Kako se znebiti trebušne maščobe? Najboljše domače maske za trebuh. Maska za trebuh za hujšanje

Lahko ga kupite v trgovini, lahko pa ga pripravite sami doma iz običajnih živil: čokolade, smetane, kisa, gorčice, medu. Postopek odpravljanja nepravilnosti bo prijeten in ne bo prav nič škodil vaši denarnici.

Vadba v telovadnici bo pomagala povečati učinek izgube teže po uporabi mask, limfna drenažna masaža in dieto.

Ne glede na vrsto mask, ki jih uporabljate, profesionalne ali domače, pri izvajanju postopkov ne pozabite na to izgubo odvečne teže vedno poteka neenakomerno, zato se je na določenih predelih težko spopasti z maščobo. Shrani pozitiven odnos in vera v doseganje rezultatov.

Gorčica z medom

Gorčično-medena maska ​​je na prvem mestu po učinkovitosti. Med izloča odpadke in toksine, poleg tega pa nahrani podkožje z vitamini in mikroelementi. Gorčica poveča prekrvavitev, segreje tkiva in spodbuja hitro izgorevanje maščob.

Gost med je treba prevesti v tekoče stanje. Če želite to narediti, ga stopite v vodni kopeli. Najvišja temperatura ogrevanja +60°. Gorčico razredčimo z vodo. Če čas dopušča, pripravite gorčično komponento vnaprej: zmešajte 2 žlici. gorčični prah z 2 žlički. sladkorja, dodajte ščepec soli, 0,5 žličke. kis, 1 žlica. .

Mešanico temeljito pretresite in razredčite z vodo, dokler se kisla smetana ne zgosti. Sestavo postavite na temno mesto za en dan in tik pred postopkom dodajte med. Po želji lahko sestavo obogatimo z eteričnimi olji. Citrusi so najbolj primerni: limona, mandarina, pomaranča. Največja količina olje: 5 kapljic.

Za prvi postopek dodajte manj gorčice v mešanico in postopoma povečujte njeno količino. Pogosto je količina gorčice odvisna od posameznega praga občutljivosti.

Sestavo nanesite na želodec v tankem sloju, nato pa zavijte v več plasti. Na vrhu oblecite termo hlače, pajkice in toplo haljo. Lahko se uležeš pod odejo. Če čutite toploto in ne trgajočega pekočega občutka, potem sta razmerja gorčice in medu pravilno izbrana.

Prvič hranite gorčico in med ne več kot 15 minut. Nato se lahko trajanje seje poveča na pol ure. Mešanico sperite s toplo vodo in popravite rezultat z nanosom kreme. Tečaj medeno gorčičnih mask je lahko sestavljen iz več kot 10 sej z intervalom 3-4 dni.

Alge

V lekarni kupite posebno algo Laminaria in jo pripravite po navodilih. Pri pripravi morskih alg ni prepovedano dodajati eteričnih olj. Pri izvajanju hladne vode se alge napolnijo z mlačno vodo. Če želite narediti vročo masko, mora biti temperatura vode nad +38 °.

Namočene ploščice položite na problematična mesta, pritrdite s plastično folijo, oblecite tople hlače in se za pol ure uležite pod odejo. Nato se oprhajte in trebuh namažite s kremo. Po maski iz alg je koža opazno napeta, saj se odstrani odvečna tekočina.

Alge delujejo drenažno in aktivirajo presnovne procese, sestava vsebuje veliko dragocenih snovi, ki blagodejno vplivajo na kožo.

Kis

Za hujšanje s kisom boste potrebovali naslednje:

• 6% kis;
• posteljnina;
• Film za živila;
• Steklena posoda;
• Odeja.

Kis razredčite z vodo v razmerju: 1:1. Celoten list položite v raztopino, namočite in ožemite. Takoj ovijte trebuh in boke z vlažno rjuho, zavijte se v plastiko in lezite pod odejo. Najprej vas zebe, nato vam postane vroče in začne se pojavljati znoj.

Da bi pospešili proces, je priporočljivo piti vroč čaj brez sladkorja. Prvič postopek traja 30 minut, nato pa ga lahko podaljšate na 2 uri. Kis se spere navadna voda brez mila. Glede na ocene po zaključku tečaja izguba teže doseže nekaj centimetrov v pasu.

Čokolada

Če želite doseči antistresni, negovalni in vlažilni učinek, je čokoladna maska ​​za vas. Kakavovo maslo vsebuje kompleks antioksidantov, ki neguje kožo in preprečuje njeno staranje.

Čudovita aroma čokolade vam pomaga pri sprostitvi, blaži utrujenost in izboljša razpoloženje.

Izberite tablico temne čokolade z visoko vsebnostjo kakavovih zrn in vse skupaj stopite v vodni kopeli. Nekoliko ohladite in s to mešanico pokrijte želodec. Kožo zavijte v film. Za pol ure ležite pod odejo. Čokolado sperite z milom in vodo.

Za čokoladne maske lahko neposredno uporabite kakav, sestavo predhodno obogatite z naribanim kakavom.

Za pripravo sestave zmešajte 2 žlici. prašek z 1 žlica. olivno olje. Lahko vzamete tudi mandlje, breskve, pšenične kalčke itd. Maso temeljito zmeljemo do gladkega, nato pa jo segrejemo parna kopel. Vendar masa ne sme zavreti. Nato nadaljujte na enak način kot pri drugih maskah.

Glina

Glinena maska ​​za hujšanje aktivira presnovne procese, vlaži in čisti kožo. Glina odvaja toksine in celice nasiči s kisikom. Za masko uporabite samo modro glino. Razredčite ga s toplo vodo, dokler ne nastane pasta. Pri mešanju ne uporabljajte kovinskih predmetov.

Nanesite glino na želodec, ga zavijte s filmom na vrhu, ga položite topla oblačila. Lezite pol ure pod odejo. Nato glino sperite s toplo vodo. Potek: ne več kot 15 postopkov vsakih 3-4 dni.

Kremasto

Kremasta sestava za hujšanje: 2 žlici. segrete smetane, 2 žlici. medu in 1 žlica. suhi kvas. Nalijte nekaj kapljic eterično olje verbena ali geranija. Krema kakovostno navlaži kožo, kvas pa poveča njene zaščitne lastnosti. 30 minut po pripravi lahko sestavo nanesemo na želodec in izoliramo. Uporabniki trdijo, da ta maska ​​deluje nič slabše od gorčice.

Kontraindikacije

Maske za hujšanje trebuha ne smejo izvajati doma nosečnice in doječe ženske. Kontraindikacije so tudi naslednje bolezni:

• tumorji;
• Poškodbe kože na trebuhu (rane, praske itd.);
• vročina ali sončne opekline;
• bolezni srca in ožilja;
• hipertenzija;
• Nedavne ginekološke težave.

Vaše povratne informacije o članku:

Žensko postavo odlikujejo prsi, boki in, žal, majhne maščobne obloge na trebuhu. In ne glede na to, koliko napihnete svoje trebušne mišice, se bo maščoba še vedno pojavila in skrila vaše slikovite trebušne mišice. Zloglasne maščobne zaloge v predelu pasu lahko odstranite samo tako, da se omejite na visokokalorično hrano in posledično zmanjšate svojo težo in obseg pasu.

Toda tudi v primeru nenadna izguba teže obstaja tveganje, da bo koža na vašem trebuhu ostala ohlapna in se zbrala v grde gube, medtem ko sedite ali se sklanjate. Vendar moderna industrija moda daje ženskam priložnost, da pokažejo svoj gladek trebuh in stegna. Ob tem velja omeniti, da se očem javnosti splača razkriti pas telesa nad hlačami le, če je koža na vašem trebuščku popolna, napeta in popolnoma brez znakov celulita. Če te izjave ne držijo, je bolje prikriti pas s podolgovato tuniko ali draperijami.

Kako do ravnega trebuha in idealnega stanja kože na trebuhu? Nabor aktivnosti, vključno z masažo, shujševalnimi kopelmi, oblogami za telo in maskami za trebuh, bo pomagal ženskam v boju za lepoto tega pomembnega dela ženskega telesa.

Kremna maska ​​za zmanjšanje trebuha

- ogreta smetana
- žlica suhega kvasa
- 2 žlici medu
- eterična olja geranije ali verbene

Smetano zmešamo s kvasom in medom ter pustimo stati pol ure. Glede na konsistenco medu in vsebnost maščobe v smetani lahko spreminjate razmerje komponent. Masa naj bo podobna kozmetična krema za telo. Po dodeljen čas poteče, domači kozmetični kremi dodajte aromatična olja in nanesite na trebuh. Ta mešanica ima lastnosti za zmanjšanje telesne maščobe.

Glinena maska ​​za pas

- pol kilograma črne gline
— prehranska dopolnila po preferencah (kava, eterična olja, zeliščni decokti)

Zmešajte glino z vodo. Konzistenca bodoče trebušne maske mora biti podobna bogati kisli smetani. Dodajte kavna zrna, med, kamilico, lipo ali nekaj kapljic vašega najljubšega olja in nanesite na trebuh. Potem ko je pas enakomerno pokrit kozmetična sestava, zavijte se v plastiko in sedite neaktivni približno pol ure. Med masažnimi gibi sperite masko. To še posebej velja, če ste kot pomožne sestavine dodali med ali kavo. Ta obloga za trebuh bo zmanjšala vaš pas in izboljšala stanje vaše kože.

Koprivna maska ​​za raven trebuh

– 2 žlici posušenih listov koprive
- kozarec in pol vrele vode

Posušene liste koprive, ki jih lahko kupite v lekarni, prelijemo z vrelo vodo in za 10 minut postavimo na komaj goreč plinski ali električni štedilnik. Pustite, da se juha nekoliko ohladi, v koprivno tekočino namočite gazo, plenico ali samo kos bombažne tkanine in jo nanesite na želodec. Tkanino pokrijte s filmom in brisačo ter ležite brez premikanja pol ure. Poskusite si ne umivati ​​trebuha do večera ali celo noč. Ta maska ​​spodbuja hujšanje.

Učvrstitvena maska ​​s kvasom

- pivski kvas (15-25 gramov, odvisno od velikosti trebuha)
- pol kozarca težke smetane
- topel tekoči med, pol kozarca

Suhi kvas v prahu raztopimo s smetano. Ko zmes postane homogena, dodajte med in nanesite na želodec. Ta maska ​​dobro napne kožo, spodbuja vse procese in spodbuja razgradnjo odvečne maščobe.

Kavna maska ​​z učinkom zategovanja

- ostanki kavne usedline po pitju kave (50 gramov)
- 1 žlica morska sol brez dodatkov
- 1 žlica običajne navadne kreme za telo

Kavno usedlino in sol zmešajte s smetano in nanesite na želodec. Med umivanjem nenehno masirajte telo piling s kavno soljo. Po četrt ure sperite ostanke s hladno vodo. Ta piling odlično napne kožo in vam omogoča, da se v nekaj mesecih spopadete z povešeno kožo na trebuhu.
Ne hitite, da bi skrili trebušček! Mladost je minljiva, imejte čas uživati ​​v svoji popolna postava! Prijavite se ljudski recepti za telo in enostavno in brez posebnih finančnih stroškov naredite svojo kožo idealno in vredno občudovanja in zavisti!

Na internetu so seveda vsi prepričani, da so maske za izgubo maščobe na trebuhu zelo učinkovite. In iz neznanega razloga refren tega ni nova misel: "glavno je jesti manj in verjeti." No, če boste jedli malo in verjeli v karkoli, boste zagotovo shujšali. Toda nihče ne zagotavlja, da bodo prevladujoče maščobne obloge popolnoma izginile in bodo tako imenovana problematična področja izgledala spodobno. Maske so odličen izdelek za nego kože. Pomagajo, da je bolj čvrsta, gladka in mladostna. Toda v zvezi z resnično izgubo teže je bolje, da ne uporabljate njih, ampak stvari, ki delujejo na ravni spreminjanja telesne sestave - racionalna prehrana in vadba.

Zakaj so maske za izgubo trebušne maščobe in manj jesti slaba strategija

V samih maskah in majhna količina nič ni narobe s prehranjevanjem, če se človek odkrito povedano komaj premika. Na poti od kuhinje do kavča lahko brez težav posvetite pol ure, da se s čim pokrijete, večini ljudi s sedečim življenjskim slogom pa bodo zadostovale že 3 skromne porcije hrane na dan. Škoda v v tem primeruŠkode ne bodo povzročile maske, ampak način življenja sam. Morda bo mogoče izgubiti kakšen kilogram, a ne bo nič manj težav s stanjem telesa, videzom in zdravjem.

Maske žal ne morejo:

• zategnite mišice. Celo zelo vitka dekleta s skoraj nič polnilom v trebušnem predelu imajo pod pasom grde "mehurčaste" oblike. To, mimogrede, ni maščoba, ampak kombinacija šibkih trebušnih mišic in slabe drže. Problem je prisoten pri velikem delu populacije, ki dneve preživlja sedeči na neudobnem pisarniškem stolu. Ali celo v udobnem avtomobilskem sedežu;
• spremeniti telesno sestavo. Z maščobo je vse zapleteno - ali jo "zažgete" zaradi znatnega kaloričnega primanjkljaja ali pa ostane z vami in pokvari vaš videz. Pomemben primanjkljaj v življenju brez športa nastane le na en način – skoraj brez prehranjevanja. Od tod izvirajo lačne diete za želodec in kdo ve, kdo si je izmislil nasvet o uživanju samo tekočine. Recimo, da maščoba izgine, vendar bo v tem načinu "vzela" tudi nekaj mišic s seboj. Rezultat bo nekaj takega kot "tanke roke in noge, izbočen trebuh." Da, koža na njem bo čudežno gladka, zahvaljujoč aktivnim sestavinam iz mask;
• spremenite svoj življenjski slog, kolikor je potrebno, da se izognete težavam s težo, želodcem in drugimi deli telesa. Na žalost, dokler ni vsaj redne telesne vzgoje in razumevanja, kaj jesti, bolje pa - določene zdrave kombinacije. zdrava živila, in ne "vse po vrsti in en teden na dieti", lahko neskončno iščete "zunanja" sredstva za boj proti maščobam na trebuhu, nogah, hrbtu, kjer koli in - v celoti v skladu z zakoni fiziologije - ne najdete to.

Kakšne maske obstajajo za izgubo trebušne maščobe in kaj lahko storite doma?

Salonske maske za hujšanje trebuha se prav tako imenujejo – »maske za krepitev kože«. Večina formulacij vsebuje zdravilno blato, alge, kofein, kolagen, olja in kakav. Na splošno lahko po želji vse to nanesete na kožo doma.

Ali obstaja temeljna razlika med maskami za telo in oblogami? Teoretično je treba masko nanesti na kožo in ostati v stiku z zrakom, oblogo pa nanesti pod film. Vendar večina t.i “preizkušeni recepti za trebušne maske” so pravzaprav obloge - čez maso se nanese film.

Kako narediti masko za trebuh

Postopek je preprost:

• najprej se oprhamo, na ciljno področje nanesemo piling, na primer kombinacijo morske soli, kave in smetane, ter temeljito obdelamo;
• sperite piling, obrišite vodo, pripravite in nanesite mešanico, pokrijte s filmom;
• na splošno postopek traja približno 40 minut. Sestave ne smete puščati na koži dlje časa, saj lahko to povzroči alergijske reakcije.

Izogibajte se maskam, če:

• ste noseči - v tem primeru je koža seveda izpostavljena stresu, vendar je bolje, da jo negujete s pomočjo kozmetike, specializirane za to življenjsko obdobje;
• še ni minilo 6 tednov po porodu - telesa nima smisla izpostavljati dodatnemu stresu in tisto, kar vam ne ustreza, se "odstrani", raje pod vplivom časa, vadbe in prehrane;
• na voljo vnetne bolezni medenični organi - prepovedano je pregrevanje trebušnega predela;
• vse kronične bolezni so se poslabšale;
• ste prehlajeni ali se slabo počutite.

Za dokončanje tečaja je dovolj 10-15 postopkov s katero koli sestavo. Včasih se recepti izmenjujejo, včasih se uporablja eden, kar ni bistveno.

Recepti za maske za hujšanje trebuha

• zmešajte 2 žlici mlete alg, 4 žlice sveže mlete kave, pol kozarca smetane in toliko kozmetične gline, kolikor je potrebno, da dobite homogeno kremasto pasto;
• Soda kopel za hujšanje se izvede vnaprej. Nato na kožo nanesemo mešanico 2 kapljic eteričnega olja verbene, 1 kapljice brinovega olja in 100 ml oljčnega olja. Pred nanosom in mešanjem bazno olje segrevajte do prijetnega toplega v vodni kopeli;
• vzemite 4 liste alg, 100 ml sveže kuhanega zelenega čaja, 100 ml težke smetane in 2-3 kapljice katerega koli olja citrusov, sestavo zmešajte z mešalnikom, nanesite na želodec;
• pol kozarca soka aloe, 100 ml oljčnega olja, 10 kapljic tekočega farmacevtskega retinola. Premešamo in shranimo v hladilniku. To masko nanesemo na kožo 2-krat na dan in po 15 minutah speremo. Pomaga pri svežih strijah;
• V 100 ml smetane razredčimo 15 g pivskega kvasa. Dodajte 4 žlice medu, premešajte, nanesite na želodec;
• 1 kozarec mineralna voda, zmešajte pol kozarca smetane in 4 žlice medu. Z dobljeno tekočino obrišemo trebuh, pustimo na koži kot masko, nato speremo. Mešanica naj bi izboljšala naravno proizvodnjo kolagena;
• 1 kozarec segretega medu, 1 čajna žlička cimeta, 2 žlici kakava. Z močnim mešalnikom zmešajte v gladko pasto, nanesite na čista koža 1-krat na dan, bolje zvečer. Ostanke mask hranite v hladilniku;
• mešanica mlete kave, 2-3 žlice kakava, 100 g oljčnega olja in 2-3 žlice lipovega medu;
• 2 žlici mletih cvetov kamilice, 100 g modre gline, kozarec mleka;
• kozarec oljčnega olja, po 10 kapljic farmacevtskega retinola in vitamina E, dobro premešamo, zvečer nanesemo na kožo, ne izpiramo;

Vsaka sestava mask lahko povzroči alergijska reakcija. Če se pojavi nenavaden izpuščaj, nelagodje, ki spominja na prehlad, ali kakršno koli nelagodje, se morate ustaviti, izprati sestavo in izbrati nekaj z drugimi sestavinami.

Če ne želite sami mešati sestave mask, lahko kupite nekaj poceni že pripravljenega. Cora, Floresan in večina ima ustrezne izdelke. blagovne znamke lekarn kozmetika.

Maske za trebuh je najbolje narediti zvečer, po treningu. Pravzaprav ni povezave med časom uporabe maske in zadnjim obrokom, pod pogojem, da je dovolj lahek in se ujema s splošnimi kaloričnimi zahtevami diete. Takoj po posegu in pred njim lahko jeste.

Še posebej za – fitnes trenerko Eleno Selivanovo

Skoraj vsaka tretja in morda celo druga ženska na svetu ni povsem zadovoljna s svojo postavo. Enemu niso všeč njene noge, drugemu njeni boki, tretjemu ni všeč njen trebuh ... Mimogrede, glede trebuha je še posebej veliko pritožb: nežnejši spol želi imeti ravno in tonirana, vendar je v večini primerov izbočena in v gubah. Da bi vaš trebuh dobil pravilen videz, obstaja samo en izhod: shujšati. Toda ta beseda ne vključuje le diete in telesna vadba– storitve lahko tudi uporabljate domača kozmetologija. Govorimo o maskah za kožo trebuha, ki pomagajo popraviti obliko in videz zadnja.

Splošne informacije o lepotnih izdelkih

Kozmetični izdelki, ki so predmet te zgodbe, imajo nekaj posebnosti.

Prvič, pripravljeni morajo biti izključno iz naravne sestavine, da ne bi izzvali kožnih alergij in draženja. To so običajno naravne mineralne in vitaminske snovi, eterična olja, zeliščni decoctions, začimbe in živalski proizvodi.

Drugič, poleg svoje neposredne naloge - znebiti se maščobnih oblog - imajo maske za kožo trebuha številne dodatne učinke neposredno na povrhnjico, kar lahko ugaja vsaki ženski:

• odpraviti strije in druge znake celulita;
• povečati elastičnost kože;
• povzroči učinek liftinga.

Domačo kozmetiko je treba nanašati samo na predhodno očiščena področja. mehak piling ali zdrgnite epitelij. Trajanje postopka je od pol ure do 60 minut. Priporočljivo je, da predel trebuha ovijete s filmom čez sestavo, naneseno na kožo, da izboljšate absorpcijo hranil.

Maska za kožo trebuha za hujšanje se uporablja največ dva do trikrat na teden. To je povsem dovolj, da dosežete želeni rezultat že po nekaj mesecih uporabe kozmetičnega izdelka v kombinaciji z drugimi metodami korekcije določenega področja telesa.

Glinena maska

Kot veste, vse vrste kozmetične gline blagodejno vplivajo na stanje kože. Povrhnjica trebuha ni izjema.

V zvezi s tem bo domači kozmetični izdelek izboljšal tonus kožnih celic v predelu trebuha, povečal elastičnost in odpravil manifestacije " pomarančna lupina»In kar je najpomembnejše, pomagalo vam bo shujšati. Največji učinek ima črno in modra glina. Vendar pa je v skrajnem primeru mogoče uporabiti katero koli vrsto te čudovite mineralne naravne snovi. Glino morate kupiti le v lekarni.

Zdaj o sami maski. Za pripravo boste potrebovali naslednje komponente: glina v prahu seveda v količini 300 g in topla voda. Združite obe sestavini, temeljito premešajte nastalo maso, dokler ne pridobi konsistence goste kisle smetane. Dodajte nekaj kapljic eteričnega olja limone ali grenivke – pospešujeta izgorevanje maščob. Na predhodno očiščeno kožo trebuha nanesemo debelo plast glinene maske, na vrhu pokrijemo s folijo za živila, nato z odejo. Po pol ure izdelek sperite s toplo vodo in kožo obrišite do suhega.

Maska z zdravilnim blatom

Umazanija mrtvo morje- kdo še ni slišal za to edinstven izdelek, napolnjena z minerali? Na svoj način kemična sestava je boljši od zgoraj omenjenega kozmetična glina. Zdravilno blato naredi kožo trebušnega dela telesa gladko, mehko in brez sledu uniči maščobne obloge in neugledne gube. To snov je treba nanesti na pripravljeno povrhnjico le v topli obliki v količini, določeni, kot pravijo, na oko. Za učinek je treba masko pustiti 20-30 minut, nato pa jo sprati s toplo vodo, po možnosti pod tušem.

Začimbna maska

Domači izdelki se uspešno borijo proti trebušni maščobi kozmetični izdelek s kajenskim ali rdečim čilijem. Omenjena sestavina se v tem primeru uporablja v obliki prahu. Katera koli od teh vrst popra lahko izboljša prekrvavitev v ustreznih plasteh povrhnjice in začne proces izgorevanja maščob. 1 čajna žlička poper v prahu temeljito pomešamo s 3 žlicami. olivno olje. Nastalo snov je treba infundirati 15 minut. Po pripravljena mešanica nanesemo na površino trebuha. Trajanje postopka je individualno in odvisno od volje posamezne ženske, saj maska ​​s poprom povzroči ne preveč prijeten pekoč občutek. V povprečju se trajanje giblje od 15 do 30 minut. Izdelek je treba sprati s toplo vodo.

Maska iz kvasa

Lepotni izdelek iz suhega pekovskega kvasa, medu in smetane lahko splošči vaš trebuh. Vzemite 20 g prvega, razredčite v majhni količini tople smetane, dodajte 2 žlici. čebelarskega izdelka, dobro premešajte in pustite, da snov vre 20 minut. Po določenem času masko aromatizirajte z nekaj kapljicami eteričnega olja geranije ali verbene. Ponovno premešamo. Izdelek nanesite na kožo trebuha 15-20 minut. Nato sperite s toplo vodo.

Maska na oljni osnovi

Ta lepotni izdelek je redna uporaba vam bo omogočilo znatno zmanjšanje obsega trebuha in pasu ter odpravo strij, kar je še posebej pomembno za ženske po porodu. Vzemite katero koli od štirih olj: argana, zelene kave, pšeničnih kalčkov ali kakava. Če se odločite za uporabo storitev arganovega olja, izmerite 3 žlice. te snovi. Enako velja za olje zelene kave. Potrebovali boste manj olja pšeničnih kalčkov: 2 žlici. Toda kakavovo maslo je treba najprej stopiti, saj ima trdno konsistenco, in po teh manipulacijah vzemite 2 žlici. komponento.

Pred uporabo je treba olje rahlo segreti, dokler ne doseže toplega stanja. Potem se morate prijaviti oljna maska na očiščeno kožo trebuha, pokrijte s folijo za živila in nekaj toplega. Trajanje postopka ni omejeno - daljši kot je učinek izdelka na kožo trebušnega dela telesa, boljši je rezultat.

Maska z jabolčni kis

Mnogi ste verjetno že slišali za čudežne lastnosti jabolčni kis. Iznajdljive predstavnice ga uporabljajo interno, da bi se končno znebile osovraženih odvečnih kilogramov. A jabolčni kis je zelo učinkovit tudi pri zunanji uporabi kot maska. Da bi to naredili, ga je treba kombinirati z vodo v razmerju 1: 1, to je pripraviti raztopino. Slednje je treba nanesti na kožo trebuha, drgnjenje. Prav tako je bolje, da vrh zavijete s filmom za hrano in problematično območje zavijete v odejo ali nosite nekaj toplega. Masko iz jabolčnega kisa pustite delovati nekaj ur in sperite s toplo vodo.

Maska z zeliščno decokcijo

V tem primeru je učinkovina kopriva. Pripravite njegovo decokcijo: 2 žlici. Posušen rastlinski material (listi) prelijemo s kozarcem vrele vode in pustimo vreti na majhnem ognju 10 minut. Nato posodo z juho odstranite s štedilnika, ohladite do toplega in precedite. V čisto koprivno juho namočite gazo in jo položite na trebuh, tako da ga razporedite po celotni površini. Zavarujte s povojem. Po vrhu ovijte s filmom za živila in se zavijte frotirna brisača. Maska naj ostane na koži 2-3 ure. Kasneje ga ni treba izpirati, saj se bo juha popolnoma vpila v povrhnjico. Lepotni izdelek s koprivo odpravlja tako maščobne gube kot strije na trebuhu.

Kot lahko vidite, obstaja veliko možnosti za hujšanje v predelu trebuha z uporabo domačih mask. In samo vi se lahko odločite, katerega boste naredili za svojega glavnega pomočnika v boju proti maščobnim oblogam!

Ponomarenko Nadežda
Za ženska revija spletna stran

Pri uporabi in ponatisu gradiva aktivna povezava na ženske spletna revija potrebno