Как быстро адаптироваться на новой работе. Как освоиться на новой работе

Женский сайт «Красивая и Успешная» сегодня поможет тебе освоиться на новой работе быстро и без стресса. Новая должность – это широкие возможности и перспективы. Но не только. Это также и неуверенность, страх не соответствовать ожиданиям, постоянная боязнь сделать что-то не так.

Новичков всегда волнуют два вопроса – насколько хорошо они смогут справляться со своими обязанностями и как их примут в коллективе. Мы расскажем, как максимально облегчить «период привыкания».

Если это место работы у тебя не первое, то наверняка ты замечала, что процесс освоения происходит в несколько этапов.

Психологи дали им названия:

1. Адаптация, привыкание. На этом этапе ты знакомишься с правилами, принятыми в компании.
2. Индивидуализация, самовыражение. Когда ты проявляешь все свои сильные стороны и занимаешь в команде определенное место как личность и профессионал.
3. Интеграция, объединение . На этом этапе ты занимаешь полноправное место в коллективе, оставаясь личностью, твои качества воспринимаются коллективом и начинают цениться.

Но это с научной точки зрения. В реальности, чтобы освоиться полностью на новой работе, нужно выделить два аспекта: рабочую плоскость (взаимодействие с начальником) и отношения в коллективе.

Новая работа? С радостью!

Если ты хочешь, чтобы тебя как сотрудника воспринимали адекватно, то веди себя в таком стиле, в каком ты намерена работать долгие годы.

Никаких задержек на работе допоздна и приходов на час раньше. На первых порах это даст тебе несколько дополнительных очков в глазах начальника, но в перспективе станет твоим слабым местом.

Не все руководители ценят таких сотрудников, некоторые считают, что если ты задерживаешься на работе, значит, не справляешься со своими обязанностями в течение стандартного рабочего дня.

Четко и сразу определи круг своих обязанностей и ответственности и , если на тебя, как на новичка, попытаются взвалить лишнюю работу.

Обладание нужной информацией – лучший способ освоиться «с нуля» на новой работе, так ты будешь чувствовать себя уверенно. Рано или поздно ты займешь свою нишу в компании, поэтому не стоит излишне «комплексовать» и подстраиваться под мнение окружающих.

С первых дней работы максимально используй свои профессиональные возможности и опыт. Если у начальника не будет лишних вопросов, это поможет тебе быстро «стать на ноги» и уменьшит стресс.

Как можно быстрее определи неформального лидера коллектива, к мнению которого прислушиваются все, включая официальное руководство. После начальника выстраивай профессиональные отношения с ним.

Говори меньше, слушай больше

Если ты хочешь освоиться легко на новой работе, то повремени с . Если у тебя есть какие-то предложения по оптимизации работы, лучше пока оставить их при себе – обязательно найдется тот, кто воспримет это как критику.

Больше спрашивай, внимательно слушай, делай выводы. Есть хорошая идея? Дождись планерки и выскажи ее руководителю. Такой подход покажет тебя с самой лучшей профессиональной стороны.

Новая «вторая семья»

Гармонично освоиться и влиться в коллектив на новой работе – твоя вторая задача после того, как ты показала себя в качестве профессионала. Советы сайт помогут тебе сделать это быстрее и без стресса:

• Не льсти – это сразу бросается в глаза, ведь в первые дни ты будешь находиться под всеобщим пристальным вниманием. Даже если тебе хочется искренне похвалить отличное деловое платье коллеги, дождись, пока между вами установятся хорошие отношения.
• Разумный баланс между скромностью и самоуверенностью поможет быстрее освоиться и начать успешно работать на новой работе.
• На первых порах придется контролировать свои привычки. Если ты привыкла размышлять вслух, каждый час включать кофемашину или постоянно проветривать помещение, сначала поинтересуйся, не помешает ли это кому-нибудь.
• Как можно меньше говори по телефону (особенно по личным вопросам).
• Избегай сравнивать новое место работы со старым, особенно в том, что касается отношений в коллективе. Естественно, удержись от оценочных комментариев относительно коллег или начальника.
• Если тебе не нравится неудобное рабочее место, скажи об этом только после того, как будут оценены твои профессиональные возможности.
• Не стесняйся просить о помощи, задавай больше вопросов, дай понять, что ты максимально заинтересована в хороших отношениях. Это лучший способ освоиться, стать своей на новой работе, влиться в команду.
• Если в коллективе назрел конфликт, не принимай одну сторону, несмотря на то, что тебя будут стараться переманить.

Узнавай людей

Если с первых дней на новой работе тебе определили наставника, будь внимательна: кроме рабочих вопросов, он может втянуть тебя в паутину сплетен. Концентрируйся на рабочих вопросах, а мнение о «бухгалтере Марье Ивановне, дважды разведенной стерве» составь, когда сама с ней познакомишься.

Обязательно ходи обедать вместе со всем коллективом. Иногда в офисной столовой или ближайшем кафе можно не только услышать много нового, но и лучше узнать сотрудников в неформальной обстановке, стоит только внимательно понаблюдать за своими новыми .

Первый совместный корпоратив – еще один хороший способ освоиться в команде на новой работе, определить, кто есть кто.

Психологи уверены – чтобы пройти все этапы, тебе вполне будет достаточно двух-трех недель. Приветливость, внимательность, улыбчивость, оптимизм и запоминание всех имен поможет тебе быстрее освоиться на новой работе и гармонично влиться в коллектив.

Проблемы человека, в первый раз пришедшего на новое место работы, каждому знакомы не понаслышке. Казалось бы, продолжительный и трудный этап поиска работы остался позади, и все, что осталось – это просто освоиться на новом месте. Однако для многих такое простое дело оказывается непосильной задачей, и нередко новоиспеченным сотрудникам не удается даже пройти испытательный срок.

Не стоит думать, что, будучи квалифицированным работником и имея солидный опыт работы, новый сотрудник надежно застрахован от неудач – «засады» могут ожидать его в самых неожиданных местах. Каковы же истинные причины столь скорого расставания с новым работодателем? Чего ждут от сотрудника на новом месте работы? Как найти правильный стиль поведения, который позволит действительно эффективно работать на новом месте? Ответы на эти и другие вопросы мы выясняли у специалистов.

Кто владеет информацией – владеет спокойствием

Специалисты отмечают, что немаловажную роль в скорости адаптации человека к новому месту работы играют личные качества. «Активный и уверенный в себе человек с высокой мотивацией достижения лучше и быстрее справится с тревогой и неудобствами, нежели обладатель заниженной самооценки, воспринимающий любое замечание в свой адрес как смертный приговор». По ее словам, волнение сотрудника обусловлено в первую очередь большими объемами незнакомой информации и возникающими в связи с этим чувствами неизвестности, неопределенности, нестабильности.

Не всегда то, что рассказывает работодатель при трудоустройстве, совпадает с тем, что ожидает нового сотрудника на практике

Чтобы по возможности избежать этой неизвестности, специалисты советуют заранее узнать о компании как можно больше: изучить сайт компании, просмотреть информацию о ней в Интернете, задать интересующие вопросы на собеседовании. «Важно разобраться, какие цели ставит перед собой данная вакансия, поскольку не всегда то, что рассказывает работодатель при трудоустройстве, является четким описанием того, что ожидает нового сотрудника на практике. Важно понимать в целом менталитет компании, правила общего распорядка. Если в компании принято засиживаться на работе до 10 вечера, а новый сотрудник будет уходить в 18:00, он должен быть хотя бы морально готов к тому, что его, скорее всего, не поймут», - отметила консультант по подбору персонала рекрутинговой компании HRC Talents Наталья Воскобойникова.

Проверка испытанием

Практика показывает, что нового сотрудника волнуют два основных вопроса: насколько успешно он сможет справляться со своими основными обязанностями и как его примут в незнакомом коллективе. Не отрицая важности межличностных отношений, специалисты отмечают, что выполнение сотрудником профессиональных обязанностей все же является приоритетным – ведь, собственно, для этого его и нанимают.

Наблюдение за коллегами поможет адаптироваться к корпоративной культуре и определить элементарные правила рабочего распорядка

Практически все работодатели, за редким исключением, назначают для новых сотрудников испытательный срок. Но далеко не все четко прописывают, каковы критерии успешности прохождения «испытания». Если соискатель не слишком приукрасил свои возможности на этапе собеседования и достаточно хорошо представляет себе фронт грядущих работ, можно говорить о том, что основа для будущего успеха уже заложена. «За время испытательного срока сотруднику следует ознакомиться со стандартами, технологиями и методиками работы в компании», - советует Воскобойникова. Для того, чтобы чувствовать себя еще увереннее, не лишним будет еще раз уточнить, по каким критериям будет оцениваться проделанная работа, что будет считаться достаточно хорошим результатом.

На рынке труда немало специалистов, которые раз за разом ищут работу, не проходя испытательный срок. По мнению Натальи Стегниенко, директора кадрового центра «Моя работа», таких специалистов около 50%: «Их можно легко выделить уже на этапа резюме. Если человек за год поменял 3-5 мест работы, можно с большой долей вероятности говорить, что он не справлялся со своими обязанностями и не проходил

По словам Стегниенко, в основном это касается специалистов по продажам. «Как правило, на период испытательного срока им дается ставка, а после окончания они должны выполнять определенный план продаж. Если человек с этим планом не справляется, компания с ними расстается». Интересно, что мало кто из соискателей-летунов озвучивает настоящие причины своего ухода, поэтому оправдания звучат самые загадочные: «Компания не хотела развиваться», «Мне не давали возможности работать», «Не были предоставлены полномочия».

Чужой среди своих

Для тех, кто желает влиться в новый коллектив как можно быстрее, написаны сотни советов. Самые распространенные из них сводятся к правилам хорошего тона: здороваться при встрече, улыбаться, быть приветливым и внимательным, общаться с коллегами в неформальной обстановке. Специалисты советуют понаблюдать за стилем поведения своих новых коллег и попробовать адаптироваться к принятому корпоративному стилю. Конечно, не стоит в точности копировать манеру говорить или одеваться, но «соответствовать» в данном случае почти всегда означает «быть на равных».

Ненавязчивое наблюдение за коллегами поможет определить элементарные правила рабочего распорядка: когда и где сотрудники обедают, можно ли на рабочем месте пить чай, где и как часто принято курить, существует ли в компании дресс-код. «Не лишним будет посмотреть на проблему вливания в коллектив и с другой стороны – ведь сам новый сотрудник тоже является для сложившегося коллектива эдакой «темной лошадкой». Поэтому не форсируйте события, и дайте возможность людям присмотреться к себе. Не следует прямо с порога говорить о том, что вы любите, «чтобы окна были закрыты, а кондиционер включен на 18 градусов». Хотя бы в первое время воздержитесь от ностальгических воспоминаний о прошлом месте работы и от мелких замечаний коллегам вроде «говорите потише», - советует Марина Деркач. Одним словом, будьте терпеливы, ведь многие из возникших неудобств – временные.

Наталья Мичковская

Различные ситуации часто заставляют менять условия жизни, например, приходится менять район проживания, иногда город или работу. Такие изменения могут восприниматься тяжело, ведь меняется привычный образ жизни и окружение, а это всегда приводит к психологическому дискомфорту. Меняя работу, необходимо знать, как вести себя на новой работе, ведь многое зависит от первого впечатления.

Психологи советуют готовить себя заранее к изменению места работы, ведь первые дни будет тяжело освоиться и привыкнуть, и нередко бывают депрессии у новых сотрудников или плохое настроение. Далее рассмотрим, какие правила поведения существуют для человека, который сменил место работы и, соответственно, коллектив.

В первый день не стоит зацикливаться на своем настроении и думать о том, что в этом месте непривычно, что на прошлой работе все уже подружились и стали семьей, а здесь все чужие. Лучше в этот день сосредоточиться на работе, узнать, как проходит процесс, что требует руководитель и кто является начальником.

Конечно, чаще всего, перед оформлением на работу проходит стажировка, когда человек осваивается, узнает всю информацию о процессе работы, о требованиях и о коллективе. Стажировка может длиться по-разному, все зависит от сложности работы. Обычно, когда начальник понимает, что новый работник уже изучил принцип работы, он сообщает ему, что со следующего дня работник может приступать к выполнению обязанностей самостоятельно.

Часто бывает, что на работу принимают людей, которые ранее не работали на идентичной должности. Но не стоит переживать, если нет опыта работы, потому что многие фирмы обещают обучить всему, начиная с нуля. Для этого устраиваются специальные курсы, которые и являются стажировкой, и предназначены они для того, чтобы обучить человека всем нюансам работы. Но обычно на собеседовании представители фирмы говорят об этом и их не смущает, что у человека нет опыта. Однако существуют вакансии, которые требуют, чтобы у человека был опыт работы на аналогичной должности или, как минимум, профильное образование.

Часто помощником в моральном настрое на новую работу является книга. Уже давно появились специальные книги, которые нацелены на адаптацию человека на новом месте работы. Там даются советы, приводятся примеры и последствия разных действий. Обычно в книгах приводятся разные тренинги, которые позволяют стать уверенным в себе, не бояться и не стесняться в новом коллективе, и уже в первые дни стать хорошим работником, показать все свои умения и таланты.

Помимо этого, можно посмотреть разные видео о том, как вести себя с новыми коллегами и как понравиться руководителю. Для этого не обязательно притворяться тем человеком, которым на самом деле не являешься. Наоборот, руководители зачастую ценят открытость, уверенность и смелость. Поэтому можно сразу говорить о том, что не устраивает в процессе работы, какие есть варианты, чтобы изменить это, и как быстрее воплотить их в жизнь.

Но также надо учитывать тот факт, кто является руководителем фирмы или отдела, где будет работать человек, и кто находиться в коллективе. Обычно девушкам очень тяжело освоиться в женском коллективе. Так устроены женщины, что они постоянно соревнуются между собой, кто лучше и красивее, кто дольше работает и кто полезнее для фирмы. Обычно девушки, проработавшие долгое время в одной фирме, не принимают в свой коллектив новеньких, и от этого новые работницы испытывают дискомфорт.

Поэтому, чтобы быстрее освоиться, надо некоторое время просто общаться и узнавать новые подробности о коллективе. Собрав достаточно информации, можно составить психологический портрет каждого работника и узнать, как нужно себя вести с определенными личностями. Конечно, вероятность того, что первые несколько недель придется подстраиваться под работниц фирмы, высока, но это нужно только для внедрения в коллектив. После этого можно вести себя, как обычно, так как не будет страха с кем-то поссориться и стать белой вороной.