Zakaj se nenehno spominjate osebe, ki jo čuti. Vsiljive misli – ali jaz razmišljam o njem, ali on o meni

Če dekle zapusti fant, potem svoje ljubezni ne pozabi takoj. Misli o eni osebi, ki je brezbrižna, vas lahko nenehno preganjajo in vam preprečujejo, da bi živeli polno življenje in napredovali. Obstaja nekaj skrivnosti psihologije, ki vam pomagajo znebiti misli o osebi, ki ne ljubi več in ne želi komunicirati. Znebiti se spominov in uničujočih čustev bo trajalo nekaj časa, a rezultati truda bodo vredni tega.

ŠOK! PRIDOBITE 150.000 NAROČNIKOV NA INSTAGRAMU Začela se je nova storitev Popolnoma BREZPLAČNO glej >>

Kako prenehati razmišljati o svojem bivšem?

V življenju večine deklet je bil primer, ko je fant, do katerega so čutile veliko ljubezen, končal razmerje zaradi pomanjkanja čustev. Težko je takoj pozabiti osebo, ki te je zapustila. Včasih lahko trpljenje traja mesece in leta, kar dekletu preprečuje, da bi živelo srečno in gradilo nove odnose. V psihologiji obstaja nekaj metod, ki vam omogočajo, da se prisilite, da ste ljubljeni:

1. 1. Če se je razpad zgodil pred kratkim, si morate dati priložnost, da se znebite nakopičene negativnosti. Deklica si lahko da omejeno časovno obdobje, v katerem se lahko nenehno spominja svoje pretekle ljubezni, joka in se pritožuje nad svojim ljubljenim, do katerega ni več ravnodušna do svojih prijateljev. Koristno je čustva izliti na papir, nato pa takšna sporočila zažgati. Toda takoj, ko se konča obdobje, namenjeno trpljenju, je treba prevzeti nadzor nad čustvi.
2. 2. Misli o nekdanji ljubljeni osebi se krepijo z nenehnim sledenjem tej osebi na družbenih omrežjih ali s pomočjo prijateljev. To navado je treba opustiti enkrat za vselej, saj banalna radovednost dekleta in poskusi nadzora nad potekom dogodkov v življenju osebe, ki jo ljubi, nikoli ne bodo pomagali ločiti od obsesivnih misli. Manj ko je informacij o vaši nekdanji ljubljeni osebi, tem bolje. Če je oseba na seznamu prijateljev na družbenih omrežjih, se izbriše ali pa so vsa obvestila o njenih posodobitvah blokirana.
3. 3. Človek ima črne misli, ko ima veliko prostega časa. Aktivno delo, hobiji, komunikacija s prijatelji - vse to bo pomagalo znebiti se navade nenehnega razmišljanja o ljubljeni osebi, ki vas ne potrebuje več. Prav tako lahko natančno analizirate pomanjkljivosti svojega bivšega, ki so vas razdražile. To vam bo omogočilo, da trezno ocenite situacijo in sami vidite pozitivne vidike v njej.
4. 4. Spoznavanje drugih mladih bo pomagalo nadomestiti običajno komunikacijo s fantom, iskanje novih prijateljev pa lahko poteka tudi na internetu. Nezavezujoče dopisovanje bo dekletu pomagalo odpreti oči, da na svetu obstajajo drugi privlačni fantje, s katerimi ima skupne interese in hobije.
5. 5. Če vas mladenič, ki ga poznate, povabi na zmenek, je priporočljivo, da takšno povabilo sprejmete, tudi če dekle še vedno čuti ljubezen do svojega nekdanjega fanta. Srečanje s prijateljem vam bo omogočilo zanimivo preživljanje časa in odvrnilo misli od problema.
6. 6. Vse opomnike na ljubljenega moškega (pisma, darila, sporočila) uničimo, da ne vzbujajo več neprijetnih spominov.
7. 7. Posodabljanje vašega videza je odličen način, da začnete življenje iz nič brez razmerja, ki ne povzroča nič drugega kot negativna čustva.

Obdobje, v katerem deklica pozabi na eno osebo, traja do nekaj mesecev. Če upoštevate vsa priporočila psihologov, bo kmalu prišlo dolgo pričakovano "okrevanje".

Kako prenehati misliti slabe misli o sebi

Nehaj razmišljati o tem, kdo te ne mara

Ljubezen ni vedno obojestranska in če se je dekle zaljubilo v fanta, ki mu ni mar zanjo, se mora začeti znebiti neodgovorjenih čustev. Kako to narediti:

1. 1. Treba je analizirati osebnost predmeta ljubezni. Pravzaprav ta oseba morda ni tako idealna, kot se zdi, saj bi si lahko dekle marsikatero prednost fanta izmislilo kar sama.
2. 2. Pomembno je sprejeti čustva ljubimca in spoštovati njegovo izbiro, tudi če je to težko storiti. Dekle bi moralo razumeti, da sreče ni pričakovati z osebo, ki je ne ljubi.
3. 3. Dekletu svetujemo, naj preneha slediti fantu na družbenih omrežjih in preneha spraševati prijatelje o njegovem življenju. To vam bo pomagalo odvrniti misli o nevzajemni ljubezni.
4. 4. Nova poznanstva bodo povečala verjetnost srečanja z osebo, s katero se bo pojavila medsebojna naklonjenost in srečen odnos.

Zloraba alkohola, promiskuiteta, nemoralno vedenje, prenajedanje, iznakaženost videza - vse to zagotovo ne bo pripomoglo k ravnovesju vašega duševnega zdravja. Takšna dejanja zelo verjetno škodujejo zdravju in ugledu osebe, zato jih je treba odločno opustiti!

Vam je znana situacija, ko vsiljive misli te ves dan zalezujejo glede iste osebe? Zbudiš se in že misliš nanj, hodiš po ulici in razmišljaš, greš spat in razmišljaš. Z njim v glavi nenehno preigravate dialoge, se spuščate v nove, se prepirate, ga poskušate o nečem prepričati. In tako dan za dnem, ni pomembno, ali sta se videla včeraj ali pred enim letom. In tukaj se pojavi glavno vprašanje: "Ali razmišljam o njem ali on o meni?"

Kaj je mišljeno

Veliko ljudi že ve, da je misel materialna. Pametni ljudje pravijo: "Premisli, preden spregovoriš." In modri ljudje močno svetujejo premisli, preden pomisliš.

Misel (miselna slika, miselna oblika) je strdek psihične energije, ki vsebuje informacije. Z določeno frekvenco vibracij lahko prevzame obliko, velikost, barvo in vonj.

Vprašanje, kako nastanejo misli, že dolgo zanima številne znanstvenike. Sredi 19. stoletja je nemški fiziolog Buchner menil, da možgani proizvajajo misli, kot jetra proizvajajo žolč. Do konca 19. stoletja se je mnenje spremenilo, znanstveniki so prišli do zaključka, da nihče ne more reči, kako možgani ustvarjajo misli. Tega mnenja je tudi današnja psihologija dodaja, da mentalno ne živi v možganih, projicira se v zunanji svet.

Ko razmišljamo o nekom, ustvarimo miselno sliko, jo projiciramo v zunanji svet in pošljemo prejemniku. Miselna slika, ki nosi določen energijski naboj, vdre v energijsko telo (avro) prejemnika. Če človek dlje časa razmišlja o nekom, se med njim in naslovnikom oblikuje komunikacijski kanal, po katerem se izmenjuje energija.

Če gre za odnos med dvema ljubečima človekoma, pride do enakomerne prerazporeditve energij. Na primer, ženska hrani moškega s svojo notranjo energijo, moški pa ji nadomesti porabljeno energijo z materialnimi koristmi. Ni zaman, da pravijo, da za vsakim uspešnim moškim stoji ljubeča ženska.

Če pa je odnos enostranski ali temelji na občutkih zamere, jeze, krivde in tako naprej, potem pride do izgube vaše mentalne energije, najdragocenejšega vira na Zemlji. Če mislite, da je najbolj dragocen vir nafta :), se motite, prav psihična energija je osnova za materializacijo katere koli stvari in samo človek ga ima. Včasih človek sploh ne nadzoruje, kako porabi to neprecenljivo darilo. Različne odvisnosti, kot so kajenje, alkohol, odvisnost od iger na srečo; boleča navezanost na drugo osebo; članstvo v egregorjih temelji na izmenjavi energije.

Zaščita pred obsesivnimi mislimi

Kakšne tehnike sem uporabljala za pobeg od obsesivnih misli: meditirala sem – predstavljala sem si, da ga izpuščam, prosila sem ga, naj ne pride k meni; miselno se je pokrila z večbarvnimi kapami in poskušala ustvariti oviro na poti njegovih miselnih oblik; Z naporom volje sem poskušal ustaviti tok misli.

Mislite, da je to pomagalo? Ne glede na primer.

Na koncu sem prišel do zaključka, da je najboljša začasna obramba pred vsiljivimi mislimi ta, da se jim ne upremo. Preprosto sem dovolil, da so misli prišle, a glavno je bilo, da nisem stopil v dialog z njimi. Potem bodo kot oblaki na nebu začeli lebdeti mimo. Nedvomno ta tehnika zahteva tudi koncentracijo, vendar so stroški energije veliko manjši od neumornega »pogovora« z miselno sliko ali zavestnega upiranja obsesivnim mislim.

Izjemno pomaga tudi intelektualno delo, v tem primeru možgani preklopijo na drugo nalogo in obsesivne misli vas za nekaj časa nehajo motiti.

Na žalost so to le začasne tehnike in če se resno odločite za spopadanje z obsesivnimi mislimi, potem morate »iti vase«, kot bi rekel. Če vam nekdo ukrade energijo, pomeni, da mu to dovolite. To so lahko takšni, ki jih niste mogli popolnoma razumeti in vas podoba partnerja kar naprej preganja, ali pa odnos, obarvan z občutki zamere, želje po predelavi drugega, jeze, da ni vse tako, kot si želim, oz. obsesivne misli uporabljate kot umik iz resničnih življenjskih okoliščin. V vsakem primeru je razlog v vas in dokler zavestno ne obvladate svoje psihične energije, ste nekomu darovalec energije, in vaše življenje bo porabljeno za uspehe in dosežke drugih ljudi.

P.S.
Ampak, za vsak slučaj, bi vprašal Zvezde z vprašanjem.
Morda je vaš prijatelj že dolgo na skrivaj zaljubljen vate. Tako ves dan in noč razmišlja o temi svoje strasti. No, kakšna zahteva od zaljubljenega moškega! Tudi psihiatri ne zdravijo diagnoze "ljubezen"; zamahnejo z roko in rečejo: "Samo od sebe bo minilo." 🙂

zakaj horarno vprašanje- lahko preberete enega najbolj dokazanih in starodavnih načinov za razumevanje ljubezenskih odnosov in preberete, kako pravilno postaviti horarno vprašanje.

Naj vaš ljubljeni moški misli na vas ves dan in noč!

NADALJEVANJE članka z dne 21.9.2018: https://www.youtube.com/watch?v=7Q00rMA4CQk. Po ogledu videa boste našli odgovore na naslednja vprašanja: Kako veste, ali moški misli na vas? Ali lahko zaznate misli drugih ljudi? Kako preveriti, da on misli na vas, ne vi nanj?

Vsakemu navadnemu, posvetnemu človeku je običajno, da nenehno o nečem razmišlja. To so samo razsvetljeni jogiji oziroma menihi lahko ostanejo v takšnem posebnem stanju (nirvana), ko se ta proces popolnoma ustavi. Naša glava je nenehno polna najrazličnejših misli, večina pa je misli o drugih ljudeh. Poleg tega so lahko povezani z delom, družino, odnosi, prijateljstvi itd. Dobro je, če so te misli konstruktivne in nas primerjava ali analiza dejanj in besed drugih ljudi spodbudi k učinkovitejšemu delovanju v prostoru.

Zgodi pa se, da prinašajo le škodo: na primer, ko gre za bivše može, žene, fante, nekdanjega šefa (ki ga je v preteklosti neupravičeno odpustil). Nenehno razmišljanje o preteklih dogodkih in ljudeh, povezanih z njimi, je izgubljen čas, razmišljanje, ki jemlje moralno in fizično moč. Zato je bolje razmisliti o tem, kako prenehati razmišljati o ljudeh, ki so v tem trenutku v življenju nepomembni. Upoštevajte, da se tega lahko znebite le, če se malo miselno in čustveno potrudite.

Nekdanji ljubimci

Ženske so bolj romantična in čustvena bitja. Dolgo časa ohranjajo spomine na pretekla razmerja, zveze in romane. Ne morejo takoj pozabiti svojega bivšega ljubimca na dan ločitve. Praviloma se misli o njem vrtijo v ženski glavi zelo dolgo, še posebej, če je bila zapuščena. Spomini se običajno nanašajo na najbolj ganljive in romantične zmenke, skupna potovanja, ljubljenje, večerje in druge intimne trenutke. Nekaj ​​časa jih ženska celo uživa, potem pa lahko te misli postanejo tako obsedene, da se zdi, da bolečina ob ločitvi nikoli ne izgine. To se bo zgodilo, če tega "mentalnega žvečilnega gumija" ne prenehate pravočasno.

Kako prenehati razmišljati o možu, ki je na primer zapustil in odšel k drugi? Strinjam se, to je težko narediti, vendar to ne pomeni, da je nemogoče. Dovolj je, da v teh trenutkih, ko želite razmišljati o svojem bivšem, preklopite na nekaj drugega. Pa ne mentalno, ampak v praksi. Na primer, lahko nenadoma vstanete in začnete čistiti, berete zanimivo literaturo ali greste k prijateljem ali pa se oblečete in greste ven. Potem ne boste ostali sami s svojimi težkimi mislimi in v gneči bodo popolnoma izginile. To tehniko (nadomestno zdravljenje) uporabite vedno, ko čutite, da so vaše misli zašle v »prepovedano cono«. Ta metoda je primerna, če želite vedeti, kako prenehati razmišljati o fantu.

Druga možnost je, da si poiščete dobro strast ali hobi. Pravijo, da to zelo pomaga, saj so vsi miselni viri usmerjeni v nov predmet. Seveda ne takoj, ampak postopoma in takrat vas končno misli na bivšega ne bodo več motile.

Kako prenehati razmišljati o ljudeh na splošno? Če želite to narediti, morate najprej veliko spremeniti pri sebi. Na primer, začnite ceniti in spoštovati svojo osebo, se zahvaljevati in imeti radi samo zato, ker ste. Te misli bodo pripeljale do povečane samozavesti in posledično do tega, da življenja, mnenja in dejanja drugih ljudi ne bodo več imeli oblasti nad vami. Kako prenehati razmišljati o ljudeh? Teh misli se je nemogoče popolnoma znebiti, vendar ne smejo biti negativne in uničujoče.

vprašanje – «» , se sprašujejo tisti ljudje, ki trpijo zaradi določene osebe. Ali te moti ali te je zapustil ali preprosto noče biti s teboj. On ali ona ne misli na vas, vendar te osebe še vedno ne morete izbiti iz glave. Nenehno razmišljati o neki osebi je kot postati odvisen. Te odvisnosti se moramo znebiti. Spodaj so zelo učinkoviti načini, ki vam bodo pomagali prenehati razmišljati o osebi.

Kako prenehati razmišljati o osebi?

V 100% primerov razmišljamo o tistih stvareh, ki se nas dotaknejo, nam dajo čustva, ne glede na to, pozitivna ali negativna. Kjer doživljamo čustva, sta naša pozornost in zanimanje. Če te nekaj ne zanima, tega ne boš opazil. In ni zanimivo, ker se te ne dotakne, ne vzbuja nobenih čustev. In če razmišljate o osebi, to pomeni, da vas je ta oseba zagotovo z nečim zasvojila. Ko smo v nekoga zaljubljeni, razmišljamo o tej osebi, razlogu za naš čustveni izbruh. Miselno si predstavljamo sebe poleg te osebe. Če vas nekdo razjezi, potem o tej osebi tudi razmišljate, le negativno. Želiš ga zlomiti, milo rečeno.

Vse je v pozornosti. Ali ste opazili, da ko nas nekaj zanima, se v to poglobimo. Toda čas je minil in postalo nam je nezanimivo. To ni nujno nobena zadeva. Enako pravim za človeka. Sprva nam je všeč, želimo ga videti, preživeti čim več časa, ne moremo spati od misli o tej osebi, vendar čas teče in vse to nekam izgine. Ta oseba nas ne zanima več, nehamo razmišljati o njej, nato pa popolnoma pozabimo. Ljubezen je nekam izginila. Ali je samo minila, ali ste se zaljubili v nekoga drugega ali kaj tretjega.

Zato, da nehate razmišljati o osebi, ki jo imate radi - potrebuje čas. Ni samo to, kar pravijo: čas zdravi. Vedite sami, da bo to minilo. Kmalu boste našli svobodo in se znebili odvisnosti. Samo potrpežljivi morate biti in počakati, pa bo za vas vse čudovito. Toda ta metoda je predolga. Strinjajte se, da ne želite čakati en mesec, želite takoj nehati razmišljati o osebi.

Zato potrebujete preusmerite pozornost. Kjer je pozornost, so tudi misli. To je najbolj pravilen način, ki vam bo pomagal znebiti se nepotrebnih misli. Da pa se znebite nepotrebnih misli, se morate brezglavo odpeljati v nov predmet vaše pozornosti. To je lahko druga oseba, dejavnost ali celo (bog ne daj) težava, katere rešitev vas bo popolnoma razbremenila misli o drugi osebi. Če dejavnost, cilj, problem ali druga oseba v vas ne vzbuja čustev ali pa vzbuja šibka čustva, je malo verjetno, da boste preusmerili svojo pozornost. To pomeni, da ne boste nehali razmišljati o osebi, ki je v vas povzročila vihar bodisi negativnih bodisi pozitivnih čustev.

Tu velja samo eno pravilo: močnejše misli izrivajo šibkejše. Njihova moč se meri s čustvi. Če ima prvi predmet želje večjo čustveno moč kot drugi, potem boste razmišljali o prvem objektu. Tako dajemo prednost. Za nas je bolj pomembno, kaj povzroči največjo čustveno reakcijo.

Od tod sklep: Vaš hobi mora vzbujati močna čustva, morajo biti močnejši od čustev, ki jih povzroča oseba, na katero ves čas mislite. Močnejša čustva premagajo šibkejša. Mislim, da vam je to jasno.

Na srečo se v 21. stoletju ni tako težko zmotiti. Samo nekam morate iti, da vsaj za nekaj časa pozabite na osebo. Če sedite doma, se misli o osebi zagotovo ne bodo ustavile. In na splošno je dom prostor, ki je potreben posebej za razmislek. Želite nehati prežvekovati? Zapusti hišo.

Tečaji plesa in igre mi pomagajo znebiti se misli. To mi je všeč. Poleg tega je med poukom težko razmišljati o čem drugem. Če plešete, potem so vse vaše misli samo o gibih in plastičnosti telesa. Če igrate vlogo, potem razmišljate samo o tem, kako slabo igrate svojo vlogo in kaj je treba storiti, da se to stanje popravi. Kaj ti je všeč? Kaj vam bo pomagalo odvrniti misli od skrbi?

Drugi ljudje mi pomagajo nehati razmišljati o drugi osebi, ali bolje rečeno - komunikacije z njimi. Pri komunikaciji se ne osredotočam na svoje težave, ampak na težave drugih ljudi. Ja, ljudje ga obožujejo, ampak jaz ga moram poslušati, potem pa se čuditi, da je pri meni res vse super. Zato, ko komunicirate s prijateljem ali dekletom, ne začnite govoriti o osebi, o kateri razmišljate. Prisluhnite raje težavam drugih ljudi. Ne bodi sebičen.

Poskusite ne videti te osebe. Naredite vse, da vas nič ne spominja nanj. Če ste se pred kratkim razšli s fantom ali punco, odstranite vse fotografije in stvari te osebe iz svojega stanovanja. Njihova prisotnost vas bo samo spomnila na stare čase. Kot pravijo: "Proč od oči, stran od misli". Niso tolažilne besede, a kaj moreš. Morda bo bolje, če za nekaj časa spremenite okolico: odidete iz mesta ali v drugo mesto.

Sanje. Sanje vzbujajo močna pozitivna čustva in vam pomagajo spremeniti polarnost misli iz "-" v "+". Konec koncev, ko razmišljate o osebi, doživite potrebo, zaradi katere zelo trpite. Sanje vam pomagajo znebiti se potrebe. Začneš čutiti naval moči in da imaš vsega v izobilju. Začnite si predstavljati srečno življenje.

Znaj odpuščati. Svetujem vam, da odpustite osebi, ki vas je prizadela. Odpuščanje je zelo koristno pri odpravljanju negativnih misli. Mentalno si predstavljajte osebo, ki vam je škodovala, recite: "Odpuščam ti". Večkrat izgovorite te besede. Bodite iskreni do sebe. Prepričan sem, da si tudi ti v odnosu s to osebo naredil veliko napak. Ponovno si v mislih predstavljajte to osebo in recite: "Oprosti" večkrat. To čiščenje vam bo pomagalo hitro pozabiti na osebo.

Na splošno praviloma potreben je čas, da prenehaš razmišljati o osebi. Osebe, s katero živiš več let, ne moreš takoj pozabiti. Nobena od metod vam ne bo pomagala narediti tega v nekaj minutah, razen če dobite amnezijo.

Svetujem vam tudi, da se nehate kriviti za to, kar se je zgodilo. Vsi ljudje delajo napake, razen tistih, ki ne naredijo ničesar. Prej ali slej boš 100% spoznal eno osebo, s katero boš živel dolgo in najsrečnejše življenje. Prepričajte se o tem! bodi srečna!!!

Kako prenehati razmišljati o osebi?

	Všeč mi je

Ljudje se po naravi navadimo drug na drugega, še bolj pa, če so dolgo časa v ljubezenski zvezi. Toda zgodi se, da morate to osebo izpustiti, pozabiti nanjo, začeti živeti novo življenje, kjer mu ni več mesta.

Ali pa neprimerno veliko razmišljate o osebi, s katero usoda verjetno ne bo uspela (iz določenih razlogov), zato si morate reči "ne" in ne razmišljati več o njem. Kako to narediti?

Kako nehati razmišljati?

1. Vidite se manj! Izogibati se morate krajev, kjer bi se srečevali, izključiti morate komunikacijo v virtualnem svetu, odstraniti vse opomnike nanjo iz oči (vendar ne smete trgati ali zažigati fotografij, saj bo prišel čas in vse se bo uredilo). , a spomini ne bodo ostali).
2. Preživite več časa s prijatelji, delajte, preklopite na zanimiv hobi, morda pojdite na potovanje - več pozitivnih čustev imate, hitreje boste pozabili na svojega ljubimca.
3. Vse misli, ki vam rojijo po glavi, je treba spremeniti, da bodo spomini nanj zbledeli v ozadje. Lahko se vpišete v telovadnico, bazen, fitnes, jogo, avto tečaje, pridobite nova znanja (učenje tujega jezika) ipd. Včasih je preprosto treba preurediti hišo, preurediti ali morda iti na vrt in preživeti čas z žetvijo.
4. Če se misli pojavljajo za mislimi, potem morate to prenehati razvijati. Naučiti se morate preklopiti z ene teme na drugo. Eden od znanih psihologov daje ta nasvet - za valjanje denarja si morate na roko nadeti elastiko, in takoj, ko se pojavi nepotrebna misel, udarite gumico po roki. Pojavil se bo boleč občutek, zato bodo možgani hitro preklopili na drugo valovno dolžino. Malo verjetno je, da boste naslednjič znova želeli občutiti takšno bolečino.
5. Psihologi svetujejo tudi generalno čiščenje, odmetavanje starih stvari ali, kar je najbolje, darovanje drugim ljudem. Tako boste očistili svojo avro in v svoj dom in življenje spustili novo ustvarjalno moč.

Naslednjih pet načinov govori o prevrednotenju vašega pogleda na svet. Vsi ljudje se pojavljajo na naši poti iz določenih razlogov, nekateri zaradi življenjskih izkušenj, nekateri zaradi duše, nekateri zaradi opore v težkih trenutkih, kajti vse premika Gospodova roka.

In če se zgodi, da ta oseba ni več vaša, potem morate najti razlog za takšno spremembo in nadaljevati s svojim življenjem, ne da bi vas kalila preteklost.

1. Pomembno se je naučiti ene resnice – nihče in nič na zemlji ni večno, tak je naravni zakon življenja. Naučiti se morate hvaležno sprejemati darila vesolja in jih tudi pustiti. To je pravi preboj za zdravljenje vaše duše.
2. Naučiti se morate dati ljubezen drugim, naj bodo starši, prijatelji, sodelavci, tisti, ki želijo od vas prejeti pozornost in podporo. Na ta način se razvija lastna moč in neodvisnost.
3. Morate se ceniti in imeti radi, v življenju je toliko zanimivih, neznanih stvari, zakaj bi si torej okupirali misli z negativnimi čustvi, jemali tisto, kar vam ne pripada več. Razvijte svoja obzorja, potujte, resnično uživajte v življenju.
4. Da se znebite odvisnosti od ljubezni, boste morda potrebovali tudi pomoč psihologa, saj so situacije različne. Tega se ni treba sramovati, pomembno je najti vzrok za depresijo, se je znebiti in začeti živeti srečno.
5. Najpomembneje je najti moč za življenje naprej. Morate razumeti, kaj vas je tako povezalo drug z drugim, morda so to merkantilni interesi, potem se mora čiščenje duše in telesa začeti pri sebi in vaših nezvestih mislih. Ljubezen je čista in svetla, ne zahteva ničesar v zameno.

Pognali ste se v kot, počutite se kot žrtev, ubogi in nesrečni, veliko razmišljate o njem in verjamete, da lahko le on reši vse vaše težave in zaceli vaše čustvene rane.

Poglejte se v ogledalo, v kaj so vas te misli spremenile, spoznajte ogromno moč, ki je v vas in je sposobna delati čudeže - samo zaželite si biti srečna brez njega in vse se bo uresničilo.

Če je nekomu težko spregovoriti, lahko začnete osebni dnevnik, kamor lahko zapišete vse svoje skrivne misli. Včasih je na ta način mogoče povedati veliko več kot v resnici. In sčasoma boste znova prebrali, kar vas boli, in boste lahko naredili objektivne zaključke.

Vadite lahko meditacijo, se vpišete na tečaje joge, da zberete misli, se psihično in fizično osvobodite ter stopite na pot resnice. Oprostite mu vse žalitve, če so že, in ga pustite v miru, tako se boste počutili veliko bolje.

Molite, okrepite svojo povezanost z Gospodom, postavite ga na prvo mesto, iščite načine, kako postati duhovno razvita oseba, in ne častite ljudi. To je do neke mere celo grešno.

Ohranite socialne povezave, komunicirajte, ne izolirajte se, ljubite življenje v vseh njegovih manifestacijah, dajte veselje drug drugemu in vse bo v redu. Ne zataknite se na določenem obdobju v življenju in bodite srečni!