Как узнать, изменяет ли муж. Прощать ли измену мужа? Изменения в режиме дня

Никто не будет спорить с тем, как невероятно больно думать о возможности того, что ваш муж вам изменяет. Тем не менее, если у вас есть причины подозревать его в измене (или вы думаете, что такие причины есть), тогда настало время заняться поиском знаков, сигнализирующих об измене, либо обратитьс за помощью к частному детективу. Для того что бы установить факт измены.Чем дольше вы будете откладывать решение этой проблемы, тем хуже вы будете себя чувствовать, если узнаете о том, что он не был с вами честен. Если вы хотите узнать, изменяет ли вам муж, вы должны следить за тем, что он говорит и как ведет себя с вами, а также обращать внимание на произошедшие изменения. Если вы хотите узнать, изменяет ли он, просто следуйте этим указаниям.

Шаги

Обратите внимание на его поведение

Обратите внимание на изменение полового влечения вашего мужчины. Нужно искать две перемены. Если ваш мужчина завел связь на стороне, возможно, что его не будет привлекать мысль о сексе с вами так, как раньше. Если у вас какое-то время продолжается уменьшение сексуальной активности, это не значит, что ваш партнер вам изменяет, но если он сходил с ума от желания лечь с вами с кровать, а теперь это изменилось, это может быть знаком, что он получает удовлетворение где-то в другом месте.

• Другое изменение, которое вы можете заметить- это внезапное появление у вашего мужчины ненасытного сексуального аппетита. Более интенсивное половое влечение может означать, что он он спит с другой женщиной.
• Обратите на то, как он себя ведет в постели. Он внезапно стал более изобретательным? Он раньше вел себя всегда одинаково, а теперь каждый раз хочет чего-то новенького? Возможно, эти идеи появляются у него из-за связи с другой женщиной.
• Задумайтесь, если он вдруг стал внезапно стесняться своего тела, находясь рядом с вами, и не хочет, чтобы вы его видели без рубашки. Если он хочет заниматься сексом только в темноте, причиной может быть то, что чувствует вину, что ему приходится делить свое тело с двумя женщинами.

1. Обратите внимание на поведение мужчины, если он вдруг стал стараться задобрить вас. Возможно, что он стал намного лучше относиться к вам потому, что испытывает чувство вины. Если он был отстранен и не очень разговорчив или вообще не склонен демонстрировать свои чувства, но внезапно стал стал очень добрым и милым, всегда говорит какие-то приятные вещи, возможно, он делает это в качестве компенсации за то, что встречается с кем-то на стороне.

   • Опять-таки, возможно, что он стал очень хорошим просто потому, что у вас непростое время и он пытается просто вам помочь.
   • Если он внезапно приносит вам цветы, шоколад или милые открытки, вполне возможно, что он просто пытается вернуть романтику в ваши отношения. Но как вариант, он может делать это, чтобы загладить свою вину из-за измены.

2. Обратите внимание на его поведение, если он вдруг стал помогать больше, чем обычно. Если ваш муж обычно не очень помогает с домашними делами, а сейчас стал мыть посуду, ходить за покупками и даже готовить, возможно, что что-то здесь не так. Он наверняка пытается загладить вину за что-то, вполне возможно, за измену.

   • Но опять-таки, может быть, что он просто пытается проявить себя с лучшей стороны или таким образом добивается чего-то другого от вас. Тем не менее, при такой радикальной перемене семейного поведения, вам следует быть начеку.

3. Следите за изменениями настроения вашего мужчины. Если обычно он не в духе, но внезапно стал просто сиять от счастья или если обычно он спокойный, а сейчас его настроение постоянно меняется, возможно, что что-то происходит. Если у него улыбка до ушей и он смотрит отрешенно вдаль, как будто думает о ком-то, вполне возможно, что его хорошее настроение не имеет к вам никакого отношения.

   • Кроме этого, будьте настороже, если он врывается домой, выглядя расстроенным, а потом пытается возложить вину на работу или на что-то, что раньше его никогда не расстраивало.
   • Если вы увидите, что его настроение изменилось после того, как он сделал “короткий телефонный звонок” или прочитал смс, возможно, причиной этого является другая женщина.

4. Обратите внимание, изменилось ли его поведение во время телефонных разговоров. Если он мог оставить телефон на столе на много часов или он относится к тому типу людей, которые постоянно забывают телефон дома, но внезапно он стал неотделим от своего телефона, возможно, что что-то происходит. Если он перестал забывать телефон, впадает в панику, когда не может его найти, не проверяет сообщения, находясь рядом с вами или как-то таинственно себя ведет, возможно, что у вас есть причина для волнений.

   • Если он внезапно установил пароль на свой телефон, хотя раньше это его никогда не волновало, возможно, что дело тут нечисто.
   • Если он выходит, чтобы поговорить по телефону, а возвращается расстроенным, возбужденным или выглядит виновато, вполне возможно, что вам следует задуматься о том, с кем он говорил.
   • Если вы заходите в комнату, когда он разговаривает по телефону и он внезапно прекращает разговор, может быть, что он общался с другой женщиной.
   • Если раньше он всегда отвечал на ваши телефонные звонки, а теперь может пройти много часов прежде чем вы до него дозвонитесь, возможно, что он в это время был с другой женщиной.
   • Если он отключает свой телефон на много часов, а раньше этого не делал, это может быть плохим знаком.

5. Проследите за тем, как он себя ведет за компьютером. Если раньше компьютер его мало интересовал, а сейчас он вдруг все время стал проводить в Интернете, причиной этого может быть другая женщина. Если он внезапно стал надолго задерживаться возле компьютера, когда вы уже пошли спать, или если он резко закрывает компьютер, когда вы заходите, это плохой знак.

   • Если он сидит за компьютером, и вдруг его лицо озаряется, как будто он общается с возлюбленной, это может означать, что он вам изменяет.
   • Если он не включает компьютер, когда вы находитесь в комнате, возможно, что он не хочет, чтобы вы видели, что происходит на экране.

6. Обратите внимание на его оправдания. Если раньше вы с мужем проводили большую часть свободного времени вместе, а теперь внезапно его почти никогда рядом нет по подозрительным причинам, может быть, что он проводит это время с другой женщиной. Если у него постоянные “мальчишники”, если он каждый вечер задерживается на работе или внезапно увлекся новым видом спорта и все свободное время проводит в тренажерном зале, может быть, что он использует эти оправдания для того, чтобы провести время с любовницей.

   • Конечно, может такое быть, что он действительно заинтересовался новым видом спорта, или ему действительно нужно задерживаться на работе каждый вечер, но если раньше ничего этого не происходило, и если появились и другие подозрительные признаки, это может означать, что он вам изменяет.

7. Обратите внимание на то, что он говорит. Несколько вещей могут указывать на то, что ваш мужчина вам изменяет. Вот несколько моментов, на которые вам следует обратить внимание:

   • Если раньше он постоянно делал вам комплименты, а теперь перестал, возможно, это произошло из-за того, что он думает о ком-то другом.
   • Если раньше он не особенно делал вам комплименты и внезапно начал это делать, возможно, он таким образом пытается загладить свою вину за то, что он вам изменяет.
   • Если он просто звучит по-другому, использует новые слова, смеется по-новому или просто строит фразы необычным для него образом, вполне вероятно, что он позаимствовал это от другой женщины.

   Обратите внимание на его внешность

   1. Обратите внимание на перемены в привычке вашего мужчины бриться. Если раньше ваш мужчина не особо уделял время бритью или стрижке, а теперь постоянно бреется, следит за своей прической и смотрит на себя в зеркало, возможно, что он готовится к свиданию с другой женщиной.

      • Обратите также внимание на то, не стал ли он чаще принимать душ, особенно если он это делает сразу же после того, как приходит домой. Возможно, что он пытается как можно скорее смыть с себя запах другой женщины.

   2. Обратите внимание на то, не стал ли он уделять больше внимания своему телу. Если раньше он не особенно заботился о своем телосложении, но внезапно стал ходить каждый день в тренажерный зал, бегать или поднимать тяжести, может быть, что он таким образом пытается привести свое тело в нужную форму для другой женщины.

      • Конечно, вам следует рассмотреть и другие факторы: может быть, у него кризис среднего возраста, и он хочет снова хорошо выглядеть или, может быть, он просто захотел следить за своим телом.
      • Проследите, не стал ли он внезапно одержимо относиться к тому, что он ест. Это тоже может означать, что он проявляет повышенный интерес к тому, как он выглядит из-за другой женщины.

   3. Обратите внимание, не стал ли он пахнуть по-другому. Это большая причина задуматься. Если ваш мужчина стал внезапно по-другому пахнуть, может быть, что это произошло из-за того, что химические процессы в его теле изменились из-за связи с другой женщиной. А если он просто пахнет духами, женским лосьоном или чем-то другим женским, это точно говорит о том, что он проводит время с другой женщиной.

   4. Обратите внимание на язык его тела. Язык тела вашего мужа может многое сказать о том, изменяет он вам или нет. Даже если он говорит правильные вещи, его тело может его выдать. Вот некоторые знаки, которые могут означать, что что-то происходит:

      • Обратите внимание на то, как часто он смотрит вам прямо в глаза. Если раньше во время разговора он смотрел вам в глаза, а теперь отводит взгляд, причиной этого может быть чувство вины.
      • Обратите внимание на отсутствие нежности. Если раньше он вас целовал, обнимал и показывал свою заботу о вас через прикосновения, а теперь совсем к вам не прикасается, возможно, что что-то происходит.
      • Обратите внимание, не отворачивается ли он от вас во время разговора. Если он скрещивает руки, отворачивается от вас, вполне возможно, что он делает это, так как не чувствует себя комфортно.
      • Обратите внимание, если он показывает вам свою привязанность, когда вы дома одни, но не когда вы на людях. Если он с ума от вас сходит дома, но как только вы выходите из дома, сразу же становится отстраненным, вполне возможно, что он боится, что любовница поймает его с другой женщиной.

Измену сложно долго скрывать, как мужчинам, так и женщинам. Это всегда приводит к болезненным проблемам, иногда к разводам, или же совместная жизнь становится формальной. Узнать о том, изменяет вам муж или нет, поможет интуиция. Но и она основывается на разных признаках и изменениях в поведении супруга.

Как узнать, изменяет ли муж - женские секреты

Для начала попробуем разобраться, почему изменяют мужчины:

Как многие говорят, прошла любовь;
- Кризис среднего возраста;
- Неразнообразная сексуальная жизнь с женой;
- Мужчины – существа полигамные, не могут оставаться с одной женщиной;
- Просто подвернулся случай и супер интересная женщина;
- Курортные романы без продолжения;
- Онлайн - романы, ведущие к встрече в реалии.

Теперь поговорим о том, как узнать, изменяет ли муж, по его поведению

Милые дамы, присмотритесь к поведению мужа и если вы заметили перемены, то начните просто наблюдать за ним, не закатывая истерики. Ваш муж стал больше уделять внимание своему внешнему виду и старается выглядеть всегда по-молодецки?

Если раньше он спешил после работы домой, то сейчас вы замечаете, что, кроме работы у него появилась куча неотложных дел, о которых раньше вы были не в курсе. Он стал задерживаться и приходя домой просто кидает фразу, что задержался по делам;

Узнать, изменил муж или все-таки нет, легко по его обращению с телефоном. Муж начинает постоянно «носиться» со своим телефоном, стараясь не пропустить ни одного звонка или смс. Старается беседовать по телефону так, чтобы вы не слышали содержание разговора;

Всяческие недовольства вами как женщиной или женой тоже должны навести вас на мысль, что здесь присутствует влияние другой женщины. Ведь если мужчина начинает вас сравнивать с другими, значит, он начинает терять к вам интерес;

Поменял коды доступа в телефоне, на социальных страничках – он увлекся другой женщиной;

Чтобы узнать, изменяет ли муж, проследите за его настроением. Скорее всего, оно всегда приподнятое, он ко всему относится с улыбкой, и какой-то рассеяностью, что, мол, это ерунда. Если он дома, то старается быть наедине с собой, говоря вам, что ему нужно подумать;

Его не интересуют проблемы быта, успехи детей и ваше состояние. Он как будто не замечает перемен в вас и ваших отношениях;

Избегает интимной близости с вами, объясняя, что устал или плохо себя чувствует;

У мужа появляются другие увлечения, вам не известные до этого, новые кулинарные пристрастия, новые любимые песни и т.д. В этом случае узнать, изменил муж или нет, очень легко.

Но, на самом деле, постарайтесь отнестись ко всему спокойно. Просто подберите момент и спросите у мужа, что происходит с ним и почему последовали такие перемены в его поведении. И, бесспорно, постарайтесь сделать так, чтобы ваш муж снова обратил на вас внимание, как на женщину. Ведь любовь не проходит просто так, её можно вернуть и спасти брак.

Как узнать, изменяет ли муж, проследив за ним

Честно говоря, женщине, которая желает сохранить свой брак, не следует заниматься такими вещами, как слежка за своим собственным мужем. Даже если у вас есть все основания предполагать, что у вашего мужа появился интерес на стороне, мысль, как выследить мужа, не должна приходить в вашу очаровательную головку.

Дело в том, что если вы не найдете доказательств измены, это не принесет вам покоя. Ну а если найдете – с этим доказательствами же нужно будет что-то делать. В общем, ваш брак, так или иначе, может придти к несчастливому концу.

Другое дело, если вы именно этого и добиваетесь и узнать, изменяет ли муж, вам выгодно. В таком случае, можете воспользоваться приведенными ниже советами.

Прежде всего, следует определиться с тем, а по каким признакам можно вообще определить, что муж изменяет вас. Их обычно несколько и все они довольно говорящие.

· Муж начинает трогательно заботиться о своем сотовом телефоне – не расстается с ним ни на минуту даже в туалете, включает режим «без звука» и может даже поставить пароль на доступ к СМС.

· Его начинает очень интересовать собственный внешний вид. Он приобретает новые рубашки или парфюм. Много времени проводит перед зеркалом.

· Его поведение по отношению к вам тоже меняется. Он может, как заваливать вас подарками без повода, так и наоборот, начать придираться к каждому пустяку, иногда зло высмеивая ваши привычки.

· Узнать, была у вашего мужа измена или нет, помогут перемены в его рабочем графике. Неожиданно вашего мужа начинают часто посылать в командировки. Как самого незаменимого специалиста. Могут также звонить друзья, которым срочно понадобилось помочь, а также появляется череда внеурочных дежурств.

· Ваш семейный бюджет начинает медленно, но неумолимо сокращаться. То мужа лишили премии, а то другу срочно понадобилась крупная сумма денег.

· Если у вас есть доступ к его мобильному телефону, вы можете заказать детальный отчет по его звонкам. На это не потребуется много времени, главное, чтобы на счете было достаточно средств для оплаты этой услуги. Таким образом можно узнать номер абонента, на который делается больше всего звонков и куда уходит большинство сообщений.

· Если у вас ест доступ к его компьютеру, то в браузере можно изучить историю посещений. Также можно просмотреть контакты вашего мужа в различных социальных сетях.

· Верный и безошибочный источник информации – общие знакомые. Наверняка найдется несколько человек, которые исключительно из лучших побуждений, конечно, захотят раскрыть вам глаза и вы сможете узнать, изменяет ли ваш муж. Однако с этой информацией необходимо быть крайне осторожной, особенно, если она исходит от лучших, но одиноких подруг. У них очень богатая фантазия, знаете ли.

«Мы женаты три года, ребенку полтора года. Так получилось, что работаю только одна я, а муж сидит дома с ребенком. И когда я возвращаюсь вечером домой, то все чаще вижу, что он гуляет во дворе с сыном... и с одинокой соседкой по площадке. На все мои упреки он спокойно отвечает, что соседка просто любит детей. Неужели моя ревность и вправду не имеет никаких оснований? Как узнать, изменяет ли мне муж? Ульяна Ширвель».

Как узнать, изменяет ли муж, рассказывает психолог Елена Порываева:

Ревность - это страх потери власти над объектом. В вашем случае этим «объектом» для вас является собственный муж. В самом деле, можно говорить о том, что вы определенным образом властвуете над ним. Как-никак вы - основной добытчик в доме. А супруг выполняет роль домохозяйки. Таким образом, ваш муж социально дезадаптирован, а проще говоря, перестал чувствовать себя мужчиной. И прогулки в компании соседки вполне могут проходить по его инициативе и в основном по двум причинам.

Первая причина. Не забывайте о том, что в нашем не совсем цивилизованном обществе о мужчине-няньке высказываются отнюдь не самые лестные мнения (а вашему мужу только этого не хватало вкупе с тем, что он уже и так не ощущает себя полноценным членом общества). Поэтому в качестве определенной защиты от осуждения окружающих он приглашает для прогулок женщину, чтобы казалось, что ребенок все-таки в женских руках.

Вторая причина. Вашему супругу необходимо все же каким-то образом ощущать свою мужественность. И если даже соседка с ним флиртует, таким образом она лишь компенсирует в глазах вашего супруга его социальную обесцененность. Причем независимо от того, есть у него самого какие-то виды на соседку или нет. Но если ситуацию пустить на самотек, все может зайти весьма далеко.

Как узнать, изменяет ли ваш муж? Как быть вам? В первую очередь разобраться в собственных целях. А именно: насколько выгодно вам самой, что муж у вас сидит без работы и занят хозяйством? Может быть, вам ценно именно это ощущение власти над потерявшим свою значимость мужчиной?

Если так, то ситуация достаточно опасна и для вас. Ведь если оставить вашего мужа в состоянии дезадаптации, этим может попытаться воспользоваться кто-то другой, точнее, другая. Если же вам он ценен как личность, срочно озаботьтесь вместе с супругом его социальным статусом.

Позвольте ему почувствовать собственную значимость! Тогда он не будет искать этой значимости на стороне. Да и с ребенком не откажется погулять в одиночестве. А у вас не будет вообще никаких поводов для ревности.

Измена мужа: причины, последствия, способы решения проблемы.

Стоит ли придавать больше значение изменам мужа или нет, решение за вами. На самом деле, это все так легко и просто, и в то же время необъяснимо сложно.

Причины и психология измены мужчин

Измена мужа: причины Профессор психологии Девид Лассер видит причины измены мужчин в том, что:

• им важно сексуальное разнообразие
• не счастливые мужчины в браке, пытаются таким образом сгладить суровые семейные будни

Стив Сантагати, занимающийся многие годы издательством причин возникновения мужской измены, утверждает, что более девяносто процентов мужчин изменяют из-за разочарований и скуки, которые можно разделить на основные составляющие:

1. Женщина перестала следить за собой. Мужчина, как самец ищет искушение красотой. Если женщина расплылась в размерах, не следит за своей внешностью, не удивительно, что мужчина заглядывается на более привлекательный запретный плод.
2. Ворчание и нытье супруги. Сварливый характер жены толкает супруга в постель другой женщины. О каком сексе говорить, если он устал слушать её упреки и стенания. Бежит из дома, лишь бы поскорее избавиться от всего этого.
3. Непонимание. Мужчины ищут более простой выход, если в семье нет взаимопонимания. Вместо того чтобы пойти на компромисс и пытаться обоюдно найти решения проблем в отношениях - просто начинают изменять.
4. Адреналин. Многие мужчины, просто ради риска и дабы пощекотать нервы, получают огромное возбуждение и удовольствие от запретного плода.
5. Мужчина охотник. Есть такие особи, которые даже не понимают зачем они это делают. Все прекрасно, тем не менее, постоянно хочется чего-то новенького. Происходит, что-то вроде постоянной охоты, наподобие древнего инстинкта - завоевать, победить, коллекционировать женщин, как очередную добычу.
6. Природный инстинкт. Мужчины по природе полигамны. Независимо от красоты и всех положительных качеств супруги, при виде нового красивого тела, возникает неудержимое желание. Для мужчины это всего лишь секс, случайная связь. Любовь и супружеские отношения нечто большее.
7. Постоянные отговорки. Секс мужчинам необходим гораздо чаще чем женщине. Если женщина обремененная заботами, не в силах удовлетворить эту потребность, сексуально активные мужчины, ищут достойного партнёра находясь в браке.

Как узнать про измену мужа: признаки измены

Измена мужа-признаки

• Раздражительность - начиная двойной образ жизни мужчины избегают общения с женой. С агрессией отвечают на любые заданные вопросы. Это один из признаков измены
• Внезапно, часто возникающие командировки, сверхурочная работа. Для встреч с другой женщиной, необходимо время не предусмотренное предыдущим режимом жизни. Отсюда появляются фиктивные уважительные причины, что бы оправдать свое отсутствие дома.
• Резкое изменение отношений. Супруг, ранее внимательный, перестает замечать вас. Или наоборот, прежде не замечаемые им привычки, вдруг стали очень заметны для него и раздражительны.
• Чрезмерное внимание к внешнему виду. Особая гигиена, бритье, нижнее белье. А если еще и добавилось посещение спортивного зала для улучшения форм- все это заставляет задуматься. А не появилась ли у любимого другая?
• Постоянные секретные звонки и смс. Супруг часто говорит по телефону закрываясь в ванной. Получает смс и строчит ответные. Практически не выпускает его из рук боясь попустить звонок. Это требует тщательного анализа. Действительно он ждет важного звонка? И так срочен его ответ? Или кто-то другой завладел его вниманием на том конце провода?

• Несколько небольших признаков измены на которые стоит обратить внимание:

1. Следы губной помады на одежде
2. Необоснованное увеличение расходов
3. Женские следы в машине - волосы, помада, запахи духов или другие женские штучки
4. Случайное обращение другим именем
5. Царапинки на лице, теле

Измена мужа-признаки

Как пережить измену мужа, как побороть депрессию: советы психолога

Измена мужа-как побороть депрессию

• Для того что бы, как можно быстрее избавиться от сложного психологического состояния, а в большинстве случаев и от депрессии, возникающей на почве этой проблемы, прежде всего необходимо разобраться в причине возникновения этой проблемы.
• Мир разрушился. Картина существования идеальной пары потерпела крах. Увы, это больно! Но что именно причиняет эти страдания? Постоянные воспоминания счастливой жизни в сравнении с тем что все это рухнуло, изо дня в день загоняют в забитое существование?Жизнь закончена. Как жить дальше непонятно и страшно.
• Именно в этот момент, необходимо остановится и понять, что жизнь продолжается.
• Идеальный способ - это то, что говорится клин, клином вышибается. Не нужно прятаться от людей.
• Вечеринки, веселые компании, общение с друзьями, знакомство с новыми людьми- это способ без антидепрессантов вылезти из депрессии. А если повезет и вдруг в это время найдется «клин» (мужчина), который затмит, все предыдущие отношения.
• Это шанс и использовать его нужно. Но этого может не произойти если закрыться дома и реветь в подушку.

Прочь одиночество стремитесь на люди, не смотря ни на что.

Иначе, прямая дорога сначала к психологу, а потом и к психиатру.

Случайностей не бывает. Во всем нужно видеть только положительное. Даже при всех прелестях предыдущей жизни, может быть это шанс что-то изменить. О котором вы боялись признаться даже самой себе.

Измена мужа

• Пройден путь адаптации к новой жизни. Боль утихла
• Муж хочет вернуться в семью
• Как это принять и простить?
• Определяемся для себя, путем глубокого психологического анализа - хочу ли дальнейшей совместной жизни?

Положительный ответ, предполагает следующие шаги:

• конкретный разговор с супругом об отношении к случившемуся и о его дальнейших планах
• если он раскаивается и обещает не повторять ошибки - можно и простить. Но при этом держать достоинство и указать на его ошибки. Не слушая долгую речь оправданий, а предложить конструктивные решения
• может быть временный разрыв. Это поможет поставить точки над «и». Понять случайно это или окончательно?
• если он не чувствует вины и считает, что это всего лишь временное увлечение. Божится и клянется, что этого не повторится никогда, значит будьте готовы прощать его всю оставшуюся совместную жизнь.

Не могу простить мужу измену: что делать?

Измена мужа

• Если говорить про прощение, то здесь тоже несколько вариантов связных с предыдущей темой.
• А вообще, должна ли я его прощать?
• Жизнь не удалась. Он нашел другую, я другого -идеальный вариант.
• При наличии совместных детей всегда можно договорится, при адекватности родителей, о совместном воспитании.

Если ситуация, когда муж вернулся в семью сделан вид, что все нормально, а в душе, периодически вскипает обида вариантов не много:

• Принимаем и прощаем
• Гоним и забываем

Измена мужа: а может выбрать развод и новую жизнь?

Измена мужа

• Если на все прилагаемые усилия простить, не получается совместной жизни-пора разводится.
• Развод-рождение новой жизни.
• Проанализировав все возможные варианты и не видя результата, не следует витать в облаках.
• Ничего не меняется - развод.
• Но это уже конструктивный вариант, если испробованы все предварительные методы.

Как наладить отношения после измены мужа?

Измена мужа Время прошло, любимый дома. Но отношения напряжены. Пытаемся разрядить обстановку.

1. Ищем положительные моменты. Вспоминаем приятные моменты первой встречи, совместной жизни. Все, что нравилось в супруге. Ведь за что-то вы выбрали его, полюбили? Если бы он влюбился, он ушел бы на верняка. Мужчину трудно удержать наличием детей и красноречием. Он выбрал вас. Значит измена была, неприятным стечением обстоятельств. Он ценит и дорожит вами. И также переживает как вы. Но он не собирается рушить семью. Он любит вас. Этот факт нужно осознать Взглянем на ситуацию, оглянувшись вокруг. Многие ли мужчины бросают семью и уходят к любовнице? Нет. Это единичные случаи. В большинстве случаев, супруг выбирает жену. Вы не одиноки.
2. Оберегаем себя от лишних страданий.
   Не стоит слишком распространятся о произошедшей в вашей семье проблеме. Чем меньше людей знают об этом, тем меньше вероятность того, что кто-то будет пускай и исподволь, напоминать об этой ситуации, разжигая уже затухшую обиду. Это так же поможет сберечь положительное отношение окружающих к супругу. Ведь принято решение о дальнейшей совместной жизни.
3. Не скрываем боль от мужа. Он должен почувствовать, как вам больно. Но конечно, это не должны быть каждодневные агрессивные разборки и выяснение отношений.
   Достаточно одного раза сесть и спокойно выяснить отношения. Обговорить планы на будущее.
   Если трудно сказать вслух, пробуем излить все на бумагу. Пишем мужу письмо. Отправлять его или нет, решение придет в процессе написания. Это очень хороший, проверенный психологический способ.
4. Пониженная самооценка и оскорбленное самолюбие, из-за сложившейся ситуации, не повод заниматься самобичеванием и винить себя в случившемся. Это может привести к возникновению новых комплексов, по поводу внешности, успешности, сексуальности и прочим моментам.

Поэтому, отключаемся от негативных мыслей и наполняемся уверенностью к себе:

• Начинаем активный образ жизни и выбираем для себя: занятия танцами, фитнесом. Просто гуляем на природе. Все на что не хватало раньше свободного времени.
• Меняем полностью свой образ: стиль одежды, стрижку.
• Общаемся с подругами, заводим новых друзей.
• Есть возможность - меняем работу или ищем новое увлечение, хобби.
• Начинаем следить за собой и за новым интересным образом своей жизни, а не за мужем.
• В таком случае, супруг обязательно заинтересуется своей,»новой» супругой. И будет бояться потерять вас.

Измена мужа: отзывы

Ольга: Анализируя свой жизненный опыт, могу сказать, что в семейной жизни многое зависит от женщины. Малейшее невнимание к своей внешности и к достоинствам супруга, чревато последствиями.

Нина: Муж гулял. Первый раз узнала об измене- подала на развод. В итоге поняла, что легче закрыть глаза на все это, чем остаться без средств существования, для себя и детей.

Наташа: В чем проблема? Муж изменяет? Глупости, он же не бросает. Если в состоянии содержать семью и любовницу. Мужиков и так не хватает. Пускай двоих содержит, чем 25% семье при разводе.

Надежда: Если муж изменил раз и его простить, это будет чередой несчастий. Предал - разрыв раз и навсегда.

Видео: Мужская измена. Что делать если муж изменил?

Здоровый, успешный и привлекательный мужчина всегда пользуется популярностью у женщин, независимо от того, есть ли у него кольцо на безымянном пальце правой руки. Мудрая жена, конечно, постарается не допустить появления любовницы, однако, не всегда получается избежать мимолетных интрижек на стороне.

Причины измены разнятся в зависимости от ситуации в семье, но чаще всего на подвиги мужчину толкает банальная скука. Охладевает былая страсть, семейная рутина наводит тоску, и мужчина рвется на волю, повинуясь инстинктам.

Как можно узнать, изменяет ли вам муж? Какой бы ни была причина измены, многие жены, благодаря природной интуиции, чувствуют появление другой женщины практически сразу же. Только смутные сомнения – не всегда повод для выяснения отношений. Прежде чем допрашивать мужа, необходимо найти доказательства.

Измена всегда означает изменения. Понаблюдайте за поведением мужа и сделайте выводы.

Изменения в режиме дня

Раньше ваш муж приходил с работы в одно и то же время, а последние пару недель стал звонить и предупреждать, что задержится? И причины зачастую довольно сомнительные…

Может быть, он готовит вам сюрприз. Но также вполне вероятно, что у него появилась другая. Согласитесь, на любовницу необходимо тратить определенное время, поэтому внезапно начавшиеся, но регулярные задержки мужа могут говорить о многом.

Изменение отношения к вам

Ярким сигналом того, что муж завел отношения на стороне, является его частое нежелание исполнять свой супружеский долг, ссылаясь на усталость или стресс. Но при этом муж не жалуется на какие-либо сложности на работе и чаще молчит.

Если раньше муж проявлял горячий темперамент, а теперь перестал обращать на вас внимание, и видимых причин для серьезного стресса вы не наблюдаете, пора бить тревогу.

Поводом для беспокойства могут стать и беспричинные приступы раздражения у вашего благоверного, которые вы раньше не наблюдали. Беспочвенное повышение голоса, надуманные упреки говорят о том, что он, вероятно, чувствует свою вину и пытается защищаться от этого неприятного ощущения, выплескивая на вас свою агрессию.

Изменение финансового положения семьи

Вы можете замечать, что муж стал приносить меньше денег, и это легко объяснимо. Наличие любовницы требует определенных материальных затрат. Если денег в семье стало заметно меньше – это еще один сигнал измены.

Изменения внешнего вида

Новая туалетная вода, купленная самим мужем, более частое бритье, тщательный осмотр собственного отражения в зеркале перед уходом – это желание нравиться женщинам.

Статистика - штука неумолимая, порой даже невероятно жестокая. К тому же она явно не на стороне прекрасной половины человечества: дело в том, что около 70-80% супругов хотя бы один раз в жизни изменяли своим женам или хотели бы сделать это. А еще статистика говорит: обычно о походе налево любящая жена узнает последней. Как узнать, изменяет муж или нет, если появились малейшие подозрения в неверности? Можно довериться магии и заговорам, можно испытать различные народные способы или же взять на вооружение программы для взлома различных мессенджеров. Мы предлагаем вашему вниманию основные признаки, позволяющие понять, есть ли у вашего мужа любовница!

Шестое чувство

Очень часто в вопросах мужской неверности дамы полагаются на интуицию. Психологи говорят: если вы заподозрили неладное, не спешите отмахиваться от своих ощущений и предчувствий. Дыма без огня не бывает, а потому лучше какое-то время внимательнее относиться к своим подозрениям. При этом важно не вызывать у второй половины лишних подозрений. Вот какие признаки говорят о том, что ваш избранник отправился налево.

Перемены во внешности

Как узнать, что муж изменил? Признак, первый и самый главный, - это перемены во внешнем облике мужчины. Особое внимание следует обратить на новое белье в гардеробе супруга. Ни один мужчина не отправится на свидание к даме сердца в заношенных трусах или дырявых носках. Так что если обычно муж покупал белье на рынке через дорогу или вовсе поручил эту обязанность вам, а теперь у него несколько десятков новых трусов, у него наверняка есть другая женщина.

Личная гигиена

Как узнать, что муж изменяет? Обратить внимание на его привычки. Так, если прежде он не особо любил водные процедуры, а зубы чистил со скандалом, а сейчас несколько раз в день отправляется в ванную, стоит задуматься - а не чужие ли запахи он пытается смыть? К этой же категории относится частое бритье и использование парфюма и дезодоранта.

Отказ от обручального кольца

Как узнать, изменяет муж или нет? Если женщину беспокоит этот вопрос, ей нужно посмотреть на руки мужчины. Точнее, на безымянный палец правой руки. Если супруг перестал носить обручальное кольцо, хотя прежде делал это, то любой предлог («боюсь потерять», «мешает чинить автомобиль», «неудобно», «чешутся пальцы») теряет свою благовидность. Правда, есть и исключения, например кожные заболевания.

Появление посторонних вещей

У вашей второй половинки появились новые запонки, парфюм, галстук или даже рубашка? Да еще и выбраны они с особой тщательностью? Это серьезный повод задуматься над тем, не появилась ли у мужа любовница.

Перемены в поведении

Нередко на женских форумах девушки пишут: «Хочу узнать, изменяет мне муж или нет?» Опытные барышни знают наверняка - признаком измены могут стать и перемены в поведении супруга. Они могут быть совершенно разными: мужчина может потерять интерес к своей второй половине, стать рассеянным и задумчивым. А может, напротив, начать дарить подарки и цветы, проявлять чрезмерную заботу. Последнее, скорее всего, попытки загладить свою вину.

Обманы по пустякам

Верный признак того, что мужчина ходит «налево» - обманы. В попытках скрыть свои проступки он будет нервничать, обманывать. А еще начнет путаться в собственных словах, обещаниях и даже планах. Конечно, это может быть банальной забывчивостью. Но если это происходит слишком уж часто, следует насторожиться.

Смена образа жизни

Ваш супруг внезапно занялся спортом, начал следить за собой? Может быть, его просто посетила мысль о том, что годы проходят и нужно взяться за состояние своего здоровья и внешний вид. А может, на такие подвиги его вдохновила новая любовь.

Смена вкусов

Прежде ваш супруг с удовольствием поедал стейки, а сейчас вдруг стал вегетарианцем? А может, он стал фанатом какой-то определенной кухни? Тут явно что-то не так, особенно если прежде кулинарные новинки его не интересовали. Конечно, точно сказать о том, что здесь пахнет изменой, нельзя. Но попытаться понять, как появились его новые интересы, все-таки стоит.

Критика

Как узнать, что муж изменяет? Верный признак - его постоянное недовольство. Критика, упреки могут говорить о том, что мужчина сравнивает свою жену с новой пассией, которая в данное время является для него просто идеальной. Если женщина не нравится супругу, стоит ли вообще быть рядом с таким мужчиной?

Средства контрацепции

Еще один признак, позволяющий узнать, изменяет муж или не, - наличие у него презервативов в том случае, если это - не ваш способ предохранения. Зачем вашему мужчине презервативы, если вы принимаете оральные контрацептивы?

Новый распорядок дня

Тревожным сигналом является и резкая смена режима дня мужа. Любовница - это всегда время. Мужчина должен оставаться с ней наедине, общаться, в конце концов проводить с ней ночи, ведь для этого ему и нужна другая женщина. В 10-20 минут тут никак не уложиться! А потому, если муж завел себе любовницу, то он начинает «задерживаться на службе», «ночевать у друга», «ездить в командировки». Регулярные неожиданные обстоятельства должны насторожить жену.

Отток финансов

Как узнать, что муж изменяет тебе? Признак, помогающий сделать это, - уменьшение в семье финансов. Ведь любовница - это не только время, но и существенные финансовые затраты. Это жена почему-то может и обойтись без подарков, а любовнице нужны цветы и презенты. Любовниц принято баловать, делать им роскошные подарки, а стоит это немало. Если вы заметили нехватку денежных средств, ищите причину этой проблемы! Скорее всего, дело в похождениях супруга!

Взгляд

Самый простой способ понять, не появилась ли у мужа другая, - обратить внимание на его взгляд. Если мужчина постоянно находится в размышлениях или воспоминаниях, его взгляд обращен вглубь, скорее всего, он влюблен в другую женщину. Еще один признак - мечтательность.

Сексуальное охлаждение

Как узнать, изменяет муж или нет? Подумайте, все ли у вас хорошо в постели? Наличие любовницы обычно приводит к тому, что жена больше не привлекает своего мужа. Он перестает проявлять инициативу, становится менее требовательным. Это только женщины умеют симулировать, а мужчинам это совершенно несвойственно. Так что удовлетворенность супруга на стороне не заметить невозможно. Конечно, есть вероятность того, что у вашей второй половины начались проблемы сексуально-психологического характера. Конечно, и в первом случае, и во втором нужно разбирать проблему и решать ее.

Задуматься стоит и в том случае, если мужчина демонстрирует новые приемы, которые ему не в новинку. Что это - попытка разнообразить сексуальную жизнь или новые привычки?

Отсутствие интереса к семье

Пропасть может не только интерес к жене. Мужчина перестает уделять внимание детям, практически не проводит с ними времени. Если раньше муж и дети играли в футбол, ходили на пикники и вообще весело проводили время, то сейчас малыши вызывают у вашего супруга лишь раздражение, скорее всего, в мыслях у него другая женщина.

Раздельный досуг и отсутствие совместных планов

Как узнать, изменяет ли муж? Точно об этом говорит то, что вы перестали выходить куда-либо вместе. Он может проводить время с друзьями, работать, посещать корпоративы и вечеринки. При этом чаще всего - без вас. Как только досуг стал раздельным, следует задуматься.

То, что ваш благоверный не строит с вами планов на будущее, - еще один признак того, что у него появилась другая.

Скрытность

Скрытность - еще один признак неверности. Супруг перестает рассказывать о том, как проходил его день, не делится впечатлениями, или же, наоборот, так бойко отвечает на все вопросы, словно давно выучил ответы.

Путаница

Муж предлагает посмотреть тот фильм, о котором вы говорили на днях, а вы уверены, что такого разговора не было? Предлагает итальянскую кухню, хотя вы на дух ее не переносите? Скорее всего, он слишком часто общается с другой женщиной!

«Помощники»

Узнать об изменах мужчины помогут его автомобиль, компьютер и телефон. Конечно, нужно сохранять достоинство, не копаться в личных вещах супруга. Но что делать, если терпеть неведение вы не в силах?

Пока вторая половина этого не видит, можно осторожно проверить его карманы. Там могут найтись билеты в кино, средства контрацепции. А на самой одежде могут быть следы тонального крема, помады. Если супруг изменяет, на его одежде могут быть и посторонние запахи.

Местом встреч вашего мужа с любовницей может стать автомобиль. Поэтому, заподозрив мужчину в походах на сторону, проверьте салон. Чужие заколки, забытое (или специально оставленное) белье, украшения, пуговицы - все это говорит о том, что ваш муж - не только ваш. К тому же могут быть изменены привычные регулировки вашего кресла под другого человека.

Вы входите в комнату, а ваш супруг спешно сворачивает или закрывает все окна на рабочем столе? Он постоянно выходит из своих аккаунтов в социальных сетях? Скорее всего, он встал на защиту своего личного пространства. Причем пространство это настолько личное, что вам в нем места нет. Узнать об измене поможет и телефон, ведь мужчина должен поддерживать связь с новой дамой сердца. Вероятно, на смартфоне появится пароль, а значит, вы не сможете прочитать СМС или проверить контакты. Бывает и такое, что муж не прячет телефон, а его пассия записана в контактах как «Автосервис» или «Иван Петрович». Да и сообщения он сразу удаляет. Как в такой ситуации вывести его на чистую воду? Обратите внимание на то, кому он звонит и пишет. Если в контактах слишком часто появляется некий «Федор Строитель», уточните, не затеял ли он ремонт.

народные приметы

Конечно, ревнивые жены существовали во все времена. А потому из поколения в поколение передаются хитрости, помогающие уличить неверного супруга в измене. Вот самые простые народные способы:

• Как только муж возвращается домой после затянувшегося совещания, стоит потребовать от него исполнения супружеского долга. Если с либидо вашего супруга все в порядке, то он справится. А вот в том случае, если муж пытается увильнуть от близости, стоит задуматься.
• Еще один народный способ (скорее психологический) - проверка марганцовкой. Прямо при муже начните замачивать в тазике с водой трусы, которые он носил в этот день. Супругу расскажите, что проверяете старинное поверье, говорящее о том, что если вода останется прозрачной, значит мужчина верен, а вот если появится розоватый оттенок, то это признак того, что у мужчины в этот день был интим с другой женщиной. Ночью в воду необходимо добавить немного марганцовки. Если ваш муж был с любовницей, он поспешит поменять воду. Проверьте утром - если вода осталась розовой - супруг верен вам, а вот если она прозрачная - измена была.

Что делать, узнав об измене

Узнали, что муж изменяет? Что делать? Психологи говорят: прежде всего необходимо сохранять спокойствие. Нельзя закатывать истерик. Все происходящее нужно трезво оценить и только потом принимать решение.

А варианта здесь только три: развестись с супругом, простить его или сделать вид, что ничего не произошло. Какое бы решение вы ни приняли, его непременно нужно довести до конца, не поддаваясь на уговоры.

А как изменяют женщины?

Один из самых женских популярных вопросов, связанных с изменами, звучит так: «Изменила мужу с бывшим, муж узнал. Что делать?». Не будем заниматься нравоучениями. Просто скажем - до 50% женщин изменяют своим мужьям или хотя бы задумываются об измене. При этом женщины куда лучше скрывают факт похода на сторону. Как узнать, изменяет ли жена мужу? Есть несколько признаков:

1. Она постоянно отказывает в близости - у нее болит голова, завтра рано вставать.
2. Благоверная начинает задерживаться на работе.
3. Как только начинаются выходные, женщина стремится убежать из дома - к подружке, на фитнес или на курсы.
4. У нее появляются новые дорогие украшения, духи или шубка, а с работы она приходит с цветами.

Эти признаки не означают, что женщина обязательно встречается с другим. Но это повод задуматься.