Nočna nega za zrelo kožo: lastnosti, koristni nasveti, ljudski recepti. Nega zrele kože - ljudska zdravila Za zrelo kožo

Zrela koža ni bolezen, le pravilno jo je treba negovati, potem pa bo po ženi težko uganiti njeno starost. Ta pojav se zdaj pomlajuje; če so prej na to bile pozorne dame po 50 letih, se zdaj nekatera dekleta skušajo boriti s takšnimi fiziološkimi spremembami že pri 30 letih.

To odstopanje je zelo enostavno določiti: na ženskem obrazu so jasno vidne vrečke pod očmi, kontura je zamegljena, na njej so številne globoke gube. Ta pojav je mogoče ustaviti s salonskimi kozmetičnimi postopki, uporabo kozmetičnih izdelkov, povezanih s starostjo, pa tudi s prehodom na zdrav življenjski slog, ki vključuje ne le dobro prehrano, ampak tudi spanje.

Značilnosti problema

Zrelo kožo pogosto imenujemo starajoča se koža. Dejansko koža vseh brez izjeme s starostjo izgubi elastičnost in spremeni barvo, na njej je jasno vidna mreža gub. Proces regeneracije celic v človeškem telesu se začne upočasnjevati po 28. letu, pri nekaterih je to takoj opazno, pri večini deklet pa se starostne težave s kožo začnejo po 35. letu.

V obdobju zrelosti kože je treba njihovo nego okrepiti in poleg glavnih izdelkov v uporabo uvesti še dodatne. Ne smete takoj panično razmišljati o uporabi botoksa, še manj pa pod nož, saj so rezultati tako drastičnih odločitev lahko nepredvidljivi. Skupaj s kozmetologom morate sami izbrati bolj nežne metode obnove kože.

Ta videoposnetek vam bo povedal o problemu zrele kože:

Vzroki

Glavni razlog za kožne spremembe je zorenje celotnega organizma. Kolagenska vlakna povrhnjice se ne spopadajo s funkcijo, ki jim je dodeljena, in prenehajo absorbirati in zadrževati vlago, zaradi česar se koža počuti in izgleda manj elastična.

Drugi pomembni vzroki za zrelo kožo vključujejo:

Ker koži odvzamejo naravno zaščito, ki jo ustvarijo žleze lojnice, sčasoma pride do okvare in ne more proizvesti potrebne količine olja.
K prezgodnjemu staranju prispevajo tudi kronične bolezni. Najbolj na stanje telesa vpliva oslabljen metabolizem, pa tudi motnje v delovanju prebavil, na posebnem mestu pa so bolezni živčnega sistema.
Povečanje časa regeneracije novih celic, kar vodi do kopičenja starih.
Slabe navade, zlasti ljubezen do tobačnih izdelkov. Vsebovano v njih, jo naredi šibko in bledo, krči krvne žile. Študije kažejo, da kadilke štirikrat hitreje razvijejo gube.
Neskladnost z dnevno rutino. Obnova kože se pojavi ponoči, zato lahko tisti, ki hodijo spat zelo pozno, prispevajo k pojavu prezgodnjih gub.
Obrazna mimika. Nekatere kožne gube se pojavijo zaradi navade gubanja čela ali namrščenja obrvi. Pojav gub okoli oči spodbuja ne le stalni smeh, ampak tudi vpliv ultravijoličnega sevanja.
. Nervne izkušnje negativno vplivajo ne le na kožo, ampak na celotno telo. Pogosti skoki adrenalina vodijo v vazokonstrikcijo, in če šok traja dlje časa, lahko pride do vnetnega procesa ali izgube hranil.
Zgodnja uporaba dekorativne kozmetike. V adolescenci si le malo ljudi lahko privošči visokokakovostno kozmetiko, zato uporabljajo nizko kakovostne podlage, senčila, maskare in številne druge izdelke, ki vodijo v zgodnje nastajanje gub.

Simptomi težave

Venejoča koža se kaže predvsem v obliki gub, najpogosteje se nahajajo na čelu, okoli oči, na licih in bradi. Gube so lahko štiri vrste:

neprekinjene površinske gube, ki izginejo, ko se koža raztegne;
prekinjene brazde, ki ob vlečenju kože tudi izginejo;
globoke gube s kožnimi grebeni;
njihove globoke sorte, ki ob potegu ne izginejo.

Lahko ga spremlja jasno izražena vaskularna mreža in izguba elastičnosti kože. Spremeni se kontura obraza, pojavijo se ne le obrazne gube, ampak tudi nazolabialne gube postanejo jasno definirane, sčasoma pa se koti oči in obrvi povesijo. Koža spremeni barvo iz rožnate v motno belo barvo.

Suha koža je tudi manifestacija starostnih sprememb na koži. Povrhnjica na obrazu se tanjša, pojavijo se pajkaste žilice.

Diagnostika

Ob prvih znakih kožnih sprememb se morate obrniti na kozmetologa, ki lahko z vizualnim pregledom ugotovi vzrok poslabšanja kože in s posebno napravo izmeri njeno vlažnost. Po tem se na individualni osnovi določi niz postopkov za vzdrževanje kože v tonusu in vrnitev v normalno stanje.

Nega zrele kože

Začne se z njegovim pravilnim čiščenjem in odstranjevanjem odmrlih celic, za kar se uporabljajo različni pilingi, dobrodošli so njihovi različici s sadnimi kislinami. Takšne tehnike se izvajajo v katerem koli kozmetičnem salonu doma, njihova uporaba je težka, saj lahko naredite napako z odmerkom. Doma lahko uporabite kupljene pilinge ali njihove analoge, ustvarjene po domačih receptih.

Nasvet kozmetologa o negi takšne kože je podan v tem videu:

Kozmetika

Ko sami izbirate kozmetiko za nego zrele kože, morate biti pozorni na njeno sestavo, kreme morajo vsebovati antioksidante in rastlinske kisline. Prvi odstranjujejo proste radikale, drugi pa pospešujejo regeneracijo celic. Poleti mora dnevna kozmetika vsebovati fitofiltre, ki ščitijo pred ultravijoličnim sevanjem.

Suhost in dehidracijo kože je mogoče odpraviti s pomočjo hidrantov;

Hidrofobni filmotvorci ustvarijo poseben film na površini kože. Sem spadajo vazelin, vosek, maščobni alkoholi in parafin.
Hidrofilna sredstva za tvorbo filma pri interakciji z vodo tvorijo zaščitni gel, takšna predstavnika sta: hialuronska kislina in hitozan.
Epidermalni lipidi, kopije naravnih, tvorijo film na površini kože.
Higroskopske posebne snovi, ki absorbirajo vodo neposredno iz zraka in preprečujejo njeno izhlapevanje s površine povrhnjice, vključujejo: mlečno kislino, glicerin in sorbitol.

Ločeno je treba opozoriti na snovi, ki spodbujajo aktivnost kožnih fibroblastov, ki vključujejo: kozmetiko s fitoestrogeni in glikolno kislino.

Kozmetološki postopki

Estetska medicina vsako leto ponuja nove metode obnove kože:

Injekcije botulinskega toksina. Ta metoda se ne bori proti vzrokom gub in ustavi njihovo poglabljanje.
Mezoterapija. Ta metoda je dostopna mnogim, vendar nič manj učinkovita. Temelji na uporabi mezoskuterja s tankimi iglami, ki se premika po obrazu, na kožo katerega je nanesen eden izmed mnogih serumov proti staranju, ki pa večinoma vsebujejo gualinsko kislino. Kožo prebodemo z iglami do globine 2 cm, to je dovolj, da sredstvo proti staranju učinkovito deluje v plasteh povrhnjice.
Lasersko pomlajevanje. Laserski žarki prodrejo v globoke plasti kože, jih segrejejo in s tem povzročijo redukcijo starih kolagenskih vlaken in sprostijo prostor za sintezo novih.
Termolifting vključuje vpliv visokofrekvenčnih tokov na dermis; tako povečano segrevanje kože pomaga izboljšati presnovne procese in pretok krvi v njej.
Fotopomlajevanje. Z njim je koža izpostavljena močnemu žarku svetlobe, ki izzove povečanje sinteze kolagena in elastina. Po tem postopku izginejo drobne gubice, pajkaste žilice in majhne starostne pege, pore pa se zožijo.

Preprečevanje staranja kože

Vključuje pravočasne ukrepe za odpravo suhosti, pigmentacije in pojav novih gub.

Po manifestaciji te kožne težave se morate prilagoditi vsakodnevni pomoči, ki bo obogatena in vlažilna krema in serumi.
Vsaj enkrat na šest mesecev je potrebno opraviti enega ali več kozmetičnih postopkov za ohranjanje elastičnosti turgorja kože.

Zapleti

Kažejo se lahko kot propadanje kože, povešenost in bledo obarvanje ter pojav številnih gub.

Napoved

Težko je izbrati učinkovite izdelke za vzdrževanje in obnovo zrele kože, da bi našli tiste, ki so primerni prav za vašo povrhnjico, morate na sebi preizkusiti več izdelkov. Če se obrnete na izkušenega kozmetologa, lahko pospešite iskanje vrednega izdelka in ga uporabite v kombinaciji s postopki kozmetičnega salona.

Če želite izvedeti, kako poskrbeti zase zvečer, si oglejte spodnji video:

Po štiridesetih letih se ženske soočajo s problemom staranja kože. Zrela koža ne more več zadrževati vlage, zaradi česar je suha, manj čvrsta in elastična. Najprej so starostne spremembe vidne okoli oči in ust, pa tudi v predelu dekolteja. Za upočasnitev tega procesa je potrebna vsakodnevna pravilna nega.

Zakaj koža zbledi?

S starostjo se koža spremeni: na obrazu so vidne gube, pojavijo se pigmentacije, zabuhlost in vrečke okoli oči. Proces staranja je naraven in se pojavi zaradi naslednjih razlogov:

Delovanje žlez lojnic se upočasni, kar kožo prikrajša za naravno zaščito.
Kolagenska vlakna ne morejo več vpijati vlage kot prej in izgubijo elastičnost.
Prekrvavitev povrhnjice se poslabša, koža se tanjša, izsuši, je videti bleda in nezdrava.
Zmanjša se sinteza novih celic, kar povzroči počasnejšo regeneracijo.

Na stanje kože vpliva tudi kakovost in trajanje spanja, pravilna prehrana in počitek. Vsi vedo, da ponoči pride do procesa obnove in obnove telesa, zato je to najboljši način, da koža obnovi celice. Stres vpliva tudi na stanje kože, zato se je vredno zaščititi pred nepotrebnimi skrbmi in negativnimi čustvi.

Če vsakodnevno negujete svojo kožo, lahko izboljšate njeno stanje in zaustavite spremembe, povezane s starostjo.

Pravilna nega zrele kože

Osnovna pravila vsakodnevne nege kože lahko opišemo na naslednji način: čiščenje, toniranje, prehrana in vlaženje. Pri staranju kože je treba več pozornosti nameniti hidraciji in prehrani, saj do 35–40 leta postane koža suha.

Čiščenje

Odstranjevalec ličil in čistilo morata biti mehka in nežna, vzdrževati ravnovesje lipidov in vode, torej ne smeti odstraniti vlage s kože. Zaradi izsušenosti zrele kože je priporočljiva uporaba kozmetične kreme ali mleka, ki ju ni potrebno izpirati, ampak ostanke izdelka preprosto odstranite s prtičkom. Umivanje obraza z milom ni priporočljivo, saj močno izsuši kožo.

Kožo občasno očistite s pilingi, ki izenačijo ten kože in se znebijo odmrlih celic. Enkrat na 7-10 dni je priporočljiva uporaba piling krem ali blagih pilingov. Po čiščenju je treba kožo obrisati z losjonom (brez alkohola) in tonikom.

prehrana

Za staranje kože se izdelujejo posebni anti-age izdelki, ki najpogosteje vsebujejo hialuronat in retinol, ki pomagata pri vlaženju kože. Krema, namenjena negi starajoče se kože, mora vsebovati vsaj eno od naslednjih sestavin:

Olja (olivno, mandljevo).
Kolagen.
Izvlečki ovsa, ječmena, pšenice.
Vitamini E, C.
Antioksidanti.
retinol.
Peptidi.

Poleg obraza kremo nanesemo na vrat in dekolte, saj so tudi na teh predelih vidni znaki starostnih sprememb.

Hidracija

Termalna voda velja za učinkovit način za vlaženje zrele kože, kožo nasiči s koristnimi minerali in elementi v sledovih (cink, selen).

Priporočljivo je, da 1-2 krat na teden naredite kozmetične maske za učinkovito hidracijo. Optimalen čas za postopek je prva polovica dneva, saj podnevi koža dobro absorbira hidratantne elemente.

Zelo koristno je vsako jutro obrisati obraz s kosom ledu iz decokcije kamilice ali ognjiča. Ta postopek krepi tanko plast kože, tonira in daje svež videz.

Zaščita

Nega kože okoli oči je zelo pomembna v odrasli dobi. Zaščititi ga je treba pred škodljivimi ultravijoličnimi žarki, ki prispevajo k procesu staranja. V vsakodnevno nego kože okrog oči obvezno vključite kreme s SPF filtrom (zaščitni faktor najmanj 15).

Skladnost s tremi glavnimi komponentami - čiščenje, prehrana, nega proti staranju - vam bo pomagala videti odlično v kateri koli starosti.

Salonska nega

Na žalost nobena krema ne more pomagati odstraniti gub na obrazu in drugih manifestacij procesa staranja kože. Najboljši učinek pomlajevanja je mogoče doseči s salonskimi postopki:

Kemični piling (glikolni, TCA, retinoični). Za razliko od kislinskega pilinga, ki ga lahko naredimo doma, je tovrstno čiščenje bolj agresivno. Postopek je priporočljivo izvajati jeseni ali pozimi, ko je sonce manj aktivno.
Biorevitalizacija je injekcija (najpogosteje hialuronata), ki obnovi presnovo v koži, ji da zdravo barvo in jo napne.
Mezoterapija je injiciranje učinkovin, ki prodrejo globoko v kožo. Hranilni koktajl se izbere individualno, odvisno od stopnje staranja in splošnega stanja kože.
Plazmolifting - za postopek se uporabi kri, odvzeta iz strankine vene, gre skozi centrifugo in se predela v plazmo. Nato se z injekcijami injicira na problematična področja. Ta postopek se bori proti gubam in povrne elastičnost kože.

Učinek opisanih metod temelji na globoki in dolgotrajni hidraciji in pomlajevanju kože ter povečanju njene elastičnosti.

Za izravnavo lajšanja starajoče se kože in boj proti izraznim gubam naredite naslednje:

Injekcije botoksa.
Plastična kirurgija konture obraza s hialuronatom in kolagenom.

Za aktiviranje tvorbe kolagenskih in elastanskih vlaken ter boj proti kozmetičnim napakam priporočamo:

Postopki laserskega pomlajevanja.
Fotopomlajevanje.
Termolifting.
Termoliza (frakcijska).

Zrela koža potrebuje sistematične kozmetične postopke (fonoforezo, mikrotokove, ultrazvočno terapijo), masažo z vitaminskimi zrnci.

S pomočjo tega integriranega pristopa se izboljša prekrvavitev, koža je videti obnovljena, bolj napeta in mladostna.

Izdelki za nego

Sodobna izbira izdelkov za nego starajoče se kože je pestra.

Kreme. Kozmetika z dodatkom vitaminov (A, E), korenine ginsenga ali izvlečka placente pomaga nasičiti kožo s hranili. Pospešujejo metabolizem, obnavljajo celice, po čemer je koža videti bolj napeta, gladka in elastična. Za dnevno uporabo izberite lahke kreme, za nočno uporabo pa debelejše, nanesite jih ne le na kožo obraza, ampak tudi na vrat. Izdelek za staranje kože mora imeti oznako anti-age ali navesti starost: 35+, 40+ itd.

Ampule. Vsebuje aktivne snovi v visoki koncentraciji. Pogosto se uporablja hialuronska kislina, ki koži pomaga ohranjati vodno ravnovesje v povrhnjici. Tekočino iz ampule nanesemo na očiščeno kožo in vtremo z rahlimi masažnimi gibi.
Profesionalni serumi za nego kože proti staranju pomagajo doseči dobre rezultate. Vsebujejo visoko koncentracijo uporabnih sestavin, zaradi česar je izdelek učinkovitejši v primerjavi s kremami in geli.

Uporaba lifting izdelkov se mora začeti, preden se pojavijo prve starostne spremembe, tako da ima koža čas, da se "pripravi" in nasiči s koristnimi sestavinami.

Nega zrele kože bo učinkovitejša, rezultat vaših prizadevanj pa opazen, če boste upoštevali več pomembnih pravil:

Izogibajte se uporabi čistil, ki vsebujejo alkohol. Za toniranje je priporočljivo izbrati losjon z naravnimi sestavinami (proteini svile, izvleček pšenice in kolagen).

Za nočno nego dajte prednost kremam, ki vsebujejo olja, na primer avokadovo, makadamijevo, mandljevo itd. Za dnevno nego izberite kremo z izvlečkom aloje, medu, pšenice ali kamilice.
Izdelki, ki vsebujejo izvleček placente ali ginsenga, bodo negovali zrelo kožo.
Uporabite kremo za oči, ki vsebuje peptide, hialuronat ali tretinoin.
Masirajte obraz in vrat s pilingi, ki vsebujejo glikolno in mlečno kislino.
Enkrat na teden je priporočljivo narediti maske za vlaženje in hranjenje kože.
Pri izbiri dekorativne kozmetike dajte prednost tekočim izdelkom, ki vsebujejo tudi olja in blagodejne izvlečke za vlaženje kože.

Pri negi starajoče se kože je treba vsa prizadevanja usmeriti v upočasnitev procesa staranja; za to morate izbrati prave metode in izdelke, ki so primerni za vašo kožo. Zapomniti si je treba tudi tri glavne sestavine nege: čiščenje, vlaženje in prehrana.

Zrela koža je koža, ki je pokazala prve znake staranja. Proces staranja je neizogiben in nepopravljiv, posledica postopnega kopičenja okvar v celicah, ki na koncu onesposobijo vse pomembne sisteme človeškega telesa. Starost pa ne nastane le zaradi programa, vgrajenega v celice, ampak tudi zaradi škodljivih učinkov slabe prehrane, različnih bolezni, ekologije in mnogih drugih dejavnikov na telo. Genskega staranja seveda ni mogoče ustaviti. Vendar pa obstajajo načini, kako upočasniti ta proces in, kar je najpomembneje, preprečiti prezgodnje staranje kože.

Zrelo kožo obraza imenujemo tudi starajoča se koža. To ni brez razloga, saj z leti začne postopoma izgubljati elastičnost, na njej postanejo opazne gube, kapilare, podočnjaki in vrečke pod očmi. Vse te pomanjkljivosti je povsem mogoče odpraviti in mladost čim dlje podaljšati. To zahteva posebno nego: pravilno izbrano vlažilno in negovalno kozmetiko, pa tudi salonske postopke. Običajno se izraz "zrela koža" nanaša na kožo žensk, starih 35-40 let. Vse težave staranja kože pa se lahko pojavijo veliko prej zaradi vpliva neugodnih dejavnikov na telo.

Vzroki za staranje kože

Glavni razlog za staranje kože je staranje telesa. Vendar dejstvo, da se pri mladih dekletih pogosto pojavljajo znaki staranja kože, potrjuje prisotnost drugih vzrokov za ta patološki proces. Ti razlogi so namreč naslednji:

Kronične bolezni. Med kroničnimi boleznimi in prezgodnjim staranjem obstaja povezava. Hkrati največjo škodo telesu povzročajo patologije prebavil in živčnega sistema, akutne bolezni in presnovne motnje. Da bi natančno ugotovili, kaj povzroča izgubo elastičnosti povrhnjice in pojav gub, je treba opraviti popoln zdravniški pregled telesa.
Slabe navade. Dokazano je, da se pri kadilcih štirikrat hitreje oblikujejo gube. To je posledica nastajanja presežka prostih radikalov, ki lahko napadajo celice, ki vsebujejo maščobo. Nikotin zoži krvne žile, zaradi česar je koža bleda in šibka, alkohol pa močno dehidrira tkivo in spodbuja vazodilatacijo, kar povzroči zgodnje gube in pojav rdečih lis na koži.
Nepravilna obrazna mimika. Prezgodnje gube se pojavijo na vratu zaradi navade spanja na previsokih blazinah. V tem primeru glava običajno pade na prsni koš, kar povzroči nastanek gub. Gube se pojavijo na obrazu zaradi navade namrščiti obrvi in gubati čelo. Gube okoli oči lahko preprečite tako, da v sončnem vremenu nosite temna očala.
Kršitev režima. Regeneracija kože se pojavi ponoči. Zato bo ženska, če dela pozno in gre spat po polnoči, prej ali slej opazila prezgodnje gube. Trden spanec velja za najboljšo preventivo pred staranjem kože.
Dekorativna kozmetika. Mnoga dekleta že zgodaj začnejo uporabljati dekorativno kozmetiko, kar vodi do slabih posledic. Uporaba nekakovostnih podlag, senčil za oči in neustrezno odstranjevanje ličil neizogibno povzroči nastanek gub okoli oči.
stres. Znanstveniki so dokazali, da je stres najmočnejši dejavnik staranja. Koža se takoj odzove na vse strese in razburjenja. Zaradi čustvenega stresa se pojavijo krči obraznih mišic, kar povzroči raztezanje elastičnih vlaken. Omeniti velja tudi, da stresni hormon adrenalin vpliva tudi na kožo, kar vodi v krčenje žil. Dolgotrajni stres vodi tudi do izgube hranil in vnetja.
Ultravijolično. Vzrok zgodnjih gub je negativen vpliv ultravijoličnih žarkov. Vendar pa je tukaj treba opozoriti, da so majhni odmerki ultravijoličnega sevanja potrebni za človeka. Na primer pozimi se zaradi njegovega pomanjkanja poslabšajo kožne bolezni in pojavi se depresija. Premočno sevanje pa škodljivo vpliva na povrhnjico. Koža, poškodovana z ultravijoličnimi žarki, se zelo hitro stara. Vendar se to staranje razlikuje od normalnega staranja, ker povzroči, da se povrhnjica odebeli in ne stanjša. Pri fotostaranju običajno pride do neenakomerne spremembe medcelične snovi dermisa. Na koži nastanejo pigmentni madeži in pajkaste žilice.
Dehidracija kože. Na staranje kože močno vpliva izguba vlage. Dehidracija kože se običajno začne v povrhnjici. Da bi ga zaustavili, mora rožena plast dobro zadrževati vlago, saj bo tako povrhnjica ostala navlažena.

Značilnosti zrele kože

Glavni znaki staranja kože so gube, prekomerna suhost, zmanjšan tonus, izguba elastičnosti, pojav pajkastih žilic in starostnih peg. Prvi znaki tega procesa so obrazne gube, ki se najprej pojavijo na najbolj gibljivih delih obraza: na čelu, v bližini oči, med obrvmi. Običajno se pri ženskah prve gube pojavijo pri 35 letih. Toda znaki staranja so pogosto opazni pri mladih ženskah.

Gube

Lokacija gub na obrazu je odvisna od smeri obraznih mišic. Pogosto se nahajajo pravokotno na silo mišic. Na primer, gube na čelu so vodoravne, ker je sila čelnih mišic navpična. Glede na resnost gub ločimo štiri vrste:

površinske prekinjene brazde, ki izginejo, ko se koža raztegne;
neprekinjene površinske brazde, ki se lahko tudi poravnajo, ko se koža raztegne;
globoke brazde, ki ne izginejo, ko se koža raztegne;
globoke brazde s kožnimi grebeni.

Kontura obraza

Drug očiten znak staranja so spremembe konture obraza. Po pojavu obraznih gub se čez čas pojavijo izrazite nazolabialne gube in gube na vratu, nato se povesijo koti oči in obrvi, povesi se koža vek in pojavi se dvojna brada. Prav tako je težko ne opaziti izgube naravne rožnate barve kože. Postane dolgočasno in dobi neenakomerno barvo.

Starajoča se koža je običajno zelo suha. Še več, tudi če je imela ženska v mladosti mešano ali celo mastno kožo, bo v poznejšem življenju postala suha. Seveda se zaradi dehidracije povrhnjice gube poslabšajo in pojavi se luščenje. Tanjšanje povrhnjice vodi do pojava pajkastih žilic. Za večino žensk so vrečke in temni kolobarji pod očmi tudi znak staranja.

Nega zrele kože

Prezgodnje staranje kože je mogoče preprečiti ali upočasniti. Vendar pa se mora vsaka ženska spomniti, da je za preprečevanje staranja kože potrebno upoštevati celo vrsto pravil za nego, pravilno prehrano, počitek in režim dela.

Kozmetika

Pri izbiri kozmetike morate najprej poskrbeti za kreme, ki vsebujejo antioksidante. Poleg tega je za preprečevanje nastajanja prostih radikalov nujna uporaba preparatov, ki vsebujejo fotofiltre. Ženske morajo vsekakor poskrbeti za dobro navlaženost kože. Dehidracijo in suho kožo lahko preprečite s pomočjo hidrantov, ki so v naslednjih vrstah:

higroskopske - snovi, ki absorbirajo vlago iz zraka in upočasnijo njeno izhlapevanje s kože (sorbitol, glicerin, mlečna kislina);
hidrofilna sredstva za tvorbo filma - v prisotnosti vode tvorijo poseben gel (hitozan, hialuronska kislina);
hidrofobna sredstva za tvorbo filma - ko voda izpari iz povrhnjice, tvorijo film, ki zadržuje vlago (vazelin, parafin, vosek, maščobni alkoholi);
analogi epidermalnih lipidov - na površini kože tvorijo film, ki zadržuje vlago.

Ločeno skupino kozmetike sestavljajo zdravila, ki spodbujajo aktivnost fibroblastov: celična kozmetika, glikolna kislina, fitoestrogeni. Skupina teh zdravil vključuje aktivatorje regeneracije kože, biostimulatorje dihalnih funkcij in presnovnih procesov, ščitnike kapilar (izboljša vaskularno prepustnost, odpravlja zastoje, povečuje elastičnost žilnih sten).

Dieta

Da bi preprečili zgodnje staranje kože, se morate omejiti na sladkarije. Prekomerno uživanje sladkorja sproži v telesu patološki proces, ki vodi do zaviranja obnove kolagena. Zaradi tega koža hitro postane suha, nato izgubi elastičnost in na njej se pojavijo prve gube.

Da bi preprečili zgodnje staranje, je treba vzdrževati pravilen režim pitja. S starostjo občutek žeje običajno oslabi, zato ženske popijejo veliko manj vode, kot je potrebno. Na žalost je to neposredna pot do izgube elastičnosti kože, saj pomanjkanje vode v telesu povzroči izčrpavanje zalog vlage v tkivih. Zato morate vsak dan popiti vsaj dva litra vode.

Urnik dela in počitka

Sedeči način življenja, slabo spanje, stres in prekomerno delo negativno vplivajo na zdravje kože. Zato se je treba vsaj večkrat na teden gibati na prostem. Na primer, to je lahko aerobika, plavanje, gimnastika, kolesarjenje.

Vsekakor morate dovolj spati, saj ponoči potekajo procesi regeneracije kože. Da bi zagotovili miren spanec, ponoči ne bi smeli gledati akcijskih filmov, jesti težke večerje, delati ali brati dolgo časa. Zeliščni čaji spodbujajo dober spanec. Seveda mora ženska skrbeti tudi za svoje psiho-čustveno zdravje, saj stres in depresija zelo negativno vplivata na zdravje kože.

Kozmetološki postopki

Za korekcijo staranja kože so indicirane metode estetske medicine, ki jih lahko uporabljajo le usposobljeni kozmetologi z bogatimi izkušnjami. Hkrati morajo zdravstvene ustanove, v katerih delajo, nujno imeti licenco za kozmetološke dejavnosti. Te metode vključujejo naslednje:

mezoterapija - injekcije hialuronske kisline, vitaminov, zdravilnih učinkovin, ki se injicirajo v kožo do globine 1-2 mm;
fizioterapevtske metode - ampulna kozmetologija;
kemični piling s fenolom, trikloroocetno kislino, glikolno kislino;
korekcija gub z vbrizgavanjem botulinskega toksina pod kožo - to zdravilo ne pomlajuje kože, ampak pomaga preprečiti nastanek globokih gub.

Lasersko pomlajevanje. Ta postopek vključuje uporabo posebne laserske opreme. Laser prodre v kožo, kjer segreje njene notranje plasti, kar povzroči redukcijo starih kolagenskih vlaken in sproži sintezo novih. Postopek vam omogoča, da povečate elastičnost kože, izboljšate njeno barvo in odpravite drobne gube. Lasersko pomlajevanje se izvaja hitro ambulantno, ne zahteva dolge rehabilitacije, dobro se kombinira z drugimi postopki in ima dolgotrajen učinek.
Fotopomlajevanje. To je učinek močnega žarka svetlobe na globoke plasti dermisa, kar izzove aktivacijo sinteze elastina in kolagena. Koža po posegu dobi enakomerno barvo, se napne, drobne gubice, starostne pege in pajkaste žilice izginejo. Po prvem postopku boste opazili, da je koža postala bolj enakomerna, gladka in elastična. Glajenje gub, odprava pigmentacije, zoženje por je mogoče opaziti po 4-6 postopkih.
Frakcijska termoliza. Postopek vključuje izpostavljanje kože fragmentiranemu laserskemu impulzu, v katerem je do 1000 zagonov svetlobe. Zaradi takšne poškodbe kože se sproži aktivna sinteza kolagenskih vlaken, zaradi česar je koža veliko bolj elastična. Postopek je varen in neboleč, obdobje okrevanja ne traja več kot pet dni. Po frakcijski termolizi se je priporočljivo več mesecev izogibati neposredni sončni svetlobi na koži.
Termolifting. To je učinek visokofrekvenčnih tokov na dermis in hipodermis. Zaradi takšnega segrevanja se v povešeni, ohlapni in nagubani koži občutno poveča prekrvavitev, aktivirajo se presnovni procesi in sproži regeneracija kolagena. Odvisno od področja obdelave lahko postopek traja od dvajset minut do dve uri. Termolifting je idealen za odpravo vrečk pod očmi, dvig ličnic in vek, zmanjšanje nazolabialnih gub in oblikovanje jasnega ovalnega obraza.

S starostjo se metabolizem zmanjša, kar vpliva na splošno stanje kože. Postane tanjša, njena prehrana je motena in koža izgubi svojo prejšnjo elastičnost. Zato je treba pri negi zrele kože po 40-45 letih upoštevati njene starostne značilnosti.
Mnoge ženske, ki skrbijo za svoj videz in skrbno skrbijo zase, dobro vedo, da za lep in mlad videz sploh ni potrebno redno obiskovati kozmetične salone. Lahko poskrbite sami doma z uporabo učinkovitih, preizkušenih ljudskih zdravil, katerih recepte so poznale naše prababice.
Danes vam želim povedati o njih, da se dotaknem teme, kako uporabljati ljudska zdravila za nego zrele kože obraza.

Čiščenje zrele kože

Prvi korak pri negi zrele kože je, da se naučite, kako jo zjutraj in zvečer temeljito očistiti. Poskrbite, da boste pred spanjem odstranili vsa jutranja ličila. V tem primeru je dobro uporabiti smetano ali kislo smetano, jogurt ali mleko, razredčeno z vodo. Po 40. letu žleze lojnice ne delujejo tako dobro kot prej in izločajo 3-krat manj maščobe kot v mladosti. In to povzroča prekomerno suhost in nastanek novih gub.

Za starajočo se kožo je značilna povečana suhost, klorirana voda iz navadne vode jo še bolj izsuši. Zato za pranje uporabite izvirsko ali mineralno ustekleničeno vodo brez plina. Pozitiven učinek ima tudi izpiranje z infuzijo zdravilnih zelišč: kamilica, žajbelj, vijolica, ognjič, meta.
Uporabite lahko ledene kocke iz zamrznjene zeliščne infuzije. Dobre so za brisanje čistega obraza in vratu zjutraj. Ta postopek odlično tonira, krepi krvožilni sistem, mišice obraza, vratu, dekolteja in gladi gube.

Po umivanju kožo raje obrišite z brisačo, kot pa jo obrišite. Nato morate nanesti vlažilno kremo ali vlažilno masko:

Zmešajte žlico kislega mleka (kefirja) in tekočega medu. Mešanico nanesite na obraz za 10 minut, ostanke odstranite z vlažno krpo.

Po potrebi uporabite domače pilinge. Najboljši med njimi: Milna pena ali pena za britje, z dodatkom spite kave ali v možnarju strtih riževih zrn ali ovsenih kosmičev. Mešanico nanesite na čisto kožo, vtrite s krožnimi gibi in sperite s toplo vodo.

Enkrat tedensko očistite zrelo kožo z vodno kopeljo:

Nalijte 2-3 žlice. l. kamilice, koprive, vijolice, vrtnice, jasmina, lipe z vrelo vodo, prelijte poparek v posodo, pokrijte glavo z brisačo, obraz držite nad paro. To je zelo uporaben postopek čiščenja.

Posebne maske za zrelo kožo

Za starajočo se kožo so posebne maske preprosto potrebne. Vsebujejo naj kolagen, elastin, sadne kisline,... Zgladili bodo gube, napeli mišice, odpravili otekline in vašemu videzu dali sijočo zdravo barvo. Za pripravo takšnih mask doma uporabite sveže jagode, sadje, med, želatino.

Preizkusite to ljudsko zdravilo za obnovo kože:

Zmešajte 1 žlico. l. ovsena kaša in alge spirulina, zdrobljene v prah (prodajajo v lekarnah). Dodajte malo sode bikarbone na konici noža. Vse temeljito zdrgnite. Zdaj 2 žlici. l. Mešanico zmeljemo z beljakom surovega jajca, dodamo 0,5 žličke. tekoči med. Mešanico nanesite na očiščen obraz in vrat za 20 minut. Nato sperite s toplo vodo.

Obstaja tudi tako ljudsko zdravilo - maska za odpravo gub:

Surovo svežo kumaro in surov krompir naribamo na drobno strgalo. Dobro premešajte in nanesite na temeljito očiščeno kožo. Pustite delovati 20-25 minut, sperite s hladno vodo in dodajte malo limoninega soka. Nato kožo posušite z mehko brisačo in namažite z olivnim oljem.

Ne pozabite na kožo okoli oči. Prav ona je dovzetna za prezgodnje staranje, saj je zelo suha in občutljiva. Zato lahko za nego zrele kože okoli oči uporabite naslednje ljudsko zdravilo:

Zmešajte 1 kapljico mirtinega olja, 1 žlico. l. glicerin in ricinusovo olje. Vse to dobro premešajte in vsak večer nanesite na kožo okoli oči.

Ne smemo pozabiti, da se zrela koža zelo ostro odziva na vremenske dejavnike. Zato, če to veste, poleti uporabljajte posebne kreme z zaščito pred soncem. Pozimi uporabljajte negovalne izdelke, ki bodo vašo kožo zaščitili pred zmrzaljo, snegom in vetrom.

Pa vendar, izberite pravo dekorativno kozmetiko, ne varčujte z njo. Uporabljajte kakovostno kozmetiko, ki vam ustreza.
Večerna ličila temeljito odstranite, obrvi in trepalnice namažite z ricinusovim oljem. Uporabite nočno kremo z lifting učinkom.

Uporabljajte posebno nego za zrelo kožo obraza, ljudska zdravila dnevno, nenehno, redno. Ne zahtevajte od sebe nemogočega. Učinek vaših prizadevanj ne bo opazen takoj.
V približno enem mesecu boste opazili prve rezultate. V prihodnosti bo vaša koža mehka, elastična, gube pa zglajene. Vaša polt bo postala bolj zdrava in videti boste veliko mlajši. Srečno vam, bodite srečni!

Tudi če ste mladi in imate zdravo kožo, ki je v popolnem stanju, samo krema za sončenje ni dovolj za poletno nego. Koža ne potrebuje le zaščite pred soncem, ampak tudi popolno vsakodnevno nego.
Pri izbiri izdelkov morate upoštevati tip kože. Pomembno je, da natančno preberete sestavine. Najraje uporabljam izdelke, katerih sestava je 90-100% naravna. Da ne bi škodovali, ampak koristili. Za svojo zrelo kožo sem izbrala več izdelkov, ki mi pomagajo pri negi in ohranjanju njenega dobrega stanja. Glavne faze nege ostajajo enake: čiščenje, vlaženje, prehrana. Po 40 letih so bile dodane stopnje toniranja, liftinga in revitalizacije.
Vsako jutro obraz očistim z micelarno vodico, zvečer pa z odstranjevalcem mleka. Enkrat na teden vedno uporabim mehak piling, ki ne poškoduje kože.
Za vlaženje uporabljam kremo s hialuronsko kislino, vitaminom E in vitaminom C. Za nadomestitev pomanjkanja lipidov uporabljam hranilno kremo s fitoestrogeni. Kreme s peptidi so učinkovite za povečanje čvrstosti in elastičnosti kože. Kot dodatno intenzivno nego uporabljam obrazne maske enkrat ali dvakrat na teden. Hkrati izmenjujem različne po kompoziciji in delovanju. Na primer proti staranju s koencimom Q10, kolagen, multivitamin, proti rozacei, lifting. Po uspešnem spoznavanju znamke Alpika sem se zaljubila v nekatere kreme, maske in serume te znamke. Posebnost teh izdelkov je, da vsebujejo alposome z izvlečki koristnih rastlin in olj. Na primer, izvlečki: čajevca, hibiskusa, sladkega korena, edelweisa, murve, cvetov lotosa, kamelije, orhideje, jabolka, oljčnih listov skvalena; oljni izvlečki: jojobe, semen amaranta, makadamije, avokada, karitejevega masla, kakava, svetlina, sladkega jegliča. mandelj, argan S tem učinkovinam omogočimo, da prodrejo globlje v povrhnjico, njihova učinkovitost pa se ustrezno poveča. Mezo koktejli, ki vsebujejo hidroliziran elastin, kolagen, fitoskvalen, hialuronsko kislino in koencim Q10, še posebej povrnejo elastičnost.
Pri negi kože okrog oči imam najraje serume, gele in kreme za tančice, katerih tekstura je lažja in se hitreje vpijejo.

Glede na to, da imam na obrazu več starostnih peg, se z njimi borim. Lansko leto sem se udeležila tečaja fotografiranja z bliskavico v kozmetičnem centru, a je izginilo samo eno mesto od štirih. V sončnih dneh svoj obraz zaščitim pred ultravijoličnimi žarki z emulzijami za sončenje in fotozaščitnimi geli z visoko stopnjo zaščite. Poleg tega obraz prekrijem z BB kremo in kompaktnim pudrom s faktorjem 15. Ker se zrela koža močneje odziva na ultravijolične žarke, potrebuje višjo stopnjo zaščite. Imam posebno kremo za obraz s faktorjem 50, ki jo vzamem s seboj na plažo.

Poleti je bolje, da belilne izdelke nanašate ponoči ali jih pustite za zimo. Ker kisline in retinol, ki jih vsebujejo v visokih koncentracijah, povečajo občutljivost povrhnjice na sonce. V vročini je bolje paziti na pH ravnovesje in hidracijo s toniki in termalno vodo, ki vsebuje izvirsko vodo, obogateno s srebrovimi, magnezijevimi in silicijevimi ioni. V torbici imam vedno termalno vodo, ki pomaga v zatohlem transportu in pisarni.

Ko grem na morje, vedno uporabljam sončno kremo za telo na plaži. Na primer olje za sončenje, krema za sončenje ali losjon za sončenje s SPF 30. Če izdelek ni vodoodporen, ga je treba ponovno nanesti po vsakem izstopu iz vode.

Na Kreti sem cel dan preživel na plaži in moral hoditi pod žgočim soncem. Zvečer se svojega telesa nisem mogla dotakniti, koža me je pekla. Na poti v hotel sem v lekarni kupila aerosol s pantenolom in peno takoj popršila po pordelih mestih. To je bila edina stvar, ki me je rešila pred opeklinami.

Glede na to, da naša koža še posebej potrebuje hidracijo po izpostavljenosti slani vodi in soncu, si po tuširanju nanesem vlažilni gel z aloe vero. Da čim dlje obdržim porjavelost, uporabljam posebne izdelke za po sončenju, ki vsebujejo antioksidante. Z njimi je mogoče utrditi in podaljšati intenziven bronast odtenek za več mesecev.

Želim vam prijetno poletno nego in lepo porjavelost!