Kako dojiti z velikimi prsmi: nasveti za mlade matere. Kako pravilno dojiti

Za mlade matere je pomembno vedeti, kako pravilno hraniti novorojenčka z materinim mlekom, kakšen mora biti režim, potrebne standarde in sprejemljive položaje pri dojenju. Od tega procesa je odvisno zdravje ženske in otroka. Nepravilna pritrditev je eden od vzrokov za motnje laktacije. Da bi se izognili težavam, se morate spomniti osnovnih pravil, o katerih bomo razpravljali.

Pravila dojenja otrok v 21. stoletju so se v primerjavi s prejšnjim stoletjem močno spremenila. Mnoga stroga priporočila so bila ovržena ali omehčana.

Ni vam treba umivati prsi pred vsakim dojenjem: Maščobna plast se spere s kože. Ta zaščitna folija ščiti bradavice pred razpokami in praskami. Pogosta uporaba mila bo izsušila kožo in bradavice. Dovolj je, da se na začetku in koncu dneva stuširate.

V večini primerov dojenčkom, mlajšim od 6 mesecev, ni treba dajati vode. Dodatek je dovoljen v primeru zaprtja, med dojenjem pa se to redko zgodi

Dojenčku do 6. meseca starosti ni treba ponuditi vode, če je dojen. Materino mleko nadomešča hrano in pijačo. V mleku bo našel vse koristne snovi in ne bo čutil žeje.

Doječi ženski je priporočljivo 15-20 minut pred začetkom postopka popiti kozarec tekočine - čiste vode, juhe šipka, čaja z mlekom. To bo povečalo laktacijo in vam dalo moč.

Prijem za prsni koš

Materino mleko je najprimernejša hrana za novorojenčke. To je pomembno za popoln razvoj otroka. Da bi bili prvi poskusi uspešni, morate poznati nekatere tankosti postopka.

Prvič

Prvo hranjenje naj bi se novorojenček pojavil v prvi uri po rojstvu.. To stimulira ženske bradavice in aktivira laktacijski sistem, zaradi česar se krčenje maternice v poporodnem obdobju izboljša. Dojenček začne čutiti lakoto, kolostrum pa začne proces oblikovanja pravilne mikroflore.

Prednosti prvih porcij mleka (kolostrum) so določene z njegovo sestavo. Tabela opisuje njegove glavne komponente.

Komponenta	Opis
Polipeptidi	Spodbujanje rasti in razmnoževanja celic, obnavljanje tkiv
Vitamin B	Sodeluje pri nastanku in razvoju živčnega sistema, spodbuja hematopoezo
Protitelesa podtipa A	Zaščitite sluznico prebavnega sistema in nazofarinksa pred okužbo
Endorfini	Poveča odpornost telesa na neugodne zunanje pogoje in stres
Aminokisline	Spodbuja razvoj možganov, srca, mišičnega tkiva
Prebiotiki	Napolni črevesje s koristnimi bakterijami
Antioksidanti	Spodbuja nastanek obrambe telesa.

Prvi nastavek začne postopek hranjenja. To je naraven proces, pomemben in nujen za varno rast in razvoj otroka.

5 stopenj zapiranja prsi

Pri tem, kako pravilno hraniti novorojenčka z materinim mlekom, je najpomembnejši zapah na dojki (preberite, ali je potreben). Najprej si morate temeljito umiti roke. Za mazanje bradavice lahko iztisnete nekaj kapljic mleka. Postal bo mehkejši in dojenček ga bo lažje prijel z usti.

Faze pristavljanja dojenčka na dojko z usti:
1
Pod otroka položite blazine ali vzglavnike, tako da ima hrbet raven. Mama s prsti oklene svoje dojke, ne da bi se dotaknila areole. Dojenčka prinese k obrazu. Zavohal bo mleko in odprl usta. Če se to ne zgodi, mu morate na ustnice iztisniti kapljice mleka in mu bradavico položiti na usta.
2
Brada se dotika materinih prsi, nos pa je obrnjen proti bradavici. Usta naj se široko odprejo. Bradavica in del areole morata vstopiti v usta.

Usta morajo pokrivati areolo, ne samo bradavico

3
Otrok bo začel sesati. Dojenčki so različni – nekateri sesajo aktivno takoj, drugi to počnejo počasi. Če mleko nekoliko teče iz ustnega kota, je treba otrokovo glavo dvigniti in kazalec položiti pod spodnjo ustnico. Dojenček bo bolj stisnil ustnice.
4
Ko je dojenček sit in začne zaspati, položite kazalec med prsni koš in ustni kotiček. To vam bo pomagalo izvleči bradavico brez napora.
5
Ni se treba takoj obleči, priporočljivo je, da se mleko posuši na bradavici. Otroka je treba držati v pokončnem položaju, da rigne zrak. Po značilnem zvoku ga položite v posteljico.

S pravilno tehniko bo otrok razvil kakovostno sesanje. To bo v prihodnosti preprečilo poškodbe bradavic. Mama se bo lažje spopadla z dojenčkom, ko bo odrasel in pridobil na teži. Če jo ima vaša mati, morate ugotoviti razloge, ker je to preobremenjeno z resnimi boleznimi.

Naslednji video prikazuje, kako pravilno hraniti novorojenčka z materinim mlekom.

Aplikacija v različnih položajih

Izbira položaja za hranjenje novorojenčka ostane pri materi. Postopek naj poteka v sproščenem stanju. Pomembno je razbremeniti ženski hrbet.

Sedeči položaj

Mama zloži roke v "zibelko". Pod hrbtom mora biti podpora

Ta položaj je primeren za hranjenje ves dan. Za počitek hrbtenice je nujno zagotoviti oporo za hrbet.

Primeren položaj je, ko mamica zloži roke v obliki zibke. Ena roka podpira glavo, druga pa preostali del telesa. Dojenčkovo telo je obrnjeno proti materi in je priročno, da usta dosežejo bradavico.

Za šibke in nedonošenčke je bolje postaviti blazino pod telo. Za mamo bo priročno nadzorovati otrokovo glavo z obema rokama.

Ležeči položaj

Mati otroka položi na bok, sama pa leži na boku. Otroška glava na materini roki

Če je mati imela carski rez ali ima šive v presredku, je bolje, da med celotnim postopkom leži. Kako pravilno hraniti novorojenčka z materinim mlekom v ležečem položaju, je prikazano v porodnišnici.

Obstaja več določb:

Mama leži na roki. Otroka položi na bok in se uleže poleg njega na bok. Da bi dojenček jedel iz zgornje dojke, ga položimo na blazino. Za spodnji vzglavnik se odstrani. Glava leži na materini roki.
Dojenček na mami. Na ta način je dojenček hranjen v primeru hudih kolik, pa tudi velik pretok mleka pri materi, da se novorojenček ne zaduši. Mati se uleže na hrbet in novorojenčka položi na trebuh, da lahko doseže bradavico. Pod glavo in ramena mame lahko položite blazino.
Izpod roke. Doječa ženska sedi napol sede, naslonjena na stegno in podlaket, dojenček leži na blazini med materjo in podporno roko. Otrokovo glavo drži od spodaj in mu daje dojke od zgoraj.

Čez dan se položaji spreminjajo glede na želje in okoliščine ženske.

Negativne posledice zaradi nepravilne uporabe

Pravilna pritrditev novorojenčka med dojenjem bo pomagala preprečiti številne težave. Otrok lahko poškoduje bradavico. Težko sesa, vendar zaradi slabega zasanja ne dobi mleka. To bo ženski povzročilo bolečino; nekatere zaradi tega nočejo znova poskusiti dojiti.

To povzroča tudi neučinkovito sesanje mleka. Zaradi tega žleza bo postala hrapava, otekla, vneta. Svetujemo vam, da preberete nasvete, kako ga preprečiti.

Oblačila za doječe matere je vredno kupiti vnaprej - bluze in majice z razporki

Doječe matere morajo včasih hraniti svoje dojenčke na javnih mestih. Če načrtujete dolg sprehod, potem morate upoštevati, da bo otrok postal lačen, zato se morate pripraviti. S seboj vzemite velik šal ali plenico, komplet mokrih in suhih robčkov ter majhen prigrizek.

Nosite lahko posebna oblačila za doječe ženske - bluze, majice z razporki za prsi, všite nedrčke. Ko je čas za jesti, je bolje, da ste proaktivni: ne čakajte na zahteven jok, nahranite otroka, preden on zahteva.

Poiščite osamljen kraj, kjer bo manj ljudi. Če temu ni tako, se preprosto usedite in se obrnite stran, da pritegnete manj pozornosti. Čez ramena si nadenite šal ali plenico, da otroka zaščitite pred radovednimi pogledi. Nahranite ga in nosite navpično (preberite ta članek), saj naj bo novorojenček po hranjenju v tem položaju, da izriga zrak.

Prehranjevanje na svežem zraku spodbuja dober apetit in zagotavlja trden spanec. Mamici omogoča oddih od vsakodnevnega dela skrbi za otroka. Če hranjenje zunaj doma ni mogoče, lahko s seboj vzamete stekleničko iztisnjenega mleka. Kako uporabljati prsno črpalko v tem primeru in katero je bolje izbrati, je tema.

Osnovna pravila

Dojenje mora potekati pravilno. Pri pritrditvi se pojavijo različne težave, ki vplivajo na hranjenje.

Kako zamenjati dojke

Mleko v žlezi ni homogeno. Najprej dojenček posesa tako imenovano "sprednje mleko". Je bolj tekoč in vsebuje manj maščob in hranilnih snovi. Nato pride "hrbtni", bolj nasičen del. Ta kombinacija omogoča otroku uravnoteženo prehrano. Pri hranjenju morate dati eno dojko, naslednjič pa drugo.

Če je dojenček naenkrat sesal najprej iz ene žleze, nato malo iz druge, je prejel dve ne zelo hranljivi porciji in noče več pojesti nasičenih ostankov. Dojki je pametno menjavati šele, ko vzpostavite režim hranjenja, in ne ob običajnih dnevih.

Režim ali zahteva - kaj je bolje?

Sodobni pediatri so nagnjeni k prepričanju, da je novorojenčke bolje hraniti na zahtevo in ne po urah. Navsezadnje dojenček kliče mamo ne le med lakoto. Pri sesanju se lažje umiri. Z mamo ni tako prestrašen, hladen ali zaskrbljen. Laktacija pri hranjenju na zahtevo bo stabilna.

Nočnega hranjenja ne smemo prezreti, čeprav to povzroča neprijetnosti za mater

Hranjenje novorojenčka po urah je priročno, ker je predvidljivo. Pri hranjenju na zahtevo se mati »naveže« na otroka. To je še posebej nenavadno za mlade ženske s prvim otrokom.

Bodite prepričani, da hranite ponoči. Hormon prolaktin, ki je odgovoren za laktacijo, se proizvaja ravno ponoči. Za najučinkovitejše obroke velja, da so med 2. in 8. uro zjutraj.

Mamica s takšnim načinom hranjenja novorojenčka ne more dovolj spati, ampak mora za svoj počitek izkoristiti dnevne ure dojenčkovega spanca. V prihodnosti bo otrok odrasel in prenehal jesti ponoči.

Koliko naj bi novorojenček sesal?

Vsak otrok je individualen. Že od rojstva ima svoj značaj. Eden hitro in aktivno sesa 15 minut, drugi pa počasi, z užitkom, skoraj 40 minut. Pri dolgotrajnem hranjenju se lahko na bradavicah pojavijo razpoke. Če pa dojko vzamete zgodaj, najdebelejši in najbolj zdrav del ne bo šel k otroku.

Obstaja norma za hranjenje dojenega novorojenčka- od 10 do 40 minut. Nato morate otroka spremljati, ali v tem času dovolj poje.

Več znakov, da je vaš otrok sit

Če vaš dojenček pridobiva na teži in se počuti dobro, to pomeni, da dobiva dovolj hrane.

Veliko doječih žensk skrbi, ali njihov dojenček poje dovolj hrane pri normalni hitrosti hranjenja za novorojenčka. Obstaja več znakov, po katerih lahko razumete, da je dojenček poln:

novorojenček normalno pridobiva na teži in se počuti dobro (v tej publikaciji boste izvedeli več o mesecih);
urin se izloča približno 10-krat na dan;
blato je videti kot kaša, do 8-krat na dan;
koža je čista in rožnata;
Dojenčkov razvoj poteka po urniku.

Mrzlo vedenje med obroki ne more biti simptom pomanjkanja mleka. Lahko trpi zaradi kolik ali neudobne drže. Koliko naj novorojenček poje ob enem hranjenju, lahko določi pediater. Odvisno je od porodne teže in starosti.

7-krat, ko ne smete dojiti

Obstajajo situacije, ko je uporaba materinega mleka kontraindicirana, saj lahko prenese ostanke zdravil ali bakterije z matere na otroka.

Bolezni in stanja žensk, ki izključujejo dojenje:

onkologija;
odprta oblika tuberkuloze;
smrtonosne okužbe - kuga, kolera;
duševne motnje - shizofrenija;
jemanje zdravil za živčne motnje - antidepresivi, litijeve soli:
hepatitis.

Pri nekaterih boleznih (norice, ošpice) morate mleko iztisniti, sterilizirati in nato dati otroku.

Zaključek

Materino mleko je potrebno za rast in razvoj otrokove imunosti. Da pa bi bil ta postopek koristen, se morate spomniti osnovnih pravil pristavljanja in pristavljanja na dojko. Morate razumeti, da nekatere bolezni nalagajo omejitve dojenja in ga celo prepovedujejo. Zato pravočasno prosite za informacije o pravilih umetnega hranjenja, pa tudi za novorojenčka.

Pri organizaciji obrokov za dojenčke upoštevajte naslednja pravila:

Izberite miren prostor za hranjenje, tako da prispeva k vzpostavitvi dobrega odnosa med materjo in dojenčkom.
Pomembno je, da dojenček med dojenjem ostane na istem mestu. V obdobju novorojenčka si otroci ustvarijo lastne psihološke oporne točke – zapomnijo si predmete in njihovo lokacijo v prostoru, vonjave v okolju. To otrokom omogoča enostavno krmarjenje po svetu okoli sebe in se počutijo varne.
Hranjenje je trenutek intimnosti med materjo in dojenčkom, zato naj ju kdorkoli ne moti. Ko ženska doji, mora biti prosta drugih dejavnosti, kot so telefoniranje, gledanje filma ali branje knjige, da bi otroku zagotovili pozornost, ki jo potrebuje.
Med hranjenjem morate pogledati novorojenčka in se z njim pogovarjati.
Mama bi morala imeti pozitiven odnos.

Pomembno je, da ženska ve, kako pravilno dojiti svojega otroka. To ji bo vlilo samozavest in ji pomagalo premagovati morebitne težave.

Tehnika dojenja novorojenčka

Otrokova glava in telo sta postavljena v eno ravno linijo.
Dojenčkov obraz je obrnjen proti prsnemu košu, nos je nasproti bradavice.
Mama pritisne otrokov trup k svojemu telesu.
Ženska podpira otrokovo celotno telo, ne le njegovih ramen in glave.
Prsni koš držimo s štirimi prsti od spodaj blizu stene prsnega koša, palec je na vrhu. Ne pozabite, da vaši prsti ne smejo biti blizu bradavice.
Če želite otroku pomagati, da se pravilno privzame dojki, se s svojo bradavico dotaknite njegovih ustnic in počakajte, da široko odpre usta. Hitro ga pomaknite proti dojki, tako da otrokovo spodnjo ustnico usmerite pod bradavico.
Ko vaš dojenček jé, morajo biti njegova usta široko odprta in ustnice potegnjene nazaj. V tem primeru je spodnja ustnica obrnjena navzven in nekoliko dlje od dna bradavice kot zgornja ustnica.
Ustnice in dlesni pritisnemo na predel okrog bradavice (areola).
Konica bradavice mora biti v sami globini otrokovih ust, otrokov jezik pa naj bo pod predelom areole in pokriva spodnjo dlesen in ustnico. Če je hranjenje pravilno, lahko jasno vidite, kako se otrokove čeljusti premikajo blizu ušes in ne lic. V tem primeru je obremenitev na površini bradavice minimalna, saj dojenček z usti zajame ne le bradavico, ampak tudi areolo.
Če je dojenček sit, dojko izpusti sam.
Hrana je ponujena z ljubeznijo in postrežena, ne pa porinjena. Ko so otrokove meje kršene brez njegovega dovoljenja, je storjeno nasilno dejanje.
Včasih 3-4 dni po rojstvu, ko se mleko začne intenzivno proizvajati, pride do nabrekanja mlečnih žlez: bolijo in postanejo trde. V tem primeru si najprej iztisnite nekaj mleka, da bodo dojke mehkejše, nato pa prisojite otroka.
Dojko ponudimo dojenčku, ko je buden in ga zanima hrana. Če pripnete dojenčka, ki spi ali noče jesti, bo vzel bradavico v usta in še naprej spal, vendar ne bo sesal.

Čemu se je treba izogibati:

Nemogoče je, da bi dojenček sesal samo bradavico. V tem primeru ne dobi dovolj mleka in ostane lačen, postane nemiren in se lahko celo zavrne dojenje. Nepravilno sesanje vodi do napihnjenosti mlečnih žlez, razpok in vnetja bradavic.
Po določenem času ne morete prekiniti hranjenja ali otroka odstaviti od dojke. Nekateri otroci so leni naivneži, drugi pa nasprotno. Dajte jim možnost, da se odločijo, kdaj bodo prenehali jesti.
Dojk ne smemo dajati otroku v usta niti ob porodu niti kasneje. Samo ustvariti moramo ugodne pogoje za to. Otrok se sam odloči, kdaj bo jedel. To v njem oblikuje pravilen odnos do hrane, ki bo trajal vse življenje.
Ne smete hraniti zaspanega otroka. Če otroka vzamete iz postelje, medtem ko še spi, ne bo jedel, ampak bo še naprej spal v maminem naročju. Hkrati materino telo v tej situaciji ne bo prejelo fiziološkega signala za proizvodnjo mleka, ker je bil pritrjen otrok, ki ni bil lačen. Rezultat takih dejanj je prenehanje laktacije.

Ne pozabite, da je namen dojenja zagotoviti dobro prehrano, ki jo potrebujete za preživetje. Ustvariti naj bi tudi posebno vez med materjo in otrokom. Tu se postavljajo temelji družabnega življenja, kjer se učimo komuniciranja z drugimi ljudmi in kakšna čustva imamo do njih.

Pomembno je vedeti, da dojenje od novorojenčka zahteva veliko mišičnega napora in to delo je treba obravnavati spoštljivo: če dojenček preneha sesati, to ne pomeni, da je »len«. Samo počiva.

Le ko so otroci lačni, z veseljem opravljajo tako koristno delo. Dojenčki obožujejo situacijo, vonj matere, toplino njenih rok, bitje njenega srca in mleko! To jim daje občutek popolne sreče in prvo predstavo o tem, kako čudovito je življenje.

Način brezplačnega dojenja

Montessori ponuja brezplačno hranjenje. Svoboda ne pomeni, da se otrok doji kadarkoli. Otroka morate opazovati in mu ponuditi hrano, ko je buden in želi jesti.

Napačno je mišljenje, da so otroci, ko so budni ali jokajo, vedno lačni. Obstaja veliko drugih pomembnih razlogov za jok. Na primer, dojenček se je polulal, mu je neprijetno ležati ali pa mu je preprosto dolgčas.

Otroke zanima okolje. Če jim je dana svoboda pogleda in gibanja, bodo pozorno opazovali ljudi in predmete okoli sebe ter se nanje usmerili. Novorojenčki ne spijo ves čas, zato hrana ni edino, kar jih zanima.

Matere pogosto skušajo otroku vsiliti režim dojenja brez očitnega razloga. Ne smemo pa pozabiti, da so vsi dojenčki različni: razlikujejo se po teži, mišični moči in volumnu trebuha.

Tudi proizvodnja mleka se razlikuje v različnih obdobjih dneva: doseže največ zjutraj, zmanjša se čez dan in rahlo poveča zvečer. Posledično dojenčki med dojenjem ne morejo posrkati enake količine mleka in so intervali med obroki različni.

Urnik hranjenja »vsake tri ure«, ki se začne ob 6. uri zjutraj in konča ob 12. uri, nima ne biološke ne psihološke osnove. V 70. letih prejšnjega stoletja so bile izvedene študije o spanju in pogostosti obrokov pri otrocih v prvih dveh mesecih življenja. Znanstveniki so ugotovili, da večina novorojenčkov že od začetka izbere urnik s 5-6 podoji (3-4 ure narazen) v 24-urnem obdobju. Nočni interval med vnosom mleka je 5-6 ur - od 19-20 do 2-3 zjutraj. Ta urnik se razlikuje od tistega, ki ga pogosto poskušajo vsiliti dojenčkom: zadnji obrok je ob polnoči, prvi pa ob šestih zjutraj.

Če smo potrpežljivi, sledimo modremu biološkemu ritmu otrok in jih hranimo ob »čudnem« času, ki si ga sami izberejo, potem se po približno 6-8 tednih nočni interval konča ob 5-6 zjutraj. Ta sprememba vzorca dojenja ustreza trenutku, ko otrokova teža doseže 4300–4500 kg.

Prosto hranjenje pomeni, da dojenčka pristavimo na dojko le takrat, ko resnično želi jesti. V nobenem primeru ga ne smete zbuditi za hranjenje!

Ilustracije: ru.pngtree.com

Vsaka mati želi, da je njen otrok zdrav in se razvija v skladu s svojo starostjo. Toda že med nosečnostjo ženska začne imeti moteče misli, da se ne bo mogla spopasti z otrokom in organizirati njegovo življenje tako, da ne potrebuje ničesar. Prve težave se lahko pojavijo že v porodnišnici, ko morate dojenčka prvič pristaviti na dojko.

Prvo dojenje novorojenčka v porodnišnici

Običajno ima prvorojenka številne težave že ob prvem poskusu, da otroka doji. Ne pozabite, da sta odločnost in potrpežljivost vaša zaveznika na tej stopnji. Prvi ali drugi dan izločate kolostrum, s katerim morate nahraniti otroka. Vsaka ženska je drugačna, vendar običajno v 3-5 dneh kolostrum nadomesti navadno materino mleko, v tem času se lahko telesna temperatura dvigne, dojke lahko nabreknejo in potrebno bo njeno stanje olajšati s črpanjem. Ni vam treba iztisniti vsega mleka, ampak le toliko časa, dokler ne začutite nobenih grudic. To bo treba početi približno nekaj dni, včasih pa samo enkrat, dokler ta sistem ne začne delovati. To se bo zgodilo precej hitro, vendar je hitrost odvisna od tega, kolikokrat je dojenček prislonjen na dojko. Hranjenje na zahtevo podnevi in ponoči bo privedlo do dejstva, da ne bo potrebe po črpanju, dojenček pa bo prejel ves potreben odmerek hranil za normalen razvoj.

Če v prvih dneh po porodu ni mleka

Pojav materinega mleka 3-5 dni po porodu je normalen in narava je poskrbela, da ima dojenček v tem času dovolj kolostruma.

Nekaj nasvetov za pomoč pri dojenju:

Dajte svojemu otroku dojenje vsake 1-2 uri. Pustite mu, da posesa tisto malo kolostruma, ki ga trenutno imate.
Ne bom paničen. V tem obdobju je novorojenčku dovolj kolostruma, da zadovolji svoje potrebe.
Če ne morete organizirati dojenja novorojenčka, prosite babico, da vam pomaga, nič ni narobe. Vse ženske se s težavami srečujejo prvič in tega se jim ni treba sramovati. Če ste finančno zmožni, potem lahko po prihodu domov na dom pokličete svetovalko za laktacijo. Telefonske številke je mogoče enostavno najti na internetu. Vendar običajno to ni potrebno.
Ne obupajte, če se vaš dojenček ne more prijeti na bradavico. Udobno sedite ali uležite z dojenčkom, primite bradavico med prsti na meji areole in dojke. Z njim požgečkajte otrokove ustnice ali lička (kot je prikazano na sliki – 1. korak). Ko dojenček odpre usta, lahko začnete s hranjenjem (2. korak). Prepričajte se, da dojenček z usti ne zajame le izbokline bradavice, ampak tudi delček areole okoli nje (3. korak). Prvič ni uspelo, poskusite znova in znova. Ni žensk, ki ne morejo dojiti (oziroma so, vendar jih je manj kot 1 % in to zaradi fizioloških značilnosti), so pa mame, ki jim manjka vztrajnosti. Ne pridružite se njihovim vrstam, poskusite in zagotovo boste videli rezultat. Ne morate prenehati sesati tako, da dojenčku iztrgate dojke iz ust, ampak tako, da mu rahlo odprete usta (4. korak).
Pijte več tople tekočine. Bolje je dati prednost šibkemu čaju ali mineralni vodi brez plinov.
Otroku ne dajajte vode, formule ali mleka.

Kako pogosto naj hranim svojega otroka in kakšne presledke naj vzdržujem med podoji?

Dobesedno pred 5 leti je bilo priporočljivo dojiti otroka z vsaj 3-urnim premorom. Trenutno verjetno ni pediatra, ki bi priporočal vzpostavitev strogega režima dojenja. Morda le babice, ki so svoje otroke hranile po zastarelih metodah, vztrajajo, da če novorojenčka hranite, ko vas prosi, bo prišlo do prenajedanja in zdravstvenih težav.

Standardi WHO (Svetovna zdravstvena organizacija) navajajo, da je treba dojiti na zahtevo.

Hkrati je zelo pomembno, da mati razume svojega otroka. Otrok lahko joka in zahteva pozornost ne le v primeru lakote. Obstajajo lahko tudi drugi razlogi:

mokra plenica,
plenica tišči ali je otrok prevelik,
črevesne kolike,
otroku je vroče ali hladno,
potreba po materini toplini in komunikaciji.

Zdaj pa poglejmo situacijo v praksi. Novorojenček joka in ugotoviti morate razlog za jok. Če je dojenček v čisti plenici, ga trenutno verjetno ne bodo motili vnetni procesi, potem ga vzemite v naročje in ga malo nosite. Če je dojenček želel vašo komunikacijo in sodelovanje v njegovem življenju, potem je dosegel svoj cilj in jok bo prenehal. Lačen otrok ne bo nehal zahtevati hrane. To pomeni, da ga je vredno nahraniti zdaj. Ne poslušajte babic, ki bodo samozavestno ponavljale, da če novorojenček vsako uro prosi za dojenje, potem nima dovolj mleka. Dogaja se, da dojenčki dobesedno nenehno "visijo" na prsih. Sprejmite to z razumevanjem in ne bojte se, da boste otroka razvadili. Če se to zgodi, to pomeni, da zdaj resnično potrebuje ljubljeno osebo v bližini in ki je celo bližje kot njegova mama.

Hranjenje ponoči

Nočem vas vznemirjati, a tudi novorojenčki ponoči prosijo za hrano. Gastrointestinalni trakt tako majhnih otrok ne dopušča, da bi dolgo brez hrane brez škode za njihovo zdravje. Zato se boste morali zbuditi za hranjenje. Nekatere matere prakticirajo skupno spanje, da jim ne bi bilo treba vstajati v posteljico, ampak dojko ponudijo takoj, ko se otrok zbudi. Druge doječe matere se bojijo, da bi med spanjem poškodovale otroka, zato raje spijo ločeno. V tem pogledu ni pravih ali napačnih odločitev. Vse je odvisno od staršev. Ne pozabite na očetovo mnenje. Če raje preživi noč s svojo ženo kot z otrokom, potem ga morate spoznati. Nekateri očetje niso proti skupnemu spanju. Ne pozabite, da je ugodno vzdušje v družini zelo pomembno za otroka.

Kako pogosto dojiti ponoči? Bodite prepričani, da otroka večkrat nahranite med 3. in 9. uro zjutraj. V tem času se vzpostavlja proces dojenja v materinem telesu. Drugič pa hranite tolikokrat, kot zahteva novorojenček.

Osnovne udobne poze

Ni pomembno, v katerem položaju mati raje hrani otroka, glavna stvar je, da se oba počutita udobno. Zdaj so v prodaji posebne blazine za hranjenje, vendar vam jih ni treba kupiti. Mnoge matere brez njih in proces dojenja ni nič manj prijeten.

Ležeči položaj

Novorojenčka je najbolj udobno hraniti v ležečem položaju na boku. Uporabite lahko spodnjo in zgornjo dojko. V slednjem primeru je treba otroka položiti na blazino, da se vam ne bo treba povesiti.

Obstaja več drugih možnosti hranjenja, ki pa niso primerne za novorojenčke. Edini položaj, ki ga je vredno omeniti, je "Jack". Mati leži na boku, otrok je v bližini, vendar so le njegove noge iztegnjene vzdolž materine glave. Ta položaj morate poznati, tako da bo dojenček, ko pride mleko 3-4 dni, pomagal obvladati zastoje v zgornjem delu prsnega koša.

Sedeči položaj

Lahko se usedete na posteljo s prekrižanimi nogami, lahko pa na stol ali gugalnik. V tem primeru je pod otrokovo glavo podlaket, na strani katere bo otrok ponudil prsi. Včasih lahko mati uporablja roko namesto podlakti (na primer, če je otrok šibek in je treba popraviti proces sesanja). Ko bo vaš dojenček večji, bo lahko jedel sedeč na vašem boku.

Vsaka mati želi videti svojega otroka zdravega in mu od prvih dni njegovega življenja začne dajati vse, kar potrebuje. To je materino mleko, ki vsebuje koristne snovi in mikroelemente, potrebne za rast in krepitev otrokovega telesa.

Vendar pa so poleg samega procesa hranjenja pomembni tudi drugi dejavniki - pravilna nega dojk, udoben položaj, črpanje, potreba po dohranju itd.

Izvedite vse nianse iz našega članka: kako pravilno hraniti novorojenčka, pravila hranjenja z materinim mlekom in formulo, prehranske značilnosti med mešanim hranjenjem, kako pogosto in po kakšnem času hraniti otroka (razpored in norma hrane). poraba za dojenčke).

Naravno hranjenje

V prvem letu življenja je materino mleko pomembna hrana za otroka. Da bi to obdobje otroku in materi prineslo samo veselje, morate poznati osnovna pravila hranjenja.

Kaj določa količino mleka pri materi?

Na količino mleka lahko vpliva:

utrpel stres;
nezadostno spanje;
prehranske značilnosti matere;
pomanjkanje telesne dejavnosti;
utrujenost
dedna nagnjenost;
pomanjkanje počitka.

Velikost prsi ne vpliva na količino mleka. Niti oblika bradavice niti vrsta mleka nista pomembni.

Preberite na straneh našega spletnega mesta! Pogovorimo se o proizvajalcu in sestavi izdelka, kako se razlikuje od drugih formul za dojenčke.

Pravila dojenja in nega dojk

Pri hranjenju obstaja samo eno pravilo - hranjenje je treba izvajati v ločenem prostoru, kjer ni nikogar razen matere in otroka.

Ni pomembno, kakšen položaj zavzamete med hranjenjem - sedite, ležite, stojite; glavna stvar je popolna sprostitev in udobje.

Ločeno moramo govoriti o črpanju in masaži dojk. Te postopke je treba izvesti v prvih 3-4 tednih po rojstvu. Nato se dobava mleka vrne v normalno stanje.

Pred črpanjem in masažo si je treba roke in dojke umiti z milom. Ne uporabljajte izdelkov, ki vsebujejo alkohol.

Običajno otroško milo je odličen antiseptik. Prav tako je treba zagotoviti, da detergent po postopkih pranja ne ostane na prsih.

Ni priporočljivo uporabljati mila pred vsakim hranjenjem.. Izdelek lahko odstrani maščobni film, ki ščiti mlečne žleze pred zunanjimi vplivi.

zato Prsi si morate umiti le enkrat na dan. Po potrebi zadostuje topla tekoča voda.

Sama masaža ni zahtevna. Pazite pa, da so žleze enake gostote. Če se odkrijejo tesnila, se masaža na tem območju izvaja bolj intenzivno.

Prsni koš je podprt z eno roko od spodaj. Drugič, s 4 prsti, morate s krožnimi gibi masirati mlečno žlezo, začenši od reber in se premakniti do bradavice. Roka, ki podpira prsni koš od spodaj, ne sme biti v prostem teku - tehnika je podobna.

Na mestu zbijanja se gibi ne intenzivirajo, samo trajanje masaže se poveča.

Črpanje je pomemben korak za doječo mater. Če presežek mleka ostane brez nadzora, bo to povzročilo razvoj mastitisa.

Torej, pri črpanju naj sodelujeta samo dva prsta - kazalec in palec. Pomembno je, da ne pritiskate na bradavico, temveč na tkivo žleze. Najučinkovitejši način iztiskanja je uporaba prsne črpalke..

Veliko težav, povezanih z dojenjem sestojijo iz pojava razpok in odrgnin na bradavicah. Ti pojavi se pojavijo zaradi:

otroška dejavnost;
značilnosti materine kože;
nezadostna higiena.

Upoštevati je treba preventivne ukrepe. To vključuje:

bradavica mora biti po hranjenju vedno suha (za to jo popivnajte s sterilno gazo);
čistoča prsi;
doječa mati ne sme nositi spodnjega perila, ki vsebuje sintetiko - samo bombaž;
otrok mora prijeti območje okoli bradavice (halo) in ne bradavice;
če se odkrije razpoka, se zdravljenje začne takoj;
materini nohti naj bodo kratki (da se med črpanjem ne opraskajo);
Otroka ne držite blizu prsi več kot 20 minut;
Dojenčka ne morete pripeljati do takšne stopnje lakote, da bi napadel dojko;
izvajati masažo in črpanje;
Če je mogoče, imejte prsni koš odprt.

Za zdravljenje odrgnin in razpok uporabite vitamin A na osnovi olja (prodaja se v lekarnah), Bepanten, olje rakitovca in posebne aerosole (brez antibiotikov).

Če se pojavi suppuration, se morate takoj posvetovati z zdravnikom.

Prehrana na uro ali po naročilu

Po koliko urah naj se novorojenček nahrani z materinim mlekom?

Obravnavani sta dve možnosti naravnega hranjenja– hranjenje po urah in na zahtevo. Obe možnosti sta enako ustrezni in sprejemljivi.

Hranjenje po uri se izvaja strogo ob določenem času vsake 3 ure. Ponoči je odmor 6 ur.

Ta režim traja do 2 meseca. Nato se interval med hranjenji poveča na 3,5 ure, ponoči pa do 7 ur.

Prednost te metode je učenje otroka discipline od zgodnjega otroštva. Sicer pa je ta metoda radikalna odločitev s strani matere, saj se vsi otroci ne strinjajo z režimom.

Hranjenje na zahtevo je med sodobnimi starši najbolj priljubljena izbira.

Otrok po rojstvu doživlja izjemen stres in edini učinkovit način, da se ga znebite, je telesni stik z materjo. zato zelo pomembno je, da svojega dojenčka dojite takrat, ko on to želi. Navsezadnje sesanje ni le proces sprejemanja hrane, ampak tudi učinkovit način pomirjanja otroka.

Ta metoda je zelo učinkovito sredstvo za vzdrževanje laktacije.

Vendar pa pogosto hranjenje materi ne bo omogočilo opravljanja gospodinjskih opravil., zato je treba dojenčka dati na prsi ne ob prvih znakih tesnobe, cmokanja z ustnicami, godrnjanja, smrkanja, ampak ko dojenček res potrebuje hrano - enkrat na 2 uri s trajanjem hranjenja 20 minut.

Dr. Komarovsky vam bo povedal nekaj besed o režimu dojenja in o tem, kako pravilno hraniti novorojenčka z materinim mlekom:

Katero možnost izbrati

Osnovno pravilo je zdrav otrok ve, kdaj potrebuje hrano. Ne smete ga zbuditi samo zato, ker je po mnenju njegove mame čas, da jé. Izjeme so naslednji primeri:

če mora mama nujno oditi;
otroci, ki tehtajo malo.

Optimalni interval med hranjenji za otroke, mlajše od 1 meseca, je 2-3 ure. Nato ga bo dojenček sam postopoma povečeval, ko raste in se razvija.

Pomemben pogoj je, da se med enim dojenjem nanaša samo na eno dojko. To pravilo ni pomembno, če dojenček ne poje dovolj ali če ima mati razpoke na bradavicah.

Prepričajte se, da dojenček med nanašanjem požira in ne sesa. Če ne boste pravočasno ustavili njegove želje, da bi "visel" na materinih prsih, potem v prihodnosti ga bo težko odvaditi od njegove najljubše dejavnosti.

Hranjenje dojenčka po steklenički

Hranjenje dojenčka po steklenički se razlikuje od dojenja. V slednjem primeru sam določi količino mleka in trajanje hranjenja. Zaradi tega se proizvodnja mleka prilagaja potrebam dojenčka. in se spreminja, ko raste.

Obstajajo različni načini za hranjenje dojenčka z materinim mlekom, če matere ni v bližini. To stanje je upravičeno zaradi nezmožnosti matere, da otroka doji (huda bolečina, nujen odhod itd.).

Nato je dovoljeno hraniti iz steklenice z nastavkom. Danes je ta metoda povpraševanje za umetno in mešano hranjenje ali če matere ni v bližini.

Prednost dude– najbolj varen in naraven proces absorpcije hrane.

Sesanje iz stekleničke in iz materinih dojk pa imata pomembne razlike. V prvem primeru se dojenček manj trudi. Zato mnogi dojenčki po seznanitvi s stekleničko zavračajo materine dojke.

Alternativa je izbira posebne dude.

Pri nagibanju stekleničke iz nastavka ne sme pritekati nobena kapljica mleka.
Pri pritisku na široko območje bradavice se mora pojaviti curek.

Ne pozabite skrbeti za svojo steklenico. Otroške posode je treba redno umivati in izpirati z vrelo vodo.

Iztisnjeno materino mleko lahko zamrznete. Tako boste ohranili vse vitamine in koristne mikroelemente, novorojenček pa ne bo ostal lačen, če bo mati službeno odsotna. Mleka po večkratnem črpanju ni priporočljivo mešati. Zamrznjeno tekočino lahko shranite največ 2 meseca.

Kaj storiti, če ni laktacije

S čim nahraniti novorojenčka, če ni mleka? Pogosto v medicinski praksi obstajajo primeri, ko mati nima dovolj mleka za ustrezno hranjenje otroka. Dodatni ukrepi, dogovorjeni z zdravnikom, lahko popravijo situacijo..

Mama mora piti vsaj 2 litra vode na dan.
V prvih dneh njegovega življenja morate čim pogosteje uporabiti drobtine.
Materinega mleka ne zamenjajte z drugimi tekočinami.
Nočno zasevanje je glavni pogoj za dobro laktacijo.
Pomembna je tudi pravilna prehrana mame.

10-15 minut pred hranjenjem naj mati popije kozarec toplega sladkega čaja z mlekom ali kompotom iz suhega sadja.

Brez stresa in skrbi: s čustvenimi motnjami pri ženskah se laktacija poslabša.

Zakaj med dojenjem ne morete jesti grozdja? Našli boste odgovore na vprašanja o prehrani za doječe matere.

Uvedba adaptiranega mleka v prehrano dojenčka

Če je kljub vsem prizadevanjem matere še vedno dovolj mleka, boste, hočeš nočeš, morali uporabiti dodatno prehrano - preiti na mešano hranjenje. V primeru popolnega prehoda na formulo za dojenčke lahko govorimo o umetni prehrani.

Kaj dati

Dojenček mora prejemati hrano, ki je po sestavi čim bližja materinemu mleku. Takšni izdelki so mešanice. Vse mešanice so razdeljene v 3 skupine:

delno prilagojen (otroci po enem letu);
manj prilagojen (po 6 mesecih);
maksimalno prilagojen (do 6 mesecev).

Najboljša mešanica bo tista, ki na embalaži piše:“Namenjeno prehrani otrok od rojstva do 1 leta.”

Otroške hrane ne smete pogosto spreminjati, saj lahko otrok razvije neprijetne reakcije v obliki driske, pogostega regurgitacije, alergijskih izpuščajev itd.

Prehod na drugo mešanico je potreben v naslednjih primerih:

če dojenček ne pridobiva na teži;
če ima pogosto zaprtje.

Nesprejemljivo je dajati razredčeno kravje mleko kot dodatno hranjenje (polno hranjenje). To lahko privede do nepopravljivih posledic.

Izdelek ne vsebuje tistih koristnih mineralov in vitaminov, ki jih najdemo v prilagojeni formuli ali materinem mleku.

Pravila mešanega hranjenja

Najprej dajte dojko, nato adaptirano mleko.
Samo eno hranjenje je mogoče nadomestiti s formulo.

Izdelek je treba uvajati postopoma, začenši z majhno količino. Temperatura mešanice ne sme presegati telesne temperature otroka. Izdelek je treba razredčiti samo s kuhano vodo.

Tukaj je še en zanimiv video s sodelovanjem Evgenija Komarovskega, iz katerega boste izvedeli o režimu hranjenja novorojenčka, ali ga morate hraniti ponoči in kolikokrat je to mogoče storiti:

Ure hranjenja in odmerjanje

Kako pravilno hraniti novorojenčka s formulo in ali morate to storiti čez čas?

Z umetnim hranjenjem v prvih mesecih življenja se priporoča 6-7 obrokov na dan z intervalom 3-3,5 ure.

Ponoči morate narediti 6-urni interval. Pomembno je upoštevati zahtevano prostornino, ki se izračuna glede na starost in težo.

Torej, v prvih šestih mesecih življenja otrok potrebuje 115 kcal na 1 kg, po 6 mesecih - 110 kcal.

Dnevna količina hrane, ki jo potrebuje dojenček z normalno težo, je:

od 7 dni do 2 mesecev – 1/5 telesne teže;
od 2 do 4 – 1/6 telesne teže;
od 6 do 12 mesecev – 1/8.

Nova mešanica se uvaja po naslednjem razporedu:

1 dan - 10 ml enkrat na dan;
2. dan - 10 ml 3-krat na dan;
3. dan - 20 ml 3-krat na dan;
4. dan - 50 ml 5-krat na dan;
5. dan - 100 ml 4-krat na dan;
6. dan - 150 ml 4-krat na dan.

Začetek dopolnilnega hranjenja

Naučite se razlikovati med "dopolnilno hranjenje" in "dopolnilno hranjenje". V prvi situaciji dojenček prejme dodatno hrano, da se pripravi na odraslo življenje in hrano. V drugem se v primeru pomanjkanja mleka dopolnjuje z adaptiranim mlekom.

Dopolnilna živila se uvedejo pri starosti 6 mesecev- z dojenjem in 5 - z umetno prehrano. Do tega trenutka ni dovoljeno dajati ničesar drugega kot materino mleko, adaptirano mleko in vodo.

Začnite postopoma in previdno. Prvič morate dati pol čajne žličke dopolnilnih živil in nato dopolniti z mlekom ali formulo. "Test" je možen pred drugim hranjenjem, ob 9-11 uri.

Ocenite otrokovo reakcijo na nov izdelek. Če ni izpuščaja, draženja, tesnobe, zaprtja (driske), lahko naslednji dan daste 2-krat več.

V nobenem primeru med boleznijo ali po cepljenju ne uvajajte neznanega izdelka. Če pride do kakršne koli reakcije, se začetek dopolnilnega hranjenja odloži za 1-2 tedna.

Otroka ne silite jesti. Morda dojenček še ni pripravljen na novo življenjsko obdobje.

Izvedite več na naši spletni strani! Povedali vam bomo, kako zdravilo deluje in kakšne so indikacije za njegovo uporabo.
Kako pravilno dajati Espumisan Baby dojenčku? izvedeli boste, kako učinkovito je to zdravilo proti trebušnim občutkom pri najmlajših!
Zbrane so ocene o suhi mešanici Malyutka in sestavi tega izdelka.

Kje začeti s hranjenjem

Bolje je začeti z zelenjavo. To so bučke, cvetača, brokoli. Vsako zelenjavo temeljito operemo in skuhamo (v dvojnem kotlu ali v navadni ponvi). Nato ga zmeljemo z mešalnikom.

Prvi dan - pol čajne žličke. Nato se odmerek poveča za 2-krat vsak dan in se normalizira.

Če ni neželenih učinkov na nov izdelek, lahko po 4 dneh poskusite drugo zelenjavo in nato pripravite pire iz predhodno predlaganih izdelkov. Po 10 dneh je treba en obrok mlečne hrane popolnoma nadomestiti.

Za 7. mesec lahko ponudite kašo. To je treba storiti pri zadnjem odmerku - pred spanjem. Za začetek je treba dojenčka uvesti v ajdo, riž in ovseno kašo, nato postopoma širiti prehrano.

Uporabite posebne otroške žitarice, namenjeno 7 mesecu starosti. Dajanje zdrobove kaše v tej starosti ni priporočljivo zaradi prisotnosti glutena.

V 8. mesecu se zamenjata že dve hrani. Zdaj lahko svojega otroka seznanite s fermentiranimi mlečnimi izdelki - kefirjem. 4. dan ponudite skuto z nizko vsebnostjo maščob.

Sadje se uvaja v dopolnilno hrano, ko se otroku pojavi prvi zob.. Prvo je jabolko. Ni priporočljivo popolnoma nadomestiti hranjenja s sadjem. Dajejo se poleg glavne prehrane.

Meso začnemo uvajati pri 9 mesecih, ribe pa pri 10 mesecih.. V prehrano lahko dodate polovico rumenjaka in rastlinsko olje. Od starosti 10 mesecev se juha pripravlja na mesni in ribji juhi, ki ji dodajo drobtine. Dovoljena je uvedba rastlinskega olja in piškotov.

Do starosti enega leta je treba popolnoma zamenjati vseh 5 hranjenj. Čeprav nekatere matere otroka še vedno ponoči prilagajo dojki.

Voda mora biti vključena v prehrano. Njegova temperatura mora ustrezati telesni temperaturi otroka.

Glavna stvar med dojenjem je dobro jesti. V tem obdobju je prepovedano:

piti alkoholne pijače;
jesti začinjeno, slano, začinjeno hrano.

Potrebno:

iz prehrane izključite kravje mleko, grah, fižol in belo zelje;
omejite porabo kofeina in čokolade;
izključite hitro hrano in polizdelke.

V obdobju hranjenja se morate izogibati stresu in se držati urnika spanja in počitka.

Iz te video lekcije boste izvedeli veliko koristnih informacij o položajih pri dojenju novorojenčka, kako pravilno hraniti otroka v sedečem položaju in leže na boku, v katerem položaju bo najbolje za vas in vašega otroka:

Ljudmila Sergejevna Sokolova

Čas branja: 4 minute

A A

Ljubeči starši so vedno zaskrbljeni za zdravje svojega otroka, v otroštvu pa je prehrana nedvomno najpomembnejša. Pediatri priporočajo, da vse ženske svoje otroke dojijo naravno. Študije kažejo, da dojeni otroci manj trpijo za alergijskimi reakcijami, debelostjo in sladkorno boleznijo, imajo večjo odpornost, manj pogoste pa so tudi govorne napake. Sestava človeškega mleka je edinstvena, niti najboljše formule niso postale njegov popoln analog. Narava je poskrbela, da je idealen za novorojenčka. Težave z laktacijo, ki se pojavljajo pri materah, so pogosto povezane s pomanjkanjem znanja o pravilnem dojenju.

Prvo dojenje

Nekaj dni po porodu mati nima mleka, nastaja le majhna količina kolostruma. Naj vas ne skrbi, da ga je premalo in bo otrok lačen. Za novorojenčka je dovolj le 20-30 ml. Kolostrum je veliko boljši od mleka v koncentraciji beljakovin, vitaminov in mikroelementov. Toda vsebnost maščob in ogljikovih hidratov v njem se zmanjša. To pomaga naseliti otrokovo črevesje s koristno mikrofloro in ga očistiti mekonija, kar zmanjša verjetnost zlatenice pri novorojenčku.

Imunski sistem novorojenčka je v povojih. Imunoglobulini, ki jih vsebuje kolostrum, bodo postali otrokovi prvi branilci pred okužbami.

Dandanes se v porodnišnicah izvaja zgodnje pristavljanje novorojenčka k dojki. Poleg preprečevanja morebitnih težav z laktacijo, zgodnja uporaba povzroči krčenje materine maternice in pospeši ločevanje posteljice.

Zgodnja prijava ni mogoča, če:

ženska je imela carski rez v splošni anesteziji;
prišlo je do velike izgube krvi;
pri materi je bila diagnosticirana spolno prenosljiva ali resna nalezljiva bolezen;
nosečnica je bila pred porodom zdravljena s kuro antibiotikov;
stanje novorojenčka je resno, rezultat testa s hitro metodo ocenjevanja je pod 7 točkami.

Da bi lahko polno dojili, ko težave izginejo, je potrebno mleko redno iztiskati s črpalko ali ročno. Prvo črpanje je priporočljivo opraviti najkasneje 6 ur po porodu. Nato opravite postopek vsake 3 ure z nočnim odmorom 5-6 ur. To bo pomagalo ohraniti laktacijo na sprejemljivi ravni in preprečiti mastitis.

Nezadostna laktacija se pojavi pri ženskah v poporodnem obdobju, če je utrpela toksikozo v tretjem trimesečju nosečnosti ali porodniško operacijo, ima hormonsko neravnovesje ali je starejša od 35 let.

Kako otroka priložiti dojki

Pomembni praktični nasveti o pravilnem dojenju vašega otroka:

Dojenček mora samostojno prijeti areolo skupaj z bradavico. Ko je lačen, išče dojko z odprtimi usti, dela sesalne gibe z ustnicami in obrača glavo. Mama mu lahko pomaga tako, da areolo prime med dvema prstoma, da dojenček zgrabi več kot le konico bradavice. Hkrati se ustnice rahlo obrnejo navzven. Globok oprijem bradavice jo ščiti pred razpokami.
Mamica naj se udobno namesti, da se ne utrudi; hranjenje običajno vzame veliko časa. Med postopkom sesanja ne sme biti neprijetnih bolečih občutkov.
Dojenček naj bo s trebuhom obrnjen proti materi, usta morajo biti ob prsnem košu, vrat ne sme biti obrnjen, glava mora biti trdno pritrjena. Dojenček mora znati prilagoditi položaj bradavice v ustih in se obrniti stran, ko je poln. Ne sme se truditi, da bi dosegel bradavico, saj lahko to povzroči nezadostno zapah. Paziti morate, da otrokov nos ni pokrit.
Če dojenček joka in ne jemlje dojke, se lahko nežno dotaknete njegovih lic ali ustnic in mu v usta iztisnete nekaj kapljic mleka.
Če pride do površinskega prijema, se lahko mati odmakne z rahlim pritiskom na otrokovo brado.
Ves čas moraš nadzorovati globino prijema. Dojenček se lahko pravilno privzame dojki, vendar se med sesanjem postopoma premakne na konico bradavice. Mami tega ni težko razumeti iz bolečih občutkov. Odstranite dojko od otroka in jo ponovno pritrdite.

Položaji pri hranjenju

Mama sedi, otroka drži v naročju, z glavo naslonjeno na pregib komolca – to je najpogostejši položaj. Čeprav je otrokova teža majhna, ga je priročno držati v eni roki, z drugo pa lahko pomagate pravilno prijeti bradavico.
Če ima novorojenček težave, lahko dodatno kontrolo glave dosežemo tako, da malčka primemo z roko nasproti ponujene dojke. V tem primeru je glava, rahlo nagnjena nazaj, podprta z dlanjo, kar otroku omogoča udobnejši prijem areole. Slabost je, da se materina roka hitro utrudi, zato je priporočljivo pod njo podložiti blazino.
Dober položaj je tudi za spremljanje zastajanja in kakovostnega praznjenja mlečne žleze, ko je dojenček nameščen na roki in blazini pod pazduho ob strani matere. Ker ni pritiska na trebuh, je to primeren položaj po carskem rezu.
Najbolj udoben položaj za mater je ležanje na boku. Dojenčka položimo enega poleg drugega, dvignemo glavo s pomočjo roke ali večkrat zložene odeje.
Hranjenje je možno, ko ženska, ki leži na hrbtu, položi otroka na trebuh.

Pravila dojenja

Novorojenčka je treba hraniti na zahtevo, to je eden od pogojev za uspešno laktacijo. Proizvodnja mleka je neposredno sorazmerna s tem, koliko dojenček posesa.

Materino mleko je lahko prebavljivo, zato pogosto hranjenje ne škoduje otrokovemu prebavnemu sistemu. Po približno šestih tednih bo otrok sam vzpostavil dokaj stabilen urnik.

Če je otrok nemiren, potem matere hranjenje na zahtevo dojemajo kot situacijo, ko otrok dobesedno živi v materinem naročju. To ne ustreza vsem ženskam. Mnogi zdravniki priporočajo prosti urnik, ko obroki niso vezani na določen čas, vendar se še vedno upošteva dvourni odmor. Če otrok spi, ga ne zbudijo. Če je mirno buden, ne zahteva hrane, potem je ne ponudimo.

Čas enega hranjenja je odvisen od osebnih lastnosti otroka. Nekateri dojenčki jedo bolj aktivno in se hitro nasitijo, drugi počasi sesajo in zaspijo, ko pa poskušajo odstraniti bradavico, se zbudijo in nadaljujejo z jedjo. Za normalno velja, če sesanje traja približno pol ure.

Da je otrok sit, lahko ugotovite po naslednjih znakih: mirno izpušča dojko, je dobre volje, normalno spi in pridobiva na teži v skladu s svojo starostjo.

Priporočljivo je dati eno dojko na hranjenje in jih izmenjevati. Otrok naj popolnoma izprazni vsebino. To bo omogočilo ustrezno laktacijo. Dojenček bo prejel tako začetne tekoče dele, tako imenovano prednje mleko, kot gostejše zadnje mleko, ki vsebuje veliko količino hranil. Če ni dovolj mleka, lahko uporabite obe dojki v enem podoju, vendar se izogibajte prehranjevanju.

Najučinkovitejši način preprečevanja nezadostne laktacije je redno prilaganje dojenčka dojki, saj draženje ženskih bradavic sproži proces nastajanja mleka.

Če ima ženska težave, ki jih sama ne more rešiti, potem se o pravilnem dojenju lahko pozanimate pri pediatru, izkušeni babici ali svetovalki za dojenje.

Čas in pogostost hranjenja

Dojenje je potrebno za novorojenčka do šestega meseca starosti. Priporočljivo je nadaljevati do enega leta. Nadaljnje ohranjanje naravnega hranjenja je v celoti odvisno od želje in zmožnosti matere.

V prvem tednu otrok potrebuje hrano do 10-12 krat na dan. Nato se število hranjenj zmanjša. Postopek je lahko neenakomeren. V obdobjih aktivne rasti, to je 7-10 dni, 4-6 tednov, 6 mesecev, se otrokov apetit poveča. Povečanje proizvodnje mleka lahko zaostaja za 2-3 dni in v tem času bo hrana morda potrebna pogosteje. Toda splošni trend povečevanja intervalov in zmanjševanja števila hranjenj se nadaljuje. Do starosti enega leta se otrok običajno doji 2-krat na dan.

Pri hranjenju na zahtevo se pogosto pojavi vprašanje nočnega hranjenja. To je lahko za mamo precej naporno. Pediatri svetujejo, da se morate v prvih šestih mesecih odzvati na zahteve, saj nočno hranjenje poveča celotno proizvodnjo mleka. Kasneje, ko postane otrokova prehrana zaradi uvajanja dopolnilnih živil bolj raznolika, vam ponoči ni treba vstati. Pri tem bo pomagalo ustvariti vlažno in hladno mikroklimo v spalnici. Kopanje lahko izvajate tudi pozno zvečer pred zadnjim dnevnim hranjenjem.

Tipične napake pri hranjenju

Standardne napake neizkušenih mater:

Če pred vsakim hranjenjem umijete mlečne žleze z razkužili, lahko spiranje zaščitne plasti odpre pot okužbi. Zadostuje redno vsakodnevno tuširanje.
Če med hranjenjem ves čas držite svoje dojke, lahko pride do zastajanja mleka na tistih mestih, kjer jih stiskate z rokami.
Če ste prehlajeni, dojenja ni treba prekiniti. Lahko hranite, medtem ko nosite masko iz medicinske gaze.
Če je dojenček preveč hranjen, običajno izpljune dodatno porcijo mleka. V tem primeru neizkušene matere pogosto naredijo napako. Ker verjamejo, da bo otrok ostal lačen, ga poskušajo čim prej ponovno nahraniti. Jok nekaj minut po hranjenju ne more biti posledica lakote.
Če dojenček na lastno željo mirno izpusti bradavico, to pomeni, da je poln. Fiziološki občutek lakote po sitosti se pojavi ne prej kot dve uri kasneje.
Če se pri ženski pojavijo razpokane bradavice, pogosto zavrača hranjenje in daje dojenčku iztisnjeno mleko po steklenički. Dojenček bo zelo hitro razumel, da je jesti po steklenički lažje, da se vam ni treba truditi in lahko zavrne dojenje. Najbolje je nadaljevati z dojenjem preko posebne silikonske blazinice ali hranjenja z žlico ali skodelico.

Pozorni morate biti na prehrano matere. Bodite prepričani, da uživate živila, bogata z vlakninami, žitarice, juhe, pusto meso, ribe in mlečne izdelke. V prvem mesecu ni priporočljivo piti sveže iztisnjenih sokov. Previdni morate biti pri živilih, ki lahko povzročijo alergije, kot so pomaranče, jajca, čokolada, jagode in oreščki. Prav tako morate jesti manj začinjenega in sladkega, bolje je opustiti močan čaj in kavo, gazirane pijače, živila z barvili in konzervansi. Nikotin in alkohol sta strogo prepovedana.

Dojenje je prepovedano v primeru resnih zdravstvenih težav novorojenčka: nedonošenček z odsotnostjo sesalnega refleksa, bolezni centralnega živčnega sistema ali dihal; če sta mati in otrok nezdružljiva glede na Rh faktor; če ima mati odpoved ledvic, tuberkulozo, HIV ali druge nalezljive bolezni.

V prvih treh mesecih in pri 6-7 mesecih so možne "mlečne krize", ko se proizvodnja mleka nekoliko zmanjša. Dopolnilnega hranjenja ne bi smeli uvesti takoj. Dojenčka pogosteje prislonite na prsi in po nekaj dneh se bo laktacija obnovila.

Pravilno dojenje prinaša zdravstvene koristi za mater in otroka, občutek varnosti in bližine. Za doječo mamo morate ustvariti toplo čustveno vzdušje, razbremeniti stres, vas obkrožiti s skrbjo in pozornostjo, ne preobremeniti z gospodinjskimi opravili, dati priložnost, da se sprostite in preprosto razveselite s prijetnimi malenkostmi.