Эффективные народные средства для подтяжки лица в домашних условиях. Подтяжка овала лица – коррекция формы лица без операции, в салоне. Фото до и после

Потеря эластичности и плотности кожи – это естественный процесс, который можно если не предотвратить, то приостановить. Существует достаточно много разных методов, посредством которых осуществляется подтяжка лица в домашних условиях.

Чтобы сохранить кожу здоровой, нужно делать разные действенные маски на основе натуральных компонентов, которых в народной медицине существует достаточно много. Можно подобрать такие варианты процедур и мероприятий, которые эффективно защитят кожу от старения и дадут уникальный омолаживающий эффект.

Основная причина потери молодости кожи – это естественное старение всего организма. Он по мере взросления теряет природный коллаген, важный для молодости эластин и полезные гормоны, которые обеспечивают гладкость кожи и ее натуральную эластичность.

Клиническая картина

Что говорят врачи о морщинах

Доктор медицинских наук, пластический хирург Морозов Е.А.:

Занимаюсь пластической хирургией уже много лет. Через меня прошли многие известные личности, которые хотели выглядеть моложе. В настоящее время пластическая хирургия теряет свою актуальность т.к. наука не стоит на месте, появляются все новые и новые методики по омоложению организма, и некоторые из них достаточно эффективны. Если вы не хотите или не имеете возможности прибегнуть к помощи пластической хирургии, я порекомендую не менее эффективную, но максимально бюджетную альтернативу.

Уже больше 1 года на европейском рынке присутствует чудо-препарат для омоложения кожи NOVASKIN , который можно получить БЕСПЛАТНО . По эффективности он в несколько раз превосходит инъекции Ботоксом не говоря уже про всякие крема. Он прост в использовании и самое главное его действие вы увидите моментально. Без преувеличения скажу, что практически сразу проходят мелкие и глубокие морщины, мешки под глазами. Благодаря внутриклеточному воздействию, кожа полностью восстанавливается, регенерируется, изменения просто колоссальные.

Узнать больше>>

Примерно после 25 лет процесс выработки данных веществ серьезно сокращается.

Как результат такого процесса, под поверхностью кожи образуются места, где не хватает натуральной жировой основы, отчего лицо сразу становится нездоровым, морщинистым и дряблым. Защититься от естественного процесса старения невозможно, но при желании и старании можно значительно отстрочить процесс. Достаточно делать специальные маски, за счет которых осуществляется подтяжка кожи дома.

Современная косметология предлагает огромное количество разных процедур и средств, но не все могут воспользоваться ими, тем более, что есть достаточно большое количество противопоказаний. На этом основании подтяжка кожи лица в домашних условиях так важна и актуальна.

Сделать подтяжку лица в домашних условиях вполне можно при помощи разных масок. Это средства, выполненные на основе натуральных компонентов. Если правильно делать и применять данные маски, можно получить достаточно высокий эффект омоложения. Кожа быстро становится крепкой и очень упругой, в ее слоях запускается выработка эластина и полезного для плотности коллагена.

При регулярном применении масок можно быстро смоделировать овал лица, полностью разровнять мелкие и даже крупные морщинки, а также оздоровить общий цвет лица.

Следить за молодостью и здоровьем кожи нужно тем женщинам, которые замечают самые незначительные, первые возрастные патологические изменения. Это может быть ухудшение цвета и формы лица, появление неэстетичного второго подбородка, серьезная дряблость кожи, многочисленные морщины и ярко выраженные пигментные пятна.

Если было принято решение восстановить молодость готовыми покупными масками, необходимо отдать предпочтение вариантам, в составе которых присутствуют водоросли или грязи Мертвого моря.

Применение таких масок оказывает противоотечное, уникальное лимфодренажное, а также тонизирующее, подтягивающее и общее омолаживающее действие. Грамотная и безопасная подтяжка лица в домашних условиях народными средствами в состоянии дать быстрый положительный результат.

Существует достаточно много масок и процедур, которые можно выполнять дома, готовить их самостоятельно из натуральных компонентов.

Для достижения быстрого положительного эффекта маски для лица настоятельно рекомендуется делать не реже, чем два-три раза в семь дней.

При выполнении данных условий можно достаточно быстро получить помолодевшую, привлекательную, сияющую здоровую кожу.

Народная медицина предлагает большое разнообразие масок. Можно без проблем подобрать оптимальный вариант для того или иного типа кожи. Вот популярные омолаживающие и лифтинговые составы для подтяжки кожи.

Белковая маска

Для приготовления нужно взять белок свежего яйца, немного взбить его, добавить сок лимона одну ложку и снова все тщательно взбить. Смесь распределяется по лицу. После 20 минут состав нужно смыть. Маска дает положительный результат, если кожа на лице не сухая.

Средства на основе белка подходят только для жирной кожи на лице или для комбинированной.

Огурец для омоложения

Необходимо взять небольшой по размеру свежий огурец, тщательно очистить от зеленой кожуры. Желательно извлечь все семена из продукта и всю мякоть измельчить. Перед нанесением маски в огуречную мякоть нужно добавить немного оливкового масла и взбитый предварительно белок. Поученный состав сразу после приготовления наносится на кожу, где его нужно подержать около 15 минут.

После требуется умыться и нанести уходовое средство.

Маска на овсянке

Подтяжка лица народными рецептами часто проводится при помощи процедуры, выполненной на овсянке. Чтобы приготовить смесь, нужно взять ложку хлопьев и размельчить ее в обычной кофемолке до муки. Состав смешивается с таким же объемом укропа и 5 мл оливкового или стандартного растительного масла.

Средство наносится на лицо примерно на 20-25 минут, а потом смывается.

Томаты для масок

Потребуется взять домашний мясистый помидор, очистить его и протереть через сито. Вливается ложечка оливкового масла, все перемешивается и распределяется по коже. Состав смывается через 15-25 минут.

Для приготовления маски потребуется взять небольшого по размеру картофелину, отварить до полной готовности и размять до пюре. Смесь нужно заправить молоком и наносится на лицо.

Выдержать маску нужно 20 минут, и желательно не заниматься домашними делами, но полежать, расслабиться и отдохнуть. После все смывается.

Применение средств дает высокий омолаживающий эффект. Применение такого ухода увлажняет и сужает поры, дает ощущение полной чистоты, значительно успокаивает раздражение. Для приготовления нужно взять ложку сока алоэ и лимона, смешать и ровным слоем нанести на лицо.

Процедуру лучше проводить на ночь.

Алоэ – это уникальный по свойствам продукт, который вполне можно применять в уходе без приготовления маски. Достаточно просто отломить небольшой кусочек растения, разрезать пополам и протереть им поверхность шеи и самого лица. данное растение значительно ускоряет процессе регенерации тканей после оперативного вмешательства.

Маски с лимоном

Если требуется омолодить проблемную кожу, стоит делать средства ухода, в составе которых присутствует лимон, желательно сок лайма.

Для быстрого приготовления маски требуется подготовить такие важные компоненты, как:

Все смешивается и наносится на очищенную кожу примерно на 15 минут. Процедуру стоит проводить каждый день.

Авокадо для кожи

Авокадо – это заморский плод, часто используемый для проведения эффективных профессиональных омолаживающих курсов. Перед приготовлением маски плод разрезается на две половины и тщательно измельчается. Кашицу требуется смешать с ложкой обычного, любого сорта меда, налить немного томатного свежего фреша.

Данная маска идеально подтягивает проблемные участки и разглаживает разные по глубине морщины. Уходят такие неприятные моменты, как сухость и нездоровый цвет лица. Эпидермис напитывается витаминами и многочисленными питательными компонентами. Маску нужно делать не реже, чем два раза за сутки.

Постоянное и максимально регулярное применение дает идеальный положительный эффект.

Чтобы исправить овал и достигнуть оптимального омолаживающего результата, стоит применять маски медовые. Продукт эффективно напитывает эпидермис, серьезно увеличивает процесс выделения эластина. Потребуется просто взять одну ложку меда, смешать ее в аптечной розовой водой. Полученная после смешивания маска наносится на лицо и оставляется примерно на полчаса.

При ее проведении желательно принять горизонтальное положение тела и повторять данную процедуру два раза за семь дней.

Если есть желание омолодить лицо дома и серьезно подтянуть кожу, стоит использовать маски, выполненные на основе косметической глины. Для получения результата стоит использовать зеленый минерал. Продукт нужно смешать с обычной минеральной водой или свежим лимонным соком, смотря что есть под рукой. Смесь наносится на кожу и держится на нем до полного высыхания. После этого маска смывается чистой водой. Мероприятие достаточно активное по действию, потому проводить его стоит через день.

Можно купить косметическую розовую глину, которая не просто разглаживает морщины, но также отбеливает и подтягивает кожу. Чтобы сделать маску, нужно взять глину и мятный отвар, приготовленный из 200 мл воды, поровну и две ложки мяты. Все наносится на лицо и ожидается результат полного высыхания.

Капуста для кожи

Для подтяжки омоложения стоит время от времени делать процедуры на капусте. Для приготовления маски придется потрудится.

Готовится смесь из таких составляющих, как:

• Перемолотая до муки овсяная крупа в количестве столовой ложки;
• Обычный белок одного яйца;

Все в блендере смешивается, состав наносится на лицо и оставляется примерно на пол часа. Маску лучше смыть прохладной и чистой водой, также подойдет контрастным душ. Процедуру стоит проводить трижды в неделю.

Другие маски для омоложения

Идеального лифтинга лица можно добиться посредством применения кокосового молочка. Это приятный продукт не только по консистенции и по запаху. Данным средством можно снимать макияж, эффективно очищая кожу и одновременно питая ее.

В качестве омоложения кожи можно использовать травяные отвары, которые после нанесения не нужно смывать. Если нанести отвары на ночь, можно обеспечить себе уникальное действие на кожу настоящих омолаживающих лосьонов. Один из таких составов можно сделать на основе розмарина, мяты, ромашки. Очень хороший результат дает протирание лица чаем из лепестков розы, фиалок или подорожника.

Вне зависимости от выбранной процедуры каждую из них лучше проводить перед сном. Это важно, так как кожа в процессе подобной терапии должна дышать, то есть нанесение косметики крайне нежелательно.

Массаж для омоложения

Не менее эффективен в процессе омоложения массаж лица. При регулярном выполнении можно эффективно подтянуть и омолодить овал, сделать его максимально красивым и выразительным.

Провести такой массаж дома совершенно не сложно, достаточно осуществить следующие действия:

1. Необходимо тщательно вымыть руки и само лицо.
2. На них наносится крем, массаж с которым будет осуществляться более комфортно.
3. Чтобы разогреть кожу, стоит 5-7 раз пальчиками провести по направлению от переносицы к вискам.
4. Разглаживается кожа на лбу.
5. Пальцами разглаживается кожа от центра, то есть от подбородка к самым ушам. Данное движение формирует и подтягивает контур.
6. Тыльной стороной ладони слегка массируется область кожи, которая находится под челюстью.

Если проводить данные движения на протяжении месяца каждый день, можно получить достаточно заметный результат, причем очень быстро.

Стоит помнить, что лифтинг-маски не нужно делать девушкам, возраст которых не достиг 30 лет. Также противопоказанием для подтяжки является недавно перенесенная операция и наличие определенных кожных заболеваний или разной этиологии ранок на лице.

Перед тем как начать процедуры по подтяжке, стоит организовать и наладить основные стороны жизни. Очень важно организовать здоровый образ жизни, соблюдая следующие важные правила:

Соблюдение данных правил поможет быстро восстановить выработку коллагена. Процесс старения полностью предотвратить не получится, но можно существенно замедлить появление морщин и провисание кожи.

Заключение

Если принять во внимание все перечисленные выше советы и чередуя использовать каждый из них, можно достаточно быстро возвратить коже потерянную упругость и эластичность.

Делаем выводы

Если вы читаете эти строки, можно сделать вывод, что Вы все еще в поисках метода омолодить свое лицо и избавиться от морщин, при виде которых в зеркало становится не по себе.

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство способов и средств против морщин, начиная от народных методов и заканчивая процедурами, которые могут предложить врачи. Вердикт таков:

Все средства если и давали, то лишь незначительный временный результат. Как только процедуры прекращались, через несколько дней все возвращалось обратно.

Единственный препарат, который дал значительный результат - это NOVASKIN .

Эта сыворотка является лучшей альтернативой ботексу. Главная особенность в том, что NOVASKIN действует мгновенно, т.е. буквально через несколько минут можно увидеть значительные улучшения!

Данный препарат не продается в аптечных сетях, а финансируется Министерством здравоохранения и распространяется БЕСПЛАТНО . Отзывы о NOVASKIN можно почитать здесь .

Грамотно выстроенная схема по подтяжке лица в домашних условиях – это оптимальная альтернатива дорогостоящим салонным процедурам.

Все что нужно для достижения положительного результата – регулярно применять каждое средством и через короткое время можно наслаждаться восторженными взглядами окружающих людей и поклонников.

Первое, что приходит на ум, когда речь заходит о лифтинге лица, - это пластическая операция. Однако, далеко не все хотят и могут подвергать себя радикальным воздействиям. Компромиссным вариантом в этом случае выступают многочисленные мало- и неинвазивные омолаживающие методики.

Это целый пласт разнообразных процедур, которые позволяют улучшить состояние кожи, избавиться от провисания тканей и добавить четкости овалу без хирургического вмешательства и связанных с ним сложностей.

Основные преимущества таких методик по сравнению с хирургией - относительно невысокая стоимость, низкая травматичность и меньшее количество противопоказаний. Вместе с тем, с их помощью далеко не всегда удается получить столь впечатляющий результат, как после операции, и сохраняется он не так долго, обычно до 2-3 лет, что отчасти нивелирует и выгоду в цене.

Основные методы безоперационной подтяжки

Все процедуры нехирургического лифтинга лица можно разделить на несколько больших групп:

Инъекционная подтяжка и омоложение лица

Плазмолифтинг или PRP-терапия представляет собой инъекции собственной крови пациента (вернее, плазмы, прошедшей особую предварительную обработку). Курс составляет 4-5 сеансов, результат сохраняется примерно на 1 год. Плазмолифтинг действует как локально, на клеточном уровне кожи, запуская синтез коллагеновых волокон, так и оказывает омолаживающее воздействие на весь организм в целом - стимулирует иммунитет, запускает процессы регенерации и обновления клеток. Также плазма, как биологический клей, крепит кожу лица к подлежащим структурам, устраняя . После прохождения курса кожа разглаживается, становится более упругой, подтянутой, исчезают мелкие и уменьшаются глубокие морщины.

Если мезо- и плазмолифтинг оказывают комплексное воздействие на все лицо, подтягивая и омолаживая его, то контурная пластика филлерами и ботулинотерапия призваны точечно решать конкретные возрастные проблемы.

• Инъекции филлеров предназначены для заполнения глубоких морщин, восполнения объема недостающих тканей, коррекции овала лица. Сегодня в распоряжении косметологов имеется широкий ассортимент препаратов, в основном - на основе гиалуроновой кислоты высокой плотности, разработанных для коррекции отдельных возрастных дефектов лица. Наиболее популярные марки: , .
• Ботулинотерапия использует препаратых на основе ботулотоксина типа А, который блокирует нервные окончания в зоне инъекции и не дает им сокращать мышцы лица. В результате кожа разглаживается и даже глубокие мимические морщины уменьшаются или исчезают полностью. Самые известные препараты: , .
• См. также статью « »

Эффект от контурной пластики и ботулинотерапии держится около 8-12 месяцев, в зависимости от активности обменных процессов и других индивидуальных особенностей организма.

Аппаратные методы подтяжки

Принцип работы большинства методик аппаратного лифтинга одинаковый - направленным воздействием разогревается подкожная клетчатка, что стимулирует уплотнение имеющихся коллагеновых волокон и выработку нового коллагена и эластина. Как результат - разглаживаются морщинки, сужаются поры, кожа подтягивается и становится упругой. Основные различия между подобными процедурами - в том, какой именно вид энергии используется (лазер, радиоволны и т.п.) В остальном они очень похожи: проводятся курсами по 3-5 сеансов, а продолжительность результата составляет порядка 2 лет. На сегодня наиболее популярными являются следующие методики:

• - используется энергия лазера;
• ELOS-лифтинг - основан на воздействии сразу двух видов энергии -лазерной и световой;
• - используются радиоволны низкой мощности и высокой частоты.

Еще один вариант - микротоковая терапия , - работает немного по-другому. Клетки кожи в этом случае стимулируются микротоками и специально разработанными биологическими препаратами, содержащими сильные антиоксиданты, которые активизируют естественные механизмы регенерации кожи.

Стандартный курс такой безоперационной подтяжки состоит из 4-5 процедур, проводимых раз в неделю. К основным преимуществам этого метода относится минимальное количество противопоказаний и полная безвредность для организма. Микротоки активизируют обмен веществ, нормализуют химический состав клеток, повышают эластичность тканей - по этой причине их часто применяют как восстановительную процедуру после хирургических вмешательств.

Это малоинвазивная методика, в ходе которой под кожу вводятся тонкие нити. Затем они подтягиваются вверх, перемещая за собой и фиксируя в нужном положении мягкие ткани. Процедура быстрая и безопасная, но все же довольно серьезная, поэтому выполнять ее должен не косметолог, работающий с «наружной частью» лица, а пластический хирург, хорошо знакомый с его внутренней структурой. В зависимости от общих показаний и персональных предпочтений пациента могут быть использованы:

• Нерассасывающиеся нити ( , Aptos и др.), изготовленные из биосовместимых материалов, таких как полипропилен.
• - считаются несколько менее эффективными, но изготовлены они из полимолочной кислоты, которая не остается под кожей, а полностью рассасывается через несколько месяцев. Кроме собственно подтяжки, они оказывают благотворное влияние на общее состояние и здоровье кожи (подобно мезотерапии, отсюда и приставка «мезо» в названии)

Полученный результат сохраняется в среднем на 2-3 года, после чего можно поставить дополнительные нити или выбрать другую методику (уже установленные нити не помешают ни косметологическим процедурам, ни хиругическому лифтингу). Некоторые из нерассасывающихся нитей в дальнейшем можно «доподтянуть», однако среди специалистов нет единого мнения о целесообразности такой манипуляции.

Это достаточно травматичные и болезненные, но при этом весьма эффективные процедуры, с помощью которых можно усилить регенерационные процессы в коже, добиться улучшения ее цвета, гладкости и упругости, а также устранить многие наружные дефекты (гиперкератоз, гиперпигментацию и т.п.) .

• В ходе глубокого химического пилинга на лицо наносятся кислотные составы на основе фенола, которые разрушают верхние слои кожи вплоть до середины сетчатого слоя дермы. Процедуру проводят только в клинических условиях, под общим наркозом - как полноценную операцию (подробнее см. )
• Глубокая лазерная шлифовка (аппараты SmartXide DOT, Fraxel) сочетает в себе два процесса: нанесение на кожу термических микротравм, которые запускают в ней механизмы внутреннего восстановления и вапоризация (выпаривание) старых клеток. Современные фракционные аблятивные лазеры выполняют оба этих действия одновременно, что позволяет добиться более выраженного эффекта лифтинга за меньшее количество сеансов, чем при использовании лазеров предыдущих поколений.

Восстановительный период после глубоких пилингов довольно длительный (на реабилитацию уходит до 2 недель). Эффект сохраняется около 1 года. Если сравнивать обе процедуры, то у лазерной шлифовки есть одно важное преимущество - возможность «на ходу» регулировать мощность и глубину воздействия. Это позволяет подбирать оптимальные параметры для каждой зоны, даже очень чувствительной (веки, губы, шея), чего невозможно добиться при проведении химического пилинга. Кроме того, система охлаждения делает ее не столь болезненной, позволяя использовать местную анестезию.

С помощью мануального воздействия также можно добиться определенного лифтинг-эффекта, хотя среди специалистов существуют очень разные мнения относительно его выраженности и продолжительности. Наиболее востребованная процедура из этой группы - скульптурный массаж лица (пластифицирующий массаж, массаж лица по Жоэль Сиокко и другие авторские методики).

Принцип его действия основан на глубокой силовой проработке мимических и немимических мышц лица с одновременной активизацией лимфодренажа. Массажист как бы «лепит» контуры лица, корректируя проблемные зоны. В результате овал становится более четким, уменьшаются проявления возрастных изменений, снимается напряжение мышц, улучшается цвет кожи.

Стандартный курс составляет 10-12 сеансов, которые проводятся с периодичностью раз в 2-3 дня. Далее необходимы поддерживающие процедуры 2-3 раза в месяц, что является относительным недостатком этого метода безоперационной подтяжки. Очевидными плюсами скульптурного массажа является безболезненность, полная безопасность, отсутствие реабилитационного периода, риска осложнений, раздражений на коже. Очевидным минусом - существенно менее выраженные по сравнению с другими вышеописанными процедурами результаты.

Как выбрать лучшую методику безоперационной подтяжки лица?

Чтобы сгладить, а возможно и полностью устранить признаки старения, необходимо определить причины их появления. Эта своеобразная диагностика - одна из основных задач специалиста-косметолога или пластического хирурга. Именно ему следует доверить выбор конкретного способа омоложения или их сочетания. В случае с лицом, вопрос обычно стоит в том, насколько «глубоко» локализованы возрастные изменения:

• Если они затрагивают в основном кожу - т.е. речь идет о мелких морщинках, изменении рельефа, снижении тургора - предпочтение отдается методикам, воздействующим на дермальный слой (восстановление, уплотнение, усиление эластиново-коллагенового каркаса, шлифовка существующих дефектов). Для этого применяют пилинги, термолифтинг, плазмотерапию, мезолифтинг
• При проблемах с подкожными структурами лица (глубокие морщины, выраженные носослезные борозды, брыли, мешки под глазами, потеря четкости овала лица, второй подбородок) - выбирают методы, воздействующие на мышечный каркас и гиподерму. К ним относятся нитевая подтяжка, ботулинотерапия, контурная пластика, микротоки, скульптурный массаж.
• Во многих случаях изменения затрагивают как кожу, так и внутренние структуры, тогда для получения выраженного эффекта необходимо продуманное сочетание сразу нескольких омолаживающих методик.

Мнение специалистов

Журналисты сайт попросили ведущих косметологов Москвы прокомментировать эффективность применения тех или иных вариантов безоперационной подтяжки лица, а также обратились за профессиональным мнением к пластическим хирургам:

пластический и челюстно-лицевой хирург, к.м.н.: Вопрос гораздо более простой, чем может показаться. Чтобы не ошибиться с выбором методики, не ложиться на операцию раньше, чем требуется, но и не провести дольше положенного в кабинетах косметологов, нужно разобраться всего с тремя вещами: Состояние мягких тканей, степень их птоза. Если возрастные изменения зашли не слишком далеко - можно говорить о безоперационных решениях. Если же речь идет о выраженных складках и достаточно больших избытках кожи - не тратьте время и деньги на косметологию, не занимайтесь самообманом. Сама по себе лишняя кожа не исчезнет, ее можно убрать только скальпелем, и здесь вам поможет только пластический хирург. Возраст. До 40 лет (чаще всего) косметологические процедуры достаточно хорошо работают. После 40 их эффект становится все менее заметен, а после 50-ти, если нужен реальный эффект, а не просто уход, следует всерьез задуматься об операции. Желание пациента. Только Вы определяете, к кому идти и что вам требуется. Далеко не все женщины хотят помолодеть на 10-20 лет, многим важно просто выглядеть ухоженно и достаточно свежо для своего возраста. Эту задачу можно решить без операции. Тусклый цвет кожи, ее дряблость, мелкие морщинки, пигментные пятна и т.п. - со всеми этими проблемами отлично справляются косметологи. Но если вас не устраивают оплывшие контуры лица, нависание век, брыли, мешки под глазами, двойной подбородок или складки на шее - обращайтесь только к хирургу. Если вам нужна совсем небольшая подтяжка, обратите внимание на векторный лифтинг различными нитями или контурную пластику. Повторяя эти процедуры 1-2 раза в год, можно отложить операцию на несколько лет. Вы сами сможете понять, когда полученный эффект перестанет вас устраивать и придет время задуматься о более радикальных методах.

ведущий косметолог клиники Beauty Line: «Безоперационные методики, конечно, не заменят пластику, однако они являются хорошим средством профилактики и могут надолго отсрочить визит к хирургу. К щадящим подтяжкам (аппаратная косметология) женщинам бывает целесообразно прибегнуть уже с 25 лет. Практически каждая из перечисленных в статье методик может помочь при тех или иных неярко выраженных возрастных изменениях. Наши специалисты используют некоторые из этих процедур по отдельности, но чаще всего - в рамках комплексной программы. Так, после операционной подтяжки лица могут возникать застойные явления, которые хорошо лечатся при помощи микротоков. Контурная пластика филлерами позволяет скорректировать незначительные возрастные изменения, но в этом случае лучше себя зарекомендовали плазмафиллеры (аналоги филлеров на гиалуроновой кислоте, которые производят из собственной крови пациента). Препараты ботулотоксина А, конечно, дают хорошие результаты и заменить их аналогами невозможно. RF-лифтинг тоже дает хороший эффект как для профилактики старения, так и в ходе поддерживающей терапии после пластической операции. А вот феноловый пилинг в нашей клинике не используется из-за своей травматичности. Значительный плюс процедур безоперационной подтяжки - в том, что их можно рекомендовать пациентам в достаточно молодом возрасте, с неярко выраженными возрастными изменениями. Например, щадящей альтернативой блефаропластике могут быть плазмо-, лазерный или RF-лифтинг, а также мезонити - что именно выбрать, будет зависеть от «тяжести» кожи, глубины морщин, возраста пациента и наличия тех или иных противопоказаний».

пластический хирург клиники «Эстет Клиник»: «Сразу хочу отметить, что, конечно, ни одна из малоинвазивных методик не в состоянии конкурировать по результативности с хирургическими операциями. Однако, часто бывает, что решиться на подобный шаг пациенту не позволяет здоровье или же конкретная ситуация еще не требует оперативного вмешательства. В этих случаях нам на помощь приходит малоинвазивная косметология. Нитевой лифтинг, лазерный лифтинг лица, методики RF-лифтинга вполне могут отсрочить необходимость операции и послужить своего рода временной заменой хирургическим методиками подтяжки лица. Ботулинотерапия и филлеры позволяют избавиться от морщин. Плазмолифтинг улучшает тургор кожи и ее общее состояние. Пилинги также отвечают за тургор, цвет и качество кожи. Данные процедуры эффективны в своей области действия, однако прямой альтернативой пластической хирургии не являются. В «Эстет Клиник» проводятся практически все процедуры, о которых рассказывается в статье, однако у каждой из них есть как показания, так и противопоказания. В частности, пациентам, пришедшим к нам на тотальный лифтинг лица, я рекомендую плазмолифтинг до и после операции, это позволяет сократить реабилитационный период. А вот проводить какие либо аппаратные омолаживающие процедуры перед хирургическим вмешательством не стоит».

врач-косметолог клиники «Фрау Клиник», к.м.н.: «В настоящее время существует большое количество эффективных методик безоперационного омоложения лица, но важно понимать различие возможностей пластического хирурга и косметолога. Хирург создает контур лица, косметолог - улучшает качество кожи. А старение проявляется и в опущение кожи и мышц, и в снижении тонуса кожи, и в ухудшении ее качества. Всего есть порядка 5 видов старения, в зависимости от их проявлений и разрабатывается программа омоложения, в том числе с использованием безоперационных методик. Наиболее эффективными на сегодняшний день я считаю аппаратные процедуры (лазерный фракционный фототермолиз, лазерный термолифтинг), RF-лифтинг, а также контурную пластику и нитевой лифтинг. Но надо честно отметить, что при выраженном птозе и большом количестве подкожно-жировой клетчатки все виды аппаратного лифтинга малоэффективны, так как они воздействуют на глубокие слои кожи, не затрагивая ее поверхность. Также, очень популярно и эффективно так называемое 3D-моделирование лица, при котором используется комплекс мер: контурная пластика, нитевой лифтинг, ботулинотерапия. В целом, в нашем арсенале имеется достаточно большой выбор малоинвазивных методов подтяжки лица, но для наилучшего результата всегда необходим комплексный подход. Отдельно взятый метод, как бы хорош он ни был, не сможет решить ВСЕХ проблем».

Как подтянуть овал лица в домашних условиях – этот вопрос рано или поздно встаёт перед каждой женщиной. Даже, если она регулярно и правильно ухаживает за своей кожей и ведёт исключительно здоровый образ жизни. Приходит время, когда овал лица начинает оплывать, так как с возрастом тонус и упругость тканей снижается.

Есть три пути: одни смиряются с этой проблемой – возраст есть возраст; другие сразу же обращаются к косметологам и даже готовы прибегнуть к радикальному способу омоложения и ложатся под скальпель хирурга; но есть и такие женщины, которые решают эту задачу сами, осваивают лифтинговые процедуры в домашних условиях – и добиваются отличных результатов.

Нужно обратить внимание, что овал лица может потерять свои контуры и в довольно молодом возрасте, например, после похудения появляются морщины и кожа становится менее упругой. Так что учиться лифтингу нужно не только после 40-50 лет, но иногда и после 25-30 лет.

Если вы приступили к курсу лифтинговых процедур , внимательно отслеживайте состояние своей кожи: если в течение двух недель вы не видите существенных изменений, измените способы и средства, используемые для подтяжки лица.

Самые эффективные способы подтяжки контура лица

Подтянуть овал лица и убрать носогубные складки, которые неизбежно появляются, когда лицо «плывёт», можно самыми разными способами, не прибегая к хирургическим методам. Стоит лишь проявить желание и терпение. И конечно, неплохо получить предварительную консультацию косметолога.

Рассмотрим такие варианты, как: аппаратный лифтинг, и специальная гимнастика и массаж для подтяжки овала лица.

Аппаратная подтяжка овала лица

Существует несколько вариантов подтяжки, которые вам помогут сделать косметологи. Салоны могут вам предложить: термолифтинг, фотоомоложение и лазерную шлифовку кожи. При термолифтинге на кожу воздействуют электротоком и вакуумным массажем, это сочетание усиливает кровоток и тонизирует мышцы лица. Фотоомоложение осуществляется под воздействием лучей света на кожные покровы. При лазерной шлифовке удаляется верхний слой клеток.

Хорошим способом подтяжки и омоложения является дарсонвализация. Её можно проводить как в салоне, так и в домашних условиях, если приобрести аппарат дарсонваль. Эта процедура регулирует работу сальных желез, улучшает цвет лица за счёт того, что в клетки лучше поступает кислород и питательные вещества. В результате тонус кожи повышается, а мимические морщинки разглаживаются. Если проводить такую физиопроцедуру хотя бы 2-3 раза в неделю, то уже через месяц вы получите помолодевшее лицо.

Как сделать лифтинг в домашних условиях готовыми средствами

Чтобы не маскировать дефекты, а устранить их, следует сочетать глубокий пилинг с эффектом лифтинга, тонизирующие натуральные маски для лица и шеи, массаж лица, физиопроцедуры (дарсонваль) и контрастное умывание.

Всё вместе, это улучшает состояние не только эпидермиса, но и более глубоких слоёв кожи за счёт активизации биологических процессов, стимулирования деления и обновления клеток. Происходит активный синтез коллагеновых клеток и коллагеновые волокна становятся более крепкими и натянутыми – это и помогает подтянуть ткани, расправить морщины. Овал лица со временем становится более чётким, а второй подбородок уходит. Кроме этого, из кожи выводятся токсины и излишки жировых клеток, лицо заметно худеет и эстетический эффект на лицо.

Чтобы подтянуть овал лица дома своими усилиями, нужно запастись терпением, так как масксимальную эффективность обеспечит лишь комплексный подход. Кроме того, следует приобрести подходящие косметические средства для глубокой очистки кожи: лифтинг-кремы, пилинги и маски с эффектом пилинга.

Чтобы кожа приобрела упругость, её нужно, прежде всего, очистить от ороговевших клеток эпидермиса, но делать это нужно не чаще 1-2 раз в неделю. Маски-пилинги наряду с натуральной глиной, травами и водорослями включают и химические элементы, поэтому применять их нужно разумно и при необходимости получить совет специалиста. Эти средства дают отличный эффект, но не сразу.

Очень часто предлагаются профессиональные средства, действующие по принципу пленки. При нанесении их на кожу, они действительно хорошо подтягивают овал лица, но как только вы удаляете эту плёнку, эффект тут же пропадает. Такие маски и сыворотки не имеют накопительного свойства, но они хорошо подходят для экспресс-ухода, так как хорошо освежают лицо, выравнивают поверхность и сглаживают мелкие морщинки. Этот даёт мгновенный уход и сохраняется несколько часов.

Ещё раз уточним: такую подтяжку нужно проводить курсами, а между ними осуществлять поддерживающий уход. Результат вы получите не сразу, но он будет достаточно стойкий.

Натуральные маски для подтяжки и омоложения кожи лица

Очень часто натуральные составы могут оказать конкуренцию дорогостоящим косметическим средствам и салонным процедурам. Они оказываются не менее эффективными в борьбе с признаками старения кожи. Правильно подобранные природные средства помогут освежить и омолодить лицо, подтянуть кожу и избавить эпидермис от выраженных дефектов.

Если кожа жирная, следует использовать маски с глиной – они вытягивают излишки кожного сала, сужают поры и оказывают отличный подтягивающий эффект. Для сухой кожи подходят маски на основе масла оливы, куриного желтка и других натуральных компонентов, они напитывают кожу и разглаживают поверхность лица.

Универсальными масками с подтягивающим эффектом являются маски с желатином и крахмалом. Все эти полезные средства при регулярном уходе накапливаются в клетках и дают эффект омоложения. Эффект усиливается при сочетании домашних масок с массажем и физиопроцедурами для кожи лица.

Этот рецепт маски идеально подходит для женщин и девушек с сухой или комбинированной кожей лица. Кроме подтяжки она освежает цвет лица, осветляя пигментные пятна. Маска даёт хороший результат, если наносить её 2-3 раза в неделю в течение 3-х месяцев.

Белок яйца – 1 штука
Огурец – 1 небольшой плод

Огурец очистите и натрите на мелкой тёрке до состояния пюре. Венчиком взбейте белок свежего куриного яйца. Смешайте белок и огуречное пюре и добавьте оливковое масло. Нанесите на лицо и шею и оставьте до высыхания, пока не почувствуете подтягивающий эффект. Смойте чистой чуть тёплой водой и нанесите крем для увлажнения кожи.

Такая маска имеет отличный освежающий и тонизирующий эффект для кожи лица. При регулярном еженедельном её использовании вы заметите, как через месяц-два овал вашего лица стал более чётким, а кожа посвежела.

Укроп – 1 небольшой пучок
Овсяная мука – 1 столовая ложка
Оливковое масло – 1 чайная ложка

Укроп хорошо промойте и измельчите. Вместо овсяной муки можно использовать перемолотый геркулес. Возьмите по 1 столовой ложке укропа и овсяной муки, добавьте чайную ложку масла оливы и всё тщательно перемешайте. Нанесите на кожу лица и шеи на 20-25 минут. Смойте чуть тёплой водой и промокните лицо полотенцем.

Глина очень часто используется для тонизирования и подтяжки кожи. И не зря, так как обладает уникальными свойствами для питания и омоложения наших кожных покровов. Здесь вы можете прочесть о глине и выбрать интересный рецепт для своего лица:
А мы предлагаем ещё один рецепт для подтяжки контура подбородка.

Масло зародышей пшеницы – 1 чайная ложка
Сок винограда – 1 столовая ложка
Глина белая – 2 столовые ложки

Выдавите сок из свежего винограда. Все ингредиенты смешайте до состояния густой сметаны. Нанесите состав ровным слоем на лицо и шею и оставьте на 15-20 минут. Не пересушивайте состав. Смойте остатки маски тёплой водой и промокните кожу полотенцем.

Медовые маски, пожалуй, самые любимые у женщин, разумеется, если нет аллергии на продукты пчеловодства. Они хорошо питают кожу и оказывают на неё тонизирующее действие.

Овсяная мука – 1 столовая ложка
Белок яйца – 1 штука
Мёд – 1 столовая ложка

В подогретый на водяной бане мёд добавьте овсяную муку и взбитый яичный белок. Муку можно заменить мелко помолотым геркулесом. Нанесите состав на лицо и шею на 15-20 минут, а затем смойте чуть тёплой водой. Смажьте кожу увлажняющим средством.

Контрастное умывание и компрессы для чёткого контура лица

Контрастные процедуры – самый простой и дешёвый способ скорректировать овал лица дома. Они используются женщинами тысячелетия, так как безопасны и эффективны. Главный результат этих простейших манипуляций: подтянутая кожа, чёткий контур подбородка, разглаживание морщинок.

Это может быть простое умывание очень тёплой и холодной водой поочерёдно. Сама процедура должна быть не очень длительной, чтобы не нанести коже вред и не снизить клеточный иммунитет. Контрастное умывание нужно проводить в системе: ежедневно утром и вечером после очищающих процедур.

Тонизирование кожи кубиками льда не только подтягивают атоничные ткани, но и хорошо сужают расширенные поры. Как приготовить косметический лёд и правильно его применять, прочтите в .

Контрастные компрессы имеют более выраженное действие на кожу. Их отличие заключается в том, что используются травяные настои и отвары. Принцип использования тот же самый, как и при простом контрастном умывании.

Массаж для коррекции контура лица

Простой массаж с помощью махрового полотенца знает практически каждая женщина. Но важно ещё и регулярно его использовать в уходе за лицом и шеей. Хороший результат даёт массаж с подсолённой холодной водой. Просто смочите в растворе полотенце, отожмите его и похлопайте им по подбородку несколько раз. Но ещё большего эффекта вы добьётесь, если вода будет контрастных температур: холодная солёная и чуть тёплая обычная вода. Смачивайте полотенце поочерёдно по 5 раз в каждой воде.

Попробуйте очень простую технику массажа, который следует делать ежедневно по утрам. Достаточно месяца, чтобы увидеть подтянутое без отёков и лишних жировых отложений лицо.
1. Вымойте руки и очистите лицо от грязи и макияжа.
2. Смажьте лицо увлажняющим кремом, желательно для чувствительной кожи или же косметическим маслом.
3. Проведите подушечками пальцев от крыльев носа к вискам 5-8 раз: так вы разогреете кожу щёк.
4. Разгладьте кожу на лбу, начиная от линии бровей вверх к контуру волос: для разогрева кожи лба.
5. Далее всеми пальцами разглаживайте кожу, начиная от центра подбородка к мочкам ушей: это формирует контур лица.
6. Сделайте несколько похлопывающих движений тыльной стороной ладони под челюстью: это помогает подтянуть кожу подбородка.

Простые упражнения для подтяжки овала лица, которые работают

Чтобы подтянуть кожу лица и шеи, сформировать красивые скулы и не допустить появление второго подбородка, начните регулярно выполнять эти простейшие упражнения.
1. Везде, где бы у вас не выдалась пара свободных минут, произносите два простых звука: У и И. Произносить их нужно с напряжением мышц лица по нескольку раз в день и уже через пару недель вы увидите результат.
2. Надуваем щёки: глубоко вдохните через нос, надуйте щеки, крепко сомкнув губы, задержите дыхание на несколько секунд и затем выдохните через рот.
3. Широко раскройте рот и постарайтесь кончиком языка достать до подбородка. Мышцы должны быть напряжены.
4. Сформируйте во рту шарик из воздуха и перекатывайте его внутри ротовой полости в разных направлениях в течение минуты.
5. Слегка надуйте щёки, сомкнув губы, и на счёт до 10 надавливайте на них пальцами так, чтобы воздух не выходил.
6. Рот приоткройте и выставите нижнюю челюсть вперёд. Двигайте этой челюстью вправо-влево сначала медленно, а потом быстрей.
7. Дразнилка: произносите звук А, высунув язык и оттягивая его слегка вниз.

Ещё несколько упражнений от Елены Малышевой, которые дополнят ваш комплекс подтяжки овала лица:

А какими способами подтяжки контура лица пользуетесь Вы? Поделитесь с нашими читателями своими секретами ухода!

Многие считают, что подтянуть лицо в домашних условиях невозможно, для этого необходимо пластическое вмешательство или дорогостоящие косметологические процедуры. Но на самом деле существуют и «домашние» методы подтяжки овала лица, и в большинстве случаев, при систематичном их использовании можно добиться неплохих результатов.

Очень действенным способом подтяжки лица в домашних условиях является несложная лицевая гимнастика. Например, как показанная в ролике:о)
Не раз было доказано, что при помощи упражнений, и соблюдения их четкой регулярности можно восстановить тонус мышц, отчетливость и былую форму овала лица, заметно увеличить упругость кожи, и все это без каких-либо финансовых затрат.
Все что от вас потребуется - это максимум 30 минут времени в день (по 15 минут утром и вечером) и правильность выполнения самих упражнений.

Упражнения для подтяжки лица
Несложные упражнения для подтяжки лица, выполняемые в домашних условиях, позволяют, насколько это возможно, подтянуть мышцы лица, восстановить четкость лицевого контура, повысить упругость и тонус кожи. Другими словами, данная гимнастика направлена на улучшение овала лица без какого-либо хирургического вмешательства.

Конечно, в наш век косметология развилась настолько, что можно решить практически любую проблему, имея достаточное количество финансовых средств. Например, для возвращения красивого овала лица существует немало процедур, начиная от лимфодренажного массажа, уколов гиалуроновой кислоты, и заканчивая лазерной коррекцией и пластической операцией.
Но без наличия необходимой денежной суммы все эти спецпроцедуры становятся недоступны. Да и даже имея финансовую возможность, есть риск попасть к «непрофессионалу», и не добиться ожидаемого результата.

Домашние упражнения для овала лица не дают моментальный эффект, и требуют строгой регулярности выполнения. Но это один из проверенных безвредных, и абсолютно бесплатных методов подтянуть мышцы лица, и максимально вернуть красоту и молодость кожи.
Проводить лифтинг гимнастику следует ежедневно, по утрам и вечерам, при очищенной и увлажненной кремом коже. Один сеанс займет у вас не более 15-ти минут, итого для улучшения овала лица нужно будет всего лишь 30 минут времени в день.

Начинать делать упражнения для подтяжки лица следует не только в тех случаях, когда лицевой овал уже поплыл и ему необходима коррекция. Ведь можно вообще предотвратить этот процесс, начав поддерживать хороший тонус кожи еще с молодого возраста. Оптимальный возраст для начинания лифтинг гимнастики для лица - это 18-25 лет.

Комплекс упражнений для подтяжки овала лица
Как уже говорилось выше, очистите и смажьте кремом кожу, сядьте в удобной позе, желательно перед зеркалом. Наблюдение за тем, какие мышцы лица работают при осуществлении гимнастики, позволяет выполнять упражнения наиболее правильно.

♦ Сначала сделайте небольшую разминку. Несколько раз глубоко вдохните и выдохните. Легко «помните» и помассируйте кожу руками, порастирайте круговыми движениями, и постучите подушечками пальцев. Это поспособствует улучшению кровообращения.
Теперь можно приступать к самим упражнениям для подтяжки лица.

♦ Начнем со лба. Подтянуть, разгладить и расслабить кожу лба помогут следующие действия:
Отступив на ширину пальца от корней волос посередине лба, помассажируйте это место средним пальцем в течение 1 минуты, выполняя круговые (по часовой стрелке) надавливающие движения. При этом подушечка пальца должна быть направлена вверх. В этот же момент средним пальцем второй руки оттягивайте кончик носа вниз.

♦ Далее необходимо разместить пальцы обеих рук на определенных точках. Безымянные пальцы приложите у основания бровей, средние пальцы поместите на середину лба, и немного разведите их по сторонам, а указательные пальцы расположите еще выше, там, где ощущается выпуклость лобной кости, и также разведите их по сторонам, шире, чем средние пальцы. Все подушечки пальцев смотрят вверх.
Теперь одновременно всеми пальцами начинайте делать круговые массирующие движения, так чтобы правая рука шла по часовой стрелке, а левая - против. Выполнять 1 минуту.

♦ Двигаемся дальше. Укрепляем верхние веки.
Поместите по три пальца обеих рук под брови, и с этой точки медленно поднимайте подушечками пальцев брови, пока они не окажутся выше надбровной дуги. Там задержитесь на 10 секунд, глаза при этом должны быть открыты. Затем, все так же держа брови вверху, постарайтесь опустить их вниз, оказывая сопротивления пальцами, которые тянут брови вверх. Задержитесь в таком положении на 10 секунд. После уберите пальцы и расслабьтесь.
Повторить 3-4 раза.

♦ Еще одно действие для укрепления кожи в области глаз, после чего перейдем к самой главной части упражнений для овала лица.
Под глаза обязательно должен быть нанесен увлажняющий крем. Легко похлопайте подушечками пальцев в зоне нижнего века и возле внешних уголков глаз.
Приложите пальцы к внешним уголкам глаз, и совсем немного оттяните кожу по сторонам. В таком положении широко и медленно открывайте и закрывайте глаза 10 раз. Затем повращайте открытыми глазами 10 раз в одну сторону, и 10 в другую. Проделайте то же самое при сомкнутых веках.

Ну и наконец, ключевые домашние упражнения для подтяжки овала лица:

♦ Прежде всего, чтобы надолго сохранить красивый овал лица рекомендуется регулярно обматывать его эластичным бинтом, так, чтобы бинт в средней степени тугости фиксировал лицо. Это можно делать хоть ежедневно, когда вы находитесь дома, или на ночь, если вам будет удобно спать с бинтом.

♦ Очень эффективным упражнением для подтяжки лица является «надувание щек».
Глубоко вдохните, набрав максимальное количество воздуха в рот, сильно надув при этом щеки. Не расслабляя щек, начинайте давить на них ладонями, в этот момент щеки старайтесь надуть как можно больше, чтобы оказать сопротивление давящим ладоням.
Задержитесь в таком положении на 15 секунд, затем расслабьтесь.
Сделать 4 подхода.

♦ Снова надуйте щеки, переместите воздух сначала на одну щеку, затем на вторую, по кругу. Выполнить по 10 кругов в обе стороны.

♦ В частности хорошие результаты дают упражнения для овала лица, заключающиеся в произношении гласных букв. Вытяните вперед губы, и с четкой выразительностью произнесите буквы «а», «о», и «у», каждую по 10-15 раз.

♦ Откройте рот, а губы как бы закатите внутрь, плотно прижав их к зубам. Обхватите лицо по бокам ладонями, и, не закрывая рта, перемещайте ладони вверх, чуть давя ими на кожу. При этом желательно представлять, как ваше лицо подтягивается, становится красивым и упругим, улучшается овал лица.
Повторить 5-7 раз.

♦ Выдвиньте вперед подбородок, обнажите зубы, опустив нижнюю губу, и произнесите 10 раз слово «икс».
Данное упражнение очень хорошо укрепляет мышцы подбородка.

♦ Широко откройте рот, и подвигайте нижней челюстью вправо-влево в течение 1 минуты.

♦ Далее необходимо опереться подбородком на кулаки, и широко открывать рот, давя на подбородок кулаками. Откройте рот, и задержитесь в напряженном состоянии (оказывая сопротивления руками) на 10-15 секунд. После расслабьтесь.
Повторить 5-7 раз.

Последние упражнения в данной лифтинг гимнастике для лица направлены на подтяжку шеи.
♦ Запрокиньте голову назад, и попытайтесь натянуть нижнюю губу на верхнюю. Задержитесь в напряжении 10-15 секунд, после чего расслабьтесь.
Сделать 5-7 таких подходов.

♦ Теперь просто повращайте головой вниз - вверх, вправо - влево, и по кругу в обе стороны.

Вот собственно и все упражнения для подтяжки овала лица, которых в принципе вполне хватит для поддержания хорошего тонуса лицевого контура.
Повторимся, что без постоянности подтянуть мышцы лица практически невозможно. Поэтому переборите свою лень, и сделайте все описанные упражнения своей ежедневной привычкой, такой, как, например, умывание или чистка зубов.

Красивая скульптура лица достижима в любом возрасте. Подтяжка овала необходима особенно после 30 лет. В арсенале достаточно иметь время и терпение. Систематичный подход, правильное выполнение упражнений дадут видимый результат уже через 3 недели. Комплекс тренировок, процедуры, косметические средства помогут достичь цели в домашних условиях. Продление молодости без радикальных методов пластической хирургии.

Выявление проблемных участков

Смотря на себя, трудно с первого раза определить зону работы. Помогают специальные рекомендации.

1. Стоя, прямо перед зеркалом, оценить состояние лица. Хорошо, если внешний вид радует, овал устраивает. В противном случае, придется потрудиться.
2. Запрокинув голову назад, взглянуть на свой облик. Появится отражение молодости – отсутствие морщин, гладкая кожа. Стремление к совершенству потребует определенных усилий.
3. Опустить голову вниз. Щеки расплывутся, веки нависнут, образуются складки. Станет понятно, что потребует первостепенного внимания при выполнении упражнений.

Время меняет овал. Потеря эластичности кожи, слабые движения мимических мышц делают цвет тусклым, взгляд печальным. Быстрое похудение провоцирует дряблость клеток. Поддержание водного баланса – задача первая. В комплексе с упражнениями контур изменится, станет четким, проблемные зоны уйдут. Экология не застраховывает и молодую кожу от быстрых изменений.

Процедура массажа

Именно с него начинается ритуал красоты. Подтяжка овала без тренировки мышц невозможна. Кожа будет шикарной, если уделять себе 15 минут каждый день регулярно. Правильное выполнение массажа перед комплексом упражнений, косметических масок обязательно.

1. Соблюдение направления массажных линий. Движения выполняются от носа к вискам, от бровей в сторону роста волос, на лбу – снизу-вверх, от подбородка к ушам.
2. Базовое использование эфирных масел, увлажняющих кремов.
3. Удаление декоративной косметики, мытье рук. Желательно иметь короткие ногти.

Важно соблюдать противопоказания: гнойные процессы кожи, большие родинки, открытые раны, бородавки, недавние салонные процедуры.

Известно, что 10 минут массажа приравниваются к двум часам крепкого сна. Полезно посмотреть технику выполнения мастеров специализированной клиники, сходив на процедуру. Видео в интернете помогут самостоятельно разобраться дома.

Гимнастика

Изучение упражнений требует внимания, выполнение – четкого контроля. Правильная тренировка мышц не добавит морщин. Навредить коже легко. Процедуры салона полностью не застрахуют. Узнав все о подтяжке овала в домашних условиях, сомнений не возникнет. Потребуется постоянство, время, соблюдение рекомендаций.

1. Очистка лица перед гимнастикой. Нанесение увлажняющего крема для разогрева кожи во избежание растяжек.
2. Расслабляющая обстановка. Заниматься лучше, сидя перед зеркалом. Волосы заколоть.
3. Ежедневное выполнение 10-15 минут, не спеша, максимально напрягая мышцы.
4. Легкое жжение после завершения процедуры норма.

Подтяжка кожи делается в одно и то же время.

Противопоказания к гимнастике лица

Набор минимален. При соответствующей подготовке выполнение упражнений безопасно.

1. Имеющиеся раны, ссадины. Кожные проблемы – повод проконсультироваться с врачом.
2. Нарушение лицевого нерва.
3. Гипертонический криз.

Базовый комплекс корректировки скульптуры лица

Упражнений на подтяжку множество. Занятия рекомендуется начинать с легких, но не менее эффективных. Курс рассчитан на месяц ежедневной работы. Результат – подтянутые щеки, скулы, отсутствие лишнего подбородка, выразительное лицо, молодая кожа, красивый овал. Действия просты. Выполнение до появления усталости.

1. Максимально набрать полный рот воздуха, сжав губы, раздув щеки. Надавить ладонями, ощущая напряжение. Задержать 5 секунд. Выдохнуть, расслабиться.
2. С полным ртом воздуха гонять его по кругу, прогоняя под верхней губой от одной щеки к другой.
3. Сжать губы, изобразить широкую улыбку до сильного напряжения в щеках. Быстро вытянуть их в трубочку, как перед поцелуем.
4. Изобразить губами букву «о». Языком с усилием, круговыми движениями помассировать щеки с двух сторон.
5. Запрокинуть голову наверх, выдвинув нижнюю челюсть вперед. Губы сложить трубочкой, имитируя звук «у». Задержать несколько секунд, расслабиться.
6. Плавно опускать лицо глубоко вниз и назад примерно 20 раз. Долго не фиксировать положение при имеющемся остеохондрозе.

Косметические процедуры для подтяжки овала лица

Необходимо дополнять упражнения масками, питающими кожу. Процедуры придадут упругость, тонус, здоровый цвет лица, закрепят результат. Выбор широк. Рекомендованы самые доступные ингредиенты. Регулярность выполнения – залог успеха. Делать пару раз в неделю. Курс – 3 месяца.

1. Осветление, подтяжка сухой, комбинированной кожи. Взбитый яичный белок, мякоть огурца без косточек и пленки, немного оливкового масла. Все смешать и нанести.
2. Маска против жирных пор. Яичный белок с ложкой овсяных хлопьев. После ощущения стягивания лица, состав смывается прохладной водой, наносится крем.
3. Маска с глиной. Взять сок лимона, ложку меда, глины добавить для консистенции кашицы. Нанести на лицо, дожидаясь застывания массы. Смыть, использовать крем. Подтягивающий эффект дополняется устранением раздражения, мелких изъянов кожи. Сухой, склонной к шелушению подойдет розовая, красная глина. Жирной и нормальной – белая, черная, голубая.
4. Маска для подтяжки, тонизирования кожи. Освежающие свойства достигаются использованием укропа. Достаточно 1 ст.л. с добавлением такого же количества муки. Дополнить 1 ч.л. оливкового масла. Нанести на 20 минут. Смыть теплой водой. Такой состав рекомендуется делать раз в неделю.

Результат масок сильнее с применением скраба. Смешать 3 ч.л. пивных дрожжей, одну – меда, 10 грамм натурального йогурта и измельченного миндаля. Перед каждой процедурой наносить состав, не задевая область глаз. Заранее необходимо проверить аллергию на мед.

В домашних условиях потребуется минимум средств и времени для корректировки овала лица. Омоложение кожи собственными руками, без вмешательства врачей надежно и эффективно.

Аппаратные процедуры

Широкий ассортимент косметологических приборов, изучение отзывов помогут приобрести наиболее подходящий для подтяжки. Безопасность основана на физиотерапевтическом действии. Высокочастотные импульсы, ультразвук, лазерные лучи усиливают работу дополнительных средств, проникая глубоко в дерму. Эффект упражнений замечательный. Овал подтягивается.

Аппараты для подтяжки удобны, многофункциональны. Массаж, очищение, лифтинг, тонус мышц, четкий овал за короткий интервал времени. С помощью портативных приборов проблемы устраняются не только на коже, но и на других участках тела.

Красота лица в руках каждой женщины, стремящейся к совершенству. Сила воли, терпение, немного свободного времени сделают чудо. Результат тренировки в домашних условиях поразительный. Знакомые, друзья станут восхищаться, муж влюбится снова. Ради такого эффекта молодости стоит потрудиться.