Як бути стильним після 40. Уроки стилю! як одягатись після сорока років. Основні правила підтримання краси

3 важливі ознаки доглянутої жінки після 40.

Бути завжди красивою та елегантною хочеться кожній жінці, хоч і не кожна жінка в цьому зізнається. І вік тут не має значення: краса важлива для справжньої жінки і в 18 років, і в 40, і в 90. Є унікальні жінки, яким вдається завжди виглядати чудово, в них це закладено, як то кажуть, від народження - «це у них у крові".

Однак дуже багатьом жінкам, особливо тим, хто давно переступив рубіж юності та свіжості, і хотілося б завжди справляти вигідне враження на оточуючих, але не вистачає інтуїції, смаку та почуття міри. У разі ефект від докладених зусиль як залишається нульовим, а й може виникнути враження, цілком протилежне тому, якого жінка прагнула.

Якими ж знаннями потрібно мати, щоб у будь-якому віці виглядати елегантною та красивою, бути впевненою у своїй привабливості та ефектності? Насамперед, необхідно знайти свій власний стиль, а не прагнути наслідувати юних дівчат і сліпо слідувати мінливій моді.

1. Секрети елегантності: косметика та макіяж після 40 років.

Не варто забувати, що жінка після сорока – це дама, тому вона має бути ідеально доглянутою, від кінчиків нігтів до кінчиків волосся. Спочатку розберіться зі своєю декоративною косметикою.

Якщо у вашій косметичці досі є яскраво-рожеві або яскраво-червоні помади, подаруйте їх комусь або просто викиньте. Після сорока років краще використовувати теплі, нейтральні відтінки. Тіні вам потрібні - без них очі будуть бляклими і невиразними, проте яскраві кольорові тіні, якими ви користувалися раніше (зелені, сині, жовті), тепер можуть зробити ваш вигляд просто жахливим. У такому віці у виборі тіней краще відштовхуватися від кольору очей, вибираючи легкий коричневий, сірий, блідо-блакитний колір або колір кави з молоком. Ці м'які та природні відтінки підійдуть до очей будь-якого кольору.

Яскраві олівці для очей, так само як і кольорову туш, викиньте або віддайте дочкам - їм, на відміну від вас, експериментувати зі своєю зовнішністю поки що можна. Якщо вам все ж таки необхідний олівець для очей, то залиште коричневий і сірий. Туш краще вибирати не чорну, а коричневу, і ніколи не фарбувати нижні вії, інакше ви здаватиметеся старшим.

Рум'яна використовує практично кожна жінка, щоб не виглядати блідою і зів'ялою. Якщо раніше ви користувалися рожевими рум'янами, то зараз краще вибирати спокійніші відтінки, а тональний крем і пудру слід купувати тільки фірмові. Неправильно підібрана недорога косметика може не замаскувати, а навпаки, підкреслити всі ваші недоліки, включаючи зморшки, тому на косметиці економити не варто.

Пам'ятайте, що на вулиці макіяж виглядає зовсім інакше, ніж у приміщенні, і будьте уважні при його нанесенні.

2. Секрети елегантності: якого кольору та який вибирати одяг.

Якого кольору вибирати одяг? Звичайно, вам слід носити ті кольори, які підходять до вашого волосся, очей, кольору шкіри, проте тепер від яскравих, «кислотних» відтінків краще відмовитися.

Ви завжди любили рожевий колір? Можна спробувати надіти персиковий чи кораловий, а також інші м'які відтінки. Моделі одягу теж мають велике значення: припиніть носити молодіжні джинси зі стразами, короткі топики, розшиті куртки та яскраві шортики. Можливо, у вас все ще стрункі ноги та гарна фігура, проте ви не школярка, а доросла леді, тому і виглядати потрібно саме так.

Відкриті коліна у жінки після сорока років – це дещо вульгарно. Ваш силует - костюм або сукня "міді", що облягають і підкреслюють вашу струнку фігуру. Каблук треба носити постійно, хоча б зовсім невеликий: дама на підборах завжди виглядає ефектніше, елегантніше та жіночніше.

Якщо раніше ви носили яскраві лаковані жіночі сумочки, і таке саме взуття, то тепер краще перейти на замшеві речі. Зараз вже необов'язково вибирати сумочку такого ж кольору, як взуття, тому підібрати багато аксесуарів стає легшим.

3. Секрети елегантності після 40 років: прикраси.

Дуже важлива деталь – прикраси. Чим старша жінка і чим повніша у неї фігура - тим ретельніше слід підходити до вибору прикрас. Цього сезону модні лише справжні або ексклюзивні прикраси, і це чудово: дорогі прикраси навряд чи можна начепити в такій кількості, щоб нагадувати ялинку. Однак уподобання бувають різними, тому пам'ятайте про помірність у всьому.

А ще пам'ятайте, що чоловік, побачивши жінку вперше, зображує у своїй свідомості саме цей образ. Витіснити його іншим потім буде складно. Втім, усім відомо, що перше враження не можна зробити двічі. Побачивши несмачно одягнену, що намагається здаватися молодшою за даму «бальзаківського» віку, чоловік цього не забуде, як не забуде він і вашої жіночності та елегантності, якщо вам вдасться підкреслити їх.

А головна ознака молодості - безжурна усмішка і живі, повні світла очі. Вони здатні зробити прекрасною кожну жінку!

У якому б віці не була жінка, їй завжди хочеться залишатися привабливою і чарівно жіночною, особливо сильно бажання виглядати добре виникає в 40 років, коли шкіра потроху в'яне і вже не виглядає свіжою. Як виходить так, що про деяких представниць прекрасної статі віком 40 років можна сказати, що вони зберегли молодість, а про інших ні?

Хитрість полягає як догляд за собою і, звичайно, любові до самої себе. Якщо жінка ставиться до самої себе шанобливо, їй подобається балувати і радувати себе, дбати і витрачатися на власний комфорт.

Найбільше вік жінки в 40 років видає стан шкіри обличчя та шиї, тому за шкірним покривом доводиться ретельно доглядати, причому починати потрібно не в період, коли старість щосили постукала у двері, а десь із 30 років.

Причини погіршення шкіри

На думку фахівців, зміни, що відбиваються на шкірі, які не дають виглядати добре, пов'язані з такими факторами:

загальне старіння організму;
спадковий фактор;
довкілля;
харчування та раціон;
режим сну та неспання;
наявність шкідливих звичок.

У 40 років жінці необхідно боротися з несприятливими ознаками старіння шкіри:

Сальні залози працюють з перебоями, саме тому епідерміс набуває сухості та чутливості.
Знижена щільність шкіри утворює зморшки.
Крихкість судин провокує утворення синців, куди також входить стареча пурпура.
Зниження активності меланоцитів забезпечує витончення шкірних покривів, які за кольором стають наче прозорими. А ось вироблення меланіну стає причиною прояву пігментації. У результаті жінці 40 років доводиться зіткнутися із погіршенням відтінку шкіри, нерівний колір виділяє вікову плямистість.

Як правильно доглядати шкіру обличчя в 40 років

Щоб у 40 років жінці виглядати добре, необхідно дотримуватися порад та рекомендацій косметологів:

Очищення. Перед відходом до сну потрібно добре очищати шкіру обличчя, дайте епідермісу відпочити. Нанесення міцелярної води недостатньо, тонізуйте шкіру тоніком. Якщо шкіра схильна до жирності, бажано іноді використовувати гель з м'якою дією.

Щоб після процедури обличчя не стало пересушеним, проведіть за допомогою молочка зволоження.

Харчування досягається застосуванням найкращого крему для вашого типу шкіри. Вибираючи крем у магазині, поцікавтеся у продавця, на який вік розрахований засіб, адже у 40 років щоб виглядати добре, жінці потрібне інтенсивне харчування. Воно забезпечується вітамінами В і Е, що прискорюють ріст та поділ клітин.

Хоча б двічі на тиждень потрібно проводити сеанси масок із поживною дією. Ваше завдання - домогтися кращого вбирання, зробити це можна тільки коли шкіра ідеально вирівняна і очищена, що допоможе забезпечити гарячий компрес або парова ванна - покладіть на обличчя гарячу серветку або схилиться на 5 хвилин над гарячою парою, що пашить, картоплею.

При нанесенні поживних масок слід уникати ділянок довкола очей.

Багато хто вважає, що зволоження обличчя водою під час вмивання перед сном і вранці цілком достатньо, можливо, але не в 40 років. Жінці, щоб виглядати добре в цьому віці, потрібно використовувати сироватки та креми з зволожуючими компонентами. Знову ж таки, зверніть увагу на позначку на баночках «Для 40 років».
Захист – не менш важливий етап обробки шкіри для того, щоб знизити згубну дію сонячних променів та мінусових температур повітря. Вирішити цю проблему можна нанесенням захисних кремів.

Ще один нюанс - куріння також згубно відбивається на жіночій шкірі, вона швидше старіє, змінює колір і стає грубою. Кинути курити ніколи не пізно, тому саме час задуматися про це, таким чином оздоровивши весь організм.

Омолодження забезпечується вміло проведеним пілінгом, що позбавляє від відмерлих клітин. Ліфтинг, своєю чергою, підтягне шкірні покриви. Перевагою заходів є можливість проводити їх у себе вдома, так і в салонах краси.

На що ще звернути увагу

Взявши собі за мету виглядати добре в 40 років, необхідно пам'ятати про важливі тонкощі:

дотримуйтесь здорового харчування, куди входить вживання свіжих овочів та фруктів, риби та кисломолочних страв;
повноцінний відпочинок та сон дозволять позбутися зморшок та несвіжості обличчя;
прогулянки на свіжому повітрі, гімнастика, танці або спорт забезпечать потрібний тонус, бадьорість і енергійність протягом усього дня.

Як виглядати стильно

Щоб мати гарний вигляд у 40 років, жінці недостатньо стежити за станом шкіри. Провідні стилісти рекомендують знайти свій незабутній і вишуканий стиль і підтримувати його можливими способами:

Вчіться правильно наносити віковий макіяж. Те, що добре виглядає у 25, може робити обличчя вульгарним у 40, виділяючи найдрібніші зморшки. Наприклад, небажано експериментувати з темними тонами макіяжу та перламутром. Якщо дуже хочеться, професійний візажист допоможе красиво нафарбувати очі до святкового дня навіть із блискітками, у будні краще віддавати перевагу природним фарбам, тим більше сьогодні в моді стиль «нюд».

Тут важливо враховувати тип зовнішності жінки, наприклад, осінній образ жінки чудово поєднує в собі теплі рудо-пісочні тони тіней та насичені помади кольору бордо. Для «зимової» жінки підійдуть сірі тіні для повік та світлі, рожево-цукеркові блиски для губ, можна безбарвні.

Що стосується тональних основ, обходьте стороною надто щільні склади. Відкладіть убік компактну пудру, замініть її розсипчастою. Вигідними аналогами сухих рум'ян для жінок 40 років стануть кремові засоби.

Більш того, доведено, що правильно підібрана косметика в змозі не тільки приховати недоліки шкіри, що в'яне, але також з часом покращити стан обличчя.

Підбираємо стрижку та відтінок, в який фарбуватиме волосся. Практика показує, що фарбування зачіски у темний відтінок волосся, навпаки, занадто сильно старить жінку і надає грубості. Кардинально змінювати образ і ставати блондинкою теж не варто - волосся до 40 років вимагає дбайливого догляду, різке освітлення стає згубним для волосяних цибулин і стрижнів, вони можуть обсипатися і почати сіктися.

Дуже добре виглядають на представницях прекрасної статі 40 років стильні колорування та блондування, що надають овалу обличчя м'якості та бархатистості.

Є така приказка: «У 40 років життя лише починається!». У цей період свого життя жінка вже досягла багато всього. Вона знайшла сім'ю, у неї підростають діти, є робота до душі. Залишається тільки жити і насолоджуватися красою дивовижної планети під назвою Земля. Як виглядати молодше у 40 років? Поговоримо про це.

Основні правила підтримання краси

Для того щоб жінці в 40 років почуватися коханою і при цьому неймовірно красивою дружиною, матір'ю і подругою необхідно дотримуватися наступних правил:

Правильно харчуватися.
Дотримуватися всіх принципів догляду за своєю шкірою.
Регулярно займатись фізичними навантаженнями.
Добре висипатись.
Підібрати зачіску.
Правильно вдягатися.

Правильне харчування

У цьому віці організм уже не молодий, і він потихеньку починає нагадувати жінці про такі проблеми:

Порушення функції роботи яєчників.
Зниження функції щитовидної залози.
Порушення гормонального фону, що призводить до зміни стану шкіри, нервової системи та порушення обміну речовин.
Проблеми зі здоров'ям волосся та нігтів.
Різкі перепади настрою.

Правильне харчування допоможе налагодити роботу організму в режимі, який захищатиме жінку від вікових змін.

У їжу вживають такі продукти харчування:

Продукти із вмістом фітоестрогенів, здатних впливати на зміни гормонального фону. Це лляна олія або насіння льону, соєвий соус.
Слід виключити з раціону харчування все солодке та солоне.
Випічку, торти та тістечка необхідно замінити кашами із зернових культур. У кашу можна додавати як сухі, і свіжі фрукти.
Необхідно виключити з раціону наваристі м'ясні бульйони, жирне м'ясо та копченість.
Слід вживати велику кількість овочів і зелені.
У щоденний раціон обов'язково необхідно включити яйця по 1-2 на день. Яєчний жовток багатий великою кількістю вітамінів та амінокислот.
Не варто забувати про такі продукти, як сир, кефір, сметана, тобто про всі кисломолочні продукти.

Також не варто забувати про пиття чистої води. Але варто пам'ятати, що більшу її частину краще випивати у першій половині дня, щоб не страждати від ранкових набряків.

Догляд за шкірою обличчя

Комплексний догляд за шкірою обличчя для жінок цього віку полягає у поєднанні чотирьох основних косметичних процедур.

Очищення

Звичка вмиватися з ранку має увійти в життя кожної жінки після 40 років. Адже саме вночі відбувається процес регенерації шкіри. Тому вранці необхідно змити мертві кліті зі свого обличчя. Умивання проводять прохолодною водою з використанням відповідних за віком очищувальних засобів. Цей процес можна завершити тонізуванням обличчя кубиками льоду, які можна заморозити з різноманітних настоїв лікарських трав. Така процедура освіжить зовнішній вигляд і допоможе прибрати набряки та мішки під очима.

Зволоження

Уся косметика повинна містити речовини, що допомагають заповнювати шкіру вологою. Бажано використовувати косметичні засоби, до складу яких входять гіалуронова кислота, ретинол та природні мінерали. Головною функцією всіх перерахованих речовин є утримання вологи у клітинах шкіри.

живлення

На думку косметологів, найкращим поживним засобом шкіри обличчя на цьому етапі вважається крем на основі мінералів мертвого моря. Цей крем чудово живить шкіру кальцієм, йодом та магнієм. Цей вітамінний комплекс нормалізує обмін речовин, тим самим запускаючи процес синтезу колагену та еластину.

Крім цього, в домашніх умовах необхідно робити маски для шкіри обличчя. Як компоненти підійдуть: мед і кисломолочні продукти.

Всю процедуру харчування бажано закінчувати м'яким масажем обличчя.

Ліфтінг

Як готові декоративні креми необхідно використовувати ті, до складу яких входять природні пептиди, що прискорюють процеси регенерації шкіри.

У домашніх умовах виготовляють маски на основі вівсяного борошна та картопляного крохмалю.

Дані процедури допоможуть підтягнути шкіру обличчя, тим самим згладивши глибокі зморшки.

Фізичні навантаження

Не ведіть сидячий спосіб життя. На роботі вставайте, прогулюйтеся офісом, якщо у вас така робота, розминайте шию і руки. Увечері не намагайтеся зручніше влаштуватися на дивані. Сходіть у парк, подихайте свіжим повітрям, погуляйте з дітьми чи собакою. Вранці не забувайте робити фізичні вправи. Підберіть собі відповідний комплекс і не лінуйтеся, ваша старанність обов'язково обернеться на вашому тілі добрим результатом. Також можна записатися у фітнес клуб, басейн або на йогу.

Здоровий сон

В ідеалі щоденний сон має бути не менше ніж 7-8 годин. Тільки добре виспавшись, ви будете налаштовані на позитивні емоції протягом дня, і ваш вигляд скаже вам спасибі. Для здорового сну на ніч можна випити заспокійливий чай, а в кімнаті розкласти ароматні сухі трави лікарських рослин, здатних викликати почуття комфорту та умиротворення. Такі, як лаванда, м'ята чи плоди фенхелю.

Стрижка у 40 років

Будь-яка жінка ставить питання, як підстригтися після 40 років, щоб виглядати красиво і елегантно. Відповіді криються в наступному:

Густа чубок допоможе візуально приховати прямий ніс, а кирпатий ніс підкреслить зачіска із зачесаним назад волоссям.
Кучері чудово прикрасять жінок, які мають дрібні риси обличчя.
Трикутне окантування допоможе більш витончено виглядати короткої шиї.
Зачіска у вигляді кучерявих локонів підійде високим жінкам, низьким дамам варто підібрати зачіску боб або каре.

Приклади оригінальних стрижок на жінок сорокарічного віку можна переглянути на фото:

Гардероб

Як одягатися після 40 років, які підібрати колірні рішення та аксесуари? Розглянемо це.

Відмовтеся від довгих мішкуватих суконь та спідниць темних тонів. Вибирайте постільні відтінки, вони зроблять вас молодшими.
Відмовтеся від плоскої підошви, нехай невеликий, але каблук має бути. Він надаватиме граціозності вашим рухам.
Уникайте молодіжного стилю. Це виглядає смішно та безглуздо.
Не носіть великі сумки, користуйтеся маленькими та елегантними.
Уникайте надто яскравих колірних рішень в одязі, навіть якщо на вулиці весна чи літо.
Не обважуйте себе всіма прикрасами із золота. Це візуально додає віку.

Перебрати гардероб і безжально викинути все те, що видає вік, додає кілограми чи просто не подобається.

Створити базовий гардероб.

Купити хоча б одну пару гарних та стильних туфель та гарну сумку.

Раз на тиждень робити манікюр.

Ніколи не купувати одяг із синтетики та дешевих тканин, і викинути той, що вже є. Ніколи не купувати сумку та туфлі зі шкірозамінника та дермантину.

Біжутерія - тільки дуже дорога і якісна, якщо немає можливості носити золото та срібло з натуральним камінням. Жодної біжутерії з платмаси та синтетичних матеріалів!

Білизна має бути функціональною. Мереживо «для душі», а для щоденного носіння – гладкі бюстгальтери бежевого або темного кольору. Бюстгальтер повинен створювати спокусливі форми, не натирати та не залишати червоних смуг на шкірі, тільки такий бюстгальтер варто купувати.

Сорокарічний вік для Дженіфер Лопес – не привід одягати безформні балахони.

Основні правила стилю "після 40 років". Що носити жінці за 40? Топ-10 ОБОВ'ЯЗКИХ речей для жінки «після 40».

2 спідниці, що ідеально сидять, нейтрального кольору (одна - для зимового, інша - для літнього гардероба) сірого, коричневого або темно-синього кольору. (Чорний підійде тільки темноволосим!) Економити на них не варто. Часто оптимальна довжина – в районі коліна. Трохи вище чи трохи нижче залежить від Вашої фігури. Правильна відповідь підкаже дзеркало.

2 штанів, що ідеально сидять, нейтрального кольору (для зимового і літнього гардеробу). Кольори – ті самі. Так само обов'язкова умова - ідеальна посадка. При широких стегнах та наявності живота – посадка штанів має бути трохи заниженою. Краще вибирати прямі штани як базові, а не широкі або звужені варіанти. Власниці вузьких стегон можуть додати також яскраві спідниці та штани.

2 сукні (літня та осінньо-зимова). Жінкам з вузькими стегнами та шиокими плечима знайти сукню складніше, в цьому випадку її можна замінити або сетом "жакет-спідниця" або вибирати варіанти з еластичним верхом та жорстким низом. Жінкам із широкими стегнами варто зупинити свій вибір на сукнях із декольте та A-подібною спідницею.

2-3 яскраві блузи. Не бійтеся кольору! Блузки повинні бути яскравими, але не кричуще-кислотними. Вибирайте кольори сливи, лаванди, червоного вина, какао, малини, зеленого яблука, баклажану. Кольори мають бути природними! А ось вартість не така важлива, як у випадку зі спідницями та брюками. Але єдине, що абсолютно неприпустимо – будь-який дешевий матеріал.

Пальто. Найвигідніша та стильна покупка – пальто кольору вишні, гіркого шоколаду, сливи, гірчиці, оливок. Фасон – дуже простий. . Такі пальта модні завжди і ніколи не виглядають химерно! Для власниць широких стегон – пальто-трапеція або пальто із завищеною лінією талії, власницям вузьких стегон – пальто з акцентованими вертикальними елементами – лінією ґудзиків, оздобленням.

Сукня "на вихід". «Виходи» завжди трапляються несподівано – весілля, зустрічі із подругами, урочисті заходи. І ви повинні бути у всеозброєнні - сносгшибательное плаття поперемінно має жити у вашій шафі, чекаючи саме таких випадків. Виберіть ту сукню, про яку мечали – такого кольору, фасону та з такою обробкою. Головна умова – ви повинні ловити чустувати з ним себе красивою та бажаною, ловити захоплені погляди, а сукня має бути яскравою та зручною. Чорні та сірі сукні як суконь «на вихід» нудні. Головна хитрість – акцент у сукні має бути на ваших достоїнствах, але пам'ятайте, сексуальність «після 40» має бути томно-стриманою – тільки натяк, жодних надто відвертих декольте.

Опра Уїнфрі: Неідеальна фігура - не виправдання для відсутності стилю

Зачіска "після 40 років"

Слід визначиться із стрижкою. Рідко кому після 40 підходить довге волосся, максимальна довжина - трохи вище лінії плечей. Якщо ви розумієте, що не потягнете щоденне укладання, вибирайте варіанти, які укладання не вимагають. До 40 років у вас має бути ідеальна стрижка! Довге волосся можна носити лише за умови, що воно шикарно виглядає. І жодних складних укладок – вони додають віку!

Кайлі Міноуг у 40 виглядає краще, ніж у 20

Макіяж "після 40 років".

Макіяж обов'язковий! Бажано взяти хоча б один урок візажиста, щоб скинути років 5-10. Категорично протипоказані кольорова туш, блискучі тіні та помада, вибирайте матові відтінки. Головна умова – макіяж повинен виглядати максимально природно.

Натуральний колір волосся і грамотний макіяж дозволяють Демі Мур виглядати стильніше, ніж у юності

Взуття та сумки для жінки після 40 років.

Катрін Денєв робить ставку на розкішні аксесуари - палантин, сумку та взуття

Особливу увагу слід приділяти взуттю. Стильна взуття відрізняє доглянуту жінку від решти. Вона повинна бути якісною! Якщо Ви за практичне взуття, вибирайте коричневі або сірі відтінки, вони поєднуються практично з усім гардеробом, але виглядають стильніше, ніж чорне взуття.

У Вас в гардеробі повинна бути пара непрактичних, але шикарних туфель «на вихід».

Високі підбори – зовсім не синонім стилю. Їх можна носити "на вихід" і для урочистих випадків, на "щодня" можна вибрати стійкі каблучки або навіть обійтися зовсім без підборів.

І, звісно, не забудьте про сумку. У стильної жінки має бути базова сумка лаконічного фасону (під яскраве пальто чи сукня) та яскрава сумка (під сукню чи пальто сірих, коричневих чи темно-синіх кольорів).

Мода та стиль "після 40 років"

Модні журнали та інтернет - Ваші безкоштовні порадники. Дивіться журнали, вирізайте цікаві образи та ідеї, наклеюючи їх у блокнот. Збирайте ідеї ДЛЯ СЕБЕ, у тій вазі та віці, в якому Ви зараз перебуваєте. Навіть не дивіться образи для 15 та 20-річних, вони Вам навряд чи знадобляться.

Безформні балахони слід замінити на кардигани

Мляві та безформні сукні міняйте на сукні, що вигідно підкреслюють фігуру

Пояси можна носити тільки якщо у вас тонка талія

Чорні пальта варто замінити на яскравіші

Грайте з кольором, але пам'ятайте, після 40 років кольори мають бути природними

Надмірно яскраві кольори або хижі принти за бажання можна використовувати – в обробці або аксесуарах.

Сексуальність після 40 - важка і стримана, а не кидається в очі. Не надто глибоке декольте (за бажання область декольте можна прикрити напівпрозорими тканинами, мереживом), довжина рукава ¾ і 7/8 у поєднанні з подовженими рукавичками, цікаве оздоблення на сукню або пальто інтригують більше, ніж ультраміні або зайво оголені груди.

Мішель Пфайфер: Неглибоке декольте інтригує більше, ніж майже повністю оголені груди

Навіщо обманювати самих себе? Носити сексуальне вбрання, яке носили в минулому, тепер, здається, просто неправильним. Димчастий макіяж очей відмінно виглядає на 19-річних дівчатах, а жінок середнього віку перетворює на жінок, які збожеволіли. ДоЯк виглядати красивою після 40 років? Частина проблеми старіння полягає в тому, що дорослішання часто потребує змін, але більшість жінок не хочуть переходити до старомодного стилю середнього віку, де головними є «розумне» взуття та нудний одяг. Тут написано 8 найпоширеніших помилок старіння.

Помилка №1 – нерозуміння зміни стилю

Найбільша помилка жінок у питанні, як виглядати гарною після 40 років – нічого не робити взагалі. Волосся, макіяж, одяг, в якому панночка виглядала просто фантастично в молоді роки, часто не підходить для дам благородного віку. Якщо хочете старіти витончено, потрібно внести деякі зміни. Багато жінок роблять те саме, що робили протягом десятиліть. Цей прийом дуже часто не працює і не може бути приємним для жінок за 40. Найчастіше жінки навіть не розуміють, що роблять помилки.

Помилка №2 – недостатня увага до одягу

На жаль, часи, коли «гарячі» речі з пляжу можна було вдягнути не лише на пляж, минули. Як виглядати гарною після 40 років – інвестувати в одяг, купувати речі від стильних та дорогих марок. Знайти відповідний одяг можна у будь-якому віці. Ймовірно, доведеться розщедритися на одяг бізнес-класу.

Помилка №3 – порівнювати себе із 20-річними

Рано чи пізно даму спитають: «Хто ця гарна леді в альбомі?». І до цього питання треба підготуватись. Деякі панночки виглядають так привабливо, як у молоді роки. Не варто «прогулюватися алеями пам'яті» і зневірятися. Мета, як виглядати гарною після 40, не в тому, щоб відтворити своє обличчя та тіло 20-річної дівчини.

Помилка №4 – не займатися фітнесом

Середній вік - не привід припиняти роботу над собою (хоча для багатьох спокуса). Фітнес – це рух, можливість запобігти проблемам зі здоров'ям у найближчі роки, такі, як «повзуча» вага, діабет, хвороби серця або недоумство. Зараз саме час, щоб відвідати тренажерний зал, басейн, почати займатися йогою або закохатися в швидку ходьбу.

Помилка №5 – не висипатись

Минули ті часи, коли мила дама могла залишатися тусувати в клубі на всю ніч, а вранці вставати з сяючим кольором обличчя та легкістю в русі. Багато хто напевно чув, що недосипання призводить до втомленого вигляду. Звичайно, важко все встигати, особливо якщо жінка доглядає батьків або стежить за дітьми. Але обов'язки обов'язками, а своє здоров'я піклуватися треба. Настав час до змін. Менше годинника для сну – більше можливостей показати на своїй особі справжній вік, не кажучи про виникнення проблем зі здоров'ям.

Помилка №6 – ігноруємо зуби

У боротьбі з віком можна орієнтувати на зморшки, сиве волосся, але не забувайте посміхатися в дзеркало. Одна річ, яка може зробити жінку старшою – пожовклі зуби. Але стан зубів – це більше ніж просто непривабливість. Здоров'я зубів тісно пов'язане із загальним здоров'ям. Хвороба ясен стає дедалі поширеною, що з віком може бути пов'язані з високим ризиком серцевих захворювань. Тож не пропустіть візит до стоматолога.

Помилка №7 – надмірні anti-aging зусилля

Це поширена помилка, яку припускаються знаменитості та реальні жінки. Ніхто не любить зморшки, але це краще, ніж «заморожене» ботоксом обличчя або страшні губи, що розвалилися. Можуть допомогти зменшити зморшки косметичні продукти із ретинолом. Якщо результат влаштовує, то навіщо шукати альтернативу? Обличчя без жодної зморшки – не реальне, воно виглядає неприродним.

Помилка №8 – коротка стрижка

Жінка повинна робити коротку стрижку або трохи вище за плечі, як тільки вона досягає середнього віку. Це зовсім не правило, а помилка, тому що немає правил гри з волоссям для жінок середнього віку. Вибір залежить від жінки, способу життя, стану її волосся, переваг. З віком, ймовірно, волосся стане тоншим, може, грубим, посивіє. Вибирайте натуральний колір волосся, що допоможе залишатися у віці 30 років.