Надо ли возвращать «бывших»? Стоит ли пытаться вернуть бывшие отношения: советы психологов

Итогом ошибок в семейной жизни часто становится болезненное расставание, которое может сильно ударить по самооценке и подтолкнуть человека к затянувшейся депрессии. Пережив трудные отношения и болезненный разрыв, он часто начинает идеализировать прошлое и задумываться о восстановлении рухнувшего союза.

Поэтому для людей, решивших вновь вернуться к прошлым отношениям, есть смысл обратиться к семейному психологу. Советы специалиста помогут партнерам озвучить негативные моменты, провести работу над ошибками и определить, насколько высоки у пары шансы на совместное существование.

Почему люди хотят вернуть былые отношения?

Часто люди заключают брак, находясь в эйфории от состояния влюбленности, но потом осознают, что совершенно несовместимы в быту - к примеру, муж разбрасывает вещи, жена не умеет готовить, оба не хотят экономить, и денег катастрофически не хватает. Как результат, пара быстро расстается. Но человеческая память устроена таким образом, что может постепенно стирать негативные воспоминания. Эта способность имеет и обратную сторону: человек склонен идеализировать прошлое, считая, что именно в то время он был по-настоящему счастлив, хотя тогда не понимал этого. В результате через какое-то время оба забывают, насколько раздражали друг друга в быту, и помнят только о романтических свиданиях на пике влюбленности, поэтому начинают думать, что нужно . Вновь начав жить вместе, такие партнеры часто не извлекают никакого опыта из прошлых ошибок и вновь расстаются по тем же причинам, которые привели к первому разрыву.

Если партнеры не сумели понять причины, которые привели к расставанию, то нет смысла возобновлять отношения - такой союз обречен на разрыв.

Муж ушел к другой

Когда не нужно возвращаться к прошлому

Согласно советам психологов, есть несколько ситуаций, когда однозначно не стоит возвращаться к бывшим отношениям:

1. 1. После расставания один из партнеров (или оба) успел обзавестись семьей и детьми. В такой ситуации нужно учитывать, что несвободный человек имеет серьезные обязательства перед другими людьми. Если возобновление прошлых отношений будет успешным, то итогом такого союза станут разбитые семьи и несчастные дети, для которых любимый папа будет «воскресным». Велика вероятность и того, что возлюбленная откажется уходить из семьи и отведет партнеру роль любовника. Во всех случаях отношения уже не будут такими легкими и романтичными, как в ситуации, когда встречаются два человека, не обремененные семьей. Шансов на успех у таких возобновленных связей будет даже меньше, чем в прошлом. Поэтому нужно несколько раз подумать, прежде чем предпринимать попытки , которая ушла к другому.
2. 2. Если причина предыдущей разлуки все еще актуальна, то нет смысла возвращаться к прошлому. Например, если один из партнеров был склонен алкоголизму, наркомании, игромании или имел другие порочные склонности, которые для мужа или жены категорически неприемлемы. Если партнер смог побороть пагубную привычку, то можно рискнуть построить новые отношения. Но если человек ведет прежний образ жизни, то нужно понимать, что разрыв неизбежен, только он будет еще более быстрым и болезненным.
3. 3. Если оба партнера расстались по причине несовместимости в одной из сфер жизни, то очень мало шансов, что возобновление отношений будет успешным. Придется приложить огромное количество усилий с обеих сторон, чтобы побороть раздражающие привычки или несхожие представления о семейной жизни. Такие разногласия часто не удается преодолеть, потому что вступающие в союз личности уже сформированы и не готовы меняться в угоду партнеру.
4. 4. Нельзя возобновлять отношения (как и вообще вступать в новые) исключительно из страха одиночества. В молодом возрасте многие люди имеют завышенную самооценку, считая, что у них будут сотни возможностей построить семью. С годами круг общения только сужается, а количество потенциальных партнеров постоянно уменьшается, потому что все больше ровесников создает семью. Психологи предостерегают: нельзя вступать в отношения, только из стремления быть "как все". Следует думать прежде всего о том, нужны ли эти отношения и устраивает ли партнер.

Когда стоит дать второй шанс?

Нередки и случаи, когда двое влюбленных расстались, но через некоторое время осознали, что не могут жить друг без друга. В таких случаях расставание идет только на пользу, потому что бывшая пара начинает осознавать ценность отношений и прилагает все силы, чтобы вернуть свою любовь. Есть несколько ситуаций, когда психологи рекомендуют попробовать начать сначала:

1. 1. Партнеры смогли понять, почему произошла разлука и приложили максимум усилий, чтобы впредь не возникало подобных разногласий. Например, супруги разошлись по причине постоянных конфликтов с родственниками, живущими вместе, хотя между собой они прекрасно ладили. Если новые отношения начнутся с того, что влюбленные найдут возможность жить отдельно, то шансы сохранить семью у такой пары будут намного выше.
2. 2. После расставания прошло несколько лет, и партнеры поняли, что так и не смогли найти более подходящего человека. Если связь длилась несколько лет, то партнеры уже успели хорошо узнать друг друга, изучить все привычки. Благодаря прожитым вместе годам скопилось много приятных воспоминаний, к которым хочется возвращаться. Если в разлуке люди сумели сохранить дружеские отношения и между ними нет никакого негатива, то можно попробовать дать друг другу новый шанс.
3. 3. Наличие у бывших супругов общих детей часто становится причиной возобновления отношений. Но в этом случае важно не загнать самих себя в ловушку: если двоих людей объединяют только дети, а в остальном у них нет ничего общего, то не надо пытаться заново создавать союз. Важно, чтобы у пары были похожие взгляды на жизнь, совпадали представления о семье, не было постоянных разногласий по бытовым вопросам. Дети не должны быть единственным связующим звеном между супругами, иначе такие отношения обречены на провал. Для них будет гораздо лучше жить по очереди с каждым из родителей или видеть одного из них эпизодически, чем постоянно быть свидетелями скандалов между двумя взрослыми людьми, которые не способны ужиться друг с другом.

Возвращать бывшую любовь или нет - такой вопрос каждый человек решает для себя самостоятельно. Но нужно помнить, что при возобновлении отношений с привычным партнером шансы нового разрыва очень высоки - проблемы, скорее всего, никуда не делись, а скопившийся во время споров и разногласий негатив способен быстро разрушить вновь созданный союз.

По легенде, Шекспир ушел от жены через пять лет брака, оставив ее с тремя детьми. А под старость (через целых 25 лет!) вернулся обратно. «Как его вернуть?» - один из самых популярных запросов в поисковых системах. Заговоры на возвращение тоже пользуются спросом, так же как и темы на женских форумах «Что сделать, чтобы мужчина вернулся?». Неудивительно - в такой ситуации рано или поздно оказывается большинство женщин. И неважно, встречались ли вы пару месяцев или жили вместе несколько лет, бросили ли вы его сами или расстались по его инициативе. Вы все равно обязательно подумаете: «Он еще вернется». Психологи и умные книжки советуют идти дальше и не оглядываться на прошлые отношения, но иногда они, эти мужчины, действительно возвращаются. Что должно для этого произойти и нужно ли ждать этих «возвращений», рассказывают наши читательницы.

Вместе по привычке?

К Ольге (22 года) после двухмесячного разрыва вернулся ее молодой человек с классическим признанием: «Я был не прав».

«Мы встречались с Лешей почти четыре года, и за это время я успела пережить несколько стадий отношения к нему - от влюбленности до скуки и снова до влюбленности. Но однажды он сказал, что нам надо расстаться, заявив, что он “ничего, кроме привычки, не чувствует”. Я сначала не могла поверить в это. У нас были замечательные отношения, и Леша был тем мужчиной, с которым я хотела прожить всю жизнь, родить ему детей. Но при этом я себе постоянно говорила, что наши отношения изжили себя, он правильно сделал, что решился разорвать эту связь. В общем, первая неделя была самой тяжелой, но потом я научилась не думать о расставании и о Леше, снова стала получать удовольствие от жизни и от собственной свободы. Как минимум поняла, в чем интерес секса без отношений - раньше я такого не практиковала.

Но через два месяца после расставания, когда я была на работе, мне вдруг позвонил Леша, сказал, что нам надо поговорить “о нас” и попросил спуститься к подъезду офиса, мол, он уже там стоит и ждет меня. У него был совершенно страдающий вид и измученное лицо, такое же, как когда мы расставались. Он сказал, что понял, что собственными руками сломал что-то очень значимое для него, что потерял важную часть жизни. Даже сказал, что любит меня - такого я от него никогда не слышала, он вообще очень сдержанный человек. Я ответила, что мне надо подумать. Он цитировал мои слова из письма, которые я ему написала после расставания - я там писала о том, что любовь непостоянна, а своего человека найти очень сложно, и если люди хотят быть вместе, они все преодолеют. В этот же вечер он приехал ко мне домой, не выдержал без ответа. В общем, мы снова вместе, правда, я не ощущаю пока никакой особой радости по этому поводу, очень уж больно было расставаться».

Взять ситуацию в свои руки

Как показывает практика, если вы твердо настроены вернуть отношения, лучше действовать решительно, а не ждать у моря погоды. Так, например, поступила Юлия (26 лет):

«Мы встречались почти год, когда он объявил, что “нам лучше не видеться больше”. Я месяц сходила с ума, а потом не выдержала - взяла и приехала к нему. Мы долго говорили, было много слез, вопросов и всего того, что обычно бывает в таких ситуациях. Но в результате той беседы решили попробовать еще раз. Честно говоря, я тогда не знала, во что это все выльется - думала, что я свою гордость потешу месяц, и мы окончательно разбежимся... Мне это было нужно, чтобы не чувствовать себя брошенной. Но в результате мы все еще вместе, а ведь прошло уже два года! Для нас обоих это большой срок и большой опыт: совместный отпуск, и отношения на расстоянии - я уезжала в командировку на три месяца, а он меня ждал.

Сразу после возобновления отношений все было немного необычно - я помню, шла на свидание, и совсем не знала, каким оно будет, как он будет себя вести... Очень странное, надо сказать, ощущение, вроде бы и знаешь человека давно, а оказывается, совсем не знаешь. Не могу сказать, что у нас в отношениях все стало совсем по-новому, но в чем-то мы оба сильно пересмотрели свои взгляды. Вот, например, меня раньше страшно обижало, что он мне в течение дня не звонит совсем. А сейчас я перестала принимать это близко к сердцу - он же работает, и работа у него напряженная. И что вовсе не надо мне завидовать тем, кому мужчины названивают постоянно - каждому свое».

Терпение и труд

А вот Светлана (35 лет) описывает свою историю, как сценарий для романтической комедии. Говорит, раньше думала, что в жизни такого не бывает. Еще бы, ведь она со своим супругом расставалась целых пять раз!

«Последний раз мы с Сашей приняли решение расстаться, когда были уже в браке. До этого мы уже четыре раза расставались на срок от полугода до полутора лет, и в этот, последний раз точно заявили друг другу, что это последний раз! Разошлись на год, оба завели романы на стороне, собирались уже официально оформлять развод, но со всеми этими бюрократическими заморочками так окончательно и не собрались. Через год после “окончательного разрыва” мы снова сошлись - и теперь живем вместе уже три года, без расставаний. Друзья шутят, что это наш рекорд.

Вот в это последнее воссоединение мы серьезнее всего обсудили друг с другом наши отношения. Многое проговорили и особенно то, что после всего этого мы все равно хотим быть вместе. Да, нам во многом помог психолог - у нас случай действительно тяжелый. После работы с ним мы заново обменялись обручальными кольцами - через четыре года после свадьбы! И оба поняли, что желание работать над отношениями - это очень важно. Это как работа над ошибками. Без нее любовь не сохранишь».

ФОТО Getty Images

АНАСТАСИЯ ГУРОВА, учитель ИЗО и МХК

К разрыву отношений приводят какие-то обстоятельства, просто так ведь никто не расстается. Это могут быть обиды, неуважение, измены, несхожесть характеров, несовместимость в быту и куча других причин. После расставания мы можем чувствовать горечь и испытывать другие негативные чувства, которые со временем затихают. Память тоже начинает забывать о том, по каким именно причинам вы расстались, забываются ссоры, обиды и негативные чувства, которые вы испытывали в тот момент. Спустя время мы уже почти не помним причин, по которым расстались, и думаем, что сейчас могли бы закрыть на это глаза.

Иногда, конечно, люди возвращаются к прошлым отношениям, переосмыслив старое, и готовы действительно созидать, помогать друг другу. Но в большинстве случаев получается так, что люди не меняются и мозг забыл о ваших душевных страданиях и их причинах. Поэтому, окунаясь снова в эти же отношения, мы сталкиваемся с теми же проблемами и вспоминаем, почему расстались в прошлый раз.

АЛЕКСАНДР СУМКИН, IT

Возвращаться не стоит лишь в том случае, если оба не хотят развиваться, расти и двигаться дальше, строить новое будущее, работать над собой и отношениями. В противном случае можно дать друг другу шанс.

Если цель воссоединения – «чтобы все было как раньше, весело и клево», хорошего не жди

Нельзя вернуться в прошлое. Каждый новый день должен нести что-то новое, быть некоторой ступенькой в завтра. Мы засыпаем и просыпаемся уже разными людьми, поэтому, на мой взгляд, глупо отказываться, ставить крест на человеке или говорить, что возврат к прошлым отношениям – это плохо. Нельзя позволять прошлому жрать тебя, хранить обиды. Кто-то говорит, что люди не меняются, однако я вам скажу так – перемены возможны, но они требуют труда и терпения, и все это знают.

Если считаю человека «перспективным», готов дать ему новый шанс, чтобы убедиться в том, что он сделал выводы и хочет исправиться, а не просто языком молотит. Однако если цель воссоединения – «чтобы все было как раньше, весело и клево» – хорошего не жди.

НАСТЯ ПОЗДНЯКОВА, Питер

Почему не стоит?

Я вернулась. А потом начались работы. Титанические. Потому что все, что вызывало и вызывает разногласия, нужно разобрать, разжевать до пыли и сделать выводы. Если у партнеров есть огромное желание быть вместе, строить будущее и развиваться – стоит стараться. Стараться сильно, долго, искренне. Работать. Еще раз работать и стараться. Либо признать, что легче опустить руки или не так уж важен этот человек, чтобы так убиваться. Но главное – сильное желание.

ЛАРИНА ТАНЯ, студентка

Если партнер устраивал вас в сексе, но вы расстались, значит, он вам не нравился, не подходил. А это не лечится. И ничего с этим не поделаешь.

DESTINATION BUFFALO

А почему бы и нет?

Я вернулся к первой юношеской любви. Сошлись почти три года назад. Эмоционально повзрослели, стали более ответственными, опытными. Наши прошлые проблемы особо не вспоминали. Видимо, тогда просто было не время. Так что ответ сможете дать себе только сами.

Из старых досок новый дом не построить

СОНЯ ШЕЛТЕР

Стоит, если ты действительно этого хочешь! Никогда не знаешь, к чему может привести, вдруг, отказавшись от нового шанса, упустишь любовь?

ALEX SADOVSKIY

Из старых досок новый дом не построить.

Если отношения были разорваны, чаще всего этот случай неблагоприятный. Если старые отношения и возобновляются, то кости перемываются по-новому, вспоминаются старые обиды, всплывают нерешенные вопросы, и в итоге все вновь ломается с еще большим треском.

ЕКАТЕРИНА СОЗОНОВА

Это бесполезно. Старые обиды, претензии, как и прежде, будут мешать. Даже если вы с партнером попытаетесь изменить прошлые негативные моменты, в конечном итоге все вернется в прежнее русло и вы либо снова расстанетесь, либо будете находиться с человеком по привычке. А что может быть хуже?

Оригинал статьи читайте на сайте сервиса TheQuestion.

,
колумнист

Он улетел, но не обещал вернуться. Или вы в сердцах решили, что он вам не пара. Неважно, по какой причине вы расстались со своим мужчиной – обиды стали постепенно забываться, новые отношения вы еще не успели ни с кем завязать, и вас охватывает ностальгия. Через какое-то время вам начинает казаться, что все было не так уж и плохо, и вы задаете себе тот самый вопрос: а не вернуть ли мне бывшего?

Думаю, практически любая из нас хоть раз задавалась этим вопросом и даже предпринимала некие действия. Зачастую женщинами движет не здравый смысл, а обрывки воспоминаний счастливых моментов, которые удивительным образом затмевают весь негатив прошлых отношений. Чтобы не сделать ошибку (в очередной раз), стоит разобраться: действительно ли эти отношения стоят того, чтобы их воскрешать? Нужно ли возвращать бывшего?

Каким ты был, таким остался

Расставание меняет людей. Кто-то меняет свою внешность, кто-то уходит с головой в работу, кто-то находит новое хобби, а кто-то пытается забыться при помощи алкоголя. Но некоторые вещи не меняются. Например, если ваш бывший изводил вас ревностью, вряд ли после расставания он изменится. Хотя будет уверять, что теперь он стал другим. Хронический ловелас тоже вряд ли в мгновение ока превратится в верного мужчину.

Что делать?

Понять, что причина расставания никуда не денется в случае возобновления отношений. Стоит ли наступать на те же грабли?

Срок давности

Чем больше времени прошло с момента расставания, тем сложнее вернуть прошлые отношения. Вы пошли разными дорогами, и, скорее всего, теперь у вас разные интересы и разное окружение. Если на момент расставания вы не смогли найти причины, чтобы сохранить отношения, то спустя время вы их тем более не найдете.

Что делать?

Бывает так, что спустя годы бывшие любовники вновь сходятся, но чаще это происходит потому, что они просто не нашли вариантов лучше, а встречать старость в одиночестве не хочется. Что ж... Если такая причина вас не смущает, можно дать бывшему еще один шанс.

Вернись, я все прощу!

Он ушел, а вам нет покоя. Вы вбиваете в поисковике «Как вернуть бывшего?» (вероятно, так вы и нашли эту статью), мониторите его странички в социальных сетях, перечитываете вашу переписку и рассматриваете его фотографии. Вы мечтаете о том, чтобы он вернулся и все было как и прежде.

Что делать?

Прежде чем пытаться вернуть бывшего всеми правдами и неправдами, стоит подумать – зачем вам человек, который однажды расхотел быть с вами? Истории возвращения бывших возлюбленных не так уж радужны, как это может показаться на первый взгляд.

Милые бранятся – только тешатся?

Вы поссорились (в очередной раз) и решили разойтись окончательно и бесповоротно. Но быть врозь долго вы не можете, ведь если разобраться – нет никаких причин для расставания: вы любите друг друга, скучаете друг без друга. Ну а то, что на многие вещи у вас не совпадают взгляды, – это ерунда, многие так живут.

Что делать?

Скандалы с битьем посуды и примирением в постели смотрятся красиво только в кино. В реальной жизни вы рискуете превратиться в моих соседей, которые каждый день орут на весь дом и швыряют друг в друга чем-то явно тяжелым. Да еще и детям достается.

Уходи и дверь закрой!

Вы решили прекратить отношения, но бойфренд не желает вас отпускать. В ход идут серенады под балконом, цветы и подарки, и вот вы уже почти готовы сдаться под натиском проявления сильных чувств. Может быть, не стоило разбрасываться таким драгоценным мужчиной?

Что делать?

Прежде чем поддаться соблазну вернуть отношения, стоит трезво оценить ситуацию. Брошенный мужчина, как правило, расстроен и, возможно, даже зол на свою бывшую. Частенько за попытками вернуть даму скрывается желание ей отомстить за свое задетое самолюбие. Не знаю, как вам, а мне было бы страшно возвращаться к такому мужчине.

Не хочу быть одна!

Бывший не то чтобы очень нужен и важен, но вы так привыкли быть в паре, что перспектива проводить вечера в одиночестве просто сводит вас с ума. Вы готовы на все, лишь бы снова быть с тем, к кому так привыкли.

Что делать?

Можно побороться за человека, если он того действительно стоит, и ваше расставание – просто недоразумение. Но если вами движет только лишь страх одиночества, вряд ли эти отношения принесут вам радость. Причины вашего расставания вновь всплывут рано или поздно, и история повторится.

Предавший раз

Он ушел прочь, оставив вас страдать и рыдать ночами в подушку, а через некоторое время решил вернуться. Совершил ошибку и теперь раскаивается. Вы, жутко соскучившись, готовы принять его с распростертыми объятиями.

Что делать?

Можно дать человеку второй шанс, но не третий. Есть немалая вероятность, что мужчина провернет такой финт снова, ведь после вашего воссоединения он поймет: тут прощают, любят и ждут. Значит, и в следующий раз такая схема сработает. Следующего раза быть не должно.

Как видите, реальных причин возобновлять старые отношения не так уж и много. Оно и неудивительно: если люди однажды разошлись, значит, для этого были какие-то причины. Люди, которые нужны друг другу, не расстаются. Может быть, лучше не зацикливаться на старом, а открыться новому? Кто знает, какие встречи вам готовит будущее?

Выскажу сначала сугубо свою точку зрения. На мой взгляд, бывшие отношения возвращать не стоит никогда, как бы вам этого не хотелось. Жизнь постоянно должна двигаться дальше, а не повторяться на определенном этапе. Во всем нужно стремиться к идеалу. К идеальной внешности, идеальной работе, идеальным отношениям, а впоследствии - идеальной семье, и так далее. Прошлые отношения не могут быть идеальными, хотя бы потому, что они закончились.

Но если включить пресловутую женскую логику и рассмотреть все варианты развития отношений. Появляется следующая цепочка размышлений.

Желание вернуть прошлые отношения может возникнуть у женщины, оказавшейся в определенной ситуации. А именно.

Она рассталась с парнем (с мужем), у нее довольно давно начаты новые, вполне устраивающие ее отношения. Но то ли от скуки то ли от понимания того, что прошлый ее возлюбленный относился к ней намного лучше, чем настоящий. У нее появляется желание его вернуть, может даже не на совсем, а просто в качестве любовника. Также причиной может стать простое женское любопытство, ведь всегда хочется знать, что бы было, если бы ми снова помирились и заново выстроили наши отношения.

В этом случае главное не оказаться в ситуации «шаблонного» развития отношений. Т.е. «не поменять шило на мыло». Ведь какими хорошими по вашего мнению не были прошлые отношения, они же по какой-то причине закончились. И в сказку, что вы просто не сошлись характерами, и ваш разрыв вообще был ошибкой не поверит даже первоклассник. Люди склонны помнить только хорошее. Поэтому я могу лишь посоветовать ей, подробнее вспомнить ту, последнюю каплю из-за которой ее отношения подошли к логическому завершению. Скорее всего, она была не одна и с помощью этих воспоминаний она довольно легко откажитсяь от этой идеи.

Прошлые отношения давно закончились, а новых как не было, так и нет. Парни довольно часто обращают на нее внимание, но до настоящих отношений почему-то не доходит. И она невольно начинаете думать, что сама судьба не дает ей шанса начать жить без него. Она начинает все чаще его вспоминать, но не все эти воспоминания положительные. Он сделал ей много боли, которую простить она не смогла. Наверное, из-за этого они и расстались. В душе она почти ненавидит его. Но, все же противореча самой себе, желает вернуть.

Скорее всего, это и есть основная причина ее бед. В не удачности прошлых отношений она винит только его и эта ненависть, несомненно, портит энергетику, тем самым ставя блок для новых отношений. Ей просто нужно отпустить ее бывшего возлюбленного и простить ему всю боль причиненную ей. Нужно начать жить дальше с высоко поднятым носиком и милой улыбкой, ведь мимо такой женщины ни один мужчина не пройдет.

Она постоянно думает о свое бывшем мужчине. Все ее мысли заняты только им и о новых отношения и речи быть не может.

Это, пожалуй, единственный вариант в котором желание вернуть прошлые отношения вполне оправданно. Скорее всего, в этом случае инициатором разрыва было не она. Причин много: она не устраивала его как личность, не считалась с его мнением, вела себя, как свободная женщина, не смотря на отношения с ним. И вот его терпение кончилось, и они расстались. Но она до сих пор его любит и не может жить без него.

Что бы воплотить это желание в реальность ей необходимо принять во внимание все свои недостатки. А главное постараться их исправить и убедить вашего возлюбленного, что в возрождении прошлых отношений есть тайный смысл и они буквально соединены на небесах. Главное ей нужно помнить- « Женщина решившая вернуть прошлую любовь вступает на тропу войны с этой самой любовью, а главное сама с собой ».