Zakaj otrok pogosto zboli in kako mu pomagati, da ostane zdrav? Recept proti kašlju. Kaj storiti, če ima vaš otrok pogoste prehlade

Vloga imunitete

Ljudje, ki se znajdejo v podobnih situacijah vremenske razmere, različno reagirajo na podhladitev. Pri nekaterih ta epizoda mine brez sledi, drugi pa opazijo rahlo slabo počutje z minimalnimi kataralnimi simptomi. Zdravstveno stanje drugih se lahko opazno poslabša, zaradi česar morajo poiskati pomoč pri zdravniku in celo prejemati bolnišnično zdravljenje za pljučnico, poslabšanje kroničnega bronhitisa ali druge patologije.

Posledično poleg neposredne udeležbe oportunistične flore pri razvoju prehlada igra vlogo tudi bolnikova imunost, to je sposobnost telesa, da se odzove z zaščitno reakcijo, ko vanj vstopi patogen. V primerih, ko je imunski sistem močan, bolnik redko zboli, trajanje bolezni je krajše in je lažje.

Vzrok pogostih prehladov je ravno nizka imunost.

Imuniteta se začne razvijati v maternici, zato ima neposredno dedno nagnjenost. V prvih letih otrokovega življenja je zelo odvisno od načina hranjenja. Materino mleko je edinstveno sredstvo za razvoj močne imunosti pri otroku. Vendar pa so poleg genetske nagnjenosti vsi drugi dejavniki, ki prispevajo k krepitvi imunosti, sodobna medicina popolnoma popravljivi.

Dejavniki, ki vplivajo na imuniteto

Kaj storiti, če stalni prehladi vplivajo na kakovost življenja, izbiro poklica in delovno sposobnost? V tem primeru, če govorimo o odraslem bolniku, je treba analizirati naslednje točke:

V primerih, ko vir bolezni niso nalezljivi povzročitelji, bakterije, virusi itd., Je za začetek prehladnega mehanizma potrebna prisotnost provocirajočega dejavnika. Hipotermija ne sme biti dovoljena.

Kaj storiti, če ste v jesensko-zimskem obdobju pogosto prehlajeni? V tem primeru je pomembno preučiti dnevno rutino, analizirati, ali je dovolj časa za spanje in počitek. Naslednja točka je preučevanje menija, prehransko ravnovesje. Za zdravo življenje potrebujete zadostno količino beljakovin, vitaminov in mikroelementov. Prisotnost zelenjave, sadja, mesa, rib in oreščkov v prehrani vpliva na krepitev imunosti.

Kar se tiče neuravnotežene prehrane, prisotnosti kemično sintetiziranih izdelkov, ojačevalcev okusa, barvil v njej, je prav to tisto, kar lahko privede do razvoja bolezni. prebavila in zmanjšana imuniteta. Težko si je predstavljati, da v ozadju hude patologije jeter, trebušne slinavke ali gastritisa imunski sistem ne bo trpel.

Dejavniki, ki zmanjšujejo imunost, so tudi žarišča kroničnih okužb, kot so sinusitis, karies in glivične okužbe nohtov.

Poleg tega zdravljenje nekaterih kroničnih bolezni zahteva uporabo antibiotikov, kortikosteroidnih zdravil in imunosupresivov, kar posledično vodi do zmanjšanja imunosti in razvoja prehladov.

Kar zadeva stres, je dokazano dejstvo, da pozitivna čustva in smeh igrajo vlogo pri povečanju obrambe telesa. Pozitivna naravnanost, sprehodi na svežem zraku, svetloba telesna vadba pomagajo krepiti obrambo telesa.

Zato so za tiste, ki so pogosto prehlajeni, potrebni naslednji ukrepi:

Ločeno se je treba dotakniti tako učinkovitega mehanizma, kot sta utrjevanje in uporaba kontrastnega tuša. Velik učinek Ti postopki bodo prinesli koristi, če jih začnete že v otroštvu. Če starši opazijo, da se njihov otrok pogosto prehladi, medtem ko ostali otroci ostanejo zdravi, bi morali razmišljati o utrjevanju. Najprej se morate posvetovati s svojim pediatrom.

Kot preventivni ukrep lahko bolniki, ki pogosto trpijo za prehladi, uporabljajo tudi zdravila. Najpogostejši imunostimulanti so:

• bronhomunalni;
• imunski;
• ehinaceja;
• evkaliptus;
• Eleutherococcus;
• derinat;
• polioksidonija.

Imunostimulirajoče delujejo tudi eterična olja jelke, čajevca in brina.

V primerih, ko prehladi postanejo stalni spremljevalci življenja, njihova pogostost in resnost manifestacij se poveča, se je potrebno posvetovati s terapevtom ali imunologom. Specialist bo predpisal preglede, ki bodo lahko odražali sliko bolnikovega imunskega stanja in v prihodnosti predpisal korektivno zdravljenje.

Ne glede na to, koliko avtor poziva starše, naj otroške bolezni obravnavajo umirjeno in filozofsko, ne kot tragedije, ampak kot začasne manjše težave, ne uspe vsem in ne vedno. Navsezadnje ni prav nič nenavadno, da mama enostavno ne ve povedati, kolikokrat na leto je njen otrok prebolel akutno okužbo dihal – te akutne okužbe dihal preprosto ne minejo. Nekateri smrklji se gladko pretakajo v druge, zamašen nos gre v boleče uho, pordelo grlo bledi, a glas hripav, kašelj postane vlažen, a temperatura spet naraste ...

KDO JE ZA TO KRIV?

Rekli so: "Kaj češ, tak se je rodil" in dodali: "Potrpi, bo prerasel."

Zdaj pravijo: "Slaba imuniteta" in praviloma dodajo: "Potrebujemo zdravljenje."

Poskusimo ugotoviti, kaj je treba storiti - prenašati ali zdraviti?

Starši bi morali vedeti, da so prirojene imunske motnje – ti. primarna imunska pomanjkljivosts- redkost. Kažejo se ne le kot pogoste akutne respiratorne virusne okužbe, temveč kot zelo hude akutne respiratorne virusne okužbe z nevarnimi bakterijskimi zapleti, ki jih je težko zdraviti. Prirojena imunska pomanjkljivost je smrtonosno stanje in nima nobene zveze z dvomesečnim izcedkom iz nosu.

Tako so pogoste akutne okužbe dihal v veliki večini primerov posledica sekundarna imunska pomanjkljivost- to pomeni, da se je otrok rodil normalno, vendar pod vplivom nekaterih zunanji dejavniki njegova imuniteta se bodisi ne razvije ali pa je nekako potlačena.

Glavni sklep:

Če otrok, ki je normalen od rojstva, ne preboli bolezni, pomeni, da ima konflikt z okoljem. In obstajata dve možnosti pomoči: s pomočjo zdravil poskušati uskladiti otroka z okoljem ali pa spremeniti okolje, da bo otroku ustrezalo.

Oblikovanje in delovanje imunskega sistema je odvisno predvsem od zunanji vplivi. Vse, kar je vsem dobro znano, vse, kar uvrščamo v pojem »življenjski slog«: hrana, pijača, zrak, oblačila, telesna dejavnost, počitek, zdravljenje bolezni.

Starši otroka, ki pogosto zboli za akutnimi okužbami dihal, morajo najprej razumeti, da za to ni kriv otrok, ampak odrasli okoli njega, ki ne znajo najti odgovorov na vprašanja o dobrem in slabem. Zelo težko si je priznati, da delamo kaj narobe – nepravilno se hranimo, nepravilno oblačimo, nepravilno počivamo, nepravilno pomagamo pri boleznih.

In najbolj žalostno je, da takim staršem in takemu otroku ne more nihče pomagati.

Presodite sami. Otrok je pogosto bolan. Kam se lahko mama obrne po nasvet?

Začnimo z babico. In kaj bomo slišali: slabo jé, tudi moja mama je, ne more otroka nahraniti; kdo tako obleče otroka – popolnoma gol vrat; ponoči se odpre, zato morate prespati tople nogavice itd. Nahranili vas bomo s pesmijo in plesom. Tesno ga zavijte z zelo toplim šalom. Obujmo nogavice. Vse to ne bo zmanjšalo pogostosti akutnih okužb dihal, bo pa babici lažje.

Za pomoč se obrnemo na prijatelje, znance, sodelavce. Najboljši nasvet(modro in varno) - bodite potrpežljivi. Zagotovo pa bomo slišali zgodbo o tem, kako je bil »neki ženi otrok ves čas bolan, a mu ni prizanašala in mu kupila poseben in zelo biološko aktiven vitaminski kompleks z dodatkom zdrobljenih rogov visokogorske tibetanske koze, po kar je vse minilo kot po naključju - akutne okužbe dihal so prenehale, adenoidi so se rešili, slavni profesor pa je rekel, da je šokiran in je kompleks kupil za svojega vnuka.« Mimogrede, Klavdia Petrovna ima še zadnji paket teh vitaminov, vendar moramo pohiteti - sezona lova na koze je končana, novi prispeli bodo na voljo šele čez eno leto.

Pohitimo. kupljeno. Začeli smo reševati otroka. Oh, kako enostavno je postalo! Nam, staršem, je lahko - navsezadnje za otroka ne obžalujemo ničesar, mi, starši, imamo prav. Se akutne okužbe dihal nadaljujejo? No, to je tak otrok.

Morda se še lahko obrnemo na resno zdravniki?

Doktor, v enem letu smo imeli 10 akutnih okužb dihal. Letos smo pojedli že 3 kg vitaminov, 2 kg zdravil proti kašlju in 1 kg antibiotikov. pomoč! Od našega lahkomiselno Pediatrinja Anna Nikolaevna je neuporabna - zahteva utrjevanje otroka, toda kako lahko utrdi tako "neimunega" otroka! Verjetno imamo kakšno grozno bolezen...

No, pojdimo raziskovat. Iskali bomo viruse, bakterije, gliste in ugotavljali stanje imunosti.

Pregledano. V črevesju smo našli herpes, citomegalovirus, lamblijo in stafilokok. Krvni test s pametnim imenom "imunogram" je pokazal številne nepravilnosti.

Zdaj je vse jasno! Nismo mi krivi! Mi, starši, smo dobri, pozorni, skrbni. Hura!!! Saj smo normalni! Uboga Lenochka, toliko stvari je prišlo nanjo naenkrat - stafilokoki in virusi, groza! Pa nič! Povedali so nam že o posebnih zdravilih, ki bodo zagotovo odpravila vse te zoprne stvari ...

Lepo je tudi to, da lahko te teste pokažeš svoji babici; verjetno še nikoli ni slišala za takšno besedo - "citomegalovirus"! Bo pa vsaj nehal kritizirati...

In zagotovo bomo teste pokazali Anni Nikolaevni. Naj spozna svoje napake; še dobro, da je nismo poslušali in je nismo s tako groznim imunogramom utrditi.

Najbolj žalostno je, da Anna Nikolaevna noče priznati napak! Trdi, da je stafilokok povsem normalen prebivalec črevesja večine ljudi. Pravi, da je nemogoče živeti v mestu in ne imeti protiteles proti giardiji, herpesu in citomegalovirusu. Vztraja! Vztraja, da je vse to neumnost in noče zdraviti! Vedno znova nas skuša prepričati, da za vse niso krivi stafilokoki-herpes, ampak mi starši!!!

Avtor se zaveda, da boste morda zelo razburjeni in celo zaprli to knjigo. Toda Anna Nikolaevna ima popolnoma prav z največjo možno stopnjo verjetnosti - v resnici ste krivi vi, starši! Ne iz hudobije, ne iz škode. Zaradi nevednosti, zaradi nerazumevanja, zaradi lenobe, zaradi lahkovernosti, a sami ste krivi.

Če otrok pogosto zboli za akutnimi okužbami dihal, te težave ne morejo rešiti nobene tablete. Odpravite konflikt z okoljem. Spremenite svoj življenjski slog. Ne iščite krivcev - to je slepa ulica. Vaše in otrokove možnosti za izbruh začaran krog Večni smrkelj je čisto resničen.

Še enkrat ponavljam: čarobnih tablet »za slabo imunost« ni. Toda zares obstaja učinkovit algoritem praktičnih dejanj. Ne bomo govorili o vsem podrobno - odgovori na vprašanja o kako bi moralo biti posvečenih je že veliko strani, tako v tej kot v drugih knjigah avtorja.

Kljub temu bomo zdaj našteli in poudarili najpomembnejše točke. Pravzaprav bodo to odgovori na vprašanja, kaj je dobro in kaj slabo. Ugotavljam, da to niso razlage, ampak pripravljeni odgovori: bilo je že toliko razlag, da če niso pomagale, potem ni mogoče storiti ničesar, čeprav mi je Lenochka zelo žal ...

ZRAK

Čisto, hladno, vlažno. Izogibajte se vsemu, kar diši – laki, barve, deodoranti, detergenti.

STANOVANJE

Če je mogoče, organizirajte osebni vrtec za svojega otroka. V otroški sobi ni zbiralnikov prahu, vse je možno mokro čistiti ( navadna voda brez razkužila). Regulator na grelni bateriji. Vlažilec zraka. Sesalnik z vodnim filtrom. Igrače v škatli. Knjige za steklom. Pospravljanje vsega raztresenega + pomivanje tal + brisanje prahu so standardna dejanja pred spanjem. Na steni v sobi sta termometer in higrometer. Ponoči morajo pokazati temperaturo 18 ° C in vlažnost 50-70%. Redno prezračevanje, obvezno in intenzivno - zjutraj po spanju.

SANJE

V hladnem, vlažnem prostoru. Po želji - v topli pižami, pod toplo odejo. Bela posteljnina, oprano z otroškim pudrom in temeljito izperite.

PREHRANA

Nikoli in v nobenem primeru ne silite otroka jesti. Idealno je hraniti ne takrat, ko se strinja, da bo jedel, ampak ko prosi za hrano. Prenehajte s hranjenjem med hranjenji. Ne zlorabljajte tujih izdelkov. Naj vas raznovrstna hrana ne zanese. Dajte prednost naravnim sladkarijam (medu, rozinam, suhim marelicam itd.) kot umetnim (na osnovi saharoze). Prepričajte se, da v ustih ni ostankov hrane, še posebej sladke.

PIJAJTE

Po volji, vendar naj ima otrok vedno možnost, da se odžeja. Upoštevajte: s sladko gazirano pijačo ne dobite užitka, ampak prej potešite žejo! Optimalna pijača: negazirana, neprekuhana mineralna voda, kompoti, sadne pijače, sadni čaji. Pijača je sobne temperature. Če ste prej vse segrevali, postopoma zmanjšujte intenzivnost ogrevanja.

KRPA

Zadosten minimum. Ne pozabite, da znojenje pogosteje povzroča bolezen kot hipotermija. Otrok naj ne nosi več oblačil kot njegovi starši. Zmanjšanje količine je postopno.

IGRAČE

Zelo natančno spremljajte kakovost, še posebej, če jih otrok daje v usta. Vsak namig, da ta igrača smrdi ali se umaže, je zavrnitev nakupa. katera koli mehke igrače- zbiralniki prahu, alergenov in mikroorganizmov. Raje pralne igrače. Operite pralne igrače.

SPREHODI

Dnevno, aktivno. Skozi starševski "utrujen sem - ne morem - nočem." Zelo priporočljivo pred spanjem.

ŠPORT

Aktivnosti na prostem so idealne. Športi, ki vključujejo aktivno komunikacijo z drugimi otroki v zaprtem prostoru, niso priporočljivi. Kopanje v javnih bazenih za pogosto bolnega otroka ni priporočljivo.

DODATNI POUK

Dobro za kraj stalnega prebivališča, ko zdravstvene razmere ne dovoljujejo zapuščanja hiše. Najprej morate prenehati pogosto zbolevati in šele nato začeti obiskovati zbore in tečaje tuji jezik, studii likovna umetnost itd.

POLETNE POČITNICE

Otrok naj si vzame odmor od stika z mnogimi ljudmi, od mestnega zraka, od klorirane vode in gospodinjskih kemikalij. Počitnice »na morju« v veliki večini primerov nimajo nobene zveze z zdravjem pogosto bolnega otroka, saj večina škodljivi dejavniki se ohrani, doda se še javna prehrana in praviloma slabši bivalni pogoji v primerjavi z domačimi.

Idealne počitnice za pogosto bolnega otroka izgledajo tako (vsaka beseda je pomembna): poletje na podeželju; napihljiv bazen z vodnjakom, zraven kup peska; kodeks oblačenja - kratke hlače, bosi; omejitev uporabe mila; hranite samo, ko kriči: "Mama, pojedel te bom!" Umazan gol otrok, ki skače iz vode v pesek, prosi za hrano, diha svež zrak in ne pride v stik z veliko ljudmi, v 3-4 tednih obnovi imuniteto, ki jo je poškodovalo mestno življenje.

PREPREČEVANJE ARI

Zelo malo verjetno je, da bi pogosto bolan otrok nenehno postajal podhlajen ali jedel kilograme sladoleda. torej pogoste bolezni- to niso prehladi, to so ARVI. Če je Petya v petek končno zdrav, v nedeljo pa ima spet zamašen nos, to pomeni, da je Petya v intervalu petek-nedelja našel nov virus. In za to so vsekakor krivi njegovi svojci, predvsem dedek, ki je nepričakovano okrevanje izkoristil za to, da je vnuka nujno odpeljal v cirkus.

Glavna naloga staršev je, da v celoti izvajajo priporočila, podrobno navedena v poglavju 12.2 -. Na vse možne načine se izogibajte nepotrebnim stikom z ljudmi, umivajte si roke, vzdržujte lokalno imunost in cepite vse družinske člane proti gripi.

Če otrok pogosto trpi za ARVI, to pomeni, da se pogosto okuži.

Otrok za to ne more biti kriv. To je vzorec obnašanja njegove družine. To pomeni, da moramo spremeniti model in ne zdraviti otroka.

ZDRAVLJENJE ARVI

Zdravljenje ARVI ne pomeni dajanja zdravil. To pomeni ustvarjanje pogojev, da se otrokovo telo čim hitreje spopade z virusom in z minimalno izgubo zdravja. Zdravljenje ARVI pomeni zagotavljanje optimalnih parametrov temperature in vlažnosti zraka, toplo oblačenje, ne hranjenje, dokler ne zahtevate, in aktivno zalivanje. Fiziološke kapljice v nos in paracetamol za povišano telesno temperaturo so povsem zadosten seznam zdravil. Vsako aktivno zdravljenje preprečuje nastanek imunosti. Če je otrok pogosto bolan, je treba katero koli zdravilo uporabiti le, če je brez njega očitno nemogoče. To še posebej velja za antibakterijsko terapijo, ki se v večini primerov izvaja brez pravega razloga – zaradi strahu, zaradi strahu pred odgovornostjo, zaradi dvoma o diagnozi.

UKREPI PO OKREVANJU

Zelo pomembno je vedeti: izboljšanje stanja in normalizacija temperature sploh ne pomenita, da je bila imuniteta obnovljena. . Ampak precej pogosto dojenček prihaja v skupino otrok dobesedno naslednji dan po izboljšanju stanja. In še prej, prej otroška skupina, gre na kliniko, kjer ga pregleda zdravnik, ki pravi, da je otrok zdrav.

Med čakanjem v vrsti za zdravnika in naslednji dan v šoli ali vrtcu se bo otrok zagotovo srečal z novo virozo. Otrok s še neokrepljenim imunskim sistemom po preboleli bolezni! V oslabljenem telesu se bo začela nova bolezen. Bo hujši od prejšnjega, z večjo verjetnostjo zapletov in bo zahteval uporabo zdravil.

Toda te bolezni bo konec. In šli boste na kliniko, nato v vrtec ... In potem boste govorili o pogosto bolnem otroku, ki se je "tako rodil"!

Postalo je bolje - to pomeni, da moramo začeti normalno živeti. Normalno življenje- to ni izlet v cirkus, ne šola in zagotovo ne otroška klinika. Normalno življenje je skakanje in skakanje na svežem zraku, dvigovanje apetita, zdrav spanec, obnova sluznice.

Z aktivnim življenjskim slogom in čim večjim omejevanjem stikov z ljudmi popolno okrevanje običajno ne traja več kot en teden. Zdaj lahko greš v cirkus!

Ne smemo pozabiti, da je stik z ljudmi tvegan, še posebej v zaprtih prostorih. Igranje z otroki na prostem je na splošno varno (če ne pljuvate ali poljubljate). Zato je povsem sprejemljiv algoritem obiska vrtca takoj po ozdravitvi ta, da gredo tja, ko gredo otroci na sprehod. Sprehodili smo se, vsi šli v hišo na kosilo, mi pa domov. Jasno je, da tega ni vedno mogoče uresničiti (mama dela, vzgojiteljica se ne strinja, vrtec je daleč od doma), vendar je to možnost vsaj mogoče imeti v mislih.

In na koncu opozorimo na očitno: Algoritem »ukrepanja po ozdravitvi« velja za vse otroke in ne samo za tiste, ki so pogosto bolni. To je pravzaprav eno najpomembnejših pravil, ki pomaga normalnemu otroku ne zbolite pogosto.

No, ker smo začeli govoriti o "vseh otrocih", ugotavljamo, da morate, ko greste v otroško skupino po bolezni, razmišljati ne samo o sebi, ampak tudi o drugih otrocih. Navsezadnje je lahko ARVI blaga, ko telesna temperatura ostane normalna. Smrkelj je začel teči, nekaj dni ste sedeli doma, nato pa šli v vrtec, medtem ko ste ostali nalezljivi!

Protitelesa proti virusu se proizvajajo ne prej kot peti dan bolezni. zato Obisk otroške skupine lahko nadaljujete ne prej kot šesti dan od začetka ARVI, ne glede na njegovo resnost, v vsakem primeru pa morajo miniti vsaj tri dni od trenutka, ko se telesna temperatura normalizira. .

OBISK OTROŠKIH KOLEKTIVOV IN

"NESADIKOVSKI" OTROK

Situacija, ko otrok pogosto zboli šele po vstopu v vrtec, je povsem tipična. Do tretjega leta tako rekoč nisem bila bolna, hodili smo na sprehode, se krepčali, zdravili pa nikoli. Pri treh letih sem šla v vrtec - čez zimo sem imela pet akutnih okužb dihal ... Vam je že jasno, kdo je kriv? Vsekakor ne otrok.

Ko izgovorimo stavek "Nisem bil bolan že tri leta", ta stavek potrjuje, da imamo popolnoma normalno, zdravega otroka. Okolje se je spremenilo - začele so se bolezni.

Kaj narediti? Najprej se zavedajte dejstva, da je nemogoče začeti aktivno komunicirati z otroki in ne zboleti. Da, pravzaprav ste bili pripravljeni na to, vendar niste mislili, da bodo bolezni trajne. Stalna bolezen pomeni, da se vam po bolezni mudi k otrokom ali pa je v samem vrtcu nekaj bistveno narobe (sprejemajo bolne otroke, jih ne zračijo, ne hodijo na daljše sprehode itd.).

Ali imamo možnost vplivati ​​na vrtec? Praviloma ne. Ali lahko zamenjamo vrtec? Včasih lahko. A to ni enostavno in drago.

Ali lahko otroka ne peljemo v vrtec, če to zahteva šef v službi, zdravnik pa ne namerava podaljšati bolniške?

Ne moremo. Ne moremo spremeniti vrtca. Ne moremo si kaj, da ga ne bi peljali v vrtec. Odnesemo ga. zbolimo. Okrevamo. Odnesemo ga. zbolimo. Nenadoma ugotovimo, da vse, kar zaslužimo v službi, porabimo za otroške bolezni!

In potem nekdo okoli njega reče stavek: vaš otrok je "ne vrtec". In vse postane nenadoma jasno. Pustili smo delo. Nehamo hoditi v vrtec. In res, po 1-2 mesecih prenehamo biti pogosto bolan otrok.

nismo mogli poiščite normalen vrtec.

Nehali smo hoditi v vrtec, ker nismo imeli priložnosti obnoviti otroka po bolezni.

Opomba: »nismo mogli ...«, »nismo imeli možnosti ...«.

Nevrtčevskih otrok ni. Obstajajo starši, ki niso v vrtcu .

Normalnega vrtca nismo našli, ker ga enostavno ni.

Otroka po bolezni nismo imeli možnosti obnoviti, ker taka možnost ni bila predvidena v navodilih našega pediatra in delovnem zakoniku.

Staršev, ki ne hodijo v vrtec, ni. Obstaja družba ne-sadik.

Toda v resnici vse sploh ni tako dramatično. Ker tudi zelo pogoste akutne okužbe dihal s pravilnim zdravljenjem sploh ne vplivajo na zdravje otroka.

zbolel. Navlažili so ga, prezračili, mu dali piti in mu dali kapljice v nos. Ozdravljen. Dva dni sem hodila v vrtec. zbolel. Navlažili so ga, prezračili, mu dali piti in mu dali kapljice v nos. Ozdravljen. Nismo naredili nič nevarnega, slabega ali škodljivega.

Če pa je vsako kihanje razlog za predpisovanje ducata tablet sirupa, za ustrahovanje, imenovano »moteči postopki«, za injekcije antibiotikov, za temeljit pregled, za posvet z ducatom specialistov, od katerih vsak meni, da je treba dodati še nekaj zdravil. na zdravljenje, - takšne akutne okužbe dihal so nedvoumno in očitno ZLO in takšne akutne okužbe dihal ne minejo brez sledi in ne prerastejo neboleče. In za takega otroka je vrtec nevaren. In starši so nevarni. In zdravniki...

Če otrok pogosto, celo zelo pogosto zboli za akutnimi okužbami dihal, vendar ne ozdravi s pomočjo zdravil, ampak naravno- torej naj zboli, naj hodi v vrtec, naj dela kar hoče.

Ni škodljivo tako zboleti in tako ozdraveti!

Z nastopom mraza se pojavnost bolezni pri otrocih močno poveča, vendar nekateri otroci zbolijo redko ali razmeroma blago, nekateri pa praktično nikoli ne prebolijo prehlada, vsaka epizoda traja več tednov, bolezni pa pravzaprav gladko prehajajo iz enega v drugega. In pogosto so tisti starši, ki svojih otrok praktično ne vidijo zdravih izven sezone in pozimi, zelo zaskrbljeni, ali je mogoče celo prekiniti niz teh neskončnih bolezni. Iščejo zdravnike in zdravila, ki lahko pomagajo pri odpravljanju trajnih in trajajočih zapletov ter njihovih zapletov. Prav te družine postanejo redni obiskovalci pediatrov in imunologov, ORL zdravnikov in specialistov drugih področij. Postavlja se logično vprašanje: zakaj otroci pogosto zbolijo, zakaj nekatere otroke uvrščamo med »pogosto bolne otroke«?

Kazalo:

Kako pogosto vaš otrok zboli?

V kategorijo akutnih okužb dihal lahko glede na starost uvrščamo otroke, ki zbolijo za prehladi in drugimi okužbami od 6 do 20 ali večkrat letno. Če govorimo o otrocih različne starosti, se upoštevajo naslednje kategorije:

• Otroci, mlajši od 1 leta, ki imajo več kot štiri epizode bolezni na leto
• V starosti 1-3 let so tisti otroci, ki zbolijo več kot 6-7 krat na leto
• Po 4-5 letih starosti otroci, ki prehladijo več kot petkrat na leto, šolarji pa več kot trikrat na leto.

Poleg tega so prehladi pri takšnih otrocih običajno hudi ali dolgotrajni, več kot 7-10 dni, pogosto zahtevajo antibiotike, poleg tega pa imajo tudi različne zaplete prehladov.

To dejstvo ustvarja resne težave za vso družino, vpliva tako na telesni razvoj otrok kot na njihov nevropsihični status, vendar je pomembno poudariti, da kategorija CBD ni bolezen otrok, podobno stanje ni diagnosticiran.

V to skupino otrok spadajo tisti dojenčki, ki veliko pogosteje od povprečja v populaciji zbolijo in niso povezani z določenimi prirojenimi značilnostmi, dednimi boleznimi ali pridobljenimi somatskimi patologijami (torej so to otroci, ki so relativno zdravi pri rojstvu, ki se preprosto pogosto prehladijo).

Najpogosteje imajo takšni otroci (izcedek iz nosu), nazofaringitis (kombinacija izcedka iz nosu s poškodbo žrela) in (lezije grla in sapnika). Poleg tega imajo lahko takšni otroci pogoste ali pa imajo tudi ORL zaplete, kot so, ali druge težave.

Kakšna je nevarnost pogostih prehladov?

Prehlad kot tak trenira imunski sistem, če pa gre za pogoste in ponavljajoče se bolezni, lahko povzroči motnje v delovanju in zorenju različnih tkiv in organov. To ni samo bronhopulmonalni sistem, ampak tudi prebavni trakt in živčni sistem (zlasti njegov avtonomni oddelek). Pogosti prehladi oslabijo imunsko odpornost otrokovega telesa in povzročijo motnje v prilagoditvenih in kompenzacijskih mehanizmih telesa. Z drugimi besedami, pri takih otrocih vsi organi in sistemi telesa slabše delujejo in so manj trenirani. Zaradi stalnih prehladov in bivanja doma na bolniškem dopustu takšni otroci preživijo manj časa na svežem zraku, njihov motorični način je omejen, kar lahko privede tudi do razvoja dodatnih presnovnih bolezni in distrofičnih manifestacij.

Zato imajo takšni otroci precej opazne zamude telesni razvoj– po višini in teži ter psihomotoričnih sposobnostih. Pri otrocih s pogostimi prehladi se pogosto uporabljajo veliko število zdravila (protivnetna), ki imajo lahko tudi imunosupresivne učinke – lahko do določene mere zavrejo naravno imunost.

Vzroki za prehlad pri otrocih

Če govorimo o vzročnih dejavnikih, ki vodijo v nastanek otroških prehladov, potem lahko nedvomno na prvo mesto postavimo virusne okužbe. Toda okužbe, ki se pogosto začnejo kot virusna okužba, so pogosto zapletene z mikrobnimi lezijami, kar poslabša resnost bolezni in močno poveča tveganje za razvoj različnih sekundarnih zapletov - to,. Po raziskavah obstaja približno 60 različnih vzročnih dejavnikov, ki so odgovorni za visoko pojavnost

. Vse te skupine dejavnikov je mogoče združiti v razdelke:Pozor!

Pomembno vlogo igra prisotnost posebne vrste okužbe pri otroku - prikrite virusne, kamor lahko uvrščamo - skupino herpesa - oz. Čeprav je bilo o virusih malo raziskanih, so lahko tudi pomembni. Če govorimo o mikrobnih okužbah, potem lahko Hemophilus influenzae, Klebsiella in nekateri drugi mikrobi postanejo pomembni za otroke. pogosto dodatni dejavnik

Lahko je tudi prisotnost črevesnih okužb.

Vloga imunosti pri pogosti obolevnosti Za pogoste ali dolgotrajne bolezni pri otrocih je pogosto kriva oslabljena imunost, vendar vsi starši ne znajo ceniti vseh dejavnikov, ki lahko privedejo do oslabitve imunske obrambe njihovega otroka. Tako delovanje imunskega sistema se začne oblikovati že v maternici, zato dejavniki, kot sta razvoj intrauterina okužba , nenadna nedonošenost otrok ali njihova nezrelost kot posledica vpliva različni dejavniki

lahko grozi, da bodo otroci nato po rojstvu pogosto zbolevali in dolgo prenašali vsako epizodo okužbe. Za popoln razvoj otrokove imunitete je pomembno, da ga hranimo z materinim mlekom. . Vsebuje imunoglobuline in druge imunske dejavnike, ki pomagajo nezrelemu imunskemu sistemu dojenčka, da se ustrezneje odzove na zunanje dražljaje in dražljaje. Z materinim mlekom se prenese tudi nekaj že pripravljenih protiteles, ki ga v prvih mesecih življenja ščitijo pred prehladi in nalezljivimi boleznimi. Ob zgodnjem prehodu na formulo ali opustitvi dojenja lahko otroci že zgodaj zbolijo za prehladi, kar oslabi imunsko obrambo. Poleg tega takšne presnovne patologije in stanja pomanjkanja

kot so podhranjenost, različne vrste anemije ali rahitis, .

Izrazit negativen učinek na imunski sistem imajo:

Če je otrok pogosto bolan, vsaka epizoda prehlada traja več kot 2 tedna ali se pogosto pojavijo zapleti, ki zahtevajo zdravljenje z resnimi zdravili, je pomembno opraviti popoln pregled otroka in ciljno analizo njegovega življenjskega sloga, da bi ugotovite, ali obstajajo težave z imunskim sistemom ali dejavniki, ki vodijo do takšnih težav v zvezi z ARVI.

Najprej se obrnite na svojega pediatra in prosite za napotnico za posvetovanje z imunologom. Če želite obiskati tega specialista, morate najprej opraviti pregled:

• podana je, ki na podlagi števila levkocitov in sestave formule ocenjuje delovanje imunskega sistema kot celote. Premik v smeri limfocitoze ali levkocitoze (zlasti pri juvenilnih oblikah) bo pokazal, ali je virusna ali mikrobna.
• krvni test za prisotnost skritih okužb (skupina herpesa), okužba z mikoplazmo ali klamidijo, okužba z MS.
• sejanje izcedka iz nosu in grla za floro.
• alergijska diagnostika s študijo ravni imunoglobulinov E (splošne in specifične frakcije).
• imunogram s študijo imunoglobulinskega spektra in fagocitozne aktivnosti.
• radiografija prsni koš, in če obstaja sum na patologijo ENT - lobanje in paranazalnih sinusov.

Prosimo, upoštevajte

Če so prisotni določeni simptomi, so potrebna posvetovanja z nevrologom in gastroenterologom, endokrinologom, specialistom ORL in drugimi specialisti.

Kakšne so nevarnosti pogostih bolezni pri otrocih?

Če je otrok skoraj nenehno bolan, je to problem ne le za družino samo, lečečega zdravnika, ampak tudi za družbo kot celoto. Takšni otroci običajno ne morejo biti cepljeni po shemi cepljenja in imajo težave s prvim obiskom vrtci, nato pa z šolanje– izostajajo od pouka in imajo zmanjšan učni uspeh. Starši takšnih otrok so prisiljeni izostajati z dela ali pustiti službo, kar vpliva na finančno blaginjo družine. Država porabi veliko denarja za rehabilitacijo in zdravljenje takih otrok po vsej državi. In poleg tega se otrok, razvrščen kot CBD, razvije nenavadno začaranih krogih v zvezi z zdravjem, ki otežujejo reševanje problema.

V ozadju šibka imuniteta otrok pogosto zboli, pogoste bolezni oslabijo imunski sistem in v ozadju oslabljene imunosti otrok znova zboli. Posledično se razvije povečana občutljivost otrokovega telesa na različne mikrobne in virusne dejavnike, njegove zaščitne rezerve se zmanjšajo in mehanizmi odpornosti se izčrpajo, pogosto se oblikujejo počasne ali kronične okužbe in razvije se neugodno ozadje za somatsko patologijo - alergija telesa, razvoj prebavnih motenj, poškodbe notranjega izločanja žlez. Po drugi strani pa "šopek" nalezljivih in somatskih bolezni vodi v razvoj znatnega zaostanka v fizičnem in nevropsihičnem razvoju.

Prosimo, upoštevajte

Ko odraščamo, se razvijamo in psihološke težave– kompleks manjvrednosti, plašnost in neodločnost zaradi prezaščitništva staršev, pomanjkanje samozavesti, telesna šibkost. Zaradi nezmožnosti vodenja običajnega načina življenja za otroke to vodi v dejstvo, da se otrok umakne vase in lahko postane puščavnik.

To je tudi pomembno dejstvo v prid temu, da se starši aktivno vključijo v preprečevanje pogostih bolezni in krepitev imunosti svojih otrok.

Rehabilitacijske metode za pogosto bolne otroke

Otroci, ki so pogosteje in dlje bolni, zahtevajo sistematično delo zdravnika in staršev v smislu njihovega zdravljenja, razvoja imunosti in utrjevanja. In čeprav starši menijo, da so ti dejavniki malo pomembni in se zanašajo samo na zdravila, je pravilna prehrana tista, ki strog režim dnevi in ​​postopki utrjevanja, aktivna telesna dejavnost in pogosta izpostavljenost svežemu zraku so ključni dejavniki v boju proti bolezni. Toda metode zdravljenja za izboljšanje imunosti, zdravljenje prehladov in njihovih zapletov morajo obravnavati strokovnjaki - imunologi ali pediatri.

Enotnega univerzalnega pristopa k zdravljenju otrok iz kategorije CDI, njihovi rehabilitaciji in preprečevanju pogoste obolevnosti ni. Vse to je posledica dejstva, da je telo vsakega otroka individualno in v vsakem kliničnem primeru in situaciji, za vsakega posameznega dojenčka, morate izbrati svoje metode, individualno primerne glede na starost in zdravstveno stanje.

Vendar se je pomembno ustaviti splošne metode in principi rehabilitacije otrok, ki so pogosto prehlajeni. Glavni cilj takšnega zdravljenja bolnih otrok je zmanjšati obolevnost na fiziološko sprejemljivo raven in vplivati ​​na vzročne dejavnike, ki vodijo do prehladov in bolezni.

Načela terapije so podobna tistim pri zdravih otrocih, to bo vključevalo učinek na vzroke (,), pa tudi zdravila, usmerjena v mehanizme in simptome patologije. Če govorimo o zdravljenje virusnih okužb , za kategorijo BBI se uporablja približno 10 razne skupine pomeni, da so namenjeni zatiranju razmnoževanja virusov. Če govorimo o zdravljenju gripe, otroštvo

Uporabljajo zdravila, ki zavirajo aktivnost virusov - (danes ne veljajo več za zelo učinkovita), Tamiflu in Relenza. Pri hudih virusnih okužbah je za etiološko terapijo indicirana uporaba resnih zdravil (ribavirin, ganciklovir, aciklovir). Uporabljajo se le po strogih indikacijah, le ob preverjanju odmerka in pod nadzorom zdravnika. Prikazana je tudi aplikacija zdravila - induktorji

, uporabljajo se po shemah, ki se uporabljajo za krepitev imunskega sistema, vzdrževanje celičnih in humoralnih komponent ter aktiviranje odpornosti. Če je treba, boj sekundarna okužba

Uporablja se samo glede na indikacije, ob upoštevanju občutljivosti mikrobne flore nanje. Indicirana je tudi uporaba fizioterapije, fizikalne terapije, metod utrjevanja in zdravil z imunostimulirajočim učinkom.

Vsa zdravila uporablja le zdravnik in o morebitnih zdravilih se je treba pogovoriti z njim, zdravila brez zdravil in preventivne ukrepe pa lahko uporabljate samo sami.

Preprečevanje pogostih prehladov pri otrocih Pomembno je razmišljati o poznejšem zdravju otroka že med nosečnostjo, od obdobja spočetja in celo prej. Torej, če ženska načrtuje nosečnost, je pomembno, da vse takoj zavrne slabe navade - ne samo pitje alkohola in kajenje, ampak tudi prekomerno uživanje hrane, jemanješkodljivih izdelkov

in še veliko več. Pomembno je sanirati žarišča kronične okužbe, zdraviti vse kronične patologije in popraviti endokrine motnje, odpraviti presnovne motnje.

Vloga dojenja Še pred porodom se morate pripraviti na, po rojstvu pa dojenčka takoj prislonite na prsi, da prejme prve kapljice kolostruma, ki pomaga pri zagonu imunskega sistema. Pomembno je, da dojenček že v prvih minutah življenja dobi kolostrum, ki je bogat z imunoglobulini, ki ščitijo otroka pred okužbami in spodbujajo imunski sistem. Naravno hranjenje ni nič manj pomembno v prihodnosti, ko otrok raste in se razvija. Materino mleko vsebuje veliko količino imunoglobulinov, zaščitnih faktorjev in beljakovin, vitaminov in bioloških snovi, ki vodijo v aktivno oblikovanje in spodbujanje imunosti. V povprečju Preden uvedete dopolnilno hrano, morate dojiti le približno šest mesecev.Če obstaja potreba po dopolnilnem hranjenju, morate skrbno izbrati mešanice, da ne izzovejo alergij ali vplivajo na imunski sistem.

Ohranjanje dnevne rutine

Za skoraj vse otroke iz te skupine je značilna motnja v delovanju avtonomnega sistema. živčnega sistema in njenih centralnih oddelkov, zaradi česar potrebujejo stroge režimske ukrepe, ki vzpostavljajo vse sisteme in organe za usklajeno delo. Poleg tega ti otroci bi morali spati približno uro in pol dlje kot njihovi vrstniki da si lahko opomorejo. Za otroke, ki so pogosto bolni, je pomembno, da vsak dan dolgo časa preživijo na svežem zraku, vendar se bo trajanje razlikovalo glede na vreme in stanje otroka. Sprehode lahko zavrnete le v primeru močnega dežja ali sneženja, močnega nevihtnega vetra. Preostale dni lahko izkoristite za sprehode ob odhodu iz šole ali vrtca. Dolgotrajno bivanje v zaprtih prostorih negativno vpliva na imunski sistem.

Preventivna cepljenja

Pri pogosto bolnih otrocih je preventivno cepljenje še pomembnejše kot pri zdravih otrocih, proti mnogim nalezljive bolezni Lahko jih zaščitite s cepljenjem. Torej imajo vsa enaka cepljenja - proti in, vsa druga, ki so predpisana po koledarju in dodatna, . Če govorimo posebej o gripi, so otroci cepljeni vnaprej, pred začetkom sezone, tako da ima imuniteta čas za razvoj. Prepovedano je cepljenje bolnih otrok ali med epidemijo - ne bodo pomagali, ampak samo škodovali.

Priporočamo branje:

Celoviti higienski ukrepi

Pri pogosto bolnih otrocih je pomembno posvetiti pozornost prehrani, ki je obogatena z beljakovinami, vitamini in mineralnimi sestavinami, medtem ko je treba zmanjšati količino hitrih ogljikovih hidratov (sladkarije, sladkarije, sladkor).. Zaradi zlorabe teh izdelkov pride do nihanj glukoze v krvi, kar vodi do prekomerne ekscitacije živčnega sistema. Nič manj pomembna točka prišlo bo do zavrnitve jemanja alergenih živil, še posebej, če so v družini alergiki in je treba preprečiti alergije. Še posebej pomembno je, da iz otroške prehrane izključite živila, ki vsebujejo kemikalije v hrani. Vsa otroška hrana mora biti izbrana čim bolj naravna, tako da je lahko prebavljiva in primerna starosti. To je pomembno za polno delovanje encimov in spodbujanje apetita.

Kako naj naredim, da bo moj otrok manj bolan?

Poleg skrbi za otrokovo fizično zdravje je pomembna tudi aktivna skrb za njegovo psihično ugodje ter aktivno preprečevanje težav in duševnih motenj.

Prosimo, upoštevajte

Pogosto starši preprosto ne opazijo resnosti psihološko stanje, težave otrokove psihe in spremembe v njegovem vedenju pripisujejo značaju ali pretiranemu razburjenju, ki ga razvajajo sorodniki. Če pa se pri otrocih razvijejo nevroze ali depresije, ki so možne tudi pri enem letu, to izjemno negativno vpliva na psiho.

Vzroki za takšne motnje so lahko težave v družini ali komunikaciji z vrstniki, konflikti med starši, smrt ali bolezen ljubljenih. Lahko povzročijo nenehno depresijo, izolacijo in tesnobo, kar vodi do težav z živčnim sistemom. Težave pri komunikaciji z odraslimi v otroških skupinah, rojstvo več otrok v družini, odnosi s prijatelji in še veliko več lahko vplivajo na psiho.

Pogosto takšne težave vodijo do sprožitve patoloških programov - želje po bolezni, da bi pritegnili pozornost, prejeli porcije skrbi in ljubezni. Pomembno je skrbno analizirati otrokovo okolje in njegovo komunikacijo, kakšne so lahko težave v njegovi komunikaciji in vedenju. Včasih lahko pomaga le psiholog ali psihoterapevt.

Telesna vzgoja in šport, masaže in dihalne prakse, kot tudi redni postopki utrjevanja.

Tečaje masaže je treba izvajati do 4-krat na leto, dnevno pa so možne dihalne vaje, ki pomagajo povečati prezračevanje pljuč, pa tudi reaktivnost sluznice in aktivirajo lokalno imunost.– sistematični postopki in postopno povečevanje intenzivnosti. Kontrastni tuši so najbolj optimalni za otroke katere koli starosti, pri čemer začnejo postopke v obdobjih popolnega zdravja in povečujejo intenzivnost zelo počasi in previdno. V obdobjih bolezni je treba postopke prekiniti in nato začeti znova z manj aktivni vplivi in več visoke temperature kot je bilo prej. Takšne tehnike omogočajo urjenje odpornosti tkiv in krvnih žil na spremembe temperature in vlažnosti ter pomagajo pri zaščiti pred virusnimi napadi.

Te metode krepitve imunske obrambe lahko pod vodstvom zdravnika dopolnite z zeliščno medicino. Pri večini otrok daje izrazite in aktivne rezultate, z izjemo otrok z alergijami, pri katerih je potrebna izredna previdnost. Uporabljajo se poparki in decokcije zelišč, čaji in mešanice v lokalni obliki - za inhalacijo in izpiranje telesnih votlin, pa tudi za notranjo uporabo.

Starši ne razumejo vedno, zakaj se njihov otrok pogosto prehladi. Hrana je dobra, zunaj se sprehaja, spi potrebno število ur, otroku pa zagotovo nekajkrat na leto pride izcedek iz nosu, kašelj in temperatura.

Težko si je predstavljati življenje brez prehlada. ARI je nekakšen trening imunskega sistema za boj proti resnejšim virusnim okužbam. Je vaš dojenček nekajkrat na leto (pogosteje v jesensko-zimskem obdobju) prehladil? Ni potrebe za paniko. Če se prehladi nenehno "oklepajo" vašega otroka, preberite gradivo: razumeli boste, kaj je vzrok akutnih okužb dihal in kako rešiti težavo.

Pogosto bolni otroci

Problem prehladov obstaja v različne države. Razvrstitev upošteva starost otroka in pogostost bolezni skozi vse leto.

Preverite, ali vaš dojenček spada v kategorijo FBD, kar pomeni »pogosto bolni otroci«:

• od rojstva do 12 mesecev - akutne okužbe dihal, diagnosticirane več kot 4-krat na leto;
• od 1 leta do 3 let - akutne okužbe dihal so bile opažene več kot 6-krat na leto;
• od 4 do 5 let - akutne okužbe dihal več kot 5-krat na leto;
• starost od 5 let – otroci so preboleli več kot 4 prehlade na leto.

Nasvet!Če ugotovite, da se akutne okužbe dihal pri dojenčku prepogosto pojavljajo, bodite pozorni na nasvete, kako povečati obrambo telesa. Ne odlašajte predolgo s koristnimi dejavnostmi, še posebej, če vaš sin ali hči tako pogosto zbolita, da nekateri znaki prehlada izzvenijo, se spet pojavijo drugi in tako v krogu, skoraj brez premora.

Skupina tveganja

Prehladi pogosto motijo ​​otroke z zmanjšano imunostjo. Obramba oslabi pod vplivom številnih dejavnikov.

Preverite, ali je otrok ogrožen. Če najdete eno ali dve točki, ki sta prisotni v življenju vašega sina ali hčere, takoj ukrepajte, spremeniti trenutno stanje.

Spodbujevalni dejavniki:

• nepravilna dnevna rutina, sedeči življenjski slogživljenje, otrok redko hodi na svežem zraku;
• pogosta čustvena preobremenitev: stres v šoli, težave v odnosih s prijatelji, obdobje "nabiranja" po počitnicah;
• dolgotrajno zdravljenje z imunosupresivi, steroidnimi hormoni, antibiotiki;
• črevesne okužbe, prenesene na zgodnja starost, disbakterioza;
• selitev v nov podnebni pas, drug časovni pas;
• kirurški poseg, opravljen ne tako dolgo nazaj.

Eden od stranskih učinkov dojenja je šibka imunost. Starši "umetnega" otroka bi morali več pozornosti nameniti utrjevanju, vitaminski terapiji in pravilni prehrani.

Vzroki za pogoste prehlade

Bodite pozorni na glavne dejavnike, ki zmanjšujejo odpornost in odpornost telesa. Pogosto bolni otroci se pogosto srečujejo kompleksen vpliv, od katerih je škoda veliko večja.

Glavni vzroki pogostih prehladov pri otrocih:

• sekundarna imunska pomanjkljivost;
• nepopolno ozdravljen prehlad;
• trajno delovanje negativni dejavniki, zmanjšanje obrambe telesa;
• prirojene imunske motnje

Zdravniki so ugotovili, da ima večina mladih bolnikov v kategoriji CBD sekundarno (pridobljeno) imunsko pomanjkljivost. Najpogosteje obramba oslabi pod vplivom kompleksa negativnih dejavnikov.

Težje je popraviti situacijo, ko otrok živi pod stalnim stresom na imunski sistem. Na žalost je eden od razlogov za pogoste prehlade nepravilno vedenje odraslih, nevednost/nepripravljenost upoštevati osnovna pravila.

Šibka podlaga za imunsko obrambo

V prvih letih življenja se v črevesju oblikuje imunost. Materino mleko je osnova za razvoj koristne mikroflore. Zgodnje dojenje bo otroku dalo kapljice dragocenega izdelka - kolostruma, ki vsebuje biološko aktivne snovi, ki "sprožijo" mehanizem oblikovanja imunosti.

Nasvet:

• dojite vsaj eno leto, idealno do enega leta in pol;
• Če vaša mama nima dovolj mleka, preživite čim več časa mešano hranjenje, ne preklopite takoj na otroško formulo;
• preprečevanje črevesnih okužb;
• Otroku ne smete prezgodaj dati jedi z mize za odrasle;
• Postopoma uvajajte dopolnilna živila, da zmanjšate obremenitev krhkega želodca in črevesja.

Slaba prehrana

Pogoste napake otrok in staršev:

• hranjenje strogo po urniku (na željo matere), tudi če otrok ni lačen. Otroka ne morete prisiliti, da bi jedel, če se telo upira. Upoštevajte fiziološke norme za vsako starost, ne prehranjujte. Ne "nabijajte" hrane, če otrok pravi, da je sit: izzovete stres in zavirate imunski sistem;
• prigrizki med obroki, zamenjava polnega zajtrka ali večerje s sladkarijami s čajem, soda z barvili, konzervansi, zasvojenost s hitro hrano;
• nenaklonjenost izpiranju ust po jedi. Ostanki hrane, ki se nabirajo na zobeh in dlesnih, so primerno okolje za razvoj gnilobnih bakterij, ki povzročajo karies. Požiranje sline s škodljivimi bakterijami poslabša stanje želodca in črevesja;
• pomanjkanje vlaknin, ki krepijo peristaltiko in preprečujejo odlaganje gnilih ostankov na črevesnih stenah;
• redka poraba (nezadosten volumen), stalna toplotna obdelava zelenjave in sadja, uničenje vitaminov;
• uživanje starosti neprimerne hrane. Mnogi starši na primer otroku dajo čokolado, ko je star eno leto in pol, čeprav pediatri priporočajo, da se tega izdelka vzdržijo do tretjega leta starosti.

Povečane obremenitve

Bodite pozorni na simptome helminthic infestations:

• škripanje z zobmi ponoči;
• neustavljiva želja po sladkem;
• slab apetit;
• povečano potenje pri otroku;
• šibkost, razdražljivost;
• pogosto drgnjenje analnega območja;
• kašelj brez drugih simptomov prehlada.

Izvedite več o simptomih in zdravljenju otrok različnih starosti.

Navodila za uporabo Nurofen otroškega sirupa so opisana na strani.

O tem, kako hitro lajšati otrokov zobobol doma, preberite tukaj.

Kako zmanjšati pogostost prehladov

Pomembno je, da ukrepate pravilno in upoštevate starost otroka. Najprej analizirajte, kateri dejavniki izzovejo akutne okužbe dihal, kar je mogoče storiti takoj. Pogosto je treba spremeniti način življenja, a spremembe koristijo pogosto bolnemu otroku in preostali družini.

Kako naprej:

• prepovedati kajenje v stanovanju, na balkonu;
• redno prezračujte sobo, dnevno izvajajte mokro čiščenje;
• zavrzite igrače iz strupenih materialov in jih zamenjajte s kakovostnimi;
• več hodite glede na vreme, nehajte zavijati otroka;
• pojdi na zdravo prehranjevanje, izogibajte se živilom, ki povzročajo alergije;
• preverite vlažnost zraka, še posebej, ko klimatska naprava deluje in je vklopljena ogrevalna sezona. Preveč vlažno – kupite razvlaževalec; če je presuho, bo pomagal vlažilec;
• Mlademu bolniku dajte samo tista zdravila, ki jih je predpisal zdravnik. Samoizbira zdravil, zlasti antibiotikov, pogosto zmanjša imunost in povzroči neželene učinke;
• Za pogosto bolne otroke priporočamo športne aktivnosti na zraku, ne v zaprtih prostorih;
• Če ste prehlajeni, dajte manj živalskih beljakovin in poskrbite za lahko, zdravo hrano. Odlična možnost– piščančja juha, ajdova kaša, zeliščni čaji, fermentirani mlečni izdelki, sadje, zelenjava;
• Po okrevanju se izogibajte obiskom mest z veliko množico ljudi ali obiskom otroških skupin (za otroke). Ni več simptomov prehlada, ampak imunska obrambaše vedno šibka. Vsak stik z virusi, mikrobi, ki pogosto lebdijo v zaprtem prostoru, kjer je veliko otrok (skupina, razred), bo izzval nov krog bolezni.

Kako okrepiti imuniteto pogosto bolnega otroka? Metode krepitve telesa:

• kaljenje. Dober učinek nudi polivanje stopal s hladno vodo, hojo po prodnati podlagi (»pot zdravja«), kopeli z morska voda. Plavanje krepi zračne kopeli, sprehodi na svežem zraku. Začnite utrjevati, ko je dojenček popolnoma zdrav;
• fitoterapija. Koristne so vitaminske decokcije. Jagode in zdravilna zelišča bodo pomagala. Dobro za zdravje: meta, melisa, kamilica, šipek, rowan, viburnum, brusnica;
• čisti zrak. Barve, gospodinjske kemikalije, laki, tobačni dim poslabšajo kakovost zraka in negativno vplivajo na dihala. Izogibajte se uporabi/zmanjšajte izpostavljenost škodljivim snovem;
• optimalna temperatura in vlažnost. Za dober spanec v otroški sobi naj bo +20 stopinj, vlažnost - približno 65%;
• dozirane obremenitve. Poslušajte pritožbe mladega športnika (glasbenika, umetnika), če otrok pravi, da je zelo utrujen pri pouku in v krožku (odsek, glasbena šola). Izberite eno smer za dodatne razrede, zmanjšajte obremenitev na razumno raven;
• več vitaminov, izogibanje nezdravi hrani. Jeseni in spomladi se priporoča zdrava prehrana in jemanje multivitaminov. V hladni sezoni vam bo pomagala vitaminska bomba. Zmešajte kozarec mletih suhih marelic, oreščkov, rozin in prelijte s sokom 1 limone. Če niste alergični, dodajte ½ skodelice medu. Dajte čajno žličko zjutraj in zvečer;
• nadzor črevesne aktivnosti. Pazite na zaprtje/drisko. Živila, bogata z vlakninami (sadje, zelenjava, žita), izboljšajo peristaltiko. Preprečite disbiozo tako, da otroku poleg antibiotikov daste zdravila, ki vsebujejo koristne laktobacile (probiotike). Pravočasno zdravite črevesne okužbe, naučite otroke, da si umivajo roke, sadje, jagode in zelenjavo pred jedjo.

Osnovni ukrepi:

• krepitev imunskega sistema ob upoštevanju priporočil iz prejšnjega razdelka;
• zadosten vnos vitaminov iz hrane in multivitaminskih kompleksov;
• zmanjšanje pogostosti stresnih situacij, mirno okolje v družini, vrtcu, šoli;
• izpiranje ust, pitje zeliščnih infuzij;
• vzdrževanje higienskih standardov, umivanje rok po vrnitvi domov;
• redno prezračevanje prostora, oblačila glede na sezono;
• telesna dejavnost: vadba, obisk športnih oddelkov;
• nadzor kronične patologije, zmanjšanje tveganja ponovitve bolezni;
• zavrnitev živil, ki povzročajo alergije;
• izogibanje pasivnemu kajenju;
• redni obiski pediatra;
• pri prepoznavanju patologij različnih organov - pravočasno, popolno zdravljenje, preprečuje, da bi bolezni postale kronične.

Zdaj veste, zakaj otroci pogosto trpijo zaradi prehladov. Poslušajte priporočila pediatrov, spremenite svoj življenjski slog, zmanjšajte fizični in psihični stres za otroka. Vsakodnevna prizadevanja za krepitev imunskega sistema bodo zagotovo obrodila sadove: postopoma se bo pogostost prehladov zmanjšala, otrok bo postal bolj zdrav.

Oseba, ki 6-krat na leto ali več zboli za izcedkom iz nosu, gripo in drugimi akutnimi respiratornimi virusnimi okužbami, velja za pogosto bolnega. Vzroki za ta pojav so skoraj vedno v virusna okužba.

S staranjem pa vas pogosti prehladi ne mučijo več vsak mesec. Po normativih lahko odrasla oseba zboli največ dvakrat na leto

Poleg tega bi morali biti vzroki za takšne bolezni sezonska epidemija prehlada.

Vendar nima vsak človek tako močnega imunskega sistema, saj po statističnih podatkih povprečna odrasla oseba zboli za gripo in izcedkom iz nosu 3-4 krat na leto. In za prebivalce megamest se lahko prehladi pojavijo vsak mesec, zato so skoraj nenehno prisiljeni jemati zdravila. Vse to se zgodi zaradi oslabljene imunitete, ki jo olajšajo številni razlogi.

Imunski sistem je zaščitna pregrada človeškega telesa, zlasti je kompleksna reakcija, ki ga ščiti pred škodljivimi dejavniki:

Vdor antigena v telo izzove imunski celični odziv, ki se kaže s sintezo fagocitov – posebnih celic, ki zajamejo in nevtralizirajo tujke.

Obstaja tudi humoralna imunost, po kateri antigen nevtralizira protitelesa (kemično aktivne molekule). So serumske krvne beljakovine, imenovane tudi imunoglobulini.

Tretja vrstica zaščitne funkcije ki jo ima vsak organizem je nespecifična imunost. Je pregrada, ki jo ustvarjajo sluznice, koža, encimi in specifični destruktivni organizmi.

Če virus vstopi v celico, bo odrasel človek z dobro imunsko funkcijo kot odziv začel proizvajati interferon (poseben celični protein). To stanje vedno spremlja zelo visoka temperatura.

Torej obstaja več načinov za zaščito telesa pred agresivnimi bakterijskimi in virusnimi okužbami. Toda na žalost ima danes malo ljudi močno imuniteto.

Zakaj se to zgodi in kateri razlogi prispevajo k temu?

Zakaj se zaščitne funkcije telesa poslabšajo?

Najbolj globalen dejavnik oslabitve obrambe je nezdrav življenjski slog. Torej se lahko imuniteta zmanjša, tudi če oseba:

• prenajeda;
• uživa rafinirano maščobno hrano;
• uživa rakotvorna živila (ocvrta in prekajena hrana) in preproste ogljikove hidrate.

Pogosto se lahko razvije zaradi pomanjkanja telesna aktivnost. Človeško telo se mora gibati, saj lahko njegovi mehanizmi in sistemi normalno delujejo le z zadostno količino telesna aktivnost, in večina ljudi vodi infantilen življenjski slog, ki povzroča izcedek iz nosu ali gripo, ki jo je treba zdraviti z močnimi zdravili.

Poleg tega se lahko pojavi gripa in izcedek iz nosu, če oseba nenehno vdihava onesnažen zrak. Ta razlog je zelo pomemben, saj škodljive nečistoče: smog, gospodinjske kemikalije, klorirana voda, nitrati in drugi škodljivi elementi napadajo telo vsak dan.

In stalen hrup in elektromagnetno sevanje je še en dejavnik, ki odgovarja na vprašanje, zakaj ljudi zelo pogosto zebe.

Pogostejši prehladi se pojavijo, če človek nenehno skrbi in doživlja hud stres, zato mora jemati pomirjevala. Poleg tega opazimo zmanjšanje imunosti zaradi kroničnega pomanjkanja spanja ali utrujenosti, proti kateri se razvijejo gripa, izcedek iz nosu in drugi prehladi.

Poleg tega oseba pogosto zboli zaradi slabih navad. Sem sodita prekomerno uživanje alkohola in kajenje.

Poleg tega so znanstveniki ugotovili, da pogoji povečane sterilnosti negativno vplivajo na imunski sistem. To je lahko prekuhavanje posode, uporaba antibakterijskega mila ali uporaba protimikrobnih sredstev pri manjših prehladih.

Takšni dejavniki obrambnim silam ne omogočajo urjenja v boju proti patogenim mikroorganizmom. V tem primeru je imunski sistem oslabljen, kar ima za posledico prefinjeno življenje osebe. Poleg tega se lahko stanje poslabša tudi, če ste nenehno pretoplo oblečeni in večino časa preživite v dobro ogrevanem prostoru.

In tudi imunski sistem povezana z mikrofloro prebavnega trakta. Tako lahko pomanjkanje lakto- in bifidum bakterij povzroči izcedek iz nosu, gripo ali alergije.

Kako ugotoviti, da je imuniteta padla?

Znaki slabe aktivnosti zaščitnih funkcij telesa so:

1. pogosti prehladi;
2. razdražljivost, stalni stres, agresivnost;
3. poslabšanje kroničnih patologij;
4. slabo stanje kožo(prisotnost vnetnih žarišč, suhost, akne, luščenje);
5. motnje v delovanju gastrointestinalnega trakta (šibko blato, zaprtje, napenjanje);
6. slabo počutje, zaspanost, utrujenost.

Prisotnost enega od teh dejavnikov ali njihove kombinacije zahteva pregled življenjskega sloga in ustrezne ukrepe. Danes obstaja veliko načinov za povečanje obrambe telesa. Razdeljeni so v dve skupini:

• fiziološki;
• farmakološki.

V prehrani zdrava oseba Rastlinske in živalske beljakovine morajo prevladovati; če jih ni, bodo imunske celice začele delovati slabo.

Poleg tega mora biti hrana bogata z bistvenimi minerali in vitamini (B, E, A, C).

Zdrave beljakovine najdemo v oreščkih, mesu, stročnicah, jajcih in ribah. Naslednja živila so bogata z vitaminom B:

1. oreški;
2. meso;
3. semena;
4. jetra;
5. otrobi;
6. surovi rumenjaki;
7. polnozrnata moka;
8. mlečni izdelki.

Vitamina E je veliko v pšeničnih zrnih, avokadu in rastlinsko olje. Vitamin A najdemo v sadju in zelenjavi, ki imajo svetla barva– buče, korenje, marelice, bolgarski poper paradižniki. Poleg tega se ta dragocen element v sledovih nahaja v jetrih, jajcih in maslu.

Nahaja se v:

• šipek;
• agrumi;
• brusnice;
• kivi;
• kislo zelje.

Omeniti velja, da je krepitev imunskega sistema odvisna od tega, da je telo tako obogateno s temi vitamini. Poleg tega je preprečevanje prehladov redno uživanje fermentirani mlečni izdelki, ki bo podpiral črevesno mikrofloro.

Da vam ne bo treba zdraviti gripe ali izcedka iz nosu z jemanjem protivirusna zdravila, morate slediti pravilni dnevni rutini in izvajati vaje. Za polno delovanje telo potrebuje zdrav osem ur spanja, sprehode na svežem zraku, normalen delovni urnik in seveda telesno aktivnost.

Zlasti lahko hitro okrepite imuniteto, če se ukvarjate s plavanjem in zimskimi športi. V tem primeru je treba prostor nenehno prezračevati in spati pri odprtem oknu.

Ampak najboljša preventiva razvoj prehladov se utrjuje. Danes obstaja veliko metod utrjevanja. To je lahko brisanje z mokro brisačo, polivanje s hladno vodo ali pa preprosto kopeli za noge v hladni vodi.

Da pa ne bi poškodovali telesa, je bolje, da takšne postopke začnete izvajati poleti in vsak mesec znižate temperaturo vode. To vam bo omogočilo, da se izognete pojavu bolezni, kot sta izcedek iz nosu in gripa.

Poleg tega bo prehlad, tudi če se pojavi, blag, kar vam bo omogočilo, da ne boste jemali zdravil, ki imajo veliko stranskih učinkov.

Preprečevanje prehlada vključuje jemanje adaptogenih zdravil vsake 3 mesece:

1. aloja;
2. Eleutherococcus;
3. tinktura ehinaceje;
4. zlati koren;
5. Ginseng.

Ta naravna protivirusna zdravila je treba jemati zvečer in zjutraj. Poleg tega, če pride do stresnih motenj, potem pred spanjem morate piti decoctions materine in melise.

Poleg tega preprečevanje prehladov, zlasti v času epidemije, vključuje jemanje homeopatskih zdravil. Še trikrat na leto en mesec morate piti probitii (Bifidumbacterin, Linex itd.).

Seznam, ki vključuje priljubljena protivirusna zdravila, ki preprečujejo razvoj bolezni, kot sta gripa in izcedek iz nosu:

• oksolinsko mazilo;
• Panavir (svečke);
• Arbidol (kapsule);
• Viferon (sveče);
• Milife (prah);
• Genferon (supozitorije) in drugi.