Принципи становлення зрілої лактації. Недостатня секреція молока: як збільшити лактацію

Єдиний продукт, який ідеально підходить дитині – грудне молоко. Найдосконаліша молочна суміш не може замінити його на 100%. Фахівці нарахували у складі молока понад 400 корисних для малюка компонентів. Синтезувати все штучно поки що не вдається.

На щастя, годувати грудьми може практично кожна мати. Всього лише у 3-5% жінок організм фізіологічно не здатний виробляти молоко в такій кількості, яка потрібна дитині. Це мами, у яких серйозні проблемиз гормональною системою. Не завжди безпечне грудне вигодовування для жінок із хворобами серця або онкологічними захворюваннями. У решті випадків брак молока пояснюється лише незнанням чи недотриманням правил лактації.

Молоко в голові

Вироблення молока - гормонозалежний процес. Коли дитина бере в рот сосок, до гіпоталамусу материнського мозку посилається нервово-рефлекторний імпульс, що викликає вироблення гормонів пролактину та окситоцину. Головний із них — пролактин — стимулює утворення молока в альвеолах. А окситоцин "стискає" відповідні м'язові клітини альвеол, проштовхуючи молоко у вивідні потоки. У відповідь на ссання грудей пролактину в гіпофізі виробляється у кілька разів більше. Завдяки цьому нове надходження грудного молокаготується вже під час годування, а через 2 години після нього близько 70-75% висмоктаного дитиною відновлюється для наступного вживання їжі. Отже, що частіше дитина перекушує, то більше виробляється молока. Однак розвитку "кризи надвиробництва" природа не допустить. Обсяг молока, виробленого кожною залозою, суворо регулюється інтенсивністю його вживання. Немає потреби – немає виробництва.

Як підвищити лактацію?

Не давати суміш у перші дні життя.Молоко приходить на 3-5 добу після пологів. Не треба нервувати і годувати новонародженого із пляшечки. У жінки, що народила, виробляється - дуже концентрована рідина, в якій містяться всі необхідній дитині поживні речовини. Об'єм молозива невеликий, але малюкові його цілком вистачить - більше крихітному шлунку поки не потрібно.

Прикладати до грудей на першу вимогу.Не варто витримувати інтервали між годуваннями. Попит народжує пропозицію.

Якщо зголодніла дитина починає крутити головою, відкривати рот, потрібно дати їй груди.Не варто "замінювати" сосок або пляшечкою з водою: до 6 місяців малюк цілком може обходитися без "допоювання" - грудне молоко повністю заповнює потребу в рідині. А смоктання пустушки заспокоїть немовля, але не дасть організму мами сигналу про виробництво нової порції молока.

Чи не скорочувати час годування.Існує думка, що дитина повинна знаходитися біля маминих грудей не більше 10-15 хвилин. Але немовля нікому нічого не винен. Новонароджений може прикладатися до грудей 12-15 разів на добу, щоразу – на півгодини або навіть годину. Це корисно і взаємно вигідно: мамі після пологів потрібно прийти до тями. І "годування нон-стоп" дає можливість спокійно посидіти або полежати з дитиною. Боятися "випасти із життя" не варто. Період "постійного годівлі" триває лише перші 1,5-2 місяці. Малий, що підріс, вже не захоче годинами смоктати груди — у нього занадто багато інших справ.

Приділяти увагу дитині.Ідеально, коли дитина весь час із мамою. Він звик в утробі бути в тісноті і в теплі, а після появи на світ очікує зустріти такі самі умови. Варто перші 1,5 місяця цілодобово перебувати з дитиною, носити її на руках або в слінгу, спати разом, пропонувати груди на будь-який писк і кректання.

Чи не підгодовувати сумішшю.Якщо здається, що молока недостатньо, не потрібно намагатися "урізноманітнити" раціон. Для початку варто переконатися у правоті підозри. Необґрунтоване введення догодовування може зупинити власне "виробництво молока". Поки дитина смокче, вона ніби робить замовлення наступного разу, на інше годування. Тобто під час годування витрачається необхідне малюковікількість молока, а потім з'явиться стільки, скільки йому потрібно.

Не пропускати годування.Іноді мами думають — один раз дам дитині суміш, а молоко поки що "накопичиться". Це помилка. Організм не може працювати "про запас". Як тільки альвеоли наповнюються молоком, а воно не йде, вироблення загальмовується. Накопичити молоко не можна - його потрібно весь час витрачати.

Харчуватися різноманітно

Вміст тарілки не впливає на роботу гіпофізу.І всупереч забобонам смак маминої їжі на смак грудного молока ніяк не відбивається. Їжте улюблені, а не лише "лактостимулюючі" продукти. Спеціальні БАДи та корисні добавкидопоможуть зробити лактацію успішною. Головне, щоб мати їм довіряла. Підібрати найкращий засібдопоможе лікар або консультант з грудному вигодовуванню.

Не переживати через дрібниці.Коли мама нервується, у молоко потрапляють гормони стресу. Це не страшно, але постійне збуджене тло може позначитися на розвитку нервової системидитини. Правильно налагоджене не заважає мамі відпочивати та висипатись. Спіть разом із малюком, не припиняючи годувати. Притиснути дитину, чого бояться багато жінок, насправді неможливо, мама завжди її почує. Та й малюк вчасно подасть сигнал — брикатиметься.

Чи не витрачати час на масаж.Все і так буде нормально – швидше починайте годувати. Деякі маніпуляції з грудьми щодо стимулювання відтоку молока мають сенс лише перед зціджуванням, коли мамі треба піти. Наприклад, легкі рухи, що погладжують, від основи до грудей — не потрібно м'яти, перекручувати, тільки злегка погладити по прямій лінії або по спіралі. Або душ – не гарячий, а теплий та приємний. Струйки можна зробити сильнішими і здійснювати кругові рухи.

Нормальне збільшення у вазі.Малюк набирає 125-130 г на тиждень? Значить, молока йому цілком достатньо!
Регулярні сечовипускання.Якщо дитина писає щонайменше 12 разів у день — усе гаразд.

Годувати у зручній позі.Щоб молоко добре відтікало, мамі потрібно почуватися комфортно: розслабившись, із зручністю сидіти чи лежати. Дуже важливо стежити за правильним докладанням до грудей. Дитина повинна захоплювати більшу частину ареоли соска і активно спорожняти груди — так і мамі не боляче, і хороша стимуляція: молока буде стільки, скільки потрібно.

Не пропускати нічне харчування.У немовляти до 1,5-2 місяців з 12 ночі до 8 ранку має бути 2-3 годування. Вночі у відповідь на стимуляцію грудей виробляється набагато більше пролактину. Якщо припинити нічні годування, не виключено, що лактація зовсім зникне. Та й великі перерви в їжі шкідливі для маленької дитини. У нього може різко впасти рівень глюкози, і поживних речовинбуде недостатньо.

Наталія Кудряшовадиректор Центру підтримки сім'ї та
щасливого батьківства "Райдуга материнства"

Обговорення

Чай ЛактоМама – гарний засіб для підвищення лактації.

Все це правильно, але як витримати без догодовування сумішшю, якщо малюк з'їв обидві груди, все висить на грудях і гірко пхикає, що не наївся. Або тягне груди, потім плаче, знову вистачає груди, трохи рахунок і знову плаче, тому що не наївся.

14.10.2012 00:24:01, ЄвгеніяД

Коментувати статтю "Молочний заводик: як підвищити лактацію"

Як збільшити лактацію. Проблеми із лактацією. Грудне годування. Як правило, у цьому віці відбуваються годування навколо снів (перед кожним сном і після кожного сну) і кілька разів уночі, можна з цього віку давати два груди за годування, зовсім не рекомендується.

Підкажіть мені, пліз, способи збільшення лактації, га? Хочемо перейти повністю на ГВ без догодовування. Ну щось не дуже нам після такої А мені лактацію оч підвищують грецькі горіхиособливо якщо їх запивати гарячим чаєм. Тільки у вашому віці у нас стався пронос від них.

Обговорення

А мені лактацію дуже підвищують волоські горіхи особливо якщо їх запивати гарячим чаєм. Тільки у вашому віці у нас стався пронос від них: (А так можна спробувати чаї для лактації і частіше прикладати і годувати вночі і зціджуватися після годування і масаж грудей і ванни для грудей теплою гарячою водою.

Скільки догодовування за добу було в останні дні? Хто вам порадив давати замість догодовування воду (хай у нього щось відвалиться!)? Яка вага дитини, вік, з якою вагою народилися, з якою виписалися? Чи був у вас вдома консультант? Чи ефективно смокче дитина? Годувати боляче? Як чергуєте груди зараз? Пустку даєте?

другі пологи та лактація. Всім привіт і гарного настрою! Питання таке: а чи повториться ситуація вдруге, чи є варіант різкої появи молока після пологів? Милі жінки, порадите, як збільшити лактацію? пиття молока та лактація.

Обговорення

в обидва рази молоко прийшло на 4-й день. Вперше його було дуже багато, тому мене обдовбали окситоцином, цього разу нормально, перший місяць поборолися, зараз начебто налагодилося. годую зазвичай однієї, вистачає. буквально позавчора вночі сильно прилило, права груди(в неї сильніше приливає завжди) за відчуттями стара розміру 8го (з 5го) :) однієї грудей вистачало на 2 годівлі поспіль, тк поки праву вигодовувала, оч налилася ліва. шкода так не завжди:)

У перші пологи молоко прийшло на 7 день.
У другі пологи на 2 день.
Годую зазвичай за один раз одними грудьми (при лактації, що встановилася).

Грудне вигодовування: поради щодо збільшення лактації, годування на вимогу, тривале ГВ, відлучення від грудей. Як викликати місячні? У мене серйозне питання: малюкові в червні буде 2 роки, я його годую грудьми і планую до 3 років продовжувати.

Обговорення

У мене місячні з'явилися (зі старшою дитиною), коли місяць пила ОК. Якби знала, потерпіла б ще з радикальним запобіганням. Без місів так класно, ні тобі болю в животі ні пошуків де змінити тампон громадських місцях. І до речі кажучи за часів наших прабабус, коли жінка більшу частину репродуктивного віку була або вагітною або годівницею, меси були раз на кілька років і нічим.

у мене місячні починалися приблизно через 1,5 місяця після припинення "цілодобового" годування.

Грудне вигодовування: поради щодо збільшення лактації, годування на вимогу, тривале ГВ, відлучення від грудей. Чи можливо після всього цього неподобства відновити лактицію і годувати грудьми чи настав час лити сльози і переводити на штучне...

Обговорення

я б у такій ситуації відмовилася від подальшого ГВ. не через зціджування, а через антибіотики. або якось обійтися без антибіотиків. у мене був сумний досвід з першою дитиною - майже відразу після пологів мені треба було бити антибіотиками. я повелася (хоча потім виявилось, що можна було б і потерпіти без них). Так ось: дисбактеріоз і порушений обмін речовин ми виправляємо досі - нам уже 5. Педіатр, який нас зараз "виходжує" каже, що якщо є необхідність дуже певна мамі лікуватися антибіотиками, то ГВ треба припиняти - дитині більше шкоди. і, до речі, йогурти та ін., що відновлюють флору, тоді і пила.

Звичайно, можна, тим більше в 4 місяці, коли дитина велика і смокче добре.
Тільки Ви в лікарні акуратніше з грудьми - зціджуйтесь раз на 2-3 години, обов'язково вночі, тепліше одягайтеся, щоб груди не застудити. Антибіотики попросіть сумісні з ГВ – тоді чоловік чи близькі зможуть возити молоко додому – давати із пляшечки.
Сама я провела 3 дні у лікарні у 3 дитини місяці (підозра на апендицит). Зціджувалася, можна сказати, все вільний час. У нас на той момент взагалі змішане було, та й за нього боролися щосили, так після лікарні мій хлопчик та-а-ак присмоктався...:-). Загалом 3,5 ми перейшли на повне ГВ.

Здоров'я Вам та малюку!

15.08.2005 15:34:25, Іринка_2004

А ось хто знає, як після пологів посилити лактацію, може, дієту якусь підкажете? А то вперше в мене молоко зникло також швидко, як з'явилося (я думаю, через те, що дитину мені годувати не приносили, а доводилося зціджувати вручну).

Обговорення

Гомеопатія Млекоин(по-моєму так називається),Чай хіппівський.

У мене свого часу молока було достатньо, але я про всяк випадок підтримувала себе зеленим чаємз молоком і зовсім потроху волоськими горіхами.

27.01.2005 15:52:21, vira

Грудне вигодовування – унікальна можливість виростити свою дитину здоровою та щасливою. Годування грудьми передбачено самою природою, і було б неправильно відмовлятися від такого чудового дару. Однак не завжди відбувається так, як хочеться. І часто можна зіткнутися з тим, що молока дитині недостатньо.

При відповіді на питання, як при грудному вигодовуванні, Комаровський авторитетно заявляє: необхідно якнайчастіше прикладати малюка до грудей і дозволяти йому трапезувати стільки часу, скільки він забажає. Безсумнівно, це головна умова підвищення вироблення молока. У відповідь на стимуляцію незабаром обсяги його зростуть.

У чому виявляється нестача грудного молока?

недобір ваги у малюка;
занепокоєння під час годування;
мала кількість мокрих пелюшок;
темна сеча.

Не завжди такі ознаки означають малу кількість молока:

Мама не може зцідити молоко. У деяких матерів-годувальниць молоко виробляється безпосередньо в момент ссання грудей малюком. У перервах воно практично не накопичується, тому і зціджувати нема чого.
Нема почуття наповненості грудей. З вищеназваної причини, а також при лактації, що встановилася, молочні залози працюють стабільно. Прихід молока стає рівномірним, і переповнення грудей не виникає.
Молоко перестало підтікати між годуваннями. Це також говорить про зрілу лактацію і не повинно викликати занепокоєння.

Але іноді проблема таки реальна, і у матері-годувальниці виникає питання - як збільшити кількість грудного молока. Способів упоратися з нестачею чимало. Багато хто з них дійсно ефективний.

Умови повноцінної лактації

При відповіді питання, як збільшити лактацію грудного молока, можна навести масу способів. Для когось підійдуть одні, для когось інші. Насамперед необхідно заспокоїтися. У кожної мами трапляються лактаційні кризив певні періодижиття дитини. Тривають вони 2-4 дні, потім обсяги відновлюються. Також брак молока буває, коли у малюка різко зростають потреби у харчуванні.

Головне: збільшення лактації неможливе без активної стимуляції молочної залози немовлям. У відповідь на ссання виділяються гормони, і організм розуміє, що молока потрібно більше. Мамі, що годує, слід якомога частіше пропонувати груди малюку і проводити за цим заняттям якомога більше часу.

Не можна при цьому забирати груди у дитини насильно. У ситуації нестачі молока при тривалому ссанні дитина не лише простимулює молочну залозу, а й встигне отримати потрібну порцію харчування.

У багатьох випадках лише цей підхід буває достатнім, коли жінка замислюється, як . Про це ж говорить і дитячий лікарКомаровський. Але застосовуються й інші способи, що збільшують кількість і покращують якість грудного молока. Ось деякі з них:

Пити якнайбільше рідини. Підійдуть слабкий солодкий чай, узвари, неміцні морси. Небажано пити газовані напої. Організму, насиченому рідиною, буде простіше зробити більше молока. Пити краще перед годуванням.
Важливо повноцінно харчуватися. Від правильного харчуваннязалежить склад молока. Однак, не варто налягати на булочки із солодким чаєм. На кількість молока це навряд чи вплине, а до зайвої вагиприведе з великою ймовірністю. Також не варто захоплюватися настільки популярним молоком, що згущує. У малюків за такої маминої дієти бувають сильні коліки.
Постаратися уникати стресів. З огляду на частого нервового стану лактація може припинитися зовсім. Бажано частіше влаштовувати собі приємний відпочинок та залучати домашніх догляду за немовлям.
Важливо правильно прикладати немовля до грудей. Від цього залежить не тільки інтенсивність лактації, але і те, коли дитина насититься. Також при правильному прикладаннігруди спустошуються поступово.
Після кожного годування потрібно. Їм можна догодувати малюка. Існує велика кількість докладних відеопро техніку зціджування.
Бажано регулярно робити масаж грудей. Він не тільки позитивно позначиться на шкірі грудей, а й покращить кровопостачання молочної залози. В результаті молока також прибуде більше.
Якщо перед годуванням до залоз прикладати теплий рушник або приймати розслаблюючий душ, чумацькі протоки розширяться і пропускатимуть більше рідини.
Намагатися висипатися. Від перевтоми страждають багато молодих мам.
Вкрай важливо годувати дитину ночами. Чим довше, тим краще. Особливо ефективними є прикладання в районі 5 годин ранку. Саме тоді максимально виробляється гормон пролактин, відповідальний секрецію грудного молока.

Підбір медикаментів

У пошуках відповіді, як збільшити кількість молока деякі мами йдуть в аптеку. Багато хто побоюється приймати лікарські препарати. Насправді більшість засобів, призначених для матерів-годувальниць, абсолютно безпечні для малюка.

Млекоін. Гомеопатичні гранули, прийом яких призводить до вираженого підвищення кількості молока. Ефект від застосування сягає 40% посилення лактації. Виготовляється на основі прострілу лучного та кропиви.
Апілак. Містить мед та маточне молочко. Також відноситься до ефективним засобам.
Лактавіт. Менш відомий із препаратів, що підвищують лактацію. Має меншу ефективність.
Лактогону. Має багатий склад, надає гарний ефект, проте лікування не з дешевих.
Вітамін PP. Хорошу ефективність має прийом нікотинової кислоти. Багато жінок після першого прийому припиняють її приймати, посилаючись на алергію: почервоніння обличчя, запаморочення. Це не алергічна реакція, а дія самої речовини, основна властивість якої – розширення судин. Не треба цього боятися, побічні ефектишвидко минають.

Прийом препаратів часто обгрунтований і викликає гарне збільшення молока. Необхідно лише відстежити реакцію препарат і в мами, і в дитини щодо алергії.

Меню матері-годувальниці

Щоб посилити лактацію, необхідно вживання продуктів, що підвищують вироблення молока:

Білки. У меню матері-годувальниці обов'язково має бути присутнім достатня кількістьбілкових продуктів. Організм під час лактації активно витрачає білки під час секреції грудного молока. Зростаючому організму малюка білки необхідні, тому мама повинна стежити за своїм харчуванням. Обов'язково потрібно включати м'ясо, курку, рибу, сир, сир.
Крупи. Круп'яні каші наситить організм матері складними вуглеводами та забезпечать енергією. Крупи також містять багато вітамінів, необхідні повноцінної лактації. Для приготування поживних страв беруть такі крупи, як гречка, вівсянка, рис та інші.
Овочі та фрукти. Потреби у вітамінах і мінералах у жінки, що годує, особливо високі. Як при вагітності, так і при грудному вигодовуванні малюк повністю залежить від мами. Необхідно кілька разів на день включати до раціону мами свіжі овочі та фрукти. Вони забезпечать організм вітамінами та мінералами, клітковина допоможе іншим корисним речовинам легко засвоїтись та налагодить роботу кишечника.
Горіхи та мед. Два високопоживні продукти. Зміст корисних речовину них максимально. Однак вживання в їжу пов'язане з високим ризикомвиникнення алергічних реакційі в матері, і в дитини. Вводити мед та горіхи слід поступово, не перевищуючи розумних кількостей.
Молочні продукти. Вживання молочних продуктів необхідне при грудному вигодовуванні. Однак від цільного молока слід відмовитися, оскільки воно може викликати кольки та здуття живота у немовляти. При необхідності вводити молоко у харчування матері необхідно з обережністю. Для тих, хто годує ідеально підійдуть кисломолочні напої, такі як кефір, ряжанка, йогурт.

Природна допомога

Поради народної медицинитакож можуть допомогти у покращенні лактації. Такі рослини, як Мар'їн корінь, кріп, кропива, фенхель, аніс, морква, лист малини, підвищують вироблення молока у жінки.

Готувати настої потрібно перед вживанням. Можна використати щось одне, але ефективніше буде взяти суміш трав. Рецептів існує безліч, знайти їх не складе проблем.

Але де і коли мамі, яка годує, знайти ці цілющі трави? Багато виробників подбали про це і давно випускають готовий чай. Гарною властивістювикликати приплив молока має збір фенхелю, насіння анісу та плодів кропу. Більшість готових сумішейскладаються з цих компонентів. Для зручності та легкості приготування пропонуються також розчинні концентрати.

Хвилини спокою для матері-годувальниці

Розслаблюючі процедури мають важливе значення для здоров'я матері, як результат, малюк також буде рости спокійним та здоровим. Організм, не загнаний у стан стресу, легко зможе забезпечити малюка необхідною кількістю молока.

Мама, що годує, обов'язково повинна знайти можливість приділити собі деякий час і відволіктися від побутових турбот. На допомогу може прийти будь-хто близька людина. Ніхто з рідних не повинен забувати, як важко доводиться молодій матері, особливо спочатку після пологів.

Для зняття втоми корисним буде прийняти теплу ванну. Додавши у воду деякі аромаолії, також можна домогтися підвищення лактації. Перед застосуванням, звичайно, необхідно ознайомитися із властивостями різних ефірних олій.

За будь-якої можливості потрібно намагатися відпочити. Домашні справи нікуди не подінуться, а видихнутися, не даючи собі перепочинку, можна дуже швидко.

Багато батьків з раннього вікупочинають розвивати своїх дітей. Корисним буде відвідування спеціальних секцій для навчання плаванню малюків. Тісне спілкування з дитиною стимулює виділення гормону окситоцину, він, своєю чергою, впливає інтенсивність лактації. Мама в процесі занять розслаблюється, що також впливає на стабільне вироблення грудного молока.

Коли мама, що годує, стикається з проблемою нестачі молока, важливо вчасно вжити заходів і докласти всіх зусиль, щоб зберегти для малюка грудне вигодовування. Способів посилити лактацію чимало. Достатньо вибрати підходящі та завзято йти до своєї мети. Найчастіше такі лактаційні кризи швидко закінчуються, і повноцінне годуваннягрудьми продовжується далі.

Ну а якщо молоду матір спіткає невдача, вона завжди зможе компенсувати відсутність материнського молока увагою та невпинною турботою про свого улюбленого малюка.

Процес лактації – це утворення та виділення грудного молока у жінок у післяпологовому періоді.

Про корисні властивостігрудного молока і його необхідності для малюка, що росте, сказано вже багато. Крім унікального складу, молоко матері є цінним для дитини і тим, що є найбільш засвоюваною їжею для нього. Тому можна зрозуміти тих жінок, які починають турбуватися, помітивши, що кількість грудного молока зменшується. Виникає питання, як підвищити лактацію молока, які для цього існують засоби та препарати?

Щоб знайти правильну відповідь, спробуємо розібратися, чому зменшується лактація і як її збільшити, не нашкодивши при цьому дитині.

Причини зниження лактації

Стан недостатнього вироблення молока в післяпологовий період фахівці називають гіполактією. Розрізняють первинну гіполактію (розвивається безпосередньо в післяпологовий період) та вторинну гіполактію (розвивається після деякого періоду достатньої лактації).

Первинна гіполактія

Зустрічається у 2-8% жінок, найчастіше першородних. Зазвичай вона пов'язана з нейрогормональними патологіями або розвивається після важких токсикозів на останніх місяцях вагітності, травматичних пологів.

Вторинна гіполактія

Вторинна гіполактія спостерігається значно частіше. Як правило, вона викликається деякими усунутими причинами. Можна виділити основні з них:

неправильне харчування жінки під час вагітності та в період грудного вигодовування;
відсутність психологічної налаштованості на годування дитини груддю;
психологічний дискомфорт, стрес;
порушення режиму годування: нерегулярні прикладання малюка до грудей; тривалі перерви між годуваннями;
млявий або недоношений дитина;
прийом деяких лікарських засобів, які пригнічують лактацію (гестагени, андрогени, камфора).

Якщо жінка замислюється, як підвищити лактацію грудного молока, вона повинна в першу чергу усунути перераховані вище можливі причинигіполактії. Часто цього досить, щоб лактація відновилася.

Лактаційні кризи

Варто окремо згадати про так звані «лактаційні кризи». Вони виникають на тлі вже налагодженого грудного вигодовування, зазвичай, на 3-6 тижні, а потім на 3, 4, 7, 8 місяцях лактації. Апетит малюка, що росте, може зростати певними стрибками. При цьому організм матері не завжди встигає виробляти необхідну кількість молока. Також саме у ці періоди часу у жінки можуть відбуватися зміни гормонального фону. Все це призводить до тимчасового (на 3-4 дні) зменшення кількості грудного молока. Такі періоди не є небезпечними для здоров'я дитини. Мамі тільки потрібно частіше прикладати малюка до грудей, стимулюючи тим самим посилене вироблення молока.

Але якщо такі заходи не призвели до збільшення кількості грудного молока, жінка має подумати, як підвищити лактацію молока іншими методами.

Як підвищити лактацію за допомогою спеціальних засобів

Важливе місце у налагодженні лактації відводиться правильному раціонужінки, що годує. У її меню мають бути продукти, які забезпечують достатню кількість білка, вуглеводів, жирів, вітамінів та мінералів. Крім того, мама, що годує, повинна випивати в день не менше 1,5-2 літрів рідини, і намагатися частіше вводити в раціон рідкі страви.

Усі лактогонні продукти можна розділити на такі групи.

Продукти, які коригують раціон та містять лактогенну добавку – ефективно та м'яко посилюють вироблення та виділення молока у жінки. Їх можна використовувати з перших днів лактації тим жінкам, які входять до групи ризику гіпогалактії. До таких засобів відноситься, наприклад, «Чумацький шлях».
Препарати, які коригують раціон жінки за основними харчовими факторами (білки, вітаміни, мікроелементи). Серед таких препаратів можна відзначити Фемілак, Енфа-мама.
Рослинні продукти, що мають лактогонні властивості. До них відносяться чаї, збагачені соки, наприклад, чаї для матерів, що годують HIPP, «Лактавіт».
Вітамінно-мінеральні комплекси – препарати, в яких підібрано оптимальний склад вітамінів та мінералів, необхідних жінціу період грудного вигодовування. У цій групі можна виділити такі препарати як Елевіт Пронаталь, Комплівіт мама, Мультітабс перинатал. Прийом таких засобів має призначати жінці лікар.
Біологічно активні добавки (БАД). Багато БАДи для мам, що годують, створені на основі продуктів життєдіяльності бджіл, зокрема маткового молочка. До них належать, наприклад, Апілактін, Лактогон.

У деяких випадках, коли лактацію неможливо поновити іншими методами, лікар може призначити жінці спеціальні медикаментозні засоби.

Народні засоби

Народна медицина давно довела свою ефективність у лікуванні багатьох захворювань та полегшенні симптомів. різних патологій. Тому жінки часто цікавляться, як підвищити лактацію народними засобами.

Існують рецепти, які, за словами багатьох жінок, допомогли їм налагодити процес вироблення грудного молока. Розглянемо деякі з них.

Насіння кмину (15 г) заливають окропом (200 мл), додають цукор, лимонну кислоту(2 г). Кип'ятять п'ять хвилин на маленькому вогні. Настоюють 15-25 хвилин, охолоджують, проціджують. Відвар потрібно приймати тричі на день по 100 мл.
Молоко (200 мл) змішують з кефіром (800 мл), додають ложку столову суміші з пелюсток кульбаби та кропу (подрібнених). Потім суміш додають подрібнені волоські горіхи (10 г) і збивають все міксером. Таку лактогінну суміш беруть на сніданок по 100 мл.
Насіння анісу (дві чайні ложки) заливають 200 мл окропу і настоюють дві години. П'ють настій тричі на день по дві столові ложки.

Для збільшення лактації жінці корисно вводити в раціон харчування волоські та кедрові горіхи. А ось від м'яти у будь-якому вигляді краще відмовитись.

Процес вироблення молока грудними залозами називається лактацією; недостатнє його утворення – гіпогалактією. Основна причина відмови від грудного вигодовування – гіпогалактія.

Причини гіпогалактії:

Пізніше перше прикладання грудей. Переважна більшість новонароджених одразу прикладають до грудей. Протипоказань до раннього, у перші 20-30 хв після народження, прикладання до грудей дуже мало. Навіть після кесаревого розтинумати починає годувати грудьми зазвичай через 1-4ч. При оптимальних умовахзміст дитини після народження (певні температура і вологість) природний резерв енергії та води у нього достатній до встановлення лактації. Малюк не потребує їжі чи пиття, перш ніж мати зможе його годувати. Догрудне годування тільки заважатиме встановленню лактації. У деяких жінок вже в останні місяцівагітності виділяється молозиво. Навіть якщо груди відразу після пологів здаються «порожніми», в ній є кілька крапель молозива. Малюк обов'язково повинен отримати ці кілька крапель, так як це стимулює лактацію, сприяє формуванню мікроорганізмів на шкірі, верхніх дихальних шляхах, шлунково-кишковому трактіі сечовивідних шляхахдитини, заселення кишечника умовно-патогенною флорою, яка мешкає у повітрі, на предметах побуту, руках матері та медичного персоналу пологових будинків. У більшості матерів, особливо колись годували грудьми, за відомої допомоги та підтримки, правильної технікизціджування за один-два дні виробляється достатньо молока. Для того щоб молоко з'явилося, дитина повинна смоктати груди. Іноді в пологовому будинкудитину не прикладають до грудей доти, доки не «прибуде» молоко, що є помилкою.

Рідкісне докладання дитини до грудей, регламентація грудного вигодовування, «технічний підхід» до контролю за процесом лактації. Для успішного грудного вигодовування необхідно спільне перебуванняу палаті матері та дитини, без обмежень у частоті та тривалості годівель (за відсутності протипоказань у матері та дитини). Розклад годівлі, догодовування у вигляді сумішей або розчину глюкози заважають грудному вигодовуванню. При недостатній лактації практикується часте докладаннядо грудей, що стимулює продукцію молока. Ближче до двох місяців дитина сама встановлює режим – приблизно 6-7 годівель на добу.

Не можна надавати занадто велике значеннякількості висмоктуваного молока, що визначається при одноразовому контрольному годуванні, тому що діти протягом дня можуть висмоктувати різний обсяг молока в різний годинник. Організм кожної дитини індивідуальний, тому склад молока у різних жінокрізне, тобто молоко кожної матері призначене саме для її дитини. З цієї причини вигодовування дітей донорським молоком не є абсолютно ідентичним природному.

Як правило, у матері в грудних залозахутворюється стільки молока, скільки потрібно дитині. У перші 1-2 міс. життя можна годувати дитину з обох грудних залоз, оскільки це стимулює лактацію і зменшує ризик застою молока. Якщо у матері багато молока, то краще годувати щоразу з одного грудей, тому що за відсутності повного випорожнення грудей дитина отримуватиме лише раннє (або переднє) молоко. Воно завжди сірувато-синюватого кольору, більш рідке, багато білками, лактозою, вітамінами, мінеральними речовинами, водою. Пізніше (або заднє) молоко біліше, багате жирами. Для розвитку дитини необхідно як раніше, і пізніше молоко. Якщо після годування у грудних залозах залишається молоко, необхідно його зціджувати, доки воно тече цівком (а не краплями) для профілактики маститу. Нерідко у жінок бувають «лактаційні кризи», звичайна їхня періодичність близько 1,5 міс., Тривалість 3-4, рідко 6-8 днів. Дитина починає раптово плакати та вимагати, щоб годували частіше. Причина полягає в тому, що зростання дитини випередило зростання надходження молока до грудей матері. У цей час необхідно збільшити кількість годівлі. Кількість молока у жінки збільшиться, і вже через 3-8 днів дитині її знову буде достатньо. Неприпустимо відразу ж догодовувати сумішами.

Дитина не потребує регулярного допоювання водою або іншими напоями, оскільки грудне молоко вгамовує спрагу. Центри спраги та ситості в головному мозку немовлятпрактично збігаються. При допоюванні малюка водою у нього виникає помилкове відчуття насичення, що пригнічує смоктальний рефлекс.

Порушення режиму дня жінки, що годує. Надмірна фізичне навантаженнята особливо недостатній сон знижують лактацію. Тому жінкам, що годують, рекомендується денний сон.

Інші причини. Порушення режиму харчування, захворювання, вік жінки, що годує, відіграють незначну роль у розвитку гіпогалактії. Харчування матері-годувальниці більше впливає на якісний склад, а не на обсяг молока. Хронічне захворюванняпригнічують лактацію. Однак якщо жінка ще під час вагітності була налаштована на годування груддю, то зазвичай лактація у неї цілком задовільна.

Використано матеріал "Основи вигодовування дітей першого року життя",
підготовлений колективом авторів – співробітників кафедри дитячих
хвороб Московської медичної академії ім. І.М. Сєченова, 2008 рік.

Грудне вигодовування – це унікальна, подарована жінці природою можливість дати малюкові все необхідне для нормального фізичного та психічного розвитку, захистити його від хвороб, від народження сформувати нерозривний, тісний зв'язок з ним. Для того щоб скористатися цією можливістю, мама, що годує, повинна постаратися якомога довше зберігати гарну лактацію(Утворення в молочних залозах і виділення з них молока).

Термін «гіпогалактія» походить від двох грецьких слів: «гіпо» (мало, недостатньо) та «галактос» (молоко). Означає він недостатню секрецію молока молочними залозами жінки, які годують грудьми малюка. За часом виникнення гіполактація буває ранньої та пізньої. Ранньою вона вважається, якщо виникає протягом 10 днів після пологів, а пізніше – якщо з 11 дня і далі.

Типи гіпогалактії в залежності від причин її виникнення:

Первинна або істинна гіпогалактія становить менше 5% всіх випадків дефіциту молока у жінок, що годують. Зазвичай вона буває ранньою.
Вторинна гіпогалактія, причини виникнення якої завжди непоодинокі і тісно пов'язані між собою. Розвивається вона після 1-2 місяців після пологів (іноді пізніше), причому погіршення лактації зазвичай передує достатньою секрецією молока.

Залежно від того, скільки у матері не вистачає молока, щоб забезпечити добову потребу малюка, виділяють 4 ступені гіпогалактії:

I ступінь – дефіцит молока вбирається у ¼ (25%) добової потреби;
II ступінь – бракує половини (50%) обсягу необхідної дитині на добу молока;
III ступінь - нестача молока досягає 75% (3/4) добової потреби;
IV ступінь – дефіцит перевищує ¾ (75%) добової потреби у молоці.

Причини первинної гіполактації

нейроендокринні розлади в організмі матері, що виникли під час вагітності та пологів або мали місце раніше;
ускладнений перебіг вагітності та пологів;
пізнє докладання малюка до грудей, відсутність або слабкість смоктального рефлексуу народженого недоношеним або незрілим малюка.

Причини вторинної гіполактації

Психологічні:

відсутність у матері психологічного настрою та бажання годувати малюка грудним молоком;
переживання через відсутність навичок прикладання до грудей, зціджування молока та налагодження режиму годування. Ці хвилювання посилюються неуважним і байдужим ставленням медичного персоналу в пологовому будинку, а потім і в дитячій консультації, що не часто, але буває;
вплив реклами в журналах та на телебаченні, що пропагує сучасні штучні суміші, здатні замінити материнське молоко;
стресові ситуації, втома, перевтома.

Фізіологічні та патофізіологічні:

тривала розлука матері з малюком, наприклад, через хворобу одного з них;
призначення жінці гормональних лікарських препаратів, гальмуючи утворення молока;
недотримання годівницею режиму дня, незбалансоване та неповноцінне харчування;
порушення матір'ю режиму годування дитини, раннє безладне та несвоєчасне введення прикормів у вигляді супів, пюре, каш, сиру;
захворювання матері: хвороби органів статевої сфери (аднексит, кісти, пухлини та ін.) та екстрагенітальна патологія(Пороки серця, цукровий діабет, гіпертонічна хворобата ін.);
захворювання дитини, які є беззастережними протипоказаннями до природного вигодовування: вади розвитку, важка недоношеність та ін.

Соціальні:

Хто з жінок потрапляє до групи ризику розвитку гіпогалактії

Акушери-гінекологи прогнозують ймовірність розвитку гіпогалактії у кожної жінки. Далі вони оцінюють рівень ризику протягом всієї вагітності, під час пологів і післяпологовому періоді. Репродуктивне та соматичне здоров'я жінки – важливий фактор, від якого залежить, чи малюк після народження отримуватиме материнське молоко, і як довго і в яких кількостях молочні залози його секретуватимуть.

До групи ризику розвитку гіполактації лікарі відносять жінок з наступними захворюваннями, патологічними станамита особливостями анамнезу:

Жінка, яка годує малюка грудьми, зменшення кількості молока помічає одразу. По-перше, після годування їй не вдається зцідити залишки молока, як вона це робила раніше. Перед годуванням немає почуття наповненості грудей молоком, і воно не витікає струмком при натисканні на груди. Не так яскраво, як раніше, виражена підшкірна венозна мережа молочних залоз.

Дитина теж одразу реагує на недокорм:

турбується під час сну, але особливо під час годування та відразу після нього;
між годуваннями жадібно п'є воду;
рідко і нерясно мочиться, стілець рідкий і мізерний, «голодний»;
погано додає у вазі.

Важливо:при появі однієї або кількох з цих ознак не потрібно відразу догодовувати дитину сумішшю! Підтвердити гіпогалактію може лише лікар-педіатр після проведення серії контрольних зважувань. Він же підбере відповідну дитинісуміш і розрахує необхідну для догодовування кількість її.

Що таке лактаційний криз

Лактаційні кризи - це нетривалі (умовно 3-4 дні) періоди зниження секреції молока, що повторюються. гормональні змінив організмі лактуючої жінки. А вони, у свою чергу, викликані зростанням дитини і, відповідно, зростаючими потребами її в грудному молоці. Якщо це відбувається не плавно, а стрибками, організм матері «видає» лактаційні кризи. Але чекати наступу таких неприємних моментівжінкам, що годує, не слід, тому що їх може і не бути зовсім. Якщо ж лактаційні кризи виникають, то найчастіше на 3-му чи 4-му тижні і на 3-4, 7-8 місяцях життя малюка.

Зверніть увагу:головне, що потрібно робити, якщо мало грудного молока – не нервувати і не панікувати! І в жодному разі не починати догодовувати малюка з пляшечки з соскою!

Лактаційний криз – це справжня гіпогалактія. І впоратися з ним можна за допомогою найпростіших заходів: кожне годування прикладати малюка до одного, а потім до другого грудей і збільшити кількість годівель на добу.

Профілактика гіполактації

Профілактика дефіциту грудного молока – це серйозний захід, що включає кілька етапів:

Що робити, якщо мало грудного молока? Методи лікування гіпогалактії

Режимні та гігієнічні заходи:

часте докладання дитини до грудей протягом дня, виключення тривалої нічної перерви між годуваннями;
суворе дотримання жінкою режиму дня та відпочинку протягом усього періоду лактації;
повноцінний та збалансований раціонматері-годувальниці з використанням спеціальних дієтичних продуктів (сухих сумішей) для мам, що годують, якщо їх призначив лікар;
носіння білизни тільки з бавовняних тканин, що запобігає утворенню тріщин сосків;
після кожного годування зціджування без залишку молока з тих грудей, які смоктав малюк. Обмивання цих грудей гарячою водою з душу з одночасним її масажем і зціджуванням залишків молока. Кратність процедури – 2 рази на день для кожних грудей, тривалість – 10 хвилин.

Фітотерапія при нестачі грудного молока передбачає використання рослинних відварів та настоїв для стимуляції секреторної функціїмолочних залоз. Лактогону дію мають насіння кмину, анісу та кропу, плоди фенхелю, шишки хмелю, трава кропиви, волоські горіхи, боби. Але перш ніж користуватися будь-яким рецептом народної медицини, є сенс порадитися з педіатром та акушером-гінекологом, щоб уникнути небажаних наслідків.
Лікарська терапія передбачає призначення матері-годувальниці при нестачі грудного молока вітамінних препаратів, що містять нікотинову кислоту, токоферолу ацетат (вітамін Е), вітаміни групи В, аскорбінову кислоту та ін. Використовуються глютамінова кислота, біостимулюючий препарат «Апілак», гормон окситоцин. Розроблено спеціальні схеми гіполактації терапії лікарськими засобами. Але застосовувати їх можна лише за призначенням лікаря-педіатра або акушера-гінеколога.
Фізіотерапевтичні процедури, а саме УФО та ультразвук, використовуються в комплексі з іншими заходами.
Методи нетрадиційної медицини, такі як гомеопатія, акупунктура, точковий масаж, непогано зарекомендували себе у боротьбі з гіпогалактією. Але будь-який із них вимагає попередньої консультації лікаря-фахівця.

Важливо:Найголовніше в лікуванні гіпогалактії - це бажання жінки годувати свого малюка грудьми і тверда впевненість її в тому, що вона повинна і зможе це зробити. Інакше не допоможуть ні найкваліфікованіші лікарі, ні перевірені методи традиційної та нетрадиційної медицини.