Kako enoletnega otroka odvaditi spanja ponoči. Nočno dojenje otroka. Kdaj otroka ne odstaviti

Materino mleko je bistveni pogoj za pravilno telesno in duševni razvoj drobtine. Ne le nasiči telo s potrebnimi snovmi, ampak tudi pomaga razviti močan imunski sistem. Maščobne kisline, ki jih vsebuje, zagotavljajo zdravo rast možganov in krepijo otrokov živčni sistem.

Vsaka mama ve in razume, kaj je največ boljša hrana za dojenčka je njeno mleko, in si prizadeva za čim daljše podaljšanje dojenja. A sčasoma se utrujenost kopiči in če pred mamo veselo hranjena tako podnevi kot ponoči, potem postopoma začne razmišljati, kako bi otroka odvadila od dojenje ponoči.

Kljub temu je vredno razmisliti: ali je vredno hiteti? Navsezadnje se najboljša stimulacija laktacije zgodi ponoči, v zgodnjih jutranjih urah, ko se hormon prolaktin proizvaja najbolj aktivno.

Če prenehate z dojenjem ponoči, lahko ta korak povzroči prenehanje laktacije.

Ne pozabite tudi, da je za otroka mama najdražja in ljubljena oseba na svetu. In ležanje na materinih prsih pod krilom je najprijetnejša dejavnost za dojenčka.

Nekatere matere poskušajo prenehati dojiti ponoči že pri 6 mesecih. Strokovnjaki tega kategorično ne priporočajo; mnogi priporočajo, da se nočnega hranjenja ne odrečete čim dlje.

Dojenček pri šestih mesecih ne bo mogel zdržati dolgo časa brez mleka. Zanj so redni obroki bistvenega pomena. potreben pogoj. Zelo majhni dojenčki lahko prosijo za dojenje vsake 1,5-2 ure. Mnogi dojenčki se dojijo vso noč. Tako se otrok ne samo nasiti, ampak se tudi umiri in počuti popolnoma varnega. V tem primeru mamica dovolj spi, dojenček pa mirno spi celo noč.

Nočno hranjenje lahko ustavite ne prej kot eno leto. Pri tej starosti dojenček že skoraj popolnoma preide na drugo vrsto hrane in bo odstavitev lažje prenašal. baby on umetno hranjenje lažje se odvadi, ker je mešanica bolj nasitna in se dlje prebavlja. Dojenček bo lažje zdržal do jutra.

Z vprašanjem, kako odpraviti nočno hranjenje, je najbolje počakati do starosti dveh let. Za enoletni otrok Nejesti ponoči je lahko včasih precej stresno.

Kaj je treba upoštevati pri odpovedi:

Otrok je star eno leto. Pred to starostjo ni priporočljivo prenehati hraniti otroka ponoči.
Dobro pridobiva na teži. Če pride do pomanjkanja, tudi ponoči ne smete prenehati hraniti otroka.
Otrok je popolnoma zdrav preventivna cepljenja niso pričakovani, mu ne izraščajo zobki.
Porabi zadostna količina dopolnilna hrana čez dan.
Dnevni volumen zaužitega adaptiranega mleka se je močno zmanjšal oz dojenje malo jih je ostalo.

Otroci so umetni

Mami dojenčka, hranjenega po steklenički, je nekoliko lažje. Približno ve, kdaj bo dojenček potreboval naslednjo porcijo formule. A tudi tukaj ni vse tako preprosto. Večmesečno skakanje večkrat na noč ni nič manj utrujajoče kot dojenje 24 ur na dan. Poleg tega nekateri otroci prosijo, da bi jedli vsake 3-4 ure.

Zato lahko poskusite povečati odmore v skladu s tabelo:

starost, meseci	nočni odmor
od 1 do 4	6 – 6,5 ur
od 4 do 6	6,5 – 8 ur
od 6 do 9	8 ur
nad 9	8-9 ur

S pripravo mešanice ni treba hiteti, takoj ko se dojenček zbudi. Lahko ga poskusite znova uspavati. Če vam bo uspelo, se bodo sčasoma odmori podaljševali in postopoma boste stekleničko lahko popolnoma opustili.

Poleg tega je priporočljivo poskusiti mešanico nahraniti tik pred spanjem.

Tako se zgodi. Ko dojenček odraste, bo tudi sam ponoči začel manj pogosto jesti. V tem primeru se lahko materi zdi, da dojenček že dolgo ni prosil za stekleničko in je preveč lačen. Posledično ga zbudi, da bi jedel. V nobenem primeru tega ne smete storiti. To lahko le moti otrokov spanec.

Če je materi težko sama prenehati z nočnim dojenjem, lahko za nasvet vprašate več izkušene matere, ki so svoje otroke že odvadili, kako odpraviti pozno nočno malico.

Mnogi dojenčki se ne odstavijo takoj, a po želji bo vsaka mati zagotovo razumela potrebe otroka. Stvari se ne uredijo vedno hitro; pogosto traja veliko časa, preden dojenček pozabi na nočno hranjenje.

Postopno odvajanje

Po možnosti počasi. Vsak dan del mešanice zamenjajte z vodo. Urnik hranjenja bo ostal enak, postopoma pa bo otrok ponoči zavračal hrano. Ta metoda je primerna za otroke, hranjene po steklenički. Ideja je, da mati postopoma daje vedno bolj razredčeno mešanico. Sčasoma bo ostala samo voda in otrok ponoči noče piti ali pa bo pil vodo.

Mama, ki je utrujena od nočnega vstajanja, se lahko odloči, da pusti stekleničko s formulo v posteljici; to strogo ni priporočljivo. Mešanica, ki ostane v topli postelji, se hitro pokvari, kar grozi, da bo otroka zastrupilo. Pri vodi tega tveganja ni. Ni pa priporočljivo puščati vode v bližini dojenčka; če pije brez nadzora, se lahko zaduši. zato najboljša rešitev otroka sploh ne bo naučil spati s stekleničko.

Pri dojenčkih lahko dojenje nadomestimo materino mleko za nekaj drugega. Kaj naj dam otroku ponoči namesto materinega mleka? Ista voda bo povsem v redu. Otroci, ki že prejemajo dostojno količino dopolnilne hrane, običajno popijejo dovolj vode in se z njo že seznanijo.

Nenadna odstavitev

Nočnega hranjenja se je povsem mogoče odvaditi v enem dnevu, a najverjetneje bo to težje. S to metodo dojenček ne bo pripravljen na takšen razvoj dogodkov. To bo zanj zelo stresno. Dojenček je navajen na nočne prigrizke in zdaj se bo počutil lačen, kar verjetno ne bo prispevalo k zdravemu spanju.

Seveda se lahko za mamo ta metoda zdi privlačna zaradi hitrosti, v resnici pa lahko dojenček povzroči lačen napad besa. Pa še mama ga bo morala hraniti. Ampak nihče vam ne brani, da poskusite. Nekateri otroci takšne spremembe prenašajo precej mirno.

Kako nadomestiti materino mleko ponoči? Za enoletnega otroka je primeren kompot iz suhih sliv, rozin ali suhih marelic. Takšne pijače običajno uživajo otroci. Mame pa odpravijo poznonočne prigrizke brez muhavosti dojenčka. Koliko kompota dati, je odvisno od otroka. Eden bo pil več, drugi manj.

Pomoč sorodnikov

Ko mati razmišlja, kako otroka odvaditi od nočnega hranjenja, ji resnično lahko pomaga pomoč moža ali babice. Otrok, ki je navajen zaspati z dojko, se bo zelo težko hitro prilagodil. Naj nekdo drug prevzame odgovornost, da otroka za nekaj časa spravi v posteljo. Brez videnja mamice se bo dojenček lažje umiril in bo prej zaspal. Potem, ko je izgubil navado prigrizkov ponoči, bo dojenček namesto materinih prsi zadovoljen z pravljico za lahko noč.

Nekaj nasvetov za mamice za hiter uspeh:

Če sta prej mama in dojenček spala skupaj, je treba od zdaj naprej otroka premakniti v svojo posteljico. Ne da bi videl mamo ali jo povohal, se bo dojenček lažje navadil na pomanjkanje nočnega hranjenja.
Čez dan je priporočljivo preživeti čim več časa z dojenčkom. Premalo božani otrok bo ponoči zahteval veliko več materine pozornosti. Če mati nima takšne možnosti ali je prisiljena iti na delo, je vredno odložiti odstavitev.
Očeta je treba pogosteje vključiti v dejavnosti z otrokom. Komunikacija z obema staršema je za otroka enako pomembna. Očetje pogosto ne posvečajo dovolj pozornosti svojim otrokom. Naj se vaš otrok nikoli ne počuti osamljenega.
Pomagal bo hranljiv obrok čez dan dober spanec. Pri predzadnjem obroku se ni treba prenahraniti, pred spanjem pa se lahko obilneje nahranite.
In seveda ne bi smeli poslušati slab nasvet kot bi gorčico dali na bradavice in jo ponudili otroku. To lahko le zagotovi, da je dojenček resno poškodovan. Navsezadnje je njegovo zaupanje v mamo brezmejno.
Otroci, mlajši od enega leta, izraščajo zobke še posebej težko. Sesanje dojke ima na dojenčke pomirjujoč učinek. Prekinitev hranjenja je treba odložiti, dokler težava ne izgine.
Lahko poskusite zmanjšati dremež. Če je otrok čez dan zelo utrujen, trden spanec je preskrbljen. Toda dojenčku ne morete popolnoma odvzeti počitka, sicer bo težje zaspal.
Polurno kopanje pred spanjem bo prav tako pripravilo otroka lahko noč. In ko odidete, se bo otrok hitro umiril in zaspal.
Otroka ponoči ne morete previti. Dovolj je lahka pižama in majhna odejica. Spanje v hladnem prostoru je bolj trdno. Priporočljivo je vzdrževati optimalno raven vlažnosti. Vlažilec deluje dobro.
Ne morete zavrniti, če je otrok slab. Nenaden stres bo njegovo stanje samo poslabšal. Ne glede na to, koliko časa potrebujete za pripravo, v tako pomembni zadevi ne morete hiteti.

Težave, na katere lahko naletite

Včasih se dojenček kljub vsem prizadevanjem s strani mame in bližnjih sorodnikov noče odreči nočnim prigrizkom. Ob tem je muhast, joka in se noče umiriti, dokler ne dobi dojke ali stekleničke. Odpoved hrani lahko vzame veliko časa; ni treba hiteti.

Včasih lahko opazimo spremembe v otrokovem vedenju, lahko postane bolj letargičen in nenehno posega po materi. V takšnih primerih strokovnjaki priporočajo odlog. Ne poškodujte otroka. Čez nekaj časa lahko poskusite znova. Z vprašanji, kako prekiniti nočno dojenje, se lahko obrnete tudi na svojega pediatra. Podal vam bo priporočila, kako otroka odstaviti od dojk in narediti to čim bolj neboleče za otroka.

Zavrniti ali obdržati?

Materino mleko vsebuje izjemno veliko uporabne snovi in neverjetno število komponent. Po sestavi se z njim ne more primerjati nobena mlečna formula na svetu. Narava sama ga je ustvarila za matere za hranjenje dojenčkov. Mleko vsake ženske je edinstveno in idealno za njenega otroka. Poleg tega sčasoma telo spremeni sestavo mleka, odvisno od spreminjajočih se potreb otroka.

Vsaka mati se sama odloči, kako bo vzgajala svojega otroka. Vsi imajo le eno skupno stvar - željo, da bi svojemu otroku dali najboljše.

Ko se sprašujete, kako otroka odvaditi od nočnega hranjenja, je pomembno razumeti: nočni dodatki resno dopolnjujejo hranilno vrednost otrokove prehrane. In če dojenček ne pridobi dovolj teže, ga pod nobenim pogojem ne smete prikrajšati za materino mleko.

Pogosti so primeri, ko enoletni dojenček Sem že resno predebela. Potem je ukinitev nočnega hranjenja povsem upravičena.

Pri odločanju ne smemo pozabiti, da se bo brez nočnega hranjenja količina mleka neizogibno zmanjšala. In če mati namerava dolgo časa hraniti otroka podnevi, je priporočljivo, da opusti to idejo in nadaljuje s hranjenjem ponoči.

Tudi med nosečnostjo bodoča mati pogosto razmišlja o otroku, si predstavlja, kakšen bo. Danes je potreba po dojenju dobro poznana. In mnoge matere so odločene, da bodo dojile ne glede na vse. Narava ni vsakogar obdarila s sposobnostjo, da bi se ves čas srečno hranil. Mnogi so pripravljeni storiti vse, da podaljšajo laktacijo. In če je dovolj mleka, je bolje hraniti čim dlje.

Za dojenčka materine dojke niso le prehrana, ampak tudi trenutek komunikacije z mamo, priložnost, da se počuti potrebnega in ljubljenega.

Ob misli, da je prišel čas za odstavitev dojk, velja spomniti, da je obdobje, ko je otrok še zelo majhen, prekratko. In morda se ne bi smeli prikrajšati za te čudovite trenutke enotnosti z otrokom pred časom.

Prvi meseci življenja dojenček- to je spanje in hrana. Ne glede na to, ali je novorojenček dojen ali hranjen po steklenički, mora vsake 3-4 ure, v nekaterih primerih pa 1,5-2 uri, prejeti svoj prehranski vnos. Mali človek aktivno raste in se razvija, hrana mu služi kot nekakšno gorivo, ki dopolnjuje energijo, porabljeno za te procese. Odličen apetit podnevi razveseli vsako mamo, vendar je ponoči težko vstati za hranjenje. Nehote se sprašuje, kako otroka odvaditi od nočnega hranjenja.

Tradicije nočnega hranjenja ne smete prekiniti pred časom, saj je tak stik z materjo koristen za otroka tako s psiho-čustvenega kot fiziološkega vidika.

Pitje mleka ponoči je norma za novorojenčka, s tem se strinjajo vsi pediatri. Z nočnim prehranjevanjem se dojenček umiri in trdneje spi, mamica pa ohranja stabilno zalogo mleka. Hranjenje ponoči je potrebno tudi za dojenčke, hranjene po steklenički. Ne glede na to, s kakšnim načinom hranjenja odraščajo novorojenčki, jih razvoj je v teku po istih zakonih. Nočno hranjenje ugodno vpliva na otrokov živčni sistem, saj ga ne muči lakota. Ne trudite se, da bi jih odstranili, samo bodite potrpežljivi.

Dojenčka ne prebudi le lakota – za novorojenčka je pomembna čustvena bližina z materjo. Ostati naprej za dolgo časa Brez pozornosti staršev otrok čuti psihološko nelagodje. Nočno hranjenje mu pomaga, da se počuti varno, ga pomirja in ustvarja ugodno vzdušje za spanje. Z odraščanjem se dojenček manj in redkeje zbuja, da bi jedel, postopoma preklopi na običajen človeški način. Zaradi pomena nočne hrane naj mati otroka ne poskuša odvaditi od nje pred časom.

Do katere starosti je nočno hranjenje pomembno in upravičeno?

Če se obrnemo na mnenje strokovnjakov, ugotavljamo, da mnogi od njih podpirajo nočno hranjenje:

Menijo, da so do 3 mesece 2-3 hranjenja na dan povsem sprejemljiva. temen čas dni;
po 4 mesecih lahko otroka prenesete na 1 hranjenje;
Pediatri priporočajo, da novorojenčka po šestih mesecih odstavite od nočnega prehranjevanja.

To so približni časovni okviri ugotovili zdravniki za dojenje in hranjenje po steklenički, a vedenje vsakega otroka sodi vanje? Pogosteje se starši soočajo s povezanimi težavami. Tako dojenček, ki raste na materinem mleku, kategorično noče zaspati brez dojke in jo lahko "pije" vso noč ali zahteva hranjenje večkrat v nekaj urah.
Dojenčki, hranjeni s formulo, se obnašajo bolj umirjeno. Ko so nasičeni z mešanico, jo umetni ljudje prebavljajo dlje in se redkeje zbujajo.

Če dojenček zbudi mamo več kot trikrat na noč, ima očitne motnje spanja, ki niso povezane s pomanjkanjem prehrane. Še posebej nemirne matere si same ustvarjajo težave. Ko so izvedeli, da je hranjenje ponoči potrebno za dojenčka, skrbijo, če se ne zbudi, in ga zbudijo, da se nahrani (več podrobnosti v članku :). Tega ne morete storiti: če dojenček sladko spi, to pomeni, da ni lačen.

Če otroka prebujate in ga silite k pitju mleka ali formule, mu povzročate nelagodje: ne bo dovolj spal in izgubil biološki ritem. Tako silovito prebujanje vodi v nastanek a dober spanec. Zaupajte otrokovim instinktom in spite z njim dodatno uro.

Kako veste, kdaj je vaš dojenček pripravljen opustiti pozno nočno malico?

Ta članek govori o tipičnih načinih reševanja vaših težav, vendar je vsak primer edinstven! Če želite od mene izvedeti, kako rešiti vaš problem, postavite svoje vprašanje. Je hiter in brezplačen!

Do 6. meseca je ne glede na to, koliko si želite, otroka težko odvaditi od dojke ali stekleničke z adaptiranim mlekom. Po šestih mesecih, ko dojenček začne prejemati dopolnilno hrano, je vredno opazovati njegovo vedenje. Otrok vam bo sam povedal, da se je pripravljen odreči dojki ali steklenički, ki jo je prejel ponoči. To se lahko zgodi pri 8 mesecih ali malo kasneje, vendar je do enega leta priporočljivo, da se dojenček že loči od nočnega hranjenja (priporočamo branje :). Razlogi za to so:

Popolna in raznolika hrana poleg mleka ali formule.
Zmanjšajte dojenje ali hranjenje po steklenički čez dan.
Stabilno povečanje telesne mase.
Ni težav z zdravjem otroka.
Nočno prebujanje se pojavi ob istem času.
Hrane ne poje v celoti, dojenček se poskuša igrati ali spet zaspi.

To vedenje nakazuje, da za vašega enoletnega zakladka pitje mleka ponoči ni nuja, ampak navada. Otrok se ga bo brez večjih skrbi odvadil, če boste vse naredili pravilno.

Če mati že dolgo hrani otroka in dobi zadostno količino hranljive, raznolike prehrane, je smiselno razmišljati o postopni opustitvi nočnega hranjenja.

Kako ga pravilno odvaditi?

Vaš glavni pomočnik je režim. S pravilno organizacijo otrokovega dneva se lahko znebite neželene navade: še naprej hranite otroka v strogo določenih intervalih, vendar povečajte porcije. Pediatri pozorni posebna pozornost za predzadnji in zadnji obrok: prvi naj bo lahek, drugi pa gost in obilen. Potem bo otrok sit in bo spal celo noč brez histerije (priporočamo branje:).
Poskrbite za vzdušje med spanjem. Poskusite odpraviti dejavnike, ki povzročajo motnje spanja. Zrak v otroški sobi ne sme biti suh in topel: spremljajte vlažnost v prostoru z ionizatorjem-vlažilcem. Ohranite temperaturo v območju +18-20 stopinj. Preverite, ali je otroku udobno spati v posteljici - če ga kaj moti, morate popraviti pomanjkljivosti vzmetnice ali blazine.
Poskusite otroku omogočiti dober sprehod čez dan. Sprehodite se na svežem zraku, več komunicirajte z otrokom, pripravite mu aktivne igre in dejavnosti.
Podaljšajte čas večernega kopanja. Tvoja pravilna dejanja bo od otroka zahteval veliko energije: utrudil se bo, a nagrada zanj in vas bo močna sladke sanje. Če se dojenček vendarle zbudi, ne tecite po stekleničko in mu ne dovolite piti sokov ali sadnih pijač. Dojenčka zamotite z uspavanko ali ga zazibajte v naročju. Daj mu piti malo vode.

Če je prebujanje v temi posledica navade in ne lakote, se bo dojenček malo sprehodil in zaspal. Postopoma, ko se bo vse manj pogosto prebujal, se bo otrok ločil od nje - prišel bo dan, ko boste lahko mirno spali s svojim dojenčkom do jutra. Če se vaš mali čudež ne ustavi in ponoči nujno zahteva stekleničko ali dojko, popustite njegovi želji. Očitno se do te starosti čez dan še vedno ne naje do sitega in dobi hrano, ko vsi spijo. Ne skrbite zaman - minilo bo še nekaj tednov in dojenček se bo odvadil od hranjenja.

Če se dojenček kategorično ni pripravljen odpovedati materinim dojkam, ga ne smete siliti: najverjetneje bo težava v nekaj tednih izginila sama od sebe.

Steklenička v posteljici in duda: pomoč ali utvara?

Če dojenček še ponoči pije do 8. meseca starosti, se nekatere matere poslužujejo trika. V posteljici pustijo stekleničko v upanju, da se bo dojenček nahranil sam. Metoda ni toliko dvomljiva kot naravnost tvegana.

Najprej boste otroka navadili na stekleničko v postelji in še vedno ga boste morali odvaditi.
Drugič, bradavica lahko zdrsne s steklenice in mešanica se bo razlila v posteljico, kar bo otroku povzročilo nelagodje.
Če stekleničko vzamete nerodno, se lahko otrok zaduši ali zaduši. Ne bodite leni, da otroka pravilno odstavite, in potem bo vse v redu.

Druga rešitev problema je duda. Uporabljajo jo za zadovoljevanje sesalni refleks novorojenček Polemike o uporabi dud trajajo že leta. Nasprotniki in zagovorniki imajo svoje prepričljive argumente. Če je vaš zakladek zdrav, vesel, dobro je in spi, mu duda ne bo škodila. Ne zanikajte svojega otroka tako malo, poskrbite za njegove živce.

Prehranske potrebe so glavna prioriteta novorojenčka. Tako dojeni otroci kot dojenčki, ki prejemajo formulo, lahko potrebujejo hrano vsake 3–4 ali celo 1,5–2 uri, kar je na splošno naravno. Majhen, a hitro rastoči organizem potrebuje velike količine energije. Če pa čez dan otrokov čudovit apetit naredi mamo ponosno in nežno, potem nočno hranjenje zanjo ni vedno pobarvano v mavričnih tonih.

Že tako dnevna opravila vzamejo veliko energije in če je treba poleg tega še vstati in dojenčka podojiti ali še več, mu pripraviti adaptirano mleko in se to čez noč ponovi več kot enkrat ali dvakrat, je ni govora o ustreznem počitku. In mati, utrujena od tako natrpanega urnika, lahko pogosto doživi preobremenjenost, obup in celo razdraženost.

Najprej se morate pomiriti: vse ni tako strašno in hranjenje otroka ponoči je normalno in celo obvezno. Otroci, ki ponoči prejemajo materino mleko, zagotavljajo razvoj stabilne laktacije pri materi, vendar za dojenčke, hranjene po steklenički, prehrana v temi ni nič manj pomembna: za trden in miren spanec, ki zagotavlja zdravje živčnega sistema, otroka je treba dobro nahraniti.

Poleg tega nočna hrana- to ni le potešitev lakote: novorojenček, ki se šele spoznava ogromen svet, pomembno je čutiti bližino in toplino staršev ter običajen utrip maminega srca, ki ti omogoča, da se počutiš samozavestno in varno. Otroci odraščajo in prej ali slej popolnoma vsi prenehajo jesti ponoči. Zato je nezaželeno, da otroka predčasno odstavite od nočnega hranjenja.

Do katere starosti mora dojenček jesti ponoči in ali ga je treba za to zbuditi?

Posebno strogi pediatri menijo, da za dojenčka do tri mesece optimalno 2-3 hranjenja na noč, do šestih mesecev zadostuje že eno, od 6. meseca pa ne potrebuje nočnega hranjenja. Vendar pa le malo otrok ustreza tako strogemu okviru: dojeni dojenčki lahko vsako uro zahtevajo mleko in celo zaspijo na dojki ter se hranijo vso noč. Pri dojenčkih, hranjenih z umetnim mlekom, so intervali med podoji običajno daljši: nadomestno mleko se prebavlja počasneje, dojenček pa ima daljši občutek sitosti. Če pa se otrok, hranjen po steklenički, bolj zbuja trikratčez noč je smiselno preveriti, kaj povzroča njegove motnje spanja.

Obstaja še ena skrajnost: mati, zaskrbljena zaradi dolgega nočnega spanca dojenčka, ga sama zbudi, da ga nahrani. Tega v nobenem primeru ne bi smeli storiti: otrokova potreba po spanju ni nič manj pomembna in če se ne zbudi, pomeni, da še ni lačen. Prisilno prebujanje povzroča zmedo v otrokovih bioritmih, zaradi česar je lahko v prihodnosti muhast in ima težave s spanjem. Če dojenček trdno spi, mu je bolje dati možnost, da se sam zbudi za hranjenje, in dokler tega ne stori, počivajte sami.

Natančnih navodil, do katere starosti je dovoljeno nočno hranjenje, ni. Vsi otroci so različni in vsak ima svoj apetit, značaj in dnevni bioritem. Če mati ni utrujena od nočnega hranjenja, lahko traja tudi do 3-4 leta - takih primerov je veliko. Najpogosteje pa se starši do enega leta naveličajo pomanjkanja spanja in se soočijo z vprašanjem, kako svojega otroka odvaditi od nočne prehrane.

Kako veste, kdaj je vaš otrok pripravljen prenehati z nočnimi prigrizki?

Preden razmišljate o tem, kako otroka odvaditi od nočnega hranjenja, morate ugotoviti, kako pripravljen je opustiti dojko ali stekleničko. Pogosto se po 6 mesecih, zlasti po uvedbi dopolnilne hrane in razvoju individualne dnevne rutine, dojenčki prenehajo zbujati ponoči, kar zagotavlja močno in zdrav spanec Ni vredno sprejeti ukrepov za odvajanje sebe in svojih staršev pred to starostjo. Toda bližje enemu letu lahko ugotovite naslednje znake pripravljenosti otroka, da preneha z nočnim hranjenjem:

Prejema popolno in raznoliko dopolnilno hrano.
Število zahtev po dojenju ali steklenički na podnevi zmanjšala.
Otrok dobro pridobiva na teži.
Zdravstvenih težav nima.
Ponoči se dojenček zbudi ob točno istem času.
Otrok ne poje celotne nočne porcije in je nenehno moten.

Če otrokovo vedenje kaže takšne znake, to pomeni, da se je prehranjevanje v temi iz potrebe spremenilo v navado in najverjetneje bo odvajanje od nočnega hranjenja neboleče.

Kako ga odvaditi?

Prenehanje hranjenja ponoči vključuje delo v dveh smereh: organiziranje spanja in dnevne prehrane.

Čez dan je treba otroka hraniti v rednih intervalih v nekoliko večjih porcijah od običajnih. Pediatri svetujejo, da naj bo predzadnji obrok lažji, pred spanjem pa hranjenje obilnejše. Možno je, da bo sit otrok dolgo spal.

Še en odgovor na vprašanje, kako otroka odvaditi od nočnega hranjenja - ustvarite udobno mikroklimo za spanje. Med vzroki za motnje spanja pediatri navajajo topel in suh zrak. Namestitev primerne sobe v sobi temperaturni režim(18–20 stopinj), vzdrževanje optimalne vlažnosti (za to je priporočljivo namestiti ionizator-vlažilec) in udobna postelja bodo pomagali, da bo spanec vašega otroka trden in dolg.

Dojenčki pogosto ne morejo spati, ker se čez dan nakopičena energija zahteva sprostitev, in ker ne vedo, kako jo uporabiti, sežejo po dojki ali steklenički. Aktivne igre, dolgi sprehodi svež zrak in večerno kopanje v hladni vodi bosta otroka utrudila in ga prisilila, da spi celo noč, da pridobi moč.

Če se otrok še vedno zbuja ponoči, ga ne smete takoj hraniti. Kratke tihe igre, zibanje v naročju ali nežna uspavanka – obstaja veliko načinov, kako otroka odvrniti od jedi. Poskusite lahko tudi dati otroku vodo (ne soka!): morda se zbudi od žeje.

V primeru, da je nočno prebujanje posledica navade in ne resnične lakote, se bo dojenček hitro utrudil in zaspal. Postopoma bo želja po nočnem hranjenju začela bledeti in morda bo otrok čez nekaj dni starše razveselil s sladkim spanjem, ki traja vso noč. Če pa se dojenček trmasto še naprej zbuja, joka in zahteva stekleničko ali dojko, je bolje popustiti – očitno dojenček še vedno nujno potrebuje nočno hranjenje. Po nekaj tednih lahko poskusite znova.

Hrana v posteljici

Mamice, utrujene od nočnega vstajanja, težavo raje rešijo na preprostejši način: ko otrok že lahko sam pije iz stekleničke, jo preprosto pustijo v posteljici, da dojenček, ko se zbudi, poje. brez sodelovanja njegovih staršev. Prvič, ta metoda je precej tvegana: dojenček lahko po nesreči odstrani dudo, se prevrne v neustrezen položaj in se zaduši. In drugič, starši, ki se odločijo za trik, bodo morali otroka odvaditi stekleničke v postelji, ta proces pa traja veliko dlje. Med nočnimi hranjenji in tem načinom prehranjevanja je morda prvo manjše zlo.

Novorojenčki in otroci, stari od 3 do 6 mesecev, potrebujejo redne obroke, sicer bo njihov organizem imel precejšnje težave, kar bo vplivalo na njihovo počutje in razvoj. Toda po dopolnjenem letu starosti je dojenček že povsem sposoben zdržati brez hrane 5-6 ur. Oglejmo si podrobneje, kako otroka odvaditi od nočnega hranjenja, če je njegova starost že presegla mejo šestih mesecev.

Kako otroka odvaditi od nočnega hranjenja: zaporedje dejanj

Najprej analizirajte, ali je dojenček res pripravljen, da ne bo jedel ponoči. Opazujte njegovo vedenje čez dan: ali obstajajo primeri, ko vaš otrok krši svojo prehrano?
Če so bili odmori med obroki 5 ur ali več, lahko začnete
Poskusite podaljšati časovno obdobje.
Zajtrk, kosilo, popoldanska malica in večerja naj bodo popolni.
Predvsem je pomembno, da otrok pred spanjem poje vse, kar mora, in ne ostane lačen. V procesu iger in zabave se včasih tako utrudi, da zaspi in pozabi, da mora jesti. Če bi se to zgodilo, bi se verjetno ponoči zbujal.
Poskusite slediti rutini in se izogibajte hranjenju na zahtevo.
Za večerjo naj otrok prejme večjo količino hrane kot čez dan. Poskusite mu dati stekleničko dopolnilne hrane in nato dojko.

Pri enem letu starosti

Pri starosti enega leta so nekateri dojenčki že povsem sposobni, da se ponoči ne hranijo.

Pomembno je, da je večerja enoletnega otroka obilna. Ponudite mu kašo. Primerna bo ovsena kaša, ajda ali riž. Po tako obilni večerji bo dojenček dobro spal do jutra.
V primeru, da se dojenček zbudi, poleg posteljice namesto adaptiranega mleka postavite stekleničko s čisto vodo. Morda je razlog za nočno prebujanje to, da je otrok žejen.
Poskrbite, da bo vaš otrok udobno spal: vročina, mraz, hrup in polna plenica so pogosti razlogi za nočno prebujanje. Slabe sanje povezana tudi z izraščanjem zob itd.

Pri 1,5 letih

Do te starosti lahko veliko otrok spi vso noč, ne da bi se zbudili:

Tako kot pri starosti enega leta bi morali dojenčki pri 1,5 letih imeti obilno večerjo.
Ponudite mu mlečno kašo ali porcijo fermentirani mlečni izdelek.
Če se dojenček prehranjuje pretežno s formulo, mu ponudite dodatno dojenje.
Če je vaš dojenček obilno večerjal, a se nenadoma zbudi, mu dajte vodo.
Potrpežljivo razložite, da bo hrana na voljo samo zjutraj. Ko vas prosijo, da daste prsi, morate reči, da "joške že spijo." Če je dojenček že prešel na običajno hrano, recite, da je "sonce šlo spat in bomo zajtrkovali, ko se sonce zbudi" itd.
Povejte zgodbo, zapojte uspavanko, pomirite. Po potrebi vzamemo otroka v naročje ali v zanko. Posvetujte se s pediatrom, po potrebi vam bo predpisal pomirjevala.

Pri 2 letih

V tem času je razlog za nočno hranjenje najpogosteje navada prehranjevanja ponoči, čeprav to ni več nujno. pri tej starosti.

Otrok pri dveh letih že popolnoma razume vse, kar mu povesta mama in oče. In prva stvar, ki jo boste morali storiti, je govoriti o tem, da morate ponoči spati in ne jesti.
Otrok bo odsotnost običajnega nočnega hranjenja razumel kot kršitev običajen način življenja, zato je nujno, da dosledno upoštevamo vse ostale »obrede«. V takih trenutkih ne ločujte otroka od dude, sledite dnevni rutini.
Osredotočite se na večerjo, naj bo obilna.
Če svojega dojenčka ne morete odvaditi jesti ponoči, se posvetujte s svojim pediatrom.

Treba je razumeti razloge, zakaj se dojenček zbudi in zahteva stekleničko hrane.

Lahko dnevni obrok umetna prehrana nima več dovolj in preprosto je lačen. V tem primeru morate preiti na običajno hrano - žitarice, sokove, mesni izdelki ali povečajte dnevno prehrano.
Možno je tudi, da se zbudite od žeje, poskusite ponuditi veliko tekočine pred spanjem.

Kako vedeti, kdaj je čas za odvajanje od nočnega hranjenja

Če je dojenček hranjen po steklenički, bo do enega leta starosti prešel na "odraslo" prehrano - z mesom, žiti in drugimi hranljivimi živili. V tem primeru bo prehod v običajni "odrasli" način potekal sam.

Če je otrok dojen, je situacija drugačna. Morate pozorneje pogledati - ali otrok pravilno jedo? Če se to zgodi, ne potrebuje več hranjenja vsake 3-4 ure 24 ur na dan, odmori v hrani pa so 5-6 ur ali več. Tega trenutka ne smete zamuditi in racionalizirati svojo prehrano tako, da se največja prekinitev prehrane zgodi ponoči.

Pri kateri starosti začeti

Pediatri se strinjajo, da otroci, stari 1 leto in več, povsem zmorejo brez nočnih obrokov. Da bi se prepričali o tem, morate preveriti njegovo težo. Če je teža normalna, so intervali med hranjenji 6-7 ur, kar približno ustreza nočnemu spancu. Nočno hranjenje je smiselno nadaljevati le, če je dojen.

Dojenje – resen razlog nadaljevati z nočnim hranjenjem. Ponoči žensko telo proizvaja prolaktin, hormon, ki normalizira proces laktacije. Če dojenčka ponoči ne hranite, se bo količina proizvedenega mleka naslednji dan zmanjšala.
Sprememba urnika hranjenja je za dojenčka stresna, zato nobene druge spremembe v njegovem življenju ne moremo narediti hkrati. Ne vzemite otrokove dude, z njo spi mirneje. Če ga ne morete odvaditi nočnega zbujanja, potem še ni čas, da ga odvadite in vse se bo kasneje zgodilo samo od sebe.

Povečajte dnevno prehrano, s posebnim poudarkom na večerji.
Ponoči ponudite čisto vodo namesto stekleničke adaptiranega mleka.
otroci star več kot eno leto Veliko že razumejo. Otroku potrpežljivo razložite, da je nočno prehranjevanje napačno.
Če je vaš otrok dojen, ga ne hitite odvajati od dojk.
Dojenčka ne odvajajte od hranjenja, če je bolan, je bil pravkar cepljen ali mu izraščajo zobki.

Prav zdaj se lahko naučite, kako svojega otroka odvaditi od nočnega hranjenja z ustnic slavnega pediatra Komarovskega.

Novorojenček je sreča, neločljivo povezana s skrbmi in skrbmi. Zakaj joče? Mogoče je dojenček bolan ali mu kaj ni všeč? Takšnega dojenčka je zelo težko razumeti, starši, zlasti tisti, ki imajo prvega otroka, pa so ves čas v skrbeh. Pravzaprav je v večini primerov zaman. Danes bomo govorili o eni najpogostejših težav novopečenih mamic in očkov – nočnem zbujanju dojenčka. Zakaj se to zgodi in kako otroka odvaditi od hranjenja ob pozni uri - to je tema pogovora.

Takoj se strinjamo: dojenček je lahko zelo majhen, a še vedno oseba. Že ima psiho, posamezne značajske lastnosti in manifestacijo različnih čustvenih reakcij. Mnogi mladi starši pozabijo na to in svoj novorojeni zaklad obravnavajo kot nekaj čarobnega, popolnoma nepovezanega s tem smrtnim svetom. Ta pogled na svet se odraža v izrazu »otroci so angeli«, kar ne drži. To so najprej ljudje, zato imajo lahko veliko razlogov, da se ponoči zbujajo, in jih zmanjšati na banalno "želi jesti" ni povsem pravilno.

Kdaj lahko hranite ponoči?

Nočno hranjenje je nujen proces. Vendar je to potrebno le v prvih mesecih otrokovega življenja. In čeprav bi moral biti, če verjamete sovjetskemu pristopu k hranjenju dojenčkov, ponoči 6-urni predah (otrok zadnjič jé ob polnoči in do 6. ure zjutraj ne more ničesar hraniti), je v praksi to precej težko doseči. In ni potrebno. Medtem ko je dojenček še zelo majhen, potrebuje tesen stik z materjo. In stalno hrano.

Prikrajšajte ga mali mož Ni vredno, če ne želite travmatizirati svoje psihe. Vodilna dejavnost v tako nežni starosti je čustvena komunikacija z materjo, ki je dojenček deležen, vključno z dojenjem. Danes je pogost drug pristop - hranjenje na zahtevo. Plus opustitev umetne prehrane. Večina porodnišnic izvaja dojenje takoj po porodu in ne daje nobenih dopolnilnih živil, da bi mati lahko normalno dojila. Zato se vam v prvih mesecih ni treba osredotočati na neobstoječo težavo: dojite na zahtevo, tudi ponoči, vzpostavite tesen stik z otrokom, ne bodite živčni in ne skrbite. In vse bo v redu.

Kaj storiti, če je dojenček hranjen po steklenički? Tukaj je še lažje nadzorovati situacijo. Prvič, na vsakem paketu je navedeno, koliko kalorij otrok prejme, kolikokrat ga je treba hraniti in v kakšnih delih. Za razliko od dojenja mati natančno ve količino zaužite hrane. Drugič, sami razvijete urnik hranjenja. Vse kar morate storiti je, da ste potrpežljivi. Samo nekaj neprespanih noči z zahtevnim jokom in zibanjem - in cilj je bil dosežen, otrok se je naučil spati, ne da bi karkoli zahteval. Hitro bo razumel, da se nima smisla zbujati, če tako ali tako ni nič dano. Vendar boste morali biti živčni in skrbeti.

Razlogi za nočno prebujanje: je to samo lakota?

Žal se je v vsakdanjem življenju uveljavilo mnenje, da se otrok ponoči zbuja izključno zato, ker hoče jesti. V tem napačnem prepričanju se mnoge matere trudijo nahraniti otroka, mu dati dojenje in ga tako nehote navaditi na nočne koncerte. V prvih mesecih življenja dojenček pozna samo 2 vrsti čustveno stanje: "Počutim se slabo" in "Počutim se dobro." Ob mami, na dojki, pa še s toplim mlekom – čudovito. In če mu daš vedeti, da mora ponoči kričati, da dobi, kar hoče, se bo dojenček zbudil. In ti si z njim.

Pravzaprav je razlogov za nočno budnost veliko več in nikakor niso omejeni le na lakoto:

Sanjal sem o tem slabe sanje. Otrok se je prestrašil, zbudil, zajokal in takoj je bil nahranjen. Ob prejemu pozitivna čustva, so možgani vzpostavili nevronske povezave. Povsem možno je, da se bo vaš zaklad naslednjo noč zbudil, a da bi prejel srečo, ki mu pripada, jejte in ob sebi začutite njegovo mamo.
Nekaj me boli. Otrok je ista oseba in občasno ima lahko zdravstvene težave. Zaradi bolečine ali neugodja (na primer mokre plenice) se zbudi in joka. Včasih je dovolj le zibanje, ogrevanje, preoblačenje in posteljnina, vendar mnogi starši tudi hranijo. Spet delam napako.
Zmeden dan in noč. Pogost razlog za prebujanje v temi. Vaš dojenček morda dobro spi skoraj ves dan, ponoči pa se bo zagotovo zbudil in veselo rjovel. Razlog ni lakota, ampak kršitev režima počitka in budnosti. Tukaj vam ni treba hraniti, ampak obnoviti otrokovo telo.

To so le glavni razlogi za nočno prebujanje; pravzaprav jih je še več. Mnogi starši verjamejo, da je edina rešitev za jok novorojenčka le en način: dati dojko, pustiti, da se umiri in zaspi. To vedenje vodi do vztrajnega rituala nočnega hranjenja, ki se ga je potem zelo težko odvaditi. Od tukaj glavni nasvet: Nikar ga ne učite! Če želite to narediti, upoštevajte nekaj pravil:

Poskusite izvedeti pravi razlog Ko dojenček joka in se zbudi, težave ne poskušajte rešiti s hranjenjem.
Ne nasedajte zahtevnemu joku in kričanju. Lažje je ponoči dati dojenje ali stekleničko, kot pa poslušati otrokov jok. Ampak to je narobe. Včasih je treba otroka pustiti jokati in se utrudi. Običajno ne več kot teden dni takšnega ignoriranja in otrok se bo ponoči nehal zbujati. Ne pozabite, da so lahko tudi zelo majhni otroci muhasti in zahtevajo svoje.
Brez panike, ne obremenjujte se. Ja, otrok je še zelo majhen, ja, bojim se zanj. Toda tudi v tej starosti dojenček popolnoma razume, kdaj se počuti dobro, in lahko pokaže značaj, poskuša doseči, kar potrebuje, s kričanjem. Še več, če so z njim že enkrat izgubili.
Ne pozabite, da je nočno hranjenje vsekakor normalno do šest mesecev, v nekaterih družinah je možno tudi do enega leta, potem pa se morate vsekakor navaditi, da spite celo noč. Zatorej, dokler je vaš sin ali hčerka zelo majhna, ne skrbite in ne poslušajte nikogar: za takšne otroke je prehranjevanje tudi po polnoči povsem v redu. Navsezadnje niso na dieti.
Ne poslušajte nikogar drugega kot zdravnika, ki mu zaupate. Še en odličen svetovalec je vaše lastno srce. Tako mami kot očetu vedno nakaže pravo odločitev. Torej, tudi če prijateljev otrok spi vso noč od rojstva, in bratranecže mesec po rojstvu, ne poslušajte in ne primerjajte. Vaš otrok je vaša edina odgovornost in nihče ga ne pozna bolje od vas. Posledično ima vsaka družina svoje težave in svoje režime.

In vendar ste kljub vsem opozorilom in nasvetom že naredili napako in zdaj se dojenček redno zbuja ponoči, zahteva jesti, vi pa ste 100-odstotno prepričani, da je to le navada in ne nujna potreba, pa ne veste, kako se s tem učinkovito spopasti? Pa poglejmo s praktične plati. Kako otroka odvaditi od nočnega hranjenja, če ga ne potrebuje več? Poglejmo vse načine.

Torej, najprej postavimo meje. Kdaj je v redu jesti ponoči in kdaj ne? Večina pediatrov je nagnjena k prepričanju, da mora otrok po enem letu zagotovo mirno spati vso noč, ne da bi se zbudil za "prigrizek". Pravzaprav so meje bolj nejasne; veliko je odvisno od vas in otroka. Če menite, da je čas, začnite. V povprečju od 6 mesecev do 18, po enem letu in pol pa mora dojenček običajno spati vsaj 8 ur: od 22.00 do 6.00. Čas se lahko razlikuje glede na individualno rutino, vendar je pokazatelj osem ur neprekinjenega spanja pravilen razvoj leto in pol star otrok. To je pomembno razumeti.

Če želite doseči svoj cilj, naredite naslednje:

Ponoči se dobro hranite. Pri prehodu vašega otroka na dopolnilno hranjenje sledite temu vzorcu. Približno nekaj ur pred spanjem mu dajte krepko kašo in tik preden greste spat - kefir. Otrok se bo počutil udobno in polno. Morda se mu ne bo treba zbuditi.
Razvijte samo svoj ritual za dolgo spanje. Na primer s šalami, umijte si roke, povejte zgodbo, pobožajte sina ali hčer. Ustvariti je treba psihološko mirno situacijo, ki sprošča in ustvarja razpoloženje za počitek. Poleg tega je v takih ritualih še en pomen: z vsakodnevnim izvajanjem se razvijate v otroku pravilna reakcija. Zagotovo ve: po takšni in drugačni akciji moram v posteljo in se ne zbudim do jutra. Super je, če ta odnos tudi povemo, nevsiljivo in ljubeče.
Ne pozabite imeti radi svojega otroka. Zgodi se, da se dojenček zbudi sredi noči, ker čez dan ni prejel potrebne količine nežnosti. Pobožajte ga, pohvalite, dotaknite se ga. Takšni odnosi dajejo mir in zaupanje, da je otrok ljubljen. In s dobre volje in bolje spi.
Poskrbite, da bo vaš dojenček hranjen ves dan. Odlična možnost: hranjenje v majhnih porcijah 6-krat na dan. Tukaj je skrivnost. Med odraščanjem otrok nenehno prejema tok informacij, ki ga očarajo in pozabijo na lakoto. In mati je navajena dajati hrano na zahtevo: dojenček je tiho, ona pa mirna. Pomanjkanje prehrane čez dan pa se lahko nato odrazi v nočnem prebujanju. Pozorno opazujte pravilna prehrana odraščajoča oseba!

Naklonjenost, skrb in občutljiv odnos bodo pomagali preprečiti pojav resne težave. Poslušajte sebe in svojega otroka in potem bo materinstvo zagotovo prineslo le veselje in pozitivnost!