Как понять любовь в качестве химической реакции. Совместимость и химия: как построить полноценные отношения

Любовь – волшебное чувство, воспеваемое поэтами, писателями и кинематографистами. Во все времена читают книги и смотрят фильмы, странные чудаки, которые верят в любовь. Именно о том, как герои любят друг друга, как они страдают от любви и снова её ждут, написано множество лирических произведений.

Но мало кто задаётся вопросами – «зачем мы любим?», «почему именно конкретного человека?», и самый интересный вопрос–«как возникает любовь?».

Любовь легче представить, как высокое чувство, чем как химический процесс, протекающий в организме человека. И всё же представить химию любви не сложно, если обратится к современным научным исследованиям.

Ежедневно мы встречаемся с самыми разными людьми. И ещё не успев практически ничего узнать о человеке, мы уже даём ему определённую оценку. Это происходит неосознанно. Ещё в момент знакомства наш мозг выполняет простую операцию предварительной оценки собеседника. По двум критериям: 1. представляет ли человек угрозу для жизни и здоровья; 2. интересен ли человек противоположного пола в целях продолжения рода. Второй пункт кажется особенно странным для культурного человека. Ведь никто не думает в обычной жизни о продолжении рода с совершенно незнакомым человеком. Однако повторюсь - это происходит неосознанно.

За доли секунды человек принимает «предварительное решение», считать ли нового знакомого (знакомую) привлекательным и достойным доверия. Конечно, со временем мы узнаём любого человека лучше и вносим коррективы в собственное восприятие.

Внешняя привлекательность потенциального «объекта любви» имеет важнейшее значение, для того, чтобы вообще расценить человека, как возможного партнёра для любовных отношений. Всё просто – человек должен нравиться визуально. И будь вы визуалом, аудиалом или кинестетиком, но именно внешность сыграет роль, прежде чем вы неосознанно оцените человека противоположного пола, как сексуально привлекательный объект. В течение нескольких секунд у вас есть возможность рассмотреть и сделать вывод, одет ли человек со вкусом (с вашим вкусом, между прочим) и нравится ли вам весь его облик. А вот присматриваться к поведению человека, его манере держатся, и поддерживать разговор, вы будете уже потом. Уже потом, вы оцените, насколько человек умён и интересен, как партнёр для деловых отношений. В целом на всю процедуру «первого впечатления» у вас уйдёт всего несколько минут.

В последнюю очередь мы оцениваем человека по критериям морали – этот процесс требует большой осознанности. В выборе партнёра, для стартовой точки интимных отношений, мораль, как ни странно, играет не главную роль, как у мужчин, так и у женщин. Женщину скорее остановит лишний вес мужчины, а мужчину не слишком привлекательное лицо и фигура женщины. Сексуальная привлекательность опять же оценивается во многом неосознанно и инстинктивно.

В выборе партнёра для любовных отношений огромное значение имеет запах. У каждого человека различный набор бактерий на коже, разное потоотделение. Все люди пахнут по разному, вот в чём дело. Когда мужчина и женщина оказываются в близком контакте, настолько близком, что могут опознать друг друга по запаху (кстати, не задумываясь об этом), они неожиданно для себя принимают решение - привлекает этот человек или нет. Речь идёт не о дружеском расположении а о банальном сексуальном влечении. Если оно не возникло (сексуальное влечение) – любви не будет.

Если потенциальная «вторая половина» совершенно не привлекает по запаху, запах человека неприятен, с этим шутить не стоит. В лимбическую систему мозга поступит сигнал – объект (мужчина или женщина) не вызывает влечения. На уровне сознания отобразится информация – он (она) мне не нравится – это не моё. Запах управляет самым сильным и древним инстинктом – инстинктом размножения. И спорить с этим инстинктом практически невозможно.

Часто люди совершенно не задумываются о том, почему внешне привлекательный человек, вдруг оказывается «чужим». И даже придумывают оправдания, которые не соответствуют действительности. Кстати, для дружеских отношений между однополыми людьми, тоже нужна определённая «совместимость по запаху». Хотите вы или нет, но вы не сможете дружить с человеком, запах которого вызывает отвращение. Кроме того, важно знать, что если человек внешне не вызывает особых эмоций, и не очень понятно, нравится или нет, при длительном общении этот феномен можно обойти. А вот обонятельную реакцию не обманешь. Ведь нельзя обмануть лимбическую систему мозга.

Феромоны. Биологически активные вещества – феромоны, являются маркерами вида в животном мире. Они влияют на поведение и эмоциональный фон. У человека тоже вырабатываются эти вещества. Половые феромоны – это важное условие для общения и привлечения человека противоположного пола. Особенно важны эти вещества в период ухаживания.

Сейчас очень модно покупать духи и одеколоны с искусственными феромонами и применять эти духи уже на первом свидании. Последние исследования нейрофизиологов, показывают, что делать этого не стоит. Особенно в том случае, если вас интересуют длительные отношения. Запах духов рано или поздно испарится, а естественный запах человеческого тела остаётся неизменным.

Тестостерон и эстрогены. Тестостерон – мужской половой гормон, эстрогены – женские половые гормоны, всем известны эти названия. Разумеется, эти гормоны, вырабатываемые половыми железами, имеют прямое отношение к влюблённости. Ведь именно они стимулируют сексуальное влечение у мужчин и женщин. А чтобы вам не говорили – влюблённость невозможна без секса (если только секс без влюблённости). Даже подростки, которые испытываю почти невинные чувства, влюбляются, в результате наличия определённого гормонального фона.

Адреналин. Адреналин – гормон стресса, он вырабатывается именно тогда, когда мы попадаем в неожиданную ситуацию, которая пугает и требует реакции. Казалось бы – при чём здесь любовь? Дело в том, что во время влюблённости уровень адреналина в крови резко повышается. Адреналин обостряет чувства, способствует ощущению «полёта» и конечно придаёт человеку смелости.

Фенилэтиламин - это вещество имеет самое непосредственное отношение к возникновению влюблённости. Мозг начинает вырабатывать его уже в тот момент, когда мы встречаем кого-то, кто нам очень нравится. Именно этот нейромедиатор может способствовать любви с первого взгляда. Он даёт сигнал всему организму о существовании романтического чувства.

Дофамин – нейромедиатор счастья и удовольствия. Служит важной частью системы поощрения мозга и влияет на процессы обучения. Дофамин – это не только любовь. Это вожделение, мотивация и цель. Он так же во многом ответственен за пагубные привычки: переедание, алкоголь, пристрастие к игре и др. Словом он причастен ко всему, что способно доставить человеку удовольствие. Дофамин выделяется в предвкушении удовольствия, а так же после достижения цели. Без этого вещества человек просто не смог бы наслаждаться жизнью в полной мере.

Окситоцин – гормон гипоталамуса, у него много функций. Прежде всего, окситоцин считается «женским гормоном», именно он отвечает за выработку молока у кормящих матерей. Но окситоцин вырабатывается и у мужчин. Он отвечает за чувство спокойствия, умиротворения, снижает тревогу и способствует доверию в отношениях с близкими людьми. Когда страсти влюблённости утихнут, окситоцин способен предложить человеку нечто большее - чувство близости и привязанности.

«Любовь живёт три года» - это название романа Фредерика Бегбедера стало нарицательным. Автор написал свою книгу с идеей, что любовь живёт именно столько. И в чём-то он был прав. Влюблённость действительно уходит через 1 – 4 года (в среднем 3), и оставляет человеку лишь приятные воспоминания о романтических встречах и минутах безумной страсти. А вот любовь живёт гораздо дольше. Существует мнение, что она живёт всю жизнь.

Продолжение следует…

Восторг, экстаз, влечение, романтическая привязанность, бабочки в животе или сумасшедшая страсть — все это мы говорим о ней, о любви. Вне зависимости от расы, пола, возраста и эпохи, мужчины и женщины по всему миру подвержены власти этой непреодолимой силы. Они живут и творят во имя любви, а порой даже убивают и умирают из-за нее. В чем же причина?

Чтобы ответить на этот вопрос наверняка, американский ученый, доктор антропологии Хелен Фишер, предприняла полномасштабное исследование всех поступков, мотивов и внутренних сигналов влюбленного человека. Что из этого получилось — читайте в ее книге « Почему мы любим. Природа и химия романтической любви» издательства «Альпина Паблишер». А пока AnySports приоткрывает завесу тайны и рассказывает, как же любовь начинает диктовать нам свои правила.

Любовь одна на всех

О том, что же такое любовь, люди гадают с незапамятных времен. Подтверждают это многочисленные материальные и нематериальные свидетельства, которые продолжают находить исследователи при изучении самых разных эпох и народностей.

Тысячи романтических стихотворений, песен, легенд веками передавались из поколения в поколение в Европе, на Ближнем Востоке, в Китае, Индии - в каждой стране и цивилизации, оставившей после себя какие-либо письменные источники. Но даже там, где письменные хроники не велись, мы находим свидетельства бушевавших страстей. Так, исследовав 166 различный культур, антропологи обнаружили, что романтическая любовь была известна в 147 из них, то есть более чем в 90%.

Как показало исследование самой Хелен Фишер, люди самых разных возрастов и рас реагируют на любовное влечение одинаково или весьма схожим образом. Все дело в соединениях химических веществ и в процессах, происходящих в нашем мозге.

Даже во время любовных переживаний занятия с курсом йоги от Анны Лунеговой успокоят ум и приведут тело в тонус. Подробнее о курсе .

Химия любви

Основное внимание в своей книге Хелен уделила трем гормонам: дофамину, норадреналину и серотонину.

Решение изучать эти три вещества было связано с двумя причинами. Во-первых, симпатия, которую ощущают живые существа по отношению к конкретному партнеру, связана с повышением уровня дофамина и/или норадреналина в мозге. А во-вторых, и в главных, эти три химических вещества лежат в основе множества ощущений, которые относятся к человеческой любви.

Дофамин объясняет целый ряд любовных проявлений. Например, полную концентрацию внимания на объекте любовных воздыханий. Дело в том, что гормон отвечает за усиление мотивации и сосредоточенность на достижении цели. Исступленный восторг также связан с дофамином, равно как и повышенная энергия, гиперактивность, бессонница, потеря аппетита, дрожь и учащенное сердцебиение влюбленного человека. Наконец, зависимость и навязчивое влечение, которое мы испытываем к объекту любви, также «включаются» под воздействием дофамина.

Когда чувство не взаимно, клетки мозга, ответственные за производство дофамина, начинают работать в усиленном режиме, выбрасывая все больше этого натурального стимулятора. Он обеспечивает мозг дополнительной энергией, заставляет нас фокусировать внимание и еще сильнее стремиться к завоеванию сердца любимого существа. Дофамин, настойчивость - твое второе имя!

Норадреналин — производная дофамина. Он также отвечает за энергию, радость и гиперактивность у влюбленных.

Повышенным уровнем норадреналина можно объяснить и способность любящего помнить мельчайшие детали поведения возлюбленного, буквально и каждое драгоценное мгновение, проведенное вместе: ведь именно этот стимулятор отвечает за способность памяти усваивать что-то новое.

Яркий симптом влюбленности — беспрестанные мысли об объекте обожания. Большое влияние на формирование данного мыслительного поведения, как полагают ученые, оказывает серотонин, а точнее — его пониженное содержание в организме. Дело в том, что дофамин, норадреналин и серотонин вырабатываются организмом по принципу обратной пропорции. Поэтому если уровень первых двух гормонов возрастает (что свидетельствует о влюбленности), то неуклонно снижается уровень серотонина.

Вот почему чем сильнее человек любит, тем более он склонен к мечтаниям, фантазиям, задумчивости, размышлениям, навязчивым мыслям о возлюбленном.

Влюбленный мозг

Выяснив, что чувство влюбленности складывается под влиянием трех гормонов, Хелен решила узнать, в каких зонах головного мозга протекает основное действо — формирование чувства любви. Для этого ее команда исследователей просканировала мозг добровольцев с помощью аппарата МРТ. Было выявлено два главных отдела, ответственных за любовные переживания. Первая зона — так называемое хвостатое ядро, развившееся в организме человека более 65 млн лет назад. Оно связано с процессами внимания и обучения, является частью системы мотивации — помогает выбрать наиболее выгодное вознаграждение и планировать шаги для его получения. Интересно, что чем более пылкой оказывалась страсть испытуемого, тем более активной была эта зона мозга.

Вторая зона мозга, которая демонстрировала наибольшую активность, — вентральная область. Именно здесь в большем объеме хранятся запасы пресловутого дофамина, дающего влюбленному силы и энергию.

Любовь — фундаментальный стимул

Хелен и ее команда пришли к выводу, что любовь — одно из базовых стремлений человека, вычеркнуть которое из жизни сознательно практически невозможно. Это как чувство голода и страха. Любовь движет нами и заставляет принимать решения, предпринимать шаги для поиска партнера, с которым нужно будет оставить потомство.

Как и базовые стимулы, любовь заставляет человека добиваться вполне конкретной цели - возлюбленного, подобно тому как голодного интересует лишь еда. А вот эмоции - к примеру, отвращение, - могут относиться к бесчисленному множеству предметов и явлений. При этом романтическая страсть вызывает у нас множество самых разнообразных эмоций, в зависимости от того, разделяет ли любимый наши чувства или они не находят у него отклика.

Секрет возникновения и развития любви кроется в нашем мозге. И хотя поведение влюбленного человека может быть не всегда рационально и даже не логично, это обусловлено ничем иным как деятельностью мозга. Он направляет нас на путь достижения эмоционального, духовного и физического единения с возлюбленным. То есть даже в момент «крышесносящей» романтической эйфории все идет по четко запланированному сценарию мозга. Расслабьтесь и получайте от происходящего удовольствие!

Правообладатель иллюстрации Thinkstock Image caption Любовь проходит несколько стадий, но не обязательно в одном и том же порядке

Ученые установили, какие химические процессы происходят в нас, когда мы влюблены. Стадии всегда одни и те же - но их последовательность может быть какой угодно.

В отношении любви образно применяют слово "химия", но на самом деле любовь - это действительно ряд химических реакций. Ученые считают, что влюбленность запускает в наших организмах ряд процессов, которые в конечном итоге нацелены на сохранение человеческого рода.

Симптомы любви похожи на болезненное состояние: потеющие ладони, потеря аппетита, эйфория, румянец на лице и учащенное сердцебиение.

Любовь проходит через несколько стадий - каждая из них зависит от определенных химических элементов, запускающих в организме соответствующие реакции.

Правообладатель иллюстрации Thinkstock Image caption Первая стадия - стадия желания - определяется действием сексуальных гормонов и выражается в поиске партнера

Но порядок, в котором стадии следуют одна за другой, может быть произвольный, подчеркивает исследователь университета Рутгерса в Нью-Джерси Хелен Фишер.

"Вы можете испытывать сильную привязанность к кому-то на работе или в своем круге общения, и лишь спустя многие месяцы или годы что-то происходит, ситуация меняется и неожиданно вы обнаруживаете, что влюбились в этого человека", - объясняет Хелен Фишер.

"То есть сначала идет привязанность, потом приходит романтическая влюбленность, и лишь затем эмоции, связанные с сексуальным влечением. Или мы можете встретить кого-то, кто покажется вам сексуально привлекательным, вы в него влюбляетесь и лишь затем приходите к ощущению глубокой привязанности. Или вы можете внезапно влюбиться, буквально потерять голову из-за кого-то, с кем давным-давно у вас был секс, в тот момент не вызвавший сильных чувств", - продолжает Фишер.

Правообладатель иллюстрации Thinkstock Image caption Симптомы любви похожи на болезненное состояние: потеющие ладони, потеря аппетита, эйфория, румянец на лице и учащенное сердцебиение.

На каждой из этих стадий в игру вступают разные химические вещества, и ученые теперь знают, какому процессу какие элементы соответствуют.

Стадия 1: Секс

Желание (или говоря более грубо, но точно - похоть) вызывается в нас половыми гормонами тестостероном и эстрогеном. Тестостерон - это совсем не исключительно "мужской" гормон. В женском организме он играет такую же важную роль в возбуждении сексуального влечения.

Стадия 2: Влечение

Правообладатель иллюстрации Thinkstock Image caption Долгие отношения базируются на инстинкте заботы о детях и обеспечения их будущего

На этой стадии люди влюбляются, теряют голову и не могут думать ни о чем, кроме предмета вожделения, плохо спят и вечно находятся в состоянии блаженных или тревожных размышлений о нем. У них может даже пропасть аппетит.

На стадии влечения в дело вступает группа нейромедиаторов из группы моноаминов:

• Допамин - то самое вещество, ради которого некоторые вводят в свои организмы кокаин и никотин
• Норадреналин - ближайший родственник адреналина. Заставляет нас потеть, а сердце - учащенно биться.
• Серотонин - главный "двигатель" любви, его недостаток приводит к депрессии, а переизбыток - к натуральному сумасшествию.

Стадия 3: Привязанность

Это чувства, которые возникают в нас, если отношениям суждено продлиться долгое время. Если бы стадия влечения продолжалась бесконечно, вряд ли из них получалось бы что-то путное, кроме кучи детей.

Правообладатель иллюстрации Science Photo Library Image caption Окситоцин отвечает за прочную эмоциональную связь между матерью и ребенком

Привязанность - это долговременные добровольные обязательства, это связь между людьми, решающими создать союз и обзавестись потомством.

На этой стадии нервная система выпускает в организм два гормона, которые, как считают ученые, отвечают за социальную связь между людьми:

• Вазопрессин - важный для установления долговременных обязательств химический элемент. Опыты на мышах позволяют сделать вывод, что как только количество вазопрессина уменьшается в организмах самцов, их способность создавать пару с самкой тут же уменьшается. Они перестают заботиться о самке и становятся равнодушны к вниманию к ней со стороны других самцов.
• Окситоцин - выделяется гипоталамусом во время рождения ребенка, а также помогает молочным железам выделять молоко. В социальном отношении помогает укрепить связь между матерью и ребенком. Кроме того, этот гормон выделяется и у мужчин, и у женщин во время оргазма и - как полагают ученые - сближает партнеров эмоционально. Согласно теории, чем больше у вас с партнером секса - тем прочнее ваши отношения!

В большинстве статей с советами о выборе второй половинки мало говорится о таких понятиях, как совместимость и взаимное влечение, или химия. Предполагается, что люди понимают их значение на интуитивном уровне. Когда вас влечёт к кому-то, вы просто чувствуете это. Если вы встречаетесь с тем, с кем у вас плохая совместимость, это тоже трудно не заметить. Просто вспомните ощущение, когда вы надкусываете испорченное яблоко.

Совместимость и химия обычно игнорируются авторами таких советов, потому что их нельзя сымитировать или как-то на них повлиять. Вместо этого, мы тратим уйму времени на изучение способов самосовершенствования, приобретение навыков самопрезентации, а также освоение всяких мудрёных техник, помогающих наладить общение с представителями противоположного пола. И всё это для того, чтобы повысить свою стоимость на рынке отношений.

Все эти советы нужны для того, чтобы привлечь человека, который кажется нам недосягаемым, найти способ заставить его нас заметить. Девушка, какой вы ещё не встречали. Мужчина, о котором вы мечтали всю жизнь. А если эти недосягаемые мужчина или женщина попросту с нами не совместимы, что ж, мы просто не желаем ничего об этом слышать. А зря.

Что такое совместимость

Люди часто путают совместимость и химию, но на самом деле разница между ними очень велика. Большинство из нас небрежно пользуются этими понятиями, чтобы описать загадочные явления, которые происходят между двумя людьми: невидимую и невыразимую словами связь или её отсутствие.

На самом деле совместимость - это естественное совпадение ценностей и стиля жизни двух людей. Между священником и стриптизёршей явно не будет совместимости, поэтому вряд ли они вообще решатся строить друг с другом отношения.

Проще говоря, если вы цените умных, образованных женщин и встречаете бросившую университет девушку, которая предпочитает парней с большими мускулами, которые любят охотиться на оленей, у вас с ней явно будет несовместимость. По всей вероятности, отношения у вас не сложатся.

Образованные мужчины либеральных взглядов обычно встречаются с образованными женщинами либеральных взглядов. Гедонисты выбирают гедонистов. Религиозные фанатики останавливают свой выбор на таких же религиозных фанатиках. А люди с разными моральными ценностями, как правило, вызывают друг у друга неприязнь. Иногда даже полную непереносимость.

Что такое химия

В свою очередь, химия - это эмоциональная связь, которая возникает между людьми, когда они находятся рядом друг с другом. Люди, между которыми формируется очень сильная химия, какими-то определёнными характеристиками своей личности вызывают друг у друга эмоциональный отклик.

Тёплые эмоции одного человека отзеркаливаются в другом, и создаётся некий цикл позитивной реакции, благодаря которому рядом друг с другом эти люди начинают чувствовать себя всё лучше и лучше.

Если вас сильно влечёт к кому-то, этот человек занимает все ваши мысли, а иногда и всё ваше свободное время. Вы воркуете всю ночь, а кажется, что прошёл всего час. Если вы слышите звонок, вы надеетесь, что он от объекта вашей симпатии. И скорее всего, так и есть. Вы постоянно задаётесь вопросом, а что он (или она) подумал бы вот об этой песне, об этом фильме, о погоде, как бы прокомментировал ваш визит к стоматологу и тому подобное.

Химию можно назвать страстью, болезнью. Её хорошо описывает формула «искра, буря, безумие». При возникновении химии что-то в вашем поведении и чертах вашего характера вызывает у вашего партнёра дофаминовый всплеск. То же самое происходит и с вами. И всё, вы пропали. Вы постоянно проводите время друг с другом, но вам всегда мало. Вы шепчете друг другу на ушко милые пустячки, не задумываясь используете слово на букву «л» и раздражаете всех окружающих в радиусе километра.

В отличие от отсутствия совместимости, отсутствие химии не отталкивает людей друг от друга. Обычно людям, которых друг к другу не влечёт, просто скучно вместе. Их отношениям не хватает эмоций.

Химия сильно отражается на . При её отсутствии пара обречена на скучный, безэмоциональный секс. А при наличии сильной химии вас, скорее всего, ждут крышесносные ночи (и дни), которые запомнятся вам обоим на всю жизнь.

Откуда берётся химия

Сложно проследить, что именно является причиной возникновения химии. Запустить механизм может любая мелочь: например, вам понравится, как он или она смеётся над вашими шутками.

Химия ощущается мгновенно и в равной степени обеими сторонами. Важная отличительная черта химии - обоюдность ощущений.

Если вы что-то чувствуете, можете быть уверены, что ваша половинка чувствует то же самое. Друг для друга вы становитесь идеальными эмпатами.

Художник Алекс Грей однажды сказал, что случается тогда, когда встречаются два человека с такими внутренними тараканами, которые дополняют друг друга. И в его шутке есть доля правды. Сильная химия обычно возникает между людьми с противоположными, но при этом дополняющими друг друга чертами характера.

Чувствительная, энергичная и немного нервная девушка может оказаться крайне привлекательной для спокойного, мягкого и малоэмоционального молодого человека. Интровертов обычно естественным образом влечёт к экстравертам. Королей тайм-менеджмента часто привлекают неорганизованные личности, действующие спонтанно.

Можно ли обойтись без совместимости или без химии

Как вы могли догадаться, совместимость и химия не всегда идут рука об руку. Отношения без химии, но с хорошей совместимостью, скорее всего, будут представлять из себя серию скучных, но удобных для обоих встреч и сухих бесед. Они заканчиваются либо тем, что партнёры устают от этой скуки и расходятся, либо скреплением этого взаимного удобства в узах брака, держащегося на дружеских отношениях. К сожалению, такой расклад встречается довольно часто.

С другой стороны, химия без совместимости обычно ведёт к полнейшей катастрофе. Иногда по окончании таких отношений единственный выход для бывших любовников - разъехаться по противоположным частям света.

Такие отношения действительно похожи на болезнь. Вы знаете, что он или она вам совершенно не подходит, но не можете отказаться от этого человека. Ваше поведение становится абсолютно иррациональным, рассудок и сердце находятся в постоянном разладе. Вы оба погружаетесь в бешеный цикл любви и ненависти. Вы постоянно находите своей половинке оправдания, а ваши друзья наблюдают за этими с отвисшей челюстью. Они не знают, стоит ли им рискнуть здоровьем и попытаться вытащить вас из этого болота или продолжать поддерживать вас, пока вы вращаетесь в своём любовном торнадо без надежды выбраться из него и разрушаете свою жизнь всеми возможными способами.

Если в ваших отношениях присутствует сильная химия, но вы несовместимы, это плохо. Очень плохо. Такие отношения возникают и развиваются крайне быстро, но так же быстро и сходят на нет.

Вскоре вы поймёте, что просто разрушаете друг другу жизнь, но выйти из этого союза гораздо сложнее, чем кажется. Проще сказать, чем сделать, ведь вы уже угодили в серьёзную ловушку. Ваш мозг бьёт сигнал тревоги, в то время как вы продолжаете идти на поводу у чувств или попросту у своих гениталий, а советчик из них так себе.

Всё это заканчивается пропущенными звонками, сменой замков, беспробудным пьянством и истериками. А если вам очень сильно «повезёт», вам придётся испытать на себе, каково это - умолять тест на беременность не показывать вам результат, который вы бы не хотели видеть. Удовольствие весьма сомнительное.

Как построить крепкие и счастливые отношения

Если вы хотите, чтобы отношения приносили вам радость и удовлетворение, причём это удовлетворение не ограничивалось только сексуальной сферой (хотя и её нельзя не брать в расчёт), вам нужно понимать, что такое совместимость и химия. Очевидно, что в хорошем союзе присутствуют обе составляющие.

Вам нужно понять, какой вы на самом деле и чего хотите от будущего партнёра. Если пока вам сложно это сделать, возможно, вам придётся набраться достаточно опыта, чтобы определиться.

Например, вы мужчина с довольно высоким уровнем интеллекта. Вы понимаете, что не можете встречаться с девушкой, с которой вам будет не о чем разговаривать. Да, конечно, вы можете заглушить неприязнь порцией алкоголя и пережить таким образом пару-тройку свиданий. Но захотите ли вы превратить алкоголизм в своё хобби? Вывод: вам нужно искать девушку с высоким уровнем интеллекта, потому что эта характеристика для вас крайне важна. Так вы учтёте аспект совместимости.

Кроме того, вам нужно определиться с тем, к каким женщинам вас влечёт. Допустим, вы обнаруживаете, что вас привлекают энергичные и решительные женщины, они хорошо дополняют вашу натуру, потому что сами вы довольно спокойны и флегматичны. Соответственно, когда вы встречаете такого человека, вам нужно осознанно подойти к перспективе отношений с ним. Помня о том, что вам нужна умная женщина, вы, скорее всего, не броситесь в омут с головой. Точно так же вы вряд ли будете заводить отношения с интеллектуалкой мягкого нрава, зная, что она не удовлетворит вас в эмоциональном плане.

Подходите к с умом. Возможно, это звучит слишком прагматично, но на одной совместимости или химии вы долго не протянете. Это может быть довольно увлекательно, однако вы явно достойны жизни без полумер.

Доктор Фишер - профессор антропологии американского университета Рутгерс. В этом году она издала труд, над которым работала в течение 30 лет. Ее книга называется "Почему мы любим: природа и химия романтической любви". В ней она собрала итоги своих исследований химических изменений, которые происходят в мозге человека, находящегося в состоянии влюбленности, и составила классификацию психических стадий любви и их взаимосвязи с инстинктом размножения.

"Почему мы любим..." - не первая книга доктора Фишер, посвященная любви. До этого у нее выходили такие труды, как "Сексуальный контракт: эволюция поведения человека" (1983), "Анатомия любви: естественная история моногамии, адюльтера и развода" (1995), "Первый пол: природные таланты женщины и как они изменяют мир" (1999). Но, безусловно, книга "Почему мы любим..." - самая значимая работа Хелен Фишер.

Собственно говоря, Хелен Фишер детально расписала по формулам то, о чем другие ученые давно говорили. Химическая реакция и выброс в организм вещества под названием допамин - вот что такое наша безумная романтическая любовь.

- Хелен, что вас заставило подойти к вопросу любви с точки зрения биологии и химии?

В свое время я пришла к выводу, что романтическая любовь - это одна из самых могущественных и влиятельных сил в этом мире. В любой точке земного шара люди живут для любви, убивают из-за любви и умирают во имя любви. Они поют любовные песни, пишут стихи, рисуют картины, создают скульптуры, а также слагают мифы и легенды. Для меня это означало, что почти каждый человек испытал это помешательство, которое приносит одновременно и радость, и горе. И в один прекрасный день, гуляя по Нью-Йорку и размышляя, я поняла, что романтическая любовь может быть одной из трех основных систем в нашем мозгу и решила, что действительно хочу понять это основное и самое сильное человеческое чувство.

Среди американцев сейчас очень популярна теория о том, что любовь - это химический процесс. Такая точка зрения появилась благодаря именно вашим работам или этим занимался кто-то еще?

Думаю, что вообще многие люди ощущают, что существует химия любви. Когда читаешь древнюю японскую или китайскую поэзию или слышишь песни и мифы людей из культур разных цивилизаций, очень часто встречаешь утверждение, что любовь - это глубокая неконтролируемая страсть. То есть люди все и всегда чувствовали, что любовь - это часто неподконтрольное ФИЗИЧЕСКОЕ явление, точно так же, как и психологический, и духовный опыт.

- Можно ли сводить любовь только к химии?

Нет, нельзя. Химия - это то, что случается в вашем мозгу, когда он получает целый комплекс сигналов - чувств о любви. Но мы не думаем о химии, потому что мы чувствуем любовь. То есть эйфорию, интенсивную энергию, фокусировку внимания, нас преследуют навязчивые мысли о возлюбленном, страстное желание быть с ним, ревность и многие другие чувства.

Если в основе любви лежит химия, то что же лежит в основе влюбленности, страсти, сексуального влечения, желания дружбы - тоже она?

Во всем, что мы делаем, говорим и чувствуем, есть химия, точно так же, как в известной фразе: "Разум - это то, что делает мозг". Так что да, есть химия у увлечения, любого вида страсти, вожделения, дружбы. Все, конечно же, очень сложно: в работе разума множество сочетаний и комбинаций. Но это познаваемо, и новые технологии, включая сканирование мозга, позволяют понять, как работает мозг. Но это вовсе не исключает чувства. Мы можем знать все ингредиенты кусочка шоколадного торта и все равно с удовольствием едим его. По аналогии мы можем многое знать о романтической любви, но тем не менее, когда она к нам приходит, испытываем ни с чем не сравнимую эйфорию.

Меня немного покоробило, когда я впервые прочитала о том, что вы сравнили любовь с шоколадным тортом. Вам самой нравится такое сравнение?

Да, оно мне нравится, потому что оно наглядно и хорошо иллюстрирует научный вывод. Любовь не похожа на торт. Я использую это сравнение, потому что и у того и другого есть химия и оба вызывают специфические чувства. Возможно, я могла бы использовать и другие сравнения. Вот, например: вы можете знать каждую ноту музыки Бетховена, но испытывать ни с чем не сравнимое наслаждение, когда слушаете ее. Или вы можете знать каждую краску, которой рисовал Рембрандт, но при этом быть совершенно очарованной его картинами. Сравнение с тортом - это наиболее простой способ, чтобы объяснить, что я имела в виду, и люди смогли бы это быстро усвоить.

- Вы утверждаете, что, когда человек любит, реакция мозга сходна с той, когда человек ест шоколад. Так ли это?

Да, одни и те же участки мозга активизируются, когда вы чувствуете напор романтической любви и когда вы едите шоколад. Проверьте, если вы любите шоколад.

Иногда говорят, что любовь - это болезнь. Русский поэт Борис Пастернак называл любовь "высокой болезнью". Вы согласны с этим утверждением?

Это чудесная фраза. Конечно, это на самом деле высокая болезнь, но лишь в том случае, если "болезнь" протекает хорошо. Но если вас отвергли, то романтическая любовь может стать одним из самых ужасных ощущений, которые может испытать человек. Поэтому некоторые не выносят и убивают себя. Вот почему я думаю, что романтическая любовь на самом деле гораздо сильнее и могущественнее, чем просто сексуальное влечение. Люди не убивают друг друга, когда партнер отказывается переспать с ними, но любовный суицид есть во всем мире. Любовь сочетает в себе многие вещи, и высота - одно из них. Но да, это болезнь. Это не свобода, дискомфорт. На самом деле сейчас, когда я уже кое-что знаю о химии романтической любви, в том числе представляю себе, как работает наш мозг, то могу сказать, что любовь - это наркотическая зависимость: позитивная, когда все протекает хорошо, и негативная, когда складывается плохо.

Почему вы считаете и как аргументируете, что состояние безумной влюбленности не может длиться более 30 месяцев? Откуда такая цифра?

Есть два исследования романтической любви, и оба они подтверждают, что романтическая любовь ОБЫЧНО длится от 18 месяцев до трех лет. Она может длиться и дольше, если есть реальный барьер во взаимоотношениях, например, если один партнер женат или влюбленные живут на разных континентах, или у них разный распорядок в работе. Барьеры продлевают романтическую любовь и делают ее наиболее интенсивной, что я называю "притяжением из-за недоступности". В моей книге я писала про химию мозга этого явления. Мы с коллегами обнаружили, что, когда люди смотрели на фотографии своих любимых, центр удовольствия в мозгу становится активным. Это связано в первую очередь с гормоном допамином. И когда мозг решает, что удовольствие откладывается, он продолжает активизировать основанную на допамине систему, усиливая чувство любви. Но, с другой стороны, я не думаю, что схема работы мозга во время романтической любви спроектирована на вечную работу. Она развивается для очень специфических целей: заставляет мужчин и женщин сфокусировать их энергию друг на друге и экономить время и силы в период ухаживания и стимулируя размножение. Но когда пара решает завести ребенка, чувства романтической любви должны ослабнуть, чтобы пара испытала новое чувство привязанности - это система, которая помогает им вместе вырастить ребенка. Многие могли бы умереть от истощения или попасть в психиатрическую клинику, если бы любовь продолжалась свыше означенного периода. И, конечно, большинство из нас не смогло бы работать. Поэтому романтическая любовь предназначена быть временной. Но я думаю, что влюбленные могут поддерживать романтическое состояние во взаимоотношениях достаточно долго, сами делая свой роман разнообразным. Постоянная новизна ощущений стимулирует выработку допамина в мозге.

- По аналогии с предыдущим вопросом: почему считаете, что спокойная любовь в браке не длится более 10 лет?

Все зависит от людей. Я называю среднюю цифру. Но глубокое чувство привязанности между людьми может длиться и всю жизнь. Я так говорю, потому что мужчины и женщины, которые любят, выработали потребность растить детей вместе, как команда. И в этом им помогает чувство привязанности.

В России к понятию "любовь" отношение особое. Недавно я выслушала мнение о том, что американцы считают, что в России большое внимание уделяется так называемой романтической составляющей любви, а сами они понимают любовь в более деловом смысле. С этой точки зрения россиянину трудно понять любовь как химию.

Я не склонна думать, что американцы ценят деловую сторону любви более, чем романтическую. Я нахожу своих соотечественников очень романтичными. Но американцы очень много и упорно работают, я думаю, что это самые большие трудоголики в мире. Мы ценим и работу, и вознаграждение за нее, то есть деньги. Среди американцев весьма высоко число разводов и много собственности, о которой нужно заботиться. В обществе, построенном по такому принципу, как наше, многие люди могут пытаться защитить каждый заработанный трудом доллар от супруга, который способен забрать то, что ему не принадлежит. Ваши соотечественники, может быть, более романтичны - я не знаю. Но я думаю, что везде в мире люди таковы. Во всяком случае я понимаю, почему люди ценят романтическую любовь, почему люди желают и ищут ее и почему они грустят, когда не получают ее. Я им говорю, что она наверняка придет.

Наш поэт - Александр Пушкин писал: "Любви все возрасты покорны". Правильно я поняла из вашего интервью, что химия любви сильно зависит от возраста. Какой возраст наиболее продуктивен для любви?

Пушкин, конечно же, прав, как и во многих других вещах. Я видела восьмилетних мальчиков, которые могут отлично описать чувства романтической любви (не сексуальной страсти, конечно). Также я встречалась с 70- и 80-летними людьми, которые страстно влюблены. Это одна из основных функций нашего мозга, и она может включиться в любое время жизни. Вот вам любопытный научный факт: в одном исследовании, в котором принимали участие 255 людей в возрасте от 16 до 60 лет, выяснилось, что более старшие мужчины и женщины чувствовали не меньшую любовь, чем молодые.

- Удалось ли вам самой испытать в жизни настоящую любовь? И это тоже была химия?

Да, у меня есть настоящая любовь. И, конечно же, это химия. Это было сложное, настоящее чувство - интересное, возбуждающее, очаровывающее... Но главное - нам очень повезло. Я чувствую себя счастливой. Я знаю, что это не будет длиться всегда, но в данный момент любовь есть, и я благодарна. Люди созданы, чтобы любить и быть любимыми.