28 акушерская неделя беременности что происходит. Упражнения и физическая активность. Обследования беременной и ребенка

Мама на 28 неделе беременности

Еще несколько правил, которые касаются здорового развития Малыша и связаны с пищевым режимом мамы.

Чтобы ребенку было комфортно, старайтесь есть понемножку, но чаще. Питательные вещества нужны крохе постоянно, а усвоиться за один раз может только ограниченное количество пищи. Кстати, новорожденные Малыши следуют этому принципу без труда, требуя маминого молока каждые 2-3 часа, а иногда и чаще.
Есть и еще один момент. Пространство для движения Малыша с каждым месяцем уменьшается, и во второй половине жизни до рождения становится совсем небольшим. А если желудок или кишечник мамы будут переполнены, ему это не понравится. Движение крошечного кулачка, коленки или пяточки, особенно в последнем триместре, для маминых перегруженных желудка или кишечника могут оказаться весьма ощутимыми.
Если вы решили плотно поесть перед сном, помните: "сытый" Малыш может проявлять активность — ведь сколько сразу сил прибавилось! Но это не лучшее решение, так как времени на здоровый сон ему требуется больше, чем вам. А потому ужинать лучше не позже, чем за 2 часа до сна.
Другая крайность — диета. "Голодный" Малыш тоже может проявлять активность, но по другой причине — его беспокойство обусловлено нехваткой питательных веществ и строительных материалов — белков. Вообще будет лучше, если все вопросы, связанные с ограничением питания или выбора продуктов, вы согласуете с вашим врачом. Главное, помнить, что при хроническом недоедании Малыш рискует родиться с маленьким весом — следствием того, что клеточное деление в его организме остановилось слишком рано, и формирующиеся органы оказались маленькими.
Хорошим решением будет принцип "Есть только свежую пищу", то есть готовить на один раз. Да, требует времени — но именно этим вы будете заниматься после рождения Малыша, так что имеет смысл потренироваться уже сейчас. Стоит ли говорить, что только в свежей еде есть полезные вещества и отсутствуют процессы гниения и брожения, которые неизбежно возникают в продуктах, подвергающихся хранению. Другими словами, со свежей пищей ваш Малыш получает питательные вещества без токсинов.
Положительные эмоции во время еды — тоже хорошая привычка. Сейчас она способствует тому, что в вашем организме лучше выделяются пищеварительные соки, увеличивается двигательная активность кишечника, пища лучше усваивается, а в итоге до Малыша доходит большее количество питательных веществ.

В дальнейшем, после родов, положительные эмоции будут способствовать выработке молока и большей сосательной активности ребенка, а значит, лучшей прибавке в весе. И еще помните, что материнское молоко — залог крепкой иммунной системы ребенка.

28 неделя беременности: Видео "Партнерские роды"

Ребенок продолжает расти, его нервная система активно созревает, легкие, сердечно-сосудистая система и другие органы готовятся к функционированию после рождения. Растущий животик начинает причинять женщине все больший дискомфорт. Впрочем, его можно потерпеть: ждать осталось совсем немного, а предстоящая встреча с новорожденным станет одним из самых радостных событий в вашей жизни!

28 недель – это сколько?

Вы беременны примерно 6 месяцев.

Что происходит с ребенком?

Длина его тела составляет 36–37 см, масса – почти 1 кг. В нервной системе активно образуются новые связи, вырабатываются важные вещества. Малыш может открывать глаза, моргать ими, видеть свет. Под его кожей увеличивается прослойка жировой ткани, он становится все более пухленьким.

Легкие ребенка вырабатывают достаточное количество сурфактанта – поверхностно активного вещества, которое помогает им расправляться во время вдоха. Если ребенок родится на 28 неделе беременности, он сможет дышать и, скорее всего, выживет.

Тело плода принимает характерную позу. Он слегка свернут калачиком, ноги согнуты в коленях, руки в локтях, конечности приведены к туловищу, головка прилегает к выходу из матки.

На 28 неделе беременности в мозге будущего ребенка присутствует электрическая активность. Если бы в это время у него провели ЭЭГ, можно было бы выявить волны, характерные для разных стадий сна. Ваш малыш уже видит сновидения!

Плод чувствует вкус и запах, может глотать, сосать, дышать и совершать много других движений. Все рефлексы совершенствуются.

Третий триместр беременности, который начался на прошлой неделе – это время, когда главным образом происходит рост плода и дозревание головного мозга, легких, печени. С 20 по 40 недели объем печени должен увеличиться примерно в 17 раз.

Что происходит с будущей мамой?

К 28 неделе беременности матка успевает сильно вырасти: расстояние от ее верхнего края до лобка (высота стояния дна матки) составляет 26–30 см.

Из-за переживаний и гормональных эффектов многие будущие мамы в третьем триместре начинают испытывать проблемы со сном. Лежа в постели, вы можете поймать себя на мыслях о том, что вам не хочется спать, а хочется встать и заняться какими-нибудь делами по дому.

Возможно, вы начали замечать, что у вас в ногах часто возникают судороги . Если вы никак не можете найти удобную позу, когда лежите или сидите, если вам все время хочется шевелить ногами, чтобы избавиться от неприятных ощущений – вероятно, вы испытываете состояние, известное как синдром беспокойных ног. Он возникает по неизвестным причинам и встречается у многих беременных женщин.

Еще на предыдущих неделях вы могли испытывать схватки Брэкстона-Хикса. Их еще называют ложными и тренировочными схватками. Проявляются они в виде тянущего чувства в животе, пояснице. Боли быть не должно. Возможно, на 28 неделе вы испытаете эти ощущения впервые. Если ранее у вас уже были тренировочные схватки, они могут стать более сильными, частыми.

Какие исследования нужно пройти на 28 неделе беременности?

На 28 неделе гинеколог в женской консультации назначит вам шестой плановый прием. Врач измерит окружность живота и высоту стояния дна матки, артериальное давление, температуру тела, подсчитает пульс, осмотрит ноги на предмет отеков и варикоза. Вам назначат общий

28 неделя беременности от зачатия (30 акушерская) примечательна многими изменениями, происходящими как с пузожителем, так и с его мамой. Важным событием для женщины становится выход в отпуск по беременности и родам, «декрет». Теперь будущая мама может уделять все внимание своему интересному положению, готовиться к родам.

Посещения врача становятся чаще - каждые семь-десять дней. При этом постоянно проводится запись КТГ, которая помогает следить за самочувствием малыша. Любые тревожные ощущения и симптомы должны стать поводом обращения к доктору. Основные параметры развития беременности на этом сроке отражены в таблице.

Таблица - Интересные факты

У некоторых возникает «неразбериха» в сроках. Следует помнить, что 28 акушерская неделя беременности соответствует 26 от зачатия. А 28 от зачатия - 30 акушерской.

Что происходит с малышом

28 неделя беременности - это важная ступень в развитии плода. Если малыш рождается на этом сроке, у него есть все шансы выжить и развиваться полноценно с помощью специальной аппаратуры и тщательного ухода. Выглядит ребенок так.

Лицо. У него есть ресницы и даже брови. Лицо становится более гладким, а «морщинки» уменьшаются, хотя они все еще покрывают тело. Глаза широко распахнуты, ребенок может свободно вращать ими и моргать.
Ногти. Отчетливо видны. У некоторых малышей они выступают за пределы пальчиков, особенно на руках.
Подкожный жир. Увеличивается его количество. Щеки, ноги и руки приобретают более пухлые формы.
Волосы. Исчезает лануго. Волосы, которые у некоторых малышей появились на головке, густеют.

Малютка в этот период способен отличать свет от темноты. Орган зрения уже реагирует на источники освещения, но пригодится этот навык «будущему человеку» лишь после рождения. Плод от внешнего мира отделяют несколько слоев, куда входят амниотические воды, мышцы, подкожный жир и слои кожи. Через такие препятствия свету трудно проникнуть к малышу, а потому в утробе он находится в темноте, и его глазные яблоки движутся независимо от того, есть ли рядом с мамой свет или нет.

Движения ребенка становятся все более осмысленными: это могут быть потягивания, сжимания и разжимания кулачков, повороты головы. Плод растет в размерах быстрее матки, а потому занимает все больше места и ему становится теснее. Теперь он стремится перевернуться и расположиться головкой вниз, готовясь таким образом появиться на свет.

Формирование органов

Развитие плода на 28 неделе беременности продолжается.

Дыхательная система . Легкие развиваются дальше и на УЗИ уже можно заметить дыхательные движения. Нередко на этом сроке будущие мамы замечают частые толчки у себя в животе. Это икает маленький карапуз, наглотавшись амниотической жидкости. Повода для волнений нет, это норма.
Иммунная система . От мамы плод получает иммуноглобулины, которые помогают его организму вырабатывать антитела к разным инфекциям и бактериям. При отрицательном резусе у женщины и положительном у мужчины следует строго контролировать присутствие антител в крови матери, чтобы вовремя диагностировать гемолитическую болезнь.
Покров тела . Быстро растет подкожная клетчатка и жировой слой, где накапливаются полезные вещества, необходимые новорожденному после того, как он покинет утробу матери.
Гениталии. У девочек завершается процесс формирования внешних половых органов, а также влагалища. У мальчиков, в основном, яички опускаются в мошонку.
Нервная система . Растет масса головного мозга, что совершенствует реакции ребенка. Теперь он способен давать обратную связь маме. При поглаживаниях, песнопениях и разговорах кроха реагирует толчками, поворотами, он учится в этот период зевать и улыбаться.

28 неделя беременности: изменения в организме женщины

Женщина ощущает все больший дискомфорт, ведь малыш растет интенсивно и буквально сдавливает близлежащие органы. Вот, что происходит с мамой.

Учащается мочеиспускание . Повышаются риски активация инфекции в мочевыводящих путях из-за сдавления мочеточников, особенно правого, и застоя мочи.
Становится трудно дышать . Матка размещается все выше, вследствие чего диафрагма оказывает давление на сердце. На данном этапе часто появляется одышка, эпизоды сердцебиения, сложно быстро ходить, постоянно ощущается сонливость.
«Округляются» формы . Помимо круглого животика у будущей мамы значительно откладываются жировые отложения на боках, бедрах.
Беспокоят желудочно-кишечные расстройства . Поскольку плод оказывает давление на желудок, то его положение также меняется и нередко ощущается изжога, тошнота мучают запоры и метеоризм.
Нарушается сон . Все чаще наблюдаются проблемы со сном, тяжело найти удобную позу. Не рекомендуется спать на спине и, конечно, на животе.

Влагалищные выделения в норме - нейтральные. Они могут быть слегка светлыми и умеренными, без запаха и не доставлять дискомфорта. В противном случае организм подает сигнал о наличии инфекционного, вирусного, грибкового заболевания или подтекании околоплодных вод. Кровянистые выделения на 28 неделе беременности - повод срочно обратиться к специалисту.

Многие женщины на данном этапе склонны впадать в депрессивное состояние. Помимо регулярных гормональных горок, нарастает страх и волнение перед приближающимися родами и материнством. В этом случае важна поддержка близких, тренинги, информированность о протекании родов.

Шевеления и контроль над ними

Несмотря на то, что малышу совсем тесно в мамином животе, он активно двигается. У него уже есть свои биологические ритмы, которые часто совпадают с обычными - день-ночь. Его шевеления хорошо различимы и требуют пристального внимания и контроля. Неактивные шевеления плода на 28 неделе беременности должны стать поводом обращения к врачу и детального обследования.

Интенсивность движений ребенка зависит от его характера, темперамента, а также от того, какое настроение у мамы. Иногда может показаться, что плод совсем перестал двигаться на некоторое время, но не стоит пугаться: он просто крепко спит. Во время поглаживаний или активных шевелений на 28 неделе беременности многие отмечают, что живот «каменеет». Если ощущение проходит, волноваться не стоит.

Существуют определенные нормы шевелений:

в час - не меньше шести;
на протяжении шести часов - от восьми и более;
за 12 часов - как минимум 12-15.

Есть разные методики подсчета движений плода. Как правило, к этому сроку гинеколог рекомендует женщине вести наблюдения за подобными толчками и заносить их в специальную форму, которая предусмотрена в современных обменных картах. Для этого существует и множество электронных приложений, которые сами ведут мониторинг и статистику шевелений, женщине лишь следует вовремя заносить их в программу.

Возможные осложнения

Если к этому времени не диагностировано никаких проблем, то при правильном образе жизни и отношении к своему здоровью волноваться не стоит. Но все же существуют минимальные риски, которые возможны на 30 акушерской неделе.

Преждевременные роды . Они не должны пугать женщину, ведь в подавляющем большинстве случаев дети при таком появлении на свет выживают и растут здоровыми. Главное, вовремя диагностировать начало родов и обратиться в клинику. В обратном случае последствия преждевременных родов на 28 неделе беременности могут вылиться в неврологические расстройства у малыша, отставание в психическом и физическом развитии, проблемах со зрением, слухом.
Преэклампсия. Является тяжелой формой гестоза. Проявляется отечностью, повышенным давлением, судорогами, присутствием белка в моче. Женщине следует пойти к врачу, если она отмечает головные боли, появление отеков на ногах, руках и даже животе. Своевременная помощь - залог сохранения здоровья мамы и ребенка.
Замирание беременности . В некоторых случаях может происходить остановка внутриутробного развития плода. Подобное обычно связано со скрытыми заболеваниями у женщины - АФС, тромбофилия. Вот почему так важно следить за шевелениями малыша и при долгом их отсутствии немедленно обращаться к врачу.
Избыточный вес . Набор массы тела абсолютно естественен при беременности, но ее нужно контролировать, так как чрезмерная прибавка грозит послеродовыми осложнениями в виде ожирения, нарушения обмена веществ или развития сахарного диабета.

Если тянет низ живота и наблюдается постоянный тонус матки - это симптомы угрозы преждевременных родов. В случаях, когда не помогают «уколы от схваток», возможно проведение кесарева сечения даже у женщин со второй беременностью. Такой метод более безопасен для плода.

Анализы и посещение гинеколога

Если беременность протекает нормально, то на 28 неделе могут быть назначены:

общий анализ крови, мочи;
глюкозотолерантный тест (выявляет сахарный диабет в начале развития);
биохимический профиль.

Будущим мамам с отрицательным резусом часто назначается анализ на антитела к малышу. Иногда для профилактики резус-конфликта женщине вводят в организм иммуноглобулины. Одним из известных препаратов является «Резонатив». Схемы введения представлены в таблице.

Таблица - «Резонатив» для предупреждения резус-конфликта

УЗИ на этой неделе не проводится, но его могут назначить с целью определения расположения плода или его размера. Выявляется их соответствие нормам, состояние плаценты и наличие ее предлежания. Врач определяет, есть ли обвитие пуповиной, узнает длину шейки матки.

Посещение гинеколога на 30 акушерской неделе обязательно, так как в случае одноплодной беременности он должен отправить женщину в декрет (двойни уходят на 28). Для этого могут понадобиться дополнительные анализы и обследования.

До того момента, как мама увидит маленького пузожителя, остается не так уж много времени. Пора собрать сумку в роддом, чтобы в случае преждевременных родов быть готовой и не расстраиваться из-за забытых мелочей.

В этот момент женщине особенно важна поддержка близких, так как приближение главного события в жизни ощущается все отчетливее, ведь достигнута еще одна ступень - выход в декрет. Теперь необходимо максимально направить свое внимание на беременность и ребенка. Придерживайтесь следующих советов.

Общение с малышом . Следует побольше с ним общаться, слушать приятную музыку, не только классическую, но и такую, которая способна поднять настроение или вызвать хорошие ассоциации.
Здоровый образ жизни . По-прежнему главным правилом остается правильное питание, длительное времяпровождение на свежем воздухе, здоровый сон и положительные эмоции.
Защита. Нужно стараться избегать шумных скоплений людей, так как высок риск заразиться инфекциями или вирусами. Также кто-то может толкнуть по неосторожности. В зимнее время года следует ограничить свое передвижение по скользким улицам, одеваться как можно теплее.
Движение. Не следует забывать про умеренные физические нагрузки. Также разрешен секс.
Витамины. Все так же актуально применение кальция, витамина D3 и других полезных веществ. Но лучше, чтобы это назначил врач.

Главное, о чем следует помнить женщине - это спокойствие. Нарастание тревоги - естественный процесс перед приближающимися родами. Но важно относиться к этому событию не как к суткам мук и боли, а видеть перед собой результат, представлять, как впервые прижимаете к себе маленькое долгожданное чудо. Тогда тяжелые моменты и страхи отойдут в сторону. Отзывы опытных мам это подтверждают. Прислушивайтесь к себе: о том, что происходит с малышом на 28 неделе беременности, можно судить не только по результатам обследований, но и по самочувствию, шевелениям.

Параметры плода

Длина - 37.6 см.

Вес - 1005 г.

Поскольку 28 неделя беременности относится к третьему триместру, неудивительно, что малыш в этот период является уже полностью сформированным. Он продолжает расти и развиваться, но никаких фундаментальных процессов в его организме уже не происходит. А значит, и состояние женщины остается стабильным. Единственное, что может доставлять ей дискомфорт, это большие размеры живота.

Однако важно помнить, что все вышесказанное справедливо лишь в том случае, если беременность 28 недель протекает без отклонений. Поэтому будущая мама должна внимательно прислушиваться к своим ощущениям, чтобы своевременно и грамотно отреагировать на возникновение тех или иных проблем.

Калькулятор набора веса

Развитие плода и особенности его состояния

Если говорить о том, как выглядит ребенок в 28 недель беременности, необходимо отдельно упомянуть изменения, происходящие в его внешности. Личико крохи постепенно приобретает индивидуальные черты, у него открываются глазки, реснички становятся более заметными, а форма лица уже определилась. Кроме того, постепенно разглаживается кожа ребенка – она становится гладкой и белой. Так что, если вы посмотрите фото плода на данном сроке, то заметите, насколько он напоминает обыкновенного младенца.

Как было сказано выше, все органы крохи к двадцать восьмой неделе уже сформированы. А кроме того, плод в 28 недель беременности продолжает активно укреплять свою костную ткань и наращивает жировую прослойку. Правда, жир его организмом накапливается намного медленнее, чем раньше.

Единственный процесс, который остается незавершенным, это процесс образования легочных альвеол, необходимых для того, чтобы ребенок мог дышать самостоятельно.

Некоторые изменения происходят и с мозгом ребенка. Бороздки и извилины, которые появились на левом и правом полушариях значительно раньше, продолжают совершенствоваться и развиваться. Так что малыш может совершать все более сложные движения, хотя места в матке у него совсем мало, что, конечно, создает определенный дискомфорт. Ведь вес плода на двадцать восьмой неделе составляет около 1,1 кг, а его длина от темечка до пяток достигает 38-40 см.

Самочувствие беременной и процессы, протекающие в ее организме

Если вы посмотрите фото ребенка, находящегося в утробе матери, на этой неделе беременности, то заметите, насколько тесно ему становится. И потому неудивительно, что будущая мама начинает остро чувствовать все движения своего крохи.

Когда малыш переворачивается или меняет положение тела, женщина может испытывать определенный дискомфорт или даже болевые ощущения. В этом нет ничего страшного, просто постарайтесь успокоить своего ребенка. И помните, что вы должны регулярно чувствовать шевеления. Если кроха не двигается более двадцати четырех часов, нужно незамедлительно отправляться к врачу для внепланового обследования.

Благодаря тому, что у малыша на двадцать восьмой неделе устанавливается четкий режим сна, в определенные часы суток он ведет себя более активно. Причем очень часто периоды активности плода совпадают с периодами отдыха мамы. Ведь когда женщина находится на ногах, малыш ритмично покачивается в утробе, что его убаюкивает. А стоит будущей маме присесть или прилечь отдохнуть, и шевеление плода станет куда более активным. Поэтому будьте готовы успокоить своего ребенка. Походите немного по комнате, погладьте живот, включите для крохи хорошую классическую музыку.

28 неделя беременности развитие плода, гестоз, резус-фактор, преэклампсия

28 неделя беременности

28-я неделя беременности

28 Двадцать восьмая неделя беременности!

28 неделя беременности - питание: просты и сложные углеводы

Видеогид. 28 неделя. Партнерские роды

Видео 3D_ 28-37 недели беременности.flv

28 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ

28 неделя беременности: изменения, особенности, рекомендации

Нельзя оставить без внимания и тот факт, что малыш на 28 неделе беременности способен реагировать на эмоциональное состояние своей матери, в первую очередь на повышение в крови адреналина. Так что если вы испуганы, встревожены или возбуждены, ребенок обязательно почувствует это и тоже забеспокоится. А кроме того, нередко активные шевеления плода бывают вызваны увеличением в организме женщины уровня глюкозы. Поэтому будущим мамам не рекомендуется увлекаться сладостями.

Помимо активных шевелений ребенка дискомфорт женщине может доставлять и большой объем ее живота. И если вы посмотрите фотографии на 28 неделе беременности, то сами в этой убедитесь. Ведь живот у беременных на таком сроке увеличивается довольно быстро, что становится причиной смещения центра тяжести, а также зуда и сухости кожи в этой области. Справиться с первой проблемой вам помогут удобная обувь и специальный бандаж для беременных. А вот избавиться от сухости кожи и зуда, а также предотвратить появление растяжек можно лишь с помощью специальных косметических средств, которые в широком ассортименте предлагаются в аптеках.

Рассказывая про беременность на 28-29 неделе, необходимо поговорить и о так называемых тренировочных схватках. Часто они впервые появляются именно в этот период. Причем речь идет о незначительных сокращениях мышц, которые не вызывают сильной боли и не сопровождаются обильными выделениями. А если болевые ощущения становятся все более интенсивными, это уже повод вызвать врача.

Нужно ли делать УЗИ и сдавать анализы

Нередко у будущих мамочек возникает вопрос, нужно ли делать УЗИ на 28 неделе беременности. Отметим, что в проведении этой процедуры при условии отсутствия угрозы для жизни и здоровья матери и ребенка нет необходимости. Два плановых ультразвуковых исследования уже были проведены раньше, а третье назначается где-то на 32-33 неделе.

Однако в тех случаях, когда у специалиста возникают какие-то подозрения относительно состояния и качества работы плаценты будущей матери или относительно здоровья и развития ребенка, УЗИ все-таки может быть назначено. Ведь, несмотря на то, что самой женщине фото УЗИ на 28 неделе беременности могут показаться расплывчатыми и непонятными, компетентный специалист способен получить из них максимум полезной информации.

Что касается обязательных анализов, то к ним на рассматриваемом сроке относятся анализ крови на уровень гемоглобина и на сахар, а также анализ мочи на белок и анализ на антитела. Причем последний анализ сдают только женщины с отрицательным резус-фактором. Ведь двадцать восьмая неделя беременности считается именно тем периодом времени, когда может обостриться конфликт резус-факторов матери и ребенка. И чтобы этого не произошло, беременной должны назначаться специальные медикаментозные препараты.

Возможны ли роды на двадцать восьмой неделе, и к чему они приведут

Интенсивные боли внизу живота, а также кровянистые или водянистые выделения на 28 неделе беременности не являются вариантом нормы. Более того, подобные явления нередко свидетельствуют о начале преждевременных родов. И хотя ребенок на рассматриваемом сроке в принципе уже готов к появлению на свет и имеет вполне реальные шансы на выживание, этот процесс все равно может быть связан с определенными осложнениями. Самыми распространенными из таких осложнений являются:

Преждевременное отхождение околоплодных вод, следствием которого может стать гипоксия плода.
Кровотечения, возникающие во время родов или после появления ребенка на свет.
Разрывы и травмы родовых путей, которые еще не готовы к прохождению плода.
Вялое течение родовой деятельности.

Поэтому, если есть такая возможность, врачи предпочитают остановить роды на 28 неделе беременности и поместить будущую маму в стационар, где она будет находиться до тех пор, пока организм полностью не подготовится к рождению ребенка. А кроме того, в случае возникновения осложнений при протекании родовой деятельности на этом сроке женщине может быть назначено кесарево сечение.

Если говорить о том, с какими опасностями может быть связана 28 акушерская неделя беременности, необходимо упомянуть:

Значительное увеличение веса будущей мамы и смещение центра тяжести, которые могут стать причинами получения травм. Чтобы избежать этого, будьте аккуратны, носите исключительно удобную обувь и одежду, которая бы не сковывала движения, а также избегайте любых потенциально опасных ситуаций.
Появление отеков. Если вы почитаете о том, что происходит на 28 неделе беременности, то заметите, насколько увеличивается объем жидкости, присутствующей в организме будущей мамы. Естественно, это может привести к отекам. И чтобы избежать подобной опасности, нужно правильно питаться, достаточно отдыхать, регулярно делать массаж ног и внимательно следить за работой почек, своевременно сдавать анализ мочи на белок.
Развитие анемии у будущей мамы. Если вы стали часто чувствовать слабость и головокружение, а кожные покровы у вас побледнели, необходимо сдать анализ для определения в крови уровня гемоглобина. Ведь анемия у беременных может привести к серьезным проблемам, и потому ее важно своевременно вылечить.
Появление у будущей мамы страха перед родами. Посмотрев фото животиков на этом сроке, вы заметите, какими большими они становятся. И неудивительно, что многие женщины, глядя на свои округлившиеся формы, понимают: роды все ближе. Это понимание вызывает страх, и справиться с ним будет проще, если вы запишетесь на специальные курсы предродовой подготовки.
Появление проблем в семейных отношениях. Бывают случаи, когда беременной женщине кажется, что ее никто не понимает и не может поддержать. И в такой ситуации поможет лишь откровенный разговор с партнером и совместное времяпрепровождение. Причем учтите, что секс на 28 неделе беременности при условии нормального самочувствия и отсутствия угрозы для малыша вполне допустим. Так что не отказывайтесь от этого простого и приятного способа укрепить свои отношения с любимым человеком. Однако если вы беременны двойней, от секса лучше отказаться.
Проблемы с пищеварением. Поразительно, но к двадцать восьмой неделе беременности еще не все женщины умеют правильно питаться. Поэтому, если ранее вы не уделяли достаточного внимания своему рациону, подумайте об этом сейчас. Причем помните, что питание должно быть не только здоровым, но также вкусным и разнообразным. Порции должны стать меньше, но есть нужно чаще. Пролистайте хорошую поваренную книгу или поищите видео, демонстрирующие процесс приготовления тех или иных блюд, и вы сможете с легкостью разнообразить свой рацион.

Соблюдайте все указанные рекомендации, и опасности, которые характерны для данного срока беременности, будут вам нестрашны. А если вдруг возникнет серьезная проблема со здоровьем, не затягивайте с визитом к врачу. Ведь на двадцать восьмой неделе, как и во все остальные периоды беременности, вы должны думать в первую очередь об обеспечении безопасности своего малыша.