Kaj storiti, če je vaš obraz siv, zemeljski ton: zdravljenje in preprečevanje puste polti. Kaj storiti, če koža na obrazu postane pusta

Za dolgočasno polt je značilen nezdrav videz brez življenja kožo. Pojavi se lahko s starostjo, pa tudi kot posledica bolezni, slabe prehrane in življenjskega sloga.

Kaj je pusta polt

Dolgočasna polt se ne imenuje zdrav videz koža, v kateri se lahko pojavi zemeljski odtenek, bledica in mrtvilo kože. In ta simptom se ne razvije vedno zaradi staranja. Pogosto se pojavi pri mladih, ki imajo slabe navade, različne patologije ali podhranjenost.

Po raziskavah se pusta polt najpogosteje pojavi pri ljudeh z občutljivo oz., lahko pa obstajajo izjeme v obliki predstavnikov skupine z oz.
Koža naj bi se pojavila, ko izgubi svojo naravno mat in svež videz. Integument postane bledo sivkast. To je eden izmed najbolj pogosti razlogi obisk kozmetologa v velikih mestih.

Ženske poskušajo to napako prikriti s kozmetiko. Praviloma ta metoda samo poslabša situacijo, saj že tako oslabljena koža postane zamašena s kozmetiko in ji primanjkuje kisika. Zaradi tega postane koža še bolj siva in brezizrazna.

Kako osvežiti dolgočasno polt, vam bo strokovnjak povedal v tem videu:

Vrste

Brezbarvna barva kože je v glavnem razdeljena na stopnje:

Na prvi stopnji Večinoma je samo bledica. Sama napaka je praktično nevidna in jo je mogoče enostavno vizualno odpraviti s pomočjo podlage in pudra. V večji meri se pojavi zjutraj in izgine zvečer. Zato se ta simptom pogosto pripisuje pomanjkanju spanja.
Na drugi stopnji otopelost je bolj opazna. Barva postane bolj intenzivna. Lahko ga prikrijete s kozmetičnimi sredstvi, vendar ta pristop samo poudari problem, ne pa ga odpravi.
Na tretji stopnji koža postane zelenkasto sive barve. Prikrivanje takšne napake je problematično. Oseba je videti veliko starejša od svojih let, brez življenja, nenaravna in boleča. Praviloma se na tej stopnji večina ljudi obrne na kozmetologe in dermatologe.

Razlogi za videz

Za ta pojav je veliko razlogov:

Gastrointestinalne patologije;
Patologije srca in / ali krvnih žil;
Slaba kakovost kozmetike;
Slabe navade (zlasti);
in pomanjkanje spanja;
Preveč sončenja;
Dolgotrajna izpostavljenost zmrzali;
Sedentarni življenjski slog in mišični krči;
Aktiven nočni življenjski slog;
Slabo okoljsko stanje;
Pogoste stroge diete s pomembnimi omejitvami;
Ostra izguba teže;
Pomanjkanje kisika;
Nizka telesna aktivnost;
Slaba prehrana;
Druge patologije in vzroki.

Vklopljeno domači razlogi, ki povzročajo to napako, predstavljajo veliko večino zahtev.

simptomi

Simptomi okvare so:

nekatera področja kritja;
in hrapavost kože;
Povečanje njegove občutljivosti;
Sprememba polti, ko napreduje od in do zemeljski ton;
Pacientov videz je videti utrujen in bolan.

Diagnostika

Najprej se obrnite na dermatokozmetologa. S pacientom opravi razgovor in opravi vizualni pregled. Če obstaja potreba, so dodatno predpisani tudi:

Posvetovanje z endokrinologom, gastroenterologom, kardiologom;
Ultrazvok ščitnice;
Druge vrste študij, odvisno od tega, na katero patologijo lahko sumite pri bolniku.

Metode zdravljenja in odprave

To napako je mogoče odpraviti na več načinov:

Terapevtske metode, to je korekcija življenjskega sloga;
Kozmetika;
Kozmetični postopki.

Treba je razumeti, da brez rednega dela na sebi, svojih navadah in temeljih ne bo mogoče doseči pozitivne dinamike.

Terapevtski

Terapevtske metode vključujejo:

Urejanje dnevne rutine;
Povečanje telesne aktivnosti in telesne dejavnosti;
Normalizacija režimov dela in počitka;
Normalizacija spanja;
Pregled prehrane in prehrane;

Vredno se je navaditi tudi na redno uporabo visokokakovostnih profesionalnih izdelkov za nego in vlaženje kože. Takšna zdravila se je treba naučiti pravilno uporabljati.

zdravila

Zdravljenje z zdravili je sestavljeno iz uporabe visokokakovostne profesionalne kozmetike. Kaj morate vedeti o kozmetiki? Vključevati morajo:

Prisotni, E, C, ki so še posebej potrebni za kožo in žile, ki to kožo hranijo. Dodatki vitamina C tudi posvetlijo kožo.
Bodite peptidi in hialuronska kislina ki neguje in vlaži kožo.
Izogibajte se večjim količinam alkohola ali drugih sestavin, ki izsušijo kožo, npr. salicilna kislina. izjema je prisotnost in .

Osvetljevalci lahko prikrijejo področja rdečice in izenačijo barvo kože. Uporabljajo se tudi peroralni vitaminski pripravki, na primer Vitrum Beauty. Zdravniki bodo po potrebi predpisali zdravila, ki bodo pomagala odpraviti to napako in patologijo, ki jih je povzročila.

Kako izboljšati ton in barvo kože, si oglejte v spodnjem videu:

Fizioterapija

Fizioterapija se uporablja v obliki kozmetičnih postopkov, ki jih ponujajo kozmetični saloni:

plazmolifting;
Plin-tekočina in;

Uporaba določenega postopka zahteva utemeljitev s strani kozmetologa. Terapija z ozonom velja za najučinkovitejšo pri tej okvari, a včasih sama za rešitev in odpravo težave ni dovolj.

Ljudska zdravila

Najbolj priljubljena in učinkovite metode tradicionalna medicina:

Maske iz sive ali modre gline.
Maska na osnovi tekočih vitaminov A in E ter čičerikine moke. Vzemite v razmerju 1: 1: 2 in premešajte.
Jagodno-malinova maska. Jagode zmeljemo v pire in nanesemo na kožo.

Preprečevanje

Preprečevanje je predvsem normalizacija življenjskega ritma in popravek režima:

Poskrbite za dovolj spanja;
Aktiven življenjski slog;
Vsakodnevno bivanje na prostem;
Dodajte sadje in zelenjavo v svojo prehrano;
Odpraviti škodljivih izdelkov iz prehrane;
Zavračanje slabih navad;
Uporaba samo visokokakovostne kozmetike;
Zavrnitev črnega čaja in kave;
Zaščitite obraz pred temperaturnimi spremembami in izpostavljenostjo ultravijoličnemu sevanju;
Dnevno nega na domu;
tedensko čiščenje kože;
Izogibanje stresu;
Uporaba hranilnih in vlažilnih izdelkov.

Dnevna nega

Dnevna nega je sestavljena iz:

Čiščenje s pilingi ali serumi;
Toniranje kože s toniki, termalno vodo;
Vlaženje s kremami in serumi.

Enkrat na teden uporabite kateri koli piling po vaši izbiri. Glavna stvar je, da ustreza vaši koži. Ne kupujte nepremišljeno vseh sredstev. Včasih morate preizkusiti veliko izdelkov, da ugotovite, kateri je pravi za vas. Prav tako je vredno razmisliti, da je včasih treba spremeniti kozmetiko, da ne pride do zasvojenosti.

Kako se zoperstaviti bledi polti in strijam bodoča mamica, bo spodnji video povedal:

Pustna polt ni vedno povezana s starostnimi spremembami kože. Lahko je posledica različnih bolezni, prekomernega dela in nezdravega načina življenja. Najpogosteje je bled, moten odtenek značilen za občutljivo, suho, utrujeno kožo.

Da bi obrazu povrnile svežino, je treba cela linija dogodkov, ki vključujejo

pravilna prehrana in dobro izbrana prehrana;
poln nočni spanec;
sprehodi na prostem;
temeljita nega kože;
uporaba kozmetike.

Poleg tega bodo pomagali kozmetični postopki, kot so mezoterapija, piling, masaža.

Vzroki za dolgočasno polt

Negovana koža se običajno pojavi pri tistih ljudeh, ki vodijo zdrav življenjski slog, skrbijo za svoje telo in nimajo slabih navad.

Mlada dekleta, ki so videla dovolj fotografij v sijajnih revijah, začnejo stradati in se odnašati umetna porjavelost. Posledično hranila ne pridejo v krvni obtok in ne oskrbujejo plasti kože s koristnimi mikroelementi in snovmi. Solarij posuši zgornji sloj kožo.

Mladi pogosto preživijo noči za računalnikom na internetu. Pomanjkanje spanja negativno vpliva tudi na vaš videz. Navedene so pod spodnjimi vekami temni krogi, obraz dobi brezizrazen, bled odtenek. Če k temu dodate sedeč način življenja in pomanjkanje sprehodov na svežem zraku, koža postane suha, siva in ohlapna.

Vpliv ni redna uporaba vlažilna, hranilna, regeneracijska sredstva. Da bi popravili situacijo, se morate dogovoriti za sestanek s kozmetologom in prejeti ustrezna priporočila.

Kaj storiti, če je vaša polt pusta

Da bi vaš obraz dobil svež in zdrav videz, morate opustiti kajenje in popolnoma spremeniti svoje navade. Poleg tega bo potrebna posebna nega in uporaba kozmetike.

Kozmetiko je treba izbrati pravilno. Upoštevati je treba

tip kože;
starost.

Ženska mora imeti

čistilni geli, pilingi, pene, losjoni;
hranilne kreme in lahki vlažilni balzami;
serumi in balzami za predel okoli oči;
vlažilne, čistilne, hranilne, pomlajevalne maske;
toniki;
sončna krema

Poleg tega je treba ponovno razmisliti o prehrani. V svojo dnevno prehrano vključite kompleks vitaminov in mineralov, ki so odgovorni za turgor in izboljšajo krvni obtok, vplivajo na regeneracijske procese v vseh plasteh kože.

Zelo pomembna sta dober počitek in sprehodi na svežem zraku. Redna vadba pospeši presnovne procese in metabolizem.

Med preživljanjem počitnic na morju ali na poletna koča, ne pozabite uporabljati krem, ki ščitijo pred ultravijoličnimi žarki. Če morate poleti preživeti veliko časa pod žgočimi sončnimi žarki, dodajte v svojo garderobo klobuk s širokimi krajci.

Odstranite dolgočasno polt s tečajem ozonske terapije - postopek nasiči celice s kisikom, zgornje plasti kože začnejo popolnoma "dihati". Posledično se izboljšata kakovost in videz kože.

Med kozmetičnimi postopki mezoterapije in biorevitalizacije pride do nasičenosti s hranili in vlago na celični ravni. Ti postopki dajejo dober rezultat, še posebej, če jih kombinirate s pomlajevalno masažo.

Zelo malo ljudi je videti čudovito, ne da bi se za to potrudili. Najpogosteje je lep videz rezultat trdega dela na življenjskem slogu, uporabe kozmetičnih postopkov in izdelkov proti staranju.

Krema proti bledi koži

Najtežje obdobje za kožo običajno nastopi zgodaj spomladi. V tem času je koža utrujena zaradi pomanjkanja svetlobe in zraka, zmanjkuje pa tudi zalog vitaminov v telesu. Če želite obrazu povrniti svežino in sijaj ter kožo »napolniti« s koristnimi snovmi, morate dnevno uporabljati kozmetiko.

Tukaj je 10 najboljših krem, ki vašemu obrazu pomagajo pridobiti zdrav in sijoč videz:

Dior Life. Ta sorbet krema z lahko gelasto strukturo pomaga osvežiti utrujene zimskih mesecih kožo, jo nahrani, ji da sijaj. Gel se zlahka vpije brez lepljivega občutka. Počakati morate tri minute, nato nanesti barvno kremo ali puder. Proizvajalci so prepričani, da če boste njihov izdelek uporabljali en mesec, boste lahko brez kozmetike, saj jih ne boste potrebovali;
Valmont Deto2X krema. Po zimi koža obraza ne potrebuje samo nasičenosti z vlago, ampak tudi veliko svežega zraka. Za enak učinek kot dvotedensko bivanje v gorskem letovišču uporabite Valmont Deto2X, ki je učinkovit kisikov koktajl. Zelo hitro lahko poživi tudi pretirano suho, brezbarvno kožo. Pod vplivom sestavin, ki so prisotne v breztežni kremi, gredo koristne snovi neposredno v celice, ki so pozimi "stradane";
3Lab Hydrating-vita krema. Ta vlažilna krema je preprosto "neusahljiv" vir vitaminov in mineralov. Krema proti staranju nasiči starajočo se kožo z vitamini E, C in A. Vendar pa je "težka artilerija" hialuronska kislina. Lahka tekstura učinkovita sredstva primeren za mastno in mešano kožo;
Givenchy Hydra Sparkling. V tej seriji so proizvajalci predstavili dve poziciji hkrati. Ena je potrebna za zelo suho kožo, druga za mešano in normalen tip. Tekstura teh krem je različna, vendar so enako učinkovite pri vlaženju izsušenih plasti kože. Sestava tudi nasiči celice s kisikom in hranila;
Shiseido Bio-Performance Glow Revival. Ta linija je bila ustvarjena z namenom povrniti sijoč in zdrav videz dehidrirane, puste kože obraza. Zahvaljujoč temu intenzivnemu korektivnemu izdelku se ton obraza izravna, tonus izboljša, gube zgladijo, znaki utrujenosti pa popolnoma izbrišejo;
Erborian Bamboo Creme Frappee. Frape krema z zračno strukturo lahko hitro obnovi obraz, koži povrne mladost in sijaj. Uporaben material vključeni v sestavo, nasičijo celice z življenjsko vlago in mikroelementi. Krema prodre v najgloblje plasti kože, izravna polt in poveča turgor;
Kiehl's Pure Vitality. Kozmetični izdelek vsebuje le naravne sestavine, ki sprožijo regeneracijske procese v globokih plasteh kože in jo napolnijo s potrebnimi sestavinami, da obrazu povrnejo žametno svežino. Sestava vključuje izvleček ginsenga, ki skrbi za zgornje plasti kože zaščitne lastnosti. Manuka med iz Nove Zelandije ji daje elastičnost in gladi gube;
Phformula Vita C krema. Hranljiva krema vsebuje veliko število vitamin C, ki daje koži elastičnost, svilnatost in izenačuje njeno barvo. Poleg tega ima močne antioksidativne lastnosti, zmanjšuje vnetne procese;
Weleda. Obnovitvene ampule vam pomagajo preživeti izven sezone z “ minimalne izgube" V primerjavi z drugimi regeneracijskimi kozmetičnimi izdelki vsebuje gladilna koncentrirana snov ogromno hranilnih sestavin, potrebnih za pomlajevanje. Rezultat po uporabi bo presegel vsa pričakovanja. Koža postane mlajša pred našimi očmi, pridobi mladostno elastičnost in žamet;
Vichy Aqualia Thermal. Ustvarjalci tega kozmetičnega izdelka ga imenujejo dnevni spa tretma. Dovolj je, da zjutraj nanesete majhno količino, da zvečer občutite kvalitativno spremembo kože. Tudi po napornem delovni dan Ne bo otopelosti ali občutka utrujene kože.

Maske za dolgočasno polt

Odličen učinek imajo različne hranilne in vlažilne maske, ki jih lahko uporabljate doma. Ne smemo pozabiti, da morate pred nanosom pripravljene blagodejne mase obraz temeljito očistiti in napariti. Če želite odpreti pore, lahko držite obraz nad vročo zeliščno decokcijo. Vanjo lahko namočite vafeljsko brisačo in jo nanesete na obraz. Samo v tem primeru juha ne sme biti prevroča.

Maska iz ovsenih kosmičev z lanenimi semeni

Eno čajno žličko lanenih semen vlijemo v keramično posodo, nato prelijemo z majhno količino vrele vode - približno 100 gramov. Po 30 minutah poparek filtriramo, vlijemo v ponev in zavremo. Ko zavre, prilijemo žita. Potrebovali boste malo kosmičev, približno eno žlico. Ko ovsena masa nabrekne, jo nekoliko ohladimo in nanesemo na obraz. Počakajte približno 20 minut, nato sperite s toplo vodo.

Maska iz melone

Pomaga doseči cvetoč videz sadna maska. Za pripravo melonino kašo temeljito pretlačite. Nato ga nanesite, pri čemer se izognite predelu oči. Po 25 minutah si lahko umijete obraz s toplo vodo. Dvotedenski tečaj bo koži dal svilnato in svežino. Maska se naredi vsaka dva dni.

Kaj bi spremenili na sebi z liposukcijo?

Možnosti ankete so omejene, ker je JavaScript v vašem brskalniku onemogočen.

Pusta koža na obrazu ne le pokvari vaš videz, ampak tudi signalizira težave v človeškem telesu. Siva polt brez življenja se lahko pojavi v kateri koli starosti. Nekateri skušajo težavo prikriti s kozmetičnimi sredstvi, vendar jo je bolje odpraviti z zdravljenjem. Potem bo koža še dolgo ohranila sijoč in svež videz.

Vzroki za pusto kožo

Prvi znak, da obraz izgublja svojo privlačnost, je sprememba barve in videz bledice. Gladkost in svilnatost izginejo, nadomesti jih hrapava in suha površina. Občutljivost se poveča. Težave, povezane z dolgočasno kožo, lahko vključujejo razširjene pore, pajkaste vene, kolobarje pod očmi, akne in pigmentacijo.

Razlogi so lahko različni, vsi pa se nanašajo na nezdrav življenjski slog ali bolezen. Dejavniki, ki vplivajo na poslabšanje kože obraza:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/img-2017-04-30-16-03-25-450x269. png" alt="vzroki za pusto kožo" width="450" height="269" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/img-2017-04-30-16-03-25-450x269..png 671w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}

Kajenje in zloraba alkohola imajo močan vpliv na videz. In najprej se manifestira na obrazu. Obstaja celo izraz "kadilski obraz", ki opredeljuje dolgočasno sivo kožo, ki je dovzetna za hitro staranje. Alkohol tudi zastruplja telo s toksini, poleg tega pa iz njega izloča veliko tekočine, kar na koncu vodi v suhost in venenje.

Koža je tudi organ, ki potrebuje stalno oskrbo z vitamini in minerali. Če jih ne prejme, je njen nepovraten proces prezgodnje staranje. ne pravilna prehrana, stroge diete, podhranjenost vodijo v izčrpanost. Celice upočasnijo proces delitve obnavljanja, saj nimajo dovolj gradbeni material" In koža postane pusta, ohlapna in grda. Do podobnih posledic vodi tudi kronično pomanjkanje spanja, saj moti delovanje celotnega telesa.

Pomanjkanje vode vodi v dehidracijo. Koža postane suha, hrapava, izgubi prožnost in postane mat.

Ljubimci sončenje pogosteje kot drugi trpijo zaradi težav s kožo. Sončni žarki se še posebej močno odbijajo na nežni in občutljivi površini obraza. Ultravijolično negativno vpliva na zgornjo plast povrhnjice. Porjavitev je zaščitna reakcija telesa, ki poveča proizvodnjo pigmenta (melatonina). Posledično koža postane suha in izgubi lesk in sijaj.

Koža prejema hrano s pretokom krvi. Motnje krvnega obtoka neizogibno vodi do poslabšanja njenega stanja. To je pogosto povezano s sedečim delom in sedečim načinom življenja. Redni in aktivni sprehodi na svežem zraku izboljšajo prekrvavitev in obrazu povrnejo zdrav sijaj. .png" alt="hodi" width="450" height="301" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/img-2017-04-30-16-12-40-450x301..png 588w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Stanje notranjih organov se vedno odraža navzven. Pusta polt je lahko znak bolezni prebavila , hematopoetskih in obtočnih organov, ženskih spolnih organov ali presnovnih motenj. V takih primerih se morate posvetovati z zdravnikom.

Nega puste kože

Pusta koža potrebuje posebno nego. Za izboljšanje njenega stanja je pomembno upoštevati naslednje pravila:

Ne umivajte obraza s hladno ali vročo vodo.
Sperite kozmetiko s posebnimi sredstvi(vlažilno mleko - v hladnih obdobjih, tonik - v vročih časih).
Enkrat na teden naredite piling s kremnim pilingom. Ampak, če obstajajo vneta mesta ali mozolji, ta postopek kontraindicirano!
Uporabljajte hranilne in vlažilne maske za obraz.

Uporaba kozmetike mora biti zmerna. Izogibajte se mu vsaj enkrat na teden, da si koža spočije.

Kozmetike ne smete sprati z obraza z milom!

Skrbeti za pusta koža Priporočljiva je uporaba krem, obogatenih z vitamini, in krem s hormonskimi dodatki. Bolje je, da ne uporabljate izdelkov, ki vsebujejo glicerin ali druge adstringente. Od mask dajte prednost tistim na oljni osnovi.

V vroči sezoni se ne smete umivati ali preprosto spirati obraza s hladno vodo, če je njegova površina pusta in suha. Nenadne spremembe temperature so škodljive! Uporabiti morate toplo zmehčano vodo. A najboljša možnost bo postala termalna voda.

Nege obraza s paro

Obnovitev vodna bilanca povrhnjico z uporabo parnih kopeli. Aktivirajo nasičenost kože s kisikom in normalizirajo presnovne procese. Parne kopeli naredite to enkrat na teden. .png" alt="Parna kopel" width="450" height="305" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/parovaya-vanna-450x305..png 680w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Parni postopki so kontraindicirani pri ljudeh s hipertenzijo, boleznimi srca in ožilja ter astmo.

Recepti za kuhanje na pari:

"Lipov cvet". Obraz predhodno očistimo s termalno vodo ali losjonom. V globoki emajlirani posodi zavremo 1,5 litra vode in jo odstavimo z ognja. V vrelo vodo dajte 2 žlici lipovih cvetov. Pokrijte glavo z brisačo in jo držite nad paro 5-10 minut na razdalji 30 cm, nato jo sperite s toplo vodo in posušite. papirnati prtiček in po 30 minutah se nanese hranilna maska.
"Zeliščni". V veliko emajlirano ponev nalijte vodo do polovice. Tja damo tudi žlico zelišč, kot so kamilica, melisa, sivka, koper, ognjič, mabel. Posode postavimo na ogenj in zavremo. Nagnite obraz nad vrelo vodo na razdalji 20 cm in ga držite v tem položaju 15 minut. Lase najprej zavijemo v brisačo.

Obkladke uporabljamo enkrat na 10 dni. Za dolgočasno, suho kožo je dobro uporabljati obkladke na osnovi rastlin, ki vsebujejo eterična olja (meta, peteršilj, timijan, melisa, kamilica). Kombiniramo jih z rastlinami, ki vsebujejo sluz (mullein, mabel, korenine močvirskega sleza, sleza, kutinovega semena). .jpg" alt="Stisni" width="450" height="355" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/kompress-450x355..jpg 570w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Recepti za stiskanje:

"Lipov cvet". Obkladek iz poparka lipovih cvetov je odličen za suho, bledo in starajočo se kožo. 1 žlico zdrobljenih cvetov prelijemo s kozarcem vrele vode. Pustite 15 minut. V topli infuziji navlažite gazni prtiček in ga nanesite na obraz, držite 1-2 minuti. Postopek ponovimo 4- do 6-krat. Obkladek je kontraindiciran za tiste, ki imajo razširjene kožne madeže na obrazu. krvne žile.
Kontrastni obkladek "Rose in Jasmine". Cvetni listi vrtnice se uporabljajo za vroč obkladek, jasmin za hladen. Žlico zdrobljenih cvetov prelijemo s kozarcem vrele vode in pustimo 4-5 ur. Pred uporabo vrtnični poparek segrejemo. Začnite z vročim obkladkom. Drži se 30 sekund. Sledi hladen obkladek za 1 minuto. Ponovite 10 menjav.

Kombinacija parne kopeli in obkladki izboljšajo in osvežijo polt, pomagajo se znebiti suhosti, otopelosti in ogrcev.

Po obkladku ali parni kopeli lahko po 30-40 minutah na obraz nanesete hranilno masko. Oglejte si video, kako ga pripraviti doma:

Dieta za dolgočasno kožo

Koža odseva notranje stanje telo. In da bi dosegli dober in dolgoročen rezultat, ga je treba zdraviti od znotraj. Morate ponovno razmisliti o svoji prehrani. mora biti popolna in uravnotežena.

Izdelki, ki izboljšajo stanje kože, ji dajo lep ton in odpravijo otopelost:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/img-2017-04-30-17-02-12-450x450. .png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/img-2017-04-30-17-02-12-150x150..png 614w" sizes="(max- širina: 450px) 100vw, 450px">

Te izdelke lahko uživate vsak dan.

Morate ga piti enkrat ali dvakrat na leto vitaminski kompleks. Če nimate denarja za nakup dragih vitaminov, se lahko rešite s kapsulami. Priporočeni odmerek za odrasle za preprečevanje je 1 tableta na dan po obroku ali med njim. Igrata vitamina A in E pomembno vlogo v procesih, ki se pojavljajo v plasteh kože.

V prisotnosti kronične bolezni, preden vzamete vitamine, se posvetujte s strokovnjakom!

Salonski tretmaji za dolgočasno kožo

Z uporabo se lahko znebite tudi puste kože salonski postopki. Najbolj učinkoviti med njimi so:

Ozonska terapija - kožne celice so nasičene s kisikom. Presnovni procesi v plasteh povrhnjice se obnovijo.
Elektroforeza je terapija, ki temelji na pulzih električnega toka. Aktivira presnovne procese v globljih plasteh kože, vrača naravno rdečico.
Priročnik in strojna masaža predel obraza, vratu in ovratnika - izboljša prekrvavitev, pospeši presnovne procese, povrne svež videz in sijaj.
Diamantna mikrodermoabrazija – pomaga obnoviti strukturo in tonus kože. Odpravlja rdečico in neravnine, izboljša polt.
Plazemska dermoabrazija – polira zgornje plasti kože, ji daje sijaj in enakomerno lepo barvo.

Strojni postopki, ki vplivajo na povrhnjico, so kontraindicirani pri ljudeh z alergijskimi izpuščaji, akne in druge dermatološke bolezni.

Domače maske za pust obraz

Zelo učinkovito proti otopelosti hranljive maske temelji na naravnih svežih izdelkih. Uporabljajo se lahko tudi v preventivne namene.

Jpg" alt="Maska" width="450" height="338" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/maska-450x338..jpg 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/maska.jpg 1000w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Recepti za maske:

Jagoda– pulpa 3 velike jagode zmešajte z žličko medu in mešanico z gibi prstov nanesite na obraz 10-15 minut.
Iz aloje– iz listov rastline iztisnite sok in ga zmešajte s stepeno Beljak. Nanesite na predel obraza in vratu 15-20 minut.
Oranžna– citruse narežite na tanke rezine in enakomerno porazdelite po obrazu. Maska kožo osveži in nahrani ter ji podari sijaj in zdrava barva.
pariška maska– Nanesite debelo plast kislega zelja na obraz. Držite 20 minut, nato sperite s hladno vodo. Naredite to enkrat na teden. to univerzalno zdravilo proti staranju in otopelosti kože.
breskev– En sadež zmeljemo v kašo in mu dodamo žličko škroba ali ovsenih kosmičev. Mešanico nanesite na obraz in vrat ter pustite 15-20 minut.

Maske se nanašajo samo na čista koža in sperite s toplo vodo.

Zaključek

Zdrava slikaživljenje, pravilna prehrana in redna uporaba zdravstvenih in kozmetičnih postopkov vam bodo omogočili, da boste dolgo ohranili enakomerno in sijočo polt! Ključ do uspeha bo pravilnost vseh teh dejanj.

Nenehno gledate v ogledalo - zaman poskušate razumeti, zakaj je vaša koža postala siva, boleča na videz, izgubila svoj naravni rožnato-mat odtenek, prenehala biti elastična, gladka in sveža. Morda je vzrok v življenjskem slogu ali pa so krive kakšne bolezni. Zdaj pa poskusimo ugotoviti, zakaj je barva vašega obraza nenadoma postala siva.

Noro zdravje

Začnimo z zdravstvenimi težavami, ki lahko vplivajo na vašo polt.

Prebavna okvara

Pogosto je sivkast obraz prva "požirka", ki kaže na težave v prebavnem traktu. Še posebej, če gre za pankreatitis in vnetje žolčnika (holecistitis).

Toda morda vse ni tako strašljivo, saj lahko vaša polt postane bleda, ko prekomerno uporabljate antibiotike, na primer isti "antidiarični" kloramfenikol. Samo opustite škodljiva zdravila in "sivenje" bo hitro minilo.

Če je vaša polt postala siva, se morate najprej posvetovati z dermatokozmetologom.

Povečana povrhnjica

Povrhnjica je zgornja plast kože, "zadnja ovira" za zunanji svet. Če je metabolizem v telesu moten, lahko začne proizvajati preveč maščobe. Zlepila bo odmrle delce kože in preprečila, da bi se mirno odluščili. Tako se povrhnjica "masti". Piling pomaga odpraviti težavo (vsaj začasno). A imejte v mislih – tudi pogosti pilingi Barva kože bo dodatno poškodovana in porušeno bo njeno lipidno ravnovesje.

Ženske s katerim koli tipom kože (mastna, mešana, suha) lahko postanejo sive.

hipotiroidizem

Koža lahko postane pusta in siva barvače ščitnica ne proizvaja hormonov v potrebnih količinah. drugo tipični znaki Takšna težava so lomljivi nohti in izpadanje las.

Če želite natančno ugotoviti, zakaj je vaš obraz postal siv, vam lahko zdravnik naroči pregled notranjih organov in biokemični krvni test.

Ste odvisni od cigaret in še vedno živite na območju ekološke katastrofe v metropoli? V tem primeru je sivo barvo in povešenost obraza enostavno razložiti. Opustite kajenje in pogosteje hodite v naravo. Takrat se bo količina ogljikovega monoksida v krvi zmanjšala, žile se bodo razširile, pore očistile, koža pa bo lažje dihala. Postopoma bo siva barva izginila, z njo pa gube, upadla lica, povečana suhost in druge neprivlačne zunanji znaki kadilec

Če je opustitev kajenja za vas nemogoča naloga, potem se v kozmetiki in prehrani zanašajte na izdelke, bogate z antioksidanti, ki dobro nevtralizirajo nikotin. V tem primeru siva tvoj obraz ne bo madež.

Ali pa so morda drugi razlogi:

Narobe se prehranjujete

Ješ kar lahko in kadar moraš. Poješ pred spanjem. Radi jeste na poti? Toda ali ste pozabili, da je človek tisto, kar poje? Vsi smo dobesedno sestavljeni iz tega, kar jemo. S tem se ne smeš šaliti.

Mučite se s stradajočimi dietami

Vitka postava je seveda dobra, toda z siva njen obraz bo malo koristen. Ne poskušajte biti odvisni od novodobnih diet in dobite vse, kar potrebujete, iz hrane, tudi če doda malo maščobe na vaša stegna.

Odvisen si od kave

Presežek kofeina postara kožo in jo naredi pusto.

Imate radi močne pijače?

Da vaša koža pridobi enega od 50 odtenkov sive, je dovolj redno pitje »neškodljivega« svetlega piva.

Preobremenjeni ste zaradi stresa

Živite življenje, polno stresa, živčnosti in nepotrebnih izkušenj. Tukaj morda ne morete storiti brez psihologa. Pomagala vam bo premisliti svoje prioritete, odstraniti vse, kar preveč obremenjuje vašo psiho, hkrati pa vam slabša barvo kože.

Malo spiš

Premalo spite, greste prepozno spat. S tem se poruši naravni cikel obnavljanja kože in obraz postane siv. Takšne težave ni težko odpraviti. Samo kopajte se pred spanjem, hodite na svežem zraku in pojdite spat najkasneje do 11.

ti si "hipodinam"

Postali ste žrtev epidemije digitalne dobe - sedeči življenjski slogživljenju oziroma znanstveno gledano telesni nedejavnosti. To pomeni, da so zaradi dolgega sedenja vaši hrbtenični in vratni živci stisnjeni in motena je oskrba glave s krvjo. Masaža pomaga rešiti to težavo. Prav tako se boste morali držati diete z malo socialna omrežja. No, dajte svoje telo delu - delajte vaje, zjutraj tecite, obiščite "zibalnik": potem bo barva vaše kože spet postala "seksi".

Zaljubljeni ste v porjavelost

Pretiravate z umetno in naravno porjavelostjo. Presežek ultravijoličnega sevanja naredi kožo ohlapno, pokriva senilna pigmentacija, dehidrira in jemlje svežino.

Za svojo kožo ne skrbite dovolj

Začnite redno uporabljati vlažilne kreme in uporabljajte ustrezne tonike. Ne pozabite zaščititi kože pred ultravijoličnimi sončnimi žarki. Vsaj enkrat na teden ga očistite s pilingi, da odstranite vse odmrle delce in odstranite odvečni sebum. Bodite prepričani, da uporabite belilne in hranilne maske.

Priporočljivo je, da se obrnete na strokovnjake. Morda priporočajo:

Kemični (površinski) piling. Kemija v v tem primeru— to so različne kisline (sadna, glikolna, encimska).

Ultrazvočni piling. Ultrazvok odstrani odmrle celice popolnoma neboleče.

Masaža obraza. Odpravil bo napetost v zatilnem in vratnem predelu, naredil kožo bolj elastično in ji povrnil normalen tonus.

Terapija z ozonom. Zahvaljujoč temu postopku je koža dobro nasičena s kisikom.

Ultrazvočni piling lahko koži povrne lepoto

puščica_levo Ultrazvočni piling lahko povrne koži lepoto

Pred spanjem vedno odstranite vsa ličila. In zjutraj, preden nanesete ličila, obvezno uporabite kakšen tonik.

Starost in zima

Zima je do kože neusmiljena: hladen veter jo izsuši, enako počnejo radiatorji v toplih prostorih. pomanjkanje sončni žarki in pomanjkanje vitamina dokonča delo.

Ali pa se morda le staraš. Regeneracija celic se upočasni, nastopi menopavza, koža postane bolj suha, njena barva zbledi ... A življenje gre naprej. Kozmetika in wellness tretmaji vam bo pomagal pomladiti kožo.

Ne poskušajte "prikriti" sivine svojega obraza z rdečilom ali podlago. To bo malo koristno, poleg tega pa se bo koža začela luščiti in lahko se pojavi rumenkasta pigmentacija.

Dieta proti sivi barvi

Sivina bo pregnana:

Izdelki z vitaminom A. Veliko ga je v mastnih morskih ribah, jajcih, mleku, korenju in citrusih.

Živila, ki vsebujejo veliko vitamina E. To oreški, oves, rastlinsko olje, soja, koruza in grah.

Uživanje askorbinske kisline (vitamin C).

Prav tako ne pozabite piti vsaj 1,5 litra vode na dan.
(6-8 kozarcev). Najbolje je, da je mineralna in ne prekuhana voda iz pipe. Priporočljivo je piti izvleček zelenega čaja.

Iz prehrane odstranite klobase, majonezo, pekoče začimbe in ocvrto hrano. Ne pijte gazirane vode. Pri sladkarijah dajte prednost naravnim izdelkom, kot sta med in čokolada. Toda iz prehrane izključite lizike in kremne torte.

Ljudska zdravila

Vsa sredstva niso tisto, kar je v tem članku; tudi povprečen človek ne more namestiti digitalne knjižnice. Zato je spodaj le nekaj najučinkovitejših.

Korenčkova maska

Malo korenčka zmeljemo na drobno.

Zmešajte eno žlico tega z rumenjak in žlico pravkar kuhanega pire krompirja.

Dobljeno mešanico nanesite na obraz.

Po 20 minutah sperite z mlačno vodo.

In končno si umijete obraz (s hladno vodo).

Črni čaj

Dodajte čajno žličko črnega čaja v kozarec vrele vode.

V nastali napitek dajte nekaj jagod jerebike (posušene) in nekaj listov koprive (prav tako posušene).

Pustiš vreti.

Po 20 minutah precedite.

Z dobljeno tinkturo si umivajte obraz vsak dan 2 tedna.

Pivska maska

Četrt kozarca segretega piva zmešajte z enim rumenjakom.

Mešanici dodamo eno žlico krompirjeve moke in prav toliko naribanega korenja.

Dobljeno kašasto maso nanesite na obraz za 20 minut.

Umijete (najbolje s toplim pivom) in obraz sperete s hladno vodo.

Maska breskve

Meso zrele breskve pretlačite in zmešajte s čajno žličko ovseni kosmiči. Če je vaša koža zelo suha, dodajte čajno žličko rastlinskega olja.

Nastalo kremasto maso nanesite na obraz.

Po pol ure sperite z mlačno vodo.

te tradicionalne metode ti bo vrnil obraz naravna lepota, svežino, sijaj in nasmeh.

Pusta polt je odtenek kože, ki daje obrazu brez življenja in nezdrav videz, kar kaže ne le na procese biološkega staranja telesa, temveč tudi na prisotnost motenj v delovanju.

Glede na stopnjo manifestacije tega odstopanja ločimo več stopenj. Vklopljeno začetni fazi dolgočasen odtenek je komaj opazen in človeku ne povzroča posebnega nelagodja; tonska sredstva. V bistvu se v tem obdobju senca pojavi zjutraj in izgine zvečer, kar se najpogosteje šteje za manifestacijo motenega spanja in počitka.

V naslednji fazi postane otopelost bolj opazna. Lahko se skrije s pomočjo kozmetike, kar pogosto samo poslabša situacijo.

Na zadnji stopnji manifestacije koža pridobi sivo-zelen odtenek, ki ga je precej težko prekriti s kozmetiko; oseba izgleda brez življenja, stara in nenaravna. Na žalost le ta stopnja običajno postane izgovor, da se oseba obrne na strokovnjake.

Vzroki za dolgočasno polt

Videz in stanje kože sta odvisna od stanja lokalnega krvnega obtoka in stopnje navlaženosti kože, zato bo prisotnost puste polti posledica nezdravega načina življenja. Vzroki za motno polt, kot so pomanjkanje spanja, telesna nedejavnost, stroge diete ali postenje, prekomerno sončenje, pa tudi odvisnosti negativno vplivajo na stanje človeške kože.

Kronično pomanjkanje spanja vodi v bledico, poslabšanje polti in aktiviranje procesa prezgodnjega staranja celic. Prehranske omejitve pomenijo, da koža ne prejme potrebnih hranil, vitaminov in mikroelementov, ki veljajo za osnovno snov za nastanek novih celic. Dolgotrajno bivanje v enem položaju vodi do krčev v mišicah vratno-cervikalnega območja, motnje krvnega obtoka v predelu glave in vratu, kar vpliva na videz kože.
Obisk solarija ali dolgotrajna izpostavljenost sončenje prispevajo k motnjam hidro rezerve, fotostaranju kože, izgubi elastičnosti in nastanku hiperpigmentacije. Nepravilna nega nego kože ali pomanjkanje le-te, neugodne okoljske razmere in nezadostno količino svež zrak lahko povzroči spremembo tena kože.
IN zimsko obdobje Na zdravje kože negativno vplivajo nizke zunanje temperature, močan veter, mraz, suh zrak v pisarnah in stanovanjih, pa tudi pomanjkanje vitaminov in sončne svetlobe. Zato do pomladi koža izgubi svežino in postane pusta. Nezdrava polt je lahko posledica kopičenja prahu in odmrlih celic, ki prekrivajo kožo. Mastna koža obraza je najbolj nagnjena k hitri kontaminaciji. S starostjo se obnova povrhnjice upočasni, luščenje odmrlih celic se ustavi, kar bo povzročilo tudi otopelost kožne plasti.
Strupene snovi, ki jih vsebuje tobačni dim, vodijo do krčev kožnih kapilar in povečanja ogljikovega monoksida, kar povzroči slabo prekrvavitev in obogatitev s kisikom ter spremembe v strukturi kože.
Včasih motna barva odraža kršitev splošnega stanja osebe. Bolezni prebavil, dolgotrajna uporaba zdravil, osteohondroza vratnega vretenca, menopavza in druge motnje v telesu lahko povzročijo spremembe v barvi in stanju kože.

Značilnosti blede polti

Osnova je zdrava barva kože ženska privlačnost in zunanjo lepoto. Takšna koža ima enotno barvo, mat površina in rožnat odtenek. Na dotik zdravo kožo svilnata in gladka ter ima tudi zadostno čvrstost in elastičnost.

Vse življenje pod vplivom različni dejavniki spremeni se stanje kože. Brezbarvna koža se pojavi pri tistih z mešano, suho in mastna koža in je značilen sivkast odtenek, hrapav in neravna površina. To kozmetično težavo spremljajo umazane razširjene pore, temni kolobarji pod očmi, luščenje, pigmentacija in povečana občutljivost kože.

Prisotnost puste polti se šteje za razlog za iskanje priporočila pri dermakozmetologu, posvetovanje z endokrinologom in gastroenterologom ter po potrebi tudi poglobljeno zdravstveni pregled. Ti koraki vam bodo pomagali pravilno ugotoviti vzrok za bledo polt in izbrati ustrezne metode za izboljšanje strukture vaše kože.

Mnogi ljudje imajo vprašanje - dolgočasno polt: kaj storiti? Odgovor na katerega bo skladnost s tem elementarna pravila, Kako:

zavrnitev slabih navad;
občasno luščenje obraza;
omejitev porabe alkohola in kave;
zdrav spanec;
vlaženje kože;
Zaščita pred soncem;
nega kože;
uporaba kozmetike z odsevnimi delci.

Značilnosti nege za dolgočasno kožo

Koži obraza lahko povrnete živahen in sijoč videz z analizo in spremembo običajnega načina življenja ter povečano nego kože. Treba je izbrati pravo kozmetiko in kreme za obraz ob upoštevanju starostnih značilnosti in tipa kože ter ne pozabiti na zaščito kože pred ultravijoličnimi žarki.

Vsakodnevna domača nega za dolgočasno polt mora biti sestavljena iz čiščenja, toniranja in vlaženja. S to težavo je treba vsaj enkrat tedensko izvajati globok piling kože s kremnim pilingom, ki bo odluščil odmrle delce povrhnjice, odstranil odvečne nečistoče in sebum. Zadnji korak pri takšni negi je prekrivanje kože obraza s hranilno masko.

Za odpravo puste polti so nepogrešljivi profesionalni kozmetični posegi, ki imajo široko paleto metod zdravljenja in so izbrani za vsakega pacienta posebej, ob upoštevanju oblike motnje, dejavnikov razvoja in postavljene diagnoze.

Obstajajo takšni kozmetični postopki, katerih namen je odpraviti dolgočasno kožo:

kemični lifting, ki temelji na encimih in sadne kisline, ki vam omogoča, da izravnate relief in ton kože ter povečate njeno elastičnost in tonus;
mezoterapija - nasičenje kože s hranili z injekcijami;
biorevitalizacija - vbrizgavanje hialuronske kisline v kožo;
laserski piling je postopek, katerega cilj je stimulacija produkta kolagena, odpravljanje manjših nepravilnosti na koži in ustvarjanje pomlajevalnega učinka;
frakcijska fototermoliza: zdravilni učinek in zdravljenje dosežemo s pomočjo intenzivnega utripa svetlobe;
ozonska terapija - nasičenje kožnih celic s kisikom, kar pomaga izboljšati dihanje kože;
plazmolifting - izboljšanje splošnega stanja povrhnjice na račun lastnih rezerv;
fotopomlajevanje je postopek, ki aktivira proces pomlajevanja in regeneracije kože;
mezoterapija in biorevitalizacija - nasičenost kožnih celic s hranili in življenjsko vlago;
plinsko-tekočinska in ultrazvočna terapija.

Upošteva se učinkovita profesionalna tehnika za boj proti dolgočasnemu tonu kože masažna terapija. Koži daje naravno barvo, odpravlja manjše pomanjkljivosti, izravnava relief in ton kože, obnavlja pravilno prehrano, pospešuje proces okrevanja ter povečuje elastičnost in tonus kože.

Preprečevanje blede polti

Posvetite dovolj časa za nočni spanec;
Šport (vadba) in aktiven življenjski slog;
Sprehod na svežem zraku;
Prehranjevanje zdravi izdelki nasičen z minerali in vitamini, potrebnimi za telo;
Uvedba več sadja in zelenjave v prehrano;
Opustitev slabih navad (kajenje, kajenje in alkoholne pijače);
Izogibajte se hipotermiji in pregrevanju;
Obvezno upoštevanje pravil za nego kože doma (čiščenje s pilingi, nanašanje hranljive kreme in maske ter masaža kože obraza);
Izogibanje stresnim situacijam;
Uporaba emolientov in vlažilcev;
Uporaba zadostna količina tekočine (čista pitna voda).

Uporaba kozmetike za dolgočasno polt

Odvisno od stopnje motnosti vaše kože lahko kozmetika in ličila vaši polti dajo sijoč videz. Obstajajo posebni serumi in dekorativni izdelki, ki lahko odpravijo dolgočasno barvo kože:

Serum z vitaminom C: namenjen osvetljevanju starostne pege in zaščita celic pred vplivom ultravijoličnih žarkov;
vlažilni serum - univerzalna možnost prehrana kože, ki je sestavljena iz peptidov in hialuronske kisline;
uporaba osvetljevalca - kozmetični izdelek, ki vizualno izenači barvo kože, katere uporaba ni priporočljiva, če je na koži prisotna rdečica.

Če ugotovite, da vaša polt postaja brez življenja in pusta, te težave ne zanemarite ali pustite za pozneje. Treba je poiskati pomoč strokovnjakov, premisliti in spremeniti svoj način življenja ter opazovati preventivni ukrepi, saj sta lepota in zdravje vaše kože odvisna samo od vas.