Как избавить ребенка от ночного. От чего бывают ночные страхи у детей и как от них избавиться. Раньше – не лучше

Как завязать галстук — актуальный и щепетильный вопрос часто возникает среди современных мужчин. Деловые мужчины считают эту принадлежность мужского туалета прекрасным способом подчеркнуть свою индивидуальность.

Галстук — незаменимый аксессуар и неотъемлемая часть костюма мужчины, девиз которого — серьезность, стабильность, состоятельность.

А какая походка у мужчины в галстуке? Ответ один — уверенная, элегантная и прямо на ходу формируется соответствующий имидж. По требованиям современного этикета, у мужчины галстук должен быть не один.

Он нужен, когда вы отправляетесь — на день рождения, корпоративную вечеринку или работу. Галстук должен не просто нравиться вам, но и соответствовать мероприятию.

Любой мужчина, чтобы подчеркнуть свой собственный стиль, должен уметь завязывать галстук, как минимум, четырьмя способами — даже при условии, что у него в шкафу только одна рубашка.

Оноре де Бальзак: Мужчина стоит того же, что и его галстук — это он сам, им он прикрывает свою сущность, в нем проявляется его дух.

Есть определенные правила, которые надо соблюдать, чтобы галстук смотрелся красиво. Ведь даже самые элегантные ямочки на вашем галстуке не скрасят положения дел, если вы не научились как следует завязывать и развязывать галстук.

Существует множество способов завязывания галстука. Разные узлы по-разному выглядят на галстуках из разных материалов. Для вас сейчас предлагается просмотреть важные моменты о стиле.

Не давайте галстуку скручиваться

Если, завязывая галстук, вы перекрутили его, у вас никогда не получится красивый узел.

В данном случае узел выйдет никудышным. Недостаток можно исправить, слегка ослабив узел, а затем вывернув неподдающуюся сторону галстука наружу и снова крепко затянув галстук. Если и после этой процедуры он все так же заворачивается, то придется оставить все как есть.

В конце концов это не самое большое прегрешение против стиля. На работе можно спокойно носить галстук, который немного завернулся внутрь. Ваши коллеги вряд ли это заметят.

Точно так же поступают в том случае, если петля галстука, затянутая вокруг шеи, перевернулась возле самого узла так, что теперь она выглядывает из-под воротника. Ведь галстучный узел располагается в самом приметном месте — на него нельзя не обратить внимание.

Если петля рядом с узлом перекрутилась, она отвлекает все внимание от узла. Люди будут смотреть не на сам галстук, а на некрасивую изнанку, показавшуюся всего в полусантиметре от него.

Как развязать галстук?

Многих интересует вопрос: Как долго прослужит мне мои галстуки? Ответ стилиста такой: Это зависит еще и от того как вы умеете их развязывать и хранить. А делается это так:

1. Сначала очень осторожно ослабьте узел. Затем, вытяните из него узкий конец и снимите галстук.
2. Если узел самораспускающийся, то остальное произойдет само собой. Если же узел не распускается так просто, то придется медленно шаг за шагом, развязывать его.
3. Не торопитесь, не пытайтесь дернуть за галстук, чтобы он быстрее распустился, иначе он легко может смяться.
4. Бережно снимите развязанный галстук и повесьте его на руку, а потом аккуратно положите на полку, чтобы все складки разгладились. Шелковый галстук можно повесить в , и тогда он расправится за ночь.

5. А вот шерстяные и кашемировые галстуки могут растянуться, если их повесить, поэтому их лучше положить.

Какой длины должен быть галстук после завязывания узла?

Широкий конец завязанного галстука должен доставать до пояса брюк. Кажется все просто, однако сразу по нескольким причинам вам вряд ли удастся педантично придерживаться этого правила.

Во-первых, пояс брюк в течение дня не всегда остается на одном и том же месте. Во-вторых, длина галстука зависит от того, каким узлом вы завязали его. Его длину часто меняет мода. Кроме того, галстуки разных марок различаются по длине.

Основное правило звучит так: Лучше чуть короче, чем длиннее.

Здравый смысл подсказывает нам, что галстук, висящий слишком низко, выглядит не очень прилично.

Сейчас у вас произойдет знакомство с разными узлами, что позволит подобрать под себя разновидности узлов, наиболее подходящие вашей фигуре. Вы сможете уже покупать себе галстук по настроению, вовсе не думая о том, какой он окажется длины, если вы повяжите его вашим любимым узлом.

В каком положении должен находиться галстук перед тем, как вы начнете его завязывать?

Подобные вопросы кажутся мелочными и порой раздражают, но без них нельзя. Итак, перед тем как завязывать галстук, непременно расположите его концы на определенной высоте. Когда же он будет завязан, его широкий конец обязан доставать до пояса брюк, а узкий конец должен быть ниже широкого.

Перед началом этих «манипуляций» узкий конец галстука должен находиться где-нибудь между поясом и грудью.

Чем больше оборотов вы собираетесь сделать, завязывая галстук, и чем крупнее будет сам галстучный узел, тем выше надо подтянуть узкий конец галстука, готовясь его завязывать.

К сожалению, научиться этому можно только методом проб и ошибок. Если галстук оказался немного длиннее или короче, чем нужно, следует развязать узел, готовясь повторить попытку, подтянуть узкий конец повыше или немного опустить его.

Что означает «самораспускающийся» и «нераспускающийся» галстук?

Прежде, чем перейти к практике и узнать как завязать галстук, давайте познакомимся с еще одними важными определениями:

1. Самораспускающийся галстук. Вот что это означает. В одних случаях стоит лишь начать развязывать галстук, как весь узел автоматически распускается.
2. Нераспускающийся галстук. Чтобы его развязать — нужно приложить руку и последовательно выполнить все те манипуляции, которые вы проделывали, завязывая галстук.

Мужчины отдают предпочтение первым узлам. Вот только, к сожалению, некоторые очень красивые узлы не распускаются сами собой.

Внешний вид галстучного узла тоже зависит от способа распускания. Если у вас, например, получился не такой красивый галстук, значит, вы завязали его нераспускающимся узлом.

Как завязать галстук классическими узлами?

Современные мужчины все чаще носят костюмы и одевают красивые галстуки из самых разных материалов. Пробуждается и растет интерес к разным мужским узлам галстука. Ведь завязывая галстук, мужчина ненавязчиво подчеркивает свой стиль.

Для удобства завязывания предложенных узлов галстука, все схемы приведены в зеркальном отражении, то есть на рисунке вы увидите то, что должны увидеть в зеркале.

Условно разделим способы завязывания галстуков на лицевые (галстук накидывается на шею лицевой стороной вверх) и изнаночные (галстук накидывается на шею изнаночной стороной вверх).

Узел «Четверной» (простой)

Этот узел называют простым. Его очень легко завязывать и он получается сразу. Он подходит к любому воротнику. Характерная особенность узла — его асимметрия.

• для галстуков из любых материалов
• для воротников с различным вырезом — от узкого до широкого
• асимметричный, скорее узкий
• для любых мероприятий, в том числе вечерних
• не подходит для невысоких мужчин, зато несколько скрадывает ширину лица и не рекомендуется людям с узким или вытянутым лицом
• самораспускающийся

Узел «Виктория» (британская элегантность)

Перед тем, как затянуть узел «Виктория», надо обернуть широкий конец галстука не один, а два раза. Отсюда его второе название «Двойной узел». Этот узел затягивают, пропуская широкий конец галстука через переднюю петлю (завязывая галстук, придерживайте ее пальцем).

• удлиненный галстук, любой материал (кроме очень плотного), однотонный или с неброским узором
• для воротников с различным вырезом, от узкого до слегка расширенного
• симметричный, простой, напоминает утолщенный «Четверной»
• для любых мероприятий
• самораспускающийся

Как завязать галстук узлом «Виктория» - видео инструкция

Узел «Принц Альберт» (вариант «Виктории»)

Этот двойной узел называется по-разному в зависимости от того, через какую петлю, заднюю или переднюю, вы продеваете широкий конец галстука. Когда вы в первый раз оборачиваете широкий конец вокруг узкого, не надо затягивать галстук слишком сильно, чтобы облегчить последний шаг.

Советы стилиста:

• для воротников с вырезом, от узкого до слегка расширенного
• оригинальная разновидность классического узла, «кольцо» придает ему необычный вид
• для любых мероприятий, «кольцо» непременно привлекает внимание окружающих
• для невысоких мужчин, для любого типа лица
• нераспускающийся

Способ завязывания галстука узлом «Принц Альберт» - видео инструкция

Узел «Полувиндзор» (простой Виндзор)

Легко завязывается и всегда хорошо смотрится. Для того, чтобы узел принял треугольную форму и выглядел как можно более симметрично, нужно бережно расправить галстук, прежде чем окончательно затянуть его.

• не очень плотный материал, однотонный или с неброским рисунком
• для воротников с широким вырезом
• почти симметричный, простой, для служебной обстановки, годится также для праздничных мероприятий
• хорошо маскирует некоторые физические особенности человека (длинная шея, угловатый подбородок), не подходит для мужчин с округлым дицом
• нераспускающийся

Как завязать галстук узлом «Виндзор» - видео инструкция

Узел «Двойной Виндзор» (герцогский узел)

Этот узел очень хорошо подходит к рубашке с широким вырезом воротника. На рубашке с обычным воротником он будет приподнимать концы воротника.

• для узких галстуков из легких или мягких материалов, а также для галстуков из пестрых тканей
• для воротника «Акулий плавник»
• симметричный, хорошо смотрится в сочетании с искусственными складками и ямочками
• хорошо маскирует длинную шею; гармонично сочетается с угловатым подбородком
• самораспускающийся

Как завязывать галстук узлом «Двойной Виндзор» - видео

«Крестовый узел» (шведский стиль)

В 1917 году один из торговых домов Швеции продемонстрировал этот необычный узел, в котором угадывается мотив креста. Первоначально им завязывали галстуки, оба конца которых были одинаковой ширины. Тогда узел действительно напоминал крест.

Он известен под названием элегантный узел «Кристенсен». В современных галстуках подобный узел дополняет узкая полоска ткани, имеющая форму кольца. Расправьте галстук, прежде чем окончательно затянуть его.

• для узких, легких галстуков
• для воротника с широким вырезом, для отложного воротника
• почти симметричный, «кольцо» придает узлу необычную удлиненную форму
• для служебной обстановки и прежде всего для праздничных мероприятий, этот узел украсит любой стильный костюм
• хорошо маскирует широкую шею
• нераспускающийся

Видео инструкция - учимся завязывать «Крестовый узел»

Узел «Ориенталь» (для высоких мужчин)

Узел кажется простым, но требуется тренировка, чтобы научиться завязывать его, к тому же он подойдет не для любого галстука. И еще: будьте осторожны! Узел легко распускается. Его надо аккуратно завязывать и в течение дня проверять.

При затягивании узла количество оборотов сводится к минимуму, поэтому конец галстука очень длинный. Невысоким мужчинам этот узел не подходит. Зато им хорошо завязывать галстуки из грубых или утолщенных материалов, поскольку узел все равно получается не очень большим.

• для галстуков с толстыми подкладками из грубых или утолщенных материалов, для шерстяных галстуков
• для воротника с не очень широким вырезом, для отложного воротника
• простой, маленький и плоский узел треугольной формы, изнаночный узел
• для любых мероприятий и служебной обстановки
• для высоких и тучных мужчин (в таком случае надо использовать галстуки из утолщенных материалов или галстуки с толстыми подкладками, поскольку иначе галстучный узел покажется непропорционально маленьким)
• нераспускающийся

Узел «Пратт» (классический американский узел)

Если завязать этим узлом галстук с толстой подкладкой, то «Пратт» будет хорошо заполнять вырез воротника. Он используется в тех случаях, что и «Виндзор». Завязывать его проще, чем «Двойной Виндзор» и даже при коротком галстуке узел получается достаточно пышным.

Знайте, что при выполнении заключительного приема узел несколько перекашивается, а потому нужно тщательно поправлять его, чтобы он выглядел все-таки красиво.

«Пратт» — изнаночный узел, то есть его начинают завязывать швом наружу и вплоть до самого конца шов остается снаружи, лишь напоследок галстук закрывает его.

• для галстуков из любого материала
• для воротников «Акулий плавник», с вырезом от широкого до узкого
• слегка несимметичный; для широких и тяжелых галстуков большого объема; для людей, умеющих хорошо завязывать галстук, поскольку его приходится тщательно поправлять; изнаночный узел
• для досуга, но допустимо использовать его и в служебной обстановке
• заменяет узел «Виндзор» для высоких и тучных мужчин
• нераспускающийся

Как завязать галстук американским узлом «Пратт» - видео способ

Узел «Никки» (новая элегантность)

«Никки» — простой узел, сберегающий материал галстука. Он отличается строгостью и элегантностью; в нем хорошо смотрятся даже пестрые галстуки. Этот узел элегантнее всего смотрится на галстуках из не очень легких и не очень тяжелых материалов.

Он напоминает перевернутый треугольник; желательно придать ему форму перевернутой пирамиды. Тогда верхняя часть узла будет достаточно широкой, а весь узел заметно сужаться книзу. Выглядит несравненно элегантнее, чем «Пратт».

Советы стилиста:

• для галстуков из обычных материалов, в том числе утолщенных, несколько шероховатых материалов
• в зависимости от выбранных материалов используется для отложных воротников с широким вырезом и воротников «Акулий плавник» с нормальным вырекзом
• симметричный, простой узел треугольной (пирамидальной) формы; сберегает материал галстука; изнаночный узел средних размеров
• для любых случаев
• для мужчин среднего роста, а также высоких и тучных мужчин
• самораспускающийся

Как завязать галстук узлом «Никки» - видео

Просмотрев статью, вы усвоили теорию, стали немного стилистом и вопрос: Как завязывать галстук в классическом стиле — для вас выяснен и понятен. Тема завязывания галстука другими узлами будет продолжена, заходите на огонек.

Большинство детей панически боятся темноты. И это неудивительно. Ведь в темноте легче всего воображать и фантазировать. Шкаф кишит чудовищами, а из-под кровати доносится дыхание. Когда-нибудь он вырастет и перестанет пугаться неприятных шорохов. А пока давайте разберемся, откуда берутся детские страхи и как с ними справляться.

Волшебник и его кошмары

Детей 3-6 лет сами взрослые часто называют фантазерами. В этом возрасте воображение и впечатлительность идут рука об руку, именно этот возраст обладает огромным творческим потенциалом. Одновременно с развитием воображения ребенок познает мир, и, конечно в этом мире его подстерегают какие-то опасности.
В результате такого «сотрудничества» могут появиться страхи. Если вы заметили, что ваш ребенок очень впечатлителен, часто фантазирует, вы можете предложить ему изливать все фантазии на бумагу. Пусть рисует, придумывает рассказы, которые вы будете записывать за ним.

В темной-темной комнате…

Боязнь темноты унаследована нами от предков. Когда-то опасность была реальной, и древний человек, сидя в пещере, прислушивался к звукам. И много раз это спасало ему жизнь. В темноте обостряется слух, потому что подавлен другой анализатор - зрение. В результате то, что не видно, дорисовывается (красный глаз аппаратуры станет глазом монстра), а банальные звуки многоэтажки: кашель соседа, шарканье тапок - усиливаются и превращаются в шелест крыльев и рык чудовища. Дети не понимают, что в темноте, окружающие их предметы не становятся больше, что после выключения света в комнате ничего не меняется. Оставляйте включенным ночник. Вместе с ребенком придумайте волшебную игрушку-сторожа.

Как помочь ребенку?

1. Очень часто взрослые, сами того не желая, провоцируют страхи у детей, «дарят» красочные кошмары сновидений. Чаще всего это происходит из-за педагогического бессилия. Мама, отчаявшись объяснить ребенку, что нужно пойти домой, говорит: «Сейчас я уйду, ты останешься тут один, и тебя заберет Баба-яга». Не стоит удивляться, если после этих слов, ребенок прибежит среди ночи к родителям, доказывая, что Баба-яга все-таки прилетела. Психологи советуют не пугать детей чужими дядями, сказочными персонажами, какой бы трудной не была ситуация.
2. Разговаривайте с ребенком о его страхах, выслушивайте его. Не считайте его страхи глупостью. Для него они реальны и отмахнуться фразой: «Монстров не существует» не удастся. Научите его превращать монстров в безобидных монстриков.
3. Впечатлительный ребенок очень нуждается в поддержке родителей. Присутствуйте в комнате ребенка, пока он не заснет или периодически заходите к нему, чтобы убедиться, что ничего не случилось.
4. Походите с ребенком в темноте, пусть нащупает свою кроватку, столик, игрушки, убедится, что все осталось прежним, на своем месте.
5. Учите ребенка справляться со своим страхом, перед сном говорите с ним, придумывайте вместе способы борьбы с кошмарами. Пусть это будет весело и легкомысленно. Придумайте сказку, где главный герой-победитель - ваш ребенок.

Самое же главное лекарство от любых кошмаров - это здоровая обстановка в доме (нет конфликтов между взрослыми) и радость жизни, внушенная ребенку.

Что делать той маме, чей ребёнок спокойно спит лишь несколько часов, а потом вдруг начинает беспокойно ворочаться, плакать и кричать во сне. Даже после того, как она включает свет, ребёнок продолжает спать, он лежит с закрытыми глазами, но кричит так, что его крик слышен на весь подъезд...

Мы не мыши, мы не птахи,
Мы ночные ахи-страхи!
Мы летаем, кружимся,
Нагоняем ужасы…

Многие помнят детский мультфильм 1981 года «Ничуть не страшно», где ночные страхи просто очаровательны. Оно и понятно, ведь создатели этого шедевра никого не собирались пугать, они просто хотели как-то обозначить проблему, которая существовала во все времена: не все дети способны тихо и мирно спать по ночам. Одним просто страшно в темноте, других мучают кошмары.

Спокойной ночи, малыши!

Любой маме ежедневно приходится укладывать своего ребёнка, и каждый вечер в семьях с маленькими детьми происходит схожий ритуал. Близится ночь, ребёнка кормят ужином, купают и переодевают в пижаму. Затем его укладывают в кровать и читают сказку на ночь. Как вариант – ребёнок смотрит свои любимые мультфильмы. Наконец мама плотно задёргивает шторы, гасит свет и наступает время ночного сна. Постепенно ребёнок засыпает, обнимая свою любимую игрушку. Теперь мама может спокойно заниматься домашними делами. И, разумеется, время от времени она проверяет, как спится её малышу, поправляет ему одеяло и радуется, что ребёнок уже спит. Если малыш достаточно взрослый, то он может безмятежно проспать до утра. По идее….

Кошмар по расписанию

Но что делать той маме, чей ребёнок спокойно спит лишь несколько часов, а потом вдруг начинает беспокойно ворочаться, плакать и кричать во сне. Даже после того, как она включает свет, ребёнок продолжает спать, он лежит с закрытыми глазами, но кричит так, что его крик слышен на весь подъезд. Домашние пытаются его разбудить, чтобы успокоить, но ничего не выходит. Родители опасаются, как бы соседи не вызвали социальную службу, полагая, что те обижают своего ребёнка. Даже если удаётся его разбудить – он не может толком объяснить, кого или что видел во сне, чего так испугался, и поэтому успокоить его получается с большим трудом.

Родные недоумевают, откуда такая напасть? В семье нормальные отношения, ребёнка любят, хорошо о нём заботятся, помогают ему развиваться, читают ему сказки, а в садике он ходит в дружную группу. И проблем со сном там никогда не бывает. Днём мальчик спит спокойно и просыпается лишь тогда, когда его будит воспитатель. Ночью - совсем другое дело. Очевидно, что днём он восстанавливает силы после пережитых накануне потрясений. Родители лишь разводят руками.

Ужас, летящий на крыльях ночи

Если вы сталкивались с таким явлением, значит, вы знаете, как это тяжело, ведь назавтра каждый член семьи, включая самого малыша, чувствует себя разбитым. И если это происходит каждую ночь, то ни о каком качестве жизни не может быть и речи.

В семье моей подруги такая напасть продолжается уже три года, все домочадцы вынуждены по очереди дежурить в спальне малыша, но на его крики всё равно сбегается весь дом. Недавно подруга призналась, что самостоятельно справиться с этой ситуацией у них не получается, и, скорее всего, в ближайшее время им придётся вести ребёнка к психиатру. Просто уже нет никаких сил.

Днём этот малыш ничем не отличается от сверстников, зато ночью он бессилен перед своими страхами. Они пробираются в его сновидения, он бьётся в конвульсиях, плачет и кричит от ужаса. Он с кем-то разговаривает, дрожит и повторяет: «Не надо, не надо!».

Все разговоры о том, что это – всего лишь сон, не помогают. Для него кошмары так же реальны, как для вас – экран, на котором вы видите эту статью.

Ещё три месяца назад я тоже считала, что с этим ничего не поделаешь, и надеялась, что со временем в семье моих друзей всё наладится само собой: мальчик вырастет и сам как-нибудь успокоится. Но мне (а заодно и моим друзьям) улыбнулась удача, ведь я попала на тренинг по Системно-векторной психологии.

Что такое Системно-векторная психология?

Системно-векторная психология Юрия Бурлана – это наука, разбирающая психические особенности каждого человека с точки зрения его врожденных желаний. Всего существует восемь групп таких желаний и соответствующих им психических свойств. В системно-векторной психологии они названы векторами.

Наши желания всегда на что-то нацелены, они указывают нам направление, где возможна их реализация, подобно стрелке компаса. Благодаря их осознанию, мы получаем ключ к пониманию любого человека. Этот революционный подход позволяет понять природу любого психического явления с точки зрения нашего бессознательного.

У страха глаза велики

Герой нашего рассказа – типичный представитель зрительного вектора. Он любит всё красивое, очень впечатлителен, может расплакаться из-за трогательного мультфильма или испугаться клоуна, способен сопереживать героям сказок и не может перенести потери свой любимой игрушки или питомца.

Во взрослом состоянии такие люди могут заниматься творчеством, искусством, увлекаться театром, модой. Могут выбрать профессию врача, стать волонтером, заняться теми видами деятельности, где необходимо проявлять сопереживание и сочувствие к другим.

Зрительные люди обладают хорошей зрительной памятью, образным интеллектом. Однако из-за страхов они могут быть суеверны. Как никто другой они способны на сильную любовь, или на внезапную истерику. Некоторые из них любят фильмы ужасов, ходят к гадалкам и верят в порчу. Диапазон их чувств – максимальный: от страха до любви. Почему же так происходит и какова природа страхов?

Дневной дозор

Наше подсознание скрывает в своих глубинах память о тех временах, когда наши далёкие предки жили в саванне, где выжить поодиночке было невозможно. Каждый член племени выполнял полезную функцию ради всеобщего блага. В условиях выживания среди хищников особенно актуально было умение мгновенно замечать малейшие изменения в окружающей природе: отличить крокодила от бревна, и вовремя отогнать от воды детей, увидеть в листве крадущегося леопарда и успеть предупредить об опасности всё племя. Или первым заметить, что вспыхнула сухая трава.

Благодаря своему особенно чувствительному зрению человек со зрительным вектором всегда видел опасность первым. Его испуганное «ой!» мигом подхватывалось глашатаями стаи, и всё племя срывалось с места. Так всем удавалось сохранять себя.

Зрительный человек и сейчас может пугаться всего: клоунов, собак, темноты. Особенно темноты. Ведь ночью зрительник не видит опасности.

Вполне понятно, что хищники подкрадывались к древнему стойбищу, чтобы покушать. Страх быть съеденным - один из самых древних человеческих страхов. Это – глубинные вещи.

Отсюда – двойной стресс зрительного человека. Глаза ничего не видят в темноте, а богатое воображение рисует сцены ночного пиршества, где в качестве главного блюда – он сам.

С наступлением сумерек, а значит, с лишением возможности видеть окружающий мир, зрительники ощущают полную неспособность контролировать ситуацию. Поэтому у них сильнейший страх за свою жизнь.

С заходом солнца дневной охранник стаи (именно эту функцию выполнял человек со ), должен был уступить место своему собрату звуковику, которого природа наградила великолепным слухом. В отличие от дневного дозорного, обладатель звукового вектора комфортно чувствует себя ночью. Он сидит в кромешной темноте и оберегает сон своих соплеменников.

Как страшно жить!

Былые опасности миновали, однако и теперь мы можем наблюдать зрительников, страдающих от страхов. Так происходит потому что человек рождается в архетипичном состоянии, которое было адекватным в древней стае.

А потом, как говорит Системно-векторная психология Юрия Бурлана, нужно развивать заложенные в ребенке свойства, чтоб он смог реализовать себя соответственно современному миру.

То есть нужно привить ребенку навык выносить врожденный страх за свою жизнь наружу через сострадание к другим. Начать можно с чтения детской литературы на сопереживание, чтоб он смог проявить сочувствие к героям произведений. Также можно водить ребенка в театр на соответствующие постановки. А потом уже постепенно направлять его внимание на окружающих реальных людей, нуждающихся в сострадании.

Если же пустить дело на самотёк, то он так и останется в первобытных страхах за свою жизнь.

В будущем этот ребёнок будет неспособен формировать эмоциональные связи с окружающими. Из-за этого всё его внимание будет сосредоточено только на себе, его постоянными спутниками станут тревога и паника. Его «рабочим» инструментом будет истерика. А, чтобы привлечь к себе внимание окружающих, он станет прибегать к любым средствам, вплоть до эксгибиционизма и попыток суицида. Как не допустить подобного развития событий в вашей жизни вы можете узнать на бесплатных тренингах по системно-векторной психологии.

Задача любого родителя – вовремя распознать вектора своего ребёнка и помочь ему их развить.

Колобок-Колобок, я тебя….

Возвращаясь к нашему малышу с пониманием, откуда взялась его проблема, делаем следующие выводы.

Чтобы пережить кризисный период сильных страхов, поначалу свет в его спальне должен гореть постоянно, хотя бы ночник. Это вернёт ему уверенность и позволит расслабиться. Дежурный свет обеспечит зрительному анализатору фронт работ. Такому впечатлительному ребёнку нужно постоянно видеть, что он сам и его близкие находятся в безопасности.

Однако, это стоит делать в качестве временной меры, «скорой помощи». И при этом нужно постепенно учить ребенка выходить из страхов в сострадание. Тогда через какое-то время он сможет спокойно воспринимать темноту. И необходимость ночного освещения отпадет естественным образом.

Ещё один важный фактор – таким детям не стоит читать страшные сказки с сюжетами каннибализма. Любимая сказка героя данной истории – Колобок. Целых три года он слушал её на ночь. А через два часа после того как он засыпал, у него начинался кошмар.

Да будет Свет!

Остаётся добавить, что у зрительников бывают самые разнообразные страхи: от общеизвестных до самых экзотических. И, разобравшись с ночными страхами, вы предупредите и появление всех остальных. Если вы узнали в герое моей статьи своего ребёнка, научите его правильно направлять свою эмоциональность.

Для того, чтобы такие дети вырастали счастливыми, необходимо знать обо всех особенностях воспитания детей со зрительным вектором. Тогда вы сможете помочь ребенку вынести страх наружу, и он трансформируется в любовь.

А изучив особенности всех восьми векторов, можно сложить красивую мозаику. И получится человек…. Красивый человек.

Вместо послесловия:

Навстречу юности летит игрушечный фрегат
А он себе тихонько спит, мой маленький солдат
Его виденья в этот час прекрасней, чем цветы,
А за окном танцуют вальс московские коты….
«Колыбельная песня» (группа «Ногу свело!»)

На Портале системно-векторной психологии Юрия Бурлана регулярно проводятся бесплатные онлайн-занятия, на которых вы сможете узнать еще много важных подробностей о своем ребенке и о себе. Чтобы попасть на эти занятия, регистрируйтесь:

Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология »

Гораздо реже, чем детям. При этом кошмары малыши могут видеть уже в годовалом возрасте.

По данным некоторых исследователей каждый второй-третий малыш возраста от 3-ех до семи лет подвержен ночным кошмарам. При этом они мешают спать не только детям, но и их родителям.

Страшные сновидения могут выбивать из колеи всех членов семьи, тормозить правильное развитие ребенка, вгоняя его в депрессию, страхи, подавленность.

В этой статье: почему ребенку снятся кошмары, их природа и причины, что делать родителям, как помочь маленькому человечку справиться с ночными ужасами.

Природа детских кошмаров

В последние несколько десятилетий психика детей подвергается огромным психоэмоциональным нагрузкам и стрессам. Установлена четкая зависимость частоты и степени ночных кошмаров от силы , переживаний, избытка эмоций.

Компьютер, телевизор, психологическая атмосфера в семье, детском садике, школе, во дворе – все влияет на качество сна детей. Их окружение (родители, воспитатели, сверстники) часто само нуждается в помощи психологов. В итоге, количество детей, страдающих от кошмаров, неуклонно растет.

Ночной кошмар неожиданно зарождается в фазе , под утро или во второй половине ночи.

Характер сновидения – очень интенсивный и красочный с элементами безысходности, враждебности.

Сюжет угрожающий: погони, опасности, наказания, страдания, гибель. Малыш испытывает страх такой силы, что просыпается от ужаса стремительно. Он может легко вспомнить кошмар до мельчайших деталей и рассказать не только сразу после пробуждения, но и на следующий день.

После такого ночного «приключения» повторное легкое засыпание исключено.

Редкие кошмары у детей более распространены и не представляют серьезную проблему. Они проходят к 5-ти – 6 годам. Родители легко справляются с этим видом кошмаров с помощью нормализации , атмосферы в семье, и принятия других необходимых действий.

Частые и сильные кошмары могут серьезно мешать жить как детям, так и окружающим. Особенно подвержены интенсивным кошмарам эмоциональные, с яркой фантазией, гиперчувствительные дети от 3-ех до 5 лет. Они могут путать сон и реальность, что осложняет их общение с окружающими людьми, правильное развитие.

Память о ночных ужасах служит причиной нервных расстройств, дневных истерик, негативного или подавленного поведения. Ребенок может испытывать страх засыпания, кровати, одиночества.

Ночные детские кошмары в разном возрасте

Впервые маленький человек встречается со страхами примерно в 3 года . Психологи считают этот процесс естественным и закономерным этапом развития личности, взросления его нервной системы.

Дети всех возрастов испытывают проявления ночных кошмаров. Их наибольшее количество фиксируется с 3-х до 5-ти лет. В этом возрасте страшным сновидениям чаще подвержены мальчики.

Очередная волна страхов начинается в 6-ти и 7-ми летнем возрасте : дети испытывают возрастающую нагрузку в школе и семье. Особо впечатлительные натуры, узнавшие о том, что (раздавленный жучок умирает навсегда) испытывают страх перед действительностью.

Родителям необходимо создать в доме атмосферу абсолютной защищенности. Вопрос смерти и жизни можно обсудить без лишних подробностей, но серьезно и честно, постараться дать только те сведения, которые запрашивает ребенок.

Детская психика в этом возрасте очень уязвима, родителям следует тщательно фильтровать информацию, к которой имеет доступ ребенок: исключить сцены жестокости, насилия с экранов телевизора, компьютерных игр.

В период от рождения до 7-ми – 8-ми лет ребенок видит бОльшую часть кошмарных снов, чем за всю жизнь. Количество страшных снов уменьшается с возрастом. Ученые объясняют это так: кошмары детей – естественный и необходимый этап развития мозга, во время которого ребенок учится преодолевать страхи, справляться с разными проблемами.

К 12-ти годам большинство детей полностью избавляются от ночных ужасов.

В подростковом возрасте кошмары не исключены, их причины и содержание ближе к кошмарам взрослого человека.

Как понять, что ребенок напуган

Маленький человечек может испытывать страхи самые разные: испугаться сильного грома, большой собаки, незнакомого человека, темной комнаты…

Не редко сами родители, служат источником испуга: «не будешь спать – придет серенький волчок и укусит за бочок»; «не будешь слушаться, заберет злой дядя/тетя», «не наденешь шапку – заболеешь» и т.д.

Пол беды, если испуг ограничивается . В случае если детские страхи длятся долгое время и отравляют ребенку жизнь, нужно безотлагательно принимать меры.

Признаки сильного испуга и мучающего страха:

• крики во сне (частые и длительные),
• расстройство сна,
• энурез,
• плохой аппетит,
• подавленное настроение, раздражительность, вспышки гнева, злости,
• повторяющиеся головные боли, боли в животе, нервные тики, боли в суставах,
• повторяющиеся движения (дергает мочку уха, крутит волосы и другое),
• обман близких людей.

Причины кошмаров у детей

Источником кошмара ребенка могут стать любые причины из ниже перечисленных.

Психологические.

• Психоэмоциональное состояние будущей мамы:

психологи доказали, что беременность, роды и первые недели жизни могут служить началом страхов и кошмаров ребенка, которые находят свой выплеск во время развития и роста малыша.

Поэтому эмоциональное состояние беременной женщины имеет решающее значение для психики будущего ребенка, ведь зародыш уже с 6 недель переживает вместе с мамой ее эмоции.

• Перенесенная автомобильная авария, хирургическая операция.

• Неблагоприятная атмосфера в семье: ссоры между родителями, выяснение отношений между ними, развод, очень строгое воспитание, жестокое обращение с членами семьи, отсутствие , наказания.

• Отсутствие контакта со сверстниками, неполучение от общения с ними необходимой психологической поддержки.

• Хроническое переутомление, нервное истощение вследствие эмоционального перенапряжения:

ребенок у компьютера и телевизора проводит много времени, испытывает перегрузки физические и умственные.

• Стрессы при поступлении в детский садик, школу.

• Возрастные страхи, обостряющиеся в запертой или темной комнате (страх темноты, замкнутого пространства, одиночества).

• Просмотр на ночь фильмов ужасов, фильмов-катастроф, телевизионных новостей.

Органические.

• Нарушения в здоровье малыша: неправильная работа сердца и сосудов, затрудненное дыхание, лихорадка, аденоиды, энурез, другое.

• Полный мочевой пузырь также может проявляться страхами и кошмарами ночью.

• Намечающаяся ОРВИ страшными сновидениями приблизительно за два дня до явного заболевания.

Пищевые.

• Изменившийся рацион питания.

• Тяжелые и острые блюда во второй половине суток.

Основные ресурсы мозга направлены на переработку и расщепление таких продуктов, что заставляет мозг малыша работать в авральном режиме. В итоге при погружении в сон не проходит стадию нервного торможения, что провоцирует нарушение сна ребенка.

Нарушен режим сна-бодрствования.

• Нет сонных ритуалов.

• Ребенок в неопределенное время суток.

• Подвижные игры и эмоциональное возбуждение перед сном.

Как преодолеть ночные кошмары у ребенка

Столкнувшись с ситуацией, когда вашему малышу снятся кошмары, терять самообладание не стоит. Не показывайте, что вы тоже напуганы и расстроены, убедите его в том, что опасности нет.

Спокойствие и уверенность помогут вам и вашему чаду в сложной ситуации. Прежде всего, постарайтесь определить возможную причину детского кошмара (список выше).

Постарайтесь восстановить душевную связь с малышом.

Ограничьте агрессивное воздействие окружающей сред ы на психику ребенка: просмотр телевизора; компьютерные игры; мультики, раздражающие психику; присутствие при домашних «разборках» (дети должны быть изолированы от разногласий родителей).

Нормализуйте режим сна и отдыха. Создайте малышу такие условия, чтобы он ложился спать в постоянное время. Отличными помощниками здорового сна служат . Вводите их обязательно, они станут оберегом сна и поддержкой в трудные минуты на всю жизнь.

Обратите внимание на здоровье сына/дочки .

Душевная поддержка . Не оставляйте маленького человечка в одиночестве перед сном, побудьте рядом пока он уснет, почитайте сказку, окружите заботой и лаской. Поцелуйте на ночь свое чадо, выразите ему свою любовь. Пусть он почувствует себя нужным и защищенным.

Если вы чувствуете, что малыш готов обсудить свой кошмар , внимательно выслушайте и вместе с ним попробуйте «расшифровать» ужасный сон.

Предложите нарисовать героев сна и то, что с ними происходило. Сделайте сюжет смешным. А затем разорвите рисунок на мелкие кусочки: это действие убедит ребенка в том, что кошмар уничтожен, а значит, больше не вернется.

Фитотерапия – отличный помощник в борьбе с детскими кошмарами. Ребенку можно перед сном давать теплые настои успокоительных трав: мелиссы, ромашки, календулы и др. (обязательно изучите противопоказания перед приемом!).

Спокойные прогулки на свежем воздухе , расслабляющая теплая ванна, интересная сказка перед сном, задушевная беседа – обеспечат хороший релаксирующий эффект, .

Умеренные физические нагрузки , регулярная утренняя зарядка, также помогают здоровому сну. Наполните день малыша интересными подвижными играми, позитивными впечатлениями.

Обсуждение снов вместе с ребенком поможет найти причину кошмара. Сомнологи утверждают, что страшные сны детей свидетельствуют о том, что они учатся бороться со страхами, находить решение проблем, приобретают опыт жизни в реальности. Поддержка родителей очень важна на этом пути, их обязанность – помочь малышу воспринять окружающую среду адекватно.

Вечернее чтение сказок – полезно не только детям, но и взрослым. Чтение сказки перед сном создает переходный настрой сознания ребенка от действительности к волшебным путешествиям в мире снов. А родителям помогает успокоиться и отвлечься от насущных проблем.

Малыш не хочет засыпать, потому что за шкафом чудище, медведь или кто-то еще. Дайте ребенку то, что ему требуется больше всего в данный момент – ЗАЩИТУ. Вооружитесь пылесосом, веником, шваброй и «выгоните» это чудо-юдо. И обязательно с участием крохи!

Дневник кошмаров . Если ужасы посещают ваше чадо не единожды, то в преодолении этой напасти станет дневник, в который внимательные родители должны записывать события, предшествовавшие кошмару.

Уловив следствие плохих снов от определенных происшествий (общение с неприятными сверстниками/воспитателями/учителями, неудача в садике/школе), вы сможете сочинить сценарий удачного сна, в котором ребенок побеждает в проблемной ситуации. Попросите сына/дочку нарисовать то, что ему приснилось, и дорисуйте счастливое развитие сюжета.

Если случаются стойкие кошмары с криками ужаса, они требуют особо внимательного отношения родителей, обращения к медикам за комплексной помощью, включающей исследования мозга и полисомнографию.

Резюме

Столкнувшись с детскими кошмарами, не теряйте самообладания. Постарайтесь наладить в семье атмосферу доброжелательства и безопасности.

Дайте ребенку самое главное – и надежности окружающего мира. Ищите причину кошмара и устраняйте ее. И помните: положительные эмоции, любовь и поддержка родителей – лучшие составляющие для развития свободной творческой личности.

Тема детских кошмаров сложна и злободневна. Сегодня мы затронули лишь часть актуальных вопросов:

почему ребенку снятся кошмары , их природа и причины, что делать родителям, как помочь маленькому человечку справиться с ночными ужасами.

В следующих публикациях:

• в чем , как они проявляются, правильное поведение родителей во время приступов ночных ужасов, рецепты эффективного избавления от данной напасти.
• может стать причиной кошмаров ребенка.