Ženska biološka ura in telesna aktivnost. Biološke ure moških in žensk

Trenutno veliko žensk trpi, ker si ne morejo urediti osebnega življenja in ustvarjati polnopravna družina. Sodobna morala in lastna smola, prirojena od rojstva, onemogočajo doseganje zaželenega cilja. Toda Feng Shui pomaga najti izvor vseh težav in prilagoditi energijo tako, da se življenje spremeni boljša stran. Ta članek vam pove, kaj storiti, če ženska biološka ura tiktaka in ji usoda ne dovoli, da bi naredila korak k svojim sanjam.

Ta publikacija je bila napisana na zahtevo enega od bralcev člankov na tem spletnem mestu. Če želite razumeti, kaj točno moti to žensko, morate prebrati njeno sporočilo.

Dober dan! Res potrebujem nasvet o Ba Tzuju. Kot pravijo, moja biološka ura že tiktaka. In nič se ni spremenilo. Trpim zaradi osamljenosti, nimam otrok in imam malo denarja. Rojen 19.09.1980 ob 11:40 UTC +4. Za vaš odgovor se vam že vnaprej zahvaljujem! Lep pozdrav, Anastasia

Kaj povzroča neuspehe žensk?

Če izračunate datum rojstva te deklice na podlagi , lahko vidite, da se je rodila 19. septembra 1980 ob 06:40. Leta 1980 je bil v veljavi porodniški čas. To je še +1 ura proti 4. Anastazija je bila rojena v uri zemeljskega zajca, dnevu lesene koze, mesecu lesenega petelina, v letu kovinske opice.

Stebri Anastazijine usode

Izkazalo se je, da so v teh stebrih usode trije elementi iz kovine, trije iz lesa in dva iz zemlje. Element osebnosti v v tem primeru je drevo, mož pa predstavlja energijo kovine, otroci - ogenj, finance pa zemljo. IN ta trenutekŽenska, ki je zaprosila za brezplačen posvet, je stara petintrideset let. To pomeni, da je v obdobju življenja, ki mu vlada kovinska kača. Slednje je tisto, zaradi česar tiktaka njena biološka ura. Šibek ogenj te živali povzroči, da Anastazija želi otroke. In kovina takta je srečati moškega.

Anastazijini stebri sreče

To dekle na splošno nima energije vode, ki ji predstavlja vir in podporo. Ko se to zgodi, običajno trpi več področij življenja, vključno s financami in osebnimi odnosi. Drugi razlog za finančne težave se skriva v nezadostna količina zemljišče, ki za to žensko predstavlja denar. In tudi odsotnost v njegovih stebrih usode ognja, ki hrani zemljo.

Isti ogenj za to žensko predstavlja otroke. Če ni ognja, potem ni potomcev. Z moškim je v tem primeru vse drugače. V stebrih usode te deklice je opaziti veliko število kovina, okrepljena z zemljo stebrov usode in kovina sedanjega obdobja njenega življenja. Preveč kovine - ni človeka. In čeprav zaradi te iste kovine te ženske tiktaka biološka ura, je to tudi razlog za pomanjkanje moške pozornosti do nje.

Vse energije vesolja vedno stremijo k ravnovesju. Zaradi tega se je pojavila želja vidni svet. Navsezadnje so se energije mešale med seboj, da bi dosegle harmonijo in tako ustvarile nove strukture. Ta proces je opazen vedno in povsod. Če nekaj energije manjka, jo energetski sistem poskuša nadoknaditi. Ko je energije veliko, jo energetika poskuša zmanjšati. Zato ogenj, pritegnjen v energijo, gre proti zmanjšanju količine kovine. Posledično nastane šibka voda, ki jo takoj vpijeta zemlja in les, ki sta v stebrih usode.

V tem primeru, tako kot v večini drugih, je razlog za Anastaziine neuspehe v življenju neuravnotežena energija njenega telesa. Vendar ne obupajte, če se to zgodi. Kot kaže praksa, z velikimi in sistematičnimi prizadevanji lahko spremenite tudi najbolj neuspešno energijo in s tem svojo celotno usodo.

Kako se poročiti, če ni možnosti za poroko?

Če biološka ura že dolgo tiktaka in princ na belem konju ni bil najden, se ni treba poglabljati vase in v svoj značaj, ni treba grajati moških, češ da so lahkomiselni, ali svojega starši, ker so te narobe vzgajali. Samo razumeti morate svoje stebre usode in prilagoditi svojo energijo. Ko ste začrtali akcijski načrt, se ga morate ves čas držati. Potem boste lahko dosegli svoje cilje. Vendar se bo treba nenehno truditi. Navsezadnje energije, dane od rojstva, delujejo vsak trenutek.

V primeru ženske, katere biološka ura se je že vklopila, moškega pa ni, je treba oslabiti možev element - kovino. Takoj ko energija kovine postane manjša, bo ta element k sebi pritegnil od zunaj - iz vesolja. Predstavljala bo moške. Kovina je oslabljena z vodo in ognjem. V tem primeru ni priporočljivo uporabljati vode, saj lahko okrepi že tako močno drevo. Toda ogenj bi bilo vredno uporabiti. Navsezadnje on na splošno ni v stebrih Anastazijine usode.

Ženska, rojena 19. septembra 1980 ob 06:40 GMT, bi morala prav tako iskati moškega na jugu. Lahko se sprehodite proti jugu ali obiščete večerne klube, ki se nahajajo južno od kraja njenega bivanja. Obisk telovadnice, savne, bazena, restavracije, kavarne in drugih obratov, ki se nahajajo na jugu, lahko Anastasiji pomaga najti moškega, ki želi z njo začeti resno razmerje.

Kako imeti otroka?

Pogosto se zgodi, da ženska biološka ura tiktaka, vendar nosečnost ne pride. V tem primeru je vzrok spet neravnovesje energij. V primeru ženske, rojene 19.09.1980 ob 06:40 GMT, otroke predstavlja ogenj, ki ni v njenih stebrih usode. Vendar ima v sedanjem obdobju sreče še vedno zelo šibko svetlobo. Zato ima kanček upanja, da bo imela potomce, in to upanje se bo stopnjevalo do njenega štiriinštiridesetega leta.

Krepitev elementa ognja lahko reši problem Anastazijine brezotnosti. Vendar mora biti previdna. Navsezadnje lahko močno povečanje ognja privede do dejstva, da je moški na voljo le nekaj noči, zaradi česar lahko zanosi in nato ostane sama z otrokom v naročju. Anastasia mora skrbno izbirati med moškimi, saj jih bo večina pritegnila k njej samo zato, ker ima v svoji energiji veliko ognja. Kako se ta energija poveča, je opisano v prejšnjem delu članka.

Kako premagati denarni neuspeh?

Ženskam je na tem svetu težje kot moškim. Zato jih večina trpi zaradi pomanjkanja sredstev za preživetje. Situacijo lahko poslabša pomanjkanje energije, ki predstavlja finance v fizičnem svetu. V Anastazijinem primeru je denar zemlja, ki se nenehno izčrpava zaradi velike količine kovine in lesa v njenih stebrih usode. Začnite verigo dobrih dejanj! Ob prejemu brezplačno svetovanje po Feng Shuiju ali Ba Tzuju naredite dobro delo - pomagajte reševalcem živali. Podprite pse Aleksandra Stupntskega - WebMoney: R353983867677. Sponzorirajte gradnjo zasebnega zavetišča za Nikolaja Smotrova - Sberbank: 4276 8100 1434 8446. Podpora rehabilitacijski center za pse in mačke Valentina Silich - Master-Card: 5469 3500 1048 2786. Pomoč pri hranjenju psov v zavetišču Dora - Sberbank: 4276 8130 1703 0573. Podprite zavetišče Štiri tačke - Sberbank: 5469 5200 1559 8287. Vsak od teh ljudi bo pomagal psu ali mački. In rešena štirinožna žival bo moralno podpirala vsakogar. Po drugi strani pa lastnik hvaležnega ljubljenčka, ki je v dobro razpoloženje, bo naredil dobro delo, ki bo nadaljevalo verigo dobrih del, ki spreminjajo svet na bolje.

Delo človeških notranjih organov po urah

Naši predniki so vedeli, da imajo vsi ljudje, živali in rastline sposobnost zaznavanja časa oziroma, kot pravijo zdaj, čutili so svojo biološko uro in živeli v skladu z njenim biološkim ritmom. Spreminjanje letnih časov lunarni cikli, dan in noč sta neposredno povezana s to uro.
IN podnevi v našem telesu potekajo presnovni procesi, katerih cilj je pridobivanje energije iz nakopičenih hranila. Ponoči se zaloga energije, porabljena čez dan, obnovi, aktivirajo se procesi regeneracije, pride do obnove tkiva in notranji organi se "popravijo".

ZAKAJ JE BOLJE ZAČETI DAN OB 6. URI?

ali Kako obnoviti biološko uro DNEVA?

Srce, jetra, pljuča, ledvice - vsi organi živijo in delujejo po uri, vsak ima svoj vrh aktivnosti in obdobje okrevanja. In če na primer prisilite želodec k delu ob 21. uri, ko je v "dnevnem režimu" predviden počitek, se kislost želodčnega soka poveča za tretjino nad normalno, kar vodi v razvoj gastrointestinalnih patologij in poslabšanje peptični ulkusi. Nočna vadba je kontraindicirana tudi za srce: okvara dnevne aktivnosti celic srčne mišice je polna hipertrofije s kasnejšim razvojem srčnega popuščanja.

Telesni urnik vsako uro od 4.00 do 22.00

04:00 — Nadledvična skorja se prva »zbudi«: od 4. ure zjutraj začne proizvajati hormone, ki vznemirjajo živčni sistem. Najbolj aktiven, kortizol, zvišuje raven glukoze v krvi, pa tudi krvni tlak, kar tonizira krvne žile in pospeši srčni utrip - tako se telo pripravi na prihajajoči vsakodnevni stres. Obstaja izostritev sluha: najmanjši hrup - in se zbudimo. Ob tej uri se peptična ulkusna bolezen pogosto spomni nase, napadi pa se pojavijo pri bolnikih z astmo. Krvni tlak v tem obdobju je nizek, možgani so slabo prekrvavljeni - to uro imenujemo tudi usodna ura, od 4. do 5. ure zjutraj bolni ljudje pogosto umrejo.
Pride do delitve in najaktivnejše obnove največjega števila celic. Rastni hormoni celic se aktivno proizvajajo. Koža se aktivno obnavlja.

Z vidika energije: od 3. do 5. ure
Pljučni meridian začne aktivno delovati. V urah njegove aktivnosti energija in kri preideta iz stanja miru v gibanje in se začneta širiti po telesu. V tem času morajo vsi organi človeškega telesa počivati. Le tako lahko pljuča racionalno razporedijo energijo in kri.

05:00 »Zamenjali smo že več faz spanja: fazo lahkega spanja, sanjanja in fazo globokega spanca brez sanj. Kdor ob tem času vstane, hitro pride v veselo stanje. Debelo črevo začne delovati - pride čas za izločanje toksinov in odpadkov. Telo začne postajati bolj aktivno, krvni tlak in raven hormonov se povečata, aktivirajo se obrambne sposobnosti.
06:00 — Krvni tlak in temperatura začneta naraščati, utrip se pospeši. Prebujamo se. Napredovanje krvni pritisk(za 20-30 točk), tveganje hipertenzivne krize, kapi, srčni napadi. Raven adrenalina v krvi se poveča. To je najboljši čas za tuširanje.

Z vidika energije: od 5. do 7. ure zjutraj
aktivira se delo meridiana debelega črevesa, ki je odgovoren za končno izločanje iz telesa blato s toksini in odpadki.
Ko se zbudite, je priporočljivo takoj popiti kozarec tople vode na prazen želodec, saj pomaga pri vlaženju črevesni trakt, spodbuja odvajanje blata in izločanje toksinov. To še posebej velja za tiste, ki trpijo zaradi pogostega zaprtja.

07:00 — Želodec se aktivira: telo potrebuje dopolnitev hranilnih snovi, da iz njih črpa energijo. Ogljikovi hidrati, ki vstopajo v telo, se aktivno razgrajujejo in v tem obdobju ni opaziti aktivnega odlaganja maščob. Povečanje imunska obramba telo. Možnost okužbe s stikom z virusi je minimalna. Poveča se viskoznost krvi, poveča se raven adrenalina v krvi. Za srčne bolnike in hipertonike je to največ nevaren čas dnevi. Ni priporočljivo psihične vaje. Poveča se občutljivost telesa na aspirin in antihistaminike: zaužiti v tem času ostanejo v krvi dlje in delujejo učinkoviteje.
08:00 »Jetra so popolnoma osvobodila naše telo strupenih snovi. Ob tej uri ne smete piti alkohola - jetra bodo doživela povečan stres. Aktivira se spolna aktivnost. Oseba doživi spolno vzburjenje.
09:00 — Duševna aktivnost se poveča, občutljivost za bolečino se zmanjša. Srce deluje bolj energično. V tem času ni priporočljivo izvajati športnih treningov. Raven kortizola v krvi je zelo visoka.

Sezonski ritmi človeških organov

Kar zadeva energijo:od 7 do 9 ure zjutraj
Želodčni meridian je aktiven. Ta čas velja za idealnega za zajtrk, aktivira se delo vranice in želodca, kar olajša prebavo hrane. In če v tem času ne zajtrkujete, potem v urah največje aktivnosti želodčnega meridiana prazen želodec ne bo imel "ničesar početi". Ko je želodčni meridian najbolj aktiven, se raven kislin v želodčnem soku poveča, presežek kisline škoduje želodcu in ogroža nastanek želodčnih bolezni ter motnje kislinsko-bazičnega ravnovesja v telesu.

10:00 — Naša dejavnost se povečuje. Prišli smo v boljši formi. To navdušenje bo trajalo do kosila. Ne zapravljajte svoje sposobnosti za delo, saj se pozneje ne bo pojavila v tej obliki.
11:00 — Srce še naprej deluje ritmično v harmoniji z duševno dejavnostjo. Človek se ne vda utrujenosti. Dogajanje aktivna rast nohti in lasje. Povečana občutljivost na alergene.

Kar zadeva energijo: od 9 do 11 ure
Meridian vranice je aktiven. Vranica je vključena v prebavo, asimilira in distribuira hranila in tekočine, pridobljene iz hrane, po telesu.
Možgani so aktivni. Zato se te ure imenujejo »zlato obdobje«, tj. kar se da učinkovito delovno in študijsko. Ne pozabite na zajtrk. Po zajtrku vranica absorbira hrano, ki prihaja iz želodca, in mišice, ki so prejele hranila, postanejo bolj aktivne. Človek ima željo po aktiviranju mišic. Ko se energija mišic in mišic porabi, se delo vranice še bolj aktivira, zato se izkaže, da je ta organ ves čas "zaseden", obremenjen z delom.

12:00 — Prihaja prvi upad aktivnosti. Telesna in duševna zmogljivost se zmanjša. Počutite se utrujeni in potrebujete počitek. V teh urah jetra "počivajo" in nekaj glikogena vstopi v kri.
13:00 — Energija se zmanjšuje. Reakcije se upočasnijo. Jetra počivajo. Pojavi se rahel občutek utrujenosti, potreben je počitek. Če imate ob tem času kosilo, se bo hrana hitreje absorbirala.

Z vidika energije: od 11. do 13. ure
Srčni meridian je aktiven. V teh urah doseže energija svoj vrhunec, kar lahko privede do presežka srčnega »ognja«. Ta pretirani »ogenj« najlažje odpravite s kratkim odmorom za kosilo. To vam bo pomagalo napolniti energijo in povečati vašo produktivnost popoldne. Uživanje kosila pomaga preprečevati bolezni srca.

14:00 - Utrujenost mine. Stvari gredo na bolje. Učinkovitost se poveča.
15:00 — Čutila postanejo bolj izostrena, zlasti voh in okus. Vračamo se na delo. To je čas delne ali popolne odpornosti telesa na zdravila. Telesni organi postanejo zelo občutljivi. Apetit se poveča.

Z vidika energije: od 13 do 15 ur
Aktivno deluje meridian tankega črevesa. Hranila pridejo v tanko črevo, kjer se predelajo in razgradijo, nato pa se po krvnih in limfnih kapilarah prenesejo v različne organe človeškega telesa. Za redčenje krvi in ​​zaščito krvnih žil je priporočljivo piti več vode.
Oslabljeno delovanje tankega črevesa ne povzroča samo nizke ravni energije in krvi, ampak tudi zmanjša izločanje odpadnih snovi.

16:00 - Zviša se raven sladkorja v krvi. Zdravniki temu stanju pravijo popoldanski diabetes. Vendar takšno odstopanje od norme ne kaže na bolezen. Drugi porast aktivnosti. Kri je ponovno obogatena s kisikom, aktivira se delo srca in pljuč. Ugoden čas za telesno aktivnost in vadbo.
17:00 — Ohranja se visoka zmogljivost. Čas za aktivnosti na prostem. Zmogljivost in vzdržljivost telesa se približno podvojita. Aktivira se endokrini sistem, predvsem trebušna slinavka. V tem času lahko vzamete več hrane. Zaradi aktivne prebave in popolne razgradnje hrane se maščoba ne odlaga.

Kar zadeva energijo: od 15 do 17 ure
V teh urah je aktiven meridian mehurja in mehur je glavni kanal za odstranjevanje odpadkov in toksinov. Zato morate v tem času piti več vode. V tem času je človek poln moči in energije. Presnova v telesu doseže vrhunec, možgani so po kosilu prejeli potrebno količino hranil. Zato se ta čas imenuje drugo »zlato obdobje« za delo in študij. Metabolizem doseže svoj vrhunec.

18:00 — Občutljivost ljudi za bolečino se zmanjša. Želja po večjem gibanju se poveča. Duševna budnost se postopoma zmanjšuje.
19:00 - Krvni tlak se poveča. Psihična stabilnost je nična. Živčni smo, pripravljeni na prepir zaradi malenkosti. Zmanjšuje možganski pretok krvi, se začnejo glavoboli.

Z vidika energije: od 17 do 19 ure
V tem času je aktiven meridian ledvic. To je največje obdobje za izločanje odpadkov in toksinov iz telesa, zato morate povečati količino pitja, da pospešite pojav urina in spodbudite izločanje nepotrebnih in škodljive snovi. Hkrati ledvice začnejo ohranjati najbolj dragocene snovi. Če se v teh urah navadite spiti kozarec vode, boste izboljšali zdravje svojih ledvic.

20:00 — Naša teža do te ure doseže najvišje vrednosti. Reakcije na zunanji dražljaji jasno in hitro.
21:00 - Dejavnost živčni sistem normalizira. Psihološko stanje stabilizira, spomin postane ostrejši. To obdobje je še posebej dobro za tiste, ki si morajo zapomniti veliko količino informacij, na primer besedila ali tuje besede.

Z vidika energije: od 19 do 21 ure
veljajo za tretje »zlato obdobje« za delo in študij. V tem času, ko je perikardialni meridian aktiven, je celotno telo mirno. Po lahka večerja lahko greš na sprehod. Pred 21. uro je koristno popiti kozarec vode ali šibkega čaja. V tem času je treba masirati perikardialni meridian. Masaža perikardialnega meridiana pripomore k krepitvi delovanja srca, zaradi česar se izboljša delovanje vseh notranjih organov ter aktivira krvni obtok.
Meridian perikarda je eden od 12 glavnih aktivnih kanalov. On gre skozi znotraj roke Lahko se na primer, ko sedite pred televizijo, gnetete od pazduhe navzdol leva roka desna roka– vzdolž perikardialnega meridiana, nato pa enako naredite še z desno roko. Vsako roko morate masirati 10 minut.

ZAKAJ NAŠE TELO PONOČI POTREBUJE POČITEK?

ali Kako obnoviti biološko uro spanja?

Kako obnoviti svojo biološko uro spanja

Narava je določila, da trideset odstotkov življenja prespimo: telo potrebuje počitek in regeneracijo. Toda pogosto prihranimo pri spanju s plačevanjem tega psiho- čustvene motnje, endokrine motnje, bolezni prebavil in srca ter včasih onkologija. In če ste opazili nedolžno nespečnost, to ni le posledica motenj v urnem ritmu, ampak tudi razlog za razmislek o RAZLOGIH za cel seznam patologij, ki nas neizogibno vodijo v bolezen in starost.

Ponoči pinealna žleza (pinealna žleza v sulkusu srednjih možganov) proizvaja melatonin - vrhunec aktivnosti se pojavi približno ob 2. uri zjutraj, do 9. ure zjutraj pa njegova vsebnost v krvi pade na najnižje vrednosti. Proizvaja ga epifiza samo ponoči, ker DAYlight zavira aktivne encime, ki sodelujejo pri njegovi proizvodnji. Zahvaljujoč melatoninu je udobno znižanje temperature in krvnega tlaka, upočasnijo svojo aktivnost in fizioloških procesov. Ponoči aktivno delujejo samo jetra - čistijo kri patogene flore odpadkov in toksinov. Aktivno začne delovati še en pomemben hormon - somatotropin (rastni hormon), ki spodbuja celično razmnoževanje, regeneracijo, pomlajevanje in anabolične procese (sproščanje telesu koristnih snovi iz hrane). Neupoštevanje urnika spanja vodi ne le v nespečnost, onkologijo in sladkorna bolezen, pa tudi zgodnje staranje telesa...

Telesni urnik od 22.00 do 4.00

22:00 - Telesna temperatura se zniža. Poveča se število levkocitov – belih krvničk. V telesu tistih, ki gredo v posteljo v tem času, se melatonin, hormon mladosti, proizvaja s podvojeno močjo.
23:00 — Če spimo, celice obnovijo svoje funkcije. Krvni tlak se zmanjša, utrip postane počasnejši. Presnova se upočasni. V tem času je telo najbolj nagnjeno k pojavu vnetnih procesov, prehladov in okužb. Pozen sprejem hrana je zelo škodljiva.

Kar zadeva energijo: od 21 do 23 ure
V tem času ljudje zaključimo svoje dnevne aktivnosti in se pripravimo na spanje. Zato se morate v teh urah umiriti in zagotoviti dobre počitnice. Če kršite ta naravni zakon, lahko škodujete svojemu zdravju.
Če oseba spi slabo ali premalo, se začne slabo počutiti, prevzameta ga letargija in apatija.
Za kakovosten spanec morate zaspati pred 23.00.

24:00 - To je zadnja ura dneva. Če smo šli spat ob 22. uri, potem je čas za sanje. Naše telo, naši možgani povzemajo pretekli dan, puščajo koristno in zavračajo vse nepotrebno.
01:00 – Spali smo približno tri ure, saj smo šli skozi vse faze spanja. Ob eni uri zjutraj se začne lahka faza spanja, lahko se zbudimo. V tem času smo še posebej občutljivi na bolečino.

Z vidika energije: od 23. do 1. ure
Meridian žolčnika je aktiven. V tem času se energija yin postopoma razprši in zbledi, vendar se rodi energija yang - najmočnejša produktivna. življenjska sila. Če se držimo režima in gremo spat pred 23. uro, se energija jang hitro pojavi in ​​dvigne, kar koristi našemu celotnemu telesu. Če je kasneje, potem se energija "jang" začne zapravljati. A ravno to je osnova življenja.

02:00 – Večina naših organov deluje varčno. Samo jetra delujejo. Intenzivno predeluje snovi, ki jih potrebujemo. In predvsem tiste, ki iz telesa odstranijo vse strupe. Telo je podvrženo neke vrste "velikemu pranju".
03:00 - Telo počiva. Globok spanec. Mišice so popolnoma sproščene. Utrip in dihanje se zmanjšata, aktivnost možganskih valov se zmanjša, srčni utrip se upočasni, telesna temperatura in krvni tlak padeta. Ob tretji uri zjutraj se poraba energije v telesu dopolni.

V energiji Z drugimi besedami: od 1. do 3. ure
V tem času se aktivira jetrni meridian. Pojavi se odstranjevanje toksinov in odpadkov ter uravnavanje in obnavljanje krvi. Najboljši način za krepitev jeter - kakovosten spanec. Čim globlje je, tem bolje kroži kri in bolj aktivno poteka čiščenje jeter.

Poskusite slediti dnevni rutini: jejte ob istem času, zbudite se ob 6.00, pojdite spat najkasneje do 22.00 in potem boste dolgo ostali mladi, zdravi in ​​polni energije! Mimogrede, prav to so počeli naši predniki: vstajali so ob zori in šli spat zvečer - verjetno ne le zaradi pomanjkanja elektrike.

Želimo vam zdravje in blaginjo!

Sodobno življenje teče z divjo hitrostjo. To vodi v dejstvo, da pogosto ni dovolj spanja zadostna količinačas. Posledično lahko en čudovit čas premaga eno željo - spati. Hkrati obstaja stalni občutek utrujenost, zmanjšana aktivnost in zelo težko zbrati. Poleg tega lasje postanejo brez življenja, pojavijo se glavoboli in prehladi. Vzrok za te težave je lahko običajna okvara biološke ure.

Znano je, da se morajo ure aktivnosti in počitka harmonično izmenjevati. Življenje v tem načinu zagotavlja visoko zmogljivost in dobro videz. Zavedati se je treba, da človeško telo živi po lastni uri, ki ga je sposobna nadzorovati. splošno stanje. Biološka ura daje signale glede časa zaspanja in prebujanja. Da bi svoj življenjski ritem uskladili z naravnim, morate vsekakor kupiti točen Ženske ure, ki bodo pomagali organizirati pravilno dnevno rutino in bodo navdušili gostiteljico s svojim izvirnim dizajnom.

Nenehne motnje bioritmov vodijo v dejstvo, da lastni biološki kronometer preneha delovati v skladu z zahtevami narave. Posledično se v telesu pojavijo različne motnje. To zahteva, da se zavedate posebnosti svojih bioritmov in celo telesa kot celote, kar vam bo omogočilo, da se izognete zdravstvenim težavam. Svoj biološki kronometer lahko prilagodite samo s preučevanjem sebe.

Vedeti morate, da se ženska biološka ura nanaša na sposobnost njenega telesa, da ustvari potomce. Še pred nekaj desetletji so te ure pokazale starost trideset let, kar je zahtevalo, da se predstavnice nežnejšega spola uresničijo kot matere. Toda čez nekaj časa so se razmere spremenile na bolje. Zdaj se je število ljudi, ki so prvič spočeli otroka pri 40 letih, znatno povečalo.

Po mnenju strokovnjakov je ugodna starost za otroka 20-24 let. Ampak le majhna količina mlade ženske so pri tej starosti sposobne prevzeti odgovornost za vzgojo otroka. Pomemben vidik med nosečnostjo pri 40 letih je čustveno razpoloženje predstavniki poštenega spola.

Včasih lahko ženski in moški bioritem sovpadata. Čeprav v Vsakdanje življenje predstavniki močnejšega spola, ki imajo eleganten Moška ura, preverite njihov čas z njimi. Da bi se nenehno počutili popolnoma prisotne, morate poslušati svoje telo in ne početi nepremišljenih stvari.

Sčasoma so se razmere spremenile, lahko bi rekli, na bolje. Nedavni podatki raziskav so pokazali, da se je število žensk, ki so prvič spočele otroka v starosti 30-39 let, povečalo za 2,5-krat, v starosti 40 let pa za 50%.

Strokovnjaki še vedno menijo, da je najugodnejša starost za otroka 20-24 let. Toda v teh letih le malo mladih žensk zmore prevzeti odgovornost za vzgojo otroka. Čustvena zrelost ženske za spolno zrelostjo zaostaja za 10 let. Zato lahko danes rečemo, da najbolj optimalna starost Starost za rojstvo otroka (za mater in otroka) je 35 let. In ženska, ki je prvič zanosila pri 35 letih, ni več v rizični skupini.

Po mnenju znanstvenikov ženska, ki vodi normalno življenje in vzdržuje dobro zdravje do 40. leta, če ni neplodna ali prej ni imela spontanih splavov, je povsem sposobna roditi zdravega otroka, kot 20-letnik.

Dopolnitev 40 let seveda prinaša določeno tveganje, a ni tako veliko, kot si mislijo mnoge ženske. Glavna stvar je, da to načrtujete in ohranite dobro telesna pripravljenost. Pri načrtovanju nosečnosti po 35. letu je obvezen obisk ginekologa, saj se do 40. leta poveča tveganje za endometriozo in miome.

Kot je znano, se v prvih 12 tednih nosečnosti otrok razvija notranji organi. V tem obdobju je pomembno, da ženska pravilno jede, se izogiba pitju alkohola, ne kadi, vzame in izvaja terapevtske vaje (sklop vaj mora predpisati zdravnik). predporodna klinika). Takrat bodo možnosti za normalno nosečnost tudi pri 40 letih največje.

Zelo pomemben vidik med nosečnostjo pri 40 letih je čustveno razpoloženje ženske. Naj ne misli, da je nosečnost zanjo nekaj nevarnega in lahko povzroči bolezen. V nasprotnem primeru te bolezni dejansko lahko nastanejo, saj močna čustva in izkušnje povzročajo določene biokemične reakcije. Ob prvih znakih zdravstvenih težav se mora ženska posvetovati z zdravnikom.

Nosečnost v pozna starost ima številne prednosti. Tako so ženske najbolj pripravljene na nosečnost, porod in vzgojo otroka. Poleg tega med nosečnostjo niso podvržene psihični ambivalentnosti in manj verjetno čutijo notranje konflikte. Do te starosti so že precej disciplinirani, izkušeni, njihovo življenje je urejeno in organizirano, kar je zelo pomemben pozitiven trenutek pri pripravi na pojav potomcev.

Tatjana Kulinič

Človeška spolnost je izjemno občutljiv mehanizem, ki je odvisen od številnih dejavnikov. Vsi vemo, kako vplivata na naše psihično razpoloženje in fizično počutje spolno življenje. Ko se težave začnejo na intimnem področju, ženske kupujejo lepo perilo, se udeležujejo treningov za razvoj čutnosti, moški se zatekajo tudi k na različne načine povečajte svojo spolni potencial. A na žalost marsikomu primanjkuje znanja o tem, kako deluje naša spolnost, kakšnim zakonitostim se podreja, in zato, ko se pojavijo težave, ne znajo najti prave rešitve zanje.

Kaj so bioritmi?

Eden od pomembna načela Vsa živa bitja temeljijo na principu cikličnosti. Naši možgani so programirani za določen ritem spanja in budnosti, aktivnosti in počitka ter prehranjevanja. Tudi v živalskem svetu ima seks svoj strogi ritem, ki se mu brezpogojno podrejajo vsi predstavniki iste vrste. Obstaja čas za dvorjenje, za parjenje, za vzgojo potomcev.

Človek je ena redkih vrst živih bitij, ki se ne ljubi le zaradi spočetja potomcev, ampak tudi zaradi užitka, zato lahko to počne kadar koli v letu in dnevu. Pravijo, da so tega sposobni le delfini. Toda po mnenju biologov je tudi človeška spolnost podvržena določenim, čeprav ne tako strogim bioritmom. Razlikujejo se pri moških in ženskah. In za harmonično intimno življenje jih morate vsekakor upoštevati.

Spolni bioritem žensk

Žensko telo je idealen izraz ideje o ciklični naravi. Menstrualni cikel nežnejšega spola vpliva na vsa področja njenega življenja. Znano je, da med predmenstrualnimi dnevi in ​​menstruacijo žensko telo doživlja resen stres in je zaradi tega oslabljen. Mnoge ženske v teh dneh doživljajo šibkost, razdražljivost in napade melanholije. Nekatere ženske občutijo povečano spolno željo, vendar je to prej izjema kot pravilo. Običajno je njegov vrh opazen 10-14 dni po koncu menstruacije. V tem času v ženskem telesu dozori novo jajčece, pripravljeno na spočetje, zato telo proizvaja več hormonov, ki prebujajo čutnost.

Na spolnost ne vplivajo samo menstruacije, ampak tudi dnevni bioritmi. Po nekaterih raziskavah večina žensk doživi vrhunec spolna želja okoli 16-17h in drugič ob 21-22h. Če pogledamo malo naprej, opazimo, da prvi vrh sovpada z moškim vrhom, drugi pa ne. Vendar je vredno omeniti, da so cirkadiani ritmi v veliki meri odvisni od tega, ali ste tako imenovani »škrjanec« ali »nočna ptica«. Pri prvih sta apetit in spolna želja največja v prvi polovici dneva, pri drugih pa ravno nasprotno.

Spolni bioritem moških

V nasprotju s splošnim prepričanjem imajo moški tudi svoj mesečni cikel, čeprav njegove manifestacije niso tako izrazite kot pri ženskah. Traja 22 dni in je odvisna od koncentracije v krvi testosterona, moškega hormona, ki vpliva na agresivnost, spolnost in druge manifestacije tega, čemur smo nekoč rekli moška narava. V prvih 11 dneh ciklusa se moški lahko obnaša bolj agresivno, rad ima strastno in hiter seks. To je pravi čas za poskuse v postelji in spolne maratone. Preostalih 11 dni moški ostane v sproščenem stanju, pritisk strastnega osvajalca nadomesti mirnejše razpoloženje. V teh dneh ne bi smeli vztrajati pri pogostih in nasilnih seksih, ampak tole dober čas da bi razmerju dodali več romantike.

Preidimo k dnevnim bioritmom. Kot pravijo seksologi, ni zaman, da moški obožujejo jutranji seks, saj na začetku dneva raven testosterona v krvi pri mnogih doseže svoj maksimum. Drugi val aktivnosti se pojavi ob 16-18 uri, kar sovpada z željami žensk. Zato, če načrtujete nepozabno romantičen zmenek, je bolje, da ga načrtujete ob tem času.

Kako uskladiti bioritem?

Razlike v bioritmih, pa naj gre za mesečne ali cirkadiane ritme, ali dolgoletne navade, razvite v določenem načinu življenja, so lahko resna preizkušnja za odnos. Še posebej pogosto trpijo pari, kjer je eden svetel predstavnik "nočne ptice" in je navajen iti v posteljo dolgo po polnoči, drugi pa je jutranja oseba, za katero je jutranji seks nezemeljski užitek. Da bi rešili to težavo, si je vredno zapomniti nekaj stvari, pravijo psihologi.

Prvič, čeprav so bioritmi program, ki je dan našemu telesu, jih običajno imenujemo različni tipi bioritmi (»sove« in »škrjanci«) so pogosto le posledica dolgoletne navade. V skladu s tem je povsem mogoče popraviti. Od sebe ali od partnerja ne smete zahtevati korenite spremembe dnevne rutine, vendar je realno, da jo postopoma premaknete za nekaj ur. Za to je vredno plačati Posebna pozornost na prehrano, saj v veliki meri določa, katere ure bo telo štelo za aktivne in katere bo vključilo v način počitka. Na primer, tisti ljudje, ki ne želijo, da bi jih nočne ptice zanemarile, bi se morali odpovedati poznim, težkim obrokom in se naučiti jesti več hrane za zajtrk in kosilo. Postrežejo lahko tudi tako imenovani naravni afrodiziaki, nekatere začimbe, morski sadeži, oreščki. Lahek prigrizek teh živil lahko poveča vašo željo ob pravem času.

Ko govorimo o mesečnih bioritmih, ki jih ni tako enostavno spremeniti, psihologi svetujejo drugačno strategijo. Tukaj morate pokazati spoštovanje do svojega telesa in telesa svojega partnerja ter poskušati prilagoditi svoje spolno življenje tako, da bodo potrebe obeh maksimalno zadovoljene. Na primer v dneh, ko je lahko seks za žensko boleč, moški pa doživlja svoj vrhunec. spolna želja, mu ne smeš zavrniti oralnega seksa. Pomembno je tudi, da moški spoštuje ženski ritem in bolj skrbno skrbi za njeno psihično ugodje, ko je še posebej občutljiva. Umetnost kompromisa je ključ do harmonije na katerem koli področju odnosov, še posebej na tako krhkem in pomembnem, kot je intimno življenje pari.

Tatyana Kulinich za https://site

Spletna stran Vse pravice pridržane. Ponatis članka je dovoljen le z dovoljenjem uprave spletnega mesta in z navedbo avtorja in aktivne povezave do spletnega mesta.