Кожу наносят подходящий уход и. Правильный уход за кожей лица. Уделяйте максимум внимания коже под глазами

Чтобы как можно дольше сохранить молодость и красоту кожи, необходимо заботиться о ней. Даже в молодом возрасте уход обязателен, ведь мы ежедневно подвергаемся воздействию множества негативных факторов. А в зрелом возрасте забота о своем теле просто необходима.

Основа эффективного ухода

Любая забота будет эффективной, если придерживаться двух основных правил:

1. Регулярность.
2. Качественная косметика.

Даже самая лучшая косметика не принесет результат, если пользоваться ею редко и неправильно. Уход за кожей отнимает некоторое время, а ведь в современном ритме жизни именно его и не хватает. Но при правильной организации уходовых процедур они не отнимут много времени и даже будут приносить удовольствие от созерцания результатов. Тем более рутинный уход можно превратить в релаксирующие ежедневные процедуры под любимую музыку и благовония аромалампы.

Однако при низком качестве косметических средств не только не наступит ожидаемый результат, но и состояние кожи может значительно ухудшиться. Поэтому процессу подбора и приобретения косметики следует уделить особое время.

Как выбрать косметику:

1. Выбирая средства для ухода, обращайте внимание на составы и сроки годности. Избегайте косметику с большим количеством консервантов, ароматизаторов, дешевых составляющих.
2. Очень важно подобрать средства под свой тип кожи, иначе можно только усугубить имеющиеся проблемы. Например, для сухой кожи противопоказаны матирующие компоненты и спирт. Жирная кожа может страдать от дешевого минерального масла, вазелина. Аллергикам с осторожностью нужно использовать средства на основе натуральных ингредиентов.
3. Обязательно обращайте внимание на упаковку и тару. Очень желательно наличие дозатора, особенно для крема. Внешняя упаковка должна содержать информацию о составе средства, эффектах и направленности, возрастной группе. Обязательно должны быть указаны производитель, контакты и сроки годности средства в закрытом и распечатанном виде.
4. Не стоит экономить на уходе. Слишком дешевая косметика может быть фальсификатом или содержать опасные компоненты. Да и эффект от применения таких средств будет минимальным или вообще отсутствовать. Лучше отдать предпочтение средней ценовой категории и профессиональной косметике. Если разделить дорогого, на первый взгляд, средства на количество дней его использования, то цена хорошего и эффективного ухода будет вполне приемлема.

Правила ухода за кожей

Кожные покровы тела и лица немного отличаются. Ведь мы носим одежду, значит, большая часть кожи защищена от неблагоприятного воздействия холода, ветра, вредных веществ в воздухе, ультрафиолета. Открытые же участки нуждаются в интенсивном уходе.

Любой уход базируется на основных моментах:

1. Очищение.
2. Тонизирование.
3. Питание.
4. Интенсивный уход.

Давно известно, что профилактировать болезнь гораздо легче, чем ее лечить. Это же касается и заботы о коже лица и тела.

Кожа лица

На лице кожа стареет быстрее всего, несмотря на большое количество сальных желез. Как наиболее открытый участок, лицо нуждается в интенсивной заботе. Правил ухода за кожей лица и шеи не так уж и много, но следовать им нужно неукоснительно. Регулярные и правильные ухаживающие процедуры сохранят красоту и здоровье этих зон.

Ежедневный уход

Необходимо взять за правило выполнение основных составляющих программы по уходу за лицом. В идеале, такой алгоритм должен составить врач-косметолог, он же и подберет косметику для ухаживающих процедур. Если нет такой возможности, то достаточно будет знать основные правила, тип своей кожи, проблемы, с которыми нужно справиться, и правильно подобрать косметику.

Как ухаживать за лицом и шеей:

1. Очищение. Возьмите за правило всегда снимать макияж и никогда не ложиться спать, не очистив кожу. Для удаления косметики необходимо пользоваться молочком при сухой коже и мицеллярной водой при нормальной и жирной. После этого следует умыться с помощью геля и пенки. Не тереть и не растягивать кожу, не пользоваться жесткими губками. После очищения лицо и шею нужно легко промокнуть мягким и чистым полотенцем. При демакияже тональных средств следует применять гидрофильное масло, только так можно полностью смыть подобную косметику. Недостаточно очищенная кожа быстро стареет и подвержена комедонам и высыпаниям, аллергии.
2. Тонизирование. Не стоит пропускать этот пункт. Тоник или лосьон уберут остатки моющего средства с кожи, восстановят гидролипидную пленку и подготовят эпидермис к нанесению крема, усилят его проницаемость.
3. Питание. Важно подобрать крем для своего типа кожи и имеющихся проблем, соответственно возрасту. Пользоваться кремом нужно начинать как можно раньше, в молодом возрасте вполне достаточно регулярного применения увлажняющего средства. Ошибочно мнение, что использование средств ухода в молодом возрасте приведет к раннему старению. Наоборот, увлажненная и защищенная кожа позже подвергается возрастным изменениям. Для кожи вокруг глаз необходимо выбрать отдельное средство. Кремы для этой области обладают более легкой консистенцией и содержат вещества, подобранные специально для тонкой и деликатной кожи. Для кожи шеи и декольте можно использовать средства очищения и питания для лица.
4. Защита. Многие женщины недооценивают губительное воздействие ультрафиолетовых лучей. И напрасно. Именно они приводят к преждевременному старению, пигментации и даже онкологическим процессам. Поэтому необходимо позаботиться о защите кожи. Причем оберегать кожу нужно круглый год, вне зависимости от активности солнца. Для этого существуют специальные средства — санскрины. Они выпускаются в различных формах и имеют разную степень защиты. В осенне-зимнее время следует использовать косметику с фактором защиты не менее 20, а в летнее — 30 и более, особенно во время отдыха на свежем воздухе и при длительной инсоляции. При наличии пигментации СПФ косметики должен быть максимальным в любое время года. Стоит отдать предпочтение средствам с физическими факторами в составе, например, с диоксидом титана. Химические факторы удешевляют косметику, однако способны всасываться кожей и накапливаться в организме. Нужно помнить, что защита от солнца с физическими факторами наносится поверх макияжа, иначе работа фильтра будет неэффективной. Некоторые уходовые средства имеют в своем составе СПФ, но зачастую это небольшая защита рассчитана на городского жителя, который практически не встречается с прямыми солнечными лучами. В холодное время года обязательно пользоваться защитной косметикой при длительном нахождении на морозе и холодном воздухе, например, кольд кремом или средствами на основе натуральных масел.

Ежедневные процедуры составляют большую и самую важную часть по уходу за кожей. Только регулярная забота и соблюдение правила ухода за кожей лица дадут видимый и продолжительный эффект.

Интенсивный уход

Даже имея молодую и беспроблемную кожу, необходимо периодически проводить интенсивные процедуры ухода. Это поможет сохранить внешний вид как можно дольше молодым и подтянутым. Если же есть проблемы или кожа претерпевает возрастные изменения, то такой уход просто необходим, иначе эпидермис очень быстро утратит здоровый вид и с возникшими изменениями будет бороться гораздо тяжелее.

Процедуры интенсивного ухода можно осуществлять даже в домашних условиях, для этого необходимо приобрести качественную косметику и сделать их регулярными. Программа интенсивного ухода:

1. Очищение. Раз в неделю необходимо проводить интенсивное очищение. Для этого можно использовать паровую ванночку для лица с ромашкой. Распаренное лицо аккуратно очищается мягким спонжем или губкой коняку из водорослей. Также регулярно нужно использовать энзимные и кислотные пилинги для домашнего применения. Содержание в них активных ингредиентов недостаточно, чтобы причинить ожоги, однако вполне хватит, чтобы нежно и эффективно очистить эпидермис от отмерших частичек и грязи.
2. Тонизирование. В качестве интенсивной программы можно использовать тоники с гиалуроновой кислотой, АНА-кислотами. Отлично подойдут для тонизирования замороженные отвары трав в виде кубиков. Такая процедура укрепит сосуды и вернет тургор кожи, уменьшит покраснения и воспаления.
3. Маски. Некоторые профессиональные маски можно делать в домашних условиях. 1-2 раз в неделю вполне достаточно для поддержания здоровья и красоты кожи. При желании маски можно приготовить из подручных средств, например, из овсянки или фруктов. Такие доступные и простые средства при регулярном применении дадут отличный результат.
4. Масла. Очень эффективно применение натуральных масел курсами. Для этого можно заменить одну процедуру в неделю нанесения вечернего крема на масло для профилактики. Или же сделать горячую масляную маску. Для устранения проблем масло стоит наносить в течение 2-3 недель на ночь. Стоит выбирать качественный и натуральный продукт в соответствии с типом и потребностями кожи. Использование некачественного масла провоцирует образование комедонов, прыщей, может жирнить или, наоборот, сушить кожу.
5. Специальный уход. Для этого стоит воспользоваться сыворотками. Существует огромное количество средств для различных потребностей кожи. Очень эффективно для некоторых сывороток использовать специальные приспособления — мезороллеры. Устройство представляет собой валик с иглами различной длины. Микроскопические проколы дермы способствуют глубокому проникновению сыворотки, за счет чего эффект от применения средства достигается в разы больше, чем при обычном поверхностном использовании.

Если взять за правило регулярный уход за кожей, то со временем выработается четкий алгоритм, который будет приносить удовольствие и радость от видимых результатов.

Салонные процедуры

Ввиду дороговизны и нехватки времени на посещения салонов, многие женщины пренебрегают профессиональным уходом. Однако даже самый интенсивный и регулярный домашний уход не сравнится с профессиональными процедурами, особенно аппаратными. На сегодняшний день существует огромный перечень профилактических и лечебных процедур:

1. Механическая, ультразвуковая и лазерная чистка лица.
2. Химические пилинги.
3. Процедуры с применением профессиональной косметики.
4. Массаж лица.
5. Мезотерапия витаминными коктейлями.
6. Уколы красоты.
7. Безинъекционная биоревитализация.
8. Аппаратное омоложение.
9. Избавление от пигментных пятен, лечение угревой болезни с помощью лазера.

На самом деле, это лишь малая часть из имеющегося перечня услуг и с каждым днем их становится все больше, а эффект все выраженнее.

Главная задача — найти хороший салон или клинику с современным оборудованием и специалиста, которому можно доверить свое здоровье и красоту.

Кожа тела

Несмотря на защиту одеждой, кожа на теле тоже нуждается в регулярном уходе. Основные правила ухода за кожей:

1. Очищение. Гигиена очень важна для правильного клеточного дыхания, своевременного очищения от отшелушившихся клеток и продуктов жизнедеятельности организма, ведь кожа является самым большим выделительным органом, и вместе с потом выходят токсины и другие вредные вещества переработки. Для ежедневного очищения подойдут гели и мыла с мягким составом, и средней жесткости губка.
2. Питание. После водных процедур следует воспользоваться кремом или молочком для тела. Подбирать их нужно под свой тип кожи. При нанесении стараться сделать легкий массаж сверху вниз.
3. Интенсивный уход. В зимнее время года или при слишком сухой коже можно использовать натуральные масла для ухода, например, кокосовое. При целлюлите рекомендованы обертывания и разогревающие или охлаждающие скрабы, баночный массаж.
4. Защита. Обязательно использовать косметические средства с соответствующим фактором защиты на всех открытых участках при длительном нахождении под прямыми солнечными лучами. Защищать кожу жирными, масляными кремами от холода и непогоды.
5. Салонные процедуры. В зависимости от потребностей, это может быть массаж, аппаратные процедуры или же обертывания с профессиональной косметикой, удаление нежелательных волос.

Кожа тела не такая тонкая и нежная, как на лице, однако тоже нуждается в интенсивном и регулярном уходе.

Руки и ноги

Всем известно, что возраст в первую очередь выдают руки. Именно они подвергаются ежедневно всевозможным неблагоприятным факторам. Поэтому необходимо как можно раньше ухаживать за ними:

1. Мыло для рук должно иметь хороший состав с активными натуральными компонентами и мягкую моющую основу. Дешевые гели и мыла имеют жесткие и агрессивные ПАВ, которые сильно иссушают и истончают кожу.
2. Питание. Возьмите за правило каждый раз после мытья рук использовать увлажняющий крем. Поставьте рядом с мылом на раковину флакончик с дозатором крема для рук. Секунда — и кожа увлажнена. На ночь обязательно используйте питательный крем, чтобы не забыть, поставьте флакончик рядом с кроватью.
3. Интенсивный уход. При сильно сухой коже помогут парафиновые или масляные ванночки, которые можно сделать даже в домашних условиях. Также на ночь полезно надеть хлопковые перчатки поверх питательного крема или масла. Раз в неделю можно побаловать кожу мелкоабразивным скрабом и маской.
4. Защита. Обязательно пользуйтесь резиновыми или хлопковыми перчатками для работы по дому. Перед надеванием нанесите питательный крем на руки. В холодное время года не забывайте пользоваться защитным кремом перед выходом на улицу и питательным после возвращения, обязательно носите перчатки и варежки.
5. Салонные процедуры. Парафинотерапия, мезотерапия, массаж, отбеливание — это лишь часть профессиональных процедур, направленных на уход за руками.

Уход за ступнями имеет также немалое значение. Кожа на них часто сухая, жесткая, склонная к образованию трещин. И при пренебрежении заботой, пятки приобретают неэстетичный и неухоженный вид. Как помочь:

1. Очищение. Ежедневную гигиену нужно проводить при помощи мягкого мыла и мелкоабразивной пемзы. После распаривания раз в неделю можно воспользоваться лазерной пилкой с более абразивной поверхностью, затем зашлифовать кожу ступней мягкой пемзой.
2. Питание. После любых водных процедур кожу стоп нужно смазать увлажняющим кремом, а на ночь — питательным.
3. Интенсивный уход. При слишком сухой коже с трещинами на ночь после питательного крема или масла можно надеть хлопковые носки. В запущенном случае можно воспользоваться готовыми носками-пакетиками с пилингом кислотой. Обычно их производят китайские и японские косметические компании. После применения сухая кожа отшелушится через какое-то время, и пятки снова станут нежными и мягкими.
4. Защита. Носите удобную обувь на среднем каблуке, отдайте предпочтение натуральным материалам и удобным моделям. Летом старайтесь не носить полностью открытую обувь, особенно при склонности к сухости кожи стоп.
5. Салонный уход может предложить массаж, парафинотерапию, пилинги, гигиенический и медицинский маникюр.

Заботясь о красоте кожи, не забывайте, что ее состояние напрямую зависит от внутреннего здоровья организма. Правильный образ жизни, полноценный сон и отдых, рациональное питание, физическая активность, своевременное лечение и профилактика заболеваний — залог прекрасного вида кожи.

Чтобы результаты превзошли ожидания, нужен правильный уход за кожей лица, косметолог бы со стажем назвал это систематическим ритуалом. Ведь именно ежедневные манипуляции, с использованием правильных средств и тактик позволяют достичь нужного эффекта, а самое главное не вредят коже.

Дама с ухоженной внешностью – это красиво, модно, статусно. Такие женщины чувствуют себя увереннее, привлекают внимание окружающих. Чтобы примкнуть к этой категории ухоженных красавиц, не надо ждать понедельника, нужно начать прямо сегодня и прямо сейчас!

Чтобы достичь впечатляющих результатов есть немало способов и средств, рассчитанных на женщин разных возрастов и настроенных тратить на свое лицо разные суммы денег.

Однако независимо от дешевизны или дороговизны манипуляций, они должны подходить к определенному типу кожи, определить который несложно в домашних условиях разными способами.

С помощью зеркала и увеличительной лупы

Нужно внимательно рассмотреть все участки лица, оценить цвет дермы, наличие характерного жирного блеска или матовости, пористость.

С помощью бумажного полотенца

Лицо перед тестированием нужно умыть с нейтральным средством, промокнуть салфеткой. Не используя никаких косметических средств, выждать 20 минут.

После чего: взять бумажное полотенце или салфетку, положить на лицо и, осторожно припечатывая, добиться плотного контакта с кожей.

Оставить на лице на 10 минут, затем снять и внимательно изучить отпечатки. Следы жира – признаки жирной кожи, чистая салфетка или в меру пропитанная свидетельствует о нормальной или сухой коже.

С помощью зеркальной поверхности

К чистому лицу достаточно ненадолго приложить зеркало, чтобы увидеть на нем следы кожного сала. Если на разных участках кожи разные результаты – она комбинированная.

Выбрав один из тестов и проведя его, нужно сравнить полученные результаты с типовыми характеристиками:

• Жирная кожа – толстая, с характерным жирным блеском и расширенными порами. Она склонна к высыпанию угрей и воспалению. Достоинство – долго не стареет.
• Сухая кожа – тонкая, нежная, словно бумажная, ее поры сужены. В юности ровного розоватого оттенка, она становится проблемной с возрастом. Через лупу можно увидеть участки шелушения, гиперемии, наличие мелких морщин даже в молодом возрасте.
• Нормальная кожа – сбалансированная в отношении жира и воды, выглядит свежей и здоровой. С возрастом нуждается в уходе, систематическом питании и увлажнении.
• Комбинированная кожа – является жирной в Т-зоне, а на остальных участках лица сильно пересушенной.

Важно, что когда мы правильно ухаживаем за кожей лица, выбираем средства соответственно ее типу, она незамедлительно реагирует на уход сиянием и свежестью.

• Времени года (летом – жирнее, летом – суше).
• Изменения гормонального фона (недостаток или избыток гормонов).
• Рациона питания (в пище должно быть достаточно полиненасыщенных жирных кислот).
• Состояния здоровья (некоторые медикаменты вызывают сухость кожи).

Кроме ухаживающих, косметический уход за кожей лица может проявить негативные стороны, если не соблюдать особые правила.

Для жирной кожи:

• Категорически нельзя подсушивать ее спиртовыми тониками и лосьонами.
• Не рекомендуется обрабатывать питательным кремом на жирной основе.
• Средства должны быть протестированы на предмет комедогенности.

Для сухой кожи:

• Исключить применение обезжиренных средств.
• Для очищения применять легкие, щадящие средства, не обладающие агрессивным действием.
• В составе ухаживающих и декоративных средств должна присутствовать защита от ультрафиолета.
• Обязательно летом – увлажнение, зимой – питание жирными кремами.

Для чувствительной кожи:

• Избегать контрастных температур (распаривания, протирания льдом).
• Пользовать средствами, после тестирования на запястье.
• Не применять составы с микрочастицами, способными поранить кожу.
• В течение дня увлажнять лицо.

Для комбинированной кожи:

• Использовать, соответствующие зонам лица, средства для очищения, питания, увлажнения и защиты.

Для нормальной кожи:

• Важно поддерживать ее состояние – не пересушивать.
• Не подвергать агрессивному воздействию атмосферы – использовать средства защиты.
• Использовать косметические средства, рекомендованные косметологами по возрасту.

Неправильный уход может нанести вред дерме, усугубить ее состояние, привести к нежелательным последствиям.

Средства для очищения и отшелушивания

Чтобы избавить лицо от жира, пота и бактерий, недостаточно просто умыться водой. Кожу необходимо тщательно очистить, удалив омертвевшие клетки эпидермиса. Это поможет полезным веществам крема беспрепятственно проникнуть в дерму.

Правильный уход за лицом предполагает использование следующих средств, которые одобрит любой опытный косметолог:

• Косметическое молочко. Подходит для поверхностного очищения, не проникает в более глубокие слои.
• Бесщелочная пенка. Ее наносят на тканевую перчатку, которой аккуратно протирают лицо.
• Кремы-пилинги на основе фруктовых кислот, растворяют грязь с поверхности и оказывают бактерицидное действие.
• Скрабы, в составе которых измельченные фруктовые косточки, семена экзотических плодов и другие природные абразивы.
• Маска из глины.

Без этих действий любое даже сверхэффективного средство не окажет влияния на дерму и не принесет результата.

Нужен ли вам тоник?

После очищения кожа, независимо от типа резко теряет влагу. Чтобы нормализовать водный баланс, восстановить тургор в течение короткого времени необходимо нанести на дерму тоник. Причем, наиболее эффективно нанести его не с помощью ватного диска, а распылить в виде спрея.

Нежную дерму лица можно травмировать, поэтому все действия должны быть легкими и щадящими – похлопывающими, порхающими, постукивающими. Какой способ лучший – советы по уходу не выделяют, и предоставляют возможность каждой даме остановиться на более комфортном для себя.

Крем наносят на лицо обеими руками в определенных направлениях:

• От центра лба к вискам.
• От переносицы к внешним уголкам глаз на верхнее веко, и в обратном направлении – под глазами.
• От носа по щекам к вискам.
• Вокруг губ – сверху и снизу от центра в обе стороны.
• От середины шеи в обе стороны вверх.

Важно! Питательные крема и сыворотки нужно наносить на увлажненное лицо, а средства с барьером от ультрафиолета – на сухое.

Этапы по уходу за кожей лица одинаковы для всех типов, индивидуальны лишь косметические средства для этих процедур, подобранные по советам косметологов. Основные шаги:

• Очищение. С помощью лосьонов, пенок, скрабов и пилингов.
• Увлажнение. Насыщение влагой обеспечит упругость, свежесть коже, придаст ей здоровый вид.
• Тонизирование. Восстанавливается PH-среда эпидермиса, кожа становится более восприимчивой к активным компонентам кремов.
• Питание. Подкормка для кожи является основной задачей для зрелых дам, рекомендуется использование качественной косметики согласно возрастным рекомендациям.
• Защита. Оберегает дерму от агрессивного воздействия атмосферы, неблагоприятных внешних факторов.
• Регенерация. Активизирует выработку коллагена, улучшает обмен веществ, делает кожу целостной и однородной за счет ее обновления.

Регулярность и тщательность – это простые советы от косметолога по уходу за лицом, которые дадут эффективный и стабильный результат.

Хотите, чтобы кожа сияла?

Для женщин после 40 особенно актуально обновить набор косметики для поддержания молодости. Как сделать это правильно, узнаете по ссылке:

• Водопроводной водой умываться вредно, лучше заменить ее на минеральную, кипяченную или обогащенную отварами трав.
• Наносить крем на лицо утром – за 40 минут до выхода, вечером – минимум за час до сна. Остатки обязательно снять салфеткой, в противном случае утром обеспечены отеки на лице.
• Любые крема накладывать на абсолютно чистую кожу.
• Действие крема не зависит от толщины его слоя на лице. Не стоит утяжелять и перегружать дерму.
• Все средства начинают работать, когда организм находится в расслабленном состоянии.

Косметологи советуют сильному полу тоже пользоваться косметическими средствами. Узнайте больше, что советуется включить в уход за лицом мужчинам и покупайте правильную косметику!

Индустрия красоты не стоит на месте и дает возможность женщинам выбрать для себя наиболее комфортные процедуры. Советы косметологов по поводу использования салонных методов вызывают желание испытать их чудодейственную силу на себе. Сейчас популярны:

• Ультразвуковая чистка. Волнами подается вода вглубь кожи и отсасывается уже вместе с шлаками.
• Галивация. Лечебное очищение глубоких слоев кожи на уровне клеток, сужает поры, избавляет от морщин.

Они положительно влияют на состояние дермы в верхних и глубоких слоях, улучшают ее состояние.

Узнайте, как правильно выбрать косметологический уход для лица:

Косметологическая чистка лица

Косметологический уход начинается с чистки лица, которая восстанавливает дыхательную функцию кожи, стимулирует обменные процессы.

Чистка выполняется вручную или с помощью таких специальных инструментов и аппаратов, как:

• Брашинг.
• Ультразвук.
• Вакуум.

Эта процедура востребована среди посетительниц салонов красоты и дает хороший результат.

Пилинги

Косметологи раскрывают секреты отличного состояния кожи многих звезд – все они делают регулярно пилинги.

На выбор предлагается три вида пилинга:

• Мягкий поверхностный, без использования агрессивных средств и манипуляций.
• Срединный. Отшелушивает более глубокий слой кожи, избавляет от морщинок, выравнивает тон.
• Глубокий. Проводится с применением кислот значительной концентрации. Способен сгладить не только морщины, но и рубцы и шрамы.

Пилинги бывают механические, аппаратные и химические.

Массаж лица

Косметология приветствует массаж лица, как отличную косметическую процедуру, позволяющую добиться эффекта, сравнимого с хирургическим вмешательством. Массаж:

• Корректирует контур лица.
• Улучшает микроциркуляцию, что сказывается на внешнем виде.
• Разглаживает морщины.

После массажа лицо выглядит посвежевшим и помолодевшим.

Биоревитализация

Это способ интенсивного воздействия на глубокие слои дермы препаратами, призванными возвращать молодость, упругость и эластичность коже. Основной действующий препарат – гиалуроновая кислота, в которой с возрастом организм испытывает потребность. Это вещество вводится под кожу:

• При помощи инъекции.
• Лазера.
• Ультразвука.
• Низкочастотного тока.

После всех манипуляций лицо выглядит обновленным, сияющим и увлажненным. Подробнее про биоревитализацию читайте .

Ирину Мизунову написать для вас статью про основы грамотного домашнего ухода.

Самая доступная, с одной стороны, и самая дорогая, с другой, одежда любой женщины - это ее кожа. Чтобы быть красивой и здоровой, кожа требует огромной любви и ежедневной заботы. Образ жизни, привычки питаться, гормональный фон и эмоциональная составляющая напрямую влияют на настроение кожи. Без равновесия между внутренним и внешним ни одна косметика не сработает.

А вот когда женщина находится в гармоничном состоянии, половина дела уже сделана. Все, что остается - подобрать несколько баночек и поселить их на beauty-полке.

При наличии грамотно выстроенной системы ежедневный уход превращается в 10-минутное удовольствие по утрам и вечерам, потому что это не только наслаждение текстурами и ароматами, но и результат, который вы чувствуете кожей.

Правильный домашний уход за кожей лица

Понимание принципов домашнего ухода поможет выстроить уже имеющиеся баночки в четкую последовательность и грамотно их дополнить, не дублируя средства с одинаковым назначением и действием. В результате получится грамотная, лаконичная и сбалансированная система, где каждый продукт отработает себя до последнего миллилитра. Здорово же? Тогда поехали.

Основа основ ежедневного ухода - это очищение кожи. Высыпания, раздражение, чувство стянутости часто являются следствием либо игнорирования одного из этапов "демакияж - умывание - тоник", либо неправильной последовательности нанесения продуктов. Средство для умывания и средство для снятия макияжа - это два разных продукта с разными задачами.

Демакияж: гидрофильное масло, мицеллярная вода, молочко

Задача - удалить косметику

Гидрофильное масло отлично удаляет макияж, в т.ч. водостойкий, а также выталкивает сальные пробки.

Мицеллярная вода больше всего подходит для удаления мейка с глаз.

Молочко сработает прекрасно в случае, если вы не будете растирать его по коже ватными дисками, а сэмульгируете водой и как следует проработаете кожу!

Ежедневное очищение: пенка, мусс, гель, молочко

Задача - подготовить кожу к нанесению последующего ухода

Переходите на мягкие продукты без агрессивных павов. Очищающий продукт наносится на смоченную водой кожу лица после демакияжа и прорабатывается в течение 1-2 минут по массажным линиям. Его задача - не снять макияж, а очистить кожу.

Отставить: умывание горячей водой, механические скрабы, сульфатные пенки и гели, мыло.

Глубокое очищение: кислотная пенка, глиняная маска, кислородная маска , энзимная пудра, диски с кислотами

Задача - удалить отмершие клетки и почистить поры

Вдумчивое и, главное, регулярное использование арсенала для генеральной уборки внутри пор позволит вам добиться фантастических результатов в зеркале, выровнять микрорельеф кожи и вернуть здоровый цвет лица. Вы забудете про ручные чистки и будете радоваться чистой коже.

Для тонкой сухой кожи проводите детокс раз в 10-14 дней, для нормальной - 1 раз в 7-10 дней, для жирной - 1 раз в неделю.

После глубокого очищения всегда восстанавливаем водный баланс гидрогелевой маской для максимального результата либо тканевой с увлажняющим действием.

Первый базовый увлажняющий крем должен появится в 18-20 лет.

Уход за глазами наносится после тонизации, после него - основной крем. Макияж можно делать через 10-15 минут

Если вы комплексуете и вас напрягают гусиные лапки, попробуйте мгновенно разглаживающие филеры с силиконами, а еще влюбитесь в бьюти-утюжки от морщинок и отеков - патчи.

Мечтайте, развивайтесь и стремитесь к себе


Парите по жизни с наслаждением, вдохновляйтесь и вдохновляйте!


С любовью,

Ирина Мизунова

На вопросы отвечает дерматовенеролог, косметолог, доктор медицинских наук, профессор Яна Юцковская

Как ухаживать за кожей лица

Мне 26 лет и у меня до сих пор проблемное лицо(черные точки и прыщи, которые особенно активно появляются во время месячных). Рацион питания я сейчас пересмотрела: пью 1,5 литра воды в день, не ем ничего вредного(за исключением сладкого), но ничего не помогает. Подскажите, что еще необходимо сделать?

Наиболее часто первые очаги воспаления кожи предвещают приход месячных уже за неделю: так наша кожа реагирует на изменение гормонального фона. В середине каждого менструального цикла половые органы увеличивают выработку андрогенов. Этот процесс тут же сказывается на состоянии сальных желез, особенно у женщин, обладающих жирным типом кожи. Зная такую особенность своего организма, можно начать атаку на предменструальные прыщи заранее. Пользуйся средствами с азелаиновой кислотой в составе(например, Скинореном), которые борются с акне, легко убирает жирный блеск, уменьшают пигментацию на местах заживших прыщей.

Кроме того, помни, что тебе нужно меньше бывать под открытым солнцем и не выдавливать прыщи самостоятельно. Любые эксперименты с новой косметикой противопоказаны, так как реакция кожи может быть непредсказуемой и высыпания могут усилиться.

Как можно избавиться от маленьких капиллярных звездочек?

По всей видимости, тебя беспокоят сосудистые звездочки(телеангиэктазии) на лице. Причина покраснения — застой крови в капиллярах, возникающий из-за генетической предрасположенности. Другой причиной сосудистых звездочек может стать системное заболевание, например, гормональный дисбаланс, гипертония или нарушения в работе печени. Телеангиэктазия — следствие чрезмерного употребления алкоголя, курения, увлечения сауной и соляриями, а так же неправильного домашнего ухода за кожей. Врагами чувствительной кожи также являются мороз и солнце. Вылечить этот недостаток кожи можно с помощью лазерной и радиоволновой косметологии.

Популярное

Мне 25 лет, у меня жирная кожа. Как ухаживать за проблемным лицом? Какие кремы для ежедневного ухода мне подходят?

После 25 лет кожа начинает постепенно терять влагу, и это влияет на цвет, структуру, жирность, появление воспалительных элементов. В этом возрасте кожа вырабатывает меньше естественного коллагена — белка, который придает коже объем и упругость. Когда коллагеновые волокна разрушаются, снижается ее эластичность, образуются морщинки и складки, а также« провисает» овал лица. Поэтому не упускай момент и обратись к врачу-косметологу, который подберет для тебя индивидуальную анти-возрастную программу .

Универсальный совет для всех — очищать кожу с помощью геля для умывания или пенки. Быстро уменьшить поры и выровнять цвет кожи поможет атравматическая чистка. При необходимости можно делать и поверхностный пилинг.

Как правильно выбрать крем против морщин вокруг глаз?

С морщинами вокруг глаз нужно бороться комплексно: не только с помощью кремов, но и используя косметологические процедуры. Универсального средства нет, поэтому лучше обратиться к врачу-косметологу, который порекомендует те процедуры и средства, которые тебе подойдут.

Как правильно бороться с черными точками?

В каком уходе лицо нуждается летом, а в каком зимой? Насколько вредны для кожи солнце и солярий?

Летом негативное воздействие на кожу оказывают ультрафиолетовое излучение и высокая температура, которые в сочетании с влажным воздухом усиливают потоотделение, ускоряют расширение сосудов кожи, провоцируют появление пигментных пятен и различных воспалительных элементов. Поэтому в первую очередь советую очищать лицо с помощью лосьонов, не содержащих спирт, и отказаться от тональных средств. Отдай предпочтение эмульсиям с увлажняющими свойствами, ампульные сыворотки или кремы с легкой текстурой. При этом все кремы должны иметь солнцезащитный фактор не менее SPF +15, а если ты собираешься на пляж, то наноси крем за 20−30 минут до выхода на солнце. Обрати внимание и на губы: чтобы они не обгорели, сохранили цвет и объем, выбирай специальные бальзамы и помады с SPF-фактором. При уходе за зоной вокруг глаз крем для век замени гелем и используй его охлажденным.

Зимой уход за кожей должен быть особенно тщательным, ведь на кожу негативно влияют ветер, сухой морозный воздух, отопительные системы — они усиливают испарение воды с поверхности кожи, нарушают связь между клетками рогового слоя эпидермиса. Кожа становится сухой, более чувствительной и уязвимой, местами шелушится, а также лишается своей естественной влажности. Для очищения кожи зимой выбирай средства, не повреждающими защитный барьер кожи с рН = 5,5−7,0. Не пользуйся щелочным мылом и скрабами, спиртовыми растворами, средствами, содержащими ацетоны и лаурилсульфат натрия или лаурилсульфат аммония. Наноси косметику за 30−60 минут до выхода из дома. К увлажняющим кремам прибегай вечером(особенно после душа — непосредственно на влажную кожу), а к защитным и смягчающим кремам — утром.

Как правильно суммировать солнцезащитный фактор в разных косметических средствах?

Обращай внимание на маркировку, указанную на флаконе. Фактор SPF убережет только от солнечного ожога, а если в составе также присутствуют факторы IPD и PPD, то это средство также справится и с пигментацией. Конечно, лучше выбирать последний вид косметических средств. Если такой возможности нет — то сочетай средство от пигментации вместе с солнцезащитным кремом. В городе можно ограничиться солнцезащитным кремом с SPF +15 в комбинации с любым косметическим средством.

Меня беспокоят постоянно красные щёки(дерматолог сказал, что это не розацеа) и синие круги под глазами. Как сделать мою тонкую кожу более здоровой?

На тонкой коже раньше образуются мимические морщины, она больше подвержена растяжению, преждевременному старению, а также склонна к сухости. Поэтому и уход тебе требуется особый: умывайся водой комнатной температуры, вытирай лицо мягким полотенцем, выбирай лосьоны и тоники, которые не требуют смывания. Чем меньше такая кожа подвергается воздействию внешних факторов, тем дольше она будет выглядеть молодой и сохранять свою красоту. Что касается противопоказаний, то тебе не подходят гормональные кремы и мази, и косметика, в составе которой присутствуют биостимуляторы.

Красные щеки и круги под глазами — это сигнал о том, что тебе срочно необходима консультация врача, так как они могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем(с почками, нарушенным обменом веществ, с поджелудочной железой) или неправильном образе жизни(курении, постоянных стрессах, хронической усталости). Кожа под глазами может потемнеть, когда нарушается лимфо- или кровообращение, то есть кровь в капиллярах под глазами темнеет и застаивается, образуя синяки под нижними веками. Вероятно, твоему организму не хватает кислорода, влаги или витаминов.

Как сузить поры на лице?

Расширенные поры на лице могут появиться по многим причинам независимо от возраста и типа кожи. Прежде всего обратись к специалисту, чтобы врач-дерматолог установил причины возникновения этой проблемы. Может быть, у тебя нарушена деятельность сальных желез, поэтому излишки кожного сала скапливаются в порах и расширяют их. Есть также вероятность, что у тебя нарушен гормональный фон. Для сужения пор чаще всего используют пилинг трихлоруксусной кислотой или раствором гликолевой кислоты.

Как ухаживать за кожей в 29 лет? Какие кремы мне выбирать, как ухаживать за кожей вокруг глаз?

В твоем возрасте требуется комплексный уход за собой, включающий не только специальные крема и косметические процедуры, но и системную терапию. Но главное — помни, что внешность зависит от твоего образа жизни.

Благодарим косметолога за ответы на популярные вопросы о том, как правильно ухаживать за кожей лица.

Эти базовые правила вы наверняка знаете. Перечислим их для полноты картины.

1. Умываться два раза в день гелем или пенкой с pH около 5–5,5. Такое средство сохраняетNatural skin surface pH is on average below 5, which is beneficial for its resident flora защитный барьер кожи.
2. Обязательно перед сном.
3. Использовать косметику, подходящую вашему .
4. Использовать два разных средства для дневного и ночного ухода. Днём лучше увлажняющее, ночью - питательное.
5. Раз или два в неделю глубоко очищать кожу с помощью скрабов или пилингов.
6. Особое внимание уделять зоне вокруг глаз: использовать специальные кремы и сыворотки с пометкой «для век».
7. Отдавать предпочтение солнцезащитной косметике. Летом или на горнолыжных курортах важно использовать специальные средства с SPF не менее 30.

При этом надо учитывать, что с возрастом кожа меняется. То, без чего можно было обойтись в 30 лет, становится насущной потребностью в 40. А моменты, не критичные для 20, будут крайне важны в 50.

Уход за лицом в 20–30 лет

Между 20 и 30 годами тело и кожа переживают настоящий расцвет. Подростковые прыщики чаще всего остаются в прошлом, морщины кажутся надуманной страшилкой из далёкого будущего, а цель ухода сводится в основном к профилактике. Однако не всё так гладко, как может показаться на первый взгляд. Эти четыре правила необходимо соблюдать, чтобы наслаждаться чистой и юной кожей как можно дольше.

1. Не забывайте тщательно умываться по вечерам

Сухая кожа в юном возрасте встречается нечасто, а вот нормальная со склонностью к жирности - в широком ассортименте. Это обусловлено высоким уровнем половых гормоновBirth Control for Acne , побочным эффектом чего является повышенная выработка кожного сала. С возрастом уровень гормонов, а вместе с ним и кожа, нормализуются. Но пока вы молоды и горячи, жир может стать проблемой: он является прекрасной питательной средой для всевозможных бактерий, вызывающих воспаления и раздражения.

Чтобы не дать заразе размножиться и подпортить вам внешний вид, не забывайте смывать скопившиеся на лице за день жир, пыль и грязь. Конечно же, используя средства для вашего типа кожи.

2. Очищайте поры

Уход за лицом в 30–40 лет

К этому возрасту вы уже пережили немало стрессов и гормональных взрывов (беременность, рождение ребёнка, приём и так далее), и это отразилось на коже. Даже если изменения не слишком заметны, они есть. И по очевидным причинам будут нарастать. Поэтому не упускайте из виду следующие важные моменты.

1. Обратите внимание на пигментацию

Неровный цвет - яркий возрастной признак, способный прибавить как минимум несколько лет. С возрастом пигментация проявляется всё чётче, поэтому важно поддерживать ровный тон кожи. Этого можно достичь, применяя отбеливающие кремы, маски или используя мягкие (без крупных абразивных частиц) .

Но идеальный вариант - проконсультироваться с косметологом. Он не только предложит вам отбеливающие средства, подобранные именно для вашей кожи, но и, возможно, порекомендует провести серию профессиональных пилингов.

Да! Использование косметики с SPF приобретает особую важность. Ультрафиолет провоцирует выработку меланина и тем самым усугубляет проблему с пигментацией.

2. Постарайтесь не использовать средства с этиловым спиртом

Спирт растворяет и смывает кожный жир. Когда жира много, как это нередко бывает в юности, спиртовые протирания могут быть полезны. Они помогают устранить лишнее кожное сало со скопившимися в нём бактериями и тем самым предупредить возникновение .

Однако с возрастом выработка кожного жира уменьшается. А между тем он необходим, поскольку увлажняет кожу и защищает её от внешней среды: высоких и низких температур, ветра и так далее. Средства на основе спирта повреждаютIS ETHANOL IN SKIN CARE PRODUCTS SAFE? этот и без того истончившийся и требующий времени на восстановление барьер. И тем самым лишают кожу необходимой влаги и защиты.

После 30 желательно выбирать тоники не со спиртом, а, например, с зелёным чаем.

3. Начинайте применять антивозрастные средства

Например, кремы и сыворотки с ретинолом (витамином А). ДоказаноRetinoids in the treatment of skin aging: an overview of clinical efficacy and safety , что ретинол улучшает клеточный обмен, стимулирует синтез коллагена и даже способствует уменьшению уже существующих морщинок.

Однако у этого средства есть и побочные эффекты. Так, витамин А может вызвать раздражение кожи и повышает фоточувствительность. Поэтому использовать такие кремы можно только на ночь.

Учитывая побочные эффекты, имеет смысл обратиться к косметологу. Специалист поможет вам подобрать препараты с подходящей вашей коже концентрацией ретинола. А также, возможно, посоветует другие антивозрастные средства и приёмы, включая салонные лифтинговые процедуры: массаж, микротоковую и мезотерапию и так далее.

В домашний уход хорошо впишутся кремы и маски с коллагеном и . Кстати, массаж лица тоже можно выполнять самостоятельно.

Уход за лицом в 40–50 лет

Говорят, современные 40 лет - это новые 20. И это действительно так. Медицина, косметология, здоровый образ жизни позволяют многим женщинам выглядеть в этом возрасте столь же привлекательно, как и между 20 и 30. Чтобы помочь коже дольше сохранить молодость и свежесть, важно соблюдать следующие рекомендации.

1. Интенсивно увлажняйте кожу

Мы уже упоминали о том, что с годами кожа становится менее жирной. Поскольку защитный барьер из кожного сала истончается, коже становится сложнее удерживать влагу. А где не хватает влаги - там наступает засуха со свойственными ей трещинками, морщинками, заломами… Увлажнение кожи должно стать приоритетом в вашем уходе.

Откажитесь от умывания мылом и другими подсушивающими средствами. Перейдите на питательные пенки со сливочной текстурой или , не требующую смывания. Подбирая дневной и ночной крем, также сделайте упор на максимальное увлажнение.

2. Включайте в уход салонные процедуры

Даже если раньше вы прекрасно обходились собственными силами. С возрастом кожа требует всё больше внимания и заботы: уменьшается объём губ, проявляются носогубные складки, чуть плывёт овал лица.

Современная косметология предлагает широкий ассортимент антивозрастных процедур и творит настоящие чудеса. Правильно подобранные пилинги, массажные техники, а также всевозможные уколы красоты, которые увлажнят глубокие слои кожи, заполнят морщинки и вернут , позволяют даже в 49 выглядеть так же восхитительно, как в 25.

Посоветуйтесь на тему профессионального ухода с косметологом. Важно, чтобы ваш специалист имел медицинское образование и прошёл соответствующее обучение. В этом случае терапия будет максимально безопасной и действенной.

3. Уделяйте максимум внимания коже под глазами

С возрастом тонкой коже на этих участках требуется всё большее питание и всё более плотные, насыщенные антиоксидантами и витаминами кремы и сыворотки. Подбирать их желательно вместе с косметологом, который даст рекомендации, ориентируясь на особенности и состояние конкретно вашей кожи.

Учтите: забивать на уход нельзя! Даже если кажется, что уж вам-то повезло и мимические морщинки с благополучно обходят вас стороной. Время неумолимо, и, если не помогать коже под глазами восстанавливаться, неприятные изменения однажды могут настигнуть вас буквально за несколько дней.

Уход за лицом после 50 лет

Легендарная Коко Шанель однажды сказала: «Ваше лицо в 20 лет дано вам природой; каким оно будет в 50, зависит от вас». Надеемся, вы не оставляли кожу наедине со стрессами, и она продолжает радовать вас здоровьем и ухоженным видом. Вы наверняка уже мастер в уходе за лицом, поэтому отметим лишь три ключевых момента.

1. Используйте ретинол

Если вы не использовали средства с витамином А раньше, откладывать не стоит: они действительно помогают коже дольше оставаться молодой. Если ретинол уже входит в состав ваших любимых кремов и сывороток, подумайте о том, чтобы увеличить его концентрацию.

2. Добавьте в уход сыворотки с гиалуроновой кислотой

Это вещество присутствует в коже и занимается в том числе сохранением влаги в тканях. С возрастом естественной всё меньше, и кожа становится всё суше, потихоньку превращаясь в пергамент.

Но дело не только в потере влаги. Гиалуроновая кислота активно участвует в процессах регенерации клеток. При её дефиците кожа попросту теряет возможность эффективно восстанавливаться. А от этого ускоряется старение.

Поэтому после 50 крайне важно дополнительно питать кожу гиалуронкой с помощью специализированных антивозрастных сывороток или даже инъекций.

3. Раз в три-четыре дня делайте маски с лифтинг-эффектом

В плане омоложения хорошо зарекомендовали себя . Впрочем, косметические бренды предлагают немало других вариантов масок с лифтинг-эффектом на основе «фирменных» активных компонентов. И вы наверняка сможете подобрать что-то своё - именно то средство, которое будет возвращать упругость конкретно вашей коже.

И ещё раз напомним: нам, в отличие от наших мам и бабушек, повезло жить в то время, когда красота и молодость во многом действительно находятся в наших (и опытного косметолога) руках. Этим волшебным фактом необходимо пользоваться!