Kako zdraviti mehke nohte? Nohti se luščijo, drobijo, lomijo: zakaj so nohti zelo tanki, zdravljenje, kaj storiti doma

Dobro ohranjen in lepi nohti- To je znak dobrega počutja lastnika in njegove skrbi zase. Če postanejo neenakomerne, šibke, to dejstvo vzbuja tako moške kot ženske dvom vase in kaže, da so se pojavile motnje v delovanju telesa. Lomljivi krožniki niso le kozmetični in estetski problem, ampak neposredno vplivajo na zdravje ljudi, zato ga je treba takoj rešiti.

• dolgočasna barva;
• hrapavost;
• cepitev konic;
• znatno upočasnitev rasti;
• cepljenje plošče na kosmiče.

Iz česa je sestavljen žebelj?

Plošča je sestavljena iz keratinskih poroženelih lusk, ki se tesno prilegajo druga drugi. Med njimi so plasti vode, potrebna je za elastičnost, daje sijaj in prijetno barvo. Rast poteka na naslednji način: v bazi (matrika - beli polmesec, ki meji neposredno na kožo) pride do delitve zarodnih celic, ki potisne stare naprej. Če se med ploščami pojavijo mikrorazpoke ali razpoke, to povzroči lomljenje in luščenje nohtov.

Zunanji dejavniki:

• Nepravilna tehnika manikure ali pedikure.
• Redna uporaba lakov, ki vsebujejo formaldehid.
• Razširitev.
• Kršitev tehnologije za popravljanje in odstranjevanje umetnih nohtov.
• Z odstranjevalcem laka za nohte z acetonom, z njim razredčite stare lake.
• Pogosta uporaba alkalnih čistilnih sredstev brez zaščite rok z rokavicami. Značilno za ženske gospodinje.
• Poškodbe.
• Redna dolgotrajna izpostavljenost mrazu ali nizki vlažnosti.
• Profesionalne deformacije. Značilnost glasbenikov, zlasti kitaristov in predstavnikov drugih poklicev, ki pri delu uporabljajo nohtne plošče.

Notranji dejavniki:

• Eden glavnih vzrokov za lomljivost nohtov je neuravnotežena prehrana. To se zgodi, če v hrani primanjkuje beljakovin, vitaminov A, D, E in mikroelementov, kot so žveplo, fosfor, selen, magnezij in kalcij.
• Patologije endokrinega sistema, žolčnega trakta, prebavil ali jeter. Ko se pojavijo, pride do nepravilne porazdelitve mikroelementov v telesu in motnje metabolizma.
• anemija
• Dermatološke bolezni, ki prizadenejo noht ali sosednja tkiva. To je tako glivica kot rdeča lichen planus, ter ekcem in luskavica.
• Hormonsko neravnovesje v telesu. Opazimo ga lahko tudi pri moških, predvsem pri puberteta, vendar je bolj značilen za ženske. Pogosto se pojavi med menopavzo.
• Nosečnost in dojenje materino mleko. V teh situacijah ima prednost distribucija uporabne snovi in mikroelemente dajemo otroku.
• Posledica zastrupitve s škodljivimi elementi, zlasti težkimi kovinami.

Poleg teh razlogov lahko to stanje povzročita tudi depresija in slabe navade ali živčne patologije: grizenje plošč, uničenje njihove celovitosti. To zahteva obisk psihoterapevta.

Kaj storiti in kako zdraviti?

Če oseba ugotovi, da ima krhke, nezdrave nohte, se mora vsaka terapija začeti z obiskom zdravnika. Najprej morate obiskati mikologa ali dermatologa. V nekaterih primerih je potrebno posvetovanje z endokrinologom, gastroenterologom ali imunologom. Specialist vam bo svetoval, da opravite krvni test - biokemični ali hormonski, ki najpogosteje ni pomemben za moške, ampak za ženske. Če je vzrok bolezen notranji organi, ga morate najprej zdraviti.

1. Normalizacija prehrane.

Ne glede na vzrok težave mora zdravljenje vključevati korekcijo prehrane. Bodite prepričani, da redno uživate beljakovinsko hrano. To je meso (bolje je belo meso, perutnina), mlečni izdelki (so tudi bogati s kalcijem), jajca, ribe. Ne zanemarjajte rastlinskih beljakovin, ki jih najdemo v zelenjavi, predvsem v leči, grahu in fižolu.

Če se vam zlomijo nohti, bo vsakemu strokovnjaku jasno, kaj vašemu telesu manjka: vitamina A in E ter askorbinske kisline. Redno uživajte zelenjavo, sadje, jagode in nerafinirana rastlinska olja.

Med velika količina Posebej izstopajo izdelki: skuta, kot vir visokokakovostnih beljakovin, sezam, bogat s kalcijem, oreščki in špinača, ki jo najraje uživamo surovo.

Pomanjkanje vitaminov in mikroelementov se ne ustavi takoj. Potrebno je precej časa, po katerem se bo telo lahko spopadlo z vzroki težave.

2. Vitaminski kompleksi in prehranska dopolnila.

Vsak strokovnjak vam bo svetoval naslednje: pojdite v lekarno in kupite določene vitaminske pripravke, ki jih morate redno jemati doma. Zaloga hranilnih snovi iz hrane ni tako velika, da bi pomagala, če je krhkost ognjiča huda, zato bo potrebna zdravniška pomoč.

Zdravljenje doma

Nohte si lahko uredite in odpravite vzrok njihovega ločevanja, če vanje vtrete negovalne kreme. Pogosto vsebujejo dragocena olja in vitamini, ki bodo okrepili učinek. Voske lahko kupite v lekarnah ali specializiranih trgovinah. So dobra in cenovno ugodnejša alternativa podobnim salonskim postopkom.

Zamenjajte običajne lake z medicinskimi. Vsebujejo aktivatorje rasti, krepilne in hranilne komponente. Pogosto se uporabljajo v dekorativne namene, delajo svojo manikuro.

Krhke nohte lahko odpravite doma z uporabo posebnih naravnih blat. Da bi to naredili, se zdravilo, kupljeno v lekarni, razredči v toplo pod do viskoznosti in nanesite obkladek na roke približno 15 minut. Plošče morajo biti popolnoma prekrite z zmesjo. Sperite v slani vodi in nato nanesite hranilna krema. Postopek se izvaja vsak dan teden dni, po 10-dnevnem premoru se zdravljenje ponovi.

Negujete lahko tudi s pomočjo posebnih kopeli. Če želite to narediti, raztopite nekaj žlic morske soli v topli vodi. Nato morate narediti oljni pripravek: v čajni žlički mandljevega oz marelično olje raztopite nekaj kapljic eteričnih olj - mire, bergamotke, čajevec, ylang-ylang, pačuli, bor ali cedra. Dobljeno mešanico razredčite v vodi. Roke položite v kopel in se namakajte 20 do 30 minut. Trajanje postopka je odvisno od tega, kako močno so poškodovani nohti. Po uporabi kreme vsak prst dobro zmasirajte. Zdravljenje se nadaljuje do popolnega okrevanja, njegova pogostost je približno 2-krat na teden.

Tanke plošče se uspešno zacelijo z nanosom zdravilna olja. Lahko je rakitovca ali olivno, kokosovo ali mandljevo, jojobino olje. Katerega koli od izbranih eliksirjev je treba čez noč temeljito vtreti v nohte in okoliško kožo.

Preprečevanje

• Z agresivnimi sredstvi delajte samo z rokavicami.
• Zaščitite ranljive in tanki nohti pred zmrzaljo pozimi.
• Uporabite keramične ali steklene pile. Postopek v eno smer.
• Škarje za nohte morajo biti ostre.
• Nakup kvalitetni laki. Pred nanosom uporabite zaščitno opremo.
• Krhkost lahko preprečimo z uravnoteženo prehrano.

Tanki in mehki nohti svojim lastnikom povzročajo številne težave. Težko se gojijo, pogosto se zlomijo, tudi najbolj obstojen in močan lak se na njih ne obdrži več kot dva ali tri dni. Zaradi tega zelo pogosto manikura na mehkih nohtih hitro izgubi svojo vizualno privlačnost in postane neurejena.

Da bi rešili težave s takšnimi nohti in obnovili njihovo zdravje, morate najti vzrok za tanjšanje plošče in ukrepati neposredno na njej.

Vzroki za mehke nohte

Stanje nohtov je v veliki meri odvisno od stanja našega zdravja kot celote, zato se pojavljajo težave, kot sta mehkoba in krhkost. nohtna plošča vas mora opozoriti in prisiliti k zdravniku. Ta simptom lahko kaže na težave z prebavila in živčnega sistema, pojav kožnih okužb, pa tudi posledica pomanjkanja mineralnih soli in vitaminov v telesu. Drug razlog za mehke nohte je lahko dednost ali specifično delo, povezano z pogosta uporaba kemične spojine ali agresivnih detergentov in čistil.

Samo zdravnik lahko natančno ugotovi vzrok in predpiše to ali ono zdravljenje, lahko pa tudi pomagate svojim nohtom, dokler se ne pozdravijo.

Kako pomagati svojim nohtom doma?

Nega mehkih nohtov mora vključevati uporabo različnih hranila. Uporabite lahko čebelji vosek, naravna rastlinska olja in limonin sok. Vsak dan jih je treba vtreti v čisto in suho nohtno ploščo brez laka, pri čemer temu postopku posvetite vsaj 15-20 minut.

Tudi za nasičenje kože rok in samih nohtov hranila lahko izdelate nočne maske limonin sok in olivno olje, vzetih v enakih deležih. Mešanico je treba rahlo segreti v mikrovalovni pečici ali vodni kopeli in nato nanesti na nohte in obnohtno kožico. Po tem si nadenite posebne rokavice iz naravna tkanina, zjutraj pa ostanke maske sperite s toplo vodo brez mila.

Toda v primeru mehkih in tankih nohtov to še zdaleč ni idealna rešitev, saj je pred podaljševanjem potrebno odrezati del nohtne plošče, kar bo neizogibno vplivalo na njeno stanje in ne boljša stran. Veliko bolj učinkovita, hkrati pa dolgoročna metoda je lahko. to sodobno zdravilo, ustvarjen na osnovi naravnih smol, ki ne le povečajo debelino plošče, temveč jo tudi okrepijo, izboljšajo strukturo nohta in zapolnijo vse mikrorazpoke in nepravilnosti v njem. Ta biogel se na nohtih obdrži najmanj tri tedne, odstranimo pa ga lahko brez piljenja ali drugih agresivnih metod.

Še en odličen način za krepitev in debelino nohtne plošče je razvila svetovno znana kozmetična znamka LCN. Z njegovo pomočjo ne morete samo povečati debeline plošče za nekaj milimetrov, temveč tudi simulirati njeno obliko. V nekem smislu je to varna alternativa podaljškom, saj v primeru Brisa Lite za spremembo dolžine nohta ni potrebno predhodno piljenje. Hkrati je življenjska doba LCN prevleke najmanj tri tedne, kar je povsem primerljivo s pogostostjo korekcije podaljšanih nohtov.

Mehko nohtno ploščo lahko okrepite in naredite bolj gosto tako z ljudskimi zdravili kot z uporabo najnovejše tehnologije. Vendar ne smemo pozabiti, da je treba vzporedno s temi metodami izvajati zdravljenje z zdravili bolezni, ki povzročajo mehčanje in deformacijo nohtov.

Šibki, krhki, luščeči se nohti in razdrapane, krvaveče obnohtne kožice lahko vsakogar spravijo v obup! Kot tudi stalne racije bližnjih lekarn v iskanju čudovitega zdravila, ki bo pomagalo znebiti vsega tega! Na prvi pogled obstaja na tisoče izdelkov – od vlažilnih krem ​​do lakov – ki obljubljajo, da bodo vaši nohti postali močnejši, trši, daljši in dvakrat hitreje zrasli. Vendar vam ni treba uporabljati očitnih kemikalij ali porabiti bogastva za posebne vlažilne kreme! Z upoštevanjem teh preprostih nasvetov lahko svoje nohte spremenite skoraj do neprepoznavnosti:

Koraki

Pomislite, kako trenutno negujete svoje nohte. Kako skrbno jih režete? Kako dobro so vaše roke hidrirane? Ali veliko delate z rokami? Si grizete nohte? Morda svoje nohte prekrijete z nešteto plastmi laka in... akrilni geli, in jih nato namočite v aceton, da odstranite te plasti? Morda so vaše roke veliko časa v vodi, na primer pri pomivanju posode ali plavanju? Vaše dnevne aktivnosti so neposredno povezane s kakovostjo vaših nohtov. Naredite seznam svojih dejavnosti in pomislite, kakšen učinek imajo na vaše nohte.

Omejite izpostavljenost močnim kemikalijam. Kemikalije, kot je aceton (v odstranjevalcu laka za nohte) ali druge podobne snovi, s katerimi lahko pridete v stik pri delu, izsušijo obnohtno kožico in močno oslabijo sam noht. Če vaše roke dolgo časa so v stiku z vodo, bodo tudi vaši nohti oslabeli ter postali mehki in lomljivi. Privoščite svojim nohtom oddih! Z njih previdno odstranite ves lak. Skratite jih. Če imate slaba navada grizenje nohtov - obljubite si, da se tega znebite še danes! Če je vaš urnik tedenski obvezna postavka je obisk salon za nohte– oddahnite si, pustite nohtom prvotno obliko, pustite jim dihati! (Mimogrede, prihranili boste veliko denarja!) Oddih je verjetno najboljša stvar, ki jo lahko naredite za svoje nohte.

Ne zanemarjajte rokavic! Ko moraš narediti trdo delo– nosite delovne rokavice.

• Ko pomivate posodo, si ne pozabite nadeti teh zabavnih rumenih rokavic za pomivanje posode.
• Zaščitite svoje nohte pred vremenskimi vplivi.
• Tudi za temeljito mehčanje in vlaženje kože rok in nohtov uporabite naslednji nasvet: Nanesite pred spanjem zadostna količina vaša najljubša krema/losjon, ali samo vazelin, ali naravno (olivno, kokosovo, mandljevo itd.) olje ali katerokoli drugo primerno zdravilo na roke, si nadenite čiste bombažne rokavice in pojdite spat. (Prepričajte se, da odstranite vse prstane z rok, preden to storite, sicer bo ves vaš nakit dolgo časa drgnjen!) Ko se naslednje jutro zbudite, bodo vaše roke, nohti in obnohtna kožica mehki, zdravi in hidrirano.
• Če lahko ta postopek izvajate redno, boste kmalu opazili in občutili izboljšave kakovosti in zdravja kože rok in nohtov.

Nohte pilite proti sredini nohta. Začnite na eni strani in enakomerno pomaknite pilico do sredine nohta, nato obrnite prst in enako naredite z drugo polovico nohta. (To morda ne bo delovalo takoj, še posebej, če ste si pravkar pilili nohte naprej in nazaj.) Piljenje nohta od robov proti sredini omogoča, da telo nohta podpira rob in pomaga preprečiti nepotrebno lomljenje. In sčasoma ta način piljenja pomaga izboljšati kakovost celotnega nohta. Poskusite tudi, da ne uporabljate kovinskih pil za nohte, ker so pretrde. Uporabite pilice iz drugih, mehkejših materialov, če želite dobro negovati svoje nohte.

Začnite delati od znotraj. Na kakovost vaših nohtov močno vpliva tudi vaša prehrana in življenjski slog. Preglejte svojo prehrano. Če vaše telo ne prejme potrebne količine beljakovin, maščob, vitaminov in mineralov, vam preprosto fizično ne more zagotoviti močni nohti. Seveda ste že tisočkrat slišali, da »morate jesti uravnoteženo hrano«, in zdaj s tem ne bomo izgubljali časa. Čeprav točno zdravo prehranjevanje lahko reši vaše težave z nohti. Če se zdravo prehranjujete in so vaši nohti še vedno šibki in lomljivi, potem lahko razmislite o prehranskem dopolnilu za kožo, lase in nohte. Ti dodatki običajno vsebujejo vitamine A, C, D, E, vitamine skupine B, folno kislino, železo, cink, kalcij in biotin. Poskrbite tudi za dovolj omega-3 kislin, ki prav tako zmanjšujejo tveganje za lomljive nohte. Če jih redno jemljete aditivi za živila ali vitaminov, pozitiven učinek ne bo dolgo trajal. In tega ne bodo občutili le vaši nohti! Opazili boste tudi izboljšave na svojih laseh in koži ter splošno zdravje in energijo!

Nalakirajte si nohte. Kupite poceni štirismerni lak za nohte v lokalni lekarni. Poliranje nohtov poskrbi za pretok krvi in ​​limfe v nohtno posteljico (tista tkiva pod površino nohta, ki so odgovorna za njegovo rast), poleg tega pa noht zmehča in naredi sijočega. Poliranje naredi vaše nohte privlačne in elegantne brez uporabe lakov ali drugih kemikalij!

Če ste že preizkusili vse možne in nepredstavljive metode, vse zgoraj predlagane ideje, vaši nohti pa so še vedno šibki in lomljivi, ali če sumite, da so vzrok za to stanje lahko glivice ali kakšna okužba, ne odlašajte in posvetujte se z zdravnikom.

• Tako kot vaša koža, lasje in oči so tudi vaši nohti odraz vašega zdravja in dobrega počutja. Bodite potrpežljivi. Vaši nohti – tako kot vse drugo v tem življenju – niso postali šibki in lomljivi v enem dnevu, zato jih iz tega stanja ne boste mogli spraviti v enem dnevu. Pustite si čas in uživali boste ob gledanju počasnega, vendar zanesljiva obnova
• in izboljšanje zdravja vaših nohtov.
• Začnite pogosteje jesti zdravo hrano. obstajajo različna mnenja o vplivu želatine na krepitev nohtov in pospešitev rasti las. Nekateri ljudje prisegajo, da ko so začeli jesti več želatine, so opazili neverjeten učinek
• , drugi pravijo, da je vse to neumnost in nima znanstvene podlage. Čeprav vam je všeč žele kot izdelek, zakaj ga ne poskusite pogosteje jesti - morda bo šlo! In nanos tekoče želatine brez dišav ali barvil na dobro navlažene nohte lahko pomaga odpraviti manjše nepravilnosti.
• Lakiranje nohtov lahko povzroči tudi, da postanejo šibki in lomljivi, saj lakiranje odstrani plasti nohta, zaradi česar postane tanjši in šibkejši. Nauči se ljubiti naravne lepote
• nohti brez premaza.

Morda boste morali k zdravniku, saj so lahko vzrok za šibke in lomljive nohte različne bolezni.

• Opozorila Resnično želim verjeti kozmetičnim podjetjem, ki obljubljajo s pomočjo lakov in drugega kemikalije naredite svoje nohte vedno močnejše in privabite stranke s frazami, kot je » zagotovljeni rezultati «, »v celoti naravne sestavine "in" vitaminski kompleks
• , pospešuje rast nohtov." Ampak, če pogledaš v to, ti poskušajo prodati enake lake, polnjene z različnimi kemikalijami. Če bodo pomagali, bo le za nekaj časa. Poskusite ne uporabljati takšnih izdelkov, zlasti v prvih tednih tečaja obnove nohtov. Akril je odlična rešitev, če nujno potrebujete dolgo urejeni nohti , vendar bo neizogibno škodovalo vašim pravim nohtom. Močne kemikalije bodo posrkale vso vlago iz vaše obnohtne kožice, umetni nohti pa lahko povzročijo veliko škode vaši nohtni posteljici (in boli kot hudič!), zato to hitra rešitev

v resnici se bo to spremenilo v dolg in težaven proces obnove vaših nohtov.

Krhki nohti. Šibki, luščeči se, tanki, suhi nohti. Zdravljenje. Ljudska zdravila.

Na žalost stanje nohtov skrbi mnoge ženske. Res jih želim videti lepe in zdrave. Toda zelo pogosto je za dosego tega cilja potrebno veliko truda. Krhki in šibki nohti, tanki, luščeči se in suhi nohti so dokaj pogost pojav. Razlog za to morda ni samo zunanji dejavniki kot je dolgotrajna izpostavljenost vodi, kislinam in alkalijam, ampak tudi motnje v telesu. Nekatere bolezni je mogoče diagnosticirati po nohtih. Tako so lomljivi nohti znak motene presnove v telesu, poleg tega se nohti začnejo cepiti, če pride do težav z jajčniki. Krepitev krhkih in šibki nohti doma vključuje predvsem hranjenje s posebnim oljem za nohte in uporabo zdravilne kreme za obnohtno kožico. Med nanašanjem olja posebna pozornost je treba nanesti na območje vzdolž obrisa nohta. Kremo za nego obnohtne kožice z gladkimi krožnimi gibi vtremo v dno nohta. Zmehčano obnohtno kožico lahko previdno potisnete nazaj in tako omogočite nohtu, da diha. Sestava komercialno dostopnih že pripravljenih pripravkov za krepitev nohtov je lahko zelo raznolika. Za pospešitev rasti nohtov se običajno uvajajo liposomi in snovi, ki spodbujajo nastanek novih celic v rastnem območju nohtne plošče. Za krepitev in povečanje odpornosti proti škodljivim vplivom zunanje okolje Kreme neposredno vsebujejo vitamin C, keratin, aminokisline in beljakovine. Kreme s takšnimi dodatki je treba nanesti na roke po vsakem stiku z vodo.

Maske in obkladke za krepitev tankih in lomljivih nohtov lahko pripravite sami doma.

Dobro deluje negovalna krema na osnovi voska. Za pripravo morate vzeti in pretlačiti kuhan rumenjak, dodati malo čebelji vosek in obleči vodna kopel Ko se vosek stopi, ga dodajajte po malem breskovo olje dokler se krema ne zgosti. Kremo nanesite vsak dan zvečer in nosite bombažne rokavice.

Krepitev nohtov doma. Kopeli za nohte. Ljudska zdravila. Zdravljenje.

V segreto rastlinsko olje dodajte nekaj kapljic tekočega vitamina A in tri kapljice joda. V kopel potopite prste in držite 15 minut. Posušite in ne mokrite nekaj ur. Postopek opravite trikrat na teden.,

Po istem principu lahko naredite kopel s toplim rastlinskim oljem. Jod lahko nadomestimo z limoninim sokom.,

Zmešajte rastlinsko olje in jabolčni kis. Trajanje kopeli je 15-20 minut.

Kopeli je dobro zamenjati s postopkom potapljanja prstov v navadno limono. Nato limono prerežite na pol in vanjo za 10 minut zapičite konice prstov.

Kopel z morska sol. V toplo vodo dodajte čaj. žlico morske soli brez aromatičnih dodatkov. Držite prste 10-15 minut. To kopel lahko naredite vsak drugi dan ali za preprečevanje - enkrat na teden.

Pol kozarca bezgovih listov lahko poparimo z vrelo vodo, postavimo v hladilnik, pred uporabo razredčimo s toplo vodo in vsakodnevno kopamo.

Zmešajte dve žlici rastlinsko olje in pol kozarca zelenega čaja. Pred spanjem potopite prste v mešanico za 10-15 minut.

Vzemite eno čajno žličko borovih iglic ali posušenih cvetov kamilice, prelijte kozarec vrele vode, dodajte pol kozarca močno kuhanega zelenega čaja, rahlo ohladite in položite roke v juho 20-30 minut. Zeliščne decokcije lahko pripravite za prihodnjo uporabo, jih shranite v hladilniku in pred uporabo ponovno segrejete.

Pol žlice želatine v prahu raztopite v kozarcu vrele vode, pustite, da se ohladi in dajte v roke 10-15 minut. Kopajte se 2-3 krat na teden. Zelo dobro za šibke nohte.,

Segrejte kozarec piva in ga zmešajte s kozarcem jabolčnega soka. Nato morate roke položiti v kopel in držati 10 minut. Sperite s toplo vodo.

Zdravljenje. Krepitev nohtov doma. Šibki, luščeči se, lomljivi, tanki, suhi nohti.

Za zdravljenje šibkih nohtov je priporočljivo narediti naslednji postopek: Ne izvajajte tega na rokah trim manikuro. Potopimo se mehko krpo v drobni soli in jo vtrite v nohte, ponovite vtiranje 3-4 krat. Hkrati se sol vpije v nohte in jih pomaga krepiti. Nato sol sperite z vodo. Vzemite vosek za nohte in ga ponovno vtrite v nohte. Vosek opravlja funkcijo tesnjenja nohtov. Ta postopek je še posebej uporaben po podaljševanju nohtov. To morate storiti enkrat na teden.

Redna masaža daje vašim nohtom trdnost in elastičnost. Masaža obnohtne kožice se izvaja z zelo mehko krtačo, namočeno z otroškim ali glicerinskim milom. Lahko naredite masažo z vitamini. Če želite to narediti, morate vtreti tekoče vitamine A ali E v nohtne plošče. Bolje je, da to storite pred spanjem.

Postopek "pečatenja" - za krepitev nohtov doma.

Za krepitev in izboljšanje zdravja nohtov je koristno izvesti postopek "pečatenja". To pomeni, da na noht nanašamo plasti preparatov, ki vsebujejo vitamine, mikroelemente in hranilne beljakovine. Postopek spodbuja rast krhki nohti, jih krepi, ščiti nohtne plošče pred razslojevanjem in izsušitvijo. To se običajno izvaja v kozmetičnih salonih. Po poliranju se vtre v noht posebna krema in olje. Vbrizgane snovi ostanejo v nohtni plošči več kot dva tedna.

Če imate težave s tankimi in lomljivimi nohti, se izogibajte urejeni manikuri. Zamenjajte kovinsko pilico, ki poškoduje vaše nohte, s sodobnejšo s tiflonsko prevleko. Manikuro je treba izvajati sistematično, dvakrat na mesec. Za odstranjevanje laka za nohte uporabite obogatene tekočine brez acetona. Privoščite svojim nohtom odmor od laka in pustite 5 (pet) dni presledka med tretmajema. Občasno namesto barvnega laka uporabite brezbarvne medicinske lake, katerih glavna naloga je zaščititi nohte pred škodljivimi vplivi zunanjega okolja in jih okrepiti. Sistematična uporaba medicinskih lakov in emajlov naredi nohte opazno močnejše. Uporabljajo se lahko tudi kot podlaga za dekorativno manikuro. Laki, ki vsebujejo kalcij, so še posebej uporabni za lomljive in lomljive nohte.

Vsako zdravljenje se mora začeti z jemanjem posebnega kompleksa vitaminov in mineralov, namenjenih lasem in nohtom. To so lahko Rivolit ali Nutricap, pa tudi prehranska dopolnila, ki vsebujejo silicij, cink in žveplo.

p nadaljevanje sledi:

Krepitev nohtov doma. -

Za krhke nohte je značilna suhost, razbarvanje in nastanek izboklin na nohtni plošči ali njihovo ločevanje. Zato bo zdravljenje te težave odvisno od specifičnega vzroka njihove krhkosti.

V medicini se ta težava imenuje onihoreksis. Poznan tudi kot lomljivi nohti, je lomljivost nohtov na rokah ali nogah, ki jo lahko povzroči prekomerni stik z detergenti ali vodo, odstranjevalcem laka za nohte, hipotiroidizmom, anemijo, anoreksija nervoza ali bulimija ali pa se pojavijo po preoralnem zdravljenju z retinoidi.«

Razlogi

Nohti lahko postanejo lomljivi in ​​krhki zaradi številnih razlogov, nekateri med njimi so povezani z dnevna nega skrbi za roke in prepogosto dela manikuro, drugi pa z zdravstvenimi težavami.

Izpostavljenost okolja

Eden od pogostih dejavnikov, ki povzročajo lomljivost nohtov, je izpostavljenost kemikalijam. Agresivne snovi lahko vsebujejo čistila oz detergenti. Občutljive celice v nohtni plošči jih zlahka absorbirajo, kar vodi do slabše kakovosti nohtov, dehidracije in luščenja. posteljica za nohte. Postopek luščenja se lahko začne nepričakovano.

Prekomerna izpostavljenost vodi

Prepogost stik z vodo slabo vpliva na kakovost nohtov na rokah in nogah, kar vodi v suhost in lomljivost, pa tudi na obnohtno kožico in kožo rok.

Voda, predvsem hladna, škodljivo vpliva na celice nohtne plošče in povzroča luščenje, luščenje in lomljivost nohtov.

plavanje, ročno pranje in pomivanje posode sta neposredno povezana s stikom rok z vodo, kar pomeni, da povzročata to težavo.

Dehidracija

Sušenje nohtov s poceni laki (vključno z »zdravilnimi«) in odstranjevalcem laka za nohte povzroči, da so nohti po nekaj mesecih lomljivi

Nekatere vrste kozmetike za nohte, vključno z laki in odstranjevalci nohtov, razkužila, vsebujejo alkohol, ki vodi v dehidracijo.

Če jih pogosto uporabljate, lahko ti izdelki povzročijo sušenje in poškodbe nohtov. Vsi izdelki ne bodo povzročili zloma, vendar pogosta uporaba lahko poslabša situacijo. Veliko ljudi na primer uporablja odstranjevalec laka za nohte, ki ne vsebuje acetona, vendar lahko topilo, ki je v takem izdelku, izsuši nohte.

Uničenje nohtnega tkiva

Poleg izsušitve lahko pogosta uporaba odstranjevalcev laka za nohte poškoduje tkivo nohtne plošče, kar bo povzročilo njegovo razslojevanje. Poskusite uporabljati takšne izdelke največ enkrat na teden.

Staranje

Navpične črte na nohtih so znak staranja.

To je še en razlog za lomljivost nohtov, saj s staranjem telo izgubi sposobnost zadrževanja vlage v telesu. To je morda edini dejavnik, na katerega ne moremo vplivati.

Najpogosteje se s to težavo soočajo ljudje, starejši od 30 let. Edina stvar, ki jo lahko storite v tem primeru, je redna uporaba vlažilnih krem, kar bo pomagalo upočasniti učinek izsuševanja nohtov.

Toda včasih navpične črte na nohtni plošči morda niso povezane s starostjo, ampak so lahko znak okvare ščitnica, posledice stresa, hormonske spremembe ali sladkorna bolezen.

bolezni

Močno krhkost in lomljivost nohtov lahko povzročijo bolezni, ki prizadenejo nohtno ploščo.

Glivice na nohtih (onihomikoza) spremljajo porumenelost, luščenje in krhkost.
Psoriaza vzroki zaraščanje celice. Za razliko od glivic je to nenalezljiva (neinfekcijska) bolezen. Lahko se pojavi hkrati s psoriazo na koži ali pa se pojavi samo na nohtnih ploščah

Raynaudov sindrom

Nohti lahko postanejo modri zaradi Raynaudovega sindroma in se lahko sčasoma razvijejo dvignjene gube.

Po mnenju dr. Lowryja je bolezen, kot je npr Raynaudov sindrom, lahko povzroči lomljive, tanke in šibke nohte, ki se lahko cepijo.

Za ta sindrom je običajno značilna slaba cirkulacija v prstih na rokah in nogah. Prizadete so lahko tudi ustnice, ušesa in bradavice.

Spremembe barve nohtov, mravljinčenje, občutek mraza ali pekoča bolečina v prstih po segrevanju v bližini vira toplote so glavni simptomi Raynaudovega sindroma.

Čeprav dejanski vzrok ni znan, so zdravniki motnjo povezali z izpostavljenostjo mrazu, kroničnimi poškodbami, endokrine motnje, stresne razmere, pa tudi poklicne dejavnosti, povezane s stresom na prstih.

Zdravljenje

Pred začetkom zdravljenja je močno priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom, da ugotovite natančno diagnozo. To vam bo pomagalo izbrati pravo taktiko zdravljenja, ki bo olajšala in pospešila okrevanje.

Vitaminski dodatki

Za zdravljenje krhkih nohtov so pogosto predpisani vitamini. Zlasti odraslim lahko zdravnik predpiše tečaj vitamina B.

Drug vitamin, ki bo pomagal pri soočanju s težavo, je biotin. Ta vodotopen vitamin sodeluje pri presnovi ogljikovih hidratov, beljakovin in maščob iz živil ter uravnava njihovo ravnovesje.

Med raziskavami je bilo ugotovljeno, da so bolniki, ki so jemali biotin, bistveno izboljšali stanje svojih nohtov. Približno 2,5 grama dodatka biotina na dan bo pomagalo okrepiti krhke nohte. Potek zdravljenja s tem dodatkom je približno 6 mesecev oziroma dokler popolnoma ne zraste zdrav noht.

Zdravljenje z zdravili

Obstaja tudi možnost zdravljenja zdravila. Ta zdravila so namenjena krepitvi krhkih, lomljivih in luščečih se nohtov. Po drdanabeauty.com "ti izdelki vsebujejo hidroksipropil hitozan (HPCH), ki prodre v medcelične prostore in površinske utore nohta, zagotavlja fizično podporo in ustvarja oviro pred zunanjimi dejavniki."

Še nekaj učinkovito pravno sredstvo za nohte – Nuvail. Zagotavlja zaščito pred snovmi, ki izsušijo nohtno ploščo.

Na žalost je večina teh izdelkov pogosto opremljena z visoko ceno.

Krepilec za nohte

Za ljudi, ki trpijo zaradi lomljivih nohtov, trg kozmetika ponuja posebne izdelke, katerih glavna naloga je krepitev nohtne plošče.

Vendar jih je treba uporabljati zelo previdno.

Spodnji recepti so za domača uporaba lahko izboljša stanje nohtov.

Tekoče parafinske kopeli + ogrevane blazine za roke

Ogrevane rokavice

Grelne parafinske kopeli ali ogrevane blazine za roke (na voljo na Amazonu) bodo okrepile vaše nohte in obnohtno kožico. Za večji učinek lahko uporabite olje za obnohtno kožico.

Uporaba gumijastih rokavic

Pri rokovanju s kemikalijami, gospodinjskimi čistili in pri pomivanju posode priporočamo uporabo gumijastih rokavic.

Vlažilna krema za roke

V pomoč bo uporaba vlažilnih krem ​​brez dišav zdrav videz obnohtno kožico in prepreči luščenje. Poleg tega boste tako deloma preprečili, da bi se vaši nohti preveč izsušili.

Prehrana bogata z vitaminom A

Vitamin A krepi nohtno ploščo in tudi zmanjšuje tveganje za okužbo z nekaterimi boleznimi, ki negativno vplivajo na zdravje nohtov.

Živila, bogata z vitaminom A, vključujejo:

• grenivke;
• večina listnate zelene zelenjave, kot je špinača;
• brokoli;
• korenček;
• buča;
• marelica;
• sladki krompir (jam).

Vlažilno čistilo za roke

Namesto razkužil raje izberite vlažilne izdelke za telo in roke, kot so Dove.

Varnostni ukrepi med zdravljenjem

• Vredno obupanja akrilni premaz dokler se nohti popolnoma ne zacelijo.
• S pomanjkanjem kalcija se bo stanje nohtov močno poslabšalo, čeprav to ni glavni razlog za njihovo krhkost.
• Nekatera sredstva za nego in krepitev nohtov lahko bistveno poslabšajo stanje in celo povzročijo resne poškodbe.
• Najpogostejši vzrok za lomljive in razcepljene nohte je suhost nohtne plošče. IN v tem primeru kakovostna vlaga bo dovolj.
• IN v redkih primerih Težave z nohti so posledica bolezni notranjih organov.
• Včasih kakovost nohtne plošče določa genetska predispozicija.
• Skladnost pravilna prehrana, zaščita pred okoljskimi dejavniki in pravilno nego za vaše splošno zdravje bo pomagal ohraniti moč in kakovost vaših nohtov.