Скраби для лазні та сауни: домашні рецепти краси та схуднення. Що кажуть лікарі про зморшки. Цілющі властивості банних масок: чому вони такі ефективні

Справжні цінительки лазневих процедуробов'язково з собою беруть не тільки віники для лазні, але і маски, приготовані з натуральних інгредієнтів. За допомогою цих засобів можна результативно скинути вагу, надати шкірі та волоссю особливу привабливість та продовжити здоров'я всього тіла на довгі роки.

Правила застосування масок у лазні

Незважаючи на те, що переважно для приготування масок використовуються натуральні компоненти, існують певні поради щодо застосування косметичних засобів. Маски для лазні необхідно готувати безпосередньо перед застосуванням, інакше вони можуть втратити цілющі властивості.

Усі складові для масок мають бути свіжими. Рецепт маски в лазню підбирається щодо існуючих проблем зі шкірою чи волоссям. В іншому випадку замість позитивного ефекту можна отримати неприємні ускладнення.

Народні маски для лазні

Як відомо, у лазні шкіра по всьому тілу стає м'якою, пори розкриваються, м'язи розслаблюються. Не дивно, що саме після лазні або парної рекомендується робити безліч косметологічних процедур. Ті з вас, хто ходив до косметолога, неодноразово бачили, як перед пілінгом, масажем, очищенням пор, змушують розігріти обличчя в міні сауні. Нижче ми зібрали рецепти, які рекомендується використовувати до, під час та після лазні чи парної, на розігрітій шкірі.

Антицелюлітна маска для обличчя та тіла з сіллю та содою

Допомогти позбутися целюліту чудово можуть не тільки дорогі. косметичні маскиі крему, а й прості народні методи. Перш ніж йти в лазню, приготуйте суміш із звичайної кухонної та морської солі, змішавши їх у рівних частинах. У лазні перед тим, як йти в лазню, нанесіть цю суміш на все тіло.

Попарившись, змийте залишки суміші з тіла теплою водою. Після такої процедури шкіра відразу стане помітно гладкішою і шовковистою. Таку маску особливо корисно робити для жирної шкіриособи, попередньо трохи його розпаривши.

Маска для обличчя та тіла з сіллю та сметаною

Візьміть по склянці сметани та солі, і акуратно перемішайте. Нанесіть суміш масажними рухами на обличчя та тіло, і вирушайте у парну.

Антицелюлітна медова маска для обличчя та тіла із сіллю

Морську чи звичайну кухонну сільзмішайте зі злегка підігрітим медом у рівних частинах. Перш ніж відправитися в парилку, нанесіть маску на шкіру. У самій парній протягом 10-15 хвилин акуратними рухами, що поплескують, зробіть масаж тіла і обличчя, потім промийте водою. Таку маску протипоказано робити для обличчя, якщо капіляри знаходяться близько до поверхні шкіри.

Маска для сухої шкіри з вівсяними пластівцями, вершками та медом

Візьміть 0,5 л меленого геркулеса ( вівсяних пластівців) і заваріть на кілька хвилин гарячою водою. Змішайте по 50 г розігрітого меду та вершків (можна замінити кефіром, сметаною або молоком) і додайте в пластівці. Все перемішайте і намажте цією сумішшю обличчя та тіло. Потримайте 15-20 хвилин, а потім змийте теплою водою. Шкіра після такої маски буде оксамитовою та ніжною.

Відбілююча маска для обличчя та тіла з лимоном та медом

Змішайте лимонний сік і злегка підігрітий мед у пропорції: столова ложка меду – 10 крапель лимонного соку. Попередньо розпарте шкіру обличчя та тіла, нанесіть маску, тримайте хвилин 10-20, потім промийте теплою водою. Така процедура допоможе позбавитися від пігментних плямі ластовиння або зробити їх майже непомітними. Не варто використовувати маску, якщо капілярна сітка на обличчі знаходиться надто близько до шкіри.

Маска для обличчя та тіла з кефіром

Це найпростіший і найдоступніший народний спосіб для догляду за шкірою обличчя та тіла. Особливо корисна та поживна така маска для обвітреної та сухої шкіри. Просто нанесіть на розпарене обличчя і тіло кефір (можна замінити кислим молоком) і потримайте хвилин 20, потім промийте водою.

Скраб для тіла з кавою, рослинною та ефірною олією

Для скрабу візьміть залишки кавової гущі. Щоб легше було наносити її на шкіру, додайте трохи будь-якої натуральної олії: оливкова, реп'яхова або лляна. Можна додати до суміші 2-3 краплі. ефірної оліїулюблених цитрусових: апельсинового, грейпфрутового чи лимонного. Круговими масажними рухами нанесіть скраб, що вийшов, на обличчя і тіло, і вирушайте в парилку.

Але обов'язково пам'ятайте, що перш ніж наносити будь-який засіб для догляду за шкірою на обличчя та тіло, необхідно перевірити, підходить воно вам чи ні. Для цього зазвичай протестуйте маску або крем на шкірі внутрішнього згину руки, де вона більш чутлива.

Види масок для лазень

Існують маски в лазню кількох типів, що відрізняються за своєю прямою дією і умовно їх можна поділити на:

• Маски, що провокують рясне потовиділення;
• Маски, що очищають шкіру;
• Маски, які живлять та тонізують шкіру;
• Маски для шкіри голови та волосся.

Всі перераховані вище засоби застосовуються строго за своїм призначенням і мають зазначену послідовність і правила нанесення. Варіації використовуваних продуктів для масок не мають меж, тому засоби та рецепти підбираються індивідуально.

Маски, що провокують рясне потовиділення

Доведеним фактом є те, що з потом виходять не лише токсичні речовини та шлаки, а й зменшується кількість жирових клітин. Цьому сприяє різниця температур, що посилює швидкість фізико-хімічних реакцій у організмі. Щоб ефект був найкращим, можна використати відповідні маски для лазні. Існують навіть спеціальні методики зниження ваги, що полягають у регулярному відвідуванні лазні або сауни.

Найбільш поширений інгредієнт для таких засобів – мед. Він може використовуватися разом із сіллю або соком редьки. Суміш виготовляється в пропорціях 1:1 і рівномірно наноситься на тіло, причому не втираючи. Для активації маски достатньо пробути 10-15 хвилин у парильному приміщенні.

Маски, що очищають шкіру

Подібні засоби називаються скрабами і спрямовані на видалення часток, що ороговіли, а саме на оновлення шкіри. Такі маски в лазні повинні застосовуватись на чисте тілота без прийняття теплових процедур. Обов'язковим компонентом у складі суміші є тверді крупиці, якими може виступати кава, кориця, мигдаль, морська сільцукор, сушені цитрусові скоринки і так далі.

Для ніжної шкіри обличчя готуються засоби з більш щадними і невеликими частинками, такими як вівсяні пластівці або кориця. Щоб маска мала консистенцію, яку зручно було б сприймати шкірі, абразивні крупинки потрібно змішувати з рідкішими компонентами. Це може бути оливкова олія, мед, вершки чи вода, все залежить від вибраного рецепту.

Маски, що живлять та тонізують шкіру.

Після того, як організм разом з згодом звільнився від солей і шкідливих речовин, а також за допомогою скрабу очистилася шкіра, можна приступати до збагачення її живильними елементами. У цей час, після теплового та механічного впливу, пори практично повністю розкриті та готові вбирати корисні речовини. Такі маски для лазні підбираються на основі типу шкіри. Універсальним варіантомє суміш з ложки сметани та соку алое, а також жовтка.

Для сухої шкіри комбінуються сік лимона (6-7 крапель), оливкова олія (30г) і трохи більше половини чайної ложки меду. Якщо шкіра відрізняється жирним блиском, то маски в лазню готуються без застосування жирних продуктів, достатньо змішати сік лимона та дріжджі. Рекомендований час витримування косметичного засобу може становити до 30 хвилин.

Народних рецептів з виготовлення поживних засобівдуже багато, головне, підібрати той варіант, який приноситиме користь, а також зберігати красу і здоров'я шкіри.

Маски для шкіри голови та волосся

Маски в лазні необхідні і для волосся, яке при правильному підборізасобів, позбавляються від тьмяності, ламкості та насичуються життєвою силою. Якщо регулярно застосовувати засоби, виготовлені з натуральних продуктів, то сучасні шампуні можна виключити.

Найпопулярніший інгредієнт, який використовується у догляді за волоссям – кефір. Його цілющі властивості оцінені у багатьох східних країнах. Для процедури досить нанести масажними рухами кефір на шкіру голови та розподілити на волосся, а через 30-40 хвилин змити. Результат буде помітний вже після першого разу, оскільки волосся вільно розчісуватиметься, зменшиться ламкість і з'явиться природний блиск. Благотворно на здоров'я шкіри голови впливає маска із суміші реп'яхової, кропив'яної олії та меду, а також хни та сухої кропиви.

Якщо застосовувати маски для голови в домашніх умовах, то обов'язково потрібно надіти ковпак для підвищення рівня природної температури, щоб активізувати дію корисних речовин У лазні ж, нічого цього робити не потрібно, просто наноситься приготований засіб на волосся, накидається ковпак, що вкриває, а далі можна займатися приємними водними процедурамиабо відвідувати парилку.

Якщо правильно використовувати маски для лазні, можна істотно заощадити на косметичних засобах промислового випуску. Застосування коштів на натуральній основізроблять відвідування лазні ще кориснішим і позитивнішим. Головне, підходити до будь-якої справи без фанатизму.

Будь-яка жінка, яка доглядає себе і прагне зберегти подаровану природою красу, знає, наскільки важливо регулярно використовувати маски для тіла та обличчя. Вони допомагають позбавити шкіру від наслідків щоденних стресів, поганої екології, використання косметики та вікових змін. А ті, хто регулярно відвідують , давно переконалися, що у поєднанні ці процедури дають ще яскравіший ефект.

Про користь поєднання сауни, лазні та масок

Ціль будь-якої маски - наповнити шкіру поживними речовинамипокращивши її стан. При цьому, залежно від її стану, можуть бути більш приватні завдання: зволожити, нормалізувати виділення сальних залоз, очистити пори, оновити епідерміс, розгладити, відбілити та багато інших. У сауні, коли шкіра попередньо розігріта і розпарена, вони вирішуються набагато ефективніше, адже вже знято верхній ороговілий шар, який перешкоджає проникненню активних речовин усередину.

Важливо, що після активного потовиділення в парній шкіра вже частково висушена, і вона активніше вбиратиме будь-які рідини, що знаходяться на її поверхні. Також позитивно впливає на ефективність використання масок мікроциркуляція крові, яка посилюється при високих температурах у сауні та лазні.

Правила застосування масок у сауні та лазні

Але для того, щоб застосування цих косметичних засобів у сауні дало максимальний ефекті не нашкодило, потрібно дотримуватись кількох загальних правил:

1. Жодні маски не можна наносити безпосередньо перед відвідуванням парної. Всі вони досить вологі, що при високих температурах може призвести до опіку шкіри. До того ж, у парильній усі потові залози та пори працюють «назовні», і маска просто змиється потім, не давши жодного результату.
2. Також не можна наносити їх одразу після парильної. В цей час на шкірі залишається багато поту, який може значно знизити позитивний ефект. Найкраще прийняти теплий душ або поринути у прохолодний басейн. Останній варіантнавіть краще, адже шкіра отримає миттєве охолодження, що дуже корисно і для неї, і для судин.
3. Протипоказання використання масок в сауні не відрізняються від звичайних. До них відносяться індивідуальна непереносимість будь-яких компонентів, яскраво виражене подразнення та деякі шкірні захворювання.
4. Маску на обличчі тримають 15-20 хвилин, на тілі – не більше ніж 10.

Послідовність використання маски для лазні

Маски поділяються на два типи: очищувальні та поживні. Найкраще після першого-другого відвідування парної нанести скраб, що очищає, який зніме верхній відмерлий шар клітин, очистить пори, покращить мікроциркуляцію крові в шкірі і підготує її до подальших процедур. Повільними круговими рухами потрібно втерти його в шкіру, спокійно полежати, потім промасувати шкіру ще раз і змити маску під теплим душем. Потім треба насухо витертися, трохи відпочити – і можна йти наступного заходу до парної.

Наприкінці всього комплексу процедур можна завдати поживної маски, дочекатися, коли вона частково вбереться, змити залишки під теплим душем без мила чи інших. миючих засобіві промокнути шкіру м'яким рушником.

У сауні, як і в домашніх умовах, можна використовувати будь-які фабричні маски, але набагато краще виготовити їх самостійно, тим більше, що багато з них можна приготувати самостійно, з продуктів, які можна без проблем купити в будь-якому магазині.

Очищаючі скраби

Склад цих масок може бути досить різноманітним, але головним їх інгредієнтом завжди будуть тверді частинки невеликого діаметру, які знімають механічно відмерлий шар клітин. Є кілька простих домашніх рецептів, приготування яких вимагатиме від вас зовсім небагато часу та зусиль:

1. Кавовий скраб. Діюча частина – мелена кава. Найкраще використовувати свіжомелений, але при необхідності його можна замінити кавовою гущею, що залишилася після заварювання. Щоб вона не травмувала шкіру, потрібно додати мастило: оливкове або будь-яке інше косметична олія, рідкий мед. Для посилення ефекту можна додати .
2. Цукровий скраб. Робиться так само, тільки замість кави використовується цукор пісок, найкраще - очеретяний, але підійде і звичайний.
3. Для жирної шкіри найкраще підійде содо-сольовий скраб із додаванням рідкого меду. Особливо ефективно його використання на ділянках з шкірою, що огрубіла, стопах і ліктях, але в цьому випадку шкіру потрібно попередньо змастити лимонним соком.
4. Також цікавим варіантомбуде використання як очищувальну частину подрібнені в кавомолці сухі апельсинові кірки.

Поживні маски для тіла та обличчя в лазню та сауну

Давно відомо, що найкращі живильні маскиможна приготувати просто на кухні. Для цього підходять кілька типів продуктів, які можна змішувати практично в довільному поєднанні та пропорціях:

1. Молочні продукти: вершки, сметана, кефір, сир, кисле молоко.
2. Ягоди, овочі, фрукти: малина, вишня, черешня, ківі, полуниця, огірок, гарбуз.
3. Яєчний білок та жовток.
4. Запарена вівсяне борошночи каша.

Вибрані інгредієнти слід змішати в однорідну масу, нанести на очищену шкіру, а через 15-20 хвилин змити залишки. Така композиція пом'якшить шкіру, зробить її більш гладкою та рівною, наповнить вітамінами та мікроелементами, які містяться в ній. А головне, у такій масці не буде жодної хімії, про шкоду якої так багато говорять у Останнім часом. До того ж, можна щоразу робити нову маску, і тоді приємні відчуттявід такого догляду за собою не приїдатиметься.

Всім добре відомі властивості оздоровлення російської парної лазні. У лазні організм повністю розслабляється і очищається від шлаків і токсинів, що накопичилися, які виводяться через пори, що відкрилися, з потом.

Після відвідування лазні шкіра набуває красивого бархатистого вигляду і здорового рум'янцю, а у всьому тілі відчувається легкість і приплив сил.

У попередніх публікаціях ми вже говорили про те, чим корисна лазня для жінок, а також про те, як правильно приготувати трав'яні настої для лазні, щоб посилити позитивний вплив пари на організм.

Давайте сьогодні дізнаємося, як правильно робити маски та скраби для лазні, щоб надати шкірі та волоссю красивого здорового вигляду.

Чому маски для лазні такі ефективні?

Банні процедури впливають на нашу шкіру, змушуючи пори повністю розкриватися під впливом високої температури та пари.

Це не тільки забезпечує посилене потовиділення, що сприяє виведенню з організму шкідливих речовин, але й дозволяє зробити догляд ефективнішим за рахунок глибшого проникнення в шкіру корисних речовин.

Під впливом підвищеної температуриу шкірних покровах стимулюється капілярний кровообіг. Кров у капілярах починає циркулювати інтенсивніше, переносячи корисні речовини з нанесеної маски всередину. верхніх шарівепідермісу.

Таке посилення ефективності догляду за шкірою обличчя, рук і тіла давно цінувалося жінками, які бажають продовжити свою молодість і мати гарну. пружну шкіруі міцне здорове волосся.

Коли краще застосовувати маски – до лазні чи після лазні?

В ідеалі всі засоби для догляду за шкірою повинні наноситися після лазні, коли шкіра вже досить розпарена і з неї змиті всі шлаки, що виділилися з потом.

Якщо нанести засіб перед відвідуванням парної, вона просто змиється разом із потом.

Корисна порада:Якщо ви хочете отримати максимум користі від використання домашніх масок, застосовуйте їх лише після відвідин парної. Бажано перед цим повністю змити під душем залишки поту зі шкіри, щоб вона була максимально чистою, і ніщо не заважало проникненню корисних речовин.

Які маски найчастіше використовують у лазні?

Як правило, всі, хто відвідує російську парну лазню і стежить за красою та здоров'ям своєї шкіри, користуються поживними та зволожуючими масками після парної та скрабами для очищення шкіри у лазні.

Також часто застосовуються маски для волосся, що сприяють ефективному впливу на волосяні цибулини.

Корисна порада:слід пам'ятати, що наносити склад на волосся можна лише після виходу з парної. Паритися з нанесеними на волосся засобами догляду не рекомендується. У парне волосся не слід мочити, щоб не отримати тепловий удар.

Іноді можна зустріти рекомендації щодо використання так званих «потогінних» засобів, які наносять на шкіру для покращення потовиділення. Якщо ви захочете скуштувати такі маски, то можете скористатися рецептами їхнього приготування, які ви знайдете далі в статті.

Кефірна маска

Самим простим засобомз продуктів, які завжди під рукою, є, мабуть, маска кефіру. Як випливає з її назви, вона готується з кефіру, який слід нанести на розпарену шкіру відразу після виходу з парної.

Заспокійлива та зволожуюча дія кефіру добре відома всім, хто колись обгорав на сонці. Кефір сприяє покращенню зовнішнього виглядута заспокоєння шкіри після лазневих процедур.

Медова маска для сухої шкіри

Для її приготування візьміть 200-300мл гарячої води, додайте вівсяні пластівці, 50г сметани і 2-3 столові ложки меду.

Все ретельно змішайте та нанесіть на тіло та обличчя відразу після виходу з парної. Через 15-20 хвилин змийте теплою водою.

Ще однією популярною маскою для лазні є маска з медом та лимоном. Мед насичує шкіру поживними речовинами, а лимон дозволяє зменшити інтенсивність фарбування ластовиння і невеликих пігментних плям.

Для приготування вичавіть з половинки лимона сік і змішайте з 2 столовими ложками меду.

Регулярне її застосування дозволяє висвітлити тон шкіри і зробити менш помітними пігментні цятки.

Медова маска проти целюліту

Ця маска особливо популярна у тих, хто хоче позбутися неприємної. апельсинової кіркина стегнах та сідницях.

Для її приготування потрібно взяти розігрітий до рідкого стану мед та змішати у рівних пропорціях із сіллю.

У парній нанести склад на проблемні зони та спеціальною рукавичкою зробити ретельний масаж, втираючи засіб у шкіру. Після 10-15 хвилин такої процедури залишки суміші меду із сіллю потрібно змити теплою водою.

Вже за кілька застосувань ви побачите помітний ефект. Регулярне використання дозволить позбутися негарної целюлітної сітки.

Очищаюча маска з глиною

Для її приготування слід взяти спеціальну косметичну глину(білу або блакитну) змішати до пластичної консистенції з водою і нанести на шкіру обличчя.

Після парної нанести склад на обличчя і почекати, поки глина підсохне, утворивши скоринку на обличчі.

Після цього можна акуратно змити засіб теплою водою та нанести крем.

Омолоджуюча маска з вівсяними пластівцями та яйцем

Хороший ефект відновлення гарного здорового виглядушкіри обличчя дає регулярне використання яйця, молока та вівсяних пластівців з додаванням оливкової олії.

Щоб приготувати засіб, що омолоджує, потрібно взяти 1 склянку «Геркулеса», залити 70-80 мл гарячого молока і почекати поки пластівці набухнуть. Після цього вбити яєчний жовток, додати 1-2 чайні ложки оливкової олії і нанести на шкіру обличчя. Через 15-20 хвилин змити теплою водою.

Якщо під рукою немає оливкової олії, підійде будь-яка рослинна олія, у тому числі й соняшникова.

Потогінні маски

Як уже говорилося вище, покращити відділення поту можна за допомогою спеціальних масок, які можна швидко приготувати з підручних продуктів.

Як правило, всі вони робляться на основі солі, яка має потогінний ефект при нанесенні на шкіру, а також виконує роль скрабу, якщо при цьому ще й виконати невеликий масаж.

Можна змішати сіль та мед у пропорції 1:1 та акуратно нанести на тіло безпосередньо перед парною.

Через 15-20 хвилин склад слід змити теплою водою.

Також популярні склади із соди із сіллю, що змішуються в рівних частках з невеликим додаванням води.

Нижче ви можете подивитися відео, як зробити маски для лазні:

Скраби для шкіри у лазні

Скраби дозволяють ефективно очистити шкіру від часток, що відмерли, ретельно видаляючи їх з поверхні.

Особливо ефективно використання скрабів у лазні, коли шкіра розпарена, а пори розкриті.

Скраб з меду та солі

Такий скраб можна приготувати змішавши 4 столові ложки меду з 1 столовою ложкою кухонної або морської солі.

Шкіру з нанесеною на неї маскою з меду та солі потрібно акуратно масажувати круговими рухами, намагаючись не пошкодити розпарені шкірні покриви частинками солі.

Скраб із кавової гущі з ефірними оліями

Ще один ефективний та дуже популярний народний рецептскраба для лазні – це скраб із кавової гущі. Не викидайте гущавину від спитої кави. Вона вам знадобиться в лазні. З кавової гущі виходить чудовий м'який скраб, що дуже добре очищає шкіру від самих різних забрудненьта ороговілих частинок.

Для приготування кавового скрабу необхідно взяти кавову гущу. Розбавити її невеликою кількістюрозігрітого до рідкого стану меду та додати кілька крапель ефірної олії.

Для сухої шкіри застосовують ефірні олії:
- Мірта;
- ромашки;
- Рожевого дерева;
- сандала;
- жасмину;
- Герані.

Для нормальної шкіри:
- олія лаванди;
- Неролі;
- сандала;
- цитрусових;
- Ялівцю.

Маски для волосся після лазні

Після лазні шкіра голови також має підвищений тонус. Циркуляція в підшкірних судинах під впливом високої температури посилюється, дозволяючи ефективніше отримувати корисні речовини з масок для волосся, сприяючи зміцненню волосяних цибулинта покращення зовнішнього вигляду волосся.

Найбільшою популярністю користуються маски для волосся на основі меду, який можна змішати з реп'яховим масломі нанести на волосся на 20-25 хвилин. Після цього змити із шампунем під проточною теплою водою.

Всім відома користь лазні для здоров'я, але не всі знають, що брати скраб для тіла в лазню дуже корисно для краси. Натуральні скрабидля лазні відомі своїми корисними властивостями. Саморобні скраби, приготовлені в домашніх умовах, можуть замінити навіть відвідування спа-салону. Чого тільки варті позитивні відгукипро скраб для лазні з меду, з кави.

Жінки, які застосовують у лазні скраби, довше зберігають природну красуі пружність своєї шкіри, адже після лазні вона стає м'якою та гладкою, а зайва вода з організму йде, тому зникають мішки під очима та невеликі набряки.

Скраб для лазні з медом

Скраб із меду виганяє піт, зволожує шкіру, а скраб із солі допомагає видалити огрубілі клітини шкіри та запобігти вростанню волосся, якщо ви користуєтеся верстатом.

Медовий скраб готують із двох частин меду та однієї частини кориці. Отримана суміш універсальна, можна наносити як на особу, так і на все тіло. Скраб наноситься на тіло круговими рухами, без зусиль. Обличчя обробляється з обережністю. Після нанесення 3-4 хвилини потрібно посидіти в парилці, після скраб змивається теплою водою.

Хороші відгуки отримує скраб для лазні з меду та солі, готується він із рівних частин меду та солі. Він добре відлущує стару шкірувідкриває пори. Процедура займає 8 хвилин.

Також популярні скраби з лісового горіха, оливкової олії з медом. Всі три компоненти в рівній пропорції перемішуються і застосовуються в лазні протягом 2-3 хвилин.

Скраб для лазні з кави

Кава є чудовим скрабом для тіла. Він допомагає позбутися ненависної «апельсинової кірки» і надати шкірі неймовірно гарного відтінку.

Антицелюлітний кавовий скрабготується з висушеної спитої кавової гущі (можна брати і свіжомелений) і йогурту в пропорції 1 до 3. Можна спробувати скраб з кави та сметани, можна додавати ефірні олії. Для сухої шкіри відмінно підходить рецепт скрабу з кави, меду та оливкової олії, змішані в пропорціях 1:1:3.

Суміш кави і нежирної сметани потрібно нанести на тіло безпосередньо в парній, але не розтирати його, оскільки кава набагато грубіша за солю, і ви можете пошкодити шкіру. Залишайтесь у парній таку кількість часу, яку зможете протриматися. Після цього потрібно лише змити скраб теплою водою. Цей поживний склад відмінно зволожує та пом'якшує шкіру, що страждає під час морозів.

Перегляньте відео, детально показується як приготувати скраб для лазні з кави.

Скраб для лазні з глини

Косметична глина, яка продається в будь-якій аптеці, також може допомогти вам зволожити та очистити обличчя та тіло. Склад залежить від кольору глини, кожна з них має особливі властивості.

На основі глини можна зробити декілька різних скрабівдля шкіри. У склянці молока розмішують 300 г рожевої (можна будь-яку іншу) глини, 2 столові ложки меду, наносять на тіло на 30 хвилин і змивають теплою водою.

Є ще один просто дивовижний рецептСкраба, напевно найкращий з усіх перерахованих тут, вам обов'язково варто його спробувати: до кавової гущі потрібно додати трохи шампуню, меду, пару крапель будь-якої ефірної олії та ложку глини. Після його застосування ви відразу помітите ефект: шкіра стане більш м'якою, гладкою, ніжною і набуде приємного запаху.

Як користуватися скрабом у лазні

Запам'ятайте, що в перший захід у парилку не потрібно робити жодних процедур та масок. Слід лише пропотіти, потім окотитися холодною водоюі вийти подихати. А от коли ви заходите в парилку вдруге, можна зайнятися шкірою тіла та обличчя.

Натуральні скраби потрібно попередньо потримати у парилці. Після нанесення скрабу не варто просто сидіти чи лежати, потрібно активно розтирати тіло мочалкою, рукавицею, щіточкою.

Чим краще і ретельніше ви це робитимете, тим помітнішим буде результат. Цю процедуру можна проводити з додаванням кількох крапель улюблених ефірних олій. У такий спосіб можна запобігти появі целюліту, прискорити розщеплення жиру, тобто. можна використовувати скраби для схуднення.

Застосування скрабів у лазні не тільки очищає та зволожує вашу шкіру, але й збільшує ефективність вологої пари та віників. Як ви знаєте віники дуже корисні для шкіри. Березовий віник відмінно очищає та вбиває мікроби, а горобиний надає матовості та гладкості.

Не забувайте обполіскуватись різними настоями трав. Їх можна використовувати не тільки як ополіскувач, а й балувати ними свою шкіру. Наприклад, настій солодки тонізує шкіру, а відвар ламінарії бореться з ненависною «апельсиновою кіркою».

Після лазні потрібно лише нанести лосьйон або зволожуючий крем, укутатись у тепле махровий рушникта відпочивати.

Відгуків: 11 на “Надзвичайно корисні скраби для лазні”

1. Олеся пише:
   

   Люблю різні скраби і при відвідуванні лазні намагаюся користуватися ними. Дякую за добірку хороших рецептів, обов'язково зроблю та випробуваю на собі. Особливо сподобався кавовий скраб, пахне, мабуть, чудово!

2. evgenia пише:
   

   Я велика любителька лазні. І частенько користуюся скрабом з кави зі сметаною. Дійсно відмінна річта ідеально чистить шкіру. Ось у статті написано, що після лазні необхідно нанести на шкіру зволожуючий крем, а я спочатку про це не знала і дуже мучилася від неприємних відчуттівпересушеної шкіри. Лазня – це велика справа та дуже корисна для здоров'я!

3. Анюта пише:
   

   Користувалася скрабом при прийомі ванни, думала, що все роблю правильно) Але виявилося майже не правильно. Почитавши цю статтю, дізналася багато хорошого і корисного, тепер користуватимуся скрабом постійно в лазні.

4. Ірина пише:
   

   Натуральні скраби в мільйон разів кращі за покупні, а вже ефект від них у лазні просто казковий! Я завзята кавоманка і обожнюю скраб з кавою, він мені замінює солярій, шкіра набуває приємної "загару" після декількох процедур. Всім раджу.

5. Валерія пише:
   

   Користуватися скрабами не тільки приємно, а ще й корисно! Деякі рецепти із запропонованих застосовую вже давно. Наприклад, кавовий. Він відлущує, тонізує і живить. Мені подобається ефект. Шкіра після такої процедури оновлена ​​та ніжна, все тіло наче дихає!

6. Дарія пише:
   

   Медовий та кавовий – перевірені роками. Відмінно підходять і для очищення у звичайній ванній. Безперечно, що ефект після їх застосування у лазні у багато разів перевищує домашній варіант. А ось із глиною потрібно обов'язково спробувати.

7. Оленка пише:
   

   Власноруч приготовані скраби не тільки корисніші за салонні, а й у рази дешевші. Із запропонованих скрабів я користувалася лише глиняним, візьму на озброєння інші рецепти. І ще дякую за ідею обполіскуватися трав'яними настоями!

8. Марі пише:
   

   Завжди роблю кавовий скраб. Мій рецепт: чайна ложка меленої кави (не завареної), ложка улюбленого гелю для душу, трохи гарячої води та 3 краплі ефірної олії апельсина. Виходить ароматний скраб, який має антицелюлітну дію, чудово пахне і надає легкого відтінку засмаги.

9. Наталя пише:
   

   Зі скрабом з меду для лазні, познайомилася ще в Туреччині, коли відпочивали з чоловіком. Процедура дуже корисна, шкіра одразу стає ніжною. Пробувала скраби для обличчя з додаванням горіха, горіх уповільнює старіння. Напрочуд розслаблюючий ефект після відвідування лазні. Однак у деяких буває алергія на мед, треба бути обережнішими з процедурами!

Як відомо, відвідування лазні або сауни не тільки приємне проведення часу. Це корисно для здоров'я, розслаблює тіло та лікує багато хвороб (навіть псоріаз).

Залежно від того, з якою метою ви вирушаєте до сауни, можна заздалегідь спланувати необхідні процедуридля власного організму.

Якщо похід у лазню спрямований на те, щоб тільки викупатися, маска для обличчя і тіла стане додатковим заходом. Що ж до спеціального відвідування для оздоровлення, коли потрібно провести комплекс процедур з омолодження та схуднення, то однією масочкою обійтися важко.

Відвідуючи та використовуючи медові маскиу лазні, результат видно вже після першої процедури. Вологість та температурний режимприміщення сприяють швидкій регенерації клітин, розширенню пір, відлущування старих частинок шкіри.

Що ж відбувається, якщо щотижня приходити в парилку з метою стати молодшою ​​і красивішою?

1. Очищення та звільнення від шлаків. Це сприяє більшій чутливості та сприйняттю шкірою лікувальних та профілактичних дій, спрямованих на омолодження.
2. Так як пори добре розкриваються, відбувається швидке їх очищення. Вони значно швидше починають сприймати та вбирати корисні речовини, коли використовується маска з меду в лазні.
3. Так як високі температурита випаровування від дерева допомагають покращувати кровотік в організмі, процес регенерації та обміну речовин посилюється.
4. Очищення відбувається у кілька разів швидше – результат усіх лікувальних та відновлювальних процедур відбувається буквально за лічені хвилини.

Застосовуючи маски для обличчя в лазні з меду чистому виглядіабо в поєднанні з іншими інгредієнтами (кава, сіль, вівсянка, бруд, глина) слід пам'ятати про правила. Потрібно це для того, щоб людина отримала ефект максимально.

Для цього всі маски готують самостійно та намагаються використовувати максимально натуральні продукти.

1. Якщо необхідна медова маска для обличчя в лазню, мед повинен бути тільки натуральний. У магазинах такого купити часто неможливо, тому вирушайте одразу на ринок.
2. Для кавових масоккраще не використовувати готову мелену каву, а самостійно перемолоти зерна. Так ви зможете бути впевненим, що кава натуральна і без зайвих домішок.
3. Більшість масок наноситься на шкіру тільки після багаторазового відвідування парильні. Після кожного виходу з неї потрібно змивати з себе піт, тому що в ньому міститься безліч шлаків і токсинів.
4. Процедури виконуються завжди масажними рухами будь-якої частини тіла. Рухи мають бути за годинниковою стрілкою. Тримати на обличчі маски рекомендується не більше 20 хвилин, але не менше ніж 15 хвилин.
5. Будь-який склад змивається акуратно теплою водою, так щоб не залишалося на тілі частинок суміші.
6. Перед процедурою уважно вивчіть рецепт та його складові. Наприклад, деякі медові маски в лазні дають алергічну реакцію.

Купуючи в спеціалізованому магазині маски для обличчя та шкіри шиї, не можна бути впевненим на 100% у їхній користі. Крім цього, виробник не завжди залишає на упаковці вказівки, коли та як їх наносити. Максимум, що є на етикетці: склад та короткий зміствикористання, термін зберігання.

Насправді маски для обличчя поділяють на:

• ті, що використовуються до відвідування парної;
• під час відвідин парилки;
• після виходу.

Кожен вид як бонус дарує омолоджуючий і очищаючий ефект.

Використовувати їх необхідно за призначенням. Іншими словами, маски з меду для сауни повинні бути застосовані після триразового виходу з парильні, тобто наносити їх після одного разу або до відвідування парної буде не доцільно, оскільки потрібного результату не буде.

Багатьох цікавить питання суміщення масок двох чи трьох. Комбінувати їх можна без шкоди здоров'ю.

Приступимо вивчення масок, якими користувалися наші предки. Слід зазначити, що їх безліч і майже всі у складі мають мед. Він найбільше продуктів містить у собі позитивних моментів. Крім того, у слов'ян крім меду та солі, а також рослин під руками не було.

Кефірна маска

Першими в черзі стоять маски, які слід використовувати тільки після відвідування парної.

Інгредієнти: домашній кефір чи кисле молоко, густий мед. На 1 ст. теплого кефіру слід додати 2 ст. меду.

Ретельно перемішуємо і наносимо тонким шаром на шкіру обличчя та в області декольте. Тримаємо 5 хвилин на тілі, після чого масажними рухами починаємо втирати у шкіру. Тепер залишаємо ще на 10 хвилин і змиваємо м'якою губкою під струменем душа.

Маска для лазні з медом та сіллю дуже добре діє на шкірні покриви всього тіла (включаючи кінцівки та тазову частину).

Спосіб приготування зовсім нескладний: змішати в рівних пропорціях мед та дрібну сіль. Можна додати кілька крапель олії (обліпихове або рожеве). Це допоможе надати ще більший лікувальний ефекті розгладити зморшки.

Отриманий склад слід втирати відразу під час нанесення. Тривалість процедури до 15 хвилин, тому що сіль здатна роз'їдати дрібні ранки на тілі. Можливо, що на проблемних ділянках відчуватиметься печіння чи поколювання. Такий процес може бути викликаний лише тим, що маска почала діяти на організм (очищення, підсушування прищиків та лікування).

Маска з меду в лазні з додаванням заздалегідь приготовленого відвару з листя м'яти, меліси та чебрецю або настою лікарської.

Відвар робиться так: на півлітра води додають кожної трави по 1 ст.л. Як тільки рідина закипіла, її знімають, щільно закривають і настоюють 30 хвилин. Після чого проціджують. Робиться відвар безпосередньо за кілька годин до відвідування лазні чи сауни. Вже на місці змішайте мед і отриманий відвар у пропорції 1 до 1. Вийде трохи рідка суміш.

Нею можна скористатися як до відвідування перуки, так і під час неї. Трави сприятливо впливають на шкіру: заспокоюють, знімають роздратування, живлять.

Якщо ви вирішите застосовувати її перед входом у парилку, то обов'язково промийте своє обличчя, тільки після цього намазуйте склад на шкіру і вирушайте паритися. Щоразу, виходячи з парилки, необхідно змивати піт. Залежно від того, скільки разів ви заходите паритись, стільки ж і наноситься речовина.

Дуже ефективна маска на основі натуральної блакитної глини. Не менш корисна чи гассул. Для її приготування вам знадобиться основний інгредієнт, кілька крапель ефірної олії на ваш розсуд і, звичайно, мед. Усі складові ретельно поєднуються.

Маска наноситься на шкіру обличчя виключно в парилці. Круговими рухами ми масажуємо обличчя та зону декольте до появи легкого почервоніння. Після відвідин парної необхідно видалити залишки маски.

Поживна маска для обличчя на основі яєчного жовтката меду відмінно підходить для тих, хто звик стежити за станом своєї шкіри.

Тридцять грам меду та оливкової олії змішуємо з одним жовтком і додаємо кілька крапель лимонного соку. Отриману суміш наносимо на обличчя півгодини, після чого змиваємо теплою, а потім і холодною водою.

Найбільш популярною вважається маска з медом та кава для лазні. Цей рецепт прийшов до нас із Стародавньої Туреччини. Використовувався та використовується обома статями для очищення тіла, омолоджувального ефекту, відновлення та регенерації шкірних покривів. Також благотворно позначається на обміні речовин та покращує кровообіг.