Spolna aktivnost po porodu: kdaj je možna? Spolno življenje po naravnem porodu: pregledi. Kako se spremeni kakovost seksa po porodu. Pogovor z ginekologom

Intimno življenje je intimno, da vanj ne spustiš radovednih tujcev in da o njem ne razpravljaš na vsakem koraku, četudi samo s prijatelji. Še vedno pa obstajajo situacije, ko se lahko in celo morate pogovarjati o spolnem življenju, na primer z ginekologom po uspešnem porodu. Znano je, da nosečnost in rojstvo novega majhnega družinskega člana pustita pečat na odnosu med zakoncema. Vključno s spolnim življenjem, ki se prav tako spreminja in zahteva previden pristop k nadaljevanju po porodu.

Spolno življenje po porodu - abstinenca vsaj 4 tedne

Spolno življenje po porodu je vsekakor potrebno, vendar je treba k vprašanju, kdaj in kako imeti prvi spolni stik po porodu, pristopiti odgovorno. Ni skrivnost, da je porod določen stres za materino telo, od nje zahteva znatne porabe energije in vodi do določenih fizioloških sprememb. In po porodu ženska zagotovo potrebuje čas za okrevanje: spolna aktivnost v tem primeru je običajno indicirana šele po 4-8 tednih. Seveda je tukaj vse odvisno od posameznih anatomskih in fizioloških značilnosti "novopečene" matere, pa tudi od tega, kako je potekal porod, kako težko ali enostavno je bilo.

V vsakem primeru zdravniki ne priporočajo dovolitve spolnih odnosov prej kot 4 tedne. To je minimalni čas, potreben za obnovo maternice po porodu, pa tudi za njeno čiščenje ostankov krvi. Prav tako je kontraindicirana vrnitev v intimno življenje takoj po rojstvu otroka, saj je v tem obdobju maternica najbolj dovzetna za okužbe. In nevarnost okužbe ne bo izginila, dokler se ne vrne v prvotno stanje in si opomore.

Če je bil porod težaven, z vrezninami, naj bi čas do začetka spolne aktivnosti po porodu minil še več. Mnogi ljudje zmotno verjamejo, da če je porod potekal s carskim rezom, potem takšne težave v zvezi s spolnim življenjem ne bi smele nastati z rojstvom otroka. In to je povsem napačna trditev: potem ženska potrebuje še več časa za okrevanje, dokler se šivi iz operacije popolnoma ne zacelijo.

V idealnem primeru je bolje, da se par o "dovoljenem" trenutku prvega spolnega stika po porodu pogovori z ginekologom. Specialist bo pregledal ženske genitalije in ocenil hitrost in stopnjo njihovega okrevanja, zato bo lahko določil, kdaj naj ponovno začne spolno aktivnost. Poleg tega bo zdravnik skoraj takoj po rojstvu otroka lahko svetoval najprimernejšo metodo kontracepcije za preprečitev nove nosečnosti.

Možne težave

Toda tudi če je prvi spolni odnos izveden v skladu s priporočili zdravnikov, še vedno morda sploh ne bo izpolnil "upov", ki jih nanj polagata tako mati kot oče. Najpogostejše težave, s katerimi se mladi starši srečujejo v zgodnjem obdobju po rojstvu otroka, so anatomske spremembe v nožnici in njena suhost. Prvi je razložen z raztezanjem nožnice, ko gre otrok skozi porodni kanal. Čez čas, pomirjajo zdravniki, se bo nožnica povrnila v prvotno obliko, ta proces pa lahko pospešimo z izvajanjem posebnih vaj (t.i.). Ženska jih lahko izvaja tudi med nosečnostjo, kar ji omogoča, da se izogne ​​pretiranemu raztezanju vagine in jo skoraj takoj po porodu hitro vrne v "ton".

Suha nožnica je tudi začasen pojav, ki ga izzove pomanjkanje estrogena v obdobju po rojstvu otroka. Isti dejavnik postane odločilen pri pojavu poporodne depresije in depresije pri materi, ki jo poslabša utrujenost. V tem primeru se moškim svetuje, da do ženske, ki jo ljubijo, ravnajo z razumevanjem, ne le da ji pomagajo fizično, ampak jo tudi moralno podpirajo. Posebna maziva in kreme bodo pomagali pri soočanju s suhostjo nožnice.

Pogosto se ženske pritožujejo tudi nad nelagodjem, ki ga čutijo med spolnim odnosom po porodu, in bolečino, ki jo občutijo. Do tega lahko pride, če je porod potekal z razpokami, ki zahtevajo šivanje. Boleči občutki se pojavijo, če šivi "ujamejo" živčne končiče in v tem primeru je priporočljivo skupno iskanje najbolj optimalnega položaja za seks, največja pozornost moškega do občutkov ženske. Sčasoma se živčni končiči prilagodijo novim konfiguracijam, a zaenkrat morata med intimnostjo le paziti in poslušati drug drugega.

Največja pozornost in nežnost

Po rojstvu otroka ženska od moškega zahteva večjo pozornost in nežnost. Zdaj bolj kot kdaj koli prej (približno enako kot med nosečnostjo) potrebuje psihološko podporo svojega ljubljenega moškega. Glede spolnega življenja: tudi če je spolni stik sprva nezaželen, nihče ne prepoveduje otipnega božanja. Zdaj je čas, da ponovno spoznata telo drug drugega, poiščeta nove občutljive predele in cone na njem, se obnašata z največjo naklonjenostjo in nežnostjo. Toda z ženskimi prsmi morate biti previdni, če je novi mali družinski član dojen. Na splošno poporodno obdobje ni le težko, ampak tudi polno novih prijetnih skrbi, veselja in treme. To je nova priložnost za ponovno oceno odnosa med zakoncema, priložnost za podoživljanje prvih minut poznanstva na telesni ravni. Tu je glavna stvar ljubezen, medsebojno razumevanje, potrpežljivost in sposobnost poslušanja drug drugega.

Še posebej za- Tatjana Argamakova

Skoraj polovica mladih mamic se v prvih 90 dneh po rojstvu otroka sooča s težavami v intimnem življenju. In za 20% jih trajajo približno eno leto. Mlade matere, ki trpijo zaradi ne vedno upravičenih skrbi, se bojijo spati z možem po porodu. S previdnim pristopom in upoštevanjem priporočil lahko kmalu spet začnete z intimnim življenjem.

Razlogi za izogibanje spolni aktivnosti po porodu

Vsekakor je treba po porodu vzpostaviti intimno življenje z možem. Po rojstvu otroka potrebuje ženska čas za obnovitev telesa. Porodni porod spremlja stres. Proces poroda spremeni žensko telo. Pogosto se pari po rojstvu otrok srečajo z določenimi težavami med ljubljenjem.

Po porodu lahko spolni odnos žensko odvrne zaradi naslednjih razlogov:

• Izjemno neprijetni občutki zaradi suhosti nožnice;
• Spremembe anatomije vagine;
• Pojav bolečine med spolnim odnosom.

Zaradi suhe nožnice seks ne prinaša občutkov, ki jih mladi starši pričakujejo. Toda to je začasen pojav. Po rojstvu otroka v ženskem telesu primanjkuje hormona estrogena. To vodi v suhost in nelagodje med ljubljenjem. Težavo rešimo s pomočjo umetnega mazanja. V lekarnah in trgovinah je izbira takih gelov precej velika.

Uporaba intimnega gela bo pomagala popraviti situacijo.

Med porodom pride do anatomskih sprememb v nožnici, ko gre otrok skozi porodni kanal. Sčasoma se bo vagina vrnila v prvotno obliko. Za hitrejšo vrnitev v formo je priporočljivo izvajati Keglove vaje. Te vaje lahko začnete izvajati že pred porodom. To bo pomagalo rešiti problem močnega raztezanja in hitro vrniti vagino v prvotno obliko. V primeru resnih razpok lahko okrevanje traja 2-3 mesece.

Določanje, kdaj lahko imate intimno življenje po porodu

S spolnimi odnosi lahko nadaljujete po porodu vsaj 4 tedne kasneje. Povprečno obdobje je 6-8 tednov. V tem času se krvavitev praviloma ustavi, izcedek pa postane normalen.

Intimni stiki ne smejo biti dovoljeni pred 4 tedni.

To je minimum, ki je potreben za čiščenje maternice krvi in ​​njeno obnovo. Pred 4 tedni obstaja resna nevarnost okužbe, saj maternica še ni imela časa za okrevanje po ločitvi posteljice.

Čas za nadaljevanje intimnega življenja je odvisen od:

• Značilnosti telesa;
• Od zapletenosti poroda;
• Kako je ženska rodila?

Po pregledu pri ginekologu se spolno življenje izboljša. V normalno življenje se lahko vrnete po 6-8 tednih. To pod pogojem, da se je krvavitev ustavila.

Nianse spolnega življenja po carskem rezu: koliko dni ne morete storiti "tega"

Vrnitev v intimne odnose po carskem rezu je možna tudi po 4-8 tednih. Ginekologi pravijo, da lahko takoj po koncu odvajanja živite intimno življenje, s šivi pa ni težav. To se nanaša na pripravljenost telesa na spolno aktivnost.

Toda zelo pomembna točka je, kakšno psihološko razpoloženje ima ženska.

Pojav strij in šivov po operaciji ali čiščenju, tamponi ne prispevajo k želji po seksu. Nezmožnost vadbe in diete prispeva k razvoju kompleksov in posledično zavrnitvi intimnosti. Takšne težave je treba rešiti s psihologom.

Da ne bi poškodovali svojega zdravja in se vrnili v tesne odnose:

1. Po operaciji morate počakati, da se izcedek končno konča.
2. Bodite prepričani, da preverite stanje šivov. To zahteva ultrazvočni pregled.
3. Sprva je pri seksu bolje uporabiti klasične položaje.

Sprva lahko spolni odnos povzroči bolečino in nelagodje. Toda kmalu se bo telo vrnilo v normalno stanje. S spolnimi odnosi ne smete začeti prej kot 4 tedne po carskem rezu. V tem obdobju lahko pride do okužbe. In ne bi smeli eksperimentirati s položaji, ženski spol ugotavlja, da je po carskem rezu lahko boleče pristajanje, sedenje, ponavljajoči se stiki, orgazem epiziotomije spremljajo bolečine v trebuhu, težko je obnoviti ljubezen do kunilingusa, sedeti in začnite masturbirati (prepovedano v islamu, vendar so ocene pozitivne). Če občutite bolečino, počakajte s spolnim odnosom.

Kaj je spolni počitek po porodu

Če ima ženska med porodom razpoke in se je morala zateči k šivom, potem spolni odnos povzroča nelagodje. Zgodi se, da je za mlado mater boleče seksati, tudi če so šivi zelo majhni. V takšni situaciji je bolje počakati, da se poškodba popolnoma pozdravi.

Šivi lahko vplivajo na živčne končiče, kar vodi do bolečine.

Zelo pomembno je ohraniti spolni mir po porodu. To je obdobje od 4 do 8 tednov. V tem času se pojavi izcedek, ki ga povzroči pojav rane v maternici po ločitvi posteljice. Vsak vdor v nožnico lahko povzroči okužbo in vnetje ter poveča krvavitev.

V tem primeru:

1. Položaje boste morali izbrati tako, da boste imeli čim manj nelagodja.
2. Za moškega je zelo pomembno, da je čim bolj pozoren na občutke, ki jih ženska doživlja, in ravna previdno.
3. Intimnost na začetku mora biti čim bolj previdna.

Zato je abstinenca v tem obdobju nujna. To obdobje abstinence velja za ženske, ki so rodile brez zapletov. Če ženska med porodom utrpi razpoke, se obdobje podaljšuje, dokler se poškodbe popolnoma ne zacelijo. V vsakem primeru bi bilo pravilno, da najprej opravite pregled pri ginekologu.

Značilnosti življenja po porodu

Ženski je po porodu zelo težko. Ženska pogosto doživi psihološko nelagodje. To lahko resno zamaje odnos med zakoncema. Zelo pogosto ima ženska kompleks glede svojega videza in prekomerne teže. Za obnovitev intimnega življenja sta zelo pomembna psihološki odnos in duševni mir mlade matere.

Svojo vlogo igra tudi hormon, ki preprečuje izbruh strasti pri ženski med dojenjem. Toda stanje "nočem" običajno hitro mine. Ženska se mora kljub svoji utrujenosti, postavi in ​​drugim namišljenim težavam najprej spomniti, da je ženska. Pravzaprav je intimna intimnost z ljubljenim možem za žensko zelo potrebna in pomembna.

Posvetovanje z zdravnikom: kdaj lahko po porodu spite z možem (video)

Pomembno je, da se moški spomnijo, da je treba po porodu k intimnosti pristopiti bolj previdno in potrpežljivo. Spolno življenje, ki je obstajalo pred nosečnostjo, običajni položaji, se lahko po porodu izkažejo za nesprejemljive. Bolje je, da za nekaj časa opustite običajne poze. Božanja pa nihče ne prepoveduje. Nežni, ljubeči medsebojni odnosi v poporodnem obdobju so izjemno pomembni za družinske odnose. Intimno življenje po porodu ni samo možno, ampak tudi zelo pomembno. Povzroča nove odnose v družini.

Novopečene mamice seks po porodu dojemajo drugače. Za nekatere to sploh ni vprašanje. Toda več kot polovica se še vedno sooča s težavami do 3 mesece, včasih tudi do šest mesecev. Pri približno vsakem desetem človeku težave ostanejo tudi po otrokovem prvem rojstnem dnevu.

Biti skupaj Dolgo pričakovan seks Intimnost po porodu
Po prihodu menstrualnega cikla
Kompleksna stopnja posledic

Kdaj in kako začeti

S fiziološkega vidika je žensko telo pripravljeno na nadaljevanje intimnih odnosov po obnovitvi genitalij. Po porodu se to zgodi za vsako žensko posebej, kar določa, koliko časa ne morete imeti spolnih odnosov.

1. Potreben je čas, da se maternica in vaginalne mišice skrčijo. V prvem tednu se maternica zmanjša za polovico in se popolnoma vrne na prvotno velikost do približno tretjega ali četrtega tedna. Vagina lahko traja veliko dlje, včasih do šest mesecev.
2. Da prvi spolni odnos po porodu ne bo povzročil hude okužbe ali vnetja, morate počakati, da se rana, ki jo je pustila posteljica, zaceli in se cervikalni kanal zapre. To se zgodi v tretjem do šestem tednu.
3. Če je bil opravljen carski rez, potrebuje maternica podobno obdobje, da si opomore in nastane brazgotina.
4. Po resnih rupturah, operaciji ali epiziotomiji okrevanje traja dlje. Ali je možen spolni odnos, je odvisno od uspeha tega procesa po porodu. Praviloma se prepoved poveča na dva ali celo tri mesece.

Povprečno obdobje, ki ga imenujejo zdravniki, je precej negotova. Priporočajo 42 dni, 8 tednov, 6 tednov. Minimalno je 4 tedne ali približno en mesec.

Trenutek užitka biti skupaj

Ženska je povsem sposobna določiti, kdaj lahko seksa. Da so se organi vrnili v normalno stanje, kaže prenehanje poporodnega izcedka. Majhni šivi se celo prej zacelijo. Toda vseeno morate najprej opraviti pregled pri ginekologu in pridobiti njegovo odobritev.

Obstajajo ekstremni ljudje, ki nadaljujejo spolne odnose že v drugem tednu. Tega ne bi smeli storiti; potreba po malo potrpežljivosti sploh ni razlog za tveganje vašega zdravja. Nevarnost obstaja tudi pri uporabi kondoma.

Po drugi strani pa lahko po porodu seksate kolikor želite dni, tudi takoj po odpustu. Če se spomnimo, da intimnost ne pomeni nujno prodora moškega organa v ženskega. Obstajajo božanje, božanje in oralni načini zadovoljevanja moža. Glavna stvar je, da je psihološki odnos primeren.

Tu so največje težave. Seks po porodu je lahko za novopečeno mamo odvračajoč iz več razlogov. Včasih ima oče določene strahove. Ni zaman, da pravijo, da je to zelo podobno "prvič", tudi zaradi možne bolečine.

Morate se malo potruditi, da prvi seks po porodu ne postane razočaranje. Narava vsakdanje komunikacije med mladimi starši je zelo pomembna. Majhni znaki pozornosti, nežne besede, poljubi, objemi so najboljši način za izražanje čustev drug do drugega.

Ženska se mora spomniti, da je v resnici ženska in ne le stroj za hranjenje in nego. To ni odvisno od vaše postave, stopnje utrujenosti, povečanih prsi in drugih namišljenih težav. Po porodu potrebuje intimnost nič manj kot moški. Njegova želja bolje od vseh besed kaže, da ljubezen in zanimanje nista izgubljena – najverjetneje sta se celo povečala.

Moški se mora spomniti največje previdnosti. Morda boste celo morali prekiniti spolni odnos večkrat. Ukrepi morajo biti zelo previdni, zelo počasni.

Po porodu je lahko težko izbrati pravi čas za seks. Tradicionalna noč ni vedno uspešna. Lahko pa se domislite trika, tako da prosite prijateljico ali babico, naj se med moževim odmorom za kosilo za uro ali dve sprehodi z dojenčkom. Če obstaja želja, se bo pojavila priložnost.

Pri izbiri položaja je potreben previden pristop. Položaji, ki ste jih bili vajeni pred nosečnostjo, se bodo najverjetneje izkazali za neudobne ali celo nemogoče. Upoštevajte, da je seks po porodu lahko boleč, pa tudi nekaj raztezanja vaginalnih mišic. Zato mora biti ženska sposobna nadzorovati proces tako, da sprejme položaj, v katerem so njena stegna tesno zaprta.

Najpogostejše težave

Glavni vzrok za skrb je bolečina. Lahko je posledica:

• suhost, ki se pojavi zaradi zmanjšane proizvodnje estrogena;
• spremembe v sluznici, mišičnem tkivu, ki so bile posledica raztezanja, razpok, rezov;
• veliko manj pogosto - vnetni, infekcijski procesi.

Skoraj vse ženske, ki so rodile, se soočajo s pomanjkanjem naravnega mazanja. Da bi bil seks manj boleč, se uporabljajo umetna maziva. Izberite tiste na vodni osnovi, da se izognete draženju zaradi tistih na oljni osnovi.

Dolgo pričakovani trenutek

Tudi majhni šivi lahko povzročijo bolečino. Če ste previdni, to hitro mine. Težje je seveda z obsežno škodo. Trajajo dlje, da se zacelijo, kar določa, kdaj lahko imate spolne odnose po porodu.

Boleči občutki se pojavijo, ker so tkiva v vaginalnem predelu zelo nežna in občutljiva. Običajno to ni nevarno, včasih pa traja tudi šest mesecev, da si popolnoma opomore. Zelo redko, v najtežjih situacijah, se izvaja plastična operacija.

Resnejša situacija je, ko se bolečina zaradi seksa, tudi mesec dni po porodu, pojavi v trebuhu, hrbtu, torej znotraj. To lahko kaže na okužbo ali razvoj vnetja. Obstajajo neprijetni izpusti. Pojav kakršnih koli sumljivih simptomov je razlog za takojšnje iskanje zdravniške pomoči.

Če je par prenagljen po porodu, se lahko po seksu pojavi kri. Ponovno morate k ginekologu, da izključite resno nevarnost.

Zakaj krvavi:

• komaj zaprte posode na šivih so mehansko poškodovane;
• fizični vpliv je povzročil ponovni pojav lohij, ki se še ni končal;
• obstajajo poporodni zapleti, odvisno od resnosti krvavitve potrebujete rešilca ​​ali obisk zdravnika.

Če se kri ne pojavi po prvem spolnem odnosu, ampak že šest mesecev do enega leta po datumu rojstva otroka, najverjetneje razlog ni povezan s porodom.

Zakaj želja izgine

Prvi razlog za pomanjkanje želje pri mladi mamici temelji na nagonih in hormonih. Zdaj mora skrbeti za otroka, razmnoževanje ni potrebno, zato narava poskrbi za izgubo zanimanja za seks. Po drugi strani pa prolaktin, »mlečni« hormon, zavira sam mehanizem strasti. Torej "nočem seksa po porodu" niso le besede, je fiziologija.

To stanje mine zelo hitro. Postopek lahko pospešite tako, da naredite »to« proti svoji fiziološki želji. Morebitna odsotnost fizičnega užitka ne bo trajala dolgo; popolnoma ga bo nadomestil čustveni užitek. Navsezadnje moj mož nima hormonskih sprememb.

Intimnost postane slajša

Toda pomanjkanje želje se pojavi zaradi številnih drugih razlogov.

1. Sploh si ne želite seksa, ko se ženska počuti, kot da popolnoma pripada otroku, da mora ves svoj čas posvetiti le njemu. Pride do točke, ko se užitek intimnosti dojema kot krivda pred otrokom.
2. Pomanjkanje socialnih stikov, zamere do moža, da ne more nadomestiti komunikacije z drugimi ljudmi.
3. Zavedanje lastne neprivlačnosti pogosto pojasni, zakaj si ženske po rojstvu otroka ne želijo seksa.
4. Strah pred novo nosečnostjo.
5. Pogosta utrujenost.

Te psihološke težave je mogoče dokaj uspešno rešiti.

1. Ne smemo pozabiti, da bo otrok srečen, če je mati srečna. V nasprotnem primeru bo kasneje to povzročilo poslabšanje odnosov, podzavestne obtožbe, da je otrok vzel življenje svoji materi. Vsekakor potreba po pozornosti do otroka po porodu ni razlog, da ne bi smeli imeti spolnih odnosov.
2. Mož res ne more postati vsi ljudje hkrati. Obstajajo tudi drugi načini - komunikacija na družbenih omrežjih, srečanje z mladimi materami, obisk športnih kompleksov in končno hobi klubi.
3. Samo zato, ker je ženska zdaj videti drugače, še ne pomeni, da so se stvari poslabšale. Samo opustiti morate staro in najti pozitivno v svojem novem življenju.
4. Obstaja veliko načinov, kako narediti seks po porodu varen. Zdravnik bo priporočil najboljšega.
5. Premagovanje utrujenosti ni enostavno, potrebno bo veliko potrpljenja. Poleg tega lahko veliko gospodinjskih opravil odložite tako, da porabite čas za sprostitev in komunikacijo z možem.

Tudi novopečeni očki imajo težave z željo. Čeprav so pripravljene na dolgotrajno abstinenco, za razliko od mamic, ki se soočajo s pomanjkanjem želje, pogosto nepričakovano. Mnogim moškim se ženska preprosto smili, še posebej po trpljenju, ki ga je prestala.

Zgodi se, da očetje dolgo časa ne morejo sprejeti svojega otroka, ga povezujejo z ženo in izgubijo privlačnost. Včasih so podzavestno jezni, ker morajo sami preživljati vso družino, medtem ko je žena vedno doma.

Spletni forumi in ocene drugih mladih staršev o seksu po porodu predlagajo načine za rešitev težav. Družinski psiholog vam bo zagotovil neprecenljivo pomoč. Včasih je dovolj že en obisk, preprosto povedati vzrok težav. Napačno je podcenjevati zakonsko intimnost – navsezadnje njena ponovna vzpostavitev pomeni konec poporodnega obdobja in začetek novih družinskih odnosov.

Spolne težave moške in ženske skrbijo vse življenje, še posebej pa v poporodnem obdobju. Sprememba običajne dnevne rutine, utrujenost, psihološke težave in nelagodje pri mladi mami zaradi šivov in posameznih značilnosti telesa lahko povzročijo resna nesoglasja v družini. Vendar pa včasih predstavniki močnejšega spola ne želijo intimnosti: status očeta nalaga tudi določene obveznosti in lahko povzroči začasno izgubo libida. Kako se spopasti s težavami?

Kako dolgo traja abstinenčno obdobje?

Standardno obdobje začasne abstinence po porodu (tako prvem kot drugem) je 6–8 tednov. Toda v idealnem primeru, ko ni razpok, epiziotomije in drugih zapletov, pa tudi, če mati sama želi seksa, zdravniki dovolijo vrnitev k spolni aktivnosti po 4 tednih, pod pogojem, da poporodni izcedek preneha.

Prosimo, upoštevajte: 4 tedne je minimalno sprejemljivo obdobje za vrnitev v svet odličnega seksa!

Mesec in pol do dva po porodu je obdobje prisilne abstinence od spolnosti

Po prezgodnjem porodu (splavu) zdravniki priporočajo, da počakate do naslednje menstruacije, preden se vrnete k normalni spolni aktivnosti. Nesrečen dogodek čiščenja travmatizira maternico, ki potrebuje čas, da si opomore. V povprečju mora zakonski par počakati približno 30 dni, nato pa sledite pravilom: izogibajte se pregloboki penetraciji, uporabljajte lubrikant, zmanjšajte pogostost seksa na 1-2 krat na teden 2-3 mesece po incidentu.

Po carskem rezu je obdobje abstinence enako kot po naravnem porodu: 6–8 tednov. Če ste počakali predvideni čas, se šivi dobro celijo in vas izcedek ne moti več, prižgite svečke in uživajte drug z drugim!

Glede samozadovoljevanja

Če se sprostite iz klitorisnega orgazma, so poskusi sprejemljivi (vključno z oralnim seksom) v tednu ali dveh po rojstvu. Za samozadovoljevanje z vibratorji, vibratorji in drugimi spolnimi pripomočki velja enako obdobje abstinence kot za običajne spolne odnose: 6-8 tednov.

Prepoved velja le za spolne odnose ali masturbacijo, ki vključuje vaginalno penetracijo. Božanje ust in klitorisa vam bo pomagalo do užitka brez škode za telo.

Zakaj žensko telo ni pripravljeno na spolnost v prvih 1-2 mesecih po porodu

Čas spolnega počitka je potreben, da se maternica očisti krvi in ​​ostankov posteljice ter se vrne v prejšnje stanje. Zgodnji poskusi za žensko niso le neprijetni, ampak tudi nevarni. Po porodu je notranja površina reproduktivnega organa v bistvu odprta rana in je zelo dovzetna za okužbe. Seks v obdobju abstinence bo najverjetneje povzročil vnetje maternice, gnojenje šivov, visoko vročino in zdravljenje z antibiotiki, zaradi česar se boste morali odreči dojenju. V nekaterih primerih se zdravljenje izvaja v bolnišnici.
Priporočljivo je, da pred nadaljevanjem spolnih odnosov obiščete ginekologa, da se prepričate, da spolnost ne bo povzročala težav.

Poleg nelagodja, izcedka, bolečine igra pomembno vlogo psihično stanje ženske. Njeno telo se je spremenilo, njena nekdanja oblika je izgubila, pojavile so se strije in brazgotine, na prsih ji visi dojenček. Hormonski skoki tudi ne prispevajo k stabilnosti stanja mlade matere. Lahko se začne poporodna depresija. Če tesnoba, solzljivost, nihanje razpoloženja, utrujenost in motnje apetita ne izginejo 1-2 meseca po porodu, je potrebna pomoč psihologa.

Težave z intimnim življenjem: kako se z njimi spopasti

Razlogi, zakaj ne želite seksa po porodu, so različni.

1. Utrujenost zaradi stalne skrbi za otroka. Rešitev: ženska naj počiva, kolikor potrebuje, spi vsaj 8 ur na dan. Ne pozabite, da je zadovoljna in spočita mama veliko pomembnejša od pravočasno pomitih tal ali večerje s petimi hodi.
2. Neprijetni občutki zaradi suhosti v nožnici. Zaradi pomanjkanja estrogena v telesu lubrikant ne more nastajati v zadostnih količinah. Rešitev: uporabljajte lubrikante (gele za vlaženje in lajšanje trenja).
3. Spremembe v anatomiji vagine. Po porodu se razširi, ni prejšnje ozkosti, ki je moškim všeč. Raztrganine in epiziotomije povzročijo nastanek brazgotin, ki vplivajo tudi na stanje sluznice (še posebej, če je zdravnik nevesten). Rešitev: počakajte na obnovitev. Keglove vaje pomagajo.
4. Zmanjšan libido. Med dojenjem se v kri sprosti hormon oksitocin, ki je zasnovan tako, da z dojenčkom vzpostavi močno vez. Odpor do spolnih odnosov je naravni mehanizem, ki je nujen, da se mlada mamica spočije in ne prehitro znova zanosi. Če je dojenček hranjen po steklenički, se vrnitev v normalno spolno življenje zgodi veliko hitreje.

Pomanjkanje spolnih odnosov po porodu je lahko velika težava novopečenih staršev

Kako vrniti seks v življenja mladih staršev

Porod je stresen za oba starša, zato je treba iz težkega psihičnega stanja priti nežno in postopoma. Pri nekaterih poročenih parih pride do vrnitve k spolnosti popolnoma naravno, po medsebojnem soglasju. Drugi začnejo delati škandale. Obe sta različici norme.

• od rojstva otroka do 1 meseca - spol je praktično izključen;
• do šest mesecev - dojenje pusti pečat na intimnem življenju. Ena izmed najbolj spolnih in erogenih con ženske je odgovorna za hranjenje otroka; mleko se sprosti v najbolj neprimernem trenutku, kar ne more vplivati ​​na kakovost seksa;
• od šest mesecev do enega leta je čas, da se starši prilagodijo novemu statusu. Seks postopoma postane bolj stabilen in gladek;
• drugo leto starševstva bo v vašo posteljo prineslo nove čutne občutke, zakonca sta se že zapletla in lahko uživata na polno;
• dve leti po porodu se libido običajno popolnoma povrne.

Če želite vrniti seks v življenja mladih staršev, morate:

• počakajte na konec lochia;
• če so šivi, dobite potrdilo ginekologa, da je vse v redu;
• prvič izberite tradicionalni (misijonarski) položaj;
• ne pozabite na lubrikant.

Mnenja žensk: kako si želeti seksa

Imela sem carski rez in potem je bilo zelo dobro. poškodovati. Mojega moža je skrbelo, da je to zaradi njega. Potem sva šla skupaj k zdravniku. Opravili smo več pregledov. Izkazalo se je, da se mi enkrat mesečno za več dni poveča jajčnik, kot pri normalnem menstrualnem ciklu (čeprav sem menstruacijo dobila šele leto in mesec po porodu). Kot smo kasneje izračunali, so vsi naši poskusi padli na te dni. Svetovali so nama tudi banalno mazanje in daljšo predigro, da bom primerno vzburjena. Pomagalo nam je 100%.

Po prvem porodu sem izgubila željo, seveda ne takoj, ampak čez nekaj časa, morda je bila kriva utrujenost, morda dojenje, a možu nisem nič rekla. Poskušal sem se le postaviti, se prepričati, da si to res želim itd. Razumel sem, da je to na čustveni ravni, težava pa je bila v moji glavi in ​​nekako je potem vse izginilo, po drugem porodu pa je postalo še bolje v spolni sferi in želja ni nikamor izginila, zato pojdi to!! Glede šivov pa sem možu povedala, kateri položaji so zame neudobni, ko vlečem šiv, in izbrala sva tiste, v katerih sem se počutila udobno.

https://mamochki.by/forum/41/334

Zmanjšan libido pri moških

Obstaja situacija, ko mladi oče po rojstvu otroka v družini odločno zavrne seks. Lahko navede različne razloge: "otrok spi, bojim se ga zbuditi", "Danes sem utrujen, naredimo to jutri", "zanimiv film, želim si ga ogledati do konca". ,« in celo »Kaj počneš, zdaj si mama, kako lahko?« Izvor tega je največkrat v psihologiji. Sumljivi, zaskrbljeni moški se bojijo poškodovati žensko, saj jo imajo za krhko bitje, ki potrebuje nego in skrbništvo. Proces dojenja le še dodaja kamenčke k naraščajočemu zidu med zakoncema; mož še vedno gleda svojo ženo z oboževanjem, a hkrati pred seboj ne vidi spolnega objekta, ampak Madono z detetom. Od tu se je težko vrniti v prejšnje razmerje, vendar je povsem mogoče.
Včasih po porodu libido ne izgine pri ženi, ampak pri možu

Ne prehitevajte moža, pustite mu, da se navadi na vašo novo vlogo v družini. V nobenem primeru ne govorite o težavah z libidom. Nasprotno, pohvalite ga, pohvalite ga pod pasom, dajte umazane komentarje (če je to običajno v vaši družini) in pomagajte prižgati ogenj strasti. Če v 3-4 mesecih ni pozitivnega napredka, razmislite o obisku psihologa ali seksologa.

Fiziološki razlogi so povezani s spremembami v kakovosti spola (vagina je postala večja, ni prejšnje elastičnosti, mazanje je slabo proizvedeno). Da bi jih rešili, potrebujete čas za obnovitev ženskega telesa po porodu, pa tudi pomožna sredstva (na primer maziva).

Značilnosti spola po porodu in carskem rezu

Porod je naraven proces, včasih pa se po njem v ženskem telesu pojavijo spremembe, ki neposredno vplivajo na kakovost spolnosti.

Seks s prolapsom mehurja

Med nosečnostjo in porodom se vezi in mišice v predelu nožnice raztegnejo in izgubijo elastičnost. Posledično se razvije prolaps mehurja (cistocela), ki lahko celo izpade iz genitalij.
Prolaps mehurja se običajno pojavi po zapletenem porodu, med carskim rezom je ta težava izjemno redka.

Simptomi:

• urinska inkontinenca pri kašljanju, smehu, živčnem šoku;
• bolečine v ledvenem delu, tudi med spolnim odnosom;
• pomanjkanje olajšave tudi po obisku stranišča;
• stalna teža v genitalnem območju.

Vsak od teh znakov je razlog za posvetovanje z zdravnikom. Med zdravljenjem se je treba izogibati spolnim odnosom in telesni aktivnosti.

Seks med jebanjem

Lohija je poporodni izcedek (po naravnem porodu, carskem rezu), ki ga sestavljajo odmrli endometrij, ostanki posteljice, kri in drugi sledovi ploda v ženskem telesu. Izhajajo, dokler se maternica popolnoma ne obnovi.

Lochia preneha v 6-8 tednih po rojstvu. Prav tako velja za normalno, če so se končali prej, v 4–5 tednih, ali so trajali do 9. tedna. Ves čas, ko ima ženska poporodni izcedek, ne more imeti spolnih odnosov! Aktivno spolno življenje upočasni okrevanje ženskega telesa in lahko povzroči okužbo maternice.

Občutki med intimnostjo

Mnoge ženske pravijo, da je prvi seks po porodu primerljiv z izgubo nedolžnosti, prvi orgazem po carskem rezu je lahko zelo boleč, po epiziotomiji so bolečine in bolečine v spodnjem delu trebuha, po prezgodnjem porodu pa spolni odnos povzroči občutek krivde. Po mnenju zahodnih strokovnjakov (predvsem ameriška porodničarka-ginekologinja Rebecca Booth) razlog za to niso le anatomske spremembe, temveč tudi hormonske spremembe v telesu ženske.

Prvi seks po porodu lahko prinese presenečenja. Na primer, ženska pogosto misli, da je možev penis postal manjši in tanjši. Dejstvo je, da se nožnica pod vplivom hormonov, pa tudi med prehodom otroka skozi porodni kanal raztegne, zato se občutki spremenijo.

Pogosto matere ugotavljajo, da je seks neprijeten šele po prvem porodu. Z rojstvom drugega in naslednjih otrok občutki dosežejo novo raven. Nekdo doživi prvi vaginalni orgazem v življenju, nekdo se hvali z večkratnimi orgazmi, nekdo pa misli, da se je »to, kar smo prej imeli za orgazem, izkazalo za astmo«.

Mnenja o seksu po porodu

Očitno je bil za nekatere pred porodom seks zame težko delo, recimo orgazma res nisem doživela, po porodu se je zame vse spremenilo! Nasprotno, začel sem se navduševati in pogosto čutiti stvari! Vprašal sem svojega moža, ali je prišlo do kakšnih sprememb, rekel je, da se tam ni nič spremenilo (na splošno vedro ne leti mimo s piščalko)))))))) Pa vso srečo)

Gost

Zašili so mi rane. Moj mož pravi, da ni razlike, čeprav sem prosila, naj povem resnico! Rekla je, da bi naredil operacijo, če bi bila široka. Prvič po porodu sem med seksom doživela orgazem! Ampak to ni stvar fiziologije. ampak v glavi. Prej se nisem mogel sprostiti, ves čas sem razmišljal o tem, kako izgledam, ali delam prav. Škoda si je bilo na primer pomagati z roko. Se pravi, pomagal sem, a v moji glavi je bil sram! In ni si mogla "dovoliti", da bi prišla. In po nosečnosti in porodu, ko sem morala stokrat razširiti noge pred različnimi ljudmi ... Tako zdravniki kot zdravniki so me gledali in se me dotikali. Nekako je po takem odnosu sram do moža izginil. Postala sem osvobojena!

Jess

http://www.woman.ru/relations/sex/thread/4300096/

Po porodu se je moje počutje spremenilo na bolje. Orgazem je postal svetlejši, očitno je, kot pravijo, G-točka postala bolj občutljiva. Začel sem si želeti pogosteje. Prišla je tako močno, da ji je mleko pršilo iz prsi od orgazma. Dojena 1 leto 2 meseca. Mož pravi, da je notri vse po starem. Po porodu sem se iz mlade, suhe kokoši spremenila v čutno žensko. Pred porodom so bili orgazmi, a nič takega.

Gost

http://www.woman.ru/relations/sex/thread/4300096/

Pred dvema mesecema sem rodila punčko))) In opazila sem, da sem šele po drugem porodu postala bolj občutljiva in vsakič z možem je tako kot prvič))))

Angel varuh

Po prvem porodu so občutki postali svetlejši. Po drugi še svetlejši.

https://lady.mail.ru/forum/topic/oshhushhenija_v_sekse_posle_rodov/

Keglove vaje

Če je seks izgubil svojo čarovnijo, se možev penis zdi pretanek, moški pa se pritožuje nad raztezanjem vagine, razmislite o treningu. V pomoč vam bodo Keglove vaje. Gimnastika ne le spodbuja hitro vrnitev v normalno spolno življenje, ampak vam omogoča tudi, da doživite nove občutke iz intimnosti.

Keglove vaje je razvil ameriški ginekolog Arnold Kegel sredi 20. stoletja. Kompleks je namenjen vadbi mišic presredka za preprečevanje in zdravljenje vnetij spolnih organov, hemoroidov, urinske inkontinence, venske stagnacije, pa tudi za izboljšanje spolne funkcije.

Tehnika izvedbe

Vstavite prst v nožnico in ga poskusite stisniti (lahko vadite uporabo prijetnejših stvari, kot so spolne igrače ali možev penis). Je uspelo? To je mišica, ki jo morate trenirati. Niste našli? Nato poskusite z drugo metodo: vsakič, ko greste na stranišče "malo po malo", prenehajte in nadaljujte z uriniranjem s pomočjo notranjih mišic.

Neposredno za trening napnite mišice, kot ste to storili pri uriniranju, zadržite 3-4 sekunde, sprostite se. Ponovite 10-krat. Postopoma povečajte čas na 20 sekund. Drugi način: lezite na hrbet, povlecite mišice medeničnega dna (za to napnite zadnjico, dvignite noge navzgor in navznoter), zadržite 5 sekund, sprostite se. Ponovite 10-krat.

O številu in pogostosti vaj se posvetujte z ginekologom.

Da bi hitro dosegli rezultate, izvajajte vaje 3-4 krat na dan. Izvajamo jih lahko kadarkoli in kjerkoli: v službi, v vrsti v trgovini, na postajališču javnega prevoza itd.
Keglove vaje lahko izvajate tudi na delovnem mestu - nekakšno ogrevanje je nevidno zunanjim osebam, a zelo koristno za vas

Video: vaje za krepitev mišic medeničnega dna

Intimna plastična kirurgija

Če se mišice vagine in medeničnega dna kljub vsem vašim prizadevanjem niso vrnile v normalno stanje, se je morda vredno obrniti na plastičnega kirurga.

Kaj rešuje plastika?

1. Spuščeno maternico bo vrnil na pravo mesto.
2. Odstrani brazgotine po šivih.
3. Zmanjša volumen vagine.
4. Obema partnerjema bo vrnil prijetne občutke med seksom.
5. Spopada se z urinsko inkontinenco (prolapsom mehurja).
6. Presredku in sramnim ustnicam bo vrnil predporodni videz.
7. Popravi neuspešno šivanje.

Intimna plastična kirurgija vam omogoča, da genitalijam povrnete privlačen videz in odpravite težave, ki so nastale po porodu.

Intimna plastična operacija je indicirana, če ženska ne namerava več zanositi ali se strinja z porodom s carskim rezom.

Približne cene (Moskva): zmanjšanje sramnih ustnic - od 25 tisoč rubljev, lasersko pomlajevanje vagine - od 20 tisoč rubljev, plastična operacija klitorisa - od 20 tisoč rubljev, vaginalna plastika - od 25 tisoč rubljev. Končni strošek je odvisen od zahtevnosti in obsega dela.

Odstopanja med spolnim odnosom in po njem

Bodite pozorni na morebitne neprijetne posledice po seksu. Prva med njimi je krvavitev. Najpogosteje pojav krvi kaže, da se vam mudi vrniti k aktivni spolni aktivnosti. Vsekakor obiščite ginekologa, da se prepričate, ali je z vašim zdravjem vse v redu.

Izcedek nerazumljive barve (rumeno-zelen, zelenkast, podoben smrklju) je slab znak, ki lahko kaže na endometritis, erozijo materničnega vratu in vnetni proces z izločanjem gnoja, pa tudi znak gonoreje, klamidije, trihomonijaze. . Zelo slabo je, če je neprijeten vonj. Vsekakor obiščite ginekologa!

Če je po porodu že minilo 4-6 mesecev, vendar ženska med spolnim odnosom še vedno čuti veliko bolečino, je to tudi zaskrbljujoč znak. Bolečino povzročajo okužbe nožnice in genitourinarnega sistema, vnetja, porodne poškodbe, hormonske spremembe in drugi vzroki. Diagnozo in zdravljenje določi zdravnik.

Učinkovite metode kontracepcije

Seveda je najvarnejši in najučinkovitejši način zaščite popolna odsotnost spolnih odnosov. Če pa se spolnosti niste pripravljeni odreči (in to ni nujno), izberite kontracepcijsko metodo, ki ustreza vam in vašemu partnerju.

Po carskem rezu se je treba skrbno zaščititi, nosečnost je možna šele po dveh letih (toliko časa traja, da se brazgotina na maternici zaceli).

Če ste prepričani, da ne želite več otrok, je morda vredno razmisliti o sterilizaciji, ki jo lahko opravijo tako moški kot ženske. Pri moških je podvezan semenovod; pri ženskah so podvezani jajcevodi. Tako imenovane naravne metode (štetje varnih dni, prekinjen spolni odnos) niso zelo učinkovite, poleg tega je priporočljivo uporabljati zanesljivejša sredstva zaščite.

Dojenje ni zagotovilo pred nosečnostjo Kondomi so najbolj priljubljena metoda kontracepcije Mini pill kontracepcijske tablete vsebujejo minimalno količino učinkovin in so varne med dojenjem Pregradna metoda kontracepcije velja za najbolj dostopno in eno najučinkovitejših IUD se lahko postavi takoj po porodu

Tudi če vam nekatere težave preprečujejo, da bi se hitro vrnili k normalnemu seksu, ne skrbite! Porod in pojav majhnega otroka sploh ne pomenita, da ne moreta več uživati ​​drug v drugem. Postopoma se boste prilagodili novemu okolju in morda celo našli pozitivne vidike v njem. Poskrbite za svoje zdravje in dobro počutje, več počivajte in včasih pustite otroka pri babici, da preživite čas za svoje veselje.

Očitno je postati mama čudovit občutek, ki življenje napolni s pomenom.

Tudi če ste rodili otroka, se spomnite! Še vedno ste zaželena ženska, ki jo moški ljubi.

Večina pripadnic nežnejšega spola trdi, da je prvi seks po naravnem porodu zelo podoben "prvemu". In za to trditev obstaja povsem fiziološka razlaga. Rojstvo otroka je najbolj vznemirljiv in pomemben dogodek v življenju družine. Prvi tedni po porodu bistveno spremenijo običajni ritem ženskega življenja. In to vodi do določenih preureditev.

Človeško telo je povsem individualen biološki sistem, ki se na zunanje dražljaje odziva na povsem različne načine. Obstajajo ženske, ki takoj po porodu sanjajo o strastni ljubezni s svojim možem. Toda takih "svečenic" ni preveč. Uradna statistika pravi, da 50% porodnic v 3 mesecih doživi spolne motnje. Pri 18 % se apatija do intimnosti nadaljuje do 1 leta. Kako ravnati v tem primeru? Katere metode obstajajo za normalizacijo privlačnosti do vašega partnerja? Kako hitro je možen prvi seks? Ta vprašanja zanimajo na stotine milijonov ljudi. Oglejmo si te težave podrobno.

Pravila spolnega življenja po porodu

Fiziološke in psihološke osnove

Vrnitev v intimno življenje po porodu se mora zgoditi postopoma. Večina parov ne bo več doživljala istih občutkov v postelji, kot so jih imeli prej. Ta zamenjava občutkov ni povezana z izgubo zanimanja drug za drugega. Osnova te preobrazbe je drugačen (zrelejši) pogled na partnerja. Starše začne združevati duhovno in ne spolno sorodstvo. Zakaj je torej vredno odložiti začetek intimnega življenja po rojstvu otroka?

V praksi se mlada družina pogosto sooča z eno težavo - pomanjkanjem spolnosti zaradi rojstva otroka. Je morda nekdanja strast partnerjev zbledela? To je daleč od resnice. Ljubezen in gorečnost bosta zagotovo prevladala, ko se bodo fiziološki in psihološki razlogi vrnili v normalno stanje. Najprej žensko telo resnično potrebuje odmor. Drugič, podzavestno ni vsaka ženska pripravljena na ljubezen po psihološkem stresu.

Po porodu se v telesu "novopečene" matere pojavijo obnovitveni procesi:

• Po rojstvu otroka se maternica postopoma očisti. Notranji organ v 60 dneh odstrani lohije (specifične izločke). Za ta proces je značilen postopno zbledenje;
• Ženski perineum ima določene poškodbe. Prav zaradi tega lahko kakršna koli penetracija povzroči ostro bolečino. Nevarna okužba lahko zlahka prodre skozi nezaceljene šive, kar bo povzročilo dodatne motnje in bolezni.

Tako morata ljubeča zakonca počakati, da seks postane vir sreče in ne skrbi in strahov. Ko pa je obdobje rehabilitacije minilo in intimnega življenja ni opaziti, potem govorimo o psihološkem nelagodju. Razmislimo o glavnih razlogih, ki lahko povzročijo to situacijo:

1. Pomembna sprememba prioritet. Temu lahko rečemo naravni instinkt. Zdaj mati vso svojo pozornost posveča enemu dojenčku. Preprosto ne razmišlja o užitku, ampak jo vodi refleks, ki se kaže v skrbi za novorojenčka;
2. Imeti kompleks glede svojega telesa. Ni skrivnost, da je večina žensk zelo zaskrbljena zaradi svoje oblike. Zdaj, ko se je pojavila odvečna teža, trebuh se je povečal, strije so nastale, postoperativni šivi se celijo, lahko žena doživi resne skrbi. V tem primeru jo mora moški podpreti in prepričati v nasprotno.
3. Poporodna depresija. Breme odgovornosti lahko vznemiri tudi najmočnejšo žensko po značaju in odločnosti;
4. Kronična utrujenost. Mama je "dežurna" 24 ur na dan in opravlja vsa gospodinjska dela. Tako je čustvena sfera pod resnim stresom, kar vpliva na aktivnost v postelji.

Znanost že dolgo ugotavlja, da ženska v času dojenja proizvaja poseben hormon. Te biološko aktivne snovi povzročajo občutke, ki so podobni orgazmu. Zaradi tega ženska ne potrebuje intimnosti s svojim možem. Zato ne potrebuje seksa.

Kako dolgo se morate vzdržati spolnosti po porodu?

Ločitev posteljice ustvari neprekinjeno rano na tem območju. Ta površina je nezaščitena. Zato lahko okužba zlahka prodre v organ in izzove razvoj dodatnih motenj in zapletov. Že rahlo nabiranje umazanije med spolnim odnosom lahko postane vir nevarnega vnetja. Prav zaradi tega zdravniki priporočajo počakati do poroda in izboljšati stanje ženske nožnice. Navsezadnje je mišični organ tisti, ki se ob rojstvu otroka močno raztegne.

Večina nežnejšega spola je trdno prepričana, da se lahko seks po carskem rezu začne prej kot priporočeni tedni abstinence. To razmišljanje je popolnoma napačno. Tudi če se operacija ne razširi na vaginalni predel, je mesto placente še vedno potrebno zaceliti. Na maternici se oblikuje posebna brazgotina, ki naj se okrepi in strdi. Kako hitro lahko začnete seksati? To vprašanje je povsem individualno in je odvisno od osebnih značilnosti telesa.

Intimno življenje po carskem rezu

Kirurški poseg CS je kompleksen kirurški poseg, ki vključuje prerez trebuha in maternice. Omeniti velja, da ostanejo mišične strukture nožnice popolnoma nedotaknjene. Posledično začne ženska doživljati drugačne občutke od seksa. V nekaterih primerih je lahko obdobje okrevanja daljše kot pri naravnem porodu. Kakovost uporabljenih šivov je odvisna od stopnje strokovnosti opravljene operacije. Če se vse naredi previdno, bo proces celjenja kratkotrajen. Prvi spolni odnos po porodu se lahko zgodi po 6-8 tednih.

Te informacije so povprečne narave, saj je telo strogo individualen sistem. Nekatere ženske lahko brez težav začnejo skrbeti za otroka že v porodnišnici, druge okrevajo do 30 dni po operaciji.

Najboljša možnost za določitev stanja maternice je ultrazvok. Digitalna tehnologija vam omogoča, da jasno preverite brazgotinjenje šivov in določite, kako dolgo ne morete več imeti spolnih odnosov. Te informacije lahko zagotovi usposobljen zdravnik. V nekaterih primerih se lahko polno spolno življenje pojavi v šestih mesecih. Če ne upoštevate priporočil specialista, lahko pride do dodatnih zapletov.

Sistem vadbe za rehabilitacijo

Po katerem času je smiselno začeti intimnost v postelji? Kako zmanjšati mučno čakanje? Nabor zdravilnih vaj za intimne mišice po porodu je pomembna platforma za okrevanje. Nožnica je po rojstvu otroka podvržena pomembnim spremembam. Mišični organ je raztegnjen in zahteva normalizacijo na prejšnjo velikost.

Da bi pospešili ta proces, rehabilitacijski zdravniki priporočajo izvajanje posebnih vaj.

Keglova naloga na primer pomaga znatno povečati spolni tonus in povečati prekrvavitev organov reproduktivnega sistema. Wellness dejanja jasno nadzorujejo orgazem. Izkušeni seksologi priporočajo, da ženske "nehajo urinirati", ko je proces uriniranja aktiven. To področje mišičnih vlaken je treba postopoma trenirati. Glavna točka te vadbe je sprostitev in napenjanje mišic v različnih hitrostih. Vaje lahko izvajate kadar koli vam ustreza.

Vrnitev istih občutkov iz seksa po porodu je prava umetnost, ki je tesno povezana z zdravstvenim treningom. Kako dolgo jih je treba proizvajati? Vse je odvisno od stanja ženskega telesa in njenega biološkega potenciala, ki je neločljivo povezan s samo naravo. Fiziologi pravijo, da se občutljivost vagine po rojstvu materinega otroka znatno zmanjša.

Preproste vaje Arnolda Kegla so bile prvotno namenjene ljudem z urinsko inkontinenco. Kasnejše klinične študije pa so pokazale, da zdravilni učinki pozitivno vplivajo na spolni tonus ženskega telesa. Seks po porodu praviloma postane veliko bolj prijeten in zaželen za nežnejši spol. Tako lahko preproste sistematične vaje izboljšajo vaše intimno življenje in izboljšajo družinske odnose.

Zaključek

Približno 1/3 žensk začne doživljati orgazem šele po porodu. Posledično postane seks boljši in doseže novo raven. Močan hormonski šok med dojenjem aktivira delo vseh sistemov materinega telesa. Ženska psihologija se močno spremeni in postane bolj odprta za svet okoli sebe. Pri približno 30 letih se spolnost ženske popolnoma razkrije. Pogosto je v tej starosti pripravljena roditi otroka.

Normalno psihološko stanje neposredno vpliva na dobro laktacijo. Upoštevajte priporočene časovne omejitve, ki jih določi vaš lečeči zdravnik. Sproščujoča masaža je odlična za lajšanje fizičnega stresa. Kontracepcijo morate izbrati pametno. Kontracepcija ne sme vplivati ​​na kakovost materinega mleka. K temu vprašanju pristopite pametno in pozitivno glejte na dogajanje okoli sebe.

Všeč mi je 5

Sorodne objave