Повседневная стильная одежда для женщин 35 лет. Базовый гардероб от эвелины хромченко

При проведенном исследовании одного из популярных английских модных журналов, было выяснено, что возраст 35 лет у большинства ✿женщин✿ является самым подходящим для того, чтобы начать покорять этот мир.

В этом возрасте, большинство женщин находятся на пике своей карьеры, у неё скорее всего уже есть семья и дети, а также устроенный быт на свой жилплощади.

Но есть и обратная сторона этого возраста, поскольку начиная примерно с 35 лет, любая, даже самая привлекательная женщина, способна ощутить на себе давящую конкуренцию в лице более молоденьких девушек, что не очень приятно.

А если добавить к этому начинающиеся изменения в фигуре и на коже лица, то может стать совсем не сладко.

Чтобы чувствовать себя гораздо уверенней, давая фору любой молоденькой девушке, следуйте рекомендациям стилистов, которые знают, что стоит одевать в 35 лет ✿, чтобы выглядеть гораздо моложе и стройней.

В возрасте 35 лет, все женщины знают и здраво оценивают все недостатки и все достоинства своей фигуры и, скорее всего, научились с ними мириться и принимать их.

Следуя опыту, такие женщины знают, какой стиль им подхоит, но в то же самое время, уже хотят жертвовать своим комфортом, ради сногсшибательной внешности.

Тридцатипятилетние дамы уже не станут носить все что попало, ведь для них идеальное качество вещей и их безупречная посадка на фигуре становится на первое место.

Итак, давайте резюмируем, что же носить женщине в 35 лет, чтобы выглядеть потрясающе?

Составить гардероб для женщины в 35 лет вовсе не сложно. Главное подобрать для него правильные и вневременные вещи и избегать некоторых распространенных ошибок.

1. Черный пиджак мужского стиля

средней длины или укороченный. Такой пиджак, уникальная и ультра универсальная вещь, его можно сочетать как с облагающим платьем и аккуратными туфлями на каблуке, так и с узкими или прямыми джинсами, футболкой и удобными балетками.

Найти классные модели такого пиджака можно в новом каталоге BonPrix, который предлагает множество интересных и стильных вещей по доступным ценам, подробности в .

2. бежевого, темно синего или черного цвета

Носить его можно с лёгкими летящими платьями из шелка или шифона, рубашками в мужском стиле и узкими джинсами.

3. Платье простое или с принтами или узорами

например . Такие модели отлично сочетаются с босоножками, например на танкетке, с тонкими или нарочито широкими ремнями на поясе. Поверх платья можно одеть стильный объёмный кардиган, лучше однотонный.

4. Белая классическая рубашка

— беспроигрышный вариант. Вы можете одеть такую рубашку с брюками, лучше с высокой талией или с вечно актуальной , которая стройнит и удлиняет ноги.

5. Джинсы бойфренда

Не думайте, что уже поздно носить столь не формальные вещи, сочетая их с женственными топами, аккуратными трикотажными блейзерами или , вы добьетесь потрясающих результатов, и станете выглядеть более игриво и молодо.

6. Шарфик из кашемира или пашмины

Такую приятную вещицу можно смело носить с крутой кожаной курткой и платьем, весной или осенью, подчеркивая свой стиль.

7. Цветная кожаная сумка

Этот аксессуар обязан быть у каждой женщины, которая стремиться выглядеть безупречно, ведь такая сумка отлично сочетается с любой темной одеждой и нарядами нейтральных тонов, например серого, кремового или черного.

8. Байкерские сапожки

Вы можете смело одевать их с женственными платьями в горошек или цветочный принт, лосинами в сочетании с длинными рубашками в клетку. Каблук таких сапожек не должен быть слишком тонким, а носик — слишком острым.

Что совсем не стоит носить женщине в 35 лет?

Не стоит одеваться слишком вызывающе и очень экстравагантно, не стоит шокировать окружающих и носить очень короткие шорты и юбки, а также слишком яркие и кричащие вещи с абстрактными принтами и узорами, которые носят подростки.

Не стремитесь выглядеть на 20 лет, это не правильно, ведь каждому возрасту — подобающая одежда. Также не стоит носить очень уж обтягивающие вещи, также не забывайте следить за качеством тех вещей, которые вы покупаете.

Обязательно следите за опрятностью вещей, стоит отутюживать их каждый раз перед выходом.

В таком непростом, но прекрасном возрасте, важно не переоценивать свои силы в моде и постоянно учиться, экспериментировать со своей внешностью, пробовать новое и не забывать о классике, тогда ваш образ всегда будет свежим и молодым.

Многие женщины, достигая 30-летнего возраста, считают, что их молодость осталась позади и что теперь гардероб должен соответствовать нынешнему статусу взрослой женщины. Однако это глубокое заблуждение, ведь возраст 35 лет является самым лучшим периодом, когда прекрасная половина человечества достигает своего совершенства и раскрывается словно роза. Юношеская наивность сменяется самодостаточностью и мудростью, поэтому платья для женщин 35 лет должны сочетать в себе комфорт, практичность и стиль.

Модные фасоны платьев для женщин 35 лет

Платья для повседневной носки лучше выбирать с длиной до уровня колен. должно быть закрытым или не очень глубоким. Если же вы решили отправиться на вечеринку, которые в этом возрасте тоже вполне уместны, то можно позволить себе легкую сексуальность.

Офисный вариант предполагает большую сдержанность. Это может быть модель прямого покроя с длинными рукавами или три четверти или платье-футляр. В нем женщина выглядит просто и элегантно. К тому же, подобный фасон удачно подчеркивает женскую фигуру. Летом можно позволить себе легкое платье в сдержанных тонах, украшенное плиссировкой и черным лакированным поясом. Отправляясь на деловую встречу, в сером приталенном атласном платье вы, несомненно, произведете неизгладимое впечатление на своих компаньонов.

Платья для женщин, кому за 30 лет, могут содержать и определенную «молодежную дерзость». Например, универсальной является модель платья-рубашки с запахом. В сочетании с яркими туфлями на высоком каблуке вы будете походить на обворожительную леди, знающую толк в красоте и стиле.

Если же говорить о торжественных и особых случаях, то платья для женщин 35-летнего возраста должны не только делать ее привлекательной, но и придавать образу сексуальности и очарования. К примеру, это может быть платье-пеплум или наряды их струящихся тканей, украшенные анималистическими принтами. Нежные цвета и плиссировка помогут создать легкий и романтический образ, а вот сделать акцент на декольте помогут наряды с овальным вырезом.

И, конечно же, в этом возрасте не стоит отказывать себе в красивых аксессуарах в виде украшений, изящных сумочек и обуви на высоком каблуке, благодаря которым любая женщина еще много лет будет ощущать себя молодой, желанной и привлекательной.

Инструкция

Комплексный уход за собой включает правильное питание, грамотное увлажнение кожи и волос, а также подвижный образ жизни, без которого невозможно сохранить фигуру. , которые хотят выглядеть младше 35 лет, нужно знать, что борьба с первыми признаками старости должна быть ежедневной и непрерывной.

Красота начинается изнутри, поэтому женщина после 30-ти лет не имеет права забывать о питьевом режиме. Мало выпивать 2 л воды в сутки, нужно делать это правильно. Нельзя пить во время и сразу же после еды, последний стакан необходимо выпивать не менее чем за 15 минут до приема пищи, а потом воздержаться от воды еще 2 часа. Пить нужно мелкими порциями, чтобы не растянуть желудок.

Тем, кто мечтает выглядеть на 10 в 35 лет стоит забыть о кондитерских изделиях, жареной и копченой пище, а также переедании. Глупо надеяться, что можно получить все необходимые зрелой коже и волосам витамины и минералы из пищи. С возрастом их усвоение нарушается. На помощь придут сбалансированные комплексы и БАДы. В рационе женщины от 35 лет обязательно должна быть фолиевая кислота, железо, кальций, клетчатка, ненасыщенные кислоты Омега-3 и антиоксиданты, самым мощным из которых признан Астаксантин.

Чтобы выглядеть в 35 на 25, стоит отказаться от жестких скрабов, заменив их фруктовыми кислотами. Также необходимо сократить контакт кожи с водопроводной водой, заменив ее косметическим молочком, маслом или бутиллированной жидкостью.

Волосы женщины, как и кожа, могут многое рассказать о ее возрасте. Помимо покупных шампуней и бальзамов стоит включить в уход домашние маски на основе яиц, меда, дрожжей и горчицы. Кстати, горчичный порошок, благодаря своим жгучим свойствам, не допускает разрушения меланина и оберегает от преждевременной седины.

Как выглядеть младше 35 лет, не имея возможности ходить в спортзал? Очень просто – используйте малейшую возможность подвигаться. Откажитесь от лифта, делайте легкую гимнастику 2-3 раза в день, чаще и дольше гуляйте после работы.

Естественно, если женщина хочет выглядеть на 10 лет моложе в 35 лет, это должно отражаться в ее манере одеваться. Разумнее всего отдать предпочтение классике и стилю винтаж – они никогда не стареют. Юбки до колен, прямые брюки, женственные платья и блузы должны стать постоянными спутниками женщины 35 лет. А вот подражание тинейджерам может сыграть злую шутку – узкие джинсы, короткие топы и боевой макияж, наоборот, прибавят 5-10 лет.

Источники:

Уход за кожей лица после 35 лет
Как хорошо выглядеть в 30, 40 и 50 лет: меню по возрасту
Астаксантин в жизни людей

На рабочем месте мы проводим от 8 до 12 часов своего времени – практически весь день. В это время мы общаемся с коллегами, ведем переговоры, заключаем сделки, проводим семинары и делаем отчеты. И успешность деловых встреч во многом зависит именно от внешнего вида человека, от его умения не только правильно, красиво и по делу говорить, но и подать себя.

Инструкция

Стиль – деловой, официальный. Это значит, что в почете должны быть костюмы. Мужчинам обязательно нужно следить за соответствием галстука костюму и рубашке. Дамам необязательно носить брюки – элегантные костюмы есть и с юбкой. Классическое сочетание «белый верх - черный низ» еще никого никогда не подводило, но если вы позволите себе отступить от него, надев светло-лиловую блузку или рубашку пастельных тонов, это тоже будет выгодно смотреться. Женщины могут надеть и платье, если вырез не слишком большой, а длина – до колена или чуть выше. И обязательно – колготы, вне зависимости от времени года и места.

Обувь. Первое и самое главное здесь правило – обувь должна быть чистой. В межсезонье не поленитесь принести на работу вторую обувь и переобуваться в красивые легкие ботинки или туфли: ногам легко и людям приятно.Любительницам высоких каблуков и шпилек, наверное, лучше умерить свой пыл и на работе надевать просто изящные туфли «лодочки» на невысоком каблучке.

Не переборщите с аксессуарами. Не нужно надевать на себя все золотые украшения, какие у вас только есть. Изящные серьги, тонкая цепочка на шее или ниточка бус, одно кольцо (если вы замужем) – этого будет вполне достаточно. А вот красивые часы пойдут на пользу имиджу и , и . Красивый ремень также вызовет уважение коллег.

Правила для офиса никто не отменял. Утром примите душ, вымойте волосы. Если у вас , уложите их в красивую прическу, особенно если собираетесь на важную встречу или совещание. Следите за руками. Маникюр нужно не только женщинам, но и , потому что многие бросают первый взгляд именно на руки. Девушкам не следует злоупотреблять макияжем, ярко-красные помаду и лак оставьте для вечеринок после работы. И не душитесь очень сильно, у кого-то ваши духи, раскрывающиеся все новыми и новыми нотками, могут вызвать аллергию и насморк.

Следите за собой и своим поведением. Красивая осанка, даже когда набираете текст на компьютере, вежливая улыбка, приветствие коллегам, когда приходите на работу, умение похвалить и поддержать также важны на работе . Хорошо выглядеть – это не только одеваться и , это еще и хорошо относиться к окружающим вас людям. Не обсуждайте личные вопросы громко, при посторонних и уж тем более по служебному телефону. Не сплетничайте о коллегах даже с самым осведомленным сотрудником, а если кому-то нужна помощь или подсказка, помогите и поддержите.

Видео по теме

Полезный совет

Помните, что на работе вы ежедневно находитесь под прицелом десятков глаз, оценивающих ваш внешний вид и поведение. И если вы действительно считаете себя хорошим работником, ценным сотрудником и деловым человеком, ваш внешний вид и манера поведения никогда не вызовут нареканий со стороны начальства или коллег.

Достижение тридцатилетия для означает вступление в новый жизненный этап. И в это время они начинают все больше беспокоиться о своей внешности, ведь именно сейчас начинают проявляться признаки старения, которые трудно скрыть. Женщина за 30 должна выглядеть определенным образом, чтобы не вызывать насмешек или сожаления.

Инструкция

Ухоженно

Это первое правило, которому должны неукоснительно следовать представительницы за тридцать. Если раньше вы могли позволить себе пропустить поход к парикмахеру, подкрасить кончики ногтей, не делая новый маникюр, и прочие лености, теперь они просто непозволительны. Привыкайте уделять себе больше времени, чем обычно. Пришло время подыскать хороших мастеров и завести с ними долгие и крепкие отношения, которые станут залогом вашего прекрасного внешнего вида. Среди них обязательно должен быть косметолог с большим опытом.

Элегантно

Одежда говорит о многом. После тридцати уже нельзя позволить себе носить короткие шорты, мини-юбки, джинсы с дырками и прочие молодежные вещи. Смена гардероба пойдет вам на пользу, ведь она подчеркнет вашу готовность вступить в новый этап, не задерживаясь на старом и не стараясь молодиться. Отдавайте предпочтение классическому покрою, приобретите платья и деловые костюмы, кардиганы, пиджаки.

В этом возрасте уже пора определиться с собственным стилем. Вам вовсе не обязательно четко следовать моде и с закрытыми глазами покупать все то, что засветилось на подиумах. Постарайтесь понять, что делает вас привлекательнее, в чем вы себя чувствуете комфортно. Возьмите эти вещи за основу, прилагая к ним ту или иную деталь гардероба для создания разных образов.

Подтянуто

Экспресс-диеты остались в прошлом, сегодня вы уже не можете себя позволить такие издевательства над организмом. Поэтому придется постараться придерживаться одной физической формы, желательно стройной и подтянутой. Для этого нужно отказаться от вредных продуктов, портящих не только фигуру, но и сказывающихся на коже. Придерживайтесь правил здорового питания, и лишние килограммы вместе с проблемами кожи сойдут на нет. Помимо этого, обязательно занимайтесь спортом. Простые получасовые пробежки по утрам помогут вам быть в тонусе и отлично выглядеть, несмотря на годы.

Видео по теме

Обратите внимание

Не старайтесь скрывать возраст за нелепыми нарядами школьниц - это приведет лишь к насмешкам со стороны окружающих вас людей. Помните, что после тридцати женщина расцветает. Примите этот возраст как пору стать настоящей леди.

35 лет - особый возраст, когда ваша внешность зависит от вас, как никогда. Сейчас вы можете с одинаковым успехом выглядеть и на 30, и на 40. Ресурсы, отведенные вам природой и генами, уже зачастую требуют подкрепления в виде качественного и регулярного ухода. Впрочем, в таком возрасте достижимо многое, и вы можете выглядеть гораздо моложе своих лет.

Вам понадобится

- услуги косметолога;
- занятия фитнесом;
- услуги стоматолога;
- продуманный гардероб.

Инструкция

Займитесь фитнесом. Если в юности вы могли похвастаться стройной фигурой, помните о том, что сохранить ее навсегда невозможно. Да, вы можете выглядеть отлично в одежде, однако ваше тело неизменно теряет в качестве. Вы сами не заметите, как даже стройная фигура уже не кажется такой же упругой, как утрачивается гибкость, как становится тяжелее подолгу ходить. После 30 лет ежегодно женщина теряет до 10% мышечной массы, если не поддерживает свое тело с помощью тренировок. Если у вас есть лишний вес, ситуация усугубляется. Полнота прибавляет возраста не меньше, чем дряблость. 35 лет - тот возраст, когда еще не поздно строить фигуру. Вполне возможно, если вы возьметесь за себя, то будете выглядеть даже моложе и лучше, чем 5-7 лет назад.

Измените свой уход, чтобы нейтрализовать возрастные изменения: в 35 это вполне реально. Рассмотрите внимательно свое лицо, чтобы проанализировать трансформации, которые произошли с ним за последние 7-10 лет. Чаще всего в этом возрасте появляются морщинки вокруг глаз, заметные носогубные складки, начинается птоз в области нижней челюсти, появляются пигментные пятна и расширенные поры. Обычным косметическим уходом с данном случае не обойтись. Самое время попробовать инъекции гиалуроновой кислоты, в некоторых случаях - прибегнуть к филлерам. Обязательны регулярные пилинги курсами 2-3 раза в год. Научитесь делать гимнастику лица: при регулярных тренировках вы укрепите лицевые мышцы и будете выглядеть значительно моложе.

Уделите внимание своему стилю. Не стоит стремиться выглядеть элегантно: у вас еще будет на это время в более позднем возрасте. Не нужно молодиться и за счет подростковой одежды, даже если фигура позволяет вам это. Стиль casual, красивые аксессуары, изящная обувь помогут вам выглядеть моложе. Избегайте слишком банальных нарядов.

Огромное значение имеет состояние волос. Если у вас длинные и красивые локоны, не стремитесь расставаться с ними. Большинство типичных женских стрижек существенно добавляют возраста. Лучше позаботьтесь о том, чтобы волосы были блестящими и живыми, и как можно дольше сохраняйте их красоту.

Вложения в собственную улыбку - бесценны. Если до этого вы обходились стандартным стоматологическим уходом, после 30 становятся заметными возрастные изменения на зубах. Эмаль постепенно истончается и темнеет. Своевременное лечение, отбеливание и, возможно, установка виниров, определенно сделают вас визуально моложе. Никакие брендовые вещи и дорогие украшения не помогут, если у вас не в порядке зубы.

Обратите внимание

Возраст женщины выдают ее глаза. Избегайте стрессов, ищите вдохновение, радуйтесь мелочам, мыслите позитивно, и тогда ваш взгляд будет излучать молодость.

Полезный совет

Выберите в качестве примера знаменитость, которая очень молодо выглядит в свои 35. Проанализируйте, какие детали образа делают ее моложе, и возьмите на вооружение несколько приемов.

Когда женщине исполняется 35 лет, она начинает чувствовать себя уже не так молодо и свежо. Однако такие комплексы можно исправить некоторыми простыми приемами.

Секреты макияжа, которые помогут вам выглядеть моложе в 35 лет

Помните, что если вам уже больше 30 лет, ваш прежний привычный макияж должен быть немного изменен, так как некоторые приемы будут работать против вас.

Откажитесь от нанесения на кожу тональной основы, так как она может подчеркивать мимические морщинки и ее неровности. Ближе к сорока годам женский организм претерпевает некоторые изменения, касающиеся гормонального фона. Из-за этого кожа становится более сухой и обезвоженной. Нанесение тональной основы приводит к впитыванию влаги из нее, поэтому ваше лицо будет выглядеть немного припухшим и одутловатым. Если вы все-таки не можете отказаться от тонального крема, перед его использованием нанесите на кожу увлажняющий крем или основу под макияж, которая сможет создать некий барьер между тональным средством и вашей кожей. Кроме того, постарайтесь пару раз в неделю использовать специальные увлажняющие маски для лица. Их можно изготовить самостоятельно в . Например, смешайте одну столовую ложку меда с таким же количеством теплой сметаны. Нанесите полученную смесь на лицо, оставьте на 15 или 20 минут, а после смойте теплой водой. Такая маска сможет не только увлажнить вашу кожу, но и поможет вам в борьбе с мелкими мимическими морщинами. Также можно использовать измельченные листья подорожника. Залейте их кипятком, дайте настояться 10 минут, а потом заверните в тонкую марлю и делайте компрессы.

Обратите внимание на румяна, которые вы наносите во время макияжа. Лучше всего пользоваться средствами, изготовленными на кремовой основе. Это касается не только румян, но и теней для век. От темных теней следует отказаться. Выбирайте такой тон косметического средства, который будет отличаться от цвета ваших глаз и станет подчеркивать их.

После 35 лет кожа ваших губ становится сухой и подверженной различным воздействиям. Для макияжа губ используйте жесткую кисточку, так как она обеспечит вам ровное . Тон помады лучше выбирать светлый и естественный, а от карандаша для выведения контура нужно отказаться.

Некоторые особенности выбора гардероба в 35 лет

Помните, что женщины среднего возраста, выбирающие для себя слишком яркие тона одежды, рискуют выглядеть вульгарно и глупо. Отдайте предпочтения светло-голубым, бежевым, коричневым, серым или постельным тонам. Эти цвета подчеркнут вашу элегантность и женственность.

Выглядеть на свой возраст сегодня неактуально. Не меняя цифру в паспорте, вы сможете выглядеть моложе на 10, а то и на 15 лет. Нужно лишь правильно подобрать косметику и прическу, уделить внимание фигуре и внести коррективы в гардероб.

Инструкция

Визуально омолодить лицо можно с помощью правильно подобранного макияжа. Отдайте предпочтение косметике с деликатным блеском. Тональный крем со светоотражающими частицами, румяна с легким шиммером и атласные тени сделают лицо живым, придадут ему сияние. Откажитесь от матовых текстур, которые делают кожу тусклой и сухой, подчеркивают морщинки.

Не накладывайте слишком много косметики. Полный макияж сделает вас старше. Для повседневного образа достаточно тональной основы, румян, теней, туши и блеска для губ, вечером можно добавить подводку для век и хайлайтер, а легкий блеск заменить помадой.

Освойте современные приемы в макияже. Не обводите губы контурным карандашом, откажитесь от подчеркивания внутреннего века и бровей, выщипанных «в ниточку». Пользуйтесь тональной основой с эффектом лифтинга - она подтянет кожу и визуально сбросит несколько лет.

Попробуйте более светлую цветовую палитру. Вместо черной туши и подводки используйте коричневую или серую, бронзовую пудру замените на светлую бежевую. Откажитесь от помад коричневой и фиолетовой гаммы. Выглядеть моложе помогут полупрозрачные средства для губ розовато-бежевых, коралловых и абрикосовых оттенков.

Сделайте современную стрижку. Длинные, свисающие унылыми прядями волосы подчеркнут мимические морщины и придадут вам неухоженный вид. Гораздо эффектнее смотрятся полудлинные прически. Пряди, подстриженные ступенями, мягкие завитки, асимметричные челки сделают вас более молодой и модной.

Выбирая цвет для волос, отдайте предпочтение мягким теплым тонам - золотистым, светло-каштановым, рыжеватым, шоколадным. Очень эффектно выглядят и мягкие переходы цвета, а также эффект слегка выгоревших волос. Колористы рекомендуют не использовать слишком темные и неестественные цвета, особенно с фиолетовым, серым или бордовым отливом.

Омолодить руки поможет модный маникюр. Вместо длинных заостренных ногтей ярких цветов носите короткие. В моде темная гамма, а также разнообразные пастельные лаки, хорошо гармонирующие с кожей любого оттенка.

Подберите подходящий гардероб. Создать более моложавый и динамичный образ помогут брюки, юбки А-образного силуэта длиной за колено, трикотажные двойки и прямые платья-пальто. Откажитесь от мешковатых фасонов, а также от слишком жестких форм. Цветовая гамма должна быть более свежей и живой. Включите в гардероб больше светлых вещей. Кремовый, жемчужно-серый, теплый голубой или коралловый цвет будет бросать мягкий отсвет на кожу, делая ее более красивой и молодой. Не бойтесь комбинирования, сочетайте в одном ансамбле несколько оттенков.

Видео по теме

Оставаться молодой и красивой как можно дольше - вот цель истинной женщины. Можно правильно питаться или сделать подтяжку лица, но все равно есть несколько зон, которым следует уделить наибольшее внимание. Потому что именно они выдают реальный возраст, а без должного ухода могут и "добавить" вам несколько лет.

Мы не будем останавливаться на общеизвестных принципах здорового образа жизни, который, конечно же, сможет ощутимо улучшить ваш внешний вид и немного замедлить старение. Все и так прекрасно знают о воде, правильном питании, отсутствии вредных привычек, спорте и т.д.

Мы рассмотрим зоны, которые требуют постоянного пристального контроля и тщательного ухода, так как именно они первыми теряют молодость и свежесть и "добавляют" нам лишние года.

Видео по теме

По утверждению многих знаменитостей, перешагнувших пятидесятилетний рубеж, основой для поддержания красоты является гармония души и тела и любовь к себе. К примеру, актриса Моника Беллуччи старается баловать свое тело контрастным душем, если у нее нет съемок, практически не использует макияж, употребляет в пищу биологически чистые продукты, прибегает к помощи гомеопатических средств, почти не пьет алкоголь, избегает загара, пьет много воды, уделяет должное внимание полноценному сну, каждые несколько часов опрыскивает лицо термальной водой.

А певице Дженифер Лопес восстановить силы помогает своевременный отдых, здоровый сон, отсутствие вредных привычек, избегание загара. По словам латино-американской дивы, в этом и заключается весь секрет ее привлекательности, причем, благодаря столь несложным приемам можно выглядеть великолепно в любом возрасте.

Учеными доказано, что после наступления менопаузы женский организм теряет кальций и белки. Отсюда и возникновение большого количества заболеваний. Таким образом, необходимо включить в свой рацион как можно больше продуктов, богатых белком и кальцием: сою, творог, различные виды сыров, сельдерей, бобовые, молоко, сардины, шпроты. Также рекомендуется принимать витамины и БАДы, содержащие легко усвояемый кальций.

Кроме того, после 50 лет не следует исключать спортивные тренировки, чтобы тело было всегда в тонусе. Помимо пользы, физические упражнения должны приносить удовольствие и давать заряд бодрости. Лучше всего заниматься йогой, фитнесом, плаваньем, пилатесом. Подобные тренировки способствуют регенерации костной ткани и позволяют легче перенести неприятности, связанные с наступлением менопаузы.

По поводу графика занятий и их интенсивности следует проконсультироваться с профессиональным тренером. При этом опытным поклонницам фитнеса следует уделять больше времени разминке, но меньше - силовым упражнением, а новичкам – комбинировать силовые и аэробные тренировки. В случае, если у вас есть проблемы со здоровьем, необходимо заранее проконсультироваться со врачом.

В возрасте около 50 лет визажисты рекомендуют пересмотреть свое отношение к макияжу. Некоторые женщины в этом период жизни впадают в крайности – начинают краситься слишком ярко, либо совсем перестают пользоваться косметикой. Оба этих варианта в корне неверны. Макияж нужен в любом случае, но в подобной ситуации выглядеть он должен максимально естественно.
Также не стоит злоупотреблять тональными средствами. Иногда можно и вовсе обойтись простой пудрой. Не следует красить губы слишком темной помадой, а глаза – мерцающими тенями вызывающих расцветок.

Существует немало женщин в возрасте 50 лет, которые утверждают, что выглядят на 35, и никто вокруг не дает им больше. Чаще всего - это иллюзия, неоправданное кокетство и самообан. К 50 годам возрастные изменения слишком сильны, и мало кому удается на самом деле выглядеть значительно моложе. Разумеется, такие впечатляющие примеры есть: например, актриса Кристи Бринкли или супермодель Иман. Однако, чтобы добиться такого же ошеломительного эффекта, необходимо проделать колоссальную работу над собой.

Тщательно ухаживайте за зонами, выдающими возраст, даже если все остальное у вас в порядке. Кисти, шея, декольте, колени: не пренебрегайте качественным уходом, причем лучше это делать заблаговременно, поскольку в 50 лет омолаживать проблемные места уже гораздо сложнее. Защищайтесь от ультрафиолета и держите осанку, чтобы избежать пигментных пятен и глубоких морщин на теле.

Чтобы в 50 лет выглядеть на 35, вряд ли получится обойтись без эстетической косметологии и хирургии. Если вы до этого регулярно и правильно ухаживали за лицом, вполне возможно, радикальные меры не потребуются. Однако ряд самых распространенных процедур поможет вам выглядеть значительно моложе. Среди них - иньекции ботулотоксина, филлеры (Juvederm, Restylane) в носогубные складки, коррекция овала лица. Ваша цель - избавиться от птоза (провисания кожи), а также предотвратить появление глубоких мимических морщин. Постарайтесь не переусердствовать с косметическими процедурами, чтобы ваше лицо выглядело живым и естественным. Попробуйте выполнять гимнастику для лица, чтобы укрепить мышцы и предотвратить опущение уголков губ, нависание верхних век.

На одном из женских форумов я читала обсуждение того, как одеваться женщине после 35-40 лет.

Многие жаловались на то, что вся одежда в наших магазинах предназначена для моделей и девушек-подростков, а как одеваться и где покупать одежду взрослым женщинам непонятно.

Как вообще меняется стиль женщины после 35-40 лет

Прежде всего стоит сказать, что женщина не может всю жизнь носить один и тот же стиль одежды. В каждом определенныом возрасте она должна нести разные сообщения через свой образ.

Если в 18-25 лет женщина может экспериментировать над своей внешностью, шокировать и смешивать разные стили одежды, то после 35-40 лет очень важно не пытаться молодиться и в то же время не старить себя раньше времени.

Самый выигрышный вариант образ для женщины этого возраста - это элегантность и собранность.

Правила и ошибки в создании элегантного образа

Цвета одежды

Ключевыми цветами гардероба элегантной женщины могут быть нейтральные и спокойные цвета: черный, серый, бежевый, кремовый, белый.
Стоит отказаться от ярких вещей, от одежды с принтами и разноцветными узорами, если вы хотите создать элегантный стиль.
Красный цвет уместен только для вечерних комплектов.
Осенью и зимой лучше выбирать одежду в темных цветах, весной и летом в светлых. Белый пуховик/куртка или белые брюки в осенне-зимний период не рекомендуется в комплектах одежды.
Не рекомендуется использовать много бронзатора, создавая эффект загорелой кожи. Цвет кожи элегантной женщины должен быть скорее светлый нежели темный.

Выбирая цвет волос , стоит остановиться на натуральных оттенках: шоколадный, каштановый, русый.

Если женщина решила стать блондинкой, то корни волос всегда должны быть светлыми. Хорошо смотрится мелирование, если оно выглядит натурально.
Красный, ярко-рыжий или фиолетовый цвета волос сложно сочетаются с элегантностью.
Женщине 45 лет и старше лучше не красть волосы в пепельные цвета, т.к.пепельный цвет ассоциируется с седыми волосами, а значит со старостью.

Форма и силуэты одежды

Элегантность и секси-стиль не совместимы.

Поэтому из гардероба следует исключить все вещи, отрывающие большую часть тела (короткие топы с открытым животом, слишком низкие брюки, слишком глубокое декольте).

Если это платье с коротким рукавом или без рукава, то лучше сочетать его с кардиганом, болеро или жакетом. Особенно это актуально для женщин с проблемной фигурой

Чем старше женщина, тем более предпочтителен вариант брюк нежели юбок (т.к. ноги становятся все более несовершенными).

Никогда не стоит использовать для создания элегантного образа узкий верх и узкий низ. Обтягивать тело можно подросткам и моделям в 20 лет, зрелым женщинам лучше сочетать объемный низ и узкий верх или наоборот.

Стиль одежды

Основное правило элегантного стиля - это минималистичность и простота.

Как правило это более классический стиль, где нет места комбинированию контрастных стилей и всевозможным преувеличениям (слишком много разных цветов, украшений, аксессуаров). Важно подбирать одежду, которая подходит под ситуацию.

Вечернее платье, высокие каблуки и украшения используются только для вечерних выходов. Днём выбираются более простые комплекты.

Если используются украшения, то они должны быть маленького или среднего размера. Массивные украшения в дневных комплектах для элегантного образа использовать рискованно.

Примером вещей, которые являются яркими элементами элегантного стиля, могут быть:

Бусы из жемчуга (настоящий или очень хорошо обработанный искусственный жемчуг)- короткие или длинные
Шелковая рубашка белого или кремового цвета (непрозрачная)
Сумочка из змеиной, страусиной или крокодиловой кожи (черного, бежевого, коричневого, серого цветов)
Кожаный тонкий ремешок черного цвета
Кашемировый кардиган бежевого/серого/кофейного цвета
Кашемировый шарф или палантин
Длинное кашемировое или шерстяное пальто песочного/чёрного цвета
Туфли-лодочки телесного цвета
Черное платье-футляр
Черные прямые брюки
Юбка-карандаш
Шелковый платок
Браслет классического стиля золотой или серебряный

Качество вещей

Элегантная женщина должна очень внимательно следить за качеством вещей, которые она носит.

Мятые, рваные, испачканные одежда и обувь испортят любой образ, поэтому выходя на улицу, важно проверять что и как на тебе одето. Важно не игнорировать небольшие складки, болтающиеся пуговицы, торчащие нитки и неровные швы, т.к. элегантная женщина не может позволить себе выглядеть небрежно.

Ну и конечно же, стоит помнить, что элегантная женщина- это не только одежда.

Элегантность читается во всем: как женщина ходит, сидит, разговаривает и преподносит себя другим. Элегантность - это прежде всего уверенность в себе как в женщине, достойной самых лучших мужчин.

Женщина в 30 лет находится в апогее своего расцвета, красоты и очарования. В этом возрасте есть все – молодость, жизненная энергия и стремление к успеху, вера в себя. Но у многих представительниц прекрасного пола может возникнуть вопрос, как красиво выглядеть, как одеваться, чтобы не быть смешной и нелепой. О том, как одеваться женщине после 35 задумывались модные стилисты и дизайнеры женских нарядов. В результате все они пришли к выводу, что тем, кому за 35 главное, нужно отказаться от подросткового стиля и отдать предпочтение женственности во всех ее проявлениях.

[—ATOC—] [—TAG:h2—]

✔ Основные правила

Узнать о том, как научиться выбирать наряды, которые будут удачно подчеркивать достоинства внешности и возраста, обычно любая женщина. О том, как одеваться после 30, узнать несложно. Чтобы выглядеть хорошо в любом наряде, достаточно лишь следовать нескольким правилам.

После 30 лет нужно избавиться от одежды с детскими принтами и слишком короткой длины. Мини-юбку после 35 лет лучше заменить на универсальную юбку-карандаш. Таким образом, можно не только скрыть некоторые недостатки фигуры, но и подчеркнуть женскую изящность и соблазнительность.

Сочетания в одежде - фото

Сочетания в одежде - ещё фото ⇓

Женщине в 35 лет рекомендуется выбирать одежду и обувь хорошего качества, из дорогих материалов. Даже если бюджет ограничен, то можно одеться можно и с помощью всего нескольких вещей. Но если они будут достойного качества, то всегда будут смотреться великолепно и лишь подчеркнут вкус девушки.

✔ Цвет одежды

Определяя как одеваться в 30 лет женщине, нужно обратить внимание на цветовую гамму, преобладающую в . После 30 лет нужно отказаться от кислотных цветов, которые режут глаза и вызывающе смотрятся. Женщина в 30 лет должна выбирать спокойные оттенки, которые подчеркнут ее индивидуальность, но не будут кричащими. Однако это совершенно не означает, что 30-летней красавице нужно облачаться во все серое и невзрачное. Существует широкая палитра цветов, которые могут быть яркими и при этом не вызывающими. После 35 лет можно выбирать синий, серый, черный, зеленый, красный, бежевый цвета. Выбирая палитру цвета, стоит обращать внимание на модные тенденции, а также на свой тип внешности. Ведь одним девушкам идут теплые оттенки, другим – холодные. И как красиво бы не смотрелся синий пиджак на модели, если этот оттенок не подходит красавице, лучше его не выбирать. Зато удачно подобранный оттенок для тех, кому за 35 позволяет даже сбросить несколько лет от биологического возраста.

Сочетание цветов в одежде - фото

Сочетание цветов в одежде - ещё фото ⇓

✔ Выбираем аксессуары и обувь

Размышляя о том, как одеваться после 30, нужно помнить и об аксессуарах. Несколько удачных акцентов могут заметно освежить образ, придать ему оригинальности и индивидуальности. Наравне с тем, как научиться выбирать вещи, стоит задаться вопросом, как подбирать аксессуары к ним. В тридцать нужно отказаться от дешевой бижутерии, особенно в больших количествах. Лучше всего использовать драгоценное украшение – цепочку с кулоном, нить жемчуга, браслет. Хорошо смотрятся с разными стилями наручные часы.

В качестве аксессуара можно использовать сумочку. Разрешается эта вещь в ярких цветах, под разные наряды как делового, так и повседневного стилей. Чтобы выглядеть можно всегда, желательно завести минимум три сумки:

Через плечо на каждый день – для прогулок, встреч с подругами, экскурсий,
С обычными ручками, классический вариант – для офиса,
Клатч – для вечеринок, походов в ресторан, театр, оперу.

Сумочки для женщин - фото

Сумочки для женщин - ещё фото ⇓

Можно приобрести и другие модели сумок, но это уже на усмотрение дамы.

Обувь подбирать нужно более тщательно, нежели раньше. От спортивного стиля на каждый день лучше всего отказаться. Кроссовки лучше одевать только на пробежки, велотренировки. Рекомендуют в 30 лет покупать классические лодочки на каблуке (бежевые) и черные шпильки. Эти две пары туфель универсально сочетаются с разными нарядами, всегда смотрятся аккуратно и изящно.

✔ Базовый гардероб в 30 лет

Стильно и правильно одеваться после тридцати можно без огромных денежных затрат. Достаточно купить несколько базовых вещей, которые при правильном сочетании друг с другом, или купленными ранее вещами, будут всегда смотреться интересно и хорошо.

В первую очередь каждая леди должна в этом возрасте иметь в своем арсенале легендарную юбку-карандаш. Эта модель будет актуальной в офисе, на деловой встрече, вечером в кафе. Для создания разного образа стоит лишь подбирать блузы или рубашки. Так, для офиса это может быть белая рубашка хлопчатобумажная, а в кафе можно одеть шелковую блузу.

Сама по себе белая рубашка также является частью базового гардероба. Она отлично сочетается с деловой юбкой и брюками, любимыми джинсами. Такая вещь подходит для строго и повседневного , сидит неплохо на худых девушках и на красавицах с пышными формами.

Базовый гардероб - фото

Базовый гардероб - ещё фото ⇓

Истинные леди не должны забывать о классике жанра – классическое черное , желательно платье-футляр, должно быть в женском арсенале. Этот наряд не требует много украшений или дополнений, так как является сам по себе завершенным. Но при желании можно одеть жемчужные бусы или часы. Главное правильно выбрать фасон. Совершенно необязательно выбирать облегающие модели – рекомендуют оставлять свободу между тканью и телом, особенно в области талии и бедер.

Модно по-прежнему сочетать строгие блузы и пиджаки с классическими джинсами. После 30 джинсы разрешены, можно даже пробовать модели с завышенной талией.

✔ Что нельзя носить

Говоря о том, как должна одеваться молодая женщина, нужно обсудить и то, что категорически нельзя одевать после тридцати.

К запрещенным вещам в этом возрасте можно отнести следующие:

Короткие топы, оголяющие живот,
Все наряды с принтами в виде животных, сердечек, мишек и т. д.,
Мини-юбку,
Джинсы-бойфренды, сильно порванные.

Вещи которые запрещенны - фото

И все наряды, отдаленно напоминающие подростковый стиль должны остаться в прошлом.

Чтобы найти свой образ можно также посмотреть фото в интернете или женских журналах. Каждая красавица обязательно сможет найти вариант, который подойдет ей по личным предпочтениям и позволит всегда выглядеть на высшем уровне.