Poletna nega kože obraza je ključ do zdrave kože pozimi. Kako pravilno negovati kožo poleti: nasveti strokovnjakov

Vsi poznamo stanje, ko se poleti koža prekomerno masti, se začne obraz hitreje umazati, videti je površen, pore se začnejo mašiti zaradi nakopičene umazanije, prahu in znoja, prav poleti pa se pojavijo mozolji in druga vnetja vas mučijo pogosteje kot sicer. Da se to ne bi zgodilo, vam bomo povedali vse skrivnosti in tankosti nege kože poleti.

Čiščenje kože poleti

Vprašanje čiščenja kože je poleti veliko bolj pereče, saj je onesnaževal več kot običajno - prah, znoj, lojnice, delci umazanije, bakterije in mikrobi. Zato poleti posvetite posebno pozornost čiščenju kože. Upoštevajte naslednja pravila...

Izogibajte se uporabi mila. Bolje je, da ga nadomestite s specializiranimi čistili - pene, geli, pene, mleko. Preberite sestavo, dobro je, če vsebujejo salicilno kislino, kaolin, izvlečke alg, zeleni čaj, sadne kisline.
Čistilo je treba sprati. Poleti je bolje, da si obraza ne umivate z vodo iz pipe, temveč uporabite talilno vodo ali uporabite mineral. Klor, ki ga vsebuje voda, uničuje zaščitno plast kože, ki jo koža poleti zelo potrebuje.
Po uporabi čistil je treba kožo obrisati s tonikom. Tonik bo očistil ostanke prejšnjega izdelka, odstranil ostanke umazanije in prahu ter normaliziral pH kože in jo pripravil na naslednji izdelek - kreme in maske. Za suho kožo izberite mehčalni tonik, za mastno kožo - tistega, ki zožuje pore, za normalno kožo pa tonik. Micelarno vodo lahko poleti uporabite tudi kot dodatno čistilo. Lahko ga vzamete s seboj in ga uporabite po potrebi. Micele dobro privlačijo delce nečistoč, vaša koža pa bo dlje ostala čista in sijoča.
Enkrat ali dvakrat na teden - pri mastni koži, enkrat - pri normalni koži in enkrat na 10 dni pri suhi koži je dobro narediti piling in piling, čiščenje kože rožene plasti, odmrlih celic in ogrcev. Zaradi povečane stopnje onesnaženosti poleti postane uporaba pilingov še posebej pomembna, zato tega postopka ne zanemarite. Vendar se morate izogibati agresivnim pilingom, ni priporočljivo poškodovati kože. Dajte prednost mehkejšim, nežnim pilingom; za suho kožo je najbolje uporabiti gomage. Imamo ga na naši spletni strani recepti za piling za vsak tip kože, poglej če koga zanima.
Maske uporabljajte kot dodatno sredstvo za čiščenje, lahko jih kupite že pripravljene ali jih pripravite sami doma. Najenostavnejši domači recept - vzemite 1 žlico. l. ovsene kosmiče in jih za 5 minut prelijte z vrelo vodo. Če ostane odvečna tekočina, jo odcedite in nastali kaši dodajte žličko. med in 0,5 žličke. soda bikarbona. Masko nanesite na očiščen obraz in po 15 minutah sperite s toplo vodo. Kombinirajte to metodo z drugimi čistilne maske za obraz, vaša koža pa se vam bo odzvala s čudovitim videzom.

Vlaženje kože poleti

Vlaženje je tudi pomemben dejavnik poletne nege kože. In povsem jasno je zakaj - poleti koža doživlja ogromen stres pod vplivom ultravijoličnega sevanja, slane vode, vročega zraka itd. Pod vplivom teh dejavnikov začne koža hitro izgubljati vlago, kar vodi do tanjšanja kože, pojava gub in prezgodnjega staranja. Zato je treba uporabljati vlažilne kreme.

Poleti naj se tudi tisti s suho kožo izogibajo uporabi gostih in mastnih krem, ki mašijo pore in povzročajo vnetja. Zato dajte prednost kremam z lahko teksturo, ki se dobro in hitro vpije, ne zateguje kože in na njej pusti zračen mikrofilm, ki preprečuje izgubo vlage. Bodite pozorni na sestavo, v "poletni" kremi so zaželeni antioksidativni vitamini C in E, encimi ter snovi, ki ščitijo pred ultravijoličnim in sončnim sevanjem (UV filtri). Poleg tega mora sestava vsebovati komponente, ki zadržujejo vlago - aloe vera, glicerin, polisaharide, guar gumi, hitozan, licitin, sečnino.
Poleti je priporočljivo vlažiti kožo obraza do 3-krat na dan. Vlažilnim kremam lahko dodate termalno vodo, ki bo tudi v poletni vročini ohranila raven vlažnosti in osvežila kožo.
To lahko storite doma vlažilne maske za obraz- najučinkovitejše in preizkušene recepte za maske najdete na povezavi.

Pijte več vode – poleti se odmerek poveča na 3 litre na dan. Voda bo pomagala vzdrževati potrebno raven vlage v koži.
Uporabite zaščito pred soncem. UV žarki škodljivo vplivajo na kožo, jo tanjšajo in pospešujejo staranje. Za urbano okolje uporabite kremo s SPF 15-20, če ste na počitnicah v vročih deželah, naj bo stopnja zaščite višja in doseže 80 SPF.
Redno delajte domače maske iz sezonske zelenjave, sadja in jagodičja. Takšne maske bodo kožo nasičile z vlago, okrepile, obnovile zaščitno pregrado kože, osvežile in dale sijaj. Najpreprostejša maska izgleda takole - na drobno nastrgajte četrtino zelenega jabolka, dodajte bananin pire (približno 1 žličko) in mešano jagodno kašo (vzemite katero koli, kar imate doma). Končano masko nanesite na obraz in po 15-20 minutah sperite s toplo vodo.
Manj uporabljajte dekorativno kozmetiko. Goste podlage zamenjajte s prosojnimi fluidi, odlična rešitev bi bila BB krema (tako bo navlažila kot podlaga). Puder zamenjajte z mineralnim, minerali bodo vpijali vlago in vaš obraz bo dlje ostal mat. Želite več informacij o

Jejte, molite, ljubite in vse to objavite na Instagramu

vidnost 17341 ogledov

komentar 2 komentarja

Za vsako lepotico bo koristno vedeti, kakšno nego kože obraza potrebuje poleti za lepo in enakomerno porjavelost. Priporočila strokovnjakov vam bodo pomagala preprečiti suho kožo in izgledati čim bolje v vsakem vremenu ter nabor potrebnih izdelkov.

V vsakem letnem času je koža obraza podvržena različnim preizkusom. Z začetkom poletja se zanjo začnejo vroči dnevi v dobesednem pomenu besede, saj so glavna grožnja njenemu stanju sončni žarki. to ultravijolično sevanje, ki lahko hitro izsuši zgornjo plast povrhnjice, celicam odvzame dragoceno vlago in ustavi proizvodnjo kolagena.. Zaradi takšne izpostavljenosti obraz ne le porjavi: koža je poleti zelo suha, na otip je kot brusni papir in tudi najmanjše gube so jasno vidne. Da bi se čim bolj izognili tako katastrofalnim posledicam, je poleti potrebna popolna nega kože obraza, ki vključuje številne najbolj blagodejne dejavnosti in postopke zanjo.

Poletni postopki oživljanja obraza

Sodobni kozmetologi razkrivajo skrivnosti, kako negovati svojo kožo poleti, da bo ostala sijoča in lepa tudi v zelo vročem vremenu v najbolj tropskem letovišču. Pri tem vam bosta pomagali dve komponenti: želja in malo časa. Če upoštevate priporočila strokovnjakov, se vam ni treba bati, da se bo vaša koža poleti poslabšala in vam prinesla neprijetne trenutke gledanja pečenega jabolka v ogledalu, ne pa obraza z lepo in enakomerno porjavelostjo. Uživati v sončnih žarkih in se jih ne bati, mojster nekaj pravil za nego kože poleti .

Poletne temperature zraka +20...25 °C ne ogrožajo kože obraza. Če pa termometer kaže višje ravni od navedenih, morate pred odhodom ven poskrbeti za zaščito kože pred ultravijoličnim sevanjem. Če želite to narediti, nanesite tanko, enakomerno plast na obraz 10 minut, preden zapustite hišo. krema s SPF filtrom . Višji kot je indikator na tubi, manjša je možnost, da bodo sončni žarki prodrli v globoke plasti kože in jih opekli.
Morda boste naleteli na nasvet, naj si poleti pogosteje umivate obraz: v nekaterih primerih je to lahko celo škodljivo. Za zaščito kože so odgovorne tudi podkožne žleze z notranjim izločanjem, zato poleti močno delajo in izločajo maščobo, ki tvori nekakšen zaščitni film, ki odbija ultravijolično sevanje. Z umivanjem obraza sredi dneva to zaščito uničite. Torej pustite enako režim pranja : dvakrat na dan - zjutraj (pol ure po spanju) in zvečer (tik pred spanjem).
Poleti ne potrebujete hranljive kreme za obraz. Pomanjkanje vitamina lahko pozdravimo z uživanjem svežega sadja in zelenjave. Zato za celotno poletno obdobje nakup vlažilna krema glede na vaš tip kože: suha, mastna ali... Uporabite dvakrat na dan, takoj po umivanju obraza.
Mnogi so skeptični do tega prehrana najbolj neposredno vpliva na stanje las kadar koli v letu. In popolnoma zaman: to je že dolgo dokazano znanstveno dejstvo, ki ga je treba sprejeti. Ker je glavna naloga poletne nege las hidracija, mora dnevni jedilnik vsebovati veliko svežega sadja, jagodičja in zelenjave. Ne smemo pozabiti o režimu pitja : od samega jutra do 17.00–18.00 zvečer, vsako uro morate piti 1 kozarec filtrirane (mineralne brez plina, pravkar ustaljene) vode pri sobni temperaturi.
Ugledni kozmetični saloni, ki se spoštujejo, vas bodo resno zavrnili kozmetični postopki za nego kože obraza , saj jim bodo v tem letnem času samo škodovali. Upoštevajte to tudi pri poletni rutini nege kože doma. Posebej strogi bodite pri tabuju globokega pilinga, ki poškoduje že tako poškodovano povrhnjico. Od vseh vrst čiščenja doma je dovoljeno parno kopel z zelišči in lahkim gommage enkrat na 2-3 tedne. V tem letnem času naj ne bo nobenih pilingov, še manj pa pilingov.
Z dekorativno kozmetiko Poleti boste morali biti tudi bolj previdni. Podlage različnih tekstur, pudri in drugi korektorji mašijo pore, kar moti celično dihanje in poslabša splošno stanje kože. Zato poskusite brez njih.
Domače poletne maske za obraz - to je tisto, kar lahko postane pravo odrešenje. Lahko pomirijo kožo, razdraženo zaradi ultravijoličnega sevanja, rahlo pobelijo porjavelost, ustvarijo zaščitno plast pred sončnimi žarki in navlažijo. Enostavno jih je pripraviti doma in ne zahtevajo veliko časa, truda in denarja. Toda rezultat bo neverjeten.

Vsa ta priporočila za poletje se zdijo osnovna in preprosta. Pravzaprav veliko ljudi nima dovolj časa ali običajne potrpežljivosti, da bi jih upoštevali. Tako se izkaže, da koža po poletnih počitnicah potrebuje pravo oživljanje, saj gre za izsušeno, stanjšano, opečeno zgornjo povrhnjico.

Če se želite zaščititi pred tem, si vzemite čas za njeno vlaženje in zaščito pred ultravijoličnim sevanjem.

Veliko bo odvisno od tega, katere boste izbrali za poletje.

Poletni izdelki za nego kože obraza

Vsi poletni izdelki za nego kože morajo biti vlažilni. Odlično bo, če lahko izberete vse izdelke iz ene linije (od enega proizvajalca). Kaj točno mora vsebovati ta komplet za "oživljanje" kože?

Čistilni gel

Glavna naloga gela za umivanje je, da nežno, zelo skrbno očisti kožo ličil in nečistoč, ne da bi porušil njeno vodno-maščobno ravnovesje. Vsebuje vlažilne, antibakterijske in druge negovalne sestavine. Poleti si podrobneje oglejte sestavo gela, ki ga boste uporabljali, in sicer površinsko aktivne snovi (tenzide), ki so v štirih vrstah. Idealna možnost za poletje je gel z amfoternimi površinsko aktivnimi snovmi četrte vrste. Na etiketah so označeni kot Betain, Cocoyl, Sarcosine. Takšni geli odlično osvežijo kožo, jih je treba uporabljati dvakrat na dan pri umivanju.

Tonik

Iz imena je razvidno, za kaj je ta izdelek potreben: tonira kožo, torej osveži, izboljša podkožno mikrocirkulacijo, licim daje rdečico, blaži izsušitvene učinke ultravijoličnega sevanja in porjavitve. Poleti je zelo težko brez tonikov, saj z njihovo pomočjo lahko kožo razbremenimo občutka suhosti in zategovanja. Poleti lahko tonik brez izgub nadomestite s termalno vodo, v nekaterih primerih pa lahko tonik nadomesti celo kremo, ki pogosto pusti na obrazu preveč mastno oblogo, ki moti celično dihanje. Pri izbiri poletnega tonika ne pozabite, da ne sme biti čistilni, temveč vlažilni. Uporabite ga lahko do 5-krat na dan: po jutranjem in večernem umivanju ter vsakem sprehodu po soncu. Vsakič, ko čutite, da vaša koža peče ali je prekrita z nevidno, a opazno plastjo prahu, jo obrišite s tonikom.

Maske

Po večernem umivanju obraza in dvakrat tedenskem nanosu tonika je poleti dobro kožo razvajati z maskami. Izberete lahko kupljene vlažilne maske za obraz ali pa jih pripravite doma. Njihova prednost je, da so obstojni veliko dlje kot drugi izdelki za nego obraza, kar pomeni, da lahko prodrejo v globlje plasti povrhnjice in zagotavljajo dolgotrajno vlaženje suhe in porjavele kože. Poleg tega lahko izberete posebne maske, ki bodo odstranile pretemno porjavelost ali odpravile luščenje, ki je ena izmed poletnih nadlog kože.

Krema

Poleti bi morali imeti vsaj dve kremi, ki bi ju morali stalno uporabljati. Prvič, to je vlažilna krema, ki se nanese zjutraj in zvečer po toniku ali po maski. Drugič, to je krema s SPF filtrom, ki bo preprečila, da bi vaša koža na soncu opekla. Nanesti ga je treba vsakič pred sprehodom (seveda, če je sonce močno in vroče). Na etiketi kreme poleg okrajšave SPF mora biti številka - to je pokazatelj moči filtra proti ultravijoličnim žarkom. Za občutljivo, svetlo kožo, nagnjeno k porjavitvi, morate izbrati največjo vrednost tega indikatorja: 25, 30, 50. Za temnopolte lepotice bo zadostoval SPF filter z vrednostjo 10, 15 ali 20 , tisti, ki izberejo močne kreme z visokimi vrednostmi tega indikatorja, morajo biti previdni: takšni izdelki pogosto povzročajo alergijske reakcije, zato je močno priporočljivo, da jih predhodno testirate po tem merilu.

To je nabor negovalne kozmetike, ki jo strokovnjaki priporočajo vsem lepotcem, ki skrbijo za svoj videz.

Če se z dopusta ne želite vrniti izgoreli, z učinkom pečenega jabolka, kupite prave izdelke, jih uporabite in nič ne more zasenčiti vaših poletnih počitnic. Če česa niste imeli časa kupiti, lahko to pomanjkljivost nadoknadite z doma narejeno kozmetiko, ki je včasih veliko bolj učinkovita od kupljene.

Domači izdelki za nego kože obraza

Poleti lahko kožo navlažite ne le z domačimi maskami, temveč tudi s toniki, losjoni in kremami. Res je, da morate najti čas, da jih pripravite. O učinkovitosti takšnih izdelkov ni dvoma: naravna hrana, kozmetika in eterična olja, na podlagi katerih so pripravljeni, bodo koži zagotovili maksimalno hidracijo in zaščito pred ultravijoličnim sevanjem. Vzporedno s tem jih bodo hranili z različnimi vitamini in mikroelementi. Da se prepričate o tem, izberite enega od receptov zase in se v prostem času ukvarjajte z domačo kozmetologijo.

Jagode + sadje + zelenjava = maske

Sveže jagodičevje (maline, ribez vseh barv, borovnice ipd.), sadje (češnje, hruške, jabolka, banane, kivi ipd.), sveža zelenjava (zelje, paradižnik ipd.) in v enakem razmerju zmešano z mlekom oz. kislega mleka in nanesite na obraz. Kombinirajte jih med seboj in uživajte v svežini svoje kože.

Pranje mleka

Mleko (ne iz hladilnika) sobne temperature, s čim več maščobe, po možnosti domače in nepasterizirano, razredčeno z vodo v enakem razmerju. Dvakrat na dan si umijte obraz z raztopino mleka.

Pranje limone

Iz limone iztisnemo sok, ga razredčimo z vodo (20 ml soka na 40 ml vode), premešamo. Umijte si obraz dvakrat na dan. Umivanje z mlekom lahko zamenjate z umivanjem z limono (vsak teden).

Ledene kocke

Sveža ali posušena zelišča (meta, breza, kamilica, mabel, žajbelj, ognjič, lipa, rožmarin) sesekljamo, žlico surovine prelijemo s kozarcem vrele vode in pustimo pokrito stati pol ure. Po precejanju in ohlajanju vlijemo v posebne modelčke za led in za en dan postavimo v zamrzovalnik. Obrišite obraz dvakrat na dan. Enako lahko storite z zelenim ali črnim čajem.

Zelene maske

Koper in peteršilj zdrobimo in v približno enakih razmerjih zmešamo z bogato, domačo kislo smetano.

Olivno olje + estri = maska za sončenje

V oljčno olje (50 ml) dodajte 5 kapljic etra sivke, 4 kapljice rožmarina, 3 kapljice sandalovine.

Ovseni kosmiči + limona + vitamini = zaščitna maska

Ovsene kosmiče (30 g) zmeljemo v kavnem mlinčku do moke, zmešamo z limoninim sokom (10 ml), 1 ampulo vitamina E, mineralno vodo (10 ml).

Olivno olje + skuta + vitamini = vlažilna maska

Zmešajte olivno olje (20 ml), polnomastno skuto (30 g), 1 ampulo vitamina E.

Recepti so edinstveni, izdelki učinkoviti, rezultati neverjetni.

Vse to je vredno, da koži zagotovimo popolno, zadostno, maksimalno nego. Vsaka lepotica se mora sama odločiti, s kakšnimi izdelki bo ohranjala lepoto svojega obraza poleti: tako kupljeni kot doma narejeni izdelki delujejo enako učinkovito.

Poletje je seveda dolgo pričakovan čas, a ne v vsem zaželen in ugoden. Zdi se, da smo zadovoljni s toplim soncem, nežnim vremenom, svetlimi barvami - na eni strani. Po drugi strani pa visoke temperature zraka, intenzivna sončna aktivnost, veter in drugi dejavniki, značilni za ta letni čas, zelo negativno vplivajo na kožo obraza.

Pogosto si škodujemo s predolgo izpostavljenostjo žgočim žarkom, sončenjem ob nepravem času ali pa tudi ob koncu tedna ne zapustimo hrupnih in prašnih mest:

Presežek ultravijoličnega sevanja je zelo nevaren za kožo, še posebej zato, ker je njegov učinek težko opaziti takoj - obraza praktično ne peče, le nos lahko postane rdeč in se začne luščiti. Rezultat se pojavi postopoma - koža začne pokati in bledeti, pojavijo se prezgodnji znaki staranja, suhost in srbenje.
Toplota povzroči potenje, žleze lojnice začnejo delovati v povečanem načinu, obraz sije in sije.
Pore se zamašijo z umazanijo in prahom, koža postane siva in izgleda nezdravo. Veter se posuši.

Seveda vse to poteka postopoma in če poleti poskrbite za pravilno, temeljito in redno nego kože, lahko ohranite cvetoč videz, tudi če vse mesece ni dežja in se živo srebro ne spusti pod trideset.

Poletje: značilnosti nege kože obraza

Prvi dve pravili, ki si ju morate zapomniti: nega naj bo vsakodnevna in čim bolj vlažilna! Vredno je sestaviti diagram kozmetičnih postopkov, ga postaviti na vidno mesto in se strogo držati urnika.

Tukaj je popolnoma univerzalen vzorec dejanj, ki ni odvisen od vrste kože:

1. Osvežilni postopki - vsako jutro. Na primer, obraz lahko obrišete s kocko ledu.

2. Umijte si obraz samo z vodo pri sobni temperaturi. Hladno zožuje krvne žile, kar negativno vpliva na elastičnost, vroče - širi krvne žile, kar vodi do izgube maščobne zaščite.

3. Nanesite vlažilno kremo – vsak dan. Izdelek naj bo lahek, pušča za seboj “hladilni” občutek in vsebuje komponento, ki ščiti pred soncem, po možnosti v večji količini, vsaj SPF8.

4. Maske za obraz (hranilne, čistilne, vlažilne) - dvakrat na teden. Uporabite lahko industrijsko kozmetiko, vendar le zaupanja vrednih podjetij, katerih sestavo in učinek že poznate. Dobra rešitev bi bili ljudski recepti, saj so sestavine domače kozmetike stoodstotno naravne.

5. Uporabljajte termalno vodo – dnevno, dvakrat ali trikrat, pogosteje, če čutite suho kožo. Ta izdelek popolnoma normalizira presnovo vode in lipidov, vlaži povrhnjico, neguje s koristnimi mikroelementi in solmi, pospešuje metabolizem in ne povzroča alergij.

6. Čistilni postopki - dnevno. Izbiramo nežne, nežne metode, kot je lahka pena za umivanje namesto mila, ki usnjico še dodatno izsuši. Lahko pripravite zeliščne poparke.

7. Globinsko čiščenje obraza s pilingi - dvakrat na teden.

8. Kemični piling, salonsko beljenje, mehansko čiščenje so prepovedani celo poletje. Obstajajo tudi drugi načini za boj proti spremembam, povezanim s starostjo, ki so bolj nežni in nežni. Vsak piling (srednji, globoki ali površinski) je v bistvu termični učinek na vse plasti povrhnjice s pomočjo kisline, kar pomeni, da je treba v vročini po posegu zagotoviti najvišjo možno stopnjo hidracije. Se pravi vsako uro na obraz nanesite bogato kremo, ki naj traja vsaj tri dni.

9. Jejte pravilno – veliko zelenjave, sadja, oreščkov, sokov in navadne vode. Uravnotežena prehrana bo pomagala odpraviti zunanje napake, ki delujejo na globoki celični ravni. Na primer, citrusi so bogati z vitaminom C, ki je odgovoren za čvrstost, elastičnost in čvrstost dermisa. Zelena in rdeča zelenjava (korenje, rdeča pesa, špinača) vsebuje mikroelemente, ki dajejo koži prijetno barvo in enakomerno teksturo. Oreščki so polni tokoferola, ki je močna zaščitna ovira pred ultravijoličnimi žarki.

To je osnova nege, minimum, ki ga je priporočljivo dopolniti s pomembnimi podrobnostmi: izberite kozmetiko (kreme, maske, losjone) za določen tip kože in glede na starost.

Poletje brez opeklin: nega kože obraza, ki ščiti pred ultravijoličnim sevanjem

Poleti, preden greste ven, četudi le za nekaj minut, obraz vedno namažite z zaščitno kremo za sončenje. Če nameravate dlje časa ostati od doma, imejte kremo s seboj in jo uporabite dva- do trikrat na dan. Pri izbiri izdelka ne pozabite:

Iz "poletne uporabe" izključite kozmetiko s salicilno in glikolno kislino, retinol - vse te komponente povečajo izpostavljenost soncu.
Izberite izdelke z zaščito SPF vsaj 10.
Kremo ali losjon nanesite v zadostni količini, strogo v skladu z navodili! To je pomembno, sicer učinek kozmetike ne bo popoln.

Običajna sončna očala bodo pomagala zaščititi kožo okoli oči, zato ne zanemarite tega dodatka, tudi če jih niste vajeni nositi.

Čiščenje, vlaženje, toniranje: starostna kategorija po 30 letih

Večje spremembe po tridesetih letih:

Kolagen in elastin se proizvajata v manjših količinah, zaradi česar se izgubi elastičnost, oslabi turgor in pojavijo se gube.
Presnova se upočasni in sposobnost regeneracije se zmanjša. Rožena plast povrhnjice se odebeli, lipidna obramba postane tanka in šibka.
Spremeni se polt, izgine sijaj in svežina, kar je posledica poslabšane prekrvavitve.

Poletna vročina, sončni žarki, veter, prah lahko povečajo manifestacijo vseh zgoraj naštetih težav, da bi se temu izognili, morate izvajati kozmetične postopke zjutraj in zvečer ter maske za obraz dvakrat na teden.

Jutranja nega vključuje temeljito čiščenje in vlaženje: obraz si morate umiti s prekuhano vodo, ohlajeno na sobno temperaturo, ali kožo očistiti s kockami ledu - stopljena voda dobro odstrani odvečno maščobo in normalizira delovanje krvnih žil. Če je vaša koža suha, si umijte obraz s kozmetičnim mlekom. Če je normalno ali suho - s peno, vendar brez mila. Zeliščni poparki so primerni za kateri koli tip kože. Uporabite žajbelj, kamilico, peteršilj, rožmarin. Vse kar morate storiti je, da mešanico skuhate z vrelo vodo in vedno boste imeli zdravo, popolnoma naravno čistilo.

Pri tridesetih, še posebej v poletni vročini, je treba v jutranjo nego kože vključiti toniranje. Tonike, kupljene v trgovini, je treba izbrati strogo glede na vaš tip kože, tako kot tiste, ki jih pripravite sami. Za ta postopek uporabite sveže pripravljen zeleni čaj ali obrišite obraz s sadnimi rezinami. Toniranje kože bo utrdilo učinek čistilnih postopkov in obnovilo vodno ravnovesje.

Zadnji zaščitni korak pred ultravijoličnim sevanjem, vetrom in prahom je nanos vlažilne kreme. Industrijski izdelki morajo vsebovati filtre za zaščito pred soncem, vitamine C, E, pa tudi hialuronsko kislino. Te komponente spodbujajo proizvodnjo snovi, ki spodbujajo obnovo epidermalnih celic.

Dnevno večerno nego sestavljajo tudi čiščenje, vlaženje in nanos kreme, le da tokrat zvečer. Nanaša se približno 15 minut, pri čemer je dobro narediti rahlo masažo, da zjutraj ne bo otekline. Morebitne ostanke izdelka odstranite s papirnato ali krpo z nežnimi lahkimi gibi. Postopek je treba izvesti eno uro pred spanjem. Upoštevajte, da nočna krema ne sme vsebovati filtrov za zaščito pred soncem. Dajte prednost kozmetičnim izdelkom, katerih seznam sestavin vključuje peptine, eterična olja, retinoide in rastlinske sestavine.

Če je koža suha, globinsko čiščenje opravite enkrat na teden. Če je mastno, kombinirano ali normalno - dvakrat. Primerni so tako profesionalni pilingi in gamaže, kot tudi doma narejeni - za to je primerno skoraj vsako sadje in zelenjava.

Nega kože poleti po 35 letih

Shema postopkov za ljudi, stare 30 let in več, je enaka:

Nega vsak dan - zjutraj in zvečer;
Dnevna uporaba kreme (toniranje, pomlajevanje, negovanje);
Enkrat ali dvakrat (odvisno od vrste dermisa) na teden globinsko čiščenje;
Redna uporaba mask.

Spreminja se le sestava kozmetike ob upoštevanju števila in narave sprememb na koži.

Če je vaša koža suha, potem se morate v tej starosti odreči kozmetiki, ki vsebuje alkohol, in ne le za poletje, ampak za vedno.
Domače lepotne tretmaje je priporočljivo dopolniti s salonskimi storitvami; koža že potrebuje strokovno pomoč.
Kreme za večerno uporabo naj vsebujejo hormone in kolagen.

Ne pozabite na blagodejne učinke ljudske kozmetike, še posebej, ker je poletje radodaren čas za sadje in zelenjavo, zato priprava mask niti ne bo zahtevala posebnih stroškov.

Nega kože poleti po 40 in 50 letih

Bližje štiridesetim letom in več potrebuje koža bolj skrbno nego. Potreba po nasičenju telesa s hormoni se poveča, saj je to obdobje menopavze in to negativno vpliva na obnovitvene procese povrhnjice, delo žlez lojnic, krvni obtok je moten, kolagen praktično ne nastaja, zaščitne plasti postanejo tanjši, usnjica postane suha, težje se je boriti proti gubam, tekstura in barva Obraze kvarijo pigmentni madeži. Pomembno si je zapomniti:

Kozmetika ne sme vsebovati alkohola.
Izdelki morajo vsebovati hormone, vendar jih je treba izbrati šele po posvetovanju s kozmetologom!
Rožena plast dermisa postane gostejša, zato se poveča potreba po postopkih globinskega čiščenja.
Vlaženje je naloga številka ena pri negi kože poleti.
Filmske maske so kontraindicirane, saj lahko pri njihovi uporabi poškodujete kožo.

V tem obdobju brez pomoči strokovnjaka ne gre več, izkušen strokovnjak vam bo pomagal izbrati uravnotežen, čim bolj varen in hkrati učinkovit režim nege kože obraza poleti ali v drugih obdobjih. leta.

Salonski tretmaji za nego kože obraza poleti

Seznam postopkov, ki jih ni mogoče izvajati v kozmetičnem salonu, smo že opisali. Da pa boste po tridesetih letih ohranili svežo polt in kožo zaščitili pred soncem, vetrom in umazanijo, se morate redno obrniti na strokovnjake.

Poleti, v kateri koli vročini in vročini, je profesionalna masaža obraza sprejemljiva in celo obvezna - nima kontraindikacij, ima odličen stimulativni in sproščujoč učinek.

Zahtevana je mezoterapija, redne injekcije vitaminskih kompleksov pomagajo zaščititi kožo pred zunanjimi dejavniki. Postopek priporočamo po štiridesetih letih, sestavo injekcij izbere kozmetolog.

Ozonska terapija pomaga pri obvladovanju pomanjkanja kolagena. Poleg tega postopek spodbuja krvni obtok, izboljša pretok limfe in aktivira "dihanje" kože, kar poveča njeno odpornost na ultravijolično sevanje, vročino in veter.

Poletje je blagoslovljen čas, ki ga vsi čakajo, da se naužijejo sonca in "obarvajo" svojo kožo. A ob tem marsikdo pozablja, da je treba nego kože obraza (pa tudi celega telesa) poleti organizirati še posebej skrbno, da jo čim bolj zaščitimo pred negativnimi učinki neusmiljenega sončnega sevanja.

Poleti je naša koža pod velikim stresom. Pod vplivom ultravijoličnega sevanja se poveča delo znojnih in lojnih žlez, kar vodi do dodatne kontaminacije por s sebumom in prahom, draženja, vnetja, luščenja kože in povečane pigmentacije.

Tudi najpreprostejši kozmetični posegi povzročijo povečano občutljivost in nepredvidljive reakcije. To še posebej negativno vpliva na obraz, kjer koža najpogosteje dehidrira, se izsuši in postane gubasta, še posebej je to opazno okoli oči.

2. korak: Zaščitite kožo pred prahom, maščobo in UV žarki.
Z upoštevanjem pravilnega režima čiščenja boste že zaščitite kožo pred onesnaženjem in posledično vnetji in izpuščaji. Toda poleg tega je treba na površini povrhnjice ustvariti zaščitno pregrado; za to so zelo primerni pudri v prahu ali spreji na mineralni osnovi (na primer s srebrovimi ioni). Priporočamo tudi veil puder, ki je transparentne sestave in daje koži mat finiš. Lahko se nanese tako na čisto kožo kot čez ličila.

Vendar velja omeniti, da so glavna zaščita poleti kreme in losjoni s SPF filtri. Če izberete kakovosten izdelek, opravlja več funkcij hkrati: deluje kot ovira za škodljive žarke, vlaži in izenačuje barvo kože.

Podrobno vam povemo o najboljših naravnih kremah za sončenje za obraz poleti 2018 - ne pozabite preveriti te ocene!

3. korak: prava izbira negovalnih krem.
Poleti potrebuje naša koža povečano hidracijo in prehrano s pomočjo krem.

Pri njihovi izbiri upoštevajte naslednje pomembne nianse:
♦ dnevna krema mora biti vlažilna, ne mastna, po možnosti v obliki seruma ali hidrogela;
♦ izdelek nanesite na obraz s konicami prstov in intenzivno tapkajte po koži, da izboljšate prekrvavitev in preprečite nastanek gub; Ne pozabite odstraniti morebitnih ostankov s prtičkom, da ne zamašite por;
♦ ne uporabljajte izdelkov, ki vsebujejo sadne kisline, saj povečajo občutljivost kože na UV sevanje;
♦ 15-20 minut pred odhodom ven nanesite kremo z ultravijolično zaščito (SPF ali kremo za sončenje);
♦ kljub vročini se nočna krema uporablja tudi za nego obraza, le da naj bo lažja, vsebuje naravne vlažilce, antioksidante in vitamine A, B, C, D, E; Kremo nanesite najkasneje 2 uri pred spanjem; eno uro po uporabi odstranite presežek s prtičkom.

4. korak: Izbira optimalnega ličila.
Poletna dekorativna kozmetika je lažjih tekstur, da ne maši por. Poleg tega poskusite zmanjšati število plasti ličil, saj povečajo intenzivnost delovanja žlez lojnic.

Popolno ličenje vključuje nanos barvne podlage, pudra, pudra, rdečila in drugih "težkih" izdelkov. Pod vplivom visokih temperatur okolja in sončne svetlobe se naša koža pari in njena prepustnost se večkrat poveča – zato je velika nevarnost vnetja.

Recimo, da si v hladni sezoni na obraz naneseš serum, dnevno kremo, podlago in vse skupaj utrdiš s pudrom.
V vročem vremenu je to nesprejemljivo. Morali bi:
♦ omejite se na rahel vlažilni in puder v prahu;
♦ uporabljajte samo BB kremo;
♦ nanašajte samo tekočino z zaščitnim faktorjem.

Za mešano mlado kožo in masten tip kože so primerni geli, serumi za uravnavanje sebuma in lahke matirajoče emulzije. Če imate suho kožo ali ste starejši od 40-50 let, so primerne lahke emulzije in fluidi.

5. korak: pravilna prehrana in režim pitja.
Zdravje in lepota kože sta odvisna od cele vrste pogojev, med te pa nujno spadata hrana in voda. Tudi poletje ima svoja prehranska pravila, ki se jih velja držati, če ne želimo škodovati svojemu videzu, ampak ga izboljšati.

7 pravil poletne prehrane:
♦ jejte več sadja, jagodičja in zelenjave, do 700-800 gramov na dan - tako bo vaše telo prejelo potrebne vitamine in hidracijo;
♦ vključite v meni fermentirane mlečne izdelke, žitarice, ribe;
♦ zmanjšajte količino beljakovin v hrani, saj posrkajo vlago;
♦ ne pretiravajte z zelenim čajem, da se kalcij ne izpira iz kosti;
♦ v vročem vremenu je priporočljivo popiti do 3 litre tekočine (čista voda, nesladkani kompoti, negazirana voda, sveže iztisnjeni sokovi z zeleno, zeliščni čaji); pijte majhne dele vsako uro;
♦ izključite veliko uživanje mastne, slane in začinjene hrane; hrana, kuhana na pari ali v lastnem soku, je bolj uporabna; prehrana: vsake 3 ure do 5-6 krat na dan v majhnih porcijah;
♦ vzemite vitaminske komplekse (še posebej koristno je ribje olje) - to izboljša splošno stanje telesa in kože.

6. korak: Dodatna nega.
Poletje ne odpove dodatne nege naše kože v obliki hranilnih, čistilnih, vlažilnih, pomlajevalnih in posvetlitvenih mask in pilingov. Uporabite lahko že pripravljene izdelke, če ste jih že preizkusili in ste prepričani, da so hipoalergeni. Priporočamo, da izberete ljudske recepte, saj so njihove sestave 100% naravne.

Glede na značilnosti vaše povrhnjice in njeno nagnjenost k poškodbam izberite maske, ki ščitijo pred ultravijoličnim sevanjem, lahko ublažijo draženje in zmanjšajo pigmentacijo. Domača zdravila vključujejo tudi vlažilne formulacije in povzročijo znatno izboljšanje zdravja kože v vročem obdobju.

Hkrati ne smete pretiravati s pilingi (zlasti tistimi, ki vsebujejo sodo, sol in druge močne pilinge), bolje je narediti parne kopeli iz zelišč (če ni rozacee), to je bolj nežno za kožo.

Tukaj boste našli veliko domačih receptov, ki jih poleti zlahka pripravite z lastnimi rokami:

Poletne maske za različne tipe kože

1. Normalna koža obraza se dobro obnavlja in jo sončna svetloba manj poškoduje. Glavna naloga poletne nege je podpora zdravih funkcij z vlažilci in kremami za sončenje. Maske se uporabljajo tudi tedensko za nego kože z vitamini.

Zelena maska

Koper in peteršilj sesekljajte in zmešajte s kislo smetano, kefirjem ali naravnim jogurtom. Nanesite na obraz za 25 minut in sperite s čisto vodo pri sobni temperaturi.

Pranje mleka

Polnomastno mleko razredčite z vodo v razmerju 1:1 in si zjutraj in zvečer s tem pripravkom umijte obraz.

2. Suha koža še posebej trpi v vročem vremenu, ko se površina obraza izsuši - to je resen problem. Ta koža se slabo odziva na sonce in številne kreme za sončenje. Vlažilne maske, losjoni in domače kreme dobro rešujejo to težavo.

Vitaminska mešanica

V mešalniku stepite poljubno surovo jagodičje in sadje ali njihovo mešanico. Pireju dodajte mleko ali domači jogurt v razmerju 1:1. Nanesite na kožo 25-30 minut in sperite s hladno vodo ali zeliščnim poparkom.

Hidracija skute

Vzamemo 2 žlici polnomastne skute in zmešamo z žlico olivnega olja. Masko je dobro obogatiti z nekaj kapsulami vitamina E. Sestavo nanesite na povrhnjico in držite 20 minut. Morebitne ostanke odstranite s prtičkom in sperite z zeliščnim poparkom.

3. Tudi nega mastne kože poleti ima svoje značilnosti. Še posebej veliko sebuma se izloča na čelu, nosu in bradi, zato se tu pogosteje pojavljajo razširjene pore, mozolji in sijaj. Prav na takih mestih je potrebna intenzivnejša hidracija s pomočjo toničnih alkoholnih losjonov in protivnetnih krem.

Voda z limono za umivanje

Najlažje zdravilo za pripravo je razredčen limonin sok. Iztisnite žlico soka in ga razredčite z 2 žlicama vode. S to mešanico natrite ali umijte mastno kožo.

Vitaminska maska

Ta sestava dobro ščiti kožo pred sončnimi žarki. Zmeljemo 2 žlici ovsenih kosmičev in tej moki dodamo žličko limoninega soka in mineralne vode. Mešanico obogatite s 3 kapljicami vitamina E. Mešanico nanesite na obraz in pustite 15 minut. Ostanke maske odstranite z vlažno krpo.

4. Nega mešane kože poleti je težavna, ker zahteva različne vrste izdelkov za različne predele kože. Na T-predelu je koža ponavadi mastna, na drugih predelih pa je lahko normalna ali suha. Pri domači negi univerzalne vitaminske maske in zeliščni poparki pomagajo pri soočanju z mešano kožo. Na mešano kožo nanesite fermentirane mlečne izdelke (sirotko, kefir) in pustite 10 minut. Pri obvladovanju težave pomaga tudi obkladek iz decokcije lipovih cvetov.

Kremna maska za čiščenje in vlaženje

2 čajni žlički ovsenih kosmičev prelijemo z majhno količino vrele vode in pustimo 10 minut. Nato dodajte 2 žlički smetane, premešajte in nanesite na obraz za pol ure. Morebitne ostanke sperite z vodo sobne temperature.

Maska iz melone

Ta recept je primeren za kožo z razširjenimi porami. Zmešajte nekaj rezin melonine kaše in ji dodajte 2 žlici kefirja. Mešanico nanesite 20 minut in nato sperite z vodo.

Če je koža "ožgana"

Če ostanete na odprtem soncu dlje časa in se ne zaščitite s posebnimi sredstvi, oblačili in očali, je verjetnost opeklin velika.

Ko pride do opeklin, se morate takoj umakniti s sonca. Če pri roki nimate kreme ali pršila proti opeklinam, uporabite tradicionalne metode: umijte si obraz in kožo namažite s kislo smetano, kefirjem ali beljakom. V nobenem primeru ne uporabljajte kozmetike ali losjonov. Krema z aloe vero, pantenolom, obkladki iz ognjiča in kamilice bodo pomagali ublažiti opeklino.

Maska iz zelja za opekline

Zeljne liste pretlačimo skozi mlinček za meso in tej kaši dodamo surov rumenjak. Nanesite na obraz za 20 minut in nato sperite z rahlo toplo vodo ali poparkom kamilice.

Krompir za sončne opekline

Eno najboljših zdravil za UV-poškodovano kožo je maska iz krompirja in kumar. Surov krompir in svežo kumaro naribajte na drobno, premešajte in nanesite na kožo 20-30 minut. Morebitne ostanke odstranite z vlažno krpo.

Lepoto in mladost obraza dosežemo z upoštevanjem vseh pravil nege v različnih letnih časih, starostnih obdobjih in ob upoštevanju tipoloških značilnosti. Upamo, da vam bodo naši nasveti in recepti pomagali pri soočanju s tem.

V tem videu boste spoznali poletne “lepotne skrivnosti” zelo zanimive ženske, oglejte si ga - ne bo vam žal:

Sredi poletja potrebuje naš obraz še posebej skrbno nego, saj vročina na kožo ne vpliva najbolje. Gube se lahko pojavijo zaradi sončenja, vroč zrak pa povzroči nastanek mozoljev, da vas te nadloge ne bi prizadele, se morate poleti naučiti pravilno negovati kožo obraza. Če ste nagnjeni k potenju, se lahko pojavijo mozolji, razdraženost in mehurčki. Da bi zmanjšali nagnjenost k potenju, lahko poskusite z infuzijo zelišča šentjanževke za pranje v koncentraciji ene žlice zelišč na kozarec vrele vode. Za čiščenje lahko uporabite tudi sokove – lubeničen, paradižnikov, grozdni, ki prav tako odlično osvežijo kožo.

Nega kože obraza poleti zahteva obvezno uporabo krem. Mnogi se zmotijo, ko mislijo, da bodo kreme mašile pore. Vendar to ne drži, brez kreme se koža brez maščobe v vročih dneh še bolj znoji, kar vodi v suhost. Le če imate mastno kožo, se lahko poleti izognete uporabi hranilnih krem. Namesto tega je bolje uporabiti tonike, ki ne vsebujejo več kot 25% alkohola. Vendar poleti ne smete popolnoma zavrniti uporabe krem. Le dajte prednost tistim vlažilnim kremam, ki se zlahka vpijejo in se po uporabi obraz ne sveti.

Pri izbiri vlažilne kreme morate biti še posebej previdni. Če je nepravilno izbran, se lahko vaš obraz znoji kadar koli v letu. V nobenem primeru podnevi ne uporabljajte nočne hranilne kreme, saj na koži naredi film, ki zapre pore. Ko to počnete poleti, je bolje uporabiti kremo na osnovi vode ali kisika. Vsako kremo je treba nanesti v tanki plasti z lahkimi gibi, da ne zamašite por na koži. Poleti ne uporabljajte krem, ki upočasnjujejo rast, saj lahko njihova uporaba na porjaveli koži povzroči nepravilnosti.

Vse negovalne postopke izvajajte v naslednjem vrstnem redu: navlažite in zaščitite. Obraz morate zaščititi pred ultravijoličnimi žarki, ki negativno vplivajo na občutljivo kožo obraza. Dolgotrajna izpostavljenost sončni svetlobi lahko povzroči več kot le opekline in draženje. Lahko uničijo kolagenska vlakna kože, ki so odgovorna za njeno elastičnost. Uničenje teh vlaken vodi do povešene kože in njenega prezgodnjega staranja. Zato je pri izbiri poletne dnevne kreme priporočljivo biti pozoren na to, da vsebuje snovi za zaščito pred soncem.

Poleti je še posebej pomembno zaščititi občutljivo kožo okoli oči, saj se na teh mestih pogosto pojavijo prve gube. Ta proces se pospeši z izpostavljenostjo ultravijolični svetlobi. Zato je treba vsakodnevno uporabljati kremo za zaščito kože okoli oči. Nega kože obraza poleti zahteva temeljitejše čiščenje kot v drugih letnih časih. Če za odstranjevanje ličil raje uporabljate mleko ali smetano, potem je poleti bolje uporabiti vodo in peno. Zjutraj mrzla voda odlično tonira kožo, če imate mastno kožo, si lahko obraz pred umivanjem obrišete s koščkom ledu.

Posušite in dobro operite z ohlajenim prevretkom lipovega cveta ali kamilice. Ta vrsta kože potrebuje dobro prehrano, zato si lahko poleti naredite negovalne maske s smetano, maslom ali kislo smetano. Za druge tipe kože je priporočljiva uporaba tonizirajočih zelenjavnih ali sadnih mask. Nega obraza za moške je veliko preprostejša. Mnogi moški so navajeni, da pred britjem uporabljajo brivsko peno, po britju pa vlažilni balzam. Redko kateri moški uporablja piling. V najboljšem primeru se za zaščito pred sončnimi žarki včasih uporablja dnevna krema.