Huzarji, molčite! O čem se ne smete pogovarjati s svojim dekletom. Kako pozitivno komunicirati s punco: o čem ne smete nikoli govoriti

Vsak človek ima svoj tabu ali neprijetne teme za pogovor.

Praviloma so to tista vprašanja ali težave, ki v naši duši najdejo močan čustveni odziv, ki »sežejo v živce«, »razburjajo dušo«, nas vračajo v neprijetno preteklost, so v nasprotju z našimi načeli, dvigajo naše komplekse na površje. itd.

Mnogi ljudje te teme uvrščajo med »tabu«, saj so čustva, ki jih doživljajo med takšnim pogovorom, večinoma negativna:

• jeza, sovraštvo
• žalost, žalost
• strah, negotovost
• zamera
• agresija.

Seveda se lahko takšen pogovor za sogovornike konča povsem nepričakovano. Pri nekaterih se to razvije v prepir ali prepir, nekateri začnejo jokati, nekateri utihnejo in se umaknejo vase, tretji zapadejo v bes in agresijo na ves svet.

Na posvetovanjih pogosto slišim od moških: "Zakaj vsakič odpre to temo?" - po teh besedah ​​moški dobesedno padejo v obup in se poskušajo spomniti neprijetnega pogovora z žensko, ki jo ljubijo.

V takšnih primerih običajno vprašam: "Ali tvoj dragi ve, da ti je zaradi te teme tako neprijetno?"

70 % moških je po mojem vprašanju zmedenih in odgovori: “Verjetno NE...”

Po tem se jim zdi, kot da pride vpogled! Želijo teči k svoji ljubljeni, da bi jo objeli in se odkrito pogovorili o vsem, kar je med njima ostalo nejasno. Vključno z razpravo o neprijetnih temah pogovora.

Temelji Osebna izkušnja, znanje moška psihologija in v komunikaciji s svojimi moškimi strankami sem lahko identificirala SEDEM PREPOVEDANIH TEM, o katerih se ne bi smelo pogovarjati v pogovoru z moškimi.

O čem se ne smete pogovarjati z moškimi?

1. O njegovih in njegovih nekdanjih ljubimcih

   Tukaj sta dve pasti!

   Prvič, če začnete govoriti o njegovih bivših, bo morda začel podrobno zgodbo o svojih dogodivščinah, preden vas bo srečal. Najslabše je, če človek začne karakterizirati ali opisovati katero od svojih bivših. V tem primeru bosta zelo prizadeta vaš ponos in samospoštovanje, pokvarjeno vam bo razpoloženje, občutek užaljenosti pa vas bo popolnoma prevzel. Tudi moški bo razočaran, ker ne bo razumel, kaj se vam je zgodilo?

   Opomba:če ste sami začeli ta pogovor, je to vaša napaka. Če moški začne ta pogovor, ga ustavite in poskusite preusmeriti na katero koli drugo temo. V tem primeru morate pokazati, da vas njegov odnos z bivšimi ne zanima, radi živite v sedanjosti. Poskrbite za svojo samopodobo!

   Drugič, če začnete pogovor o svojih bivših, še posebej, če svojega moškega začnete primerjati z njimi (pa ni pomembno, v katero smer je vaša primerjava usmerjena na bolje ali slabše zanj), bo to prizadelo moški ponos. V tem primeru pozor! Najverjetneje se bo pogovor končal s prepirom ali stavkom: "Ne razumem, kaj zdaj počneš poleg mene? Se boste morda vrnili k bivšemu?

2. O sorodnikih se ne sme razpravljati

   Poskusite izraziti le pozitivne pripombe do sorodnikov svojega ljubljenega moškega. S tem pokažete spoštovanje do njegove družine kot celote.

   Znajte ostati potrpežljivi in ​​pokazati modrost, tudi če vam je komunikacija ali srečanja z njimi neprijetno. Na primer, so kritični do vas in si dovolijo, da vas zbadajo. V tem primeru zmanjšajte komunikacijo z njimi na minimum.

   Moški vso negativnost do sorodnikov zazna osebno. Prej ali slej se mu bo začelo dozdevati, da so vaše trditve proti njegovi družini povezane z njim osebno. Ali tvegate, da boste slišali stavek: "Mogoče sem tudi tebi všeč?" ali »Ne marate vseh! Mislim, da gre zate, srček?

3. Spominjanje svojih napak (zlasti v prisotnosti drugih ljudi)

   Moški cenijo, da jih občudujejo.

   Pogovor o preteklih neuspehih v poslu, športu, porazu v prepiru, zamujanju itd. Moškim povzročam negotovost in nerodnost in zelo močno vplivam na njihovo samozavest.

   Poleg tega lahko moški začne dvomiti v vaša čustva do njega: ljubeča ženska bo vedno podpiral in poudarjal prednosti in dostojanstvo vašega moškega.

   Če se človek sam vrne v žalostne spomine, usmerite pozornost na njegove vrline in uspehe.

4. Teme, ki ranijo moški ego in moški ponos

   To vključuje vse, kar je povezano s financami, uspehom v življenju in pogovori o moškem penisu.

   Če govorite o teh temah, s poudarkom jasna prednost moški na teh področjih so super.

   Če moškega omalovažujete zaradi finančnih težav, uspeha ali seksa, sami uničujete vajin odnos.

5. Spomni se njegovih napak

   Katere koli, tudi najbolj nepomembne.

   Mimogrede, v nekaterih primerih je izdaja s strani moškega tudi napaka, ki ga muči. Če se po tem odločite za nadaljnje življenje skupaj, potem niti ne pomislite, da bi se ob vsaki priložnosti ali prepiru spomnili na izdajo.

   S tem boste moškega prisilili, da se prepriča, da ni šlo za napako in da je preprosto nemogoče živeti z vami. Prej ali slej bo spakiral svoje stvari in preprosto pobegnil iz takšne zveze.

6. Vsi pogovori, ki imajo negativne ocene njegovih prijateljev

   Tukaj je vse skoraj enako kot pri sorodnikih.

   Mimogrede, bodite previdni tudi pri pozitivnih ocenah. Pomembno je, da ne pretiravate, da se moški ne počuti ponižanega ali da se znajde v položaju, da ga primerjajo z drugim moškim.

7. Norčevanje iz moških pripomočkov (hobiji, "igrače")

   Za moške je to ena najbolj perečih tem pogovora.

   Ne pozabite, da bodo avtomobili, motocikli in vse vrste opreme vedno zanimivi za predstavnike nasprotnega spola. Ne smete reči: "Rad imaš svoj avto bolj kot mene," itd.

   Ne pozabite na stavek, ki ga je rekel eden od družinskih psihoterapevtov: "Pametna dekleta se ne borijo z moškimi pripomočki, naučijo se jih pravilno upravljati in uporabljati."

Bodite pozorni na svojo ljubljeno osebo. Poskusite ga spoznati" tabu teme« in jih izključite iz vaše komunikacije.

Nauči se razumeti drug drugega vsak dan!
Bodi srečen!

Nata Stepina

Vse pravice pridržane. Kakršna koli uporaba gradiva spletnega mesta se izvaja samo z dovoljenjem avtorja.
Povezava do spletnega mesta je obvezna.

Ženske rade govorijo. Še posebej pri moških. Ampak, če sem čisto iskrena, je včasih bolje, da dekleta prenehamo s to čudovito dejavnostjo. Kako veste, kdaj je bolje, da se lepe dame samo nasmehnejo in molčijo? Katerih tem se je bolje ne dotikati v pogovoru z močnejšim spolom? Odločil sem se, da se o tem pogovorim z moškimi. Spodaj je nekaj misli o najbolj perečih vprašanjih.

Ljubke dame, obdržite nekaj preprosta pravila, in imeli boste vse možnosti, da postanete idealni sogovorniki.

Pravilo št. 1. Bivši niso tema za razpravo.

Drage punce, le verjemite, da bo za vaše družinsko blagostanje veliko bolje, če bo tema vaših bivših ostala nerešena. In prosim, izogibajmo se intimnim podrobnostim.

Če o svojih bivših govorite nespoštljivo, ima lahko trenutni moški več razumnih vprašanj hkrati: »Zakaj si sploh hodila z njim, če je tako slab? Boš tudi o meni tako govoril, če se razideva?« Ali še huje: "Kaj če bi se izkazalo, da je imel tvoj bivši prav, da te je zapustil?"

Če začnete peti bivši fant pohvale, to lahko vzbudi sum, da še vedno razmišljate o njem. Spomnite se, kako se počutite, ko vaš fant omeni svojega bivša punca. Se spomnite starega pregovora: ali dobre stvari o mrtvih ali nič? Torej, uvedimo novo resnico: glede bivših ni prav nič boljše.

Pravilo št. 2. Ne bodite pametni, še posebej, če ne razumete teme.

V komunikaciji z moškimi se vam ni treba obnašati arogantno in vihati nosu. Na splošno se ne bi smeli imeti za boljšega ali zanimivejšega od drugih, ne glede na njihov spol. Še posebej komično je videti, ko dekle nečesa res ne razume, ampak se o tem prepira s peno na ustih in z videzom Anatolija Wassermana. Očitno neuspešna taktika.

Mladi tudi ne marajo, ko dekle vztrajno poskuša z njimi razpravljati o neki temi, v kateri moški sam ni zelo močan. Še posebej, ko je moški jasno povedal, da o tem ni vredno več razpravljati, toda dekle se ne ustavi in ​​pritisne. Mlad moški bi se moral počutiti odlično, dekleta pa lahko, ne da bi se tega zavedala, včasih postavijo svojega fanta v neroden položaj.

Mimogrede, glede nerodne situacije: človeka vam ni treba vprašati, koliko zasluži. Še posebej, če ženska zasluži več in želi to na vse načine poudariti. To dodatno znanje ne bo nikomur pomagalo, ne boste zanj še enkrat pohvaljeni, le zmedo bo prineslo vašim že tako premožnim. Pozor, vprašanje: zakaj potrebujete nepotrebne težave?

Pravilo št. 3. Ne govorite navdušeno o drugih moških v svoji prisotnosti

Ne, povsem naravno je občudovati druge moške, ne svoje, in njihove talente, vendar vam tega ni treba storiti demonstrativno, ko komunicirate s svojimi. V občudujočem komplimentu drugemu bo vaš moški takoj videl ulov, tudi če ga na splošno ni, in pozitivno govorite o uspešnem prijatelju v starosti vašega dedka.

Ne bi smeli s kužastim veseljem ali kančkom vsakodnevnega obžalovanja pripovedovati, kako dober je mož vaše prijateljice. Mladenič bo takoj začutil, da nekoga občudujete bolj kot njega in morda celo pomislil, da ga primerjate z nekom, ki mu ni v prid. Nihče ne mara primerjav. Ta ureditev je v nasprotju s partnerjevim razumevanjem sveta, kjer je on Sonce, vi pa Zemlja, ki se vrti okoli njega.

Pravilo št. 4. Njegova družina je njegov grad

Nikoli ne govorite negativno o njegovih prijateljih in ljubljenih, še posebej o njegovi materi. Tudi če ima objektivno grozen občutek za takt, stil in neokusen boršč. Svojemu moškemu ni treba povedati, da so vsi njegovi prijatelji programerji strašni dolgočasniki. Prosim, zadržite svoje mnenje zase. Prej so nekako živeli brez vas, tukaj pa se bodo spopadli tudi brez vaše udeležbe.

Izjemno občutljivo je komentirati partnerjev videz, še posebej, če menite, da je treba nekaj prilagoditi. Spomnite se, kako boleče dojemate kritiko, naslovljeno na vas. In ločena točka - vaš spremljevalec. Če je tvoj fant prosti čas rad spajka ali umetniško reže z vbodno žago, ni treba reči, da je njegov hobi neuporaben. Verjemite mi, da to ve tudi sam. Ne razjezi fanta za nič.

Pravilo št. 5. Ne dajajte namigov

Moja najljubša točka, saj s tem tudi sam pogosto grešim. Obožujem poltone in vedno sem razmišljal o njihovi uporabi močna točka. Razočarala vas bom: moški ne razumejo namigov in ne zaznajo teh podtonov. Poleg tega mlade moti pomanjkanje logike in smotrnosti v pogovoru. Postavljajte konkretna vprašanja, namesto da bi neskončno namigovali, da bi bilo lepo, če bi bila tisto noč Luna v konjunkciji z retrogradnim Saturnom.

Dekleta pogosto želijo biti skrivnost in so pri tem tako uspešna, da jih nihče nikoli ne reši. Kaj je deklica želela povedati, kaj je mislila, je skrivnost, zavita v temo. Pomembno je tudi, da se pogovarjate o tem, kaj želite, in ne o tem, česar nočete. Gradite svoj govor na ustvarjanju, ne na zanikanju. Mir za vse.

Pravilo št. 6. Pustite podrobnosti ob strani.

Ni vam treba povedati svojemu fantu, kako pogosto hodite na depilacijo, dobivate injekcije botoksa ali se posvetujete s kozmetologom. Pustimo higieno za zelo zasebne pogovore. Manj kot veš, bolje spiš.

In ne pozabite na pravilo: manj nepotrebnih informacij. Ne mučite svojega moškega z nepotrebnimi podrobnostmi. Pustite zgodbe o dolgi poti svoje pra tete do poroke za svoje prijatelje in ne zasujte svojega nesrečnega fanta z zgodbami o potepanju po fakulteti. najboljši prijatelj strici Ogovarjanje, večurne zgodbe o usodi deklet in daljnih sorodnikov niso tisto, kar vaš moški želi poslušati. Zanima ga njegova ženska in ne več sto tisoč deklet okoli nje. Vzemite to kot aksiom.

Pravilo št. 7. Javno poniževanje je slabo.

Moški ne marajo, če se jim prijateljice smejijo ali zasmehujejo v javnosti. V nobenem primeru. Moški imajo radi dekleta, ki jih javno predstavljajo kot kralje, in ne podkočnjake brez lastnega mnenja.

Moški so zelo krhka in ranljiva bitja. Z njimi je treba ravnati izjemno previdno; to je kos blaga. Vsevednost, sarkazem in prezirljiv odnos do drugih bodo izničili prednosti dame kakršnega koli videza. Četudi so njene šale izjemno duhovite in, kot pravijo, na temo dneva. Vsi bodo bežali od takega dekleta, ona pa bo uživala v komunikaciji samo s seboj.

Pravilo št. 8. Molk je zlato

Diplomat je oseba, ki dvakrat premisli, preden kaj reče.

Winston Churchill

Vedno si zapomni to. nasmehni se

Ste že kdaj videli, kako se izraz na človekovem obrazu spremeni in njegove prej vesele oči začnejo besno iskriti? Verjetno ste mu povedali nekaj, česar ne bi smeli. Običajno so moški precej ustrežljivi in ​​sprejmejo vse, kar jim poveš. Z lahkoto odpustijo nekatere žalitve. Toda včasih iz vaših ust pride kaj, kar jih boli veliko bolj, kot si mislite.

Ko se pogovarjate z moškim, naj vas ne skrbi preveč, da bi rekli narobe, razen če govorite nekaj, kar ga bo užalilo kot moškega. Če obstaja ena stvar, zaradi katere je moški nervozen, je to spoznanje, da ženska ne misli, da je dovolj moški.

Lahko ga dražite, se igrate z njim, vendar nikoli ne povzročite, da bi se počutil neprimernega kot moški. Če se v pogovoru ne dotaknete njegovega ega, bo najverjetneje zlahka užaljen. Morda je nesramen ali vas nekaj časa ignorira, dokler se ne počuti bolje in se vrne k vam.

Kaj ženske nikoli ne smejo reči moškim

• Tvoj prijatelj je tako privlačen. Če srečate njegovega prijatelja, ki je tako čeden ali šarmanten, da se v njegovi prisotnosti kar stopite, o tem svojemu fantu ne povejte ničesar. Če rečeš fantu, da ima Dobri prijatelji, bo to vzel kot kompliment. Če pa njegovemu prijatelju daš kompliment, še posebej o nečem, kar tvojemu fantu manjka, se bo počutil negotovega.
• Zakaj ne priznaš svojega neuspeha? Moški so precej občutljivi, ko gre za uspeh v poslu. Če tvoj fant poskusi nekaj novega in vidiš, da se popolnoma zlomi, mu tega ne povej v obraz. Če javno izjavite, da je zguba, vas lahko sovraži.
• Moj bivši je to naredil, zakaj ne bi ti? Nikoli ne omenjajte bivšega, razen če resno mislite kompliment svojemu moškemu. Moški sovražijo, da jih primerjajo z nekom, še posebej z vašo bivšo. Prav tako mu ne povejte, da ste seksali z veliko moškimi, ali ga primerjajte s preteklimi ljubimci.
• Mi lahko predstaviš tega tipa? To je zelo nevarna pot. Nikoli ne reci tega svojemu fantu. Če ste navdušeni, da boste spoznali njegovega prijatelja ali se z nekom spogledovali pred svojim moškim, bo morda užaljen ali jezen.
• Kaj je narobe s tabo, idiot? Nikoli ne dvigujte glasu nanj in ga ne ponižujte pred prijatelji ali družino. Če boste kričali nanj pred drugimi, se bo počutil ponižanega, se vas izogibal in se poskušal maščevati.
• Hodila sem z boljšimi fanti. To je najslabše, kar lahko človeku rečeš. To bo zagotovo za vedno uničilo vajin odnos. Če mu rečete, da ni dober v postelji ali da vas ne vznemirja, bo verjetno izginil iz vašega življenja. Ponižan bo, vaših besed pa se bo spomnil vsakič, ko bo šel z vami v posteljo.
• Ni treba, naredil bom sam. Moški se radi počutijo, kot da vodijo odnos. Hkrati radi ponudijo svojo pomoč – da vam pomagajo pri dvigovanju težkega torba ali popravi okno. Če boste zavrnili njegovo pomoč, ko bo poskušal pokazati svojo moč in spretnost, bo podzavestno mislil, da mislite, da ne more storiti ničesar pomembnega.
• Tako si nezrel. Ta besedna zveza lahko človeka spremeni tako, da se neha obnašati kot razvajen otrok in se spremeni v treznega človeka, ki gre nekomu na pogreb, kar tudi ni dobro. Sovražil vas bo, ker se obnašate kot njegova mama in z njim ravnate kot z otrokom.
• Tako si negotov. Vaš fant se lahko pogosto počuti negotovega, še posebej, če ... seksi dekle, ki nenehno vzbuja pozornost. Ampak tega noče slišati, še posebej od tebe. To ga dela šibkega in nemočnega. Če med prepirom izgovorite ta stavek, se bo počutil razdraženega samega sebe in vas. Morda se vam bo izogibal in več časa preživel z drugimi dekleti. In kar se je začelo kot manjši prepir, lahko preraste v vojno, ki boli oba.
• Morava govoriti. Dejstvo, da se želite s svojim moškim pogovoriti o nečem resnem, je znak dobri odnosi. Ko pa se mu približate in izgovorite besedno zvezo »Morava se pogovoriti«, se bo umaknil ali postal obrambni, ker bo mislil, da mu boste nekaj očitali. Namesto da začnete pogovor s to besedno zvezo, poskusite priti od daleč in spregovorite o tem, kar vas muči, na lahkotnejši način, ki mu bo pomagal, da se odpre, namesto da se umakne vase.
• Velikost ni pomembna. Ne glede na to, kako dobro je vaš moški opremljen, če mu poveste, da velikost ni pomembna, se bo počutil, kot da ne izpolnjuje vaših zahtev. Bolje je, da sploh ne rečeš ničesar.
• Bodimo samo prijatelji. Če še vedno hodiš s fantom, mu poveš, da hočeš biti samo prijatelja lažno upanje, torej tega ne moreš reči.
• Vem, da zvenim kot moja mama. Že sama misel, da boš nekega dne kot tvoja mama (ne glede na to, kako lepa je), človeka zmrazi. Zato ne recite svojemu moškemu, da zvenite kot vaša mama, ko se z njim prepirate zaradi malenkosti.
• Se ti zdi lepa? Če se počutite negotove, ko pazi na mlajšo, bolj seksi osebo, mu ne postavljajte tega vprašanja. V vsakem primeru vam odgovor ne bo všeč. Če reče, da si edini lepa ženska v njegovih očeh, ali kaj podobnega, boste samo mislili, da laže in se boste še vedno počutili negotovo. Po drugi strani pa, če vam bo priznal, da je privlačna (kar je malo verjetno), potem boste mislili, da ste ga končno spravili na dan. Zato ne postavljajte takih vprašanj. Pretvarjajte se, da niste ničesar opazili.
• Vse je vredu. Moški ne znajo brati misli. Tudi če kipite od jeze zaradi zelo očitne napake človeka, se ta popolnoma ne zaveda, kaj je storil narobe. Torej, namesto da se tarnate nanj in rečete, da je vse v redu, ko je očitno, da ste zaradi nečesa vznemirjeni, to preprosto povejte neposredno. Ne pustite ga ugibati; njegovi odgovori bodo samo poslabšali situacijo.

Naše počutje je odvisno od številnih dejavnikov, vendar ne smemo zanemariti dejstva, da včasih sami zapremo pot do sreče in sreče, če na glas izrečemo tisto, kar bi moralo biti pod ključem.

Da ne bi iskali krivcev za nesrečo in nesreče, ki se dogajajo v vašem življenju, se spomnite, kaj je izjemno nezaželeno povedati neznancem.

1. Vaši uspehi

Ne glede na to, kako zelo bi si želeli, nikoli ne povejte neznancem o svojih uspehih. Pri mnogih lahko to povzroči občutek zavisti, ki ima, kot vemo, uničujoč učinek. To pravilo velja celo za sodelavce, saj se tudi med njimi lahko najde kdo, ki je sposoben neprijazno zaznati, kar slišijo.

Najboljši način, da se zaščitite pred negativnim poljem, ki se pojavi na tem ozadju, je, da vse zadržite zase in zadovoljite porajajočo se željo po "hvalisanju" tako, da poveste svoje skrivnosti ljudem, ki jim zaupate. Če se še vedno ne morete upreti in vam zavistni pogledi drugih ljudi letijo v hrbet in vam jemljejo energijo, nujno začnite z meditacijo. Enako je treba storiti z zgodbami o porazih in neuspehih. Zagotovo se bo našel kdo, ki bo tega dejstva vesel.

Takšno »veselje« lahko uniči že tako preobremenjeno čakro, ki bo težko izpolnila svoje zaščitna funkcija. Izkazalo se je, da s tem, ko govorite o tem, še bolj oslabite svojo obrambo.

2. Vaši načrti

Vsi delamo načrte in sanjamo o stvareh. Zato še naprej sanjajte v družbi ljudi, ki razumejo in podpirajo vsa vaša prizadevanja. Ne prestrašite svoje sreče z zgodbami o svoji prihodnosti in načrtovanih obetih. V nasprotnem primeru obstaja tveganje, da bo vse to ostalo le pri besedah.

In ne gre samo za srečo. Kot da energije ne zapravljate za nalogo, ampak za navdihnjene zgodbe o njej. In če nekdo pohvali vaše sanje, lahko dobite vtis, da ste za uresničitev svojih sanj naredili že veliko. A v resnici so to le zgodbe.

Zato bo zamenjava besed z dejanji najbolj modra odločitev.

3. Družinski odnosi

To je strogo prepovedano. Pritoževanje ali hvaljenje vaše pomembne osebe je sorazmerno s prenosom energije vaše ljubezni na tujca. Svojo žalost ali srečo delite previdno, naj bo to z ljudmi, ki so vam zelo blizu.

4. Finance

Da ne bodo »peli romanc«, ne govorite o svojem finančnem stanju, še posebej tistim, ki jih to začne intenzivno zanimati. Menijo, da denar ustvarja poseben denarni kanal. Je tako občutljiva, da jo morebitno zanimanje za delnice, posojila, dolgove in druge finančne modrosti lahko poškoduje.

Ljudje, ki poznajo vse vaše podrobnosti v tej zadevi, lahko preoblikujejo denarni kanal in ga usmerijo v svojo smer. Potrebno je nenehno širiti denarni koridor, pri čemer za to uporabljamo energijo Qi po učenju Feng Shuija, saj lahko prav ona spremeni življenje na bolje.

5. Sanje

Nikoli ne povej svojih sanj. So nekakšen način prenosa informacij in pripovedovanja vsebine sanj tujcem, jim tako dovolite, da prevzamejo vašo energijsko polje. Posledično postane oseba bolj ranljiva za negativne misli in sporočila.

6. Strahovi

Ko govorite o svojih strahovih, postanete zelo ranljivi. V tem trenutku pride do sproščanja energije in nihče ni imun na dejstvo, da nekje v bližini ne bo osebe, ki ji bo vaša energija "všeč". Če z nekom delite, potem bodite previdni, da vas bo ta oseba poslušala z navdušenjem, izzvala naval čustev in zahtevala najmanjše podrobnosti. Znaj se pravočasno ustaviti.

Izjema v tem primeru je oseba ali bolje rečeno strokovnjak, katerega cilj je pomagati pri soočanju s fobijami.

O tem moramo razmišljati. Morda se veliko težav v vašem življenju zgodi prav zato, ker veliko govorite. Zdaj imate resnično priložnost, da popravite situacijo.

Mini nasveti za hujšanje

Zmanjšajte porcije za tretjino – to vam bo pomagalo shujšati! Kratko in jedrnato :)

Dodati več ali ustaviti? Ko se pojavi to vprašanje, je vsekakor čas, da prenehate jesti. To je telo, ki vam daje znak, da boste kmalu siti, sicer ne bi dvomili.

Če se zvečer nagibate k prenajedanju, se pred večerjo oprhajte s toplo vodo. 5-7 minut, in že imate popolnoma drugačno razpoloženje in odnos do hrane. Poskusite - deluje.

Ne glede na to, kako okusna je hrana, jo boste jedli še večkrat. To ni zadnji obrok v tvojem življenju! Spomnite se na to, ko se vam zdi, da se ne morete ustaviti in mrzlično goltate kos za kosom.

Naše okolje vpliva na nas – to je dejstvo! Izogibajte se pogovorom, kot so "shujšal sem in nisem mogel", "ampak še vedno bomo ostali debeli", " dober človek mora biti veliko." No, tudi če jih je "veliko", kaj imaš ti s tem?

Zapomnite si preprosto besedo: ljubek. Točno takšna mora biti vaša porcija nezdrave hrane. In potem boste tudi vi postali graciozni - samo vprašanje časa je.