Kakšna je optimalna sobna temperatura za novorojenčka? Vlažnost zraka v stanovanju za otroka

Z rojstvom otroka se težave v kateri koli družini znatno povečajo. Vsaka mati želi ustvariti najbolj udobne življenjske pogoje za svojega novorojenčka. Otroku mora zagotoviti ne le potrebno nego, temveč tudi zagotoviti, da vlažnost in temperatura zraka v otroški sobi ustrezata parametrom, ki jih priporočajo pediatri.

Otroku je vseeno, v kateri znamki posteljice spi ali v kakšnem barvnem vozičku ga peljejo na sprehod. Toda temperatura in vlažnost v njegovi sobi sta zelo pomembna, saj neprijetno okolje prispeva k razvoju večine bolezni. Poleg tega lahko neupoštevanje potrebnih parametrov povzroči poslabšanje otrokovega razpoloženja.

Zato je za preprečevanje bolezni pri novorojenčkih zelo pomembno vzdrževati optimalne klimatske pogoje v zaprtih prostorih.

Udobna temperatura v otroški sobi

Večina pediatrov se strinja s tem optimalna temperatura v sobi novorojenčka naj se giblje od 18 do 22 C˚. Menijo, da je ta temperatura udobna za normalno počutje otroka in njegov nadaljnji razvoj.

Splošno znani zdravnik Komarovsky danes trdi, da mora biti v sobi, kjer se nahaja novorojenček, temperatura znotraj 18 - 19 stopinj. Po njegovem mnenju je to optimalno temperaturni režim za dojenčke.

Ohranjanje temperaturnih pogojev v zaprtih prostorih zimski čas postane veliko bolj zapleteno. To je posledica dejstva, da v kurilni sezoni oskrba domov s toploto ni odvisna od nas. Zato je tudi pozimi potrebno vzdrževati temperaturo, ki ni višja od 23 stopinj.

Še en pomemben pogoj dobro počutje Dojenček ponoči vzdržuje zahtevane kazalnike temperature. Če je soba prehladna ali vroča, bo otrokov spanec nemiren, s pogostimi prebujanji in kapricami. Idealna temperatura za sprostitev otroško spanje ne sme presegati 22 stopinj.

Izbrati je treba optimalen temperaturni režim za otroka ob upoštevanju njegovega posamezne značilnosti. Mamice morajo same določiti, pri kateri temperaturi njihov dojenček spi bolj mirno.

Ne pozabite, da normalno kroženje zraka ni mogoče, če nad posteljico visi baldahin ali če so za dekoracijo posteljice uporabljeni odbijači.

Temperaturni pogoji med kopanjem otroka

Med vodnimi postopki je treba vzdrževati tudi ustrezne parametre temperature zraka v prostoru. Večina staršev je prepričanih, da je treba temperaturo v prostoru za kopanje novorojenčka vzdrževati višje visoki ravni kot običajno. Vendar se globoko motijo. Če se boste kopali dojenček v toplejšem prostoru, potem bo po zaključku vodnih postopkov, vrnitvi v običajne podnebne razmere, zagotovo zmrznil.

To pomeni, da ko nameravate kopati dojenčka, vam kopalnice ni treba dodatno ogrevati. Dojenček naj se kopa pri običajni temperaturi. Po kopanju morate dojenčka le za kratek čas zaviti v toplo brisačo. Če starši želijo otroštvo otroka utrdite, nato pa mu takoj po vodnih postopkih nekaj minut privoščite zračne kopeli.

Tako ponoči in med kopanjem dojenčka ni treba dodatno ogrevati prostora. Temperaturo zraka v prostoru je treba ves čas vzdrževati na isti ravni.

Temperatura za nedonošenčke

Upoštevati je treba, da zgornji standardi sobne temperature veljajo samo za otroke, rojene pravočasno. Za nedonošenček upoštevati je treba druge pogoje pridržanja. Optimalni temperaturni režim zanj je tisti, ki se giblje od 24 do 25 C, saj je pri teh otrocih lastna termoregulacija pogosto motena.

Nevarnosti, povezane s pregrevanjem ali hipotermijo pri dojenčku

Pregretje

Strokovnjaki na področju pediatrije že dolgo ugotavljajo, da pregrevanje dojenčka predstavlja večjo nevarnost kot podhladitev. Med presnovnimi procesi, ki pri dojenčkih potekajo veliko hitreje kot pri odraslih, se v telesu akumulira določena količina toplote. Odvečna toplota se sprošča skozi površino kože ali med dihanjem. Odvajanje odvečne toplote z dihanjem postane pri visokih notranjih temperaturah veliko težje. Nato pride do prenosa toplote s pospešeno hitrostjo kožo

Vse to poveča otrokovo solzljivost, ga naredi letargičnega in mu odvzame mir. To lahko povzroči tudi dermatitis in moti presnovne procese ter prenos toplote. V zvezi s tem morajo starši strogo upoštevati temperaturni standard v otroški sobi.

hipotermija

Nič manj nevarna ni hipotermija novorojenčka. Prekomerna hladnost lahko povzroči razvoj prehladov pri otroku, kar je preobremenjeno s številnimi nevarnimi zapleti.

Zato je treba temperaturo v sobi za novorojenčka strogo vzdrževati v skladu z obstoječih standardov in priporočila pediatrov.

Načini vzdrževanja temperature v sobi za novorojenčka

Preden nastavite optimalno temperaturo v prostoru, se morate odločiti, kateri temperaturni režim je najbolj udoben za vašega otroka. Optimalno sobno temperaturo za vašega dojenčka lahko ugotovite zelo enostavno:

1. otrok se počuti dobro in mirno spi;
2. dojenček ne občuti rdečice ali zbadanja;
3. tako imenovani “ kurja polt« in njegove noge in roke so tople;
4. Otrokovo dihanje ni oteženo, utrip ni pospešen.

Če temperaturni parametri v prostoru ne ustrezajo standardom, je treba sprejeti nekaj ukrepov za uravnavanje temperature zraka.

pri povišana temperatura v otroški sobi se regulacija izvaja s klimatsko napravo ali prezračevanjem prostora. V tem času je bolje iti z otrokom na sprehod. Klimatska naprava mora biti nameščena v sosednji sobi ali v isti sobi, vendar daleč od otroka. Ogrevalne radiatorje je treba pokriti z debelo odejo ali odejo.

Ko je temperatura zraka v otroški sobi nizka, lahko vzdržujete optimalne odčitke temperature z vklopom grelnikov.

Ali ni mogoče nadzorovati temperature v prostoru?

Starši ne morejo vedno vzdrževati želene temperature v prostoru, v katerem se nahaja otrok. V tem primeru je potrebno:

1. Dajte otroku veliko vode, če je soba zadušljiva in temperatura zraka visoka;
2. Dojenčka je treba obleči glede na temperaturo v prostoru. Če je temperatura višja od običajne, potem je dovolj, da nosite samo spodnjice. Če je soba hladna, potem zagotovo potrebujete pajkice, nogavice in telovnik iz toplega materiala.
3. Otroka morate kopati glede na temperaturo zraka v prostoru. V vroči sobi lahko postopek kopanja ponovite večkrat čez dan.

Ustvarjanje optimalnega podnebne razmere v sobi za novorojenčka bo pozitivno vplivalo na otrokovo počutje, zdravstveno stanje in razpoloženje.

Okoljski pogoji igrajo vlogo pomembno vlogo v razvoju dojenčka, ki je večino prvih mesecev življenja prisiljen preživeti v zaprtih prostorih. Zato mora biti temperatura v sobi za novorojenčka optimalna in udobna. Stalna hipotermija ali pregrevanje otroka, pa tudi nenadne spremembe temperature lahko privedejo do razvoja številnih pogojev, ki so polni neprijetne posledice in kronične bolezni.

Tudi če se vam temperatura v prostoru zdi optimalna, skrbno spremljajte otrokovo počutje: če se počuti udobno, ni razloga za skrb.

Razmere v sobi, kjer otrok biva, določajo njegovo stanje, vitalni znaki in odziv na okolje. Čim šibkejši je otrok, bolj udobni bi morali biti kazalniki. Na primer, temperatura v sobi novorojenčka, rojenega pravočasno in brez odstopanj, je 19°-21°C. Če je dojenček nedonošenček, se bo bolje razvijal pri temperaturi zraka vsaj 24°-25°C.Če je dojenček močan in vesel, se lahko uvede naravno utrjevanje, začenši od rojstva. V tem primeru odčitki termometra ne smejo preseči 18 ° -19 ° C.

Glavna napaka staršev je, da poskušajo novorojenčka prilagoditi razmeram, ki se zdijo udobne za odraslo telo. Dejstvo je, da so s starostjo človeški termoregulacijski procesi moteni zaradi nepravilnega načina življenja. Otroci se lahko brez težav prilagajajo razmeram v okolju. To povzroča zanimiv paradoks. V premožnih družinah, kjer za otroka skrbijo starši in številni sorodniki, se ustvarijo takšne toplotne razmere, da otrokova koža nima možnosti dihati. Zato takšni otroci pogosto zbolijo. In v disfunkcionalnih družinah, kjer je dojenček prepuščen sam sebi in nihče ne nadzoruje temperature, ravni prehladi med novorojenčki je red velikosti manj.

Pomembno si je zapomniti, da je treba pred prihodom otroka pripraviti pogoje v sobi. Vnaprej je treba prilagoditi temperaturo in vlažnost. Poleg tega se kazalniki ne smejo močno spremeniti. Termometer naj bo blizu posteljice novorojenčka, v isti ravnini - to bo pomagalo, da boste vedno dobili pravilne številke.

Otroka ne previjajte po nepotrebnem, saj pregrevanje nima nič manj škodljivih učinkov kot podhladitev.

Pospešen metabolizem in nepopolno oblikovan sistem termoregulacije vodita do tega, da dojenčki zelo intenzivno proizvajajo toploto. To se zgodi s pomočjo pljuč in celotne površine kože. Če se temperatura zraka v sobi novorojenčka znatno poveča, mora dojenček vdihavati topel zrak, ne more se znebiti notranje toplote in se začne potiti. In z znojem pridejo mineralne soli in voda, ki sta tako potrebni za rastoče telo.

Če je temperatura zraka v prostoru višja od običajne, je to mogoče zlahka določiti glede na stanje otroka:

• rdečina se pojavi v naravnih gubah in sklepih, ki se spreminjajo v plenični izpuščaj;
• Otrok pogosto odpira usta, kot da ne dobi dovolj zraka. Postopoma dihanje iz nosu postane ustno;
• Telesna temperatura se lahko nekoliko dvigne;
• zaradi intenzivne izgube vode in prebavnih motenj lahko novorojenčki občutijo bolečine v trebuhu in napenjanje;
• V nosu se pojavijo skorje, ki prav tako ovirajo normalno dihanje.

Zaradi hipotermije se lahko razvije prehlad, ki bo znatno oslabil otrokovo telo.

Če je v prostoru prevroče, otroka kopajte pogosteje: tako bo lažje prenašal visoke temperature zraka.

Najpogosteje temperatura v bivalnem prostoru ne pade pod 20°-22°C. To je lahko posledica vročega vremena oz ogrevalna sezona ko indikatorjev ni mogoče prilagoditi sami.

Če ni mogoče umetno ustvariti optimalne temperature v sobi za novorojenčka, morate:

• zagotoviti vstop v otrokovo telo zadostna količina tekočine;
• zmanjšajte količino oblačil;
• organizirati vodni postopki. Temperatura vode med kopanjem mora biti čim bližja temperaturi v prostoru, potem dojenček ne bo opazil razlike in se ne bo prehladil.

Če je vlažnost v otroški sobi zelo nizka, tja postavite akvarij ali poljubno posodo z vodo.

Poleg temperature v sobi za novorojenčka je treba spremljati tudi vlažnost. Redko se zgodi v zaprtih prostorih visoka vlažnost, vendar je pretirano suh zrak zelo pogost. Če tega kazalnika ne spremljate, se lahko razvije izsušitev sluznice novorojenčka, motnje spanja, pospešena izguba tekočine in spremembe v vedenju otroka. Da bi to preprečili, lahko v sobi namestite akvarij ali navadne posode z vodo. Relativna vlažnost okolja ne sme pasti pod 50 %.

Dnevno je treba spremljati vlažnost in temperaturo v sobi novorojenčka. Ne zanemarjajte rednega prezračevanja in mokrega čiščenja z minimalno količino čistilnih kemičnih sestavin.

Mnogi novi starši imajo vprašanja o ureditvi sobe za svojega otroka in udobnih življenjskih razmer. Pogosto njihove glave muči vprašanje, kakšna naj bo sobna temperatura za novorojenčka. Oglejmo si podrobneje, da upoštevamo vse nianse.

Zakaj je temperaturni režim v vrtcu tako pomemben?

Številna stanja človeškega telesa so odvisna od pogojev njegovega okolja. Na primer, če ste v zatohli ali hladni sobi, je to najboljši možni scenarij je omejeno na nelagodje in v najslabšem primeru se lahko razvije patološka stanja(omedlevica, mraz itd.).

Majhen organizem je za prihod porabil devet mesecev udobne razmere kjer se vzdržuje stabilna vlažnost in temperatura. Ko je dojenček vstopil v ta svet, je bil deležen stresa s spremembo svojih običajnih pogojev. Naloga odraslih je olajšati mali mož prilagoditev na novo življenje. Če zanemarimo temperaturni režim, lahko otrok doživi vrsto stanj, povezanih z motnjami termoregulacije.

Kaj se zgodi, če je temperaturni režim kršen?

Termoregulacija dojenčka v prvih letih življenja se razlikuje od termoregulacije pri odraslih. Če ne spremljate temperature v prostoru, kjer je otrok, se lahko pojavijo patološke spremembe:

Hipotermijo pri dojenčku lahko določimo po hladnih okončinah. Pediatri priporočajo nošenje nogavic, palčnikov in kape iz naravnih materialov v prvih mesecih otrokovega življenja.

Temperatura v otroški sobi: kakšna naj bo?

Po podrobni analizi, kaj povzroči moten temperaturni režim za otroka, lahko sklepamo, da je večja nevarnost pregrevanje prostora.

Dr. Komarovsky in njegovi podporniki se držijo načela, da otroka ne pregrejejo in priporočajo temperaturo 18-19 o C. Nasprotniki trdijo, da je norma 21-23 o C. Težko je reči, kakšna je optimalna temperatura, vse to je čisto individualno. Območje udobja se lahko določi glede na stanje otroka.

Otroci, rojeni v roku, in nedonošenčki imajo različne zahteve, zato je to dejstvo treba upoštevati. Soba nedonošenček z majhno težo oz prirojene patologije mora biti nekoliko toplejša, vendar ne sme preseči 24 -25 o C. Prostor je treba dnevno prezračevati in mokro čistiti.

Pregrevanje ne sme biti dovoljeno niti pri. Temperatura vode ne sme presegati 37 o C, zrak v prostoru pa 22 o C. Da ne bi kršili teh zahtev, morate vnaprej kupiti termometre za določanje temperature vode in zraka.

Če se odločite za utrjevanje otroka, počnite to postopoma, če ni kontraindikacij. Temperaturo zraka in vode med kopanjem je treba postopoma zniževati, saj oster padec lahko povzroči nelagodje in razvoj patoloških stanj.

Kaj morate vedeti o vlažnosti v vrtcu?

Presuh ali vlažen zrak lahko pri otroku povzroči tudi številna patološka stanja.

Visoka vlažnost je odlično okolje za širjenje patogenih mikroorganizmov.

Izjemno suh zrak lahko povzroči razvoj:

• atopijski dermatitis,
• okužbe različnih etiologij (ker se nosna sluznica izsuši in ni ovire za patogene),
• alergijske reakcije.

Znanstvene raziskave ameriških znanstvenikov so dokazale, da virus gripe umre pri vlažnosti zraka 40-60%. To odkritje je eno izmed preventivni ukrepi pojav epidemij.

Za ohranjanje vlažnosti v pravilnih mejah morate:

• dnevno izvajajte mokro čiščenje;
• v sobi lahko namestite okrasni vodnjak;
• uporabite vlažilec zraka v prostoru.

Ne pozabite upoštevati, da zrak pozimi zahteva dodatno vlaženje zaradi ogrevalnih naprav. Vlažnost je normalna otroška soba mora biti 60-70%. Odčitke lahko določite s higrometrom.

Vlažnost v mejah normale je odlična preventiva pred boleznimi, potrebna pa je tudi za pravilen telesni razvoj dojenčka v prvem letu življenja.

Alla Pasenko, pediater-neonatolog, posebej za spletno mesto

Uporaben video

Dojenčki večino časa preživijo v zaprtih prostorih, zato je vzdrževanje ustrezne temperature v sobi vašega novorojenčka pomembno najpomembnejši pogoj za njegovo udobje.

Temperatura zraka

Po mnenju večine pediatrov optimalna temperatura zraka za novorojenčka ne sme presegati 22°C. Nekateri pediatri svetujejo, da otroka ne navajate na "tropske razmere" od otroštva, ampak mu zagotovite naravno utrjevanje, znižanje temperature na 18-19 ° C. Ne bodite prestrašeni, če se pri tej temperaturi počutite neprijetno - praviloma so pri odrasli osebi naravni mehanizmi termoregulacije moteni zaradi nepravilnega načina življenja. Otrok je sposoben naravno prilagoditi razmeram okoli sebe. Večina staršev se bolj boji otrokove podhladitve kot pregrevanja, zato ustvarijo vse pogoje, da dojenček ne zmrzne. Pogosto lahko opazimo naslednje dejstvo: kot bolje družina, in bolj ko stari starši obkrožajo otroka, bolj se zanj ustvarijo "toplinjaki" življenjski pogoji in, nasprotno, v večini disfunkcionalne družine Temperatura prostora sploh nihče ne skrbi in praviloma otroci tam manj zbolijo.

Zakaj ne smete pregrevati svojega dojenčka?

Pri novorojenčku z nepopolnim termoregulacijskim sistemom je presnova zelo aktivna, kar spremlja znatno nastajanje toplote. Otrok se znebi "odvečne" toplote skozi pljuča in kožo. Višja kot je torej temperatura vdihanega zraka, manj toplote telo izgubi skozi pljuča. Posledično se otrok začne potiti, izgublja potrebno vodo in sol.

Na koži otroka, ki je vroč, se v gubah pojavi rdečina in plenični izpuščaj. Otroka začnejo mučiti bolečine v trebuhu zaradi izgube vode in napačen postopek prebava hrane, pa tudi nosno dihanje je lahko moteno zaradi pojava suhih skorj v nosu.

Zelo pomembno je, da temperaturo zraka pri novorojenčku ne določajo občutki odraslih, temveč termometer, ki ga je bolje obesiti v otroško posteljico.

Kaj storiti, če temperature ni mogoče nadzorovati?

Temperature zraka v sobi za novorojenčka ni mogoče vedno spremeniti v želeno smer. Temperatura v prostoru je redko nižja od 18 stopinj, največkrat je temperatura višja od želene zaradi vroče sezone ali ogrevalne sezone. Otroka lahko zaščitite pred pregrevanjem na naslednje načine:

• minimalna količina oblačil;
• dodatna voda;
• organizacija vodnih postopkov.

Temperatura zraka v sobi neposredno vpliva na spanje novorojenčka. Zahvaljujoč aktivnemu metabolizmu novorojenčki ne morejo zmrzniti. Se pravi, če otrok spi v hladnem prostoru s temperaturo 18-20°C v kombinezonih in telovniku, mu bo veliko bolj udobno, kot če je zavit v odejo pri temperaturi nad 20°C.

Temperatura zraka pri kopanju novorojenčka se ne sme razlikovati od temperature celotne sobe. Kopalnice ni treba posebej ogrevati, potem po kopanju otrok ne bo občutil temperaturne razlike in ne bo zbolel.

Vlažnost zraka v sobi za novorojenčka

Skupaj z optimalno temperaturo zraka v sobi novorojenčka velika vrednost ima zračno vlago. Suh zrak ima na dojenčka enak škodljiv učinek kot prekomerni zrak. visoka temperatura: izguba telesnih tekočin, sušenje sluznice, suha koža. Relativna vlažnost zraka ne sme biti nižja od 50 %, kar je v kurilni sezoni praktično nemogoče. Za povečanje vlažnosti lahko namestite akvarij ali druge posode z vodo, vendar je lažje kupiti poseben vlažilec.

Sobo za novorojenčka je treba tudi redno prezračevati in izvajati mokro čiščenje z minimalno količino detergentov.

Udobno vzdušje v otroški sobi je nujno za zdravje in dobro počutje vsakega dojenčka. Ni presenetljivo, da si starši prizadevajo vzdrževati optimalno temperaturo in vlažnost doma.

Vendar pa se nekateri odrasli v strahu, da bo dojenček zmrznil, poskušajo ogreti na kakršen koli način, zaradi česar se zaradi nepravilnih dejanj pregreje.

Zato je tako pomembno, da veste, kakšna mora biti temperatura v sobi za novorojenčka, in njene parametre prilagodite svojemu otroku.

Ena od glavnih značilnosti dojenčka je visoka hitrost presnovnih procesov v njegovem telesu, tudi med spanjem. Med presnovo se sprošča določena količina toplote, ki zahteva sproščanje v okolje.

V človeškem telesu poteka izmenjava toplote na dva načina: s pomočjo dihalni sistem in s potenjem:

1. V prvem primeru otrok diha zrak, katerega temperatura je nižja od telesne temperature.

Zračne mase, ki prehajajo skozi "zračni kanal" in pljuča, se začnejo segrevati, da z izdihom odnesejo odvečno toploto. Če je temperatura zraka bistveno nižja od temperature otroka, se prenos toplote poveča.

2. Za delovanje človeškega telesa je pomemben tudi proces potenja. Povišana temperatura "blokira" dihalni mehanizem, zato se aktivira znojenje.

Izločilni sistem otroka proizvaja tekočine, ki iztekajo na kožo in odstranjujejo soli, potrebne za telo.

Posledično se otrok začne pregrevati, simptomi pa so:

• izsušitev sline, ki lahko povzroči kandidozo (soor);
• pojav skorje in kraste v nosnem prehodu, kar oteži normalno dihanje;
• težave s trebuhom, saj pomanjkanje tekočine ne omogoča organov prebavila prebavi mleko (želodčni sok se zgosti);
• pojav pleničnega izpuščaja - pordelost kože pod plenico in v gubah (tako se otrokova koža odziva na slane znojne izločke).

Povečano znojenje je izjemno nevarno za otrokovo telo, saj v posebnih situacijah pride do tako velike izgube tekočine, da je za njeno odpravo predpisana nujna hospitalizacija in intravenske infuzije.

Hipotermija je prav tako nevarna za otroka, saj povečuje tveganje za prehlad, ki je poln najresnejših neželenih posledic.

Znaki hipotermije v otrokovem telesu so:

• mrzle roke in noge;
• modrikast odtenek kože na območju nasolabialnega trikotnika;
• bledo kožo.

Za izključitev obeh pogojev - pregrevanja in hipotermije - morajo starši podpirati normalna temperatura zraka in vlage, da se otrok počuti čim bolj udobno.

Ne smete se zanašati na nasvete izkušenih mater ali babic, ko gre za zdravje vašega otroka. Poleg tega so pediatri in neonatologi že dolgo identificirali glavne fizikalni parametri za otroško sobo.

Tako po njihovi raziskavi sobna temperatura za zdravega novorojenčka naj bo med 18-22 stopinj. Te kazalnike lahko spremljate s termometrom v bližini otroške posteljice.

Vendar to še ni vse, saj je optimalna sobna temperatura v stanovanju odvisna od več pogojev:

• Za normalno spanje in počitek poleti, je treba vzdrževati temperaturo znotraj 18 stopinj. Da preprečite pregrevanje, boste najverjetneje morali kupiti.
• Z začetkom kurilne sezone se temperatura v sobi majhnega novorojenčka močno spremeni, prav tako se spremeni vlažnost. Če je med aktivnostjo otrok temperatura lahko znotraj 23-24 stopinj, potem lahko za spanje uporabite klimatsko napravo, da odčitke znižate na 18-20 stopinj (to je norma).
• Na splošno je še posebej pomembno preprečiti pregrevanje otroka med spanjem. Normalna sobna temperatura ponoči ne sme presegati 22 stopinj. V pregreti sobi bo otroku neprijetno in zatohlo spati, zato se bodo dojenčki zbudili in jokali.

Poleg tega je treba upoštevati osebne značilnosti dojenčka: nekateri bodo lahko spali pri 19 stopinjah, drugim otrokom pa se bo takšna sobna temperatura zdela prehladna. Zato mora vsaka mama spremljati, ali so dojenčkove noge hladne in ali je med spanjem moker.

Upoštevati je treba tudi dejstvo, da so zgornji kazalniki temperature primerni samo za otroke, rojene v terminu.

Nedonošenček mora ustvarjati posebni pogoji, ker je njegova termoregulacija slabo razvita. Zato je sobna temperatura za nedonošenček je 25 stopinj.

Pomembno je upoštevati temperaturni režim ne samo v prostoru, v katerem otrok spi in počiva, ampak tudi v kopalnici. Nekateri starši so prepričani, da se otrok, star skoraj pet let, lahko in mora kopati v ogrevanem prostoru. Vendar se motijo.

Če otroka kopate v vroči sobi, lahko po premiku v hladno sobo dojenček postane podhlajen in se prehladi. Zato ne smete namerno pregrevati prostora za kopanje.

Če želite utrjevati svojega otroka od rojstva, ga postopoma navadite nizke temperature, nasprotno, po kopanju ga ne hitite obleči v številna oblačila, ampak mu privoščite zračno kopel.

Če želite zagotoviti, da temperatura v sobi za novorojenčka ustreza optimalnim vrednostim, morate določiti, kakšno "vreme" je najbolj primerno za vašega otroka. Ni vam treba skrbeti za pregrevanje in hipotermijo, če:

• otrok se med spanjem počuti normalno in se obnaša mirno;
• otrokova koža je suha, rdečina ni opažena;
• otrokovi udi so topli, ni prekrit s kurjo kožo;
• dihanje in srčni utrip nista prehitra.

Ko se temperatura zraka bistveno razlikuje od standardnih vrednosti, je treba takoj začeti z optimizacijo domače mikroklime.

Vaša dejanja bodo odvisna od tega, koliko stopinj v prostoru je preveč ali premalo.

Če je vaš dom vroč in zadušljiv, lahko:

• redno prezračujte sobo (3-4 krat na dan), otroka v tem času odnesite v drugo sobo ali greste z njim na sprehod;
• namestite klimatsko napravo stran od otroka - v drugi sobi ali na razdalji od dojenčka (ne sme pasti pod usmerjene zračne curke klimatske naprave);
• radiatorji, ki plamtijo od toplote, so pokriti z debelimi odejami, odejami in odejami, ki zadržujejo toploto v notranjosti;
• odstranite odvečna oblačila z dojenčka - otroka lahko pustite v eni plenici;
• Nenehno dopolnjujte otroka z vodo, da preprečite pregrevanje in zmanjšate tveganje za dehidracijo;
• pogosteje kopajte otroka v rahlo hladni vodi;
• znebite se različnih nadstreškov ob postelji, ki ne služijo le kot zbiralnik prahu, ampak tudi motijo ​​​​prenos toplote.

Če je temperatura nizka in otroka zebe, je treba kupiti grelec, ki ga ni mogoče postaviti ob posteljico, da se izognemo neželenim posledicam.

Če sobna temperatura presega 20 stopinj, je poleg vklopa klimatske naprave potrebno spremljati "obleko" dojenčka. Ni vam treba nadeti kape in nogavic, zadostuje običajna spodnja majica, najboljši bodi.

Ker se dojenček, zavit v plenice, z gibanjem ne more ogreti, ga je treba obleči nekoliko topleje, da ne pride do podhladitve.

Menijo, da previjanje nekoliko moti naravni prenos toplote, zato otroku zagotovo ne grozi pregrevanje.

Otrok se tudi v spanju praktično ne premika, zato je običajno dodatno pokrit, vendar morate najprej preveriti temperaturni režim. Pri temperaturah nad 18 stopinj bombažne odeje niso priporočljive.

Ne pozabite, da je v sobi, kjer deluje klimatska naprava in ste malo hladni, otroku, nasprotno, toplo in udobno.

Preden ga oblečete v številna oblačila, se dotaknite njegovih udov – če so topli, je otroku toplo. Če je koža rdečkasta in vlažna, je otroku vroče.

Vlažnost

Še ena najpomembnejši indikator normalna mikroklima - vlažnost zraka.

Najpogosteje je stanovanje precej suho, zlasti z začetkom kurilne sezone. Zato morajo starši vzdrževati idealno vlažnost - okoli 50-70 odstotkov.

Njegove kazalnike lahko ugotovite s posebno napravo.

Če je zrak preveč suh, lahko situacijo popravite z nakupom visokokakovostnega vlažilnika. Ne morete kupiti avtomatske naprave? Povečajte raven vlažnosti s temi starimi babičinimi tehnikami:

• okoli posteljice postavite kozarce ali posode z vodo;
• namestite odprt akvarij poleg otroka;
• na radiatorje obesite mokre brisače.

Torej optimalna temperatura v sobi zdravega novorojenčka običajno ne presega 18-20 stopinj. Idealna raven vlažnosti se giblje od 50 do 70 odstotkov.

Takšni parametri so pomembni za dobro počutje, razpoloženje in zdravje. mali mož. V vaši moči je, da ustvarite zanj najboljši pogoji Za normalna višina in razvoj!

Pozdravljeni, sem Nadezhda Plotnikova. Po uspešno zaključenem študiju na SUSU kot specializirana psihologinja je več let posvetila delu z otroki s težavami v razvoju in svetovanju staršem o vprašanjih vzgoje otrok. Pridobljene izkušnje uporabljam med drugim pri ustvarjanju člankov psihološke narave. Seveda nikakor ne trdim, da sem končna resnica, vendar upam, da bodo moji članki spoštovanim bralcem pomagali pri reševanju morebitnih težav.