Udobni položaji kasneje. Med nosečnostjo lahko seksate, kdaj in v kakšnih položajih in kdaj ne. Poze za nosečnice - na boku

Nosečnost se imenuje eno najlepših obdobij v življenju ženske. To praviloma pravijo moški in ženske sami, ki so že pozabili na svoje strahove in neprijetnosti, ki spremljajo razvpito "zanimivo situacijo". Toksikoza, strah pred neznanim (kako mu gre?), nepopolni testi itd. In še posebej me skrbi vprašanje, ali je možno seksati. Oksana Bachinskaya, seksologinja, strokovnjakinja mednarodne mreže »Center za usposabljanje »SEX.RF«, za Letidor pove, kateri položaji so najbolj udobni v tem obdobju.

Glavno besedo o tem resnem vprašanju bi moral povedati ginekolog, ki vodi nosečnost. Če obstaja vsaj najmanjša možnost, da bi seks škodoval normalnemu poteku nosečnosti, potem to seveda ni mogoče takoj. Če pa ni kontraindikacij, se ženska počuti odlično in (kar je zelo pomembno) želi intimnosti s svojim moškim, se postavlja vprašanje: kako?

Žlice ali ob strani

To je idealen položaj med nosečnostjo. Ženska leži na boku s hrbtom obrnjen proti moškemu, njen trebuh je sproščen. Pokrči kolena in iztegne zadnjico. Moški "pristopi" od zadaj in objame svojo ljubljeno. Ta poza je zelo priročna in udobna ne samo fizično, ampak tudi psihološko. Prikazuje bližino in nežnost partnerjev. Poza z žlico ne vključuje aktivnosti, zato je primerna tudi v obdobju, ko je trebuh že velik.

Na dveh nivojih

Ženska se uleže na rob postelje in položi noge na tla. Moški poklekne pred njo. Pod njeno zadnjico lahko položite nekaj blazin, da izravnate te iste ravni. V pozni nosečnosti lahko ležanje na hrbtu povzroči majhen pritisk na trebuh, zato obstaja še ena različica tega istega položaja. Ženska sedi na nizkem mehkem stolu, si pod hrbet podloži blazino in noge položi na tla.

zadaj

Primerna je tudi poza "doggy style", ki jo ljubijo mnoge ženske: postavi se na vse štiri in nasloni ravne roke na posteljo. Dober položaj za celotno nosečnost. Njegova pomanjkljivost je, da ženska verjetno ne bo mogla nadzorovati gibov svojega partnerja, zato mora moški opraviti več testnih trenj, da razume, ali jo boli. Ta položaj vključuje maksimalno globoko penetracijo. Ima več različic: ženska se lahko nasloni na komolce ali se drži za vzglavje ali stoji na tleh, nagnjena naprej. Pomembno: če je ženska majhna in je njen ljubimec impresivne velikosti, se je bolje izogibati položaju "od zadaj".

kavbojka

Najboljša možnost, če želi ženska vse nadzorovati. Sama uravnava globino penetracije. S pozo je vse preprosto: ženska sedi na partnerju (obrnjena proti njemu ali hrbtu - ni pomembno). Če se ji je težko premikati gor in dol, se lahko premikate naprej in nazaj. Moškim je ta položaj všeč, ker imajo proste roke in lahko božajo partnerko. Spet moški so vizualni ljudje, obožujejo jo in v tem položaju jim je vse pred očmi.

Druge možnosti

Oralni seks Odlična možnost, ko zdravnik še vedno prepoveduje. Seveda ne v obdobju toksikoze, ko je ženska že ves čas bolna. Še več, užitek lahko nudi ne samo ženska moškemu, ampak tudi moški ženski. Nekateri pari se bojijo, da bi orgazem lahko škodoval otroku. Vaginalne ali maternične kontrakcije so tako majhne, da se težav skoraj ne moremo bati. Za svoj mir lahko to točko razjasnite s svojim zdravnikom. Ni treba biti sramežljiv

Vsi vedo, da brez spolnega odnosa otroka ni mogoče spočeti. Vendar pa ima večina staršev z nastopom dolgo pričakovanega dogodka vprašanje: ali je mogoče seksati med nosečnostjo?

Seks Ne bojte se položajev
Oralni seks, da bi bili skupaj Dolgo pričakovani seks
Posvetovanje o intimnih težavah po porodu

Nekdo trdi, da je za to obdobje bolje zavrniti spolni odnos: kakšen seks je lahko, če v njem živi majhna oseba? Drugi, nasprotno, doživljajo veliko nelagodje brez ljubezenskih užitkov.

Dovoljeno, če nosečnost poteka gladko, brez zapletov

Kontraindikacije za intimnost

Če nosečnost poteka brez zapletov, ni nevarnosti spontanega splava, potem lahko med nošenjem otroka seksate skoraj do rojstva. Če v preteklosti ni šlo vse gladko ali so bili spontani splavi in prezgodnji porodi, potem je seks med nosečnostjo nezaželen.

V prvih treh mesecih se morate "paritvenih iger" vključiti previdno ali jih celo opustiti. Ugotovite tudi.

Bolje je, da se vzdržite spolnih odnosov:

v primeru nošenja več zarodkov je kljub splošnemu dobremu počutju ženske bolje prenehati s spolnimi odnosi od 20. tedna: to je razloženo z dejstvom, da pri večplodni nosečnosti obstaja veliko tveganje za prezgodnji porod in vzburjenje lahko stimulirati delo;
če je visok tonus maternice: potem lahko spolni odnos ne glede na trimesečje "zanimivega položaja" povzroči krčenje maternice, pa tudi prezgodnji porod;
če je ultrazvočni pregled pokazal placento previjo, se lahko po seksu med nosečnostjo pojavi kri: zdravniki svetujejo, da ne uporabljate položajev, ki zagotavljajo globoko penetracijo (bodoča mati na vrhu, bodoči oče zadaj);
če seks povzroči krvavitev ali madeže, je bolje, da spolne odnose zavrnete pred obiskom ginekologa;
če je nosečnica že imela splav, prezgodnji porod ali obstaja grožnja prekinitve, je bolje zavrniti intimnost v najnevarnejših obdobjih: v tem primeru se dnevi pričakovane menstruacije štejejo za nevarne, z drugimi besedami, vsak četrti teden obdobja, kot tudi datume prejšnjih prekinitev;
ob prisotnosti spolno prenosljivih bolezni, pa tudi v primerih, ko je med zdravljenjem spolno prenosljivih bolezni prišlo do zanositve;
mesec dni pred predvidenim datumom poroda vsi zdravniki svetujejo izogibanje spolnim stikom: to je razloženo z dejstvom, da med vzburjenjem ženska proizvaja oksitocin - hormon, ki spodbuja krčenje maternice, enak učinek ima prostaglandin - moški hormon, ki ga vsebuje sperma, zato lahko intimnost pred porodom povzroči popadke (če je bodoča mati, nasprotno, čez rok, potem zdravniki priporočajo spodbujanje poroda s spolnim božanjem).

Zakaj ni želje?

Vse ženske imajo različen odnos do sprememb v svojem telesu: nekatere doživljajo nosečnost brez zapletov, druge pa doživljajo nenehno nelagodje. To določa odnos do intimnosti: nekateri so pripravljeni na to vsak dan, drugi ne vedo, ali je možno seksati med nosečnostjo, zato se tega izogibajo na vse možne načine. Oba položaja sta povsem normalna.

Ne bojte se intimnosti, orgazem ne povzroča pravih popadkov!

Naj takoj opozorimo, da med intimno intimnostjo moški ne more poškodovati otroka, saj je zarodek zanesljivo zaščiten z amnijsko tekočino, posteljico in maternico. Zato lahko med nosečnostjo seksate.

Druga stvar je, če bodoča mati čuti nelagodje zaradi sprememb v telesu:

otrokova glava močno pritiska na medenico, vezi so raztegnjene, kar povzroča bolečino med seksom;
tudi dojke postanejo zelo občutljive, zato so lahko tudi nežni gibi božanja neprijetni;
Običajni spolni položaji med nosečnostjo lahko povzročijo tudi nelagodje, saj imate zdaj velik trebuh.

Tako ženska začne bolj poslušati svoje želje in ne želje svojega moža. Torej, če ne želite intimnosti med nosečnostjo, tukaj ne bi smelo biti nobenih vprašanj.

Vendar je treba omeniti, da je spolna želja v "zanimivem položaju" lahko nepredvidljiva: če je danes popolnoma odsotna, potem lahko jutri močno poskoči. Po ljudskem vraževerju ima deklica visoko spolnost, če pričakuje fantka, če pričakuje deklico, pa zelo nizko ali pa je popolnoma odsotna.

Uporabljati je treba samo dovoljene predmete

Poleg tega se mnoge ženske izogibajo intimnosti, ker ne vedo, ali je med nosečnostjo možno ljubiti, saj obstaja mnenje, da lahko orgazem povzroči prave popadke. Vendar pa je bilo nedavno ugotovljeno, da če plod, maternica in maternični vrat niso pripravljeni na porod, popadki med orgazmom ne bodo vplivali na stanje ženske.

Dovoljene in prepovedane poze

Enako priljubljeno vprašanje med vsemi mladimi starši, ki pričakujejo otroka, je, kako lahko seksate med nosečnostjo? Oglejmo si najbolj priljubljene spolne položaje in ugotovimo, zakaj so nevarni med nosečnostjo.

Če bodoča mamica leži na hrbtu, se lahko pojavi sindrom kompresije vene cave, saj naraščajoča maternica pritiska nanjo. Posledično ženska in otrok razvijeta stradanje kisika.
Tudi spolni položaj koleno-komolec, predstavljen v videu, ni povsem udoben, saj močno obremenjuje ledveni del.
Med nosečnostjo ne morete seksati v položaju "ženska zgoraj", saj to od ženske zahteva veliko fizičnega napora. Položaji za spolne stike morajo biti nežni, odpravljajo pritisk na želodec.
Najbolj optimalna možnost je ležanje na boku - obrnjena ali s hrbtom proti moškemu, pa tudi sedenje, na različnih nivojih - bodoča mamica leži čez posteljo, na samem robu, njen partner pa kleči pred njo. .

Oralni in analni seks

Oral odpravlja morebitne poškodbe in odstopanja med nosečnostjo

Zelo pomembno je poznati tehniko spolne intimnosti, ki nadomešča spolni odnos. To je najbolj potrebno v prvih mesecih "zanimive situacije", ko morate zadovoljiti svojega zakonca, ne da bi bodočo mamo pripeljali do orgazma. Bolje je namreč, da maternice ne preobremenimo z odvečno krvjo in je ne prisilimo k krčenju na vrhuncu spolnega odnosa.

Idealna možnost bi bil oralni seks med nosečnostjo. Nobena ženska ne bo proti takšni manifestaciji strasti. Če sta zakonca na tem področju uspela pred nastopom "zanimive situacije", potem ne bo prišlo do nezadovoljstva ali nesporazumov in oralni seks med nosečnostjo se bo še naprej izvajal.

Vendar ne smemo pozabiti na čustveno stanje ženske pred oralnim seksom med nosečnostjo. Moški bi moral podpirati svojo ženo, ji dati radosten občutek »čudovitega obdobja«, in to samo v pozitivnem smislu, če obe strani želita sodelovati v tej vrsti intimnosti.

Mnogi pari uporabljajo analni seks med nosečnostjo, da bi popestrili svoje intimno življenje. To je edina možna možnost za pridobitev skupnega užitka. Vendar se vsi bodoči starši ne sprašujejo, ali je med nosečnostjo možen analni seks.

Nekateri se zatečejo k tej vrsti spolnega užitka le v obdobju rojstva otroka, ker močno spominja na standardno spolno intimnost.
Poleg tega se poveča elastičnost ženskega tkiva, zato postane vstavljanje penisa praktično neboleče.
Bodoča mati ima visoko občutljivost hemoroidov, kar ji omogoča, da doživi prijetnejše občutke med analnim seksom med nosečnostjo.

Vendar pa ta vrsta ljubljenja velja za najbolj nevarno:

obstaja velika nevarnost vnosa črevesne flore v nožnico, ki jo je težko zdraviti;
zaradi sprememb krvnega obtoka v medenici opazimo povečanje hemoroidov, ki se lahko poškodujejo in povzročijo krvavitev, nato pa razvoj paraproktitisa.

Zapomniti si morate vse zgoraj navedeno, vedno uporabljati kondom, pa tudi posebne lubrikante, ki bodo zmanjšali tveganje za morebitne okužbe in poškodbe. Izvedite vso resnico o in.

Če torej izbirate med tema dvema vrstama intimnosti, je bolje dati prednost oralni možnosti, saj odpravlja morebitne poškodbe in odstopanja med nosečnostjo. Edina točka je vzajemna želja, kajti če eden od zakoncev ne sprejme te možnosti, je bolje, da jo zavrnete.

Hvala 10

Morda vas bodo zanimali ti članki:

Pozor!

Podatki, objavljeni na spletnem mestu, so zgolj informativne narave in so namenjeni informiranju. Obiskovalci strani naj jih ne uporabljajo kot zdravniški nasvet! Uredniki spletnega mesta ne priporočajo samozdravljenja. Postavitev diagnoze in izbira metode zdravljenja ostaja izključno v pristojnosti vašega lečečega zdravnika! Ne pozabite, da vam bo le popolna diagnoza in terapija pod nadzorom zdravnika pomagala popolnoma znebiti bolezni!

V vsakdanjem življenju le redko katera ženska razmišlja o tem, kakšno pozo zavzeti in kako izvesti to ali ono dejanje. Toda naše zdravje je v veliki meri odvisno od položaja našega telesa. Nosečnice naj bodo še posebej previdne pri izbiri udobnega položaja. Položaj telesa v prostoru ne določa le dobrega počutja bodoče matere v tem težkem obdobju, temveč posredno vpliva tudi na rast in razvoj ploda skozi celotno nosečnost.

O sedečem položaju med nosečnostjo

Strokovnjaki pravijo: dolgotrajno vzdrževanje sedečega položaja ne bo koristilo nosečnici in njenemu otroku. V sedečem položaju nenehno delujejo samo nekatere mišične skupine, druge pa so v sproščenem stanju. Zato nosečnicam ni priporočljivo sedeče delo, ki zahteva dolgotrajno vzdrževanje mirujočega položaja.

Negativne posledice dolgotrajnega sedečega dela:

aktivnost hrbtnih mišic se zmanjša;

povečan pritisk na medvretenčne ploščice v ledvenem delu;

motena je oskrba s krvjo medeničnih organov in spodnjih okončin;

pretok krvi skozi posteljico do ploda se upočasni;

tveganje za nastanek edema spodnjih okončin se poveča.

Dolgotrajno vzdrževanje sedečega položaja povzroči poslabšanje osteohondroze in razvoj medvretenčne kile. Sčasoma se pojavi bolečina v ledvenem delu in nelagodje v spodnjih okončinah. Zaradi motenega krvnega pretoka so možne spremembe krvnega tlaka, glavoboli in vrtoglavica. Vse to bistveno poslabša stanje bodoče matere in moti normalen potek nosečnosti.

Sedeče delo je dejavnik tveganja za nastanek krčnih žil spodnjih okončin in medenice. Verjetnost razvoja takšnih zapletov se poveča v drugi polovici nosečnosti. Posledično zastajanje krvi v medeničnih organih vodi do pojava hemoroidov, pajkastih žil in razširjenih ven na nogah. Tveganje za nastanek tromboze v patološko spremenjenih venah se znatno poveča.

Resne težave se pojavijo v drugi polovici nosečnosti po 24 tednih. Pri dolgotrajnem sedenju se poveča pritisk rastoče maternice na medenične organe in hrbtenico. Pretok krvi v medenični votlini je moten, oskrba ploda s kisikom in hranili se poslabša. Stalno sedeče delo v tretjem trimesečju je dejavnik tveganja za razvoj placentne insuficience in drugih zapletov nosečnosti.

Izbira poze

Udobni položaji sedenja za nosečnice:

Možnost #1. Sedite na stolu, naslonite hrbet na oporo. Prepričajte se, da je vaš hrbet tesno ob naslonjalu stola. Vrat in ramena naj bodo v tem trenutku na isti osi s hrbtenico. Vaše noge morajo biti poravnane, podprte na prstih in petah.
Možnost št. 2. Sedite na sedež, ne da bi se s hrbtom dotaknili hrbtne strani. Postavite se tako, da bo vaša zadnjica popolnoma naslonjena na sedež. Sprostite se: v nogah in zadnjici ne sme biti napetosti.
Možnost #3. Sedite s prekrižanimi nogami (turško). Postavite se tako, da bo vaša telesna teža ležala na sedalnih kosteh. Pazite na držo: hrbet naj bo raven, glava in vrat naj bosta na isti osi s hrbtenico. Poza je primerna za sedenje na tleh, kavču ali drugi široki ravni površini.

Predlagane poze veljajo za najbolj fiziološke. Ne motijo normalnega pretoka krvi v medeničnih organih, pomagajo enakomerno porazdeliti obremenitev na mišice in vezi, pomagajo ohranjati držo in se popolnoma sprostiti. Takšni položaji ne motijo normalnega poteka nosečnosti in razvoja ploda.

Pomembni vidiki

Pri izbiri udobnega položaja za sedenje morate upoštevati naslednje točke:

Ko sedite na stolu, morajo vaše noge popolnoma segati do tal, prsti in pete pa morajo biti naslonjene na površino. Ne smete prekrižati nog, jih upogniti pod seboj ali vrniti ene noge čez drugo.
Sedež za bodočo mamo mora biti zmerno tog in se ne sme povešati pod njeno težo.
Za udobje lahko pod ledveno regijo postavite blazino ali vzglavnik. Bodoči mamici bodo na pomoč priskočile posebne blazine za nosečnice, namenjene razbremenitvi hrbtenice.
V turškem položaju morate skrbno spremljati svoje počutje in občutek v nogah. Iz navade ta položaj povzroči otrplost nog, pojavijo se neprijetni občutki v obliki kurje kože in otrplosti.
Od časa do časa morate spremeniti položaj, vstati, hoditi po sobi.
Priročna namestitev roke je ključ do udobja. Roke morajo biti sproščene. Medtem ko sedite na stolu, lahko roke pokrčite pred seboj na kolenih, položite na mizo ali naslonjala za roke.

Česa ne storiti

prekrižajte noge;
prekrižajte noge;
sedite s podporo samo na prstih;
spuščen;
upognite hrbet;
osredotočite se na desno ali levo stran;
dlje časa ostanite v turškem položaju (sedite na zadnjici s prekrižanimi nogami);
sedite z nogami skrčenimi pod seboj;
počep.

Varnostni ukrepi

Nosečnicam ni priporočljivo, da dolgo mirujejo. Vsakih 30-45 minut si morate vzeti odmor: vstanite, spremenite položaj. Po 30 tednih bo potreben odmor vsakih 15-20 minut ali po potrebi.

Ko spreminjate položaje, morate narediti preprosto gimnastiko:

Hodite bosi po tleh.
Hitro stisnite in sprostite prste na nogah.
S prsti na nogi poskusite zgrabiti majhen predmet s tal.
Naredite več počasnih krožnih gibov z nogami.
Kotalite se od pete do prstov in nazaj, dokler napetost v nogah ne popusti.

Ne bi škodilo, če bi naredili ogrevanje za druge mišične skupine:

Naredite nekaj rotacijskih gibov z glavo in rameni.
Iztegnite roke.
Nežno iztegnite celotno telo navzgor.
Porabite 30-60 sekund, da iztegnete roke naprej in sprostite hrbet.

Te preproste vaje bodo pomagale normalizirati pretok krvi v medenični votlini, urediti mišice in vezi ter razbremeniti hrbtenico.

Med sedenjem je pomembno prisluhniti lastnim občutkom. Takoj, ko zavzamete neudoben položaj, v katerem je pretok krvi v medeničnih organih moten, se bo otrok takoj počutil z aktivnimi gibi. Prekomerna motorična aktivnost ploda je razlog za spremembo položaja, vstajanje, hojo ali preprosto gimnastiko. Takoj ko vam uspe najti udoben položaj, se bo dojenček umiril. Spremljanje počutja je najboljši način za iskanje položaja, ki vam med nosečnostjo ustreza.

Takoj, ko ste slišali končno sodbo zdravnika: "Čestitam, imeli boste otroka!" - vse okoli dobi popolnoma drugačen pomen. Začnete se drugače gledati v ogledalu, drugače jesti in se seveda drugače obnašati v postelji.

Tudi če ste noseči šele 7-8 tednov, se najverjetneje že bojite spati na trebuhu, saj se instinktivno čutite odgovorne za varnost razvijajočega se otroka.

Če v zadnjih fazah seks bolj spominja na »spolne odnose s tjulnji« ali nespretne akrobatske trike, potem vam sprva nič ne preprečuje, da bi uporabili skoraj celotno zalogo svojih najljubših položajev.

Kateri postavi se morate izogibati?

Prvi na seznamu je seveda najpreprostejši, najbolj čuten in priljubljen misijonarski položaj. Kdaj bi se temu morali odpovedati? Ob prvem občutku nelagodja pri bodoči mamici. Najpogosteje je to neprijeten pritisk na rastoči trebušček.

To pozo je treba opustiti, tudi če trebuščka kot takega še ni, vendar obstaja moteča skrb, "kaj pa, če je pritisk preveč?" Seveda ni.

Kljub dejstvu, da je dojenček v maternici zanesljivo zaščiten in tudi pri najgloblji penetraciji ni nevarnosti, da bi poškodovali njegovo glavo ali drug del telesa, se mnogi bodoči starši poskušajo izogniti globoki penetraciji skozi celotno nosečnost.

Položaji, ki omogočajo nadzor nad globino penetracije

Tukaj je nekaj priročnih položajev, ki vam bodo pomagali, da se ne spomnite obsesivnega strahu, da bi poškodovali svojega otroka:

"kavbojka"(ko ženska sama nadzoruje potek celotnega procesa, vključno z globino penetracije);
položaj " na strani" (drug zraven drugega, moški zadaj: v tem položaju je globina penetracije minimalna in ni nobenega pritiska na trebuh);
na kolenih od moža (mož se udobno namesti na stol, žena, ki drži noge na tleh, lahko popolnoma nadzoruje seks).

Poze, ki odpravljajo pritisk na trebuh

Vsak mesec dojenček postaja večji in ženska »raste« z njim. Ker se počuti obsežno, lahko občuti nelagodje celo v položajih, kot je kravja dekle ali v moževem naročju.

V iskanju udobnega položaja lahko poskusite naslednje možnosti:

na vseh štirih(za mnoge nosečnice zdravniki predpisujejo to pozo za vsakodnevno vadbo - to zmanjša obremenitev kosti hrbta in medenice. No, če je v tistem trenutku vaš zakonec v bližini, mislim, da se bo vse zgodilo samo od sebe);
"v kopalnici/kuhinji« (ženska se z rokami nasloni na rob kadi/kuhinjske mize, moški zadaj: penetracija je minimalna, pritiska na trebuh sploh ni);
na strani(opisano zgoraj. V kasnejših fazah je položaj optimalen, saj je ženska popolnoma pasivna, želodec "leži v bližini", ne doživlja nobenega nelagodja in ne moti drugih, globina penetracije je majhna);
na robu(ženska leži na hrbtu na robu postelje, noge ima pokrčene v kolenih. Moški se prilagodi po svojih najboljših močeh: stoji, polpočepi ipd.).

Nosečnost le delno omejuje vašo nekdanjo svobodo. Pravzaprav je to čudovit razlog, da drug drugega pogledata iz novih zornih kotov, preizkusita nove, nenavadne položaje, prebudita vso svojo čutnost, nežnost in skrb.