Как начать себя уважать психология. Как научиться уважать и любить себя, став счастливым

Чтобы стать счастливым необходимо познать гармонию, а без любви и самоуважения вряд ли получиться достигнуть этого высокого чувства. Как научиться себя искреннее любить и уважать, прощать и отпускать страх и боль?

От уровня самоуважения зависит наша мотивация, жизненные цели, энергетический заряд, гармоничное существование в этой жизни. Что же нужно сделать, чтобы научиться уважать и ценить себя?

Фаза влюбленности. Наибольшая интенсивность страсти. Фаза романтических начал. Больше встреч, больше страстей, что увеличивает близость, большую близость. Существует общее желание и решение поддерживать отношения, которые входят в следующий этап. Есть все три компонента, часто принимается решение продолжать отношения, вступать в брак или жить вместе. Эта фаза дает обеим партнерам наибольшее удовлетворение и радость. Когда страсть падает, ослабляется, связь переходит в следующую фазу.

Фаза дружеских отношений. Он лишен такой страсти, которая часто отождествляется с любовью, но это очень приятная фаза. Существует много обязательств, доверия, симпатии, высокой близости, близости. Когда близость умирает, это может привести к выгоранию, и последует пятая фаза.

Создание идеального образа

Чтобы приобрести самоуважение и чувство собственного достоинства необходимо придерживаться различных постулатов, которые делают нас счастливее и успешнее. Как заставить мужа и жену проявлять любовь и смирение, научить детей помогать окружающим, с ранних лет посеять в их души любовь и самоуважение?

Только приверженность поддерживает отношения в «жизни». На этом этапе, однако, может случиться так, что один из партнеров хочет измениться, а не получить их уйдет, что приведет к распаду отношений. Джон Ли определил шесть типов любви. Физические аппроксимации появляются на более поздней стадии и являются источником большой радости, даже когда они спорадические.

Он очень похож на отношения между братьями и сестрами, важно быть с вашим партнером духовно, в дружбе, потому что это дает вам силы преодолевать невзгоды. Эрос - это эквивалент романтической любви, в которой человек очарован другим человеком. Основание - это вера в любовь с первого взгляда, которая длится вечно. Партнеры хотят быть похожими друг на друга, проводить время вместе, делиться страстями и делать многое вместе. Характерным является сильное физическое влечение, партнеры очень заинтересованы в том, чтобы дать другому человеку удовольствие, а также в сексуальной сфере.

Что же советует психология:

Важно уметь прощать, в любой момент и период жизни, забывая как о мелочных обидах, так и сильных прегрешениях. Нужно учиться прощать ближних, стирая боль, злость и страдания со своего пути. Можно медитировать, использовать различные способы «визуального представления обидчика», стараясь отпустить обиду из своей души навсегда.
Чтобы оказать себе уважительное отношение необходимо заниматься саморазвитием, изучать новое и интересное, повышать уровень самооценки и увеличивать степень уверенности к своей персоне. Важно научиться любить себя, но при этом не забывать об окружающих.
Нужно помнить о том, что неудачи и негативные мысли притягивают плохое, а потому важно научиться вовремя переключаться на позитивное, чаще улыбаться и принимать жизнь во всех ее проявлениях.
Важно разобраться в своем окружении – с кем Вы общаетесь и какую энергию притягиваете? Вы должны окружить себя достойными личностями, которые любят и уважают себя, готовы прийти к Вам на помощь в любую минуты, выражают поддержку и доброжелательное отношение.
Никогда не останавливайтесь на достигнутом! Продолжайте совершенствоваться, и искать новые пути выхода из ситуации. Важно обрести себя, найти любимое занятие, и тогда все преграды будут нипочем.

Что будет, если не проявлять уважения к себе?

Человек, который не проявляет уважения к себе, становится неполноценной личностью, будто каждая насмешка и зоркий взгляд соседа – это про него. Жизнь складывается плохо, сложно достигнуть намеченных целей, когда в голове только негативные мысли, комплексы и страхи.

Людус - любовная забава, демонстрирующая превосходство над партнером. В сфере секса, удовлетворяющего только ваши собственные потребности и удовольствия. Вышеупомянутые типы любви в разных комбинациях образуют. Маниакальная, навязчивая любовь, которая последовательно поддерживает чувства и внимание партнера, постоянно требуя растворения всех сомнений в приверженности и лояльности, потому что частые мысли о партнере и страх, что он может быть потерян.

Практическая любовь, чистый расчет прибыли и убытков, любовь-инвестиции. Только партнер, у которого есть соответствующие условия жизни и истории, способен удовлетворить тех, кто любит эту любовь. Любовь полна самоотверженности, жертвы, заботы о партнере. Это моральный идеал любви в христианской этике и других религиях, полный мыслей о партнере и забывании о себе, партнер заботится о другом человеке, независимо от его собственных потребностей.

Только любовь и уважение поможет справиться с трудностями и обрести успех. Люди с позитивным мышлением не страдают депрессиями, всегда находят выход из любой жизненной ситуации, не вводят в заблуждение окружающих.

Как полюбить себя и научиться уважать?

Хочешь, чтобы тебя бесплатно научили зарабатывать от 200 000 руб/мес ., продавая товары из Китая? Боишься, что ничего не получится, ничего в этом не понимаешь? Ну что же, наш обучающий вебинар бесплатный – ты в любом случае ничего не теряешь. Потраченное время? Всего лишь 3 часа. Каждый день ты тратишь больше на бесполезный шлак из интернета. Твои выгоды очевидны, отговорок быть не может. Мы тебя ждем: ссылка
Ли сравнил все виды любви к цвету, и его исследование показало, что женщины с большей вероятностью любят прагматичность и храбрость, чем мужчины, которые проявляют эротический и лудический стиль. Он основан на существовании трех видов человеческих потребностей: физического, психологического и социального.

Когда потребности партнеров удовлетворяются одинаково и на высоком уровне, мы говорим о полной и полной любви, если они удовлетворены на низком уровне или когда одна из потребностей партнера пропущена, мы говорим о неполной любви. Рассматривая силу удовлетворения потребностей, Бардис определил три типа любви.

Что сделать для развития личностного самоуважения и как полюбить себя? Нужно научиться уважительно относиться к себе на практике (сделать прическу, надеть красивую одежду, ухаживать за собой и своим телом, правильно и сбалансировано питаться, дабы достичь желанных форм).

Как заставить себя уважать - важно перестать сравнивать себя с кем-то. Каждый человек индивидуален и нет на свете одинаковых личностей. Нужно не зацикливаться на недостатках, а искать свои таланты и способности, дабы удивлять окружающих и полюбить себя.

Тип Орфея и Эвридики, если физические, психологические и социальные потребности воспринимаются обоими партнерами и удовлетворяются на аналогичном, удовлетворительном уровне, давая удовлетворение обеим сторонам, мы говорим о полной любви. Тип Зевса - в этом типе физические потребности переоцениваются одним партнером или обоими партнерами, а недооцененные другие являются неполными.

«Любовь - это ребенок свободы и никогда не подчиняется», - эти слова ясно указывают на подход Фромма к любви. По его словам, любовь - это отношение, которое выражает приверженность человека другим, потому что оно формирует поведение, эмоции и когнитивные структуры, которые являются позитивной формой обращения к миру в целом. Фромм выделил пять типов любви.

Если Вы в чем-то ошиблись, то не стоит корить себя в этом, тот, кто идет вперед и развивается – принимает жизненные уроки. Изменить прошлое нельзя, а вот будущее в Ваших руках.

Необходимо формировать правильные привычки, что поможет повысить уровень самооценки. Каждый человек должен правильно питаться, уделять время физическому и духовному развитию, следить за весом и состоянием здоровья.

Братская любовь, которая лежит в основе других видов любви, проявляется в ответственности за другого человека и заботу о нем, уважении и познании и о желании облегчить жизнь другим людям. Эта любовь - это любовь ко всем людям, потому что в ней нет исключительности, она открыта для нужд других, чувства единства, солидарности и примирения с другими. Братская любовь предполагает симметрию отношений, то есть предполагает, что все люди равные личности.

Любовь Матери в соответствии с Фроммом является величайшей и лишенной элемента взаимности от всех эмоциональных связей, потому что она полностью альтруистична и лишена эгоизма. Мать просто любит безоговорочно, наблюдая за ребенком, когда он растет, развивается, вырастает и, наконец, уходит и создает свою семью. Фромм думает, что матери, которые не могут договориться с самопожертвованием ребенка, не развили материнской любви, но только любящие женщины, потому что не могут принять и принять тот факт, что дети имеют право выбирать свой собственный образ жизни.

Что может способствовать повышению самоуважения:

отдых;
поощрение;
положительные эмоции;
позитивное мышление;
аффирмации и медитирование;
крепкое здоровье;
саморазвитие.

Прежде, чем перейти к практическим действиям необходимо найти причины, по которым Вы до сих пор неуважительно к себе относитесь.

Материнская любовь в контексте Фроммы - очень зрелая, но также требовательная любовь, потому что она требует матери-женщины, что благодаря воспитанию, принятию и безграничной любви она готовит своего ребенка к полной независимости во взрослой жизни. Материнская любовь от отечества отличается прежде всего тем, что отец лишен биологических отношений с ребенком и не имеет возможности любить только потому, что это его ребенок. Отцовская любовь условна, отец любит ребенка, который должен заслужить эту любовь.

Задача отца - помочь ребенку преодолеть эгоцентризм, познать ответственность и систему ценностей и стимулировать его социальное развитие. Эротическая любовь - это желание полностью слиться с другим человеком, который связан прежде всего с сексуальным желанием или чувством близости, нежности, требующей исключительности другого человека. Эта любовь, оставаясь только в сфере полового акта, может создать иллюзию отношений, потому что люди в ней чужды друг другу и имеют чувство одиночества. Вот почему эротическая любовь требует приверженности обеих сторон, чтобы удовлетворить потребности эротических отношений.

Нужно ли любить себя?

Что мешает развитию Вашего самоуважения – отсутствие любви, когда человек перестает жить в гармонии с внешним миром, душевными порывами. Пока мы не полюбим себя, то не сможем искреннее любить ближних.

Самолюбие - это особый вид любви, потому что, чтобы иметь возможность любить другого человека, вы должны любить себя, следовательно, заповедь любви в христианской религии: любите своего ближнего, как самого себя. Такая любовь не является проявлением эгоцентризма и эгоизма, потому что, если человек может любить вообще, он также любит себя, если он может любить других, он никого не любит. Человек, который любит только себя, ничего не дает другим, не уважает потребности других, но хочет брать других, смотрит на мир с точки зрения его собственных преимуществ, оценивает людей с точки зрения пригодности для своих целей - такой человек не может любить.

Недовольство собой заставляют завидовать другим, а значит, погубить свой мир и представления о жизни. Если нет должного отношения к себе, то возникает жалость, негативные эмоции, которые разрушают здоровье и самочувствие человека.

Если все время заниматься самоедством, выискивать свои негативные стороны и недостатки, то ничего хорошего с этого не получится. Только страх, боль и разочарование. Вот почему так важно остановиться и начать искать свой путь в жизни, честный, благородный и гармоничный.

Получение зрелого отношения к себе требует огромных усилий, избавляясь от механизмов лживости к истине о себе и работы над вашей внутренней дисциплиной. Божья любовь - это особая любовь, потому что Бог представляет наивысшую ценность, желаемое добро, за которым следует следовать. Манера Божьей любви соответствует пути человеческой любви, однако в ней должны учитываться все качества Бога, которые сами по себе являются любовью, поэтому человек видит себя с точки зрения любимого дитя Божьего.

Эрих Фромм считает, что люди часто теряют свою индивидуальность и чувство уникальности в результате прогресса цивилизации, технологий, бюрократизации и механизации. Современный человек, находящийся в контакте с другими людьми, поверхностен, потому что нет времени для более длительных разговоров. Часто он не может доверять другому человеку, бесконечно отдаваться ей и действовать спонтанно, поэтому он часто доволен так называемым псевдо-любовь, которая не имеет ничего общего с этим зрелым и истинным.

Как проявить любовь и применить ее на себе?

Любящий и уважающий себя человек каждый день ставит перед собой вполне реальные цели, достигает их и благодарит себя за старания. Только так можно достичь гармонии и избежать самобичевания.

Существует несколько упражнений, которые помогут Вам измениться в лучшую сторону:

Первое упражнение – осознание себя

Для этого необходимо внимательно подумать и ответить мысленно на несколько вопросов:

Зрелая любовь - это любовь к другим людям, и это происходит, когда выполняются следующие условия. Истинная любовь - это когда человек наслаждается дарованием, а не взятием. Истинная любовь - это когда любящий человек руководствуется благой другого в своих отношениях.

Истинная любовь - это когда любящий человек чувствует ответственность за удовлетворение всех потребностей другого человека, особенно умственных. Истинная любовь - это когда человек принимает несходство и индивидуальность других, позволяет им это делать и помогает им осознать себя полным и развивающимся способом.

кто я в этой жизни;
чем занимаюсь;
почему могу гордиться собой;
что я делаю лучше всех;
как ко мне относятся окружающие;
что я должен поменять в своей жизни.

Второе упражнение - найти свои достоинства

Нужно взять листик бумаги и выписать все положительные стороны. После каждый день их перечитывать, дабы воспитать в себе прекрасное, чтобы полюбить себя за то, что Вы есть.

Истинная любовь к другому человеку выражается в желании полностью узнать любимого человека. Человек, дающий себя другому человеку, развивается и объединяется, и благодаря любви он может преодолеть чувство одиночества и одиночества, оставаясь и сохраняя целостность. Это чувство стимулирует активность, участие, заботу о другом человеке, действует на его благо, усиливает чувство сочувствия и ответственности. Сама любовь - это действие, заключающееся в том, чтобы отдавать себя, сохраняя при этом свою индивидуальность.

Любовь длится вечно? Рассказы о страстях на протяжении веков. Войцишке Б.: Психология любви. Как вы себя чувствуете сейчас? И что вы думаете о себе? Чувствуете ли вы более уверенность в чтении этого блога? Как вы себя чувствуете, и что вы думаете о себе, как в жизни, - это чувство собственного достоинства. Он увеличивается или уменьшается в зависимости от того, что с вами происходит. Вы получаете максимальную отметку, и вы чувствуете гордость, но вы делаете небольшую заметку, и вы чувствуете себя несчастным.

Третье упражнение - фиксирование изменений

Психологи утверждают, что нельзя себя сравнивать с другими людьми, а вот с собой «вчерашним» - можно. О чем это говорит? Важно научиться отмечать свои отрицательные и положительные поступки, и постоянно их фиксировать.

Продолжать упражнение нужно до тех пор, пока динамика результатов не начнет Вас удовлетворять. Так Вы станете гордиться собой, ценить и любить как усовершенствованную личность.

Вы получаете бонус на работе, и вы чувствуете себя прекрасно, но вы не принимаете его, и вы чувствуете разочарование. Кто-то другой ценит вас, кто-то вас шутит. Вы чувствуете себя хорошо, а потом плохо. Самооценка изменчива и зависит от вознаграждений или санкций других, ваших успехов или неудач.

Самооценка отличается от самооценки. Разве что вы - человек, рожденный в богатой семье? Что у вас есть большие банковские счета для гологанов? Нет, вы родились с внутренней ценностью, независимо от семейного и социально-экономического статуса. Если вы идете босиком по улицам, вы ошибаетесь за простые вычисления, вы говорите по-английски или вы ошибаетесь, вы совершаете ошибки в своей работе или в роли родителя, ваша внутренняя ценность не уменьшается и не увеличивается. Более поэтически, вы являетесь создателем Матери-Природы или Вселенной.

Чтобы укрепить полученные результаты важно регулярно выполнять нехитрые правила:

перед сном и после пробуждения говорить себе теплые слова, благодарить Господа за все то, что Вы имеете, просить благословение на день грядущий;
стоя у зеркала можно приободрить себя, произнося слова похвалы и восхваления каких-то качеств;
придумайте положительную аффирмацию и повторяйте ее как можно чаще, чтобы добиться желаемого результата (отличный пример – это героиня фильма «Самая обаятельная и привлекательная»);
старайтесь радовать и баловать себя, дарить маленькие и большие радости;
важно заботиться о своем теле, обязательно заниматься физической активностью, больше гулять на свежем воздухе, питаться здоровой и полезной пищей, а когда не будет физического дискомфорта, то и полюбить себя будет легче.

Как начать ценить свою личность?

Как заставить людей уважать себя? Многие бояться ценить и любить себя, ведь считают, что перестанут думать об окружающих. Но это не так, любовь – это не проявление эгоизма, важно сделать самооценку оптимальной, дабы не перешагнуть за черту дозволенного:

Право на ошибку имеет каждый – это не слабость, идеальных людей нет, а потому совершать неправильные действия может каждый. Главное, одуматься и принять меры для ликвидации погрешности.
Никто никому ничего не должен – а потому не стоит требовать от других то, что дать они не могут.
Нужно быть открытыми с людьми.
Важно принять людей такими, какие они есть – не пытаться их изменить.

Чтобы не корить себя за несбыточные планы, важно реально планировать каждый день и час, только так Вы сможете успеть выполнить задуманное и получите положительные эмоции как вознаграждение за труд.

Психологи утверждают, что те, кто тяжело работает, должны хорошо отдыхать. Ведь постоянное напряжение может привести к эмоциональному истощению! Мы перестаем работать в полную силу, теряем сноровку, квалификацию, начинаем сомневаться в своих возможностях.

Любовь и уважение в семье и на работе

Как заставить других уважать себя – близких, друзей, коллег… Как заставить жену проявлять терпение и внимательность к мужу? Как добиться ее признания мужчине? Или стать ценным сотрудником на работе? Вопросов много, а ответ один – любовь и самоуважение.

Чтобы семейная жизнь стала идиллией необходимо принять каждого партнера со всеми его недостатками, и не пытаться изменить их, а выработать новые, положительные черты характера, которые станут залогом крепкой и счастливой жизни.

Как заставить мужчину уважать жену? Перестать быть эгоистом, принять на себя часть «женских обязанностей», избавиться от мысли, что женщина никуда не денется и всегда будет рядом.

Главное, никогда не опускать руки, а всегда стремиться к победе, как дома, на работе, в делах личного характера. Кроме всех хитростей нужно всегда развиваться, каждому парню будет приятно, когда его девушку будут ценить и уважать окружающие, а не роптать и осуждать.

Часто причиной семейных конфликтов становится неуважение партнеров к своей личности. Как заставить мужа или жену уважать себя? Нужно избавиться от шлейфа прошлого, перестать зацикливаться на негативе, пересмотреть планы на будущее и воспитать в себе личность, полную сил и энергии для счастливого будущего.

Чтобы муж внимательно относился к свой спутнице важно научиться женщине уважать себя и его, считаться с мнением супруга, а не «пилить» его по пустякам. Как заставить мужа проявить заботу и благочестивые намерения? Женщине необходимо:

Перестать истерить.
Не выносить сор из избы.
Не «вымогать» от мужчины денег на бесконтрольные покупки.
Не унижать, не оскорблять, не «закатывать скандалы» на пустом месте.

А лучше станьте дорогому мужу опорой и поддержкой, тогда он «свернет горы», дабы все в Вашей семье было отлично. Будьте другом, больше проводите совместного времени за приятными хлопотами, докажите любимому, что достойны хорошего отношения.

Теперь Вы знаете, что значит ценить и уважать себя, как изменить жизнь и сделать ее прекрасной и интересной. Будьте счастливы и берегите себя! Развивайтесь и не останавливайтесь на достигнутом! Движение – это жизнь и залог прекрасного будущего!

Многие из нас несчастны в жизни и отношениях только потому, что не научились любить, в первую очередь, самих себя. Любовь к себе важна не только для личного счастья, но и для жизненных успехов – такие люди готовы на большие свершения, они чувствуют себя гораздо увереннее, и смело отстаивают свои границы и интересы.

Что бы вы ни делали, любите себя за это.
Что бы вы ни чувствовали, любите себя за то, что чувствуете это.
Тадеуш Голас

Будьте внимательны к себе

Современный мир и этот сумасшедший ритм жизни не способствуют тому, чтобы человек научился любить себя. Нам ежедневно навязывают множество обязательств, ненужных желаний и стремлений. Несоответствие установленным рамкам и стереотипам приводит к отвержению обществом и системой. Проблема не в том, что соответствовать этим установленным нормам сложно, а в том, что они каждый день меняются. Во всей этой суматохе, вечной гонке за призрачными идеалами, мы часто напрочь забываем о себе.

Для того, чтобы научиться себя любить, важно находить время на то, чтобы услышать самого себя. Будьте внимательны к себе, своим личным, ненавязанным желаниям и потребностям. Внимательно слушайте голос своего сердца, который часто бывает заглушаем криками из вне. Остановитесь прямо сейчас и задумайтесь – то, что вы делаете, действительно является вашим личным желанием. Какие из своих желаний и потребностей вы проигнорировали и подавили, из-за стеснения, боязни быть непонятым, осужденным? Будьте внимательны к себе, а не к голосам окружающего вас мира.

Позаботьтесь о своем здоровье

Часто, особенно молодые люди, забывают о том, что здоровье является ценнейшим ресурсом, который очень сложно, а порой и невозможно восстановить. Пересмотрите свое отношение к собственному телу – полюбите его через заботу о своем здоровье. Вот несколько советов, которые помогут вам любить себя.

Запланируйте на ближайшее время поход в поликлинику или частный диагностический центр и пройдите полное обследование всего организма. Узнайте, какие у вас есть болезни и начинайте постепенно лечение.
Сходите к стоматологу – часто люди жалеют на это деньги, откладывают на потом процедуру лечения зубов, а в итоге – остаются без них в относительно молодом возрасте. Хватит откладывать на завтра то, что нужно сделать было еще вчера!
Пересмотрите свое питание – отправляйтесь на кухню и начинайте выбрасывать все полуфабрикаты, опасные готовые соусы, ненатуральные приправы. Выбрасывайте все, что может навредить вам. Составляйте здоровое меню на неделю – на это вы потратите 5 минут, а сможете продлить себе жизнь, как минимум на пару лет. Исходя из этого покупайте продукты, и обязательно позаботьтесь о том, чтобы всегда на вашем столе было много фруктов, овощей и зелени.
Начните заниматься спортом – это не только способ проявления любви и заботы к собственному телу, но также отличная возможность получить больше жизненной энергии и приобрести великолепную фигуру.
Обязательно позвольте себе хорошие условия для сна. Не поскупитесь и приобретите комфортабельный матрас, натуральное постельное белье, удобные подушки. От того, как и сколько мы спим, зависит многое в нашей жизни, поэтому стоит заботиться о своем сне.
Находите время и деньги на то, чтобы раз в год съездить в оздоровительный санаторий, пройти курс очищения минеральными водами или же хотя бы сходить раз в месяц на профилактический массаж.
Не забывайте о том, что иногда наш организм дает нам сигналы о том, что ему необходимо отдохнуть и восстановиться. Это может проявляться в виде лени.

Будьте внимательны к своему здоровью – наше тело дает нам сигналы, важно только научиться их распознавать и своевременно реагировать.

Позаботьтесь о своей внешности

Большинство людей перед выходом из дома тщательно собирается. Женщины выводят макияж, делают маникюры-педикюры, прически, депиляцию. Мужчины бреются, надевают выглаженный рубашки, костюмы, наносят духи, укладывают непослушные пряди своих бород. А для кого они это делают? Правильно, для окружающих людей.

Но, истинная любовь к себе заключается в том, чтобы заботиться о своей внешности не ради других людей, а в первую очередь, для самого себя. Поэтому, даже когда вы находитесь дома – причешитесь, оденьтесь комфортно, но красиво, а женщины могут смело делать себе макияж.

По выходным можно посещать косметические салоны – при желании вы найдете на это средства. Покупайте себе все необходимое для того, чтобы выглядеть идеально – это не только акт любви к себе, но еще и хорошая инвестиция в продление своей молодости и красоты. То, как вы выглядите сейчас – это отражение вашей любви к себе. Посмотрите – насколько вы себя любите, и начните работать над внешностью.

Также читают:

Комфортное общение

Еще одним шагом по пути к самоуважению и любви к себе, является очищение собственного окружения от тех людей, которые приносят вам негатив. Сейчас важно задуматься:

Сколько из окружающих вас людей, вызывают в вас раздражение и желание убить их?
Кого вы еще не послали на все четыре стороны только из вежливости?
Кто постоянно доводит вас до слез своей грубостью?
А может есть такие, которые постоянно выкручиваются и своим лукавством и изворотливостью заставляют вас стонать от бессилия как-либо им противостоять?

Ваша любовь к себе будет в том, чтобы послать их куда подальше и полностью ограничить общение с такими людьми . Станьте тем человеком, который сам выбирает себе круг общения, и приближает только тех людей, с которыми ему не доводиться постоянно страдать и испытывать негативные эмоции.

Если себя не любить, чего ж от других то хотеть?

Не бойтесь одиночества – гоните от себя недостойных , ведь ваша жизнь коротка и вы наверняка не хотите прожить ее рядом с идиотами. Не нужно чувствовать вину за то, что вы хотите быть счастливым и чувствовать себя комфортно рядом с искренними и понимающими умными людьми – это ваше личное право и вы этого достойны!

Хвалите себя за достижения и избавьтесь от самокритики

Многие из нас просто дня не могут прожить без того, чтобы не обвинить себя триста раз во всех неприятностях и проблемах. Наш внутренний критик – это такое мерзкое существо, которое постоянно пытается убить веру в себя, придавить могильной плитой самоосуждения, уничтожить мотивацию. Для того, чтобы он не уничтожил нас и нашу любовь в себя, нужно избавиться от него – нашего внутреннего критика.

Вместо того, чтобы постоянно заниматься самобичеванием, начните закрывать глаза на некоторые свои недостатки и хвалить за достижения. Позвольте себе наслаждаться каждым, даже небольшим успехом. Хвалите себя – этим вы не только проявляете любовь к себе, но также поднимете веру в себя и свой успех!