Утяжки для фигуры. Показания к применению. Как выбрать корректирующее белье

Подтянуть и придать объема плоским ягодицам помогут трусики с пуш-ап эффектом. Это нижнее белье действует по принципу бюстгальтеров. К тому же они максимально оставляют открытыми ягодицы. Еще одним интересным вариантом являются трусики с вшитой вкладкой, которые визуально увеличивают ягодицы.
Белье для ягодиц в виде панталонов будет уместным дамам с более пышными формами. Они оказывают утягивающие действие, к тому же защищают внутреннюю часть бедер от натирания, что является актуальным особенно в летний период.

А то «очень полезный» отзыв — никогда ничего не покупайте…

Примерные цены.
Стоимость корректирующего белья зависит от марки производителя и от качества изделия. Например, трусики с высокой талией марки Триумф стоят 3060 рублей, в то время как корректирующие трусы от mitex стоят 470 рублей. Также недорогое корректирующее белье можно приобрести от марки Артемида и Шарманте.
Видео: Елена Малышева — передача про корректирующее белье.
Марина: Несколько недель назад приобрела корректирующее белье марки Артемида – не понравилось! Белье достаточно дешевое и как оказалось качество соответствует низкой цене.

Для полных, грубо говоря. Вот таких и показывайте. А «никогда не покупайте» — вы уточняйте, что именно, какую вы марку покупали, какую модель.

Подтянуть ягодицы и сделать их упругими помогут специальные трусики. Они могут быть, как и с низкой, так и с высокой талией. Во втором случае будет поддерживаться живот. Если же вам нужно утянуть бедра, то в таком случае хорошо подойдут эластичные шорты. Они также могут быть, как и с низкой, так и с высокой посадкой.Также существует большой выбор корректирующего белья для полных дам,которое поможет скрыть все недостатки и подчеркнуть достоинства.
На что стоит обращать внимание при покупке этой вещи:

Особой популярностью среди женщин пользуются такие бренды, как Милавица, Maidenform, Silkway. Неплохим и качеством и своей доступной ценой славится белье Флоранж.
Также существуют такие бренды женского корректирующего белья, как слим лифт, janira, энд лифт, rago, silkway, hotex, plie, раго и другие.
Видео о самых популярных моделях корректирующего белья Maidenform.
Как правильно выбрать тип и размер?
Очень важно правильно подобрать корректирующее по фигуре, ведь от этого зависит, как вы будет выглядеть и как себя чувствовать.

Обязательно выбирайте их по размеру вашей фигуры, они не должны слишком стягивать ваш живот. Иначе они могут собираться в складки или же скатываться.
Еще один хорошим вариантом для талии является корсет. Он выгодно подчеркнет вашу талию, и в то же время будет поддерживать осанку. Уменьшить талию можно и с помощью корректирующего пояса, он также является своеобразным бандажом для внутренних органов. Очень часто такие пояса рекомендуют носить беременным (обязательно нужно проконсультироваться с врачом), чтобы уменьшить нагрузку на поясницу из-за постоянно растущего веса.

Фирмы производители — какие марки наиболее популярны.
На сегодняшний день существует огромное количество утягивающего белья различных марок. Некоторые бренды очень дорогие, но и качество этих марок на высоком уровне. Одной из хороших марок считается немецкое белье Триумф.

В этой статье мы расскажем как правильно выбрать корректирующее белье по типу фигуры, а также что такое белье сильной степени коррекции и какие марки наиболее
Нижнее белье корректирующее фигуру - какое лучше и как правильно выбирать
Нижнее белье корректирующее фигуру — какое лучше и как правильно выбирать?

Очень важно, чтобы внутренняя часть изделия была из натуральных тканей. Главное, что нужно помнить, не стоит злоупотреблять ношением утягивающего белья. Несмотря на то, оно изготовлено из дышащих тканей и обладает множеством других достоинств, телу необходимо хоть иногда отдыхать от него.

Внимание! Существуют модели, ношение которых не должно превышать определенное количество времени. О таких нюансах обычно пишут на упаковке, поэтому обязательно читайте предписание на упаковке.
Большим выбором белья с сильной степенью коррекции славится компания Maidenform. Беле этой линии позволяет скрыть серьезные недостатки фигуры и при этом придать ей соблазнительных очертаний. Сильно корректирующего эффекта Мединформ удалось достичь с помощью жестких корсетных вставок, к тому же нижние края изделия обработаны силиконовой пропиткой, что позволяет не скатываться.

Для живота и талии.
Существует несколько вариантов корректирующего белья для живота и талии. С помощью него можно добиться изящности фигуры, скрыть ее недостатки и подчеркнуть достоинства. Благодаря ему можно выглядеть намного стройнее или, наоборот, при необходимости добавить объем там, где его не хватает.
И так, выпирающий животик можно скрыть с помощью трусиков с высоким поясом.

Наверное, не существует ни одной женщины, которая бы женщина не мечтала об идеальной груди, но, к сожалению не всем это дано от природы. Но не стоит расстраиваться, ведь всегда найдется выход. Например, с помощью корректирующего бюстгальтера с пуш-ап эффектом можно зрительно увеличить грудь и придать ей соблазнительные очертания. Можно найти также некоторые модели с голевыми вкладками, которые делают грудь еще более объемной и образовывают ложбинку в центре.
Некоторые женщины наоборот хотят зрительно немножко уменьшить грудь.

Удалось даже влезть в джинсы на размер меньше. Правда, в туалет в этой вещице ходить неудобно.
Смешно, когда утягивающее белье рекламирует квадратная дама. Это тоже самое, что хорошую кожу будет рекламировать прыщавая косметолог, а диету жирный диетолог.
смешно, когда утягивающее бельё рекламирует девушка с идеальной фигурой-зачем оно ей?

В первую очередь подбирайте белье строго по размеру. Оно не должно сильно сдавливать вас, иначе все ваши недостатки не замаскируются, а наоборот станут заметнее. К тому же в таком белье вы будете скованны и раздражительны. Если есть такая возможность, то обязательно перед покупкой померяете эту вещь. Лучше всего покупать бесшовное утягивающее белье, тогда вы сможете носить его под любую одежду, так как оно будет незаметным даже при самой облегающей одежде. Обращайте внимание на материал, из которого было изготовлено изделие. Чаще всего в состав изделия входит спандекс, лайкра, нейлоновый стрейч.

А оно же для того и корректирующее,чтобы скрыть недостатки фигуры,т.е как раз очень круглые и квадратные дамы подходят для его рекламы.
Никогда не покупайте одно вранье я заказала прислали такую хрень.
Такие вещи на заказ не покупают.
Согласна! Стройные модели в рекламе такого белья выглядят глупо! Для кого белье?

Некоторые обладательницы такой груди даже специально приобретают белье на размер меньше. В таком случае лучше всего подойдет корректирующий бюстгальтер для большой груди. Выбирая эту вещь, обратите внимание на застежки, они должны быть расположены минимум в три ряда. Чаша бюстгальтера должны быть из плотного материала. Грудь ни в коем случае не должна вываливаться, чаши должны вмещать ее полностью.
Для ягодиц.

Женское нижнее белье сильной степени коррекции.
К сильно корректирующему белью относятся трусики, панталоны и грации с жесткими корсетными вставками. Оно рассчитано на женщин с серьезными недостатками в фигуре. Белье с сильной утяжкой помогает скрыть проблемные зоны, а также поддерживает осанку.
Такое белье ни в коем случае нельзя носить постоянно, особенно в первые дни после его приобретения. Тулу сначала надо привыкнуть к нему, поэтому в первую неделю носить такое белье нужно не больше двух часов в день. Когда пройдет адаптационной период, утягивающие шортики, боди, корсеты, майки можно носить намного дольше.

После нескольких стирок панталоны растянулись и стали сползать с меня. После неудачной покупки решила не экономить на этих вещах, купила панталоны-полубоди фирмы Мэйденформ –очень понравились.
Соня: Купила себе комбидресс, только под грудь. Покупкой – довольна! Единственным нюансом является то, что он может не подойти дамам с пышной грудью, так как эта модель слишком поднимает грудь.
Катенька: А я купила боди. В принципе понравилось, живот в нем хорошо утягивается.

Еще с давних времен женщины научились корректировать свою фигуру с помощью специального белья. В те времена дамы изнуряли себя ношением невероятно узких корсетов. Сегодня же, чтобы добиться идеальных форм не нужно мучать себя, главное, правильно по размеру подобрать корректирующее белье.
С помощью правильно подобранного утягивающего белья можно визуально скинуть пару килограммов, сделать животик плоским, ягодиц упругими и подчеркнуть талию. Ведь наверное каждой женщине знакома такая ситуация, когда через пару дней состоится важное для нее событие, а заранее подобранное платье сидит на фигуре не очень хорошо. Именно такие моменты корректирующее белье станет незаменимой вещью.

Фигура женщин ухудшается, и появляется лишний вес после родов, из-за малоподвижного образа жизни и вредных привычек, неправильного питания и гормональных сбоев. Конечно, можно длительное время сидеть на диетах или изнурять тело в фитнесс-зале. Если срочно необходимо блистать на вечеринке или корпоративе в роскошном платье, то поможет специальное корректирующее белье.

Что такое корректирующее белье

Это специальные утягивающие предметы гардероба, которые носят под одеждой. Они обеспечивают эффект похудения, изящности и стройности, помогают визуально сократить объемы в проблемных зонах, а также подчеркивают некоторые внешние достоинства, например, делают более объемной и привлекательной грудь. Выбор моделей утягивающего белья самый разнообразный.

Корректирующие изделия выбирают не только дамы с ожирением, но и стройные леди. Они внешне подправляют габариты, убрать несколько объемный живот, почеркнуть область талии. Модели подходят представительницам слабого пола разной комплекции, веса и роста.

Они могут уменьшать размеры:

ноги;
зону декольте;
поясницу;
талию;
бедра;
ягодицы;
живот.

Выпуклые формы, если их не убирать, могут стать причиной массы страхов, чувства неполноценности. Моделирующее белье в этом случае приходит на помощь, улучшая силуэт, придавая ему визуально стройность и худобу.

Животик во время ношения такой одежды становится плоским, талия – тонкой и изящной, ягодицы – сексуальными и упругими. Все это без посещения тренажерного зала и изнурительной диеты.

Читайте также как сбросить лишний вес в домашних условиях:

Виды белья для коррекции фигуры

Изготовители предлагают несколько типов такого особых женских аксессуаров – моделирующее и утягивающее. Последние варианты призваны спрятать килограммы, жировые складки, сделать фигуру более пропорциональной. Это разнообразные шортики, пояса, топы, трусики, корсеты со шнуровкой, комбинации, полуграции, грации и удобные боди.

Утягивающие модели производят из особого материала, в котором вместе с обычными трикотажными тканями переплетены искусственные эластичные нитки. Они помогают плавно распределять нагрузку, сокращать складочки в одном положении, разглаживать объемные зоны.

Моделирующие варианты призваны, наоборот, придавать объемы и жировые складки там, где это необходимо. Это нужно в основном для области декольте.

Продаются специальные моделирующие бюстгальтеры и трусики, делающие пятую точку женщины более привлекательной и аппетитной.

По типам белья выделяют:

Грации – широкие пояса, корректирующие тело от груди до зоны бедер. Они могут иметь бретельки, которые отстегиваются. Красивую осанку и тонкую талию без выпирающего живота помогают получить полуграции. Это широкие пояса до самой талии.
Трусы уменьшают объемы живота и ягодиц. Обычно их делают с завышенной зоной талии. В продаже есть стандартные слипы или трусики-стринги. Их рекомендуют носить пожилым дамам, девушкам, склонным к полноте и тем, кто недавно родил малыша.
Панталоны хорошо утягивают не только обвисший живот, но и захватывают зону бедер и ягодиц, порой вплоть до колен. Талия выглядит идеально, линия бедер более покатой, также скрывается «апельсиновая корочка».
Корсет – пояс определенной ширины, подтягивающий область талии, поясницы и живота. Желаемый результат можно отрегулировать с помощью шнурков. Эта деталь располагается или сзади, или спереди. Приподнимает грудь кружевной лиф, расположенный наверху корсета. Хотя некоторые модели полностью открывают женское достоинство.
Боди – это специальные комбинезоны, которые фиксируются между ног. Внизу они выглядят, как панталоны или трусы. Для красивого бюста они могут иметь глубокий вырез. Некоторые варианты корректируют область плеч и рук с помощью утягивающих рукавов. В остальном подтягивается зона ягодиц, живота, и выравнивается осанка.
Юбки призваны внешне уменьшить сантиметры на талии, немного исправить форму бедер и скрыть выпирающие жировые складки на животе и пояснице.
Леггинсы необходимы тем дамам, которые мечтают о тонких и стройных ногах и подтянутой попе. Эти предметы гардероба часто имеют широкий пояс для коррекции живота, а также специальные вставки, подтягивающие ягодицы.

Такие женские секреты практически не заметны окружающим, зато маскируют недостатки и подчеркивают достоинства женского образа. Главное – правильно выбрать хорошую ткань, размер и комфортную модель.

Какие бывают степени коррекции

Различают моделирующее белье разных степеней утяжки:

Сильная степень необходима женщинам со значительным ожирением. Моделирующий и утягивающий эффект у таких моделей максимальный. Они имеют вставные пластины и удобные косточки. Многие варианты не очень комфортны для носки, а ткань – плотная и тугая. В первые дни лучше одевать белье всего на пару часов, чтобы не нарушить кровоснабжение тканей. Постепенно время ношения увеличивают, но все равно нельзя носить белье с сильной фиксацией целый день.
Средняя степень необходима для достаточно заметной коррекции в проблемных областях. Модели такого типа изготовлены из разного материала, которые комбинируется таким образом, чтобы утягивать максимально то, что нужно, не придавливая другие ненужные области. В итоге исчезают ненужные складочки, и улучшается рельеф тела.
Слабая или облегченная степень предназначена для сокрытия небольших недостатков – выпирающего животика. Продают специальные колготы, немного скрывающие недостатки ног.

Решать вопрос о степени корректировки необходимо в индивидуальном порядке. Сильная степень позволяет визуально сократить вес на 4-5 кг, значительно преобразиться, но лишь на короткий срок. Внешний вид улучшает белье средней утяжки. Это практичные и комфортные вещи, предназначенные для ежедневной носки.

Как правильно подобрать белье для коррекции фигуры

Дамы с проблемными фигурами должны особо внимательно подходить к подбору корректирующего белья. Важно обратить внимание не только на фасон, но и на качество материала, а также убедится, что белье не будет заметно под повседневными или вечерними нарядами.

В целом важны следующие показатели:

Цвет. В основном изготовители утягивающего белья предлагают 3 стандартные расцветки – телесную, черную и белую. Первый вариант – универсальный и не будет заметен ни под одной одеждой.
Стоимость и изготовитель. Выгодней обратить внимание на проверенный бренд, имеющий массу положительных откликов. Хотя стоят такие составляющие гардероба недешево, но служат многие годы, не вызывают аллергию, не натирают и не растягиваются.
Фасон. В первую очередь определяют, какие именно зоны тела нужно утягивать, а где, наоборот, важно подчеркнуть или даже увеличить в размере. Такие цели определяют, нужно ли купить корсет или трусики, панталоны, просто подтягивающий топ или пояс.
Размер. Личные параметры сравнивают с размерной сеткой изготовителя. Выбранный вариант не должен сдавливать или свисать. В последнем случае не будет никакой подтяжки проблемных зон.

Идеальным вариантом считается белье бесшовное. Оно не определяется под тонкой одеждой, не сминается. Есть модели с вставками из натуральных тканей. На шортах и трусиках должна быть натуральная ластовица. Облегчит выбор предварительная примерка. Тогда будет точно понятно, какую модель выбрать, и с какой степенью фиксации.

Корректирующие модели для утяжки талии и области живота

Подобное белье визуально улучшает силуэт женщины. Оно преображает женщину, убирая лишние см. с талии, скрывая несовершенства, жировые скопления и пухлый животик после родов. По очертаниям, если носить такое белье, фигура дамы походит на песочные часы.

Эффект моделирования достигается за счет наличия особых вставок, а также ткани с разной плотностью. Подходят такие варианты под любую одежду – джинсы, юбки, вечерние и повседневные платья.

Осиную талию позволяют получить трусы с широким высоким поясом. В этом помогает и корсет. Он поддерживает правильную и красивую осанку, предотвращая искривление позвонков.

Коррекционные корсеты и трусики оказывают отличный поддерживающий эффект, особенно после беременности, при болях в спине и поясничной слабости. В идеале специалисты рекомендуют выбирать варианты с вшитыми ластовицами, не сковывающие движений. При ношении такого белья не должны формироваться резкие складки или изгибы. Это значит размер не подходит.

Такие варианты необходимы, чтобы подчеркнуть область декольте, сделать женский бюст объемней и привлекательней. В этом помогают грации, корсеты, бюстгальтеры. Корректирующие изделия для бюста стоят недорого, и носить их очень просто.

Корректирующее белье для бедер и ягодиц

Такие проблемы решаются с помощью панталон, шорт с широкой талией, юбок и трусов с поясом. Они отлично скрывают плоские или чрезмерно выпуклые ягодицы, пышные бедра, излишне свисающие бока.

Утягивающее белье Милавица

Белорусская компания, которая давно завоевала сердца российских женщин. Они отличается высоким качеством и долговечностью. Белье не стягивает тело, не скользит, хорошо держится и утягивает лишний жир. Соблазнительный и эффективный вид белью этой марки придают вставки из кружева. Многие модели изготовлены из натуральной хлопковой ткани и носятся многие годы с комфортом.

Maidenform – корректирующее белье из Америки

Известная недорогая марка из США. Утягивающие изделия отлично корректируют жировые складки, скрывают целлюлитные отложения, выравнивают силуэт и осанку. Благодаря продуманным бретелькам носить такие трусики и корсеты очень удобно. При активных движениях модели не скатываются, не скручиваются и не сдавливают кожу.

Моделирующее белье Триумф

Российская марка, отличающаяся отличным качеством, практичностью и изящностью. Многие трусики и корсеты имеют красивые кружевные вставки, придающие им романтичный и сексуальный вид. Служат такие предметы гардероба долгое время. Они устойчивы к растяжению и другим деформациям.

Silkway – современная марка утягивающего белья

Торговая марка выпускает продукцию высокой стоимости. Это обусловлено использованием особых материалов. Они отлично утягивают фигуру, скрывает дефекты на талии, ягодицах, бедрах. Улучшает состояние кожных покровов, исправляет осанку.

Специальные микроволокна массируют кожу, улучшая микроциркуляцию крови. Они помогают избавиться от застарелого целлюлита. Дополнительно белье имеет скрытые магниты, благотворно влияющие на мочеполовую систему, улучшающие лимфоток в области декольте.

Утягивающее белье Флоранж

Французский производитель пользуется популярностью в странах СНГ. Моделирующие изделия подтягивают пышные бока, выпуклый живот и другие видимые изъяны. Синтетические волокна у некоторых женщин вызывают повышенное потение. Хотя и маскируют жировые ткани, но могут сдавливать при неправильном подборе размера.

Шлангштуц – немецкое утягивающее белье

Фаворит у российских женщин. Это универсальные изделия с отличным корректирующим действием. Все фасоны делают тело идеальным. Эластичные ткани повышенной плотности хорошо стираются и служат многие годы. Они подтягивают выпирающие объемы и делают свою владелицу стройней и привлекательней.

Janira – марка для стройной фигуры

Бренд выпускает специальные трусы для подтяжки области ягодиц и талии. Они способны подчеркнуть достоинства, сделав талию меньше на несколько сантиметров. Утягивающие изделия незаметны под одеждой и для окружающих. Утягивающие и кружевные вставки – дополнительные высокоэффективные и декоративные детали.

Корректирующие трусы и корсеты Sankom

Это изделия из Швейцарии с дышащим эффектом, изготовленные из качественных тканей. Фасоны женского белья подходят под любой тип фигуры. Эффектные и стильные модели подчеркивают бедра, формируют тонкую талию, подтягивают отвисший живот. Имеют визуальный пуш-ап эффект для области декольте.

Современное моделирующее белье Slim Shapewear

Недорогой изготовитель трусиков и корсетов. Популярный производитель при изготовлении своих изделий использует высококачественные натуральные материалы и учитывает все недостатки фигуры, которые мечтают скрыть многие дамы с лишним весом. Модели из приятных на ощупь эластичных тканей охватывают сразу несколько зон – талию, ягодицы, бока, бедра.

Издавна женщины находили различные способы, чтобы придать своей фигуре волнующие изгибы и сделать ее более привлекательной. Раньше дамы утягивали талию с помощью жестких корсетов. Сегодня для достижения этих целей изготавливаются различные виды корректирующего белья.

Для чего нужно корректирующее белье

Бывают ситуации, когда впереди намечается торжественное и важное событие, а сбросить килограммы и привести тело в форму к нему не представляется возможным. В этом случае можно призвать на помощь корректирующее белье. Его можно одевать под самые облегающие наряды. Белье подтянет все складочки, сделает фигуру великолепной и останется незаметным.

Корректирующее белье может пригодиться не только тучным дамам, но и женщинам с нормальной фигурой. Оно визуально уберет несколько килограммов, подчеркнет линию талии и утянет . Такое белье должно быть в гардеробе женщин любой комплекции.

Утягивающее и моделирующее корректирующее белье

Корректирующее белье может быть двух видов.

Утягивающее.
Моделирующее.

Утягивающие модели призваны убрать лишние складки, скорректировать объем и придать фигуре пропорциональные формы. Это всевозможные трусики с высоким верхом, пояса, шорты, комбинации, корсеты, боди и грации.

Эти изделия изготавливают из специального материала, который особым образом переплетен эластичными нитями. Они равномерно распределяют и хорошо удерживают , разглаживая проблемные места.

Моделирующее белье придает объем там, где его мало. Это могут быть бюстгальтеры, увеличивающие размер груди. Бывают и трусики для придания дополнительного объема ягодицам.

Степени коррекции корректирующего белья

Слабая степень коррекции

Слабая или легкая утяжка слегка сглаживает небольшие выпуклости, немного подтягивает живот. Такое действие имеют плотные колготки. Эта степень коррекции подходит женщинам, у которых есть незначительные претензии к отдельным частям своего тела.

Средняя степень коррекции

Средняя степень коррекции предназначена для достаточно жесткой коррекции проблемных мест. Корректирующее белье со средней степенью утяжки сочетает в себе различную плотность материала. Оно позволяет заметно улучшить рельеф фигуры и убрать ненужные складки.

Сильная степень коррекции

Сильная степень утяжки нужна дамам с проблемной фигурой. Такое белье обладает сильным корректирующим эффектом за счет вставленных косточек и пластин. Оно очень жесткое, плотное и не очень удобное. В первое время носить его разрешается недолго, не больше 2 часов в день. Затем время носки можно постепенно увеличивать. Но чрезмерно длительная носка может привести к нарушениям кровообращения в организме, об этом говорят специалисты и производители.

Виды корректирующего белья

Для коррекции живота и талии существуют следующие виды утягивающего белья.

Корректирующие трусики

Их основной характерный признак — это завышенная линия талии. По желанию это могут быть стринги или обычные слипы. С их помощью хорошо прячется выпирающий животик. Такое белье рекомендовано женщинам после родов, пожилым дамам и всем тем, у кого при стройной фигуре требуется коррекция обвисшего живота.

Утягивающие панталоны

Тоже хорошо корректируют область талии и живота, захватывая при этом еще и ягодицы с бедрами в зависимости от длины. Живот подтягивается, талия становится более стройной, скрывается целлюлит, линия бедер выглядит изящнее.

Боди

Изготавливается в виде комбинезона с застежками между ног. Низ может быть в виде трусиков или панталон. Скрывает живот, делает талию тоньше, подтягивает грудь и ягодицы, выравнивает осанку. Может быть с глубокими вырезами для красивого декольте. Бывает с длинными рукавами для коррекции массивных предплечий.

Корректирующие грации

Выполняется в виде пояса шириной от груди до бедер, может быть с бретельками. Полуграция — это пояс с шириной до талии. Хорошо утягивают талию, помогают приобрести красивую осанку.

Корсет

Это тоже широкий пояс для утяжки области живота и талии. Но у него имеется шнуровка, с помощью которой можно регулировать желаемый объем. Если шнуровка находится сзади, то для ее затягивания требуется посторонняя помощь.

Грудь в корсетах может быть открыта, а может быть с красивым кружевным лифом, который приподнимает бюст. Может быть в виде специального корсетного пояса.

Утягивающие юбки

Такие высокие юбки помогут визуально уменьшить талию, уберут выпирающий животик, исправят линию бедер.

Как правильно выбрать корректирующее белье для живота и талии

При выборе утягивающего белья очень важно подобрать подходящий размер. Мнение, что белье меньшего, чем нужно, размера, утянет больше и лучше, совершенно не верно. Оно будет впиваться в кожу и может нанести вред организму. Недостатки фигуры при этом не скроются, а будут видны еще больше. Маленькое белье очень скоро растянется, утратит форму и свое предназначение.

Самым лучшим считается бесшовное корректирующее белье . Оно не выделяется под одеждой, его можно будет одеть под любой наряд.

Хорошо, когда внутри утягивающего белья имеются вставки из натуральных материалов. Это позволит коже дышать и снизит вероятность возникновения раздражения. На трусах и шортах предпочтительно наличие натуральной ластовицы.

Качество тех материалов, из которых изготавливается белье, очень зависит от его цены. Поэтому добротное и долговечное изделие с надлежащим эффектом коррекции будет стоить достаточно дорого.

Если белье приобретается под определенный наряд, то правильнее всего будет взять его с собой для примерки. Так сразу будет понята нужная степень стягивания и облегчится выбор наиболее подходящего вида белья.

Белье не должно задираться вверх при движении, топорщиться или причинять неудобство. В хороших моделях во избежание скатывания нижний край изделий отделан силиконом. Если появились какие-либо вопросы, правильнее будет спросить консультанта, чтобы избавиться от сомнений.

Не нужно злоупотреблять утягивающим бельем для уменьшения живота и талии, лучше носить его от случая к случаю и давать телу отдых. Постоянное сильное сдавливание приводит к появлению неоднородного жира. Именно он становится причиной возникновения

Инструкция

Связанная статья

Источники:

Подтяжка кожи после родов - это достаточно долгий и ответственный процесс. Но добиться успеха вполне возможно, главное для вас - приложить все возможные усилия.

Инструкция

Подтянуть слабую и обвисшую кожу после чрезвычайно важно еще и потому, что только в этом случае восстанавливается нормальное кровообращение, кожа становится эластичной. Крайне важно заняться подтяжкой вовремя - иначе задача намного усложнится, кожа потеряет способность принимать былую форму. Поэтому вам важно продумать комплекс упражнений и ухода за кожей как можно раньше!

Начинаем с мягкой "прокачки" ослабленных и растянутых мышц. Помните, что сразу качать пресс с особым энтузиазмом не стоит - начните с несложных упражнений, коротких по продолжительности. Делать их нужно достаточно часто, но всего не несколько раз. Например, классическое упражнение для пресса: лягте на спину, согните ноги в коленях и зацепитесь за что-нибудь, например, батарею или кровать. Теперь начинайте отрывать туловище, впрочем, поначалу не слишком высоко. Делайте это упражнение небольшими заходами, прислушиваясь к себе. Даже непродолжительны нагрузки постепенно приведут мышцы в норму, так как они будут получать сигнал к разработке.

Вы можете выполнять с совершенно несложное (даже примитивное!) и при том абсолютно упражнение: встав на цыпочки, хорошенько потяните руки вверх. Удивительно, но это упражнение также укрепляет мышцы живота, пробуждает микротоки в мышцах и, как результат - ваш намного более подтянутый! Тем более, его можно выполнять сколько угодно раз в день.

Для подтянутой кожи чрезвычайно важны аэробные нагрузки - иначе укрепленные и подкачанные мышцы так и не будут видны. Танцы, плавание, бег - постепенно начинайте возвращаться к достаточной активности, а также больше гуляйте пешком.

Массаж - чрезвычайно и необходимое средство от обвисшей кожи. Массаж помогает клеткам "проснуться", а мышцам - лучше реагировать на упражнения и процедуры. Улучшенный кровоток как бы посылает коже сигналы к обновлению и подтягиванию, так что при умелом массаже вы вернете былую форму довольно быстро! Массаж лучше всего выполнять с маслами и специальными кремами (например, с содержанием экстрактов и прочих укрепляющих кожу растений). Кожа явно нуждается в поддержке и дополнительном питании - так что подогретая смесь из оливкового или абрикосового масла с добавлением эфирного масла апельсина или сладкого грейпфрута - это решение для массажа!

Обязательно пользуйтесь кремами, маслами и гелями для сохранения эластичности кожи груди - сейчас она особенно нуждается в дополнительном питании и увлажнении.

Видео по теме

Связанная статья

Источники:

how to get your flat stomach back after giving birth
упражнения для подтяжки всего тела

Существует достаточно способов сделать талию более узкой, а живот - идеально плоским! Как ни странно, многие из этих способов достаточно просты, так что если вы недовольны своей фигурой - начинайте борьбу прямо сейчас, тогда несомненно одержите победу. Итак, от чего зависит плоский живот ?

Инструкция

Во-первых, вам наладить пищеварение. Никакая диета не поможет, если у вас проблемы с кишечником или желудком. Дело в том, что весьма часто забитый и растянутый кишечник занимает намного больше положенного ему места, поэтому о плоском ике можно забыть. Итак, несколько дней подряд кушаем овощные или фруктовые салаты (из капусты, яблок, киви, например) без добавления , сахара или соли. Завтракаем овсянкой или мюсли с высоким содержанием клетчатки - все это подействует на желудочно-кишечный тракт как своеобразный скраб, в итоге пищеварительная система постепенно очистится.

Для того, чтобы похвастаться осиной талией, вовсе необязательно изнурять себя диетами - достаточно просто не переедать и сочетать продукты. Например, белок останется непереваренным, если совмещать его с углеводами или крахмалом. Так что к мясу подавать не картошку фри, а свежий салат из овощей (обязательно с натуральным растительным - так усвоятся все витамины). Сладкое лучше заменить вкусными сухофруктами, а от копченого и жареного и вовсе лучше отказаться. Мясо или овощи можно готовить на пару - так блюда лучше сохраняют свои не только вкусовые, но и полезные качества.

От переедания хорошо достаточное потребление воды. Удивительно, но наш организм часто выдает за голод банальное обезвоживание, поэтому убедитесь, что пьете не менее 7 стаканов чистой воды в день. Кушать лучше чаще, но куда маленькими порциями - это, во-первых, хорошо стимулирует пищеварение, а во-вторых, уберегает от объедания и приступов зверского голода.

Качайте пресс, но не забывайте про аэробные нагрузки (плавание, бег, танцы или даже продолжительные прогулки пешком). Это важно потому, что только с их помощью сжигается прослойка жира, которая и скрывает даже натренированные и накачанные мышцы.

Ешьте цитрусовые - ученые доказали, что витамин С способен укреплять брюшные мышцы. И ни в коем случае не сутультесь.

Связанная статья

Источники:

how to get a flat stomach fast

Многие женщины сталкиваются с проблемой отвисшего животика после родов . Для того, чтобы скорее привести себя в форму, необходимо правильно питаться, выполнять специальные упражнения и применять дополнительные средства по уходу за кожей.

Инструкция

Прежде всего необходимо обратить внимание на питание. Проконсультируйтесь с диетологом, который поможет составить рацион с учетом грудного вскармливания и необходимости нормализации веса. В после ой период не стоит сидеть на диетах - вашему организму сейчас требуется полноценное питание, поэтому все идеи о необходимо заранее обсуждать с лечащим врачом.

Начинайте массаж с легкого поглаживания по часовой стрелке.

Затем можно перейти к разминаниям. Начните с нижней правой стороны живота и двигайтесь к ребрам. Движения должны быть интенсивными, но плавными, чтобы не допускать дискомфорта.

После этого переходим к "подталкиваниям". Гладьте животик по часовой стрелке, при этом левой рукой надавливайте на него, а правой делайте подталкивающее движение. Повторить 5-6 раз.

Разотрите животик ребрами ладоней (как будто распиливаете его на кусочки).

Закончите массаж легкими поглаживаниями животика по часовой стрелке. Такой массаж отлично убирает жировые отложения и способствует устранению дряблости кожи. Делать его необходимо ежедневно по десять минут.

Помимо диеты и массажа, можно попробовать убрать дряблось кожи при помощи косметических средств. На сегодняшний день существует множество косметики, направленной на избавление и дряблости. Обратитесь за советом к врачу или к работнику для того, чтобы подобрать средство именно для вашего случая.

Для борьбы с лишним весом сегодня существует множество средств. Но есть экспресс-вариант, моментально меняющий фигуру визуально — коррекционное белье. С помощью него можно добавить фигуре шарма, сделать её более стройной, избавиться от пары размеров. В общем, это лучший вариант для полных женщин, но только при условии, что вы можете его правильно выбрать.

Прежде чем покупать моделирующее белье, нужно определиться, какая часть тела кажется вам проблемной.

Отсюда уже и отдавать предпочтение тому или иному элементу белья. Например:

Не стоит путать утягивающее белье и белье для «ленивого похудения». В первом случае ваша фигура будет корректироваться во время использования, а после становиться прежней. Что касается второго варианта, то с помощью него вы сможете и скорректировать фигуру, и убрать пару лишних килограмм, не прилагая усилий.

Два важных элемента

Сила утягивания

Одна интересная классификация, которой обладает женское корректирующее белье — степень утяжки. Этот показатель, кстати, напрямую воздействует на стоимость.

Низкая степень утяжки. Подойдет для незначительной коррекции, пышных форм не скроет. Но при этом с легкостью придаст им эстетичный аккуратный вид, подчеркивая достоинства. Доступный вариант из низкой ценовой категории.
Средняя степень утяжки. Может справиться уже с более серьезными проблемами и обширными участками. Но не подойдет для полных женщин с обширными проблемными зонами.
Максимальная степень утяжки. Такое моделирующее белье делает фигуру намного стройнее, визуально избавляя вас от лишних килограммов. Очень часто такое белье делают с жесткими вставками, что помогает скорректировать осанку и добавить фигуре дополнительного шарма.

Цветовая гамма

Чтобы выбрать утягивающее белье правильно, необходимо учитывать и верхнюю одежду, под которой вы будете его носить.

Именно поэтому цветовая гамма, которой обладает коррекционное белье, в большинстве случаев нейтральна и идеально подходит к практически каждому вашему комплекту одежды:

белый;
черный;
бежевый.

При этом иногда модельеры допускают вкрапления кружев в дизайн белья — например, в области груди или в качестве оторочки по низу. Ведь утягивающее белье внешне мало чем отличается от классического, а эстетическую составляющую никто не отменял.

Секреты при выборе

Но и вышеперечисленных правил недостаточно для того, чтобы правильно выбрать утягивающее белье для женщин.

Существует распространенное мнение, что если корсетное белье выбрать на размер меньше, то это поможет усилить эффект утяжки. Это — заблуждение. На самом деле, в таком белье вы будете испытывать дискомфорт и не более того. В лучшем случае результат ничем не будет отличаться от того, который бы произвело моделирующее белье вашего размера. Именно поэтому очень важно сперва примерить, а уже после приобретать. Итак, правило №1: приобретать утягивающее белье по размеру.
Обращайте внимание на состав материала. Он должен быть максимально качественным, но не обязательно натуральным — допускается и синтетическая ткань. На прикосновение — приятный, мягкий и эластичный. Только в таком случае можно добиться плавных линий и изящного силуэта при использовании. Не стоит делать вывод о качестве по цене — даже очень дорогое белье может быть не очень качественным. Можно выбрать и бюджетный, но хороший вариант, например, в линейке фирмы Фирм Слим. Правило №2: высокое качество ткани.
Очень важно, чтобы корсетное белье хорошо на вас сидело и без труда надевалось. Такой вариант будет очень удобен при носке — а также незаметен. Корсетное белье, снабженное чрезмерным количеством застежек и кружев плохо будет сидеть под платьем — особенно обтягивающим. Правило №3: лаконичный, простой крой.

Рекомендуется покупать утягивающее белье в магазине, а заказывая его в интернет-магазинах с возможностью примерки перед покупкой. Ведь в данном случае ошибка будет стоить вам не только немалых денег, но и некачественного результата.

Еще несколько правил

Чтобы утягивающее белье для женщин сидело просто идеально, воспользуйтесь следующими простыми советами:

Обязательно выбирайте тот или иной элемент белья под конкретный комплект одежды, только тогда выбор цвета и конструкции будет подходящим. Чтобы не приобретать вещь наугад, возьмите с собой в примерочную наряд, с которым вы намерены носить белье.
Не беда, если грудь «ушками» выступает по бокам: это легко можно исправить с помощью бюстгальтера-топа или утягивающего платья с плотными боковыми вставками.
Чтобы наверняка купить качественный товар, отдавайте предпочтение известным маркам или тем, которыми вы уже пользовались и остались довольны.
К платью приобретайте утягивающие боди, юбки, майки или платья. Для брюк же более предпочтительны комбинезоны с шортами, шорты, леггинсы.