Что делать если горит кожа после загара. Что делать, если обгорела кожа на солнце? Чем мазать ожог

Отпуск для многих – самое долгожданное событие за весь год, поэтому иногда его начинают планировать чуть ли не за полгода, чтобы все прошло просто идеально! И, однако, весьма неприятно, когда случаются какие-либо форс-мажоры. Например, когда заснул на пляже еще светлым, а проснулся вождем краснокожих. Эта статья поможет вам понять, что делать, если обгорел на солнце. В ней будут представлены как народные средства, так и некоторые эффективные мази.

В первую очередь, на будущее, никогда не забывать пользоваться солнцезащитным кремом, желательно с высоким SPF. И, соответственно, лучше не ходить на море в период с 12 до 16 часов дня, так как это может быть весьма небезопасно.

Первая помощь при обгорании

1. Обязательно принять прохладный душ! Не ледяной, как кто-то может подумать, а именно прохладный. Излишне холодная или, например, горячая вода будет для кожи стрессом, а зачем нужно усугублять ситуацию?
2. Не расчесывать кожу и не тереть. Таким образом, можно только усилить процесс шелушения;
3. Сделать холодной компресс изо льда или замерзшего зеленого чая с соком алоэ вера;
4. Также не стоит пренебрегать кисломолочными продуктами с небольшим количеством жирности. Намажьте поврежденные участки кожи, кефир либо легкая сметана помогут ее увлажнить

Народные средства

Когда сгорела кожа на солнце, нередко возникает вопрос «Что делать?» и неудивительно. Но наши бабушки и дедушки знают, как это лечить.

На данный момент существует большое количество:

• Рецептов различных настоев;
• Отваров;
• Самодельных мазей.

Отчего ими не воспользоваться?

1. Если лицо тоже пострадало, то сделайте маску из обычного огурца, натерев его вместе с кожурой. Нанесите ее и смойте через 20 минут. Боль гарантированно проходит;
2. Картофельный сок также замечательно действует на обгоревшую кожу, помогая ей как можно быстрее восстановиться;
3. Отвар из овсянки оказывает положительное действие, он охладит поврежденные участки кожи, и от боли не останется и следа;
4. Огурец из первого пункта можно поменять на клубнику. Ровно таким же образом ее нужно держать 20 минут, потом смыть. И не есть, несмотря на искушение;
5. Оливковое и эфирное масла могут лишь усилить эффект таких овощно-ягодных масок;
6. И традиционно греческое средство – уксус с розой. Уксус охладит кожу, а роза снимет раздражение и уменьшит шелушение.

«Все идет изнутри». Поэтому при сгорании стоит уделить внимание увлажнению уже не извне. Обычному человеку в среднем требуется 1,5-2 литра чистой негазированной воды. А если он сгорел на солнце, то ему требуется пить еще на 3-4 стакана воды больше. А вообще, тут нет особых ограничений. В принципе, чем больше – тем лучше.

Достижения медицины в области кожи

1. Аспирин

Как бы странно это не звучало, но тем не менее. Принимая его 2-3 раза в день, можно победитель боль и шелушение кожи.

1. Пантанол

Специальные мази для сгоревшей кожи могут быть бесполезны, а вот Пантанол, замечательно ее увлажнит и поможет ускорить процесс заживления. Он мягкий, не очень жирный, его весьма удобно использовать.

1. Увлажняющие средства с антиоксидантами

Такие средства содержат огромнейшее количество полезного витамина Е, просто незаменимого при солнечных ожогах.

1. Фенистил

Универсальная мазь для кожи, не самая лучшая, однако, но при неимении ничего другого может оказать услуги. Уменьшает зуд, боль и шелушение. Охлаждает кожу.

1. Ливиан аэрозоль

Его необходимо распылять несколько раз в день на поврежденные участки кожи. В такой форме может быть даже более удобен, чем мази.

Всегда приезжая на море, нужно было очень аккуратным и внимательным. Кожа является одним из самых важных органов, ее малейшее повреждение может привести к не очень благоприятным последствиям. Многое зависит и от места отдыха: где-то солнце яркое и жаркое, где-то – ласковое. Но несмотря ни на что, все равно стоит защищаться от солнечных ожогов, используя лосьоны до и после загара.

Здоровья вам и замечательного отдыха, берегите себя!

Уж сколько раз твердили миру, что загорать на солнце нужно с умом, да только все не впрок. И средств солнцезащитных сколько в продаже, а люди обгорали на солнце и будут обгорать всегда. Потому и возникает вопрос: чем лечить солнечные ожоги в домашних условиях?

Конечно, смуглая кожа это и модно, и красиво, но позаботится о ее внешнем виде после «экзекуции» на солнце придется только вас самим.

Недопустимо при обгорании

Для начала нужно знать, чего категорически нельзя делать при солнечном ожоге, чтобы не усугубить ситуацию. Иначе придется прибегать к .

• Нельзя применять кубики льда для протирания воспаленной кожи. Временное облегчение, конечно, наступит, но затем начнется отмирание эпителия, а восстановительный период существенно затянется.
• Нельзя натирать поврежденный участок кожи мочалкой со щелочным мылом. Это усилит воспаление.
• Нельзя наносить на кожу вещества с содержанием спирта . Это усилит ее обезвоживание.
• Нельзя использовать гусиный жир и вообще средства с содержанием жира. Хотя, в народе жиры при ожогах очень популярны. При их использовании поры закупориваются, и кожа не дышит.
• Нельзя прокалывать волдыри , независимо от их размера. Избегать появления на солнце без одежды в течение всего периода лечения. Не пить кофе и алкоголь, заменять их зеленым чаем и обычной водой.

Средства для кожи после обгорания

Чем мазать кожу, если обгорел на солнце? Существует несколько способов, как успокоить кожу после загара:

1. Если кожа не слишком обгорела, нет волдырей, а только шелушение, она нуждается в увлажнении. Можно использовать увлажняющие кремы для лица.

2. На вопрос: чем мазать кожу после загара — народные средства и тут нам помогут. Хотя ответ может оказаться весьма необычным: сырой картофель. Его нужно натереть и добавить немного муки, как на тесто для драников. Смесь наносят на кожу в месте ожога на 30 минут. Это же средство отлично отбеливает кожу.

3. В народе давно ходит байка, что обгоревшую кожу надо мазать сметаной. Однако, выше уже написано, что жирные средства могут закупорить поры, в результате чего воспаление может усилиться. Но цельное молоко использовать вполне возможно.

Полотенце намочить в прохладном молоке и приложить на обгоревший участок минут на 20. Молочная кислота действует, как регенерирующее средство, небольшое количество жира смягчит кожу. Можно налить молока в воду в ванне и полежать 30 минут. Легче станет уже через пару часов.

4. Вместо цельного молока можно использовать натуральный несладкий йогурт . Жирность его небольшая, а действует он еще мягче, чем молоко. С нанесенным на воспаленную кожу йогуртом нужно полежать 1,5-2 часа. Этот метод очень давний. Известный еще во времена Древней Греции.

5. Если стоит проблема: «обгорела кожа: чем мазать?», ответ прост – алоэ-вера . Этот увлажняющий лосьон продается в любой аптеке. Желательно иметь его под рукой, уезжая в отпуск и дома на полке в ванной.

6. Успокоить кожу можно с помощью свежего огуречного сока , точнее – мякоти. Вынуть ее ложкой из огурца, разложить на одной половинке марли и прикрыть второй, а потом приложить к ожогу.

Таким же образом можно использовать капустные листья, измельчив и подавив их для получения сока.

7. Спастись от сильного ощущения жжения кожи можно с помощью овсяного отвара. Смачивать им марлю и прикладывать к месту ожога. Отвар можно заменить холодной геркулесовой кашей.

8. В аптеке можно купить настойку календулы . Применять ее можно только предварительно разведя водой в пропорции 1:10. Смачивать ей марлю и пользоваться, как в предыдущем рецепте. Можно приготовить настой календулы или зверобоя, которые продают в сушеном виде. В случае отсутствия в доме трав подойдет обычная крепкая чайная заварка, естественно, холодная.

9. При небольшом повышении температуры можно натирать тело слабым раствором уксуса. Он поможет и в .

10. При обгорании на даче можно использовать то, что растет на грядках. Очень облегчает состояние клубника . Самые спелые ягоды раздавить и смазать кашицей пострадавшие участки кожи.

11. От ожогов в аптеке можно приобрести спрей или мазь.

Самая эффективная – «Пантенол». Его применяют и при ожогах, и при опрелостях, и для заживления ранок. В случае с солнечным ожогом «Пантенол» наносят каждые 30 минут толстым слоем.

12. При сильных ожогах с волдырями необходимо закрыть пострадавшие места антисептической повязкой и обратиться к врачу.

При солнечном ожоге кожи нужно пить как можно больше воды или отвара шиповника, в котором большое содержание витамина С. Есть больше фруктов с этим витамином: лимоны, апельсины и т.д. Принять противовоспалительные лекарства, а при болевых ощущениях – нестероидные обезболивающие. При повышении температуры принять аспирин.

Ожоги проявляются через несколько часов после ухода с солнца. Если у тебя есть подозрение, что кожа сгорела, останься дома. Песок, соленая вода и хлорка раздражают кожу, а также усиливают боль и риск заполучить инфекцию. Если же ты не можешь заставить себя уйти с пляжа, хотя бы нанеси на кожу крем от загара с активностью от 30 SPF. Причем не только на поврежденные участки, но и на все остальные открытые поверхности тела: то, что там уже есть загар, тебя не спасет. Пересядь в тень и оденься или накройся полотенцем, а также надень шляпу.

2. Прими прохладный душ

Он снимет ощущение того, что ты вся горишь. Можно нанести гель для душа с экстрактом сои или овса. Горячая вода высушивает кожу и делает тебе больно.

3. Приложи лед к сгоревшим местам

Ты ведь не можешь поселиться в холодном душе на ближайшие три дня. Лед оставь на месте на пять минут, прикладывай по необходимости несколько раз в день.

4. Намажь поврежденное место

Правильный крем поможет коже быстрее зажить. Очень хороший вариант — алоэ вера, его экстракт не только заживляет, но и охлаждает кожу. Если говорить об аптечных вариантах, подойдет гидрокортизоновая мазь. Если поблизости ничего нет, выбери самый натуральный вариант из имеющихся: овес и соя — отлично, а вот парфюмированные отдушки только хуже сделают.

5. Относись к коже бережно

На время откажись от масок, лечебных средств от сыпи, антивозрастного ухода и средств с лидокаином и бензокаином: несмотря на болеутоляющий эффект, они могут спровоцировать высыпания и даже волдыри на поврежденной коже. Крем для лица использовать можно, но желательно — для чувствительной кожи. И никакой косметики!

6. Пей больше воды

Само пребывание на солнце способствует появлению жажды, плюс вода испаряется с поврежденной поверхности. Но важно пить именно воду, а не алкоголь.

7. Прими ибупрофен

Даже если тебе почти не больно, считается полезным выпить таблетку ибупрофена в первые пару часов после ожога и еще одну через 4−6 часов. Он снизит неприятные ощущения и заставит клетки организма быстрее восстанавливать поврежденный участок.

8. Носи свободную одежду

Обтягивающие майки и резинки на шортах только ухудшат состояние сгоревших участков. Выбери одежду, которая почти не касается кожи, например, белье без бретелек, если сгорели плечи. Синтетика вроде нейлона и полиэстра будет немного охлаждать кожу.

9. Не трогай волдыри

Если ты сильно сгорела, намажь поврежденные участки и забинтуй. На ночь желательно снять все повязки, чтобы кожа дышала.

Если человек обгорел на солнце, это состояние может сопровождаться общим ухудшением самочувствия, повышением температуры и прочими проблемами. Сегодня мы рассказываем, что делать в домашних условиях для оказания первой помощи. Если у вас имеется опыт лечения солнечных ожогов, пожалуйста, делитесь своим мнением в комментариях.

Признаки солнечного ожога

Если долго находиться под УФ-лучами всегда страдает лицо, спина, плечи, руки. Первая симптоматика даёт о себе знать буквально через полчаса после случившегося. Большинство личностей игнорируют ухудшение самочувствия, продолжая валяться на пляже.

Человек обгорел на солнце, симптомы:

• кожа очень горячая на ощупь;
• поражённая область красная, если сравнивать с другими закрытыми зонами тела;
• сонливость, слабость;
• отёки;
• головная боль, озноб, повышение температуры, рвотные позывы;
• боль при нажатии и передвижениях;
• наличие пузырей с прозрачной жидкостью (при сложных случаях).

Важно!

При длительном пребывании на солнце организм теряет много жидкости, ввиду чего наступает колоссальное обезвоживание. На этом фоне под кожей скапливаются токсины, вызывающие отравление.

Первая помощь при ожогах с нормальной температурой тела

Когда человек обгорел на солнце, у него не обязательно должна подниматься температура. Что делать, расскажем ниже. Итак, в домашних условиях восстановить организм и снять боль можно следующим образом:

Нанесите на поражённые участки аптечное средство направленного действия (воспользуйтесь мазью, кремом, гелем и пр.). Аккуратно вотрите до полного впитывания и оставьте. Подойдёт любой крем с успокаивающим эффектом, к примеру, «Пантенол», «Бепантен», «Д-Пантенол». Нанесение осуществляется 3-4 раза в сутки.

Если краснота появилась вечером, а все аптеки закрыты, действуйте иначе:

1. при наличии в доме маленького ребёнка возьмите крем от опрелостей и натрите им свою кожу;
2. один раз в полчаса ополаскивайте тело прохладной (но не ледяной!) водой;
3. откажитесь от синтетики и не носите одежду, которая прикасается к повреждённым участкам;
4. если пострадала спина, тогда отдыхайте на животе/боку, или наоборот.

Важно!

Нельзя втирать в повреждённый эпидермис крем на жирной основе, вазелин, спиртосодержащие составы. Иначе нарушится электролитный баланс, восстановление будет проходить хуже.

Первая помощь при ожогах с повышением температуры

Обгорел на солнце, что делать при повышении температуры? В домашних условиях возможно ухудшение состояния вплоть до обморока, «мушек» в глазах, рвоты и гипотонии.

Порядок действий следующий:

1. Отойдите в тень или оставайтесь в прохладном помещении. Измерьте температуру, если она выше 38 градусов, и вы плохо себя чувствуете, звоните в «скорую».

2. Если держится на отметке до 38 градусов, а вы чувствуете себя нормально, поступите иначе. Сначала смажьте кожу любым аптечным препаратом от ожогов (список и описание приведём ниже).

3. Затем через час начинайте протирать повреждённые участки смоченной в холодной воде салфеткой. Ни в коем случае не прикладывайте лёд. Протирание или ополаскивание водой проводится 1 раз в 30-60 минут.

4. Выпейте «Парацетамол», «Ибупрофен», «Нурофен» или аналогичный нестероидный препарат, чтобы сбить температуру и снять боль.

5. Через полчаса выпейте средство от аллергии для снятия зуда, красноты. Подойдёт «Лоратадин», «Эдем» или «Зодак».

Важно!

Запрещено использовать препараты от аллергии или нестероидные средства в виде мазей (пейте только таблетки, сироп либо драже). Наружно наносится только крем, устраняющий ожоги.

Аптечные мази и кремы от солнечных ожогов

Если человек обгорел на солнце, первое, что делать просто необходимо – это воспользоваться аптечным средством в домашних условиях. Приведём список, купите один из препаратов и пользуйтесь.

№1. «Ванилин» (Бальзам Шостаковского)

Лекарственный препарат, который быстро заживляет, снимает покраснения и сильный зуд. Использовать необходимо дважды в сутки. Сделайте компресс, приложив к повреждённой области и зафиксировав на пару часов.

№2. «Ливиан» (аэрозоль)

Средство обладает направленным действием, снимая негативное влияние ультрафиолета. Распыляйте состав по обгоревшим участкам каждый день 1-2 раза. Курс лечения – от 3 до 6 дней.

№3. «Пантенол» (мазь, крем)

Когда обгорел на солнце, нельзя медлить. Что делать: приобретите «Пантенол» или его аналог (к примеру, «Бепантен», «Д-Пантенол», «Декспантенол» и пр.). Наносите в домашних условиях 4-5 раз в сутки.

№4. «Каротолин» (раствор)

Подходит для всех случаев, когда человек обгорает на солнце. Восполняет влагу в клетках и насыщает их кислородом, благодаря чему проходит боль, покраснение, интоксикация на фоне обезвоживания. Способ применения прост: необходимо пропитать салфетки в растворе и приложить к обгоревшим участкам на некоторое время. Манипуляции осуществляются дважды в сутки.

№5. Мазь цинковая

Дешёвое антимикробное и регенерирующее средство. Наносится очень тонко и втирается в повреждённые зоны. Желательно в сутки применять состав 3-4 раза.

Народные средства для лечения солнечных ожогов

№1. Яичный белок

Охладите пару белков, затем отправьте в миску и взбейте в пену. Распределите по кожным участкам, дайте высохнуть. Далее сделайте ещё слой, просушите. Продолжайте манипуляции, пока не достигните 5-8 нанесений.

№2. Кислая молочка

Если имеется охлаждённая молочка, воспользуйтесь ею. Распределите по горячей коже сметану, кефир, ряженку или простоквашу. Сделайте 2-3 слоя, эпидермис не должен успевать сохнуть.

№3. Арбузный сок

Если обгорел на солнце, важно знать, что делать. Отожмите сок с арбуза и распределите на поражённые зоны. Такой метод считается одним из лучших в домашних условиях. Фреш прекрасно устраняет зуд и воспаление. Можно пропитать марлевую ткань и наложить на тело.

№4. Картофель

Натрите на мелкой тёрке сырой корнеплод. Приложите кашицу к воспалённому месту. В результате вы устраните покраснение и сильное жжение. Состав помогает практически моментально.

№5. Косметическая глина

Состав устраняет покраснение, жжение и зуд. Смешайте глину голубого/белого цвета с водой. Распределите кашицу по воспалённым участкам тела.

№6. Отвар из мяты с крапивой

Натуральные компоненты обладают прекрасным заживляющим и охлаждающим эффектом. Приготовьте из свежих трав крепкий отвар. Остудите и процедите. Делайте регулярные примочки.

№7. Сода

Приготовьте раствор из 1 л. воды и 30 гр. соды. Смочите в составе носовой платок и приложите к обожжённому участку тела. Также поможет содовая ванна. В этом случае нужно растворить пачку соды. Принимайте ванну не менее 35 минут. Вода не должна быть горячей.

Чего нельзя делать, если обгорел на солнце

Когда обгорел на солнце, важно знать, что делать запрещается. В домашних условиях следует придерживаться некоторых правил.

1. Категорически запрещается протирать ожоги льдом. Проблема в том, что низкие температуры провоцируют отмирание клеток. В результате кожа очень долго восстанавливается. Помимо этого вы рискуете заработать косметические дефекты.

2. Не вздумайте во время купания дома использовать щелочное мыло. Оно разрушает защитный слой на коже. Также не стоит тереть обгоревшую кожу скрабами и мочалкой. Вы только усугубите ситуацию.

3. Чтобы не провоцировать дополнительное обезвоживание тканей, не протирайте эпидермис спиртосодержащими средствами.

4. Никогда не прокалывайте волдыри на коже от ожогов, в противном случае вы рискуете занести инфекцию.

7. Не усугубляйте обезвоживание организма, откажитесь от кофе, горячительных напитков и терпкого чая.

Если вы столкнулись с тем, что обгорели на солнце, важно не паниковать и знать, что делать. Приобретите специальные составы, которые могут вам помочь. В качестве альтернативы в домашних условиях следует воспользоваться некоторыми продуктами. Они также позволяют снять воспалительные процессы за короткое время.

Что делать, если обгорел на солнце? С приходом лета многие девушки стремятся как можно больше времени проводить на свежем воздухе, наслаждаясь первыми лучами солнышка. Зимой кожа становится бледной, и хочется как можно скорее загореть. Такое стремление оправдано, но оно может привести к ожогам, если не соблюдать правила безопасности. Плечи, ноги и другие части тела начинают чесаться, болеть, может даже подняться температура.

Если ты обгорела на солнце, нельзя пускать ситуацию на самотек. Ожоги очень сильно влияют на состояние организма, так как он начинает стремительно терять влагу. Раздраженная кожа не только приносит дискомфорт, но и имеет неэстетичный вид, особенно в том случае, если она покрывается волдырями. И, конечно же, все это вредит здоровью. Именно поэтому при появлении первых симптомов ожога необходимо сразу же принимать какие-либо меры.

Как избежать ожогов

Профилактика ожогов всегда занимает меньше времени, чем их лечение. Если ты собираешься принимать солнечные ванны и не хочешь обгореть на солнце, то следует позаботиться о безопасности организма. Во-первых, важно понимать, что не всякая кожа может адекватно воспринимать загар. Некоторые девушки имеют склонность к ожогам, и даже солнцезащитный крем не спасает. В таких случаях лучше избегать воздействия на тело прямых солнечных лучей: надевать одежду, которая закроет плечи и ноги, использовать головные уборы, защищающие лицо. Другой вариант – находиться на пляже под тенью зонтиков, где солнечные лучи рассеяны.

Как не обгореть на солнце, если не хочется прятаться в тени? Важнейшая вещь, о которой ты должна позаботиться – солнцезащитные кремы. Эти средства не только спасут от ожогов, но и заблокируют негативное воздействие ультрафиолетовых лучшей, ускоряющих старение кожи. В первые дни загара фактор защиты должен быть максимально высоким. Начинать можно с spf 50, а если кожа нормально реагирует на загар с spf 30. Мазаться кремом лучше после каждого купания, даже если на тубе есть пометка «водостойкий».

В первые дни активного принятия солнечных ванн нельзя использовать масла для загара, даже если они имеют защитный фактор. Конечно, с подобными средствами кожа быстрее приобретает красивый шоколадный оттенок, но они не смогут уберечь тело от ожогов. Мазаться маслами можно только после нескольких дней пребывания на солнце, когда кожа привыкла к лучам. И только в утреннее и вечернее время.

Еще одно правило касается времени, когда лучше загорать, дабы не обгореть на солнце. Не стоит находиться под прямыми лучами в период максимальной солнечной активности, каковой считается интервал примерно с 12.00 до 15.00. В это время вероятность получить ожог очень высока.

Признаки ожога

Солнечные ожоги имеют свои симптомы, после обнаружения, которых ты должна принимать меры восстановления нормального состояния организма. Обычно первые признаки проявляются уже через пару часов. Если кожа сильно покраснела, то нужно быстро укрыться от лучей. Больше всего обгореть на солнце рискуют плечи, лицо (щеки и нос), спина, передняя поверхность ног, поэтому за данными местами нужно следить внимательно и мазать их защитными средствами более тщательно.

Если первая стадия поражения кожи еще не принесет больших проблем, то последующие могут негативно сказаться на здоровье.

Итак, симптомами ожога являются:

• очень красный оттенок кожи, причем те области, которые обгорели на солнце, становятся горячими на ощупь;
• пострадавший участок кожи чешется, болит, может появиться припухлость;
• сильная головная боль;
• резкое повышение температуры тела, сопровождаемое лихорадкой или ознобом;
• появление волдырей с жидкостью внутри (симптом сильного повреждения кожи);
• обезвоживание организма.

Первые два признака являются характерными для ожогов начальной степени. С ними можно справиться самостоятельно при помощи специальных успокаивающих кремов или народных средств, снимающих раздражение. Не стоит появляться на солнце, пока кожа не придет в нормальное состояние. При этом обязательным правилом является употребление большого количества жидкости.

Следующие несколько симптомов свидетельствуют о более серьезном поражении кожи. Если тебе довелось сильно обгореть на солнце, но состояние при этом удовлетворительное, то можно остаться дома, принять жаропонижающие и обезболивающие средства, и, наблюдая за здоровьем, вылечить ожоги самостоятельно. Если же присутствуют ухудшения, такие как инфицирование кожных покровов или сильное обезвоживание, то необходимо вызвать скорую помощь или быстро обратиться к врачу.

Важно знать те действия, которые не надо совершать, когда плечи, ноги или другие области обгорели на солнце, чтобы не усугубить ситуацию:

• охлаждать кожу при помощи льда;
• использовать кремы и мази после загара с плотными текстурами, не дающими дерме дышать;
• мыть пораженные участки кожи щелочным мылом;
• прокалывать пузыри, которые являются симптомами ожога;
• использовать после загара скрабы, пилинги;
• употреблять те продукты, которые усиливают обезвоживание организма, например, алкоголь, кофе;
• применять на пораженных зонах средства, в составе которых содержится спирт.

При обнаружении первых симптомов солнечных ожогов необходимо постараться как можно быстрее охладить кожу. Для этого следует принять ванну, но температура ее не должна быть очень низкой, достаточно будет 25 градусов. Лежать в воде лучше 15–20 минут.

После ванны кожу нужно хорошо просушить при помощи мягкого полотенца легкими промакивающими движениями. Нельзя тереть тело.

Далее, нужно принять обезболивающее и жаропонижающее средство. Оно снимет неприятные ощущения и собьет температуру, если таковая имеется. Поможет таблетка Ибупрофена, Парацетамола или Нурофена. Кроме того, на пользу пойдут и антигистаминные препараты, которые уменьшат зуд: Супрастин, Кларитин, Зиртек, Фенистил, Супрастинекс, Зодак.

Те области, которые обгорели на солнце необходимо мазать специальными успокаивающими кремами. Если ожог не сильный, то можно использовать продукты, предназначенные для ухода за кожей после загара, но гораздо лучше будут действовать аптечные продукты, содержащие пантенол, такие, как спрей Пантенол, крем Бепантен или Д-пантенол. Они не только очень быстро снимут раздражение, но и ускорят заживление.

Важно нормализовать водный баланс в организме. Под воздействием солнечных лучей кожа и другие органы теряют влагу, которая так необходима телу для поддержания всех процессов жизнедеятельности. Ты должна потреблять большое количество жидкости, чтобы не усугубить свое состояние.

Для снятия зуда и раздражения, если под рукой нет специальных кремов, можно также использовать народные рецепты, которые тоже дают неплохой результат, если мазать или накладывать их на поврежденные места:

• сметана или другие жирные кисломолочные продукты;
• протирания молоком;
• содовые компрессы или ванны;
• примочки с алоэ (листья очистить, измельчить в кашицу и прикладывать к коже);
• компрессы с овсяными хлопьями (заварить небольшое количество, завернуть в марлю и приложить).

Эти рекомендации подойдут в тех случаях, если ты получила ожоги низкой степени, и они не сильно сказались на состоянии организма. В противном случае лучше не рисковать и не заниматься самолечением, а обратиться в медицинское учреждение за квалифицированной помощью.

Таким образом, чтобы не обгореть на солнце, нужно придерживаться несложных правил безопасности. Это гораздо легче, чем лечить ожоги, которые не только доставляют неприятные ощущения, но и вредят здоровью.