Увлажнение сухой кожи лица в домашних условиях: народные средства и профилактика сухости. Домашнее увлажнение кожи лица — быстро и полезно

Хотите хорошо выглядеть? Увлажнение кожи лица в домашних условиях народными средствами - наиболее эффективный и быстрый способ достичь этого. Не секрет, что хороший внешний вид напрямую зависит от ухоженной, здоровой кожи. Увлажнение - неотъемлемая процедура, необходимая для поддержания тонуса и упругости вашей кожи. Всем известно, что при недостатке влаги, появляются первые морщины. Обладательницы истощенной кожи впоследствии начинают искать всевозможные способы вернуть прежний вид, а эффекта можно достичь в домашних условиях, увлажняя лицо народными средствами.

Какие факторы влияют на кожу лица

Стресс

Как бы мы не пытались избежать его, стресс присутствует в жизни каждого из нас. Для некоторых это раздражение, для других - переутомление. Ухудшение душевного равновесия может быть вызвано проблемами на работе, конфликтами в коллективе, семье, негативными новостями. Именно стресс - одна из главных причин проблем с кожей, так как усиливается выработка гормона кортизола, который приводит к потере влаги и сухости кожных покровов.

Совет: учитесь расслабляться, негативные эмоции оставляют след на вашем лице. Если же вас посетили плохие мысли, сделайте несколько больших вдохов, они улучшат кровообращение и вам станет спокойней.

Учимся правильно увлажнять кожу дома

Питание

Оно должно быть сбалансированным и регулярным. Еда играет важную роль для физического, психологического здоровья. Очень хорошо, если в вашем меню есть необходимое количество белков, жиров, углеводов, клетчатки, витаминов. Принято считать, что правильно принимать пищу 5-6 раз в день небольшими порциями, в зависимости от вашего веса, здоровья.

Совет: составьте график питания, следуйте ему, прием пищи в одно и то же время будет полезным для организма и состояния кожного покрова.

Возрастные изменения

С каждым годом кожа теряет влагу, упругость, становится менее красивой. Но это необратимый процесс, а значит, все нормально. Уход за собой - лучший выход из ситуации.

Сезонное влияние

Очень частый вопрос, который многие задают себе: «Как увлажнить кожу лица в домашних условиях зимой?». Зима - именно та пора, когда наше лицо нуждается в особом уходе, кожа осушается под действием низких температур. Важно отметить, что, кроме увлажняющих средств, необходимо пользоваться косметикой, которая будет защищать от воздействия мороза. Хорошо, если в составе будет глицерин, витамины А и С, ланолин, пчелиный воск. С приходом весны уход все еще необходим. Лицо после зимы «уставшее» и для поддержания хорошего вида надо использовать крем, в котором главными компонентами являются растительные экстракты.

Летом ухаживать труднее, кожа жирная, появляются высыпания, нужно чаще умываться. Не забывайте о негативном воздействии ультрафиолета, то есть солнца. Многие едут отдыхать к морю, где принимают солнечные ванны. В такие моменты воспользуйтесь солнцезащитными средствами, они спасут кожный покров. Осень не станет исключением, в этот период необходимо делать питательные маски 1- 2 раза в 7 дней.

Экология

Этот фактор не менее важен, когда мы говорим о влиянии на наше внутреннее, внешнее здоровье. К наиболее частым проблемам, что возникают при воздействии окружающей среды относят:

Закупорка пор
Потеря эластичности
Преждевременные морщины

Также важно помнить, что залог красивого и подтянутого тела - здоровый образ жизни:

Правильное питание
Здоровый сон
Занятия спортом
Отсутствие стрессовых ситуаций

Основные принципы увлажнения разных типов кожи лица

Существует огромное количество различного рода способов ухода за кожей. Поэтому нужно знать все о ней, не допустить ошибок в выборе средств. Кожу разделяют на такие типы: нормальную, жирную, сухую, комбинированную.

Пейте достаточное количество воды

Недостаток влаги приводит к сухости, преждевременному появлению морщин, потере питательных веществ. Сквозь сосуды вода проникает в основную часть кожи, которая придает ей прочность - дерму. Там с помощью гиалуроновой кислоты вода превращается в гель. Остаток поднимается, испаряется через поверхностный слой - эпидермис. Для достижения желаемого эффекта от процедуры увлажнения нужно следовать таким правилам:

Выпивайте ежедневно не меньше 2 л воды. Красивая и упругая кожа зависит не только от внешнего напитывания влагой, а и от внутреннего. Вода в очищенном виде является гарантом здоровья и молодости. Но важно помнить, что соки, чай, кофе, другие напитки сюда не относятся.
Воду пейте маленькими глотками, тогда действие будет более эффективным.
Не пребывайте слишком долго под прямыми солнечными лучами, пользуйтесь защитными средствами.
Умывайтесь прохладной водой, она сужает поры, замедляет их загрязнение.
Что касается жирной и комбинированной кожи, нужно использовать средства, в которых нет масел, но присутствует витамин Е.
Сухую и грубую кожу ежедневно обрабатывайте теми средствами, в составе которых есть витамины А и С, натуральные масла, коллаген.
Важно помнить, что все процедуры увлажнения, а именно нанесение масок, кремов, лосьонов, возможно только на чистое лицо.

Рецепты натуральных средств в домашних условиях

Каждый из нас беспокоится о своем внешнем виде. Каждое утро задаваясь вопросом, как увлажнить кожу лица в домашних условиях, многие находят ответ на различных форумах. Там можно прочесть, как о плохом, так и о хорошем опыте. Рецептов натуральных средств существует огромное количество. Давайте вместе разберемся в основных из них. Состав маски или лосьона напрямую зависит от типа кожи вашего лица, о нем вы уже узнали выше. Для жирной кожи лучше использовать тоники с матирующей основой. Если же состояние нормальное, не стоит часто использовать косметические средства, их отлично заменяют фрукты и овощи.

Много отзывов было написано об увлажнении кожи лица в домашних условиях. Среди них можно выделить полезные для себя средства:

Маски
Тоники
Кремы
Лосьоны
Отвары
Компрессы
Травяной лед

Косметологи твердят, что применение масок играет важную роль для любого типа кожи, а для некоторых оно просто необходимо.

Народные средства для поддержки тонуса кожи разделяют на такие группы, о которых мы вам сейчас подробно расскажем. К первой можно отнести те, у которых основа составляется из овощей и фруктов. Они легкие, подходят для нормального кожного покрова. В их составе есть огромное количество витаминов, что очень полезно и питательно. Они могут быстро увлажнить кожу лица в домашних условиях и вам не нужно будет посещать салоны красоты, тратя баснословные деньги.

Огуречная маска

Для ее приготовления вам понадобится: 1 свежий огурец, 1 ч.л. сметаны, 1 ч.л. очищенной воды. Сначала перемалываем огурец, добавляем ложку сметаны, ложку воды, перемешиваем. Наносим на чистое лицо и выдерживаем 15 минут, по их окончанию смываем прохладной водой. Маска отлично подойдет для сухой и нормальной коже. Делать ее стоит несколько раз в 10 дней.

Маска из помидоров

Отлично подходит для жирной и комбинированной кожи. Она может очистить поры, сузить их и сделать кожный покров шелковистым. Все, что вам понадобится, это 1 свежий помидор, перемолоть его, нанести на 10 минут, смыть теплой, а после - прохладной водой. Затем можно использовать лосьон.

Гороховая маска

Для всех типов кожи. Омолаживает, очищает, освежает и витаминизирует. Возьмите 2 ст. л. свежего зеленого горошка, измельчите его в кофемолке или любым удобным для вас методом, полученную массу на 8-10 минут нанесите на лицо, затем смойте прохладной водой.

Малиновая маска

Малиновая

Вам необходимо взять 100 г малины, яичный желток, 1 ст.л. сливок или сметаны. Из малины нужно выжать сок, смешать его с желтком и сливками (сметаной). При жирной коже сок смешивают с рисовой мукой или белком. В обоих случаях маску наносить на 15 минут, затем смыть теплой водой, после - прохладной. Повторять каждых 7 дней.

Яблочная

1 свежее яблоко, 200 мл молока. Кусочки яблока сварите в молоке, затем запеките и разотрите, для этого воспользуйтесь ступкой. Готовую смесь нанесите на очищенную кожу лица и держите 15 минут, затем смойте прохладной водой. Также можно делать яблочный массаж. Нарежьте яблоко кружками, протрите им лицо, шею. При этом ваше тело будет напитываться витамином С, которого так часто нам не хватает.

На основе трав

Еще много столетий назад люди лечились разными отварами и настоями из растительных компонентов - их было очень легко приготовить в домашних условиях. Это основные из них, которые пригодятся вам в первую очередь:

Алоэ вера - способствует расщеплению воды от органических или неорганических соединений.
Ромашка - имеет противовоспалительные свойства, хорошо использовать для компрессов и примочек
Липа - обладает лечебными свойствами, устраняет жирность, снимает воспаления
Настойка из розмарина - используется для омоложения кожи, избавления от морщин
Календула - сужает поры и обезжиривает

Полезными будут маски на основе алоэ

Маска из алоэ

Возьмите 1 столовую ложку основного компонента - алоэ, смешайте с 2 ложками измельченных хлопьев. Готово! Нанесите на 10-15 минут и смывайте теплой водой.

Из ромашки

Ее состав очень прост: цветы ромашки 2 ст.л. кефир - 100 мл. Измельчите ромашку, добавьте кефир, перемешайте, нанесите на 15 минут, затем смойте.

Маски на основе молочных продуктов тоже довольно часто используются, они быстро приносят эффект, поэтому полюбились многим женщинам. Судя по отзывам, одним из лучших способов увлажнить жирную кожу лица в домашних условиях народными средствами является рецепт маски из кислого молока. Возьмите кислое молоко и миндаль. Сначала нужно перемолоть орехи в муку, добавить необходимое количество кислого молока, чтобы достичь консистенции густого крема. Но помните, что наносить маску нужно на очищенную ранее кожу.

Конечный этап в процессе увлажнения - нанесения лосьона, он сможет закрепить эффект. Вот рецепт правильного домашнего средства. В то же время можно заметно сэкономить и точно знать, что все продукты натуральные, они не смогут навредить.

Лосьон на основе меда (подходит для нормального типа кожи)

1 ст. л. цветков липы
150 мл чистой воды
1 ст. л. меда

Начинаем приготовление лосьона с нагревания воды. Заливаем кипятком цветки липы, оставляем их настаиваться на 40 минут. После этого нужно отделить полученную настойку из цветков, добавить туда мед. Использовать можно для увлажнения и протирания как утром, так и вечером.

Виноградный лосьон (для комбинированной кожи)

Разотрите красный виноград и оставьте его на 3 часа. Отделите сок от массы и добавьте туда щепотку соли и 1 ст. л. меда.

Лосьон из сливы (для сухой кожи)

4 спелые сливы нужно очистить от кожуры, вынуть косточки и размять, проварить 10 минут и процедить. Готово!

Лосьон из хлопьев (для жирной кожи)

3 ст.л. хлопьев залить кипятком, оставить на 20 минут, затем процедить и остудить. Протирать лицо утром и вечером.

Правила нанесения любого средства:

Перед нанесением маски, крема, лосьона, тоника нужно очистить кожу от пыли или других загрязнений
Приготовленную в домашних условиях маску наносить на кожные покровы, если же она жидкая - намочить салфетку и положить на лицо
В среднем маску стоит держать 10-15 минут
После проведения процедуры смывать теплой или прохладной водой, в зависимости вида средства

Совет: тщательно следите за свежестью всех ингредиентов, которые вы используете в приготовлении масок и лосьонов.

Увлажнение клеток изнутри

Мы уже знаем, что внешний вид кожи лица и тела зависит от нашего внутреннего состояния, физического и психологического здоровья. Многие авторы говорят, что кожа - это зеркало здоровья. Если вы не имеет проблем со здоровьем, ваши кожные покровы имеют хороший, природный цвет, упругие, эластичные, живые, это прекрасно, но бывает и наоборот. Сталкиваясь с такой проблемой, нужно не сидеть на месте и переживать, а искать ее решение, поэтому мы вам расскажем, как увлажнить кожу в домашних условиях изнутри - это здорово может, уж поверьте, было проверено не единожды.

Главный фактор который влияет на внутреннее состояние - это питьевой режим. Вода - источник молодости нашей кожи. Запомните: ваша суточная норма - 1,5-2 л. Лучше отказаться от газированной, минеральной, сладкой, а употреблять необходимое количество родниковой очищенной воды. В фруктах, овощах находится много воды и клетчатки, которая очень быстро усваивается в организме человека. Большой плюс в том, что эти продукты хранят в себе очень много полезных веществ и витаминов. Фруктовые соки не уступают своей полезностью. Но хочу отметить, что соки в магазине - это совсем не то, что вам нужно, свежевыжатые дома намного лучше и полезнее. Предпочтительными считаются те, которые состоят из нескольких ингредиентов: яблочно-морковный, яблочно-сливовый, другие можете смешивать по вкусу.

Нельзя забывать о горячих напитках, таких как чай, кофе. Есть много видов чая: белый, черный, красный, но наиболее полезный - зелёный. Он обладает витаминизирующими свойствами и помогает сохранить молодость кожи на длительное время. Если же вы думаете, что лучше выпить, чай или кофе, отдайте предпочтение чаю, так как кофе не очень полезен для здоровья. Берегите себя, свое здоровье, следите за состоянием кожи лица и тела, и вы будете выглядеть великолепно. Более подробно о том, как правильно увлажнять кожу лица в домашних условиях, вы сможете узнать в этом видео:

Что обычно делают женщины, если чувствуют, что у них стягивает кожу, если их донимает ощущение стянутости и сухости? Правильно, 90% из них пытается ее сделать более свежей и упругой, намазав жирным кремом. Однако, возникает резонный вопрос с аналогией: если вы попытаетесь намазать жиром изюм, станет ли он виноградом? Увы. А если бросить его в воду? Виноградом не станет, по крайней мере, разбухнет и станет более сочным. Вот вам и ответ на вопрос. Но если бы все было так просто

Жирный крем — вовсе не путь к увлажнению

Проблема увлажнения кожи до сих пор до конца не изучена. Возможно, это и стало причиной того, что с давних пор существует немало устоявшихся и, зачастую, не совсем верных мнений на этот счет, как, например, восстановление обезвоженной кожи жирными кремами и ее замерзание зимой после нанесения увлажняющих средств.

На самом же деле все далеко не так однозначно. Взять, к примеру, последнюю точку зрения. У нас на протяжении многих лет большинство женщин было убеждено, что зимой надо использовать только жирные кремы. Поэтому многие отечественные кремы были и остаются настолько жирными, что излишки удалялись только салфеткой, а о быстрой впитываемости и речи не шло.

Что касается увлажняющих средств — использование их зимой как раз более актуально, чем летом, потому что мы находимся в отапливаемых помещениях подолгу, и кожа попросту высушивается. Естественно, ее надо как-то увлажнять. Единственное, в чем с устоявшимся мнением можно согласиться, так это в необходимости наносить подобные кремы заранее, где-то за час до выхода на мороз.

Теперь давайте обратим внимание на такой аргумент, как замерзание кожи после нанесения увлажняющих средств. Да, такое могло бы быть, если бы на морозе вам на лицо брызнули водой, или если бы вы нанесли средство вида "масло-в-воде" за минуту до выхода. Но при грамотном использовании вода в самой коже не может замерзнуть, потому что она находится в связанном виде и, скорее, напоминает гель, если хотите — клейстер. Это очень хорошо и доступно описано в книге "Новая Косметология" издательского дома "Косметика и Медицина" .

Где располагается влага?

Чтобы было легче понять, представьте себе кожу в виде резинового матраса, наполненного водой и обитого снаружи прочной материей. Что будет отвечать за упругость матраса? Количество воды в нем, верно? А сохранность самого матраса, защита от порезов, мелких повреждений обеспечивается верхним слоем защитной материи. Точно так же и кожа. Основная влага (и то — в связанном виде) находится именно внутри — в дерме (среднем слое кожи). Причем количество этой "воды" зависит от того, насколько много в дерме особых соединений, связывающих воду. Понятно, что чем их больше, тем больше воды они смогут "заарканить".

В верхнем же слое кожи — в эпидермисе , влаги совсем немного. Но чтобы и она не покидала кожу, последнюю охраняет защитный слой, который можно сравнить с кирпичной стеной, в которой кирпичики — это отмершие клетки, а цемент — жир (липиды ).

Теперь вы видите, что упругость кожи зависит от того, сколько воды у нас внутри в коже, и насколько прочная защитная стена.

Виды увлажняющих средств

Дальше уже и рассуждать легче. Исходя из сказанного, выходит, что увлажняющие средства могут быть разными: одни — доставляют внутрь кожи (в дерму) вещества, которые захватывают побольше воды (та же гиалуроновая кислота); другие — укрепляют верхний защитный слой, чтобы вода попросту не терялась кожей, сохранялась в ней. Причем, последние, может быть, и важнее, потому что давно доказано — хорошо увлажнить кожу извне надолго практически невозможно, главное — делать это изнутри. Не зря же во всех книгах, посвященных красоте рекомендуется пить побольше воды. Конечно, если связывающих кожу веществ недостаточно, можно воду пить хоть ведрами, но больше ее в коже не станет — она просто будет выводиться организмом. Но это относится лишь к женщинам в возрасте. Им, конечно, надо обеспечивать комплексное увлажнение с серьезным поступлением активных веществ внутрь кожи извне. Кстати, именно поэтому молодым девушкам и не рекомендуют использовать кремы с гиалуроновой кислотой и др. сильными увлажните лями. Им достаточно легких увлажняющих средств. Какие лучше использовать, всегда подскажет грамотный специалист. В частности, консультанты известного Интернет-журнала Beautytime.ru , отвечая на подобные вопросы, не советуют использовать средства, содержащие иммуномодуляторы (например, коэнзим Q10), фитогормоны (или фитоэстрогены), амниотические компоненты, нуклеиновые кислоты, ферменты, коллаген, коллагеназу, гиалуроновую кислоту, арахидоновую кислоту, плаценту и ее составляющие.

Итак, какой же вывод мы можем сделать? Чтобы как можно дольше сохранить кожу упругой, или восстановить свежесть обезвоженной зрелой коже, надо помнить:

Каждому возрасту свой подход, своя косметика.
Чтобы разобраться в первом, надо хотя бы в общих чертах изучить действие наиболее известных увлажняющих ингредиентов и выбрать кремы с теми, которые больше соответствуют индивидуальным особенностям вашей кожи.

Остается только пожелать вам удачи и терпения:).

Оцените, пожалуйста, этот материал, выбрав желаемое количество звезд

Оценка читателей сайт: 3.7 из 5 (36 оценок )

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!

Статьи раздела

04 января 2019 Сухая, чувствительная, жирная, нормальная - существует множество типов кожи, а средств по уходу за ними - еще больше. Вместе с Markell и вместе с порталом TUT.BY мы рассказываем, как определить свой тип кожи и какие кремы и пилинги для нее подобрать.

07 декабря 2018 Вроде бы и крем купила, и кожу помазала, а эффекта никакого? И даже банального увлажнения порой бывает трудно добиться, что уж говорить о решении других проблем кожи. Чтобы крем работал, нужно учитывать не только составы и бренд, но и то, как ты его используешь.

29 августа 2018 Правильно снимать мейкап так же важно, как и его наносить. Особенно, если дело касается деликатной кожи вокруг глаз.

17 декабря 2016 Подготовка к любому празднику - это всегда хлопоты и суета. Но часто случается так, что в кутерьме дел не успеваешь достаточно расслабиться и поухаживать за собой. А в отдельных ситуациях приходится вообще прибегать к «тяжёлой артиллерии» в виде средств быстрого и явного действия. Когда результат хочется получить «здесь и сейчас», как говорится - налицо...

04 марта 2016 В конце января на Дивном портале стартовала очередная косметическая Экспертиза с парфюмерно-косметической фабрикой «Модум - наша косметика». Дивным экспертам предлагалось протестировать новый высокотехнологичный продукт компании – косметическую линию BIO SYSTEM с пребиотиками...

1. Хорошо увлажненная кожа всегда чувствует себя комфортно. Наша кожа практически на две трети состоит из воды. Основное ее количество сосредоточено в дерме (около 80%), и совсем мало воды в верхнем слое, роговом слое эпидермиса. Когда мы ощущаем неприятное чувство стянутости, обезвоженности кожи - это говорит о том, что запасы влаги в дерме достигли критического уровня (в идеале дерма выполняет роль своеобразной «губки», подпитывающей влагой эпидермис). А если использование увлажняющего крема приносит лишь временное облегчение - нужно срочно принимать меры: в натуральном увлажняющем факторе (NMF, или Natural Moisturizing Factor - так ученые называют комплекс аминокислот, жиров, белков, минералов и других молекул, отвечающий за способности кожи сохранять и удерживать влагу) имеются серьезные бреши. Чтобы восстановить влагоудерживающие функции кожи, термальных спреев и легких увлажняющих лосьонов и гелей с гиалуроновой кислотой, экстрактами водорослей или алоэ, глицерином, коллагеном и другими популярными увлажнителями может быть уже недостаточно. Для восстановления NMF и защитного барьера кожи дерматокосметологи обычно рекомендуют более насыщенные и плотные по текстуре средства с растительными маслами, жирными кислотами, церамидами, протеинами: образно говоря, эти компоненты помогут «залатать прорехи».

6 важных фактов, которые нужно знать про увлажнение кожи

Фотография 1 из 9

6 важных фактов, которые нужно знать про увлажнение кожи

Интенсивная увлажняющая маска Hydra Floral Multi-Protection, Decleor с гиалуроновой кислотой и эфирными маслами

Фотография 2 из 9

Во весь экран Назад в галерею

6 важных фактов, которые нужно знать про увлажнение кожи

Защитный увлажняющий крем для восстановления естественных функций кожи Eight Hour Cream Skin Protectant, Elizabeth Arden

Фотография 3 из 9

Во весь экран Назад в галерею

6 важных фактов, которые нужно знать про увлажнение кожи

Интенсивный крем-гидроконцентрат для увлажнения и восстановления кожи Hyalyron, Devee с повышенным содержанием гиалуроновой кислоты, скваланом и липидами

Фотография 4 из 9

Во весь экран Назад в галерею

6 важных фактов, которые нужно знать про увлажнение кожи

Новая увлажняющая линейка кремов для разных типов кожи «Живительное увлажнение», Garnier с формулой 24-часового действия

Фотография 5 из 9

Во весь экран Назад в галерею

6 важных фактов, которые нужно знать про увлажнение кожи

Увлажняющая матирующая эмульсия для жирной кожи Effaclar Mat, La Roche-Posay

Фотография 6 из 9

Во весь экран Назад в галерею

6 важных фактов, которые нужно знать про увлажнение кожи

Матирующий увлажняющий флюид для лица Vinosource Fluide Matifiant Hydratant, Caudalie

Фотография 7 из 9

Во весь экран Назад в галерею

6 важных фактов, которые нужно знать про увлажнение кожи

Интенсивный увлажняющий ночной крем для лица L’Hydro-Active 24 Heures, Methode Jeanne Piaubert 24-часового действия

Фотография 8 из 9

Во весь экран Назад в галерею

6 важных фактов, которые нужно знать про увлажнение кожи

Мультивитаминный увлажняющий крем Nourifusion, Herbalif e с витаминами и растительными маслами

Фотография 9 из 9

Во весь экран Назад в галерею

6 важных фактов, которые нужно знать про увлажнение кожи

Легкий дневной крем для жирной и смешанной кожи «Максимум увлажнения», Avon

Удаление изображения!

Вы хотите удалить изображение из этой галереи?

Удалить Отмена

2. По статистике, в 50% случаях обезвоженная кожа становится таковой из-за неправильного ухода. И в первую очередь, из-за неправильного очищения - слишком частого (более двух раз в день), с использованием, очищающих средств с агрессивными ПАВ, большим количеством спирта и пр. Причем особенно часто от недостатка влаги страдает жирная кожа: себорегулирующие и антисептические косметические средства могут обладать обезвоживающим действием и нарушать NMF кожи, особенно если использовать их бессистемно или неправильно (например наносить гель для локальной коррекции воспалений на большие участки, пользоваться скрабом при коже с поврежденным защитным барьером).

3. После загара кожа всегда нуждается в дополнительном увлажнении. Солнечное излучение - один из главных факторов, вызывающих ее обезвоживание (летом к нему также добавляется другие серьезные факторы - жара и кондиционеры: в кондиционированных помещениях кожа теряет запасы влаги в два-три раза быстрее). Отсюда и неприятное ощущение сухости кожи и лишние морщинки, которые мы нередко привозим из отпуска вместе с загаром.

Давид Гришкян

пластический хирург, д. м. н.

Конечно, мы очень любим загорать. Но, к сожалению, это не очень полезно. Поэтому старайтесь не пересушивать кожу, и не забывайте, что после загара кожу нужно активно увлажнять. Для профилактики фотостарения и борьбы с ним существует такая процедура, как биоревитализация: использующаяся для нее гиалуроновая кислота обладает мощным гидрофильным действием, притягивает воду и из-за этого происходит активное увлажнение кожи.

4. Кожа, страдающая от хронического недостатка влаги, становится более чувствительной, ее защитные функции резко снижаются. Когда баланс влаги в дерме и эпидермисе и NMF нарушаются, кожа тут же оказывается беззащитной перед агрессивным воздействием окружающей среды, становится склонна к раздражению.

5. Грамотное увлажнение - это еще всегда и профилактика старения кожи. Первые морщинки на лице чаще всего указывают на уменьшение естественного уровня увлажненности кожи и содержания в ней гиалуроновой кислоты, выработка которой клетками кожи начинает замедляться после 25-27 лет. Соответственно, с возрастом коже требуется более интенсивное увлажнение. Обратите внимание: многие увлажняющие и anti-age средства содержат молекулы кислоты разного размера - чтобы те могли работать в коже на разной глубине.

6. Если организм страдает от обезвоживания - от него неизбежно будет страдать и кожа. И пока так происходит - любой косметический уход будет бессилен. Так что летом, в жару, если вы занимаетесь фитнесом или активным физическим трудом и во всех других случаях, когда организм быстро теряет влагу, необходимые и минимальные два литра в жидкости в день станут еще и залогом красоты кожи.

Вопрос, как увлажнить кожу лица, может быть актуальным для людей любого пола и возраста. Грамотный комплексный подход, индивидуально подобранная врачом программа ухода и лечения, систематичность процедур – все это позволит улучшить состояние кожи и внешний вид.

Когда требуется увлажнение

Нарушение водного баланса в дерме служит причиной истончения, дряблости и ее тусклости. При этом могут появляться жалобы на шелушение и ощущение стянутости, усиливающиеся после умывания водой и щелочным мылом. Обезвоженная кожа лица склонна к легкому образованию поверхностных морщин, теряет тонус, приобретает сероватый цвет. В результате человек может выглядеть уставшим, нездоровым, старше своего возраста.

Увлажнение требуется не только конституционально сухой и увядающей коже. Различная степень обезвоживания может отмечаться у людей с нормальной, комбинированной и даже жирной кожей лица. Но признаки водного дисбаланса у них будут не столь явными, маскируясь другими косметическими проблемами. А отсутствие адекватного увлажнения в программе базового ухода способствует преждевременному появлению возрастных изменений и усугублению имеющихся нарушений липидного обмена. Экспресс-увлажнение перед важными жизненными событиями не может решить эту проблему.

Причиной недостаточной увлажненности кожи лица могут быть не только индивидуальные особенности и процессы старения. Большое значение имеют интоксикации, реакция тканей на неадекватный уход или действие неблагоприятных внешних факторов. Нередко выявляются также дерматологические, аллергические и общесоматические заболевания. Склонность к сухости на лице может отмечаться после перенесенных тяжелых заболеваний, инфекций и желудочно-кишечных расстройств, при гиповитаминозах и соблюдении несбалансированных диет.

Грамотная диагностика является основой для составления индивидуальной программы лечения и ухода. Оцениваются тип кожи, выраженность возрастных изменений и причины имеющихся нарушений водно-липидного баланса. Для этого проводятся тесты, лабораторная и инструментальная диагностика, могут также потребоваться консультации врачей различных специальностей.

Основные меры для увлажнения

Долговременного и глубокого увлажнения кожи лица можно достичь при соблюдении нескольких принципов. Важно понимать, что использование только косметических средств чаще всего лишь сглаживает имеющуюся проблему. И внешнее воздействие необходимо дополнять устранением внутренних предпосылок к сухости и обезвоженности всех слоев дермы.

Правильное питание

Кожный покров нередко называют зеркалом, которое отражает состояние внутренних органов, функционирование печени и пищеварительного тракта. Поэтому коррекция рациона питания, лечение хронических заболеваний и нормализация работы кишечника являются обязательными компонентами комплексной программы увлажнения. Желательно свести к минимуму потребление копченых и маринованных блюд, лимонадов и колбас фабричного производства, чипсов и других не имеющих особой пищевой ценности продуктов с консервантами и синтетическими добавками. Рекомендуется вводить в меню богатые клетчаткой свежие овощи и фрукты, злаки. Очень полезны и кисломолочные продукты, важно только исключить аллергию к молочному белку и лактазную недостаточность.

При соблюдении диет и наличии особых пищевых привычек (например, веганства) требуется строго следить за поступлением незаменимых веществ и разнообразных микроэлементов. Особенно важны селен, цинк, витамины группы В, А и Е. Да и алиментарный дефицит железа может не только приводить к анемии, но и быть причиной сухости кожи.

Питьевой режим

Важнейшим компонентом в программе увлажнения является соблюдение адекватного питьевого режима. Недостаток суточного потребления обычной воды является причиной скрытого обезвоживания. При этом отмечается некоторое сгущение крови, снижение активности многих ферментов, недостаточное выведение продуктов метаболизма и снижение насыщения влагой тканей. Страдает также работоспособность и общий жизненный тонус.

В организме человека вода содержится в основном в связанном виде. Она входит в состав межклеточной жидкости, и , придающих коже упругость. Гигроскопичные молекулы этих соединений достаточно крупные и практически не проникают вглубь неповрежденной дермы при их наружном нанесении. Поэтому даже профессиональные и аптечные средства не дадут долговременный эффект увлажнения при сохранении общего водного дефицита в организме. Взрослому человеку рекомендуется употреблять не менее 1,5 литров питьевой воды в сутки. Это количество должно быть увеличено при повышении потоотделения, что отмечается в жаркое время года, при лихорадке, интенсивных физических нагрузках и во время работы в цехах с печами.

Врачебная консультация

В ряде случаев может потребоваться помощь дерматолога и аллерголога для подбора схемы лечения имеющихся заболеваний. Особого внимания требуют различные формы аллергического и контактного дерматита, (нейродермит). Нередко клинически значимая сухость кожи отмечается у детей, которые на первом году жизни страдали от диатеза. И подбор для них адекватной терапии и диеты не только поможет улучшить текущее состояние, но и послужит профилактикой усугубления атопии с развитием бронхиальной астмы и других заболеваний.

Общее оздоровление организма и ликвидация обезвоживания создают условия для улучшения состояния кожного покрова. А разнообразные косметические средства и процедуры помогут устранить сухость и увлажнить кожу лица.

Косметическое увлажнение кожи

Увлажнение и питание кожи лица – задача, решение которой требует систематичного подхода. Целью базового ежедневного ухода является восполнение дефицита влаги и поддержание необходимого водного баланса во всех слоях дермы. При склонности кожного покрова к сухости важно также по мере возможности нормализовать в нем липидный обмен, ведь естественная жировая смазка помогает регулировать потерю влаги и выполняет защитную функцию.

При необходимости могут быть проведены также курсы, включающие процедуры для глубокого увлажнения кожи лица. Они обычно подбираются специалистом и проводятся в салоне. Чаще всего проводят , массаж лица на эфирных маслах, .

Для косметического увлажнения лица могут быть использованы:

крема с гигроскопичными веществами, которые помогают поддерживать естественный водный баланс;
средства для искусственного увлажнения кожи, создающие защитную пленку и предотвращающие избыточную потерю влаги;
натуральные эфирные и растительные масла;
готовые маски с различными натуральными и синтетическими ингредиентами;
народные средства для увлажнения кожи лица (маски домашнего приготовления, паровые ванны, водные компрессы на основе отваров и настоев);
аптечные средства для специализированного ухода за чрезмерно сухой, чувствительной кожей, в том числе при атопическом дерматите и некоторых других заболеваниях;
некоторые салонные процедуры, предназначенные для интенсивного и глубокого увлажнения и питания кожи.

Косметические способы и средства подбираются с учетом возраста, типа кожи, сезона и наличия фоновых дерматологических проблем. В большинстве случаев требуется также подобрать наиболее подходящий способ ежедневной гигиенической очистки лица, исключив щелочные мыла, абразивные средства и спиртосодержащие лосьоны. Наиболее подходящими являются пенки, гели для умывания и гоммажи.

Как правильно использовать крем для увлажнения разных типов кожи

Крема относятся к самым часто применяющимся косметическим увлажняющим средствам. Косметологи рекомендуют использовать их ежедневно, подбирая в соответствии с типом кожи и сезоном. В жаркое время года желательно наносить крема с более легкой текстурой, можно также заменить их гелями и флюидами. Это предотвратит образование плотной пленки, которая летом будет нарушать теплообмен, повышать риск закупорки пор и развития воспаления. Зимой обычно рекомендуется использовать достаточно плотные крема, обладающие дополнительным защитным эффектом.

Жирной

При подборе крема нередко возникает вопрос, как увлажнить жирную кожу, и действительно ли это нужно делать зимой. В холодное время года повреждающее действие низких температур и ветров является причиной усиления процессов ороговения. При этом люди с жирной и комбинированной кожей лица отмечают компенсаторное повышение салообразования. Таким образом организм пытается бороться с пересушиванием поверхностных слоев дермы. И оптимальным выходом из такой ситуации будет не использование мощных обезжиривающих средств, а оптимизация ежедневного ухода. Обязательно проводят процедуры для очищения, увлажнения и защиты. Косметолог поможет подобрать подходящую схему базового ухода.

Проблемной

Увлажнение проблемной кожи требует особого внимания и тщательности при подборе средств. Ведь действующие на уровне рогового слоя вещества могут приводить к нарушению функционирования кожных пор и сальных желез, что усугубит имеющиеся проблемы. Поэтому наряду с увлажнением подбираются средства для мягкого и в то же время эффективного очищения и отшелушивания. Препараты на основе салицилового спирта используются с осторожностью и по показаниям, ведь они способны иссушить эпидермис.

Сухой

При сухости кожи необходимо исключить принятие горячего душа, использование грубых мочалок и растирания полотенцем. Тело и лицо после мытья необходимо лишь аккуратно промокнуть гигроскопичным полотенцем, после чего сразу наносить увлажняющие крема или эмульсии.

Как действуют увлажняющие крема

Все увлажняющие компоненты аптечных и фабричных кремов можно разделить на несколько групп:

Замедляющие потери влаги благодаря окклюзионному эффекту. Они содержат вещества, которые создают на поверхности кожи полупроницаемую пленку (вазелин, минеральные и силиконовые масла, твердые растительные масла, воска, ланолин, животные жиры).
Создающие на эпидермисе гигроскопичный слой, что дает эффект влажного компресса. К таким веществам относятся белковые и нуклеиновые молекулы, их гидролизаты (в том числе эластин и коллаген), полисахариды и пектины, полигликоли, глицерин, сорбитол.
Средства с осмотическим действием, усиливающие выход воды в межклеточные пространства. С этой целью применяют минеральные соли, которые на время повышают степень гидратированности рогового слоя эпидермиса.
Проникающие вглубь рогового слоя кожи и удерживающие здесь связанную воду. Организм и сам вырабатывает такие вещества, но их применение в кремах позволяет существенно повысить насыщение кожи влагой. К ним относятся мочевина, молочная кислота, свободные аминокислоты, пирроглутамат натрия.
Восстанавливающие липидный барьер. Это природные и эфирные масла, богатые стеринами и незаменимыми жирными кислотами.

Помимо этих компонентов, крема могут содержать натуральные средства увлажнения. Специально подобранные травы в виде отваров и экстрактов оказывают дополнительное питательное, успокаивающее, смягчающее и себорегулирующее действие.

Проверенными и качественными считаются базовые уходовые средства марок Vichy, Green Mama, Clarins, Biotherm, Clinique. А при наличии атопии предпочтение чаще всего отдается линейке Lipikar от La Roche-Posay, серии Steatopia от Mustela, линии Atopalm от Uriage.

Чем увлажнить кожу лица в домашних условиях

Помимо кремов, широко используются и различные народные средства для увлажнения кожи лица. Это могут быть самодельные маски, компрессы, лосьоны, и умывания. Чаще всего для их приготовления применяются молоко и кисломолочные продукты, мед, огурец, желток куриного яйца, растительные масла (особенно оливковое), овсяная мука, свежие овощи, фрукты и ягоды, лечебные травы.

В домашних условиях можно делать также , основой которых является готовый порошок сушеной ламинарии. Морскую капусту можно использовать и в цельном виде, размочив купленные в аптеке корневища. Такие маски способствуют быстрому увлажнению кожи и обладают подтягивающим (лифтинговым) действием.

Как увлажнить лицо без крема?

Для достижения быстрого эффекта можно использовать паровые ванночки на основе растительных отваров и настоев. Хороший эффект дает опрыскивание лица термальной или талой водой, эту процедуру можно проводить несколько раз в день даже при наложенном макияже. Важны также увлажнение и очищение воздуха в помещении с помощью специальных устройств – увлажнителей различного типа и моек воздуха. Незаменим такой прибор для увлажнения кожи лица людям с аллергическим и атопическим дерматитом, ксерозом и другими дерматологическими заболеваниями.

Эфирное масло для увлажнения кожи лица может быть использовано в виде аппликаций, добавок в готовые крема или для масляных орошений. Наиболее подходящими являются масла виноградной косточки, зародышей пшеницы, персиковое и чайного дерева. Допустимо их применение и в качестве специально составленных «коктейлей».

Не всегда удается справиться с проблемой обезвоженности кожного покрова в домашних условиях. Отсутствие положительного эффекта от самолечения в течение 2-3 недель – повод для обращения к специалисту. При этом могут быть назначены лечебные препараты и специализированные средства ухода за сухой и атопичной кожей, салонные процедуры.

Комплексное увлажнение кожи улучшает внешний вид и помогает снизить скорость появления возрастных изменений лица и шеи.

Поддерживать свое тело в здоровом состоянии – обязанность каждого человека, а в красивом – каждой настоящей женщины. И нечего сетовать на природные данные. Мы сами, каждая из нас, может их ничего сотворить нечто, а из весьма посредственной внешности сделать настоящую конфетку. И дело не в постоянных посещениях салонов красоты, а в умении себя подать и уверенности в собственной неотразимости. Но это уже из области психологии. Мы же разбираем на детали методы поддержания собственной красоты и молодости, а именно – . И главную скрипку тут играет увлажнение.

Увлажняющим называется средство, которое имеет в составе вещества, смягчающие кожу, предотвращающие испарение влаги, повышающие уровень содержания воды.

Увлажнение и смягчение в домашних условиях может быть не только элементом ухода за телом в целом (или отдельно за руками, лицом, декольте, ногами), но и лечения некоторых заболеваний (псориаз, экзема и другие, которые сопровождаются шелушениями и высыпаниями, ощущением стянутости). Поэтому не пренебрегайте советом врача регулярно пользоваться подобной косметикой, или подберите ее самостоятельно, предварительно проконсультировавшись.

Есть 2 проверенных пути: домашняя косметология и профессиональные средства. Первое оставим на десерт, а по поводу покупных поговорим прямо сейчас.

Индустрия красоты предлагает в домашних условиях воспользоваться такими видами ухода как:

Мазь – наиболее стойкий эффект, подходит для применения на небольших и очень сухих участках (локти, колени) тела, а не для рук

Гель – однородная смесь воды и масла; имеет свойство проникать глубоко, поэтому удобнее в использовании, чем мазь и более универсальное

Крем – менее эффективен, чем 2 предыдущие вида из-за меньшего содержания жиров, но быстро впитывается, не оставляет следов на одежде, легко наносится и распределяется по телу руками

Лосьон - легко распределить даже на поверхности, покрытой волосами, впитывается очень быстро

Спрей – содержит парафин; быстро впитывается, но эффект незначителен

Воды – дезодорируют, слабо выраженный эффект, хорошо подходят для ног

Масла – наиболее натуральный продукт. В зависимости от дополнительных составляющих могут устранять сухость любого вида и происхождения

Лучше всего определяется экспериментальным путем. Приобретите несколько видов для разных зон тела – шеи, рук, ног.

На что обратить внимание

Главными критериями, на которые стоит ориентироваться при выборе увлажняющих средств, есть:

Состояние и потребности дермы.

Наличие аллергических реакций, чувствительность.

Пора года – в межсезонье выберите более интенсивное воздействие, особенно для применения на руках

Качество – крем не может быть очень бюджетным или купленным во второсортном магазине.

Срок годности – особенно опасна просроченная косметика, в составе которой есть натуральные компоненты.

Удобная упаковка, желательно – с дозатором, чтобы не так быстро размножались бактерии, попадающие с рук при использовании в домашних условиях

Оригинальность продукции, наличие герметичной пленки, отсутствие повреждений флакона или упаковки

Следите, чтобы в составе было мало ароматизаторов, глицерина (не больше 40%), не было ацеамида, дисодиума ЭДТА, этаноламинов, ланолина, лаурет сульфат натрия, пропиленгликоля, парабенов. Считается, что увлажнители в составе крема притягивают влагу из воздуха, но на самом деле – вытягивают из кожи. Поэтому встает вопрос об эффективном и безопасном средстве для ухода, которое не провоцирует привыкания.

Увлажнение кожи на руках

С этой проблемой сталкиваются не только женщины, но и мужчины, и дети, особенно зимой. Крем, сделанный в домашних условиях по этому рецепту, сделают кожу рук гладкой и упругой, барханной на ощупь, а еще – защищенной и обогащенной полезными веществами. Его можно применять и на других участках тела, особенно актуально – для ног. Барышни, приготовьтесь колдовать. Вам понадобится:

По чайной ложке крапивы и шалфея.

1/3 чайной ложки лимонной кислоты.

Половина чайной ложки косметического пчелиного воска – регенерация клеток, увлажнение, защита рук, для более твердой консистенции.

Чайная ложка желатина – защитит, снимет раздражение рук, свяжет компоненты.

2 чайные ложки оливкового масла.

1 чайная ложка облепихового.

5-10 капель экстракта лаванды – обеспечивает устойчивость к стрессам, хорошо увлажняет.

50 грамм сливочного масла.

Залейте травы четвертью стакана кипятка и добавьте лимонную кислоту, поставьте на водяную баню на 15 минут. Затем снимаем и процеживаем, засыпаем в отвар желатин и снова ставим на водяную баню.

Делаем масляную основу: ставим на водяную баню воск, добавляем оливковое, облепиховое масла и все тщательно размешиваем. Когда в обеих емкостях содержание станет однородным, соединяем их. Добавляем сливочное масло и ложкой все размешиваем. Дайте крему остыть (около часа), добавьте масло лаванды.

Его можно хранить в темной посуде в холодильнике до 14 дней. При нанесении кожа имеет желтый оттенок, но это за минутку проходит – остается только нереальная мягкость и вкусный аромат.

Что касается ухода за ногами в домашних условиях: дерма ног отличается и совершено другими потребностями. Не наносите этот крем на ногти перед выходом на улицу. Лучше обработайте их специальным средством. Масочку или крем на ноги лучше наносить на ночь.

Маска для увлажнения самых чувствительных зон

Эта маска подходит для применения на лице, шее и зоне декольте. Она действует очень быстро и эффект держится целый день. Это экспресс-метод, за одно применение результат будет удивительный, а при постоянном (раз в неделю) – поразительный.

Возьмите:

Мякоть банана – 1 столовая ложка.

Йогурт – 1 чайная ложка, можно заменить сливками.

Рисовая мука – 2 чайные ложки.

Измельченный зеленый чай 2 чайные ложки.

Манка – 1 чайная ложка.

Оливковое масло – 1 чайная ложка.

Миндальное масло- 1 чайная ложка.

Кипяток – 20 грамм.

Все смешиваем, кипяток и манку добавляем в конце. Маску нужно настоять 5 минут и нанести толстым слоем на 15 минут. Этот состав, как и все органические, где нет консервантов, можно хранить 3 дня в холодильнике. Если сделать ее 5 дней подряд, вы забудете о стянутости и сухости нежных зон.

Маски и крема на чувствительные зоны нужно наносить кистью по массажным линиям, а снимать теплой водой.

Универсальные средства для увлажнения тела

Лучшим вариантом есть регулярный и постоянный уход при помощи простого, недорогого, эффективного и исключительно полезного средства, примененного на коже всего тела. Скажете: «Так не бывает»? Ошибаетесь. Список простых процедур, методов и компонентов, воздействие которых вас удивит и порадует:

Как правильно пользоваться увлажняющим средством

Любая процедура эффективна только при правильном проведении. В плане использования в домашних условиях это значит:

И покупной, и собственноручно сделанный состав нужно сначала нанести на небольшой участок и проверить реакцию

Любое средство нужно наносить в небольшом количестве - так чтобы на теле образовалась очень тонкая пленка. Наносим и не растираем до полного впитывания, а оставляем, чтобы впиталось самостоятельно

Лучше наносить состав по росту волос, чтобы не забивать поры.

Подождите 30 минут перед тем, как наносить на обработанную поверхность другое ухаживающее или медикаментозное средство.

Наносить крем в домашних условиях нужно так часто, как в этом нуждается кожа. На руки – чаще всего, на ноги – реже.

Покрываем только чистую кожу, желательно – распаренную в теплой воде.

Крем наносим по массажным (лимфатическим) линиям.

Постепенно использование ухаживающего комплекса войдет у вас в привычку. Состояние заметно улучшится, но прекращать применение не стоит, хотя можете заменить его на менее интенсивное.

А еще для состояния кожи очень важно правильно питаться, чаще бывать на свежем воздухе и правильно относиться к жизни.