Masaža obraza kaj daje. Prednosti kozmetične masaže obraza in pravila za njeno izvajanje. Priprava na postopek doma

Pomemben del lepotne nege je masaža obraza. Kogar zanimajo prednosti masaže obraza, mora vedeti, da je ne more nadomestiti noben zunanji kozmetični izdelek.

Prednosti masaže za kožo

Kot alternativo kirurškemu posegu je priporočljivo uporabiti masažo. Obstajajo različne tehnike, ki vplivajo na mišični okvir in globoke podkožne plasti, kjer se sintetizirata elastin in kolagen.

Najprej je treba opozoriti, kako koristna je masaža obraza:

popravi konturo ovala;
naredi povrhnjico elastično in elastično;
krepi krvne žile;
izboljša pretok krvi, metabolizem in polt;
gladi različne gube;
odpravlja otekline in zabuhlost;
naredi obraz svež.

Ta postopek pozitivno vpliva na izmenjavo plinov in poveča porabo kisika v tkivih. Zahvaljujoč kozmetični masaži koža preneha bledeti, zavira se pojav aken in pigmentacije. Če se pojavi vprašanje, ali je masaža obraza koristna, potem je odgovor jasen: da. S tem posegom preprečimo nastanek številnih nepravilnosti, še posebej dvojne brade.

Japonska masaža

Japonska asahi masaža (tsogan) vsebuje najstarejše tehnike pomlajevanja, ki jih uspešno uporabljajo gejše. Zahvaljujoč nenehnemu ponavljanju postane površina obraza popolnoma gladka. Ta tehnika samomasaže se izvaja samo ob gibanju limfe. Uporabljata se dve glavni tehniki - pritisk in božanje, ki vključuje stimulacijo lepotnih točk. Ta postopek velja za najboljšo masažo obraza. Med izvajanjem se posebej proučuje:

nasolabialni trikotnik;
lica;
veke.

Asahi masaža velja za zdravilo za povešanje in gube, ki se pojavijo po 35. letu. Pomlajevanje nastane zaradi močnih učinkov na kožo, kar vpliva tudi na kostno tkivo. Manipulacije se izvajajo s tremi prsti - kazalcem, srednjim in prstanom.

Čeprav postopek ne traja več kot 10 minut, vključuje 11 vaj. Izkušeni kozmetologi svetujejo ženskam, da se udeležijo tečajev masaže obraza od 25 do 27 let.

Klasična masaža

Klasična pomlajevalna masaža vključuje:

božanje;
drsna gibanja;
drgnjenje.

Priporočljivo je, da sejo zaupate strokovnjaku. Najprej nanesite posebno kremo ali olje, ki preprečuje raztezanje dermisa. Koristne sestavine, ki jih vsebujejo, med masažo bolje prodrejo v globlje plasti kože.

Klasična masaža ima piling učinek. Koža pridobi elastičnost, postane napeta in mladostna. Takšni postopki so indicirani pri izgubi tonusa dermisa, pojavu gub, pa tudi pri dehidrirani in starajoči se koži. Celoten postopek traja približno eno uro: pripravljalna faza in sama masaža trajata 30 minut.

Vakuumska masaža

Pravilno izvedena in sistematična vakuumska masaža obraza s skodelicami spodbuja:

glajenje majhnih in globokih gub;
izboljšanje barve in stanja mastne in suhe kože obraza;
izravnava neravnine dermisa;
zmanjšanje por in dvojna brada;
izginotje draženja, otekline in vrečk pod očmi;
posvetlitev pigmentnih madežev.

Obstajata dve različici te vrste masaže: akupresurna (statična) in kinetična (dinamična).

Med statičnim postopkom so ciljana posebna problematična področja:

brada;
gube;
nasolabialne gube.

Hkrati lahko vplivate na več področij. Zelo pomembno je, da kozarci ne stojijo blizu drug drugega, potem se koža ne bo preveč raztegnila in v prihodnosti na teh mestih ne bodo nastale gube.

Postopek se začne z izbiro kozarca želene velikosti. Po tem morate stisniti gumijasto konico in jo nanesti na problematično območje. Držite malo, ponovno pritisnite nastavek in odstranite kozarec. V tem primeru morate kožo previdno držati s prsti. Za prve seje je dovolj 5 sekund, kasneje jih morate povečati na 30. Dermis je treba le nekaj milimetrov potegniti v kozarec.

Dinamični masažni postopek vključuje mehkejši učinek na obraz. Med tem postopkom se kozarec prisesa na problematično območje in premika po masažnih linijah, medtem ko se gumijasta šoba ne sprosti. Za lažje drsenje po koži se nanjo nanese olje. Druga roka drži dermis. To je potrebno, da se med postopkom ne pojavijo gube.

Vakuumske masaže obraza s kozarci po kateri koli od teh metod se ne sme končati z nenadnim odtrganjem kozarca od obraza. Najprej morate sprostiti pritisk v njej. V nasprotnem primeru se bodo krvne žile poškodovale in pojavile se bodo hude bolečine.

Ali je vakuumska masaža dobra za obraz? Če je vse narejeno pravilno, potem zagotovo da. Po njej boste opazili, da je koža postala gostejša, bolj elastična in sveža. Poleg tega lahko z vakuumsko masažo obraz nekoliko izgubi težo, oval pa postane jasnejši.

Plastična masaža

Kogar zanima pomlajevanje, ga zanimajo prednosti te vrste masaže obraza. Priporočljivo je, če imate:

povešena koža;
otekanje;
pigmentacija;
rozacea;
močno izražene izrazne gube.

Ta masaža je indicirana tudi v primeru izgube tonusa obraznih mišic. Postopek se izvaja samo s smukcem.

Kiparska, z drugimi besedami, plastična masaža se nanaša na nekirurško zategovanje mišic obraznega okvirja. Z njegovo pomočjo se obdelajo problematična področja. Zaradi tega postopka se gube zgladijo, polt se izboljša, njene konture se zgladijo in oblike, ki se s starostjo spreminjajo, se napnejo.

Ta vrsta masaže je indicirana za osebe z gravitacijsko ptozo ali povešenimi ličnicami. Celoten postopek traja 45 minut.

S to vrsto masaže obraza bo vsaka dama videti 10 let mlajša.

Ta tehnika najpogosteje združuje ultrazvočno in ročno izpostavljenost. Glavna stvar, ki jo je treba upoštevati, je strogo upoštevanje linij limfnega toka. Med postopkom se izvajajo različne manipulacije:

božanje;
božanje;
krožno.

Seja traja 10-15 minut. Po določenem času se obraz pomladi, osveži, postane elastičen in čvrst.

Bukalna masaža

Bukalna masaža je ena od vrst kiparske masaže. Ta metoda pomaga znebiti drobnih gub in povešene kože.

Mojster izvaja tako čudovito metodo pomlajevanja v ustni votlini. V sterilnih rokavicah močno masira dlesni in lica. Oseba čuti bolečino 15 minut. Rezultat bukalne masaže je podoben konturiranju.

Lifting masaža

Lifting masaža je indicirana po 45 letih. Vključuje glavne tehnike vzhodnih in zahodnih metod, in sicer se vpliv po ustaljenih linijah izvaja z različnimi stopnjami pritiska. Ta postopek vpliva na mišično tkivo, obnavlja elastičnost in tonus vlaken. Masaža traja 20 minut in se uporablja:

gnetenje s celotno dlanjo in dvema prstoma;
ščipanje;
božanje.

Če pritiska ne nadzorujete, lahko poškodujete krvne žile in pojavijo se lahko tudi modrice. Koristno pri tej vrsti masaže obraza je, da vam daje možnost, da ste videti mlajši.

Vsaka tehnika bo dala pozitivne rezultate, če upoštevate osnovna priporočila. Eden od njih je obvezno čiščenje obraza pred kozmetiko in nato globinsko čiščenje.

Za boljšo nasičenost površine kože s koristnimi snovmi je priporočljivo uporabljati kozmetiko:

mleko;
emulzija;
smetana;
oljne mešanice.

Masažna gibanja je treba izvajati po strogo določenih linijah, in sicer:

od brade do ušesnega tragusa;
od sredine čela do templjev;
v nasprotni smeri urinega kazalca okoli vek;
od nosnih kril do ušesnega tragusa.

Na mestih, kjer se nahajajo bezgavke, je močan pritisk prepovedan, lahko le nežno božate. Strokovnjaki ne priporočajo izvajanja postopkov proti staranju pred 25. letom, ker ni potrebe. Če želite obvladati tehniko, se vpišite na tečaj masaže obraza.

Glavno pravilo je redno izvajanje postopka. Seje naj potekajo vsak dan ali vsake 2-3 dni. Ob pravilnem izvajanju masaže se proces staranja upočasni, vaše razpoloženje pa se izboljša. Vpliv na biološke točke na obrazu pozitivno vpliva na splošno počutje. Poleg tega masaža obraza pomaga videti mlajši, kot je v resnici, povrne telesno in notranjo harmonijo.

Vsaka ženska, starejša od 25 let, mora zagotovo opraviti masažo. To lahko storite sami, vendar je priporočljivo uporabiti storitve profesionalnih masažnih terapevtov. Potem bo rezultat hitrejši, učinkovitejši in impresivnejši. Izbrati morate samo strokovnjake z medicinsko izobrazbo, ki vedo vse o človeškem telesu.

Pred tem nikoli nisem razmišljal o takšnem postopku kozmetologa, kot je masaža obraza. Hodila sem na čiščenja, pilinge, načeloma sem zadovoljna, ko me kozmetičarka umije in z božajočimi gibi nanese kremo, na masažo kot samostojno dejanje pa sploh nisem pomislila.

Na ta postopek sem prišel, zmeden zaradi želje boj proti nastajajočim nasolabialnim gubam. Vprašala sem prijateljico kozmetičarko (komuniciramo na daljavo), kaj naj storim glede tega, in prejela odgovor: vlaženje in masaža! Za vzdrževanje rezultata sem priporočil tečaj 10 postopkov, 3 na teden in nato 1 postopek na mesec. Dragoceni nasveti: Masaža naj traja vsaj 40 minut, Ves ta čas roke kozmetologa ne zapustijo obraza gibi morajo biti gladki, neraztegljivi, neboleči. Stroški 1 seje v Moskvi stanejo 1500 rubljev.

In sem šel iskat masažo obraza v Barnaulu ...

★ KAKO POISKATI IN IZBRATI STROKOVNJAKA ★

Tako kot kozmetologa za čiščenje, injekcije, kemični piling, je pomembno, da izberete strokovnjaka, da mu zaupate. Vprašajte, če ima kozmetolog višja medicinska izobrazba. Masaža ni samo delo s kožo, ampak tudi z mišicami, limfnim tokom in krvnim tokom. Zdravnik bi to moral razumeti. Obrnitev na amaterja je v najboljšem primeru polna gub in v najslabšem primeru stisnjenih obraznih živcev..

Če se odločite za prvo sejo, bodite pozorni na delo kozmetologa: ali ti je pred masažo umila obraz, ti je dala kapo in rjuho za enkratno uporabo, ti je predlagala najudobnejši položaj, ali je komentirala stanje tvoje kože in svoje delo, ali je vprašala, katere težave in predeli te mučijo .

Priporočljivo je, da kozmetolog nima samo masažne mize z blazinico, ampak stol nastavljiv v sedeči in pol ležeči-polsedeči položaj, ker Vsi ne morejo mirno ležati na hrbtu 40 minut. Priporočljivo je, da ima kozmetolog na voljo ne le masažno olje, ampak tudi krema(nekomu je všeč masaža z oljem, nekaterim s kremo). Masaža se ne izvaja na suhi koži, ker... to raztegne kožo. Poskusite olje in smetano, da vidite, kaj je za vas boljše in prijetnejše.

Popolnoma super je, če kozmetolog ponudi glasbo, s katero se lažje sprostite, in ne standardne sprostitve iz njegove plošče. Eni se dobro umirijo ob petju ptic, drugi ob klasiki, tretjim dajo blues ... In tudi dobra sprostitev med masažo je ključ do dobrega rezultata.

Poklicala sem približno sedem salonov, ki se nahajajo v bližini mojega doma ali v bližini službe, primerjala cene in kako so mi opisali postopke ter na koncu izbrala kozmetični salon K.I.N.O. na ulici Lenin, kje 40-minutna seja stane 400 rubljev, tečaj 10 postopkov - 3000 rubljev. Všeč mi je bilo, da mi je kozmetologinja v pogovoru na kratko povedala, katere masažne tehnike pozna, da ji je problem, ki me muči, jasen, trajanje posega pa ustreza zahtevam.

★ POSTOPEK MASAŽE ★

Masaža se začne s pripravo: odstraniti morate uhane in verižice, lase dvigniti višje, da ne motijo (če so dolgi), si jih nadeti pod kapo za enkratno uporabo (kot v solariju), sleči se (ramena in dekolte naj bodo odprti). ).

Uležemo se na hrbet, zravnamo roke in noge, kozmetičarka prižge prijetno pomirjujočo glasbo, vas umije, obraz namaže z oljem/kremo in začne z masažo. Gibi so lahko zelo različni, območja vpliva so odvisna od tega, kaj potrebujete - odstranite gube na čelu, nazolabialne gube, zategnite povešeno kožo pod brado. Vse se začne z gladkimi gibi, nato bolj energičnimi in spet konča z gladkimi, pomirjujočimi gibi. Po masaži kozmetologinja z vlažnimi robčki obriše masažno kremo, obraz nahrani s tonikom in nanese kremo glede na vaš tip kože.

★ MOJA IZKUŠNJA Z MASAŽO ★

Prvič sem se odločil, da ne bom takoj plačal tečaja - nikoli ne veš, morda mi specialist ni všeč ali kaj drugega. Prvi poseg je bil izveden z masažnim oljem Janssen. Kozmetologinja je takoj opozorila, da je prvi postopek spoznavanje, da ni psihičnega in fizičnega zaupanja v roke nekoga drugega, zato ni popolne sprostitve. "Potem boš spal!" - je obljubila.

Prva seja mi ni bila všeč. Kot lastnica mastne problematične kože, s katero sem se komaj spopadala in se spopadam, mi je bil občutek olja na obrazu čisto psihično neprijeten. Poleg tega sem bil Težko je ležati na hrbtu 40 minut...zame popolnoma nenaraven položaj! Po polovici posega me je tu in tam začelo srbeti, noga mi je začela trzati, mišice so se začele krčiti ... Poleg tega mi ni bila najbolj všeč glasba - sprostitev, pomešana s klasiko, kar me je vedno razjezilo.

Moram reči, da je kozmetologinja opazila vse te težave in po seji smo se podrobno pogovorili, kaj je narobe in kako to popraviti. Dogovorili smo se, da bomo naslednjo sejo izvedli s kremo CHRISTINA, ji pod noge položili blazino (njena miza se ni spremenila v stol) in izbrali druge kompozicije.

Naslednji časi so bili drugačni: včasih mi je bila masaža v veliko veselje, še posebej mi je bilo všeč, ko so mi masirali čelo, včasih pa me je zagrabila nekakšna telesna histerija...raznovrstno praskanje, trzanje mišic in ostali živčni tiki. , zato sem čakal, da se masaža kmalu konča. Še vedno ne razumem točno, s čim je to povezano.

Kozmetologinja ne masira le obraza, ampak tudi dekolte, ramena, vrat, zadnji del vratu in včasih tudi ovratnik. To je posledica dejstva, da obraz ni izolirano območje, njegove mišice so povezane z mišicami vratu in obstaja skupni limfni tok. Če vam poskušajo prodati dražjo masažo pod pretvezo, da ne delujejo le na obrazu, ampak tudi na ramenih, ne verjemite in ne preplačajte, najpogostejša masaža obraza vključuje tudi njih. Mimogrede, to so mi ponudili v enem od barnaulskih premium salonov, kjer je 1 seja stala 900 rubljev, tečaj 10 postopkov - 8000.

★ MOJI REZULTATI ★

Po prvi seji sem takoj opazil dramatično izboljšanje polti, opazno povečanje elastičnosti kože.

V teku:

- oteklina, oteklina, tudi pod očmi, je izginila, med potekom in nekaj časa po njem pa se niso vrnili

res nastajajoče gube v nazolabialnih gubah so se očistile(po 4-5 sejah)

- obraz je postal bolj definiran, lepe ličnice so se pojavile bolj jasno, spodnji del je postal bolj ovalen

Bistveno Zmanjšana povešenost kože pod brado, celo na otip se zdi, da je tam manj tkiva

Praktično velike gube na dnu vratu so izginile povezana s slabo držo

Obraz kot celota je postal nekako bolj sproščen in prijaznejši

Vzporedno s tečajem masaže sem med sejami delala plastifikacijske alginatne maske s kolagenom, po nanosu vlažilnega seruma. Mimogrede, kozmetologinja me je za to celo pohvalila

Skupaj sem opravil tečaj 12 postopkov.

Seveda je nemogoče reči, da sem pet let mlajša in včasih, ko sem utrujena, vidim v ogledalu isti dolgočasen in rahlo povešen obraz. Tudi vodoravne gube na čelu se niso zgladile. Vendar pa je zaradi moje mimike moj obraz dejansko moj in boriti se z njim do smrti je preprosto neuporabno in neumno. Vendar še vedno nisem veliko drugačen od svojega 21-letnega jaza

Na splošno sem zadovoljen z rezultatom in ga vsekakor nameravam utrditi s ponavljajočimi se tečaji masaže, ne opustitvijo prakse alginatnih mask in ... na skrivaj ... nakupom mezoskuterja

★ VELIKO KORISTNIH INFORMACIJ ★

Ko sem hodila na tečaj masaže in sva se, hočeš nočeš, s kozmetologinjo pogovarjali o različnih temah, predvsem o mojem obrazu, tipu kože in kozmetičnih izdelkih/postopkih, sem izvedela veliko koristnih informacij:

O tem, kako zguban obraz ni moj tip staranja! Čakam na starostno povešanje konture obraza, dvojno brado, ki jo je mogoče rešiti z isto masažo in jo znatno upočasniti. Ko sem se spomnil svoje babice in pogledal svojo mamo, sem ugotovil, da je res tako in da je očitno genetsko.

Dejstvo, da sta hrbet in vrat zelo tesno povezana z obrazom, in če veliko sedite, se zleknete, ne zdravite skolioze in ne krepite mišic hrbta in vratu, bo tudi oslabelost obraznih mišic in povešena koža. neizogibno hitro. Zato sem kot bonus prejela dve masaži ovratnika, ki sta bili pravo navdušenje.

Da obstaja široka paleta pilingov, ki se priporočajo za različne kože v različnih situacijah (mogoče je kdo to že vedel, jaz pa nisem) - zdaj sem navdušena nad tečajem salicilnega pilinga v oktobru!

Dejstvo je, da že majhna samomasaža med umivanjem po istih znanih masažnih linijah in rahlo masiranje sternokleidomastoidnih mišic močno izboljša stanje obraza.

To lahko rečeš komur koli v kateri koli starosti. Seveda je učinek proti staranju bolj pomemben za starejše od 25-30 let. Redne tečaje masaže lahko imenujemo alternativa kirurški plastični kirurgiji in varnejša. Dobro je tudi za tiste, ki se borijo z edemi. Poleg tega masaža tako izboljša pretok krvi in limfe, da bistveno poveča prehranjenost kože, zato bo koristna tudi za ljudi s suho kožo. Povečana prehrana izboljša regeneracijo, zato bo tudi v boju proti aknam in aknam dobra pomoč.

★ KONTRAINDIKACIJE ★

Kontraindikacije so:

Prisotnost hudega izpuščaja, vnetja, gnoja, odprtih ran, glivic na obrazu

Bolezen s povišano telesno temperaturo, izcedek iz nosu, kašelj

Žilne bolezni

Visok krvni tlak

Obrazni tumorji

Kot sem že rekla, sem s svojo masažo neverjetno zadovoljna, še bom šla in jo priporočam vsem! Stroški v celoti upravičujejo rezultat in pomembno je vedeti, da je to dolgoročna naložba v lepoto in svežino obraza, ki prej ko jo naredite, več dividend boste prejeli

Vse dobro in lepota!

P.S. In če vas zanima, preberite tudi mojo recenzijo o miostrukturni oralni masaži obraza - odličen način za hujšanje obraza, odstranitev dvojne brade in ustvarjanje lepih visokih ličnic, kot model

Ta postopek je najboljša vadba za obrazne mišice, zaradi česar se izboljša prekrvavitev, gube se zgladijo, koža postane gladka in elastična, zmanjša se oteklina. S kozmetično masažo obraza boste dosegli odlične rezultate pri pomlajevanju kože. Glavna stvar je upoštevati vsa pravila in upoštevati previdnostne ukrepe. Razmislimo o tehniki njegovega izvajanja podrobneje.

Kozmetična masaža obraza je na voljo v vseh kozmetičnih salonih. Izvaja se lahko kot del kompleksa ukrepov za nego kože in kot neodvisen postopek. Sodobna kozmetologija vam omogoča, da izberete najboljše izdelke za obraz. Da bi dosegli največje rezultate, je treba najprej opraviti potek postopkov v salonu, nato pa ohraniti lepoto kože doma z isto masažo.

Prednosti postopka

Na človeškem obrazu je veliko bioloških točk. Ko je izpostavljen pritisku, se spodbudi delo celotnega organizma. S pomočjo masaže lahko dosežete naslednje učinke:

Zgladite gube, vključno z obraznimi.
Znebite se aken, rdečice, komedonov (ogrci).
Upočasnite staranje kože.
Znebite se dvojne brade in izboljšajte konture obraza.
Dosezite učinek liftinga.
Namočite in navlažite obraz.
Izenači in izboljša barvo kože.

Bistvena prednost kozmetične masaže je, da je primerna za vsak tip kože.

Za postopek ni kontraindikacij, ni ga mogoče izvajati le, če je koža poškodovana - rane, praske, ureznine itd. Kozmetologija izbere potek masaže. individualno, upoštevajoč vse težave in zahteve strank. Ta postopek se običajno izvaja v tečajih, najpogosteje 10-15 sej, vse je odvisno od posameznega stanja kože. Običajno se izvajajo 2-3 postopki na teden, da se ohrani cikličnost. Kozmetično masažo obraza morate začeti uporabljati pri 27 letih, saj se v tem času začnejo pojavljati prvi znaki staranja kože. Rezultati postopka so vidni po 2-3 obiskih pri kozmetologu.

Tehnika izvedbe

Danes so se razvile številne tehnike in metode kozmetične masaže obraza. Obstajajo tehnike, ki so časovno preizkušene, obstajajo pa tudi nedavno razvite, ob upoštevanju razvoja znanstvenega in tehnološkega napredka ter pojava novih izdelkov na področju kozmetologije. Strokovnjaki na tem področju običajno individualno izberejo program sej. Najbolj priljubljena klasična masaža obraza, saj je univerzalen in ga je mogoče izvajati ne samo v salonu, ampak tudi doma, da ohranite rezultat. Pred sejo mora biti koža čim bolj očiščena odmrlih celic in vsakodnevnih nečistoč.

Faze klasične masaže:

Prva faza je priprava kože obraza za postopek, za to potrebujete:

Poparite kožo obraza.
Uporabite piling, da odstranite odmrle kožne celice.
Nanesite losjon.
Za vsako cono uporabite kozmetični izdelek za masažo, nanašajte ga postopoma med postopkom masaže.

Druga faza je sama masaža:

Klasična masaža čela - od sredine čela previdno s konicami prstov desne roke narišite masažne linije do templjev v obliki udarcev do 7-9 krat. Nato to storite z levo roko. Strokovnjaki ne priporočajo izvajanja postopka z obema rokama hkrati, saj je koža zelo raztegnjena.
Klasična masaža nosu - s prsti gladite kožo od konca nosu do sredine čela, nato od sredine nosu po njegovih krilih proti ličnicam in rasti las. Idealno je izvesti 7-9 krat.
Klasična masaža ličnic - morate rahlo pritisniti na brado, izvajati gladke gibe od ličnic do ušes. Pri nanosu kozmetičnega izdelka med masažo ga je treba z rahlimi gibi zabiti v pore.
Klasična masaža brade - z nežnimi konicami prstov naredite gladke gibe v predel ušes in nato na ličnice. Z božalnimi gibi obdelajte vrat od zgoraj navzdol. Lahko se nežno potrepljate po bradi – to je učinkovito za odstranjevanje maščobe.
Klasična masaža nazolabialnih gub - masirajte gube od ušes do ličnic. Nato s konicami prstov masirajte od kotičkov ust proti ušesom.
Predel okoli oči zahteva posebno pozornost, saj je koža na tem predelu zelo občutljiva in se zlahka poškoduje. Na to območje morate previdno nanesti malo kreme, nato z lahkimi gibi masirati proti zunanji strani očesa, lahko rahlo pritisnete na točke ob obrvi.

Trajanje masaže je 15-20 minut, vendar je treba pri izbiri časa seje upoštevati stanje kože in njeno debelino. Pri tanki koži ne sme trajati več kot 10-12 minut, saj jo lahko poškodujete. Da bi ohranili lepoto in mladost, lahko to storite po tuširanju, kot sproščujočo reakcijo. Za masažo niso primerne samo kreme, ampak tudi masažna olja in geli.

Kozmetična masaža obraza je zelo učinkovit postopek za odpravo gub in ohranjanje mladostne kože. Za dokončanje potrebujete zelo malo časa, glavni pogoj je pravilnost, le v tem primeru lahko dosežete dobre rezultate.

Koristi in škode masaže obraza so pereče vprašanje za mnoge ženske, starejše od 35 let. V tej starosti postopek postane praktično potreben; zelo pomembno je razumeti njegove lastnosti in pravila izvajanja.

Zakaj potrebujete masažo obraza?

S starostjo se stanje kože obraza začne slabšati. Pojavijo se otekline in gube, koža izgubi zdrav sijaj in postane pusta, pojavijo se velike gube, konture obraza so deformirane.

Masaža obraza je koristen postopek, katerega lastnosti lahko pomagajo pri vseh zgoraj naštetih težavah. Seveda pa masaža ne prekliče naravnega procesa staranja. Vendar bistveno upočasni spremembe, povezane s starostjo, in jih naredi manj svetle in ostre.

Postopek:

izboljša pretok limfe in krvni obtok;
spodbuja ustrezno prehrano tkiv;
kožo nasiči s kisikom in ima učinek zategovanja;
gladi gube in gube;
poveča čvrstost in elastičnost kože.

Pomembno! Masaža obraza ima jasne indikacije, mlade ženske je največkrat preprosto ne potrebujejo. Priporočljivo je, da bodite pozorni na ta postopek šele po 35. letu starosti.

Vrste masaže obraza

Masažnih tehnik je veliko, razlikujejo se po trajanju, lastnostih, specifičnih načinih izvajanja in končnih ciljih. Razlikujemo lahko več glavnih vrst.

Klasična. Ta koristen postopek je namenjen splošnemu izboljšanju presnovnih procesov v tkivih in sprostitvi mišic. Pri klasični masaži se izmenjujejo božanje, gnetenje, drgnjenje in vibriranje, obraza pa se nežno dotikamo.
Japonska limfna drenažna masaža. Imenuje se tudi akupresura, saj maser pri izvajanju uporablja določene biološko aktivne točke. Postopek se izvaja predvsem s konicami prstov, brez drgnjenja. Prednost limfne drenažne masaže obraza je v tem, da njene lastnosti pomagajo odstraniti otekline in izboljšati gibanje limfe.
Plastično ali kiparsko. Glavna razlika od drugih vrst je intenzivnost vpliva - uporaben postopek se izvaja s precej močnimi gibi. Namen postopka ni samo glajenje majhnih gub, temveč tudi odstranjevanje velikih gub in oblikovanje želenih kontur.
Ščepec ali zdravilni. Lastnosti masaže so namenjene izboljšanju zdravja kože obraza in boju proti aknam, mozoljem in brazgotinam od aken. Kot že ime pove, je postopek sestavljen iz ščipanja.
Vakuum. Običajno se izvaja v salonu, saj vključuje uporabo posebnih naprav, na primer masažnih skodelic. Prednost vakuumske masaže obraza je, da se znebite zabuhlosti in obrazu povrnete zdravo barvo.

Pozor! Preden začnete postopek, morate jasno določiti svoje cilje. Različne vrste masaž imajo različne učinke. Napačna vrsta postopka je lahko škodljiva.

Prednosti masaže obraza

Terapevtska ali kozmetična masaža zelo pozitivno vpliva na stanje obraza, še posebej, ko so se starostne težave že pojavile. Uporaben postopek:

izboljša presnovne procese in lajša prekomerni tonus obraznih mišic;
odpravlja gube, otekline, globoke gube in povešanje;
pomaga zategniti oval obraza in odstraniti povešanje;
vzpostavi normalen krvni obtok in limfni tok ter s tem zdravo barvo in teksturo kože;
pomaga znebiti aken, mozoljev in starostnih peg;
deluje protistresno pomirjujoče.

Prednosti klasične masaže obraza niso le kozmetični učinki. Izboljša splošno počutje, pomaga pri odpravljanju migrene in celo blagodejno vpliva na delovanje možganov.

Prednosti masaže obraza po 40 letih

Če ženskam po 35. letu starosti svetujemo, da razmišljajo o masažnih postopkih, potem postane masaža v prihodnosti preprosto potrebna. Pomaga čim bolj upočasniti staranje kože. Prednosti masaže obraza po 40 letih so, da postopek spodbuja proizvodnjo kolagena in poveča prekrvavitev, kar pomaga kožnim celicam, da prejmejo vsa potrebna hranila. Koža ostane elastična z redno masažo, ženske veliko kasneje občutijo povešenost lic ali videz dvojne brade.

Učinkovitost masaže obraza po 50 letih

Ko dopolnijo 50 let, se ženske soočijo z dejstvom, da njihova koža neizogibno začne bledeti. Nemogoče je popolnoma ustaviti ta proces, lahko pa zgladite njegove manifestacije - pri tem pomaga koristna masaža. Pospešuje pretok krvi in spodbuja limfno drenažo, sproži obnovo celic, tonizira obrazne mišice in se bori proti gubam.

Po 50 letih bodo lastnosti akupresurne limfne drenažne masaže še posebej koristne. Ta japonska praksa daje najbolj globok in močan učinek.

Kako pripraviti obraz na masažo

Pri izvajanju kozmetičnega postopka doma se je treba nanj pripraviti, sicer lahko lastnosti povzročijo škodo in ne koristijo.

Obraz je treba temeljito očistiti. Ne umivajte le ličil, ampak kožo tudi negujte z losjoni in toniki, da odstranite vso umazanijo in odvečno maščobo.
Priporočljivo je, da kožo malo poparite - sedite četrt ure, sklonite se nad posodo z vročo vodo, iz katere se dviga para.
Na umit in poparjen obraz lahko nanesete nežen piling, da odstranite preostale nečistoče in odmrle delce kože.
Po odstranitvi pilinga ni priporočljivo brisati obraza, da ne poškodujete kože. Nežno ga je treba pobrisati z mehko brisačo.

Nato lahko nadaljujete neposredno s postopkom. Roke je treba tudi temeljito umiti in namazati z oljem ali uporabno kremo za dobro drsenje.

Pravila za masažo obraza

Pri izvajanju domačega postopka morate upoštevati več priporočil, potem bodo koristi samomasaže obraza brezpogojne in škode ne bo.

Ker je koža na obrazu zelo občutljiva, morajo biti tudi pri intenzivni masaži gibi lahkotni in mehki. Postopek ne sme povzročati neprijetnih ali bolečih občutkov - to bo zagotovo povzročilo škodo.
Gibanje ne sme biti kaotično, ampak usmerjeno strogo vzdolž linij gibanja limfe, roke pa se morajo vedno premikati od sredine obraza do templjev in ušesnih mečic.
Neodvisen postopek je treba izvesti pred ogledalom - to bo omogočilo nadzor nad lastnimi gibi in pravočasno opazili vse napake.

Najbolje je, da postopek izvedete zvečer, malo pred spanjem, ko se vam ni več treba nikamor muditi in se lahko popolnoma osredotočite na nego.

Tehnike masaže obraza

Najbolj priljubljene tehnike so sestavljene iz izmenjavanja istih tehnik.

božanje. Gibe izvajamo z blazinicami prstov z zelo nežnim pritiskom, roke se premikajo od sredine obraza do ličnic in templjev, pravzaprav ta stopnja pripravi obraz na intenzivnejšo izpostavljenost.
Trituracija. Ta stopnja se izvaja tudi z blazinicami prstov, vendar gibi postanejo bolj energični in močnejši, po drgnjenju mora koža postati rožnata, krvni obtok pa se mora opazno pospešiti.
Vibracije. Potrebno je položiti celotno dlan ali konice prstov na določeno področje obraza in izvajati nihajne gibe od ene strani do druge.
Gnetenje. Majhno kožno gubo je treba zgrabiti s prsti in rahlo stisniti, nato sprostiti in ponoviti na drugem delu kože. Kože ne smete preveč stisniti - gibanje naj bo previdno in mehko, ne da bi povzročalo bolečino ali nelagodje, sicer bo povzročilo le škodo.

Vsaka masaža uporablja eno od zgornjih tehnik ali jih uporablja izmenično.

Tehnika masaže obraza doma

Pred izvedbo uporabnega postopka se je treba pripraviti - umiti in napariti obraz, umiti in namazati roke z izbranim masažnim izdelkom. Po tem morate dosledno obdelati glavna problematična področja. Čas, dodeljen vsakemu od njih, se določi posamično, vendar naj bi masaža na splošno trajala približno četrt ure.

Odprava nasolabialnih gub

Kazalce obeh rok je treba položiti na nosna krila, nato pa z gladkim gibom in rahlim pritiskom z njimi narisati črto do vogalov ust vzdolž obrisa nazolabialne gube. Gibanje se večkrat ponovi.

Glajenje kurjih tačk

Prsti se naslonijo na sence, nato pa z blazinicami prstanov naredimo niz rahlih udarcev vzdolž linij spodnje in zgornje veke.

Facelift

Dlani položite na sprednji del vratu in počasi premaknite roke proti čelu. Ko premikate dlani, mora biti koža rahlo potegnjena navzgor. Ta gib je glavna prednost masaže za oblikovanje obraza, saj odpravi dvojno brado.

Glajenje gub na čelu

Kazalci so postavljeni tik nad mostom nosu, na sredino čela, nato pa se premikajo vzdolž linije obrvi do templjev, medtem ko delajo rahle krožne gibe.

Dvigovanje vogalov ustnic

Kazalce položite na vogale ust in s krožnimi gibi počasi premikajte prste navzgor vzdolž obrisa nazolabialnih gub.

Globoka masaža

Za globoko obdelavo obraza in znatno povečanje krvnega obtoka je potrebno izvajati ščipalno masažo vzdolž linij gibanja limfe. Pri tem se obrazne mišice tonirajo, z rednim posegom pa se oblikujejo lepe konture.

Končna faza masaže obraza

Po izvedbi vseh osnovnih gibov se morate rahlo sprehoditi po celotni sprednji površini z rahlimi udarci. Nato z vlažnimi robčki odstranimo ostanke masažnega izdelka in na kožo nanesemo hranilno masko. Po četrt ure ga sperite in obraz nežno popivnajte z brisačo.

Nasvet! Na koncu blagodejne masaže kožo nanesite z lahko vlažilno kremo. Toda uporaba kozmetike ni priporočljiva - takoj po masaži bo povzročila škodo.

Katere izdelke uporabiti za masažo obraza

Koristi ročne masaže obraza bodo še večje, če boste poseg izvajali z olji ali masažnimi kremami. Zagotavljajo ne le dobro drsenje prstov, temveč tudi dodatno negujejo obraz.

Kateri izdelek izbrati, je odvisno od vašega tipa kože in osnovnih težav. Na primer:

olja in kreme na osnovi oliv ali z dodatkom izvlečkov breskve in marelice so dobre za suho kožo, nagnjeno k gubam;
za mastno kožo lahko uporabite izdelke z izvlečki sezama ali citrusov - uravnavajo nastajanje podkožnega sebuma;
Grozdno in mandljevo olje, jojobino olje in kreme na njihovi osnovi delujejo pomlajevalno;
Za otekanje so dobra olja cimeta in ingverja, nageljnovih žbic in brina.

Uporaben izdelek za postopek lahko kupite v kozmetični trgovini ali ga pripravite sami doma. V obeh primerih morate upoštevati značilnosti lastne kože in značilne lastnosti določenih olj in krem, da si ne bi škodovali z napačno izbiro.

Kako pogosto si morate masirati obraz?

Da bi koristne lastnosti masaže prinesle opazne in stabilne rezultate, jo je treba izvajati v tečajih po 10-15 sej približno mesec dni, vsaj dvakrat letno. Ker je koža na obrazu zelo občutljiva, sej ne smete izvajati vsak dan, ampak v presledkih 2-3 dni.

Napake pri izvajanju masaže obraza doma

Preden prvič izvedete uporaben postopek, se morate seznaniti ne le z njegovimi pravili, ampak tudi s pogostimi napakami.

Premočno drgnjenje kože. Dobre masaže ne določa moč udarca, temveč trajanje in pravilna smer udarca.
Kaotična gibanja. Na obrazu so masažne linije ali linije limfnega pretoka - kožo morate gladiti in gnesti vzdolž njih in ne naključno v vseh smereh.
Nepravilno izvajanje. Lastnosti postopka se pokažejo le z odgovornim pristopom - 23 sej ne bo dalo takojšnjih rezultatov.

Pomembno! Ena najresnejših napak je izvajanje masaže pri razdraženosti kože, vnetjih in dermatoloških izpuščajih. Ta blagodejni postopek je indiciran samo za zdravo in nepoškodovano kožo.

Masaža obraza v salonu

Prednost masaže obraza v kozmetičnem salonu je, da bo storitev zagotovo kakovostna. Poleg tega je to priložnost za opazovanje strokovnjaka pri delu, da bi razumeli pomembne nianse. Med prednostmi salonskega postopka lahko omenimo tudi:

specialistovo strogo upoštevanje vseh pravil masaže;
uporaba profesionalnih olj in krem s strani maserja;
možnost, da opravite postopek s predhodno uporabo nežnega pilinga, uporabite storitve mezoterapije ali strojnega termoliftinga in izkusite prednosti masaže obraza s skodelicami.

Salon morate izbrati zelo previdno, pri čemer morate biti pozorni na njegov ugled in ocene strank.

Rezultati masaže obraza: fotografije pred in po

Na fotografijah, ki vam omogočajo primerjavo stanja obraza pred masažo in po več postopkih, je razlika jasno vidna. Fotografije dokazujejo, da blagodejne lastnosti postopka odstranijo drobne gube in občutno zgladijo velike gube, zaradi česar je obraz mlajši in izboljša njegova oblika.

Škodljivost masaže obraza

Včasih lahko lastnosti masaže povzročijo resno škodo. Na primer, nekatere ženske opazijo pojav hematomov in žilnih mrež na koži. To nakazuje, da so žile preblizu površine - intenzivna masaža je v bistvu kontraindicirana.

Škoda zaradi prepogosti masaže se lahko izrazi v tem, da bodo njene koristne lastnosti imele nasproten učinek, koža bo povešena, postala ohlapna, pojavilo se bo še več gub. To se zgodi zaradi prekomernega raztezanja povrhnjice in obraznih mišic, zato morate med masažami vzeti odmor.

Kontraindikacije za masažo obraza

V večini primerov postopek prinese le koristi in ne škode. Vendar pa obstaja tudi več kontraindikacij. Ti vključujejo:

poškodbe kože - odprte rane, odrgnine in opekline;
kožna vnetja - mozolji in razjede;
obilne velike madeže in bradavice;
infekcijski in alergijski izpuščaji;
krhke žile, ki se nahajajo preblizu površine kože;
hude težave s krvnim tlakom;
stisnjen obrazni živec;
neoplazme v telesu;
povečana rast dlak na obrazu.

Poleg tega postopka ni mogoče izvesti, če ste preveč porjaveli, po kemičnem pilingu obraza in mikropreplastitvi kože. Masaže ni priporočljivo izvajati pri povišanih temperaturah, v tem primeru bodo njene lastnosti povzročile le škodo.

Ali je mogoče nosečnicam dati masažo obraza?

Intenziven postopek lahko negativno vpliva na stanje bodoče matere. Na primer, škoda lahko povzroči čezmerno pospešitev krvnega obtoka in zvišan krvni tlak. Toda kozmetična masaža obraza bo koristila - sprostila bo mišice in izboljšala tonus kože, lajšala glavobole in otekline.

Zaključek

Koristi in škode masaže obraza so odvisne od tega, kako kompetentno se izvaja. Če se izognete hudim napakam, bo postopek bistveno izboljšal stanje starajoče se kože.

Kozmetična masaža obraza je odlična vadba za mišice. S pomočjo tega postopka lahko naredite kožo obraza elastično in se znebite tudi gub.

Masaža, ki se izvaja po vseh pravilih, pomembno vpliva na limfno drenažo, pa tudi na mikrocirkulacijo krvnega obtoka. Zaradi tega znaki zabuhlosti izginejo z obraza. Pri pravilnem izvajanju masaže so tkiva nasičena s potrebno količino kisika. Zato je koža po masaži videti negovana in zdrava.

Določene masažne tehnike lahko pomagajo odpraviti različne gube, vključno z obraznimi. Masaža vam omogoča, da pozabite na težave, kot so akne in starostne pege. Ta metoda je tudi dokaj učinkovit način za boj proti prvim znakom staranja. Osovražene dvojne brade in ohlapne kože se lahko znebite tudi s pomočjo masaže.

Pravilno izvedena masaža je priložnost, da postane koža elastična, sveža in mladostna.

Ni skrivnost, da je na obrazu ogromno število bioloških točk. Ker je vsaka od točk odgovorna za delovanje posameznega organa, njihova stimulacija vodi k izboljšanju delovanja celotnega organizma. Pravilna masaža obraza poskrbi za harmonijo ne le v telesu, ampak tudi v duši.

Kako pogosto bi morali narediti masažo obraza?

Profesionalna masaža obraza se izvaja na tečajih. Običajno en tečaj vključuje najmanj deset srečanj. Masaža se običajno izvaja dvakrat na teden. Priporočljivo je, da se to zgodi ob istih dnevih v tednu in ob istem času. V tem primeru morate opraviti vsaj dva tečaja na leto. Potem bo učinek postopka čim daljši.

Omeniti velja, da so rezultati masaže opazni dobesedno takoj po izvedbi. Tako se barva kože spremeni, pojavi se občutek nekega tona.

Pri 27 letih je treba začeti redno obiskovati kozmetologa. V tej starosti se pojavijo znaki prezgodnjega staranja.

Ali moram kožo pred vsako masažo posebej pripraviti?

Pred postopkom je treba kožo obraza pripraviti. Biti mora popolnoma čista. Med masažo je nesprejemljivo imeti na koži dekorativno kozmetiko.

Kožo obraza pred masažo poparimo. Če želite to narediti, naredite obkladek z vročo brisačo. Običajno vafeljsko brisačo je treba držati nad paro in jo nato nanesti na obraz deset minut. Temperatura brisače mora biti udobna, sicer se opeklinam ni mogoče izogniti.

Med postopkom masaže lahko uporabite vlažilne kreme ali oljčno olje. Enega od teh izdelkov je treba nanesti 10-15 minut pred posegom. To je potrebno, da koža čim bolj absorbira vse najbolj uporabne od njih.

Uporaba kreme ali olja preprečuje raztezanje in premikanje kože ter preprečuje nastanek gub. Hkrati parjena koža odlično absorbira vse koristne snovi, ki jih vsebuje krema ali olje. Tako ima postopek dvojni učinek.

V katerih primerih je masaža obraza kontraindicirana?

Masaža je kontraindicirana, če so na obrazu znaki akutnih dermatoloških težav. Prav tako ne smete obiskati kozmetologa za izvajanje kakršnih koli postopkov v obdobju, ko je na koži vnetje.

Zaradi dolgotrajne izpostavljenosti soncu lahko pride do opeklin, kar je tudi kontraindikacija za masažo.

Ali je mogoče narediti masažo obraza doma?

Omeniti velja, da je kozmetična masaža obraza, katere videoposnetek lahko prenesete na internetu, ena najpogostejših in poceni, a hkrati učinkovitih metod za ohranjanje kože v odličnem stanju. In vsakdo lahko obvlada to metodo.

Masaža se začne na območju čela. Če želite to narediti, položite konice prstov obeh rok na most nosu in se pomaknite proti templjem in nazaj s tapkajočimi gibi. Te gibe je treba ponavljati pet minut. Ne smemo pozabiti, da je koža obraza občutljiva, zato morajo biti vsi gibi na tem področju previdni in gladki. Močan pritisk ni dovoljen.

Zelo previdno je treba delati z očesnim predelom, saj se koža na teh mestih zlahka raztegne. Zato z nežnimi gibi s konicami prstov pojdite pod oči in v kotičke.

Nato se masira koža okoli ust. Na žalost se prve gube pojavijo ravno v predelu ust. V tem primeru morate konice prstov gladko premikati (s tapkajočimi gibi) od vdolbine pod spodnjo ustnico do jamice nad zgornjo ustnico.

Tudi vrat je območje, kjer morate uporabiti masažne gibe. Osrednjega dela vratu pa ne masiramo, saj lahko škodimo delovanju ščitnice. V predelu vratu se uporabljajo izključno božalni gibi. Delo se praviloma izvaja samo na straneh vratu.

Masaža se konča s krožnimi gladkimi gibi rok po obrazu.

In končno...

Seveda je masaža obraza eden najbolj prijetnih kozmetičnih postopkov. Vendar je v tej zadevi še posebej pomembna pravilnost njegovega izvajanja. Dejstvo je, da le redna masaža lahko pomaga doseči želeni učinek. V nasprotnem primeru samo enkratna masaža ne bo vplivala na strukturo kože. Koža na obrazu je zelo tanka in potrebuje stalno ustrezno nego.