Что делать, если ребенок часто болеет в детском саду? Почему дети в детском саду так часто болеют

Многие семейные пары боятся сдавать ребенка в садик. Вызвано тем, что начинают болеть дети. Действительно, дома ребенок мог не болеть совсем, но с приходом в дет.сад появляются болезни, которых раньше никогда не было. В чем же дело?

Почему дети в садике болеют — причины

Самыми распространенными в детских садах являются острые , которые воздействуют на и .

Первая причина, по которой ребенок часто болеет в садике — большое количество детей, окружающих его. Конечно, дома круг общения сильно ограничен, ребенок меньше подвергается атакам различных инфекций. Но важно понимать, каждая перенесенная инфекция создает в организме иммунитет, который в последующем защитит организм от атак инфекций.

Другой причиной может быть недостаточный уход. Не всегда работники сада добросовестно исполняют предписания по уходу. Где-то он может замерзнуть, где-то, наоборот, вспотеть. Если воспитатель вовремя не заметил, не принял меры, обеспечена.

Третьей причиной — является стресс, который малыш испытывает, отправляясь в сад. Впервые он остается без мамы, в окружении незнакомых людей, и это не может пройти без переживаний. Любой детский врач скажет, стресс сильно действует на организм, идет снижение иммунитета. Отсюда и повышенное количество различных .

Убеждения родителей

Обидным для работников детских дошкольных учреждений является мнение родителей, что в проблемах любимого чада виноват садик. Они убеждены, что не так одели, не собрали, не так вывели на улицу и просто не следили за ним. При этом совершенно могут не обращать внимания на собственный уход за ребенком. Частыми бывают ситуации, когда дома следят хуже, чем в саду.

Чтобы избежать подобных проблем, родителям стоит прийти на консультацию к педиатру по всем вопросам, касающимся детского сада. И только получив нужную информацию, подготовиться к адаптации. Есть советы специалистов, придерживаясь которых, малыш привыкнет к саду безболезненно.

Положительные стороны

Как говорилось выше, каждая инфекция пополняет иммунитет и расширяет диапазон его действия. Также существует ряд так называемых детских болезней. К ним относятся:

«свинка».

Известно, дети заболевания переносят практически без осложнений, в то время как взрослые могут даже умереть от таких инфекций. Переболев в детстве, человек получает защиту на всю жизнь. Во взрослом возрасте симптомы протекают намного сложнее.

Что делать

Конечно, совсем избавиться от детских инфекций невозможно, но есть ряд рекомендаций для сведения их к минимуму.

В первую очередь, необходимо определиться в какой детский сад пойдет малыш. Для этого нужно собрать необходимую информацию о заведении от заведующей, работников и, желательно, от других родителей, дети которых посещают этот сад. Стоит поинтересоваться принимают ли в группу детей с кашлем или соплями. Если да, то можно задуматься о возможности посещать другой сад, в этом инфекции будут гулять в помещениях с детьми постоянно.

Важно! Можно посоветоваться с участковым детским врачом, спросить в каком садике дети меньше болеют. Для родителей это должно быть весомым аргументом.

Квалифицированные специалисты советуют начинать посещать детский сад только после трех лет. Обоснованно тем, что до этого возраста иммунитет детей не сформован.

Родителям стоит обойти выбранный сад, осмотреть внимательно группу, в которой будет пребывать малыш. Помещение должно быть просторным и теплым. Когда зимой в группе холодно, дети болеют часто.
Рекомендуется беседа с медсестрой сада, узнать какие мероприятия проводятся по оздоровлению и профилактики гриппа и ОРЗ.
Не нужно делать плановые прививки в первое полугодие посещения детского сада. Эффект вакцины снижается при угрозе заболеть вирусной инфекцией. Поэтому прививки делаются только здоровым детям с хорошим иммунитетом.

Мама

Большое значение имеет мама рядом. Нежелательно с первых дней садика выходить на работу. Естественно, малыш начнет болеть, а отсутствие мамы рядом усугубит положение. В идеале она должна быть дома хотя бы полгода с того дня, когда малыш пошел в садик. Так болезнь будет протекать легче и намного спокойнее.

Важно! Очень важно при первых симптомах инфекции оставлять детей дома и начинать лечить.

Анализы

Противовирусные препараты

При первых сведениях о том, что в группе дети болеют, можно пропить курс противовирусных препаратов,

Наиболее распространенным мнением, объясняющим частые болезни, является систематический обмен бациллами. Большинство из них относится к простудным заболеваниям и неспособны поразить малыша с хорошим иммунитетом. Причину стоит искать в снижении защитной функции организма.

Простуда с корнями из нервного напряжения

Нервное напряжение провоцирует ослабление иммунной системы. Ребенок внешне может не подавать никаких признаков беспокойства или нежелания идти в детский сад, однако садик все равно будет нагрузкой на нервную систему малыша. Большое количество детей и бурная деятельность, которая может быть интересной и увлекательной, повышает утомляемость ребенка. Постоянное перевозбуждение включает защитную реакцию организма, и малыш . Снизить вероятность появления этого эффекта можно, благодаря постепенному увеличению времени пребывания в детском саду или же дополнительному выходному в середине недели.

Причина – тяжелая адаптация

Тяжелая адаптация к детскому саду у малыша проявляется в нежелании отпускать родителей, постоянных вопросах о том, когда его заберут, отсутствии коммуникации с другими детьми. Результат не заставит себя ждать – нервное истощение.

Многие родители в данной ситуации допускают огромную ошибку, которая в дальнейшем не позволяет им вырваться из замкнутого круга. Болеющий ребенок обретает чрезмерную опеку и заботу. Бесконтрольный многочасовой просмотр мультиков, доступность любимых игрушек, отсутствие правил и только любимые яства. В результате, болезнь становится радостью жизни.

И вот приходит время вновь идти в сад, где ждет коллектив, под который необходимо подстраиваться, воспитатели, которые не будут бежать выполнять малейшую прихоть и ряд правил. И что же происходит? Недельное посещение сада заканчивается болезнью. В некоторых случаях ситуация может затянуться на месяцы и даже годы. Придется принимать меры, которые сделают больничный «невыгодным» для ребенка. Всего несколько фраз из списка: «Больные детки мультики не смотрят», «Не скачи по квартире, ты же заболел» дальше список вы можете продолжить на свое усмотрение. Болезнь должна стать скучной. С уверенностью можно сказать, что после одного или двух рецидивов происходит «исцеление», и ребенок перестает болеть.

«Уход в болезнь» наблюдается у детей со сложностями в общении. Поэтому в борьбе с систематическими простудами не забывайте, что коррекции требуют его социальные контакты. Если малыш не смог отыскать себе друга в саду, сходите с кем-то из группы на прогулку в выходной день. Наличие друга в группе непременно решит вопрос адаптации.

Частые сопли и простуды ребенка могут стать страшным сном любого родителя. Однако именно поведение родителей становится основной причиной детских болезней. Несоблюдение всего нескольких правил может привести к тому, что детский иммунитет будет расшатан и перегружен, а это неизменно ведет к легким, а потом и тяжелым заболеваниям.

Детский садик играет огромную роль в воспитании ребенка и становлении его цельной личностью. Там он знакомится с другими детьми, учится нормам поведения и проходит первые этапы социализации.

И именно в детском садике дети начинают болеть различного рода простудными и инфекционными заболеваниями, ведь обитающая в нем вирусная среда проявляет себя более агрессивно и жёстче, чем в условиях домашнего пребывания. Кроме того, разновидности вирусов обновляются с регулярной частотой: с приходом новых детей приносятся и новые виды бактерий, и так – по кругу. А ведь до садика многие родители даже не подозревают о существовании таких болезней как отит, аденоиды, ротовирусная инфекция и ангина (во всех ее проявлениях).

Причины детской заболеваемости

Почему так происходит и каковы причины того, что ребенок часто болеет в детском саду? Ответ на этот вопрос довольно прост. Ребенок приходит в детский коллектив и приносит с собой свои «вирусы». Но вместе с ним в группу ходит еще порядка 20-25 человек, а, значит, в одном помещении собираются дети с разным уровнем иммунитета.

Собранные вместе в одной комнате, наши детки формируют вокруг себя «вирусное» пространство. И пока все они друг за другом не переболеют – их иммунитет будет ослаблен. Обычно на подобного рода притирку уходит около года, поэтому многие мамы сидят дома, конечно по возможности, пока не закончится их декретный отпуск. Существует даже понятие «нормы», касающееся частоты посещения детьми садика: когда они более 8-10 раз за год.

Первый год – самый сложный

Дети начинают привыкать к новому распорядку дня: ранний подъем, питание по строго установленном расписанию, отсутствие длительных прогулок. К тому же, ребенок учится жить без постоянного присутствия родителей и более того – слушаться какую-то абсолютно постороннюю ему «тетю».

В течении первого года ребенок болеет респираторными инфекциями практически каждый месяц. И так длится около полугода (это если без осложнений в виде отита среднего уха, воспаления аденоидов или заражения ротовирусом). Второй год более стабилен, но если частота заболеваний снижается, то степень протекания заболевания резко ухудшается. Поэтому, чем чаще ребенок ходит в детский сад – тем быстрее его иммунитет справиться с инфекциями и начнет вырабатывать устойчивое восприятие к огромному количеству вирусов, которые обитают не только в садике, но и других общественных местах.

Именно поэтому не стоит пичкать ребенка без особой нужды антибиотиками, словно ставя на нем эксперименты: подействует лекарство или нет. Иммунитет, и без того ослабленный респираторными инфекциями, подвергается еще большему воздействию таблеток. А чаще всего их действие направлено не только на лечение, по «пути» многие медицинские препараты оказывают негативное влияние на работу органов пищеварения или вызывают аллергические реакции.

Что делать, чтобы ребенок не болел?

Подобный вопрос задают себе все родители, особенно те, кому требуется выйти на работу. Ведь не каждому начальнику понравится, если его подчиненная будет с периодичностью 2 раза в месяц брать больничный отпуск по уходу за больным ребенком.

Не нужно паниковать, если у ребенка вдруг потекли сопли и начался кашель. Если они не сопровождаются повышением температуры – смело ведите его в сад.

Так организм «привыкает» к новым вирусам и не всегда данные симптомы являются показателем заболевания. А для поддержания хорошего самочувствия можно повесить ему на шею своего рода брелок с чесночком. Обычно для этого используют пластиковые контейнеры от шоколадных яиц.

Не стоит слишком часто оставлять ребенка дома, если он уже начал ходить в садик и более того – ему нравится там находится. Подобное поведение никак не способствует укреплению иммунитета малыша. Не будет посещать садик – не «переболеет» инфекциями, а когда пойдет в школу – ощутит эффект от пропущенного в полной мере (в отличии от тех детей, кто уже прошел эту стадию «привыкания»).

Раньше детей отдавали в садике до года – ясельки, и надо сказать, что многие из них выросли с гораздо более крепким иммунитетом, чем те, кто пошел в садик в более позднем возрасте. Педиатры утверждают, что подходящее время - это 4,5 года, когда иммунитет достаточно окреп. Но реальность такова, что наши детки начинают посещать дошкольные учреждения в более раннем возрасте – в районе 2,5-3 лет. А это – время первого переходного возраста и на ребенка сразу обрушиваются расставание с мамой, нахождение вне родных стен и привыкание к строгому распорядку дня. Особенно странно для них то, что теперь они не «самые» и не «первые».

Существует также ряд других причин, которые влияют на то, что ребенок начинает очень часто болеть. Например, его душевное состояние. Садик - это время постоянных стрессов, ведь период адаптации протекает у всех по-разному. Одни детки довольно спокойно переносят изменения в привычном укладе жизни, другие – плачут и устраивают каждодневные истерики, которые, конечно же, не могут не отразиться на состоянии здоровья.

Желательно объяснить малышу, что в садике – «хорошо» и не стоит плакать, когда он (или она) уходит в группу. Уберегая ребенка от лишних переживаний, мы тем самым сохраняем его эмоциональное состояние, а хорошее настроение – это первая ступень в поддержание иммунитета.

Имеющиеся проблемы между родителями (заболев, ребенок как бы объединяет поссорившихся маму и папу),

Отсутствие первичных навыков ухода за собой и умений общаться с другими детьми,

Проблемы с едой – детям бывает трудно научить есть то, что приготовлено не его мамой (или папой). Хорошо, что в садике, как более ни в одном образовательном учреждении, весьма развит коллективный принцип.

Иногда причиной частых заболеваний может стать появление в семье еще одного малыша. Родители, в силу вполне понятных причин, начинают уделять больше внимания маленькому ребенку, а старшему (таковым он становится автоматически) ничего не остается делать, как – заболеть (причем, происходит это не специально). Возникает ощущение, что организм сам пытается ему «помочь»: заболевая, он словно пытается привлечь внимание родителей к проблемам малыша.

Выход : объяснить ребенку, что его по-прежнему любят так же сильно, как и раньше.

Бытует мнение, что дети могут болеть из-за…невнимательности воспитателя и плохого ухода за ними в тот момент, когда они одеваются на улицу. Так ли это? Возможно, есть некоторые попущения со стороны персонала, но подумайте сами – ведь в группе может одновременно находиться более 20 человек и каждого надо одеть.

Конечно, кому-то шарфик могут не надеть, у кого-то колготки забудутся или еще что. Ведь это только дома заботливые мамы и папы проконтролируют, все ли в порядке у их малыша. Поэтому так важно привить ребенку первые навыки самообслуживания. И еще важнее, чтобы одежда на малыше была удобная: быстро снималась и одевалась (минимум пуговиц, замков, бантиков и рюш, мешающих проявлению самостоятельности).

Гораздо хуже, если работники сада сами провоцируют рост заболеваемости в группе: кому же хочется постоянно находиться к одном помещении с толпой бегающих, орущих, дерущихся и плачущих детей. Поэтому – ребятки побегали, вспотели – раз, откроем форточки, два – кто ослаблен – заболел. Итог – на следующий день пришло уже не 20, а 10 человек. Подобное, конечно, из ряда трудно допустимого, но ведь говорят «дыма без огня не бывает…».

Укрепляем иммунитет

Итак, если вы не можете ответить на вопрос, почему ребенок болеет, задумайтесь лучше над тем, как укрепить иммунитет ребенка. Для этого существуют профилактические и медикаментозные меры.

Болезнь легче предотвратить, поэтому желательно:

Как можно больше гулять с ребенком на улице, обеспечивая ему возможность побегать и попрыгать, поваляться в сугробах или походить по лужам;

Не заставлять насильно принимать пищу;

Проветривать помещение, в котором находится ребенок;

Поддерживать в комнате нормальный уровень влажности.

Важно понимать, что излишняя чистота и тепличные условия проживания будет вредны для неокрепшего детского организма и вредны для иммунной системы. Но и пускать все на самотек тоже не следует

Еще до появления болезни можно использовать ряд медикаментозных препаратов, помогающих справиться с вирусами. К таковым можно отнести витаминно-минеральные комплексы, помогающие укрепить детский иммунитет. Правда, пить их следует начинать задолго до похода в садик. Положительный эффект в борьбе с вирусами показывают: оксолиновая мазь (защищает нос), иммуномодуляторы (свечи «Виферон») и таблетки «Бронхомунал», а также противовирусные препараты: «Эргоферон», «Кагоцел», «Анаферон» и т.п.

Нелекарственные методы борьбы с простудами помогают на ранней стадии справиться с заболеванием

Солевой раствор - поможет очистить нос (его можно приготовить самостоятельно или купить – препараты типа «Аквалора», «Отривин» и «Аквамарис»).

Настои из ромашки и шалфея – применяются для полоскания горла (впрочем, не возбраняется принимать их и во внутрь);

Теплое питье – чай с медом (немного, только для прогревания), морсы (брусника, клюква) – для поддержания иммунитета;

Редька с медом – как профилактическое средства очень широкого спектра действия.

Самый эффективный метод лечения ребенка от вируса гриппа, по мнению врачей – профилактическая вакцинация. Она, конечно, считаются панацеей от подобного рода заболевания, но все же, лучше, тщательно взвесить все существующие мнения окружающих. Кроме того, не всегда поставленная прививка помогает избежать возможности инфицирования.

Получается, что не существует «готового» метода, который позволил бы укрепить иммунитет ребенка за несколько дней или, хотя бы, недель. Родители должны понимать, чтобы их дети были здоровы, нужно приложить максимум усилий и обеспечить комфортное пребывания как дома, так и в садике, не злоупотреблять лекарствами, позволяя организму справиться с инфекцией самостоятельно (но всегда держать «руку на пульсе»).

Помните, что частые заболевания в раннем возрасте (не в тяжелой форме) являются не отклонением, а нормой! Именно подобным образом организм ребенка учится жить во взрослом мире.

Нашла одну статью, почитайте, кому интересно

Почему дети в детском саду так часто болеют?

Дети подрастают, идут в детский сад, и мамы хватаются за голову: малыш просто не вылезает из простуд и постоянно «цепляет» вирусы. В этих напастях родители, конечно, винят недосмотр воспитателей и плохие условия в группе. Но на самом деле такая болезненность, по уверениям педиатров, – норма для организованных детских учреждений. Даже если ребенок не относится к часто болеющим детям с нарушенным иммунитетом, за год, согласно статистике, он болеет ОРВИ и гриппом 3–5 раз.

что? где? когда?

Если ребенок пошел в сад, он поначалу будет болеть респираторными инфекциями чаще «домашнего» ребенка – это данность. Ведь любая простуда вызывается вирусами. Их разновидностей – более 200, и ежегодно добавляются новые. Пока малыш не познакомится если не со всеми, то хотя бы с 50 разными наиболее распространенными вирусами, его регулярно будут донимать сопли, кашель и температура. Причем протекать болезнь будет не тяжело, скорее всего, а просто нудно: большинство вирусов вызывают легкие недомогания, и результат их воздействия на детский организм: малыш покуксился пару дней, и снова скачет. Только 2–3 раза за сезон малыш болеет довольно сильно.

Поскольку профилактика детских простуд – действительно серьезная проблема, их распространенность и частота возникновения давно подсчитаны (и пересчитываются ежегодно). Так вот, согласно статистике, в первый «садовский» год довольно сильно болеют всевозможными летучими и прочими инфекциями примерно половина малышей. Второй год в саду становится столь же мучительным для мам лишь 20% малышей. И на третий год лишь 10% по-прежнему постоянно сидят дома на больничном.

То же и с тяжестью заболеваний. Тяжелых простуд в первый год наблюдается шесть, во второй – от силы две.

Все эти непростые события говорят не о непрофессионализме воспитателей или недосмотре родителей, а лишь о том, что у малыша происходит активное становление иммунитета.

За год-два ребенок выработает устойчивость практически ко всем вирусам, носящимся в воздухе вокруг него – и дома, и в общественных местах. Зато в школе постоянные пропуски по болезни ему не грозят.

Вообще, педиатры уверяют, что взаимосвязь детского сада и заболеваний ОРВИ сильно преувеличена родителями: детсадовские дети болеют всего на 13% чаще тех, кто сидит дома с бабушками и мамами. Зато в школе не вылезающие из простуд воспитанники детских садов и на первый взгляд здоровые домашние детки меняются местами: домашние просто не вылезают из соплей, а детсадовские и болеют реже, и пропускают меньше уроков, и учатся соответственно лучше.

можно ли защитить?

На сто процентов – нет, но в любом случае некоторые меры профилактики пойдут ребенку на пользу.

Закаливание – один из важных, но часто игнорируемых методов. Ребенок, которого не перекутывали, не одевали на прогулку в две куртки и не растили в слишком уж тепличных условиях, даже заболев, перенесет простуду гораздо легче. Да и не каждая зараза сможет к нему прицепиться.

Другой простейший способ – чаще мыть руки в период эпидемий. Вирусы разносятся по воздуху, но мы заражаемся не только потому, что кто-то на нас кашлянул. Возбудители оседают на дверных ручках, перилах, игрушках – и способны прожить «на воле» несколько часов. Поэтому ребенка надо приучить мыть руки не только перед едой или после прогулки, но и регулярно между этими мероприятиями – 10–20 раз в день. Также имеет смысл избавиться от привычки хвататься руками за лицо, особенно за нос и слизистые рта и глаз. Подсчитано, что за день каждый человек (не только ребенок) влезает пальцем в нос, глаз или рот 300 раз!

Не спешите пичкать кроху лекарствами, если он заболел. Пусть учится справляться с проблемой его собственный иммунитет. Не бросайтесь снижать температуру, ликвидировать сопли, бороться с кашлем. Мокрота, слизь, жар – все это признаки того, что организм борется с возбудителем, что детский иммунитет пытается справиться с проблемой собственными силами. Так не надо ему мешать.

Сделайте прививку от гриппа. Дети и пожилые – группа риска, их болезнь поражает чаще, а протекает она тяжелее. До полугода ребенок защищен материнскими антителами и вероятность того, что он заболеет, невелика. Однако потом материнская защита ослабевает, и остается лишь два варианта обретения собственного иммунитета – переболеть или привиться. Прививка от гриппа входит в календарь прививок, ее эффективность стремится к 90%, и делать ее можно с полугода. Ее имеет смысл делать не только детсадовским детям: по статистике, две трети всех госпитализируемых с гриппом детей – малыши в возрасте до 1 года.

Многие родители сетуют на то, что младенцы и дети дошкольного возраста практически не вылезают из болячек. В большинстве случаев, такое ослабление защитных сил организма является следствием неправильного питания, отсутствия режима дня и недостаточного количества сна. Если, ребенок часто болеет простудными заболеваниями после посещения людных мест и коллективов (например, детского сада), – это сигнал организма, что у него снижен иммунитет.

Кто такие часто болеющие дети

Проблема, когда малыш больше времени проводит дома, а не в детском учреждении известна многим родителям. Главное, в таком случае не начать паниковать и предпринимать все профилактические меры сразу. Такое состояние в подавляющем большинстве ситуаций – временное явление, которое не требует специального лечения ребенка. Это не касается ситуаций, когда у младенца настолько понижен иммунитет, что малейшее ОРЗ может вызвать серьезные и опасные бактериальные осложнения, которые плохо поддаются лечению.

В зависимости от возраста и частоты заболеваний, специалистами выделено несколько групп ЧБД (часто болеющих детей):

дети до 12 месяцев, заболевающие простудными недугами чаще 4 раз в год;
ребята в возрасте 1-3 года, болеющие 6 и более раз за 12 месяцев;
дошкольники (возрастная группа 3-5 лет), страдающие от простуды более 5 раз за год;
дети школьного возраста, болеющие больше 4 раз за год;
маленькие пациенты, у которых длительность лечения простудного заболевания составляет более 2 недель.

Почему ребенок часто болеет

Причин, почему малыши часто заболевают простудными заболеваниями несколько. Как настаивают педиатры, быстрое решение большинства из них зависит от самих родителей. Взрослые могут влиять на режим жизни, и от их действий зависит насколько крепким и невосприимчивым к инфекциям станет иммунитет детей. В организмах некоторых деток есть активные очаги инфекции, которые негативно влияют на защитные функции. При увеличенных аденоидах, постоянном кашле или насморке необходимо сделать бактериальный посев, чтобы выяснить природу возбудителя.

В некоторых случаях снижение иммунитета ребенка вызвано сразу несколькими факторами:

неправильный образ жизни – отсутствие правильного режима дня, сна в дневное время, прогулок, плохое питание, недостаток закаливающих процедур, прогулок на свежем воздухе;
снижение защитных сил организма вследствие бездумного самостоятельного приема антибиотиков, иммуномодулирующих или противовирусных препаратов;
несоблюдение гигиены;
снижение защитных сил после перенесенного недуга (пневмонии, ангины, бронхита);
не подходящий температурный режим, параметры воздуха (низкий уровень влажности);
заражение инфекцией от заболевших малышей и взрослых в детском коллективе;
недостаточность двигательной активности, сидячий образ жизни.

Ребенок до года часто болеет простудными заболеваниями

В таком возрасте у ребенка еще нет частого контакта со сверстниками, поэтому это не основная причина снижения иммунитета. Предрасположенность к частым заболеваниям простудой может иметь другую причину – врожденное инфицирование младенца или недоношенность. Большое значение для правильного развития защитных сил организма младенца имеет способ кормления – детки на грудном вскармливании, как правило, болеют гораздо реже и легче «искусственников». При наличии дисбактериоза или гиповитаминоза вероятность снижения иммунитета увеличивается.

Ребенок постоянно болеет в детском саду

Учреждения для детей дошкольного возраста в большинстве случаев вызывают у родителей малыша страх и панику, поскольку зачастую в начальный период адаптации к детскому саду ребенок болеет каждый месяц. Такая ситуация действительно имеет место быть, ведь детский коллектив – рассадник инфекций. Как только малыш начинает посещать игровую площадку или группу сада, сопли и кашель становятся частыми явлениями в жизни, и если эти симптомы не вызывают осложнений, в специальной терапии такое состояние не нуждается.

Что делать, если часто болеет ребенок

Прежде чем начать лечение, необходимо выяснить причину частого ухудшения состояния здоровья ребенка:

очаги инфекции в носоглотке;
аденоидит;
родовая травма, энцефалопатия;
проблемы с эндокринной железой;
нарушения обмена веществ;
стрессовое состояние;
следствие длительного приема лекарств;
экологическая ситуация.

Как укрепить иммунитет

Межсезонье – самое коварное время года. В этот период за счет ослабления естественного иммунитета начинается разгул респираторных инфекций. Если осенью или зимой ребенок постоянно болеет простудными заболеваниями (ОРВИ, грипп), сопровождающимися высокой температурой, болью в горле и насморком, следует подумать о методах улучшения защиты организма. Формирование иммунитета – это процесс, который начинается сразу после рождения дитя и не заканчивается никогда. Если ребенок очень часто болеет простудой, пора заняться здоровьем всей семье.

Питание

Поскольку до 70% иммунных клеток находится в желудочно-кишечном тракте, рацион питания имеет огромное значение для здоровья. В нем должно присутствовать необходимое количество белков, жиров, углеводов, минералов и витаминов. Считается, что у младенцев на искусственном вскармливании иммунитет ниже, чем у малышей, питающихся грудным молоком, поэтому особое внимание нужно уделять подбору продуктов во время прикорма. Их нужно вводить постепенно и осторожно. Меню, состоящее из однотипных блюд, – враг детского здоровья.

В рационе всех детей должны быть каши, овощи, фрукты и мясо. Ребятам постарше (от 3 лет) для улучшения иммунитета врачи рекомендуют включать в ежедневное меню такие продукты:

чеснок и лук;
кисломолочка (кефир, йогурт, простокваша)
орехи;
лимон;
свежевыжатые соки из фруктов и овощей;
целебные травяные чаи и ягоды;
рыбий жир.

Закаливание

Часто болеющий малыш требует особого ухода, включающего профилактические меры. Закаливание – один из самых популярных методов повышения сопротивляемости организма различным инфекциям. Многие родители начинают с того, что ежедневно подолгу гуляют с малышами на свежем воздухе, часто проветривают детскую комнату. Но такой ритм жизни быстро надоедает и все возвращается на привычное провождение времени за экраном телевизора или планшета. Это самая главная ошибка, ведь закаливание – не набор процедур, а здоровый образ жизни всех членов семьи.

В процессе укрепления здоровья детей руководствуйтесь такими советами:

Не стоит чрезмерно укутывать малыша, хотя терморегуляция еще не полностью развита, это не значит, что он все время мерзнет.
Температура в комнате не должна превышать 22 градуса, воздух не должен быть слишком влажным (до 45%) или сухим.
Нельзя забывать о ежедневных прогулках и активных играх на воздухе, в любую погоду дети должны проводить на улице не меньше 2 часов.
Регулярное проветривание также очень важно для здоровья.
Если родители решили дополнить режим дня закаливающими процедурами, они должны проводиться ежедневно, в одно и то же время и только при абсолютном здоровье малыша.

Водные процедуры

Почему-то многие родители думают, что водные процедуры – это купание грудничка в холодной, ледяной воде, наподобие моржеванию. Хотя сами по себе купания, обтирания и обливания водой с постепенно снижающейся температурой – прекрасный метод укрепления здоровья и иммунитета. Специалисты рекомендуют начинать процедуры с 33 градусов, еженедельно снижая температуру воды на 1 деление. Такое времяпровождение зачастую очень нравится детям, улучшает их настроение и аппетит.

Воздушные ванны

Свежий воздух – замечательный помощник в области закаливания. Такая процедура совершенно безопасна и не требует специальных навыков и больших усилий. Для принятия воздушных ванн необходимо раздеть младенца и на определенный промежуток времени оставить голым. С помощью этих нехитрых манипуляций можно «разбудить» иммунитет организма и ускорить развитие системы терморегуляции, что поможет малышу меньше и реже болеть. Самое главное, что проводить такую процедуру можно с первых дней малыша.

Самые распространенные способы принятия воздушных ванн:

проветривания в комнате (3-4 раза в день, по 15 минут);
нахождение голым в проветренном помещении;
прогулки на улице, сон и активные игры.

Полезное полоскание

Если ребенок болеет в садике каждую неделю, тогда нужно обязательно вводить в режим время на полоскания. Это замечательная профилактика недугов, особенно если малыш болеет ангиной, тонзиллитом и другими болезнями носоглотки. Привыкание к частому регулярному действию прохладной воды закаляет горло и носоглотку, оно начинает меньше реагировать и станет реже болеть. Для деток в возрасте до 3 лет для процедуры используют кипяченую воду комнатной температуры. Деткам постарше и подросткам, для усиления эффекта, можно приготовить чесночный раствор.