36 tednov dobrega počutja. tedna nosečnosti - kako razumeti, da je vse v redu? Alergena živila je bolje izključiti iz menija vnaprej

Začel se je 36. porodniški teden nosečnosti, kar pomeni, da je plod že pripravljen na življenje izven materinega telesa. Njegova pljuča in živčni sistem so oblikovani, njegovo telo pa je nabralo plast maščobe, ki zadržuje toploto. Če bo rojstvo prišlo zdaj, se bo otrok rodil z rahlo izgubo teže, vendar nič ne bo ogrožalo njegovega življenja. Večplodna nosečnost se pogosto konča v tem obdobju in še kdaj normalna nosečnost porod je pred vrati.

Če nosečnost poteka kot običajno, se ženska počuti dobro, kolikor ji dopušča že tako velik in neudoben trebuh. Zunanje spremembe so skoraj nevidne, vendar se telo še naprej aktivno pripravlja na porod.

V zadnjem mesecu nosečnosti ima bodoča mamica priložnost dobesedno oddahniti. Maternica se začne postopoma spuščati na dno in zasede prostor med medeničnimi kostmi, ki so se do takrat ločile. Zahvaljujoč temu otrokove noge ne pritiskajo toliko na diafragmo, pljuča so izravnana in lahko delujejo skoraj s polno močjo, ženska pa veliko lažje najde udoben položaj. Res je, da takšno olajšanje doživijo le prvorojenke, od kdaj ponovna nosečnost Maternica lahko prolabira tik pred porodom ali celo ob začetku poroda.
Spuščena maternica še dodatno pritiska na mehur, zato se vse pogosteje pojavlja potreba po njegovem praznjenju. Morda bi morala nosečnica ponovno razmisliti o svojem režimu - piti v majhnih porcijah in pogosteje kot običajno. Še posebej mora biti previdna v vroči sezoni, saj lahko gašenje žeje z velikimi količinami tekočine povzroči otekanje.

Količina amnijske tekočine se lahko rahlo zmanjša, kar je dopusten fiziološki proces. Če pa bodoča mati nenadoma začuti, da se je obseg njenega trebuha znatno zmanjšal, mora takoj obvestiti zdravnika - to lahko kaže na poškodbo amnijske vrečke.
Od 36. tedna nosečnosti lahko pride do postopnega krajšanja in mehčanja materničnega vratu. To nakazuje, da lahko pomemben dan pride prej kot pričakovani datum, zato je vredno dvakrat preveriti, ali je bilo vse kupljeno za porodnišnico in poporodno obdobje.
V 36. tednu nosečnosti nekaterim ženskam diagnosticirajo staranje placente v drugi fazi. Za to obdobje je takšno stanje posteljice popolnoma normalno, zato ni razloga za skrb, saj otrok še vedno dobi vse, kar potrebuje. hranila.

Teža

Nosečnica v 36. tednu je 11-13 kg težja od svoje običajne teže, v nekaterih primerih pa lahko povečanje telesne mase znaša 14-17 kg. To obdobje nosečnosti je še posebej nevarno za pridobivanje odvečnih kilogramov - mnoge ženske, ki pričakujejo prihajajočo dieto, povezano z dojenje, poskusite jesti veliko okusne hrane vnaprej. Ginekologi, nasprotno, svetujejo, da vzdržujete svoj apetit v zadnjih fazah rojstva otroka, saj se vsaka dodatna kalorija odloži na strani ne le matere, ampak tudi otroka.

Dojenček v 36. tednu nosečnosti, ki tehta več kot 4000 g, je pogosto predmet občudovanja in ponosa celotne družine, vendar strokovnjaki vedo, da je rojstvo takšnega otroka zelo težko. Proces poroda je poln zapletov v obliki šibkega poroda, dolgotrajnega poroda, hipoksije in rupture maternice. Če torej zadnji ultrazvok pokaže, da teža otroka presega zgornjo mejo, ima zdravnik pravico vztrajati pri carskem rezu.

Trebuh v 36 tednu nosečnosti

Za šestintrideseti teden nosečnosti je značilno, da rast trebuha bodoče matere postane manj intenzivna, saj otrok ne raste več tako hitro kot prej. Višina fundusa maternice glede na sramno simfizo je 32-37 cm, približni obseg trebuha je 90-98 cm.

V tem času postane nošenje povoja obvezno, ko večplodna nosečnost , pa tudi za ženske z že povešenim trebuhom, prekomerno telesno težo, nevarnost prezgodnjega poroda. Mnoge bodoče matere ne marajo nositi povoja, saj se pritožujejo, da pritiska na želodec in ovira gibanje. Da bi se temu izognili, morate izbrati elastični pas v skladu z velikostjo in obveznim predhodnim prileganjem.

Včasih lahko slišite pritožbe nosečnic o tem, kaj se jim zdi premajhen trebuh. Vendar pa ob normalnem razvoju otroka, zadostna količina amnijske tekočine in ustreznega stanja posteljice, ni razloga za skrb.

Majhen trebuh med nosečnostjo pogosto opazimo pri ženskah s krhko konstitucijo, ko nosijo majhnega otroka, pa tudi, če se posteljica nahaja vzdolž zadnja stena maternica.

Mnoge ženske opažajo, da njihov trebuh v 36. tednu nosečnosti postane skalnat. Tega se ne smete bati, saj to najverjetneje kaže na popadke pri treningu. Če ta simptom ženski povzroča veliko nelagodje in ga spremlja huda bolečina, se mora posvetovati z zdravnikom.

Ženska čustva

Glavna pozornost je, tako kot prej, osredotočena na otrokovo gibanje. Ker do konca nosečnosti postanejo manj aktivni zaradi dejstva, da se odrasli otrok nima kam obrniti, ginekologi bodočim materam svetujejo, naj preštejejo število gibov - v 12 urah naj bi jih bilo približno 10. Če plod izgubi aktivnosti, morate biti varni in se posvetovati z zdravnikom - možno je, da je prišlo do kakšne težave. Vendar se ne smete obesiti na gibe - mnoge ženske, ki se bojijo zamrznjene nosečnosti, otroku dobesedno ne pustijo počivati in ga odrivajo vsakič, ko zaspi. Če je tesnoba dosegla vrhunec, razmislite o nakupu domačega fetalnega dopplerja - naprave, ki vam omogoča, da kadar koli poslušate srčni utrip ploda.

Približno od šestintridesetega tedna nosečnosti (nekateri prej, drugi kasneje) se lahko pojavi nov občutek - strah pred prihajajočim porodom. Ta občutek se lahko pojavi pri vsaki ženski, ne glede na število otrok, ki jih nosi pod srcem. Ne smete zadrževati tesnobe v sebi - to bo depresiralo živčni sistem, motilo spanje in izzvalo slabe sanje in misli. Za pozitivno razpoloženje se lahko vpišete na tečaje priprave na porod: če veste, kako poteka proces rojstva otroka, bo bodoča mamica pridobila več samozavesti. Pozitivno zanjo živčnega sistema Vpliv bo imela tudi privolitev otrokovega očeta v partnerski porod.

Ženske so lahko zaskrbljene zaradi simptomov, ki napovedujejo porod. Predhodniki poroda pri prvorojenci bodo vključevali naslednje simptome:

Prolaps trebuha;
Odvajanje sluznega čepa se pojavi tako 1 dan kot teden dni pred porodom;
Nenormalno blato;
Zmanjšana motorična aktivnost otroka;
Trening popadkov.

Predznamki poroda pri mnogorodnicah se ne razlikujejo veliko od tistih pri prvorodnicah. Poleg tega se lahko med drugim porodom ti simptomi pojavijo bolj živo in hitreje.

Plod v 36 tednu

V otrokovem telesu se pojavljajo tudi naslednji procesi:

Že prepozna ne le glas svoje matere, temveč tudi nekatere najpogosteje ponavljajoče zunanje zvoke. Če so preglasni, se lahko zdrzne in pokaže nezadovoljstvo s potiskanjem nog;
Otrokov skeletni sistem se še naprej krepi. Kljub temu, da je obdobje njenega glavnega razvoja že za njo, bodoča mamica še vedno potrebuje veliko kalcija. Kosti lobanje so gibljive - to je potrebno, da lahko glava prosto prehaja skozi rojstni kanal;
Njegove poteze obraza so popolnoma oblikovane - točno takšnega ga bo videla mama po rojstvu;
V otrokovem črevesju se je nabral mekonij ali prvotno blato - odpadni produkt njegovega osemmesečnega intrauterinega življenja. Običajno bi moralo izstopiti naravno v nekaj dneh po rojstvu, včasih pa se to zgodi, ko je v trebuščku;
Pri 36 tednih nosečnosti se oblikujejo vsi potrebni refleksi - požiranje, sesanje, prijemanje. Požira plodovnico, sesa prste, tipa po obrazu, telesu, popkovini, povija noge.

Poleg tega dojenček pri približno 36 tednih postopoma začne izgubljati sluznično mazanje kože, ki ga ščiti pred stalno izpostavljenostjo amnijski tekočini. Do dneva rojstva bo lubrikanta ostalo ravno toliko, da bo šlo skozi porodni kanal.

Teža otroka v 36. tednu nosečnosti je približno 2750-2900 g, višina - 45-47 cm posebne vaje, ki ga bo potisnil, da se bo prevrnil. To je stanje v položaju koleno-komolec, izvajanje posebnih obratov, upogibov itd.

Ultrazvok

V bistvu se v 36. porodniškem tednu nosečnosti ultrazvok ne izvaja, ker je že minil tretji pregled. Toda glede na indikacije lahko zdravnik v tem obdobju predpiše pregled.

Ultrazvok je potreben za:

Pojasnitev položaja ploda v maternici;
Izjeme pri njenem zapletu s popkovino;
Ocena stanja in stopnje zrelosti posteljice;
Razvojne ocene;
Pojasniti težo in višino otroka;
Položaj ploda. Postavljen mora biti z glavo navzdol.

Na podlagi pridobljenih podatkov se bo zdravnik lahko odločil za način poroda.

Izcedek iz genitalnega trakta

Ohranjanje zdravja spolnih organov je ena glavnih nalog bodoče matere. Mora skrbno vzdrževati svojo higieno in poskušati ne nositi sintetičnega spodnjega perila. V tem času se je bolje izogibati kopanju v odprtih vodah - v njih je enostavno ujeti kakšno okužbo, za katero je ostalo zelo malo časa za zdravljenje.

Če je izcedek postal bolj sluzast, to najverjetneje kaže na postopno sproščanje sluznega čepa. Amnijska tekočina lahko poči v vsakem trenutku - dokaz o začetku poroda; Ne glede na to, ali so se kontrakcije začele po tem ali ne, morate nemudoma iti k porodnišnica, pod nadzorom specialistov. Dolgotrajno (več kot 12 ur) bivanje otroka v brezvodnem prostoru je zelo nevarno - preneha prejemati hranila in kisik.

Količina je pomembna amnijska tekočina- če je vode malo (250-300 ml), so to tako imenovane sprednje vode. Če odidejo, se lahko mirno stuširaš, pripraviš na porodnišnico, pokličeš zdravnika in bodočega očka. Količina vode, ki ostane v maternici, je dovolj, da otroku zagotovi vse, kar potrebuje za 15-20 ur. Če je prostornina tekočine približno 900-1200 ml, to pomeni, da je voda skoraj popolnoma odtekla. V tem primeru ne morete oklevati.

Kako določiti količino odpadne vode? Zelo preprosto - eksperimentalno. Bodoča mamica lahko napolni posodo s 300 ml vode in jo, ko stoji v kopalnici, zlije na noge. Nato naredite enako z 1 litrom in se prepričajte, da je razlika zelo opazna.

Možne težave

Porod v 36. tednu nosečnosti ni več tako strašen, kot je bil. Navsezadnje je dojenček že sposoben preživeti in njegovo telo je skoraj pripravljeno na neodvisen obstoj.

V tem obdobju je eden najnevarnejših zapletov še vedno pozna toksikoza, ki lahko povzroči otekanje, zvišan krvni tlak, izgubo teže in hipoksijo ploda. Bolezen je mogoče zdraviti z zdravili, vendar je v nekaterih primerih vseeno treba poklicati zdravnika prezgodnji porod preprečiti smrt otroka.

Da preprečite, da bi 36. teden nosečnosti zasenčil pojav te bolezni, se bodoči mamici svetuje, da:

preživite čim več časa na prostem;
jesti pravilno;
v nobenem primeru ne uporabljajte alkoholne pijače tudi v majhnih količinah in tudi če si zelo želiš (nekateri si to dovolijo, misleč, da zrelemu otroku nič ne more škoditi).

Nosečnica mora tako kot v zadnjih tednih skrbeti za lastno ravnotežje – zaradi premika težišča ga je zelo enostavno izgubiti, nato pa bo zaradi težkega in velikega trebuha padec neizogiben.

Druga težava je motnja blata, ki lahko nakazuje, da se porod bliža. Drisko v 36. tednu lahko spremljata slabost ali bruhanje. Zato nosečnice pogosto zamenjujejo tak znanilec poroda z zastrupitvijo.

Seks pri 36 tednih

Glede dopustnosti spolnih stikov po 36. tednu nosečnosti se lahko mnenja različnih ginekologov razlikujejo. To ni presenetljivo – vsaka nosečnost je individualna, zato so tudi nasveti različni.

Nekatere ženske bi se morale vzdržati intimnost, ker se je njihova maternica že spustila v medenični predel, maternični vrat se je začel krčiti in mehčati, pogosto čutijo trenažne popadke. Vsi ti znaki kažejo, da se telo aktivno pripravlja na zgodnji porod in vsak zunanji vpliv lahko izzove prezgodnje rojstvo otroka.

Telo drugih žensk pri 36 porodniških tednih ne kaže nobenih znakov pripravljenosti na vznemirljiv dogodek - zdravniki ugotavljajo visok položaj materničnega fundusa, njen maternični vrat je še vedno tesno zaprt in podolgovat. Zato odločitev za nadaljevanje spolno življenje par je treba jemati po posvetu z zdravnikom.

Prehrana v 36 tednu nosečnosti

Vklopljeno pozneje Med nosečnostjo mora bodoča mati, tako kot prej, posvetiti veliko pozornosti svoji prehrani. Vsebovati mora potrebno količino izdelkov, nasičenih s kalcijem, magnezijem,.

Bolje je, da iz menija vnaprej izključite alergena živila:

arašidi;
citrusi;
čokolada;
prekajeno meso;
eksotična zelenjava in sadje;
rdeče ribe.

Prav tako ne smete pretiravati s poletnimi jagodami - jagodami, malinami, kosmuljami. Vsekakor so zelo koristne, vendar je bolje, da skupaj ne pojeste več kot 0,5 kg na dan.

Na kaj je treba biti pozoren

Od 36. tedna mora bodoča mati opustiti potovanja, zlasti na dolge razdalje. V tej fazi ginekologi že prepovedujejo letenje z letali in še bolj potovanje z vlakom - porod v tej fazi se lahko začne vsak trenutek in nastopila bo situacija, ki je življenjsko nevarna ne le za otroka, ampak tudi za otroka. mati.

Koliko mesecev v 36 tednih nosečnosti

V katerem mesecu nosečnosti je bodoča mati pri 36 tednih nosečnosti?

Če upoštevamo porodniški mesec, sestavljen iz 4 tednov ali 28 dni, potem je 36. porodniški teden nosečnosti celih 9 mesecev zanimive situacije. Če računamo po koledarskih mesecih, potem je to obdobje 8 mesecev in 1 teden. Fetalna starost je 34 tednov.

Ste našli napako? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter

Prišel je 36. porodniški teden nosečnosti. Dojenček že tehta približno 2,5 kg in po medicinskih standardih velja za donošenega otroka. Mamin trebuh se spusti, kar zmanjša pritisk na pljuča in diafragmo. Nosečnici se oteženo dihanje in zgaga umakneta, lažje diha. Hormonsko ozadje spet »razveseljuje« s brizganjem, ki se lahko odraža na koži. Čas je, da se seznanite z znanilci poroda, saj se nosečnost vsak dan bliža cilju.

Intrauterini razvoj otroka pri 36 tednih

Kaj se zgodi s plodom v 36. tednu?

Otrok, ki raste v maternici, je skoraj pripravljen na rojstvo. Večino notranji organi(obe hemisferi možganov, srčni sistem, jetra, ledvice) je zaključil svojo tvorbo in opravlja svoje neposredne funkcije. Nekateri organi bodo »začeli« delovati šele po rojstvu otroka.

Dihalni organi (pljuča) še niso začeli delovati – dojenček prejema kisik preko popkovine in posteljice. Ogljikov dioksid se odstrani na enak način. Na tej stopnji se lahko pljuča štejejo za najbolj ranljivo mesto ploda. Glede na to, koliko mesecev je, otrok še ni oblikoval dovolj snovi, ki uravnava dihalne procese - pljučnega surfaktanta.

Prav zaradi tega roditi zdravega in popolnoma fizično razvitega otroka v 36. tednu ni enostavno, tudi v naprednem perinatalnem centru. Otrok še vedno ne more popolnoma dihati zunaj maternice. Prezgodaj nastali "izbruhi" zahtevajo zdravniški nadzor od prvih sekund, da bi se izognili hipoksiji in zmanjšali posledice pomanjkanja kisika.

Kako poteka razvoj ploda v tem obdobju nosečnosti:

Plast originalnega maziva je vsak dan tanjša. Snov, iz katere je sestavljena, je zaščitila razpis, tanka koža plod zaradi izpostavljenosti amnijski tekočini.
Izoblikujejo se otrokove genitalije – pri dojenčkih male sramne ustnice prekrivajo velike sramne ustnice, pri dečkih pa se testisi spustijo v mošnjo.
Fetalni srčni utrip (srčni utrip) je zdaj približno 140 utripov na minuto. Ritem se dobro sliši, srce je končalo svoj razvoj in deluje s polno močjo. Med desno in levo polovico srca je lahko majhen foramen ovale, ki se bo zaprl v prvih 12-18 mesecih življenja.
Mnoge kosti so še vedno mehke, vendar okostje ploda postopoma doseže želeno stopnjo mineralizacije. Kosti lobanje in ključnice so zelo goste. Med porodom se bodo kosti lobanjskega oboka premaknile zaradi vezivno tkivo da otroku olajša prehod skozi materin porodni kanal.
Koža ploda je prijetnega videza, skoraj rožnata z rahlo rdečico. Puhastih dlak skoraj ni več, koža pa je prekrita z mastnim lubrikantom.
Plod ima na prstih dolge nohte, ki bodo rasli do trenutka rojstva. Na otrokovem obrazu so že jasno vidne trepalnice in obrvi, lasje na glavi pa so postali gostejši.
Gibanje dojenčka v maternici ni več tako aktivno kot prej – dojenček se zaradi stiskanja v maternici zdaj težje prevrača. Vendar pa plod aktivno premika noge in roke ter z užitkom sesa prste – sesalni refleks ima že razvit.

Povprečna velikost ploda je 47 cm (podobno kot buča ali lubenica)

Spremembe v telesu bodoče matere pri 36 tednih

Višina maternice v trenutni fazi je 36-37 cm, njena teža skupaj z otrokom in amnijsko tekočino pa približno 6-7 kg. Ženska lahko začne doživljati lažne (trening) popadke, ki čez nekaj časa minejo in ne vodijo do odpiranja materničnega vratu.

Kako se ženska počuti v tem obdobju rojevanja otroka?

V telesu se lahko pojavijo naslednje spremembe:

občasno ga lahko mučijo krči v rokah in nogah, zlasti ponoči. To je lahko posledica zmanjšane telesne aktivnosti, prekomerne telesne teže, pridobljene med nosečnostjo, ali pomanjkanja mineralov in vitaminov (predvsem kalcija in magnezija);
prebavne motnje in blato se pojavijo zaradi hormonskih sprememb, zato mora bodoča mati preurediti svoj meni in jesti manjše porcije naenkrat;
Ob pomanjkanju kisika in pomanjkanju svežega zraka se lahko pojavijo glavoboli in migrene. Nosečnica postane muhasta in razdražljiva. Urni sprehodi bodo v tem primeru koristni in bodo zagotovili ugoden vpliv do fizičnega in duševno stanježenske;
Bodoča mamica se zdaj praktično nikoli ne loči od povoja, vendar le, če je dojenček z glavo navzdol. Bandaža podpira kožo in trebušne mišice, hkrati pa daje nosečnici večjo stabilnost pri hoji.
ob koncu nosečnosti se lahko pojavi občutek nelagodja v spodnjem delu hrbta in pod rebri ter občutek, da je telesu težko delovati. To je posledica pritiska zrasle maternice na organe, ki jo obkrožajo. Da bi vsaj nekoliko olajšala njeno stanje, lahko ženska spi napol sede, tako da je dno maternice pod diafragmo. Nosečniška blazina v obliki črke U je uporaben pripomoček za spanje.

Obiski pri zdravniku in pregledi

Urnik obiskov predporodne klinike v 36. tednu običajno ostane enak kot od začetka tretjega trimesečja - 1 obisk na teden. Če se odkrijejo zapleti ali drugi dejavniki, bo morda treba obiskati ginekologa pogosteje kot enkrat na sedem dni. Med vašim obiskom potekajo standardni dogodki:

ocena rezultatov testa ( splošna analiza urin, enkrat na dva tedna - splošni krvni test);
ponovni pregled vaginalne flore;
merjenje telesne teže, krvnega tlaka, obsega trebuha in višine fundusa maternice;
poslušanje srčnega utripa ploda s stetoskopom ali fetalnim dopplerjem;
predpisovanje pregledov za trenutno stopnjo nosečnosti (ultrazvok, študija spremljanja srca (CTG), ocena intenzivnosti krvnega pretoka v žilah maternice in popkovine (Doppler));
zapis o trenutnem zdravstvenem stanju ženske, vprašanja o pritožbah;
izdaja napotnic za potreben nabor študij in analiz.

Ultrazvočni pregled

V 36. tednu nosečnosti se opravi četrti ultrazvočni pregled. Če pride do kakršnih koli zapletov, se lahko diagnostika izvaja pogosteje za spremljanje intrauterino stanje otrok. Zdaj, ko izvaja načrtovano študijo, je specialist pozoren na naslednje kazalnike:

Višina in teža ploda– skladnost pridobljenih parametrov z vrednostmi ploda v določenem obdobju;
Razvoj ploda– zdravnik bo preveril, kako dobro delujejo otrokovi organi in ali končna faza njihovega razvoja poteka pravilno;
Stopnja zrelosti posteljice– lokacija posteljice in stopnja njene zrelosti nakazujeta čas, po katerem se bo porod začel;
Položaj ploda v maternici– če dojenček ni nameščen v vzglavnem položaju, se bo najverjetneje rodil s carskim rezom.

Predhodniki poroda v 36 tednih

Bližje kot je rojstvo, močnejši se kažejo nagoni, ki so v naravi. Nekatere bodoče matere postanejo razdražljive in živčne, druge pa letargične in apatične. Nosečnica je popolnoma osredotočena nanjo notranji občutki da ne bi zamudili začetka "ure X". Predhodniki poroda se lahko čutijo nekaj tednov pred glavnim dogodkom. Kako jih prepoznati? Naj navedemo primer več pojavov, ki so lahko pred skorajšnjim začetkom porodnega procesa.

Spreminjanje narave treningov

Če ženska običajno te kontrakcije čuti neboleče, se pred porodom njihova intenzivnost in pogostost močno spremenita. Ko vas boli trebuh, popadke pri treningu spremljajo neprijetni. vlečni občutki povzročajo utrujenost in nespečnost, se morate nujno posvetovati z zdravnikom ali poklicati rešilca. Pri pravih popadkih se interval med »napadi« zmanjša, popadki se podaljšajo in postanejo močnejši in boleči.

Opomba! V večini primerov imajo prvorojenke že ob nastopu pravih popadkov dovolj časa, da se pripravijo na porodnišnico. Lahko se varno odpravite pod tuš in opravite potrebno higienski postopki, pripraviti stvari in dokumente. Za mnogorodnice je pomembno, da gredo v zdravstveni zavod takoj ko pride do rednih popadkov.

Pojav močnega izcedka

Izcedek je običajno lahko rahlo belkast ali prozoren. Poleg tega so brez vonja in njihova prostornina ne presega čajne žličke na dan. Znatno povečanje količine izcedka je pogosto simptom uhajanja amnijske tekočine. Če se v izcedku pojavijo rjave ali škrlatne krvne proge, je pomembno, da čim prej pridete v zdravstveno ustanovo na pregled - to lahko kaže na prekinitev placente.

Motnja blata

Drisko lahko štejemo za enega od znanilcev poroda, če se konsistenca blata nenadoma spremeni - črevesje se pod vplivom hormonov nagiba k popolni izpraznitvi, preden se porod začne. Če spremembo blata spremlja bolečina v trebuhu, lahko opazite peno, sluz ali oster vonj, in se pri nosečnici pojavi povišana telesna temperatura, potem v tem primeru ni mogoče izključiti črevesne okužbe.

Zmanjšanje gibov

Za šestintrideseti teden je značilno zmanjšanje otrokove aktivnosti. V tej fazi ima dojenček v maternici zelo malo prostora za gibanje. zdaj se lahko pojavi do 10-krat v pol dneva, spremljajo pa ga bolj usmerjeni in manj ostri tresljaji kot prej. Tik pred rojstvom dojenček preživi veliko časa v spanju in mati to »mirovanje« opazi z zaskrbljenostjo.

Zanimiv podatek! Zgodi se tudi, da ženska sploh nima znakov bližajočega se poroda. V tem primeru je po nastopu 40-41 tednov bodoča mati pod stalnim zdravniškim nadzorom v predporodnem oddelku.

Kaj vas lahko skrbi v tem tednu nosečnosti?

V skrajnih fazah nosečnosti se ženska pogosto sooča z mnogimi resne težave v obliki poslabšanja zdravja, pojava alarmantnih simptomov in preprosto slabega zdravja. Pogovorimo se o tem, kako se soočiti z nastajajočimi nesrečami, kako jih razlaga medicina in ali se je vsaj nekaterim mogoče izogniti.

Trening popadkov	V tretjem trimesečju se poveča občutljivost maternice, njena kontraktilna aktivnost. To vodi do pojava vadbenih kontrakcij (ali Braxton-Hicksovih kontrakcij). Kako se ženska počuti ob tem? Čuti tiščanje v spodnjem delu trebuha, nelagodje v križu, trebuh postane trd, čuti pritisk. Krčenje maternice je neredno, zato še ne vodi do dilatacije materničnega vratu. Zlahka jih je ločiti od pravih popadkov - trening kontrakcij»umirite« se pod tušem ali v topli kopeli; umirijo se tudi pod vplivom antispazmodikov, ki jih predpiše ginekolog.
Slabost in driska	Pod vplivom prostaglandinov maternični vrat dozori in se pripravi na porod. Ta okoliščina ne more vplivati na sosednje organe, na primer črevesje. Njegova perilstatika se okrepi, blato ženske postane šibkejše, včasih ga spremlja krčevite bolečine. Tudi s slabostjo – žolčnik je izpostavljen hormonom in pritisku iz maternice, kar lahko povzroči rahlo slabost in prebavne motnje.
Prekomerno znojenje	zaradi hormonske spremembe V ženskem telesu se količina tekočine, izločene z znojem, znatno poveča. To lahko povzroči resne nevšečnosti, zaradi katerih morate iskati optimalne načine za boj proti vonju. Nezaželeno je, da bodoča mati uporablja posebne antiperspirante, kar pomeni, da je težavo mogoče rešiti le alternativne metode. Na primer, da delno zmanjšate potenje, se lahko čez dan pogosteje tuširate ali obrišete s hladno vodo.
Edem	Edem v kasnejših fazah postane morda najpomembnejši problem mnogih žensk. Povečana količina krožeče tekočine v telesu vpliva na delovanje srca, ledvic in ožilja. Nosečnica oteče noge in v poskusu, da bi se znebila otekline, se omeji na tekočino. Toda telo že tako izgubi ogromno vode, posledica tega je dehidracija in zastrupitev. Da bi zmanjšali oteklino in preprečili njeno poslabšanje, morate vsaj: redno preverjajte delovanje ledvic, raven beljakovin v krvi in prepustnost žilne stene; zmanjšajte obremenitev nog, jih dvignite sedeči položaj nad površino; pozabite na kavo in gazirane pijače. Lahko piješ navadna voda, zeleni čaj, sadni napitek, kompot; naredite rahlo masažo stopal, da preprečite stagnacijo krvi v venah; sledite racionalni prehrani.
Krčne žile	Do 80 % žensk se sooča s krčnimi žilami. Razlogi za njegov nastanek so preprosti za razumevanje - telesna teža se poveča, volumen krvi poveča obremenitev žil, posledično kri preprosto začne stagnirati v njih. Stanje lahko doma ublažite na več načinov: pogosteje spremenite položaj, ne sedite v enem položaju več kot pol ure; ne prekrižajte nog; za nekaj časa odstranite vse prstane z rok - nakit na prstih znatno poslabša venski odtok in povzroči otekanje; nosite nogavice in nogavice s kompresijskim učinkom; uporabljajte izdelke za toniranje žil, kot vam je predpisal zdravnik.
Povišan krvni tlak	Težko je preprečiti skoke pritiska pri nosečnici. Nastanejo predvsem zaradi genetski razlogi ali patološki potek nosečnosti. Ženska, ki je dovzetna za hipertenzivne zaplete, mora biti še posebej pozorna nase: brez stresa, pretiranega napora in hoje v vročih urah pod soncem.

Pozor! Ne smemo pozabiti, da vsako stanje, ki povzroča tesnobo in vprašanja pri bodoči mamici, zahteva obvezno posvetovanje zdravnik, ki vodi nosečnost.

Življenjski slog bodoče matere v tej fazi

Priprava na porod v trenutnem obdobju je poln v gibanju. Čas je za izbiro porodnišnice in po želji zdravnika, ki bo vodil porod. Prepričajte se, da se izbrana klinika ne bo zaprla v najbolj neprimernem času zaradi preventivnega vzdrževanja, saj boste v tem primeru morali korenito spremeniti vse načrte. Odločite se, ali želite imeti skupni porod s soprogo, in razjasnite vse podrobnosti, če je možno, da je vaš mož prisoten pri porodu.

Povedali vam bomo podrobneje, kaj si še velja zapomniti.

Počitek

O zdravem življenjskem slogu in zadostnem spanju do 36. porodniškega tedna ni treba govoriti - to je treba jemati kot samoumevno. Čeprav je porod naraven proces, se nanj dolgo pripravljamo, pa tudi fizično. Zato se, dokler imate čas, naberite moči in sprostite, razvajajte se z masažo hrbta, toplo kopeljo in sprostitvijo. Izogibajte se že daljšim potovanjem, predvsem na morje in s prenočevanjem v naravi, saj lahko vsak stres in sprememba okolja postaneta spodbuda za začetek poroda.

Pomembno! Morate imeti možnost vzpostaviti stik zdravstvena oskrba kjerkoli in kadarkoli. Bodite prepričani, da od 35. tedna vedno nosite s seboj potni list, menjalno kartico s testi in zdravstveno zavarovanje.

Sprehodi

Vklopljeno zadnji datumi Pomembno je, da smo vsak dan na svežem zraku, vendar hoja ne sme biti dolga in utrujajoča. Izberite najboljša mesta za sprostitev, kjer je veliko dreves in manj izpušnih plinov - v parku, trgu, v bližini vodnjakov ali ribnikov v topli sezoni. V mrazu se primerno oblecite in se izogibajte virom okužb (gneča, promet v prometnih konicah). Zdaj je vsaka bolezen lahko nevarna za vas in vašega otroka.

dejavnost

Aktivne bodoče mamice bodo pri 36 letih dobile dobro podporo pri porodu, deležne ustreznih tečajev – plavanje in aerobika (izboljša raztezanje, razširi dihalne zmožnosti, uravnava delovanje srčnega sistema), joga (uči koncentracijo, razvija gibčnost). , krepi mišice medeničnega dna), lahka gimnastika (povečuje splošno vzdržljivost telesa).

Seks

3-4 tedne pred porodom se spolni temperament mnogih žensk spremeni - bodoča mati je vedno bolj v "lenem" stanju. Več časa bi rad preležal in omejil stike z zunanjim svetom, če je le mogoče. Če želja ostane enaka, tj dobre novice: Z ljubljenjem lahko nadaljujete vse do poroda, če ni zdravstvenih kontraindikacij. Vendar je vredno vedeti, da lahko prepogosta dejanja ljubezni izzovejo prezgodnji porod, zato je bolje, da se omejite na 2-3 stike na teden.

Žensko posvetovanje

Obiski v porodnišnici v tretjem trimesečju potekajo tedensko. Pred vsakim pregledom morate opraviti urinski test, da ohranite stanje svojega telesa pod nadzorom. Če se pri ženski nenadoma pojavijo madeži ali drugi zaskrbljujoči simptomi, mora nenačrtovano obiskati svojega zdravnika, da se prepriča, da je vse v redu. Prav tako se morate obrniti na posvetovanje, če mati en dan ne čuti otrokovih gibov - bolje je igrati varno in narediti ultrazvok, da bi pravočasno ocenili situacijo.

Prehrana nosečnice v 36 tednih

Jedilnik bodoče matere, tako kot v prejšnjih tednih nosečnosti, ne sme vsebovati preveč slane, mastne, prekajene, sladke in ocvrte hrane. Bolje se je izogibati težkim jedem v korist začinjenih zelenjavnih solat rastlinsko olje, ali sadje. Kot priloge so odlične drobljive in goste kaše, gomolji kuhanega krompirja in polnozrnate testenine. Ne izključite popolnoma živalskih beljakovin iz prehrane - meso in ribe naj bodo na mizi 3-4 krat na teden. V nasprotnem primeru tako ženska kot rastoči otrok v notranjosti ogrožata motnje presnove beljakovin.

Nasvet! Morate jesti pogosto in v majhnih porcijah. to delni obroki vam bo pomagal obdržati težo pod nadzorom in preprečiti prebavne motnje. Postanejo pomembne, ko naraščajoča maternica začne pritiskati na želodec in črevesje.

Tako izgleda ena od možnosti menija za nosečnico v tretjem trimesečju:

Prehranjevanje	Možnosti hrane in pijače
Prvi zajtrk	Ovsena kaša z banano in mlekom, vitaminski čaj s šipkom, sočnik s skuto
kosilo	Sadna solata z jogurtom, sok
Večerja	Piščančja juha z zdrobovimi cmoki, sendvič s puranom, zelenjavo in solato, kavni napitek
Popoldanska malica	Pitje jogurta ali kefirja 1%, majhna pest mandljev in suhih marelic
Večerja	Meso s krompirjem in kislo smetano v loncu, solata iz pese, žemlja z otrobi, ingverjev čaj z limono
Pred spanjem	Kozarec toplega mleka z medom, ploščica muesli

Splošna načela prehrane v kasnejših fazah nosečnosti (35 tednov in več) izgledajo takole:

Hrana mora biti sveže pripravljena– Včerajšnja hrana ima manjšo hranilno vrednost. Če ni mogoče pogosto kuhati, se v dnevni prehrani izogibajte vsaj solatam, zabeljenim z majonezo in v hladilniku več kot 6 ur;
Domača hrana– najboljše, kar lahko bodoča mamica da svoji prebavi. Industrijski polizdelki naj bodo preteklost;
Dobro je, če V dnevni meni bo sezonsko jagodičevje, sadje in zelenjava. Telo oskrbujejo z vitamini in spodbujajo normalno prebavo;
Juhe je treba kuhati v šibki piščančji ali zelenjavni juhi. Če ste navajeni jesti tekoče jedi na osnovi mesnih juh, za največjo korist uporabite izključno meso (to je file), brez kože, maščobe in kosti;
Pikantne začimbe in omake zadnjih mesecih nosečnost je bolje odstraniti z mize. Okus prilog in zelenjave lahko popestrite z limoninim sokom, mladim česnom, začimbnimi zelišči ali naribanim ingverjem.

Kaj pa sladice?

Čas je, da začnete privzgajati prave prehranjevalne navade – navsezadnje že kmalu po porodu veliko sladkarij. Vaze s sladkarijami je bolje odstraniti iz vidnega polja. Namesto tega je za prigrizek odlično suho sadje, suhi piškoti in jabolčni krhlji. Če ste nepopravljivi sladkosnedi in vam nestrpno hrepenijo po čem takem, vam ponujamo nekaj receptov za okusne in zdrave sladke jedi.

Brusnični mousse (6 obrokov)

Potrebujete: 250 g svežih ali zamrznjenih brusnic, 700 ml vrele vode, 200 g sladkorja, 3,5 žlice. zdrob.

Kuhanje: previdno pojejte brusnice in jih posušite papirnate brisače in zgnetemo v možnarju. Dodamo par žlic vode, premešamo in ožamemo skozi gazo. Dobljeni sok postavite v hladilnik. Brusnične sokove napolnite s 700 ml vode in postavite na ogenj. Po 5 minutah precedite juho in jo ponovno postavite na ogenj, zdaj pa zavrite. V vrelo juho v tankem curku stresemo zdrob, med mešanjem kuhamo približno 15-20 minut. Nato dodajte sladkor in ponovno zavrite, nato ugasnite ogenj. V maso vlijemo sok iz hladilnika, vse skupaj stepamo 3-5 minut do penastega stanja. Mousse vlijemo v porcije in pustimo v hladilniku tri ure. pripravljena!

Domač bananin sladoled

Potrebno: 2 banani, 200 g kondenziranega mleka, 300 g naravnega jogurta brez dodatkov, 50 g orehov, 1 žlica. limonin sok.

Priprava: Banane olupimo, damo v posodo blenderja in prelijemo z limoninim sokom. Dodajte jogurt, kondenzirano mleko in oreščke. Vse izdelke zmeljemo. Dobljeno zmes preložimo v zamrzovalne posodice in postavimo v zamrzovalnik za 5-6 ur. pripravljena!

Upoštevajte načela pravilne prehrane. Po porodu morajo bodoče matere upoštevati, zato bo koristno že zdaj oblikovati navado zdrave hrane.
Nadzorujte svojo težo. Če boste pridobili preveč odvečnih kilogramov, jih boste po porodu težko izgubili. Optimalen komplet teža praviloma ne presega 13-15 kg (odvisno od indeksa telesne mase posameznika).
V končni fazi se lahko še vedno pojavijo napadi zgage in povzročajo nelagodje. Za lajšanje stanja lahko pijete žele, sadne pijače in jeste viskozno ovseno kašo. Če se zgaga pojavi po obroku, zmanjšajte porcije, čez dan počivajte v postelji z dvignjenim vzglavjem in ne jejte uro in pol pred spanjem.
Poskusite se usposobiti za redno odvajanje blata. Če imate težave z blatom (zaprtje), potem odpravite težavo s pomočjo prehrane - v jedilnik dodajte pesno solato, jejte velike mehke suhe slive, skuhajte decokcijo suhih marelic, pijte več tekočine.
Za preprečevanje hemoroidov uporabite vlažno toaletni papir ali opravite higieno genitalij po vsakem odvajanju blata.
Zaradi velik trebuh hoja po stopnicah in dolgi sprehodi lahko povzročijo težko dihanje in motnje srčnega ritma. Da bi se temu izognili, si vzemite odmor in se za nekaj časa ustavite telesna aktivnost, sprostite se, popijte vodo.
Popolnoma zavrnite vse telesna aktivnost Ni nujno za zdravo nosečnost. Za ohranjanje telesa v dobri formi je pomembno, da se zjutraj gibamo in izvajamo nežne vaje. Keglove vaje bodo koristne za pomoč pri razvoju mišic medeničnega dna.
Če imate otekanje in krčne žile, morate skrbeti za svoje noge. Jih pogosteje dvigujte nad gladino, nosite čim več. udobni čevlji v nizkih petah. Ne pozabite pogosteje spremeniti položaja telesa, zlasti med gledanjem filma, delom na računalniku ali ročnim delom. Dajte mišicam malo ogrevanja čez dan (korak na mestu, izpadni koraki z nogami, vlečenje prstov na nogah itd.).
Do 36. tedna naj bi otrok v maternici že zasedel pravilen položaj glavo navzdol. Če je temu tako, potem morate nositi povoj, ki bo podpiral želodec in ščitil materino kožo pred strijami. Če je položaj ploda v maternici nepravilen (prečno ali otrok "sedi na zadnjici"), je treba povoj za zdaj odložiti, da se otrok pred porodom prevrne.
Nasvet!Z uporabo lahko spremenite položaj otroka v maternici preproste vaje, na primer v ležečem položaju se vsakih 10 minut obrnite z boka na bok čez hrbet. Vrtenje ponovite 5-7 krat. Vsem dobro pomaga tudi znana vaja "kolo", ki jo je treba izvajati tolikokrat na dan, kolikor imate dovolj moči.
V tem času je vredno vzdržati potovanja in dolga potovanja. Če je bilo potovanje načrtovano in ga ni mogoče zavrniti, pridobite potrdilo zdravnika v predporodni ambulanti, da vaše zdravstveno stanje ni zaskrbljujoče in da vam leti / potovanja niso prepovedani. V mnogih primerih letalski prevozniki brez dovoljenja zavrnejo letenje.
Ne skrbite, če so zdravniki za določene indikacije sprejeli odločitev o umetnem porodu. Operacija je predpisana le, če naravni porod lahko ogrozi zdravje matere in otroka. Načrtovano Carski rez se izvaja v epiduralni ali spinalni anesteziji, rojstvo svojega dojenčka pa boste lahko videli in ga po rojstvu priložili k dojki.
Nadaljujte z uporabo s posebnimi sredstvi za vlaženje kože, da preprečite nastanek strij. Še malo, pa se vam bo trebušček spustil, kar lahko povzroči nastanek modrih kožnih strij – strij na spodnjem delu trebuha. Preventivo z olji izvajajte tudi na drugih predelih kože – na predelu bokov, zadnjice in prsi.
Z literaturo, revijami ali gledanjem video blogov zberite ogromno znanja, da boste imeli predstavo o tem, kakšni bodo prvi dnevi po rojstvu vašega otroka. Zdaj imate čas, da se mirno poglobite v informacije, pripravite doto in opravite pomembne nakupe.
Imejte svoje dokumente v redu in jih imejte vedno s seboj v primeru prezgodnjega poroda. Tako se boste izognili težavam, ko pridete na urgentni oddelek perinatalnega centra - porodnice brez menjalne kartice so poslane na oddelek za opazovanje poroda. Nujno.
Pazite na svoje zdravje, ne prehladite se, izogibajte se velikim množicam ljudi in drugim potencialno nevarnim krajem, kjer se lahko okužite (vodni parki, javni prevoz, neznani gostinski lokali). Vsaka bolezen bo oslabila vaše stanje in lahko škoduje ne samo vam, ampak tudi otroku, ki raste v notranjosti.

Obdobje 36 tednov nosečnosti pomeni, da boste kmalu srečali svojega dolgo pričakovanega otroka. Mama lahko pridobi 10-12 kg ali celo več, otrok tehta že 2600. Priprava materinega in otrokovega telesa na prihajajoči dogodek se nadaljuje.

Prihodnji porod in stanje otroka sta odvisna od dobrega počutja bodoče matere v 36 tednih nosečnosti po spočetju. Morate biti pozorni na vse spremembe v telesu, kar je pomembno pri 36 tednih nosečnosti.

Kaj se zgodi v 36 tednu nosečnosti

Glede na to, kako poteka nosečnost, je lahko stanje bodoče matere pri 36 tednih drugačno. Številne nosečnice se zaradi velike velikosti trebuha težko gibljejo in spijo neznosno. Povečanje telesne mase v 36 tednih nosečnosti mora biti običajno 10-12 kg. Ni neobičajno, da pridobite več teže kot običajno. Zdravnik, ki spremlja potek nosečnosti, bo lahko ugotovil, ali je pridobivanje odvečnih kilogramov nevarno. Spremembe v telesu v 36 tednih nosečnosti kažejo na bližajoči se porod. Tveganja, da se otrok rodi prezgodaj, ni mogoče izključiti. Maternica je na najvišji točki, kar otežuje dihanje. Čeprav se zgodi, da v tem času pade.

Kakšen je občutek nosečnosti pri 36 tednih?

V tem obdobju lahko mati trpi zaradi hemoroidov in zaprtja zaradi črevesne disfunkcije. Pri 36 tednih nosečnosti lahko to občutite medenične kostiše naprej širijo in povzročajo nelagodje. Vse pogosteje me boli hrbet in noge. Zdravje bodoče matere pri 36 tednih nosečnosti morda ni najboljše. Možno je otekanje okončin, zlasti v vročem vremenu. Pri 36 tednih nosečnosti je v trebuhu in hrbtu stalen občutek teže. Morda boste opazili tudi, kako so se ji povečali lasje ne samo na glavi.

Stanje vsake ženske v 36. tednu nosečnosti je lahko drugačno. Toda kdaj nevarni simptomi Vsaka nosečnica mora o tem obvestiti svojega zdravnika.

Gibanje v spodnjem delu trebuha pri 36 tednih nosečnosti

Otrok vsak dan raste, zato se počuti utesnjeno v maminem trebuhu. Gibanje ploda pri 36 tednih nosečnosti se jasno čuti. Ko je otrok postavljen z glavo navzdol, se nasloni na rebra, včasih potiska in brca. Na trebuhu lahko vidite štrleče dele telesa bodočega dojenčka, ko se poskuša prevrniti. Fetalni srčni utrip pri 36 tednih lahko poslušate z EKG ali Dopplerjevim ultrazvokom. Če pa je dojenček občasno aktiven in njegovi gibi ne signalizirajo nevarnosti, dodatne raziskave niso potrebne.

Kaj se zgodi s plodom v 36 tednih nosečnosti

Razvoj ploda pri 36 tednih nosečnosti kaže na njegovo pripravljenost za rojstvo v bližnji prihodnosti. Večina notranjih organov in zunanjih delov telesa je popolnoma razvitih.

Velikost ploda od 36. tedna nosečnosti je individualna za vsakogar in je lahko od 45 do 47 cm. Mnoge matere zanima, koliko dojenček tehta v 36. tednu nosečnosti. Ne pozabite, da je vsak otrok individualen in se ne morete primerjati z otroki drugih ljudi. Povprečna teža plod pri 36 tednih nosečnosti je 2600 gramov.

V tem času se je otrok spremenil tudi po videzu. Mame lahko z ultrazvokom vidijo, kako izgleda dojenček v 36. tednu nosečnosti. Splošne poteze obraza so jasno vidne tudi skozi fotografijo. Trepalnice, obrvi, nohti – vse to že ima nerojeni otrok. Koža je postala mehka in gladka zaradi zmanjšanja mazanja verniksa. Otrok je sposoben razlikovati okus hrane in že na tej stopnji nastaja njegov preference okusa. V 36. tednu nosečnosti dojenček nenehno čuti potrebo po sesalnem refleksu, ki ga lahko zadovolji s pomočjo palec roke. Otroške kosti so še vedno mehke in elastične: zahvaljujoč tem lastnostim je porod lažji. Vedeti morate, da jo pri 36 tednih nosečnosti dojenček sliši in razume. Z njim se morate veliko pogovarjati, da otrok začuti mamino ljubezen.

Maternični vrat v 36 tednih nosečnosti

Tako kot celotno telo se tudi maternica še naprej pripravlja na prihajajoči porod. Pri 36 porodniški teden nosečnostni trening popadki se nadaljujejo. Včasih so lahko zelo intenzivni. Njihova prisotnost je potrebna za postopno odpiranje, tako da je porod uspešen. V tem obdobju se maternični vrat še naprej krajša in postane mehak in elastičen. Nadaljuje se podaljševanje in ustvarjanje porodnega kanala, skozi katerega se bo otrok kmalu rodil.

36. teden nosečnosti je zelo pomembno obdobje. Otrok zelo hitro raste in čas poroda se hitro bliža. Pogosto se začnejo že pri 36 tednih.

Če se je 36. teden nosečnosti že začel, kaj se zgodi z otrokom? Kako bi se lahko počutila bodoča mamica? Ali je normalno ali ne, da vas ta teden nosečnosti tišči v trebuhu? Kako se pravilno obnašati, da ne ustvarimo tveganih situacij za plod? Kako nevaren je porod pri 36 tednih nosečnosti?

Razvoj otroka

Plod v 36. tednu nosečnosti je že precej velik. Je precej drugačen od novorojenčka. Tudi če v tem obdobju rodite otroka, najverjetneje ne bo več imel premajhne teže (za take se štejejo otroci do 2,5 kg).

Glavne značilnosti ploda pri 36 tednih nosečnosti:

Skoraj vsi organi so že oblikovani in poteka njihova dokončna dodelava.
Jetra intenzivno kopičijo železo, ki je v prvih dneh po rojstvu potrebno za hematopoetske procese.
Otrok se že uči dihati – požirati in izpljuniti plodovnico.
Vadi se sesalni refleks, trenira na prstih rok in nog. Zaradi tega se postopoma pojavijo debela lica.
Teža otroka pri 36 tednih nosečnosti je približno 2700 gramov, višina je približno 47 cm.
Podkožna maščoba se kopiči, ramena postanejo zaobljena.
Plod že zaseda celotno maternično votlino, neprijetno mu je, da se veliko premika, zato postane nekoliko mirnejši. Vendar bi morali še vedno čutiti vsaj 10 sunkov ali drugih gibov v 12 urah.
Običajno je otrok pri 36 tednih že zavzel položaj, v katerem bo pred rojstvom. Idealna možnost je cefalna predstavitev, ki je najbolj optimalna za naravni porod.
Sirastega lubrikanta je vedno manj, koža postaja svetlejša.
Glasilke so že oblikovane.
Pljuča imajo surfaktant, kar pomeni, da imajo sposobnost samostojnega dihanja.

Vsak dan dojenček raste, maščobna plast in teža ploda se povečujeta. Postaja vedno bolj zrel in pripravljen na rojstvo.

Mamino dobro počutje

Za mnoge ženske so zadnji tedni nosečnosti še posebej težki. Utrujeni so že po 8 mesecih, trebuh pa postaja vse večji in moteč. Obstaja občutek, da je porod že blizu. Nekateri so tega veseli, drugi začnejo paničariti. Pomembno je, da družina, še posebej mož, bodočo mamico pri tem podpira, ji zagotavlja, da bo vse potekalo zelo dobro.

Da bi se izognili nepotrebnim razlogom za skrb, mora ženska vedeti, kaj lahko običajno čuti v tem obdobju. Običajno zdravniki govorijo o prvih znakih poroda in drugih simptomih, ki so najpogostejši. Če pa se je pojavilo nekaj, česar niso omenili, se vprašajte. To vam bo pomagalo pri navigaciji, kaj se dogaja.

Občutki

36. teden nosečnosti je obdobje, ko bodoča mamica ne more več pomagati, da ne bi občutila posebnosti svojega položaja. Trebušček in dojenček v njem nenehno spominjata nase. Poleg tega se telo že začne postopoma pripravljati na začetek poroda, kar dodaja nove občutke, na primer včasih vlečenje v spodnjem delu trebuha.

Na kaj morate biti pripravljeni:

Težko zaspiš, ker ne najdeš niti enega udobnega položaja.
Zasoplost in zgaga se povečujeta, ker se je maternica visoko dvignila, pljuča in želodec so stisnjeni. Toda pogosto ravno v tem času pade in ženska postane veliko lažja.
Hrbet me skoraj nikoli ne neha boleti, sploh ko hodim ali dolgo stojim.
Od časa do časa boli spodnji del trebuha, lahko vleče v križu, čutijo se popadki pri treningu. Možno je tudi, da se začnejo prave, predporodne.
Okornost - tako volumen trebuha kot način, kako se je zaradi tega premaknilo težišče.
V nogah se pojavi oteklina. Če so močni in jih spremlja visok krvni tlak, morate čim prej iti v bolnišnico, da izključite pozno toksikozo.
V 36. tednu nosečnosti ni nenavadno čutiti bolečine med nogami, sramnim predelom in križem. To je posledica dejstva, da se hrustančno tkivo medenice in sramnega sklepa zmehča. To je potrebno, da otroku olajšamo porod.
Lahko se pojavijo hemoroidi.
Včasih se iz mlečnih žlez sprošča kolostrum.
Poveča se izcedek iz genitalij.
Včasih otrok potiska zelo boleče. Nekaterim ženskam je treba celo predpisati zdravila proti bolečinam, ki so dovoljena za nosečnice.
V 36. tednu nosečnosti se je teža ženske povečala za najmanj 12 kilogramov.

Vse to je mogoče prestati in se tolažiti z mislijo, da bo kmalu dolgo pričakovanega otroka in vse težave njegovega čakanja bodo pozabljene. Pomembno je, da dihamo več svežega zraka, dobro jemo, se pripravimo na začasno selitev v porodnišnico in se osredotočamo le na pozitivne stvari.

Odvajanje

Izcedek pri 36 tednih nosečnosti ostane enak kot v prejšnjem tednu ali postane bolj obilen. Zelo pomembno je, da smo pozorni na njihov značaj, barvo in intenzivnost. Tako boste lažje spremljali, ali je vse v redu, in se pravočasno odzvali, če se pojavi težava in morate poklicati zdravnike.

Možne izbirne možnosti, na katere morate biti še posebej pozorni:

Voden izcedek. To je lahko amnijska tekočina. Pogosto takoj izginejo, potem bo izcedek obilen. Če pa pride do rahle poškodbe amnijske membrane, bo tekočina iztekala v majhnih količinah.
Sluzast, lepljiv izcedek ali strdek sluzi z rdečimi ali rožnatimi progami je sprostitev čepa.
kri. Znak odcepitve placente in grožnje spontanega splava.
Sesirjen, rumen, zelen izcedek z neprijetnim vonjem, ki ga spremlja neprijetni občutki v genitalijah (srbenje, pekoč občutek, bolečina ali bolečina v trebuhu). To so simptomi vnetja, ki ga povzroča nekakšna okužba. Zdraviti ga je treba čim prej, da ne bi okužili otroka med porodom.

V vsakem od teh primerov morate takoj poiskati specializirano zdravniško pomoč. Sami pa lahko odidete v bolnišnico le, če sumite na okužbo. Če pride ven čep, izteče voda ali se razvije krvavitev, morate ostati doma in poklicati rešilca.

Seks

Obstaja veliko mnenj o tem, ali je spolni odnos dovoljen v 36. tednu nosečnosti. Če med nosečnostjo nimate zapletov, nosečnost ni večplodna, spolni odnos ženski ne povzroča nelagodja, obstaja želja, zdravniki ne bodo prepovedali telesne intimnosti. Čeprav nekateri še vedno priporočajo čakanje.

Ko se odločate, kaj storiti v vašem primeru, morate upoštevati naslednje točke:
Ženska mora biti popolnoma prepričana, da je njen partner zdrav. Če se v tem obdobju s čim okuži, obstaja nevarnost, da si ne bo imela časa opomoči do poroda. Potem se bo okužba prenesla na otroka, kar je zanj zelo nevarno.
Obstaja mnenje, da lahko orgazem prispeva k začetku poroda. Ampak to je le teorija. Večina strokovnjakov pravi, da se to lahko zgodi le, če bi brez tega porod začel zelo kmalu.
Ne smemo pozabiti na omejitve zaradi velikega trebuha – ne bo vsak položaj pri šestintridesetih tednih udoben in varen. Zato je vsekakor treba opustiti poskuse.

Seveda se vsak par tako odloči sam, vendar ne bi bil odveč posvet z zdravnikom. Navsezadnje morajo zdaj bodoči starši najprej razmišljati o svojem otroku in njegovem dobrem počutju.

Porod v 36 tednu

Porod pri 36 tednih nosečnosti je precej pogost. Toda to se ne šteje za normo. večina zgodnji datum, pri katerem bo rojen otrok donošen - to je 38 tednov. Zato, če se začne delovna dejavnost prej in jo je mogoče ustaviti, bodo zdravniki storili vse, da nosečnost podaljšajo.

Vendar obstajajo situacije, ko to ne deluje. Pogosto je prezgodnji porod zelo hiter in preprosto ni dovolj časa, da bi se dogajanje ustavilo, preden odteče voda in se maternični vrat začne odpirati. V tem primeru lahko zdravniki le nadzorujejo, da med porodom ne pride do zapletov. In nekatere ženske morajo zaradi kritičnega stanja celo izzvati porod.

Kako preprečiti prezgodnji porod? In kako nevarno je, če se porod začne v 36. tednu? Kako bo to vplivalo na zdravje otroka?

Znaki

Tisti, ki so rodili v 36. tednu, lahko rečejo, da je edina razlika med porodi v tem obdobju njihova hitrost. Vse se zgodi veliko hitreje kot ob rojstvu donošenega otroka. Ampak včasih tudi ni razlike.

Opaženi so naslednji znaki:

Želodec se je spustil (vendar se to lahko zgodi nekaj tednov pred porodom).
Močna boleča bolečina spodnji del trebuha in spodnji del hrbta.
Maternica "okameni" in postane trda.
Voda in sluzni čep se izsušita.
Možna krvavitev.
Kontrakcije so zelo boleče, ritmične, njihova pogostnost se poveča.

Običajno so ti znaki dobro znani ženskam, ki že imajo drugi porod. Lažje jim je ugotoviti, da je čas, da pokličejo rešilca. Če pa ste noseči prvič in mislite, da imate zgoraj opisane simptome, vsekakor pokličite svojega zdravnika. Tudi če bi se samo zdelo, je bolje biti varen, kot pa nevede izgubljati čas, ki je zdaj zelo pomemben za uspešen izid. Če je šele 36. teden nosečnosti in se je porod že začel, lahko zdravniki priporočijo porod, da podaljšajo obdobje intrauterinega razvoja.

Posledice

Ko ženska vsaj dva tedna nosečnosti izve, da se bo njen otrok rodil prezgodaj, jo skrbi, ali lahko upa, da ne bo težav. Na srečo ima dojenček pri 36 tednih dobre možnosti, da se rodi pripravljen na življenje zunaj.

Dejansko obdobje ne sovpada vedno s tistim, ki je napisano na zdravstveni kartici. Izračunaj točen datum oploditev je skoraj nemogoča. Zato se lahko izkaže, da so otroci, rojeni pri 36 in 38 porodniških tednih, dejansko iste starosti, če štejemo od dneva spočetja. V tem primeru bo otrok popolnoma zdrav.

Če je porod dejansko prezgodnji, tudi ni razloga za pretirano skrb. Razvoj ploda v 36. tednu je že dosegel stopnjo, ko se lahko prilagaja razmeram zunanjega sveta. Določene težave so lahko na primer povečano tveganje za dolgotrajno neonatalno zlatenico oz šibka imuniteta v povojih. Toda resnih groženj ni, pogosto takšni otroci hitro pridobijo zahtevana teža in še naprej rastejo, pa tudi dolgoročne.

Dvojčki

Potek večplodne nosečnosti je lahko težji od nošenja enega otroka. Bodoča mati mora veliko pogosteje obiskovati predporodne ambulante in celo opraviti dodatne teste. Posebno pozornost je treba nameniti v kasnejših fazah. To je razloženo z dejstvom, da je pri večplodni nosečnosti porod običajno zgodnji in bolj nevaren v smislu zapletov.

Pri 36 tednih nosečnosti se že lahko rodita dvojčka. In to se ne bo štelo za patologijo. Običajno so takšni otroci popolnoma zdravi, vendar majhni, lahko tehtajo približno 2700 gramov ali celo malo manj. Zato ne skrbite, če se popadki začnejo pred 38. tednom. Glavna stvar je pravočasno poiskati pomoč, tako da porod poteka pod nadzorom izkušenih strokovnjakov.

Ultrazvok

Običajno slednje ultrazvočni pregled opravljeno pri 32 tednih. V tem času je razvoj skoraj končan in znotraj naslednji mesec dojenček v bistvu šele raste, zato se rezultati morda ne bodo kaj dosti spremenili. Ultrazvok pri 36 tednih nosečnosti je predpisan le, če je indiciran.

Morda boste morali pojasniti naslednje informacije:

Predstavitev ploda.
Prisotnost prepletanja popkovine.
Točne dimenzije, na primer obseg glave (če ima ženska ozko medenico).
Stanje posteljice.

Glede na rezultate ultrazvočna diagnostika se bo odločalo kako se bo otrok rodil - po naravni poti ali je bolje s carskim rezom. To bo pomagalo zaščititi otroka in njegovo mamo pred zapleti med porodom.