Профілактика ГРВІ у вагітних на ранніх термінах. Методи захисту організму майбутньої мами від застуди, грипу та ГРВІ. Чи є небезпека

Простудними захворюваннями хворіють люди у всіх країнах, і застрахуватися від виникнення цієї патології практично неможливо. Зниження імунних сил організму призводить до посилення впливу шкідливих бактерій та вірусів, що містяться у навколишньому середовищі. Особливо небезпечні подібні захворювання під час вагітності. Саме тому важливо знати, яка профілактика застуди при вагітності на ранніх термінах правильна та дієва.

Читайте у цій статті

Чому застудні захворювання особливо небезпечні для вагітної жінки?

Існує широко розтиражований вираз, що вагітність прикрашає будь-яку жінку. Важко сперечатися з поетами, проте запліднення жіночої яйцеклітини та подальший розвиток плода в організмі призводить до тотальної перебудови всіх органів та систем майбутньої мами. І не завжди ці зміни йдуть на користь здоров'ю жінки.

Майбутній дитині для повноцінного розвитку потрібна велика кількість кисню вітамінів і поживних речовин. Потреба у продуктах життєзабезпечення зростає у міру розвитку плода. Це призводить до розбудови жіночих внутрішніх органів.

Від різних вірусів і бактерій, що надходять в організм майбутньої матері повітряно-краплинним шляхом, найбільше страждають імунна система органи дихання. Слід врахувати, що з розвитку плоду в захисному організмі молодої жінки виникають зміни, пов'язані з різницею антигенів матері та дитини.

Майбутній малюк є стороннім тілом жіночого організму, і в принципі повинен бути відторгнутий. Однак мудра природа заклала у процес виношування плода компенсаторні механізми. При нормальному перебігу вагітності процесу відторгнення протистоїть слабка антигенна система плода, пригнічення функції імунної системи вагітної жінки та наявність імунологічного бар'єру у вигляді плаценти, плодової оболонки та навколоплідних вод.

Мішенню для різних інфекцій при вагітності стають і органи дихання майбутньої матері. Справа в тому, що потреба в кисні для жінки різко збільшується. Це призводить до розширення грудної клітки, зростання бронхіальної прохідності, виникнення застійних явищ у гортані та слизовій оболонці бронхів та альвеол. Сприйнятливість жінки до ГРВІ та ГРЗ внаслідок перелічених вище порушень функції органів дихання різко зростає.

Простудні захворювання - це збірний народний термін запальних та вірусних процесів, що виникають у системі органів дихання. Основними захворюваннями, що становлять понад 80% всіх випадків, є ГРЗ та ГРВІ. Ці патологічні процеси викликаються різними патогенними мікроорганізмами та мають лише загальну симптоматику на ранніх стадіях розвитку хвороби.

Для проведення діагностики та призначення відповідного лікування вагітна жінка повинна звернутися за допомогою до жіночої консультації за місцем проживання. Самолікування під час виношування дитини може призвести до розвитку внутрішньоутробної патології у майбутнього малюка та виникнення у майбутньої мами ускладнень.

Що робити, якщо застуди не вдалося уникнути

Прийом будь-яких ліків вагітна жінка повинна погоджувати з лікарем. Для якнайшвидшого одужання пацієнтці рекомендується строгий постільний режим у перші 2 - 4 дні хвороби, певна дієта та прийом великої кількості чаю, води, компотів із сухофруктів. Однак слід контролювати співвідношення випитої та виділеної рідини. У вагітних жінок часто виникають проблеми з нирками та сечовивідною системою, а вживання великої кількості води може призвести до утворення набряків та підйому артеріального тиску.

При вагітності важливо постійно насичувати організм майбутньої мами різноманітними вітамінами підвищення імунних сил організму. Для цього бажано включити в щоденний раціон велику кількість свіжих овочів та фруктів. Прийом різних вітамінних комплексів, широко представлених в аптечній мережі, можливий тільки після консультації з лікарем.

Приблизно 30% жінок при застуді скаржаться на 38 градусів. У цьому випадку прийом звичайного для здорових людей аспірину категорично протипоказаний, тому що цей препарат може призвести до розвитку та .

За високої температури вагітна жінка може використовувати парацетамол або ібупрофен. Крім таблеток можна застосувати оцтові обтирання або випити 600-800 г гарячого відвару з малини, материнки або мати-й-мачухи.

Якщо жінку турбує закладеність носа, то застосування будь-яких крапель типу нафтизину або називину протипоказане при вагітності. Для зняття набряку слизової оболонки носа майбутня мама може використовувати сольовий розчин теплої води або сік алое. Хороший ефект може дати застосування морської солі чи настоянки морських водоростей.

Багато фахівців рекомендують застосовувати при застуді у вагітної жінки мазь "Доктор Мом" або ароматичний бальзам "Зірочка". Однак використання цих рослинних препаратів у першій половині вагітності небезпечне через високу ймовірність розвитку у майбутньої мами.

Профілактика простудних захворювань у вагітної жінки

Оскільки при розвитку вагітності захисні сили жіночого організму зменшуються, майбутній мамі варто подумати про збереження свого здоров'я. Будь-які вірусні інфекції або застудні захворювання, перенесені вагітною жінкою в ранні терміни виношування плода, можуть згубно позначитися на майбутній дитині.

Профілактика ГРВІ при вагітності спочатку включає правильний режим. Молода жінка повинна уникати місць скупчень людей, особливо восени та взимку, а також за наявності у місті епідемії грипу. Обов'язковим є носіння марлевої маски, постійне провітрювання приміщення. Кисень життєво необхідний майбутній матері та її дитині, тому жінка повинна здійснювати щоденні піші прогулянки, уникаючи при цьому місць із підвищеним вмістом пилу, вихлопних газів та диму від промислових підприємств.

Досить важливим вважається для вагітної дотримання. Щоденний раціон майбутньої мами повинен включати велику кількість свіжих овочів і фруктів, а їжа приготована з мінімальними втратами вітамінів. Саме природні вітаміни допомагають жіночому організму при вагітності зміцнювати імунну систему.

Профілактика грипу при вагітності народними методами включає щоденний прийом великої кількості. Цей напій мало викликає алергічних реакцій. Інші трав'яні чаї можна вживати тільки після консультації з лікарем.

Для запобігання явищам застуди вагітна жінка може використовувати компот або морс із журавлини. Дана рослина має жарознижувальний ефект, стимулює виведення з організму зайвої рідини та сприяє зміцненню імунітету. 700-900 г цього напою допоможуть вагітній жінці впоратися з першими явищами захворювання.

Не варто забувати про улюблені народні засоби при застуді — часнику та цибулі. Крім щоденного прийому цих рослин у їжу, для профілактики простудних захворювань порізаний часник може перебувати у кімнаті вагітної жінки. Запах, звичайно, залишає бажати кращого, проте запобігання повітряно-крапельній інфекції буде 100%.

Будь-які застудні захворювання в першій половині вагітності можуть становити загрозу для майбутньої дитини, тому вагітна жінка не повинна займатися самолікуванням, за перших симптомів хвороби звертатися за допомогою до фахівця. Регулярне відвідування жіночої консультації також допоможе майбутній мамі. Лікарі розкажуть жінці, які заходи необхідно вжити, щоб уникнути зараження простудними захворюваннями протягом вагітності.

У жінок нерідко виникає ГРВІ при вагітності. Клінічна картина захворювання нагадує застуду. Ось тільки збільшується небезпека появи запалення приносових пазух. Це відбувається через те, що в організмі збільшується кількість прогестерону. Тому ГРВІ може перерости в гайморит.

Нежить Вітаміни ГРВІ
Лікування лікування
При нежиті Проконсультуйтеся Полоскання горла

Симптоми захворювань можуть бути різними та відрізнятися залежно від типу вірусу, який вразив організм. Симптоми не завжди виявляються одразу. При вагітності одні ознаки ГРВІ можуть бути виражені більшою мірою, а інші – меншою. Але існують ті, що вважаються найбільш характерними:

болючість та набряк горла;
сльозотеча;
почервоніння очей;
сухий кашель;
м'язові болі;
головні болі;
нежить;
підвищення температури;
озноб;
загальна слабкість, сонливість.

Якщо ви помітили у себе кілька із перелічених вище ознак, необхідно терміново відвідати лікаря, який призначить лікування ГРВІ при вагітності. Займатися самолікуванням не можна. Багато медикаментів здатні сильно нашкодити плоду та й самій жінці.

Запалення навколоносових пазух

Як проводиться діагностика хвороби?

ГРВІ при вагітності діагностується на підставі симптомів, на які скаржиться пацієнт. Зазвичай наявності нежиті, кашлю та температури достатньо, щоб встановити правильний діагноз. Іноді лікарі призначають лабораторні дослідження:

ПЛР-аналізи;
реакція імунофлуоресценції

Крім того, для уточнення діагнозу ГРВІ при вагітності можуть використовуватися серологічні методи. До них відносяться:

реакція гальмування гемаглютинації;
реакція зв'язування комплементу;
імуноферментний аналіз

Для діагностики мікробних ускладнень під час ГРВІ при вагітності часто потрібні консультації профільних лікарів. Наприклад, пульмонолога чи оториноларинголога. Також призначається фарингоскопія, отоскопія, риноскопія, рентген-дослідження органів дихання.

Профілактика неприємного захворювання

Щоб у першому та наступних триместрах вагітності не лікувати ГРВІ, найкраще попередити захворювання. Велику увагу необхідно приділяти профілактиці, яка допоможе запобігти появі патології.

Регулярно проводьте полоскання порожнини рота. Особливо після повернення додому. Використовуйте для цього відвар трав або настоянку евкаліпта, ромашки, календули. В останньому випадку потрібно 20 крапель на одну склянку води. Цей захід дозволить видалити мікроорганізми, які здатні спровокувати захворювання.

Звичайна гігієна також має стати вашою звичкою. Регулярне миття рук під час вагітності дозволить знизити ризик появи ГРВІ у 2 триместрі. Необхідно постійно провітрювати приміщення навіть якщо на вулиці дуже холодно. Мінімум двічі на день відкривайте вікно, адже висока вологість та тепле повітря є сприятливим середовищем для розмноження вірусів та хвороботворних бактерій.

При цьому майбутній мамі необхідно приймати вітамінні препарати, які дозволять зміцнити імунітет і цим уникнути захворювань.

Щоб при вагітності у 2 та інших триместрах не підхопити ГРВІ, необхідно також зміцнити імунітет усіх членів сім'ї, оскільки високий ризик отримання інфекції від них. Так, майбутня мама може не бути в громадських місцях, але її чоловік, батьки та інші родичі продовжують своє звичайне життя. Вони ходять на роботу, відвідують кафе, кіно та різні магазини, їздять на громадському транспорті, тому ризикують захворіти та заразити вагітну жінку.

Для зміцнення організму добре підійдуть вітамінні комплекси, наприклад «Компливит». Відмінно впоратися з мобілізацією імунітету вітчизняний препарат Дерінат. Ці медикаменти продаються в багатьох аптеках і мають мінімум протипоказань та побічних ефектів. Майбутній мамі необхідно обов'язково проконсультуватися з лікарем.

Вітаміни для зміцнення організму

Не завадить знизити ризик зараження, якщо хтось із домашніх все ж таки захворів. Можна використовувати медичні маски, які потрібно міняти кожні 2:00. По можливості слід повністю ізолювати майбутню маму від її хворих родичів, тому що при вагітності ГРВІ може бути дуже небезпечно, особливо в 3 триместрі.

Цибуля і часник багаті на фітонциди, тому є хорошими помічниками для профілактики неприємного захворювання. Їх потрібно розрізати, розкласти по блюдцях і поставити у кімнатах, де буває вагітна.

Можливі наслідки

Далеко не завжди це захворювання призводить до будь-яких наслідків. Найчастіше хвороба не завдає шкоди малюкові, що розвивається, проте іноді інфекція здатна спровокувати розвиток ускладнень. Особливо небезпечні наслідки перенесеного ГРВІ на ранніх термінах вашої вагітності. У цей час починають формуватися основні системи, тканини та органи дитини. Вірус захворювання може спровокувати розвиток різноманітних патологій.

Щоб попередити наслідки ГРВІ, що виявився в першому триместрі вагітності, лікар зазвичай направляє пацієнтку на додаткове УЗД. Найгіршим результатом може стати мимовільний викидень. ГРВІ при вагітності в кінці 1 триместру загрожує наступними наслідками:

порушення функції плаценти;
кисневе голодування плода (гіпоксія);
передчасні пологи.

Гіпоксію може викликати хвороба, що вразила майбутню маму на більш пізніх термінах. Новонароджена дитина в цьому випадку буде млявою, з блідою шкірою та утрудненим диханням. Можливий слабкий крик після народження.

Якщо жінка перенесла захворювання в третьому триместрі або перед пологами, малюк може з'явитися на світ вже інфікований вірусом. Дитині доведеться лікувати, а процес її адаптації буде утруднений.

Підвищується температура

Лікування небезпечного захворювання

При вагітності тільки лікар має вирішувати, чим лікувати орві. Зайва самостійність загрожує серйозними ускладненнями та погіршенням перебігу хвороби. Особливо важливо зрозуміти, чим лікувати ГРВІ, що виявилося при вагітності в 1 триместрі.

Ви можете спробувати самостійно збити температуру обтиранням водою кімнатної температури. Збивати температуру до 38 градусів не варто, оскільки в такий спосіб організм сам бореться із захворюванням.

Коли при вагітності ще на ранніх термінах з'являється ГРВ, що супроводжується високою температурою, терміново звертайтеся до лікаря. Сильно підвищена температура тіла понад дві доби поспіль здатна негативно впливати на плід. Вона може спровокувати дестабілізацію процесів, пов'язаних із метаболізмом.

Коли при вагітності у 2 триместрі ГРВ супроводжується високою температурою, лікування можна проводити за допомогою парацетамолу. Потрібно суворо дотримуватися рекомендацій лікаря щодо дозування препарату.

Якщо вас мучить нежить, ніс можна очищати за допомогою «Аквамарісу». Необхідно 3-6 разів на день робити по два впорскування препарату в обидві ніздрі. Підійде також «Піносол» у вигляді мазі або спрею, оксилінову мазь.

Коли при вагітності в 1 триместрі починає хворіти на горло, лікування найкраще проводити за допомогою народних засобів. Використання «Каметона» та «Стопангіна» можливе лише з 2 триместру. Розсмоктування пастилок з ефірними оліями, наприклад «Неоангін», заборонено протягом усього періоду виношування дитини. Крім того, їхня протизапальна та антисептична дія дуже низька. Про.

Також існує перелік способів лікування, які заборонені під час ГРВІ при вагітності в 1-3 триместрі. Насамперед, не варто самостійно призначати собі БАДи та антибіотики. Виключіть парильню, гарячі ванни та ванни для ніг, оскільки вони можуть спровокувати викидень. Категорично заборонено приймати Аспірин та препарати, що його містять (наприклад, «Колдрекс»).

Обтиратися для зниження температури можна лише водою. Спиртові обтирання застосовувати дуже небажано.

Методи народної медицини

При вагітності на будь-якому триместрі найкраще проводить лікування ГРВІ за допомогою народних методів. Вони нешкідливі, проте не містить консультації досвідченого фахівця.

Захворювання часто супроводжується хворим на горло. Найкращим способом лікування є полоскання. Популярне та ефективно полоскання розчином соди та солі (взяти по чайній ложці на склянку води). Також підійде настій шавлії. Потрібно:

1 ст. ложка сухої трави;
200 мл окропу.

Полоскання потрібно проводити 5-6 разів на день доти, доки дискомфорт не зникне. Засіб готується просто.

Траву залити окропом.
Наполягти 25 хвилин.
Процідити.

Також від хворого горла допоможе молоко з мінеральною водою Боржомі. Потрібно:

100 мл Боржомі.
100мл гарячого молока.

Ліки потрібно вживати тричі на день. Випивати найкраще маленькими ковтками.

Додати боржомі в гаряче молоко.
Перемішати.

Лікування народним засобом

Від нежиті відмінно допоможе солона вода. Її можна купити в аптеці або приготувати самостійно. Вам знадобиться:

1 ч. ложка солі;
1 ст. теплої води.

Розчином потрібно промивати ніс 4 рази на добу. Також можна використовувати його у вигляді крапель. Приготування займе лічені секунди.

Додати сіль у теплу воду.
Перемішати.

: Боровікова Ольга

гінеколог, лікар УЗД, генетик

У міжсезоння небезпека інфекційних хвороб зростає, і вагітним тим часом варто бути особливо обережними. Це не означає, що потрібно припинити всі контакти і зовсім не з'являтися в людних місцях - просто до таких прогулянок потрібно ретельно підготуватися.

Вагітні жінки схили до застуди

Основний шлях поширення інфекції – повітряно-краплинний, тому практично всі методи спрямовані на підвищення захисних сил імунітету та підтримку особливо слабких місць – слизових оболонок.

Запобіжні заходи:

Перед прогулянкою мазати на слизову оболонку (у кожній ніздрі) оксолінову мазь (0,25%). Рекомендація застосовна і для першого триместру, коли прийом лікарських препаратів вкрай небажаний через великий ризик негативного впливу на плід.
Одягати марлеві або одноразові пов'язки.
Полоскати горло, закопувати носа після виходу на вулицю.
Приймати вітамінні комплекси (після консультації з гінекологом)
Якщо запланована вагітність, то заздалегідь проведена вакцинація зведе ризики зараження до мінімуму.

Іноді уникнути контакту з носієм інфекції не вдається через обставини, наприклад, коли хворіє хтось із близьких, які проживають на одній житлоплощі. У такій ситуації уникнути інфікування дуже складно, адже організм жінки ослаблений і захисна система не працює, використовуючи всі ресурси.

Якщо ГРВІ при вагітності уникнути не вдалося, то існує низка порад, застосування яких обов'язково, адже це запорука швидкого позбавлення від хвороби з нанесенням найменшої шкоди для плода:

Негайно викликати додому дільничного лікаря-терапевта та подальші дії, а особливо прийом будь-яких медикаментів, мають бути обов'язково узгоджені з фахівцем. Самовільне вживання будь-яких засобів категорично заборонено!
Не чекати на сильні симптоми хвороби – скористатися медичною допомогою при перших проявах інфекції. Заходи, вжиті на ранніх етапах хвороби – гарантія ефективного та швидкого лікування.
Обробляти слизові оболонки (горло, ніс) перевіреними способами без застосування агресивних компонентів (алергенних складових, спирту). Можна застосовувати відвар ромашки, календули, сольовий розчин.
Дотримуватись постільного режиму з першого дня хвороби.
Зволожувати повітря, регулярно провітрювати та проводити вологе прибирання без застосування дезінфікуючих засобів не рідше 1 разу на день.
Дотримуватись питного режиму: потрібно випивати велику кількість теплої рідини: соки, морси, компот, неміцний чай.
Харчування має базуватися на продуктах, що легко засвоюються – молочнокислих і рослинного походження. Свіжі соки містять фітонциди - речовини, які допоможуть побороти інфекцію - вони пригнічують ріст і розмноження бактерій і вірусів.
Якщо терміни дозволяють (12 тижнів та більше), лікар може порадити провести вакцинацію. Щеплення містить інактивований вірус грипу – він безпечний для плода та матері. Це дієвий спосіб профілактики, але він не дає 100% ймовірності того, що інфекції вдасться уникнути.

З появою ознак застуди слід здатися лікарю

Загартовування та фізична активність як методи профілактики

Діючими заходами профілактики ГРВІ під час вагітності визнано загартовування, посильні фізичні вправи, частий відпочинок на свіжому повітрі та правильний раціон. Але якщо до зачаття жінка не займалася спортом, не гартувалася – до цих процедур та навантажень потрібно підходити з обережністю, краще попередньо проконсультуватися з фахівцями. Підвищені або навантаження, що раптово виникли, незвичні тілу і можуть дати ефект, протилежний очікуваному.

До допустимих способів загартовування під час виношування дитини відносять:

тривалі прогулянки на вулиці далеко від доріг та промзони;
ранкова гімнастика при температурі довкілля 20 градусів, тривалість вправ загалом 15 хвилин;
обливання водою з температурою близько 16 градусів (руки, шия та верхня область грудей);
обливання ніг (контрастне: тепла та холодна вода по черзі);
полоскання порожнини рота і горла водою (відразу кімнатної температури, а потім поступово холодніше).

Для зміцнення імунітету корисне загартовування водою

Основні правила загартовування полягають у повільному збільшенні часу процедур та зниженні температури повітря та води. Заняття мають бути систематичними та не викликати дискомфорту.

Медикаментозні засоби профілактики

Стимулятори імунітету рослинного походження можна пити тільки після консультації з фахівцем – ехінацея, елеутерокок, аралія або женьшень можуть спричинити алергію або спричинити підвищений артеріальний тиск.

Останнім часом все частіше використовують препарати на основі інтерферону або засоби, що стимулюють його вироблення організмом:

мазь Віферон- нею змащується слизова оболонка носа, препарат не надає згубного впливу на плід;
Грипферон– можна застосовувати протягом всього терміну виношування дитини.

Маззю Віферон можна змащувати слизову оболонку носа для боротьби з вірусом

Будь-які стимулятори імунітету після зачаття дитини жінці можна вживати тільки якщо їх призначає лікар.

Ароматерапевтичні методи запобігання ГРВІ

Прихильники нетрадиційної медицини використовують аромотерапію, як метод профілактики ГРВІ при вагітності. Цей спосіб підійде тим, хто не схильний до алергій, адже аромаолії дуже концентровані.

Найдієвішими визнані такі рослинні жири: евкаліпта, сосни, чебрецю, лаванди, м'яти перцевої, чайного дерева, розмарину. Їх використовують для сухих та вологих інгаляцій, змащування слизових та ароматизації повітря в приміщенні:

Сухі інгаляції: 0,5 ложки будь-якої рослинної олії-основи (оливкова, соняшникова, кукурудзяна, мигдальна, кокосова, лляна, ши) змішати з краплею ефірного жиру і нанести на шкіру рук. Розтерти, вдихати, притискаючи до лиця складені човником долоні. Видихаючи, відводити руки. Можна застосовувати до 3 разів на день.
Вологі (парові) інгаляції: додати 2 краплі ефірних олій на 1 л гарячої води, накрити голову щільною тканиною та вдихати пару. Тривалість одного сеансу – до 5 хвилин. Під час інгаляції очі потрібно заплющувати, стежити за тим, щоб температура не була надто високою. Проводити до 3 разів на день.
Зволоження та очищення слизової оболонки носа: змішати масло-базу та ефірну (у пропорції 1 ч. л на 1 краплю) та закапати у кожну ніздрю (не глибоко), розтерти. Можна використовувати після промивання, але не більше ніж 3 рази на добу.
Ароматизація кімнати: провітрити кімнату, а потім помістити в аромалампу олії (з розрахунку 5 крапель на 10 кв. м житла). Процес займає близько 30 хвилин, у цей час небажано перебувати у кімнаті.

Важливо пам'ятати про те, що концентровані олії можуть викликати алергію та їх нанесення на шкіру в нерозбавленому вигляді категорично заборонено.

Інгаляції можуть бути дуже корисними

Профілактичні заходи не можна недооцінювати у відповідальний період: будь-яка інфекція може завдати істотних збитків стану дитини або навіть стати причиною завмирання плода. Систематичні процедури та відповідальне ставлення до себе та майбутнього малюка зроблять час виношування безпечним та щасливим.

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.

У сезон холодів та загострень вірусних інфекцій всім майбутнім мамам варто задуматися про такий комплексний захід, як профілактика застуди під час вагітності. Адже вагітна жінка у відповіді не лише за своє здоров'я, а й за здоров'я майбутньої дитини. Щоб знати, як краще захиститись від застуди, потрібно докладно розглянути всі можливі ризики та варіанти вирішення проблем.

Заборона до самостійного прийому ліків

Всім майбутнім матерям має бути відомо, що прийом будь-яких медикаментозних препаратів заборонений під час виношування плода, адже кожне з ліків має свої протипоказання до застосування. Будь-яка доросла людина повинна приймати ліки обережно і з рекомендації лікаря, не кажучи вже про вагітних жінок. Для плоду безконтрольний прийом ліків матір'ю, тим більше тих, що призначаються самостійно, може спричинити серйозні наслідки.

Препарати, дозволені для застосування для вагітних жінок, може порекомендувати лікар, у тих випадках, коли без цього просто не обійтися, наприклад, при вірусному або інфекційному захворюванні.

Пеніцилін.
Ампіцилін.
Амосін.
Флемоксин Солютаб.

Перелік таких препаратів невеликий, і застосовувати їх потрібно з обережністю, суворо за дозуванням, розрахованим лікарем. Найбезпечнішим прийом лікарських засобів під час вагітності вважається час на термінах другого триместру. Саме в цей час проводиться медикаментозне лікування ГРВІ у вагітних, якщо зараження все ж таки відбулося.

Одяг по сезону

Мікробам властиво активно розмножуватися саме у прохолодну та сиру погоду, коли температура повітря не досягла мінусової. При температурі нижче за нуль хвороботворні бактерії гинуть, тому в зимовий час немає таких спалахів респіраторних інфекцій, як у весняно-осінній сезон.

Саме в сезон простудних захворювань потрібно одягатися тепло, особливо у вологу погоду. Старатися теж небажано, адже якщо одягнутися тепліше, ніж потрібно – можна спітніти і, навпаки, підвищити ризик захворіти.

Якщо вагітна жінка одягнена за погодою, але вона має довгий шлях, можна взяти з собою теплий чай або морс у термосі, для того, щоб періодично зігріватися.

Захист від інфекцій

Щоб запобігти зараженню, вагітній жінці потрібно уникати місць, де накопичується велика кількість людей. Краще скоротити кількість поїздок у громадському транспорті, а якщо користуватися ним все ж таки доводиться, обов'язково потрібно відразу мити руки після приходу додому. Адже, тримаючись за поручні, можна підхопити безліч захворювань, зокрема інфекційних.

Якщо майбутня мати працює у великому колективі, де кілька людей вже заражені на ГРВІ, необхідно для профілактики захворювання використовувати марлеві пов'язки. Змінювати їх потрібно кожні кілька годин.

Можна наносити на слизову оболонку носа Оксолінову мазь, яка відома своїми противірусними властивостями. Протягом дня потрібно користуватися вологими серветками для підтримки чистоти рук, застосовувати спреї на основі спирту для зовнішньої обробки і, природно, не можна їсти брудними руками.

Препарати для захисту від інфекцій

Профілактика ГРЗ під час вагітності може передбачати використання деяких медикаментозних препаратів. Список їх не дуже великий, і застосування повинно здійснюватися тільки з дозволу лікаря.

Оціллококцинум
Це препарат із серії гомеопатичних лікарських засобів. Випускається у вигляді гранульованого порошку, розчинного у воді. Має противірусні та імуномодулюючі властивості. Застосовується для профілактики гострих респіраторних інфекцій, включаючи грип. Якщо захворювання вже сталося, то прийом ліків Оціллококцинум допоможе швидко полегшити самопочуття, збити температуру та усунути симптоми хвороби. Прийом препарату у вагітних жінок має відбуватися після призначення лікарем.
Арбідол
Успішно застосовується як профілактики, так лікування вірусних інфекцій. Має ефективну противірусну дію, при вже настало захворювання усуває симптоми захворювання і причину, що викликала хворобу - вірус. Дозування препарату та режим прийому для вагітних жінок встановлює виключно лікар.
Віферон
У вагітних жінок дозволено застосовувати лише на терміні більше 14-ти тижнів. Випускається у вигляді мазі, гелю та свічок. Переваги супозиторіїв полягає в тому, що системна дія виявляється на організм, минаючи печінку, не перевантажуючи її і не побічних ефектів на організм. Ефект препарату обумовлений залученням до запального вогнища імунних клітин, що дозволяє організму успішно подолати інфекцію, що вже поширилася, або вберегтися від зараження спочатку. Також свічки збагачені вітамінами A і C, які мають антиоксидантну дію і посилюють противірусну активність препарату.
Магне B6
Магній, відомий своїми властивостями зміцнюючу дію на нервову систему людини, дуже необхідний під час вагітності. Адже зміцнювати потрібно не лише нервову систему матері, прийом необхідної кількості на добу цього елемента сприяє правильному зрощуванню кінців нервової трубки на ранніх термінах вагітності, а на пізніших – запобігає ризику внутрішньоутробних вад. Застосування для профілактики грипу та ГРВІ давно рекомендується лікарями. Пояснюється це загальнозміцнюючим ефектом на організм майбутньої матері, звільненням її від стресів та нервових перевантажень, що вже є гарною профілактикою інфекцій.

Якщо раніше для профілактичних заходів жінці не доводилося консультуватися з лікарем перед прийомом імуномодулюючих препаратів, то тепер це стає обов'язковою умовою.

Імуностимулятори, які є нешкідливими для прийому поза вагітністю, можуть стати небезпечними для майбутніх матерів. Це Іммунал, Бронхомунал, Ізопринозін, Протефлазід.

Промивання носа

Профілактика застуди у вагітних включає таку ефективну процедуру, як промивання носа. Адже відомо, що хвороботворні бактерії, що впроваджуються в організм, спочатку накопичуються на слизовій оболонці носа, а потім уже всюди розносяться кров'ю. Полоскати сольовими розчинами можна і горло, адже вдихання повітря через рот також може призвести до захворювання.

Розчин для промивання носа можна приготувати самостійно, додавши до кип'яченої води потрібну кількість солі. Розчин не повинен бути надто солоним.

Добре підходить для цієї мети прокип'ячена протягом декількох хвилин мінеральна вода. За допомогою кип'ятіння з води виходять зайві гази, а сіль та потрібні мінерали залишаються на місці.

Аква Маріс.
Мореназал.
Марімер.

Обробляти цими спреями слизову оболонку носових ходів можна кілька разів на день, а також перед виходом на вулицю, щоб уберегтися від застуди під час вагітності.

При нежиті, що починається, ці розчини допоможуть очистити порожнину носа від слизових виділень і полегшити носове дихання.

Використання народних засобів

Застосовувати рецепти народної медицини можна успішно під час вагітності тим жінкам, які вибирають, як уберегтися від застуди спочатку, і у період перших симптомів захворювання. Дозволяється пити відвари лікувальних трав, заварювати з них чай.

Трав'яний чай на основі лікувальних рослин – ромашки, м'яти, календули, евкаліпта. Суміш таких трав, настояна на водяній бані та проціджена, готова до вживання у вигляді чаю. Напій надасть на організм загальнозміцнюючу, протизапальну дію та стимулюватиме імунну систему на самостійний захист від вірусів та інфекцій. Також цим відваром можна полоскати горло – це справить хороший бактерицидний ефект.
Чай з імбиром – активний імуномодулятор природного походження, імбир, підвищить опірність інфекціям, зміцнить організм. Найбільш корисним буде пити імбирний чай вранці, попередньо додавши до нього ложечку меду.
Часник та цибуля – натуральні антисептики та антиоксиданти. Мають властивості вбивати різні види хвороботворних бактерій. Вживати їх можна, починаючи з другого триместру вагітності. Перестаратися з вживанням часнику та цибулі не варто.
Фрукти, джерела вітаміну С – лимони, мандарини, апельсини. Вживання цих фруктів у їжу сприяє насиченню організму вітаміном С у необхідних кількостях та підвищенню стійкості перед вірусними інфекціями.

Те, що вживати мед і пити відвари цілющих трав, корисно для здоров'я - це факт. Але помірність потрібна у всьому, тим паче вагітній жінці. Надмірне вживання меду та рослинних відварів може призвести до розвитку алергічної реакції не тільки у матері, а й у майбутньому — у дитини.

Якщо зараження все ж таки сталося

Насамперед, вагітній жінці, яка все ж таки підхопила інфекцію, потрібно забути про самостійне призначення собі лікарських засобів, тим більше антибіотиків. Консультація лікаря та суворе виконання його рекомендацій стануть запорукою якнайшвидшого одужання.

забороняється проводити прогрівання ніг за допомогою гарячих ванн - краще надіти теплі шкарпетки з натуральної вовни;
проведення інгаляцій має бути дозволено лікарем;
рекомендується рясне тепле питво для позбавлення від інтоксикації організму;
свіжоприготовлені морси з журавлини та брусниці допоможуть швидше впоратися з вірусною атакою;
Виконання комплексу дихальних вправ сприяє активації захисних сил організму на боротьбу з інфекцією.

Ефективність лікування полягає не тільки у дії медичних препаратів, а й у настрої майбутньої мами. Якщо вагітна жінка постійно нервуватиме і переживатиметься через перенесену вірусну інфекцію, це надасть більшої шкоди стану плода, ніж можливі побічні ефекти від препаратів. Тому, потрібно зберігати спокій, регулярно відвідувати свого лікаря і дотримуватися нехитрих правил, яких вимагає профілактика ГРВІ та грипу. Якщо Ви захищаєтесь від інфекцій заздалегідь, це допоможе захистити кожну майбутню маму від негативних наслідків не тільки себе, а й дитини.

Профілактика застуди під час вагітності: як захиститися?

5 (100%) 1 голос

Період вагітності пов'язаний із природним пригніченням системи імунітету. Це необхідно, щоб ембріон, який на 50% складається з чужої ДНК, не сприймався організмом як ворог. Але високий рівень прогестерону діє на імунітет не вибірково, одночасно знижується захист від респіраторних інфекцій, умовно-патогенних організмів, що мешкають у кожного. Сезонні спалахи ГРВІ посилюють ситуацію. Виникає проблема, чим лікувати ГРВІ у вагітних: у цьому положенні не всі препарати можна використовувати, а вірусна інфекція може становити серйозну небезпеку.

Що входить у поняття респіраторної інфекції?

Для інфекції такого типу характерна поразка різних відділів дихальних шляхів, що розвивається після короткого періоду інкубації. ГРВІ включає не лише вірусні інфекції, а й бактеріальне ураження: часто ці два збудники діють поєднано. Спочатку відбувається зараження вірусом, і потім, і натомість наявного запалення, активується власна бактеріальна флора.

Загальною рисою цієї групи захворювань є такі ознаки:

короткий інкубаційний період;
нетривала лихоманка;
синдром інтоксикації.

МКБ 10 перегляду включає в групу такі хвороби:

гостра інфекція дихальних шляхів неуточнена;
стрептококовий фарингіт;
гострий бронхіт.

Хвороба може протікати у легкій, середній чи тяжкій формі. У деяких випадках виникають ускладнення у вигляді отиту, синуситу, ларингіту. Зазвичай це бактеріальні інфекції.

Причиною ГРВІ бувають такі збудники:

грип;
парагрип;
аденовірус;
респіраторно-синтиційний вірус;
риновірус;
коронавірус.

Усього налічується понад 300 збудників ГРВІ. Для них властива передача повітряно-краплинним шляхом, через рукостискання, перила громадського транспорту, будь-які контакти між хворою та здоровою людиною. Найчастіше захворювання протікає як епідемії, що у середніх широтах характерна періоду з грудня до березня.

Чим небезпечний стан для вагітних?

У сезон епідемічного спалаху серед вагітних хворіє 2-9%, до 95% від усіх хворих переносять вірусну інфекцію. Чим небезпечно ГРВІ під час вагітності необхідно розглядати з погляду окремих триместрів.

1 триместр

1 триместр вагітності пов'язаний із закладенням усіх органів та систем. Плацента в цей період ще не сформована, а хоріон не здатний захищати від проникнення крові матері шкідливих речовин і вірусів.

Ембріон являє собою певний набір клітин, що швидко діляться. Для вірусів це найсприятливіше середовище. Але реплікація вірусу пов'язані з включенням ядра у процес копіювання вірусної генетичної інформації. Вихід вірусів із клітин супроводжується загибеллю останніх. Якщо для дорослої людини втрата кількох десятків клітин невідчутна, то для ембріона, що формується, це серйозна втрата. Це може завершитися загибеллю зародка чи формуванням важких вад розвитку, несумісних із життям.

Тяжкість наслідків залежить від терміну гестації: інфікування на першому тижні вагітності, напевно, завершиться, про який майбутня мама може і не дізнатися. Це може виявитися рясною менструальною кровотечею. Інфекція за кілька тижнів вагітності може завершитися важкими вадами розвитку.

2 триместр

До 12 тижня вагітності плацента вже сформована та виконує свою захисну функцію. ГРВІ на 2 триместрі вагітності рідко призводить до ураження плода. Але іноді можливе пошкодження плаценти та розвиток у ній специфічної реакції на інфекцію. Це завершується порушенням харчування плоду та його гіпоксією та відставанням у розвитку. Але до середини другого триместру продовжується формування нервової системи. Тому інфекційна хвороба матері може призвести до ураження головного мозку.

Інші органи вже сформовані, відбувається їх зростання та дозрівання. Тому зараження викликає запальну реакцію:

менінгіт – ураження мозкових оболонок;
енцефаліт – пошкодження мозкової речовини;
пневмонія;
гепатит.

Погіршується стан у другому триместрі за наявності у мами інших захворювань – загрози переривання, хронічних хвороб серця, дихальних шляхів.

3 триместр

У третьому триместрі гестації наслідки розвиваються за сценарієм другого триместру. Також можливе ураження плаценти з розвитком фетоплацентарної недостатності. Це призводить до хронічної гіпоксії плода та затримки внутрішньоутробного розвитку. Дитина відстає у вазі, спостерігається.

Результатом багатоводдя у третьому триместрі можуть стати передчасні пологи, а також порушення нормальної пологової діяльності: патологічний прелімінарний період, порушення скоротливості матки.

З 38 тижня гестації дитина вважається доношеною. Пологи на цей момент вважаються терміновими. Але ГРВІ на 38-му тижні вагітності може завершитися симптомами хвороби у новонародженого. При цьому погіршуються адаптаційні можливості дитини:

після народження може бути млявим, неактивним;
шкірні покриви мають ціанотичний або блідий відтінок - ознака;
крик дитини слабкий;
можуть бути порушення з боку дихання.

Іноді таких дітей лікарі змушені переводити з пологового залу до палати інтенсивної терапії, щоб там під наглядом неонатолога можна було звести до мінімуму наслідки хвороби.

Небезпека для дитини пов'язана не лише з інфекційним агентом, а й реакцією материнського організму на нього.

Як впливає ГРВІ на вагітність?

Це залежить від виразності лихоманкового періоду та симптомів інтоксикації. Для материнського організму підвищення температури – це захисна реакція. При температурі 38 градусів відбувається посилене вироблення інтерферонів. Це фактори специфічного противірусного захисту. Самі мікроорганізми також не витримують підвищеної температури тіла та поступово гинуть. Але температура вища за 39 градусів вже має негативні наслідки. Матерінський організм перенесе гіпертермію, але в плоду можуть статися серйозні порушення обмінних процесів.

Тому слід запам'ятати важливе правило: температуру від 38.6 градусів і вище обов'язково потрібно збивати.

Симптоми інтоксикації є наслідком життєдіяльності мікроорганізмів та результатом захисної реакції організму матері: імунні клітини руйнують збудників хвороби, а продукти розпаду отруюють організм.

У 3 триместрі погано переноситься закладеність носа. Вагітна матка стискає легені і не дає їм повністю розправитися. Зменшується об'єм вдиху, насичення киснем крові. Від цього більшою мірою страждає материнський організм. Для дитини природа передбачила захисну систему: її гемоглобін має іншу будову та здатний пов'язувати більше молекул кисню. Тому при нестачі кисню у матері дитина відчує це не скоро.

Дається взнаки на загальному стані зниження апетиту, брак рухової активності, прогулянок на свіжому повітрі.

Прояви хвороби

ГРВІ має нетривалий період. Зазвичай після контакту з хворою людиною досить кілька годин до появи перших ознак нездужання. Жінка наголошує на собі підвищену стомлюваність, загальні ознаки нездужання. Різко підвищується температура.

Для кожного збудника характерні ознаки захворювання, які мають спільні риси з вірусною інфекцією.

Грип проявляється раптовим підвищенням температури до 38-40 градусів. Інтоксикація характеризується головним болем, загальним нездужанням, болем у м'язах. З'являється нежить у вигляді рідких виділень, сухий кашель, біль в очах. Можуть приєднатися судоми, ларингіт, трахеїт, геморагічні явища у вигляді висипу та кровотечі.
Парагрип відрізняється невисокою температурою або її відсутністю, непокоїть сильний нежить і сухий кашель.
Аденовірусна інфекція характеризується тривалим хвилеподібним перебігом лихоманки (до 10 днів). Температура піднімається до 39 градусів. Турбує виражена інтоксикація з головним болем, слабкістю, зниженням апетиту, болем у м'язах, світлобоязню. Збільшуються шийні, підщелепні лімфовузли, утворюється вологий кашель.
Респіраторно-синтиційний вірус супроводжується підйомом температури до 38 градусів, яке триває протягом тижня. При цьому спостерігається виражена інтоксикація та сухий надсадний кашель.

У гострий період жінка може відчувати озноб. Зниження температури в більшості випадків відбувається критично - стрімко, з рясним потовиділенням.

Необхідна діагностика

При появі ознак захворювання у вигляді лихоманки вагітна жінка повинна залишитися вдома та викликати лікаря. Не варто в такий період самостійно діставатися поліклініки.

При огляді у хворої визначаються гіперемійовані шкірні покриви, зів. Мова може бути обкладена білим нальотом. В очах помітна судинна сіточка. Для грипу характерно ураження верхніх дихальних шляхів у вигляді риніту, ларингіту, фарингіту, а також запалення трахеї – трахеїт.

Аналізи відбивають загальну запальну реакцію. У крові відзначається лейкоцитоз, може збільшуватися частка лімфоцитів – головних борців із вірусною інфекцією. Лейкоцитарна формула зсувається ліворуч за рахунок збільшення молодих форм клітин. Зазначається збільшення ШОЕ.

У лихоманковий період загальний аналіз крові неінформативний, т.к. у ньому можуть виникнути сліди білка, еритроцити, циліндри.

Під час огляду лікар обов'язково вислуховує поля легень. Це необхідно, щоб вчасно діагностувати бронхіт чи пневмонію. Характерні хрипи – це привід поглибленого дослідження. Якщо є підозра на пневмонію, незважаючи на небажане проведення рентгенодіагностики, її виконають із використанням захисного фартуха. Діагноз пневмонія важко поставити без знімка.

У період сезонної захворюваності додаткова лабораторна діагностика із визначенням виду збудника не проводиться. За характерними ознаками лікар може визначити збудника, а лікування ГРВІ при вагітності має загальні риси для всіх вірусних інфекцій.

Спорадичні випадки захворюваності поза сезоном респіраторних інфекцій потребують лабораторної діагностики. Для цього беруть мазок із зіва, проводять ІФА та виявляють тип збудника.

Серологічний метод спрямовано виявлення антитіл до інфекції. Але практичної цінності у гострий період не несе. До збудника на перших тижнях вагітності антитіла лише починають вироблятися. Аналіз можна провести ретроспективно, щоб виявити характер захворювання та етапи формування щодо нього імунітету.

Наслідки перенесеного ГРВІ на ранніх термінах вагітності можна виявити в 17-20 тижнів за рівнем альфа-фетопротеїну та хоріонічного гонадотропіну (бета-субодиниця). Ці гормони відображають характер внутрішньоутробного розвитку плода, при зниженні чи збільшенні показників можна запідозрити розвиток вад. У терміні 24 та 32 тижні проводять дослідження на гормони плацентарного комплексу: естродіол, кортизол, плацентарний лактоген. Відхилення від норми також свідчать про порушення розвитку плода.

Що може допомогти?

Лікування ГРВІ починають із симптоматичної терапії. Щоби зменшити ознаки інтоксикації, потрібно пити багато рідини. Це може бути чай, морс, компот. Збивати температуру треба розпочинати, коли вона підніметься до 38 градусів. У цьому застосовують немедикаментозні засоби.

Необхідно максимально роздягнутися, щоб відбувався природний теплообмін із навколишнім середовищем. У жодному разі не потрібно загортатися в теплу ковдру, це лише прискорить зростання температури. Можна застосовувати обтирання водою кімнатної температури або додати ложку оцту. Такий прийом прискорить випаровування вологи з поверхні шкіри, а значить і зниження температури. Прикладати компреси потрібно до місць прилягання великих судин:

віскі;
область сонних артерій на шиї;
пахвові западини;
ліктьові згини;

Якщо температура продовжує зростати і досягла 38.5 градусів, потрібно переходити на ліки. Вагітним можна використовувати Парацетамол. Безпечною є доза 4 таблетки на добу. За один прийом можна випити лише одну. Аспірин, який широко застосовується при лихоманці, для використання у вагітних заборонений.

Що можна приймати при ГРВІ вагітним?

Вибір залежить від терміну та симптомів. Якщо є виражений кашель, необхідно використання лікарських засобів, що відхаркують. Амброксол заборонений у першому триместрі, але може бути використаний під наглядом лікаря надалі. АЦЦ допускається застосовувати у вагітних на будь-якому терміні, але за наявності суворих показань та під контролем лікаря.

Для обробки горла можна використовувати народні способи. Підійдуть полоскання розчинами з антисептичними властивостями:

відвар ромашки чи календули;
содовий розчин;
сольовий розчин.

Ці методи безпечні та не нашкодять плоду. Також рекомендуються інгаляції. Якщо немає спеціального небулайзера, то можна також піти народним способом - нагріти каструльку з водою і додати туди соду, йод і сіль. Вийде інгаляція, що нагадує морське антисептичне повітря. Можна також покласти в нього невеликий шматочок бальзаму «Зірочка». Він містить ефірні олії, які допоможуть усунути симптоми закладеності носа та прискорити одужання.

Оптимально застосовувати для інгаляції небулайзер. Але слід правильно підходити до вибору розчину. Фурацилін має гарні антисептичні властивості, але сушить слизові оболонки. Тому при сухому подразненому кашлі таку інгаляцію робити не потрібно. Її можна замінити фізіологічним розчином.

Закопувати ніс судинозвужувальними препаратами також не рекомендується. Але можна застосовувати сольові розчини Аквамаріс, Аквалор.

Чи можна вагітним застосовувати Віферон свічки?

Це також залежить від терміну гестації. Незважаючи на те, що засіб не впливає безпосередньо на сам вірус, а лише прискорює вироблення власного інтерферону, застосовувати в ранньому терміні його не можна. Офіційно можна використовувати свічки з 14 тижня вагітності.

Противірусний препарат Арпетол також не рекомендований до другого триместру вагітності.

Арпетол і Віферон, препарати, що призначаються при ГРВІ в період вагітності.

У другій половині гестації при виявленні ознак внутрішньоутробної інфекції використовують імуноглобуліни. Їх вводять триразово внутрішньовенно, а потім призначають ректальні свічки з інтерфероном на 10 днів.

Використання антибіотиків при ГРВІ є спірним моментом. Найчастіше інфекція носить вірусний характер, отже, антибактеріальні препарати ними діють. Деякі лікарі вважають за краще призначати антибіотики з метою профілактики активації ендогенної інфекції. Але такий підхід може зашкодити: власні мікроби можуть виробити до них стійкість, а кишкова мікрофлора загине, що призведе до дисбактеріозу кишечника. Часто в такій ситуації страждає і біоціноз піхви, там також гине корисна флора, але грибок розмножується.

Підставою для використання антибіотиків може послужити лихоманка, що тривало зберігається, ознаки розвитку ускладнень - синуситу, гаймориту, бронхіту. Але якщо симптоми ГРВІ довго не минають, не варто призначати собі ліки самостійно, правильно це зробити здатний тільки лікар.

Вплив на родову діяльність

Інфекція, що розвинулася перед пологами, не дозволить дихати нормально. У процесі пологів жінка потребує великої кількості повітря, а закладений ніс не дозволить робити повноцінний вдих. Кашель також може в самий невідповідний момент змусити судомно відкашлювати замість нормальної потуги.

При госпіталізації до пологового будинку жінка з ознаками застуди або лихоманкою вирушає до обсерваційного відділення, щоб інфекція не поширилася далі лікарнею.

Як запобігти хворобі?

Профілактика ГРВІ у вагітних включає неспецифічні методи. Жінкам у положенні не можна проводити вакцинацію від грипу. Тому потрібно вести такий спосіб життя, який не дозволить заразитись.

У сезон простудних захворювань слід уникати великого скупчення людей. Масові заходи, походи на концерти, громадські місця, великі магазини можуть завершитися інфікуванням. Якщо є така необхідність, то потрібно вжити заходів для зниження ризику хвороби:

відвертатися від тих, що чхають і кашляють;
не торкатися обличчя або носа руками;
не приймати їжу при скупченні людей;
після повернення додому ретельно вимити руки та обличчя, можна промити ніздрі.

Кращою профілактикою будуть прогулянки на свіжому повітрі, дуже корисно це робити у хвойному або ялівцевому парку. Правильне харчування, достатній відпочинок зміцнять природний імунітет.