Доктор комаровский о том, почему ребенок потеет во сне. Почему ребёнок сильно потеет

Дети в любом возрасте должны потеть. Волноваться по этому поводу не нужно. Так устроен их организм, с помощью потоотделения происходит терморегуляция и вывод токсинов. Обеспокоенность у родителей может вызвать гипергидроз. Чтобы выяснить, почему ребёнок сильно потеет, следует внимательно изучить его состояние и при необходимости обратиться к врачу.

Причины чрезмерной потливости у грудничка

Новорожденный в 3 месяца уже потеет. Потовые железы у него начинают функционировать к концу первого месяца жизни. Если выделяется слишком много пота, то такой процесс является отклонением от нормы и называется гипергидрозом. Паниковать по поводу повышенной потливости у грудничков не стоит, так считает доктор Комаровский. Обычно этот симптом –следствие несовершенной терморегуляции организма. Однако есть немало болезней, которые проявляются различными симптомами, в том числе и гипергидрозом.

Основные причины повышенной потливости у маленького ребёнка:

физическая активность;
перегрев;
простудные заболевания, протекающие с повышением температуры;
рахит;
несоблюдение правил гигиены.

Часто у ребёнка потеет голова во время кормления, когда он сосёт грудь и пьёт грудное молоко. Для того, чтобы получить еду, грудничок прилагает много усилий, поэтому вследствие повышенной физической активности на его лбу, волосистой поверхности головы выступает пот. Гипергидроз у малыша может возникнуть и во время плача или крика.

Если ребёнка слишком тепло одевать, то он может вспотеть от перегрева. То же самое происходит при слишком высокой температуре окружающей среды. Летом в жару дети постоянно потеют. В комнате, где засыпает малыш, температура воздуха всегда должна быть около 18–20 градусов. Перед сном обязательно нужно проветривать помещение. Если у ребёнка ночью мокрая спина, грудь, голова, то причиной такого состояния может быть синтетическая или слишком теплая пижама. Когда спит малыш, нужно следить за тем, чтобы ему не было слишком жарко.

Если у ребёнка ангина или ОРЗ, температура тела повышается. Повышенное потоотделение при лихорадке является защитным механизмом, спасающим организм от перегрева. Пот появляется после жаропонижающего, когда температура быстро спадает. После ОРВИ у спящего ребёнка может какое-то время наблюдаться усиленное потоотделение из-за того, что организму нужно время для восстановления.

Если малыш сильно потеет во сне, у него постоянно мокрая головка, то это симптом рахита, что значит – в организме не хватает витамина Д. Запах пота кислый. При любом напряжении – например, во время еды – потливость усиливается. Ребёнок в период болезни постоянно нервничает и часто плачет. Малыша до года следует регулярно купать и менять ему подгузники. Если этого не делать, у него может нарушиться обмен веществ. Не следует злоупотреблять маслами, это также может стать причиной повышенной потливости.

Важно! Причинами повышенной потливости днём и во время сна могут также быть тяжёлые наследственные болезни, сахарный диабет, анемия, заболевания сердца, печени, почек.

Кроме гипергидроза, у грудничка возникают другие тревожные симптомы: вялость, отсутствие аппетита, потеря в весе, капризность. В этом случае необходимо срочно обратиться за помощью к педиатру, чтобы выяснить причину проблемы и начать лечение.

Гипергидроз в возрасте до 3 лет

Дети от года до трёх часто потеют вследствие подвижных игр. Если ребёнок активно играет перед сном, то ночью его организм может выделить много холодного пота. Такое явление не является симптомом заболевания, не требует лечения. Причиной усиленного потоотделения могут быть нервные расстройства, повышенное волнение. У детей резко потеют руки, шея, затылок, голова. Сам пот плохо пахнет, становится клейким, густым или, наоборот, жидким.

Причины гипергидроза у детей до 3 лет:

перегрев из-за слишком тёплой одежды;
высокая температура воздуха;
лишний вес;
инфекционные и вирусные болезни;
лимфатический диатез;
нехватка витамина Д;
нарушения вегетативной системы;
сахарный диабет;
проблемы с сердцем;
туберкулёз.

Повышенную потливость ребёнок может унаследовать от своих родителей. У детей в таком случае сильно потеют ступни ног, ладошки, подмышки. Спровоцировать гипергидроз может тесная обувь, жаркая одежда, активные игры, эмоциональное возбуждение.

Почему сильно потеют дети 4–9 лет

Дети дошкольного (5 лет) и младшего школьного возраста (6 лет или 7 лет) порой потеют по причине вегето-сосудистой дистонии. Причина болезни – патология работы нервной системы. У ребёнка при этом повышается потоотделение в области подмышек, стоп и рук. Гипергидроз протекает без температуры, провоцируют его волнения и эмоциональные переживания. Есть немало иных состояний, которые также проявляются усиленной потливостью.

Причины гипергидроза у детей 4–9 лет:

лимфатический диатез;
простудные заболевания;
нарушения в работе сердца;
эндокринные заболевания;
приём лекарственных средств;
гиперфункция щитовидной железы;
ожирение;
расстройство психики.

Гиперфункция щитовидной железы сопровождается появлением зоба, иногда у ребёнка развивается пучеглазие. Сигнализирует о проблеме и гипергидроз. Причиной болезни могут быть инфекции, нервные расстройства, наследственные нарушения в работе организма. Если ребёнок чем-то болен и регулярно принимает лекарственные препараты, у него может наблюдаться повышенная потливость. Обычно симптом проходит с окончанием курса терапии. Если приём медикаментов вызывает ряд других осложнений, лечение ими прекращают.

Гипергидроз у подростков

В подростковом возрасте у детей часто возникает повышенная потливость вследствие полового созревания и связанных с ним гормональных изменений. В этот период бурно развивается эндокринная система. У подростков очень сильно потеют подмышки, ноги, ладони рук, пах, нос, лоб. Дети в этот период легко возбудимы, сильно ранимы, чрезмерно эмоциональны. Такая реакция на внешние раздражители всегда является причиной повышенного потоотделения.

К гипергидрозу могут привести такие заболевания:

болезни сердца;
инфекции;
сахарный диабет;
опухоли;
заболевания щитовидной железы;
психические расстройства;
туберкулёз;
ожирение.

При сахарном диабете пот отдаёт ацетоном. При туберкулёзе кошачьими испражнениями неприятно пахнут подмышки, ноги. Уксусный запах возникает при эндокринных заболеваниях, инфекциях. Протухшим мясом отдает пот при онкологических заболеваниях. Повышенная потливость, особенно в районе груди, может возникнуть после приема антибиотиков. Нередко этот симптом появляется вместе с высыпаниями. В случае возникновения побочного эффекта приём препаратов нужно прекратить.

Когда обращаться к врачу

Обратиться к врачу следует, если ребёнок сильно потеет во время и после сна, пот стал липким, к тому же имеет неприятный запах. Помощь специалиста нужна, если малыш вялый, мало кушает, капризный, у него повысилась температура тела, появился кашель, высыпания на коже.

Что делать в домашних условиях, если у ребёнка повышенная потливость? В первую очередь взрослым необходимо выяснить причину, вследствие которой у детей появился гипергидроз. Если малыш потеет из-за перегрева, необходимо одевать его в натуральную, лёгкую одежду, сильно не укутывать.

Важно! Если причина гипергидроза – инфекционная или вирусная болезнь, следует показать ребёнка врачу.

Лечение

Прежде чем назначить лечение, врач проводит осмотр больного, назначает ему анализы крови (общий и биохимический), кала, мочи. Если понадобится дополнительное обследование, может назначить УЗИ, КТ и МРТ. Лечение проводится в зависимости от выявленного заболевания. Гипергидроз можно устранить, если избавиться от болезни, провоцирующей этот симптом. Если у ребёнка инфекция, врач подбирает антибиотики, назначает необходимые лекарственные средства.

Помимо медикаментозного лечения, ребёнку назначают диету, исключающую острую и солёную пищу. Маленьких детей от повышенной потливости, не связанной с серьёзным заболеванием, обычно лечат с помощью водных процедур. С этой целью необходимо ежедневно принимать душ, несколько раз в неделю купаться. Полезны и воздушные ванны, особенно в летнее время, они также снижают повышенное потоотделение.

Купаться во время острой фазы любого заболевания не нужно. Запрещено принимать горячую ванну при повышенной температуре тела. После болезни ребёнка можно купать спустя 3–4 дня. Если грудничку 4 месяца, от повышенного потоотделения его спасут купания в слабом растворе марганцовки и лекарственных травах (ромашка, календула). В 5 месяцев после ванны можно обливать ребёнка прохладной водой, чтобы закалить организм.

Если малышу 6 или 8 месяцев, его можно купать в воде с добавлением отвара череды, ромашки тысячелистника. В 9 месяцев в воду разрешено добавить настойку грецкого ореха, листья берёзы, кору дуба. Температура воды не должна превышать 37 градусов. Процедуру проводят ежедневно, в летнюю пору – 2 раза в день. Принимать ванну нужно в течение 15 минут. Годовалый малыш хорошо переносит ванночки с ромашкой, чистотелом, календулой. Купать его следует ежедневно. Таким способом можно не только улучшить состояние ребёнка, но и избавиться от повышенной потливости.

Ребёнка в 2 года перед сном хорошо купать в воде с добавлением пакетиков чёрного чая. В напитке много дубильных веществ, которые уничтожают бактерии, а также стягивают поры. Если регулярно купать малыша в чае (5 пакетиков на ванночку), то спустя три недели можно избавиться от гипергидроза.

В домашних условиях можно готовить ребёнку 8 лет или 10 лет хвойные ванны. Ежедневно перед сном рекомендуют купать детей в воде с добавлением отвара сосны или ели. Такие процедуры не только помогают избавиться от потливости, но и успокаивают ребёнка, способствуют хорошему сну. В 12 лет можно принимать ванну с добавлением магнезии. Обычно на одно купание берут 2 стакана. Купаться в таком растворе можно каждый день на протяжении 20 минут. Магнезия хорошо сужает поры и уничтожает бактерии. Но не стоит злоупотреблять этим методом, также нужно следить, чтоб раствор не попал ребенку в рот.

Важно! Подросткам рекомендуют регулярно принимать душ, протирать участки с повышенным потоотделением перекисью водорода и нашатырным спиртом. Для ног можно делать ванночки с добавлением соды. В качестве медикаментозного лечения гипергидроза подросткам назначают успокоительные средства (настойку валерианы, пустырника).

Профилактика

Чтобы ребёнок не потел, необходимо следить за температурой в комнате, где он спит и играет. В помещении не должно быть слишком жарко. Комнату нужно регулярно проветривать, делать влажную уборку. Следует уделять внимание и детской одежде. Она должна быть натуральной, а обувь – качественной. Резиновые сапоги нужно надевать лишь в крайних случаях. Ноги в обуви часто потеют, если она не пропускает воздух и сделана из заменителя кожи.

Родителям необходимо внимательно следить за тем, что ест ребёнок. Дети должны полноценно питаться, употреблять много свежих фруктов и овощей. Необходимо пить много жидкости, в том числе молоко, фруктовые соки, компоты, кисели. В рационе должны присутствовать кисломолочные продукты, рыба, мясо, злаки. Не следует ребёнку давать копчёности, острые, пряные, маринованные продукты. Желательно, чтобы дети принимали душ или купались ежедневно. Раз в неделю нужно принимать ванну с лечебными травами или морской солью.

Дети должны каждый день бывать на улице, играть на свежем воздухе, по утрам делать зарядку. Следует закаливать организм, повышать сопротивляемость к различным заболеваниям. С этой целью рекомендуют обливания холодной водой, купания в открытых водоёмах в летнее время. Укрепить организм помогут занятия спортом.

Некоторые родители встревожены вопросом: «Что это значит, если ребенок сильно потеет?» С такой проблемой сталкиваются мамы детей от года и до 12 лет. Конечно, видя, что ребенок становится, не успев улечься в постель, полностью мокрым, родители начинают переживать, что с малышом что-то не в порядке. Хоть процесс этот физиологический и в большинстве случаев не несет угрозы для здоровья, но бывают и исключения. О них и пойдет речь дальше в статье.

Читатели узнают, почему дети сильно потеют, что может привести к такой необычной реакции организма, как с этим бороться. Помогут разобраться во всем советы врачей, также ознакомим вас с мнением известного педиатра Евгения Комаровского насчет этой проблемы.

Что такое ночная потливость?

Явление это - не редкость. С такими вопросами родители часто приходят к педиатрам. Объясняют это врачи в большинстве случаев тем, что потовые железы у ребенка еще не окончательно сформированы, работают они с перебоями приблизительно до 6 лет. Потом все выравнивается, и проблем быть не должно.

У детей терморегуляция происходит не так, как у взрослых. Регулируется теплообмен дыханием с помощью легких. Дети хуже взрослых переносят сухой воздух, да и малыши чаще болеют, слизистые оболочки дыхательных путей воспаляются, легочное дыхание происходит в болезненном режиме. У взрослых людей терморегуляция происходит через поры кожи. Рассмотрим несколько причин повышенной потливости у детей.

Причины

1. Если у ребенка есть лишние килограммы, то он может во сне потеть намного чаще детей с нормальным весом. Нужно пересмотреть меню ребенка и больше проводить с ним времени на свежем воздухе, в подвижных играх. Если не помогает, то надо проверить щитовидку.

2. У подвижных и гиперактивных детей гипергидроз во сне сильнее, чем у спокойных и уравновешенных сверстников.

3. Малыш должен спать в прохладном помещении. Желательно, чтобы температура воздуха не превышала 20 градусов. Особенно нужно контролировать данный показатель зимой, с началом отопительного сезона.

4. Еще одной причиной того, почему дети сильно потеют, может быть сухой воздух в комнате. Особенно когда летняя жара или зимой хорошо греют радиаторы. Нормальной для детского организма влажностью считается 50-70%. Это можно самостоятельно регулировать, применяя увлажнители. В сухом помещении, если вы не купили данный полезный прибор, можно повесить влажное полотенце на батарею, поставить аквариум с рыбками или разместить много комнатных растений. Испарения влаги помогут восстановить необходимую для малыша влажность воздуха.

В таком случае ребенок сильно потеет по причинам пересыхания слизистых носа и легких. Нарушается процесс легочной терморегуляции, и малыш становится мокрым во сне, да и учащаются случаи заболеваний.

5. Детская комната должна быть хорошо проветренной перед сном. Это нужно делать в течение года, в любой сезон. Свежий воздух приносит новую порцию кислорода, что приводит к лучшей легочной терморегуляции.

На вопрос родителей о том, почему дети сильно потеют, ответил и знаменитый телеведущий и педиатр Евгений Комаровский. Он говорит, что в основном ребенок страдает из-за недостаточно комфортных условий, созданных родителями. Только 3% всех детей, страдающих гипергидрозом, имеют серьезные нарушения. Если, помимо обильного потоотделения, родители еще замечают и другие симптомы, то нужно обязательно обратиться к специалисту за консультацией.

Когда нет серьезных нарушений в организме, а ребенок сильно потеет, Комаровский предлагает пересмотреть режим дня. Слишком активные дети, скачущие и бегающие в течение дня, чрезмерно перевозбуждаются. Перед сном предпочтительнее спокойные игры, вместо телевизора желательно почитать малышу перед сном сказку, дать выпить ромашковый чай либо с мелиссой.

Если ребенок сильно потеет, причины могут крыться в неправильном подборе постельных принадлежностей. Белье нужно покупать только натуральное, желательно однотонное, без красителей. Чем меньше кожа часто потеющего ребенка сталкивается с синтетикой и искусственными материалами, тем лучше. Да и стирать детские вещи нужно или детским мылом, или специальным стиральным порошком.

Особое внимание следует уделить подушке и одеялу. Наполнители не должны быть синтетическими. Евгений Комаровский вообще не советует давать ребенку до двух лет подушку.

Также доктор советует не надевать ребенку пижаму раньше времени. Лучше, если ребенок до холодов будет спать в майке и трусах. Пижаму, и то не синтетическую, а из хлопка или фланели, нужно надевать только зимой.

Польза вечернего купания

Еще один полезный совет от доктора Комаровского - это обязательное купание перед сном. Если ребенок потеет во сне, то душ или ванна не должны быть горячими. Лучше начинать купание с температуры +32 градуса, постепенно снижая до 26 градусов. Прохладная вода способствует, помимо закаливания организма, еще и хорошей работе потовых желез. После такого купания дети хорошо засыпают и меньше потеют во время сна.

Наиболее активным малышам пару раз в неделю желательно проводить водные процедуры с отварами трав. Это успокаивающие сборы - пустырник, валериана, мята, душица, мелисса. Можно перед сном сделать легкий массаж, который расслабит мышцы и успокоит нервную систему.

Потливость во время болезни

Часто ребенок, болеющий ОРВИ и принимающий лекарственные препараты, потеет во сне. Продолжаться такое слабое состояние может еще несколько дней после окончательного выздоровления. Организм сигнализирует таким образом, что он еще не полностью восстановился.

Некоторые, особенно работающие, родители сразу после выздоровления спешат отправить ребенка в детский сад. Если температуры нет, это еще не значит, что организм полностью здоров. Нужно подержать дома малыша хотя бы неделю, чтобы восстановить силы и поднять иммунитет. Иначе в детском саду ребенок способен опять подхватить новый вирус и заболеть. А частые заболевания приводят опять же к сильному потоотделению по ночам.

Что делать, если потеют ноги?

Если родители замечают, что у ребенка всегда мокрые колготы или носки в области ступни, то необходимо проверить качество обуви. Летом стелька босоножек не должна быть искусственной или резиновой. Зимнюю обувь желательно покупать из натуральных материалов. Синтетика парит, и кожа малыша не дышит. Если нет возможности приобрести хорошую обувь, нужно выбирать ботинки из искусственной кожи, но чтобы они имели отверстия для проветривания.

Потные ладошки

Если у ребенка сильно потеют руки, это может говорить о недостаточном развитии потовых желез. Иногда дети так реагируют на сильное эмоциональное напряжение. Ребенок еще не умеет адекватно воспринимать стрессовые ситуации, а психоэмоциональная реакция часто сопровождается потными ладошками. Некоторые люди, даже взрослые, имеют наследственное локальное повышение выделений из потовых желез.

Ребенок более старшего возраста при повышенном эмоциональном напряжении потеет локально, а вот малыш раннего возраста может вспотеть полностью.

Почему у ребенка сильно потеет голова?

Младенцы, сосущие грудное молоко матери, тратят много энергии. Мамы часто в этот период наблюдают усиленный гипергидроз в области шеи и затылочной области головы. Это не страшно. Ребенок перерастет и перестанет потеть. Еще малыша не нужно слишком укутывать. Если младенец засыпает рядом с матерью, то может вспотеть просто от банального перегрева.

Но есть более опасные симптомы, на которые мать должна обратить внимание обязательно. Если у ребенка после эмоционального перенапряжения потеет голова, пот имеет неприятный и резкий запах, имеется гипергидроз не всей головы или шеи, а отдельных участков. Могут присутствовать еще и другие, сопровождающие это явление признаки.

Какие заболевания могут сопровождаться обильным потом?

Маленькие дети могут потеть из-за болезней сердца, почек и печени, при лимфодиатезе, когда у ребенка увеличиваются лимфоузлы. Сильное потоотделение может вызываться нарушением кровотока и сердечного ритма. Опасность представляет холодный пот.

Болезни щитовидной железы и генетические нарушения, ожирение ребенка либо сахарный диабет - это тоже причины, вызывающие такие локальные реакции организма.

В период гормональной перестройки тела в подростковом возрасте может наблюдаться обильное потоотделение. Со временем это должно пройти.

Еще дети потеют в периоды слабости от болезней верхних дыхательных путей, во время потребления большого количества лекарств, антибиотиков.

Рахит

Первые признаки этого заболевания выражаются потливостью, но нужно проверить, не имеет ли пот кислый запах. Больше всего при начинающемся рахите покрывается испариной голова. Но это не единственные симптомы. Основной - это выраженная негативная реакция на свет и звук. Начинаются запоры, дети становятся капризными, возбужденными.

Чтобы болезнь не прогрессировала, врачи заранее стараются принять необходимые профилактические меры. Помимо витамина D, назначают и прогулки на солнце, рекомендуют больше гулять на свежем воздухе, правильно питаться, делать гимнастику.

Когда нужно обращаться к врачу?

1. Пот имеет неприятный аммиачный или кислый запах.

2. Он густой и липкий.

3. Может быть наоборот - слишком жидким и обильным.

4. Выделяется при гипергидрозе соль, даже остаются белые следы на теле.

5. Мокрые места краснеют, возникает раздражение.

6. Когда пот имеет определенную локацию, несимметричное расположение.

Теперь вы знаете, почему дети сильно потеют и как правильно на это явление реагировать родителям.

Молодые мамочки часто переживают из-за того, что у их новорожденного ребенка сильно потеет голова.

Практически сразу они обращаются за консультацией к врачу. Но иногда сильное потоотделение лба и затылка не свидетельствуют о проблемах со здоровьем, особенно у детей от 0 до 6 месяцев.

Может характеризоваться тем, что у детей до года плохо развиты потовые железы. Причинами того, что грудничок сильно потеет, могут быть безобидные факторы, но иногда это может сигнализировать о серьезном заболевании.

К таким факторам можно отнести:

Прием . Если грудничок принимает какие-либо лекарства, то это может вызвать повышенное потоотделение головы. В этом случае и появляется во время сна.
Повышенная температура в комнате или на улице. У грудного ребенка, как и у взрослого человека, при высоких температурах интенсивно работают потовые железы.
Некачественная одежда. не позволяют дышать коже, и из-за этого происходит перегрев тела.
Перегрев. Малыш потеет из-за того, что на нем много одежды.
Усталость. Если младенец капризничает и постоянно трет глаза, то это признаки переутомления. В этот период может появиться повышенное потоотделение.
Наследственность. Если один из родителей в детстве часто потел, то это может передаться ребенку.
Неправильная гигиена или ее отсутствие. Из-за этой причины у малыша часто потеет головка.
Реакция на косметические препараты. Возможно лосьоны, крема и шампуни не подходят грудничку и из-за этого повышается потливость.
. Малыш с избыточной массой тела склонен к повышенному выделению пота.
Ранее перенесенные заболевания. Если перед появлением потливости грудничок болел, то это можно отнести к остаточным явлением. Обычно это проходит в течение 3-х дней.

Повышенное потоотделение может сигнализировать об одном из серьезных заболеваний:

Инфекционные заболевания. При этом у младенца потеет темечко, тела и отмечается усталость.
Дефицит витамина D. При нехватке этого органического вещества появляется вероятность появления рахита. Отмечается выделение холодного пота.
Заболевания центральной нервной системы. Признаками заболевания может служить холодный пот на шее, эмоциональность и плаксивость.
Заболевания сердца, почек и печени.

Почему ребенок потеет при сосании груди

Многие мамы замечали, что во время кормления у младенца может сильно потеть голова. Чаще всего они начинают паниковать, так как считают, что ребенок в расслабленном состоянии не должен сильно потеть.

Процесс кормления для грудничка – это тяжелый физический труд, поэтому его потовые железы работают интенсивнее, чем обычно.

Малыш может прилагать большое количество усилий:

если грудь кормящей матери слишком тугая;
при малом количестве молока в груди;
если в пустышке маленькая дырочка и ему трудно сосать смесь.

Также стоит обратить внимание на то как ребенок одет во время кормления, окружают ли его мягкие игрушки или подушки, лежит ли он на пуховом одеяле – все это может быть причинами потливости во время кормления.

Когда стоит обратиться к врачу

Следует незамедлительно обратиться к врачу, если повышенное потоотделение грудничка сопровождается следующими симптомами:

потеря аппетита;
вздутие живота;
запор или диарея;
повышенная температура тела;
бледный цвет кожи;
сильный набор веса или же сброс;
частое мочеиспускание;
липкий пот;
резкий неприятный запах пота.

Все эти симптомы могут сигнализировать о серьезных заболеваниях. Одним из таких заболеваний является рахит.

Причинами рахита могут служить:

дефицит витамина D;
слабая активность малыша;
неправильное питание;
частые и длительные простудные заболевания.

Если не устранить эти факторы, то рахит может привести к следующим патологиям:

искривлению скелета;
слабому иммунитету;
умственной отсталости;
анемии;
плохому зрению;
остеопороз.

Как уже говорилось выше: если обильная потливость сопровождается рядом других симптомов, то следует незамедлительно обратиться к детскому врачу для выявления причины.

Молодые мамы не должны пренебрегать профилактическими консультациями у педиатра для того, чтобы убедиться, что малыш растет здоровым.

Для профилактики появления сильного потоотделения у младенцев необходимо соблюдать следующие рекомендации:

Регулировать температуру воздуха в помещении. Оптимальная температура воздуха для малыша до 12 месяцев – 20-22℃. Влажность должна быть не более 65%.
Использовать одежду и постельное белье из натуральных тканей. Хлопок и лен позволяют телу дышать, и младенец будет меньше потеть.
Кормящие мамы должны позаботиться о своем рационе питания. Меньшее употребление острого, шоколада и кофе уменьшат потоотделение у младенцев.
При кормлении смесями стоит отрегулировать отверстие в пустышке для того, чтобы новорожденный мог без напряжения получить нужное количество еды.
Одевать малыша по погоде. Не нужно кутать малыша в одеяло, если в комнате или на улице жарко, от этого повысится выделение пота.
Использовать качественные косметические средства.
Тщательно следить за гигиеной грудничка.
Исключить медикаменты, из-за которых сильно потеет голова.
Добавлять в ванну отвар из ромашки для профилактики гипергидроза у детей.
Не переводить грудничка на искусственное питание без необходимости.
Чаще гулять на свежем воздухе.
Во время кормления мама должна принять удобную позу, при которой грудничок будет полностью обхватывать сосок.
При необходимости принимать витамин D.
Часто проветривать детскую комнату.

Потение у грудных детей до года – это нормальное явление. Для того чтобы ребенок перестал потеть, достаточно лишь избавиться от внешних причин.

Повышенное потоотделение у детей имеет множество причин, большинство из которых не являются патологией. Так почему же ребёнок сильно потеет, и когда нужно обращаться к врачу.

Сильное потоотделение у ребенка не всегда говорит о патологиях

Причины сильной потливости у ребёнка

Чрезмерное потоотделение называется гипергидрозом . Ответственной за процесс выведение лишней жидкости является вегетативная система, которая у малышей слабо развита. Только ближе к 4 неделям после рождения у младенца начинают работать сальные желёзы, формирование которых окончательно завершается к 5–6 годам. У здоровых детей пот не имеет запаха и не доставляет дискомфорта ребёнку.

Потливость у детей не должна вызывать беспокойства родителей в следующих случаях:

Волнение, перевозбуждение, крик. У грудничков такие проявления требуют значительных усилий, поэтому нормальной реакцией является повышенное потоотделение.
Появление испарины во время прогулки на улице. Очень мокрым младенец может быть в результате чрезмерного укутывания и несоответствия его одежды погодным условиям.
Активность. Если малыш подвижный, естественно, что он потеет после бега, игр или незначительных нагрузок.
Повышенная влажность, духота в комнате, слишком тёплое одеяло. При таких условиях кроха может ужариться во сне, из-за этого плохо спать, вертеться, нервничать.
Наследственность. Если кто-то из родителей имеет склонность к чрезмерному потению, то детям обязательно передастся такая особенность.
После или во время болезни. При высокой температуре тела, когда организм борется с ОРВИ, нормальным явлением считается усиленное отделение пота. Такая реакция организма помогает предотвратить дальнейшее развитие жара и способствует выведению вредных веществ наружу.

Ребенок может сильно потеть из-за высокой температуры тела во время болезни

Новорождённые и дети постарше могут сильно потеть во время ночного или дневного сна. Чаще всего это происходит не из-за болезни, а как результат неправильно организованного микроклимата в комнате. Температура в помещении, где спит и бодрствует ребёнок, не должна превышать +20-22 градуса (влажность не меньше 60%). Обязательно нужно проветривать комнату, особенно на ночь, но не оставлять открытой форточку, если малыш склонен к потливости.

Многие родители переживают, почему у грудничка потеет голова. Это естественно, когда малыш ест (особенно на грудном вскармливании), играет или плачет. В раннем возрасте даже незначительные нагрузки выматывают маленький организм, на что активно реагируют сальные желёзы.

Встречаются и опасные причины повышенной потливости. Что это значит? Если грудничок потеет преимущественно во сне, а испарина появляется в основном на лице и голове, речь может идти о развитии рахита.

Стоит обратить внимание и на другие проявления такого заболевания:

лицо, ладошки и подмышки малыша становятся влажными в спокойном состоянии;
появление резкого кисловатого запаха от испарины;
ребёнок вздрагивает, когда спит, появляется беспокойство не только по ночам, но и днём при резких звуках или ярком свете.

Если ребенок потеет и часто вздрагивает во сне, то это может быть признаком рахита

Ещё одной причиной интенсивной испарины может быть патологии нервной системы. В таком случае родителей должна насторожить консистенция пота (липкая и густая или жидкая и обильная), неприятный запах, влажность только отдельных частей тела (лоб, одна ладошка, ножка).

Повышенная потливость может встречаться у детей, которым по наследству передались опасные патологии (муковисцитоз, фенилкетонурия). При подобных болезнях меняется состав пота. Если при поцелуе малыша в лоб или щеку родители почувствовали солёный вкус пота, это может свидетельствовать о развитии муковисцитоза. От деток, больных фенилкетонурией идёт стойкий мышиный запах.

Определить причину чрезмерного потоотделения в таких случаях может только специалист, поэтому важно не затягивать с обращением к врачу, чтобы не спровоцировать запущенности болезни.

Ребёнок сильно потеет – что делать?

Если малыш потеет часто и без причины, от него исходит кислый или затхлый запах, а сам кроха становится беспокойным и пугливым – есть смысл обратиться за консультацией к врачу. К лечению нужно приступать только после тщательного обследования и постановки точного диагноза.

Придерживаться температурного режима в комнате, где постоянно находится младенец. Не нагревать помещение обогревателем, так как он сильно сушит воздух.
С первых дней жизни не кутать грудничка в теплые пелёнки, распашонки и одеяльца. Использовать исключительно натуральные ткани в одежде маленького человека.
Следить за питанием старших деток. Из рациона следует убрать всё острое, жирное, солёное, ограничить употребление сладких продуктов.
Ежедневные водные процедуры. Во время купания в воду можно добавлять немного морской соли или отвар коры дуба, ромашки, череды – они помогут контролировать работу сальных желёз.
Укрепление иммунитета с помощью лечебной физкультуры и специальных массажей.

Физические упражнения укрепят иммунитет ребенка

Доктор Комаровский о повышенном потоотделении у детей

Повышенное потоотделение у детей, по мнению Комаровского, это не всегда симптом патологических проявлений. Потливость – способ регуляции температуры тела. Лишнее тепло организм выводит посредством выработки пота. Если у детей наблюдается гипергидроз во сне, то стоит обратить внимание на условия, в которых пребывает малыш. Тёплое одеяло, махровая пижама и душная комната – вот главные причины усиленного отделения испарины.

Доктор Комаровский призывает не паниковать раньше времени и обращать внимание на запах и консистенцию пота. Если никаких отклонений нет, то причиной может быть чрезмерная подвижность малыша, одежда не по погоде или эмоциональное перенапряжение. Всё наладится с возрастом.

А вот при наличии кислого запах от младенца, необоснованного беспокойства ребёнка днём и ночью, его раздражительности, стоит обратиться к врачу.

Гипергидроз или повышенное потоотделение является нормальным явлением для новорождённых и младенцев постарше. Работа сальных желёз формируется до 5–6 лет. Главное, создать для малыша нужные условия (температурный режим, эмоциональное спокойствие, гигиена) и следить за его состоянием, чтобы вовремя предотвратить опасные заболевания.

Иногда родители сталкиваются с такой неприятностью, как повышенная ночная потливость у ребенка. Кроха промокает по сне сразу, как только засыпает, и порой родителям необходимо несколько раз за ночь переодевать малыша в другую пижаму. Естественно, это не может не беспокоить заботливых мам и пап. С вопросом, не заболел ли ребенок, не надо ли его чем-нибудь полечить, они обращаются к известному педиатру и автору книг о здоровье детей Евгению Комаровскому.

О проблеме

Ночная потливость - явление более распространенное, чем может показаться на первый взгляд. По статистике, с такими жалобами к детским врачам обращается каждый десятый пациент. В большинстве случаев, говорит Комаровский, причин для беспокойства нет.

Потовые железы начинают активно функционировать, когда ребенку исполняется 1 месяц. Но они еще несовершенны и работают «в тестовом режиме» до 4-6 лет. Именно на такой возраст (от 1 месяца до 6 лет) и приходится большая часть жалоб на потливость. Как правило, говорит Комаровский, проблему удается легко «перерасти».

Еще одна детская особенность терморегуляции заключается в том, что она происходит не столько кожей, как у взрослых людей, сколько легкими во время дыхания. Если воздух слишком сухой или у малыша есть заболевание верхних и нижних дыхательных путей, легочное дыхание нарушено, нет ничего удивительного в том, что он сильно потеет во сне.

На потоотделение влияет очень многое - и комплекция чада (пухлые и большие дети потеют сильнее худых), и темперамент (подвижные и особо впечатлительные малыши потеют сильнее спокойных). Но самое большое влияние оказывает окружающая ребенка атмосфера и микроклимат.

Возможные причины

Чаще всего ночная потливость - не патология, а вариант нормы, индивидуальные особенности функционирования его вегетативной нервной системы. Все проходит со временем, а если и не проходит, то это тоже может быть вариантом нормы (ведь есть же потливые взрослые!).

Евгений Комаровский призывает родителей успокоиться и не нервничать. Однако есть 1-3% детишек с такой проблемой, у которых потливость может быть симптомом какого-то заболевания.

Само по себе избыточное потоотделение не является болезнью и в лечении не нуждается. Но если кроме того, что у ребенка во сне потеют ноги, руки и голова, есть и другие болезненные и беспокоящие симптомы, стоит посетить детского врача и пройти необходимые обследования.

Срочного обращения к врачу требуют ситуации, когда помимо ночной потливости, ребенок часто просыпается, спит беспокойно, много «возится» в кроватке, при пробуждении у него красное личико, во сне он дышит неровно, прерывисто, всхрапывает, задерживает дыхание. Это может указывать на апноэ - состояние довольно опасное и требующее лечения.

Если сильно потеет голова во время сна, а днем почти всегда у ребенка влажные ладошки и ступни, это может указывать не дефицит витамина D в организме - рахит, при котором возможна деформация костной ткани.

Установить истинную причину сможет доктор, на помощь ему придут современные методы лабораторной диагностики. С большой долей вероятности педиатр назначит консультации смежных специалистов (кардиолога, ортопеда, невролога), из диагностических методов - общий и расширенный анализ крови, анализ мочи , электрокардиограмму.

Прежде, чем бежать по врачам, доктор Комаровский просит убедиться, что у ребенка созданы правильные и комфортные условия для сна:

Температура воздуха

В детской комнате не должно быть жарко и душно. Оптимальная температура воздуха - 18-20 градусов (а не 22-25, как того требуют санитарные надзорные органы в детских учреждениях).

Практика показывает, что дети, которые спят в помещении, где температура воздуха не доходит до 20 градусов, более активны, реже болеют.

Особенно важно следить за температурой воздуха зимой, в разгар отопительного сезона. На радиатор лучше всего поставить специальный кран-задвижку, чтобы регулировать интенсивность отопления, а на стену в детской обязательно повесить термометр, лучше, если он будет расположен ближе к кровати.

Влажность воздуха

В детской следует поддерживать относительную влажность 50-70%. Сейчас в продаже есть специальные приборы - увлажнители воздуха . Если купить такую полезную штуку не позволяет семейный бюджет, то можно зимой развешивать на батарее влажные полотенца и следить, чтобы они не пересыхали, а также поставить в комнату к ребенку аквариум с рыбками.

«Правильный» уровень влажности важен, чтобы не пересыхали слизистые оболочки органов дыхания. Если это условие соблюдать, малыш будет реже болеть респираторными заболеваниями, его легочное дыхание будет полноценным, а значит, и процесс терморегуляции будет в норме, что снизит или вообще устранит потливость во сне.

Проветривание

При засыпании малыш будет более спокойным, если его будут укладывать в комнате, где есть доступ свежего воздуха. Проветривание должно стать обязательным в любое время года. Перед сном и после сна - это суточный минимум. Но желательно открывать окно почаще.

Постель

Постельное белье не должно быть пошито из синтетических и полусинтетических тканей. Они являются «потогонными». А потому для потливого ребенка (да и для всех остальных тоже) подходит исключительно белье из натуральных тканей, без ярких рисунков, белое или однотонное, лишенное текстильных красителей

Белье нужно стирать специальным детским порошком и дополнительно полоскать. Подушка и одеяло не должны быть наполнены синтетическими материалами, а детям до 2 лет подушка вообще не нужна.

Одежда

Обратите внимание на то, в чем спит ребенок. Если вы создали все микроклиматические условия, но спать его укладываете в проветренной и увлажненной комнате в теплой пижаме с начесом (и это в июле!), то все старания будут безрезультатны.

Одевать ребенка следует легко, в одежду из натуральных тканей по сезону. Лучше, если это будет летняя и зимняя пижамы (по сезону), в маечке и трусиках тоже можно спать, но белье обязательно должно быть свободным, не сдавливать и не натирать кожу ребенка.

Особенно потливым можно купить несколько пижам, чтобы при необходимости можно было заменить одну на другую прямо среди ночи.

Купание

Перед отходом к ночному сну Комаровский советует обязательно купать ребенка . Для потливого малыша будет полезнее, если мама и папа приучат его принимать по вечерам прохладные ванны.

Начинать нужно с температуры воды + 32, и постепенно снижать ее на 0,5-1 градус, пока не температура воды не станет 26-27 градусов. 20-30 минут барахтанья в такой прохладной воде делают процесс засыпания более легким, сон более крепким и здоровым.