Povoj med nosečnostjo je uporaben pripomoček, če se pravilno uporablja. Kako pravilno nadeti in nositi nosečniški povoj

Mnogi strokovnjaki svetujejo, da med nosečnostjo nosite povoj ali steznik. V veliki večini primerov se izkaže, da je koristno ne le za žensko, ampak tudi za plod. Vendar pa se danes mnenja zdravnikov o tem vprašanju razlikujejo. Naš članek vam bo pomagal ugotoviti, kako pravilno nositi povoj, katera možnost je boljša in zakaj ga boste potrebovali med nosečnostjo.

Vrste povojev

Trenutno veljata za najpogostejši dve vrsti povojev za nosečnice. Poleg tega obstajajo kombinirani modeli, ki se lahko uporabljajo med nosečnostjo in po rojstvu otroka. Oglejmo si podrobneje najbolj priljubljene sorte:

1. Model v obliki spodnjic. Že iz imena lahko sklepate, da bandaža spominja na visoke hlače, ki imajo spredaj elastiko. Spodnjem delu hrbta ne bodo nudili velike podpore, bodo pa preprečili prezgodnji spust glavice ploda in zmanjšali tveganje za nastanek strij na sprednji trebušni steni. Le nekateri od njih imajo pritrdilne elemente na straneh za prilagajanje velikosti. Poleg tega se lahko nosi čez spodnje perilo, na kar večina žensk pozabi. Za pravilno fiksacijo maternice jo morate namestiti v ležeč položaj.
2. Model v obliki pasu ali traku. Na voljo je več možnosti: običajni pas, z elastičnim trakom in kombiniran model. Najbolj priljubljen model je tisti z elastičnim vložkom, ki ga je priporočljivo nositi tako med nosečnostjo kot tudi po rojstvu otroka. Omeniti velja, da v obdobju rojevanja otroka široki del steznika pomaga krepiti spodnji del hrbta, ozek del pa se nahaja pod trebuhom. Po rojstvu se pas natakne takole: široki del naprej, ozki del nazaj. Stranske zaponke omogočajo prilagajanje velikosti in boljšo fiksacijo pasu v želenem položaju.

Če ne veste točno, kdaj morate med nosečnostjo začeti nositi poseben povoj in ali ga sploh potrebujete, se posvetujte s svojim nadzornim ginekologom porodničarjem.

Kdaj uporabiti?

O nošenju povoja bi morali razmišljati, ko začne trebušček hitro rasti. Praviloma se to opazi v 4. mesecu nosečnosti. Predvideno obdobje je 20–24 tednov. Hkrati se lahko uporablja prej ali kasneje, odvisno od značilnosti poteka in vodenja nosečnosti. To bo še posebej koristno za ženske, ki vodijo aktiven življenjski slog in so pogosto na nogah. Z njegovo pomočjo lahko zmanjšate obremenitev hrbtenice in zmanjšate bolečine v hrbtu.

Argumenti za"

Zakaj potrebujete poseben povoj med nosečnostjo? Nošenje posebnega podpornega pasu ima veliko pozitivnih vidikov. Naštejmo najosnovnejše nianse glede tega, zakaj bi morali med nosečnostjo nositi povoj:

• Bistveno pripomore k lažjemu rojevanju otroka.
• Zmanjša bolečine v hrbtu.
• Prerazporedi obremenitev hrbtenice.
• Preprečuje nastanek strij na sprednji trebušni steni.
• Preprečuje prezgodnji spust glavice ploda.
• Zmanjša tveganje za spontani splav.
• Odlična podpora, če imate šibke trebušne mišice.
• Precej priročno za uporabo.

Nekateri strokovnjaki menijo, da uporaba povoja med nosečnostjo oslabi trebušne mišice, kar podaljša njihovo okrevanje po porodu. Zato ga je treba priporočiti le, če je potrebno. O katerih medicinskih indikacijah govorimo:

1. Močne bolečine v spodnjem delu hrbta.
2. Nevarnost spontanega splava.
3. Nerazvitost materničnega vratu.
4. Nizek položaj ploda zaradi šibkosti mišic sprednje trebušne stene.
5. Kirurški posegi na maternici (na primer carski rez).
6. Intervertebralna kila.
7. Večplodna nosečnost.

Argumenti proti"

Precejšnje število zdravnikov meni, da v odsotnosti neposrednih indikacij nošenje povoja ni potrebno. Žensko telo se zlahka spopade z zanositvijo otroka brez dodatnih sredstev. Kar se tiče strij, se povoj ne more spopasti s to težavo, saj je njihov videz povezan s hormonskimi spremembami in zmanjšanjem elastičnosti kože. Poleg tega obstajajo kontraindikacije. Na primer, v pozni nosečnosti se plod premika, da doseže pravilen položaj. Povoj bo pri tem predstavljal pomembno oviro.

V vsakem primeru, ko dvomite, ali morate med nosečnostjo nositi poseben povoj, je bolje vprašati strokovnjaka.

Kako izbrati model?

Če izberete pravi povoj, vam ni treba skrbeti za varnost nosečnice in ploda. Ne sme pritiskati ali povzročati nelagodja. Pri izbiri podpornega pasu se morate osredotočiti na obseg bokov. Hkrati pri izbiri modelov spodnjic praviloma vzamemo eno številko večje od vašega običajnega spodnjega perila. Česar ne bi smeli storiti, je kupiti povoj, ne da bi ga preizkusili. Če se le da, nosite več modelov in izberite tistega, v katerem vam je najbolj udobno. Danes jih je mogoče kupiti tako v lekarnah kot v specializiranih oddelkih trgovin za nosečnice.

Pravila nošenja

Prosite svojega zdravnika ali specialista, da vam pokaže, kako pravilno namestiti povoj na telo. Pogosto navodila za uporabo ne prikazujejo ustrezno tega postopka. Bolje je, da ga slečete in oblečete v ležečem položaju z rahlo dvignjenimi boki. V tem položaju dojenček najmanj obremenjuje predel trebuha. Katera druga priporočila za nošenje podpornega pasu lahko podate:

• Pravilno nošen podporni pas ne povzroča nelagodja. Čez nekaj časa morda sploh ne boste čutili njegove prisotnosti. Ponavadi se na nošenje pasu navadiš v dveh dneh.
• Prilagoditev velikosti s pritrdilnimi elementi je potrebna, ko že stojite.
• Ko trebušček raste, prilagodite napetost povoja, da ne boste preveč pritiskali na trebušno steno in poškodovali otroka.
• Kljub vsej njegovi uporabnosti pa ga ni priporočljivo nenehno nositi. Vsake 4 ure si privoščite polurni odmor.
• Če nameravate spati ali se sprostiti, ga obvezno slecite. Ne glede na model poskusite povoj nositi čez spodnje perilo.
• Če je predpisano glede na indikacije, ga morate nositi tik pred porodom.
• Priporočljivo je, da ga ne snamete med fitnesom ali telesno vadbo.
• Aktivne vadbe brez podpornega pasu lahko povzročijo bolečine v hrbtu.
• Za morebitne spremembe v vašem stanju se vsekakor posvetujte in poiščite pomoč strokovnjaka.
• Po porodu se povoj začne nositi vsaj teden dni kasneje. V primeru carskega reza se lahko uporablja skoraj takoj po operaciji.

O tem, ali potrebujete povoj med nosečnostjo, odloča izključno visoko usposobljen zdravnik.

Nošenje povoja med nosečnostjo in po porodu lahko prinese nedvomne koristi, če je ta pripomoček individualno izbran in se uporablja pravilno in v skladu z indikacijami. Obstajajo prenatalni in poporodni povoji, pa tudi univerzalni. Obstaja več modelov, od katerih ima vsak svoje značilnosti, prednosti in slabosti.

Ginekolog vam bo povedal, kdaj nositi povoj in ali ga mora ženska uporabiti. Zato se pred nakupom posvetujte z zdravnikom, včasih bo potrebna njegova pomoč pri nanosu izdelka.

Splošni pristopi

Bolje je, da ga kupite sami in ne, da ga slepo vzamete od nekoga. Konec koncev, tudi če imajo ženske enako višino in obseg bokov, se lahko konfiguracija medenice in oblika trebuha razlikujeta. In pas, ki je bil idealen za eno nosečnico, je lahko neudoben za njeno prijateljico. Poleg tega je uporaba nosljive naprave nekoga drugega nehigienična.

Vse nosečnice ne nosijo vsak dan posebnega pasu in se spopadajo brez njega. Poleg tega je neprijetno in včasih celo nezaželeno, ko ženska dela sedeče. Če pa čez dan pričakujete dolgo hojo, vzpenjanje in spuščanje po stopnicah ali dolgotrajno stanje, je bolje uporabiti povoj. To bo zmanjšalo tveganje za nastanek otekanja nog in hipertoničnosti maternice.

Povoj, ki ni pravilno nameščen na telo, lahko povzroči nelagodje ali celo škodo. Neželene posledice so lahko motnje v prekrvavitvi nog in medeničnih organov, tiščanje otroka v materinem trebuhu in povečan tonus maternice. Zato morate pri uporabi upoštevati nekatera pravila.

Kako ga pravilno nadeti

Povoj je treba pravilno nositi. Čeprav lahko v navodilih za nekatere modele preberete besedno zvezo o možnosti nadevanja stoje, je vseeno bolje, da to storite leže. V pokončnem položaju se noseča maternica nekoliko nagne naprej in se zaradi gravitacije premika navzdol. Ob tem trebuh močneje štrli, saj ga prenapete trebušne mišice ne morejo več v celoti držati.

Če si v tem položaju (stoje) nadenete bandažo, le-ta ne bo zagotavljala ustrezne podpore, zaradi nepravilnega nošenja pa boste čutili tiščanje in pritisk v trebuhu. Povoj, ki se nahaja tik pod priporočeno raven, pogosto stisne nevrovaskularni snop v predelu dimelj. To lahko povzroči otekanje nog in krče v njih zaradi motenega venskega odtoka in limfostaze.

Priporočljivo je, da povoj položite, ko ležite na hrbtu, na precej trdi površini. To bo omogočilo, da bo spodnji del hrbta zavzel fiziološko pravilen položaj, poleg tega pa bo lažje določiti kostne mejnike za lokacijo te podpore na telesu.

Povoj lahko pritrdite kmalu po tem, ko se zbudite, ne da bi vstali iz postelje. Čez dan lahko uporabite napihljivo sedežno garnituro, kavč ali celo tla. V tem primeru morate ležati 10-15 minut, da se mišice sprostijo in maternica spremeni svoj položaj. Otrok se bo nekoliko dvignil. V tem primeru obrabljeni povoj ne bo pritiskal na glavo ploda in otroku ne bo dovolil pritiska na maternični vrat.

Bandažni pas se nosi na spodnjem perilu ali tankih oblačilih iz naravnih tkanin. Hkrati razmislite o odhodu na stranišče, da vam ne bo treba odstraniti vsega v tesni stojnici. Hlačke pa lahko nosite na telesu ali na spodnjem perilu;

Kaj storiti, če se nimate kam uleči?

Če se nosečnica nima kam uleči, lahko z določenimi veščinami nadenete povoj stoje. Vrstni red potrebnih dejanj:

1. Nežno nagnite telo nekoliko nazaj, naslonite lopatice na steno in trdno naslonite noge na tla;
2. Previdno nanesite povoj na spodnji del hrbta in ga tam postavite v pravilen položaj;
3. Ohlapno zapnite pas spredaj pod trebuhom ali oblecite spodnjice z elastiko do sramne ravni;
4. Nežno dvignite trebuh z rokami od spodaj, zadržite ga v tem položaju nekaj časa;
5. Še naprej podpirajte trebuh z eno roko, z drugo roko pa poravnajte povoj spredaj in ga povlecite navzgor;
6. Rahlo raztegnite elastični trak, ga oblikujte v "zibelko" za želodec, previdno položite želodec vanj;
7. Če uporabljate pas z ježkom, z eno roko nastavite tesnost povoja na spodnji del trebuha;
8. Gladko se poravnajte in po potrebi nekoliko prilagodite položaj pasu z dodatnimi stranskimi zaponkami.

Še vedno pa je pravilneje, da si naramnico nadenete leže ali vsaj leže, močno nagnjeni nazaj z obvezno oporo za hrbet.

Dovoljen čas uporabe

Treba je omeniti, kako dolgo lahko nosite povoj čez dan. Ne glede na to, kako udobno je uporabljati, si morate vsake 2,5–3 ure vzeti polurni odmor. V tem primeru povoja ni treba nenadoma odstraniti. To bo privedlo do hitrega znižanja trebuha, kar lahko povzroči motorični nemir pri otroku in poveča tonus maternice. Priporočljivo je, da se pasu osvobodite v ležečem položaju. Če to ni mogoče, se morate nagniti nazaj in se nekoliko nasloniti, položiti roke pod trebuh in nežno spustiti povoj.

Od kdaj lahko nosim povoj? Priporočljivo je, da se o začetku uporabe takšne podpore dogovorite s svojim zdravnikom. Najpogosteje porodničar-ginekolog priporoča nošenje povoja od približno 22 tednov nosečnosti. Toda v primeru hitre rasti trebuha, ob prisotnosti bolezni hrbtenice, grožnje spontanega splava in istmiko-cervikalne insuficience, ga začnejo nositi prej, od 4-5 mesecev. V tem primeru bo najprej bolj udoben elastični pas ali bandažne hlačke. In s štrlečim velikim trebuhom je bolj primeren debel, širok pas, vključno z univerzalnim modelom.

Prenatalni povoj se običajno uporablja skoraj do konca nosečnosti. Včasih zdravnik priporoča omejitev njegovega nošenja v zadnjih dneh pred PDR, če obstajajo znaki zapoznelega zorenja materničnega vratu in je položaj ploda previsok.

Poporodni bandaž – kdaj in koliko časa nositi?

Poporodni povoj se bistveno razlikuje od predporodnega. Ne podpira trebuha, ampak ustvarja gost, širok okvir z učinkom zategovanja in delno fiksacijo spodnjega dela hrbta. Obstajajo posebne bandažne visoke hlače z ojačanim sprednjim delom (grace), široki pasovi in ​​pooperativni modeli. Poleg tega lahko uporabite univerzalni pas, tako da njegov široki del obrnete naprej.

Če ni kontraindikacij, lahko poporodni povoj nosite skoraj takoj po porodu. To bo znatno zmanjšalo bolečino in olajšalo samostojno gibanje ženske. Če ste imeli carski rez, se posvetujte z zdravnikom, kdaj je najbolje začeti nositi povoj in ali je potrebno dodatno zaščititi predel šiva. Morda bo potreben tudi drugi povoj, tako da ga je mogoče uporabiti kot zamenjavo, če se umaže.

Poporodni povoj se nosi tudi v ležečem položaju neposredno na telesu. Pri obisku stranišča je ni treba sneti, saj imajo tudi spodnjice običajno v mednožnem delu sistem zapenjanja na kavlja. Če pa so po epiziotomiji v presredku šivi, se boste morali odpovedati milosti v korist pasu. Toda za zdravljenje pooperativnih šivov bo treba povoj popolnoma odpeti ali odstraniti. Ni priporočljivo nositi povoja več kot 3 ure naenkrat;

Nekatere ženske kot povoj uporabljajo široke brisače, rjuhe in druge materiale. To seveda prihrani denar. Toda tak domač steznik ni niti približno tako udoben kot posebej zasnovane naprave.

Kontraindikacije za nošenje povoja

To ne pomeni, da je povoj potreben za absolutno vse nosečnice in ženske po porodu. Ni strogih priporočil, v katerem tednu ga nositi. Brez takšne dodatne podpore lahko storite, če se ženska počuti dobro, je ne moti bolečina v križu ali nogah in nosečnost poteka normalno. Seveda se včasih uporablja povoj za preprečevanje strij na koži trebuha. Vendar to ni medicinska indikacija, ampak bolj estetska.

Obstajajo situacije, ko je uporaba povoja nezaželena. Tej vključujejo:

hude motnje črevesne gibljivosti in hudo napenjanje;

vnetni pojavi na območju šiva.

Trenutno so v prodaji različne. Ženska lahko izbere točno tisto, kar potrebuje. Vsekakor pa se mora posvetovati z zdravnikom.

Večina nosečnic po nasvetu zdravnika ali sama, takoj ko se pojavi trebuh, začne nositi povoj. V katerih primerih je koristno in kdaj lahko škodi? Kako ga pravilno izbrati, obleči in nositi?

Kaj je povoj in čemu je namenjen?

To je posebna oblika tkanine v obliki tesnega pasu ali spodnjic. Njegovi togi, pogosto kovinski vložki ustvarjajo vzdržljiv okvir, ki pomaga podpirati nosečniški trebuh, ne da bi stiskal otrokov trebuh. Če je izdelek izdelan iz elastičnih sintetičnih vlaken, se prilagoditev velikosti doseže zaradi raztegljivosti tkanine, če je izdelan iz bombaža - s kljukicami, gumbi ali ježki.

Povoj ob pravilni uporabi v drugi polovici nosečnosti pomaga preprečiti zgodnje spuščanje ploda in prekomerni pritisk na maternični vrat. Nošenje pomaga podpirati hrbet in trebuh, odpravlja bolečine v križu, razbremeni hrbtenico po nepotrebnem in zmanjša občutek utrujenosti v nogah, še posebej, če ženska veliko hodi ali stoji. Zahvaljujoč nosilni strukturi se zmanjša premik vzdolžne osi telesa bodoče matere. To ji omogoča, da se pri hoji ne upogne toliko naprej, da bi tvegala padec zaradi izgube ravnotežja ali ker zaradi štrlečega trebuha težko vidi cesto pod nogami. Tudi povoj je skupaj z drugimi metodami koristen v kompleksnem boju proti strijam na koži trebuha.

Vrste povojev

Na voljo so 3 vrste povojev:

• Prenatalno: Nosi se vso nosečnost.
• Postpartum: namenjen hitremu okrevanju po porodu. Napnejo trebuh, podpirajo trebušne mišice in pomagajo hitro vrniti normalno držo.
• Univerzalni: njihov poseben dizajn omogoča uporabo izdelka pred in po porodu. Običajno je to pas, ki je pritrjen tako, da njegov široki del med nosečnostjo pokriva hrbet, v poporodnem obdobju pa ne dopušča, da bi se koža na trebuhu povesila.

Indikacije in kontraindikacije za nošenje povoja

Nošenje predporodnega povoja je priporočljivo za ženske, ki vodijo aktiven življenjski slog, še posebej, če njihovo delo vključuje dolgo časa na nogah. Indiciran je pri bolečinah v ledvenem predelu ali pri osteohondrozi hrbtenice, pri krčnih žilah ali bolečinah v nogah ter pri večplodni nosečnosti. Predpisano je za ponavljajočo se nosečnost zaradi oslabitve mišic trebušne stene in pojava strij na trebuhu. Povoj se nosi, če obstaja nevarnost prezgodnjega poroda zaradi šibkosti materničnega vratu, polihidramnija, večplodne nosečnosti, brazgotine na maternici (zlasti v kombinaciji z velikostjo otroka) ali nizkega položaja ploda.

Zdravnik lahko prepove nošenje pasu, če je placentacija nizka, če je plod v nenormalnem položaju ali če obstajajo simptomi fetoplacentalne insuficience. Poleg tega, če ženska opazi, da se po namestitvi povoja plod takoj začne nemirno premikati, naj sleče steznik in o tem obvesti svojega zdravnika. To vedenje otroka lahko kaže na pojav pomanjkanja kisika.

Po porodu Pas nosimo večino dneva in ga postopoma zategnemo v obseg. Če se mlada mamica počuti dobro in se veliko giblje, izdelka ni več potrebno nositi. Med carskim rezom ginekologi ne priporočajo uporabe, dokler ne izgine nevarnost okužbe sveže pooperativne brazgotine, to je ne prej kot 10 dni.

Pravila za nošenje predporodnega povoja

Ne glede na vrsto izdelka (pas, spodnjice), nadeti si ga morate med ležanjem, po možnosti preden vstanete iz postelje. V stoječem ali sedečem položaju se mišice pod pritiskom povečane maternice raztegnejo in močno napnejo, zaradi česar se pas ne more ustrezno utrditi.

To je še posebej pomembno, če je maternični vrat šibek: v pokončnem položaju nosi največjo obremenitev teže amnijske tekočine in otroka. Dodatno stiskanje od zunaj lahko povzroči njegovo odprtje. Če ženska leži, se povoj namesti tako, da otrokova glava ostane nad njim in ne more pasti. Zaradi tega trebušček štrli nekoliko bolj naprej, vendar mati ne čuti pritiska v predelu sramnih kosti in presredka.

Pravilno nošen in velik pas ne povzroča občutka nelagodja ali nevšečnosti. Ne moti prostega gibanja matere in gibanja otroka ter ne povzroča povečanja tonusa maternice. Po odstranitvi na koži ne sme ostati rdečih trakov ali globokih vdolbin.

Še eno splošno pravilo: to ni spodnje perilo, ampak medicinski izdelek. To je vsaj čez spodnjice in spodnjo majico moraš nositi VSE povoje. Pas lahko pritrdite tudi čez hlače, vendar pazite, da brazgotine na oblačilih ne pritiskajo na kožo.

Ne glede na vrsto povoja, pri nošenju si morate vzeti odmor vsake tri ure za 30-60 minut. V ležečem položaju ni potreben. V vsakem primeru so vsakemu izdelku priložena podrobna navodila s fotografijami in opisom, kako ga nadeti. Če imate po tem, ko ste ga preučili, še vedno vprašanja, se ob naslednjem obisku posvetujte z babico ali zdravnikom.

Izbira pravega povoja

Če zdravnik ne priporoča določenega modela, je pri nakupu priporočljivo dati prednost širokim bandažnim pasom, zlasti v hrbtnem delu. Ozke lahko zdrsnejo ali se zvijejo, kar med nošenjem povzroča nelagodje. Uvoženi izdelki so veliko dražji in veliko lepši od domačih. Toda pogosto je njihov privlačen videz dosežen z uporabo sintetičnih elastičnih materialov, ki preprečujejo dihanje kože in lahko povzročijo učinek tople grede, zlasti v vroči sezoni. Bombažni povoji, proizvedeni v postsovjetskem prostoru, čeprav so slabši v modnem dizajnu, odlično opravljajo svoje glavno delo: olajšati nosečnost nosečnice pri nošenju otroka. Ne pozabite: VSI medicinski izdelki v kateri koli državi so strogo nadzorovani in v skladu z mednarodnimi standardi. Zato ostaja izbira samo pri ženski.

– ali morate nositi povoj, kako ga pravilno nadeti, zakaj je potreben itd.

A o povoju običajno razmišljamo v kasnejših fazah, ko nam je ginekolog že povedal, da ga je treba uporabiti. Z moškega vidika povoj ni potreben, stisne krvne žile, poslabša se prekrvavitev otroka, kar zmanjša njegovo mobilnost. Toda vse to je stališče moških, ki nosečnost svoje žene opazujejo od zunaj in ne morejo preprosto fizično občutiti tega, kar čuti ženska.

Toda iz zdravstvenih razlogov nosečnica potrebuje povoj za zmanjšanje obremenitve hrbtenice, če se veliko ali pogosto giblje, ne sedi pri miru, ima bolečine v hrbtu ali se počuti utrujeno. Bandažo priporočamo ženskam, ki se bojijo strij na trebuhu in želijo preprečiti njihov nastanek.

Če ste v aktivnem gibanju, veliko hodite in nimate možnosti upočasniti, potem vam bo povoj pomagal znebiti neprijetnih občutkov v hrbtu in ledveno-križnični regiji.

Prenatalni bandažni steznik je po mnenju nekaterih zdravnikov potreben za fiksiranje otroka v pravilnem položaju, ko je pred porodom spustil glavo v materino medenico, da se ne prevrne nazaj na zadnjico. Drugi zdravniki menijo, da če otrok leži v medeničnem položaju, torej leži s spodnjim delom navzdol, potem je treba povoj nadeti, otrok bo še vedno vzel glavo, pravilen položaj, potem ne bo treba narediti carski rez.

Kot kažejo ocene žensk, ki so uporabljale povoj in prakso, sta ti dve stališči pravilni, vendar nobeno od njiju ne more biti 100% pravilno za vse bodoče matere. Nekatere so rodile brez zapletov, druge pa so morale na carski rez ali pa so rodile »na zadnjico«. Tukaj je vse individualno, tukaj boste sami začutili, kaj bo najbolje za vašega otroka in za vas.

Nekatere nosečnice uporabljajo povoj, da jim kasneje ni treba skrbeti, da jim bo popkovina domnevno "izpadla", da nimajo neprijetnih občutkov, ko se nagibajo naprej v zadnjih mesecih, ko pospravljajo stanovanje; s povojem se počutijo bolj samozavestni in umirjeni. Povoje je priporočljivo nositi tudi v 2., 3. nosečnosti, kožo na trebuhu napnemo, potrebno je, da je po porodu čim manj strij.

Če obstaja nevarnost splava, nizek položaj posteljice, polihidramnij, brazgotina na maternici, večplodna nosečnost ali zelo velik plod, se lahko po navodilih zdravnika predpiše nošenje povoja.

Povoj morate začeti nositi od 4 ali 5 mesecev nosečnosti. Ne moreš ves čas nositi povoja. Odstraniti ga je treba, ko gre nosečnica v posteljo. Prav tako je treba vsaki 2 ali 3 ure odstraniti povoj, vsaj za pol ure, lahko otrok zboli zaradi nezadostne prekrvavitve, to pa pomeni odvajanje odpadnih snovi, zraka in hrane.

Predstavljajte si, da ste zaprti v maminem trebuhu in s povojem omejite gibanje okoli nje. Je res neprijetno? In dojenček se želi gibati in potrebuje dober pretok krvi.

Povoji za nosečnice se prodajajo v lekarnah in trgovinah, ki prodajajo oblačila za nosečnice. V lekarnah pri porodnišnicah je na voljo širok izbor tovrstnih pripomočkov. Povoji so na voljo glede na stopnjo nosečnosti: prenatalni, poporodni, mešani.

Bandaža je v obliki pasu ali steznika, ki podpira spodnji del trebuha. Nosi se lahko v katerem koli položaju, sede, stoje, leže, širši del se pritrdi na hrbtu z ježkom, ožji del se pritrdi pod trebuhom. Bandaža je v obliki spodnjic in se nosi v ležečem položaju. Če nosečnica pogosto hodi na stranišče, bi bilo bolj praktično nositi bandažni pas.

Pravilen povoj ne sme stiskati otroka, ker mati ne želi roditi invalidnega otroka. Povoj naj le nežno in nežno podpira trebuh in ne pritiska nanj.

Ko kupujete bandažo, ne oklevajte in preizkusite različne velikosti in možnosti modelov ter izberite možnost, ki vam ustreza, po tem načelu velikost spodnjic pred nosečnostjo in še ena velikost.

Bandažo nosite preko spodnjega perila iz higienskih razlogov, da se počutite udobno in da podaljšate čas nošenja.

Zdaj vemo, zakaj nosečnica potrebuje povoj. Kar zadeva povoje po porodu, se morate posvetovati z zdravnikom; včasih po porodu naredijo več škode kot koristi. Po carskem rezu je nošenje povoja strogo prepovedano.

Video. povoji za nosečnice

Povoj za nosečnice se samo na prvi pogled zdi sodoben izum, v resnici se podobni izdelki uporabljajo že dolgo. Že v preteklih stoletjih so zdravniki nosečnicam vadili tesno "zavezovanje" trebuha ali zategovanje medeničnih kosti s pasovi. Sodobni povoji so seveda zelo drugačni od izvirnikov, bolj priročni za uporabo in bolj funkcionalni.

Zakaj potrebujete povoj med nosečnostjo?

Povoj za uporabo med nosečnostjo se imenuje prenatalni povoj. Njegova glavna funkcija je bolj pravilna in fiziološka prerazporeditev teže ploda in zmanjšanje obremenitve hrbtenice. Načeloma lahko ta pripomoček nosi vsaka nosečnica, od 20. tedna nosečnosti dalje, ko trebušček začne zelo hitro rasti. Priporočljivo je le za nekatere ženske, za druge pa je nošenje obvezno zaradi določenih bolezni ali značilnosti poteka nosečnosti:

Bolezni hrbtenice: medvretenčne kile, skolioza, čezmerna ukrivljenost hrbtenice, poškodbe hrbtenice in medenice, bolečine v hrbtu in medeničnih kosteh.

Prekomerno razhajanje medeničnih kosti v sramni simfizi - simfizitis. Preberite več o.

Nizek položaj glave ploda, njegov prekomerni pritisk na medenično dno in maternični vrat.

Ogrožen prezgodnji porod.

Nenormalnosti pritrditve placente (obrobna ali centralna predstavitev).

Aktivna podoba ženske, ukvarjanje s športom, delo, povezano s podaljšanim navpičnim položajem in hojo.

Preprečevanje strij in hiperekstenzije trebušnih mišic.

Brazgotina na maternici.

Vrste povojev za nosečnice

Prenatalni povoj je zasnovan za nošenje nosečnic:

Elastičen pas v obliki širokega traku z vdolbino za trebuh, nastavljive velikosti z ježki ali kljukicami.

Steznik vsebuje dodatna ojačitvena rebra v obliki kovinskih palic. Ta vrsta povoja je zastarela, vendar se v primeru hudih bolezni hrbtenice pri nosečnici še vedno uporablja v ortopediji. Takšen povoj je običajno izdelan posamično.

Poporodni povoji pomaga obnoviti tonus raztegnjenih trebušnih tkiv in tudi popraviti medenične in trebušne organe. Takšni povoji so izdelani v obliki spodnjic, gracesov in kril.

Postoperativni povoj podobno kot po porodu in pomaga popraviti pooperativno brazgotino in trebušno tkivo.

Kombinirani povoj združuje vse te vrste povojev. To je najbolj priljubljena vrsta ortopedskega izdelka za bodoče in ustaljene matere. Praviloma je tak kombiniran povoj elastični pas z nastavljivimi zaponkami spredaj in bolj togim "hrbtom". Ta bolj tog del deluje kot "steznik" po porodu, ko je povoj obrnjen nazaj.

Izbira povoja za nosečnice: kaj iskati

Izbira tega ortopedskega izdelka je izjemno odgovorna zadeva, saj nepravilno izbran povoj ne bo le prinesel koristi in olajšav, temveč bo povzročil tudi škodo. Najprej se posvetujte z ginekologom, ali priporoča povoj in katerega. Pri nakupu povoja bodite pozorni na naslednje točke:

Velikost. To je najpomembnejši kriterij, saj se mora povoj popolnoma prilegati. Velikosti so običajno odvisne od ženske višine in obsega bokov. Standardno imajo različne velikosti: 1,2,3 ali S, M, L.

Zadrževalniki. Pritrdila morajo biti zanesljiva in enostavna za odpenjanje. Praviloma so povoji opremljeni z Velcro. Kavlji ali gumbi niso zelo enostavni za uporabo.

Uredba. Povoj ne sme biti nastavljiv samo v položaju "pod trebuhom", ampak mora imeti tudi vrsto ježkov za "prilagoditev" povoja na spodnjem delu hrbta in ob straneh.

Tekstil. Praviloma vse nosečnice poskušajo izbrati čim bolj dihljiv in naraven material. Na žalost se brez zadostne količine sintetičnih elastičnih vlaken povoj hitro raztegne in izgubi svoje lastnosti.

Pralni. To je zelo pomembna lastnost, saj se ta "garderoba" uporablja precej dolgo pred in po porodu, zato je treba tkanino in pritrdilne elemente povoja zlahka oprati.

Kako pravilno nadeti in nositi povoj?

Najzanesljivejši način, da se naučite pravilno nadeti povoj, je, da ga prinesete k zdravniku in ga prosite, naj vas nauči te modrosti. Dejansko ni dovolj izbrati prave velikosti povoja, pomembno je tudi, da ga pravilno nadenete. Pri tem vprašanju obstaja več odtenkov:

Povoj se mora tesno prilegati, brez zrahljanja ali premikanja. Mnoge nosečnice se bojijo "stiskanja" otroka, zato se povoj iz ortopedskega izdelka pogosto spremeni v dodatno neuporabno plast tkiva. Seveda ga tudi ne smete zategniti premočno, da ne motite prekrvavitve. Nasvet: povoj naj sedi tako, da lahko med njim in telesom brez napora vstavite mezinec.

Povoj se mora pravilno prilegati. Želodec naj leži na povoju, ne pod njim! Zato povoj položite leže, rahlo dvignite trebuh nad zaponko. Sprva lahko prosite nekoga iz svoje družine, da pomaga pri tem postopku: nosečnica dvigne trebuh, nekdo pa pomaga zategniti sponke.

Ko pritrdite sprednje pritrdilne elemente, morate prilagoditi položaj na spodnjem delu hrbta in ob straneh, tako da izdelek tesno sedi in se ne premika ven.

Povoj se ne nosi na golo kožo. Pravilno je, da izdelek nosite čez tanko majico ali visoke hlače.

Povoj lahko in ga je treba nositi, ko stojite v pokončnem položaju, pri dolgih sprehodih ali pri športu. Priporočljivo je, da v njej ne ostanete več kot tri ure naenkrat.

Naj še enkrat opozorimo: povoj ni predmet lepote, je ortopedski izdelek! Njegova glavna naloga je lajšanje nosečnosti. Če po namestitvi povoja bodoča mati ne občuti olajšanja ali se počuti neprijetno, potem je povoj oblečen ali izbran nepravilno!

Ali je med nosečnostjo mogoče sedeti v naramnici?

Praviloma je lahko sedenje v naramnici neprijetno. Če med sedenjem rob povoja pritiska na trebuh ali sramno simfizo, ga je treba odstraniti. Pravzaprav je njegova glavna naloga prerazporeditev bremena na hrbtenico in medenico v stoječem položaju. Pri sedenju torej ni nujno, ni pa tudi škodljivo.

Ali lahko nosečnica spi v povoju?

Spanje v povoju je popolnoma neuporabno. Od povoja v ležečem položaju ni koristi. Poleg tega lahko povoj med spanjem v določenih položajih stisne krvne žile in poškoduje tako mater kot plod.

Alexandra Pechkovskaya, porodničar-ginekologinja, posebej za spletno mesto

Uporaben video