Багато плануючих пар хочуть знати, як можна визначити овуляцію за базальною температурою. Побудова графіка не триватиме багато часу. Якщо самостійно жінка не може розібратися, потрібна консультація фахівця. Лікар пояснить, як необхідно розставляти крапки на графіку та як його розшифровувати.

Не слід легковажно ставитися до цієї методики. Вона дозволяє визначити не лише день овуляції, а й наявність різних патологічних процесівв гормональній та статевій системі. Тому рекомендується відстежувати фертильність протягом трьох менструальних циклів. Це дозволить точніше розібратися в можливі причинивідсутність вагітності.

Перш ніж розбиратися із побудовою системи, слід знати, як вона працює. Ця методика була розроблена в 1953 р. в Англії. Активний науковий діяч Маршал виявив залежність між зміною температури та гормональними речовинами.

Основний вплив на підвищення показників має прогестерон. Він викликає поступове піднесення графіка у другій фазі циклу. На різниці температур першої та другої фази можна помітити дні, які супроводжуються зниженням і різким стрибкомкривою. Саме такі дні є найбільш сприятливими для успішного зачаття.

Зміна базальної температури залежить від фази циклу. Кожна фаза повинна мати певну тривалість. Перша частина менструального циклу залежить від роботи естрогену. Цей гормон починає активно функціонувати наступної доби після закінчення менструації. Середній показнику здорової дівчини не повинен перевищувати 36,8 градусів. Вимірювання слід здійснювати щодня для отримання більш чіткої клінічної картини.

Естроген викликає у матці підготовчі процеси. Речовина сприяє появі ендометрію, необхідного для впровадження заплідненої яйцеклітини. Ендометріальний шар також активно змінюється з часом. Тканина поділяється на три шари. Товщина шарів також має збільшуватися. На 10-12 день графік базальної температури показує зниження показників. Результат отриманих змін може відрізнятись на 0,5 градуса. Таке явище виникає через зниження кількості естрогенової речовини. Цей період свідчить про наступ овуляторної фази.

Нормальний овуляторний період починається з появи в кровотоку лютеїнізуючого гормону. Лютеїнізуюча речовина відповідає за розрив домінантного фолікула. Фолікул росте на поверхні яєчника майже у кожному циклі. Він знаходиться на ділянці виходу яйцеклітини під оболонку органу. Зростання фолікула спостерігається під впливом фолікулостимулюючого гормону. Збільшення обсягу рідини, що заповнює порожнину фолікула, відбувається при появі лютеїнізуючої речовини. Поява ЛГ супроводжується падінням естрогенового гормону. На графіці з'являється западання. Норма даного періодуможе становити 2-3 дні. Якщо ж падіння триваліше, є певні проблеми у роботі яєчників. Комп'ютерна програма, яка малює графік базальної температури, другого дня западання малює лінію овуляції. Після овуляції пацієнтка повинна продовжувати вимірювати бт та заносити результат у графік.

У даному випадкувідстежується робота жовтого тіла та прогестеронової речовини. Прогестерон бере участь у закріпленні плода в матці та його подальший розвиток. Дана методика дозволяє дівчині знати, як визначити овуляцію за базальною температурою.

Поява прогестерону викликає підвищення показників на графіку Різниця між овуляторною фазою та прогестероновим етапом може досягати 0,8 градуса. У здорової представниці прекрасної статі підвищення кривої в таблиці має відбуватися трохи більше трьох днів. Якщо підвищення лінії відбувається повільніше, є проблеми з гормональним тлом.

Вимірювати базальну температурудля визначення овуляції рекомендується з появою різних проблеміз зачаттям. Методика рекомендується представницям прекрасної статі, які мають такі проблеми, як:

• тривала відсутність вагітності;
• безплідність неясної етіології;
• нерегулярний менструальний цикл

Основною причиною звернення до лікаря є тривала нездатність пацієнтки завагітніти. Встановити причину відсутності зачаття можна лише з низки аналізів. Під час обстеження дівчині рекомендується використати цю методику. Вона дозволяє визначити наявність гормонального збою чи різних патологічних процесів у статевій системі. Також, за графіком, лікар може встановити довжину кожної фази менструального циклу. Це необхідно для визначення правильної роботикожного гормону. Норма вмісту кожного гормону прописана у лабораторному бланку. Після обстеження він видається на руки пацієнтці.

Тривала відсутність вагітності у здорових зовні батьків називається безпліддям неясної етіології. Така проблема часто зустрічається у сучасних людей. Причини такої проблеми різноманітні. Патологія може з'явитися через наявність прихованих процесів статевої системи, неправильного способу життя, слабких фізичних навантаженьта інших негативних впливів. При цьому під час обстеження у пари немає жодних ознак захворювань. Визначити причину безплідності неясної етіології можна з допомогою таблиці, що вказує те що, як протікає овуляція за графіком базальної температури. Наявність якихось прихованих процесів викликає стрибок кривої. За його появи лікар може визначити причину патології.

Вимірювання базальної температури рекомендується і за нерегулярному менструальному циклі. Графік дозволяє визначити, чи є у пацієнтки овуляція і коли вона буває. За таблицею жінка може визначити початок фертильного періоду. У цей час пара може почати планувати вагітність або посилено оберігатися. Також гінеколог може визначити причину порушення циклу та підібрати необхідне лікування.

Часто до вимірювання базальної температури вдаються плануючі сімейні пари. По стрибках температури пацієнтка визначає наближення овуляції. Норма у разі становить 13–16 день менструального циклу. Також можна використовувати графік для планування певної статі дитини. У цьому випадку необхідно здійснювати статевий акт у певні дні менструального циклу. Для зачаття дівчинки слід займатися сексом за 3 дні до овуляції. Хлопчик може народитися у пари, чий сексуальний контакт припав на день початку овуляції.

Правдивість методики

Як з'ясував англійський вчений, кожна фаза має певні температурні показники. У першій фазі циклу температура має бути нижчою на 0,5 градуса. У день овуляції спостерігається зниження показників на 2-3 дні. Прогестеронова стадія супроводжується підйомом кривої на кілька десятих градусів. Така побудова дає чітку картину менструального циклу двофазного.

Фази здорової жінкиповинні мати приблизно рівну тривалість. Відхилення допускається на 2-3 дні лише у тривалості естрогенового періоду. Похибка може спостерігатися через несвоєчасне зростання естрогену після місячних.

Прогестеронова стадія не повинна мати похибки. Затягування фази може спостерігатися лише за наявності підвищеного пролактину або вагітності. Середня довжинапрогестеронового етапу має становити 2 тижні. Якщо ж спостерігається фаза, що має тривалість менше 11 днів, у пацієнтки є нестача гормону – прогестерону.

Таким чином, дана методика дозволяє точно визначити наявність овуляції, характеристику менструального циклу та причини безпліддя.

Правила виконання виміру

Щоб правильно встановити, яка базальна температура при овуляції, необхідно дотримуватись певних правил. Вимірювати базальну температуру рекомендується за такими правилами:

• правильне використання термометра;
• зниження фізичної активності;
• дотримання часу виміру;
• врахування супутніх факторів.

Ці правила допоможуть визначитися з тим, як виміряти базальну температуру для визначення фертильного періоду. Вимірювати базальну температуру слід окремим термометром ртутним. Використовувати електронний градусник не рекомендується. Такий апарат здійснює подальше вимірювання після подачі сигналу про припинення роботи. Фахівці радять додатковий час витримування одну хвилину. В іншому випадку результат буде недійсним. Ртутний термометр більше довгий часздійснює замір, але має точний результат. Кожен вимір слід виконувати щонайменше п'ять хвилин. Базальна температура під час овуляції піднімається повільно. При занесенні результатів необхідно точно визначати градуси до десятих.

Основним правилом є зниження фізичної активності. Перед дослідженням жінка повинна зберігати фізичний спокій щонайменше чотири години. Це сприяє встановленню показників на одному рівні. Завдяки цій особливості фахівці рекомендують здійснювати замір у ранкові години. Градусник необхідно покласти на місце, що розташоване на відстані руки. Таке його розташування допоможе жінці здійснювати менше рухів. Після того, як жінка прокинулася, вона не повинна робити жодних рухів. Термометр слід ставити ректально, орально чи вагінально. Найбільш точним вважається замір у кишечнику. Для цього необхідно ввести тонку частину термометра в анальний отвір на глибину 2 см. При введенні градусника не слід робити різких рухів. Вимірювати базальну температуру слід через 5-7 хв. Тільки після цього можна вставати.

Якщо ж перед виміром у жінки був сексуальний контакт або незапланований похід у туалет, базальну температуру для визначення овуляції слід не враховувати. Ще один вимір здійснюється через 4 години після дотримання фізичного спокою.

Всі виміри необхідно робити в один і той самий час. Якщо час змінюється, то результат вважається неінформативним. Визначення овуляції буде неправильним. Для дотримання цього правила потрібно використовувати будильник. Це допоможе дотримуватись тимчасових рамок.

Частою причиною появи стрибків у графіці базальної температури вважається вживання спиртовмісних напоїв. Алкоголь негативно позначається на центральній роботі нервової системи. Під його впливом знижується активність гіпофізу. Гіпофіз продукує жіночі статеві гормони. З цієї причини відбувається зниження вмісту гормону, графік падає.

Медикаментозне лікування супутніх захворюваньтакож впливає те, яка має бути температура. Особливо це слід враховувати жінкам, які страждають цукровим діабетом. Ендокринні захворювання виліковуються медикаментами, що містять гормональні речовини. Речовини викликають зміни у гормональному фоні. І тут овуляція за графіком базальної температури не встановлюється. Також не слід використовувати цей метод пацієнткам, які оберігаються оральними контрацептивами.

Порушена овуляція та базальна температура змінюється під впливом тривалого стресу. Наявність стресу викликає зміна у роботі гіпофіза. З огляду на стресу відбувається зниження роботи статевих залоз. Виникає гормональний збій. У цьому випадку графік може також змінитися.

Перепади спостерігаються на тлі сильної фізичної активності. Виконання важких вправ викликає сильне напруження м'язового каркаса. Такі навантаження також не рекомендуються жінкам, які ведуть вимірювання базальної температури під час овуляції.

Наявність будь-якого з перерахованих факторів слід зазначати у графіку. Це сприяє правильній його розшифровці. Якщо пацієнтка дані рекомендації не виконує, графік вважається неправильним.

Що може показати таблиця

Навіщо необхідно знати, яка правильна має бути базальна температура? За графіком можна встановити наявність у жінки різних недуг. Таблиця базальної температури при овуляції показує наявність таких захворювань, як:

• прихований ендометрит;
• нестача естрогену або прогестерону;
• ановуляторний цикл;
• лютеїнізацію фолікула.

Ендометрит є важкою недугою для багатьох представниць прекрасної статі. За наявності даної хвороби пацієнтка тривалий час не здатна завагітніти. Виникає така проблема через наявність на тканинах матки клітин, невластивих ендометрію. Вилікувати хворобу можна. Для цього на графіку необхідно встановити постійне підвищення температури у першу фазу. Показники другого та першого етапу будуть приблизно рівними. У цьому випадку виникнення сприятливого дня та вагітності неможливе.

Брак гормонів також легко визначити за допомогою базальної температури. Гормон, який в організмі знаходиться в недостатній кількостівпливає на тривалість фази. Якщо перша фаза коротша за другу, виявляється брак естрогену. При короткій другій стадії в організмі нестача прогестерону.

Ановуляція легко визначається за таблицею. Усередині циклу відсутня температурне западання. Виявляти причини відсутності овуляції у разі повинен лікар.

Лютеїнізація фолікула не дає яйцеклітині вийти з яєчника. Фолікул перероджується в кісту. І тут після овуляції температура підвищується поступово. Постовуляторний період становить понад три дні.

Наявність проблем із овуляцією не дозволяє парі зачати. Щоб встановити причини проблеми, потрібна допомога фахівця. Грамотний лікар радить дівчатам вимірювати базальні показникипротягом трьох місяців виявлення причини безпліддя.

Для жінок, які планують стати матір'ю, це питання є більш ніж актуальним. Але разом з тим це є чудовим способом дізнатися ще багато тонкощів жіночого організму. У цій статті ми намагатимемося максимально ретельно розібратися в тому, як міряти базальну температуру, і дати повну характеристикуїї показників.

Що являє собою цей показник?

А є вона не що інше, як справжні показники температури тіла. Області для вимірювання базальної температури є найчастіше піхву або пряма кишка. Коливання цифр цієї температури залежить від реакції жіночого організму вироблення гормону-прогестерона, тому результати її виміру свідчить про наближення овуляції. Крім цього, дані базальної температури можуть поінформувати про такі стани:

• Про початок овуляції.
• Про повну зрілість яйцеклітини.
• Вкажуть на гормональний фондля діагностики різних патологій.
• Поінформують про вагітність.
• Сповістять про початок менструації.
• Дадуть можливість визначити безпечні дні для статевого акту без ризику настання вагітності.

Які переваги та недоліки даної процедури

Як і будь-яка інша процедура, контроль показників базальної температури має ряд своїх переваг та недоліків, ознайомитися з якими зобов'язана будь-яка жінка, яка бажає стати матір'ю. Отже, до основних переваг даного методуможна віднести:

• Доступність та простота виконання, що дозволяє виконувати процедуру, перебуваючи вдома.
• При регулярному виконанні цієї процедури з'являється можливість виявлення факторів, що сприяють затримці менструації менструацій. Причиною може стати запізніла овуляція, відсутність овуляції чи вагітність.
• Можна досить точно визначити найбільш безпечні дні для інтимної близькостібез використання засобів контрацепції.

До основних недоліків методу можна віднести:

• Відсутність точної інформації про настання овуляції.
• Не надає точної інформації про терміни закінчення процесу овуляції. Зміна температури у бік збільшення може спостерігатися відразу після закінчення овуляції, а може і через кілька днів.
• Відсутня об'єктивна інформація про повноцінність перебігу процесу овуляції. Прикладом може бути передчасна лютеїнізація фолікула.
• Не дає жодної інформації про функціональний стан жовтого тіла, рівень гормону-прогестерону, який виробляється жовтим тілом. Тому найчастіше жінкам доводиться здавати аналіз крові – для оцінки рівня прогестерону. Цей аналіз проводиться не раніше ніж через тиждень після закінчення овуляції.
• Не надає жодної інформації про відсутність овуляції як такої. Для уточнення таких деталей жінці необхідно провести контрольне УЗД-дослідження та здати аналіз крові на рівень гормонів.

Процес вимірювання цього показника

Необхідно пам'ятати що тільки за правильному підході, дана процедуразможе виконати свою функцію з максимальною точністюа результати її проведення не будуть вводити вас в оману. Скористайтеся наступними порадами:

• Вимірювати базальну температуру слід відразу після ранкового пробудження. Найбільш оптимальним вважається час з 7:00 до 7:30 ранку. Під час вимірювання слід перебувати у спокійному стані.
• Термометр слід ввести в Задній прохідна один сантиметр і витримувати не менше п'яти хвилин.
• Вимірювання показників базальної температури необхідно проводити щодня протягом 3 циклів поспіль. Якщо ви хочете підтвердити або спростувати наявність вагітності, то виміряти базальну температуру слід кілька днів поспіль.
• Усі показники температури слід фіксувати на спеціальному графіку, який потім надається лікарю.

Графік слід ділити на 2 частини, які відповідають фазам. У перші 2 тижні циклу, базальна температура не перевищує 36,7 градусів, потім спостерігається різке піднесення її показників понад 37 градусів, і утримується на такому рівні до моменту настання менструації. Такий підйом температури є показником початку овуляції, коли дозріла яйцеклітина починає свій вихід із яєчника. Після початку менструації, температурні показники повертаються до позначки 36,8 градусів.

Якщо температурні показники виглядають дещо розмито, або повністю відсутній період підйому самої температури, то це може вказувати на деякі проблеми з овуляцією. Але спотворення показників базальної температури може бути результатом неправильного виміру. Перш ніж розпочати процедуру, слід уважно ознайомитися з тим, як правильно вимірювати базальну температуру, щоб уникнути спотворених даних.

Запам'ятайте, що в нормі інтервал між цифрами базальної температури першої фази циклу і другої фази повинна бути не менше половини градуса.

На показники базальної температури впливають безліч факторів, які також мають бути зафіксовані у вищезгаданому графіку. До таких факторів можна віднести:

• Сон менше 6 годин на добу.
• Захворювання інфекційної та неінфекційної природи.
• Прийом медикаментів.
• Інтимна близькість незадовго до вимірювання температури.

Якщо ви плануєте відпочинок у південних країнах, то ведення графіка або використання вже складеного є недоцільним у питанні визначення сприятливих днівдля статевого акту без використання засобів контрацепції Жіночий організмдуже чутливий до зміни клімату, а менструальний цикл реагує збоєм.

Що стосується вибору днів для безпечного вчинення статевого акту без ризику завагітніти, то тут теж дуже важливо знати як правильно міряти базальну температуру, щоб не отримати неправдивої інформації. Для отримання максимально точних даних та визначення безпечних днівдля незахищеного статевого акту, а також днів, які є найбільш сприятливими для зачаття дитини, слід проводити вимірювання базальної температури протягом 4 циклів поспіль.

З початку овуляції слід відрахувати 4 дні (це період активності сперматозоїдів), і навіть слід зробити відлік на 2 дні вперед з виходу яйцеклітини. Наприклад, протягом 4 циклів, найбільш ранній вихідвашої яйцеклітини відбувався на 13 день менструального циклу (13-4 = 9), а найпізніший на 18 день (18 +2 = 20). З цього випливає, що найбільш сприятливим періодом здійснення зачаття, є проміжок часу між 9 і 20 днем ​​менструального циклу. А решта днів циклу є відносно безпечними для вступу в незахищений статевий контакт.

Щоб остаточно розібратися в тому, як вимірювати базальну температуру і отримувати точні результати, необхідно скористатися деякими корисними рекомендаціямищодо даного процесу. Нижче буде перераховано всі ключові умови, що гарантують точність проведення даної процедури.

• Визначення базальної температури тіла може проводитись у прямій кишці, у ротовій порожнині або у піхву, це залежить від вибору самої жінки. Єдиною умовою є закріплення даного способувимірювання весь період менструального циклу.
• Вимірювати базальну температуру слід строго в той самий час, не піднімаючись з ліжка і відразу після ранкового пробудження. Отримані показники потрібно фіксувати. Вимірювати необхідно протягом усього циклу, і не перериватися на період менструації.
• Якщо ви використовуєте звичайний градусник, витримувати його слід не менше 5 хвилин. Якщо використовується електронний варіанттермометра, необхідно дочекатися його характерного сигналу. Якщо говорити про вибір самого термометра, то звичайний ртутний варіант значно поступається електронному градуснику. На весь період виміру використовується лише один певний градусник. При зміні термометра необхідно вказати це у своїх записах.
• Вимірюйте базальну температуру щодня в один і той же час. Якщо ви любите поспати довше у вихідні дні, то обов'язково вкажіть це у своєму графіку. Пам'ятайте, що кожна година вашого ранкового сну підвищує базальну температуру на 1 десяту градусної шкали.
• Намагайтеся вимірювати базальну температуру не раніше, ніж після трьох годин сну. Приміром, щодня ви прокидаєтеся о 7 годині ранку, але одного разу змушені були стати о 5 годині ранку для походу в туалет, при цьому міряти базальну температуру слід о 6 годині, а також згадати про це у своєму графіку. Будь-який інший вимір повністю спотворить загальну картинуі введе в оману.
• Якщо використовується звичайний ртутний термометр, то важливо не забути обтрусити його перед використанням. Ця умова може суттєво вплинути на результати вимірювання базальної температури.
• Для більш точного розшифрування графіка процедура визначення базальної температури повинна проводитися не менше 3 місяців поспіль.

Як складати графік

Найбільш оптимальним варіантом, є занесення результатів відразу після проведення процедури вимірювання. Якщо ви не маєте необхідного часу, то цю процедуру можна відкласти до вечора, але при цьому необхідно подбати, щоб на термометр не потрапляли сонячні промені. Якщо шкала термометра розташовується між двома показниками, то вказуйте у графіку ту, що нижче. Усі події, що відбулися з вами (стресова ситуація, хвороба, подорожі в південні країни) повинні бути обов'язково згадані в графіку.

Якщо температурні показники є досить підозрілими, слід почекати до наступного дня, і потім починати креслення сполучної лінії. Оскільки базальна температури є досить чутливим і варіабельним показником, її розшифровка вимагає пильної уваги. У разі незвичайних станів (захворювання інфекційної природи, вживання алкоголю, стресовий вплив), слід робити особливі позначки у своєму графіку, особливо якщо мало місце безсоння.

Визначення овуляції

Власне основною метою контролю базальної температури є виявлення моменту настання овуляції, з метою підбору найбільш сприятливих днів для зачаття дитини. Напередодні настання овуляції температура утримується в межах низьких цифр, завдяки впливу гормону естрогену. А вже після настання овуляції, температурні показники починають збільшуватись, за рахунок теплотворчого впливу гормону прогестерону. Зниження температурних показників під час овуляції спостерігається у невеликого відсотка жінок. Різке зменшення показників базальної температури зустрічається дуже рідко, тому для отримання більш точної інформації щодо сприятливого моменту для зачаття слід спиратися на показники положення шийки матки та інтенсивність виділення цервікальної рідини.

Коливання показників

Найчастіше таке коливання схиляється у бік збільшення, але є кілька типів коливання показників базальної температури в жінок. До них можна віднести:

• Плавний підйом. Показники температури збільшуються поступово, не більше 0,1 градуса на добу. День настання овуляції має визначатися з урахуванням інших характерних ознак.
• Стрибкоподібний підйом. Підвищення температури відбувається раптово і утримується протягом 3 днів, після чого робить ще один різкий стрибок.
• Зворотний підйом. Температурні показники піднімаються вгору, а вже наступного дня опускаються нижче за лінію поділу, а потім знову йдуть вгору.

Жінкам на замітку

Не впадайте в паніку, якщо між двома фазами менструального циклу є невелика різниця температурних показників. Можливо, це лише індивідуальна особливістьвашого організму, особливо якщо рівень гормонів перебуває у нормі.

Вимірювання температури визначення овуляції одна із найстаріших і перевірених часом методів.

Базальна температура (БТ) – це показники у прямій кишці. Вимірювати її необхідно регулярно вранці, не встаючи. Дізнайтеся, як правильно виміряти базальну температуру

Базальна (ректальна) температура

Підкажіть, будь ласка, як має змінюватись базальна температура протягом усього циклу? У середині циклу при овуляції вона підвищується - але чи має вона падати за тиждень, чи триматися близько 37 на початок менструації? Чи може вона підвищуватись на 19 днів, якщо цикл 29 днів, чи це не говорить про овуляцію? Чи можливо, що овуляція відбувається не кожен місяць? Що потрібно зробити, щоб точно встановити, чи відбувається овуляція - чи існують інші методи?

Вимірювання температури визначення овуляції

Вимірювання базальної температури - достатньо точний методвизначення овуляції напередодні овуляції температура падає (але це не завжди можна зафіксувати), а наступного дня піднімається на 0,4-0,5 градуси і тримається піднятою до менструації. Це називається друга фаза. Вона триває у нормі 14 днів. Найменша тривалість (10-12 днів) - це недостатність лютеїнової фази, іноді унеможливлює виношування вагітності. Більш тривала тривалість другої фази може говорити про виникнення кісти жовтого тіла (залізи, яка підтримує другу фазу або про вагітність, що настала). Овуляція відбувається над кожному циклі. Аналізувати дані базальної температури та ставити за ними діагноз може лише лікар, т.к. є багато тонкощів та нюансів, які необхідно враховувати. оцінюючи результати.

Малярська М.М.

Скажіть, будь ласка, чим відрізняється ректальна температура та базальна температура.
Що вона показує та яка схема її зміни протягом циклу.
Чи можна за нею визначити вагітність і як.
Чи вимірюють температуру в піхву і якщо так, то навіщо?

Ректальна температура і базальна температура - це те саме. Її вимірюють лише у прямій кишці. Вимірювання проводять вранці, не встаючи з ліжка, одночасно (6-8 год), щодня. Якщо щось змінюється в режимі: у неділю Ви виміряли не о 8, а о 12 годині, або у Вас піднялася загальна температура тіла, або були нічні підйоми, або статевий акт напередодні – коротше, все, що могло призвести до підвищення ректальної температури. , вказується в окремій графі.

Виміряти базальну температуру - справа пари хвилин, а результат цього методу дуже важливий. Оцінювати дані ректальної температури повинен лікар. Має багато значення: і самі значення температури, і наявність двох фаз: на початку циклу температура нижча, в кінці - вище, і різниця між середнім значенням першої і другої фази, і тривалість другої фази, і мінімальне значення перед підйомом. Самі оцінити свій графік Ви не зможете. Вагітність визначити не можна, можна лише побачити, що менструація не настала, температура продовжує залишатися високою. Але це Ви зрозумієте і щодо затримки менструації. Під час вагітності температура не підвищується вищою, ніж у другій фазі.

Вираховувати "небезпечні" дні, під час яких нібито неможливе запліднення, за графіком не можна. Визначати вагітність також.

Цей метод використовується з метою оцінки гормонального стану організму. Для цього бажано міряти температуру протягом кількох місяців, чим більше – тим вірогідніше. За графіками можна дізнатися, чи є овуляція (дозріває яйцеклітина), чи повноцінна друга фаза (тобто може наступити вагітність), чи достатньо жіночих статевих гормонів. І т.д. Метод набагато дешевше і часто достовірніше визначення гормонів у крові.

На фоні прийому гормональних протизаплідних засобів вимірювати ректальну температурунемає сенсу, вона завжди однаковою. Прийом інших ліків, зокрема. гормонів потрібно вказувати на графіку.

У піхву температуру не вимірюють!

Малярська М.М.

Як правильно виміряти базальну температуру? Чи справді тільки до 8 ранку (я вимірюю о 9:00)? Чи можна електронним градусником? І як пояснити, що t піднімається до 37,2 на початку циклу на один день, а далі t скаче від 36,2 до 36,9. Яке ще обстеження можна пройти, щоб визначити чи дозріває яйцеклітина

базальну температуру необхідно вимірювати вранці, перш ніж встати з ліжка протягом 5 хвилин. Оптимальним часом для її вимірювання є ранок (6-8 годин ранку), далі щогодини температура підвищується на 0.1 градус. Жаль, що Ви не привели графік повністю, з Вашого повідомлення складно судити про зміни температури. Про наявність овуляції можна судити, якщо зробити УЗД у середині циклу.

Корольова А.Г.

Скажіть, будь ласка, чи можливе настання овуляції за відсутності підйому базальної температури (специфічні виділення з шийки матки присутні).

Все-таки самий достовірна ознакаовуляції - зниження, а наступного дня стійке піднесення базальної температури. Інші ознаки (крім УЗД-даних дозрівання фолікула та лапароскопічних ознак) недостовірні зовсім.

Малярська М.М.

хотіла вам поставити запитання, до цього я вам писала, що у мене проблеми з місячними і т.д. місячний циклу мене встановлений за допомогою прогестерону 36 днів, але в минулий місячний цикл БТ не перевищувала 37,0 град, а сьогодні у мене 33 день циклу, починаючи з 24-го дня циклу, у мене спостерігається підвищення БТ з 36,7 до навіть 37, 5, сьогодні 37,0, це означає овуляцію? Чи можливо так що я завагітнію в ці дні? Якщо так як мені визначити це протягом двох тижнів? І ще за таких умов як медичне лікування, можливості вагітності чи можна пити натуральний чай для схуднення, що має проносну, жовчогінну дію, що очищає шлунково-кишковий тракт, органи дихання, сприяє зниженню маси тіла і т.д.? Тому що там на коробці було написано проконсультуватися у лікаря, якщо я лікуюся, вагітна.

Підвищений рівень чоловічих статевих гормонів може спричинити безпліддя. А може, й не бути. це визначають постфактум. Одноразове визначення підвищеного тестостерону може нічого не говорити. А ось під час вагітності (за даними Вашого минулого листа) підвищений рівеньчоловічих гормонів може призвести до невиношування, тому лікар призначив Вам дексаметазон цілком справедливо, він блокує вироблення чоловічих гормонів. Тільки краще контролювати рівень гормонів не по тестостерону в крові, а по 17-КС у сечі це сума всіх чоловічих гормонів, що виділяються за добу, дані більш достовірні, ніж одноразове випадкове визначення одного гормону в крові.
Краще чай не пити, тому що ніколи до кінця не відомо, що виробники вкладають у харчові добавкидля схуднення. Занадто часто зустрічаються "натуральні" чаї, що включають гормони та інші засоби. Тому що просто так масу тіла не знизиш, має бути сильнодіючий препарат. Тим паче, що вони пишуть, що вагітним на розсуд лікаря, тобто. знімають із себе відповідальність. Краще не ризикувати, тим більше, що проблеми із зачаттям.
Овуляція відбувається у середині циклу. Підвищення тематури може говорити, що овуляція вже відбулася. Якщо підвищилася з 24 дня, то на 23-24 день і відбулася. А якщо Ви приймаєте прогестерон із середини циклу, то нічого не означає підвищену температурудає не Ваш внутрішній прогестерон, а той, що колете. Овуляція та можливість зачаття напередодні та в перший день підйому температури. При природному циклі (без прийому гормонів), якщо підйом відбувається, день напередодні визначається за графіком деяким зменшенням температури: наприклад, 14 день 36,6, 15 день 36,5, 16 день 36,3, 17 день 37. Овуляція на 16 день, вагітніти можна в 16-18 дні

Малярська М.М.

яка має бути базальна температура протягом усієї вагітності. У мене 4-а вагітність (перші пологи), термін 13-14 тижнів. Базальна температура варіювала від 36.88 до 37.02. В останні 3 дні вона така – 36.88, 36.88, 36.76. Чи повинна базальна температура протягом усієї вагітності бути вищою за 37 градусів?

До 12-14 тижнів вагітності базальна температура має триматися вище 37 градусів Цельсія. Зниження її свідчить про загрозу переривання. Після терміну 14 тижнів температура знижується, і її вимір немає діагностичного значення.

Корольова А.Г.

У мене СПКЯ. Проведено лікувальну лапароскопію. Нині чекаю на овуляцію. Вимірюю базальну температуру. За 14 днів у мене є підйом до 37,1 – 37,2, така температура зберігається до настання менструації. Цикл у мене 31 день, буває більше. На УЗД, проведеному на 11 день циклу у мене багато дрібних фолікулів у яєчниках, найбільші 10 – 11 мм; товщина ендометрію 5,6 мм. Чи можуть ці фолікули разом дати такий самий підйом температури, як і під час овуляції?

Ні, підйом базальної температури пов'язаний із овуляцією. Можливо, Ви не зовсім правильно виміряли її. Вимірювання проводиться вранці, перш ніж підвестися з ліжка, протягом 5 хв.

Дайте відповідь будь-ласка, що відбувається з базальною температурою під час овуляції? Скільки днів вона має триматися підвищеною? А найголовніше як можна визначити ановуляційний цикл чи наявність овуляції в домашніх умовах, тому що конкретних даних щодо визначення таких даних на сайті я не знайшла.

Пояснення, якою повинна бути нормальна базальна температура при овуляторному циклі, я наведу на прикладі 28-денного менструального циклу. У першій фазі циклу, тобто. від першого дня менструації до овуляції температура має коливатися не більше 36.4 - 36.8. У день овуляції температура різко падає аж до 36.0 градусів і наступного дня піднімається вище 37 градусів, але не вище 37.3. На такому рівні вона тримається 14 днів (тривалість другої фази циклу однакова за різної тривалості циклу). У день овуляції температура знижується до 36.4 –36.8. Якщо температура тримається вище за 37.0 градусів більше 16 днів, слід припустити наявність вагітності. При ановуляторному циклі базальна температура не піднімається вище за 37.0 градусів Цельсія.

При вимірі базальної температури у мене вийшла наступна картина (цикл 29 днів): У перші 12 днів циклу були значні коливання температури від 36,6 до 37С, 13-17 день температура 36,4С-36,6С, 18-й день - 36 ,9С, 19-28 день 37С-37,2С, 29-й день 36,9С.
У мене такі питання:
1. Чи є відхиленням від норми і з чим можуть бути пов'язані такі підвищення температури в 1-ій фазі циклу?
2. Чи відбувається у мене овуляція? Чи можлива вагітність?
3. Чи потрібно обстежитися на гормони, якщо так, які аналізи і які гормони варто здати?
В даний час вимірюю температуру другий місяць, зараз 10-й день циклу, температура знову, то піднімається до 37С, то опускається до 36,4С. Мені 27 років, цикл відносно регулярний 28-32 дні, затримки бувають, але рідко й не більше ніж на тиждень.

Шкода, що Ви не вказали значення температури на кожен день циклу, тоді картина була б повнішою. Однак, судячи з Ваших даних, овуляція відбувається приблизно на 17-й день циклу. Друга фаза циклу цілком повноцінна, тобто, керуючись показниками вимірювання температури, жовте тілопрацює добре. Отже зачаття та вагітність можливі. Висока температура першої фазі циклу є відхиленням від норми, причин цього кілька. Вам необхідно зробити гормональні дослідження (з 8 по 10 день менструального циклу: естрадіол, тестостерон, ДГЕА, пролактин; з 20 по 24: прогестерон, Т3, Т4, ТТГ). Бажано зробити ультразвукове дослідження, бажано інтравагінальним датчиком, за 2-3 дні до початку менструації, щоб виключити ендометріоз, наявність якого може бути однією з причин високої температуриу першій фазі циклу.

1) Нерідко інших відповідях зустрічається поняття " ректальна температура " , тобто. вимірюється у прямій кишці. Моя дружина вимірює температуру у піхві. Це допустимо?
2) Група крові у мене B(III)+, а у дружини A(II)+. Які прогнози на зачаття та перебіг вагітності?
3) Тепер головне питання. Дружині 26 років. Протягом півтора року існує проблема із зачаттям. Спермограма у мене гарна. Спочатку дружина мала дуже довгі цикли - 48-55 днів. Підйом вагінальної температури при овуляції становив лише 0,2 - 0,3 градуси. УЗД виявило збільшення яєчників 38х21 та 43х26. Також були виявлені області підвищеної ехогенностіу грудях у вигляді "хмар". Рентгенографія з рентгеноконтрастною речовиною матки та маткових труб показала прохідність. Лікування проводилося клостилбегідом (5 - 9 дні циклу по 0,5 таблетки) та мікрофоліном (10, 12, 14 дні по 0,5 таблетки). На другому циклі доза клостилбегіду збільшена до 1 таблетки, на третьому циклі – до 1,5 таблетки з 5 по 9 день циклу. Мікрофолін приймався завжди по 0,5 таблетки. Другий цикл зменшився до 33 днів, третій цикл – 34 дні. Картина підйому температури при овуляції стала плавною, різкого стрибкані. Цей відрізок наведено у таблиці. Це нормально чи ні? Чи тут у кожного індивідуально?
19 36,5
20 36,5
21 36,5
22 36,6
23 36,7
24 36,8
25 36,9
26 36,9
27 36,9
28 36,9
При відміні препаратів може цикл знову збільшитись? У першому циклі лікування проводився ПКТ. Але він показав невиражені результати і було вирішено провести його після зменшення циклу, що і буде, напевно, зроблено на циклі, що починається. Якщо виявиться несумісність з ПКТ, то як це можна лікувати? Наскільки ефективно це за сучасних умов?

1. Базальну (ректальну температуру) необхідно вимірювати в прямій кишці, вранці, не встаючи з ліжка, бажано, в один і той же час і на тому самому боці, протягом 3-5 хвилин.
2. Враховуючи Вашу групову та резус-приналежність проблем із вагітністю бути не повинно.
3. Судячи з описаних Вами даних, Ваша дружина має місце ановуляторний цикл, тобто. яйцеклітина не дозріває (хоча з огляду на неправильний вимір базальної температури можливі неточності). Результати посткоїтального тесту побічно це підтверджують. Ви не згадуєте про наявність чи відсутність генітальних інфекцій та ступеня чистоти піхви, а вони також можуть впливати на результат ПКТ. Рекомендуємо Вам досліджуватись: повторна спермограма з імунними тестами (акросомальна реакція та МАР-тест), аналіз на генітальні інфекції.

1) УЗД показало, що в мене змінено структуру міометрію за рахунок дифузних змін. Що таке міометрія? Чим загрожує зміна його структури?
2) Що таке луна-ознаки полікістозу яєчників?
3) Базальна температура протягом 15 днів після місячних – 37,1. Це нормально?

1) – Міометрій – м'язова стінка матки. Дифузні зміни міометрію можуть бути пов'язані і із запаленням, і з гормональними змінами.
2) - Полікістоз - зміна яєчників, пов'язана з гормональними порушеннями
3) – Така температура нормою не є.

Чи є відхиленням від норми: базальна температура протягом 1-10 днів циклу 36,8-36,7

Ні, якщо у 2-й фазі йде підвищення температури вище 37,1-37,2 протягом 12 днів

Скажіть, будь ласка, що може означати базальну температуру 38,8. Попереднього дня була 36,5. Чи може це грип? Температура тіла 37,0; 9 день циклу. Дякую.

Такий розрив між базальною температурою та температурою тіла неможливий. Певне, Ви помилилися.

Вітаю. Якщо Вам не важко, дайте відповідь, будь ласка на мої запитання. У червні 1996 року у мене виявили хламідії. Разом із чоловіком провели курс лікування. Повторний аналіз у спеціалізованому центрі здавала у квітні 1997 року, тобто часу після завершення лікування пройшло досить багато. Аналіз методом ПЛР дав негативний результат. Тоді про всяк випадок здала кров на ЦМВ (кров і мазок). Аналіз також був негативним. Чи не могли б Ви підказати, чи варто здавати ці аналізи ще раз, враховуючи, що я хочу завагітніти? І ще одне питання до Вас: що може означати базальну температуру в другій половині циклу, якщо вона не піднімається вище 36,7-36,8 градусів? Чи можна завагітніти з такою температурою? Якщо це гормональне порушення, то які аналізи у Вас слід зробити насамперед?

Перед вагітністю краще зробити аналізи на герпес та цитомегаловірус (по крові). При вимірі базальної температури важливою є наявність порога - перепаду температури в 0.5-0.6 градусів у середині циклу. Якщо вихідна температура була невисокою – 36,1-36,2 градусів, то й температура у другій половині циклу навряд чи буде вищою 36,8 градусів. Несприятливою вважається ситуація, коли температура однакова весь цикл – це свідчення відсутності овуляції – виходу яйцеклітини з яєчника.

Мікушевич А.Ф.

Досить багато скрізь інформації про базальну температуру, але я не дуже розумію: перед менструацією вона падає, а якщо настає вагітність, вона тримається на рівні 37 і вище. А далі? У сенсі вона тримається на цьому рівні до якогось терміну чи ще щось?

Базальна температура вище 37 градусів зберігається до 16 – 20 тижнів вагітності, іноді довше, її падіння до 16 тижнів вагітності – ознака загрози переривання вагітності.

Мікушевич А.Ф.

Мені 30 років, мрію про дитину, нерегулярні місячні (затримки від 3 до 6 місяців місячні від 5 до 14 днів), при обстеженні з приводу безпліддя УЗД показало наявність полікістозу яєчників, всі гормони в нормі тільки пролактин близький до максимальної норми, призначені препарати форте і дуфастон, крім того, виписаний дефінін. У мене питання: чи може дефінін негативно позначатися на роботі головного мозку (при його прийомі іноді виникають легкі запаморочення)? Вимірюю ректальну температуру, але ні де не можу знайти якої має бути вона при настанні вагітності?

На тлі дифеніну справді бувають запаморочення. Це одне з найчастіших побічних явищ препарату. При настанні вагітності базальна температура залишається на рівні 37,0 – 37,4 градусів до 16-18 тижнів вагітності. Зниження температури нижче 37 градусів свідчить про загрозу переривання.

Вітаю. Була б рада і дуже вдячна Вам за деякі роз'яснення і власне відповідь на запитання. У мене полікістоз яєчників. Ми з чоловіком хочемо мати дитину. Чоловік старший за мене на 20 років, тобто йому 43 роки. Пів року за розпорядженням лікаря я пила Діані-35, потім була перерва 4 місяці, вітаміни з серії Lady, після проводили стимуляцію овуляції, я пила Кломід, пила я його 5 циклів, роблячи при цьому УЗД, при подвійній дозі овуляція у мене є, але не вагітнію. Чоловік здавав спермограму, були незначні відхилення, підвищений відсоток лейкоцитів, пройшов лікування, результат спермограми нормальний, як сказали лікарі. Скажіть будь ласка, якою має бути перерва, і який наступний етап після вживання Кломіда? Чи правда, що жінкам з полікістозом потрібно постійно практично пити гормональні пігулкищоб уникнути раку? Які шанси у жінок із полікістозом мати дітей? Лікар каже що шанси є, але скрізь пишуть діагноз: безпліддя. І взагалі я не зовсім розуміюся на базальній температурі, підкажіть будь ласка яка має бути температура під час овуляції? Якщо температура тримається переважно 37 градусів і більше, що це означає? Я зовсім заплуталася і чесно кажучи втомилася, вже більше рокуб'ємось.

Трохи сумбурний опис:

1. Полікістозні яєчники - не самостійне захворювання, а синдром, що зустрічається при багатьох гінекологічних проблемах, зазвичай дисгормонального характеру. Залежно від цих порушень призначається лікування.

2. Ризик розвитку онкологічних процесів при полікістозних яєчниках ненабагато вищий за ризик серед “звичайних” жінок.

3. Діагноз "безплідний шлюб" ставиться якщо подружжя протягом 1 року живе без запобігання, а вагітність не виникає. Обстеження по безпліддям етапне, один з важливих і перших етапів - вимірювання базальної температури.

При нормальному менструальному циклі відбувається овуляція – вихід яйцеклітини з яєчника. Безпосередньо перед овуляцією базальна температура трохи падає (на 0.1-0.2 градуси С), відразу після - піднімається (на 0.6-0.7 градусів С), зазвичай вище 37 градусів, але в деяких абсолютно нормальних жінок температура у 2-й половині циклу 36.8-36.9 градусів С. Утворюються "пори". Якщо температура однакова весь цикл, це означає, що овуляція не відбувається. Її і стимулюють препаратами типу Кломіда (клостильбегіт, кломірен). Так як у Вас була відповідь на Кломід - овуляція, то швидше за все після перерви лікування цим препаратом буде продовжено до настання вагітності (зазвичай проводять 3 цикли лікування). Якщо ж вагітність не настає, то Вам, швидше за все, запропонують лікувальну лапароскопіюз реакцією яєчників - з них "знімається" щільна оболонка, і овуляція відбувається самостійно, без лікарських препаратів. Після такої операції вагітніють – до 70% хворих.

На жаль, лікування безпліддя найчастіше буває дуже тривалим і займає роки. Нічого, окрім терпіння, тут не порадиш.

Базальна температура тіла вимірюється у роті, прямій кишці чи піхву у стані повного спокою. Вона змінюється у різні дні менструального циклу. Зазвичай у жінки її показники знаходяться нижче 37 ° С до настання овуляції, тобто до середини циклу. Після виходу яйцеклітини вона може трохи підвищуватися і зберігатися на цьому рівні протягом усієї другої половини циклу.

Перша фаза (дні до настання овуляції) може мати різну тривалість, яка залежить від довжини менструального циклу, а друга фаза (після виходу яйцеклітини), як правило, становить у здорової жінки 14 днів. Підвищення температури можна помітити на графіку, якщо проводити щоденні вимірювання, різниця в показниках між другою та першою фазою циклу становить більше 0,4°С.

За 1–2 дні до менструації базальна температура опускається до початкових значень. Температура не падає лише при настанні вагітності. Таким чином, якщо її зниження не спостерігається, а менструація не починається, можна зробити висновок про можливе запліднення яйцеклітини.

Складання графіка базальної температури допомагає визначити оптимальний часдля зачаття, вплинути на статеву приналежністьмайбутньої дитини, уникнути небажаної вагітності, оцінити роботу ендокринної системи, обчислити дату наступної менструації, діагностувати вагітність

Визначаємо вагітність без тіста

• Детальніше

Правила вимірювання базальної температури

Температура тіла людини коливається протягом дня через вплив різних зовнішніх факторів: перегрівів та охолоджень, фізичної активності, стресів, прийомів їжі. Тому справжню температуру можна вимірятитільки відразу після пробудження у стані спокою. Такий показник і називається базальною температурою.

Щоб результати були інформативними, потрібно щодо базальної температури дотримуватися певних правил:

• вимірювати температуру тільки в роті, піхву, прямій кишці, а не в пахвовій западині (краще у прямій кишці);
• починати виміри потрібно у перший день циклу та вести спостереження для складання графіка протягом кількох місяців;
• спати перед виміром не менше 5-6 годин безперервно;
• не вставати з ліжка, не розмовляти, не робити різких рухів перед вимірюванням температури;
• проводити вимірювання постійно одночасно;
• використовувати той самий градусник.

Працюючи над графіком базальної температури визначення вагітності допустимі відхилення у часі виміру лише на 30 хвилин

При складанні графіка базальної температури слід заносити в нього інформацію про фактори, які могли вплинути на результат: стресу, хворобу, перевтому. При плануванні вагітності можна додавати до даних дати незахищених статевих актів, характер виділень з піхви.

При настанні вагітності базальна температура змінюється. Помітити це можна на графіку.

Велика ймовірність запліднення, якщо:

• у потенційно вагітної температура тримається вищою, ніж у першій фазі циклу більше трьох днів;
• при двофазному графіку спостерігається різке падіння температури (імплантаційне заходження) через 5-10 днів після овуляції з наступним підйомом.

Підвищення температури під час овуляції пояснюється впливом гормонів, які готують стінки матки для запліднення та прикріплення плодового яйця. Якщо сперматозоїди не досягають своєї мети, яйцеклітина вмирає, цикл починається спочатку, а температура знижується.

При заплідненні гормони продовжують діяти, тому температура у вагітної підвищується до 37 ° С і вище, залишається на цьому рівні протягом усього першого триместру вагітності, після чого поступово знижується до нормальних значень.

Різке падіння базальної температури при вагітності може свідчити про нестачу гормонів, тобто наявність загрози викидня. Якщо показники в перші три місяці вагітності знижуються, слід обов'язково проконсультуватися з лікарем акушером-гінекологом. Значне підвищення температури може говорити про різноманітні запальні процеси в організмі, що також вимагає втручання медичних працівників.