Болит душа, что делать? Если болит душа. Статусы про слёзы, обиду и боль

А ведь была счастливая и слез почти не знала... Сквозь боль и крик: Я СИЛЬНАЯ, шептала: я устала...

Боли сильнее нет, чем боль в сердце, разбитом сердце...

Боль - это состояние ума, к ней можно привыкнуть.

В жизни всегда чего-то не хватает для полного счастья, то табуретки, то веревки, то мыла.

Вид чужой боли помогает легче переносить свою.

Всё ясно, ты напилась. - Я не напилась, я пыталась заглушить боль!

Всегда найдутся люди, которые причинят тебе боль. Нужно продолжать верить людям, просто быть чуть осторожнее.

Вы хотите сделать мне больно? А смысл? Я улыбнусь, снисходительно посмотрю и отвернусь...и больно станет вам.

Жизнь – это улыбка, даже когда по лицу текут слезы.

Жить через боль, Любить через слезы, смеяться, даже если больно...

Зачем человеку сердце? Оно ведь приносит только боль!!!

Когда мы говорим, что страшимся смерти, то думаем прежде всего о боли, ее обычной предшественнице.

Любимая, я принес тебе столько боли... куда поставить?

Любовь как клещ в сердце... приходится выдирать его вместе с кусочками, ипытывая адскую боль...

Люди рано или поздно устают от боли...

Люди слишком жестоки и зацикленны на своих проблемах, чтобы понять чужую боль.

Меня раздавили своей же любовью... Насколько любила настолько и больно.

Навсегда в сердце останется нежная боль.

Не слова вызывают боль, но нас оскорбившая наглость и надменность.

Нет боли сильнее, чем та, что причиняют друг другу влюбленные.

Нет такой боли, нет такого страдания, телесного или душевного, которых не ослабило бы время и не исцелила бы смерть.

Она не такая как все! У нее на сердце боль, которую она умело может скрывать... Её улыбка всегда яркая и никогда не будет фальшивой!

Попробуй спастись от дождя, если он внутри.

Почему есть такие люди, которые принесли в твою жизнь самые счастливые моменты и самую большую боль одновременно? Теперь, вспоминая о тебе, на губах улыбка, на глазах слезы...

Трудно забыть боль, но еще труднее вспомнить радость. Счастье не оставляет памятных шрамов. Покой учит нас так малому.

Умей простить и отпустить, что бы не усиливать боль...

Что может быть хуже смерти? - Боль самого близкого и родного человека!

Что не болит - не жизнь, что не проходит - не счастье.

Чувства сломаны и сердце стёрто в прах, осталась только боль и какой то глупый страх.

Я пытаюсь научиться скрывать ужасную боль за искренней улыбкой...

Я улыбаюсь, чтобы скрыть боль. Я смеюсь, чтобы скрыть слезы. И я мечтаю, чтобы забыть!

Даже весельчакам приходится грустить. Душевная боль – не редка в нашем мире, поэтому её нужно не таить в себе, а выражать с помощью красивых фраз.

Статус ВК про боль в душе

Грустные статусы про боль в душе вк

Вопреки убеждениям, страдания нам приносят не время, не обстоятельства, а люди. Чаще всего – самые дорогие.

Грустные статусы об одиночестве

Как печально бы ни было, крайне важно остаться наедине и расставить всё на свои места. Как нельзя кстати такие фразы:

Пережить любимого человека – страшнейшее из одиночеств.
Когда нет тебя, приходится спасаться горячим чаем, одеялом и мечтами.
Мы так одиноки с нашими огромными контактными книжками и бесконечными друзьями в социальных сетях.
Страшней всего – не молчать о своих проблемах, а встречаться с непониманием тех, кому ты о них рассказываешь.
Наши надежды так же одиноки, ведь они умирают последними.
Я даже прикреплю весёлый смайлик к сообщению, но знай, что даже тогда я могу не перестать плакать.
Когда-нибудь ты поймёшь, что я значила слишком много, но тогда ты не будешь значить для меня ничего.
Я одинока не потому, что все не понимают меня, а потому, что не понимаешь именно ты.
Да, я одна, но я могла быть несчастной и пребывая в отношениях.
Она боится одиночества, но всё чаще желает отправиться туда, где её никто не знает.

Выбирайте для своего аккаунта только самые необычные и запоминающиеся фразы.

Каждый человек ежедневно испытывает множество самых разных эмоций. И если с позитивными все предельно ясно, то с негативными человеку иногда очень трудно бороться. Именно поэтому в данной статье хочется рассказать о том, как справиться с душевной болью.

Что это такое

В самом начале нужно сказать о том, что само понятие «душа» весьма абстрактно. Это некая субстанция, которая не имеет ни цвета, ни запаха, ни веса. Однако именно она является всей основой жизни человека, двигателем тела, его руководителем. Тут надо сказать и о том, что такие понятия, как душевное здоровье, рана или душевная боль, тоже весьма абстрактны. Ведь то, что не имеет даже формы, не может болеть. Однако подобные чувства хотя бы раз в жизни испытал, наверное, каждый человек, живущий на планете Земля. является весьма сложной и опасной штукой, ведь справиться с ней в краткие сроки нельзя при помощи таблеток или специальных медикаментозных процедур (как в случае с физической болью). Нужно время и определенный комплекс действий.

Составляющие душевной боли

Хочется также сказать о том, что любые душевные переживания (по мнению современных психологов) состоят из нескольких простых элементов:

Эмоций.
Мыслей.
Неприятных ощущений или дискомфорта в теле.
Визуальных образов (представлений, неких картинок перед глазами).

Если у человека болит душа, что делать? Нередко возникает логический вопрос. Ведь никому не хочется лишнее время страдать и проводить в тяжелых раздумьях. Первый совет гласит: время лечит. И это верно. Данная истина известна еще с незапамятных времен. Всяческие душевные переживания старинные доктора лечили исключительно временем (ну и трудом). Человеку нужно некое время насытиться своими переживаниями. В этот час необходимо все хорошенько обдумать, прожить еще раз прошлые события. Свою боль нужно еще раз - последний - прочувствовать. Только после этого может появиться чувство завершенности. Нередко после этого люди уже начинают отпускать свою проблему, постепенно прощаясь с ней. Пройдет время, и от переживаний не останется и следа. Об этом всегда надо помнить, смотря в будущее, а не в прошлое.

Однако в данном совете есть одно «но». Разбираясь, как справиться с душевной болью, нельзя слишком увязать в своей проблеме. Ведь она может «затянуть» надолго в свои сети. Если на протяжении недели состояние не улучшается, то нужно искать помощи на стороне. Ведь так можно постепенно загнать себя в длительную депрессию, справиться с которой очень и очень трудно.

Болит душа! Что делать, как себе помочь? Почему бы не обратиться за посторонней помощью? В таком случае существует несколько способов выхода из негативного состояния. Первый и, наверное, самый главный - помощь психолога. Специалист на основании уже пары бесед сможет разобраться в проблеме своего пациента и помочь ему найти выход из сложившейся ситуации. Внимание: нужно помнить, что никто не решит проблему лучше ее хозяина. Не нужно надеяться на то, что психолог решит все тревожащие душу вопросы. Отнюдь нет, он покажет пути выхода из ситуации. Далее же придется действовать самостоятельно. Следующий вариант выхода из трудной душевной ситуации - помощь родителей или иных Стоит помнить о том, что никто, кроме самых дорогих и родных людей, не сможет лучше помочь. Мама, папа, сестра, брат, тети-дяди - это те личности, которые искренне переживают и постараются сделать все, чтобы помочь своему родственнику. Всегда надо искать помощи у родных, ведь они нередко дают очень дельные советы. И последний способ, как унять душевные переживания, чувства - обратиться за помощью к друзьям. Это те люди, которые не станут, скорее всего, копаться в прошлом, а откроют глаза на настоящее (особенно если речь идет о молодежи). Только хорошие товарищи могут закружить в круговороте дня, не давая своем другу ни минуты передышки. Учеба, веселье, поиски себя, кино, выставки, дискотеки… Тут просто не останется времени на самобичевание и лишние переживания. А там и время пройдет, и все постепенно утихнет и забудется.

Несколько слов о медикаментах

Как еще можно себе помочь, если болит душа, что делать в такой ситуации? Так, иногда можно услышать простой совет: нужно принять определенные медикаменты. Это так называемые антидепрессанты или просто успокаивающие препараты. Но данный совет весьма опасный. Все дело в том, что самостоятельно назначать какие-либо медикаменты себе очень и очень опасно. Это может крайне негативно сказаться на здоровье. Антидепрессанты же должен назначать исключительно лечащий доктор после определенного осмотра и диагностирования заболевания. Тут нужно уточнить: не так уж и много существует таких душевных проблем, при которых помогают лекарства. Нужно научиться справляться со всем самостоятельно, без влияния посторонних химикатов.

Несколько слов о расслабляющих средствах

О том, как избавиться от душевной боли, могут рассказать очень многие люди. Ведь чаще всего используемый способ - это прием различных расслабляющих средств. Это может быть алкоголь, легкие наркотики. Несомненно, на краткий период они могут принести облегчение, затуманив сознание. Но это совершенно не выход из сложной ситуации. Ведь на следующий день ощущения возвращаются, и к этому еще примешивается и тяжелое физическое состояние. Так что хуже становится вдвойне. Кроме того, прием вышеописанных средств негативно влияет на человека, а в некоторых случаях приводит к зависимостям, с которыми справиться ох как нелегко.

Если у человека болит душа, что делать, чтобы справиться с данным состоянием? Так нужно рассказать о своей проблеме. Однако открыться перед человеком, пусть и близким, далеко не всегда легко и просто. В таком случае отлично подойдет дневник. Нужно постараться излить все свои чувства и переживания на бумагу. Делать записи нужно в то время, когда очень плохо. Писать придется на протяжении минимум недели. Далее же все надо будет перечитать. Уже после прочтения написанного может многое проясниться. Кое-что покажется смешным, а от кое-чего уже получится и так избавиться. Стоит помнить о том, что, посмотрев на проблему со стороны, ее можно лучше понять и прояснить для себя некоторые моменты.

Как утихомирить негативные душевные чувства? Нужно постараться забыть о той проблеме, которая тревожит. Для этого придется немного поработать. А именно - избавиться от всего, что напоминает о тяжелом прошлом. К примеру, если произошло расставание с любимым человеком, придется выбросить или раздать все подарки и уничтожить совместные фотографии. В окружении не должно остаться ничего, что может вызывать боль или воспоминания.

Следующий совет, как избавиться от душевной боли - заняться любимым делом. Нужно делать все, чтобы просто не вспоминать о своей проблеме. Лучше всего в таком деле поможет творчество. Вышивка, рисование, велоспорт, музыка - это те вещи, без которых просто невозможно себе представить нормальную жизнь. Занимая свое время полностью, на негативные мысли и уныние просто не хватит времени.

Если человека мучают различные душевные страдания, можно попробовать заняться волонтерством. В таком случае нужно отправиться в ближайшую общественную организацию и предложить себя в качестве помощника на бесплатной основе. При этом можно рассказать о причинах такого поступка. В таком случае человека могут отправить на различные собрания, где люди делятся своими проблемами. Послушав рассказы иных может сделать простой вывод, что его проблема еще не так и страшна, что с ней можно справиться. Ведь существуют и более сложные и страшные ситуации. При этом, помогая людям, можно отлично самоутвердиться, поняв, что еще очень полезен обществу и другим людям. А такие мысли очень благоприятно влияют на процесс выздоровления от душевных страданий.

Что делать, если у человека сильная душевная рана? Можно постараться справиться с ней подобным образом. К примеру, если причиной страданий является разрыв с любимым человеком, нужно начать встречаться с иными людьми. Если уволили с работы или выгнали из института - можно пойти на курсы и освоить новую профессию. Надо всегда помнить о том, что не существует. Судьба любит пробивных и в меру наглых, поэтому никогда не нужно унывать и опускать руки. Ведь кто стучится, тому открывают.

Нужно помнить о том, что жизнь одна. Второй раз ее прожить просто не получится. Поэтому нужно стараться сделать все, что можно именно в данную минуту, тут и сейчас. Как говорится, от жизни надо брать максимум. Если же периодически возвращаться в прошлое, можно не успеть за изменениями, которые происходят сегодня. Однако сказать - это не сделать. Тут все гораздо сложнее. Простой совет, как не думать о том, что было: если возникает такое желание, и мысли возвращаются назад, нужно просто заставлять себя визуализировать иное будущее. Это отличный способ ускорить душевное выздоровление. Надо придумать себе картинку светлого будущего и всякий раз к ней возвращаться. И если все сделать правильно, придуманный мир вскоре станет реальностью, и жизнь снова пойдет по восходящей линии.

Всем известна простая истина: нужно больше отдавать, а не получать. Ведь это приносит огромное моральное удовлетворение. Если на душе плохо, надо постараться улучшить жизнь всем окружающим. Можно помочь маме сделать генеральную уборку, подарить папе долгожданный спиннинг или погулять с ребенком сестры. Благодарности и поощрения со стороны отлично повышают настроение и дарят только позитивные эмоции. А так и с тяжелыми воспоминаниями справиться гораздо легче.

Тут речь пойдет не об эгоизме, а о том, что нужно подарить себе максимум из того, что может порадовать. В это время можно постараться осуществить хотя бы одну заветную мечту - прыгнуть с парашютом, съездить на море или просто сходить в луна-парк. Ожидание чего-то прекрасного и позитивные эмоции отлично справляются с множественными душевными проблемами.

Простые выводы

А чтобы различные душевные болезни и проблемы не возникали, нужно всегда стараться мыслить позитивно. Ведь все те испытания, которые посылает судьба, должны сделать человека только сильнее. И к тому же всегда надо помнить о том, что за темной жизненной полосой всегда будет белая. Ожидая прекрасное, в скором времени его можно будет дождаться.

Острее жалит боль, когда ее причиняет кто-нибудь из близких. (Бабрий)
Нет такой боли, нет такого страдания, телесного или душевного, которых не ослабило бы время и не исцелила бы смерть.
Любая физическая боль переносится гораздо легче душевной… Для душевной боли нет анестезии и лекарств… Ее надо пережить…
Мы с тобой живучие волки. А сердце, наверное, болит от крепкого кофе... (Эльчин Сафарли)
Грустные статусы про боль в душе - Умей держать всю боль внутри, людям плевать на твои чувства.

Мне было так больно, что я начала втыкать иголки себе под ногти, чтобы заглушить боль в сердце.
Порой в жизни наступает такой момент, когда тебя предали……….На душе становится больно…Но этот момент уходит в прошлое и мы снова живём полной жизнью.
Лучше быть любимой, чем любить. Ни боли, ни переживаний.
Больно? Трудно? А ты - улыбнись! Ведь ты еще жив. А пока жив - все впереди.
Помнить о боли, которую тебе причинили, и ничего при этом не чувствовать - это страшно. Страшнее, чем переживать все снова и снова.
У каждого из нас есть человек, который принес нам очень много боли, но он навсегда останется в сердце тем, кто принес очень много счастья.
Бывает такая боль, которую не выплакать. (Джоди Пиколт)
Способ анестезии: если где-то болит, найти другую боль. (Маргарет Этвуд)
Иногда тем, кто очень тебе дорог, приходится причинять боль…чтобы потом не сделать еще больнее.
Если один человек сделал тебе больно - не отвечай тем же, сделай ему добро. Ты - другой человек. Ты лучше!
Моя боль - это только моя боль. Она никогда и никого не интересовала, так всегда было и так всегда будет. Она останется только со мной. (Иар Эльтеррус)
Боль тем и полезна, что заставляет двигаться дальше. Чтобы добиться успеха в жизни нужно выиграть лишь одну битву – битву с самим собой.
Самую большую душевную боль нам доставляют наши собственные иллюзии, фантазии и мечты.
Слишком больно было в последний раз, чтобы рискнуть снова. (Януш Леон Вишневский)
Хороший способ забыть о целом – пристально рассмотреть детали. Хороший способ отгородиться от боли – сосредоточиться на мелочах. (Чак Паланик)
Я не хочу делать тебе больно, а чем больше я лезу к тебе, тем тебе больнее. И не хочу, чтобы ты делал мне больно, а чем больше ты меня отталкиваешь, тем больнее мне. (Джон Фаулз)
Что бы не было так больно, я попробую полюбить одиночество…
Страсть, прежде всего, - лекарство от скуки. И еще, конечно, боль - физическая больше, чем душевная, обычная спутница страсти; хотя я не желаю вам ни той, ни другой. Однако, когда вам больно, вы знаете, что, по крайней мере, не были обмануты (своим телом или своей душой). (Иосиф Бродский)
Опасность таится в том, что порой мы обожествляем боль, даём ей имя человека, думаем о ней непрестанно. (Пауло Коэльо)
Никогда не делай больно тому, кто любит тебя.
Боль - это состояние ума, к ней можно привыкнуть.
Нереализованные надежды, даже самые скромные, всегда причиняют невероятную душевную боль… (Николас Спаркс)
Тот, кому нечего терять, может всего добиться, того, кто не чувствителен к боли, ничто не ранит. (Колин Маккалоу. «Поющие в терновнике»)
- Когда больно - плачь. И никогда не плачь, когда обидно. Это разные вещи.
Трудно забыть боль, но еще труднее вспомнить радость. Счастье не оставляет памятных шрамов.

Статусы про слезы, обиду, боль — вовсе не признак слабости. Это — проявление честности не только к своим друзьям в соцсетях, но, прежде всего, к самому себе.

Нет смысла прятаться за пустыми улыбками!

Когда разрушается мечта, ты оглушен страданием. Но хуже всего — ноющая боль, когда собираешь осколки этой мечты…
Мысли счастья — не только в том, что оно когда-нибудь проходит, но и в том, что оно когда-нибудь закончится.
Меня так часто предавали, что я научилась видеть в человеке гнильцу с самой первой встречи.
Иногда самое лучшее, что случается за день — это возможность наконец остаться одной и поплакать…
Не повезло мне быть слишком доброй, слишком внимательной, слишком чувствительной. И если бы вы знали, насколько…
К сожалению, быть женщиной значит хотя бы раз в жизни плакать из-за какого-то идиота.
Истинная боль всегда начинается с молчания: при этом не важно, со слезами или без.
Поосторожней относитесь к человеку, который дарит вам счастье. Излишне отрываясь, вы даете ему возможность заставить вас страдать в дальнейшем.
Самое глупое, что мы можем сделать — это убеждать себя, что “это не любовь”, когда уже ревнуешь его до кончиков пальцев…
Я уже начинаю ненавидеть себя просто за то, что так часто плачу…
Лучше плакать из-за того, что не получилось, чем из-за того, что не попробовала!
Нет, я не грустная. Просто я устала доказывать, что то, что ты делаешь — ранит.
Меня радует лишь мысль, что я не подала виду, хоть внутри все обледенело.
Я не люблю прошлое. Оно даёт мне слишком много неприятных воспоминаний…
После того, что ты со мной сделал, ещё грустнее вспоминать детские неудавшемся мечты, где я — принцесса.
Чаще всего, тот, из-за которого мы страдаем ночами, неплохо так зажигает в это время.

Прежде чем пережить боль, убедитесь, что человек сможет её пережить…

Наших слез никто не должен видеть, и вообще желательно чтобы их было как можно меньше. А для того чтобы подчеркнуть своё грустное настроение, используйте статусы про душевную боль.

Лёд плачет тогда, когда его обжигают, глаза — когда их обманывают.
Слёзы нужны не только для грусти, а для того чтобы стереть всё ненужное при взгляде на жизнь.
Улыбку мы в принципе можем дарить всем подряд, а вот слёзы… нет, только особенным.
Мои слёзы были невидимыми, но беда — в том, что такие слёзы не могут высохнуть…
Я не хочу чтобы эта любовь была настоящей. Я так боюсь, что не смогу её забыть…
Пока ты не предал меня, я не осознавала, насколько бесполезно слово “прости”.
Вчера ты сказал, что мы не можем быть вместе по какой-то вообще непонятной причине. А я просто наливаю себе ещё одну чашку чая.
Невозможно не доверять человеку с таким цветом глаз. Вот я и сдалась!
Хорошо, что ты так редко смотришь в мои глаза. И не видишь всю внутреннюю боль.
Я уже сама понимаю, что отвергаю хороших парней. И все — ради одного, который смешивает меня с грязью…
Даже после того, что ты со мной сделал, я все равно хочу быть красивой для тебя!
И все же есть дни, предназначенные для черных очков, неприметной одежды и кусочка времени, который принадлежит лишь тебе.
Я не хочу скрывать свою боль под макияжем. Я в принципе не хочу скрывать боль…
Казалось бы, прошло уже так много лет. А я все та же девочка, и будто ты совсем недавно меня отвергнул.
Я улыбнусь родителям, и скажу, что всё нормально. В любом случае.
Она просит каких-то невероятных подарков и цветов, а он — всего лишь её внимания.

Если твой макияж стоит дорого, ты не будешь плакать по ком попало!

Статусы о боли в душе и сердце, к сожалению, обычно посвящаются самым близким людям. Как известно, только они могут ранить больнее всего…

Сердце? Нет, оно не болит. Разве что кофе было выпито слишком много.
Быть может, время и лечит, но, опять же, нескоро. Ой как нескоро!
Раз уж ты не стал моим счастьем, значит, быть тебе моей болью!
Если твоё сознание достаточно широко, значит, ты обречен на страдания.
На самом деле нам ведь друг на друга все равно. Но каждый хочет, чтобы его боль воспринимали острее, чем боль кого-то другого.
Я не боюсь вспоминать что-то плохое. Я боюсь внезапно нахлынувшей боли!
Не угнетай себя за то, что не можешь полностью почувствовать боль другого. Все равно не получится.
Клин клином вышибают: обретая несчастье, забываешь предыдущее…
Я поняла, что все это время мне было страшно не от того, что ты меня бросишь, а от того, что я буду чувствовать после.
Мне уже не больно. Просто эта боль была слишком сильной чтобы быть длительной.
Я наконец полюбила утро, так как в это время мне нужно улыбаться, а не плакать в подушку.
У меня было впечатление, что я теряю сознание. Так сильно тебя не хватает…
Да, согласен, я просил многого. Я просил любви и понимания.
Я готова слышать осуждения людей, лишь бы не приходить вечером в пустую квартиру!
Ты причиняешь боль без какой-либо цели, а я плачу ночами без каких-либо границ.
Почему я так полюбила горький кофе? Да потому что слишком часто приходится слышать горькую правду!
Нет, нет, я не виню тебя, виноват сам. Уже успел намечтаться.

Статусы про слёзы, обиду и боль крайне нужны в моменты отчаянья. Они помогают остановить внутренние страдания, когда это так нужно…