Kaj je ljubezen do nasprotnega spola? Argumenti iz znanosti in življenja. Kaj je ljubezen z znanstvenega vidika
2. Ljubezen traja tri leta
In to ni modna muha francoski pisatelj Frederic Beigbeder, ki je napisal istoimensko knjigo. , in niti ne logično, ampak biološko. Tri leta - to je obdobje, ki je pri naših davnih prednikih zagotavljalo sodelovanje očeta v prvih letih življenja otroka in njegove matere. Morda je delno od tod tudi triletni porodniški dopust.
3. Ljubezen je slepeča
In tukaj je nemški raziskovalec Andreas Barthel Prišel sem do zaključka, da je ljubezen slepa v pravem pomenu besede. V možganih zaljubljene osebe predeli, ki so odgovorni za sprejemanje racionalnih in premišljenih odločitev, preprosto trdno spijo. To "slepo" stanje lahko traja od nekaj mesecev do treh let. To je preprosto razloženo - če bi takoj opazili vse pomanjkljivosti našega partnerja, bi vstopili v resna zveza s tako izjemno previdnostjo, da bi bilo nadaljevanje človeške rase popolnoma ogroženo.
4. Ljubezen je odvisnost od drog
Če naredite tomografijo zaljubljene osebe in odvisnika od drog, bodo rezultati slik imeli veliko skupnega. Na primer, pri zaljubljencih sta hkrati aktivni dve področji možganov, ki sta odgovorni za tako imenovani "sistem nagrajevanja". To je posledica povečana raven. Samo kokain ima enak učinek na človeške možgane.
5. Ljubezen je mogoče "ozdraviti"
Kot rezultat eksperimenta so znanstveniki ugotovili, da če miš dobi udarni odmerek serotonina, bo zavrnila svojega rednega partnerja in se začela pariti z vsemi. Dejstvo je, da serotonin bistveno zmanjša raven dopamina in hkrati "ubije" ljubezen naklonjenost(vendar ne spolna privlačnost). Mimogrede, raven serotonina se znatno poveča pri jemanju različnih antidepresivov.
6. Nesrečna ljubezen vodi v depresijo
Kakšni procesi se dogajajo v telesu osebe, ki je nesrečna v ljubezni? V svojem trpljenju gre človek skozi dve stopnji. Sprva neuslišana ljubezen poveča raven dopamina – občutek ljubezni se tako okrepi, da se začne obdobje slepega besa, ljubosumja in agresije. Pogosto prihaja do groženj ali obupanih poskusov, da bi prisilili predmet trpljenja, da se zaljubi vase. Ta stopnja je bogata s čustvi in izkušnjami, vendar ni zelo trajna in jo prej ali slej nadomesti naslednja stopnja - raven dopamina močno upade, a tudi ta sčasoma mine.
7. Moški ljubijo z očmi, ženske pa z ušesi.
Med odrom intenzivna ljubezen Pri moških se aktivira področje možganov, ki je odgovorno za vid. In pri ženskah - območje, ki je odgovorno za sluh. Zato se zaljubljeni moški spomni in ženska se vedno spomni vseh obljub moških v navalu ljubezenske poezije.
8. Vsi ne znajo ljubiti
Ste srečali ljudi, ki trdijo, da nikoli v življenju niso bili zaljubljeni? Morda preprosto niso srečali vrednega predmeta oboževanja. Obstaja pa možnost, da trpijo za redko boleznijo - hipopituitarizmom, ki človeku preprosto ne dovoli občutiti vseh čustev, povezanih z zaljubljenostjo.
9. Najlažje se je zaljubiti v ekstremni situaciji.
Zdi se, da v ekstremnih situacijah ni mesta za ljubezen - moraš se bati, se rešiti, preživeti in se boriti. Ampak kar tako grozne razmere so plodna tla za nastanek velikih in svetel občutek. Dejstvo je, da v takšnih razmerah naše telo proizvaja adrenalin, možgani pa ga zaznavajo ne le kot hormon stresa, temveč tudi kot hormon ljubezni. Zaskrbljeni smo, utrip nam gre čez streho, zadihani smo – točno tako se počuti nekdo, ki je obupno zaljubljen. In če je v takem trenutku v bližini vreden predstavnik nasprotnega spola, potem ...
Kako je mogoče tako pomemben biološki pojav, kot je prva ljubezen, razložiti z vidika kemije in fizike? (Albert Einstein)
Med že tako ljubljenim praznikom vseh zaljubljencev - Valentinovim - resnično želim govoriti o ljubezni! In ker si že pogledala to rubriko, pomeni, da si resna punca; Zato se resno pogovarjajmo o ljubezni. Ali je mogoče zares definirati, kaj je ljubezen? Torej, reči - in takoj je vse postalo jasno, vse je postalo jasno in razumljivo. Recimo takoj, da verjetno ne bomo mogli najti ene same definicije ljubezni. Pravi in globok pomen ljubezni je zelo težko prenesti z besedami. Človeška ljubezen je neskončna zgodba v odprti knjigi življenjska izkušnja. Lahko poskusite pogledati z znanstvena točka pogled na to, kaj je ljubezen: filozofi in psihologi, kemiki in filologi so jo poskušali definirati, celo matematiki so poskušali izračunati formulo ljubezni. Daj natančna definicija Niti ena znanost ni uspela razumeti, kaj je ljubezen, saj vsaka od njih preučuje samo en vidik tega pojava. In ljubezen je večplasten občutek, ki v človeku združuje telesne, mentalne, čustvene in duhovne manifestacije.
Vsi umetniki in pesniki so ves čas poskušali podati natančno definicijo, kaj je ljubezen. Pri vsakem se je izšlo drugače. Vsak od nas točno ve, kdaj ljubi, da je to ljubezen. In vendar ta občutek ostaja za vsakogar v vseh pogledih skrivnost. Nihče še ni mogel podati dokončne definicije ljubezni. Tisti znanstveniki, ki bodo našli natančno formulacijo, bodo veliko prispevali k našemu svetu in družbi. Medtem smo bistvo identificirali bolj natančno kot kdorkoli drug različni tipi ljubijo samo stari Grki. Ampak najprej o vsem!
Poglejmo v slovar
Začnimo z najbolj dostopnim - poglejmo, kakšna je definicija tega občutka v različnih slovarjih. Torej, ljubezen (in vse, kar je povezano z njo) je:- Močno srčno čustvo, globoka čustvena privlačnost. "Ljubezen na prvi pogled", "Ljubezenske bolečine".
- Močna pozitivna čustva, užitek. "Obožuje svoje delo", "Obožujem kuhanje."
- Oznaka duhovne bližine, nežnega odnosa. "Ljubljeni mož"
- Vsak predmet tople naklonjenosti ali vdanosti. "Gledališče je bilo njena prava ljubezen", "Obožujem francosko kuhinjo."
- Globok občutek spolne želje, privlačnosti. "Bila je njegova prva ljubezen", "Ona ljubi svojega moža."
- Spolni odnos. "Ljubila sta se", "Nekaj mesecev ni imel ljubezni."
To niso vse definicije ljubezni. Lahko jih je veliko, saj sodobni svet raba te besede je nekoliko popačena, ponekod pa povsem popačena. Na primer, v nekaterih državah nihče nikoli ne bi rekel: "Obožujem jabolko!" Za to situacijo obstajajo primernejše besede. Tudi stari Grki tega ne bi rekli. 
Štiri vrste ljubezni v grščini
Stari Grki so ljubezen delili na štiri glavne vrste: agape, eros, philia in storge.- Agape – ljubezen-sočutje. Najvišja vrsta ljubezni. to brezpogojna ljubezen z največ globoka čustva ko ljubeča oseba daje vse od sebe, ne da bi pričakovala kaj v zameno. Takšna ljubezen je do drugega in zaradi drugega, je polna odrekanja in odrekanja. Vse svetovne religije menijo, da je taka ljubezen najvišji zemeljski občutek človeka.
- Eros je strastna ljubezen. Temelji seveda na spolna strast, vendar strast ni samo fizična, ampak tudi duhovna (na primer, obstajajo strastni nogometni navijači). Eros je navdušena, burna ljubezen, vendar strast tu ne gori toliko do drugega kot do sebe; v njej je veliko egocentrizma. (Mimogrede, ali se vam ne zdi, da je bog strastne ljubezni, Eros, skoval besedno zvezo "vodenje ljubezni"?)
- Philia - sinova ljubezen, ljubezen-prijateljstvo (kot med starši in otroki). To je mirnejši, bolj spiritualen občutek. Tu se ljubezen izraža z zvestobo družini, prijateljem in skupnosti; Praviloma gre pri philii za delitev duhovnih virov z obojestranskim pričakovanjem nečesa v zameno. V Platonovem nauku o ljubezni je philia povzdignjena na najvišjo raven. No, Platon ve bolje!
- Storge – zakonska ljubezen, ljubezen je nežnost, ki je posledica medsebojne naklonjenosti. Polna je pozornosti ljubečih ljudi drug drugemu.
Kasneje so začeli prepoznavati druge vrste ljubezni. Med njimi je ena zanimiv tip, ki bi jih veljalo omeniti: Mania – ljubezen-norost, ljubezen-obsedenost (grška beseda »manija« je pomenila norost, privlačnost, strast). Ta ljubezen temelji na dolgotrajni čustveni ekstazi, obsedenosti s čustvi in precenjevanju pomena te ljubezni. Norost od bogov - tako so Grki imenovali to ljubezen. Simptome takšne ljubezni sta ovekovečila Platon in Sapfo - vročina srca, izguba spanja in zanimanje za hrano, zmedenost in bolečina nemirne duše.
Zanimivo je, da po Grkih zelo za dolgo časa nihče ni zares poskušal raziskati ljubezni. Šele v dvajsetem stoletju so psihologi in predstavniki drugih znanosti svojo pozornost usmerili na vrzeli na tem področju znanja. In poskušali so jih nadomestiti.
Antropološki pogled na ljubezen
Profesorica antropologije dr. Helen Fisher (ZDA) že več kot dvaintrideset let preučuje naravo tega občutka. Nedavno je izdala knjigo Why We Love: The Nature and Chemistry of Romantic Love. Kar tako. Razdelil sem ga na molekule! In do kakšne ugotovitve je prišla? Fisher meni, da lahko ljubezen razdelimo na tri komponente: poželenje, romantiko in naklonjenost. Te tri komponente se lahko pojavijo v poljubnem vrstnem redu in v poljubni kombinaciji. V nekoga se lahko zaljubiš, preden z njim spiš. Lahko ste na nekoga močno navezani in se nato zaljubite. Ali pa lahko najprej spolni odnosi, nato se zaljubi in se kasneje na to osebo zelo naveže.Torej, poželenje, poželenje... Žeja po spolnem zadovoljstvu, ki jo človek čuti, ga prisili, da deluje. Ko se zaljubi, vso svojo pozornost usmeri na predmet svojih občutkov in obsedeno razmišlja samo o njem. Ne le hrepeni po tem, da bi imel osebo, ki jo ljubi; postane zelo motiviran, da osvoji to osebo. Morda se zdi protislovno, a ko stvari postanejo res slabe, se privlačnost do zavračajoče stranke samo še okrepi. V tem stanju so možgani pod nadzorom dopamina, hormona »pričakovanja sreče«, zavrnjeni ljubimec pa si intenzivno prizadeva doseči vzajemnost. 
romantična ljubezen je veliko močnejši stimulans živčnega sistema kot spolna želja. Po vsem svetu, na vsakem kotičku globus ljudje živijo za ljubezen, delajo stvari za ljubezen, sami umrejo ali ubijajo druge za ljubezen. Pojejo pesmi o ljubezni, slikajo, snemajo filme. Ljubezen se včasih spremeni v norost, ki lahko prinese tako veselje kot bolečino hkrati. In ves ta čas, v možganih zaljubljene osebe, kemične reakcije, ki nadzorujejo ta proces. In trajanje teh reakcij ni neskončno. Romantična ljubezen naj bi bila začasna, sicer ljudje ne bi mogli prenesti takšnega stresa in bi umrli zaradi živčne izčrpanosti ali končali na zdravljenju v psihiatričnih klinikah. Romantična ljubezen je zasnovana tako, da usmeri pozornost para drug na drugega in tako spodbudi razmnoževanje. Toda takoj, ko se otrok rodi, se aktivira mehanizem, ki pomaga vzgajati otroka skupaj - pojavi se občutek navezanosti.
Navezanost daje občutek miru in varnosti. Ta je za razliko od romantične ljubezni dolgotrajen občutek in lahko traja do smrti partnerjev. Tu gre za povsem druge hormone - vazopresin in oksitocin, ki skrbita za občutek umirjenosti in celo občutek enotnosti po spolnem odnosu. Oksitocin dokazano naredi moške bolj dovzetne za pozitivne besede. Torej, velja opozoriti: ko sedite drug ob drugem, se držite za roke, ali ko masirate moža ali ga gledate v oči in mu ljubeče poveste, kako dober je, s tem prispevate k nastajanju oksitocina v telesu. možgani vaše ljubljene osebe. In oksitocin takoj začne vplivati na zaročenčeve možgane in zdaj se lahko iz njega zvijejo vrvi ... Kemija! Večina nas povzroča hrup, tolče s pestmi po mizi, nekaj zahteva; in ljubeče žene ne samo, da same ne odnesejo smeti, ampak tudi športne krznene plašče. Torej to!
In zdaj o ljubezni s psihološkega vidika
Psihologi ločijo tri vidike ljubezni:- strast. Strast temelji na vzburjenosti, fizični privlačnosti in spolnem vedenju. To je fizična stran ljubezni.
- Bližina. To je čustveni vidik ljubezni – bližina, povezanost, toplina prijateljstva.
- Obveznosti. Moralna stran ljubezni. To pomeni, da je par pripravljen vse težave rešiti skupaj.
No, vse se zdi preprosto in jasno. Toda kako spoznati pravo ljubezen? Kako je ne zamenjati za preprosto ljubezen, zaljubljenost ali banalno poželenje? Poskusimo razkriti naše, ženska definicija resnična ljubezen.
Ljubezen je, ko hočeš človeku narediti nekaj dobrega. Samo. In počutite se dobro samo zato, ker ste zanj uspeli narediti nekaj prijetnega in koristnega.
Ljubezen je, ko ne moreš dihati, če ga ni zraven. In takoj, ko se pojavi v tvojem vidnem polju, je, kot bi ti v trebuhu zaplesali metuljčki!
Ljubezen je, ko je hrana slabega okusa smešne igre- nezanimivo, vsakodnevne dejavnosti - brez pomena... Edina stvar, ki ima smisel, je sedeti na stolu in se neumno smehljati, sanjati o tem.
Ljubezen je, ko si ne morete pomagati, da ne bi pomislili na to, kako izjemen je, kako drugačen je od drugih, tudi če ste ... neverjetno jezni nanj!
Ljubezen je, ko zanj ni drugih žensk razen tebe. No, morda njegova mati ...
Ljubezen je, ko je večna. Samo z njim. Za življenje. Prava ljubezen bo premagal vse ovire in prestal preizkus časa. In tudi če to ni vedno mogoče, vsak od nas raje razmišlja na ta način. Kot v Shakespearovem sonetu:
Ljubezen ni več ljubezen
Ko se barva spremeni že ob najmanjši spremembi
In odleti ob prvi ohladitvi.
No, da se v sanjah o pravi ljubezni ne boste popolnoma umaknili, vam želimo dati nekaj nasvetov.
- Ne morete ljubiti drugih, dokler se ne naučite ljubiti sebe.
- Ne pozabite: samo zato, ker čutite ljubezen do nekoga, še ne pomeni, da mora tudi on ljubiti vas.
- Ne bi se smeli zaljubiti v osebo, ki je nedosledna v svojih občutkih - včasih vroča, včasih hladna. Takšna oseba vas bo spravila v jok veliko pogosteje kot v nasmeh. Poiščite moč, da temu naredite konec; še vedno boste našli bolj vredno osebo, ki bo sposobna zdravi odnosi.
- Ne pozabite, da obstajajo različne "ravni" ljubezni. Dva človeka, ki se ljubita, imata pravico izbrati, kakšen bo njun odnos. Toda ljubezen sama po sebi ni izbira: ne morete se odločiti, s kakšno intenzivnostjo boste ljubili.
- Včasih nepremišljena ljubezen zasužnji. Ne poskušajte dati svojega življenja na oltar služenja ljubljeni osebi. Ne izgubite se tako, da se popolnoma raztopite v njem. Bolje postanite še boljši zaradi svoje ljubljene osebe, razvijajte se, naučite se nekaj novega zase. Naj se zanima za vas! Brezpogojna ljubezen ne pomeni, da morate samo vi skrbeti za svojo ljubljeno osebo. To pomeni, da morate svoje odnose uravnovesiti tako, da se vaše življenje spremeni na bolje.
- Drznimo si trditi, da ljudje resnično ljubimo, ko ljubezen ne samo jemljemo, ampak tudi dajemo. Ne glede na to, koliko ljubezni nekomu daš, pomembno je, da ti vedno želi dati več.
- Ni ljubezen, če govorijo samo o tem. Za izražanje ljubezni ni dovolj reči "ljubim te"; Bolje je razkriti svojo ljubezen ne z besedami, ampak z dejanji in dejanji. »Dejanja govorijo glasneje od besed,« pravi vzhodni pregovor. Dejanja bolj vplivajo na občutke kot govorjenje. Tudi če bi vam nekdo preprosto pomahal z iskrenim nasmehom, vam lahko srce zaigra in divje razbije.
ljubezen je skupek čustev, dejanj in prepričanj, ki jih združuje močan občutek naklonjenosti, varnosti, topline in spoštovanja do druge osebe.
Poleg tega se koncept ljubezni lahko uporabi za živali, abstraktne pojave ali verska prepričanja. Na primer, oseba lahko reče, da ljubi svojo mačko, svobodo ali Boga.
Najboljša stvar, ki se je lahko oprimete v življenju, je drug drugega.
Audrey Hepburn
Ljubezen je že od nekdaj priljubljena tema razprav, o kateri so razmišljali filozofi, pesniki, pisatelji in znanstveniki neštete generacije in mnogi med njimi so se domislili različnih formul za ljubezen, ki imajo svoje poglede na njeno definicijo, pogoje pojavljanja in oblike ljubezni. manifestacija.
Medtem ko se večina raziskovalcev strinja, da ljubezen vključuje močan občutek navezanost, obstaja veliko nesoglasij o njenem točnem pomenu, kar se odraža v različnih odnosih različnih ljudi do nje.
Značilnosti ljubezni:
- Večja prioriteta za dobro počutje in srečo objekta ljubezni v primerjavi z lastnimi potrebami.
- Močan občutek naklonjenosti.
- Občutki privlačnosti in spoštovanja.
- Želja po pomoči in negi.
- Kombinacija zgornjih lastnosti.
Veliko je bilo razprav o tem, ali je ljubezen svobodna izbira, ali je kljub volji sposobna zasužnjiti, ali je trajna ali minljiva, ali je ljubezen med družinskimi člani in zakoncema biološko programirana ali vsiljena s strani družbe.
Koncept ljubezni se lahko razlikuje glede na posameznika in zadevno kulturo. Rezultat vsakega spora o ljubezni je bližje resnici v zvezi z nekim časom ali krajem.
Na primer, v nekaterih primerih je ljubezen lahko izbira, v drugih pa neobvladljiv občutek.
Ljubezen, strast (zaljubljenost), romantična ljubezen
Še posebej na zgodnje faze odnos, je lahko težko razbrati razliko med ljubeznijo in strastjo (zaljubljenostjo).
V kombinaciji z neizmerno željo po bližini z drugo osebo oba čustva poganjata fizična privlačnost in opojni učinki hormonov, a le za enega od njih je značilna dolgoživost – ljubezen.
ljubezen je nekaj, kar se začne med dvema osebama in se razvija v daljšem časovnem obdobju, na poti pa doživlja številne življenjske vzpone in padce. Zato ljubezen zahteva čas, zvestobo, medsebojno zaupanje in sprejemanje človeka takšnega, kot je.
strast povezana s spolnimi izkušnjami, ki ljudi na začetku pritegnejo drug k drugemu in jih spodbuja želja po razmnoževanju.
Strast z zamegljevanjem vaše zavesti z vplivom hormonov in idealizacijo osebnosti svojega predmeta zaduši sposobnost videti človeka v njegovi resnični luči, zato ne more vedno postati neposredna pot do dolgoročnega odnos.
Idealen scenarij močni odnosi nakazuje uravnoteženo kombinacijo ljubezni in strasti.
ljubezen, tj. strastna zaljubljenost v drugo osebo, združena z občutkom navezanosti, oblika romantična ljubezen, ki je pomembna zgodnja faza dolgotrajne zveze.
Ponovno podžiganje prvotne iskrice strasti je praksa, ki srečni pari je treba upoštevati.
Ljubezen in strast. razlike
Če želite sami ugotoviti razliko med ljubeznijo in strastjo, si odgovorite na 5 vprašanj.
1. Ali vas vaš odnos naredi boljšo osebo?
Samo ljubezen vam lahko da občutek, da ste sposobni vsega, in to za daljše obdobje.
Strast nosi v sebi nasprotno, uničevalno silo. Ustavi vas z omejevanjem vaše svobode in implicitnimi prepovedmi samouresničitve.
Strast poslabšuje kakovost življenja obeh partnerjev, ljubezen pa daje svobodo, motivira in naredi zaljubljence boljše.
2. Kje je tvoj "jaz"?
Je vaš ego v središču vajinega odnosa ali je vaša ljubljena oseba v središču?
Ali raje dajete ali prejemate?
Ali spremljate, koliko ste vi naredili za svojega partnerja in koliko on za vas?
Če ste za svoje dekle ali fanta pripravljeni narediti vse, kar je potrebno, brez lastne koristi, od pošiljanja ljubezenskih sporočil do žrtvovanja svojih prepričanj in načel, potem je to verjetno ljubezen.
Ko ste zaljubljeni, vam je sreča druge osebe pomembnejša od lastnega počutja.
Strast je egocentrična, ljubezen pa popolnoma nesebična.
3. Kaj vas privlači pri partnerju?
Strast do druge osebe deluje predvsem na fizični ravni, zaradi česar občudujete videz, telo, glas, hojo ali predmet privlačnosti.
Ljubezen je najprej usmerjena v osebnost partnerja, njegovo notranji svet, način razmišljanja, življenjske vrednote in druge notranje lastnosti.
Telesna privlačnost je seveda tudi pomembna, vendar v precej manjši meri.
Tako strast temelji na zunanji privlačnosti, ljubezen - na notranjih osebnih vrednotah.
4. Ali ste v zvezi to, kar ste?
Če lahko vsak od vas odgovori z "Da", ste zagotovo namenjeni drug drugemu.
Če ste sposobni biti sami, svoji ljubljeni osebi pripovedovati o najbolj osebnih stvareh, delati, kar vam je všeč, in ne poskušati nadzorovati svojega vedenja, ste lahko prepričani, da je to ljubezen.
Iskrenost, popolno zaupanje, razumevanje, intimnost, medsebojna naklonjenost in romantična čustva ustvarjajo stabilno platformo za dolgoročno zvezo.
Ko vam ni treba nositi maske, da pokrijete svoje pravi obraz; ko te ni strah, da bi bil nerazumljen, zavrnjen, zasmehovan, obsojen zaradi tega, kar si; ko se vedno trudiš razumeti partnerjeva dejanja brez obsojanja – vse to so gradniki prave ljubezni, ne strasti.
Strast narekuje pravila, ljubezen pa te osvobodi notranjega hlapčevstva, ne obsoja, pride k tebi takšna, kot si.
5. Ste pripravljeni na skupni razvoj?
Ljubezen se ne more spotakniti ali zlomiti. Sposobna je prenesti vse vrste življenjskih ovir, ki se pojavijo na skupni poti, in najti izhod iz vseh trenutnih okoliščin.
Če čutiš, da si lahko s to osebo za vedno, ne glede na to, ali prejemaš enako mero skrbi in topline, kot jo daješ, je to ljubezen.
Strast je začasna in minljiva, zato se razmerje, ki temelji na njej, prej ali slej konča.
Strast se razplamti in ugasne ter preneha obstajati. Ljubezen je stabilna, globoka in stalna.
Ljubezen je brezčasna.
Ljubezen in duševno zdravje
In čeprav glede definicije ljubezni ni ene resnice, se večina strinja, da ljubezen igra življenjsko pomembno vlogo tako v fizičnem kot psihičnem počutju.
Prednosti ljubezni:
- Pomanjkanje ljubezni in skrbi, ki ju lahko občutijo otroci, skoraj vedno vpliva v različni meri. Negativni vpliv za njihova prihodnja življenja.
- Občutek pomanjkanja ljubezni je močno povezan z nizko ljubeznijo in lahko povzroči depresivno stanje.
- Ljudje, ki živijo ljubeče življenje, so ponavadi srečnejši.
- Ljubezen in občutek čustvene enotnosti lahko neposredno vplivata na zdravje in pomagata izboljšati imuniteto.
Ljubezen in fiziologija
Z evolucijskega vidika lahko ljubezen razumemo kot orodje za preživetje – mehanizem, ki smo ga razvili za spodbujanje dolgoročnih odnosov, medsebojne zaščite in podpore staršev.
Ko spoznaš, da ti je nekdo privlačen, se ljubezen med drugim začne manifestirati v obliki biološkega procesa.
Vaše telo krepi tisto, kar vaš um že ve - zaradi te osebe se počutite čudovito.
Ko čutimo bližino druge osebe, naši možgani signalizirajo telesu, naj sprošča hormone, kot so serotonin, oksitocin, vazopresin, dopamin in norepinefrin.
te kemične snovi da se utopimo v ljubezenskih mislih in izkušnjah fizične občutke ki ga povezujemo z ljubeznijo.
Več o "hormonih ljubezni":
1. Serotonin. Ta hormon izboljša vaše razpoloženje. Tisti, ki jemljejo določene prepovedane droge, povzročijo močno zvišanje ravni serotonina. Namesto tega bi lahko preprosto našli nekoga, ki bi jih imel rad – in bilo bi več koristi in zdravja.
2. Oksitocin. Je biološka osnova za ljubezen. Ta hormon nastaja med seksom in vas navdaja z občutkom naklonjenosti do vašega ljubimca.
3. Vazopresin. Skupaj z oksitocinom je odgovoren za občutek bližine z nekom.
4. Dopamin. Nosi odgovornost za željo in nagrado, tj. občutite veliko zadovoljstvo, ko ste nagrajeni z ljubeznijo, ne glede na to, ali je izražena s prijaznostjo, dotikom, večernim zmenkom ali občutkom sreče.
5. Norepinefrin. Nastane, ko se zaljubite in začutite navdušenje nad željo, da se vse dobro izide in razvije. Takšni fizični občutki se kažejo s hitrim srčnim utripom ali vlažnimi dlanmi.
Faze ljubezni (odnosov)
1. Zaljubljanje
Zaljubljenost je najbolj razburljivo obdobje ljubezni in s tem se bodo strinjali mnogi.
Ko se moški in ženska zdita privlačna, med njima preskoči iskrica privlačnosti, ki povzroči, da se utopita v oceanu romantike in strasti.
Na tej stopnji preprosto ne morete nehati razmišljati o dekletu ali fantu, nenehno sta v vaših mislih. Zdaj se pomen najbolj jasno manifestira stari rek"ljubezen je slepa".
Ta »čar« faza prinaša veliko romantičnih čustev, smeha, spogledovanja in igrivosti ter vsega negativne lastnosti partnerji so prezrti. Veliko pozornosti se osredotoča na podobnosti, ki si jih oba delita.
Zdi se, da ljudje na tej stopnji »letijo«, ko so skupaj, in komaj čakajo, da si bodo blizu, če so ločeni. Metuljčki letajo v trebuhu in zdi se, da trepetajoča srca zamrznejo.
V takšnih trenutkih je večina ljudi prepričanih, da so našli sorodno dušo, vendar je vzrok za vsa ta neobvladljiva čustva fiziologija.
Zaradi "hormonov ljubezni" se počutite evforično, vzrok zabavno razpoloženje nasičen s srečo in povečanjem splošni ravni energija. Zdi se, da si drugačen človek, tvoja spolnost je na vrhuncu, čutiš, da zmoreš vse, enostavno si neustrašen.
V tem stanju lahko, ne da bi upoštevali glavne pomanjkljivosti svojega partnerja, sklenete zakonsko zvezo, preden preidete na naslednjo stopnjo ljubezni.
Seveda se zadevni romantični občutek zdi čudovit, dokler traja, vendar ne more trajati večno, tudi če si tega res želiš.
V kombinaciji z občutki intimnosti in naklonjenosti se zaljubljenost spremeni v romantično ljubezen.
2. Nasičenost (zasvojenost)
Po več mesecih skupno življenje, ko »kemija ljubezni« preneha s svojo aktivno fazo vpliva, se pari vrnejo k svojemu običajnemu jazu s svojim običajnim razpoloženjem in stopnjo privlačnosti.
Stvari se vrnejo v normalno stanje in namesto da bi se osredotočila drug na drugega, postane par bolj aktiven poklicno in v drugih vsakodnevnih dejavnostih.
Mladi, ki se ne zavedajo te stopnje ljubezni, lahko mislijo, da so čustva minila. Včasih se lahko razburijo zaradi pomanjkanja pozornosti svojega ljubimca.
Manjša nesoglasja in celo prepiri so normalen del te faze. Vredno je priznati, da je zdravo soočenje naravno, saj pomaga obema bolje razumeti situacijo.
Ko se boste naučili reševati težave in konflikte, ki se pojavijo, bo vajin odnos postal zrelejši.
Na tej stopnji ljubezni se lahko sprašujete, zakaj vaš intimno življenje je postalo malo neokusno ali zakaj včasih opazite razdraženost svojega partnerja.
Svojo drugo polovico začnete ocenjevati bolj objektivno in zaključki, ki vam pridejo na misel, lahko povzročijo veselje ali apatijo.
Kar morate storiti, je, da greste naprej. Najboljše šele prihaja, tudi če se vam zdi, da je odnos zbledel.
3. Gnus (prepiri)
Morda imate veliko pričakovanj od ljubljene osebe. Lahko celo poskusite partnerja približati svoji idealni podobi.
Ta stopnja ljubezni je podobna boju za moč in včasih se odnosi končajo, če ena stran preveč dominira nad drugo.
Namesto da bi se osredotočali na podobnosti, kot ste tako spretno počeli, ko ste bili zaljubljeni, se zdaj osredotočate na partnerjeve razlike in pomanjkljivosti.
Nekateri pari so na tej stopnji. Drugi, ki doživljajo bolečino in nezadovoljstvo v odnosih, pridejo do zaključka, da je prava ljubezen povezana s kompromisi in namesto da bi usahnili v nastalih konfliktih, je mogoče najti izhod s pomočjo razumevanja, topline in prijaznosti.
4. Ponižnost (razumevanje)
Doseganje te stopnje ljubezni pomeni, da zdaj svojega partnerja veliko bolje razumete.
Na tej stopnji so pari v veselem stanju, vendar se ne nehajo truditi delati na svojem odnosu.
Zdaj se oba partnerja sprejemata takšna, kakršna v resnici sta, a ne smeta spati na lovorikah. Izogibajte se nesporazumom in se še naprej bolje spoznavata.
Faze ljubezni lahko pogosto prinesejo nemir v odnose, a če se zavedate njihovega obstoja, prehod iz ene faze v drugo za vas ne bo tako težka naloga.
Če želite preiti na naslednjo stopnjo, sprejmite prednosti in šibke strani drug drugega. Osredotočiti se morate na pozitivno, ne na negativno, in spoznati cilje in interese vsakega od vas.
5. Študij
Ko gre par skozi prej omenjene faze ljubezni, vsa nerealna pričakovanja ponavadi izginejo.
Obe strani se začneta bolj odpirati druga drugi in jasneje razumeta, kako lahko učinkovito sodelujeta v odnosu.
Pari začnejo opredeljevati in razčiščevati svoje vloge v razmerju, pa tudi medsebojno združljivost.
Treba je rešiti nekaj vprašanj, na primer, koliko časa fant in dekle rada preživita skupaj in kako dolgo ostaneta sama, kako sta obe strani navajeni izražati in sprejemati ljubezen itd.
Ko bodo lahko pari drug drugemu učinkovito sporočali svoje potrebe, se bodo lahko izognili marsikateremu neprijetnemu, kot je npr. agresivno vedenje, izogibanje, kritiziranje ali obramba.
Namesto tega se osredotočite na razumevanje, sočutje, odpuščanje in potrpežljivost.
6. Bližina
To je faza, ko izkusijo pravo intimnost. Drug drugega še bolje podpirata tako, da v zameno dajeta in prejemata ljubezen.
Vzponi in padci so sestavni del vsakega odnosa. Vendar pa ju bosta zaupanje in zvestoba obeh partnerjev lahko brez večjih ovir prenesla skozi te težave.
Na tej stopnji ljubezni se bosta vsak od vas nehala osredotočati na svojo osebnost in svojo pozornost preusmerila na tisto, kar je najboljše za odnos.
Zdaj čutite enotnost, individualnost in ljubezen drug do drugega. Hkrati še vedno prevladuje duh enotnosti, ki še dodatno krepi vajin odnos.
Na tej stopnji čutite popoln par. Marsikateri zaljubljenec se lahko celo odloči, da bo svojo usodo povezal družinske vezi, saj so prišli tako daleč.
7. Dvomi
Običajno se ta faza pojavi po dolgih letih zakona. Morda boste začeli razmišljati o svojih bivših ljubimcih in preteklih zvezah ali pa boste začeli primerjati sedanjega partnerja s prejšnjimi.
Na tej stopnji je veliko odvisno od stopnje zadovoljstva z obstoječim odnosom. Če se počutite nezadovoljni in prizadeti, za to krivite partnerja.
Morda boste celo začeli primerjati svoj odnos z drugimi pari v vašem krogu.
Vendar ne smete prilivati olja na ogenj, saj lahko prebrodite to ne najbolj zabavno fazo.
8. Spolnost
Na tej stopnji ljubezni igra ključno vlogo vaše intimno življenje. Spremembe spolnih preferenc so možne, ko eden od vaju postane manj zainteresiran za uresničevanje divjih fantazij ali, nasprotno, želi narediti nekaj neverjetnega.
Če obstaja velika razlika v vaših strasteh, ima eden od partnerjev morda afero.
Ključ do rešitve glavnega problema na tej stopnji je iskanje ustvarjalnih načinov za ustvarjanje vašega spolno življenje bolj pestro in razburljivo ter s tem utrdi vajin odnos.
9. Ljubezen
To je najvišja stopnja odnosa, ko se oba partnerja popolnoma ljubita in si zaupata. Vendar pa lahko včasih zaradi popolnega zaupanja, ki ste ga razvili, drug drugega jemljete za samoumevnega, zato bodite previdni.
Na tej stopnji ljubezni se zelo dobro poznata, vesta, kaj drug od drugega pričakujeta, prav tako pa jasno razumeta, v katero smer gre odnos.
Čeprav je na tej stopnji popolna blaženost in razumevanje, ne prenehajte ceniti in spoštovati partnerja, saj je ljubezen treba nenehno gojiti in razvijati.
Ne pozabite, da je ljubezen kot rastlina, ki potrebuje hrano, da ostane živa.
34 zanimivih dejstev o ljubezni
1. Monogamija
In čeprav bi ljudje radi mislili, da smo popolnoma drugačni od preostalega živalskega kraljestva, nismo edina bitja, za katere odnose je značilna monogamija.
Znano je, da volkovi, giboni, albatrosi in celo termiti izbirajo partnerja za vse življenje.
2. Čas, potreben za oceno privlačnosti
Prvi vtis je zelo pomemben, še posebej, če pomislite, da potrebujete le 4 minute, da se odločite, ali vam je nekdo všeč ali ne.
Ne vpliva samo njegov videz in kaj govori, ampak tudi njegova govorica telesa ter ton in hitrost njegovega glasu.
3. Sinhronizacija
Če se dva zaljubljenca dolgo gledata v oči, se njun srčni utrip sinhronizira v približno 3 minutah.
4. Zasvojenost
Zaljubljenost je podobna učinkom mamil, saj uporablja podobne dele možganov in povzroča podobne kemične reakcije.
Torej, proč z uporabo prepovedanih substanc, raje ljubite in bodite ljubljeni.
5. Zmanjšajte glavobole
Oksitocin, hormon ljubezni, ki ga telo proizvaja med objemi, pomaga zmanjšati glavobole in izboljša spanec.
Naslednjič, ko vas boli glava, preprosto stisnite ljubljeno osebo k sebi.
6. Stopnje privlačnosti
Ljudje se pogosto zaljubijo in začnejo razmerja z drugimi, ki imajo podobno stopnjo privlačnosti.
Če je nekdo v razmerju fizično bolj privlačen, potem najverjetneje kompenzira obstoječe pomanjkljivosti zaradi prisotnosti drugih pomembnih socialno-kulturnih lastnosti.
7. Preveč identična
Pari, v katerih so si ljudje preveč podobni, se hitro razidejo.
Raziskovalci so ugotovili, da podobnosti pomagajo oblikovati temelj razmerja, a če se partnerja nimata česa naučiti drug od drugega, je večja verjetnost, da se bosta razšla.
Nasprotja se torej privlačijo.
8. Časovna omejitev
Znanstveniki menijo, da se vrhunec zaljubljenosti oziroma romantične ljubezni zgodi približno eno leto po začetku zveze.
Spomnimo vas, da zaljubljenost povzroči evforijo in metuljčke v trebuhu.
Ko zaljubljenost mine, se razmerje konča ali preide v več visoka stopnja, ki se spreminja v pravo ljubezen.
9. Asociacije
Raziskave kažejo, da ljubeča miselnost pozitivno vpliva na ustvarjalnost, abstraktno mišljenje in dolgoročno načrtovanje.
Razmišljanje o minljivem intimnem odnosu vpliva na takojšnje odločanje in pozornost na trenutni trenutek.
10. Obraz ali telo?
Ljudje, ki iščejo kratkotrajno zvezo, so bolj zaskrbljeni zaradi partnerjevega privlačnega telesa kot lepote njegovega obraza.
Nasprotno pa tisti, ki želijo skleniti dolgoročno zvezo, dajejo prednost privlačnosti obraza pred telesom.
11. Držite se za roke
Naslednjič, ko boste pod stresom, poskusite svojega ljubljenega držati za roko, saj lahko romantično rokovanje zmanjša stres in občutke telesne bolečine.
12. Hvaležnost
Izražanje hvaležnosti svojim ljubljenim povzroči takojšnje povečanje ravni sreče.
13. Metuljčki v trebuhu
Metuljčki v trebuhu, ki jih čutite, ko se zaljubite, so posledica tega, da vaše telo proizvaja hormon adrenalin.
14. Učenci oči
Ko pogledate svojo ljubljeno osebo, pa čeprav le fotografijo, se vam razširijo zenice.
Dodati je treba, da se ljudje z razširjenimi zenicami dojemajo kot privlačnejši.
Zato ni presenetljivo, da ste v razmerju nasprotnemu spolu videti privlačnejši.
15. Iskanje ljubezni
Dolgoletne raziskave so pripeljale do zaključka, da se sreča in življenje večine ljudi skoraj vedno vrtita okoli ljubezni oziroma iskanja ljubezni.
Torej, tudi če ne najdete svoje druge polovice, bo samo iskanje pripeljalo do srečnega življenja.
16. Srečna številka sedem
Ljudje se v povprečju zaljubijo sedemkrat, preden se končno odločijo ustvariti družino. Sedmi poskus praviloma postane razlog za poroko.
17. Moški pogled
V življenju moški v povprečju porabi celo leto, gleda ženske.
18. Samospoštovanje
Ljudje z višjo samozavestjo imajo običajno dolgotrajnejša in uspešnejša razmerja.
Če niste sposobni, zakaj bi pričakovali ta visok občutek od drugih ljudi?
19. Čustva med ločitvijo
Po statističnih podatkih so moški bolj dovzetni za negativno čustveni učinek zaradi ločitve kot ženske.
20. Dolgo življenje
Menijo, da možje, ki zjutraj poljubijo svoje žene, živijo pet let dlje. In to je dodatnih pet let, da vsako jutro vidite svoje ljubljene.
21. Ni mi všeč
Nekateri ljudje ne morejo izkusiti ljubezni zaradi stanja, imenovanega hipopituitarizem, zaradi zmanjšanja ali popolnega prenehanja proizvodnje hormonov v hipofizi.
22. Simetrija
Simetrija obraza je osnova lepote in privlačnosti, vsaj tako mislijo človeški možgani.
Tisti s simetričnimi potezami obraza se pogosteje ljubijo in se lahko pohvalijo z velikim številom oboževalcev.
23. Rožnata očala
Zaljubljenost zatira dele človeških možganov, ki so odgovorni za zaznavanje družbene sodbe.
Nihče ne želi razmišljati o tem, da bi se zaljubil v grozno osebo.
24. Ljubezensko iskanje
Romantične situacije, povezane z ovirami, ki se pojavljajo na poti zaljubljencev, so pomembni dejavniki simpatije, ki vplivajo na to, kako močno se zaljubiš.
Daljša kot je romantična pot in več ko je zapletenosti, svetlejši in močnejši so občutki ljubezni in hrepenenja.
25. Temna stran ljubezen
Po statističnih podatkih več kot 50% umorov žensk zagrešijo njihovi ljubimci ali možje.
26. Izdaja
Skoraj 60 % poročeni moški trdili, da so bili nezvesti svojim ženam. Poročene ženske odgovoril s številko 40 %.
Te informacije so bile zbrane iz ankete, zato nepoštenosti s strani katere koli skupine ni mogoče izključiti.
27. Kriza štirih let
Večina zakonov po svetu po štirih letih zakona doživi krizo v odnosih.
Naslednji pomembna faza ki jo morata zakonca premagati, ju čaka po naslednjih štirih letih, tj. ob osmi obletnici.
28. Večno mlad
Običajno se moški prvič poročijo z ženskami, ki so enako stare kot oni ali največ 3 leta mlajše.
Ob ponovni poroki je starostna razlika običajno približno 5 let.
Moški je že tretjič najverjetneje pozoren na ženske, ki so 8 ali več let mlajše od njega.
29. Biologija
Želja po ljubezni je tako kot želja po uživanju hrane biološki dražljaj, s katerim se rodimo.
Torej so tudi moški bolj ljubimci kot bojevniki.
30. Nevarni ljubimec
Če ste v nevarni situaciji, je večja verjetnost, da se boste zaljubili v nekoga (zlasti v ženske).
31. Pivski trebuh
Ženske manj privlačijo moški, ki so se odločili nagraditi s pivskim trebuščkom.
Prisotnost preveč štrlečega moškega trebuha kaže na nižjo raven testosterona, kar pomeni zmanjšano sposobnost razmnoževanja.
32. Smisel za humor
Smisel za humor je največkrat povezan s poštenostjo in inteligenco.
Zato večino žensk privlačijo moški, ki znajo pokazati humor.
33. Konkurenca
Moška privlačnost se poveča, če je moški obkrožen z drugimi ženskami.
34. Glas
Moški z nižjim tembrom glasu ženske oči zdijo bolj vredni pozornosti.
Kaj je ljubezen? Vsak od nas je to vprašanje postavil večkrat - in vsakič ga nismo mogli izraziti z besedami. Zakaj ta občutek obišče človeka, v čem je skrivnost njegove moči nad nami, kako lahko ugotovimo, da je to, kar doživljamo do drugega, ta ista ljubezen?
Kaj pomeni ljubezen?
To je morda najbolj intimen občutek, ki ga lahko človek doživi v odnosu do druge osebe. Ljubezen je neustavljiva privlačnost do drugega človeka, željo biti blizu njega, skrbeti in zaščititi, žrtvovati se zaradi ljubljene osebe - in se hkrati ne počutiti odvisnega, biti notranje svoboden, ostati sam. Ljubezen je nemogoča brez medsebojnega spoštovanja, skrbi, zvestobe in odgovornosti.
Resnične ljubezni ni dano vsakemu od nas spoznati - navsezadnje so le redki pripravljeni na globoko spoznanje ljubezni in nenehno delo, da ohranijo svojo moč že vrsto let. Praviloma človek do ljubezni do neke mere ravna sebično, le uživa pozitivna čustva iz tega občutka, in ko ljubezen naleti na neizogibne ovire, jo opusti.
Kaj je pomen ljubezni? Verjame se, da je le ljubeča oseba sposobna razumeti drugega človeka in ga sprejeti takšnega, kot je, z vsemi njegovimi prednostmi in slabostmi. Ljubezen velja za eno od komponent človeške socializacije in je značilna izključno za homo sapiensa - verjetno je bila sposobnost ljubezni in ne dela tista, ki je "človeka naredila iz opice". Brez ljubezni človek ne more razumeti drugih in sebe, ne najti mesta zase v tem svetu, ne uživati življenja. To je nesrečna oseba, prikrajšana za glavno veselje življenja. In samo ljubeča oseba bo lahko izkusila življenje v vsem svojem sijaju, začutila polnost občutkov, ki jih je mogoče doživeti v odnosu do druge osebe.
Težko je nedvoumno odgovoriti na vprašanje, kaj je bistvo ljubezni. Kljub obstoječim definicijam je ljubezen individualna za vsako osebo in lahko navdihne popolnoma drugačna dejanja, dejanja in čustva. Za nekatere je vir navdiha, spodbuda za ustvarjalnost. Za druge je uničujoča sila, izčrpava in ne prinaša veselja (v večini primerov gre za neuslišano ljubezen). Za druge je preprosto blaženost in popolna razpustitev v drugi osebi.
Ljubezen se loči od drugih človeških čustev, od njih se razlikuje po svoji duhovnosti, vzvišenosti, motivaciji za ustvarjanje in samoizpopolnjevanje. Eden glavnih "simptomov" ljubezni je, ko oseba prejme več užitka od tega, kar daje, kot od tistega, kar prejme, ne da bi zahtevala karkoli v zameno. To je približno ne o materialnih stvareh, ampak o duhovnih - grobo rečeno, z ljubeznijo dajemo svoje življenje osebi, saj so od zdaj naprej vse misli, vse radosti in žalosti povezane z osebo, ki jo ljubimo. Zato ga ni mogoče poklicati ljubeča oseba, ki se nanašajo na ljubezen samo s potrošniškega vidika, ki želijo le prejeti pozornost in nego druge osebe.
Tipologija ljubezni
V iskanju odgovora na vprašanje "Kaj je ljubezen?" ljudje so tam že od pradavnine. Že stari Grki so razvili celotno klasifikacijo vrst ljubezni, ki je povsem razumna in v našem času ni izgubila svoje pomembnosti. Po tej tipologiji se ljubezen zgodi naslednje vrste:
- "eros" - ljubezen-strast, stalni spremljevalci ki je prevlada čutne strani, fiziološka potreba drug po drugem, patos, ljubosumje, popolna predanost in žrtvovanje, v katerem oseba izgubi svoj lastni "jaz", popolnoma se raztopi v predmetu ljubezni;
- "philia" - ljubezen-prijateljstvo, ki temelji na duhovni komponenti odnosa. To je ljubezenska simpatija, ki je nastala kot posledica komunikacije med dvema osebama, ki sta jih povezovala skupna zanimanja, pogledi na življenje, medsebojno razumevanje in medsebojno spoštovanje;
- “storge” - ljubezen, ki temelji na rodovni vezi. To je ljubezen med možem in ženo, starši in otroki, bratom in sestro. Storge - nežna in mirna ljubezen, ki temelji na medsebojnem zaupanju;
"agape" je razumna ljubezen, ki temelji na objektivni oceni zaslug in slabosti ljubljene osebe. V tej ljubezni ni prostora za občutke in čustva - um se loti posla. mogoče, razumna ljubezen ni tako poetičen kot strastni eros, je pa bolj obstojen in ustvarjalen.
Kaj je bistvo ljubezni - mnenje znanstvenikov
Znanstveniki imajo svoj pogled na to, kaj pomeni ljubezen. Po najnovejših raziskavah antropologov je ljubezen le kemični in biološki proces, ki poteka v človeškem telesu.
Tako med strastno ljubeznijo možgani proizvajajo dopamin, snov, ki povečuje razdražljivost in daje občutek čustvene vznesenosti. Proizvodnja te snovi ni stalna, traja od 6 mesecev do 3 let in ta čas je običajno dovolj, da ljubitelji povežejo svoje življenje za razmnoževanje.
Kasneje se proizvodnja dopamina ustavi, strast se umiri in zakonca vzdihneta, češ da je "vsak dan dolgočasen in ljubezni ni več." Pravzaprav vse ni tako žalostno - dopamin se lahko proizvaja v možganih kot posledica novih občutkov. Če želite to narediti, ne pozabite vnesti romantike v svoj odnos skozi celotno skupno življenje.
Pomen ljubezni za vsakega izmed nas je v nečem njegovem, intimnem in neopisljivem z besedami. Ljubezen je večplastna kot nobena druga človeški občutek. Poznavalec resnična ljubezenčlovek je srečen, a še bolj srečen je tisti, ki ga je kasneje lahko obdržal dolga leta.
Neverjetna dejstva
Zgodovinarji, filozofi, psihologi in pesniki že vrsto let poskušajo odgovoriti na vprašanje, kaj je ljubezen?
Mnogi so doživeli nenadno in silno ljubezen na prvi pogled ali globoko nežna ljubezen vašemu otroku, družini ali prijateljem.
Kako torej definirati občutek, ki je znan skoraj vsem nam?
Kaj je ljubezen? Opredelitev in vrste ljubezni
Po definiciji v slovarju je »ljubezen občutek globoke naklonjenosti ali sočutja do druge osebe«.
Psihologi prepoznavajo tri glavne sestavine ljubezni:
strast– to je fizična plat ljubezni in predstavlja spolna želja, privlačnost in navdušenje
Bližina je čustveni vidik ljubezni in vključuje povezanost, enotnost in tovarištvo
Obveznosti je izbira, torej odločitev ostati s partnerjem, skupne načrte za prihodnost.
Različne kombinacije teh treh komponent vodijo do videza različni tipi ljubezen:
romantična ljubezen(intimnost in strast)
Prijateljska ljubezen(intimnost in predanost)
Usodna ljubezen(strast in predanost)
Popolna ljubezen(strast, intimnost in predanost), je tudi najmočnejši in najdlje trajajoč.
Stari Grki so ljubezen definirali v več kategorijah:
Agape– brezpogojna ljubezen, primer katere je Božja ljubezen do človeka
Philia- brezstrasna, krepostna ljubezen, pogojena z našimi simpatijami in željami
Storge– družina, družinska ljubezen, fizično izkazovanje naklonjenosti.
Eros– navdušena ljubezen, spoštovanje do predmeta ljubezni
Ludos– ljubezen je kot igra, spogledovanje
manija- obsesivna ljubezen
Pragma– realna in praktična ljubezen
Obstajajo še druge definicije ljubezni, vendar morda nobena teorija ne more razložiti, kaj je ljubezen osebi, ki nikoli ni ljubila ali bila ljubljena. Vendar pa imamo mnogi od nas svojo, včasih napačno predstavo o ljubezni.
5 mitov o ljubezni
Mit 1. Nasprotja se privlačijo
Ideja, da se nasprotja privlačijo, morda zveni zelo romantično, vendar raziskave kažejo, da je v življenju ravno nasprotno.
Psihologi pravijo, da je zelo redko najti par v dolgoletni zvezi, v katerem partnerja prihajata iz različnih družbenih in ekonomskih okolij.
Čeprav približno 90 odstotkov ljudi pravi, da si želijo nekoga z nasprotnimi osebnostnimi lastnostmi, mi privlačijo partnerji, ki so nam podobni po telesni privlačnosti in osebnostnih lastnostih.
Mit 2. Prava ljubezen se zgodi le enkrat
Strokovnjaki za razmerja pravijo, da lahko človek se večkrat zaljubite in vsakič doživite drugačno izkušnjo odnosa. Ljubezen se pogosto pojavi, ko nekoga dovolj dobro spoznamo, da nam je všeč. To pa je dovolj, da razmišljate o tem, da bi svoje življenje preživeli z njim. In obstaja več kot ena oseba, ki nam je lahko všeč.
Mit 3. Ljubezen premaga vse
Da ostaneš v dolgotrajni zvezi ali zakonu, je potrebno več kot ljubezen. Ljubezen je izhodišče in da bi preživela, jo je treba kaliti s potrpežljivostjo, humorjem in popuščanjem.
Strokovnjaki za odnose se strinjajo, da imajo drugi dejavniki pomembno vlogo pri razvoju odnosa. Pari s skupnimi vrednotami in predanostjo drug drugemu ostanejo skupaj najdlje. Poleg tega bi se morala vsaka oseba v razmerju naučiti veščine reševanja problemov, obvladovanje jeze in stresa ter potrpežljivost.
Mit 4. Ljubezen traja 1-3 leta
Raziskave kažejo, da lahko romantična ljubezen zdrži preizkus časa. Čeprav velja, da se ljubezen in seks sčasoma razvijeta v prijateljstvo, ni vedno tako.
Približno 13 odstotkov ljudi lahko ohrani romantična čustva več let. Vendar pa raziskovalci poudarjajo, da je vredno ločiti romantično ljubezen od strastne ljubezni, ki praviloma zbledi. Romantična ljubezen vključuje naklonjenost in spolno združljivost, vendar nima elementa obsedenosti, ki ga ima strastna ljubezen. Strastna ljubezen zaznamujeta negotovost in tesnoba.
Mit 5. Obstaja ljubezen na prvi pogled
V tem napačnem prepričanju je nekaj resnice. Ljubezen na prvi pogled je mogoča in potrebujemo od petine sekunde do 3 minute, da ugotovimo, ali je oseba prava za nas in ali želimo z njo nadaljevati odnos.
A medtem ko mnogi verjamejo v moč prvega vtisa, večina dolgo razmerje se začnejo zelo drugače in le 11 odstotkov dolgotrajnih zvez se je začelo kot "ljubezen na prvi pogled".
1. Zaljubljenost ima pomirjujoč učinek na našo psiho in telo. Poviša raven živčnega rastnega faktorja, ki obnavlja živčni sistem in izboljša spomin zaljubljencev.
2. Ljubezen je kot kokain. Vpliva na ista področja možganov in povzroča enake evforične občutke, kot jih ljudje doživljajo ob uživanju kokaina.
3. Ljubezen je zagotovljena enak stres za telo kot občutek globokega strahu. Hkrati so prisotne enake fiziološke reakcije: povečane zenice, potenje dlani, povišan srčni utrip.
4. Po matematični teoriji smo morate spoznati ducat ljudi, preden izberete pravega partnerja. To nam daje najboljše možnosti za ljubezenski zakon.
5. Ko smo »zapuščeni« imamo še bolj radi osebo, ki nas je nekaj časa zavračala. Dejstvo je, da predeli možganov, ki so bili aktivirani, ko smo bili v srečni zvezi, ostanejo aktivni še dolgo.
6. Obstaja razlaga, zakaj zakaj pisarniške romance se zgodi tako pogosto. Največji napovednik ljubezni je intimnost. Intimnost rodi udobje in povezanost ter s tem ljubezen.
7. Vsaka peta zveza se je začela, ko sta bila eden ali oba partnerja v zvezi z drugimi partnerji.
