Kako narediti nos širši. Ali je mogoče popraviti obliko nosu brez operacije? Izbira kozmetike za spremembo obraza

IN sodobni svet sijaj, idealni obrazi na Instagramu in vsesplošni promociji lepote je redko srečati osebo, ki je popolnoma zadovoljna s svojim videzom. A paradoks je v tem, da bližje kot je obraz popolnosti, bolj si ga želimo predelati.
Pogosto so najstrožje zahteve postavljene na nos, natančneje na njegovo velikost in obliko. Zato je rinoplastika že vrsto let najbolj priljubljena operacija na področju obrazne kirurgije.

Zamenjava rinoplastike

Seveda največ učinkovita metoda zmanjšanje nosu je kirurška rinoplastika, s tem ne morete trditi, vendar ima tri pomembne pomanjkljivosti: visoka cena, travmatična narava same operacije in precej dolgo obdobje rehabilitacije.
Zato kirurški poseg pogosto zbledi v ozadje in se umakne sodobne tehnologije, tehnike in zdravila. O tem, kako zmanjšati nos brez operacije, bomo razpravljali v tem članku.

Naprej bomo razmislili alternativne načine, kako si doma zmanjšati nos, s pomočjo vaj, ali z ličili, da bo videti manjši, pa tudi s pomočjo polnil. Omeniti velja, da so polnila na osnovi hialuronske kisline idealno orodje v primeru manjše korekcije, celo boljša od rinoplastike.

Domače metode

Kako zmanjšati nos z ličili

Profesionalni »make up« mojster lahko z nekaj rahlimi gibi rok vizualno zmanjša velikost nosu v samo nekaj minutah, tako da prilagodi velikost in obliko ličila s korektorji.
Če se odločite za to sami, boste najprej potrebovali poseben nabor osvetljevalcev in rdečil, s katerimi boste svoj obraz izklesali v različnih barvah.
Nato se spomnite glavnega pravila vseh vizažistov: temen puder nanesite na tiste dele, ki jih je treba skriti, in poudarite tisto, kar lahko poudarite z osvetljevalcem. V skladu s tem, če morate zožiti nos, nanesite temno rdečilo ali puder na straneh nosnega mostu, pa tudi na krila in ga zasenčite, medtem ko hrbet nosu poudarite s svetlim odtenkom in prav tako zasenčite to.
Če želite skrajšati nos, nasprotno, osvetlimo krila in še več temne odtenke Nanesite na dno nosu.

Za naravnost takšnega ličila morate skrbno senčiti vso kozmetiko, ki jo nanesete, sicer bo opazna, kar pomeni še več privabljanja oči drugih na problematično področje.

Poleg neposredne vizualne kamuflaže je treba pozornost nameniti tudi drugim delom obraza. na primer tanke obrviširok nos in pravzaprav vse, kar je veliko na vašem obrazu, bo poudarjeno. Popolne obrvi– to so naravne, zmerno široke in skrbno položene obrvi. Pomagal bo tudi, da bo vaš nos videti manjši. bouffant pričeska brez šiška z odprtim čelom.

Vaje za manjši nos

Pomanjšajte nos s pomočjo kompleta posebne vaje, lahko, vendar vam bo vzelo čas. Prvi vidni rezultat lahko dosežete v nekaj mesecih, če vadite vsak dan.
Samo vsakodnevna vadba vam bo pomagala ohraniti rezultate, sicer bodo vaši dosežki postopoma zbledeli.

Za vsako okvaro nosu je potrebno uporabiti različne tehnike. V tem delu članka lahko najdete praktična priporočila za izboljšanje obraza.

Opis vaj

Najprej se morate za izvedbo katere koli vaje usesti naravnost in ležati na hrbtu, nato pa, če želite zmanjšati nos, z dvema prstoma primite most nosu in rahlo pritisnite nanj, medtem ko konico je treba potegniti navzgor, zgornjo ustnico, obratno, potegniti navzdol. To nalogo je treba opraviti približno 30-35 krat na dan.

Z isto vajo lahko popravite tudi rahlo vstran obrnjeno konico nosu. Če želite to narediti, ga morate potegniti ne navzgor, ampak v smeri, nasprotni ukrivljenosti. Prav tako lahko vsak dan 40-krat obrnete dulec v želeno smer. In potem bo sčasoma zavzel položaj, ki ga potrebujete.

Konico lahko tudi nekoliko dvignete, da dobite rahel učinek slavnega "dvignjenega nosu", tako da jo dvignete 40-krat in povlečete zgornjo ustnico navzdol. V tem primeru lahko rahlo odprete usta.

Obstaja še ena vaja za zoženje nosu. Zavzamemo začetni položaj, sede ali leže, z dvema prstoma primemo nosni most in ga nato, stisnemo hrustanec, zaradi katerega je nos širok, potegnemo navzdol do dna. To vajo je treba izvesti vsaj 40-krat.

Poleg tega lahko z vajami doma popravite tudi udrte nosnice, sredince morate položiti na vdolbine, velike prste pa vtakniti v nosnice. V takšni situaciji je potrebno palci kot da bi zasukali nosna krila navzven in tudi pritisnili srednja krila od zgoraj. Vaša glavna naloga pri tem je, da napnete nosnice, tako da imate občutek, da "padajo na svoje mesto".
Vendar ne smete pritiskati od zgoraj ali zvijati nosnic do modrice; vedite, kdaj morate prenehati, poškodba verjetno ne bo izboljšala situacije. Poleg tega te vaje ne smete izvajati več kot 15-20-krat.

Zmanjšanje dolžine ali velikosti nosu brez kirurškega posega

Sodobna kozmetologija se razvija precej hitro in učinkovito. Če dosežete prej popoln videz je bilo mogoče le s pomočjo kirurški poseg, potem pa danes obstajajo številne druge metode in tehnike.

1. Polnila
2. Hormonska zdravila
3. Opornice

Vbrizgavanje polnil s hialuronsko kislino ali konturiranje

Bistvo te plastične tehnike je vnos pod kožo na problematična področja posebnih polnil, ki po svoji konsistenci spominjajo na gel. Struktura zdravil nam omogoča simulacijo želeno obliko. Gel polnilom pravimo tudi implantati, vendar ne običajni trdni, ampak tekoči.

Vsa polnila, ki se uporabljajo za korekcijo konture nosu, lahko razdelimo v dve skupini: tista, ki se po določenem času razgradijo in se popolnoma odstranijo iz telesa s pomočjo naravnih mehanizmov, ki so lastni človeškemu telesu, in tista, ki jih ni mogoče samostojno odstraniti iz človeškega telesa.

Glede na naravo izvora in način odvzema iz pacienta se takšna zdravila imenujejo biorazgradljiva oziroma bionerazgradljiva. Oglejmo si jih podrobneje.

Biorazgradljiva polnila, običajno nesintetičnega izvora, so hialuronska kislina, naravni človeški in živalski kolageni, umetna mlečna kislina in nekateri drugi. Ne moremo reči, da bo učinek naštetih zdravil izjemno dolgotrajen, vendar je pri njihovi uporabi izključeno zbijanje tkiv, ki bodo prišla v stik z vašim tekočim vsadkom; poleg tega so hialuronska polnila vas bodo »zapustili« sami, ne da bi zapustili kanček svoje nekoč prisotnosti.

Bionerazgradljivi geli vključujejo umetne ali sintetične snovi. Najprej je to znani silikon. Učinek takih zdravil je seveda trajnejši. Toda njihova uporaba ima številne pomanjkljivosti: migracijo gela, nezmožnost naravne odstranitve iz telesa in, nasprotno, možnost fibroze, to je zbijanja tkiva, včasih celo brazgotinjenja.

Poleg tega obstaja možnost vnosa tretje vrste snovi v problematična področja - avtologna polnila ali lipofilling. To so tako imenovana naravna maščobna tkiva ljudi.

Hormonska zdravila

Hormonska polnila so ravno tista zdravila, ki so namenjena temu, da bolnika znebijo odvečnega mehkega tkiva na nosu in ga s tem zmanjšajo. Sodobni plastični kirurgi uporabljajo dve glavni hormonski zdravili - Kenalog in Diprospan. Bistvo tehnike je, da ta zdravila navidezno raztopijo odvečno tkivo in zmanjšajo volumen.

S pomočjo hormonska zdravila Naslednje napake je mogoče popraviti:

• - zmanjšati preveliko (mesnato) oz dolg nos;
• - popravite krila nosu;
• - zavijte konico nosu;
• - naredite konico ožjo.

Omeniti velja, da ta metoda Nekirurška rinoplastika ni najbolj neškodljiva. Prvič, pred uporabo katerega koli hormona zdravila Dovolj je, da se posvetujete s specialistom endokrinologom.

Poleg tega mora biti zdravnik, ki bo izvajal tak postopek, zelo visoko usposobljen, saj lahko zdravilo škoduje bolniku, kar pomeni, da ga je treba dajati zelo počasi in previdno. Da bi preprečili preveliko odmerjanje, je ta vrsta korekcije razdeljena na več sej, načrtovanih za dva do tri tedne.

Zbudil sem se - mavec ...

Druga metoda nekirurškega zmanjšanja nosu je nošenje opornice. IN plastična operacija- To je majhna naprava, zasnovana za poravnavo nosu ali rahlo popravljanje njegove oblike.
Najpogosteje so opornice izdelane iz plastike, včasih iz mavca. Pritrditev naprave na pacientov obraz sploh ni težka: poskrbeti morate le, da se stranske površine opornice tesno in enakomerno prilegajo krilom, nato pa jo strokovnjaki preprosto pritrdijo.
Da bi ta metoda je bila opornica učinkovita, je treba opornico nositi več mesecev vsaj dve uri na dan.

Bistvo metode je preprosto: hrustančno tkivo spremeni obliko ali velikost pod pritiskom plastike ali mavca. Res je, proces je počasen - hrustanec se spremeni le 1-2 milimetra na mesec.

Tečaj nošenja opornice vam bo omogočil:

• — imejte nos privzdignjen tudi, ko se bolnik stara;
• — pravilna asimetrija;
• - narediti nos vizualno krajši in manjši;
• - odpraviti posledice poškodb ali neuspešne kirurške rinoplastike - odstraniti grbo;
• - naredite nos ožji.

V katerih primerih se korekcija nosu ne sme opraviti brez operacije?

Poleg prevelike velikosti in dolžine nosu lahko nekirurško plastično operacijo opravimo še v številnih drugih primerih: prisotnost grbe, vdolbine in izbokline na nosu, napake hrbta in konice, starostne spremembe, nesimetričnost, posledice poškodb in neuspešnih operacij.
Kljub dejstvu, da je nekirurška korekcija relativno neškodljiva, še vedno obstajajo začasne in celo trajne kontraindikacije za njeno uporabo.

Primeri, ko je celo nekirurška plastična operacija za vas popolnoma kontraindicirana:

• — motnje v delovanju endokrinega sistema;
• - hemofilija;
• — avtoimunske bolezni;
• - nestrjevanje krvi;
• — onkologija;
• - nagnjenost k intersticijskim brazgotinam.

Začasne kontraindikacije:

• - nosečnost;
• - vnetni procesi na obrazu;
• - ARVI;
• - menstruacija;
• - nedavni postopki mletja oz kemični piling kožo obraza.

Če menite, da je ena od predlaganih možnosti najprimernejša zase, potem lahko poskusite, glavna stvar pri izbiri metode popravka je trezno oceniti situacijo, da ne boste razočarani v primeru neuspeha.

Obstaja veliko načinov za pomoč manjši nos.

Prva metoda

To je plastika. Plastična kirurgija je zelo učinkovita pri reševanju tega problema. Toda za to metodo obstaja veliko kontraindikacij. In ne bodo se vsi odločili iti pod kirurški nož. Zato te metode ne bomo podrobno obravnavali in je ne priporočamo; to je še vedno delo strokovnjakov. A o nekaterih stvareh se da razpravljati.

prednosti

• Ta metoda vam bo omogočila, da ne razmišljate o tej težavi. In ne bo vam treba vsak dan prizadevati, da bi vaš nos izgledal manjši.
• Morda bodo številni kompleksi izginili in to zelo pogosto pomaga spremeniti vaše življenje na bolje.
• Prav tako lahko z velikostjo korigiramo različna zunanja odstopanja in telesne težave tega organa.

Minusi

• Lahko se zmotite pri izbiri klinike ali specialista. In to vas morda ne bo zadovoljilo z rezultatom, ampak vas bo razočaralo. In povzroči veliko škodo vašemu zdravju, tako fizičnemu kot psihičnemu.
• Ne glede na vse je še vedno operacija. In zato lahko pride do različnih postoperativnih Negativne posledice. Tega se je vedno vredno spomniti.
• Pooperativno obdobje je precej dolgo. To pomeni, da boste še kar nekaj časa hodili naokrog otečeni z modricami pod očmi in občutili boste vse »slasti« zdravljenja. In seveda se boste morali v marsičem omejiti.

Druga metoda

• Lahko se naučite skrivnosti konturnega ličenja. To vam bo pomagalo občasno spremeniti vizualne značilnosti vašega obraza. Ta metoda je dobra za tiste, ki želijo poudariti svoje prednosti in retuširati pomanjkljivosti z običajno kozmetiko. Obstaja ena resnica, vendar ne smemo pozabiti, da vaš proboscis v resnici ne bo postal krajši in bo njegova dolžina še vedno vidna v profilu.
• Zase lahko izberete določeno ličilo, ki bo pomagalo skriti vaše nepopolnosti z uporabo podlage, pudra ali senčila.
• Veliko ljudi raje uporablja prah, ker ga je lažje zabrisati.
• Če se odločite, da si boste pomagali s sencami, je bolje, da takoj izključite svetleče sence, tukaj so najverjetneje primerne matirane.
• Najbolje bodo videti sence, ki so nekaj odtenkov temnejše od vaše kože.
• In tukaj Fundacija Ali pa je bolje izbrati puder za nekaj odtenkov svetlejši.
• Ne pozabite, da je samo ličenje odvisno od dobrih čopičev in drugih pripomočkov za ličenje. Zato je vredno narediti pravo izbiro.
• Nanesite podlago kot podlago za ličenje; pomagala bo izenačiti ton kože in skriti nepopolnosti. To bo pripomoglo tudi k boljšemu oprijemu osnovnega ličila.
• S poševnim čopičem narišite tanko črto po sredini nosu. Poskusite ustvariti čim tanjšo črto, da nos vizualno ne bo videti širši. Začeti morate od mostu nosu, nato pa se pomaknite do konice. Vrvice ni treba zaviti pod konico.
• Korektivno sredstvo, s katerim ste narisali črto, morate osenčiti.
• S sencami lahko svojemu nosu daste eleganco in subtilnost. V tem primeru vam bo prav prišla tudi poševna krtača. Senco je treba nanesti na konico od notranjega roba očesa. Nato zmešajte.
• Če želite, da so široke nosnice videti manjše, lahko na krila nosnic nanesete sence.
• Da bo vaš proboscis videti krajši, lahko vizualno nanesete sence pod konico nosu.
• Če želite zgladiti vse te manipulacije, na vrh nanesite puder s posebnim čopičem.

Tretja metoda

Ta metoda ponuja način, kako preusmeriti pozornost od težav z nosom.

• Uporabite lahko svetlo šminko, ki bo pritegnila največ pozornosti. Za lepšo konturo ustnic lahko uporabite svinčnik.
• Naj vas ličila za oči ne zanesejo. Ni potrebe po uporabi močnega ličila za oči. To pritegne pozornost na sredino obraza.
• Pozornost lahko odvrnete tudi z izbiro prave pričeske.
• To je lahko pričeska z ravnim lokom.
• Pričeska v obliki kaskade, tako da prameni uokvirjajo oval obraza.
• Valovi ali kodri niso slabi.
• Malo zmešnjave na moji glavi.
• Lahko se osredotočite na volumen las zadaj.
• Možen prevzem prave dodatke. V tem primeru je primeren svetel in sijoč nakit. Lahko vzameš klobuk. Bolje je izbrati očala z debelimi okvirji.

Četrta metoda

Ne glede na to, kako čudno se sliši, danes vaje za nos postajajo zelo priljubljene. Priporočljivi so za pomoč tistim, ki želijo vsaj malo spremeniti obliko tega dela telesa.

Najenostavnejšo vajo lahko izvajate kjerkoli. Za nekaj minut morate stisniti nosnici s prsti in še vedno lahko dihate. Ta vaja se izvaja trikrat na dan. Mnogi, ki so sami preizkusili takšno gimnastiko, trdijo, da se oblika "nobela" spremeni že po nekaj mesecih. Ta vaja ni slaba za tiste, ki imajo krompirjev nos.

Dve vrečki čajnih lističev, ohlajenih v hladilniku, položite na krila nosnic in jih stisnite, priporočljivo je, da vrečke tako držite nekaj minut. Nato vrečke ponovno ohladite in postopek ponovite večkrat čez dan.

Komolce morate položiti na mizo. S prsti stisnite konico in jo dvignite. V tem položaju poskušajte doseči zgornjo ustnico do brade. To je treba storiti približno štiridesetkrat zapored, večkrat na dan. Če je v prvih dneh vaš proboscis videti otekel, ni razloga za skrb.

Ko pridobivate in izgubljate težo, se lahko spremeni tudi oblika vašega voha. Ko se teža zmanjša, postane ostrejša, vendar manjša. In ko pride do povečanja telesne mase, nasprotno, izgleda bolj masivno.

Peta metoda

Morda je priporočljivo, da se pred reševanjem težav z vprašanjem: "kako zmanjšati nos?" posvetujete s psihologom. Najverjetneje ni problema kot takega. In vse težave so namišljene.

Večina žensk skuša večino težav pretiravati in ustvarjati komplekse kar naenkrat. Dejansko lahko včasih napaka, nasprotno, postane značilnost ali prednost videza. Konec koncev, če pogledate svojo pomanjkljivost z druge strani, se lahko izkaže, da je najpomembnejši poudarek.

Vedno se moramo spomniti, da je vsaka ženska individualna in lepa na svoj način. In vedno morate ceniti to, kar vam je dala narava, kajti če začnemo nekaj aktivno spreminjati pri sebi, lahko povzročimo veliko škodo svojemu zdravju. In posledice sprememb so lahko katastrofalne. Zato morate najprej imeti radi sebe. In potem vse svet te bo zagotovo ljubil.

več zanimiv podatekčaka na vas v tem videu.

Kako zmanjšati nos: učinkoviti načini

Skoraj vsako dekle sanja, da bi bilo kot njeni idoli, ki na fotografijah izgledajo zelo privlačno. Ampak tega ne razumejo, preden postanejo tako lepe, slavni modeli in igralke morajo preživeti veliko časa s stilisti, ki popravljajo pomanjkljivosti v njihovem videzu. Mnoga dekleta niso zadovoljna z obliko svojega nosu: nekateri pravijo, da je predolg, drugi, da je prekratek in tako naprej. Seveda se ne bi smeli takoj zateči k radikalnim metodam reševanja takšnega problema (na primer plastična kirurgija), saj obstaja ogromno več varne metode. Mnoga dekleta zanimajo, kako zmanjšati nos doma. Vaje, posebej zasnovane za to, so ena najboljših možnosti.

Izbira prave vadbe

Preden začnete izvajati vaje za popravljanje oblike nosu, morate ugotoviti, kaj točno vam na nosu ni všeč. Navsezadnje obstajajo različni kompleksi, namenjeni zmanjšanju njegove dolžine, popravljanju grbin itd. Seveda obstajajo tudi mešani kompleksi, ki bodo pomagali odpraviti več napak hkrati. Če ne morete izbrati prave vadbe, lahko začnete z univerzalno - od Carol Maggio.

Kaj je bistvo univerzalne vadbe?

Vsako dekle, ki se sooči z vprašanjem, kako zmanjšati nos doma, se izgubi med ogromnim številom vaj, predlaganih v časopisih in revijah. Vendar glavna težava ni vedno dolžina nosu. Nekatera dekleta zmedejo njegova širina, prileganje, grba (če obstaja). Zato je bolje izbrati univerzalne vaje, ki bodo pomagale pri soočanju s kakršnimi koli težavami. Ena izmed njih je gimnastika Carol Maggio. Z njegovo pomočjo lahko zožite in rahlo skrajšate konico nosu. To se zgodi zaradi treninga, ki spušča nosno mišico. Po povečanju tonusa te mišice bo mogoče celo vizualno zmanjšati grbo. Če vas zanima, kako zmanjšati dolg nos doma, potem morate narediti točno to vajo:

• Zavzemite začetni položaj. Če želite to narediti, povlecite trebuh, napnite mišice stegen in zadnjice.
• S palcem in kazalcem primite most za nos. Morate rahlo pritisniti na nos. Palec ali kazalec druge roke mora počivati ​​na konici nosu in ga dvigniti.
• Potegnite z mezincem spodnja ustnica navzdol, konica pa naj gre tudi navzdol. V tem položaju morate ostati nekaj sekund.
• Vajo ponovimo 20- do 40-krat. Vajo je priporočljivo izvajati enkrat na dan.

Poravnajte konico nosu

Večina deklet postavlja vprašanje: "Kako zmanjšati nos doma?" Obstaja pa še ena priljubljena težava - konica nosu je rahlo ukrivljena. Asimetrijo je mogoče popraviti tudi s pomočjo posebnih vaj. V tem primeru lahko premagate nepravilen položaj konico, vendar takšne manipulacije niso primerne za odstranjevanje grbe. Vaja je hitra in enostavna:

Vaje za zoženje nosu

Nekatera dekleta zanima, kako zmanjšati nos doma. Poleg tega to ne velja vedno za njegovo dolžino, ampak tudi za širino. S spodnjo vajo lahko polepšate obliko nosu. Njegov lastnik bo videti veliko mlajši. Če želite to narediti, se morate držati določenega algoritma:

Zožitev nosu

Mnoga dekleta in celo fantje sanjajo o več ozek nos. Da bi dosegli dobre rezultate v tej zadevi, morate uporabiti mišice, ki se nahajajo znotraj nosu. Z njihovo pomočjo lahko vizualno zategnete nos in ga naredite ožjega. Kako zmanjšati nos s krompirjem doma? Da, zelo preprosto! Glavna stvar je izbrati pravo vadbo. Njegova izvedba poteka na naslednji način:

Kako okrepiti nos?

Mnogim dekletom niso všeč njihove poteze obraza, zato jih zanima vprašanje: "Kako zmanjšati nos doma?" Da pa se rezultat kakršnega koli popravka utrdi, je treba okrepiti mišice nosu, da ostanejo v tem položaju dolgo časa. Seveda pa za to obstajajo tudi posebne vaje. Razmislimo o enem od njih:

• Srednje prste obeh rok je treba položiti na nos. V tem primeru se morajo dotikati mostu nosu.
• Z nežnimi gibi morate kožo potegniti navzdol, hkrati pa mora biti sam nos rahlo napet.
• V tem položaju morate ostati 10 štetij. Če ne gre, se lahko ustavite vsaj pri 5, vendar je treba sčasoma to število povečati.

Zanimivo je, da lahko s tako preprosto manipulacijo preprečite tudi nastanek gub v predelu nosu. Navsezadnje je ta vaja bolj podobna masaži kot gimnastiki. Poleg tega se z izvajanjem lahko znebite nekaterih bolezni (na primer ukrivljenosti nosnega hrustanca).

Vizualno zmanjšanje nosu

Seveda takšne vaje morda ne bodo pomagale vsem. Toda to ne pomeni, da morate takoj teči k plastičnemu kirurgu. Kako zmanjšati nos doma (fotografija je prikazana spodaj) zanima skoraj vsako dekle. Pravzaprav v tem ni nič nejasnega. Glavna stvar je, da se naučite pravilno ličiti.

Torej, da popravite morebitne napake, ki so prisotne na obrazu, je dovolj, da kupite tri fundacije: naravni ton, en odtenek svetlejši ali temnejši. S pomočjo svetle podlage lahko povečate oblike, medtem ko jih temna, nasprotno, zmanjša. To pomeni, da je v primeru preširokega nosu treba uporabiti temen ton na stranskih progah in krilih. V tem primeru je bolje nekoliko osvetliti hrbet nosu. Da bo vaš makeup videti popoln, lahko na konico nosu nanesete malo pudra.

Delo z lasmi

pogosto nepravilne oblike obrvi povzročijo, da nos izgleda grdo. Če so vaše obrvi predebele, bo tudi vaš nos videti večji. Torej, če se pojavi vprašanje: "Kako zmanjšati nos doma?", Potem je bolje dati prednost polkrožnim obrvem. Tudi napačna pričeska lahko vpliva na proporce obraza. Če ima dekle predolg ali širok nos, je bolje, da opusti šiška ali ravno frizuro. Hkrati pa so nekatere vrste šiška, nasprotno, dobrodošle (asimetrične, poševne, raztrgane). Omeniti velja, da lahko nos popravite z barvo las. Kot je znano, svetle odtenke pritegnite pozornost, tako da nihče ne bo opazil vašega nosu (če ste blondinka).

Majhen in hkrati najbolj opazen del obraza, ki raste vse življenje, je nos.

Ženske so običajno nezadovoljne z njegovo obliko ali velikostjo in jih na kakršen koli način poskušajo popraviti razpoložljive metode.

Najboljša možnost Korekcija je rinoplastika, če pa je ni mogoče narediti, lahko poskusite na več načinov, kako zmanjšati nos doma. Pri izbiri tehnologije je pomembno trezno oceniti situacijo in ne postati žrtev prevare.

Ali je mogoče znatno zmanjšati nos doma?

Obstajata samo 2 znani metodi, katerih uporaba naj bi pomagala popraviti velikost in obliko nosu - uporaba korektorja (Rinocorrect, NoseUp) in izvajanje posebnih vaj (face building).

Prva možnost je, da pritrdite plastično sponko na nos in jo nosite dnevno le 2-3 ure. Prodajalci takšnih naprav ženskam obljubljajo učinek, ki je sorazmeren z rezultati plastična operacija. Vključuje zmanjšanje dolžine in širine nosu, celo odpravo njegove ukrivljenosti in grbe.

Pravzaprav so opisane sponke popolnoma neuporabne. Nos je kostno-hrustančna struktura in ga s kratkotrajnim pritiskom ne moremo spremeniti. Korekcija zahteva dolgotrajno in stalno izpostavljenost. Na primer, če želite popraviti hrbtenico, morate nekaj mesecev zapored nositi poseben steznik, ne da bi ga odstranili.

Prav tako ne smete naivno zaupati številnim navdušenim ocenam plastičnih korektorjev, vključno z mnenji "poštenih strokovnjakov" in fotografijami "pred in po". Te slike so preprosto prepisane s spletnih strani naprednih klinik za plastično kirurgijo in so potrditev učinka rinoplastike, ne pa nošenja plastične ščipalke.

Facebook stavba je pravzaprav edini način, da si popraviš nos brez operacije. Vaje so namenjene krepitvi majhnih mišic, ki se nahajajo v bližini nosnic.

Pomembno si je zapomniti, da gimnastika tudi ni čarobna tehnika, pomaga popraviti le nekatere napake:

• dolg nos;
• previsna konica;
• širok nos;
• velike nosnice.

Ukrivljenosti in prisotnosti grbe ni mogoče odpraviti, pri tem bo pomagal le usposobljen kirurg.

Z izvajanjem vaj bodo nepopolnosti manj opazne, nos pa bo vizualno bolj urejen. Vendar ne pozabite, da je treba Facebook graditi redno in nenehno. Takoj, ko se gimnastika ustavi, se bodo vse pomanjkljivosti postopoma vrnile.
Kako zmanjšati in dvigniti konico nosu doma?

Najboljše vaje za hitro in pravilno korekcijo dolžine nosu je razvila Carol Maggio. Ta face-building pomaga rahlo dvigniti konico in jo izboljšati videz, naj bo bolj urejen in krajši.

Tukaj je opisano, kako zmanjšati predolg nos doma:

1. Dva prsta desna roka(palec in kazalec) zaprite nosnici in ju dobro stisnite. Blazinico kazalca leve roke položite na konico nosu in jo dvignite. Posledično se bo dvignila tudi zgornja ustnica.

2. Držite prste v opisanem položaju, napnite zgornjo ustnico in jo spustite, pri čemer se upirate z mišicami nosu.

Vajo je treba ponoviti 40-krat vsak dan.

Kako zmanjšati velika nosna krila doma?

Posebna masaža iz tečaja gradnje Carol Maggio na Facebooku pomaga narediti vaše nosnice bolj urejene, celoten nos pa graciozen in manj širok. Izvajati ga je treba vsak dan, po možnosti v sproščenem stanju, na primer zvečer.

Tukaj je opisano, kako zmanjšati širino nosu doma:

1. Palec in kazalec položite na nos na enak način kot pri prejšnji vaji.

2. Ne da bi stisnili prste, jih premikajte po nosu, kot da bi ga počasi drgnili.

Ponovite 45-krat gor in dol.

Izraziti rezultati bodo vidni po 2-3 mesecih redne vadbe za oblikovanje obraza.

Nobena skrivnost ni, da se nos s starostjo podaljšuje in širi ter izgublja svojo prejšnjo obliko in tonus, ker... mišice lic oslabijo in se povesijo, podkožna maščobna plast okrog nosnih kril se stanjša, gravitacija pa nos neizprosno vleče k tlom.

Zato so priporočljive vaje za treniranje drobnih nosnih mišic, ki se nahajajo pod nosnicama, da okrepite in izboljšate njegovo obliko, tudi če ni očitnih težav z nosom, da ostane nos mlad, močan, raven in lep.

Vaje za nos lahko tudizmanjšanje velik nos , naredi širok nos bolj graciozen in enakomerenpopraviti ukrivljen nos, in naredijo grbico na nosu manj opazno.

Vaja za zmanjšanje nosu

Če imate
- velik, velik, dolg nos,
- nos ukrivljen na stran,
- majhna grba,

Potem bo zadostovala korektivna vaja, predstavljena v videu. To zoži in skrajša konico nosus treniranjem mišice depressor nosalis izboljša njeno obliko in stanje Zgornja ustnica.
Dober ton nosne mišice lahko celo skrijejo majhno grbico.

Torej, s Vzemite začetni položaj: povlecite trebuh, napnite mišice sprednje površine stegen in napnite zadnjico.

S palcem in kazalcem primite greben nosu, stisnite prste in pritisnite na nos. Kazalec druge roke položite na dno nosu. Povlecite spodnjo ustnico navzdol, konica nosu pa se mora pomakniti navzdol.
Ostanite v tem položaju za sekundo. Po sekundi spustite ustnico in se sprostite.
Vajo ponovite 20-40 krat.

Pomembno: Ko izvajate vajo, morate čutiti, da konica nosu počiva na prstu.

Vaja za krajšanje nosu poveča pretok kisika, spodbudi prekrvavitev v predelu nosu in zgornje ustnice, tako da se okoli nosu čuti “pekoč” in mravljinčenje.

Naredite vajo za nos enkrat na dan. Če je vaš nos malo daljši, kot bi želeli, ali malo širši, naredite to dvakrat na dan: o)

Vaja za ravnanje nosu

Zavzemite začetni položaj. Postavite prste kot v prejšnji vaji.
Razlika: potisnite konico nosu v smeri, ki je strogo nasprotna ukrivljenosti nosu. Povlecite spodnjo ustnico navzdol, zadržite v tem položaju in čez sekundo sprostite ustnice. Vajo ponovite 40-krat. Vsakič naj se konica nosu nasloni na iztegnjeni prst.

Sodeč po ocenah je ta vaja mnogim ljudem pomagala poravnati svoj ukrivljeni nos, ne da bi se zatekli k rinoplastiki.

Nasvet: Tudi ko si zravnate nos, nadaljujte z izvajanjem te vaje, konico nosu potisnite v nasprotni smeri od ukrivljenosti, tako boste ohranili novo, ravno obliko nosu.