Чем лечить сгоревшую на солнце кожу. Если на солнце обгорела спина — что делать

Солнечный ожог кожи – образование волдырей или покраснения под воздействием ультрафиолетовых лучей, которые вызывают повреждения всех слоев кожи. Чаще под влиянием солнца страдает эпидермис, происходит повреждение с образованием отека, сильной болезненности, покраснения и отслоения.

Особенности страдают люди со светлым типом кожи, но от солнечного ожога не застрахован никто. Что делать если обгорел на солнце? Первая помощь зависит от симптомов ожога и глубины повреждения ткани.

Симптомы солнечного ожога

Открытые части тела – лицо и нос, чаще обгорают на солнце. В купальнике и открытой одежде страдают плечи, спина или другая неприкрытая часть тела.

Реже обгорают ноги, но ожоги в этой области протекают с симптомами сильной болезненности, отечности и трудно поддаются лечению.

Первые симптомы солнечного ожога появляются уже через 30 минут, а максимально проявляются по истечении 8-10 часов.

Клиническая картина известна, она следующая:

Очаговое или разлитое покраснение;
Местная отечность;
Болезненность при каждом движении и касании обгорелого участка;
Очаг ожога горячий;
Температура повышается как местная, так и общая;
Кожа сухая, появляются волдыри.

Повреждение эпидермиса и более глубоких слоев кожи сопровождается образованием токсинов. Клинически это проявляется симптомами эндогенной интоксикации: головная боль, повышение температуры тела, тошнота.

У маленьких детей быстро развивается обезвоживание и шоковое состояние. К симптомам обгорания на солнце могут присоединиться признаки обострения хронических заболеваний, а также аллергическая крапивница.

Объем медицинской помощи при ожоге зависит от степени повреждения тканей.

При первой степени (покраснение кожи) лечение проводят в домашних условиях, температура тела остается нормальной.

Вторая степень (образование заполненных жидкостью пузырьков различной величины) требует специального лечения. Состояние сопровождается повышением температуры и симптомами интоксикации.

Обязательного обращения к врачу требуют ожоги лица, обгорания кожи у беременных и возникновение волдырей, наполненных кровянистой жидкостью.

Медицинская помощь при обгорании лица: как снять красноту?

Чрезмерное воздействие солнечных лучей вызывает образование пигментных пятен, фотодерматоза, а в тяжелых случаях приводит к рубцам. При появлении первых признаков обгорания нужно охладить поврежденную кожу прохладной водой.

Можно наложить маску из кефира, сметаны или сыворотки. Нельзя допускать высыхания, чтобы дополнительно не повредить кожу. Маску нужно периодически увлажнять, наносить сверху дополнительный слой.

Запрещается использовать для протирания лица после обгорания спиртовые лосьоны, они пересушивают кожу и приводят к дополнительному повреждению клеток эпидермиса.

Нельзя наносить на кожу жирный крем, вазелин, это приведет к задержке тепла и термическому повреждению глубоких слоев кожи.

Что делать если обгорел нос?

Прямому попаданию солнечных лучей всегда подвергается нос. Предотвратить его обгорание поможет крем от загара, головной убор с козырьком либо шляпа с длинными полями.

Если нос все-таки обгорел, привести его в порядок поможет натертый огурец. Свежую мякоть приложить на 15-20 минут.

Хороший эффект при обгорании носа оказывает сок алое, которым смазывают обгоревший участок до исчезновения красноты и симптомов ожога.

Так-же можно воспользоваться всеми средствами от ожога и обгорания, приведенными ниже.

Обгорание солнцем без повышения температуры

Местные ожоги спины можно лечить домашними средствами, протекают они без повышения температуры тела. При симптомах обгорания нужно охладить кожу прохладной водой, нанести увлажняющий крем «после загара» или аэрозоль для ожогов. Можно воспользоваться сметаной или кефиром.

Нельзя пересушивать кожу (смазывать спиртом), а также наносить жирный крем.

Что делать если после обгорания на солнце поднялась температура и появилась тошнота?

Обширные ожоги, а также местные с глубокими повреждениями кожи, протекают с симптомами интоксикации и признаками теплового удара. Возможно падение давления и обморочные состояния, тошнота, рвота.

Пациента с такими симптомами обгорания необходимо положить в прохладное, укрытое от солнечных лучей место. По возможности измерить кровяное давление и температуру.

Схема лечения обгорания кожи с температурой выше 37,5 градусов:

Увлажнить и охладить поврежденные участки;
Смазать лечебным аэрозолем места ожога;
Принять обезболивающие средства (ибупрофен, парацетамол);
Антигистаминные средства (супрастин, лоратадин, кларитин) снимут отек, красноту и зуд кожи.

Для дезинтоксикации и профилактики обезвоживания количество выпиваемой жидкости должно быть не менее 3 л/сутки.

Образовавшиеся волдыри нельзя прокалывать, чтобы избежать инфицирования.

Солнечное обгорание, которое сопровождается симптомами теплового удара, подлежит оказанию специализированной медицинской помощи.

Лечение солнечных ожогов народными средствами

Если после обгорание температура не поднялась, а ожог ограниченный, то можно воспользоваться домашними методами лечения. В народной медицине используют простые и комбинированные рецепты средств от солнечных ожогов:

Картофель натереть, кашицу наложить на место ожога. Через 20 минут смыть прохладной водой.
Снимут отечность и обезболят холодные компрессы из зеленого чая, сока алоэ, маски из квашенной капусты.
Заморозить творог и прикладывать на пораженный участок на 5-10 минут.
Охлажденная маска из овсяной муки наносится на лицо. Держать нужно 15 -20 минут.
Лавандовый крем: 50 мл молочка для тела смешать с эфирным маслом лаванды (20 капель), добавить чайную ложку отвара ромашки.

Домашние средства от ожогов следует наносить 4-6 раз/день на обгоревшую кожу лица, спины и других участков. Домашние средства используют, как основные при легкой степени обгорания.

В летний период люди стараются проводить много времени на солнце, уезжают отдыхать на море или проводят время на даче. Однако длительно пребывание на солнце может спровоцировать солнечный ожог спины, лица, рук и т.д. Дачники особенно часто сталкиваются с тем, что обгорела на солнце спина.

Любой ожог от солнца – не шутка, он может спровоцировать инфицирование, обезвоживание и другие серьезные проблемы. Поэтому важно как можно скорее принять соответствующие меры. Сегодня мы расскажем, чем лечить обгоревшую на солнце спину.

Для начала расскажем о распространенных ошибках, которые совершают люди при лечении солнечного ожога на спине в домашних условиях. Во-первых, к пораженному месту нельзя прикладывать лед. Это спровоцирует отмирание кожи. Во-вторых, нельзя использовать мази от солнечного ожога спины на основе вазелина или спирта, первый компонент мешает коже дышать, спирт - причина дегидратации. В-третьих, нельзя тереть поврежденное место, наносить скрабы, отшелушивающие средства. Рекомендуем на время отказаться от алкогольных напитков, которые становятся причиной обезвоживания организма. Старайтесь пить большой чистой негазированной воды.

Первая помощь при солнечном ожоге спины

Если у вас или знакомого вам человека обгорела на солнце спина, то важно своевременно оказать первую помощь, чтобы избежать инфицирования и возможных осложнений. Если ожог спины от солнца очень сильный, нужно незамедлительно вызвать скорую помощь.

Пострадавшего нужно перенести в тень, он должен обязательно пить как можно больше охлажденной воды. Потерпевший участок кожи нужно постоянно смачивать прохладной водой для снижения температуры кожи, можно принять прохладный душ без использования косметических средств (гелей для душа, мыла и т.д.).

Для уменьшения боли при солнечном ожоге спины можно выпить болеутоляющую таблетку. Отлично помогают нестероидные противовоспалительные средства, например, Парацетамол, Напроксен, Ибупрофен. Эффекты – снятие отечности, боли, уменьшение воспалительной реакции. Принимать следует каждые 4-6 часов по 1 таблетки до тех пор, пока не пройдет острый период.

При солнечном ожоге спины рекомендуется принимать больше витамина C, E, А в течение 2-3 недель после получения ожога. Витамины способствуют восстановлению кожи. Лишними не будут и антигистаминные препараты, уменьшающие зуд, отек, жжение. Принимайте Лоратадин, Тавегил или другие препараты от аллергии согласно инструкциям на упаковке.

Обгорела спина на солнце: чем мазать

Важным этапом в лечении солнечного ожога спины являются мази. Благодаря современной медицине на полках аптек можно найти множество мазей от ожога спины от солнца в различной ценовой категории. Расскажем вам о самых эффективных и популярных из них:

Пантенол, пожалуй, самая популярная мазь от солнечных ожогов спины, продающаяся в различных форматах (мазь, молочко, спрей). В составе обычно присутствует витамин F для смягчения, глицирризинат дикалия для заживления ран. Пантенол помогает образовывать новый слой кожи, обладает защитным действием. Мазать ожог спины от солнца нужно до 4 раз в день;
Спасатель охлаждает кожу, снимает раздражение;
Облепиховое масло обладает заживляющим, антибактериальным, общеукрепляющим, антиоксидантным действием. Для лечения солнечных ожогов спины, облепиховое масло следует нанести на стерильную салфетку, затем приложить ее к пораженному участку кожи;
Эплан – обезболивающий, смягчающий и регенерирующий гель, обладающий антибактериальным и защитным эффектом. Наносите на ожог несколько раз в день по мере впитывания и высыхания.

Народные средства от ожога спины на солнце

Кроме лекарственных препаратов для лечения солнечного ожога спины можно использовать и средства народной медицины. Если обгорела спина на солнце, мазать ее можно не только аптечными мазями, но и обычными продуктами, которые есть в холодильнике у каждого.

К популярным народным средствам при ожоге спины на солнце относят:

Прохладная нежирная сметана, кефир, простокваша. Эти молочные продукты способны уменьшить боль, снять покраснение. Важный момент – держать на коже сметану/простоквашу нужно не менее 2 часов;
Для профилактики высыхания кожи нанесите на ожог яичный белок;
Смесь из натертого картофеля/огурца позволяет быстро бороться с ожогами. Оставьте ее на 20 минут, затем смойте водой;
На 30 минут 2-3 раза в день наносите на солнечный ожог спины кашицу из листьев алоэ и молока;
Смоченный холодной водой компресс из овсяной муки, завернутой в марлю или чистую хлопчатобумажную ткань, помогает успокоить кожные покровы;
Можно принять прохладную ванну с отваром ромашки.

Www.sportobzor.ru

Что делать, если кожа на спине обгорела?

После долгой русской зимы приятно полежать на пляже, подставляя солнцу то один бок, то другой, то спину, то живот, прогревая тело до самых косточек. Однако часто случается так, что люди чрезмерно увлекаются и вместо красивого загара получают ожоги. И чаще всего посетители пляжей жалуются на то, что обгорела, покраснела спина на солнце, но они не знают, что делать в этом случае. И это притом, что грамотная первая помощь и дальнейшее лечение значительно уменьшат дискомфорт от ожогов и сократят срок реабилитации. Правильно подобранные средства не позволят коже облазить и зудеть.

Первая помощь
Народные способы лечения

Первая помощь

Чувство жжения, зуд и покраснение (сплошное или пятнами) – одни из первых признаков ожога. Это значит, что спина сгорела, и нужно срочно принимать меры. Иначе не миновать тяжелых последствий в виде красных пятен, кожи, которая облазит и чешется. Потом под отшелушившимся слоем эпидермиса образуются белые пятна, и о красивом загаре на долгое время придется забыть.

Если спина обгорела, в первую очередь нужно прекратить воздействие солнца на раздраженную кожу. Необходимо накрыть ее одеждой или полотенцем и уйти в тень. Здесь нужно попить прохладную, но не ледяную воду, чтобы охладить организм изнутри.

Также полезным для кожи будет прохладный освежающий душ. Будет велико искушение хорошенько намылить мочалку и потереть спину, но не стоит этого делать, т. к. средства для душа сильно сушат кожу. Это приведет к усилению раздражения и зуда. После душа необходимо намазать на спину специальный крем или использовать народные средства.

Если спина очень сильно обгорела, то необходимо вызвать «Скорую помощь», чтобы врачи провели правильное лечение. Травмы от солнца могут быть очень серьезными и опасными.

Народные способы лечения

Существует большое количество народных способов, способных уменьшить боль и дискомфорт, а также вылечивающих ожоги.

Одно из самых популярных средств – сметана или кефир. Их просто мажут на красные пятна. Молочные продукты снимают зуд и раздражение, смачивают и увлажняют кожу, дают ей необходимые жиры.
Другой распространенный способ – кашица из огурца. Его трут на терке и полученную массу прикладывают к ожогам. Овощ вытягивает из кожи жар и дарит чувство прохлады разгоряченному телу. Это средство подойдет и в том случае, если спина очень сильно болит.
По аналогии с огурцом можно использовать картофель: его также натирают на терке и прикладывают к спине. Можно сделать смесь из этих двух продуктов.
Часто для лечения используют не сам картофель, а крахмал, который разводят до густой однородной кашицы и мажут им спину.
Чтобы кожа не пересыхала, ее смазывают яичным белком.

Когда мучает жар, охладить спину можно с помощью натуральных и эфирных масел. Например, оливковое можно смешать ромашковым, розовым, гераневым, или лавандовым. Смесью намазать спину и дать ей впитаться. Эфирные масла обладают охлаждающим, противовоспалительным и противомикробным действием, а оливковое – увлажняет кожу. Это же средство станет профилактикой белых прыщей после посещения пляжа.
Можно делать компрессы из овсяной муки. Ее заворачивают в марлю или хлопковую ткань и смачивают холодной водой. Компрессы делают каждые 2-4 часа.
Если спина чешется и облазит, то поможет алоэ. Можно просто выдавить сок и мазать им спину, можно сделать кашицу из листьев комнатного растения и молока и наносить на поврежденные участки кожи.
Хорошо успокаивает зуд на спине, если она обгорела, ванна с отваром ромашки. Также она обладает антисептическим действием.

Медикаменты при солнечных ожогах

Зачастую применение исключительно народных средств кажется малоэффективным или недостаточным. В этом случае усилить лечение можно с помощью медикаментов.

Если болит спина, можно принять противовоспалительные препараты, например, «Парацетамол» или «Ибупрофен». Они снимут отек и воспаление, уменьшат боль и дискомфорт. Принимают их по 1 таблетке с интервалом в 4-6 часов.
Избавиться от зуда помогут препараты от аллергии, т. к. они обладают антигистаминным действием. Можно принять «Тавегил», «Супрастин» и др. Важно строго следовать инструкции.
Прием витаминов ускорит процесс регенерации тканей. Быстрее восстановиться коже помогут витамины А, С, Е. Пить их нужно не меньше 2 недель.

Наибольшей популярностью пользуются мази. Они эффективно снимают зуд, препятствуют образованию прыщей, белых и красных пятен, не дают коже облазить. Мазать спину нужно аккуратными движениями. При лечении также важно соблюдать рекомендации, которые даны в инструкции.

«Пантенол» - средство №1 при любых ожогах, не только солнечных. Это лучшее средство, если кожа чешется и облазит. Чаще всего встречается в виде мази, но может выпускаться и в других формах: молочко, спрей и др. Препарат хорошо смягчает кожу, способствует ее регенерации и заживлению ран, препятствует появлению белых пятен, после того, как кожа слезет. Также он обладает защитным эффектом.
Гель «Спасатель» обладает охлаждающим эффектом, успокаивает раздраженную кожу, снимает неприятные симптомы ожогов.
«Эплан» направлен на регенерацию тканей. Также он имеет антибактериальные свойства. Гель хорошо защищает кожу, смягчает и обезболивает.
Облепиховое масло – одно из самых известных средств при ожогах. При солнечных повреждениях кожи тканевую салфетку смачивают в масле и прикладывают к поврежденному месту. Масло способствует заживлению ран, ускоряет процессы восстановления, а также питает и защищает пересушенную кожу.
Крема с ментолом обладают успокаивающим действием.
Мази с гидрокортизоном способствуют заживлению ран и ожогов.
Помогут спине различные успокаивающие спреи и крема, обогащенные витаминами.

Чтобы не получить ожог, нужно проявлять осторожность, например, не загорать, когда солнце особенно активно, мазаться защитными кремами. Когда кожа достаточно загорела или при первых признаках поражения (зуд, появление пятен, красноты) – уходить в тень. Тогда не будет возникать вопросов, почему после пляжа все тело чешется, мучает зуд, кожа облазит и т. д. Также после чрезмерного загара не появятся некрасивые белые пятна от слезшей кожи.

dljatela.ru

Что делать, если сгорела спина на солнце

Обгореть на солнце проще простого, достаточно всего несколько минут пробыть под прямыми лучами в жаркий и день. Чаще всего обгорают незащищенные одеждой участки кожи и, если у вас открыта спина, то можете быть абсолютно уверены, что там ожоги появятся в первую очередь. Конечно же, солнечных ожогов можно и избежать. Для этого даже не обязательно прикрывать спину одеждой, а можно просто воспользоваться хорошим солнцезащитным кремом с фактором SPF 30 и выше. Но, все же сложно найти человека, который бы хоть раз в жизни не мучился из-за обгорелой спины. Поэтому советы по лечению солнечных ожогов на спине пригодятся каждому.

Существуют 4 степени тяжести солнечных ожогов:

Кожа приобретает багровый оттенок, болит при прикосновении, но волдыри не появляются.
Кожа становится не только красной, но и покрывается волдырями и папулами. Помимо этого ощущается слабость, головная боль и сильная тошнота.
Сильный ожог с нарушением дермы и обширными повреждениями, которые занимают до 60% кожных покровов.
Серьезные повреждения кожи, которые сопровождаются полным обезвоживанием, нарушением работы сердца и почек, что приводит к летальному исходу.

Также есть огромный риск ухудшить состояние путем безответственного отношения или неправильно лечения ожогов. Так можно занести инфекцию через поврежденный участок кожи, что приведет к отмиранию клеток кожи и более серьезным последствиям. Если вы хотите быстро восстановить нормальное состояние кожных покровов, избежав появления шрамов, пятен и других дефектов, то необходимо серьезно отнестись к лечению даже не очень сильных солнечных ожогов первой степени.

Первые действия при ожоге спины

Как только вы почувствуете, что ваша спина получила слишком большую дозу УФ лучей, стоит уйти с солнца и позаботиться о том, чтобы побыстрее охладить и очистить кожу. Для охлаждения ни в коем случае не стоит использовать лед, лучше примите прохладный душ или ванную. Не трите кожу мочалкой и не используете гель или мыло, поскольку они сушат кожу и еще больше обезвоживают ее. После водных процедур не стоит тереть спину полотенцем, дайте обсохнуть ей на воздухе и принимайтесь намазывать лечебными средствами.

Эффективные медицинские средства при солнечных ожогах

С болью и зудом кожи спины вам поможет справиться компресс, который можно сделать, добавив в воду ацетат алюминия и бурсолом или домеборо. Хорошо успокоит кожу крем с добавлением экстракта алоэ или ментола, успокаивающий эффект помимо этого оказывают спреи и гели с витамином С и для чувствительной кожи. Эффективным средством от солнечных ожогов на спине являются всевозможные крема, гели и мази, содержащие гидрокортизон.

Среди других средств от ожогов, которые можно приобрести в любой аптеке, стоит отметить:

пантенол, который по праву считается одним из лучших средств от солнечных ожогов;
«Спасатель» для снятия боли и раздражения с обожженной кожи спины;
при тяжелых ожогах очень помогает Cantharis для внутреннего применения;
из гомеопатических препаратов лучше всего при ожогах помогает Ercalв.

Народные способы лечения солнечных ожогов

При солнечных ожогах спины можно воспользоваться бабушкиным методом и нанести на обгорелые плечи и спину толстый шар сметаны, кефира или творога. Молочные продукты отлично успокаивают кожу, снимают зуд и воспаление, ускоряют процесс регенерации.

Болезненные ощущения после ожога также можно снять с помощью натертого огурца, капусты или картофеля. Эти овощи дарят приятное ощущение прохлады и успокаивают кожу, а также богаты веществами, которые способствуют быстрому заживлению кожных покровов.

Если у вас дома есть крахмал, то его также можно использовать для лечения. Необходимо только развести крахмал в небольшом количестве воды, размешать до однородной густой консистенции и аккуратно нанести на поврежденный участок кожи.

Удивительных результатов можно добиться с помощью овсянки. Нужно только сделать компрессы, засыпав внутрь марлевой ткани овсяные хлопья, смачивать их в воде и прикладывать к месту ожога. Спустя несколько часов вы увидите, что покраснения заметно спало, и почувствуете себя гораздо лучше.

Те, у кого дома есть растения алоэ вера, обладают отличным активом для лечения ожогов. Сок листьев алоэ эффективно справляется с лечение ожогов и активизирует регенерационные процессы. Достаточно срезать свежий лист и выдавить сок алоэ прямо на ожог. Вы почувствуете мгновенное облегчение, а также очень быстро ощутите, что боль и зуд спали, а кожа начинает понемногу восстанавливаться.

Натуральный мед очень ценится и даже используется для лечения ожоговых больных в некоторых медицинских учреждениях. Испытания показали, что мед быстрее заживляет кожу, чем многие другие традиционные препараты. В некоторых случаях лечение ожогов одним только медом не только допустимо, но и эффективней других способов лечений. Поэтому, если вы обожгли спину, то не бойтесь намазать ее медом.

Облепиховое и кокосовое масло не редко можно встретить в составе косметических средств. Они хорошо справляются с задачей смягчения кожи, делают ее более эластичной и сильной. Намазав облепиховым или кокосовым маслом обгорелую спину, можно избавить от неприятного ощущения постоянного зуда и заметно улучшить состояние кожи. Эти масла способствуют восстановлению эпителия, а также отлично противостоят воспалительным процессам.

Для тех, кто предпочитает лечить ожоги спины более изыскано и с комфортом, подойдут прохладные ванны с белым винным уксусом и лепестками роз. Уксус хорошо охлаждает кожу, а лепестки розы снимают воспаление и неприятный зуд. Также можно принять ванную или сделать компрессы на спину из отвара ромашки или других целебных трав.

Если вы хотите помочь справиться с ожогом еще и из нутрии, то не стоит забывать о витаминах и питании в период восстановления после солнечных ожогов. Постарайтесь пить побольше жидкости, а также не употребляйте спиртного и жирной пищи. В это время вам необходимы продукты богатые витамина группы С, А, Е, которые положительно влияют на кожу, ускоряют ее регенерацию и, по данным некоторых исследований, даже предотвращают развитие рака кожи. Если в последствие солнечных ожогов вы страдаете от болевого синдрома и сильного воспаления, то Парацетамол и Ибупрофен помогут преодолеть эти симптомы. Также для снятия жжения и зуда часто назначают антигистаминные средства.

Распространенные ошибки при лечении солнечных ожогов спины

О том, что нельзя использовать мыло и лед, мы уже упоминали. Помимо этого после ожога пока длится восстановительный процесс нельзя снова находиться под солнечными лучами, пить алкоголь, чай или кофе. Ни в коем случае не прокалывайте волдыри, поскольку так вы сильно рискуете занести инфекцию. Также не обрабатывайте ожог спиртом, вазелином, жиром, подсолнечным маслом и прочими продуктами, которые только приведут к еще большей дегидратации, забьют поры и затруднят обменные процессы.

Будьте внимательны и не воспринимайте ожог спины легкомысленно, поскольку только от вас зависит пройдет он быстро и незаметно или же доставит массу дискомфорта и проблем.

zagar-ok.ru

Солнечные ожоги: как избежать и чем намазать обгоревшую кожу?

Что делать, если обгорел на солнце? С приходом лета многие девушки стремятся как можно больше времени проводить на свежем воздухе, наслаждаясь первыми лучами солнышка. Зимой кожа становится бледной, и хочется как можно скорее загореть. Такое стремление оправдано, но оно может привести к ожогам, если не соблюдать правила безопасности. Плечи, ноги и другие части тела начинают чесаться, болеть, может даже подняться температура.

Как избежать ожогов
Признаки ожога
Лечение

Если ты обгорела на солнце, нельзя пускать ситуацию на самотек. Ожоги очень сильно влияют на состояние организма, так как он начинает стремительно терять влагу. Раздраженная кожа не только приносит дискомфорт, но и имеет неэстетичный вид, особенно в том случае, если она покрывается волдырями. И, конечно же, все это вредит здоровью. Именно поэтому при появлении первых симптомов ожога необходимо сразу же принимать какие-либо меры.

Как избежать ожогов

Профилактика ожогов всегда занимает меньше времени, чем их лечение. Если ты собираешься принимать солнечные ванны и не хочешь обгореть на солнце, то следует позаботиться о безопасности организма. Во-первых, важно понимать, что не всякая кожа может адекватно воспринимать загар. Некоторые девушки имеют склонность к ожогам, и даже солнцезащитный крем не спасает. В таких случаях лучше избегать воздействия на тело прямых солнечных лучей: надевать одежду, которая закроет плечи и ноги, использовать головные уборы, защищающие лицо. Другой вариант – находиться на пляже под тенью зонтиков, где солнечные лучи рассеяны.

Как не обгореть на солнце, если не хочется прятаться в тени? Важнейшая вещь, о которой ты должна позаботиться – солнцезащитные кремы. Эти средства не только спасут от ожогов, но и заблокируют негативное воздействие ультрафиолетовых лучшей, ускоряющих старение кожи. В первые дни загара фактор защиты должен быть максимально высоким. Начинать можно с spf 50, а если кожа нормально реагирует на загар с spf 30. Мазаться кремом лучше после каждого купания, даже если на тубе есть пометка «водостойкий».

В первые дни активного принятия солнечных ванн нельзя использовать масла для загара, даже если они имеют защитный фактор. Конечно, с подобными средствами кожа быстрее приобретает красивый шоколадный оттенок, но они не смогут уберечь тело от ожогов. Мазаться маслами можно только после нескольких дней пребывания на солнце, когда кожа привыкла к лучам. И только в утреннее и вечернее время.

Еще одно правило касается времени, когда лучше загорать, дабы не обгореть на солнце. Не стоит находиться под прямыми лучами в период максимальной солнечной активности, каковой считается интервал примерно с 12.00 до 15.00. В это время вероятность получить ожог очень высока.

Признаки ожога

Солнечные ожоги имеют свои симптомы, после обнаружения, которых ты должна принимать меры восстановления нормального состояния организма. Обычно первые признаки проявляются уже через пару часов. Если кожа сильно покраснела, то нужно быстро укрыться от лучей. Больше всего обгореть на солнце рискуют плечи, лицо (щеки и нос), спина, передняя поверхность ног, поэтому за данными местами нужно следить внимательно и мазать их защитными средствами более тщательно.

Если первая стадия поражения кожи еще не принесет больших проблем, то последующие могут негативно сказаться на здоровье.

Итак, симптомами ожога являются:

очень красный оттенок кожи, причем те области, которые обгорели на солнце, становятся горячими на ощупь;
пострадавший участок кожи чешется, болит, может появиться припухлость;
сильная головная боль;
резкое повышение температуры тела, сопровождаемое лихорадкой или ознобом;
появление волдырей с жидкостью внутри (симптом сильного повреждения кожи);
обезвоживание организма.

Первые два признака являются характерными для ожогов начальной степени. С ними можно справиться самостоятельно при помощи специальных успокаивающих кремов или народных средств, снимающих раздражение. Не стоит появляться на солнце, пока кожа не придет в нормальное состояние. При этом обязательным правилом является употребление большого количества жидкости.

Следующие несколько симптомов свидетельствуют о более серьезном поражении кожи. Если тебе довелось сильно обгореть на солнце, но состояние при этом удовлетворительное, то можно остаться дома, принять жаропонижающие и обезболивающие средства, и, наблюдая за здоровьем, вылечить ожоги самостоятельно. Если же присутствуют ухудшения, такие как инфицирование кожных покровов или сильное обезвоживание, то необходимо вызвать скорую помощь или быстро обратиться к врачу.

С наступлением долгожданного лета многие устремляются на пляжи для того, чтобы поплавать, а также обзавестись прекрасным загаром.

Однако нередки случаи переусердствования в этом деле, следствием чего является солнечный ожог.

Первую помощь в домашних условиях нужно оказать, как можно скорее, любое промедление грозит плохими последствиями.

Итак, если сгорела кожа на солнце, что делать? Об этом расскажет данная статья.

Что такое солнечный ожог?

Это термический ожог кожи — точно такой же, как ожог, возникающий от прикосновения к горячим предметам или открытому огню. Единственное отличие солнечного ожога в том, что вызван он чрезмерным действием на кожу ультрафиолетовых лучей, то есть солнцем.

Получить такой ожог может любой человек, длительное время находящийся на открытом солнце. Необходимо помнить, что для получения солнечных ожогов кожи не обязательно загорать специально, их можно получить, отдыхая или работая на дачном участке, возле водоемов и даже во время купания в воде.

Относиться к солнечному ожогу кожи следует также серьезно, как и к любому другому ожогу, так как он может привести к осложнениям. Для того чтобы этого избежать, необходимо правильно и вовремя провести первую помощь.
Но сначала нужно выявить солнечный ожог у себя или своих близких.

Солнечный ожог дает о себе знать уже через несколько часов. На пораженном участке кожа становится красной и слегла припухлой, она очень болезненна при любых прикосновениях. При более сильных ожогах может наблюдаться , озноб, ощущение тошноты, головная боль, слабость во всем теле.

Что делать, если сгорела кожа на солнце?

Первая помощь при солнечном ожоге в домашних условиях включает в себя снятие болезненных ощущений, интенсивное увлажнение кожи, так как при ожоге кожа значительно обезвоживается и снятие общих симптомов недомогания. Начиная выполнять первую помощь при таком ожоге, следует помнить о том, что самое первое и необходимое, что нужно сделать, это прекратить воздействие ультрафиолета на кожу. Это значит, что необходимо сразу после обнаружения ожога зайти в тень, а лучше всего в помещение.

Для того чтобы снять болевой синдром при солнечном ожоге, кожу нужно максимально охладить, однако не следует делать это экстремальными методами, этим можно еще больше навредить. При солнечных ожогах рекомендуют принять прохладный (не холодный!) душ или ванну.

Если после этого неприятные и болезненные ощущения все еще остались, можно сделать охлаждающий компресс. Для такого компресса очень хорошо использовать зеленый чай, он эффективно охладит и обезвредит кожу. Но если под рукой не нашлось чая, то вполне подойдет и обычная прохладная вода. Компресс необходимо делать в течение нескольких часов, постоянно смачивая полотенце или салфетку в прохладной жидкости.

Далее нужно переходить к снятию общих симптомов недомогания, если они имеют место быть. Для того чтобы снять повышенную температуру, озноб и головную боль необходимо принять препарат, содержащий парацетамол или ибупрофен.

Также есть еще один эффективный способ снятия покраснения и раздражения кожи после ожогов солнцем . Это маски из сметаны, а лучше из простокваши. Просто нанесите кисломолочный продукт на пораженные участки кожи и полежите хотя бы час. Результат будет очень эффективным.

После оказания первой помощи

В последующие после ожога несколько дней кожу необходимо постоянно увлажнять специальными средствами, например, кремом или молочком. Одежду следует выбирать просторную, не стесняющую движений, изготовленную из хлопка или льна.

После полученного ожога нужно избегать даже непродолжительного пребывания на солнце, лучше всего несколько дней провести в помещении, если все же это невозможно, то следует максимально защищать кожу одеждой, а также обязательно использовать шляпу или кепку и солнцезащитные очки.

Кроме увлажнения пострадавшей от солнечных ожогов коже необходимы специальные вещества, которые помогут ей как можно быстрее восстановиться, снимут зуд и уменьшат шелушение. Средства, содержащие подобные вещества, можно купить в аптеке (например, «Пантенол»). Использовать их необходимо до полного восстановления кожи.

Если первая была оказана в полном объеме, но состояние кожи и общее самочувствие не улучшилось или же стало ухудшаться, например, не снижается температура тела, усиливается тошнота и боли в голове, появилось головокружение, а на коже возникли волдыри, следует экстренно обратиться в ближайший медпункт или больницу.

Не стоит забывать о том, что солнечный ожог – это серьезное состояние, которое может угрожать здоровью, и в некоторых случаях без врачебной помощи не обойтись.

Помните о том, что правильно оказанная помощь при таком ожоге – это залог . Такая помощь должна быть оказана вовремя и в полном объеме, только в этом случае можно предупредить опасные последствия и осложнения. Итак, теперь вы знаете, что нужно делать, если кожа сгорела на солнце.

А вам приходилось оказывать в домашних условиях первую помощь при солнечном ожоге? Какие средства оказались наиболее эффективными: аптечные препараты или народные рецепты?

Хотя солнечные лучи бывают полезными, иногда все же они приводят к ожогам и покраснению кожи. Особенно часто такое случается, когда дождавшись жаркого денька, люди проводят на пляже по нескольку часов. Что же делать, если сгорел на солнце? Существует множество способов устранить раздражение, покраснение и зуд.

Воздействие солнечных лучей на кожу

Ультрафиолетовое излучение представляет собой электромагнитные волны, которые способствуют проявлению защитной реакции и выработке меланина. Данный пигмент придает темный цвет коже.

Поэтому чтобы не получить покраснение кожных покровов, важно находиться на солнцепеке в умеренных количествах и мазать кожу солнцезащитными средствами. Даже если загорающий снимет с себя одежду, но пробудет под солнечными лучами не так много времени, ожогов не произойдет. При неблагополучном исходе могут возникнуть травмы эпидермиса и проявиться заболевания нервной либо сердечно-сосудистой системы. А там где кожа была поражена, будет виден загар.

Наиболее подвержены загару те части тела, которые открыты и свободны для доступа ультрафиолетовых лучей. Если на солнце обгорело лицо либо шея, может наблюдаться отечность и удушье.

Важно! Особенно важно как можно скорее принять необходимые меры, если на солнце обгорел Ваш ребенок! Причина – у детей слабая иммунная защита, а кожные покровы очень нежные. Как понять, что Ваш малыш получил слишком большое количество ультрафиолетового излучения? Могут наблюдаться следующие симптомы: ребенок становится капризным, может резко захотеть спать, стать вялым, либо, напротив, быть слишком активным и перевозбужденным.

Как распознать солнечный ожог

Если Вы обгорели на солнце, могут возникнуть следующие симптомы:

Важно! Очень опасно, если кожа сгорела на солнце более чем на 60%. Во-первых, осложняется процесс восстановления, а во-вторых, это может привести к проблемам сердечно-сосудистой системы, почек, а также к сильному обезвоживанию организма.

Стадии солнечных ожогов

Существует три стадии солнечного ожога:

Важно! Если человек получил ожоги тяжелой степени, доктор может предложить ему стационарное лечение, чтобы восстановить водно-электролитный баланс. Применение стероидов в данном случае противопоказано, так как в организм может проникнуть инфекция.

Первая помощь при солнечных ожогах

Что нужно делать, если Вы обгорели на солнце? Алгоритм действий должен выглядеть следующим образом:

Если начинает гореть тело, необходимо сразу же уйти в тень либо в помещение.
Охладить пораженные места с помощью ванны, контрастного душа, холодных повязок из марли, полотенца, простыни либо других подходящих средств. Продолжительность холодных процедур составляет около 15 минут. Если так охлаждать тело несколько раз в сутки, боль и зуд станут гораздо меньше.
После охлаждающих процедур нужно смазать сгоревшее место жаропонижающим и болеутоляющим средством. Для восстановления клеток кожи отлично подходит препарат Пантенол и лосьоны, содержащие экстракты алоэ.
При повышении температуры, проявлении жара и воспалении кожи необходимо принять Аспирин либо Ибупрофен.
Нужно пить как можно больше воды, желательно без газов, чтобы предотвратить обезвоживание организма. Необходимо помнить, что вода должна быть комнатной температуры. Если она будет чересчур холодной, может проявиться мигрень, тошнота, рвота, лихорадка и даже обморочные состояния. В сутки нужно выпивать не менее 3 литров воды.

Самое главное при солнечных ожогах – снизить болевые ощущения и увлажнить слои эпидермиса, чтобы разрушение кожного покрова было минимальным.

Препараты для лечения солнечного ожога должны быть направлены на следующие действия:

Устранять болевые ощущения.
Увлажнять и смягчать кожу.
Снимать воспаление, покраснение и зуд.
Обеззараживать клетки эпителия, чтобы в организм не смогла проникнуть инфекция.
Понизить температуру, если у пострадавшего начался жар.
Способствовать восстановлению и регенерации кожи.
Предотвратить симптомы аллергической реакции.

Что нельзя делать, если сгорела кожа

Если сгорела кожа на солнце, запрещено:

Как привести состояние кожи в норму

Медицинские препараты

Пантенол при лечении солнечного ожога

Что же делать, если Вы сгорели на солнце? Какими медицинскими препаратами можно воспользоваться? Лучше всего для облегчения симптомов солнечного ожога помогают:

Если на коже появились волдыри, необходимо воспользоваться антибактериальными средствами. Для этих целей хорошо подходит Мирамистин либо Хлоргексидин.

Методы нетрадиционной медицины

Что еще можно сделать, если Вы обгорели на солнце? В этом также может помочь народная медицина. Чтобы устранить симптомы ожога, нужно:

В заключение повторим еще раз: Если обгорел на солнце Ваш близкий, или Вы сами чувствуете недомогание, и что тело начинает гореть, нужно как можно быстрее уйти с солнцепека либо отвести обгоревшего человека в тень, если вдруг он уже не может сделать это самостоятельно по причине плохого состояния. После этого необходимо охладить тело с помощью ванн либо компрессов и обработать пораженные места специальными средствами. Если четко следовать инструкции, последствия ожогов будут минимальными.

В последнее время только и разговоров, что о . Все они не безосновательны -солнце действительно все более и более агрессивно, а множество исследований доказали, что когда его много, это скорее плохо, чем хорошо для нашей кожи.

Как наша кожа реагирует на солнце?

С приходом поздней весны и тем более лета все мы можем замечать некоторое изменение цвета нашей кожи. Даже если вы не загораете преднамеренно и активно, то легкого «покоричневения» открытых участков тела вам все равно не избежать. Под воздействием солнечного ультрафиолета происходит загар, в организме вырабатывается меланин и в небольших количествах это очень даже полезно.

Ультрафиолетовые лучи (содержащиеся в солнечном излучении, а также излучаемые солярием) - это электромагнитные волны, действие которых на человеческую кожу запускает своеобразную защитную реакцию. в коже начинает вырабатываться пигмент меланин, его концентрация впоследствии обеспечит более или менее темный оттенок кожи.

Нормальный загар, это когда меланин в коже вырабатывается постепенно, а для того нужно исключительно умеренное облучение кожи ультрафиолетом. Если вы будете загорать в тени и не в часы пик, если перед тем обработаете кожу , и длительность такого мероприятия будет исчисляться несколькими часами, а не полным световым днем (как это часто бывает у отчаянных курортников), это и будет безопасный умеренный загар. В противном случае организм испытает стресс - не только кожа будет травмирована, но и на состоянии нервной и сердечнососудистой системы это отразится.

Симптомы солнечного ожога

На первый взгляд может показаться, что заработать солнечный ожог непросто. Но с другой стороны в часы солнечной активности (летом это с 10 утра и до 16 вечера) не всем и не всегда удается оставаться в помещении. А если вы оправляетесь в отпуск, то возьмете с собой флакончик с солнцезащитным средством и панаму, но будете ли вы в безопасности? Очень часто самым неожиданным образом у нас сгорают выступающие части тела (стопы, нос или же лицо полностью - его сложно спрятать под одеждой). Будучи на даче, например, вы и вовсе можете забыть об использовании защитной косметики, а солнце не дремлет. И ближе к вечеру вы наблюдаете легкое порозовение и пощипывание кожи - действовать нужно уже сейчас. Если же вы сгорели на пляже, то симптоматика, скорее всего, будет еще более выраженной.

Итак, чтобы знать, , необходимо сначала представлять симптомы этого состояния. проявляется:

покраснением и воспалением кожи - чаще всего это лицо, плечи, торс, но и любые другие участки тела, открыто контактирующие с солнечными лучами;
кожа болит, щиплет и печет - при сильном солнечном ожоге пострадавшему невыносимо прикасаться к поврежденной коже;
постепенно боль переходит в зуд или сочетается с ним;
появляются волдыри и с кожи слазит тоненькая пленка - это может происходить как спустя несколько дней, так и в считанные часы после загара, в волдырях может содержаться жидкость; солнечный ожог редко, но может и не проявляться шелушением кожи;
общая слабость и головная боль;
в тяжелых случаях тошнота и рвота, озноб, но это в большей мере указывает не столько на солнечный ожог, сколько на .

Дискомфортное состояние спустя время может быть вызвано недавними солнечными ожогами даже при незначительном повторном влиянии солнца.

Отдельного внимания заслуживают несколько стадий солнечного ожога:

начальная - спустя 2-6 часов от наступления ожога кожа краснеет и развивается раздражение; если покинуть солнечную местность на этом этапе и принять нейтрализующие состояние меры, то пик травмы случится на 12-24 часу, но впоследствии исчезнет бесследно;
средняя - если проигнорировать первичные симптомы и оставаться на солнце, то рискуете заработать волдыри, организм обезвоживается, а кожа воспаляется и даже инфицируется;
тяжелая - волдыри на коже крупные и преимущественно заполненные жидкостью, легко лопаются; понадобится основательный подход к лечению (лучше при участии специалиста), но кожа все-таки может вернуться к своему первоначальному состоянию; гораздо опаснее на этом этапе озноб, лихорадка, тошнота и рвота, указывающие на солнечный удар; в любом случае на этой стадии человеку особенно важно покинуть открытую и облучающуюся солнцем местность.

Что делать, если сгорел на солнце

Если вы или ваш близкий человек заработал ожоги начальной или средней стадии, то помощь может быть оказана в домашних условиях. Лечение тяжелых солнечных ожогов особенно в сочетании с солнечным ударом лучше поручить профессиональному медику. Тяжелые солнечные ожоги - это повод для госпитализации. Под постоянным присмотром врачей больному будет восстанавливаться . Целесообразно назначение пероральной стероидной терапии сроком на несколько дней. На этапе возникновения волдырей от стероидов отказываются, поскольку возрастает риск инфицирования организма.

Итак, какова же стратегия действий, если ожог не чересчур серьезный? ?

Как только вы поняли, что обгорели, покиньте солнечную местность, уходите в тень, а лучше и вовсе в помещение.
Следующий шаг - это охлаждение пораженных участков кожи. Подойдет холодный компресс, если это небольшие участки кожи, или ванна комнатной (не холодной!) температуры, если сгорело все тело. Длительность такого охлаждения должна быть 15-20 минут.
Повторяйте компресс и/или ванну несколько раз в день. Это как минимум облегчит дискомфортные ощущения от солнечного ожога.
Чтобы нейтрализовать дискомфортные ощущения от ожога примите таблетку аспирина или ибупрофена - это жаропонижающие и противовоспалительные средства, лучшая профилактика повышения температуры тела и инфицирования пораженной кожи.
На смену охлаждающим компрессам должен прийти восстанавливающий кожу лосьон. Натуральные средства обычно содержат экстракт алоэ, а из фармацевтических можно отдать предпочтение содержащим пантенол. На данном этапе наша задача - способствовать регенеративным процессам в эпидермисе.

Когда понятно, что делать, если сгорел на солнце , остается еще один вопрос - чего же делать нельзя. Здесь также существует перечень рекомендаций:

ни в коем случае нельзя вновь оказываться под открытым солнцем;
ни в коем случае нельзя выполнять отшелушивающие верхний слой кожи процедуры, применять скрабы, проводить пилинг;
не рекомендуются к применению лосьоны-анестетики, они могут вызвать раздражение или аллергическую реакцию на коже;
не рекомендуются к применению соли, масла и ароматизаторы для ванн, поскольку они также способны вызывать раздражение;
не разумно также тереть кожу мочалкой и брить пораженные участки кожи - не рискуйте травмировать и без того поврежденную кожу;
не используйте для обтирания тела жесткие полотенца, не выполняйте резкие вытирающие движения, а лишь промокайте кожу.

Домашние средства от солнечных ожогов

Что делать, если сгорел на солнце ? Самое простое, что предлагает домашняя медицина - охлаждающие ванны и компрессы. Но, как говорится, не водой единой. Охладить, увлажнить, успокоить и снять болевой синдром после солнечного ожога помогут такие компоненты:

пищевая сода - стакан соды на ванну воды или 4 ст.л. соды на миску воды для компрессов;
овсяные хлопья - ½ стакана овсяных хлопьев заверните в марлю или просто в носок и опустите в ванну или миску с водой; ни в коем случае хлопья не должны использоваться в качестве отшелушивающего средства;
яблочный уксус - 2 стакана яблочного уксуса на ванну воды или смесь из равного количества уксуса и воды для компрессов; отлично восстановит кислотно-щелочной баланс кожи;
алоэ вера - можно использовать покупной гель с экстрактом растения, а можно просто отломать несколько листьев алоэ, завернуть во влажную ткань и отправить на ночь на нижнюю полку холодильника, утром разрежьте листья вдоль и выдавите образовавшийся гель; он охлаждает, успокаивает кожу и регенерирует поврежденный ее слой;
кисломолочный продукт - кефир или сметана, натуральный йогурт от ожогов известны нам с детства; используйте свежие предварительно охлажденные продукты, наносите на кожу ровным тонким слоем, смывайте аккуратными движениями спустя 15-20 минут;
молоко - как альтернатива кисломолочным продуктам, главное, содержание молочного белка, он-то и помогает; отличное средство состоит из равного количества молока и холодной воды, используется для регулярных компрессов;
эфирные масла - лаванды, ромашки или эвкалипта, их добавляют в успокаивающую ванну (капель 10 на ванну воды), а еще лучше приготовить спрей из одного стакана холодной воды и 3-5 капель масла, спреем опрыскивать пораженные участки кожи.

Фармацевтические препараты от солнечных ожогов

Хоть народные средства лечения солнечных ожогов веками доказывают свою эффективность, на сегодняшний день можно приобрести такие препараты, которые специально разработаны с учетом потребностей обгоревшего на солнце организма. Среди их выраженных действий - обезболивающее, увлажняющее, смягчающее, регенерирующее, противовоспалительное и антисептическое. Внутрь можно принять таблетку жаропонижающего средства.

содержащие гидрокортизон мази - это гормон, участвующий в белковом и углеводном обмене; мази на его основе снимут отек, воспаление, зуд, пострадавший в короткие сроки избавится от болезненных и дискомфортных ощущений;
содержащие лидокаин мази - это охлаждающее и анальгизирующее вещество; отличное средство, чтобы успокоить раздражение на коже, восстановить нарушенный водный баланс, непосредственно ослабить ожог;
содержащие пантенол мази и спреи - пожалуй, самое популярное и самое действенное средство от солнечных ожогов; это водорастворимый витамин, компонент коэнзима А; обеспечивает регенерацию клеток, а это постепенно избавит и от боли, и от покраснения, и воспаления/инфицирования не допустит; обработанная в кратчайшие сроки после ожога кожа не будет шелушиться и облазить впоследствии.