Измены мужа — это лишь вершина айсберга. Есть всего два выхода из этой ситуации. Как жить после измены мужа

Мой муж изменил мне. Он во всем сознался. Я его простила. Точнее, сказала, что простила, но чувствую, что всё не так, как раньше. Я постоянно в голове прокручиваю всё, что услышала от него. Постоянно возвращаюсь к этому теме. Как жить после измены мужа? Не хочу больше! Забыть хочу! А не могу!

Почему я не могу отпустить ситуацию?

Представьте, что вы жили в прекрасном доме. Всё было хорошо, все довольны и счастливы. Но в одну жуткую ночь начался ураган, с молниями, громом, ливнем. Ветер растрепал крышу вашего дома, распахнул ставни и разбил стекла. Дождь ворвался в комнаты. Струи ливня заливали всё – стены, мебель, одежду. Ветер разметал книги, шторы, одежду.

К утру всё стихло. Туча ушла к горизонту.

Перед вами остался ваш дом, потрепанный бурей. У вас нет другого дома. Надо жить в этом. Чинить, исправлять. Вы стараетесь, но со стен всё еще стекает вода. Под ногами то и дело попадаются обломки сорванной кровли и разбитых стекол.

Всё это будет продолжаться долго. Вы не можете не замечать хлама, оставленного бурей. Это мусор, он вам не нужен. Но сам он не исчезнет. Надо вычищать свой дом, свою душу.

Так же и после измены. Мусор, оставленный бурей – это ваши воспоминания о тяжелых минутах, когда вы всё узнали, когда вы решали, как быть дальше. Если это не убрать, не «проработать», то оно будет «попадаться» под ногами, даже когда вы поклеите новые обои и обновите отношения с мужем. Травма должна быть проработана.

Как жить дальше после измены мужа?

Почему вредно молчать про обиду Беда в том, что иногда женщины убеждают себя: «кто прошлое помянет, тому глаз –вон». Замачивают свои переживания. Чтобы мужа не нервировать. Это вредно не только для души, но и для тела.

Обиды, страх могут стать причиной многих болезней, начиная с заболеваний дыхательной системы и вплоть до онкозаболеваний.

Кроме того, вы не сможете построить новые доверительные отношения, если не до конца разберетесь в старых. Той семьи, что была раньше, уже нет. Помните, дом разрушен ураганом? А вот мусор всё еще валяется. Мусор в вашей душе. Он будет мешать вам, влезать в новые отношения в виде страхов и подозрений.

Необходимо разобраться во всех воспоминаниях, моментах и ощущениях. Пусть они уйдут по вашей воле, потому что сами – не растворятся.

Как жить после измены мужа: Что мешает вам отпустить ситуацию?

Есть три «беса», которые мешают спокойно жить дальше.

Воспоминания о том, как это было

Что вы почувствовали, когда узнали? Когда видели, как он переписывается с кем-то? Уходил, и вы не знали, куда? Смотрели в окно и понимали, что будущее неизвестно? Что вам хотелось сделать с Этой Женщиной? С ними обоими?

Это должно быть высказано, «болевой заряд» должен уйти.

Вы понимаете, что прошлое полно ошибок. Но что именно было ошибкой? Муж высказал свое мнение, это мнение основано на его переживаниях. И вам даже кажется, что в его мнении – только эгоизм. У вас – своя версия. А где истина-то? Что ж теперь, не шевелиться вообще, чтобы ошибок не совершить снова? Или смело идти дальше по старым граблям?

3. Его отношение к вашим переживаниям.

Да, вам надо, чтобы он прочувствовал, как больно вам было! Чтобы он понял, что вы пережили! С какими страданиями, страхами, вам пришлось встретиться один-на-один.

Возможно, это и не жертва, но подвиг. Подвиг отдельно взятой женщины, которая наступила на горло собственному Эго. Кто-то говорил вам: «Он не стоит тебя! Да зачем ты ему веришь! » А вы решили поверить! На свой страх и риск. И вам на самом деле страшно!

Как перестать испытывать боль после измены?

Что значит «проработать» травму? Это значит, весь заряд энергии, всё накопившееся напряжение должно выйти из вас.

Первых двух «демонов» вы победите с помощью психолога. Психолог поможет разобраться с самооценкой, проработать страх и чувство вины. К счастью, есть методики и техники, высвобождающие накопившиеся в душе чувства.

Отработаете новые сценарии поведения, увидите ошибки в старых установках. Не исключено, что многое вам расскажет генограмма, то есть картина семейных отношений ваших предков.

Работа с психологом может быть напряженной эмоционально, но чем сильнее напряжение в работе, тем спокойнее вы будете после.

Беседы: Повторяющиеся беседы, когда вы рассказываете мужу о том, что вам неприятны все упоминания о Ней, о том, что было. Вы рассказываете, как вам было сложно. Что пришлось пережить. Стоит предупредить мужа, что вам это нужно – чтобы он услышал вас, чтобы понял, как вам было сложно. Что всё это было ради вашей семьи.

Самая правильная реакция мужа — крепкие объятия и фраза «Милая! Я понял, как был неправ, и какая ты прекрасная жена! Я больше никогда тебя не обижу ». Но таких слов еще никто не говорил. Обычно ограничиваются: «Да, я понимаю…. Я тоже такого больше не хочу…. Я люблю только тебя» По большому счету, и это уже хорошо.

Письма: Очень хороший метод. Лично мой – любимый. Вы пишите письмо мужу. Может даже не одно письмо. Описываете всё, что считаете нужным. Отдаете письмо мужу. Он читает. При вас или без вас. Как отреагирует?… Скорее всего, так же, как и в первом случае. При написании письма помните, что именно является вашей целью — передать вашу боль или устроить мужу разнос?

Договор с мужем: Что вы готовы сделать, чтобы исправить свои ошибки. Что он готов сделать. Можно письменно. Почему это хороший способ? Потому что вы не сможете составить этот договор, пока не обсудите всё былое. А еще он хорош тем, что настраивает вас на мысли о будущем, а не на оплакивание прошлого.

Как понять, что уже больше не надо прорабатывать травму?

Тут и понимать не надо. Вам просто больше не хочется это обсуждать. Вы можете говорить о чём угодно другом. А тема измены заставляет вас хмурить брови и переводить разговор в другое русло. Всё, оно уже не болит. Только ноет ветреными промозглыми вечерами.

Как продолжать жить после измены мужа? Иногда измены может быть толчком к тому, чтобы отношения прошли «лечение». После лечения они становятся крепче, искреннее. Бывает, измена становится «прививкой» для отношений, да простят меня читатели. Чтобы «прививка» сработала, и выработался «иммунитет» к семейным сложностям, чтобы муж и жена научились преодолевать проблемы, а не молчать о них – нужно суметь пережить измену. Выйти на уровень выше в личностном развитии каждому из супругов. Вывести на новый уровень отношений.

Измена – это очень страшно. Но даже это ужас можно пережить, если оба супруга хотят остаться вместе.

Роман на стороне женщины всегда был большей бедой, чем роман мужчины. Последняя часто рассматривается как легкая интрижка, мимолетная и не значимая для него. Женская неверность часто сопряжена с глубокими чувствами, физическая — происходит зачастую после того, как уже порвались связи душевные у нее со своим постоянным партнером. И это одна из самых тяжелых трагедий, с которым сложно справиться в течение всей оставшейся жизни, это если тебе изменила жена.

Как пережить неверность партнерши? По статистике эта беда стоит на третьем месте после смерти родного ребенка и смерти родителей. Очень часто именно измена жены служит основанием для дальнейшего развода. Так как мужчина по сути своей активен и решителен, у него возникает желание моментально, сразу по факту произошедшего, разобраться с ситуацией и наказать всех виновных. Потому сразу после ее измены лучше урегулировать ситуацию не вспышкой гнева, а поступив следующим образом.

Лучше всего после такой новости:

Побудьте немного в одиночестве. Не заливая горе алкоголем, не делясь яростью и обидой с друзьями, просто останьтесь наедине с собой и своими эмоциями.
Подумайте на более холодную голову, почему супруга поступила так. Что в поведении могло ее толкнуть на этот шаг. Прислушайтесь к себе — любите ли вы ее, и если не любите, то как давно. А если любите, то это будет основой для дальнейших решений и поступков.
Развод — самое простое решение. но не всегда самое необходимое. Восстановить все сложнее, но если чувства сохранились, стоит простить ее, пусть и не сразу.
Если в вас бушует ярость и гнев, постарайтесь все же понять, что происходит именно это и не дать выход этим временным эмоциям. Вы можете в порыве страсти сделать то, о чем пожалеете не только по отношению к ней, но и можете уронить свое достоинство. Не поднимайте на нее руку, как бы больно вам ни было, не унижайте и не оскорбляйте ее — со временем вы можете пожалеть, но изменить уже ничего не удастся.
Попробуйте узнать основания для предательства — настоящие. Могли ли вы повлиять на ситуацию или от вас ничего не зависело — это может помочь вам успокоиться и разобраться со своей виной в случае необходимости.

Причины женской неверности

Почему же она вам изменила, почему жена ушла к любовнику с которым ей было лучше, чем с вами, пусть и на короткое время?

появилось новое увлечение, возможно, даже влюбленность, которая кажется новой любовью;
она могла захотеть отомстить вам за нанесенную когда-то давно обиду, которую она так и не простила вам. Возможно, вы когда-то изменили ей, и вы могли не знать, что ей все известно, но она не выдержала и решила ответить тем же;
отсутствие или недостаток внимания, ощущение собственной ненужности в жизни своего партнера;
сексуальная неудовлетворенность;
если интрижка была разовой, то причиной могла стать обычная временная слабость, о чем позже она могла и сожалеть;
неожиданная встреча с кем-то из прошлой жизни, к кому она испытывала в те времена чувства — друг, бывший, одноклассник;
она ищет на стороне то, чего не получает в семье.

Обратите внимание на тех людей, к чьему мнение она прислушивается. Часто на неверность идут под влиянием окружающих значимых людей — родственников, подруг, особенно если те обозлены на мужской пол или на вас лично. Обычно прекрасный пол не изменяет без чувств, присутствует хотя бы элемент влюбленности или симпатии.

Чего не нужно делать

Как справиться с изменой жены и не наделать при этом непоправимого?

Не стоит уговаривать ее, запрещать или просить. Не стоит угрожать ей или ее любовнику — это не поможет. Это не вернет ее чувств к вам.
Не нужно мстить — ей или своему противнику. В том числе заводя интрижку на стороне — в отместку. Месть — идеальный способ положить конец вашему браку.
Не рассказывайте всем вокруг о личной трагедии, не ищите поддержки, не ожидайте рекомендаций от своих друзей. Советы от них могут быть и полезны, но конечное решение все равно за вами.
Не вините себя. Предательство женщины — это ее выбор. Хотя повлиять на него вы могли, но нужно не искать виноватых, а разбираться в причинах и понять, что нужно дальше.
Не горячитесь и не принимайте решения в пылу эмоций. Приведите свои чувства в порядок, верните себе эмоциональное равновесие. чтобы принятое решение было обоснованным и взвешенным.
Не избегайте общения и разговоров с супругой, не игнорируйте ее, наказывая холодным молчанием.
Не высказывайте все, что вы думаете, сразу. Слова нельзя будет забрать назад.

Прежде всего нужно быть уверенным, что жена изменила вам, не руководствоваться своими домыслами и чужими слухами.

Пока это не так — не принимайте никаких решений. Вам нужно понять, что вы хотите теперь, готовы ли простить и нужны ли вам дальнейшие отношения. Не все мужчины могут искренне простить все и забыть произошедшее, но если любовь к ней у вас велика, это стоит делать и начать строить жизнь и чувства с чистого листа, не вспоминая о том, что было, не упрекая ее и не терзаясь воспоминаниями.

Проанализировать случившееся

Как пережить предательство жены? Как справиться с бедой, когда в голове одна мысль: «Почему мне так плохо, я схожу с ума от ревности?» Прежде всего проанализируйте ситуацию, если партнерша вам изменяет или изменила.

подумайте, было ли предательство девушки временной слабостью или ее поведение может сильно меняться и не всегда быть контролируемо ею самой, например, под воздействием спиртного. Или девушка по характеру склонна к игривости и легкомысленности;
были ли смягчающие обстоятельства (например, депрессия, остро выраженный стресс);
возможно, этим поступком девушка хотела дотянуться до вас, сказать о чем-то, что не могла выразить иначе. чем в такой резкой болезненной форме. Может быть, вы стали отдаляться друг от друга, или она хотела заставить вас ревновать, проявить свои чувства к ней;
как она себя ведет после того, как неверность открылась. Винит ли себя, раскаивается, или упрекает и обвиняет вас.

Что делать

Порой очень тяжело разобраться самостоятельно в подобной ситуации, сохраняя самообладание и трезвость суждений. В таких случаях нелишними будут рекомендации, которые может дать профессиональный психоаналитик или психолог. Итак, как пережить измену жены советы психолога будут следующие:

Ответственность на произошедшем лежит на обоих супругах, потому винить только себя не стоит. Как и только ее. Лучше подумайте, как жить с изменой жены.
Поговорите, выясните все у нее, не травите себе душу мыслью: «Почему она мне изменила?». Обычно толкают на подобные поступки внутренние факторы: душевные страдания, эмоциональная недостаточность, неудовлетворенность. Послушайте ее сторону, что в откровенном разговоре может открыться нового для вас. Если будете жить в разных квартирах, боль от измены жены не станет меньше. Причем беседе не должна вылиться в громкую ссору с битьем посуды, не должна превратиться в перечисление всех давно накопленных обид, претензий и невыполненных обещаний. Если атмосфера становится взрывоопасной, разговор стоит прекратить и продолжить после того. как эмоции улягутся. Решение ситуации в одной беседе принято не будет, не ожидайте. 3-4 разговора по душам, конструктивных, содержательных, помогут разобраться. Но забыть проступок, безусловно, можно будет не меньше чем за 2-3 года.
Попробуйте понять, чем соперник, любовник вашей супруги, лучше, почему она пошла именно к нему. Что в нем привлекло ее. Попытайтесь понять свою партнершу, как понял ее он — ведь женщины уходят к тому, с кем могут быть открыты. Если это исчезло в ваших отношениях — оно возникло в их связи. Дайте ей эту открытость и доверие, и она не захочет искать их на стороне.
Постарайтесь воспринять факт неверности как духовную болезнь. Муж в этой болезни является лекарством от вируса — от любовника. Станьте с ней единым целым, как это было когда-то, окружите ее собой и своим вниманием, заботой, теплом. И здесь тоже понадобится терпение — за один раз ничего не изменится.
Если мысль, как жить дальше после измены, полностью владеет вами, представьте свою жизнь без нее. Нет семейных праздников и совместных походов, тихих вечеров перед телевизором и приятных мелочей совместной жизни. Чему надо больше огорчаться — раненому предательством собственному самолюбию или полному отсутствию любимого человеку в жизни.
Если у вас общий ребенок, нельзя забывать о нем. С ребенком особенно нужно быть осторожным в это время и сделать так, чтобы выяснение отношений не сказалось на нем.

Заключение

Так как не может быть общего рецепта для всех, то на вопрос, как жить после измены жены, каждый должен принять решение самостоятельно, исходя их ситуации, характера своего и партнерши, но предложенные рекомендации могут облегчить процесс. Если интрижка повторяется не впервые и в финале один из походов налево стал окончательным, возможно, надо радоваться, что ситуация закрыта и легкомысленность бывшей подруги теперь не ваша забота.

Вопрос читателя:

Изменила парню, не могу теперь спокойно жить с этим ужасным чувством. Всегда гордилась своим отношением к этому и осуждала за такие деяния. Вот и сработал закон жизни: осудила – мне вернулось,только в двукратном размере. Помогите советом, как продолжать жить?

Отвечает протоиерей Андрей Ефанов:

Добрый день!

Давайте немного поговорим о том, что произошло. Скажу сразу, что Ваш вопрос не укладывается в мою систему координат: для христианина плотские отношения возможны только в браке. Вне брака их не должно быть. Поэтому получается, что, с христианской точки зрения, уже изначально если Вы живете с молодым человеком, не будучи в браке, это неправильно, так быть не должно. И нужно исправлять эту ситуацию: брать друг за друга ответственность, нормально регистрировать брак и быть мужем и женой.

Теперь о Вашей ситуации. Я очень понимаю, как Вам может быть сейчас плохо: Вы совершили ошибку, которую нельзя исправить, и время назад не вернешь. Что сделано, то сделано. И сделанное задевает все Ваше существо, все Ваши чувства. Такой близкий контакт с человеком – это не просто так проходит, это очень серьезная вещь. Что Вы можете сделать? Используя этот опыт, раз и навсегда понять для себя, что нельзя изменять. Вот ни при каких условиях. Потому что Вы уже на своем собственном опыте поняли и пережили, как это губительно и плохо, как тяжело после этого восстанавливаться.

Других осуждать не надо: чтобы судить, нужно всегда обладать всей полнотой информации. Оставьте другим возможность оценивать собственные поступки, а Вы смотрите за своими. Так и Вам лучше будет, и в своей жизни больше порядка.

Как пережить? Прекратить общение с тем человеком, с которым изменили. Раз и навсегда, чтобы никаких зацепок сделать это снова и снова не возникало. Закона жизни никакого нет: имел место Ваш неправильный выбор (слово “грех” и означает “ошибка”, “промах”, “неверный выбор”). Значит, не будем больше делать таких выборов. Все.

С подружками особо эту тему не обсуждайте, не надо. Вам и так все ясно, и нечего об этом много говорить. Если очень хочется что-то проговорить – можно к психологу сходить.

Обратитесь с молитвой к Господу и к Божией Матери, как к добрым и любящим родителям. Помолитесь Пресвятой Богородице, расскажите ей (перед иконой или без), что случилось, как Вам плохо, как Вы раскаиваетесь. Царица небесная поймет Вас и утешит.

В Церкви есть Таинство исповеди, в котором человеку подается благодать – сила и дар Божий, способный, при содействии самого человека, излечить его душу от тех ран, которые он нанес сам себе, совершая неправильные поступки. У Вас болит душа, и исповедь – как раз для таких ситуаций. Но только есть условие: не повторять совершенный грех (бывает, что человеку не сразу это дается. но в Вашем случае грех такой, что однозначно – не повторять его) и стараться вести христианскую жизнь. Приходите на исповедь и начните присматриваться к Церкви и к тем благам и возможностям, которые Бог через нее дал каждому человеку. Начните бывать на службах, исповедоваться и причащаться регулярно.

А с Вашим молодым человеком надо либо расстаться, если с ним плохо, либо, если Вы любите друг друга, узаконить брак.

Дерзайте! Вы справитесь. Только будьте честны с собой, не теряйте своего достоинства и способности трезво смотреть на себя и происходящее.

Храни Вас Господь!

Архив всех вопросов можно найти . Если вы не нашли интересующего вас вопроса, его всегда можно задать .

Признаться или умолчать? Почти в каждой ситуации признание в своём грехе – лучший вариант для обоих партнёров, чтобы двигаться дальше. Рассказав об измене, будьте готовы к сильной боли для вас обоих. Эмоциональное состояние партнёра после вашего признания принесёт вам такую же боль, как и ему: во-первых, тяжело смотреть на страдания близкого человека, а во-вторых, будьте готовы услышать море негативных слов в свой адрес, ведь лучшая эмоциональная защита – заставить страдать другого человека.

Стоит ли уходить после измены? Отвечая на этот вопрос, нужно учитывать многие обстоятельства: насколько дороги вам эти отношения? Женаты ли вы и есть ли дети? Сложно дать конкретный совет, но стоит обратить внимание на следующее:

Подумайте о тех, на кого ваше расставание может произвести неизгладимое впечатление. Если вы были знакомы в течение трех месяцев, то список людей, которых расстроит ваш развод, не будет большим. Тогда и уйти легче. Но если вы женаты уже 10 лет, список будет включать в себя много людей, на чьи жизни может повлиять ваш выбор. Подумайте о каждом из них.
Если вы решили сохранить отношения, то придётся сильно постараться, чтобы вернуть доверие. Возможно, потребуются годы, чтобы любимый смог вам снова доверять. И только по-настоящему сильные личности смогут принять раскаявшегося в своих грехах человека. У вас больше не будет права на ошибку.

Что привело к измене? Все понимают, что не одна-единственная неудержимая страсть является главной причиной измены. Предательство, обман, измена связаны с вашим внутренним состоянием и часто являются реакцией на то, чего вам не хватает в отношениях или в жизни в целом (сексуальная неудовлетворённость, постоянное раздражение, негативные качества партнёра и т.д.). Это подходящий случай разобраться в себе и, возможно, в своём партнёре, ведь измены не вырастают на пустом месте. Преодоление проблем сблизит вас ещё больше.

Не надейтесь на мгновенное прощение. Последствия вашего признания в измене невозможно предугадать: вы будете надеяться на прощение и понимание, а наткнётесь на гнев и презрение. Не настаивайте, не навязывайтесь и не унижайтесь. Дайте лучше партнёру время всё обдумать, принять верное решение. Если он простит, а потом будет каждый день вам вспоминать об адюльтере, то вы никогда не начнёте отношения заново.

Простите себя. Да, вы совершили ошибку, но вместо того, чтобы корить себя, простите и отпустите ситуацию. Это не означает, что измена сошла вам с рук и что не нужно принимать меры исправить своё поведение. Скорее, прощая себя, вы высвобождаете свою умственную и эмоциональную энергию. Это позволит вам начать работать над собой, чтобы исцелить ваши отношения и изменить свои привычки. Прощение не является признаком слабости и, прощая себя, вы даёте себе разрешение на «ремонт» отношений, которые надломила ваша измена.

Неверность является одним из худших «события», от которых могут пострадать отношения. Тем не менее, у пар, переживших неверность, отношения развиваются с новой силой. Помните, что общение является ключевым фактором в процессе заживления душевных ран.

Если вы всё же решили расстаться (или он не смог простить), помните, что по-настоящему трагические ошибки в жизни те, из которых мы не смогли вынести никакой пользы и сделать для себя правильные выводы.

Вопрос психологу:

Здравствуйте, мне 27 лет, я замужем 6 лет, у нас есть ребенок. Не скажу, что вышла замуж по большой любви, но вышла. В начале все было хорошо как и у всех, но потом все поменялось, он стал не такой внимательный ко мне, вся страсть куда то с годами пропала, у него постоянные проблемы с работой, с деньгами, куча долгов. Я работаю и обеспечиваю себя и ребенка сама, живем мы с его родителями. Когда он первый раз уехал на заработки на пол года, я ждала, скучала, надеялась, что все будет хорошо, но он не оправдал мои ожидания, приехал обратно, через пол года опять уехал. Вот тогда я начала к нему остывать, мои чувства пропали, я не скучала, я начала привыкать жить одна, а он наоборот начал скучать, даже плакал, что хочет к нам с ребенком, что очень любит меня. Он начал чувствовать, что я к нему остыла. На тот момент по работе познакомилась с мужчиной, он начал мне звонить, писать. Когда мы увиделись, он меня поцеловал, я была в шоке, я не ответила на поцелуй, как это я замужем. Но потом, когда мы снова увиделись, снова это произошло, и я ответила на поцелуй. Я искала поводы для встречи с ним, он захотел большего, но я не могла этого сделать, приехал мой муж, как будто чувствовал что-то. Я была не очень рада, что он приехал. Я все равно ездила к этому мужчине сама, уже он так особо не звонил мне, когда узнал, что я замужем, а я не могла, все время думала о нем, помешалась на нем, ревновала его к его девушке, с которой он жил. И в один день, не знаю сама как так получилось, я изменила мужу один раз. Теперь я пришла в себя и понимаю что я сделала, я очень жалею об этом, мне очень плохо, не знаю как жить дальше с таким грехом, с такой ложью. Не могу на мужа смотреть, я все время плачу, он не поймет что со мной. Я не хочу жить, я засыпаю и просыпаюсь с мыслями об этом. Что мне делать, иногда хочется рассказать мужу, но не представляю что будет, может мне развестись, так будет честнее. Я не могу жить с обманом, мне жить не хочется, я думаю лучше бы я умерла, чем такое сделала, меня бес попутал. Мне жаль мужа моего, что у него такая жена, и он ничего не знает. Помогите мне, пожалуйста, я умерла внутри, меня ничего не интересует в жизни, все потеряло смысл, как забыть это, мне очень плохо. Ведь с этим мне жить. Я не хочу жить с обманом всю жизнь.

На вопрос отвечает психолог Васильева Юлия Владимировна.

Здравствуйте, Кристина!

Прежде всего, вам необходимо успокоиться, чтобы здраво разобраться в своей проблеме и принять правильное решение.

Я очень сожалею, что вы испытываете сейчас «целый букет» негативных эмоций, но такое состояние является последствием, как вы говорите, совершенного греха.

Любому поступку есть объяснение. Во-первых, отсутствие чувства любви, со временем сделало ваши отношения формальными. Во-вторых, вы долгое время были оставлены в одиночестве. Отсутствие интима, общения и защищенности являются главными предпосылками к возникновению новых отношений. Ваш муж совершил большую ошибку, оставив вас на долгое время одну, вы в свою очередь, мало говорили ему о том, как вы нуждаетесь в общении, его присутствии и заботе. Отношения в семье будут развиваться только в том случае, когда в них вкладываются и муж, и жена. Если вложений сделано не было, отношения постепенно умрут. Я понимаю, что финансовые проблемы побудили вашего супруга оставить вас с ребенком на долгое время, но существуют в семье приоритеты, которые игнорировать очень опасно.

На данный момент вы нуждаетесь в том, чтобы обрести мир с самой собой. Хочу порекомендовать вам самый эффективный способ, который поможет вам освободиться от оков вины. Вам необходимо исповедовать свой поступок перед Богом, признать свою вину и попросить прощение за содеянное. Попросите у Бога помощи перенести это испытание и больше никогда к нему не возвращаться. Молитву покаяния вы можете произнести самостоятельно или обратитесь за помощью к священнику или пастору, которые вас выслушают и помогут вам в этом.

Второй шаг, вы должны простить саму себя. Это важное решение, которое необходимо принять для того, чтобы стать способной строить дальнейшие отношения со своим мужем. Я не думаю, что развод решит вашу проблему. Наоборот, пусть эта ошибка станет толчком к тому, чтобы выстроить здоровые отношения в семье, основанные на любви. Кристина, многие люди попадают в подобные проблемы, но на этом жизнь не заканчивается. Вы оступились, ваша совесть вас осудила, вы многое проанализировали и поняли, искренно покайтесь перед Богом и простите себя. После этого, вы почувствуете, как бремя упадет с вашей души, и у вас появится вдохновение к жизни.

Чтобы снова не повторить подобную ошибку, рекомендую вам почитать книги о семейных отношениях, о разнице мужской и женской психологии. Если есть возможность, посетите тренинги на эту тему. Заводите дружбу с благополучными семьями, это позволит вам перенимать позитивный опыт. Запишитесь на прием к психологу для того, чтобы повысить свою самооценку. Rating 4.92 (18 Votes)