Як годувати великими грудьми: поради молодим мамам. Як правильно годувати грудьми

Молодим мамам важливо знати, як правильно годувати новонародженого грудним молоком, який має бути режим, необхідні норми, допустимі пози під час годування груддю. Від цього процесу залежить здоров'я жінки та дитини. Неправильне застосування є однією з причин порушення лактації. Щоб уникнути проблем, потрібно запам'ятати основні правила, про які й йтиметься.

Правила годування груддю дітей у 21 столітті сильно змінилися порівняно з попереднім століттям. Багато суворих рекомендацій спростовувалися або стали м'якими.

Не потрібно мити груди перед кожним годуванням: зі шкіри змиватиметься жировий шар. Ця захисна плівка оберігає соски від тріщин та подряпин. Часте застосування мила пересушить шкіру та соски. Достатньо приймати душ на початку та наприкінці дня.

Найчастіше малюкам до 6 місяців не потрібно давати воду. Допоювання допускається у разі запорів, але на ГВ це трапляється рідко.

Не потрібно пропонувати дитині воду до виконання 6 місяців, якщо вона на природному вигодовуванні. Мамине молоко замінює їжу та питво. Всі корисні речовини він знайде в молоці і не відчуватиме спраги.

Жінці, що годує за 15-20 хвилин до початку процесу рекомендується випити склянку рідини - чистої води, відвар шипшини, чай з молоком. Це посилить лактацію та додасть сил.

Захоплення грудей

Мамине молоко - найкраща їжа для новонароджених. Це важливо для повноцінного розвитку дитини. Щоби перші спроби пройшли вдало, потрібно знати деякі тонкощі процесу.

Перший раз

Перше годування новонародженого має відбутися протягом першої години після пологів. Це стимулює соски жінки та активізує систему лактації, завдяки цьому краще проходить скорочення матки у післяпологовий період. У дитини з'являється відчуття голоду, молозиво запускає процес формування правильної мікрофлори.

Користь перших порцій молока (молозива) визначається його складом. У таблиці описано його основні компоненти.

Компонент	Опис
Поліпептиди	Стимулюють зростання та розмноження клітин, відновлення тканин
Вітамін В	Відчує у формуванні та розвитку нервової системи, стимулює кровотворення
Антитіла підвиду А	Захищають слизові оболонки травної системи та носоглотки від проникнення інфекції.
Ендорфіни	Підвищують стійкість організму до несприятливих зовнішніх умов та стресів.
Амінокислоти	Сприяють розвитку головного мозку, серця, м'язової тканини.
Пребіотики	Заповнюють кишечник корисними бактеріями
Антиоксиданти	Стимулюють формування захисних сил організму.

Перше докладання дає початок процесу вигодовування. Це природний процес, важливий і необхідний для того, щоб дитина росла і розвивалася благополучно.

5 етапів захоплення грудей

У тому, як правильно годувати новонародженого грудним молоком, найважливішим є захоплення грудей (читайте, чи потрібно). Спочатку треба ретельно вимити руки. З соска можна видавити кілька крапель молока для змащування соска. Він стане м'якшим, малюкові буде легше захопити його ротом.

Етапи захоплення грудей ротом дитини:
1
Під дитину підкласти подушки чи валики, щоб його спина була пряма. Мама пальцями охоплює груди, не торкаючись кухля ареоли. Підносить до обличчя немовля. Він відчує запах молока, відкриє рот. Якщо цього не сталося, треба видавити крапельки молока на губи, покласти сосок на рот.
2
Підборіддя стосується грудей мами, а носик звернений до соска. Ротик має широко розкритися. У рот повинен потрапити сосок і частина ареоли.

Ротик повинен охоплювати ареолу, а не лише сосок

3
Дитина почне ссання. Немовлята різні – деякі одразу смокчуть активно, інші роблять це повільно. Якщо молоко трохи підтікає з куточка ротика, голову дитини треба підняти, під нижню губу підкласти вказівний палець. Немовля притисне губки щільніше.
4
Коли малюк наївся і починає засипати, вкласти вказівний палець між грудьми та куточком рота. Це допоможе без зусиль витягнути сосок.
5
Не потрібно відразу одягатися, бажано дати висохнути молоку на соску. Дитину треба потримати у вертикальному положенні, щоб вона зригнула повітря. Після характерного звуку укласти його в ліжечко.

При правильній техніці у немовляти сформується якісне ссання. Це запобігатиме появі травм сосків надалі. Мамі буде легше впоратися з малюком, коли він підросте і додасть у вазі. Якщо у мами, потрібно обов'язково з'ясувати причини, адже це загрожує серйозними захворюваннями.

У наступному відео показано, як правильно годувати новонародженого грудним молоком.

Прикладання при різних позах

Вибір пози для годування немовляти залишається за мамою. Процес має відбуватися у розслабленому стані. Важливо знімати навантаження зі спини жінки.

Положення сидячи

Мама складає руки в «колиску». Під спиною має бути опора

У такому положенні зручно годувати протягом дня. Обов'язково потрібно забезпечувати опору для спини, щоб давати відпочинок хребту.

Придатна поза, коли мама складає руки у вигляді колиски. Одна рука підтримує голову, а інша решта тулуба. Тіло малюка розгорнуте до мами, рота зручно дотягнутися до соска.

Слабким та недоношеним дітям краще постелити подушку під тіло. Мамі зручно двома руками контролюватиме голову немовляти.

Положення лежачи

Мама кладе дитину на бік, і сама лягає збоку. Головка малюка на руці мами

Якщо мамі робили кесарів розтин або у неї є шви в промежині, краще лежати під час всього процесу. Як правильно годувати новонародженого грудним молоком лежачи, показують ще у пологовому будинку.

Є кілька положень:

Мама лежить на руці. Вона кладе дитину на бік, сама лягає поряд збоку. Щоб малюк поїв з верхніх грудей, його кладуть на подушку. Для нижньої подушку видаляють. Головка лежить на руці матері.
Дитина на мамі. У такий спосіб годують немовля при сильних кольках, а також великому припливі молока у матері, щоб новонароджений не захлинувся. Мама лежить на спині, кладе новонародженого собі животиком на живіт, щоб він міг дістати соска. Мамі можна підкласти під голову та плечі подушку.
З-під руки. Жінка, що годує напівсидить, спираючись на стегно і передпліччя, немовля лежить на подушці між мамою і опорною рукою. Вона притримує голову дитини знизу, зверху подає їй груди.

Протягом дня пози змінюються залежно від переваги жінки та обставин.

Негативні наслідки через неправильне застосування

Правильне докладання новонародженого при грудному вигодовуванні допоможе уникнути багатьох неприємностей. Немовля може пошкодити сосок. Він старанно смокче, але неправильне докладання не дозволяє йому отримати молоко. Це завдасть біль, деякі відмовляються з цієї причини знову пробувати прикладати до грудей.

Також це провокує неефективне відсмоктування молока. Через це заліза грубішатиме, набухатиме, запалюватиметься. Радимо ознайомитися з і порадами як його не допустити.

Варто заздалегідь придбати одяг для мам, що годують - кофточки і футболки з прорізами

Годуючим мамам іноді доводиться годувати дітей у громадських місцях. Якщо планується тривала прогулянка, потрібно враховувати, що дитина зголодніє, тому потрібно підготуватися. Взяти з собою великий шарф або пелюшку, набір вологих та сухих серветок, невеликий перекус.

Можна одягнути спеціальний одяг для жінок, що годують - це кофточки, футболки з прорізами для грудей, вшитими бюстгальтерами. Коли підходить час поїсти, краще спрацювати на випередження: не чекати вимогливого плачу, погодувати немовля до його прохання.

Слід знайти затишне місце, де буде менше народу. Якщо такого немає, то просто сісти, відвернувшись, щоби привертати менше уваги. Накинути на плечі шарф, пелюшку, щоб укрити від сторонніх очей малюка. Нагодувати його і поносити вертикально (читайте в цій статті, ), так як новонародженого слід тримати після годування в такому положенні для зригування повітря.

Їда на свіжому повітрі збуджує хороший апетит і дарує міцний сон. Мамі дозволяє відпочити від буденної роботи з догляду за малюком. Якщо годувати поза межами будинку не вийде, то можна взяти з собою пляшечку зі зцідженим молоком. Як у цьому випадку користуватися молоковідсмоктувачем і який краще вибрати - тема.

Основні правила

Вигодовування материнським молоком має відбуватися правильно. При прикладанні виникають різні складнощі, які впливають годування.

Як слід чергувати груди

Молоко у залозі не однорідне. Спочатку дитина смокче так зване переднє молоко. Воно більш рідке, у ньому міститься менше жирів та поживних речовин. Потім іде «задня», більш насичена порція. Таке поєднання дозволяє дитині збалансовано харчуватися. При годуванні потрібно давати одну груди, а при наступному - іншу.

Якщо за один раз дитинка смоктав спочатку з однієї залози, потім - трошки з іншої, то вона отримала дві не дуже поживні порції, а насичені залишки вже не хоче доїдати. Чергувати груди розумно лише при встановленні режиму вигодовування, а не у звичайні дні.

Режим чи вимога – що краще?

Сучасні педіатри схиляються до думки, що краще годувати новонароджених дітей на вимогу, а не по годинах. Адже малюк кличе маму не лише під час голоду. При ссанні йому легше заспокоїтись. З мамою йому не так страшно, холодно чи хвилююче. Лактація при годуванні на вимогу буде стабільною.

Не можна ігнорувати годування в нічний час, хоча це й тягне за собою незручності для матері

Режим годування новонародженої дитини щогодини зручний, оскільки є передбачуваним. При годівлі на вимогу матуся виявляється прив'язана до малюка. Це особливо незвично молодим жінкам із первістком.

Обов'язково потрібно годувати вночі. Гормон пролактин, відповідальний за лактацію, виробляється саме вночі. Найефективнішими вважаються прийоми їжі з 2 години ночі до 8 години ранку.

Мама не в змозі виспатися при такому режимі годування новонародженого, але потрібно використовувати денні години сну малюка для свого відпочинку. Надалі дитина подорослішає та перестане їсти вночі.

Скільки новонароджений повинен смоктати

Кожен малюк індивідуальний. Вже від народження він має свій характер. Один смокче жваво і активно 15 хвилин, інший - не поспішаючи, з насолодою, майже 40 хвилин. При тривалому годуванні на сосках можуть виникнути тріщини. Але якщо раніше забрати груди, найжирніша і найкорисніша порція не дістанеться малюкові.

Існує норма годування новонародженого на грудному вигодовуванні- Від 10 до 40 хвилин. Далі треба спостерігати за дитиною, чи наїдається вона за цей час.

Декілька ознак, що малюк наївся

Якщо малюк додає у вазі і добре почувається, значить, він наїдається

Багато жінок, що годують, хвилюються: чи наїдається їх дитина при нормі годування новонародженого. Є кілька ознак, за якими можна зрозуміти, що немовля ситий:

новонароджений нормально додає у вазі і добре почувається (у цій публікації ви ознайомитеся з по місяцях);
сеча виділяється приблизно 10 разів на добу;
стілець схожий на кашку, до 8 разів на добу;
шкіра чиста, рожева;
розвиток малюка йде згідно з термінами.

Примхлива поведінка між прийомами їжі не може бути симптомом нестачі молока.Його можуть мучити кольки чи незручна поза. Скільки має з'їдати новонароджений за одне годування, можна визначити з педіатром. Це залежить від ваги при народженні та віку.

7 випадків, коли не можна годувати грудьми

Існують ситуації, коли протипоказано використання материнського молока, оскільки може передати дитині залишки препаратів чи бактерій від матері.

Захворювання та стан жінки, що виключають годування материнським молоком:

онкологія;
відкрита форма туберкульозу;
смертельні інфекції – чума, холера;
психічні розлади – шизофренія;
прийом препаратів від нервових розладів – антидепресанти, солі літію:
гепатит.

При деяких захворюваннях (вітрянка, кір) потрібно зціджувати молоко, стерилізувати і давати малюкові.

Висновок

Грудне молоко необхідне зростання та формування імунітету дитини. Але щоб цей процес проходив з користю, потрібно пам'ятати основні правила прикладання та захоплення грудей. Потрібно розуміти, що деякі захворювання накладають обмеження на годування груддю та навіть забороняють це робити. Тому своєчасно поцікавтеся інформацією про правила штучного вигодовування, а також для новонародженого.

При організації прийому їжі немовля дотримуються наступних правил:

Місце для годування вибирають спокійне, щоб воно сприяло встановленню добрих стосунків між мамою та малюком.
Важливо, щоб під час грудного вигодовування немовля знаходилося в тому самому місці. У період новонародженості діти створюють свої психологічні точки опори - вони запам'ятовують предмети та його розташування у просторі, запахи серед. Це дозволяє малюкам легко орієнтуватися в навколишньому світі та відчувати себе у безпеці.
Годування - момент близькості між мамою та немовлям, тож нехай їх ніхто не турбує. Коли жінка годує грудьми, вона повинна бути вільна від сторонніх справ, наприклад, телефонної розмови, перегляду фільму або читання книги, щоб забезпечити дитині увагу, яку їй необхідно.
Під час вигодовування необхідно дивитися на новонародженого та розмовляти з ним.
У мами має бути позитивний настрій.

Жінці важливо знати, як правильно годувати дитину грудьми. Це надасть їй впевненості у собі та допоможе подолати можливі труднощі.

Техніка грудного вигодовування новонародженого

Голову та тіло дитини розташовують на одній прямій лінії.
Обличчя малюка повернуте до грудей, ніс - навпроти соска.
Мама притискає тулуб малюка до свого тіла.
Жінка підтримує все тіло немовляти, а не тільки його плечі та голову.
Груди притримують чотирма пальцями знизу біля стінки грудної клітки, великий палець знаходиться зверху. Пам'ятайте, що пальці не повинні бути близько до соску.
Щоб малюк правильно взяв груди, соском торкніться його губ і зачекайте, поки він широко відкриє рота. Швидко присуньте його до грудей, спрямувавши нижню губу дитини нижче соска.
Коли малюк їсть, його рот має бути широко розплющений, а губи відтягнуті назад. При цьому нижня губа вивернута назовні і прикладається трохи далі від основи соска ніж верхня.
Губи і ясна притискаються до області навколо соска (ареолі).
Кінчик соска повинен бути в самій глибині рота немовляти, а мова дитини - нижче області ареоли, закриваючи нижню ясна і губу. Якщо годування правильне, добре видно, як у малюка рухаються щелепи біля вух, а не щоки. В цьому випадку навантаження на поверхню соска мінімальна, тому що немовля захоплює ротом не тільки сосок, але і ареолу.
Якщо малюк наївся, він сам відпускає груди.
Їжу пропонують із любов'ю та подають, а не запихають. Коли межі немовляти порушуються без його дозволу, відбувається акт насильства.
Іноді на 3-4 день після пологів, коли починає інтенсивно вироблятися молоко, відбувається нагрубання молочних залоз: болять і твердіють. У цій ситуації спочатку зцідіть частину молока, щоб груди стали м'якшими, а потім прикладайте дитину.
Груди немовляті пропонують, коли він не спить і цікавиться їжею. Якщо прикласти дитину, яка спить чи не хоче їсти, вона візьме сосок у рот і продовжить спати, але не смоктатиме.

Чого треба уникати:

Не можна, щоб малюк смоктав лише сосок. В цьому випадку він отримує недостатньо молока і залишається голодним, стає неспокійним і навіть може відмовитись від грудей. Неправильне ссання призводить до нагрубання молочних залоз, тріщин та запалення сосків.
Не можна переривати годування через певний проміжок часу або забирати у малюка груди. Одні діти – ліниві «сосуни», інші навпаки. Надайте їм можливість самим вирішувати, коли припиняти їсти.
Ми не повинні ні в момент народження, ні згодом самі класти груди до рота немовляти. Нам просто потрібно створити для цього сприятливі умови. Дитина вирішує сама, коли слід їсти. Це формує у нього правильне ставлення до їжі, що збережеться на все життя.
Не можна годувати сонне немовля. Якщо взяти малюка з ліжка, коли він ще спить, то він не їстиме, а продовжить спати на руках у мами. При цьому організм матері в цій ситуації не отримає фізіологічного сигналу до виробництва молока, тому що прикладали дитину, яка не була голодною. Результат таких дій – припинення лактації.

Пам'ятайте, що мета грудного вигодовування – забезпечення гарного харчування, необхідного для виживання. Також воно має створювати особливий зв'язок між матір'ю та немовлям. Саме тут закладаються основи суспільного життя, так ми дізнаємося, як спілкуватися з іншими людьми та які почуття ми до них відчуваємо.

Важливо знати, що ссання грудей вимагає від новонародженого великих м'язових зусиль, і до цієї роботи слід ставитися з повагою: якщо дитина припиняє смоктати, це зовсім не означає, що вона «лінується». Він просто відпочиває.

Тільки тоді, коли діти голодні, вони з радістю виконують таку вдячну роботу. Малюкам подобається ситуація, запах матері, тепло її рук, биття її серця та молоко! Це дає їм відчуття повного щастя і перше уявлення про те, наскільки прекрасне життя.

Вільний режим грудного вигодовування

У Монтессорі пропонується вільний режим годування. Свобода зовсім не означає, що малюкові дають груди будь-коли. Потрібно спостерігати за дитиною і пропонувати їй їжу тоді, коли вона не спить і хоче їсти.

Невірно думати, що коли діти не сплять або плачуть, вони завжди голодні. Існує безліч інших важливих причин для плачу. Наприклад, немовля описалося, йому незручно лежати чи просто нудно.

Діти цікавляться навколишнім середовищем. Якщо їм забезпечити свободу огляду та руху, вони уважно спостерігатимуть за людьми та об'єктами навколо та зосереджуватимуть на них увагу. Новонароджені не сплять весь час, тому їжа - це не єдине, що представляє для них інтерес.

Мами часто без будь-якої причини намагаються нав'язати немовляті схему грудного вигодовування. Але треба пам'ятати, що всі немовлята різні: вони відрізняються за вагою, м'язовою силою та обсягом шлунка.

Також виробництво молока по-різному в різний час доби: воно досягає максимуму вранці, знижується вдень і злегка збільшується до вечора. Отже, діти не можуть висмоктувати однакову кількість молока під час грудного вигодовування та інтервал між прийомами їжі змінюється.

Графік годівлі «кожні три години», починаючи з 6-ї ранку і до 12-ї ночі, не має під собою ні біологічної, ні психологічної основи. У 70-х роках минулого століття було проведено дослідження сну та частоти прийомів їжі дітей у перші два місяці життя. Вчені виявили, що більшість новонароджених вибирають із самого початку графік з 5-6 годівлями (з 3-4-годинним інтервалом) протягом 24 годин. Нічний інтервал між прийомами молока становить 5–6 годин – з 7–8 вечора до 2–3 ранку. Цей графік відрізняється від того, що часто намагаються нав'язати немовля: останній прийом їжі опівночі та перший – о шостій ранку.

Якщо ми наберемося терпіння, підемо за мудрим біологічним ритмом дітей і годуватимемо їх у «дивний» час, обраний ними, то приблизно через 6–8 тижнів нічний інтервал буде закінчуватися о 5–6 ранку. Ця зміна режиму грудного вигодовування відповідає моменту, коли вага дитини досягає 4300-4500 кг.

Вільний режим прийому їжі означає, що малюка прикладають до грудей тільки тоді, коли він дійсно хоче їсти. У жодному разі не можна будити його для годування!

Ілюстрації: ru.pngtree.com

Кожна мама хоче, щоб її дитина була здорова і розвивалася відповідно до віку. Але вже під час вагітності жінку починають відвідувати тривожні думки, що вона не зможе впоратися з малюком і організувати його життя так, щоб він нічого не потребував. Перші проблеми можуть виникнути вже в пологовому будинку, коли потрібно буде вперше прикласти свою дитину до грудей.

Перше грудне годування новонародженого у пологовому будинку

Зазвичай першородна мама має ряд труднощів з першою спробою прикласти малюка до грудей. Потрібно пам'ятати, що цілеспрямованість та терпіння – ваші союзники на даному етапі. На першу-другу добу у вас виділяється молозиво, яким потрібно обов'язково годувати свою дитину. У кожної жінки індивідуально, але зазвичай до 3-5 дня молозиво змінюється звичайним грудним молоком, у цей час може підвищитись температура тіла, груди можуть розбухнути та знадобитися полегшити її стан за допомогою зціджування. Зціджувати потрібно не все молоко, а лише доти, коли ви не відчуватимете ущільнень. Робити це доведеться приблизно кілька днів, а іноді й лише один раз, поки дана система не налагодить свою роботу. Це станеться досить швидко, але швидкість залежить від кількості прикладань до грудей дитини. Годування на вимогу в денний та нічний час доби призведе до того, що потреби в зціджуванні не буде, а дитина отримуватиме всю необхідну для нормального розвитку дозу корисних речовин.

Якщо у перші дні після пологів немає молока

Поява грудного молока на 3-5 день після пологів – це нормально і природа подбала про те, щоб у цей час дитині було достатньо молозива.

Декілька порад, які сприятимуть процесу вигодовування:

Кожні 1-2 години давайте дитині груди. Нехай він смокче ту невелику кількість молозива, що у вас є зараз.
Не панікуйте. Новонародженому у період молозива цілком достатньо, щоб задовольнити свої потреби.
Якщо ви не можете організувати докладання до грудей новонародженого, попросіть акушерку допомогти вам, у цьому немає нічого поганого. Вперше проблеми виникають у всіх жінок і не треба соромитися. Якщо є фінансова можливість, то після приїзду додому можна викликати до себе додому консультанта з грудного вигодовування. Телефони можна легко знайти в інтернеті. Але зазвичай цього не потрібно.
Не впадайте у відчай, якщо у малюка не виходить захопити сосок. Зручно сядьте або приляжте разом із дитиною, захопіть між пальцями сосок на межі ареоли та грудей. Пощекотіть їм губки або щічку малюка (Як показано на малюнку - Крок 1). Коли малюк відкриє рот, можете починати годування (Крок 2). Слідкуйте, щоб малюк захопив ротом не тільки опуклість соска, а й трохи ареоли навколо нього (Крок 3). Не вийшло вперше, спробуйте ще раз і ще. Немає жінок, які не можуть годувати грудьми (вірніше, є, але їх менше 1% і це пов'язано з особливостями фізіології), але є мами, яким не вистачає наполегливості. Не ставайте до їхніх лав, постарайтеся, і ви обов'язково побачите результат. Перервати ссання потрібно не вириваючи груди з рота дитини, а трохи розтиснувши його рот (Крок 4).
Пийте більше теплої рідини. Краще віддати перевагу неміцному чаю або мінеральній воді без газів.
Не давайте дитині воду, суміші чи молоко.

Як часто годувати дитину та які інтервали між годуванням витримувати?

Буквально 5 років тому рекомендувалося годувати дитину грудьми з перервою щонайменше 3 години. На даний момент вже, напевно, немає педіатра, який би рекомендував встановлювати суворий режим грудного вигодовування. Хіба тільки бабусі, які вигодували своїх дітей за застарілою методикою, наполягають, що якщо годувати новонародженого тоді, коли він просить, то виникне переїдання та проблеми зі здоров'ям.

Норми ВООЗ (Всесвітньої Організації Охорони Здоров'я) свідчать, що годувати грудьми дитини потрібно на вимогу.

При цьому дуже важливо, щоб мати могла розуміти свого малюка. Дитина може плакати та вимагати уваги не лише у разі голоду. Можуть бути інші причини:

мокра пелюшка,
тисне підгузник або малюк сходив по-великому,
кишкові кольки,
дитині спекотно чи холодно,
потреба тепла мами та спілкування.

Тепер на практиці розберемося в ситуації. Новонароджений заплакав і ви повинні визначити причину плачу. Якщо малюк у чистому підгузнику, на даний момент його навряд чи турбують будь-які запальні процеси, то візьміть його на ручки і несіть трохи. Якщо малюк хотів вашого спілкування та участі у своєму житті, то він досяг своєї мети і плач припиниться. Голодна дитина при цьому вимагати їжу не припинить. Отже, його зараз варто погодувати. Не слухайте бабусь, які впевнено твердитимуть, що якщо новонароджений просить груди щогодини, то йому не вистачає молока. Буває, що малюки буквально "висять" постійно на грудях. Поставтеся до цього з розумінням і не бійтеся, що розбалуєте свою дитину. Якщо так відбувається, значить йому зараз дуже потрібна рідна людина поряд, а хто ще рідніший, ніж мама.

Годування вночі доби

Не хочеться вас засмучувати, але вночі новонароджені теж просять їсти. ШКТ таких маленьких дітей не дозволяє їм поки що тривалий час перебувати без їжі без шкоди здоров'ю. Тому вам доведеться прокидатися для годування. Деякі матусі практикують спільний сон, щоб не вставати до ліжечка, а відразу ж запропонувати груди, як малюк прокинеться. Інші мами, що годують боятися уві сні нашкодити дитині, тому віддають перевагу роздільному сну. У цьому аспекті немає правильних чи неправильних рішень. Все залежить від батьків. Не забувайте і про думку тата. Якщо він воліє проводити ніч із дружиною, а не з дитиною, то варто піти йому на зустріч. Деякі батьки не проти спільного сну. Пам'ятайте, що сприятлива атмосфера в сім'ї є дуже важливою для дитини.

Як часто давати груди вночі? Обов'язково потрібно погодувати дитину кілька разів у проміжках між 3 годиною ночі та 9 ранку. У цей час налагоджується процес грудного вигодовування в організмі матері. Іншим часом годуйте стільки разів, скільки попросить новонароджений.

Основні зручні пози

Не має значення, в якій позі мама воліє годувати дитину, головне, щоб їм було комфортно. Наразі є у продажу спеціальні подушки для годування, але купувати їх не обов'язково. Багато мам обходяться без них і процес грудного вигодовування проходить не менш приємно.

Положення лежачи

У позі лежачи на боці годувати немовля найбільш зручно. Можна використовувати нижні груди та верхні. В останньому випадку малюка потрібно покласти на подушку, щоб не довелося прогинатися.

Є ще кілька варіантів годування, але для новонароджених мало підходять. Єдину позицію, про яку варто згадати – "Валет". Мама лежить на боці, а дитина поруч, але тільки ноги її витягнуті вздовж голови мами. Цю позу потрібно знати, щоб у момент прибуття молока на 3-4 день малюк допоміг упоратися із застоєм у верхній частині грудей.

Положення сидячи

Можна сидіти на ліжку, схрестивши ноги, а можна на стільці або кріслі-гойдалці. У цьому випадку під головою дитини знаходиться те передпліччя, на боці якого дитині буде запропоновано груди. Іноді замість передпліччя мама може використовувати руку (наприклад, якщо дитина слабка і процес ссання потрібно коригувати). Коли малюк стане старшим, він уже зможе їсти, сидячи на вашому стегні.

Кожна мама бажає бачити свою дитину здоровою і вже з перших днів її життя починає давати їй все найнеобхідніше. Це грудне молоко, яке володіє корисними речовинами та мікроелементами, необхідними для зростання та зміцнення дитячого організму.

Однак, крім самого процесу вигодовування, важливими є й інші фактори – правильний догляд за грудьми, зручність становища, зціджування, необхідність догодовування тощо.

Дізнайтеся всі нюанси з нашої статті: як потрібно правильно годувати новонароджену дитину, правила годування грудним молоком і сумішшю, особливості харчування при змішаному вигодовуванні, як часто і через який проміжок часу годувати малюка (графік та норма споживання їжі для немовляти).

Природне вигодовування

У перший рік грудне молоко є для дитини життєво важливою їжею. Щоб цей період приносив лише радість малюкові та мамі, слід знати про основні правила вигодовування.

Від чого залежить кількість молока у мами

Впливати на кількість молока можуть:

перенесені стреси;
недостатній сон;
особливості харчування мами;
недостатня фізична активність;
втома
спадкова схильність;
Нестача відпочинку.

Розмір грудей не впливає на кількість молока. Значення немає ні форма соска, ні вид молока.

Читайте на сторінках нашого сайту! Розповімо про виробника та склад продукту, чим вона відрізняється від інших дитячих сумішей.

Правила грудного годування та догляд за грудьми

При годівлі існує тільки одне правило - вигодовування повинно здійснюватися в окремій кімнаті, де немає нікого, крім мами та дитини.

Неважливо, яке становище буде прийнято під час годування – сидячи, лежачи, стоячи; головне - повне розслаблення та зручність.

Окремо потрібно поговорити про зціджування та масаж грудей. Ці процедури слід проводити у перші 3-4 тижні після пологів. Потім надходження молока нормалізується.

Перед зціджуванням та масажем руки та груди повинні бути вимиті з милом. Не слід використовувати спиртовмісні засоби.

Звичайне дитяче мило - чудовий антисептик. Простежити необхідно і за тим, щоб миючий засіб не залишався на грудях після миючих процедур.

Застосовувати мило перед кожним вигодовуванням не рекомендується. Засіб здатний видаляти жирову плівку, яка захищає молочні залози від дії ззовні.

Тому мити груди необхідно лише 1 раз на добу. За потреби досить теплої проточної води.

Сам масаж не становить складності. Однак слідкуйте за тим, щоб залози були однаковою густиною. При виявленні ущільнень масаж здійснюється у цій галузі інтенсивніше.

Груди підтримуються однією рукою знизу. Другий за допомогою 4 пальців потрібно масажувати молочну залозу круговими рухами, починаючи з ребер та пересуваючись до соску. Та рука, яка підтримує груди знизу, не повинна не діяти – техніка аналогічна.

На місці ущільнення рухи не посилюються, лише збільшується тривалість масажу.

Зціджування - важливий етап для матері-годувальниці. Якщо залишати поза увагою надмірну кількість молока, це призведе до розвитку маститу.

Отже, у зціджуванні повинні брати участь лише два пальці – вказівний та великий. Важливо натискати не на сосок, а на тканину залози. Найефективніший метод зціджування - використання молоковідсмоктувача.

Безліч труднощів, пов'язаних з природним вигодовуванням, полягають у появі тріщин і саден на сосках. Ці явища виникають через:

активності дитини;
особливостей шкіри матері;
недостатня гігієна.

Повинні дотримуватись профілактичних заходів.Сюди входять:

сосок після годування має бути завжди сухим (для цього промакують його стерильною марлею);
чистота грудей;
мамі, що годує, не слід носити білизну із вмістом синтетики – тільки бавовну;
дитина повинна захоплювати навколососкову область (ореолу), а не сосок;
якщо виявилася тріщина – лікування починають відразу ж;
нігті мами мають бути короткими (щоб не подряпатися під час зціджування);
не варто тримати дитину біля грудей понад 20 хвилин;
не можна доводити малюка настільки голоду, щоб він накидався на груди;
виконувати масаж та зціджування;
по можливості тримати груди відкритими.

Для обробки саден і тріщин використовують вітамін А на маслянистій основі (продається в аптеках), «Бепантен», масло обліпихи, спеціальні аерозолі (без вмісту антибіотиків).

З появою нагноєнь слід терміново звернутися до лікаря.

Харчування по годинах або на вимогу

Через скільки годин потрібно годувати новонароджену дитину грудним молоком?

Розглядається два варіанти природного вигодовування- Годування по годинах та на вимогу. Обидва варіанти однаково актуальні та прийнятні.

Годування по годинниках здійснюється строго у визначений час кожні 3 години. Вночі робиться перерва – 6 годин.

Такий режим зберігається до 2 місяців. Потім інтервал між годуваннями збільшується до 3,5 години, а в нічний час – до 7 години.

Перевага способу – привчання дитини до дисципліниз раннього дитинства. В іншому такий метод – радикальний вибір з боку мами, оскільки не всі діти погоджуються з режимом.

Годування на вимогу – найпопулярніший вибір серед сучасних батьків.

Після народження дитина відчуває сильний стрес, а єдиний ефективний спосіб його позбутися - тілесний контакт з мамою. Тому так важливо прикладати малюка до грудей тоді, коли він цього захоче. Адже смоктання – це не лише процес надходження їжі, а й ефективний метод заспокоєння для дитини.

Такий спосіб – високоефективний засіб підтримки лактації.

Однак часте годування не дозволить мамі займатися домашніми справами.Тому прикладати малюка до грудей слід не за перших ознак занепокоєння, цмокання губами, кректання, сопіння, а тоді, коли малюк дійсно потребує їжі - 1 раз на 2 години при 20-хвилинній тривалості годування.

Декілька слів про режим грудного годування та про те, як правильно годувати новонароджену дитину грудним молоком, розповість доктор Комаровський:

Який варіант вибрати

Основне правило - здорова дитина сама знає, коли їй потрібна їжа.Не варто будити його тільки тому, що йому, на думку мами, вже час їсти. Винятки – такі випадки:

якщо мамі слід терміново піти;
діти, які мало важать.

Оптимальний проміжок між годуваннями у дітей віком до 1 місяця – 2-3 години. Далі вже сам малюк його поступово збільшуватиме в міру зростання і розвитку.

Важлива умова - прикладання лише до одного грудей протягом одного годування. Це правило неактуальне, якщо малюк не наївся або у мами на сосках утворилися тріщини.

Слідкуйте, щоб малюк під час прикладання здійснював ковтальні рухи, а не смоктальні. Якщо вчасно не припинити його бажання «висіти» на маминих грудях, то у майбутньому буде досить важко відучити його від улюбленої справи.

Годуємо дитину з пляшечки

Годування немовляти з пляшечки відрізняється від прикладання до материнських грудей. В останньому випадку він сам визначає обсяг молока та тривалість харчування. За рахунок цього вироблення молока підлаштовується під потреби малюката змінюється в міру його зростання.

Годувати немовля грудним молоком, якщо мами немає поряд, можна по-різному. Така ситуація виправдана через неможливість матері прикладати малюка до грудей (сильний біль, терміновий від'їзд тощо).

Тоді дозволяється годувати з пляшечки із соскою. Сьогодні такий спосіб затребуваний для штучного та змішаного вигодовування або у разі, якщо мами немає поряд.

Перевага соски- Найбільш безпечний та природний процес поглинання їжі.

Однак ссання з пляшечки та з материнських грудей мають суттєві відмінності. У першому випадку дитина прикладає менше зусиль. Тому після знайомства з пляшечкою багато немовлят відмовляються від маминих грудей.

Альтернатива – вибір особливої соски.

При нахилі пляшечки із соски не повинні виділятися краплі молока.
При натисканні на широку область соски має піти цівка.

Пам'ятайте про догляд за пляшкою. Необхідно регулярно промивати та обполіскувати дитячі ємності окропом.

Зціджене грудне молоко можна заморожувати. Це дозволить зберегти всі вітаміни та корисні мікроелементи, а новонароджений не залишиться голодним у разі, якщо мама від'їхала у справах. Змішувати молоко після кількох зціджень не рекомендується. Зберігається заморожена рідина трохи більше 2 місяців.

Що робити, якщо немає лактації

Чим годувати новонароджену дитину, якщо немає молока? Часто у медичній практиці трапляються випадки, коли у мами недостатньо молока для повноцінного харчування немовляти. Виправити ситуацію можуть додатково вжиті заходи, погоджені з лікарем.

Мама має випивати не менше 2 літрів води на добу.
Прикладати крихту в перші дні його життя слід якнайчастіше.
Чи не замінювати материнське молоко іншими рідинами.
Нічний приклад - основна умова для гарної лактації.
Правильне харчування мами також важливе.

За 10-15 хвилин до годування мамі потрібно випивати склянку теплого солодкого чаю з молоком або компот із сухофруктів.

Жодного стресу та переживань: при емоційних розладах у жінок погіршується лактація.

Чому не можна виноград при грудному вигодовуванні? Відповіді на питання про харчування мам, що годують, знайдете.

Введення суміші в раціон немовляти

Якщо незважаючи на всі зусилля мами молока все-таки вистачає, то хоч-не-хоч доведеться використовувати додаткове харчування - перейти на змішане вигодовування. У разі повного переведення на молочні суміші можна говорити про штучне харчування.

Що давати

Немовля має отримувати харчування, максимально наближене за складом до грудного молока. Такими продуктами є суміші. Усі суміші ділять на 3 групи:

частково адаптовані (діти після року);
менш адаптовані (після 6 місяців);
максимально адаптовані (до 6 місяців).

Найкращою буде суміш, на упаковці якої зазначено:«Призначена для вигодовування дітей з народження до 1 року».

Не варто часто змінювати дитяче харчування, оскільки у крихти можуть розвинутися неприємні реакції у вигляді проносу, частого відрижки, алергічних висипань і т.д.

Переходити на іншу суміш необхідно у разі:

якщо немовля не набирає ваги;
якщо в нього часті запори.

Неприпустимо як догодовування (повне годування) давати розведене коров'яче молоко. Це може призвести до незворотних наслідків.

У складі продукту немає корисних мінералів і вітамінів, які містяться в адаптованій суміші або материнському молоці.

Правила змішаного вигодовування

Спочатку давати груди, потім суміш.
Замінити сумішшю можна лише одне годування.

Вводити препарат потрібно поступово, починаючи з невеликої кількості. Температура суміші має перевищувати показник температури тіла дитини. Розбавляти продукт необхідно лише кип'яченою водою.

Ось ще одне цікаве відео за участю Євгена Комаровського, з якого ви дізнаєтеся про режим годування новонародженого, чи потрібно годувати його вночі та скільки разів це можна робити:

Годинник годування та дозування

Як правильно годувати новонароджену дитину сумішшю і чи потрібно робити це за часом?

При штучному вигодовуванні у перші місяці життя рекомендується 6-7-разове харчуванняз проміжком о 3-3,5 години.

У нічний час слід робити 6-годинний інтервал.Важливо враховувати необхідний обсяг, який розраховується залежно від віку та ваги.

Так, для першого півріччя життя немовляті потрібно 115 ккал на 1 кг, після 6 місяців - 110 ккал.

Добовий обсяг їжі, необхідний крихті з нормальними ваговими показниками, становить:

від 7 днів до 2 місяців – 1/5 маси тіла;
від 2 до 4 - 1/6 маси тіла;
від 6 до 12 місяців – 1/8.

Вводять нову суміш за наступним графіком:

1 день – 10 мл 1 раз на добу;
2 день – 10 мл 3 рази на день;
3 день – 20 мл 3 рази на день;
4 день – 50 мл 5 разів на добу;
5 день – 100 мл 4 рази на день;
6 день – 150 мл 4 рази на день.

Початок прикорму

Навчіться розрізняти «прикорм» та «докорм». У першій ситуації малюк отримує додаткову їжу для підготовки до дорослого життя та їжі. У другій – догодовується у разі нестачі молока сумішами.

Прикорм вводиться у віці 6 місяців– при грудному вигодовуванні та у 5 – при штучному харчуванні. До цього терміну, крім материнського молока, суміші та води, нічого давати не можна.

Починають поступово та з обережністю.Вперше необхідно дати половину чайної ложечки прикорму, а потім догодувати молоком чи сумішшю. «Проба» можлива перед другим годуванням, о 9-11 годині ранку.

Оцінюють реакцію дитини на новий продукт. Якщо висипу, роздратування, занепокоєння, запору (проносу) не виявилося, то наступного дня можна дати вдвічі більше.

У жодному разі не варто вводити незнайомий продукт під час хвороби або після щеплення. Якщо виникла реакція, початок прикорму відкладається на 1-2 тижні.

Не змушуйте дитину їсти. Можливо, малюк ще не готовий до нового етапу життя.

Дізнайтесь на нашому сайті докладну! Розкажемо, як діє препарат, які показання для його використання.
А як правильно давати немовля препарат Еспумізан Бебі? ви дізнаєтеся, наскільки ефективним є цей засіб проти дискомфорту в животі у найменших!
Зібрано відгуки про суху суміш Малятко та склад цієї продукції.

З чого почати підгодовувати

Починати краще з овочів.Це кабачок, цвітна капуста, броколі. Будь-який овоч ретельно промивається і вариться (у пароварці або у звичайній каструлі). Потім перемелюється блендером.

Першого дня – половина чайної ложки.Потім доза збільшується вдвічі щодня і доводиться до норми.

Якщо немає сторонніх реакцій на новий продукт, через 4 дні можна скуштувати інший овоч, а потім приготувати пюре із запропонованих раніше продуктів. Через 10 днів один прийом молочної їжі має бути повністю замінений.

На 7 місяць можна запропонувати кашу.Робити це необхідно в останній прийом - перед нічним сном. Для початку малюка слід познайомити з гречаною, рисовою та вівсяною кашами, потім поступово розширювати раціон.

Використовуйте спеціальні дитячі кашіпризначені для 7-місячного віку. Давати манну кашу в цьому віці не рекомендується через наявність у ній клейковини.

На 8 місяць замінюється вже дві годівлі. Тепер можна познайомити дитину із кисломолочною продукцією – кефіром. На четвертий день запропонуйте нежирний сир.

Фрукти в прикорм вводять тоді, коли у малюка з'явиться перший зуб. Перше – яблуко. Повноцінно замінювати годування фруктами не рекомендується. Їх дають на додаток до основного харчування.

М'ясо вводиться у 9-місячному віці, а риба – у 10 місяців. У раціон можна додати половинку жовтка та олію. З 10 місяців готується суп на м'ясному, рибному бульйоні, куди додається хлібний м'якуш. Дозволяється введення рослинної олії та печива.

До однорічного віку всі 5 годівлі мають бути повністю замінені. Хоча деякі мами досі прикладають дитину до грудей у нічний час.

Вода обов'язково вводиться до раціону. Її температура має відповідати температурі тіла малюка.

Головне під час грудного вигодовування – добре харчуватися. Забороняється у цей період:

вживати алкогольні напої;
їсти пряну, солону, гостру їжу.

Необхідно:

виключити з раціону коров'яче молоко, горох, квасолю, білокачанну капусту;
обмежити вживання кофеїну, шоколаду;
виключити фастфуд та напівфабрикати.

У період годування слід уникати стресів, дотримуватись режиму сну та відпочинку.

З цього відео-уроку ви дізнаєтеся багато корисної інформації про пози при грудному вигодовуванні новонародженого, про те, як правильно годувати немовля в положенні сидячи і лежачи на боці, в якій позі це буде краще для вас і вашої дитини.

Вконтакте

Людмила Сергіївна Соколова

Час на читання: 4 хвилини

А А

Люблячі батьки завжди турбуються про здоров'я свого малюка, а в дитячому віці найістотнішим, безперечно, є харчування. Лікарі педіатри рекомендують усім жінкам природне вигодовування дітей. Дослідження показують, що діти, які перебували на грудному вигодовуванні, менше страждають на алергічні реакції, ожиріння і цукровий діабет, у них вищий імунітет, рідше зустрічаються дефекти мови. Склад жіночого молока унікальний, навіть найкращі суміші не стали його повним аналогом. Природа подбала, щоб вона ідеально підходила для новонародженого. Проблеми лактації, що виникають у матусь, часто пов'язані з відсутністю знань, як правильно годувати грудьми.

Перше прикладання до грудей

Декілька днів після пологів у матусі немає молока, виробляється лише невеликий обсяг молозива. Не варто переживати, що його занадто мало, і дитина буде голодною. Для новонародженого вистачить лише 20-30 мл. Молозиво за концентрацією білків, вітамінів та мікроелементів набагато перевершує молоко. А ось вміст жирів та вуглеводів у ньому знижено. Це сприяє заселенню кишечника малюка корисною мікрофлорою та очищенню його від меконію, знижує ймовірність виникнення жовтяниці новонароджених.

Імунна система у новонародженого перебуває у зародковому стані. Імуноглобуліни, що містяться у молозиві, стануть першими захисниками малюка від інфекцій.

Зараз у пологових будинках практикується раннє прикладання новонародженого до грудей. Крім запобігання можливим неприємностям з лактацією, раннє застосування викликає скорочення матки породіллі, і прискорює відділення плаценти.

Раннє прикладання неможливе, якщо:

жінці було зроблено кесарів розтин із загальною анестезією;
сталася велика крововтрата;
у матері виявлено венеричне чи серйозне інфекційне захворювання;
вагітна перед пологами лікувалася, проходячи курс прийому антибіотиків;
стан новонародженого тяжкий, результат тестування методом швидкої оцінки нижче 7 балів.

Для того, щоб мати можливість повноцінного вигодовування, коли проблеми зникнуть, необхідно регулярно зціджувати молоко молоковідсмоктувачем або вручну. Рекомендується провести перше зціджування не пізніше ніж через 6 годин після пологів. Потім виконувати процедуру через кожні 3:00 з нічною перервою в 5-6 годин. Це допоможе зберегти лактацію на прийнятному рівні та уникнути маститу.

Недостатня лактація буває у жінки в післяпологовий період, якщо вона перенесла токсикоз у третьому триместрі вагітності або акушерську операцію, у неї відбувся гормональний збій або вона старша 35 років.

Як прикладати немовля до грудей

Важливі практичні поради, як правильно годувати дитину грудьми:

Немовля має самостійно захопити ареолу разом із соском. Коли він голодний, то сам шукає груди відкритим ротом, робить смоктальні рухи губами, крутить головкою. Мама може допомогти йому, затиснувши ареолу між двома пальцями, щоб дитина захопила не тільки кінчик соска. Губки при цьому трохи вивертаються назовні. Глибоке захоплення соска оберігає його від тріщин.
Мама повинна зручно влаштуватися, щоб не втомитися, зазвичай годування займає досить багато часу. У процесі ссання не повинно з'являтися неприємних болючих відчуттів.
Немовля слід розташувати животом до матері, рот повинен знаходитися навпроти грудей, шия не повинна бути повернена, а голова жорстко зафіксована. У малюка має бути можливість коригувати розташування соска в роті та відвернутися, коли насититься. Він не повинен докладати зусиль, щоб дотягнутися до соска, це може спровокувати недостатнє захоплення. Потрібно стежити, щоб ніс малюка не був закритий.
Якщо дитина плаче і ніяк не бере груди, можна м'яко доторкнутися до її щок або губ, видавити кілька крапель молочка в рот.
Якщо відбулося поверхневе захоплення, то відсторонитися мама може легко натиснувши на підборіддя малюка.
Контролювати глибину захоплення доводиться постійно. Малятко може правильно захопити груди, але в процесі ссання поступово з'їхати на кінчик соска. Мамці це не складно зрозуміти з хворобливих відчуттів. Заберіть у малюка груди і прикладіть наново.

Пози для годування

Мати сидить, тримає дитину на руках, голова спочиває на згині ліктя - це розташування, що найчастіше зустрічається. Поки вага крихти невелика, зручно тримати її на одній руці, а іншій можна допомогти правильно захопити сосок.
Якщо у новонародженого виникають проблеми, то додатковий контроль голови можна отримати, якщо притримувати маленьку руку, протилежну запропонованій крихті грудей. У цьому випадку трохи відкинута назад головка дотримується долонею, що дозволяє малюкові зручніше взяти ареолу. Недоліком є те, що материнська рука швидко втомлюється, тому рекомендується підкладати під неї подушку.
Також хороша для контролю прикладання та якісного спорожнення грудної залози поза, коли малюк розташований на руці та подушці пахвою збоку від матері. Так як немає тиску на живіт, то це підходяща позиція після кесаревого розтину.
Найкомфортнішою для матері є поза, лежачи на боці. Дитину укладають поряд, піднявши його голову за допомогою руки або складеної кілька разів ковдри.
Можливе годування, коли жінка, лежачи на спині, поміщає немовля собі на живіт.

Правила годування груддю

Годувати новонародженого потрібно на вимогу, це одна з умов успішної лактації. Вироблення молока прямо пропорційне тому, скільки малюк висмокче.

Материнське молоко легко перетравлюється, тому часто годування не шкодить травній системі крихти. Приблизно за шість тижнів сама дитина встановить досить стабільний графік.

Якщо дитина неспокійна, то мами сприймають годування на вимогу як ситуацію, коли крихта буквально живе на руках матері. Це влаштовує не всіх жінок. Багато лікарів рекомендують вільний графік, коли прийом їжі не прив'язується до певного часу, але все ж таки дотримується двогодинна перерва. Якщо дитина спить, то її не будять. Якщо спокійно не спить, не вимагаючи їжі, її не пропонують.

Час одного годування залежить від особистих якостей малюка. Деякі діти їдять активніше і швидко насичуються, інші смокчуть повільно та засинають, але при спробі вийняти сосок, прокидаються і продовжують їсти. Вважається нормальним, коли ссання триває близько півгодини.

Визначити, що дитина наїдається, можна за такими ознаками: вона сама спокійно відпускає груди, перебуває у хорошому настрої, нормально спить, додає у вазі відповідно до віку.

Давати рекомендується одну грудь на одне годування, по черзі їх змінюючи. Нехай дитина спустошує її до кінця. Це дозволить налагодити достатню лактацію. А малюк отримуватиме і початкові рідкі порції, так зване переднє молоко, і густіше — заднє, що містить значну кількість поживних речовин. Якщо молочка не вистачає, то допускається використання в одне годування обох грудей, але уникайте перегодовування.

Найбільш ефективний метод запобігання недостатній лактації – регулярне докладання малюка до грудей, адже саме роздратування соска жінки запускає процес вироблення молока.

Якщо у жінки виникають проблеми, вирішити які самостійно не виходить, то дізнатися, як правильно годувати грудьми, можна у лікаря педіатра, досвідченої акушерки або консультанта з вигодовування груддю.

Терміни та частота годівлі

Необхідно грудне годування новонародженого до шестимісячного віку. Бажано продовжувати його до року. Подальше збереження природного вигодовування повністю залежить від бажання та можливостей матері.

У перший тиждень дитина потребує їжу до 10-12 разів на день. Потім кількість годувань знижується. Процес може бути нерівномірним. У періоди активного зростання, а це 7-10 день, 4-6 тиждень, 6 місяців, у малюка підвищується апетит. Збільшення виробітку молока на 2-3 дні може відставати, і в цей час їжа може вимагатися частіше. Але загальна тенденція збільшення інтервалів і зменшення кількості годівель зберігається. До року зазвичай дитині дають груди двічі на добу.

При харчуванні на вимогу часто виникає питання про нічні годування. Для матусі це може бути досить стомлюючим. Педіатри радять перші шість місяців обов'язково відгукуватися на прохання, тому що нічне годування збільшує загальну освіту молока. Пізніше, коли раціон харчування малюка стане різноманітнішим через введений прикорм, вночі можна не вставати. Допоможе в цьому створення вологого та холодного мікроклімату в кімнаті для сну. Також можна практикувати пізнє вечірнє купання перед заключним добовим годуванням.

Типові помилки під час годування

Стандартні помилки, які роблять недосвідчені мами:

Якщо мити грудні залози із застосуванням дезінфікуючих речовин перед кожним годуванням, то, змивши захисний шар, можна відкрити шлях інфекції. Достатньо звичайного щоденного душу.
Якщо притримувати груди весь час годування, то може статися застій молока в тих місцях, де вони будуть перетиснуті руками.
Не потрібно відмовлятися від годування груддю при застуді. Годувати можна, одягнувши медичну марлеву маску.
Якщо дитину перегодували, то зазвичай вона зригує зайву порцію молока. У цьому випадку недосвідчені мами часто припускаються помилки. Вважаючи, що дитина залишиться голодною, намагаються погодувати її ще раз якнайшвидше. Плач за кілька хвилин після годування може бути викликаний голодом.
Якщо малюк за своїм бажанням спокійно відпустив сосок, значить він наївся. Фізіологічне почуття голоду після насичення настає не раніше, ніж за дві години.
Якщо у жінки з'являються тріщини сосків, то вона часто відмовляється від годівлі, даючи дитині зціджене молоко з пляшечки. Маля дуже швидко зрозуміє, що їсти з пляшечки простіше, не потрібно прикладати жодних зусиль, і може відмовитися від грудей. Найкраще продовжувати давати груди через спеціальну силіконову накладку або годувати ложечкою або з маленької філіжанки.

Слід звернути увагу до раціон харчування матері. Обов'язково потрібно їсти їжу, багату на клітковину, каші, супи, пісне м'ясо, рибу, кисломолочні продукти. У перший місяць не рекомендується пити свіжі соки. З обережністю слід ставитись до продуктів, здатних викликати алергію, таким як апельсини, яйця, шоколад, полуниця, горіхи. Також слід їсти менше гострого та солодощів, краще відмовитися від міцного чаю та кави, газованих напоїв, продуктів із барвниками та консервантами. Категорично заборонено нікотин та алкоголь.

Годувати грудьми заборонено при серйозних порушеннях здоров'я новонародженого: недоношеності з відсутністю смоктального рефлексу, захворювання центральної нервової системи або органів дихання; якщо мати і дитя несумісні по резус-фактору; якщо у матері виявлено ниркову недостатність, туберкульоз, ВІЛ чи інші інфекційні захворювання.

У перші три місяці та у 6-7 місяців, можливі «молочні кризи», коли дещо зменшується вироблення молока. Не слід відразу ж вводити прикорм сумішами. Прикладайте дитину до грудей частіше, і за кілька днів лактація відновиться.

Правильне годування груддю приносить користь здоров'ю матері та дитини, почуття захищеності та близькості. Для мами, що годує, потрібно створити теплу емоційну атмосферу, позбавити стресів, оточити турботою і увагою, не перевантажувати домашніми турботами, давати можливість відпочити і просто радувати приємними дрібницями.