Matyuginove metode za razvoj spomina domišljijskega mišljenja. Matyugin I.Yu., Rybnikova I.K. Metode za razvoj spomina, domišljijskega mišljenja, domišljije - datoteka n1.doc. Razvoj spomina v spanju

Diploma - Osnovne metode razvijanja glasbenega spomina v glasbeni pedagogiki (Diplomsko delo)

Tečajna naloga - Didaktična igra kot sredstvo za razvoj domišljije pri starejših predšolskih otrocih (Tečajna naloga)

Test - Metode za spodbujanje ustvarjalnega mišljenja (Laboratorijske vaje)

Šragina L.I. Metodologija razvijanja ustvarjalne domišljije: Te tri besede so obvezne! (dokument)

n1.doc

I. MATYUGIN I. RYBNIKOVA

METODE

RAZVOJ SPOMIN,

FIGURATIVNO

RAZMIŠLJANJE,

DOMIŠLJIJE

ZALOŽBA

"EIDOS"

MOSKVA

UDK 88.351.2

Matyugin I.Yu., Rybnikova I.K.,

METODE RAZVOJA SPOMIN,

DOMISLJIJSKO RAZMIŠLJANJE,

DOMIŠLJIJE

Moskva, "Eidos", 1996

Knjiga vsebuje opis 27 metod za razvijanje spomina od stare Grčije do danes. Prikazana je uporaba metod pri pomnjenju različnih informacij. Namenjeno praktičnim psihologom, učiteljem, staršem, otrokom.

Urednik: Sazhina T.F. Umetnik: V.V. Ivanov. Naslovnica: E. Antoshchuk

Tiskano po končani originalni postavitvi v tiskarni

JSC "Mlada garda" Format 84x108 1/32. Offset tisk. Zvezek 2 p.l.

Naklada 10.000 izvodov. Naročilo 57582 JSC Naslov: 103030, Moskva, Sushchevskaya, 21.

Šola Eidetike se zahvaljuje REMOS LLP za sponzorstvo pri izdaji knjige.

METODE ZA RAZVOJ SPOMIN, DOMISLJIJSKO RAZMIŠLJANJE, DOMIŠLJIJO

Na začetku našega delovanja (marec 1988) smo uporabljali samo štiri metode razvoja spomina: »revitalizacija«, »regresija«, »zaporedne asociacije«, »dinamična korespondenca«. Od takrat se je nabralo ogromno izkušenj, ki nam omogočajo, da rečemo, da »šola ejdetike« ne premore le že stoletja znanih metod, ampak tudi nove, rojene z našim trdim delom.

Običajno avtorji znanih knjig na to temo opisujejo svoje izkušnje s treningom spomina ali citirajo druge. Ubrali smo drugačno pot: dolgoletni poskusi so na eni strani omogočili iskanje povsem nepričakovanih mnemotehničnih tehnik, na drugi strani pa odkrivanje neučinkovitih tehnik, ki se selijo iz knjige v knjigo po vsem svetu. Na primer, v nemških in angleških publikacijah je poleg univerzalne tehnike, imenovane po starorimskem govorniku, "Ciceronova metoda", podana metoda "digitalno-abecedne kode", ki je v našem spominu niti en učenec, niti večina natančen, bi lahko obvladal.

Trenutno ima "Šola ejdetike" 27 metod in številne vaje zanje. Eksperimenti, tekmovanja, poročila nadarjenih učencev in inštruktorjev so nam omogočili, da smo ponovno odkrili tehnike za izboljšanje spomina, ki so dobro znane strokovnjakom, ali pa smo iznašli nove (na primer »spremenjene modalitete«, »grafične improvizacije«). Včasih so se metode, ki so jih drugi avtorji zavrnili kot neučinkovite, v resnici izkazale za zelo uporabne (kot metoda "redundance").

TUKAJ SO METODE

mnemotehnika

1. Logični vzorci.

2. Dosledne asociacije.

3. Sorodna združenja.

4. Fonetične asociacije.

5. Avtobiografske asociacije.

6. Alfanumerična koda.

7. ZEMLJA.

8. Racionalno ponavljanje.eidotehnika

9. Oživitev.

10. Vstop.

11. Preoblikovanje.

12. Oblikovani kavlji.

13. Domišljijsko mišljenje.

14. Občutki.

15. Grafične improvizacije.

16. Odmaknjenost.

17. Regresija.

18. Redundanca.

19. Ciceronova metoda.

20. Odpoklic.

21. Spremenjeni načini.

22. Dinamično ujemanje.

23. Odtiskovanje.

24. Kombinirane metode.

25. Pozabljanje.

26. Fotografski spomin.

27. Razvoj spomina v spanju.

Pred izidom knjige Luria A.R. »Mala knjiga o velikem spominu« so vse tehnike za krepitev spomina poimenovali »mnemotehnika«. Luria je prvi uvedel delitev na mnemotehniko (metode, ki temeljijo na verbalno-logičnem mišljenju) in eidotehniko (iz besede »eidos«, iz grščine - podoba; metode, ki temeljijo na konkretnem figurativnem mišljenju). V tej knjigi podaja primer fenomenalnega ejdetičnega spomina.

Številni poskusi so pokazali, da so rezerve človeškega spomina povezane z razvojem eidetičnega spomina. Od tod tudi ime našega centra - "Šola ejdetike".

Številne tuje šole učijo, kako to narediti pravilno; zapomni si. Naše izkušnje nas prepričajo, da si že znamo zapomniti; naučiti se moramo ne zapomniti, ampak reproducirati. Tukaj je en primer, ki smo ga v naših učnih urah ponovili na stotine krat. Med prvo lekcijo so imeli učenci, stari od 9 do 15 let, možnost, da so si zapomnili veliko tabelo simbolov. Za to je bilo dovolj časa, od 3 do 5 minut. Ko odgovorijo

Tabela je bila reproducirana 40-60%. To je povprečen rezultat. Kaj počnejo učitelji v redni šoli? Pokažite tabelo, dokler je učenci v celoti ne ponovijo. Kaj počnemo? Odložimo ga in izvedemo naš tečaj. Pri zadnji lekciji prosimo učence: "Prosim, zapomnite si tisto prvo tabelo." In zapomnijo si ga 80-95%. Kaj to pomeni? Da je bila miza v njihovi glavi, a se je niso mogli spomniti. Z razvijanjem domišljije in prožnostjo možganov so se učenci naučili lažjega pomnjenja. In če so si informacije takoj zapomnili, kaj ima s tem ponavljanje? Poudarek v metodologiji ne bi smel biti na sposobnosti pomnjenja, temveč na sposobnosti reprodukcije. Številne knjige te naučijo zapomniti. Poskus je torej pokazal, kam je treba usmeriti naše raziskave.

Kako se naučiti razmnoževati? Pogledati moramo, kako to počnejo nadarjeni ljudje, kako pride do superspomina v hipnozi (hipermnezija), kako se ta pojav manifestira med stresom (znani so primeri superspomina med vojno). Nadarjeni mnemonist je dobro opisan v Lurijini knjigi. Za junaka njegove knjige več kot 30 let opazovanja niso našli nobenih omejitev spomina.

In v hipnozi se človek lahko spomni dolgo pozabljenih imen, dogodkov, prebranih knjig. Navedli bomo nekaj zanimivih primerov, ki to potrjujejo. Na nas se je po pomoč obrnil odvetnik, ki je izgubil pogodbo. Naveden je bil znesek denarja, ki ga je moral plačati. Med seanso hipnoze je pred seboj videl pogodbo in se spomnil zahtevanega zneska. Vendar sem z nekaj dvomi plačal pogodbo. Nekaj mesecev kasneje je bila najdena pogodba. Na njegovo presenečenje sta se zneska ujemala. Na enak način so bili najdeni pogrešani ključi, skriti nakit in zapomnili so se znaki storilcev kaznivih dejanj.

Kanadski nevrofiziolog Penfield je bolnikom med operacijami vsadil elektrode v možgane. Med električno stimulacijo so imeli nenavadno žive spomine na otroštvo. Vizije so bile tako realistične, da se je bolnikom zdelo, da se ne spominjajo, ampak so spet tam. In niso se hoteli vrniti.

In primeri nadarjenih ljudi, hipnoza, operacije in

Stres in bolezen govorita o enem: superspomine vedno spremljajo žive slike. Iz tega izhaja, da so naše spominske rezerve povezane z aktivacijo desne poloble, ki je odgovorna za konkretno domišljijsko mišljenje.

Med šestimi nagrajenci Mednarodnega tekmovanja centrov za razvoj spomina (Moskva, 1988; Riga, 1989) ni bilo niti enega, ki bi uporabljal metode logičnega pomnjenja. Vsi so bili eidetski.

Veliko metod se je rodilo na tekmovanjih. Pri pregledu tekmovalnih prvakov se je izkazalo, da si zapomnijo drugače, kot smo jih učili. Metode so spreminjali glede na situacijo. Tako se je na primer rodila metoda »modificiranih modalitet«.

Veliko metod je lažje uporabiti kot razložiti. Na primeru geometrijskih likov in drugega materiala bomo pokazali, kako učenci spreminjajo taktike pomnjenja, pri čemer se subtilno premikajo od ene mnemotehnike k drugi - delitev na metode je poljubna in pogosto se uporablja kombinacija metod. Toda zaradi večje jasnosti je njuno umetno ločevanje in nasprotje upravičeno.

1. LOGIČNE ZAKONITOSTI.

Pri pomnjenju zaporedja geometrijskih oblik - krog, pravokotnik, kvadrat, trikotnik itd. - učenci razmišljajo nekako takole: gibanje v krogu je simbol večnosti, popolnosti; pravokotnik spominja na vrata in je lahko simbol topline ognjišča; kvadrat - simbol stabilnosti, zanesljivosti; trikotnik je simbol trdnosti, volje, napredka. Takšne asociacije nato pomagajo zapomniti izvirne figure.

Ko si zapomnite telefonsko številko 236-44-10 razmišljanja bi lahko bila takšna: 2 pomnoženo s 3 - izkaže se 6. Štiri je četrta številka v številu. Desetico dobimo tako, da dve štirici seštejemo s prvo števko. Ta metoda je zelo primerna za misleče tipe s slabo razvito domišljijo.

Slabost metode je velika psihična obremenitev in možnost uhajanja detajlom, ki ne sodijo v logične strukture.

2. SKLADNA ZDRUŽENJA.

Na primeru seznama besed lahko vidite, kako enostavno si je zapomniti ne samo besede same, ampak tudi njihov vrstni red. Bistvo metode je, da se ne spomnijo same besede, temveč asociacije, ki so si jih izmišljene. In kot da ni pomnjenja samega - obstaja ustvarjalnost. Učenci se domislijo zgodbe, ki je lahko zanimiva že sama po sebi. To je neprostovoljno pomnjenje med nadaljevanjem.

Na primer, zapomniti si morate naslednje besede:

KOMAR, SABLJA, MAČKA, SLAMNIK, HLAČE, BLOK, MEDVED,

Češnja, palača, klavir. Takole se spominja ena izmed naših študentk:

Vidim, kako leti KOMAR s SABLJO na boku. Ročaj sablje je izdelan v obliki MAČJE glave. Mačka ima brke kot SLAMA. Iz slame lahko spletete HLAČE z BLOKOM. Ta madež izgleda kot MEDVED. Verjetno obožuje ČEŠNJE in si je iz SEMEN naredil palačo. Znotraj palače vidim KLAVIR.

3. PORODNA ZDRUŽENJA.

Ta metoda uporablja besede, ki so si jih predhodno zapomnili. To prihrani čas in trud. Na primer, zapomniti si morate besede: žoga, miza, ogenj itd. Uporabljam besede, ki sem si jih zapomnil prej: KOMAR, SABLJA, MAČKA ... s temi besedami povezujem nove in izkaže se: KOMAR sedi na ŽOGI, SABLJA je zataknjena v MIZO, ob TABORNEM OGNJEM pa MAČKA. namazan s sajami. Če želite uporabiti to metodo, morate vedno imeti na zalogi pripravljene asociacijske besede. Slabost te metode je, da omejuje improvizacijo kreativnih ljudi, saj vnaprej načrtovane asociacije vežejo našo domišljijo roke in noge.

4. FONETIČNE ZVEZE.

To metodo je dobro uporabiti pri pomnjenju tujih besed in telefonskih številk. Bistvo metode je uspešen izbor soglasniških asociacij na tujo besedo. Na primer latinska beseda

mišica(mišica) - MIŠ. Soglasje z rusko besedo MIŠICE. Lahko si predstavljate sliko iz soglasnika besede MUSKUP in prevoda MIŠ.

Carota (korenček) - KORENČEK. Beseda, ki je soglasna z njim, je VOZ. Parcela je na sliki.

Izmislite lahko ne eno, ampak več soglasnih besed. Na primer: caseus (caseus) - SIR, soglasen z besedama KASHCHEY USATYY. Parcela je na sliki.

Na ta način si lahko zapomnite besede katerega koli jezika, katere koli kompleksnosti. Vsem besedam seveda ni mogoče dati idealnih sozvočij. Toda kljub tej pomanjkljivosti si učenci, ki so obvladali metodo, zapomnijo do 100 tujih besed na dan brez nabijanja. Opis te metode se je v znanstveni literaturi pojavil v 70. letih, vendar do danes filologi zanjo ne vedo.

Največja slabost te metode so možne napake v izgovorjavi. A z nekaj vaje in dobrim učiteljem te pomanjkljivosti izginejo.

Ta metoda se je dobro izkazala pri pomnjenju tujih priimkov, ki jih je pogosto težko zaznati na uho. Ko boste metodo osvojili, boste prijetno presenetili svoje prijatelje, saj si boste zlahka zapomnili vse, ki so prišli na obisk ali sodelovali na predstavitvi ali prišli na poslovni sestanek.

Metodo fonetičnih asociacij lahko uporabimo tudi pri pomnjenju telefonskih številk. Toda za večjo učinkovitost učimo kombinirati metode - v življenju je vse vedno mešano. Tukaj je primer pomnjenja telefonske številke z uporabo fonetičnih in zaporednih povezovalnih metod. Dosledne asociacije v tem primeru pomagajo povezati podobna sozvočja s številkami v eno samo risbo.

Na primer, zapomniti si morate telefonsko številko 976-45-21. Za vsako številko lahko izberete besedo, ki zveni podobno.

9 (DEVET) - DEKLICA 7 (SEDEM) - DRUŽINA 6 (ŠEST) - VOLNA

4 (ŠTIRI) -ŽELVA

5 (PET) - NADZOR 2 (DVA) - DVORIŠČE

1 (ENA) - OSAMLJEN

Zdaj morate pripraviti zgodbo iz soglasnih besed. Primer našega študenta:

DEKLICA je bila iz dobre DRUŽINE. Rada se je sprehajala v VOLNENEM PULOVERJU, z ŽELVO, ki JE HODILA PO DVORIŠČU in se počutila OSAMLJENO.

5. AVTOBIOGRAFSKA ZDRUŽENJA. Za razliko od asociacij, ki jih ustvarja naša domišljija, ta metoda uporablja asociacije na dejansko doživete dogodke. Na primer, zapomniti si morate angleško besedo luža(slabo) - PUDDLE. Soglasna beseda je PADEC. Spomnim se, kako mi je kot otroku med igro žoga večkrat padla v lužo.

Ko si zapomnite telefonsko številko 396-27-50 Uporabljam asociacije: 39 - začetek druge svetovne vojne; 62 je letnica mojega rojstva; 750 - Spomnim se, kako je tudi mene pri 7 letih ujel dež; potem sem tekel bos po lužah in si predstavljal, da sem stroj - 5; brizgi so leteli izpod njegovih nog -S. Če uporabite zgodovinske asociacije, datume zanimivih dogodkov v življenju prijateljev in sorodnikov, bodo povsem dovolj za uspešno uporabo te metode. 6. ŠTEVILNO-ČRKOVNA KODA. To je najpogostejša in najbolj neučinkovita metoda. Opisan je v vseh uglednih knjigah o razvoju spomina. Njegovo bistvo je naslednje: številke morate kodirati v črke, črke v besede, besede v stavke, stavke v zgodbo. Na primer, 1 je "a"; 2 je "e"; 3 - "in". Zdaj iz teh črk pridemo do besed, v katerih so začetnice: lubenica, jež, igra. Zdaj, da bi si zapomnili telefonsko številko, ki se začne s številkami 231 ..., si samo predstavljajte sliko ježa, ki se igra z lubenico ...

Težavnost prekodiranja, držanje besed za vse številke (enote, desetice, stotine) v glavi že zahteva dober spomin, vztrajnost in voljo. Obstaja veliko modifikacij te metode. Če na primer metoda preoblikovanja zahteva eno ali dve učni uri, potem jih je za to potrebno vsaj deset. Otroci takšne metode takoj zavrnejo. Le redki odrasli se odločijo za to metodo in jo obvladajo. 7. ZEMLJA.

Metoda OCHOG se imenuje po začetnih črkah besed: orientacija, branje, pregled, glavna stvar. Tuji psihologi, ki so izvajali eksperiment, so študente prosili, naj si zapomnijo besedilo z metodo OCOG, z uporabo naslednjega zaporedja: začetni

orientacija v besedilu, da bi razumeli glavno idejo; nato previdno ponovite branje, poudarjanje ponavljajočih se podrobnosti; potem pregled besedilo, s poglobljenim razumevanjem (ali je besedilo pravilno razdeljeno na glavne in stranske misli); in končno miselno pripovedovanje besedila, poudarjanje glavni misli.

Mi pa smo se prepričali o neučinkovitosti te metode na primeru procesa pomnjenja rekorderjev našega Centra. Nika Kasumova se spomni 200 strani besedila iz prvega branja, brez ponavljanja; učencem všeč

Ne uporablja metode OCOG. Da bi našli učinkovite tehnike za delo človeške inteligence, je treba vzeti ljudi, ki so na meji človeških zmožnosti, in simulirati stresne situacije, ki prispevajo k uresničitvi naših rezerv. V poskusih, ki jih je izvedel naš Center, se je izkazalo, da so učinkovite metode pomnjenja besedila metode »oživljanja«, »redundance«, »vključevanja«, »odvajanja«. OCHOG se niti približno ne približa njihovi učinkovitosti in njegova uporaba je enaka, kot če bi šprinterja učili hitrega teka na podlagi raziskav o biomehaniki želvjega teka. 8. PONAVLJANJE.

Velja za aksiom, da je »ponavljanje mati učenja«. Zgoraj smo že opisali poskus, v katerem to stališče ni bilo potrjeno. Tako lahko rečemo, da »ponavljanje ni mati, ampak mačeha učenja«. Po naravi smo sposobni in bi si morali zapomniti brez nabijanja. In nesprejemljivo je uporabljati ponavljanje kot glavno metodo pomnjenja. Vodi nas v slepo ulico. Obstajajo celo psevdoznanstvene študije, ki rišejo čudovite grafe, ki dokazujejo, da dlje kot si morate zapomniti, več morate ponoviti. Zdi se, da ni primerov, ki bi ovrgli ta postulat. Eidetske raziskave so pokazale, da se lahko ljudje z dobro razvitimi sposobnostmi vizualizacije in posebnim treningom spomnijo dobesedno katerega koli dneva svojega življenja. Tako sta se Marina Skuratova (17 let), Galina Logvinova (24 let) leta 1992 med eksperimentom spominjali 10 let svojega življenja in ga opisovali leto za letom, mesec za mesecem, dan za dnem. Presenečenje staršev ni imelo meja. Obenem pa se niso lotili spominjanja vseh teh dni (mnogih let nazaj). Pod določenimi pogoji (stres, farmakologija, hipnoza, bolezen, električna stimulacija možganov, vztrajen trening) to zmorejo ne le eidetiki ali somnambulisti (ljudje, ki zlahka zapadejo v globoko hipnozo), ampak tudi ljudje, ki nimajo takšne sposobnosti. Ponavljanje lahko uporabimo kot vejico za utopljenca, kot zadnjo možnost, ko nič ne pomaga, vendar to ni glavna metodološka tehnika, na kateri temelji celoten sistem usposabljanja spomina. Ali ima umetnik, ki na odru izkazuje svoj spomin, čas?

Ponavljati tiste besede, številke ali druge informacije, ki jih narekuje občinstvo? Otrokom v vrtcih in šolah najprej z rutinskimi učnimi metodami vzamemo tisto, s čimer jih je obdarila narava, nato pregledamo, kar se je zgodilo ali ostalo, nato pa to izdamo za znanstveno resnico in vsilimo družbi kot normo. Ob tem pa raje ne opazimo, kako se izjemni otroci in učitelji temu upirajo. 9. OŽIVITEV. Ta metoda dobro razvija domišljijo in domišljijsko mišljenje. Poskusi kažejo, da bolj žive kot so ideje, lažje pride do odloženega priklica. Tako se je Nika Kasumova tri leta pozneje spomnila seznama 300 besed. Poleg tega ga je lahko reproducirala v vrstnem redu naprej in nazaj. V preteklih letih ji teh besed nikoli ni bilo treba ponoviti niti enkrat. Za udobje smo uvedli slikovno lestvico, podobno tisti, ki jo je predlagal nemški psiholog E. Jaensch v 30. letih. Jaensch je, kot veste, utemeljitelj doktrine eidetizma, ki trdi, da je eidetizem naravna stopnja otrokovega razvoja in da se vrhunec razvoja domišljije pojavi pri 11-16 letih. Na primeru geometrijskih oblik lahko vidite, kako se pri uporabi te metode spreminjajo taktike pomnjenja. 11-letni učenec pravi: »Ko pogledam KROG, se ta spremeni v dečkovo GLAVO. Deček gleda nekam in hkrati iztegne svoj VRAT - to je PRAVOKOTNIK -. to je KVADRAT je TRIKOTNIK. Zamrznjene figure se s pomočjo animacije spremenijo v nasmejanega dečka.

V knjigi Pomnjenje obrazov in imen smo s to metodo zapomnili veliko število imen. Zaradi predstavitve slik, ki jih je narisal umetnik, je pomnjenje neprostovoljno in ne zahteva ponavljajočega se ponavljanja.

RODION - junak TIMUR - varuh

Spomniti se moram vladavine Ivana Groznega (1533-1582). Predstavljam si, kakšni predmeti izgledajo številke. 1- lahko izpustim, ker ne bom zamenjal tisočletja. Eden od carjevih dosežkov je bila ustanovitev prve tiskarne v Moskvi, zato predstavljam 5 tiskarskih STISKOV, 33 STRANI knjige pod stiskalnico tiskarskega stroja.

Drugi dogodki tega strašnega časa so bile množične represije. Zato imam na kolenih 8 - KOBNIK, 2 - ČLOVEK. Ko se spomnim slike, se pozneje zlahka spomnim datumov.

Predstavljajte si več slik, ki prikazujejo zgodovinske datume, in teh datumov se vam ne bo treba boleče spominjati. In če teh slik ne nariše umetnik, ampak domišljija študentov, bo učinek dvojni. Ta metoda vam bo dobro služila pri pouku v šoli.

10. VSTOP.

Že samo ime metode nakazuje akcijo – iti v predstavljeno sliko, zgodbo, film. Na primer pri pomnjenju angleške besede trgati(stopnja) -trgati: predstavljate si sebe na strelišču, slišite strele, držite pištolo; hkrati pa niste opazili, kako je izginila soba, v kateri ste sedeli, miza, ta knjiga, slika.

V tem primeru je metoda "vnosa" dobro dopolnjena z metodo "fonetičnih asociacij". Ta metoda vam omogoča, da se borite proti raztresenosti in odvračanju pozornosti s tujimi dražljaji."Vstopa se zlahka naučijo otroci z razvito domišljijo. Odrasli morajo obvladati to metodo z meditacijo in avto-treningom.

Na primeru geometrijskih likov lahko vidite, kako se razlikujejo taktike predstavitve učencev z metodo »oživljanja« in metode »vstopa«.

Primer našega študenta:

Pritisnem GUMB dvigala. VRATA se odprejo in jaz tudi

Preseneti me veliko OGLEDALO v njem. Stekleno DVIGALO

Tiho zdrsne navzdol. V prvem primeru slika preprosto oživi pred vašimi očmi, v drugem, pri metodi »vstopa«, pa se učenec počuti kot udeleženec dogodka; to si je nekoliko težje predstavljati, a učinek bo močnejši. Vemo, da se to, kar se nam zgodi, ne pozabi. Psihologi so si danes enotni v mnenju, da je dolgoročni spomin večen, shranimo ga vsak dan, ko živimo, in če se ne moremo vedno spomniti, kar želimo, to samo dokazuje, kako trdno vse to varuje naš notranji ščit.

11. PREOBRAZBA.

Ta metoda se uporablja, ko morate sliko, ki si jo zamislite, preoblikovati: spremeniti črno-belo v barvno, ravno v tridimenzionalno, majhno v veliko itd. Metoda dobro pomaga pri pomnjenju hieroglifov. Učenci, ki obvladajo to metodo, ne bodo več pisali tujih besed na kartončke, jih nosili s seboj na podzemni železnici in jih nenehno ponavljali. Dovolj je, da hieroglif enkrat spremenite v svoji domišljiji, da si ga zapomnite za vse življenje. Primer našega študenta:

GORA - Predstavljam si sliko: pojavijo se trije vrhovi GORE. Čutim prijetno svežino.

2 Zak. 57582

Na primeru geometrijskih likov se strategija predstavitve spremeni.

Lahko se vidi kot kolo kolesa

Ob udarcu ob kamen se obrne in zlomi.

Metodo transformacije lahko uporabimo tudi za zapomnitev obrazov. Tukaj je primer iz naše knjige Spominjanje obrazov in imen. Primer našega študenta:

Pred mano je fotografija človeka z velikimi ušesi. Predstavljam si, da še bolj štrlijo. Izkazalo se je smešno in dobro zapomnjeno. Za umetnike se to imenuje karikatura, karikatura, to je igranje v risbi potez človekovega obraza, človekovega značaja, nekaj pretiravanje, nekaj podcenjevanje.

Domišljija učencev ne pozna meja. Tako uporabljajo to metodo pri pomnjenju številk. Hkrati se športnikova figura spremeni.

12. OBLIKOVANI KAVLJKI.

Ta metoda se lahko uporablja pri pomnjenju številk. Številke so lahko podobne različnim predmetom. Na primer, TROJKA je podobna morskemu VALU, ukrivljenemu LOKU, BRKOM. PET je kot LADJA, KAČA, KENGURU. Tako se za vsako številko ustvari več slik. In ko si morate zapomniti številke, se dejansko spomnite slik. Slike delujejo kot kljuke na obešalniku našega spomina. Le obesiti ga moramo in nato odstraniti informacije, ki jih potrebujemo.

Spodaj so kavlji za slike za številke. Slika lahko vsebuje ne eno, ampak več številk. na primer 651 si lahko zapomnite z uporabo slike s kavljem, kjer je 6 -

Vreča, 5 - število vrečk, 1 - kmet. Spodaj so tudi primeri figurativnih kavljev za trimestna števila.

To metodo smo uporabili pri pripravah na tekmovanje za zapomnitev kompleta kart. Z njegovo pomočjo si Vika Rybnikova (15 let) v 20 minutah zapomni dva kompleta kart.

13. FIGURATORNO RAZMIŠLJANJE.

Včasih učenci vidijo celotno zgodbo. Pomnjene ikone, besede ali številke se na zaslonu spremenijo v aktivne znake. Poleg tega se to lahko zgodi takoj. Pomembno je vedeti, da je pri tej metodi slika primarna, logično razumevanje pa sekundarno. Običajno je priporočljivo narediti nasprotno: izmisliti si asociacijo za zapomnjeno informacijo in jo nato vizualizirati, tj. predstavljajte si ga čim bolj živo - za boljšo fiksacijo v spominu. Ko poučujete to metodo, morate storiti to: postavite problem in počakajte, da njegova rešitev ne pride z zaporednim razmišljanjem, ampak takoj; rešitev se bo prebila, pometla z običajnimi logičnimi navadami v naši glavi, prebila se bo v obliki končane slike. In razumevanje slike bo morda potrdilo, kako

Rešitev problema je zanimiva in nepričakovana – in da smo nadarjeni.

Ta metoda se najbolj približa kreativnemu razmišljanju. Deluje lahko tako podnevi kot ponoči, ko odločitve pridejo v sanjah.

Takole učenci vidijo geometrijske like na Efanu: delfin žonglira z žogo, iz bazena letijo brizgi; Delfin je nagrajen z ribo.

Pri pomnjenju številk s to metodo učenec takoj vidi končano sliko. Na primer številka 781. Otrok si najprej zamisli zaplet in ga šele nato interpretira. Sedmica je pokvarjena PODRUŽNICA. Osem - starejši ŽENSKA, in enota je VRV.

Načelo je vedno, da se vizualna podoba porodi takoj, šele nato se spozna, kaj vsebuje. Tukaj je primer uporabe metode pri pomnjenju telefonskih številk: 155-09-22 - telefonska številka informacij Aeroflota.

1 je LETALO, ki prihaja na pristanek;

55 je ŠASIJA,

Ki jih letalo proizvaja;

0 - KROG, ki ga naredi letalo med pristajanjem; 9 - letalo nenadoma poleti navzgor in naredi DEAD LOOP, ker sta na stezi DVE GOSI.

Danes se veliko govori o ekologiji narave in ekologiji duha. Metoda razmišljanja v slikah bo morda najbolj okolju prijazna v vseh sistemih intelektualnega razvoja. Ker je metoda bližje kreativnemu razmišljanju kot umetni mnemotehnični konstrukciji.

14. OBČUTKI.

Metoda sočutenja vam omogoča krepitev vaših idej. Znano je, da imajo glasbeniki »barvni sluh«, vidijo barvo glasbe. Takšne sposobnosti sta imela skladatelja Skrjabin in Ciurlionis. Obstajajo tudi občutki v sanjah. Na primer, sanjate o dežju in slišite kaplje, ki trkajo po steklu, vonjate prah na cesti in kako se mokra oblačila lepijo na vaše telo. Morda boste celo občutili mišično napetost. Vse to imenujemo soobčutki. Lahko so popolne, če se pojavijo hkrati, ali nepopolne, kot v primeru »barvnega sluha«. Učenci se pogosto sprašujejo: "Kako razviti moč podob?" Iz naših izkušenj izhaja, da je najboljši način za to razvoj soobčutkov. Sposobnost, da jih poljubno prikličete in odpravite, vam daje moč nad svetom podob.

Zanimiv primer je novinar Shereshevsky, ki si zlahka zapomni besede katerega koli jezika, ki ga ne pozna. Besede je spreminjal v občutke in hkrati občutil hrapavost, okus, barvo, vonj, zvok zamišljene podobe. Tanja Slonenko si je pri 16 letih po tej metodi zapomnila 70 številk. Narekovali so ji številke, ona pa je sedela z zaprtimi očmi in si jih predstavljala izrezljane na steklu. Ko je odgovorila, je v mislih šla s prsti po steklu in se spomnila številk. Ta metoda je prisotna v vseh naših knjigah, najbolj pa v "Taktilnem spominu" in "Olfaktornem spominu".

15. GRAFIČNE IMPROVIZACIJE.

Otroci, ko začnejo risati, pogosto ne vedo, kakšna risba bo nastala. To je improvizacija. Vsakič je nepredvidljiva in zato vedno zanimiva. Uporaba metode je razvidna iz primera pomnjenja telefonske številke delniške banke "Delovaya Rossiya" - 299-02-43. Takole improvizira naš študent: »Predstavljam si uglednega, pametnega bankirja in začnem risati njegov obraz. Bolj mi je priročno vzeti telefonske številke s konca.

3 je ČELO, UHO, 4 - NOS, 2 - NASMEH, 0 - PINCENE, daje trdnost,

99 so seveda OČI, 2 je BRADA. Bankir je pripravljen, njegov obraz je njegova telefonska številka."

V knjigi "Šola ejdetike" (zvezek 2) je vaja, kjer se morate spomniti različnih vijug. Vaja je temeljila na poskusih pomnjenja abstraktnih simbolov. Pri njihovem izvajanju so nalogo najbolje opravili učenci, ki so lahko dokončali risanje teh simbolov v prepoznavne predmete. Poleg tega so nekateri učenci risali neposredno v zrak, pred sabo, z namišljenim in ne s pravim svinčnikom. To so viri našega spomina in domišljije.

Primer našega študenta:

Vzamem svinčnik in dopolnim simbol tako, da se spremeni v prepoznaven predmet. Na primer, nerazumljiva "migalica" se spremeni v NOS ali MAČKO ali pa v KAREK. Iz drugega “škripa” sem naredil KLJUČ, USTA fantastične pošasti, SKOK.

16. ODSTOP.

Odmaknjenost in sposobnost videti sebe od zunaj sta pri otrocih pogosto prisotna v igrah in komunikaciji. Pri odraslih je ta sposobnost manj izrazita in se kaže le v stresnih situacijah. Na primer, otrok se sani z gore, pade in joka. Prevzameta ga zamera in bolečina, sebe začne videti od zunaj, ko stoji na gori, ga odrasli mirijo in mu z zmrznjenim robčkom brišejo solze. On se umiri. Kot kažejo poskusi in opazovanja otrok v šoli, s tem

Pojav ni povezan le z rezervami pozornosti in spomina, ampak tudi z duševnim zdravjem. Sposobnost videti sebe od zunaj v spremenjenem stanju zavesti je prisotna v vseh psihotehnikah (starih in sodobnih) mnogih ljudstev.

Nenavadno je, da nenavezanost včasih izboljša koncentracijo. Učencu pustimo, da dela več stvari hkrati. Z eno roko na primer nariše krog, z drugo pa trikotnik, hkrati pa se mu narekuje 10-15 besed, ki si jih mora zapomniti. Po nekaj poskusih začne pravilno izpolnjevati nalogo in krogi in trikotniki se začnejo videti bolje (pri risanju z obema rokama hkrati je krog praviloma videti kot trikotnik, trikotnik pa ima okrogle vogale) . Kar bi moralo biti ovira, nenadoma začne pomagati. Toda ta paradoks se pojavi le, če učenec nalogo opravi nenavezano. Vaje za to metodo so podane v knjigi »Kako razviti otrokovo pozornost in spomin«.

Težko je opisati ta pojav z besedami, lažje se je spomniti lastnih primerov odmaknjenosti, ko se je zdelo, da vas, vaše težave in ves svet opazuje od strani. Prišli smo do zaključka, da nekaterim učencem pri pouku morda ni prepovedano bingljati z nogami, risati ladje ali se pogovarjati sami s seboj, in to ne bo vplivalo na njihovo uspešnost, prej nasprotno. Njihov videz bo pokazal, da je njihova pozornost raztresena, njihov pogled bega ali ne izraža ničesar, da njihova zavest ni prisotna v lekciji. Vendar jih vprašajte in ponovili bodo ne samo temo

Pouk, pa tudi, kaj se je dogajalo v sosednji mizi, kaj se je dogajalo za oknom in česa učiteljica še ni imela časa povedati. Pozornost takih študentov je obsežna. Poiščite jih v svoji učilnici in uporabite naše dejavnosti. Vendar jih pod nobenim pogojem ne silite, da mirno sedijo, roke naj držijo na mizi kot v lisicah in gledajo naravnost v učiteljeva usta. Ti učenci so seveda deležni drugačne vrste pozornosti. Uporabite ga raje, kot da jih prekvalificirate. Poleg tega so rezerve našega intelekta povezane s tem pojavom in na njegovi podlagi so zgrajeni številni sistemi psihokorekcije.

17. REGRESIJA.

Regresijska metoda (iz lat. regressus - obratno gibanje) se razlikuje od metode avtobiografskega spomina. Z avtobiografskim spominom uporabljamo dobro znane dogodke, ki so se zgodili nam, prijateljem, državi. Teh dogodkov se samo dotaknemo, ne da bi šli v podrobnosti, ne da bi jih čustveno doživljali. Kot bi listal po koledarju. Morajo biti pomembni za nas ali za zgodovino. Sicer jih ne bi zabeležili v spomin. Z regresijo potrebujemo nove, prej nepomnjene dogodke. Kot da iščemo zaklad, ne da bi vedeli, ob kaj bomo naleteli. Med regresijo se lahko spomnimo zgolj malenkosti, lahko pa postane otok, na katerem želimo obstati in podoživeti srečanje z izgubljenim časom. Ta srečanja so vedno čustveno nabita. Ne obračamo koledarja svojega življenja, ampak se odpravimo na planet svojega otroštva in se srečamo iz oči v oči z življenjem, ki nam je sumljivo znano. Stanje regresije je lahko tako globoko, da se odrasel počuti kot otrok in kaže oblike otročjega razmišljanja. Ko se počuti kot triletnik in ga vprašajo: "Kako je ime tvoji mami?", odgovori: "Mama!" "Povej mi, ali so oblaki živi, ali so drevesa živa?" Odgovori: "oblaki so živi, premikajo se, drevesa niso živa!" Odrasla oseba na prvo vprašanje vedno pove ime svoje matere, na drugo vprašanje pa odgovori ravno nasprotno. S to metodo se torej svojega otroštva ne samo spomnimo, ampak ga ponovno doživimo, kot v resnici in včasih še bolj živo. Če vprašam človeka, ki te metode ne pozna, kaj je počel pred 5 leti, na današnji dan, ob treh

Koliko je ura? Verjetno ne bo odgovoril. Študent, ki pozna regresijo, bo ta dan opisoval iz ure v uro. Čeprav se tega prej nisem spomnil. Ta sposobnost razmnoževanja pred 3-4 leti je bila malo raziskana. Vsebuje pa ključ do odkrivanja skrivnosti spomina. Zakaj, nekateri ljudje imajo žive podobe in zlahka zapadejo v regresijo in se spomnijo celo utripa materinega srca, ko so bili še v njenem trebuhu, drugi pa so misleči tip, ne vidijo realnosti in se zadovoljijo s spomini iz fotografij, iz pripovedi babic, po sugestivnih asociacijah. In šele stres, meditacija, hipnoza ti razkrijejo izgubljeni svet, ki je nekoč imel tako moč nad teboj. Kdo varuje vrata v izgubljeni svet in ali moramo tja?

Pri obvladovanju te metode je priporočljiva uporaba umirjene glasbe in sposobnosti vadbe sprostitve. Takoj ko se je učenec sposoben spomniti samega sebe pri 7, 6, 5, 4, 3 in celo pri enem ali dveh letih, medtem ko se spominja novih dogodkov in ne prej znanih, potem je obvladal regresijo in s tem , rezerve njegovega spomina. Na začetku smo že povedali, da se je težje naučiti pomnjenja kot pomnjenja. 18. ODVEŽKI.

Uporaba metode redundance pomeni privabljanje in uporabo več informacij, kot jih je prisotnih v izvornem gradivu. Na primer, zapomniti si morate naslednje besedilo: »Opahajoč so se spustili do reke in enkrat se je tisti, ki je hodil spredaj, opotekel in se spotaknil sredi raztresenega kamenja ... Njihova ramena so potegnila navzdol zaradi težkih bale, privezane s pasovi, je drugi popotnik zdrsnil na gladek balvan...« (J. London). Učenci to običajno reproducirajo takole: "Dva sta se približala reki. Eden je skoraj padel." Ko se morate dobesedno spomniti, takšno ponavljanje ni primerno. Tu pomaga metoda redundance. Morate si predstavljati več kot to, kar je v danem odlomku. Poskusite podrobneje predstaviti zaplet, osredotočite se na manjše podrobnosti in uvedite dejanje, ki morda ne obstaja. Če se želite spomniti, da je "šel dol", si morate predstavljati ta spust, obdržati pozornost na njem, ga videti od spredaj in od zgoraj, morda celo na nenavaden način - na primer, spustite se bočno in hitro premikajte noge. In moja bala se je skoraj odpela in sem jo potegnil skupaj

Hodim z njegovim pasom, vendar mi pištola postane na poti in me prisili, da jo držim pod roko. Preden spodrsnem, vidim čisto vodo, drseče kamne, poraščene z mahom, in slišim pljusk vode. Vidim in čutim toliko in morda malo več, kot je pisec nameraval. Predstavljene slike mi pomagajo, da si natančneje dobesedno zapomnim podrobnosti, namesto da besedilo pripovedujem s svojimi besedami. Zanimivo je, da kasneje, ko to metodo obvladajo, jo prenehajo uporabljati, veščina je okrnjena in zdi se, da se besedilo zapomni samo od sebe.

Prej smo rekli, da nekatere študije zavračajo uporabnost metode redundance. Torej, ko si zapomnijo seznam besed - KONJ, OGRAJA, PUŠČAVA, KAPLJA, NEBO itd. - si učenci predstavljajo lakonične, banalne asociacije. V skupini 10-20 ljudi bo približno 2/3 imelo podobno zgodbo: predstavljajo si, da KONJ stoji pred OGRAJO v PUŠČAVI in čaka na dež z NEBA. Ali je iz tega vredno sklepati, da ljudje za pomnjenje raje uporabljajo stereotipne, obrabljene od pogoste uporabe?

Uporaba slik? Če bi jih v vrtcu in šoli učili drugače, bi si zapomnili enako? Spet bomo ocenjevani po zgledu nadarjenih. Na tekmovanju (Riga, 1989) smo vse, ki so dosegli dober rezultat, vprašali, kako so si zapomnili besede. Naloga je bila kar težka. Zapomniti sem si moral 70 besed, ki so bile narekovane s hitrostjo »ena beseda na sekundo«. Za nepripravljenega človeka, tudi z naravno dobrim spominom, je to nemogoča naloga. Najbolj zanimivo pa je, da se nobena zgodba ni ponovila! Kljub pomanjkanju časa jim je uspelo improvizirati, uporabiti dodelane podobe in nenavadne zaplete. Tam ni bilo niti sledu o lakonizmu ali racionalnosti! Vsem je uspelo predstaviti živahen, podroben zaplet, včasih del zapleta, a vedno iz nepričakovanega zornega kota, z nenavadnimi detajli. Tako je eno dekle v PUŠČAVI videlo narisanega KONJA na ograji; Z NEBA je padla KAPLJA in odplaknila podobo... Drugi učenec je zagledal sprehajajočega se KONJA, na čigar hrbtu se je majala OGRAJA. Konj je hodil po PUŠČAVI in sanjal, da bo vsaj ena KAPLJICA padla z NEBA (na ograjo), nato pa bo končno padla z njenega hrbta.

Razširitev meja fantazije, izboljšanje rezultatov, odmik od običajnih idej, ki nam jih vsiljuje množična kultura, sposobnost videti in čutiti več, kot dejansko imamo - vse to nam omogoča uporabo metode redundance. Moti lahko le logično pomnjenje. Če ga uporabljamo v figurativnem pomenu, le še bolj podrobno poudari našo vizijo in imamo prostor za ustvarjalnost in navdih. To je metoda »ekološke« pedagogike prihodnosti. 19. CICERONOVA METODA.

Ta metoda je prišla k nam iz stare Grčije. Pesnik Simonid je tako uril svoj spomin: tisto, kar si je moral zapomniti, je postavil v sobo, ki mu je bila dobro znana. Potem je bilo dovolj, da si zapomnite sobo, da so se pojavile potrebne informacije. V nekaterih knjigah to metodo pripisujejo rimskemu politiku in govorniku Ciceronu, ki je postal znan po tem, da je med svojimi govori

V senatu je brez težav reproduciral imena, zgodovinske datume in citate po spominu. V pripravah na govor je korakal po svoji hiši in v mislih postavljal dele svojega govora v različne kote sobe. Ciceron je to metodo prevzel od Simonida. In pošteno bi bilo, da bi jo imenovali "Simonidesova metoda." Primer našega študenta: - Narekovali so mi telefonsko številko "Šole ejdetike" - 494-22-90.

Odločil sem se, da si ga zapomnim po Simonidesovi metodi. Predstavljala sem si, da 4 - STOL, 9 - UČITELJ, 4 - STOL, 22 - DVA PADCA, 90 - po teh lekcijah bodo imeli dober spomin tudi pri 90 letih.

20. SPOMIN.

Praksa kaže, da je treba trenirati natančnost in hitrost reprodukcije. Strokovnjaki menijo, da si tisto, kar si slabo zapomnimo, zlahka zapomni. Iz tega izhaja sklep, da se moramo informacije naučiti pravilno dojemati, o njih kritično razmišljati in jih racionalno ponavljati. In potem, če se spomnite glavne ideje, lahko obnovite celotno vsebino. Vendar so ti nasveti dobri samo za intelektualne informacije. Kaj storiti, ko se ne morete spomniti imena osebe ali se spomnite imena, ne morete pa se spomniti telefonske številke, ulice, hiše (čeprav ste jo do tistega trenutka dobro poznali)? Kar naenkrat ti vse zleti iz spomina in ne moreš se zbrati. V teh primerih je priporočljivo "napeti pozornost", "iskati sugestivne znake", "iskati podobno področje znanja". Toda ali bodo ti nasveti pomagali odvetniku, ki je izgubil pogodbo, gospodinji, ki je nekje skrila denar, žrtvi, ki se ne more spomniti znakov zločinca, študentu na izpitu, ki je doma pozabil goljufanico?

Odvetniku smo lahko pomagali – videl je pogodbo pred svojimi očmi in se spomnil zneska, ki ga mora plačati, gospodinja se je spomnila mesta, kamor je dala denar, oškodovanec se je spomnil znakov, študent je pred očmi zagledal učbenik in šel mimo. izpit dobro. Toda v vseh teh primerih so ravnali ravno nasprotno od nasvetov psihologov, ki smo jih pravkar omenili. Niso obremenjevali svojega spomina in asociativnega mišljenja, ampak nasprotno, skušali so se popolnoma sprostiti, pozabiti na svoje težave, potoniti v rahel spanec in počakati, da se pojavijo spontane podobe, ko se zniža prag zaznave, ko zavest preneha strogo nadzorujejo delo našega intelekta. Takrat bodo izpod naše zavesti privreli prvi namigi, utrinki informacij, ki jih potrebujemo. Predstavljajte si to: v pisarni preiskovalca žrtvi rečejo: "Poskusite se spomniti znakov zločincev, napnite se, zapomnite si podrobnosti!" Hoče, a ne gre. In več kot hoče, slabši je rezultat. Učinek namere moti! Mi pa delamo ravno nasprotno: - prižgemo prijetno, umirjeno glasbo, povabimo vas, da se udobno sprostite v stolu in pozabite na

Vsi na svetu za nekaj minut. Naša zavest se kot gladina jezera umiri in na njeni gladini zlahka razberemo še tako medle odseve pozabljenega. Če se je gospodinja, ki je doma skrivala denar, mrzlično skušala spomniti, kam bi ga lahko skrila, skušala obnoviti tok svojih misli, potem bi morala z našim pristopom opustiti logično preračunavanje možnih možnosti in preprosto oditi v mir, spokojno zibati. na gladini jezera in poglej stran, da je nesrečni dan kot film na platnu, minuto za minuto, sličico za sličico.

Učinkovit priklic je torej prava izbira strategije: napeti ali sprostiti se, mentalno prebrati različne možnosti ali se prepustiti kontemplaciji in počakati, da potrebne informacije privrejo na plano iz globin naše podzavesti. Izkušnje govorijo za slednje. Enega izmed načinov pomnjenja tako, da zažgemo sliko v plamenu sveče in pozabimo tisto, kar si moramo zapomniti, najdete spodaj v opisu načina pozabljanja.

21. SPREMENJENI NAČINI.

Bistvo metode je, da se informacije, prejete po enem kanalu zaznavanja, realizirajo in zabeležijo po drugem. Naslednji primeri bodo pojasnili to definicijo. Na tekmovanjih so bili prisiljeni zapomniti besede s hitrostjo »ena beseda na sekundo«. Nekateri udeleženci tekmovanja so doživeli naslednji fenomen: zdelo se jim je, da ne slišijo besed, ki so bile narekovane med nalogo, hkrati pa so še naprej videli besedne podobe na notranjem zaslonu. Narekovali so jim besede božično drevo, škorenj, barva ..., vendar jih niso slišali kot zvok, temveč so pred seboj videli sliko: na drevesu visi škorenj, umazan z barvo ... Tj. , kot zvočni dražljaj informacija ni bila zaznana. Prekodiran je bil v vizualno modalnost in je bil že prepoznan in zapomnil kot video sekvenca. Na ta pojav smo bili pozorni in poskus zakomplicirali. Besede so začeli narekovati še hitreje - 0,2-0,5 sekunde med besedami (dosežena je bila skoraj popolna enotnost izgovorjave besed). Učenci besed niso slišali ali pa so jih slišali nerazločno, kot neenakomerno zvočno ozadje, vendar so čudno videli

Spreminjanje zapleta. Nalogo smo še dodatno otežili – začeli smo narekovati 2 besedi hkrati. Zgodilo se je takole: na ukaz dva eksperimentatorja hkrati izgovorita besedo - to so praviloma preprosti samostalniki, kot so ulica, deska, očala, krzneni plašč ... Zatem so študente prosili, da reproducirajo besede v isti vrstni red. Pri odgovoru niso imenovali besed, ampak slike: po umazani ulici hodijo po deskah; očala so visela na krznenem plašču... Učinek je bil enak. Besede kot zvok so nerazločljive, vendar je vizualna podoba omogočila zapomniti 5-7 parov besed in ohraniti njihovo zaporedje. Nenavadno pri nalogi je, da študentje, ki niso obvladali metode spremenjenih modalitet, v tem poskusu niso mogli zapomniti besed. Ko so poskušali slišati eno besedo, so se v naslednjih zapletli in zapletli. In ko so narekovali drugi par besed, se praviloma niso več spominjali.

Enako se zgodi, ko si učenci zapomnijo tablice z različno hrapavostjo (taktilni spomin).

Januarja 1989 si je Anya Kirillova (14 let) med pripravami na tekmovanje v Moskvi zapomnila 10 desk v 6,4 sekunde. Deske so imele različno hrapavost (od brusnega papirja do voska). Zapomnila si jih je s prsti, na dotik, z zavezanimi očmi. Če je običajno trajalo minuto ali več, da je tipalo in si zapomnilo 10 tablet, so se tokrat njene roke premikale hitro,

Istočasno z obeh strani na sredino, pometanje po deskah "v enem dihu". Zdelo se je nemogoče, da bi jih s tako hitrostjo otipali in prepoznali. Ko so bile deske zložene in premešane, jih je Anya položila v istem vrstnem redu. Njena »profesionalnost« nam je razkrila nekaj novega: v trenutku pomnjenja se ni osredotočila na občutke v svojih prstih, ni »vedela«, da se jih sploh dotika. Njene roke so letele po deskah, vizualne podobe so se pojavile takoj, utripajoče od dotika, njena zavest se je "kopala v podobah", pozabila je na ostalo. Poznejši poskusi s hipnozo so potrdili, da tega pojava ne opažamo samo pri nadarjenih učencih ali usposobljenih strokovnjakih, ampak ga je mogoče simulirati v hipnozi pri običajnem, neurjenem človeku (če je potopljen v hipnozo).

Kot lahko vidite, se je ta metoda rodila v praksi, na tekmovanjih. Ta pojav je skoraj nemogoč

Upoštevajte ga v redni lekciji ali standardnem eksperimentu - anketi. Zato ga v literaturi o psihologiji in pedagogiki spomina ne najdemo. Toda, kot vidimo, je to neposredno povezano z rezervami spomina in zaznavanja, in neuporaba tega je enaka opustitvi mehanske hitre tekalne steze pri treniranju športnikov.

Tukaj je ena od vaj za to metodo. Med globoko sprostitvijo inštruktor prižge glasbo in učencem namigne, da se spuščajo v brezno: glasba jih komaj doseže, nato popolnoma izgine, hkrati pa še naprej vidijo barvo glasbe. Med prvimi poskusi je praviloma opazen "lebdeči učinek". Glasba pride in gre. Želja po neslišanju lahko povzroči nasprotni učinek; preprost napor volje tukaj ne bo dosegel ničesar, le globina sprostitve, spremenjeno stanje zavesti je vaš pravi pomočnik. In, seveda, najboljša vaja je tekmovanje v lekciji z zmanjšanjem časa za predstavitev informacij. Skoraj vsi, ki so bili sposobni "ne slišati", so opazili povečanje svetlosti slik v vizualni modalnosti.

22. DINAMIČNA SKLADNOST.

Ta metoda prihaja iz vrhunskega športa. Avtor teh vrstic je pet let delal kot profesionalni trener in se je imel priložnost prepričati o učinkovitosti in univerzalni uporabnosti te metode. Ime metode pove, da morajo vaje, ki se uporabljajo za treniranje posameznih telesnih lastnosti športnika, ustrezati dinamiki danega športa ali pa jo po kompleksnosti presegati. Na primer, metalci kopja obtežijo svoje kopje na treningu in ga nato olajšajo. Pojavi se učinek izjemne hitrosti - in kopje leti dalje. Tekača na posebni tekalni stezi pospešijo do hitrosti, ki presega svetovni rekord. To vas prisili, da premagate hitrostno oviro. Z ustvarjanjem umetno težkih pogojev dosežejo športni super učinek. A pri tem je treba ohraniti tako tehniko teka kot idealen let kopja. Se pravi, ostati moramo v določenih mejah, da ne uničimo tistega dragocenega, kar se je nabralo z dolgoletnim treningom. Zato morajo vadbene obremenitve po moči, hitrosti in frekvenci gibanja ustrezati ali presegati tekmovalno dinamiko gibanja. Na tem so zgrajeni vsi obetavni simulatorji. K temu moramo težiti pri razvoju spomina. Sicer se lahko izkaže, da se v razredu, v idealnih razmerah, spomin izboljša, v življenju pa, kjer so stres, motnje, kjer se pogovarjajo in poslušajo hkrati, skrbijo in preklinjajo, počnejo več stvari hkrati. , kjer morda ne bo dovolj časa ali pomanjkanja značaja in poguma, ne boste mogli pokazati svojih sposobnosti. Primerov za to je veliko.

Pri pouku uporabljamo napredne vaje. Na primer, ko si zapomnimo 10 razglednic, postavljenih v vrsti na mizi, jih pri pomnjenju začnemo premikati hkrati z obeh strani. Pogled začne teči naprej in nazaj in učenec se ne more spopasti z nalogo, čeprav si je pred tem v normalnih pogojih (ko razglednice niso bile premaknjene) zapomnil veliko večje število - 50-60 razglednic. Med poukom delamo dve ali tri stvari hkrati. Učenec si na primer zapomni besede – hkrati pa mora narediti tudi figurico iz žice. Ali pa se mu besede narekujejo v zelo hitrem tempu,

Ali pa si učenec zapomni številke in se hkrati spomni in odgovori na besede, ki so bile pred tem narekovane. Ob koncu tečaja vedno organiziramo tekmovanja, v katerih simuliramo situacije, ki so relevantne ali bolj kompleksne kot v življenju. Na primer, spominjanje predmetov, ki so padli s prta na tla.

23. TESNENJE.

Vsi strokovnjaki brez izjeme govorijo o pomenu zaznavanja pri pomnjenju. Toda kako izboljšati zaznavo? Nekateri svetujejo: "Več čustev!" - drugi svetujejo uporabo spolnih asociacij, tretji svetujejo, da pred pomnjenjem prezračite sobo, naredite več odmorov ali pa najpomembnejše informacije zaužijete zjutraj, svežih misli. Ti nasveti so tako dobri kot nemočni. In praviloma jim nihče ne sledi. Zanimive informacije, ki »zadajo živce«, si zapomnijo same od sebe. In pri nečem nezanimivem, kakorkoli ga okrasiš, je učinek majhen - notranji upor je težko premagati. Če je tako, potem moramo iskati rešitev problema ne od zunaj, ampak od znotraj.

Marca 1987 so bili takšni poskusi izvedeni v centru Eidos. Med seanso hipnoze so študenti dobili naslednja navodila: »Predstavljajte si, da ste se pravkar rodili, zdaj pa boste odprli oči in

Poglej tabelo. Prvič boste videli, kaj je na mizi. Ti predmeti vam bodo neznani ...« Istočasno je eksperimentator na mizo raztresel najbolj trivialne predmete: svinčnike, zvezke, steklenice, knjigo, tabele za pomnjenje, fotografije sošolcev itd. 15 ljudi, starih od 14 do 16 let sodelovala v eksperimentu. Tukaj je Tanjino poročilo, ki je bilo značilno za vse: -Ko sem odprla oči, sem zagledala neznane predmete, ki so ležali na mizi Napačno prepoznavanje je trajalo 20-30 sekund. Potem so ti občutki izginili, še posebej želim opozoriti na izjemno svetlost neprepoznanih predmetov, ki sem jih pogledal in nisem mogel razumeti, ko so predmeti prevzeli znano obliko , sij predmetov je izginil.

Ena modra denim nit lahko pokaže toliko odtenkov.

Opozoriti je treba, da je bil ta učinek prisoten samo pri ljudeh, ki so bili dobri pri vstopanju v hipnotično stanje. Kasneje so ga večkrat ponovili, vendar brez hipnoze, s pomočjo avtotreninga, sproščanja in različnih oblik meditacije. Učinek supervtisa je prisoten le nekaj deset sekund, vendar je to povsem dovolj, da z njim povečamo učinkovitost našega intelekta. Če naletimo na kakršno koli tehniko, ki daje vsaj nekaj odstotkov večjo učinkovitost pri učenju, je to že božji dar. To je treba ohraniti, o tem je treba govoriti. To tehniko je dobro uporabiti, ko ste utrujeni, ko je učna snov dolgočasna, ko je malo časa in že morate na šolsko tablo, ko ste utrujeni od svojega običajnega okolja in si želite vse skupaj ogledati nov način.

Treba je opozoriti, da so umetniški tipi ljudi sposobni "pogledati na nov način" - tisti, ki imajo po naravi dobro, živo domišljijo, ali tisti, ki so dobro obvladali tehnike avtotreninga ali meditacije. Pri ljudeh z razmišljujočim tipom je ta učinek težje doseči in ta metoda ni priporočljiva.

Lekcija gre takole. Predmeti na mizi so pripravljeni vnaprej. Učenci zavzamejo udoben položaj na stolu. Vklopi se prijetna, mirna glasba, učitelj poda formule za sprostitev in na tem ozadju predlaga supervtis. Otrokom je bolj všeč, ko dobijo idejo, da so vesoljci ali vohuni. Na koncu je poudarjeno, da lahko to tehniko uporabljajo sami, brez učitelja. Dve ali tri lekcije so dovolj, da se učinek pokaže in da učenci sami verjamejo v njegovo učinkovitost.

24. KOMBINIRANE METODE.

V življenju skoraj vedno uporabljamo kombinirane metode pomnjenja. Malo po eni metodi, malo po drugi. In sama delitev na metode je pogojna. Ko otroka vprašajo: "Katera sladkarija je najbolj okusna?" - spomni se, katere sladkarije je jedel včeraj in odgovori: "Čokolada!" Ali lahko ločimo, kje je mislil, kje si je zamislil in kje

Si se spomnil? To so različne strani istega procesa. Z metodološkega vidika je umetna delitev na številne metode upravičena. Na tem je zgrajena vsa svetovna pedagogika. Toda med treningom je treba te metode kombinirati in znova kombinirati. In bolj kot se učenci tega naučijo uspešno, boljši bo rezultat. Raznolikost kombinacij je lahko neskončna. Zaradi tega so naše ure zanimive. Učitelji in učenci imajo prostor, kjer lahko pokažejo svojo ustvarjalnost. Tukaj je primer lekcije o uporabi kombinacije metod pri pomnjenju niza številk.

560832132197041750

Število razdelim na trojčke in jim pripravim filmski zaplet.

132 Iz gozda so se približali sadju: jež - 1, vrana - 3, veverica - 2. Toda ljudje so jim preprečili uživanje sadja.

197 Suhljati voznik -1, pilot z bujnimi lasmi -9 in letalski mehanik s čepico -7 so začeli pobirati razmetane zabojčke s sadjem.

041 Vreme se slabša, dežuje - 0. Počutim se

Mokra oblačila se lepijo na telo. Vsi se skrivajo pod

Lesena karoserija - 4. Mehanik se je zataknil za žebelj -1 in jakna je zaškripala.

750 Spomnim se, kako je tudi mene, ko sem bil star 7 let, ujel dež. Nato sem bos tekel po lužah in si predstavljal, da sem stroj - 5. Brizgi so mi leteli izpod nog - 0...

Ta film vidim, kot bi bil na platnu, nekatere epizode pa čutim kot v resnici. Če se zaplet izkaže za zanimivega in nepričakovanega, si ga pozneje zlahka zapomnimo.«

25. POZABA.

Ali je mogoče po mili volji pozabiti na neprijetne dogodke svojega življenja za minuto, za uro ali za vse življenje? Navsezadnje, ko nas neprijetne izkušnje spremljajo dolgo časa, ne izpustijo podnevi ali ponoči, ko presežek informacij pred izpiti preobremeni naš aktivni spomin in ga spremeni v "kašo", je delo našega intelekta in našega spomina moteno. In na koncu se začnemo pritoževati nad spominom. Pozabljivost ni prišla, ko je pričakovala, ampak takrat, ko si je sama želela in je ni mogoče odgnati. In zelo dobro pozabljamo, a ne po svoji volji. Po hudi nesreči, kot je prometna nesreča, lahko človek pozabi na cel del svojega življenja. V hipnozi lahko osebi za nekaj minut sugerirate, da se ne spomni svojega imena ali družine. In res, ko se učenec zbudi, ne prepozna ne sebe ne svojih bližnjih. Po seji globoke hipnoze opazimo tudi spontano pozabljanje. Oseba se težko spomni, kaj se je zgodilo med sejo.

Toda za otroke to ni enako kot za odrasle. Pri anketiranju šolarjev, starih od 10 do 15 let, se je izkazalo, da včasih uspešno pozabljajo po volji, kot na "ukaz ščuke, po moji volji". Tukaj je primer Alice (13 let): "Nekoč sem se spomnil prepira mojih staršev pred tremi leti in solze so mi prišle v oči." Da bi to pozabila, si je predstavljala, da v rokah drži tableto peska. Ta situacija je narisana v pesku. Stresla je tablico, pesek se je zmešal - in slika je izginila. Prepir je bil pozabljen, razpoloženje se je izboljšalo.

Ti in drugi primeri selektivnega pozabljanja kažejo na to, da nam je narava dala mehanizme, s katerimi se lahko učinkovito znebimo nezaželenih informacij, vsa skrivnost pa je le v tem, kako jih obvladati. Psihologi so že dolgo prišli do zaključka, da se slabe novice ne pozabijo čez čas in z razlogom. Toda kako trenirati te sposobnosti, je nekaj, na kar ne boste našli odgovora prav pogosto. Naše vaje za to metodo upoštevajo poskuse s hipnozo, dolgoletne eksperimente z nadarjenimi učenci in številne ankete otrok. Spodaj je eden od nasvetov, kako pozabiti, povzet iz knjige "Šola ejdetike. Zvezek 3."

Za to lekcijo boste potrebovali svečo, papir in krožnik z vodo, da pogasite goreč papir. Odtrgajte kos papirja, ga položite v plamen sveče in opazujte, kako se goreči papir vname, zvije, spremeni v pepel in razpade. Goreč papir mi še nekaj časa stoji pred očmi, potem pa izgine. Naredite to, da si med sproščanjem lažje predstavljate ta proces pred očmi.

Pripravite sliko, ki bi jo radi pozabili. Na njem je lahko napisano ime, datum, dogodek ali samo nevtralen dizajn. Usedite se, prižgite si prijetno glasbo, sprostite se. Ko vse okoli izgine - naključne misli, soba, vaše telo, ko se pojavijo izjemna lahkotnost in žive slike - si recite:

Pozabim na to sliko, pozabim za nekaj minut (ali ur ali za vedno). Ona gori v plamenu sveče. Slišim prasketanje plamena, slišim vonj, vidim, kako se slika zvija v cev, se spreminja v pepel. hočem videti

slika - in ne morem, vidim pepel. Rad bi se je spomnil, a ne morem. Spomnim se katerega drugega razen tega. Vedno bolj pozabljam močnejši.

Vse te besede je treba izgovoriti v celoti. V nasprotnem primeru boste kasneje imeli misel: "Mogoče se zavajam, nisem se poskušal spomniti." Čim natančneje je nastavljeno obdobje pozabljanja, tem boljši je rezultat. Če ste dobri v sproščanju, če imate žive slike in vidite svečo, plamen, gorečo sliko, slišite zvoke in vonjave, potem boste po nekaj lekcijah obvladali to metodo.

Poglejte različne odgovore študentov:

1. Ni bilo mogoče pozabiti. Nisem si mogel predstavljati ne sveče ne slike.

2. Podarila sem svečo in sliko - zasvetila je. Toda ko sem se poskušal spomniti, se je slika spet pojavila in postala celo svetlejša. Videl sem nove podrobnosti.

3. Imel sem dobro predstavo o vsem , ampak ko sem se poskušala spomniti, se je namesto te pojavila druga slika. In medtem ko je stala pred mojimi očmi, se prve nisem spomnil.

4. Ko sem se poskušal spomniti, se je slika ponovno pojavila. Večkrat sem ga zažgal. Na koncu mi je pred očmi ostal delček. Polovica slike ni hotela zgoreti.

5. Vse je pogorelo. Ko sem se poskušal spomniti, se ni pojavilo nič.

Če vam je uspelo kot v točkah 2, 3, 4, 5, potem čestitamo, vaše pozabljanje bo učinkovito. Poleg tega upoštevajte, da se v drugem primeru pozabljanje lahko uporabi za super-spomin. Ko se slika spet pojavi in postane še svetlejša ter dobi nove podrobnosti, pomeni, da smo naleteli na drug način pomnjenja - zažgati in pozabiti, da bi si bolje zapomnili. Če imate rezultat kot v točki 1, potem morate vaditi vizualizacijo. Pri tem vam bosta pomagala avtotrening in meditacija.

V tej knjigi boste našli veliko vaj za metodo pozabljanja.

26. FOTOGRAFSKI SPOMIN.

To je ena tistih metod in metod pomnjenja, o katerih vsi ljudje sanjajo. Pogledal sem in

"posnel sliko." Ta metoda dobro deluje pri eidetikih, ki imajo po naravi žive slike. Ko odgovarja, se eidetik ne spomni, kaj je bilo na sliki, ampak kot da še naprej vidi. Če študenta brez živih podob vprašate: "Koliko oken je bilo v hiši ali koliko predmetov je bilo na mizi?" - odgovoril bo: "Nisem imel časa šteti." In eidetik bo rekel: "Zdaj bom pogledal ... tri okna, dve žlici." Kot da še naprej vidi sliko, kot na fotografiji, pred seboj. Seveda ta fotografija ni vedno jasna. Da bi to naredili, uvedemo lestvico slik. Da študent ve, za kaj si mora prizadevati. Na prosojnici na primer prikažejo MAČKO.

To pomeni, da nekateri učenci lahko predstavljeno sliko oživijo, gredo iz letala, lahko začutijo zvoke in vonjave. V tem primeru pravimo, da je prehod na druge metode gladek -

Revitalizacija, transformacija, sočutenje.

Otroci kažejo zanimivo lastnost, ko so sposobni te vrste spomina. Če jim diapozitive pokažete enega za drugim, jih lahko, ko se spomnijo, vidijo vse hkrati na enem zaslonu. Vendar ne več kot 7-10 diapozitivov. To sposobnost smo zasnovali na vaji s prekrivanjem dveh slik. Prikazani sta dve sliki. Učenec jih mora združiti v svoji domišljiji. Poleg tega je težava odpravljena le, če se sliki dejansko prekrivata na notranjem zaslonu.

Vidite športnika, ki skače čez letvico. Odgovorite na vprašanje: ali bo športnik dosegel višine?

V idealnem primeru bi si očitno morali prizadevati za rezultat, o katerem govori Ira (15 let): »Med izpitom sem izvlekla listek, na katerega nisem vedela odgovora, saj nisem imela časa ponovite to temo. Želel sem vstati in oditi, ko sem dobil slabo oceno.« Toda nenadoma se je pred mano »pojavila« in tako jasno prepisala formule in stavke Razlika med tem, kar je bilo vidno, in tisto, kar je bilo. Pozneje sem dobil odlično oceno, vendar mi niso verjeli, da sem se naučil le geometrijo takšen spomin, le redki pa ga dejansko imajo – od tod nevera.« Dodati moramo le, da vam ni treba čakati na stres, da bi vaše sposobnosti manifestirale to vrsto spomina. Lahko ga načrtno trenirate dan za dnem, tako kot glasbeniki, športniki in umetniki urijo svoje sposobnosti.

27. RAZVOJ SPOMIN V SPANJU.

Nočni vtisi zavzemajo veliko mesto v otrokovem življenju in pogosto zasenčijo življenje okoli njega, ker so svetlejši in bolj nenavadni od resničnosti. Večina otrokovega duševnega življenja poteka v sanjah, fantazijah in sanjah. Pogosto tvorijo glavno vsebino spominov iz otroštva.

K uporabi te metode, ki nam jo je dala narava in mimo katere vsak dan hitijo učitelji in vzgojitelji po tradicionalnih pristopih, so ponovno spodbudili nadarjeni učenci. Pouk smo izvajali v šahovski šoli poimenovani po. Petrosyan in en študent je rekel, da ima svojo metodo za razvoj spomina:

V spanju razvijam spomin. Na pamet se moram na primer naučiti odstavek iz zgodovinskega učbenika. Enkrat sem jo pozorno prebrala in potem položila pod blazino. Če o tem sanjam v sanjah in lahko preletim strani odstavka, potem sem prepričan, da bom jutri pri pouku vse pravilno odgovoril.« Učenca sem vprašal: »Kaj če ne sanjam o knjigi? ” “To se ne zgodi!” je samozavestno odgovoril.

Poznejši poskusi so razkrili, da je ta na videz lahek nasvet vseboval nepričakovane težave. In najpomembnejši med njimi: kako se naučiti zbuditi, medtem ko še naprej spimo in brati strani, ki jih potrebujemo. Izkazalo se je, da se takoj, ko začnete sanjati, takoj zbudite, ker preveč »kukate« v sanje. Konec koncev začnete analizirati besedilo in si postavljati vprašanja. Ali pa se preveč trudite spremeniti ali nadaljevati spanje. V vsakem primeru pa napor volje vse pokvari. Tako smo ugotovili, česa ne smemo storiti. kaj potrebuješ Pri upravljanju sanj obstaja ena majhna skrivnost. Ta skrivnost je dremanje. To je stanje naših možganov, ki se pojavi v trenutku, ko zaspimo ali se zbudimo. Zdi se, da še ne spite, vendar niste več budni. Misli tečejo počasi in se begajo. Postopoma si

Zaspiš. In v tem hodniku med resničnostjo in temo se morate zadržati, ostati v njem dlje. Kako narediti? Kako se ne znajti takoj v primežu spanca? Prva stvar je, da se pretvarjate, da ste nekaj pozabili na tem hodniku in da boste to našli. To je lahko vaša želja po ogledu vaše najljubše risanke ali pa si zamislite uresničitev želje, ki je čez dan niste mogli izpolniti. Miselno se oklepate tega, kar želite, neopazno vstopite v kraljestvo sanj in začnete videti, kaj ste naročili, preden ste zaspali. Povsem enako taktiko je treba uporabiti v trenutku prebujanja. Obstajajo instrumentalne tehnike za spominjanje v sanjah. Na primer, na magnetofon posnamejo besedilo v tujem jeziku in ga ponoči večkrat predvajajo. Te metode ne uporabljamo.

EIDOS - v grščini "slika", in eidetizem je vrsta figurativnega spomina.

Oseba z ejdetskim spominom si lahko zapomni celotne strani besedila, se spomni katerega koli dneva svojega življenja in pozabi nepotrebne stvari ter se hitro nauči tujih jezikov.

Razvija se vizualni, fotografski, vohalni, taktilni (taktilni) spomin. V tem primeru se uporablja 27 metod, ki jih je človeštvo nabralo skozi stoletja, in nove izvirne metode za razvoj spomina, domišljijskega mišljenja in domišljije.

6 Kot rezultat treninga bo vaš spomin vsaj dvakrat boljši od prvotnega; tečaji bodo vsem pomagali odkriti sposobnosti, za katere sploh niso sumili.

Delo v "Šoli ejdetike" poteka na naslednjih področjih:

□Razvoj spomina za odrasle in otroke □Dopisno izobraževanje

□Usposabljanje učiteljev s pravico do dela po šolskih metodah □Izdajanje knjig

Šola Eidetike izvaja tudi seminarje:

Osnove psihoanalize

Osnove otroške psihologije

Osnove katatimično-imaginativne psihoterapije

Osnove igralne terapije

Naslov: 123481, Moskva, ul. Fomicheva, 12, stavba 1, poštni predal 31 tel. 494-22-90 495-05-01faks:494-03-90

ŠOLA EIDETIKE

USPOSABLJANJE UČITELJEV

Prvi tečaj

PROGRAM USPOSABLJANJA

D Zgodovina eidetizma

D Psihologija in patologija spomina

D Mnemotehnika

D Eidotehnika

Psihofiziologija spomina in druge višje

Mentalne funkcije

D Rezerve človeškega spomina

D Meditacija

D Psihokorekcija

D Pripravništvo

D Izpit

Šolski pouk se začne 15. v mesecu. Trajanje pouka je 2 tedna (105 ur). Kdor konča šolo, prejme diplomo.

ŠOLA EIDETIKE

USPOSABLJANJE UČITELJEV

Drugi tečaj

PROGRAM USPOSABLJANJA

D Nove metode in vaje

D Psihologija pozornosti

D Skrb za spomin

D Psihotrening v pedagoškem procesu

D Izmenjava izkušenj

? "Domišljija je pomembnejša od znanja." Albert Einstein

Učitelji in strokovnjaki za razvoj otrok zdaj priznavajo, da morajo procesi učenja in izobraževanja temeljiti na razvoju domišljije v zgodnjem otroštvu. Otrok, ki čuti ali si predstavlja prisotnost brezpogojne ljubezni do sebe in drugih, odrašča tako rekoč neranljiv za negativne manifestacije zunanjih sil in na koncu premaga tragični krog krutosti, zanemarjanja, predsodkov in nevednosti, ki uničuje družbeno strukturo naroda.

Na tisoče otrok se je naučilo, kar se morajo naučiti milijoni: za ljudi ni omejitev ... razen tistih, ki si jih izberemo sami, in edini cilj, ki ga ne morejo doseči, je tisti, ki si ga ne morejo zamisliti.

Michael LaBrosse

Spoznala sem program za razvoj spomina, domišljijskega mišljenja in domišljije pri otrocih, ki ga je razvila Šola ejdetike. Moje lastno psihoterapevtsko delo podrobno razvija probleme domišljije in vizualnih podob. Prepričan sem, da ima uporaba eidetizma pri poučevanju veliko prihodnost.

Hanskarl Leiner

»Šola ejdetike« obstaja od 11. avgusta 1993 (od leta 1988 do 1993 kot »Center Eidos«). Od leta 1995 je bil odprt drugi učiteljski tečaj za razvoj spomina, domišljijskega mišljenja in domišljije. Pouk se začne 1. v mesecu. Trajanje -1 teden (50 ur).

TEMA1

NOVE METODE IN VAJE

Nove metode in vaje v "šoli ejdetike", ki niso vključene v metodološke priročnike.

TEMA 2

PSIHOLOGIJA POZORNOSTI

Splošne ideje o pozornosti. Vrste odsotnosti in njihove značilnosti. Merila za pozornost. Pozornost in zavest. Gojenje pozornosti. Definicije in vrste pozornosti.

TEMAZ

NEGA SPOMIN

Delo s starejšimi ljudmi. Trening možganov v gerontologiji. Koncentracija, lajšanje anksioznosti, vizualizacija, kombinacija.

TEMA 4

PSIHOTRENING V PEDAG

PROCES.

Vodeno risanje.

Igre in vaje gestalt terapije v pedagogiki. Individualna svetovanja.

TEMA 5

IZMENJAVA IZKUŠENJ

Okrogla miza. Naslov:

Moska, 123481

sv. Fomičeva, 12 let,

Stavba 1,

"Šola ejdetike"

494-22-90 495-05-01 faks: 494-03-90

IZOBRAŽEVALNO - PRAKTIČNO

SEMINAR ON

DO KATIMIČNE IZKUŠNJE

OBRAZOV (KPO)

(uvod v osnove katatimsko-imaginativne psihoterapije) ? Katatimično doživljanje podob (čustveno pogojeno doživljanje podob) je metoda psihoterapije z uporabo doživljanja živih podob pokrajine, živali, predmetov. Metodo je sistematično razvijal nemški psiholog in psihoterapevt Hanskarl Leiner. Teoretična osnova metode so koncepti psihoanalize. CPO ima veliko skupnega z učenjem C. G. Junga o nezavednem in metodo »aktivne imaginacije«, ki jo je razvil.

Seminar predstavi zgodovino metode. Podrobno je obravnavana struktura psihoterapevtske seanse CPO. V praktičnem delu so udeleženci razdeljeni v skupine po 3 osebe, kjer vsaka zaporedno nastopa kot psihoterapevt, pacient in opazovalec, vsakič pa sledi razprava o rezultatih in podrobna analiza v splošni skupini. Na tem seminarju se izdelajo naslednji standardni motivi KPO: travnik, potok, gora, hiša, rob gozda. Podana je razlaga simbolike števil in barv.

PROGRAM SEMINARJA DZgodovina KPO in opis metodeDTeoretične osnove KPODPsihoanalitična teorija osebnostnega razvoja

C. G. Jungova teorija arhetipov in kolektivnega nezavednega

DSimbolika barv in številDTehnika doživljanja podobDSimbolni pomen slik

OSNOVE PSIHOANALIZE

Obukhov Yakov Leonidovich

psiholog, psihoterapevt, član ruske

Psihoanalitično društvo

Tečaj je zasnovan za 20 akademskih ur. Študenti se seznanijo z osnovnimi idejami in koncepti klasične psihoanalize ter pridobijo razumevanje sodobnih trendov v psihoanalizi. Podana so praktična priporočila za učitelje in starše.

PROGRAM USPOSABLJANJA

□ Nauk o nezavednem

□ Narava in struktura nezavednega

□ Mehanizmi nezavednega

P Psihoanalitične teorije razvoja in osebnosti

□ Teorija nagona

□ Libido in agresivnost

□ »Jaz«, »Ono« in »Super-ego«

□ Teorija strukturnih in objektnih odnosov

□ Teorija narcizma

□ Poučevanje o fazah otrokovega razvoja

Ustna faza

Analno-sadistična faza

Falično-ojdipalna faza

Latentna faza

Predpubertetna faza

Faza pubertete genitalna faza

P Kompleksi in strahovi

Ojdipov kompleks

Strah in osebnost

P Teorija transferja in protitransferja

□ Teorije sanj in psihoanalitična simbolika

P Splošna teorija nevroz in psihoanalitični nauk o bolezni

Nevrotični konflikt

Regresije

Oblikovanje simptomov

Nevrotične motnje značaja

Prenosne nevroze

Pretvorbe

Psihosomatske bolezni

Razvojne motnje "jaz"

Perverzije

Patološki narcizem

Manija in depresija

paranoja

□ Psihoanalitične in psihoterapevtske tehnike

Tehnika klasične psihoanalize

Razlaga sanj

Psihoanalitični začetni intervju in anamneza

□ Teoretične osnove otroške psihoanalize

Pomen sanj, fantazij in pravljic pri delu z otroki in mladostniki

risanje

Odrske akcije

Ne izgubite ga. Naročite se in prejmite povezavo do članka na vaš e-poštni naslov.

Verbalno-logično (abstraktno) mišljenje in vaje za njegov razvoj

Za verbalno-logično razmišljanje je značilno, da oseba, ki opazuje določeno sliko kot celoto, iz nje izolira le najpomembnejše lastnosti, ne da bi bila pozorna na nepomembne podrobnosti, ki preprosto dopolnjujejo to sliko. Običajno obstajajo tri oblike takšnega razmišljanja:

Koncept – ko so predmeti razvrščeni glede na značilnosti;
Sodba - ko se kateri koli pojav ali povezava med predmeti potrdi ali zanika;
Sklepanje – ko se na podlagi več sodb naredijo določeni zaključki.

Verbalno in logično mišljenje bi moral razvijati vsakdo, še posebej koristno pa ga je razvijati že od malih nog pri otrocih, saj je to odličen trening spomina in pozornosti ter domišljije. Tukaj je nekaj vaj, ki jih lahko uporabite zase ali za svojega otroka:

Nastavite časovnik na 3 minute, v tem času napišite največje število besed, ki se začnejo s črkami "zh", "w", "ch" in "i".
Vzemite nekaj preprostih fraz, kot so "kaj je za zajtrk?", "gremo v kino", "pridi na obisk" in "jutri je nov izpit" in jih preberite za nazaj.
Obstaja več skupin besed: "žalosten, vesel, počasen, previden", "pes, mačka, papiga, pingvin", "Sergej, Anton, Kolya, Tsarev, Olga" in "trikotnik, kvadrat, deska, oval". Iz vsake skupine izberite tiste besede, ki ne ustrezajo pomenu.
Prepoznajte razlike med ladjo in letalom, travo in rožo, zgodbo in pesmijo, slonom in nosorogom, tihožitjem in portretom.
Še nekaj skupin besed: "Hiša - stene, temelj, okna, streha, ozadje", "Vojna - orožje, vojaki, naboji, napad, zemljevid", "Mladost - rast, veselje, izbira, ljubezen, otroci", " Cesta - avtomobili, pešci, promet, asfalt, drogovi.” Iz vsake skupine izberite eno ali dve besedi, brez katerih bi koncept (»hiša«, »vojna« itd.) lahko obstajal kot tak.

Te vaje je spet mogoče precej enostavno posodobiti in spremeniti, jih poenostaviti ali zapletti po lastni presoji. Prav zaradi tega je lahko vsak od njih odličen način za urjenje abstraktnega mišljenja pri odraslih in otrocih. Mimogrede, vse takšne vaje med drugim odlično razvijajo inteligenco.

Vizualno učinkovito razmišljanje in vaje za njegov razvoj

Vizualno-učinkovito razmišljanje lahko opišemo kot proces reševanja duševnih problemov s transformacijo situacije, ki je nastala v resničnem življenju. Upravičeno velja za prvi način obdelave prejetih informacij in se zelo aktivno razvija pri otrocih, mlajših od 7 let, ko začnejo združevati vse vrste predmetov v eno celoto, jih analizirati in delovati z njimi. In pri odraslih se ta vrsta razmišljanja izraža v prepoznavanju praktičnih koristi predmetov v okoliškem svetu, kar je tako imenovana ročna inteligenca. Možgani so odgovorni za razvoj vizualnega in učinkovitega mišljenja.

Odličen način za učenje in usposabljanje tukaj je običajna igra šaha, sestavljanje ugank in oblikovanje vseh vrst figur iz plastelina, obstaja pa tudi več učinkovitih vaj:

Vzemite svojo blazino in poskusite določiti njeno težo. Nato na enak način »obtežite« svoja oblačila. Po tem poskusite določiti površino sobe, kuhinje, kopalnice in drugih prostorov vašega stanovanja.
Na albumske liste narišite trikotnik, romb in trapez. Nato vzemite škarje in vse te oblike spremenite v kvadrat tako, da enkrat zarežete v ravni črti.
Na mizo pred seboj položi 5 vžigalic in iz njih sestavi 2 enaka trikotnika. Nato vzemite 7 vžigalic in iz njih naredite 2 trikotnika in 2 kvadrata.
Kupite v trgovini gradbeni set in z njim oblikujte različne oblike – ne samo tiste, ki so navedene v navodilih. Priporočljivo je, da je čim več podrobnosti - vsaj 40-50.

Kot učinkovit dodatek k tem vajam, šahu in več, lahko uporabite naše odlične.

Logično razmišljanje in vaje za njegov razvoj

Logično razmišljanje je osnova človekove sposobnosti razmišljanja in sklepanja dosledno in brez protislovij. Potreben je v večini življenjskih situacij: od navadnih dialogov in nakupovanja do reševanja različnih problemov in razvijanja inteligence. Ta vrsta razmišljanja prispeva k uspešnemu iskanju utemeljitev kakršnih koli pojavov, smiselni oceni okoliškega sveta in sodbam. Glavna naloga v tem primeru je pridobiti pravo znanje o predmetu refleksije z osnovo za analizo njegovih različnih vidikov.

Med priporočili za razvoj logičnega mišljenja so reševanje logičnih problemov (in to je tudi odličen trening za spomin in pozornost pri otrocih in odraslih), opravljanje IQ testov, logične igre, samoizobraževanje, branje knjig (zlasti detektivk), in urjenje intuicije.

Pri posebnih vajah vam svetujemo, da upoštevate naslednje:

Iz več nizov besed, na primer: "stol, miza, kavč, blato", "krog, oval, žoga", "vilice, brisača, žlica, nož" itd. morate izbrati besedo, ki ne ustreza pomenu. Kljub svoji preprostosti je to zelo učinkovita tehnologija za razvoj logičnega razmišljanja, podobnih sklopov in vaj pa je na internetu mogoče najti v velikih količinah.
Skupinska vadba: Zberite se s prijatelji ali vso družino in se razdelite v dve ekipi. Vsaka ekipa naj povabi nasprotno ekipo, da reši pomensko uganko, ki posreduje vsebino nekega besedila. Bistvo je določiti. Tu je majhen primer: »Duhovnik je imel na kmetiji žival. Do njega je gojil močna topla čustva, vendar je kljub temu nad njim izvedel nasilno dejanje, ki je pripeljalo do njegove smrti. To se je zgodilo zato, ker je žival storila nekaj nesprejemljivega – pojedla je del hrane, ki ji ni bil namenjen.” Če logično razmišljamo, se lahko spomnimo otroške pesmice, ki se začne z besedami: "Duhovnik je imel psa, imel ga je rad ..."
Druga skupinska igra: član ene ekipe izvede dejanje, član druge ekipe pa mora najti razlog za to, nato razlog za razlog in tako naprej, dokler niso razjasnjeni vsi motivi za vedenje prvega udeleženca. .

Naj ponovimo, da so te vaje (zlasti zadnji dve) odlična sredstva za razvoj logičnega mišljenja in inteligence, primerne za ljudi vseh starosti.

Kreativno mišljenje in vaje za njegov razvoj

Ustvarjalno razmišljanje je vrsta razmišljanja, ki vam omogoča organiziranje in analizo običajnih informacij na nenavaden način. Poleg tega, da prispeva k izredni rešitvi tipičnih nalog, vprašanj in problemov, povečuje tudi učinkovitost človekovega usvajanja novih znanj. Z ustvarjalnim razmišljanjem lahko ljudje obravnavajo predmete in pojave z različnih zornih kotov, prebudijo v sebi željo po ustvarjanju nečesa novega - nečesa, kar prej ni obstajalo (to je razumevanje ustvarjalnosti v njenem klasičnem pomenu), razvijejo sposobnost premikanja od enega. opravilo drugemu in našli veliko zanimivih možnosti za opravljanje dela in izhodov iz življenjskih situacij.

Metode za razvoj ustvarjalnega mišljenja temeljijo na ideji, da človek tekom življenja uresniči le majhen odstotek svojih potencialov, njegova naloga pa je najti možnosti za aktiviranje neizkoriščenih virov. Tehnologija za razvoj ustvarjalnosti temelji predvsem na več priporočilih:

Morate improvizirati in iskati vedno nove načine za reševanje vsakdanjih težav;
Ni se treba osredotočati na ustaljene okvire in pravila;
Širiti bi morali svoja obzorja in se nenehno učiti česa novega;
Čim več morate potovati, odkrivati nove kraje in spoznavati nove ljudi;
Učenje novih veščin in sposobnosti naj vam postane navada;
Poskušati morate narediti vse bolje od drugih.

Seveda pa obstajajo tudi določene vaje za razvoj ustvarjalnega mišljenja (mimogrede, svetujemo vam, da se seznanite z našimi tečaji o razvoju ustvarjalnega mišljenja in razmišljanja na splošno - našli jih boste).

Zdaj pa se pogovorimo o vajah:

Vzemite več pojmov, na primer »mladost«, »moški«, »kava«, »čajnik«, »jutro« in »sveča«, in za vsakega od njih izberite največje možno število samostalnikov, ki opredeljujejo njihovo bistvo.
Vzemite več parov različnih konceptov, na primer "klavir - avto", "oblak - lokomotiva", "drevo - slika", "voda - vodnjak" in "letalo - kapsula" in izberite največje število podobnih lastnosti zanje.
Predstavljajte si več situacij in razmislite, kaj bi se lahko zgodilo v vsaki od njih. Primeri situacij: “nezemljani se sprehajajo po mestu”, “iz pipe v vašem stanovanju ne teče voda, ampak limonada”, “vse domače živali so se naučile govoriti človeški jezik”, “v vašem mestu sneži sredi poletja za en teden.”
Poglejte po sobi, kjer ste zdaj, in ustavite pogled na katerem koli predmetu, ki vas zanima, na primer na omari. Na list papirja napišite 5 pridevnikov, ki sodijo zraven, nato pa 5 pridevnikov, ki so popolnoma nasprotni.
Pomislite na svojo službo, hobi, najljubšega pevca ali igralca, najboljšega prijatelja ali drugo osebo in ga (jo) opišite z vsaj 100 besedami.
Spomnite se kakšnega pregovora ali pa na podlagi tega napišite kratek spis, pesem ali esej.
Napišite seznam 10 nakupov, ki bi jih opravili pred koncem sveta.
Napišite dnevni načrt za svojo mačko ali psa.
Predstavljajte si, da ste ob vrnitvi domov videli, da so vrata vseh stanovanj odprta. Napiši 15 razlogov, zakaj bi se to lahko zgodilo.
Naredite seznam 100 svojih življenjskih ciljev.
Napišite pismo svojemu bodočemu sebi – ko boste 10 let starejši.

Tudi za aktiviranje vaše ustvarjalnosti in inteligence lahko v vsakdanjem življenju uporabite dve odlični metodi – in. Ti načini za razvoj ustvarjalnosti vam bodo pomagali uničiti vse stereotipe, razširiti cono udobja in razviti izvirno in edinstveno vrsto razmišljanja.

Za zaključek bomo povedali, da če imate željo organizirati ali nadaljevati svoje izobraževanje in učinkoviteje razvijati svoje mišljenje, potem vam bo zagotovo všeč kateri od naših tečajev, s katerim se lahko seznanite.

Sicer pa vam želimo veliko uspeha in celovitega razmišljanja!

Na začetku našega delovanja smo uporabljali samo štiri metode razvoja spomina: »revitalizacija«, »regresija«, »zaporedne asociacije«, »dinamična korespondenca«. Od takrat se je nabralo ogromno izkušenj, ki nam omogočajo, da rečemo, da »šola ejdetike« ne premore le že stoletja znanih metod, ampak tudi nove, rojene z našim trdim delom.

TUKAJ SO METODE

Mnemotehnika

Logični vzorci.

Dosledne asociacije.

Sorodna združenja.

Fonetične asociacije.

Avtobiografske asociacije.

Alfanumerična koda.

Racionalno ponavljanje.

Eidotehnika

Oživljanje.

Vstop.

Preoblikovanje.

Oblikovane kljuke.

Ustvarjalno razmišljanje.

Občutki.

Grafične improvizacije.

Odmaknjenost.

Regresija.

Redundanca.

Ciceronova metoda.

Odpoklic.

Spremenjeni modaliteti.

Dinamično ujemanje.

Odtiskovanje.

Kombinirane metode.

Pozabljanje.

Fotografski spomin.

Razvoj spomina v spanju.

Številni poskusi so pokazali, da so rezerve človeškega spomina povezane z razvojem eidetičnega spomina. Od tod tudi ime našega centra - "Šola ejdetike".

reproduciral tabelo za 40-60%. To je povprečen rezultat. Kaj počnejo učitelji v redni šoli? Pokažite tabelo, dokler je učenci v celoti ne ponovijo. Kaj počnemo? Odložimo ga in izvedemo naš tečaj. Pri zadnji lekciji prosimo učence: "Prosim, zapomnite si tisto prvo tabelo." In zapomnijo si ga 80-95%. Kaj to pomeni? Da je bila miza v njihovi glavi, a se je niso mogli spomniti. Z razvijanjem domišljije in prožnostjo možganov so se učenci naučili lažjega pomnjenja. In če so si informacije takoj zapomnili, kaj ima s tem ponavljanje? Poudarek v metodologiji ne bi smel biti na sposobnosti pomnjenja, temveč na sposobnosti reprodukcije. Številne knjige te naučijo zapomniti. Poskus je torej pokazal, kam je treba usmeriti naše raziskave.

In primeri nadarjenih ljudi, hipnoza, operacije, stres in bolezni govorijo o enem: superspomine vedno spremljajo žive slike. Iz tega izhaja, da so naše spominske rezerve povezane z aktivacijo desne poloble, ki je odgovorna za konkretno domišljijsko mišljenje.

Med šestimi nagrajenci Mednarodnega tekmovanja centrov za razvoj spomina (Moskva, 1988; Riga, 1989) ni bilo niti enega, ki bi uporabljal metode logičnega pomnjenja. Vsi so bili eidetski.