Kje lahko osamljena oseba najde prijatelje? Zakaj je v odrasli dobi težje sklepati prijateljstva? Na družbenih omrežjih

Psihologi so že dolgo dokazali, da se vsa najmočnejša prijateljstva začnejo v otroštvu ali zgodnji adolescenci. Takšno prijateljstvo je preizkušeno z leti, pogosto pa ga človek nosi skozi vse življenje. Toda kaj storiti, ko čas naredi svoje prilagoditve odnosom s starimi prijatelji in pride do spoznanja, da so se prijatelji odselili in njihove udeležbe v vašem življenju praktično ni čutiti? Zaključek se kar sam nakazuje – sklenite nova prijateljstva. Vendar pa mnogi od nas na tej stopnji doživljajo veliko težav. In res, kje lahko odrasel najde prijatelje? V otroštvu ste zlahka postali prijatelj soseda po mizi ali partner v igri kozakov roparjev. V svetu odraslih je toliko konvencij, da je enostavno priti gor in samo reči: »Pozdravljeni! Naj bova prijatelja? osebi, ki ti je všeč, skoraj nemogoče. Z večjo stopnjo verjetnosti vas bodo napačno razlagali in osumili nekaterih nezdravih interesov, tudi če je ne poznate po govoricah, vendar ste sami vedno znali vzpostaviti odnose kompetentno in harmonično.

V svetu odraslih je zelo pogosto običajno prikriti svoje resnične namene samo iz razloga, ker se v družbi pretirana odprtost in iskrenost, ki sta lastni otrokom, šteje za ekscentričnost. In z leti postajamo tudi sami manj prilagodljivi in bolj pretenciozni, na marsikaj gledamo bolj pristransko, kot si zasluži. Z leti se vse težje razumemo z ljudmi. Toda "težje" ne pomeni "nemogoče". Zato ugotovimo, kje najti prijatelje za odraslega.

Delavski kolektiv

Po nedavnih raziskavah oseba med 25. in 50. letom v povprečju preživi približno 43 % svojega časa na delovnem mestu. Vaši sodelavci so ljudje, s katerimi včasih preživite več časa kot s člani svoje družine. In če je psihološko ozračje v ekipi ugodno, je to lahko dobra osnova za razvoj in krepitev prijateljskih odnosov. Delovna aktivnost, ki združuje ljudi, je povsem sposobna spremeniti poklicne odnose v prijateljstva. Glavna stvar, ki si jo morate zapomniti, je, da v nobenem primeru. In če vam to uspe, potem imate zelo dobre možnosti, da se spoprijateljite.

Klubi in kraji, kjer se zbirajo ljudje glede na njihove interese

Podobni interesi so ravno tisto, kar združuje tudi najbolj različne ljudi. Če ste novopečena mati, je večja verjetnost, da se boste imeli o čem pogovarjati z drugimi materami, kot ste vi. Zato so igrišča in oddelki za zgodnji razvoj zelo primerni. Če ste strasten ljubitelj ribolova ali malega orožja, potem dobrodošli v ljubiteljskem ribiškem društvu ali na strelišču. Obisk različnih klubov, športnih sekcij in javnih mest vam bo pomagal ostati bližje ljudem s podobnimi interesi, kar samo po sebi zbližuje ljudi.

Spletna mesta za zmenke in družbena omrežja

Ja, ja, točno oni. In če ste še vedno skeptični glede te ideje, potem ste zaman. Nekateri so prepričani, da ljudje pri spletnih zmenkarijah zasledujejo zelo specifične cilje, ki za večino niso vedno sprejemljivi. S spletnimi zmenkarijami pravzaprav ni nič narobe. Sam internet je nevtralen - je samo duh, ki na zahtevo ugodi vašim željam. In koga in za kakšen namen lahko najdete na spletnem mestu za zmenke, je najprej odvisno samo od vas. Kot pravi pregovor: "Enako vedno privlači podobno." Ta način iskanja prijateljev naj bo všeč predvsem ljubiteljem epistolarnega žanra ali pa zgolj tistim, ki se sogovorniku lažje odprejo prek dopisovanja. Poleg tega v dobi popolne zasedenosti s tem prihranimo tudi veliko časa, ki ga vedno manjka.

Prostovoljstvo in sodelovanje v javnih organizacijah

Pomoč in sočutje sta tla, na katerih lahko zrastejo najmočnejša in najbolj iskrena prijateljstva v kateri koli starosti. Če mislite, da ste sami, bi morda morali začeti delati dobro tistim, ki so v težkih življenjskih situacijah? Opravite dobrodelno delo - pomagajte zbirati hrano in stvari za tiste v stiski, obiščite osamljene starejše in otroke, ponudite kakršno koli možno pomoč tistim, ki so bolj nemočni in šibkejši od vas. Z gibanjem med ljudmi, ki hvaležno dajejo in sprejemajo pomoč, boste zagotovo spletli veliko poznanstev in kdo ve, morda bo kateri izmed njih postal vaš pravi prijatelj.

Ne glede na to, katero metodo izmed zgoraj navedenih izberete, je vedno pomembno, da se spomnite, da se sprehajate okoli istih ljudi, ki so bili še pred kratkim otroci, ki so zlahka sklepali nova prijateljstva. Morda se moramo pogosteje vsaj za nekaj časa vsaj malo zbližati drug z drugim in si občasno dovoliti samozavestne korake naproti tistim, ki lahko že jutri postanejo pravi prijatelji?

V sodobnem svetu lahko vse pogosteje srečate ljudi, ki trpijo zaradi osamljenosti. Če tudi vam primanjkuje dobrih prijateljev, potem je čas, da razmislite, zakaj se to dogaja. Morda je čas, da spremenite svoje družabno življenje in spoznate nekaj zanimivih ljudi, ki jih boste morda v prihodnosti lahko imenovali najboljši prijatelji. Kako najti nove prijatelje kot odrasel?

Prijatelje morate imeti ne le zato, da bi imeli nekoga, s katerim bi lahko šli v kino, sedeli v kavarni, pripovedovali zgodbe iz svojega življenja ali delili svoje misli. Prijatelji so opora in povezave, ki so včasih tako potrebne za vse nas. Na Harvardu so izvedli zanimivo raziskavo, ki je pokazala, da imajo ljudje, ki nimajo prijateljev, 2-krat večjo verjetnost, da umrejo zaradi prezgodnje smrti. To je enakovredno pospešitvi vaše smrti s 15 cigaretami na dan. Še en razlog za razmislek o iskanju pravih tovarišev.

V družbi vlada stereotip, da lahko sklepaš prijateljstva le v mladosti, s staranjem pa je sklepanje prijateljstev čedalje težje. Toda to je samo še eno napačno prepričanje, kajti če natančno veste, kakšne ljudi želite imeti za prijatelje, jih je iskanje veliko lažje. Pravzaprav je sklepanje novih prijateljstev dokaj preprosta naloga, vendar le, če ste odprti za spoznavanje novih ljudi. Spodaj je šest koristnih nasvetov o tem, kako v odrasli dobi pridobiti nova prijateljstva, po katerih lahko sklepate nova poznanstva.

1. Bodite gostoljubni in prijazni

Prav prvi vtis je v večini primerov odločilen dejavnik, ali bo oseba nadaljevala komunikacijo z vami. Zato delajte na obrazni mimiki. Verjetno se spomnite vseh teh žalostnih in neprijaznih obrazov, ki jih lahko vsak dan vidite v javnem prevozu, v vrsti v trgovini ali banki.

Osebi s takšnim izrazom na obrazu nočete niti pristopiti, kaj šele začeti pogovor. Toda njihova obrazna mimika sploh ne pomeni, da so jezni in neprijazni, videz je zelo pogosto varljiv. Če želite, da vas ljudje pritegnejo, se pogosteje nasmehnite; že preprosto kimanje z glavo bo osebi pokazalo, da ste razpoloženi za komunikacijo.

Poleg prijaznega izraza obraza ne smete pozabiti tudi na tako pomembno veščino, kot je sposobnost poslušanja sogovornika. Da, morda imate na zalogi veliko zanimivih zgodb, ki jih komaj čakate, da jih poveste. Toda prijateljski odnosi predpostavljajo vzajemnost in aktivne dialoge, v katerih sodelujeta oba sogovornika. Zato se naučite z zanimanjem poslušati, kaj vam drugi govorijo, morda vam bo prav to pomagalo najti dobrega prijatelja.

2. Lotite se hobija, ki ga imate radi

Eden najbolj zanesljivih in dokazanih načinov za iskanje novih prijateljev je spoznavanje ljudi na podlagi skupnih hobijev. Skoraj vsak človek ima enega, ki mu rad posveča svoj prosti čas. Večina ljudi to počne sama, a zakaj ne bi šli nekam, kjer lahko srečate ljudi, ki delijo vašo strast? Na družbenih omrežjih je zelo enostavno najti interesne skupine, ki združujejo ljudi, ki so pripravljeni spoznavati nove ljudi in komunicirati.

Veliko lažje se je pogovarjati z nekom, ki ga zanimajo iste stvari kot tebe. Skupne teme pogovorov so odličen začetek prijateljstva, zato, če srečate takšno osebo, se prepričajte, da nadaljujete komunikacijo z njo.

3. Bodite pozitivni

Odrasel človek veliko lažje sklepa nova prijateljstva, če je pozitiven in ne gleda na svet s pesimističnega vidika. Malo ljudi bi si želelo preživeti čas z osebo, ki okoli sebe vidi le slabo, dobro pa ignorira. Poskusite si predstavljati, kako vas ljudje vidijo od zunaj.

Se radi pogovarjajo s teboj? Bi radi komunicirali sami s seboj? Objektivno ocenite vse svoje pozitivne in negativne lastnosti in nato. Če želite, da vaša komunikacija z drugimi ljudmi vedno ohranja pozitiven odnos, sledite tem preprostim pravilom: nasmejte se pogosteje, ne pozabite, podpirajte v težkih situacijah, ne lažite, postavljajte vprašanja.

Ko od osebe prihaja samo negativnost, se ljudje raje izogibajo njegovi družbi. Med družbenim eksperimentom je bilo ugotovljeno, da če dobro govorite o ljudeh, potem tudi tisti okoli vas začnejo enako misliti o vas. Na primer, če v pogovoru s sodelavci svojega šefa imenujete dobro vzgojena in prijazna oseba, potem bodo najverjetneje začeli misliti, da ste sami zelo dobro vzgojeni in prijazni. Enako se zgodi, ko o nekom govorite slabo. To bo pripeljalo le do tega, da vas bodo drugi imeli za ne zelo dobro osebo.

4. Ne bojte se narediti prvega koraka

Nekateri verjamejo, da je prvi korak pokazati šibkost, pokazati svojo ranljivost. Morda ste tudi vi eden tistih, ki se bojijo prvi začeti zmenkati. Toda v resnici je lahko oseba, ki jo želite spoznati, še bolj sramežljiva in vase zaprta kot vi. Če mu poveste nekaj fraz, se ne bo zgodilo nič strašnega, a nenadoma vam bo ta korak pomagal najti prijatelja.

Vse, zaradi česar je prijateljstvo tako dragoceno, je zgrajeno na medsebojnem zaupanju in dajanju. Na primer, dober odnos ne bo deloval, če samo eden od prijateljev skriva skrivnosti, podpira v težkih situacijah in je zanesljiva opora. Vsako od naštetih pravil morata upoštevati obe strani.

Drug odličen način za sklepanje prijateljstev je pomoč tistim, ki pomoč potrebujejo. Če človeku pomagate pri soočanju s težavo, vas bo videl kot nekoga, ki lahko postane dober prijatelj.

Ni vam treba mirno sedeti in upati, da vas bodo ljudje začeli spoznavati. Začnite biti vsaj malo aktivni. Na primer, povabite prijatelje na sprehod, posedite v kavarni ali pojdite v kino. Mnogi si tako kot vi želijo preživeti čas v dobri družbi in sklepati nova zanimiva poznanstva.

5. Ohranjajte stike z novimi znanci

Več časa kot preživimo z ljudmi, bližje nam postanejo. Če ste na primer nekoga spoznali na zabavi in vam je bila oseba všeč, potem se ponudite, da sledite drug drugemu na družbenih omrežjih ali preprosto izmenjajte številki. Takoj se lahko dogovorite za naslednji sestanek. Če tega ne storite v naslednjih nekaj dneh po srečanju, bo poklicati osebo in jo povabiti na sestanek čez nekaj tednov ali mesecev izjemno čudno.

6. Vedno se strinjate, če ste povabljeni, da preživite čas skupaj.

Ljudje, ki zlahka sklepajo nova poznanstva, sprejmejo skoraj vsa povabila, saj je vsak dogodek ali srečanje še ena priložnost za spoznavanje zanimivih osebnosti. Ni vam treba zavrniti, ko vas nekam pokličejo, tudi če nimate želje nekam iti. Nenadoma se vam bo na enem od teh srečanj zgodilo nekaj neverjetnega, nekaj, kar vam lahko korenito spremeni življenje.

Samo premagati moraš svoje in izstopiti iz cone udobja, zapustiti tako prijetno stanovanje in se podati novim zanimivim poznanstvom naproti. Tako lahko odrasel človek sklepa nova prijateljstva.

Vedno bodi to, kar si. Tako ne boste nikogar prevarali, ko se srečate, in nikogar ne boste razočarali, ko vas bo bolje spoznal.
Dobro premislite, kaj pri ljudeh najbolj cenite in s kom se najlažje sporazumevate. Imejte to v mislih, ko iščete nove prijatelje.
Ne bodite pristranski, ne sodite novih ljudi po govoricah ali prvem vtisu. Osebo bolje spoznajte, šele nato naredite zaključke.
Prijateljstvo je obojestransko koristen odnos. Ponudite pomoč, ko vidite, da jo oseba potrebuje. Če je temu tako, potem lahko računate na pomoč v zameno.
Ostanite v stiku z novimi prijatelji: komunicirajte po internetu, dogovorite se za nova srečanja, poskusite skupaj popestriti svoj prosti čas. Vendar ne bodite preveč vztrajni. Če vas oseba ignorira, se ne silite.
Ne skrbite, če novi znanci izgubijo zanimanje za vas. Morda ste srečali napačne ljudi ali naredili napake. Analizirajte izkušnjo in iščite naprej.

S širjenjem interneta so mnogi od nas začeli več časa preživeti pred monitorjem in manj časa za osebno komunikacijo. To je dejstvo. Vendar ni vse tako preprosto. Splet je le orodje in vsak ga uporablja drugače.

Na internet lahko gledamo kot na zatočišče pred resničnim svetom in močno sredstvo socializacije. Platforme in storitve, o katerih bomo govorili v nadaljevanju, se vsak dan seznanijo z ogromnim številom ljudi. Danes lahko tam sklepate prijateljstva.

Poiščite prijatelje v spletnih skupnostih

Internetni forumi, klepeti v hitrih sporočilih, kot sta WhatsApp in Telegram, javne strani in skupine na Facebooku, VKontakte, Odnoklassniki in drugih družbenih omrežjih - vse to so platforme za učinkovito iskanje novih znancev.

Le izbrati morate pravo skupnost, v kateri so lahko ljudje, ki vas zanimajo, in jih nevsiljivo povabiti k spoznavanju. Nič zapletenega.

Če živite v majhnem mestu, poiščite skupnost, ki temelji na geografiji. V velikih družbenih omrežjih ima skoraj vsak kraj lokalne skupine, kot sta »Tipični Bryansk« ali »Slišano v Černigovu«, kjer lahko komunicirate s sodržavljani. Če želite najti takšno skupino, samo vnesite ime svojega kraja v iskalnik storitev.

Ko najdete skupnost, si oglejte njen opis in preberite objave drugih uporabnikov. Tako boste izvedeli, kako potekajo zmenki tukaj. Najpogosteje udeleženci neposredno objavijo kratke informacije o sebi s ponudbo za seznanitev. Na VKontakte se takšni podatki običajno pošljejo skrbnikom, ki jih nato objavijo za preostalo skupino v imenu pošiljatelja. Lahko odgovorite na eno od teh objav ali pustite svojo.

Če ste iz velikega mesta, potem je smiselno iskati skupnost interesov, ne glede na kraj. To je lahko klepet za razpravo o kinu, javna stran o ribolovu ali forum o bodybuildingu. Izberite tisto, kar vam je najbližje.

Glavna stvar je, da je vaše mesto veliko in vaša skupnost priljubljena. Potem bodo med njegovim občinstvom verjetno tudi vaši »sosedje«.

V interesnih skupnostih so priljubljena tako imenovana srečanja - množična srečanja udeležencev za spoznavanje ljudi in skupno preživljanje časa. Takšne dogodke organizirajo udeleženci sami ali uprava. Primer je srečanje uporabnikov LiveLiba, socialne platforme za ljubitelje knjig. Toda preden greste na takšen dogodek, se dokažite na spletnem mestu. Sodelujte v razpravah, izdelujte svoje publikacije - naj vas opazijo in sprejmejo za svojega.

Nekatere interesne skupnosti imajo posebne razdelke za zmenke. Na spletnem mestu šaljive platforme Pikabu je na primer priljubljena tema »Dating League«. Udeleženci iz različnih mest in držav tukaj pripovedujejo o sebi in ponujajo srečanje brez povezave. Po brezplačni registraciji lahko pišete nekomu, ki vas zanima, ali objavite svoj profil.

Poiščite prijatelje z uporabo storitev za zmenke

Internet je poln storitev, zasnovanih posebej za zmenke. Najpogosteje se uporabljajo za iskanje partnerjev za seks ali romantična razmerja, vendar vam nič ne preprečuje iskanja prijateljev na ta način.

Poiščite prijatelje v spletnih igrah

Če še nikoli niste igrali igre za več igralcev, se morda ne zavedate, kako močno socialno vez ustvari med igralci. V virtualnih svetovih ne najdejo le pravih prijateljev, ampak celo bodoče može in žene.

Igre, kot so Destiny, Overwatch in World of Warcraft, ustvarjajo situacije, v katerih morate komunicirati z neznanci. Združite moči z drugimi igralci za skupne cilje in doživite skupne dogodivščine. V takih razmerah se je enostavno zbližati in najti skupne teme za pogovor. Če želite, lahko nadaljujete komunikacijo v resničnem svetu.

Če se spoznate na spletu, ne pozabite na spletni bonton

Uredite svoj spletni profil. Odstranite objave in slike, zaradi katerih se boste morda zdeli slabši, kot ste v resnici.
Ko objavite svoj profil za bodoče prijatelje, jedrnato opišite svoje lastnosti, cilje in interese za zmenke.
Poskusite pisati pravilno, uporabljajte ločila.
Izogibajte se pretirani uporabi emotikonov, klicajev in velikih tiskanih črk.
Sporočila ne delite na več delov, razen če je to potrebno. Dokončajte svojo misel in jo nato pošljite, da ne bi motili sogovornika s tokom obvestil.
Izogibajte se banalnim pripombam, kot je "Živjo, kako si?"
Ne preklinjaj.
Ne delaj umazanih šal.
Ne prepirajte se zaradi malenkosti, spoštujte stališče sogovornika.
Bodite vljudni.

Če se vaša komunikacija iz virtualnega sveta preseli v resničnega (in prav tega si želite, kajne?), vam bodo nasveti iz naslednjega odstavka verjetno koristili.

Kako najti prijatelje brez povezave

Če ste oseba stare šole in ne marate vseh teh virtualnih stvari, lahko vedno najdete zanimive ljudi v resničnem svetu.

Poiščite prijatelje v šoli ali službi

Šole, univerze in pisarne so mesta, kjer ljudje običajno sklepajo nova poznanstva. Ker pa berete ta članek, pomeni, da ta možnost v vašem primeru ni delovala.

Če so v ekipi ljudje, s katerimi bi se radi spoprijateljili, pa nihče ne prevzame pobude, jo vzemite v svoje roke. Pogovorite se z vodjo o skupnih dejavnostih, kot je obisk starinske kavarne ali bara po službi. Te možnosti lahko preprosto ponudite neposredno svojim sodelavcem. Neformalno vzdušje bo ustvarilo predpogoje za prijateljske odnose.

Če študirate ali delate na daljavo ali v vaši ekipi ni somišljenikov, ostane radikalen način - ali študij. Toda preden se odločite za ukrepanje, preizkusite naslednjo možnost.

Poiščite prijatelje v lokalnih sekcijah in klubih podobnih interesov

Še en staromoden način iskanja prijateljev je vpis v športni oddelek. Priporočljivo je izbrati ekipni šport, kot so nogomet, hokej ali rokomet. Druga možnost je, da razmislite o plesu.

Če ne marate aktivnega športa, poskusite najti klub s podobnimi interesi. To bi lahko bila ustanova, kjer igrajo družabne igre ali razpravljajo o literaturi. Izberite glede na svoje interese: tako boste lažje našli podobno misleče ljudi. Naslovi takšnih klubov so običajno dostopni na internetu.

Ko komunicirate v živo, ne pozabite na manire

Pred sestankom razmislite, kako čim bolj zanimivo preživeti čas. Ponudite svoje možnosti novim znancem. Vprašajte, če imajo kakšne predloge.
Ne zamujajte na sestanke: nihče ne mara čakati.
Ne kršite osebnega prostora osebe.
Bodite odprti za nove kraje, dejavnosti in potovanja.
Uporabite, da ugodite sogovorniku.

Upamo, da vam bodo ti nasveti pomagali sklepati nova prijateljstva. Veseli bomo, če delite svojo izkušnjo.

Kot otroci se hitro spoprijateljimo - samo pojdi ven na dvorišče z novo igračo. V šoli in na fakulteti se krog prijateljev še razširi. Toda v starejših letih je ravno obratno. Kaj naj storim?

Zgodi se, da že v odrasli dobi iz različnih razlogov izgubimo prijatelje iz mladosti. Družina, služba, naključni znanci ... Res ne boste šli ven in srečevali ljudi na ulici? Toda želja po ljubljeni osebi v bližini ne izgine. Kaj naj storim?

Določimo

Zakaj pravzaprav potrebuješ prijatelja? Odgovorite si na to vprašanje in si močno olajšajte nalogo. Morda samo potrebujete partnerja za obisk kina ali kavarne? Morda potrebujete odvetnika za vse vaše skrivnosti, za katere vaš mož ne bi smel vedeti? Ali pa bi se morda le radi zvečer z nekom sprehodili? Morda se boste odločili, da bo za vaše potrebe zadostoval le spremljevalec, ali pa se boste morda celo zadovoljili s štirinožnim prijateljem. Navsezadnje smo v mladosti potrebovali prijatelje, da smo hodili skupaj, se pogovarjali o svojih simpatijah, se skupaj zapletali v različne težave, praznovali praznike in organizirali hrupne zabave. Kot odrasli najpogosteje potrebujemo nekaj malce drugačnega – da imamo koga povabiti na rojstnodnevno zabavo, da imamo koga potožiti nad možem ali nekoga, da se pohvalimo z dosežki našega sina.

Raziskovanje divjih krajev

Če ste prepričani, da še vedno potrebujete prijatelja, pomislite, kje lahko srečate takšno osebo? Morda bi bilo vredno najti službo ali jo zamenjati; pogosto se tu sklenejo prijateljstva. Ali pa vam bo morda klub socialnih omrežij omogočil, da najdete zanimivo osebo, s katero bo prijateljstvo postalo možno? Če imate psa, bodo morda razna pasja tekmovanja in razstave kraj, kjer boste spoznali novega prijatelja? Poiščite nekaj novega zase, saj se običajno komunikacija začne, če obstaja kakšna skupna tema.

Razvijamo se

Zgodi se, da je poznanstev dovolj, vendar se tesnejši odnosi nekako ne obnesejo. Skupni vzrok bo pomagal. Načrtujte izlet v hribe poleti in povabite koga s seboj v družbo. Organizirajte gibanje prostovoljcev in jih povabite k sodelovanju. Pripravite zabavne počitnice za otroke in jih prosite za pomoč pri pripravi. Skupen cilj vaju združuje, le najti morate nekaj, kar oba resnično očara.

Cenimo

Kot najstniki smo se pogosto prepirali s prijatelji in včasih izgubili prijateljstvo zaradi malenkosti. Zdaj imamo veliko prednost - poznamo vrednost prijateljstva in smo se naučili priznati svoje napake ter premagati ponos zaradi druge osebe. Ni tako strašljivo biti odkrit. Ne šteje se več za sramotno nekomu povedati, da si se motil, da se želiš pogovoriti ali vprašati za nasvet, da čakaš na podporo ali da ti je dolgčas.

Na splošno, čeprav smo postali odrasli, pravila prijateljstva ostajajo nespremenjena. Če želite najti dobrega prijatelja, morate biti tudi sami dober prijatelj. To pomeni, da potencialnemu prijatelju ne pripoveduj tračev o skupnih znancih, saj ti potem ne bodo zaupali. Sposobnost poslušanja in iskreno zanimanje za drugo osebo sta bila vedno dragocena in zdaj vam bosta v pomoč.

Mnogi ljudje se soočajo s pogostim socialnim problemom: ne vedo točno, kako sklepati prijateljstva in organizirati svoje družabno življenje.

Obstaja več razlogov, zakaj se lahko znajdete v tej situaciji.

Preselili ste se v novo mesto in zaenkrat je vaš krog poznanstev zelo ozek.
Že dolgo ste v razmerju z dekletom in pustite, da vaše družabno življenje izzveni.
Vaši stari prijatelji so naravno zapustili vaše življenje (odšli so naprej, se ukvarjali z družino itd.), a niste našli zamenjave zanje.
Precejšen del vašega kroga je izginil čez noč, tako kot mnogi, ki so končali izobraževalno institucijo in prenehali živeti v mestu študija.
Čutite, da je vaša osebna raven postala veliko višja od ravni vaših trenutnih prijateljev in želite »nadgraditi« svoje okolje.
Prej je bilo dovolj, da imaš enega prijatelja, zdaj pa si odločen razširiti svoj družbeni krog.
Nikoli niste znali sklepati prijateljstev in vedno ste želeli izboljšati svoje družabno življenje.
V vašem življenju so se zgodile pomembne spremembe, na primer, odločili ste se, da ne boste več pili alkohola, in morate spremeniti okolje, saj ljudje, ki so bili nekoč blizu vašim interesom, niso več primerni za vas.

1. korak Prepoznajte potencialne prijatelje

Če želite razširiti svoj krog prijateljev, morate najprej prepoznati možne kandidate. To lahko storite na dva glavna načina.

Prepoznajte svoje trenutne stike

To ne velja za vas, če ste se pravkar preselili na novo območje, kjer ne poznate nikogar.

Običajno že imate določeno raven družbenih povezav.

Ni vam treba iti ven in srečati deset neznancev. Pogosto je lažje spremeniti obstoječe stike neznanih ljudi v polnopravne prijatelje, kot pa v svoje življenje vključiti povsem nove obraze.

Najverjetneje je v vašem krogu že več ljudi, ki jih poznate in ki lahko postanejo bližji del vašega novega družbenega kroga.

To so ljudje, kot so:

Ljudje, ki jih srečujete vsak dan, na primer na poti v službo, med nakupovanjem itd.
Vaši kolegi ali soštudentje, s katerimi ste uspeli vzpostaviti stik.
Prijatelji znancev, ki ste jih že srečali.
Pobudniki prijateljstva z vami, do katerih predloga ste bili nekoč brezbrižni.
Ljudje, s katerimi se pogosto srečate, a jih je do sedaj ločevala socialna distanca.
Prijatelji, s katerimi ste nekoč izgubili stik, vendar imate moč, da vse vrnete v prejšnje tirnice.
Znanci, s katerimi prej niste komunicirali zaradi velike starostne razlike.

Spoznaj nove ljudi

Krepitev trenutnih socialnih vezi je lahko dolgotrajen proces.

Toda včasih ste na točki svojega življenja, ko morate spoznati popolnoma nove ljudi.

Za mnoge ljudi je pomembna ovira pri razširitvi družbenega kroga pomanjkanje neposrednega dostopa do potencialnih novih prijateljev.

Najbolj očitni viri za navezovanje novih stikov so:

Obiščite različne interesne skupnosti, kjer boste zagotovo srečali veliko ljudi, ki že imajo nekaj skupnega z vami. Najbolje je, če so dejavnosti skupnosti povezane s komunikacijo. Sem spadajo tudi obiski različnih tečajev, izobraževanj, predavanj, čitalnic, športnih sekcij, plesnih šol itd.
Spoznajte ljudi v šoli ali službi. Če vsak dan vidite iste obraze, jih lahko postopoma bolje spoznate, ne da bi padli pod družbeni pritisk.
Razvijte odnose s prijatelji svojih prijateljev.

Spoznavanje novih ljudi bo od vas zagotovo zahtevalo dodaten trud, da se boste izvili iz vsakodnevne rutine.

Najučinkovitejši način iskanja prijateljev je polno, zanimivo, razgibano življenje, katerega stranski učinek bo križišče vaše življenjske poti z veliko novimi ljudmi.

Ko se okoli vas začnejo pojavljati novi ljudje, morate začeti komunicirati z njimi in jih poskušati bolje spoznati.

Ne bodo vsi, s katerimi komunicirate, postali vaši prijatelji, vendar boste z vključitvijo dovolj ljudi v svoj družbeni krog lahko razvili prijateljstva z nekaterimi od njih.

In sploh, zakaj bi poskušal biti prijatelj z vsemi?

Formula prijateljstva

Okolje vas združuje
Lažje je najti prijatelje med ljudmi, ki jih srečate v šoli, na delovnem mestu ali v skupnosti interesov. Zdi se, da je to kontekst, ki omogoča začetek prijateljstva.
Zato nekoga ne morete srečati kar tako, da stopite do njega na ulici. Potrebujete kontekst, ki vas združuje.
Prava situacija
To pomeni, da imata ti in druga oseba čas, energijo in željo investirati v novo prijateljstvo.
To tudi pomeni, da imata oba možnost razviti prijateljstvo. Če se eden od vaju namerava preseliti v drugo mesto, kakšen smisel ima razvijanje prijateljstva?
Uspešna prva komunikacija
Vaša prva interakcija je zelo pomembna, saj določa stopnjo udobja in zaupanja, ki vam omogoča, da ugotovite, da sta lahko vsak od vas prijetna družba drugemu.
Služi tudi drugim funkcijam, kot so sprostitev, zabava in vzpostavljanje odnosa.
Morate biti družabni in odzivni
Če želite sklepati prijateljstva, morate nadaljevati pogovor in pokazati zanimanje za sogovornika in teme, o katerih se pogovarjate.
Če kdo od vaju odgovarja osorno in se malo zanima za mnenje, vedenje in razpoloženje drugega, potem ne bosta imela močne osnove za razvijanje prijateljstva.
Skupne lastnosti z drugo osebo
Eden najpomembnejših pogojev za iskanje prijateljev je prisotnost skupnih interesov in podobnosti mnenj, hobijev, navad ali dejavnosti.
Več kot boste našli skupnega z drugo osebo, lažje boste z njo vzpostavili prijateljski odnos.
Osnovno zaupanje drug v drugega
To pomeni, da sta tako vi kot druga oseba, ki jo srečate, vključena v proces medsebojnega razkrivanja osebnih podatkov.
Začnete z zelo nevtralnimi osebnimi podatki, nato pa greste globlje, ko stopnja zaupanja raste.

2. korak Povabite potencialne prijatelje, da nekaj naredimo skupaj

Ko srečate ljudi, s katerimi se želite družiti, jih povabite, da se ponovno srečajo zunaj vašega kraja srečanja. To je najpomembnejši korak, ki ga lahko naredite, da bi sklenili prijateljstva.

Spoznaš lahko ogromno ljudi, a če ne ukrepaš za razvijanje poznanstev, bodo ti ljudje ostali le začasni potniki na vlaku tvojega življenja.

To se zdi očitno, vendar se samski ljudje pogosto ujamejo v to past.

Morda jim nekdo nenehno pripoveduje smešne zgodbe v službi ali načne pogovor na univerzi, vendar ne naredijo korakov, da bi predlagali srečanje v drugačnem okolju in razvijanje komunikacije.

Sprva bo nenavadno poskušati prevzeti pobudo, ker vedno obstaja možnost zavrnitve, vendar se je na to zelo enostavno navaditi.

Odvisno od pogojev vašega poznanstva lahko hitro začnete prenašati nove ljudi v status prijatelja ali pa boste morali počakati nekaj časa, na primer več tednov.

Izmenjava stikov se navadi

Izmenjava stikov z ljudmi je zelo koristna.

Morda boste spoznali zanimivo osebo, a nikoli ne boste vedeli, kdaj jo boste naslednjič videli.

Zato si izmenjajte telefonske številke ali pa postanite prijatelji na družbenih omrežjih.

Tako jih lahko preprosto kontaktirate, če se pojavi priložnost ali potreba po srečanju.

Poleg tega, če imajo vaši novi znanci vaše kontaktne podatke, vas bodo tudi oni lahko povabili na kakšen dogodek.

Ne zavračajte ponudb

Seveda so vaši lastni načrti pomembni, a če se nekdo ponudi, da preživite čas z vami, poskusite sprejeti ponudbo.

To ne pomeni, da se morate ves čas strinjati. Na primer, če je predlagana aktivnost izven vašega območja udobja ali imate izpit na načrtovani dan, potem bo vaša zavrnitev povsem na mestu.

Če pa ste le malo negotovi, je bolje, da se strinjate. Zakaj bi se odrekli priložnosti, da bi šli iz hiše s skupino ljudi?

Ko imate več prijateljev in različne tekmovalne možnosti, lahko postanete bolj izbirčni.

Če ste bolj sramežljiva ali osamljena oseba, sklepate, da srečanje ne bo tako zabavno in da ga ne bi smeli iti.

Poskusite odgnati te misli in vseeno pojdite. Pogosto niste prepričani, kako prijetno je lahko nekaj, dokler tega ne vidite na lastne oči.

Včasih si boste morali zaradi svojega družabnega življenja povzročati neprijetnosti.

Morda boste povabljeni v film, ki vas ne zanima, ali pa vas bo nekdo poklical in vas prosil, da se dobita v petek zvečer, ko boste šli spat.

Pogosto boste morali sklepati kompromise, a možnost bogatega družabnega življenja je vredna teh manjših nevšečnosti.

Druga stvar, ki bi jo morali upoštevati, je to. Marsikdo vas bo nehal vabiti, če boste nenehno zavračali.

Vaši prijatelji morda nimajo nič proti vam, toda naslednjič, ko je načrtovan dogodek, se vam bo porodila misel: "Vedno zavrača moja povabila, zato ga tokrat nima smisla klicati."

3. korak Ohranite in razvijajte prijateljstva

Ni tako težko z nekom poklepetati enkrat v življenju ali to storiti občasno.

Če pa želite razviti tesnejša prijateljstva, morate vzdrževati stalno komunikacijo, preživljati čas skupaj, deliti čustva in se globlje spoznavati.

Ne boste mogli najti prijatelja v vsaki osebi, vendar boste sčasoma z nekaterimi ljudmi lahko zgradili tesne odnose.

Ko najdete prijatelje, se naslonite nanje, da razširite svoj družbeni krog.

Ko imate enega ali dva prijatelja, menite, da ste postavili temelje za širjenje svojih socialnih omrežij.

Če po naravi niste zelo družabni, sta morda dovolj en ali dva dobra prijatelja, da boste povsem zadovoljni z družbo okoli sebe.

Toda prej ali slej boste spoznali prijatelje svojega prijatelja, s katerimi lahko vzpostavite tudi prijateljske odnose.

Zahvaljujoč prijateljem boste lažje spoznavali povsem nove ljudi, saj se boste skupaj s svojo skupino lahko udeleževali različnih dogodkov in širili krog poznanstev.

4. korak Dobro se obnašaj s prijatelji

Bodite pozitivni in ne širite negativnosti

Čeprav je naravno, da delite svoje težave, se bodo ljudje, če se nenehno pritožujete in imate na splošno negativen odnos do drugih in življenja na splošno, naveličali vašega jamranja in negativnosti.

Vsakdo ima dovolj težav v življenju in nihče ne potrebuje dodatnih ton neprijetnih izkušenj, ki ste se jih odločili podariti drugim.

Vendar pa vam bo dober prijatelj vedno prisluhnil, ko boste to potrebovali, zato ne vzemite te informacije kot "nikoli se nikomur ne pritožuj."

Bodite polni energije in delite več pozitivnih čustev.

Postanite pozoren poslušalec

Ne naredite napake in komunikacijo namerno spremenite v svoj solo nastop.

Če vaš sogovornik želi govoriti, ga pozorno poslušajte.

Počnite zanimive stvari

Če vas življenje navdušuje, imate zanimive hobije, se izpopolnjujete, ustvarjate, raziskujete, doživljate nove izkušnje, spoznavate nove ljudi, lahko postanete magnet za druge in vaše življenje samo pride na novo raven.

Nasmehni se

Ne smejte se ves čas ali ob nepravem trenutku. Včasih vas bo vaš pristen nasmeh naredil privlačnejše in osebnejše.

Bodi miren

In čeprav je super imeti veliko energije, lahko ljudje, ki so preveč dramatični in nerazumno impulzivni, odženejo druge ljudi.

Zato se naučite mirno odzvati na večino težav in poskušajte ne povečati njihovega obsega na raven univerzalne tragedije.

Bodi to, kar si, ne hvali se

Ne poskušajte ves čas narediti vtisa na ljudi. Če ste prepričani vase, tega sploh ne potrebujete.

Ne poskušajte se prikazati boljši, kot ste v resnici, še posebej, če je vaše vedenje samo za predstavo.

Bodite samozavestni in zadovoljni sami s seboj

Bodite zadovoljni s tem, kar ste, in celo s svojimi napakami. Ljudje ne marajo ljudi z nizko samozavestjo.

Naučite se videti pozitivne vidike sebe, svojega iskrenega srca in svoje popolne narave. Naj to postane zgodba, ki jo pripovedujete sebi.

5. korak Pogosto izvajajte zgornje korake

Če ste v svoj družabni krog vključili dva prijatelja in se tam ustavili, je malo verjetno, da se bodo vaše družabne povezave še naprej širile same od sebe.

Ko boste nenehno preizkušali nove načine za spoznavanje ljudi in obiskovanje različnih dogodkov, boste imeli ogromno prijateljev in znancev.

Ni ti treba imeti neskončno veliko prijateljev. Mnogi ljudje so popolnoma srečni, če ohranijo le nekaj zelo tesnih prijateljstev.

Če pa vam trenutno stanje ne ustreza, znate poiskati prijatelje.

Treba se je potruditi

Vaša osebna pobuda je najpomembnejše načelo pri gradnji prijateljskih odnosov.

Velika napaka je biti v stanju pasivnega čakanja in upanja na dih usode. Seveda bi bilo super, če bi se to zgodilo, a na to ne smete preveč računati.

Če se sprašujete, kako najti prijatelje, potem morate najprej vložiti dovolj truda v to.

Če se želite zabavati ta vikend, ne mislite, da se bo to kar zgodilo. Stopite v stik s prijatelji in se domislite, kaj bi počeli skupaj, ali ugotovite, kaj bodo počeli, in se jim pridružite.

Iskanje prijateljev pravzaprav ni težko

Če nimate dovolj izkušenj z navezovanjem novih stikov, se lahko postopek zdi bolj zapleten in dolgotrajen, kot je v resnici.

Pogosto je vse, kar morate storiti, da najdete prijatelje, spoznati ljudi in preživeti nekaj časa z njimi.

Ni vam treba, da jih poznate nekaj mesecev, preden postanete prijatelji.

Seveda, če ste nekoga pravkar spoznali, bo vajin odnos sprva nekoliko površen, vendar ne bo minilo veliko časa in lahko se varno imate za prijatelja.

Na začetku ne bodite preveč izbirčni

Če ste samski, bi moral biti vaš začetni cilj ustvariti vsaj nekaj družabnega življenja. Nedvomno se izogibajte resnično negativnim in nepotrebnim osebnostim za vašo usodo.

A če srečate zanimivo osebo, ki se vam na prvi pogled ne zdi idealen kandidat za pravega prijatelja, ji dajte priložnost. Prednosti druženja morajo v nasprotju z osamljenostjo odtehtati dejstvo, da je nepopolno.

Poleg tega, če šele začenjate oblikovati svoj družbeni krog, se verjetno ne zavedate popolnoma, kaj želite videti v drugih ljudeh.

Če se z nekom bolj ali manj razumete, z njim vzpostavite tesnejši odnos in se pozneje odločite, ali naj postaneta prijatelja.

Tudi če vas je novo podjetje na samem začetku zmedlo, se lahko stvari sčasoma spremenijo.

Osamljeni ljudje imajo bolj negativen odnos do drugih. In če pri sebi opažate podoben odnos do drugih, je pomembno, da se potrudite in zavestno spremenite svoje vedenje.

Bodite vztrajni

Včasih se pridružite skupini ali srečate prijateljeve prijatelje in upate, da boste spoznali veliko novih čudovitih ljudi.

Ko pa se znajdeš v novi družbi, se začneš počutiti neustrezno. Morda se počutite, kot da ne morete komunicirati z nikomer ali kot da vas ignorirajo.

Naredite še nekaj poskusov, naredite še nekaj srečanj, kajti ko se prvič srečate, se pojavijo naravne družbene omejitve in neko zasužnjevanje. Sčasoma bo toplina prijateljskih odnosov ogrela led nesporazuma na prvi stopnji komunikacije.

Če nekdo vašo ponudbo zavrne, ker je zaseden, ne skrbite. Poskusite ponovno drugič.

Ne domnevajte, da vas obravnavajo prezirljivo. Že samo dejstvo prikazane pobude vam bo koristilo v prihodnosti, ko bo vaš prijatelj potreboval družbo.

Ko spoznate nove ljudi, morate biti realni glede svojega pomena v njihovem življenju in upoštevati morate, da ne boste postali prijatelji čez noč.

Verjetno že imajo svoj družbeni krog in njihov svet se ne bo končal, če ne postanete del tega kroga.

Zato bodite nevtralni glede njihovega obnašanja in odziva na predlog, da preživite čas skupaj, saj so ljudje res lahko zaposleni.

Še naprej spoznavajte druge ljudi in razširite svoje socialne vezi.

Potrpežljivost

Družabno življenje lahko pogosto spet spravite v ustaljene tirnice, na primer, če ste se pravkar preselili v novo mesto, da bi šli na univerzo, ali če ste se pridružili nogometni ekipi. V drugih primerih bo iskanje prijateljev trajalo dlje.

Potrebovali boste nekaj časa, da boste našli prave ljudi za vas. Po tem lahko traja nekaj mesecev, preden boste začutili, da imate prijatelja.

A ne pozabite, da je prijateljstvo del medčloveških odnosov, ki niso vedno podvrženi pravilom in logiki, zato pojdite proti svojemu cilju, vendar ne zanemarjajte spontanosti.

Za zaključek. O prijateljstvu

Prednosti imeti prijatelje

Izboljšano razpoloženje
Prosti čas, preživet z veselimi in pozitivnimi prijatelji, izboljša vaše razpoloženje in celo videz.
Pomagajo vam doseči vaše cilje
Spodbujanje vaših idej s strani prijateljev pomaga okrepiti vašo moč volje in poveča vaše možnosti za uspeh.
Zmanjšana verjetnost stresa in depresije
Aktivno družabno življenje krepi vaš imunski sistem in z odpravo izolacije od zunanjega sveta odpravlja dejavnike.
Podpora v težkih časih
Prijatelji vam lahko pomagajo pri soočanju s hudo boleznijo, izgubo službe ali ljubljene osebe ali kakršnimi koli drugimi življenjskimi težavami, še posebej, če morate samo z nekom deliti svoje skrbi.
Povečana samozavest
Občutek, da vas prijatelji potrebujejo, vašemu življenju doda smisel.

Če želite razumeti, da je oseba vredna vašega prijateljstva, si postavite vprašanja

Ali se počutim bolje, ko sem preživel čas s to osebo?
Ali želim z njim deliti svoje misli?
Ali se v njegovi družbi počutim varno, svobodno in sproščeno ali se mi zdi, da moram paziti na svoje besede in dejanja?
Ali me podpira in me spoštljivo obravnava?
Ali mu lahko zaupam?

Če želite vedeti, ali je oseba zainteresirana za prijateljstvo z vami, se vprašajte

Ali vas sprašuje o vas, kot da bi vas želel bolje spoznati?
Vam pripoveduje o sebi poleg površnih pogovorov?
Ali vam posveti vso svojo pozornost, ko ga vidite?
Ali ga zanima izmenjava kontaktnih informacij ali načrtuje skupno preživljanje časa ali delo?