Як вилікувати м'які нігті? Шаруються, кришаться, ламаються нігті: чому дуже тонкі нігті, лікування, що робити в домашніх умовах

Доглянуті та гарні нігті- Це знак благополуччя господаря та його турботи про себе. Якщо вони стають нерівними, слабкими, і чоловікам, і жінкам цей факт надає невпевненості у собі і свідчить, що у роботі організму з'явилися збої. Крихкі пластини - проблема не тільки косметична та естетична, але безпосередньо стосується здоров'я людини, тому вирішувати її потрібно негайно.

• тьмяний колір;
• шорсткість;
• розшаровування кінчиків;
• значне уповільнення зростання;
• розщеплення пластини на лусочки.

З чого складається ніготь?

Пластина складається з кератинових рогових лусочок, що щільно прилягають один до одного. Між ними розташовуються прошарки води, вона потрібна для еластичності, надає блиску та приємного кольору. Зростання відбувається таким чином: в основі (матриксі – білому півмісяці, що примикає безпосередньо до шкіри) йде розподіл зародкових клітин, які виштовхують старі вперед. Якщо між пластинами виникають мікрозазори або тріщини, це призводить до того, що нігті ламаються і шаруються.

Зовнішні фактори:

• Неправильна техніка манікюру чи педикюру.
• Регулярне використання лаків, що містять формальдегіди.
• Нарощування.
• Порушення технології корекції та зняття штучного нігтя.
• Застосування рідини для зняття лаку з ацетоном, розведення старих лаків.
• Часте використання лужних засобів для збирання без запобігання рук рукавичками. Характерно для жінок-домогосподарок.
• Травми.
• Регулярне тривале перебування на холоді або за умов зниженої вологості.
• Професійні деформації. Властиві музикантам, особливо гітаристам та представникам інших професій, які задіяють саме нігтьові пластини під час роботи.

Внутрішні фактори:

• Одна з основних причин ламких нігтів – незбалансоване харчування. Відбувається подібне при нестачі їжі білка, вітамінів А, Д, Е, таких мікроелементів, як сірка, фосфор, селен, магній, кальцій.
• Патології ендокринної системи, жовчовивідних шляхів, шлунково-кишкового тракту чи печінки. При них відбувається неправильне розподілення мікроелементів в організмі, порушується метаболізм.
• Анемія.
• Дерматологічні захворювання, при яких уражається ніготь або прилеглі до нього тканини. Це і грибок, і червоний плоский лишай, І екзема, і псоріаз.
• Гормональний дисбаланс у організмі. Може спостерігатися і у чоловіків, особливо у пубертатний періодале більш характерний для жінок. Часто зустрічається під час клімаксу.
• Вагітність та годування грудним молоком. У цих ситуаціях пріоритет у розподілі корисних речовинта мікроелементів віддається дитині.
• Наслідок інтоксикації є шкідливими елементами, особливо важкими металами.

Крім цих причин, такий стан може викликати і депресія, і шкідливі звичкиабо ж нервові патології: обкушування пластин, руйнування їхньої цілісності. Це потребує відвідування психотерапевта.

Що робити та чим лікувати?

Якщо людина усвідомлює, що в неї ламкі нездорові нігті, то будь-яка терапія повинна починатися з походу до лікаря. Спочатку слід відвідати міколога, дерматолога. У деяких випадках потрібна консультація ендокринолога, гастроентеролога чи імунолога. Фахівець порадить зробити аналіз крові - біохімічний або на гормони, що найчастіше актуально не для чоловіків, а для жінок. Якщо причина у захворюванні внутрішніх органів, Лікувати потрібно в першу чергу його.

1. Нормалізація харчування.

Якою б не була причина проблем, лікування повинно включати корекцію харчування. Обов'язково регулярно їсти білкову їжу. Це м'ясо (переважно брати біле, м'ясо птиці), молочні продукти (вони, в тому ж, багаті на кальцій), яйця, риба. Не нехтуйте і рослинним білком, який міститься в овочах, а особливо в сочевиці, гороху, квасолі.

Якщо ламаються нігті на руках, для будь-якого фахівця буде очевидно, чого не вистачає вашому організму: вітаміни А і Е, а також аскорбінова кислота. Регулярно вживайте в їжу овочі, фрукти, ягоди, нерафіновані олії.

Серед великої кількостіпродуктів особливо виділяються сир, як джерело високоякісного білка, кунжут, багатий кальцієм, горіхи та шпинат, який бажано їсти у сирому вигляді.

Нестача вітамінів і мікроелементів не усувається відразу ж. Потрібний чималий період часу, після якого організм зможе впоратися з причинами неприємності.

2. Вітамінні комплекси та біодобавки.

Будь-який фахівець порадить зробити таке: піти в аптеку та купити ті чи інші вітамінні препарати, які потрібно регулярно приймати вдома. Надходження корисних речовин з їжі не таке велике, щоб допомогти, якщо ламкість нігтів сильно запущена, тому буде потрібна медикаментозна допомога.

Лікування в домашніх умовах

Упорядкувати нігті на руках і усунути причину їх розшарування реально, втираючи в них живильні креми. Часто у їхньому складі є цінні оліїта вітаміни, що посилить ефект. В аптеках або спеціалізованих магазинах можна придбати віск. Вони є непоганою і доступнішою альтернативою аналогічним салонним процедурам.

Замініть звичні лаки лікувальними. Вони містять активатори росту, що зміцнюють та живильні компоненти. Найчастіше їх використовують у декоративних цілях, самостійно роблячи собі манікюр.

Ломкість нігтів можна усунути вдома за допомогою спеціальних природних грязей. Для цього куплений в аптеці препарат розводять у теплій подідо в'язкого стану роблять компрес на руки приблизно на 15 хвилин. Пластини мають бути повністю закриті сумішшю. Змивати в підсоленій воді, після нанести живильний крем. Процедуру проводять щодня протягом тижня, після 10-денної перерви повторюють лікування.

Дбати можна і за допомогою спеціальних ванн. Для цього в теплій воді розчиняють пару столових кладів морської солі. Потім необхідно зробити масляну заготовку: в чайній ложці мигдального або абрикосової оліїрозчинити пару крапель ефірного - мирри, бергамоту, чайного дерева, іланг-ілангу, пачулі, сосни або кедра. Суміш, що вийшла, розвести у воді. Опустити руки у ванну, витримувати від 20 до 30 хвилин. Тривалість процедури залежить від того, наскільки травмовані нігті на руках. Після цього з кремом добре помасажувати кожен пальчик. Лікування триває до одужання, його частота – приблизно 2 рази на тиждень.

Тонкі пластини успішно зцілюються нанесенням цілющої олії. Це може бути обліпихова або оливкова, кокосова або мигдальна, олія жожоба. Будь-який з обраних еліксирів потрібно як лікування ретельно втирати в нігті і шкіру, що оточує їх, на ніч.

Профілактика

• Взаємодіяти з агресивними засобами виключно у рукавичках.
• Берегти вразливі та тонкі нігтівід морозу у зимовий період.
• Користуватися керамічними або скляними пилками. Обробляти в одному напрямку.
• Манікюрні ножиці мають бути гострими.
• Купуйте якісні лаки. Перед нанесенням використовуйте захисні засоби.
• Ломкість можна запобігти раціональному харчуванню.

Тонкі та м'які нігті доставляють своїм володаркам чимало проблем. Вони важко піддаються відрощуванню, часто ламаються, і навіть самий довговічний і міцний лак не тримається на них довше двох-трьох днів. Через це дуже часто манікюр, зроблений на м'яких нігтях, швидко втрачає свою зовнішню привабливість і стає неохайним.

Для того, щоб вирішити проблеми таких нігтів і повернути їм здоров'я, потрібно знайти причину витончення пластини та впливати безпосередньо на неї.

Причини м'якості нігтів

Стан нігтів багато в чому залежить від стану нашого здоров'я в цілому, тому поява такої проблеми, як м'якість та крихкість нігтьової пластинимає насторожити та змусити звернутися до лікаря. Цей симптом може сигналізувати про наявність проблем з шлунково-кишковим трактомі нервовою системою, про появу шкірних інфекцій, а також бути наслідком дефіциту в організмі мінеральних солей та вітамінів. Ще однією причиною м'якості нігтів може стати спадковість або специфічна робота, пов'язана з частим використанням хімічних сполукабо агресивних миючих засобів.

Точно встановити причину і призначити те чи інше лікування може тільки лікар, а й у ваших силах допомогти своїм нігтям добре виглядати до моменту лікування.

Як допомогти нігтям у домашніх умовах?

Догляд за м'якими нігтями обов'язково повинен включати використання різних поживних засобів. Як їх можна використовувати бджолиний віск, натуральні рослинні олії, сік лимона. Їх потрібно втирати в чисту та суху нігтьову пластину без лакового покриття щодня, приділяючи цій процедурі не менше 15-20 хвилин.

Також для насичення шкіри рук та самих нігтів поживними речовинамиможна робити нічні маски з лимонного сокуі оливкової олії, узятих у рівних пропорціях. Суміш потрібно злегка підігріти в мікрохвильовій печі або на водяній бані, а потім нанести на нігті і кутикулу. Після цього надягніть на руки спеціальні рукавички з натуральної тканиниа вранці змийте залишки маски теплою водою без мила.

Але у випадку з м'якими і тонкими нігтями це далеко не ідеальний вихід, адже перед нарощуванням необхідно спиляти частину нігтьової пластини, що неминуче відіб'ється на її стані, і далеко не в кращий бік. Набагато ефективнішим, і у своїй довгостроковим методом може стати . Це сучасний препарат, Створений на основі натуральних смол, які не просто збільшують товщину пластини, але і зміцнюють її, покращуючи структуру нігтя і заповнюючи всі мікротріщинки і нерівності, що є в ньому. Тримається такий біогель на нігтях не менше трьох тижнів, а знімається без допомоги спилювання та інших агресивних методів.

Ще одним чудовим способом зміцнити нігтьову пластину і зробити її товщі є розроблена всесвітньо відомим косметичним брендом LCN. За її допомогою можна не просто збільшити на кілька міліметрів товщину пластини, а й змоделювати її форму. У певному сенсі це безпечна альтернатива нарощуванню, адже у випадку з Brisa Lite для зміни довжини нігтя не буде потрібно попереднього запилювання. При цьому термін служби покриття від LCN – не менше трьох тижнів, що цілком можна порівняти з частотою корекції нарощених нігтів.

Зміцнити та зробити більш щільною м'яку нігтьову пластину можна як за допомогою народних засобів, так і завдяки застосуванню новітніх технологій. Але при цьому не варто забувати, що паралельно з цими методиками потрібно обов'язково проводити медикаментозне лікуваннязахворювань, що стали причиною розм'якшення та деформації нігтів.

Слабкі, ламкі, нігті, що шаруються, і обдерта, кровоточива кутикула можуть будь-яку довести до відчаю! Так само, як і постійні рейди по прилеглих аптек в пошуках чудового засобу, який допоможе всього цього позбутися! На перший погляд, існують тисячі продуктів – від зволожуючих кремів до полірувань, які обіцяють зробити ваші нігті сильнішими, твердішими, довшими і змусять їх зростати вдвічі швидше. Але зовсім не обов'язково використовувати відверту хімію чи витрачати цілий стан на спеціальні зволожуючі креми! Свої нігті можна змінити практично до невпізнанності дотримуючись цих простих порад:

Кроки

Подумайте про те, як ви зараз доглядаєте свої нігті.Наскільки акуратно ви їх стрижете? Наскільки добре зволожені ваші руки? Чи багато ви працюєте руками? Ви гризете нігті? Може, ви покриваєте свої нігті численними шарами лаків і акрилових гелів, а потім відмочувати їх в ацетоні, щоб ці шари зняти? Можливо, ваші руки багато часу проводять у воді, як, наприклад, миття посуду або заняття плаванням? Ваші щоденні заняття безпосередньо пов'язані з якістю ваших нігтів. Складіть список своїх занять і подумайте, який ефект вони мають на ваші нігті.

Обмежте контакти з агресивними хімікатами.Такі хімікати, як ацетон (в рідинах для зняття лаку) або інші подібні речовини, з якими ви, можливо, контактуєте по роботі, сильно сушать кутикулу і послаблюють сам ніготь. Якщо ваші руки тривалий часзнаходяться в контакті з водою, то ваші нігті також ослабнуть і стануть м'якими та ламкими. Дайте своїм нігтикам передихнути! Ретельно знімайте з них лак. Коротко їх остригайте. Якщо у вас є погана звичкагризти нігті - сьогодні ж пообіцяйте собі її позбутися! Якщо у вашому розкладі на тиждень обов'язковим пунктомє відвідування манікюрного салону- Зробіть паузу, дайте своїм нігтям побути в первозданному вигляді, нехай вони подихають! (Ви, до речі, при цьому непогано заощадите!) Така перерва – це, мабуть, найкраще, що ви можете зробити для своїх нігтів.

Не нехтуйте рукавичками!Коли вам доводиться робити важку роботу- Надягайте робочі рукавички.

• Коли ви миєте посуд, не забувайте надіти ці кумедні жовті рукавички для миття посуду.
• Захищайте свої нігті від дії стихії.
• Також, щоб добре пом'якшити і зволожити шкіру рук і нігті, скористайтесь наступною порадою: перед сном нанесіть достатня кількістьсвого улюбленого крему/лосьйону, або просто вазеліну, або натуральної (оливкової, кокосової, мигдальної і т.д.) олії, або будь-якого іншого відповідного засобуна руки, надягніть чисті бавовняні рукавички і вирушайте спати. (Не забудьте перед цим зняти з рук усі кільця, інакше всі ваші прикраси потім доведеться довго відтирати!) Коли ви прокинетеся наступного ранку, ваші руки, нігті та кутикула будуть м'якими, здоровими та зволоженими.
• Якщо ви зможете робити таку процедуру регулярно, то ви незабаром обов'язково побачите та відчуєте покращення якості та здоров'я шкіри рук та нігтів.

Підпилюйте нігті до середини нігтя.Почніть з одного боку і рівномірними рухами пилки просуйтеся до середини нігтя, потім переверніть палець і проробіть те саме з іншою половиною нігтя. (Можливо, це вийде не відразу, особливо якщо до цього ви просто пилили нігті туди-сюди.) Підпилювання нігтя від країв до центру дозволяє основній частині нігтя підтримувати його край і допомагає запобігти надмірній ламкості. А з часом такий спосіб підпилювання допомагає покращити якість всього нігтя. Також, намагайтеся не користуватися металевими пилками для нігтів, тому що вони надто тверді. Використовуйте пилки з інших, більш м'яких матеріалів, якщо хочете добре поводитися зі своїми нігтями.

Починайте працювати зсередини.Ваше харчування та стиль життя також дуже впливають на якість нігтів. Перегляньте свій раціон. Якщо ваш організм не отримує необхідну кількість білків, жирів, вітамінів та мінералів, він просто фізично не зможе забезпечити вам міцні нігті. Звичайно, ви вже тисячу разів чули про те, що «треба дотримуватись збалансованої дієти», і ми не витрачатимемо на цей час зараз. Хоча саме здорове харчуванняздатне вирішити ваші проблеми з нігтями. Якщо ж ви правильно харчуєтеся, а ваші нігті все ще слабкі та ламкі, то вам, можливо, варто задуматися про прийом харчових добавок для шкіри, волосся та нігтів. Такі добавки зазвичай містять вітаміни A, C, D, E, вітаміни групи В, фолієву кислоту, залізо, цинк, кальцій та біотин. Впевніться також, що ви споживаєте достатньо полінасичених омега-3 кислот, які також знижують ризик ламкості нігтів. Якщо ви регулярно приймаєте такі харчові добавкиабо вітаміни, то позитивний ефект не змусить на себе довго чекати. І не лише ваші нігті його відчують! Ви також побачите покращення стану свого волосся та шкіри, а також загальне покращення стану здоров'я та приплив сил!

Поліруйте свої нігті.Купуйте недороге чотиристороннє полірування для нігтів у найближчій аптеці. Полірування нігтя забезпечує приплив крові та лімфи до нігтьового ложа (тим тканинам під поверхнею самого нігтя, які відповідають за його зріст), а також пом'якшує ніготь і робить його блискучим. Полірування робить нігті привабливими та стильними без використання лаків та іншої хімії!

Якщо ви вже випробували всі мислимі та немислимі способи, всі запропоновані вище ідеї, а ваші нігті все ще слабкі та ламкі, або якщо ви підозрюєте, що причиною такого їхнього стану можуть бути грибок або якась інфекція – не зволікайте і звертайтеся до лікаря. Як і ваші шкіра, волосся та очі, нігті – це відображення вашого здоров'я та благополуччя.

• Наберіться терпіння. Ваші нігті - як, втім, і все в цьому житті - не стали слабкими та ламкими за один день, так що і вивести їх із цього стану за один день не вийде. Дайте час, і ви будете із задоволенням спостерігати за повільним, але вірним відновленнямта оздоровленням своїх нігтів.
• Почніть вживати здорову їжу частіше.
• Існують різні думкиз приводу впливу желатину на зміцнення нігтів та прискорення росту волосся. Деякі клянуться, що, почавши вживати більше желатину, вони помітили вражаючий ефектІнші говорять, що все це дурниці, що не мають під собою жодної наукової підстави. Хоча, якщо вам подобається желе як продукт, чому б і не спробувати їсти його частіше - раптом спрацює! А нанесення рідкого желатину без ароматизаторів та барвників на добре зволожені нігті може допомогти усунути дрібні дефекти.
• Полірування нігтів може також призвести до їх слабкості та ламкості, тому що про полірування ви все-таки знімаєте шари нігтя, таким чином, роблячи його тоншим і слабшим.
• Навчіться любити природну красунігтів без покриття.
• Можливо, вам доведеться звернутися до лікаря, адже причиною слабкості та ламкості нігтів можуть виявитися різні захворювання.

Попередження

• Дуже хочеться повірити косметичним компаніям, які обіцяють за допомогою лаків та інших хімічних засобівзробити ваші нігті міцнішими і сильнішими, і заманюючим покупниць фразами типу « гарантовані результати», «Цілком натуральні компоненти» та « вітамінний комплекс, що прискорює зростання нігтів». Але, якщо розібратися, вам намагаються продати ті самі лаки, напхані різною хімією. Якщо вони й допоможуть, то лише на якийсь час. Намагайтеся не користуватися такими засобами, особливо в перші тижні курсу відновлення нігтів.
• Акрил – це чудовий вихід, якщо вам терміново потрібні довгі доглянуті нігтіАле він неминуче нашкодить вашим справжнім нігтям. Сильні хімікати висмоктають всю вологу з кутикули, а накладні нігті можуть сильно пошкодити вашу нігтьову пластину (а це дуже боляче!), так що це швидке рішеннянасправді обернеться довгим та важким процесом відновлення ваших нігтів.

Без заголовка

Ломання нігтів. Слабкі, тонкі, сухі нігті, що шаруються. Лікування. Народні засоби.

На жаль, стан нігтів турбує багатьох жінок. Так хочеться бачити їх красивими та здоровими. Але дуже часто для досягнення цієї мети слід докладати чимало зусиль. Ломкі і слабкі нігті, тонкі нігті, шаруються і сухі - досить часте явище. Причиною цього можуть бути не лише зовнішні чинникина кшталт тривалого впливу води, кислот та лугів, а й порушення роботи організму. По нігтях можна діагностувати деякі захворювання. Так ламкість нігтів є ознакою порушеного обміну речовин в організмі, крім того, починають нігті розщеплюватися при неполадках у роботі яєчників. Зміцнення ламких та слабких нігтівв домашніх умовах включає, насамперед, харчування їх спеціальним маслом для нігтів і використання лікувального крему для кутикули. Під час нанесення олії особлива увагапотрібно звернути область по контуру нігтя. Крем для догляду за кутикулою втирається в основу нігтя плавними круговими рухами. Розм'якшену кутикулу при цьому можна обережно відсунути, давши подихати нігтю. Склад наявних у продажу готових препаратів для зміцнення нігтів може бути найрізноманітнішим. Для посилення росту нігтів зазвичай вводяться ліпосоми та речовини, покликані стимулювати утворення нових клітин в області росту нігтьової пластини. Для зміцнення та підвищення опірності проти шкідливого впливу зовнішнього середовищабезпосередньо до складу кремів включають вітамін С, кератин, амінокислоти, протеїни. Креми з такими добавками потрібно наносити на руки після кожного контакту з водою.

Маски, компреси для зміцнення тонких і ламких нігтів можна приготувати самостійно в домашніх умовах.

Добре діє живильний крем на основі воску. Для його приготування потрібно взяти та розім'яти варений жовток, додати до нього трохи бджолиного воскуі поставити на водяну баню, коли віск розтопиться, додавати туди потроху персикова оліядо загусання крему. Наносити крем щодня на ніч і надягати бавовняні рукавички.

Зміцнення нігтів у домашніх умовах. Ванни для нігтів. Народні засоби. Лікування.

У теплу олію потрібно накапати кілька крапель рідкого вітаміну А і три краплі йоду. Пальці занурити у ванну і потримати 15 хвилин. Витерти і кілька годин не мочити. Робити процедуру тричі на тиждень.

За таким же принципом можна зробити ванну з теплою рослинною олією. Йод можна замінити соком лимона.

Змішайте в рівних пропорціях рослинне масло і яблучний оцет. Тривалість прийняття ванни 15-20 хвилин.,

Ванни добре чергувати з процедурою занурення пальців у звичайний лимон. Потім розріжте лимон навпіл і «увімкніть» у нього кінчики пальців на 10 хвилин.

Особливо хороша ванна з морською сіллю. У теплу воду додати чай. ложку морської солі без ароматичних добавок. Потримати пальці рук 10-15 хвилин. Таку ванну можна робити через день, а для профілактики - раз на тиждень.

Можна запарити окропом півсклянки листя в'яза, поставити в холодильник, перед вживанням розводити теплою водою і робити щоденні ванни.

Змішати дві столові ложки рослинної оліїта половину склянки заварювання зеленого чаю. Перед сном на 10-15 хвилин опустити в цей склад пальці рук.

Взяти одну чайну ложку хвої або сухих квіток ромашки, заварити склянкою окропу, додати півсклянки міцно завареного зеленого чаю, трохи охолодити і опустити у відвар руки на 20-30 хвилин. Відвари трав можна приготувати про запас, зберігати в холодильнику і перед застосуванням підігрівати.

Розчинити в склянці доведеної до кипіння води підлогу столової ложки порошку желатину, дати охолонути і опускати до складу руки на 10-15 хвилин. Робити ванну 2-три рази на тиждень. Дуже хороша для слабких нігтів.

Підігріти склянку пива і змішати зі склянкою яблучного соку. Далі необхідно опустити у ванну руки і тримати 10 хвилин. Сполоснути теплою водою.

Лікування. Зміцнення нігтів у домашніх умовах. Слабкі, шаруються, ламкі, тонкі, сухі нігті.

Для лікування слабких нігтів рекомендується зробити таку процедуру: Робимо на руках не обрізний манікюр. Макаєм м'яку тканинуу дрібну сіль і втираємо її в нігті, повторюючи втирання 3-4 рази. При цьому сіль вбирається в нігті та сприяє їх зміцненню. Потім змиваємо сіль водою. Беремо віск для нігтів і знову ж таки втираємо його в нігті. Віск виконує функцію запечатування нігтів. Особливо корисна ця процедура після нарощування нігтів. Виконувати її потрібно один раз на тиждень.

Надає нігтям твердість та еластичність їх регулярний масаж. Масаж кутикули виконується дуже м'якою щіткою, намиленою дитячим милом або гліцериновим милом. Можна зробити масаж із вітамінами. Для цього потрібно втирати в нігтьові пластини рідкі вітаміни А або Е. Краще робити перед сном.

Процедура «Запечатування» – для зміцнення нігтів у домашніх умовах.

Для зміцнення та оздоровлення нігтів корисно зробити процедуру «запечатування». Мається на увазі нанесення на ніготь шарами препаратів із вмістом вітамінів, мікроелементів та поживних протеїнів. Процедура сприяє зростанню тендітних нігтів, їх зміцненню, захищає нігтьові пластини від розшаровування та висихання. Виконується це зазвичай у косметичних кабінетах. Слідом за шліфуванням у ніготь втирається спеціальний кремта олія. Введені речовини зберігаються у нігтьовій пластині понад два тижні.

При проблемі тонких та тендітних нігтів потрібно відмовитися від обрізного варіанта манікюру. Металеву пилочку, що травмує нігті, замінити більш сучасною з тифлоновим покриттям. Манікюр робити систематично, двічі на місяць. Для зняття лаку використовувати вітамінізовані рідини без вмісту ацетону. Давати нігтям відпочивати від лаку, робити проміжок між процедурами 5 (п'ять) днів. Періодично замість кольорового лаку використовувати безбарвні лікувальні лаки, основна функція яких – захист нігтів від шкідливих впливів довкілля та їхнє зміцнення. Систематичне використання лікувальних лаків та емалей робить нігті відчутно міцними. Їх можна використовувати як основу під декоративний манікюр. Крихким і ламким нігтям особливо корисні лаки із вмістом кальцію.

Будь-яке лікування необхідно розпочинати з прийому спеціального комплексу вітамінів та мінералів призначених для волосся та нігтів. Це можуть бути Ріволіт або Нутрікап, а також харчові добавки із вмістом кремнію, цинку, сірки.

Продовлення слід:

Зміцнення нігтів у домашніх умовах. -

Ломкі нігті характеризуються сухістю, зміною кольору та утворенням горбків на нігтьовій пластині або їх розшаруванням. Тому лікування цієї проблеми залежатиме від конкретної причини їхньої крихкості.

У медицині таку проблему називають оніхорексіс. Він також відомий, як ламкість нігтів, являє собою крихкість нігтів на руках або ногах, що може бути викликано надмірним контактом з миючими засобами або водою, рідиною для зняття лаку, гіпотиреозом, анемією, нервовою анорексієюабо булемією, або виникати після прероральної ретиноїдної терапії».

Причини

Нігті можуть стати крихкими і ламкими з низки причин, частина з них пов'язана з щоденним доглядомза руками та надто частим виконанням манікюру, а інша – з проблемами зі здоров'ям.

Вплив довкілля

Одним з найпоширеніших факторів, які викликають крихкість нігтів, є хімічна дія. Агресивні речовини можуть утримуватися в чистячих, або миючих засобах. Чутливі клітини в нігтьовій пластині легко поглинають їх, що призводить до зниження якості нігтя, зневоднення, та відшаровування від нігтьового ложа. Процес відшарування може розпочатися несподівано.

Надмірна дія води

Занадто частий контакт з водою згубно позначається на якості нігтів на руках і ногах, приводячи до їх сухості та крихкості, а також кутикул та шкіри рук.

Вода, особливо холодна, згубно впливає на клітини нігтьової пластини і викликає шарування, лущення і ламкість нігтів.

Плавання, ручне пранняі миття посуду безпосередньо пов'язані з контактом рук із водою, отже, викликають цю проблему.

Зневоднення

Висушування нігтів дешевими лаками (включаючи «лікувальні»), рідиною для зняття лаку робить нігті крихкими через кілька місяців.

Деякі види косметики для нігтів, включаючи лаки та засоби для його зняття, дезінфікуючі засобимістять спирт, який призводить до зневоднення.

При частому застосуванні ці засоби можуть призвести до висихання та пошкодження нігтів. Не всі продукти будуть викликати ламкість, але часте їх використання може погіршити ситуацію. Наприклад, багато хто використовують рідину для зняття лаку, яка не містить ацетону, проте розчинник, який присутній в такому засобі, може пересушувати нігті.

Руйнування тканин нігтів

Крім пересихання, часте застосування засобів для зняття лаку може спричинити пошкодження тканин нігтьової пластини, що призведе до її розшарування. Намагайтеся користуватися такими засобами не більше одного разу на тиждень.

Старіння

Вертикальні смуги на нігтях – ознака старіння.

Це ще одна причина крихкості нігтів, оскільки з віком організм втрачає здатність утримувати вологу в організмі. Це, мабуть, єдиний чинник, який ми не можемо контролювати.

Найчастіше з цією проблемою стикаються люди старше 30 років. Єдине, що можна зробити в цьому випадку, регулярно користуватися зволожуючими кремами, це допоможе уповільнити ефект пересихання нігтів.

Але іноді вертикальні смуги на нігтьовій пластині можуть бути пов'язані не з віком, а бути ознакою порушення роботи щитовидної залози, наслідками стресу, гормональних змінчи діабету.

Захворювання

Сильну крихкість і ламкість нігтів можуть викликати захворювання, що вражають нігтьову пластину.

Грибок нігтів (оніхомікоз) супроводжується пожовтінням, шаруванням, ламкістю
Псоріаз викликає надмірне зростанняклітин. На відміну від грибка - це незаразне (неінфекційне) захворювання. Може виникати одночасно з псоріазом на шкірі, а може виявлятися лише на нігтьових пластинах.

Синдром Рейно

Нігті можуть посиніти посиніти при синдромі Рейно, і згодом можуть на них утворюватися лінії, що виступають.

За словами доктора Лоурі, таке захворювання, як синдром Рейно, може бути причиною тендітних, тонких і слабких нігтів, які схильні до розшарування.

Цей синдром зазвичай характеризується порушенням кровообігу у пальцях рук та ніг. Також можуть бути порушені губи, вуха та соски.

Зміна кольору нігтя, поколювання, відчуття холоду або пекучий біль у пальцях після зігрівання поблизу джерела тепла – все це є основними симптомами синдрому Рейно.

Хоча справжня його причина невідома, лікарі пов'язують цей розлад із впливом холоду, хронічними травмами, ендокринними порушеннями, стресовими станами, а також професійною діяльністю, пов'язаною із навантаженням на пальці.

Лікування

Перед тим, як розпочати лікування, настійно рекомендується проконсультуватися з лікарем для встановлення точного діагнозу. Це допоможе підібрати правильну тактику лікування, що полегшить та прискорить одужання.

Вітамінні добавки

Часто на лікування крихкості нігтів призначають вітаміни. Зокрема, дорослим лікар може прописати курс вітаміну B.

Іншим вітаміном, який допоможе впоратися із проблемою, є біотин. Це водорозчинний вітамін бере участь у метаболізмі вуглеводів, білків та жирів із продуктів, а також регулює їх баланс.

У ході досліджень було встановлено, що у хворих, які брали курс біотину, значно покращився стан нігтів. Близько 2,5 г добавки біотину на день допоможуть у зміцненні крихких нігтів. Курс лікування цією добавкою становить близько 6 місяців, або до повного відростання здорового нігтя.

Медикаментозне лікування

Існує також варіант лікування медичними препаратами. Ці ліки призначені для зміцнення крихких, ламких, і нігтів, що шаруються. Відповідно до ресурсу drdanabeauty.com: «ці засоби містять у складі гідроксипропіл хітозан (HPCH), який проникає у міжклітинні простори та поверхневі борозенки нігтя, забезпечуючи фізичну підтримку та створюючи бар'єр проти зовнішніх факторів».

Ще одне ефективний засібдля нігтів Nuvail. Він забезпечує захист від речовин, що пересушують нігтьову пластину.

На жаль, більшість із цих продуктів часто мають високу ціну.

Укріплювач нігтів

Для людей, які страждають від ламкості нігтів, ринок косметичних засобівпропонує спеціальні продукти, основна функція яких полягає у зміцненні нігтьової пластини.

Однак використовувати їх варто з великою обережністю.

Описані нижче рецепти для домашнього застосуванняможуть покращити стан нігтів.

Ванночки з рідким парафіном + подушки для рук з підігрівом

Подушки для рук з підігрівом (heated mitts)

Зігрівальні ванни з парафіном або подушки для рук з підігрівом (їх можна замовити на Amazon) зміцнять нігті та кутикули. Для більшого ефекту можна використовувати олію для кутикули.

Застосування гумових рукавичок

При поводженні з хімікатами, побутовими засобами для чищення і під час миття посуду рекомендується використовувати гумові рукавички.

Зволожуючий крем для рук

Застосування зволожуючих засобів без ароматизаторів буде підтримувати здоровий виглядкутикули і запобіжить її лущення. Крім того, це частково запобігатиме надмірному висиханню нігтів.

Дієта, багата на вітамін A

Вітамін A забезпечує зміцнення нігтьової пластини, а також знижує ризик зараження деякими захворюваннями, які негативно впливають на здоров'я нігтів.

Продукти, багаті на вітамін A, включають:

• грейпфрут;
• більшість листових зелених овочів, таких як шпинат;
• броколі;
• морква;
• гарбуз;
• абрикос;
• солодка картопля (батат).

Очищувальний засіб для рук із зволожуючим ефектом

Замість дезінфікуючих вибирайте зволожуючі продукти для тіла та рук, наприклад, такі як Dove.

Запобіжні заходи при лікуванні

• Варто відмовитись від акрилового покриттядо одужання нігтів.
• При дефіциті кальцію стан нігтів суттєво погіршиться, хоч це і не є основною причиною їхньої ламкості.
• Деякі засоби для лікування та зміцнення нігтів можуть значно погіршити ситуацію і навіть призвести до серйозного їх пошкодження.
• Найчастіше причиною ламкості та розшаровування нігтів є сухість нігтьової пластини. У даному випадкубуде достатньо якісного зволоження.
• У поодиноких випадкахПроблеми з нігтями є наслідком хвороб внутрішніх органів.
• Іноді якість нігтьової пластини зумовлена ​​генетичною схильністю.
• Дотримання правильної дієти, захист від факторів навколишнього середовища; правильний доглядза здоров'ям загалом допоможе зберегти силу та якість нігтів.