Гипноз как метод лечения: мнения священников и врачей. Может ли навредить гипноз. Почему такие быстрые результаты в гипнозе. Вторичная выгода

Если вы хотите знать, как научиться гипнозу и овладеть наукой погружения в транс человека, приготовьтесь к долгим тренировкам. С первой попытки освоить это мастерство практически невозможно. Но существует множество упражнений, которые смогут привести вас к нужному результату.

Гипноз - это особый способ воздействия на психику человека, который предполагает отключение сознания и погружение в полный транс. Когда сознание затуманено, можно влиять на работу подсознательного - той части психики, которую самостоятельно контролировать невозможно.

Поэтому гипноз помогает избавиться от зависимостей, вылечить депрессию, избавиться от комплексов и ограничивающих установок, которые мешают человеку жить. Также гипноз помогает заложить в подсознание определённые программы, в соответствии с которым человек будет действовать в дальнейшей жизни.

Мы поговорим о том, как научиться гипнозу самостоятельно в домашних условиях. Возможно, при помощи упражнений у вас получится освоить эту нелёгкую науку. Не ждите мгновенных результатов и будьте готовы, что получаться будет не сразу.

Как овладеть гипнозом: упражнения

Если вы твёрдо решили овладеть гипнозом, необходимо знать о следующем:

Помните, что человек, которого вы попытаетесь ввести в транс, будет находиться в очень опасном состоянии. Если вы не сумеете вывести его из этого транса правильно, его психика пострадает
Перед тренировками как следует изучите теорию гипнотерапии. Стоит почитать труды известных психотерапевтов, чтобы понимать, что представляет из себя гипноз, чем полезен и чем опасен, какие проблемы помогает решать, а какие лишь усугубит
Не все люди обладают гипнотическими способностями. Будьте готовы к тому, что у вас может вообще ничего не получиться, потому что нет врождённого таланта
Во время тренировок и сеансов гипноза нужно быть уверенным в себе, сосредоточенным и предельно внимательным
Помните, что человек, который зависим от чего-либо - плохой гипнотизер. Если вы курите, злоупотребляете алкоголем или наркотиками, зависимы от кофе или еще чего-то, лучше отказаться от идеи освоить гипноз

Тренируем магнетический взгляд

Главное оружие гипнотизёра - его взгляд. Технику гипнотизирующего взгляда можно освоить при помощи специальных упражнений.

Что необходимо уметь:

Концентрироваться и абстрагироваться от посторонних мыслей. Вы должны научиться подолгу смотреть в одну точку, совершенно ни о чём не думая. Это непросто. Тренируйтесь перед зеркалом или с «подопытным» человеком. Когда вы научитесь подолгу смотреть в его глаза без единой мысли, упражнение освоено. Совет: чтобы глаза не «бегали» смотрите строго в зрачок правого глаза
После того, как научитесь концентрироваться, тренируйтесь передавать мысль взглядом. Сосредоточьтесь на одном мысленном посыле и старайтесь передать его взглядом другому человеку. Например, проговаривайте про себя: «Встань и пройдись по комнате». Если человек догадается, чего вы от него хотите, упражнение освоено

Тренировки должны проходить следующим образом:

Испытуемого человека необходимо уложить на кушетку. А вы должны расположиться максимально удобно над его головой, чтобы можно было смотреть глаза в глаза
В помещении для сеанса должно быть тихо - никаких посторонних звуков, движений, домашних животных
Испытуемый подсознательно будет сопротивляться внедрению в его сознание. Поэтому первые тренировки могут быть очень долгими - будьте готовы к этому
Успехом можно считать момент, когда под воздействием вашего взгляда человек сможет уснуть, расслабиться, погрузиться в отрешенное состояние

Это самое простое упражнение, при помощи которого можно научиться гипнозу самостоятельно.

Рисуем круг

После того, как вы освоите предыдущее упражнение, можно приступать к более сложным тренировкам.

В ход пойдут специальные предметы, которые помогут погрузить испытуемого в транс:

Маятник. Это может быть металлический предмет, болтающийся на нити или тонкой верёвочке. Монотонные движения маятника помогут быстро погрузить человека в транс. Важно, чтобы испытуемый, не отрываясь, следил за маятником, был расслаблен и ни о чем не думал
Нарисованный на листе бумаге круг. Его необходимо закрепить таким образом, чтобы испытуемый мог безотрывно смотреть в центр этого круга. Во время сеанса он также должен представлять, как из его глаз выходят лучи, которые смыкаются в центре круга

При использовании этих предметов важно договориться с испытуемым, что у вас будет некий сигнал, после которого он выйдет из транса. Например, щелчок пальцами или хлопок.

Упражнение проводится примерно так:

Вы укладываете человека на кушетку, некоторое время разговариваете с ним тихим, спокойным голосом. Убедитесь, что он полностью расслабился
Затем говорите, что как только вы хлопните в ладоши, он проснётся и сделает то, что вы прикажете в состоянии гипноза
Начинайте раскачивать маятник перед лицом испытуемого. Он должен следить за движениями, не отрывая взгляда. Постепенно его веки начнут тяжелеть, он закроет глаза и впадёт в гипнотическое состояние
В это время можно произнести простую программу, которую испытуемый должен будет выполнить после выхода из транса. Но вначале убедитесь, что он находится в бессознательном состоянии - спросите: «Ты слышишь меня?». Если ответа не последует, всё в порядке
Произнесите простую команду. Например: «Когда услышишь хлопок, то проснёшься, встанешь и откроешь окно». Произнесите три-четыре раза
Сделайте условленный сигнал - хлопните в ладоши
Ждём, что сделает проснувшийся человек. Если встанет и откроет окно - упражнение удалось

С каждой тренировкой можете усложнять задания.

Смотрите видео про гипноз и как научиться гипнотизировать людей:

Если вы решили освоить гипноз самостоятельно, помощниками вам станут следующие советы:

Сходите на сеанс к хорошему гипнотерапевту. Понаблюдайте за специалистом, чтобы понять, как он действует
Изучите теорию - труды психотерапевтов по гипнозу помогут глубже понять тему
Занимайтесь медитациями и духовными практиками, чтобы самому приблизиться к состоянию осознанности, научиться контролировать своё бессознательное
Поищите в своем городе курсы гипноза - профессиональное обучение даст куда лучший результат, чем самостоятельные попытки

Верьте в себя, усердно тренируйтесь, и у вас всё получится!

Если вы боитесь гипноза и думаете, что с его помощью секретные службы вытягивают у людей информацию, возможно, наша статья поможет вам по-иному взглянуть на это явление. Мы поговорим о том, влияет ли гипноз на сознание, в каких сферах его применяют и вреден ли он для здоровья.

Под гипнозом понимают намеренное введение человека в транс, измененное состояние сознания. А предназначается этот прием для обеспечения пациентам боле интенсивного понимания настоящего момента. На самом деле клиническое состояние гипноза не имеет ничего общего со всеми известными трюками кино. При этом человек не впадает в глубокий сон и не теряет контроля над своим поведением. В целом пациенты отдают себе отчет о том, что происходит, и помнят все, что происходило во время сеанса и после окончания процедуры.

Мнение ведущего эксперта

Доктор Эндрю Вейл является ведущим экспертом в области интегративной медицины. Безопасность и эффективность этого метода терапии доказана клинически. По его словам, дальнейшее изучение этого аспекта может принести немало выгоды для медицины. Ранее гипноз не был широко изучен и воспринимался широкой общественностью, скорее, как шарлатанский метод воздействия на внушаемых пациентов. К тому же исследовательское сообщество не спешило изучать проблему и развенчивать устоявшиеся в народе стереотипы. Однако доктор Вейл в своей непосредственной работе с больными смог разглядеть преимущества данного метода. Наибольшую пользу от гипноза ощутили пациенты с заболеваниями кожи, связанными со стрессом, курильщики, а также пациенты, страдающие от аутоиммунных недугов.

При каких болезнях помогает гипноз?

Сотрудники Центра комплементарного и интегративного здравоохранения делятся своими суждениями. По мнению экспертов, гипнотерапия способна дать положительные результаты в устранении причин формирования головной боли, при синдроме раздраженного кишечника и при отказе от курения. Научное учреждение ссылается на некоторые новейшие исследования в этой области. Также известно, что клинический гипноз помогает женщинам справиться с приливами в климактерическом периоде. Существуют данные, свидетельствующие о помощи гипноза в релаксационной терапии, в частности в устранении болевых ощущений.

Форма психического состояния

Гипноз не может считаться лекарством, это лишь измененное психическое состояние. Люди ошибочно думают, что транс забирает контроль, на самом деле картина абсолютно иная. Во время сеанса гипнотерапии пациент способен повысить контроль над восприятием таких вещей, как стресс, вредная привычка, тревожность и даже боль.

Как это происходит

Практикующий доктор вводит пациента в транс, а затем работает с ним. При этом человек делится с врачом мыслями, переживаниями, рассказывает о своих ощущениях. И пока больной находится в состоянии транса, терапевт просит визуализировать ситуацию. Пациентов даже обучают самостоятельно входить в транс. В дальнейшем они могут справляться с возникшими проблемами без помощи медиков.

Заключение

Самогипноз действительно может быть использован при некоторых заболеваниях в благих целях. Пациенту не нужно продолжать сеансы с доктором, чтобы взять ситуацию под контроль. Многие больные, дав оценку собственной гипнабельности и овладев приемами изменения сознания, прекрасно справляются со своим недугом самостоятельно.

Гипнотическое влияние – это техника воздействия на человека: с ее помощью меняется мышление и поведение личности. Многих скептиков интересует, существует ли гипноз или это выдумка для внушаемых людей? Для ответа нужно понять, как он работает, от чего зависит его эффективность.

Гипноз - техника воздействия, помогающая поменять его характер и мышление

Суть влияния

Ложь о гипнозе, как и правда – это часть антуража для мошенников. Чем больше выдумок, тем больше размытости в понятии. Гипноз – это внушение определенных установок личности, которая находится в состоянии транса. Последний представляет собой полусонное состояние, когда личность понимает, что с ней происходит, но не реагирует на внешние раздражители. Реально загипнотизировать любого мужчину и любую женщину. Сами гипнотизеры утверждают, что степень влияния на психику зависит от человека – чем ниже его защита, тем больше вероятность введения в длительный транс.

Гипноз существует. Его воздействие в одинаковой степени зависит от внушаемости личности и ее восприятия окружающего мира. Скептики отрицают такого рода манипуляции, и все их сознание борется с внушением. Но от сопротивляемости такое понятие, как гипноз, не теряет своего значения. Это влияние, инструмент внушения, но во время сеанса десятки факторов влияют на его исход.

Принцип работы

В основе техник гипноза лежит свойство подсознания воспринимать полученную информацию как проверенные факты. Что происходит во время сеанса:

гипнотизируемый отключается от внешнего мира – он входит в транс (ощущает, что происходит, но не отвлекается на шум или поведение окружающих людей);
отключается его сознание;
происходит внушение – вживление мыслей, образов, установок сразу в подсознание;
после пробуждения полученная установка воспринимается как собственный вывод или идея.

Роль сознания в обработке полученных установок велика: происходит анализ утверждений, возникают сомнения и обоснованные волнения касательно верности, правильности полученных установок. Для людей с комплексами и неправильным восприятием окружающего мира такой анализ – еще одна возможность подпитать внутренние страхи.

По этой причине гипнотерапия используется для борьбы с фобиями и подавленными страхами: она работает в обход сознания, которое все воспринимает через призму комплексов и неправильной самооценки.

Гипнотерапия помогает избавиться от фобий и скрытых страхов

Распространенные мифы

Внушение зависит от множества переменных: индивидуальных особенностей личности (кроется в самом человеке), ее воспитания, условий жизни и социального статуса. Каждый этап формирования личности напрямую или косвенно влияет на ее восприимчивость к гипнотическому влиянию. Действенность гипноза вызывает сомнения, которые характеризуют гипнотизируемого как рациональную личность. Он не верит в то, что не может потрогать или увидеть. Из таких сомнений рождаются мифы о гипнозе:

Гипноз – это оружие мошенников. Один из самых популярных аргументов против. Уличный гипноз, которым владеют цыганки, или другой вид быстрого внушения часто используется в корыстных целях: к человеку втираются в доверие, а затем выманивают деньги. Такой вид влияния включает вербальные и невербальные манипуляции. Вводится человек в полутранс с помощью тактильного контакта, через монотонную речь. В большинстве случаев гипноз используется для лечения, а гипнотерапия признана во всем мире как эффективная терапия для зависимых людей.
Во время гипноза человек не управляет собственным телом. Состояние, в котором пребывает человек – пограничное между сном и бодрствованием. Оно исключает полный паралич тела. Человек в трансе понимает, что происходит, но он отключен от внешнего шума и остается подвижным. Если ему не понравится гипноз, он может выйти из состояния транса без помощи гипнотизера. Исключением являются случаи, когда у гипнотизируемого обнаружены психические заболевания или расстройства личности – у таких пациентов с выходом из транса могут возникнуть проблемы.
После гипноза меняется личность. Изменения происходят в той мере, в какой неправильная установка формировала привычки человека и его восприятие мира. Если зависимый стремился сбежать от реальности с помощью алкоголя или курения, то искоренение этой мысли приведет к большим переменам – он бросит курить, начинает заниматься спортом. Гипноз не влияет на качества личности, которые сформировались постепенно, основаны на опыте или полученные логическим путем.

Вымысел и правда о гипнозе – это неизбежный процесс сомнений, когда люди познают новые возможности собственного тела и разума. Основаны мифы на страхах, которые испытывает личность перед неизвестностью. Незнакомая реальность пугает, и легче от нее отгородиться, нежели принять на свой страх и риск.

Реальность и миф гипнотического влияния не определяют результат гипнотерапии. Это признанный метод лечения людей с зависимостью или низкой самооценкой. Любой миф о терапии не несет никакой опасности, если его проверить и изучить.

Гипноз — признанный метод лечения людей с зависимостью или низкой самооценкой

Достоверные факты

На деле гипноз – инструмент воздействия, не он влияет на желание человека избавиться от неправильных установок. Задолго до сеанса личность приходит к объективному выводу, что потерян контроль над определенными аспектами ее жизни. В самом человеке находится сила для борьбы с курением, алкоголизмом, наркоманией. Он ощущает, что заниженная самооценка не просто вредит, она создает неправильные предпосылки для его развития.

В самом человеке рождается желание повлиять на мышление, изменить его для необходимого роста. Правда внушения (добровольного) в том, что оно является логическим решением наболевшей проблемы.

Особенности влияния

Если правильно загипнотизировать человека, он не ощутит дискомфорта. Личность пребывает в умиротворенном состоянии: ей спокойно и уютно. Безопасный гипноз существует. Преимуществом такого вида терапии является минимальное вмешательство. Человек получает только образ или мысль, которая развивается постепенно и без принуждения.

Влияние гипноза:

искоренение вредных привычек;
повышение самооценки;
избавление от комплексов;
борьба со страхами и фобиями (избавление от их первопричин);
повышение стрессоустойчивости.

Чем больше человек работает над собой, тем больше он получает взамен. Эффективность гипнотерапии определяется желанием женщины или мужчины, их доверием и восприимчивостью. Полностью изменить личность гипноз не может, он только подталкивает к переменам, от которых гипнотизируемый может отказаться.

С осторожностью используется гипноз на людях с шизофренией или эпилепсией. У таких пациентов возможны сильные осложнения после терапии. В комплексном лечении гипноз является вспомогательной процедурой, которая позволяет улучшить работу психотерапии.

Гипнотерапия с осторожностью применяется на людях с эпилепсией

Опасности техники

Опасным является не сам гипноз, а цели, с которыми он используется. Самовнушение и самогипноз – популярные методики, основанные на самостоятельной работе над мышлением. Человек использует упражнения для расслабления, а затем внушает себе определенные образы: они необходимы для повышения самооценки или подготовки к важному мероприятию.

Опасность таких установок в том, что они воспринимаются подсознанием как проверенные выводы, но таковыми не являются. Основываться на них нельзя, поэтому самоуверенность такой личности неустойчива и малозначима. Человек часто внушает себе то, к чему не готов. И это еще одна угроза, которую таит внушение.

Если без подготовки провести внушение, оно либо не сработает, либо навредит гипнотизируемому и создаст еще одну ложную установку. Опасны также скрытые гипнотические влияния, когда жертва не знает о манипуляции. Мошенники и воры пользуются восприимчивостью личности и вводят ее в транс, о котором она даже не подозревает.

Внушаемость и восприимчивость

Внушаемость – это восприимчивость личности, ее склонность верить методам, не имеющим прямого подтверждения. Характеризуется такое понятие готовностью верить и следовать. Внушаемость формируется на протяжении всей жизни, от нее зависит, будет верить личность в существование гипноза или нет.

Восприимчивость зависит от условий, в которых живет и развивается личность. Во время стресса или тревожности она повышается: психическая защита ослаблена, а сам человек податлив. Внушаемость также основана на самооценке личности: чем меньше она верит в себя, тем легче ею манипулировать.

Кто верит в гипноз

Жертву внушения мошенники выбирают сразу. Это люди, имеющие характерное поведение и мышление. Они слабы, податливы и мягки. При встрече не могут отказать незнакомцу в просьбе. У слабохарактерных занижена самооценка, они не ценят свое время. Физиогномика (наука о созависимости черт лица и характера человека) помогает мошенникам найти жертву: это люди с мягкими чертами лица, опущенными уголками глаз и рта.

Слабые личности не могут противостоять гипнозу. Они верят в мистику, во все, что не нуждается в длительном изучении. Они привыкли основываться на чужом опыте, даже если он является выдумкой. Такие личности просто верят в мифы и не ищут правду.

Восприимчивые люди замкнуты в себе и своих размышлениях. Они не занимают высокие должности, не являются лидерами. Это мечтатели, меланхолики, мистики – люди с открытым взглядом на окружающий мир.

Мечтательницы не могут противостоять гипнозу

Кто не признает эту технику

Низкая восприимчивость характеризует личность, способную на анализ. Это интеллектуалы и скептики, люди, готовые вступать в спор и отстаивать свои принципы. Они не любят, когда им указывают, как жить и во что верить. Скептицизм создает все предпосылки для того, чтобы отрицать гипноз: это терапия без медикаментов или процедур, которые можно увидеть воочию.

Низкая внушаемость говорит об узком мышлении. Материалистам легче отвергнуть новую теорию, нежели двигаться вперед вопреки логике. Если женщина или мужчина не верит в гипноз, их сложнее погрузить в транс, но при подборе правильной методики и их удастся загипнотизировать.

На кого не действует гипноз

Гипнотическое влияние малоэффективно, если полученные установки не смоли реализоваться. Они должны быть реалистичными. Без дополнительных условий и предпосылок хорошие мысли останутся только идеями.

Не действует гипноз на психических больных из-за искажения их восприятия. Детям противопоказана эта процедура без крайней необходимости: их психика только формируется, и любые вмешательства могут нарушить этот процесс.

Не действует самогипноз на скептиков, людей с бескомпромиссными взглядами на происходящее. Они не верят в него и не подходят к этому занятию серьезно.

Заключение

Гипнотерапия является популярной методикой, основанной на процессе введения личности в транс.

В таком состоянии она внушаема, и ей можно передать любую мысль. Доказательством эффективности гипноза является практика лечения зависимых людей, которые через 2-3 сеанса избавляются от вредной привычки.

Эффективность гипноза определяется внушаемость личности. Вера в него усиливает работу. Мифы же о гипнотическом влиянии возникают из-за незнания и страха перед неизвестностью.

Техниками вхождения в транс пользуются очень давно. Каждый хоть раз слышал о гипнозе и его воздействии на человека. Но дискуссии на тему, правда или вымысел этот метод внушения, не утихают и по сей день. Еще в древние времена при помощи введения в транс людей заставляли делать немыслимые поступки - приносить себя в жертву богам или соглашаться быть заживо погребенными вместе с фараонами.

Описание техники

Гипноз - это состояние легкого или глубокого транса, характеризующееся резким фокусированием на одном предмете, что отвлекает сознание и наделяет высокой степенью внушения. Гипнотическое состояние наступает под влиянием со стороны или становится результатом самовнушения. Гипноз никак не походит на сон, он не может быть вызван против воли. Введение в транс существенно увеличивает возможность воздействия на сознание, что приводит к появлению ложных воспоминаний.

Можно выделить несколько видов гипнотических состояний.

Классический вид воздействия, применяющийся в целях излечения от болезней.
Скрытый вид - широко используется в рекламной, политической пропаганде.
Психотропогенное воздействие - доведение организма до состояния транса, получение эйфории при помощи медикаментов благодаря эффекту от психотропного компонента, входящего в состав лекарственного препарата.

Состояние транса как реальность

Подтверждений существования гипнотического состояния, как феномена воздействия на психику людей, немало. Начиная с XVIII в., введение в транс широко применяется как в быту, так и в медицине. Бытовой гипноз - внушение в условиях повседневной жизни. Так действуют уличные мошенники, которые посредством введения человека в легкий транс при помощи простых фраз могут с легкостью отобрать все деньги или заставить купить абсолютно бесполезные вещи.

Гипнотизировать людей возможно, подтверждением тому является большое количество литературы о воздействии и способах введения в транс.

Книги, диссертации, научные труды написаны известными психологами и докторами наук в сфере психоанализа.

Существование воздействия на сознание другого индивида подтверждается наличием успешных практик кодирования от зависимости, проведением тренингов реабилитации после сильных травм. Посредством введения в транс люди восстанавливают память или вытесняют неприятные моменты.

Можно лично убедиться в существовании гипноза путем проверки на себе. Чтобы ощутить состояние гипнотизируемого, необходимы такие условия:

Тишина.
Концентрация.
Терпеливость.

В целях проверки правдивости утверждения о существовании гипноза, можно устроить тест на себе лично или на постороннем человеке, согласном принять участие в эксперименте. В момент сеанса введения в транс испытуемый должен быть абсолютно расслаблен.

Когда испытуемый расслаблен, гипнотизер вплотную подходит к нему сзади и монотонным голосом начинает вводить его в состояние транса. При повторе набора фраз, он медленно проникает в сознание. Примерный текст гипнотического воздействия звучит так:

«С каждым моим словом ты расслабляешься. Твои руки слабеют, твои ноги слабеют. Глаза закрываются, и ты все четче слышишь мой голос. Твое тело мягкое и пластичное, боль уходит. Ты медленно погружаешься в сон».

Воздействие состоит из монотонных фраз и движений, повторяемых множество раз. Введение в состояние гипноза проводят при помощи предметов, на которых пациенты фокусируют взгляд. Они действуют по типу маятника.

Самостоятельное гипнотическое влияние способно наглядно показать существование гипноза. При помощи легких манипуляций открывается возможность легкого введения в транс.

Важно понимать, что настоящий гипноз - дело нелегкое и опасное, речь идет о воздействии на нервную систему человека.

Степени изменения сознания

Степень гипнабельности определяется многими факторами, существует классификация состояний транса.

Состояние легкого транса - поверхностная степень. Личность под таким воздействием способна осознавать происходящее вокруг, а после сеанса с легкостью вспомнит всю процедуру.
Введение в глубокое состояние транса, сопровождающееся обездвиживанием и управлением подсознанием. Такой сеанс оборачивается частичной потерей памяти.
Сомнамбулическое состояние с полным подчинением. Особа, находящаяся под влиянием, передвигается, разговаривает и живет своей жизнью, только сознание подконтрольно другому индивиду.

Подтверждение существования гипноза как явления

Существует ли гипноз, кто ему поддается, как не попасть под внушение - все это интересует практически каждого. Нужно учитывать, что хороший гипнотизер способен подчинить своей воле любого человека.

Выделяют 2 вида внушения:

Эмоциональное, присущее людям-экстравертам.
Физическое, присущее интровертам.

Рассматривая гипнабельность человека с точки зрения внушаемости, можно обнаружить некие исключения из правил. Если на улице вам встретятся мошенники и попытаются использовать вас, вы можете защититься, следуя такому совету: не стоит останавливаться и продолжать разговор более 3 мин. Никогда не позволяйте прикасаться к вам и смотреть в глаза, отводите взгляд в сторону и не концентрируйте внимание на ярких деталях.

Человек с хорошо развитой силой воли менее подвержен гипнозу, чем безвольный, не имеющий собственного мнения.

Стойкость характера и умение постоять за себя определяет степень гипнабельности. Устойчивые люди поддаются только поверхностному воздействию и с легкостью могут выйти из легкого транса, практически не почувствовав манипуляции.

Применение на практике

Доказательством существования гипноза является широкий спектр сфер его применения. Введение людей в транс помогает избежать множества психологических проблем, забыть или вспомнить эпизод из жизни. Гипнотерапия официально применяется психотерапевтами и психологами. Введение в состояние транса не является лечением, но образы, полученные путем внушения, способны на уровне подсознания изменить поведение человека. Находясь под гипнозом, личность пробует новые мысли и чувства, которые вытесняют старые.

Применение возможно в ряде случаев:

Тревожные состояния.
Расстройство желудочно-кишечного тракта.
Депрессивное состояние, апатия.
Бессонница.
Повышение самооценки.
Лечение страхов.
Спасение человека от суицидальных наклонностей путем внушения позитивных мыслей.
Избавление от болей, частичное или полное.

Помощь при зависимости от алкоголя, наркотиков, курения и игромании. Избавление от детских комплексов, устранение проблемы нервного расстройства. При лечении гипнозом часто пользуются непосредственным внушением, но его недостаток - неспособность подчинить своей воле людей-экстравертов. Особенность гипноза состоит в делении людей по степени и виду внушаемости. Чтобы помочь справиться с личными проблемами человеку, нужно определить его тип воздействия: физический или психологический.

Стратегией лечения при помощи гипноза является сотрудничество с личностью гипнотизируемого, а не ее подавление.

Альтернатива взгляду специалистов

Многие известные психологи утверждают, что физиологическое состояние - ложь. Введение в транс - ожидаемое поведение от объекта.

Суть альтернативного взгляда в том, что человек, сам желая убедиться в степени эффективности и правдивости гипноза, подчиняется гипнотизеру и выдает свои действия за внушаемые. В ходе экспериментов была доказана правдивость убеждения. Введение в гипноз группы человек показало зависимость от мотивации и ожидания особы под воздействием.

Заключение

Существует ли гипноз на самом деле - да. И лучшее этого - его широкое применение в различных сферах жизни. Введение человека в транс приобретает все большую популярность в психологии. Помощь при зависимости, психологическая реабилитация, лечение болей путем влияния на подсознание доказывают эффективность и правдивость метода.

Давайте разберёмся, как работает психика в гипнозе. Условно, и исключительно для понимания, как происходит работа в гипнозе, можно выделить три части нашей психики: сознание, подсознание и бессознательное. Бессознательное — это та часть нашей психики, которая отвечает за работу тела: биение сердца, давление крови, вдох/выдох, иммунитет и т.п. Вы спите, а ваше тело продолжает жить — за это отвечает бессознательная часть. Подсознание можно сравнить со взрослым, который знает, что можно, что нельзя, что опасно, а что безопасно, и который внимательно следит за ребёнком-сознанием.

Проблема возникает тогда, когда ребёнок-сознание попадает в ситуацию, которая на взгляд взрослого-подсознания опасна. И тогда происходит примерно то же, что и в реальной жизни: мама хватает ребёнка в охапку и оттаскивает от собачки, которую тот захотел погладить. А так как мы отождествляем себя с сознанием, то для нас происходит что-то непонятное, вдруг, ни с того ни с сего, мы начинаем испытывать страх/обиду/вину/стыд (нужное подчеркнуть), сердце начинает колотиться, как бешеное или, наоборот — начинает останавливаться, нас бросает в пот, внутри всё сжимается — это наше подсознание отчаянно пытается оградить нас от неприятностей.

И даже когда ситуация не несёт реальной угрозы, но когда-то давно мы решили, что эта ситуация опасна — подсознание продолжает реагировать по старым шаблонам, так, как будто мы всё ещё маленькие и находимся в опасности. Убедить его перестать так делать, можно только обратившись к подсознанию напрямую — в гипнозе. Все попытки решить проблему через наше сознание будут тщетны, т.к. оно в данном случае ничего не решает.

В гипнозе наше сознание уступает контроль нашему подсознанию, и мы ведём диалог непосредственно с ним, убеждая наше подсознание изменить своё отношение к уже не опасной ситуации. Чтобы вместо страха/обиды/вины мы в дальнейшем чувствовали себя спокойно и уверенно.

А так как и сознание, и подсознание — это всё части нашей личности, то, находясь в гипнозе, человек прекрасно понимает, где он и что с ним происходит. И если, на его взгляд, гипнотизёр делает что-то не то, человек либо игнорирует слова гипнотизёра, либо выходит из состояния гипноза. Любое внушение, которое противоречит жизненным принципам человека, будет отвергнуто его подсознанием.

Почему такие быстрые результаты в гипнозе. Вторичная выгода

Один из часто задаваемых вопросов — "как могут быть такие быстрые изменения в ощущениях". Человек боялся 30, 40 лет собак, и тут за час от его проблемы не осталось и следа. Этого не может быть! "Проблема решается столько же времени, сколько она формировалась", "Необходимо несколько лет упорного труда над собой, чтобы избавится от своих страхов".

Те, кто так считает, упускают из виду один важный момент: человек учится бояться мгновенно, стоит только собаке, которую гладит ребёнок, громко гавкнуть, как тут же, мгновенно, в нём поселяется страх собак. И в дальнейшем он просто разрастается всё больше и больше, с каждой встреченной собакой.

Так почему же нельзя так же быстро избавиться от страха? Можно! Для этого необходимо заставить психику человека работать в таком же режиме, в котором она была в момент зарождения страха. И если у нас получается этого добиться, то изменить реакцию страха (обиды, вины, агрессии и т.п.) на уверенность и спокойствие не составляет труда. Человек как будто просыпается от тяжёлого сна и не может понять, как он столько лет боялся такой ерунды).

Единственное, что может помешать так просто и быстро распрощаться со своей проблемой — это вторичная выгода. Что это значит? Почему вторичная и почему выгода? Первичной является проблема: ребёнок заболел, а вторичной — выгода: не надо ходить в школу. И пока нежелание ходить в школу будет сильнее желания выздороветь, выздоровления не будет. Или ребёнок выздоровеет и тут же снова заболеет. Вторичная выгода не всегда очевидна, но она всегда есть, в той или иной степени. И если ваш процесс избавления от проблем затягивается — спросите себя — "в чём выгода моего нынешнего положения". И, возможно, ответ на этот вопрос очень поможет вам в работе над собой. Всем удачи!