Učinek zažganih las se imenuje. Modno barvanje - učinek na soncu beljenih las. Preberite več o tehniki barvanja pramenov

Čista, zdrava koža je eden najpomembnejših vidikov lepote. Zato bomo danes govorili o koži, kako jo pravilno negovati in kako doseči njeno idealno stanje. Predstavljamo vam 10 nasvetov o kozmetologiji. Od preprostih prehranskih nasvetov do izdelkov za čiščenje in izboljšanje kože, te ideje vam bodo pomagale skrbeti zase, odložiti nastanek gub in zaščititi telo pred različnimi boleznimi, ki lahko dražijo vašo kožo. Če boste te nasvete natančno in redno upoštevali, boste zelo hitro opazili učinek.

(Skupaj 10 fotografij)

1. Preden začnete z nego kože, morate določiti njen tip.

za kaj? Ker so kozmetični izdelki – od mil do vlažilnih krem – namenjeni točno določenemu tipu kože, imajo svoj pH in zato na kožo vplivajo različno. Več ko veste o svoji koži, več veste o načinih, kako jo zaščititi. Znanje je moč.

2. Pijte več vode.

Verjetno ste ta nasvet slišali že večkrat in ste se ga že naveličali. Vendar ne podcenjujte njegovega pomena. Navlažena koža je elastična, bolje zaščitena pred okužbami in ima večjo odpornost proti gubam. Vlaženja ni mogoče doseči le s pomočjo različnih kozmetičnih izdelkov, prihajati mora tudi od znotraj.

3. Redno čistite kožo (1-2 krat dnevno).

Ta nasvet je še posebej uporaben, ko zapustite hišo in je vaša koža prizadeta zaradi negativnih dejavnikov, kot so prah, umazanija, bakterije. Obraz si vedno umivajte z vodo sobne temperature, ne prehladna ali prevroča, saj lahko tako ekstremne temperature le škodijo.

4. Bodite nežni s svojo kožo.

Tudi če ste na tečaju pilinga, kože ne drgnite na silo in je ne raztegujte. Koža ne sme biti opraskana ali vneta in mora biti enostavna za čiščenje z abrazivno blazinico ali posebno kremo za vaš tip kože. Samo zato, ker porabite veliko časa za čiščenje kože, še ne pomeni, da bo delovalo ali da bodo hranila lažje prodrla v kožo. Ni vam treba hiteti, ko gre za vašo kožo.

5. Poskrbite, da bo vaša koža vedno navlažena.

Upoštevajte to pravilo, zlasti v primeru izjemno visokih ali nizkih temperatur. Suha koža hitreje zbledi, zaradi pomanjkanja vlage se pojavijo mikroraztrganine, draženje in razpoke. Poleg tega je suha koža popolnoma neprivlačna. Izberite vlažilno kremo s pH, ki ustreza vašemu tipu kože, in ne spreminjajte ličil, ki jih uporabljate. Če ste že preizkusili kremo in veste, da je prava za vas, vztrajajte pri njej in ne hitite od ene do druge.

6. Ne uporabljajte mila.

Milo je primerno samo za preostale dele telesa in ga je treba po uporabi temeljito sprati z vodo. Vsako čistilo ali gel ni primeren za vašo kožo, zato se izogibajte izdelkom z zelo nizko ali visoko vrednostjo pH. Izberite izdelke s pH, ki je blizu kislosti kože - 5,5.

7. Zaščitite kožo pred poškodbami zaradi sonca.

V zadnjem času je UV-sevanje postalo še posebej škodljivo za kožo. Zato je ob stiku kože s soncem priporočljivo uporabljati zaščitne kreme (tudi če je zunaj oblačno, strokovnjaki priporočajo nanos kreme za sončenje). UV-sevanje poveča tveganje za kožnega raka, zato izberite vlažilno kremo z višjo stopnjo zaščite.

8. Spanje in gibanje.

Ta čarobna kombinacija vas ne bo pripeljala le do dobrega zdravja, temveč bo poskrbela tudi za zdravo kožo, zmanjšala gube in pomagala izboljšati elastičnost kože. Vaša koža potrebuje počitek in vadbo.

9. Pravilno zdravite kožne bolezni.

Če opazite razdraženost ali mozolj, ki ne izgine, ogrce ali druge zaskrbljujoče znake, se posvetujte z dermatologom. Pogosto lahko pripravki, namenjeni boju proti tem kožnim »boleznim«, stanje le poslabšajo, dosledno zdravljenje pa ne bo imelo učinka.

10. Zmanjšanje ravni stresa je pomembno!

Stres je slab za vašo kožo, zato se ga po najboljših močeh izogibajte. Topla kopel, sprehod, sproščujoča glasba ali druga metoda za obvladovanje stresa bo delovala in pripomogla k zdravju vaše kože.

Lepa koža obraza je rezultat nenehnega vsakodnevnega dela na sebi. Z nenehnim upoštevanjem nekaj pravil za nego vaše kože lahko dosežete neverjetne rezultate in ne le zdravo, sijočo kožo, ampak tudi ohranite njeno čvrstost in elastičnost.

Torej, preprosta pravila za lepo kožo:

1. Ne pretiravajte z vročo prho. Dejstvo je, da vroča voda uniči zaščitno plast kože in to povzroči njeno izsušitev. Vodni postopki v vroči vodi so dovoljeni največ 10 minut.

2. Morate piti veliko vode. Voda je vir življenja, kožne celice so zgrajene iz nje, zato morajo biti za lepoto kože celice napolnjene z vodo. Dnevna norma za odraslega je 2 litra. To količino vode je treba porabiti ne le poleti, ampak tudi pozimi.

3. Pravilna prehrana- ključ do lepe kože. V prehrani je vredno omejiti preveč mastne in začinjene hrane. Priporočljivo je jesti parjeno in dušeno hrano. Ocvrta hrana ni priporočljiva. Vitamini, ki jih zaužijemo s hrano, so zelo pomembni za ohranjanje dobrega stanja kože. Vitamin E najdemo v arašidih, sončničnem olju, jajcih, mandljih in maslu. Vitamin A je zelo koristen in ga lahko dobite z uživanjem živil, kot so korenje, buče, pomaranče in mandarine. In jetra, orehe in mandlje, ki vsebujejo biotin, najdemo v orehih, mandljih in jetrih.

4. Ohranjanje čiste kože. Pred spanjem morate popolnoma odstraniti ličila; umivanje obraza z milom ni priporočljivo, saj kožo posuši. Za odstranjevanje ličil je bolje uporabiti posebno kozmetiko. In še eno pravilo: uporabljati morate samo svojo kozmetiko. Lasje so vir umazanije za kožo obraza, zato jih s kože odstranite. Ne smete se dotikati obraza z rokami, saj so roke tiste, ki privabijo ogromno mikrobov in ko pridejo na kožo obraza, lahko povzročijo vnetne procese, to je pojav aken.

5. Kozmetični postopki blagodejno delujejo na kožo, izbiramo jih glede na tip kože: suha, mešana ali mastna. Izvajajo se lahko doma ali pri strokovnjaku v salonu. Vendar pa postopkov ne smemo zlorabljati. Na primer, čiščenje obraza ali globinsko masko je priporočljivo izvajati največ 2-krat na mesec.

6. Domača zdravila za obraz zelo koristno. Sem spadajo različne maske iz sadja in zelenjave z dodatkom olivnega in ricinusovega olja. Takšne maske nasičijo kožo z vitamini. Lahko jih izvajate 1-2 krat na teden.

7. Zdrav, poln spanec. Normalna količina spanca za odraslega je 8 ur na dan, le dobro spočita oseba bo videti sveža;

8. Svež zrak. Več svežega zraka ko dobi vaša koža, bolje izgleda.

9. K izbiri kozmetike je treba pristopiti odgovorno. Prednost je treba dati preverjenim izdelkom z naravnimi sestavinami. Ljudje z občutljivo kožo naj bodo še posebej previdni pri nakupu kozmetike. Tudi uporaba iste vrste kreme v različnih letnih časih ni pravilna. Dejstvo je, da za vsako sezono obstaja krema, ki upošteva potrebo po vlagi poleti in pozimi.

10. Povečana prekrvavitev kože. Dobra prekrvavitev pozitivno vpliva na stanje kože, saj kri v celice dovaja hranila in kisik. S pomočjo kozmetičnih posegov, kot so obkladki in uparjanje, jo je seveda mogoče povečati, veliko bolje pa bi bilo povečati prekrvavitev telesa. K temu bo pripomogla fizična aktivnost na telesu in masaža obraza.

11. Opustitev slabih navad. Zdrav življenjski slog, ki vključuje odsotnost alkohola in tobaka, omogoča, da koža dlje časa ohranja mladost, je sveža in dišeča.

Znanstveniki nam že leta govorijo, da čokolada in mastna hrana ne povzročata vnetja na obrazu in na splošno ne vplivata na čistost kože. Raziskave dokazujejo nasprotno. »Izraz: »Si, kar ješ« drži. Čista koža se nenehno obnavlja s pomočjo snovi, ki so osnova naše prehrane,« pravi znana ameriška nutricionistka Cynthia Saas. Če vzrok za težave s kožo niso hormoni, bodo po njenih besedah rezultati diete vidni v šestih tednih.

Skrivnosti čiste kože obraza: 4 pravila za vsak dan

Enostavni ogljikovi hidrati, ki jih najdemo v belem kruhu, testeninah, piškotih in sladkarijah, so sovražniki čiste kože. Študije so pokazale, da prehod na polnozrnate izdelke pomaga znebiti aken. V samo desetih tednih se število ogrcev in belih pik zmanjša za 28 %, aken pa za 71 %.

Jejte manj ogljikovih hidratov

Priljubljeno

Tudi različne sladkarije, ki jih je prav tako treba izključiti, vsebujejo veliko enostavnih ogljikovih hidratov. Prav tako se morate odreči alkoholu in kofeinu.

Bolje je preiti na rjavi riž, kvinojo in polnozrnata žita. V samo dveh ali treh tednih boste z veseljem opazili, kako se bo spremenila vaša polt, vaša koža bo postala čista, sveža in spočita.

Za vaše težave s kožo niso krivi samo vaši hormoni, ampak tudi ... kravji.

Mleko vsebuje veliko hormonov, ki ne le pomagajo pri rasti telet, ampak tudi spodbujajo rast aken na obrazu. Pri tistih, ki pijejo mleko, obstaja 44 % večja verjetnost, da se bodo pojavile akne, kot pri tistih, ki ne pijejo.

Poskusite za en mesec iz prehrane čim bolj izločiti mlečne izdelke in videli boste, kako hitro se bodo vaši kožni izbruhi zmanjšali. Mimogrede, morda ne samo hormoni, ampak tudi intoleranca za laktozo. Če želite izvedeti, se testirajte.

Izlet v supermarketu s pridelki je morda bolj zdrav kot obisk kozmetičnega salona. Študija ameriškega inštituta za dietetiko je pokazala, da so bili ljudje, ki so šest mesecev vsak dan jedli šest porcij svežega sadja in zelenjave, videti privlačnejši od tistih, ki so jedli manj teh živil.

Koliko zelenjave in sadja bi torej morali pojesti na dan? Priporočilo je: vsaj pet. Zvezde v svojo prehrano vključijo zelenjavo in zelje – ta živila so bogata z vitamini in pomagajo ohranjati postavo ter ščitijo kožo.

Ne pozabite na vitamin C: svoji prehrani dodajte češnje, rdeče paprike in kivi. Kadar je le mogoče, jejte surovo zelenjavo. 5 zajtrkov za čisto kožo.

Meso vsebuje omega-6 maščobne kisline, ki povzročajo vnetja na obrazu. Za zmanjšanje izbruhov nadomestite meso z živili, bogatimi z omega-3 maščobnimi kislinami. Napnejo kožne celice in ji dajo zdrav sijaj. Najdemo jih v mastnih ribah, kot so losos, tuna, ognjič, sled in sardele.

Protivnetna sredstva, ki jih najdemo v rastlinskih maščobah, so ključna tudi za čisto in zdravo kožo. Založite se torej z avokadom, ekstra deviškim oljčnim oljem, oreščki in semeni in kmalu se boste ponašali s popolnoma enakomernim tenom kože.

Ne pijte mleka
Izberite zelenjavo in sadje
Odpovejte se mesu

Trije izdelki za čisto kožo vsak dan

Vsebuje veliko antioksidantov, ki blagodejno delujejo na kožo, jo pomagajo očistiti in navlažiti.

Idealno za lahek prigrizek. Vsebujejo vitamin E, ki ščiti in neguje kožo. Pojejte pest na dan.

Poskusite jih občasno dodati svoji prehrani – zelo so bogati z vitaminom C. Vse to bo pripomoglo k zdravi koži.

Zeleni čaj
sončnična semena
Kislo zelje ali kimči

Vsakdo, ki je kdaj držal v naročju majhnega otroka, ve, da ima ta neverjetno mehko, gladko, žametno in lepo kožo.

Lepo je gledati takšno kožo - sijoča je, želite se je dotakniti. Zdravje kože otrok očitno.

Zakaj je takšna? Ampak zato, ker je koža zrcalni odsev notranjega zdravja telesa in vpliva zunanjih dejavnikov nanj.

Samo koža dojenčka je še mlada. Otroško telo je še vedno čisto, organi delujejo pravilno, otrok ne prejema škodljive hrane (in če jo nenadoma dobi, se to takoj odrazi na koži), vpliv zunanjega okolja pa je še vedno minimalen.

Tako postane jasno, zakaj je po uporabi, na primer, maske običajno reči "koža kot pri dojenčku". Seveda si ne morete kupiti vstopnice v otroštvo, a če poznate osnovne resnice, lahko dolgo ohranite mladostno kožo in privlačen videz.

Od česa je odvisno zdravje kože?

Na splošno lahko vse dejavnike, ki vplivajo na zdravje kože, razdelimo v dve skupini:

tiste, ki so odvisne od osebe in
tiste, na katere ljudje nimajo vpliva.

Torej, proti čem smo ljudje nemočni: dednost, starost, spol.

1. Dednost– najmočnejši in najpomembnejši dejavnik, ki določa stanje kože od rojstva.

Temna koža je na primer gostejša in bolj elastična, znamenja se na njej pojavijo kasneje in niso tako vidna. Bleda koža je, nasprotno, zelo tanka in ranljiva, boji se škodljivih učinkov sončne svetlobe in zahteva skrbno zaščito.

2. Spremembe, povezane s starostjo- naravni proces, ki ima svoje značilnosti, ki pogosto niso odvisne od dednosti. Majhni otroci imajo nežno in neverjetno občutljivo kožo. Pri najstnikih, zlasti med hormonskimi spremembami, lahko koža postane problematična. Koža starejših ljudi je tanka in lahko ranljiva.

3. Na žalost žensk, moško usnje bolje »organizirana«. Je bolj elastična, elastična in se stara počasneje.

Ne smemo pozabiti, da je uspeh »podjetja« odvisen od pravilne nege in vzdrževanja, zato so spodnji dejavniki v celoti v rokah posameznika.

Skrivnosti zdrave kože

1. Zdravo črevesje – zdrava koža . To je aksiom št. 1. Dobro delujoče črevesje poskrbi za sijoč videz, zdravo kožo in lepo polt.

2. Eden se zdravi, drugi, kot veste, ne. Izpostavljenost kakršnim koli zdravilom negativno vpliva na stanje kože, kar povzroča vse vrste alergijskih reakcij. Poleg tega zdravila vplivajo na jetra, ki so najpomembnejši telesni filter.

3. Kar človek poje, se 100% odraža na njegovem splošnem stanju, počutju in seveda videzu. S pravilno prehrano bodo vaši lasje gosti in sijoči, zobje zdravi, nohti ne lomljivi, koža čista.

4. Redna telesna aktivnost in šport izboljšata prekrvavitev, koža prejme več koristnih mikroelementov in bolje diha.

5. Obvezen počitek in trden spanec zagotavljata odlično zdravje in čudovit videz.

6. Rezultati pretiranega sončenja ne bodo dolgo čakali. Koža bo izgubljala vlago in se hitreje starala.

7. Skrbna in redna nega kože je ključ do njenega zdravja in privlačnosti.

Zdrava koža obraza: učinkovita nega

Če želite pravilno negovati svojo kožo in doseči učinkovite rezultate, morate pravilno določiti njen tip.

Pogosto ženske dobesedno razumejo, kateri tip kože pripada -

maščoba,
suho,
normalno
kombinirano.

Negovalni izdelki, izbrani glede na vaš tip kože, imajo trajen učinek in vam omogočajo doseganje želenih rezultatov v najkrajšem možnem času.

Glavne točke skrbi za zdravo kožo obraza: čiščenje, vlaženje, vzdrževanje zahtevane ravni vlažnosti, zaščita pred ultravijoličnimi žarki.

Minimalni kozmetični set naj bo sestavljen iz čistilnih in zaščitnih izdelkov, vlažilne kreme in tonika ali termalne vode. Tonik odstrani ostanke ličil in očisti zgornjo plast kože, vzpostavi naravno ravnovesje vlage in deluje antibakterijsko.

Odvisno od vrste kože in njenega stanja je treba večkrat na teden izvajati čistilne postopke: lahek ali globok piling, maske. Kozmetika je danes predstavljena v široki paleti, včasih pa se maske in pilingi, pripravljeni doma, izkažejo za enako dobre. Mati narava ima preproste in čarobne recepte za lepoto.

Zdrava koža je ena najpomembnejših komponent vašega zdravja.

Vsako dekle želi postati srečna lastnica čiste kože in to ni presenetljivo. Sodoben tempo življenja in slaba ekologija pustita pečat v družbi. Vse več ljudi zaradi pomanjkanja časa zanemarja prehranska pravila in osnovno nego obraza. Posledično se pojavijo črne lise in vnetja, ki ne dodajajo privlačnosti. Da bo vaša koža obraza čista in gladka, je dovolj, da sledite učinkovitim priporočilom. Razmislimo o vsakem vidiku po vrstnem redu.

Metoda številka 1. Vzdržujte higieno

Posteljnino zamenjajte 1-2 krat na teden, še posebej prevleke za blazine. Poskrbite, da bodo kopalne brisače vedno čiste in jih po možnosti operite vsak drugi dan.
Negovalnih krem ne nanašajte neposredno pred spanjem, sicer se bo sestava vpila v prevleko za vzglavnik in povzročila razvoj bakterij. Pred spanjem si vedno umijte ličila.
Puder in podlago zamenjajte vsaj 2-krat letno, čeprav rok uporabnosti še ni potekel. Ko gre za gobice za ličenje, vsak mesec uporabite novo blazinico za puder. Ne pozabite umiti čopičev, ki jih uporabljate za nanašanje rdečila, senčila in podlage.

Metoda številka 2. Poparite kožo

Da bo vaša koža obraza vedno čista, jo je treba pariti. Parne kopeli bodo pomagale odpreti pore in odstraniti odvečni podkožni sebum skozi pot.
Za učinkovito izvedbo postopka odstranite odvečna ličila, umijte obraz z vodo sobne temperature in obrišite obraz do suhega.
Pivo v 3 litrih. vrele vode 80 gr. katera koli zdravilna rastlina. Najpogostejši so breza, kamilica, mabel, rožmarin, rman, preslica, regrat in timijan.
Ko zelišča prelijete z vročo vodo, jih pustite stati približno 40 minut. Nato zmes vlijemo v ponev, jo postavimo na stolček in se usedemo zraven.
Lase spnite v čop, glavo pokrijte z brisačo in se spustite nad kopel. Ohranite razdaljo približno 35-45 cm, da ne opečete dermisa. Zaradi učinka pare se bodo pore začele odpirati in obraz se bo potil.
Trajanje postopka je 10 minut za normalno kožo, 7 minut za suho povrhnjico, 15 minut za mastno kožo. Po kopeli obraz obrišite s čistilnim tonikom.
Umijte si obraz s hladno vodo, da zaprete pore. Zdrgnite obraz s kockami ledu, da utrdite rezultate. Izvedite podobne manipulacije 2-krat na teden. Poleg čiščenja sestava blagodejno vpliva na dihalne poti in sinuse.

Metoda št. 3. Ne iztiskajte ogrcev

Če želite postati lastnik čiste povrhnjice, opustite navado iztiskanja mozoljev, razjed in ogrcev. Priporočilo je še posebej pomembno v primerih, ko se takšne manipulacije izvajajo z nohti.
Za obvladovanje razjed in ogrcev kupite maske, zasnovane posebej za te namene. Praviloma vsebujejo acetilsalicilno kislino, vodikov peroksid ali aktivno oglje.
Ni vam treba popravljati ličil z umazanimi rokami, ko ste zunaj. Za te namene uporabite kozmetične diske in palice. Poleti se koža močno poti, izdelkov iz žlez lojnic ne odstranjujte z umazanimi rokami, temveč z matirajočimi ali vlažnimi robčki.

Metoda številka 4. Uravnotežite svojo prehrano

Stanje vaše kože je neposredno odvisno od tega, kaj jeste. Kot smo že omenili, si vsak sodoben človek ne more privoščiti dobre in redne prehrane. Za čistočo povrhnjice jejte 3 obroke na dan z dvema prigrizkoma.
Izogibajte se hamburgerjem, hrenovkam in drugi hitri hrani. Iz dnevnega jedilnika črtajte domače kumarice in konzervirano hrano, ocvrto, mastno in presladko hrano. Našteta živila tvorijo lojne čepe in gnojne mozolje, ki se jih je zelo težko znebiti.
Če želite telesu zagotoviti koristne elemente, pojdite na kosilo ne v McDonald's, ampak v pisarniško menzi. Naročite prvo, drugo jed in solato iz sveže zelenjave.
Naj vam postane navada, da enkrat na dan jeste ribe, meso ali morske sadeže, kuhane na pari. Dušite zelenjavo, jejte stročnice in žita. Ne preskočite zajtrka, po prebujanju jejte skuto, ovsene kosmiče ali laneno kašo z jagodami in nemasten jogurt.
Opustite navado obilnega prehranjevanja med poznimi večerjami in vzdržujte dobro higieno hrane. Zadnji obrok ne sme biti pozneje kot 4 ure pred spanjem. Po tem obdobju jejte samo sadje, mlečne izdelke in jagode.
Koža je nagnjena k hitri dehidraciji, zato je izjemno pomembno vzdrževati režim pitja. Uporabite vsaj 2,7 litra. čista voda na dan (za dekleta povprečne postave). Poleti povečajte navedeno količino na 3 litre.
Iz prehrane odstranite sladke gazirane pijače in slano vodo, pakirane sokove in aromatizirane čaje. Izogibajte se alkoholu ali pijte največ 200 ml. suho vino (ne več kot 2-krat na teden).

Metoda št. 5. Pravilno navlažite kožo

Čista voda velja za najučinkovitejšo metodo hidracije. Kot smo že omenili, vzdržujte režim pitja. Pomanjkanje vlage bo povzročilo luščenje in vnetje dermisov.
Na kožo redno nanašajte hidrogel in serume, ki so sestavljeni iz 80% vlažilnih sestavin. Kozmetiko izberite glede na starost.
Da preprečite izsušitev kože obraza, poleti uporabljajte izdelke z UV zaščito, ki tvorijo vlažilni film. Ob obisku solarija si obraz namažite s posebno kremo, ki jo prodajajo v solarijih.
Kupite sokovnik in pripravite svež sok iz zelene, korenja, zelja, jabolk, pomaranč ali hrušk. Da bi preprečili izpuščaje, pijačo razredčite s filtrirano vodo v razmerju 1:1.
Napolnite se s sezonskimi jagodami, sadjem in zelenjavo; najbolje navlažite kožo in nasičite telo z vitamini. Navadite se, da pred spanjem pijete kefir ali fermentirano pečeno mleko s sesekljanim koprom.

Metoda številka 6. Uporabljajte kakovostno kozmetiko

Kozmetika nizke kakovosti (negovalna, dekorativna) vodi do prezgodnjega staranja kože, zamaši pore in prispeva k nastanku gnojnih aken. Izogibajte se nakupu tovrstnih izdelkov na tržnici ali v podzemnih prehodih.
Visokokakovostna dekorativna kozmetika se prodaja v specializiranih trgovinah za vizažiste. Dajte prednost naravnim izdelkom. Oglejte si korejsko blagovno znamko "VOV", njihovi izdelki so popolnoma hipoalergeni.
Če je mogoče, uporabite podlago v minimalnih količinah in ne več kot 2-krat na teden. Enako velja za nanos pudra, korektorjev za podočnjake, korektorjev in rdečil. Podlago zamenjajte z BB kremo na osnovi vlažilnega seruma.
Pri izbiri kozmetike upoštevajte spremembe, povezane s starostjo. Če ste pred kratkim dopolnili 20 let, vam ni treba kupiti kreme ali tonika za dekleta 30+. Kupite sestavo za mlado kožo brez učinka proti staranju, ki je namenjena boju proti epidermalnim težavam v vaši starosti.
Ko kupujete šminko, podlago ali puder, testerja ne nanašajte neposredno na obraz. Takšnim izdelkom praviloma hitro poteče rok uporabe in ta korak ni higieničen. Vprašajte svojega svetovalca za vzorce za enkratno uporabo.

Metoda št. 7. Zdrgnite kožo z ledom

Uporaba kozmetičnega ledu blagodejno vpliva na kožo, jo čisti in gladi. Pogostost uporabe: 2-krat na dan, po možnosti pogosteje. Trajanje postopka je 3-5 minut.
Za pripravo sestave vzemite 30 gramov. kamilice, 25 gr. brezovo lubje, 10 gr. rožmarin. Navedena zelišča prelijte z vrelo vodo (količina je odvisna od prostornine posode za led), pustite 1 uro. Po preteku navedenega časa raztopino precedite, prelijte v predelke in zamrznite.
Led lahko pripravite iz zelenega ali črnega čaja. Če želite to narediti, naredite močan zvarek in vlijte približno 45 ml. limonin sok na 200 ml. infuzijo. Zapakirajte v vrečke ali pladnje za ledene kocke in zamrznite.
Naredite led iz grenivkinega soka, razredčenega z vodo v razmerju 2:1. Po želji dodajte svoja najljubša eterična olja, kot so sivka, geranija, ginseng ali evkaliptus. Po pripravi nalijte poparek v kalupe, počakajte, da zamrzne in uporabite po predvidevanju.

Metoda št. 8. Naredite piling

Težko je doseči čisto kožo obraza, če zanemarite postopek pilinga ali drgnjenja. Strokovnjaki priporočajo pripravo formulacij vsaj 2-krat na teden za mastno in mešano kožo. V primeru suhega dermisa je treba čiščenje opraviti enkrat na 10 dni.
Če želite, lahko namesto domačih uporabite pilinge, kupljene v trgovini. Glavna stvar je izbrati sestavo, ki vsebuje aktivno oglje, vodikov peroksid ali acetilsalicilno kislino.
Za pripravo pilinga zmešajte 35 ml. koruznega ali mandljevega olja s 15 gr. jedilno želatino pustite četrt ure, dokler ne nabrekne. V tem času zmeljemo pest mandljev v mešalniku in dodamo prejšnji sestavi. Za izboljšanje učinkovitosti je priporočljivo dodati uporabljeno kavno usedlino (zmleto).
Sestavek za piling nanesite na celotno površino obraza, pri čemer bodite posebno pozorni na krila nosu, čelo in brado. Pustite delovati 10 minut, nato pa s krožnimi gibi začnite masirati obraz. Trajanje drgnjenja je 5 minut, nič manj. Po vseh manipulacijah sperite z ledeno vodo.

Vsakih šest mesecev vzemite tečaj multivitaminov, dopolnite kompleks z ribjim in jazbečevim oljem v ampulah. Ta poteza bo odstranila toksine in strupe iz telesa, okrepila imunski sistem in izboljšala stanje kože, las in nohtov. Naredite maske iz razpoložljivih izdelkov.