Как стать нормальной девочкой. Избавиться от комплекса "хорошей девочки". Упражнения для красивого пресса

Долго задумывалась над тем, какой же должна быть идеальная девушка. Мыслей на сей счет было множество, но я постаралась все-таки как-то их систематизировать. Здесь будет список качеств, которыми должна обладать идеальная девушка в моем понимании. По мере необходимости, буду более подробно расшифровывать. Итак,
1. Будь красивой. Красота - это не 90\60\90. Это только твои ощущения. Человеку может быть комфортно в своих 65 килограммах. И именно в таком весе девушка может чувствовать себя идеально. Тут у каждого свои каноны и правила. Конечно, стоит помнить о том, что 1. мужики не собаки, на кости не кидаются. и 2. женщины Рубенса уже давно не в моде. А вот все, что в промежутке-ваше. Решайте сами. Главное здесь-личные ощущения.
2. Уверенная в себе. Красивая осанка, высоко поднятая голова. Главное тут-не переборщить, а то Он подумает, что вы нафуфыренная пафосная курица.
3. Будь активной . Мужчины любят активных девушек, у них горят глаза, они все делают быстро и хорошо. Так что есть со вторым у вас проблемы, сбавьте обороты. А то Он скажет про вас "каждой бочке затычка". Такое случается очень часто.
4. Проявляй инициативу. Разнообразь ваши будни. Предложи что-то нестандартное. Например, внезапную поездку за город на выходные.
5. Удивляй. Пусть не все в жизни идет по отработанному сценарию. Оставляйте место сюрпризам. Тут важна каждая мелочь. Новый магнитик на холодильник с приятной надписью, стикер на зеркале с отпечатком твоих губ. Фантазируй, удивляй.
6. Вдохновляй . Научи его ценить каждый твой жест, каждую улыбку, каждый нежный взгляд.
7. Поддерживай . Мужчина любит, когда его говорят, что он самый лучший\любимый\надеждный. Они сильный, но всегда нуждаются в поддержке.
8. Не советуй . Мужчины редко любят и принимают во внимание женские советы. Это не значит, что он вас не любит и ценит. Просто они смотрят на жизнь под другим углом.
Если женщина умная (ну правило "будь умной" не рассматриваю, с этим и так все понятно), она сделает так, что принятое мужское решение будет ее решением. Только вот сам мужчина об этом даже не догадается. А вот докучать и лезть к нему со своим мнением не стоит.
9. Создавай уют . Женщина - хранительница очага. Она создает уют и комфорт. Это порядок, разложенные вещи, вкусно приготовленный ужин и всегда опрятный вид. Придя с работы, мужчина хочет поужинать и насладиться твоим обществом. Будь готова к тому, что у него может быть плохое настроение. А потому созданное тобой гнездышко должно отвлекать его ото всех посторонних мыслей.
10. Компанейская . Ты должна знать его друзей. И принимать их такими, какие они есть. Вы должны быть в одной компании и на одной волне. Знаете, как мужчины любят представлять своих девушек своим друзьям? Да и гордость за вас, самых лучших, распирает, если они видят, что вы настроены к ним позитивно.
11. Будь собой . Не надо кривляний, стеснений, ужимок. Оставайся верна себе в любой ситуации. Будь естесственней.
12. Чаще улыбайся и не ворчи . Мужчины не любят девушек, у которых постоянно какие-то проблемы. Относись ко всему проще и твой мужчина сам решит все за тебя. :)

13. ЗНАЙ МЕРУ. Все, о чем я написала выше, несомненно, очень нужные качества. Но перебор любого из них вызовет только обратную реакцию. Не переусердствуйте!

В последнее время мало пишу о своей жизни, знаю. Как-то пока все в кучу и очень непонятно. Обещаю исправиться на днях. :)

Поведение примерной девочки поможет вам избавиться от проблем и получать одобрение дома и в школе. Если вы хотите удивить свою семью и родителей и быть примерной девочкой , следуйте нашим советам.

Шаги

Примерное поведение дома

Помогайте по дому. Если вы видите, что вашим родителям, братьям или сестрам нужна помощь (уборка, выполнение домашних обязанностей и т.д.), спросите у них «Я могу вам помочь?» Откройте перед ними дверь, помогите донести покупки – даже незначительная помощь имеет огромное значение.

Научитесь помогать по дому. Научитесь готовить, выполнять домашнюю работу и другие обязанности, например, ремонтировать машину, сменить колесо, починить протекающий кран и т.д. Помогайте родителям и всем, кто в этом нуждается.

Держите все в чистоте. Убирайте в комнате. Если в квартире беспорядок, положите все на места. Если это не вы наделали беспорядок в комнате, все равно можно помочь с уборкой. Подметите, пропылесосьте, приведите комнату в порядок, отнесите грязные вещи в стирку, помойте окна и стекла.

Делайте работу по двору. Как правило, родителям трудно справляться с такой работой. С возрастом работу по двору становится труднее выполнять, и она занимает много времени. Помогите родителям постричь газон, поухаживайте за растениями и выполите сорняки.

Займитесь стиркой. Вы можете оказать огромную помощь своей семье, если поможете родителям постирать вещи. Стирка отнимает много времени, поэтому ваша помощь сэкономит вашим родителям время и нервы. Возможно, вам даже разрешат постирать и разложить вещи по кучкам.

Соблюдайте комендантский час. Это правило нужно выполнять даже в том случае, если родители не ставили такого условия. Возвращайтесь домой до полуночи (или даже раньше, если завтра идти в школу).

Примерное поведение в школе

Хорошо относитесь к своим одноклассникам и учителю. Относитесь ко всем в школе с уважением, добротой и вниманием. Люди будут еще больше любить и уважать вас.

Зарабатывайте хорошие оценки. Готовьтесь ко всем контрольным работам – все полученные отметки подсчитываются. Вовремя выполняйте домашнее задание и внимательно слушайте учителя на уроке. Принимайте участие в классных обсуждениях, чтобы заработать больше баллов.

Каждый вечер выполняйте домашнее задание. Вовремя делайте уроки и прилагайте максимум усилий. Так вы сможете получать отличные отметки и стать более дисциплинированными и ответственными.

Проявляйте уважение на уроке. Не болтайте на уроке, не звоните и не шлите СМС-ки, не сплетничайте и не передавайте записки. Подобное поведение является неуважительным по отношению к вашему учителю. Оно также мешает вашим одноклассникам, которые пытаются учиться.

Просите о помощи. Научитесь вежливо просить о помощи, если у вас возникают проблемы в обучении. С уважением относитесь к советам старших. Такое поведение вызывает уважение учителей, и они помогут вам получать отличные отметки.

Внутренняя красота

Будьте организованными. В школе, на работе и дома старайтесь, чтобы все было на своих местах. Записные книжки , папки, дневники должны быть аккуратно сложены и лежать на своих местах.

Не наносите много макияжа. Это старит и выглядит вульгарно. Если вам не нравится краситься, не делайте этого вообще или наносите естественный макияж . То же самое касается ювелирных изделий.

Придерживайтесь моральных принципов и ценностей. Откажитесь от алкоголя, сигарет, наркотиков и постоянных вечеринок. Эти вещи не столь важны, ведь они не помогут построить ваше будущее. Кроме того, они наносят вред вашему здоровью. Откажитесь от вредных привычек ! Если умеренное употребление алкоголя привычно для вашей семьи, попросите у взрослого члена семьи ответственного отношения к алкоголю.

Читайте, смотрите и слушайте качественные продукты СМИ. Заведите привычку слушать хорошую музыку , читать полезные книги и смотреть качественные телепередачи. Выбирайте те реалити-шоу, которые соответствуют вашему возрасту! Вы можете смотреть телевизор, слушать музыку и смотреть фильмы, которые являются полезными и добрыми! Не волнуйтесь, они могут быль даже лучше, чем фильмы и книги для взрослых! Читайте разные книги и слушайте разные музыкальные жанры.

• Отложите в сторону книги, в которых описывается только секс. Лучше почитать классику, к примеру, романы Джейн Остин.

Вовремя ложитесь спать. Придерживайтесь распорядка дня и старайтесь высыпаться. Достаточное количество отдыха поможет вам укрепить здоровье и любезно относиться к людям.

Любезность по отношению к людям

Будьте дружелюбными. Всегда с добротой и теплом относитесь к друзьям и членам своей семьи. Не сплетничайте и не говорите ничего плохого о человеке за его спиной. Улыбайтесь! Улыбка не затруднит вас, и она способна сделать день другого человека позитивным.

Любая девушка мечтает о том, чтобы быть для своего молодого человека самой лучшей, удовлетворять всем его притязаниям. Если вы достаточно хорошо знаете своего избранника, то стать более привлекательной для него не так уж и сложно. В данной статье мы дадим вам несколько советов о том, как стать идеальной во многих аспектах.

Идеальная фигура

Многие женские журналы наперебой твердят о том, что мужчины любят женщин с большим бюстом. Однако, подумайте сами, как выглядит хрупкая девушка маленького роста с грудью четвертого размера. Правильно, негармонично. Отсюда следует первый совет: будьте естественной, однако не запускайте свою фигуру. Аккуратность в питании, а также адекватные физические нагрузки (фитнес, йога или просто гимнастика дома) – вот залог подтянутой и естественной фигуры. А насчет размера груди комплексовать в принципе не стоит, есть масса мужчин, которые, напротив, любят маленькую грудь.

Одной из наиболее проблемных зон в женской фигуре являются бедра и ягодицы. Рассмотрим несколько эффективных упражнений , которые помогут убрать лишний жир с бедер и подтянуть их форму.

• Полумостик – простое упражнение, отлично укрепляющее ягодицы и заднюю поверхность ног. Лягте на спину, ноги согните в коленях, руки положите вдоль тела. Затем поднимайте таз, отрывая поясницу, спину и плечи от пола, до такой степени, пока верх туловища не образует одну линию с ногами. Опуститесь в начальное положение. Выполняйте упражнение от 20 раз.
• Приседания – отличное упражнение для бедер и ягодиц, но важно выполнять его правильно. Ноги поставьте на ширину плеч, спину держите прямо, а руки вытяните вперед. Медленно присядьте, следя за тем, чтобы колени оставались позади пальцев ног, а пятки не открывались от пола, затем так же медленно поднимитесь. Выполняйте упражнение 10-20 раз.
• Выпады позволят укрепить не только бедра и ягодицы, но ещё и переднюю поверхность ног. Встаньте прямо, руки на поясе, правой ногой шагните вперед и медленно присядьте, колено левой ноги в это время почти касается пола. Затем поменяйте ноги. Сделайте упражнение по 20 раз на каждую ногу

Идеальная внешность

Сколько всего женщины вытворяют с самими собой, стремясь стать красивее: это и вредное окрашивание волос, и болезненная эпиляция, часы в салонах красоты и кругленькие суммы на процедуры и операции. Но, стоят ли все эти труды конечного результата? Многие мужчины искренне считают девушку без макияжа гораздо красивее, чем с ним, они недоумевают, если узнают, с какими недостатками своей внешности женщины борются, потому что с мужской точки зрения это и не недостаток вовсе.

Посему совет: если вы хотите знать о том, как стать идеальной девушкой для своего избранника, спросите у него, что в вашей внешности ему нравится, а что хотелось бы исправить. Доверительный разговор на многое откроет вам глаза. Однако, ряд общих правил всё же стоит соблюдать:

• Следите за состоянием своей кожи, очищайте, увлажняйте и питайте её утром и вечером.
• Следите за чистотой своего тела и волос. Неухоженные девушки мало кому понравятся.
• Выбирайте одежду подходящего размера и удачного фасона.
• Знайте, какие цвета вам к лицу, а какие нет. И при выборе одежды и макияжа, исходите из этого.

Идеальный характер

Но внешность и фигура – это не самое главное. Когда речь заходит о долгосрочных отношениях , они часто отходят на второй план, уступая место характеру и привычкам. Большинство мужчин в ответ на вопрос о том, какая девушка идеальна на их взгляд, назовут массу личностных качеств , а также привычек, среди которых можно выделить нечто общее. Итак, рассмотрим, как стать идеальной женщиной в плане характера.

• Мягкость. Что бы женщина ни говорила своему избраннику, важно делать это спокойно и корректно. Многие мужчины не допускают, чтобы женщина ругалась матом.
• Не критикуйте мужчину, они в принципе очень болезненно воспринимают критику, кроме того, если он в чем-то плох, например, мало зарабатывает, то, вероятнее всего, он и сам это понимает и работает над исправлением ситуации. Если всё же хочется донести до мужчины, что он в чем-то неправ, подберите веские аргументы и мягко изложите их ему.
• Ум. Большинство мужчин, даже говоря, что любят глупеньких, на самом деле предпочитают женщин с интеллектом. Им важно, чтобы спутница жизни могла понять их и поддержать диалог на различные темы.
• Верность. Мужчины ценят, когда женщина бесконечно верна им, не только телесно, но и духовно.
• Уверенность в себе. Мужчины не любят женской привычки сомневаться и искать подтверждений своей привлекательности, уму и другим качествам.
• Не сплетничайте. Мужчины очень не любят, когда их обсуждают у них за спиной.
• Вдохновляйте своего мужчину на подвиги. Собственно, многие мужчины были бы не против, если бы их спутница жизни не работала, а посвящала свое время на обеспечение их быта, уход за собой и саморазвитие.

И напоследок. То, каким человек становится, напрямую зависит от его мыслей о самом себе, поэтому последуйте примеру главной героини фильма «Самая обаятельная и привлекательная» и повторяйте мысленно хотя бы пару раз в день фразу: Я стану идеальной! И тогда вы непременно добьетесь своего!

Почти каждую представительницу прекрасного пола неизменно беспокоит вопрос, как стать идеальной женщиной? Ведь мы стремимся нравиться самим себе, когда смотримся в зеркало, и, конечно же, нравиться окружающим. И потому совсем не удивительно, что всем женщинам хочется стать идеальными и для себя, и для мужа, и для друзей. Хочется чувствовать довольство собой. Но каков он, этот таинственный идеал, к которому все стремятся? С одной стороны, кажется, будто все девушки стремятся к одному и тому же, но с другой – оказывается, что идеал-то у всех разный, да и средства для его достижения тоже. Но давайте же разберемся хотя бы в общих чертах , как можно стать идеальной, и что для этого необходимо сделать.

Как стать идеальной во всем?

Наверняка, нельзя сказать, что идеальная – это та девушка, которая лишь что-то одно может хорошо делать. Например, хорошо одевается, или хорошо готовит. Нет, такая девушка, если она действительно идеальная, сочетает в себе все положительные качества . Она и одевается красиво, и готовит вкусно, и достаточно образована, и умеет вести себя в обществе, и быть хорошей женой. Вероятно, именно потому, что идеал сочетает в себе столь много всего, для большинства он недостижим. Но, тем не менее, есть немало девушек, которых с уверенностью можно назвать идеальными. Итак, давайте по пунктам разберем, как должна выглядеть идеальная девушка и что она должна уметь.

Одежда и макияж. Во-первых, необходимо знать, как стать идеальной внешне. Конечно, это не самое главное, но всем известно, что встречают, в первую очередь, по одежке, а потом уже рассматривают другие достоинства личности. Идеальная девушка знает, как идеально одеваться и делать макияж так, чтобы подчеркнуть все свои достоинства и скрыть недостатки. И своим внешним видом она, несомненно, будет очаровывать всех окружающих, но главное – нравиться себе.

Фигура и здоровье. Во-вторых, что уже важнее лично для себя, идеальная девушка должна обладать красивой фигурой. Все сейчас знают, как выглядит, но не каждый готов пожертвовать вкусной шоколадкой, чтобы видеть ее в зеркале. Но девушка, которая стремится в идеалу, должна вести здоровый образ жизни, заниматься спортом и уметь отказывать самой себе в ненужных желаниях.

Поведение с окружающими и образование. Кроме того, идеальная девушка должна уметь вести себя. Ее манеры должны быть отточены: приятная улыбка, готовность помочь, вежливость. И это пригодится вам не только на работе или улице, но и дома. В семейных отношениях должны присутствовать не только любовь или страсть – чувства, которые имеют свойства быстро угасать, но и взаимоуважение. Также идеальная девушка должна быть начитанной и образованной – об этом нельзя забывать, как и правильных манерах.

Существует красивая легенда о древних временах, когда все люди имели по четыре ноги, четыре руки и две головы. Одна сторона человека была мужской, другая - женской. Эти люди жили счастливо, пока однажды не прогневили высшие силы . С небес копьями посыпались молнии. Попадая в людей, они разделяли каждого надвое - мужчину и женщину. От страха перед стихией половинки разбегались кто куда, и после не смогли найти друг друга. С тех пор каждый человек ищет свою половинку, некогда предназначенную ему судьбой. Две части притягиваются друг к другу невидимыми силами. Но теперь, если даже половинки воссоединяются, каждой из них приходится заново учиться быть со своей частичкой, чтобы стать одним целым.

Если процесс «обучения» проходит в паре с человеком, который действительно «ваш» - вы получите истинное наслаждение. Особо напрягаться при этом не придется и привыкание «половинок» пройдет гладко. Но половинка может и не найтись. А еще ею может оказаться какой-нибудь пигмей. А вот чужая «половинка» вдруг покажется близкой и родной, и захочется остаться именно с ней на всю жизнь. Какая линия поведения будет наилучшей в данном случае? А просто нужно стать «идеальной частичкой» для своего избранника, а добро всегда вернется сторицей.

Понятие «идеал» не может существовать само по себе. Идеальное - значит соответствующее чему-то конкретному. Самым простым примером идеального поведения может стать исполнение законов Божьих. А «сотворять себе кумира» в качестве идеала - путь ложный. Если даже обозначенная личность и ведет себя по всем параметрам правильно, слепо наследовать такой стиль поведения не стоит. Будет разумным выведать, нет ли в мотивах поступков человека «подводных камней». Глядишь - и обнаружатся.

Мужчина с тобой встречается - значит у него к тебе симпатия. Если только он не преследует под предлогом отношений не самые лучшие цели. Раз ты уже нравишься кавалеру, стать идеальной будет нетрудно, было бы желание.

Главные ошибки женщин - проверки типа «Я поправилась?», «А правда я глупая?». Что ты хочешь услышать в ответ: правду или ложь? Правду ты и так знаешь, так не заставляй любимого тебе врать. И встречается он с тобой не только из-за красивой фигуры , потому не акцентируй внимание на своих физических недостатках.

Не стоит превращаться в «мамочку». Именно этот способ был рекомендован в фильме «Как отделаться от парня за 10 дней». Кавалеру нравятся твои кулинарные изыски - устрой романтический ужин . Но готовить любимому пирожки и котлетки, да еще чтобы брал с собой на работу - не лучший вариант.

Не забывай и о себе. Замужняя дама не должна особо выделяться, соблазняя всех окружающих мужчин, но для своего мужчины девушка всегда должна быть самой желанной. Потому не брезгуй занятиями фитнессом, тем более спорт в любом случае полезен и улучшает мыслительные способности.

Важный фактор хороших отношений - доверие друг к другу. Если у тебя не было поводов для беспокойства, и вдруг парень задерживается на работе - так оно и есть и нечего его мучить подозрениями. В то же время не ври ему сама: гуляешь с подругами - скажи об этом прямо. Гуляешь с товарищем - тоже не скрывай. И не заглядывай в его личные записи и список телефонов.

Сюрпризы вроде любовных сообщений во время рабочего дня всегда уместны. Мнение, что такие мелочи приятны только дамам, неверно. Но не прибегай к ним слишком часто. Не требуй и от парня подобных действий «по три раза в день». Приглашай его на свидание сама и сделай эту встречу незабываемой. Идеальным выбором будет та точка в городе, где вас впервые свела судьба.

Если тебя что-то не устраивает в отношениях, говори об этом прямо. Мужчины устроены по-другому, и часто не могут уловить всех нюансов. Но не стоит занимать «наблюдательный пост», ожидая, что сам догадается. Таить обиду в таких случаях - вселенское зло. Возникшие неурядицы нужно решать здесь и сейчас.

Женщины любят не сдерживать обещания или «забывать» о них по принципу «Разве я такое говорила?». Если обещала - выполняй. Не собираешься выполнять - не обещай. Сказала - значит подписалась. Менять потом мнение неприемлемо в отношениях. Мужчина на что-то рассчитывает вследствие твоего обещания, и ты можешь ему все испортить. Объяснения вроде «Ну я же женщина» здесь не проходят.

Мудрец сказал: все люди любят свободу. Справедливые требуют ее для всех, несправедливые - исключительно для себя. Не попадай во вторую категорию людей. Будешь много запрещать своему любимому - доведешь до разрыва. Мужчина сделает вывод, что до тебя у него было больше свободы, и может лучше променять тебя на нее. Сформируй у мужчины нужное мнение (о вреде курения и алкоголя, к примеру). Пусть сам примет решение.

Мама для любого человека - самая дорогая женщина на свете. Ты на втором месте, и смирись с этим. Подружись с ней, и узнаешь много вещей о своем избраннике, которые помогут тебе в дальнейшем. Только родная мать может точно знать, что ее сын любит, и что нет. Критика в ее адрес настроит мужчину против тебя. А если он еще и с мамой объединится - пиши пропало.

Эта статья предназначена для того, чтобы помочь девочкам быть настолько хорошими, насколько возможно. На этой странице ты найдешь советы и рекомендации о том, как быть настоящей хорошей девочкой.

1. Слушай хорошую музыку. Такие музыкальные жанры, как кантри и «баблгам-поп» - для тебя лучший выбор. Имиджу «хорошей девочки» отвечают такие исполнители, как Керри Андервуд, Тейлор Свифт, Келли Пиклер, Миранда Ламберт, Селена Гомес. Они воплощают его в названиях своих песен, в своих текстах и музыкальных видеоклипах. Слушая такую музыку, ты будешь чувствовать себя счастливой, жизнерадостной и доброжелательной.

2. Смотри хорошие телепередачи. Среди каналов тебе больше всего подходят Nickelodeon и Disney Channel. Хорошие девочки предпочитают смотреть такие шоу, как «Ханна Монтана» и «Снимите это немедленно». В этих передачах достойные персонажи и великолепный сюжет, они высокоморальные и высокохудожественные. Они учат сегодняшних маленьких девочек уважению, любви, преданности, оптимизму, верности и дружбе. Просмотр этих передач окажет заметное влияние на твои чувства: они сделают тебя счастливой, энергичной и жизнерадостной.

3. Гляди хорошие кинофильмы. Лучшим выбором для тебя будут фильмы, не рекомендуемые к просмотру детьми и рекомендованных к просмотру лицами любого возраста. Все дети с огромным удовольствием смотрят такие кинокартины, как «Реальные девчонки», «Суперзвезда», «Классный мюзикл», «Волшебники из Вэйверли Плэйс», «Еще одна история Золушки», «Программа защиты принцесс». Они учат любви, надежды, уважения, милосердия и дружбе. Эти фильмы рассказывают захватывающие истории, в которых принимают участие замечательные персонажи. Просмотр этих фильмов поднимет тебе настроение и наверняка принесет удовольствие, так что день ты проведешь замечательно.

4. Говори хорошим языком. Вместо ругательных слов используй такие, например, как «вот это да!», «Ну и дела!», «Ничего себе!» А вместо грубых выражений, которые нередко встречаются в кино или телепередачах, - «О Господи!» Или « Боже правый! ».

5. Не увлекайся новинками. Пользуйся проверенной техникой. Если тебе лет 10-12, то лучшим выбором для тебя будет телефон-раскладушка. Большинство родителей не позволяют своим детям до 12 лет пользоваться сотовым телефоном. Если тебе уже 13 или больше, то тебе прекрасно подойдет телефон с клавиатурой. Но имей в виду: если у тебя такой телефон, не слишком увлекайся перепиской! На первом месте у тебя должны быть уроки, так что не допускай, чтобы телефон стал для тебя главным в жизни. Кроме того, не забывай, что хорошие девочки заходят только на хорошие вебсайты, на которых можно найти много интересного и полезного. Хорошие девочки смотрят и слушают на YouTube только хорошие видеоклипы и никогда не заглядывают на плохие сайты.

6. Одевайся продумано. Носи красивую одежду. Выгляди хорошо. Хорошие девочки в наши дни предпочитают стиль «повседневный» или «кэжуал» и «скормно и со вкусом». На каждый день лучше всего подходят джинсы (но никаких дырок и разрезов!) И тенниска с рисунком или без. Для особых или торжественных случаев надевай аккуратную юбку с красивой блузкой или платье. Хороший выбор одежды предлагают магазины молодежной одежды. Отдавай предпочтение высококачественным брендам.

7. Привыкай к порядку в уходе за кожей и наведении красоты. Хорошие девочки верят в то, что красота должна быть естественной, подлинной и настоящей. Это поддерживают Dove, Clean & Clear, а также Neutrogena. Хорошие девочки знают, что им нужно всего лишь несколько основных средств, чтобы выглядеть наилучшим образом. Они верят, что самый привлекательный вид - «естественная красота». И никакого макияжа. Совсем! Для дневного времени достаточно умыться и, если нужно, использовать тонированное средство от угрей. Дополнительно нанеси гигиеническую губную помаду по собственному выбору - например, ChapStick или LipSmackers. Вечером используй гель от угрей и еще раз нанеси гигиеническую помаду. Для особых случаев можно воспользоваться тонированной губной помадой или блеском для губ. Новый ShineBlast от CoverGirl - то, что надо! Цвет выбери светло-розовый или персиковый. Каждая девочка - красавица! Знай это! Придерживайся этого! Верь этому!

8. Всей душой верь в Господа Бога. Ходи в церковь каждую субботу или воскресенье. Молись вслух или про себя каждый вечер. Разговаривай с Господом, когда ты в этом нуждаешься. Он поможет тебе в трудные времена и выслушает тебя, когда тебе предстоит принять важное решение. Хорошие девочки верят в Бога, преданные Богу и надеются на Бога.

9. Водись только с хорошими людьми. Проводи больше времени со своей семьей и друзьями. Встречайся с подругами как можно чаще. Рассказывайте друг другу обо всем, что произошло за день, обменивайтесь мнениями об этом. Это поможет тебе стать намного счастливее и умнее. И потом, это же такое удовольствие! Хорошие девочки любят свою семью и друзей.

10. Поддерживай со всеми хорошие отношения. Будь счастлива, оптимистична, сильная и дружелюбная. Думай только о хорошем. Гони прочь плохие мысли. Ты достойна похвалы, которая укрепит твой разум, твое тело и твою душу. Будь всегда и во всем хорошей девочкой. Получай хорошие отметки и хорошо веди себя в школе. Дружи со своими братьями и сестрами. Будьте счастливы и откровенны друг с другом. Гордитесь своей семьей. Делать хорошие поступки и вести себя хорошо - вот главное достоинство хорошей девочки.

8 585 0 Здравствуйте, дорогие читательницы нашего сайта. Сегодня мы поговорим про то, как стать идеальной девушкой и женой, а также про то, какой должна быть идеальная девушка, её характер, внешний вид и прочие важные моменты. Стремиться к идеалу всегда хорошо, главное, чтобы это не противоречило вашей естественной сущности.

«Все мужчины одинаковые!». Как же часто девушки говорят эту фразу в отношении сильного пола. Но они забывают, что мужчины тоже имеют язык и тоже могут сказать в их адрес: «Все женщины одинаковые!». А такие слова цепляют за живое. Ведь ни одной девушке или женщине не хочется, чтобы её приравнивали ко всем. В душе, каждая женщина считает, что она уникальна и неповторима. А уж сколько всего такая девушка отдаст тому мужчине, который это подчеркивает, замечает и ценит…ууух!

Для каждого мужчины свой идеал женщины. Все есть некоторый «Скелет» по которому мужчины стараются выбрать ту самую, идеальную женщину.

Для некоторых мужчин важно, чтобы их идеальная женщина была хозяйственной (как мама), общительной (чтобы друзья оценили), а другие ищут предприимчивую и деловую женщину (чтобы сама себя обеспечивала), страстную и пластичную (чтобы удовлетворяла основные инстинкты мужчины).

Так как статья той самой идеальной девушкой и женой? Об этом далее.

Зачем нужно быть идеальной?

Понятное дело, что стать идеальной девушкой для парня – задача не из лёгких. Но как гласит русская пословица: «Любишь кататься, люби и саночки возить». Она означает – если хочешь получать удовольствие от жизни, надо постоянно трудиться! Это касается и отношений! Когда девушка хочет иметь красивого, умного, спортивного, заботливого и любящего молодого человека, ей нужно самой соответствовать ему.

Такие парни на дороге не валяются и они хотят, чтобы рядом с ними была достойная партнёрша, а не просто девочка, чей мозг набит бесконечными фантазиями и иллюзиями.

Если девушка никогда ничего сама не добивалась по жизни, не развивалась всесторонне, то она обязательно найдет подстать себе такого же мужчину.

Если же главная цель девушки – поскорее выйти замуж и неважно за кого, то естественно, здесь большого ума не нужно и сильно стараться не придётся. Она выйдет замуж, столкнувшись с трудностями семейной жизни, она будет недоумевать, почему так все происходит. И вскоре пара придет к выводу, что они совершенно разные личности и хотят от жизни разного.

Вывод : заданная высокая планка требует больших усилий и терпения!!! Помните, жены генералов выходили замуж за лейтенантов.

Даже самые симпатичные девушки иногда переживают из-за нехватки мужского внимания, либо это внимание есть, но исходит не от того, от кого хотелось бы. Что же молодых людей привлекает в девушках, а что отталкивает? Как привлечь и удержать внимание понравившегося парня?

Ни один парень не будет, в первую очередь, смотреть на богатый внутренний мир девушки. Для начала она должна его заинтересовать внешне. Как говорится, встречают по одежке, а мужчины любят глазами. Ясно, что на каждый товар есть свой купец. И не следящим за собой барышням тоже иногда везёт – находится такой купец. Но, в основном, мужчины предпочитают неряхам – более изысканных особ.

В современном мире, вектор профессионального успеха немного смещен. Современная деловая женщина должна не только быть умной и ответственной, но и выглядеть соответственно занимаемой должности. Из двух одинаковых кандидаток на должность непременно выберут ту, которая более ухоженная, аккуратно одета, ведь это означает, что она более щепетильная и для нее важна любая мелочь. Персонал - это еще и лицо компании и руководителя. Вот почему секретари у директоров всегда «с иголочки».

По поводу мужских предпочтений относительно внешнего вида женщины было проведено немало опросов. Мужчины высказывал самые необычные предпочтения. В целом, их можно объединить в некоторую обобщенную группу того, как должна выглядеть идеальная девушка:

1. Ухоженный внешний вид

Идеальная девушка должна в первую очередь следить за собой. То, как девушка одета, какая у неё причёска – многое говорит о ней самой. Она ещё может и слова не сказать, но у парня либо появляется к ней интерес либо моментально пропадает. Важную роль в произведении впечатления играют:

• Чистые, вымытые, красиво уложенные волосы . Зализанные в хвостик кудри или волосы с жирным блеском не прибавят шансов никому. Стоит попробовать проводить эксперименты с разными причёсками. Если не хватает фантазии, то в Интернете можно найти огромное количество предложений, как, быстро и с помощью подручных средств, сделать красивую, интересную и необычную причёску (а не только распущенные волосы, собранный хвостик и две косички). Но даже распущенные волосы можно уложить красиво и элегантно. .
• Красивый маникюр, ухоженные ручки и ножки . Не у всех есть возможность ходить по дорогим салонам красоты и 2-3 раза в неделю менять цвет ногтей. Но всегда можно найти 5 минут свободного времени и подпилить ногти. Еще 5 минут, чтобы убрать с помощью ацетона потрескавшийся лак. И 10 минут, чтобы нанести новый лак. 1 раз в неделю подрезать лишнюю кутикулу с ноготков. 1 раз в две недели делать педикюр (пошкрябать пяточки пилочкой для ног, накрасить ногти на ногах и смазать ножки увлажняющим кремом). Небольшая процедура придаст лёгкости и уверенности в себе.
• Приятный запах . Изысканный аромат парфюмированной воды заинтригует мужчину. Гигиена полости рта играет большое значение. Важно следить за чистотой зубов, языка, чтобы при разговоре издавать не только звуки, но и приятный запах. Использование дезодорантов усилит эффект красоты девушки, а запах нежных, женственных духов привлечёт поклонников, как пчёл на мёд. Однако, если применять эти косметические средства, но не принимать душ – пользы не будет. Никакие духи и антиперспиранты не перебьют запаха пота надолго не мывшемся теле.
• Умелое использование косметики . Чересчур яркий боевой раскрас оттолкнёт парня, а скромный макияж придаст женственности и покажет целомудрие и внутреннюю красоту девушки.
• Красивое и чистое лицо . Если есть проблемы в этом отношении, не будет лишним посетить косметолога, сделать масочки для лица, а также чистку и пилинг. Дороговато, но действенно! Результат того стоит. Если есть небольшие проблемки с лицом – вскочила парочка зловредных прыщей – аккуратно и неброско заретушировать их тональным кремом. Но не забывайте увлажнять лицо. Много полезные рецептов по уходу за лицом вы найдете в нашем разделе « «.
• Удаление ненужной растительности на теле . Ноги, руки, подмышки, брови, усы, белая линия живота, зона бикини – это то, что многим девушкам необходимо корректировать в себе. Идеальная девушка выберет тот способ, который удобен и доступен для неё и будет им пользоваться регулярно, не допуская зарослей в этих местах. Все что нужно знать про .
• Хорошая фигура . Кому-то от природы досталась красивая, спортивная фигура. Но это редкость! Идеальная девушка будет уделять этому пункту первостепенное значение, занимаясь спортивными упражнениями дома или в фитнес-клубе. Благодаря таким регулярным усилиям её тело будет подтянутым и привлекательным! .

Вывод : Хочешь быть идеальной - не ленись! Идеальной девушке важно следить за собой, тогда мужчины будут следить за девушкой!!!

Чистая и уместная по случаю одежда +1 в вашу пользу.

Не важно сколько у вас денег. Сегодня много магазинов, где вы можете подобрать себе универсальные образы по любому случаю. Напомним вам 2 простых секрета, про которые почему-то многие девушки забывают.

1. «Маленькое черное платье» должно быть в гардеробе любой уважающей себя девушки. При выборе этого платья, постарайтесь чтобы оно было универсальное: для деловых встреч и ужинов, важных мероприятий и даже для свиданий. Вы должны максимально комфортно чувствовать себя в нем. Не зря этот наряд остается в моде уже несколько десятков лет.
2. Белый верх черный низ - пока что самый выигрышный вариант в одежде, который находится вне времени, вне культуры. Он абсолютно универсален! Комбинируйте блузки, пиджаки с юбками и брюками и вы всегда будете в тренде.

Лучше немного – но красиво и стильно; скромно, но со вкусом! Несложно гнаться за последними новинками моды, но и не следует последним снимать старомодную вещь.

И еще несколько правил:

• Следите за чистотой одежды . Вовремя стирайте её и будьте более аккуратны.

• Уместный наряд . Не нужно стремиться показать все свои прелести, нужно уметь создать загадочный образ и заинтриговать мужчину, чтобы ему стало интересно узнать вас поближе. Показав все и сразу мужчине, он вряд ли заинтересуется вами, а если и так, то только для мимолетных утех. Слишком откровенная одежда покажет, что девушка отчаянно требует обратить на себя внимание и отдаться первому встречному. Такое поведение не вызовет уважение со стороны парня. Кроме того, грязная, невыглаженная одежда покажет, что девушка идеальная…грязнуля и неряха!
• Умеренность в деталях . Идеальная девушка для мужчины – это та, которая умеет подбирать бижутерию, аксессуары и одежду в тон, по стилю и по цвету. При этом она не переборщит с количеством надетого на себя, но и не приуменьшит значимость этих мелочей в создании своего неповторимого образа.

3. Идеальный характер

Характер - это то, на чем сходятся пары, это то в чем ни похожи. Схожие по характеру пары живут в более гармоничных отношениях.

Естественно девушка не должна во всём беспрекословно слушаться своего мужчину. Несомненно, мужчины ценят спокойствие, послушание. Но «безголосая» девушка некоторых мужчин может насторожить и даже оттолкнуть. Когда у девушки нет своего голоса, своего мнения она подобная домашнему животному. Мужчины ценят, когда девушка умеет уважительно, ненавязчиво объясняться, при этом не унижая мужское мнение и не навязывая всем окружающим свое.

«Базарные бабы» привлекают только таких же «базарных» мужланов.

Постоянные споры, вечное выяснение отношений, полный контроль, ревность и недоверие – это то, что не красить идеальную девушку!

Очень симпатизирует мужчинам, когда юная леди приветливая, мягкая, нежная, любит животных, детей, проявляет уважение к родителям и людям старшего возраста. Эти же черты оценят и родители избранника, с которыми вам придется связать судьбу (если вы настроены на серьезные, длительные отношения).

Даже когда вокруг происходит что-то плохое, девушка должна уметь держать себя в руках и красиво выходить из ситуаций.

Подведем промежуточные итоги.

	Какой должна быть идеальная девушка
1	Идеальная девушка не срывается по пустякам, не дерзит, не сквернословит, умеет контролировать свои эмоции, не сплетничает о других людях в присутствии парня.
2	Идеальная девушка никогда не будет позорить своего парня на людях. Она никогда не станет делать ему замечания при его друзьях или родителя. Все что нужно, она скажет ему наедине.
3	Идеальная девушка должна быть образованной, воспитанной леди. Она соблюдает правила этикета, умеет правильно выразить свои мысли на словах, а не «бэкает» и «мэкает», не зная, как связать два слова в членораздельное предложение.
4	Идеальная девушка - это хорошая хозяйка или хотя бы стремление к таковой.
5	Идеальная девушка умеет приготовить что-то вкусненькое и съестное.
6	В доме у неё порядок. И этот порядок не заключается в том, что перед чьим-то приходом, все вещи активно переносятся в шкаф и под диван, а потом достаются назад, как ни в чём не бывало. Идеальная девушка понимает всю важность чистоты и опрятности своего дома или квартиры!
7	Идеальная девушка должна быть независимой и уважающей в первую очередь себя. Она должна уверенно стоять на ногах.
8	Хороший вкус в одежде, еще одно качество идеальной девушки.
9	Идеальная девушка всегда следит за своей внешностью: отросшие корни прокрасить, старый гель-лак снять, отвисшие бока подтянуть на тренажере, налет на зубах устранит у стоматолога.
10	Идеальная девушка - это еще и мудрая женщина. Мужчина рядом с такой женщиной никогда не будет чувствовать, что его ущемляют в правах.
11	Идеальная девушка - это верная девушка. Существуют ряд .
12	У идеальной девушки нет вредных привычек. Она не курит и знает меру в алкоголе.
13	Идеальная девушка знает цену своему времени и никогда не тратит его впустую.
14	Идеальная девушка умеет создавать красот вокруг себя и замечает только доброе в других.
15	Идеальная девушка всегда мыслит позитивно. Она всегда найдет нужные слова в сложной ситуации.

Для девушек главное, чтобы их любили, а мужчинам важнее, чтобы девушка их уважала. Уважение проявляется в манере поведения, общения, способности считаться с мнением мужчины, хвалить и уважать его.

4. Идеальная девушка умеет выстроить идеальные отношения

Отношения между мужчиной и женщиной – это нелёгкий труд. Их невозможно построить в одночасье, но они могут в один миг рухнуть. Поэтому не стоит забывать о простых правилах поведения, и не важно, сколько времени уже длятся ваши отношения.

Какие качества портят отношения?

3 самые часты причины споров и расставаний в парах.

Обман	Обида	Невежество и флирт
Мужчины чувствуют, когда им что-то недоговаривают и скрывают какие-то подробности. Поэтому, что бы серьёзное и страшное ни произошло – не надо утаивать это от своего парня. Честно рассказав ему обо всём – можно завоевать его доверие и уважение к себе в будущем. Не стоит также следить за его жизнью, проверяя телефон, контакты, сообщения, электронную почту, социальные сети. Он не является вашей собственностью и имеет право на неподконтрольную жизнь.	Мы все несовершенные. Парень тоже может ошибиться, сорваться, забыть важные даты. Если девушка постоянно пилит свою вторую половинку, то вскоре ему это надоест, и он начнёт задумываться, что ему и без девушки будет хорошо жить на свете. А такие отношения только ущемляют его свободу и право голоса. Нужно уметь прощать мужчинам их маленькие слабости, а они взамен будут прощать и не обращать внимания на женские капризы и недостатки.	Когда девушка не использует в своей речи приятные ласковые слова, это очень раздражает. Идеальная девушка не будет подражать разговорному стилю мужиков. Она – женщина! И это проявляется в её мягком голосе, хороших манерах, словах «извините», «пожалуйста», «спасибо». Но нужно знать грань дозволенного и не позволять, чтобы такая нежность переросла во флирт с лицами противоположного пола. Иначе интеллигентность и тактичность девушки для парня превратится в недостаток.

Какие качества стоит сформировать в себе, чтобы стать идеальной девушкой

Качества идеальной женщины
1	Преданность и верность.	Своими действиями важно показывать, что никто другой не займёт место избранника. Он является самым дорогим и значимым человеком в жизни. А поскольку верность, в наше время, довольно редкое качество, его, безусловно, по достоинству оценит мужчина. Пусть для него будет правдивой пословица: «В жизни, как в шахматах. Проиграл королеву, значит – довольствуйся пешками».
2	Уважение к мужчине, его семье и друзьям.	Для парня круг его общения очень важен. Если дама начнёт капризничать, ворчать и возмущаться по поводу его окружения, то беды и разрыва отношений, во многих случаях, не миновать.
3	Умение слушать и не перебивать.	Мужчины редко делятся своими чувствами и переживаниями. Но если такой редкий момент настал — идеальная девушка не упустит возможности его выслушать, понять чувства любимого и, если нужно, помочь, поддержать, приласкать, обнять.
4	Положительный настрой очень важен.	Ведь в жизни, итак, хватает проблем и кислых лиц. Если ещё и любимая женщина будет унылой сама и ныть о своих трудностях, то это приестся и оттолкнёт. Улыбка прекрасное средство выглядеть счастливой и прекрасной.
5	Похвала окрыляет.	А умение посмеяться над собой и своими недостатками вызовет положительную реакцию у партнёра и уважение к персоне девушки.
6	Саморазвитие.	Это развитие не только ума, но и тела. Уделять достаточно времени, чтобы саморазвиваться, повышать степень своей образованности, следить за внешним видом и телокомплекцией.
7*	И еще немного…	Важно развивать в себе достойные качества: смирение, вежливость, мягкость, отзывчивость, доброта, естественность, пунктуальность, уверенность в себе и чувство собственного достоинства.

Учитывая всё вышесказанное: не надо останавливаться до тех пор, пока не будет повод гордиться собой!!! Тогда легко можно стать любимой, желанной и идеальной девушкой для мужчины.

Мечты сбываются! Идеальная девушка вышла замуж за мужчину её мечты. Как получить новое звание: «Идеальная жена»? Да все просто, не забывайте кем вы были до замужества.

Выйдя замуж, многие женщины перестают за собой ухаживать, ленятся заниматься спортом, позволяют себе кричать и ворчать на мужа, ссылаюсь на сильную усталость, забывают про то, что мужчину нужно кормить, уважить, выслушать и уложить спать.

А для мужчин такие перемены – это стресс и большой удар. Ведь они женились на утончённых красавицах, на идеальных женщинах. И что в итоге? Идеальная превратилась в самую обычную. Печаль печальная!!!

Что делать, чтобы семейные узы не превратились в рутину? В принципе, всё то же самое, что и до свадьбы. Только теперь в два раза больше усилий и самоотверженности. Почему?

Потому что до женитьбы, на свиданиях, каждый старался показать себя с наилучшей стороны. Вступив в брак, начинается совершенно другая жизнь. Супруги видят друг друга и днём и ночью. Они постоянно вместе. И теперь раскрывается самый полный букет недостатков и слабых сторон, во всей своей красе.

И в это время, как никогда прежде, просто необходимо работать над собой и совершенствованием своей личности и ваших отношений.

Идеальная жена для мужчины – это женщина, которая:

Когда женщина выходит замуж, про неё говорят: «Она замужем», а мужчина «женат». Но порой роли в семье меняются и мужчина становится «за женатым», а жена «мужем », без приставки «за»? Если такое случилось – это серьёзный повод задуматься над вашими отношениями!!!

Женщина была создана Богом из ребра мужчины, а не из головы, чтобы не возвышаться над ним. Не из ноги, чтобы муж её унижал и ни во что не ставил. А под рукой, чтобы она чувствовала себя защищённой и рядом с сердцем, чтобы она была любимой и желанной.

Быть идеальной нелегко, но возможно и нужно!

Видео про идеальную женщину глазами мужчины

Какой должна быть идеальная женщина / девушка? Как стать желанной женщиной? Как нравиться мужчинам?

Психолог, стаж практической работы 16 лет. Ольга работает в направлениях: Гештальт-терапия, Психодрама, Системная семейная терапия, Краткосрочная психодинамическая психотерапия.

В этом году в первый раз за всю мою историю ведения учебных и клиентских групп у меня была чисто женская группа. Это была группа базового курса по психологической самопомощи, и уже на первом семинаре я столкнулся с её особенностями. Стоило только поднять тревожную тему, как любопытные, умные и требовательные участницы превращались в странные создания, которые что-то писали в своих тетрадях, даже если я молчал, всегда смотрели в сторону, и я не мог встретиться с ними глазами, со всем соглашались и не задавали никаких вопросов.

Естественно, работать в такой обстановке мы больше не могли, и я предложил группе разобраться с тем, что происходит. В процессе "разбирательства" одна из участниц так объяснила свою реакцию: "Я же хорошая ученица!" .

Не только в нашей, но и во многих других культурах мира, основной тренд системы воспитания детей — это "выращивание" "хороших мальчиков" и "хороших девочек" . Эти два идеальных образа во многих семьях, социальных и образовательных учреждениях до сих пор являются тем ориентиром, к которому взрослые разными способами стремятся приблизить поведение детей. И делают они это весьма усердно.

В статье "Психотерапия рождает гениев" мы уже обсуждали, как воспитатели могут пугаться силы и независимости ребёнка и блокировать эти его проявления. Сейчас же поговорим о том, что ребёнку предлагается взамен. Взамен ему предлагается быть удобным и следовать тем алгоритмам поведения, которые осознанно или неосознанно родители считают успешными. Например, частью такого алгоритма может быть — соглашаться с авторитетным человеком, если он говорит непонятные вещи, и прятать глаза, чтобы "не вызвали к доске".

В результате такой системы воспитания мы, даже будучи уже взрослыми, во многих ситуациях осознанно или бессознательно по-прежнему стараемся "вести себя хорошо", а не действовать наилучшим для себя образом.

Стоит признать, что такой способ подготовки ребёнка к взрослой жизни на протяжении столетий давал вполне удовлетворительный результат. Среда была небезопасной, для выживания в ней требовалось чёткое знание правил и способов выживания, цена за неудачи или ошибки — жизнь. Поэтому и обучение осуществлялось под максимальным давлением, чтобы записать "науку выживания" как можно "глубже в мозг". И тогда соответствие модели "хорошего поведения" становилось необходимым условием принадлежности к семье, получения родительского внимания и любви .

Теперь мир стал намного более безопасным и быстро меняющимся. Эксперимент, исследование, постоянный контакт с новым и "адаптация на лету" стали новой желаемой нормой поведения. Однако готовили нас к другому.

В нашей женской группе мы решили не игнорировать семейно-социально-культурные предписания относительно мужской модели поведения, назвали обе модели словосочетаниями "хорошая девочка" и "хороший мальчик" и выписали для них те указания и правила, с которыми были согласны все участники. Неоднократная проверка в других группах показала, что практически для всех людей в нашей культуре эти списки совпадают. "Хорошего мальчика" и "хорошую девочку" мы старались описать с помощью прилагательных, отвечая на вопросы "Какой?" и "Какая?". Вот что у нас получилось.

1. "Хорошая девочка" :

• Ласковая.
• Работящая.
• Послушная.
• Удобная.
• Заботливая.
• Хозяйственная.
• Прилежная.
• Скромная.
• Аккуратная.
• Тактичная, воспитанная.
• Тихая
• Следит за собой, опрятная.
• Красивая.
• Чувствительная.
• Покорная.
• Предсказуемая.

1. "Хороший мальчик":

• Сильный.
• Умный.
• Терпеливый.
• Никогда не плачет.
• Обязательный.
• Надёжный.
• Упорный.
• Зарабатывающий (если уже подрос).
• Бесстрашный.
• Умеющий сдерживать свои порывы.
• Смелый.
• Защищающий.
• Не болтливый.
• Неприхотливый.
• Ответственный.
• Сдержанный.

Наверняка вы от себя можете добавить в эти списки ещё несколько качеств. Если начать вспоминать все "правильно" и "нужно", которым нас обучали, то, на первый взгляд — это случайный набор разнообразных алгоритмов. На самом деле, все эти предписания связаны общим смыслом и подчинены единой цели.

Я обобщаю все требования к роли и их цель следующим образом.

Модель "Хорошая девочка"

Основная жизненная цель "хорошей девочки" — это создание и сохранение семьи.

Для этого она должна быть красивой и послушной . Причём недостаток "красивости" или "послушности" можно себе позволить, только если одно из этих качеств выражено очень сильно. В забеге за "красивостью" и "послушностью" нет финишной черты . Невозможно стать и быть далее без непрерывных усилий "достаточно красивой" или "достаточно послушной". Поэтому максимально высокая оценка, которую может достичь девочка — это "ты красива/послушна, но можно и нужно больше и лучше".

Девочка в этой системе воспитания постоянно живёт в непрерывной гонке за красотой и/или качеством обслуживания окружающих. При этом она никогда не достигает успеха, раз за разом убеждаясь в недостаточности своих усилий и способностей. Привычным способом оценки своего поведения становится чужое мнение .

Модель "Хороший мальчик"

Основная цель "хорошего мальчика" — социальный статус . Как и в случае с "хорошей девочкой", социальный статус нужно не только получить, но и постоянно сохранять.

Для достижения этой цели система воспитания требует от мальчика побеждать и терпеть . Как недостаток терпения общество прощает только в случае экстраординарных побед, так и недостаток побед в этой системе можно компенсировать только особым, выдающимся терпением.

Критерии достаточности у побед и терпения отсутствуют точно также, как и для красоты и послушания.

Можно по-другому

Многие социальные роли появились в результате неосознанной борьбы человека с этой системой, желанием из неё вырваться. Самым простым способом бунта для девочки или женщины тогда будет сконцентрироваться на том, чтобы не быть красивой и не быть послушной, для мальчика или мужчины — не быть победителем и не терпеть. Успешная реализация этих стратегий, как правило, приводит человека на "дно общества", поэтому в своей работе я называю эти модели "плохая девочка" и "плохой мальчик" .

Другой, более частый способ вырваться из своей социальной роли — это переключиться в модель, созданную для другого пола . Женщины и девочки пробуют стать терпеливыми победителями, а мальчики и мужчины — послушными красавцами. А так как и в этой модели обычно вскоре тоже настигает разочарование, то большинство людей попеременно пробуют жить то в одной, то в другой роли. Иногда стабильное состояние и хоть какой-то внутренний баланс человек достигает за счёт того, что в разных частях своей жизни использует разные роли. Один мой знакомый, например, виртуозно исполняет все четыре роли: с женой он "работает" "плохим мальчиком", на работе — "хорошей девочкой", с друзьями — "хорошим мальчиком", а с расширенной семьёй — "плохой девочкой".

Жизнь человека, пойманного в эту систему поведения, можно условно отобразить схемой (см. "Модель хороших и плохих").

Если не видеть всю систему целиком, то, спасаясь от разочарования в какой-то из ролей, человек лишь переходит в другую, по-прежнему оставаясь в клетке своего привычного поведения (см. схему "Модель хороших и плохих с клеткой").

Самое ужасное, что человек со временем настолько срастается со своей ролью или ролями, что они становятся частью "образа себя", и он перестаёт различать, где привычные модели поведения, а где то, какой он есть на самом деле в текущий момент времени. И тогда "я тот, который побеждает", мешает отцу дать своему ребёнку справиться самостоятельно или победить в шахматной партии, "я та, которая терпит", мешает сказать "нет" начальнику, раскапризничавшемуся ребёнку или завышенным требованиям близкого человека, "я тот, который не терпит", мешает дожать свой проект, "непокорная" не может согласиться даже с разумными доводами, "необязательный" опоздает, даже если выйдет заранее, "слабый" скорее заболеет, чем осилит задачу, а "предсказуемый" сделает скучным даже самое экзотическое путешествие.

Вырваться из клетки

Природа очень рациональна. Поэтому для человека нормально и естественно использовать самые простые решения из возможных. А простое решение, как правило, то, в котором меньше новизны — зачем изобретать самолёт, если можно доехать на телеге . К сожалению, простое решение для человека в какой-то из этих моделей поведения — это переход в другую модель. Только понимая, что объединяет эти модели, можно найти выход из заколдованного круга хороших/плохих мальчиков/девочек.

Все эти модели поведения образованы предписаниями и запретами . То есть внешними по отношению к человеку ограничениями и долженствованиями. "Хорошие" модели обещают: "Мы знаем, как выживать, ты — нет. Поэтому делай, как мы говорим, и всё будет хорошо " . "Плохие" модели говорят: "Не получилось, сделай наоборот, и всё получится " .

Проблема в том, что все эти предписания не учитывают реальную внешнюю ситуацию и реальные текущие потребности самого человека. "Не важно, что тебе хочется попутешествовать, ты должен обеспечивать семью" . "Не важно, что тебе хочется попробовать себя в творчестве, время уходит, а у тебя ещё нет детей, срочно рожай" .

Конечно, вырваться из этой "клетки" сложно, это очень по-новому, очень по-другому. Однако есть простой способ начать это делать. Для этого достаточно заменить слово "неважно" на "важно", и несколько раз, прямо сейчас, произнести его вслух, и немного постоять и послушать себя, как это, когда "Важно, что мне хочется путешествовать", "Важно, что мне хочется попробовать творить", "Важно, что мне надоело делать то-то и то-то", "Мои желания — это важно", "Моё благополучие — это важно", "Моё счастье — это важно" .

Когда мы разобрали модель "хорошая девочка" — "хороший мальчик" на группе, это сильно нам помогло в дальнейшем. Участницы стали замечать за собой неосознанные включения "хороших" и "плохих" моделей, обращать внимание на причины, которые их вызывали. Нам стало проще оставаться в контакте даже при работе со сложными и тревожными темами.

Я надеюсь, что понимание и применение этой модели поможет вам лучше разделять собственные выборы и решения от тех, которые являются автоматической попыткой следовать привычным ориентирам, навязанным системой воспитания. И что в вашей жизни будет всё больше поступков, совершенных из намерения "так лучше для меня".