Уход за ногтями в домашних условиях: как сделать ногти красивыми и здоровыми? Домашний уход за ногтями

В ежедневном уходе нуждаются все части нашего тела. Ногти – не исключение! Особенно важен тщательный и регулярный уход в холодные периоды времени. Качественный маникюр – процедура далеко не из дешевых, поэтому позволить ее себе может не каждая женщинам, кроме того, при существовании некоторых проблем или заболеваний (ломкость и т.п.) никакой суперманикюр не сможет замаскировать их. В этом случае, конечно, огромную роль играет домашний уход за ногтями, который не хуже салона красоты сможет привести их в порядок, вернуть здоровье и придать аккуратный вид.

Правильное питание - главный шаг на пути к здоровью ногтей!
Красивый маникюр является неотделимым элементом ухоженных рук. К слову сказать, за кожей рук необходимо ухаживать также тщательно и регулярно, как за кожей лица, ведь именно там впервые появляются признаки старения, именно руки говорят об истинном возрасте женщины. Абсолютно здоровые ногти прочны и эластичны, имеют гладкую и блестящую поверхность, розовый цвет. Все это обеспечивает правильное, а главное, сбалансированное питание, богатое минералами, витаминами и микроэлементами. Поэтому для здоровья ногтей в свой рацион обязательно нужно включать продукты, которые богаты витаминами (A, D, группы B, Е), микроэлементами (кальций, йод, сера, кремний, железо, цинк, магний). Источниками витамина A служат морковь, печень, помидоры, растительное масло и зелень, этот витамин предотвращает ломкость ногтей. Витамины группы B и йод способствуют росту ногтей, их в достаточном количестве можно пополнить с помощью употребления яиц (желтки), пивных дрожжей, морской капусты, шпината, а также проросшей пшеницы. Для прочности, твердости и эластичности ногтевой пластины требуется кальций, его достаточно много в молочных продуктах, рыбе, миндале, семечках, бобовых, инжире, яйцах, морепродуктах. Железо отвечает за структуру и форму ногтей, оно присутствует в овощах и фруктах, красном мясе, бобовых.

Такие элементы, как магний и марганец, отвечают за здоровье ногтей. Магний присутствует в пшенной и гречневой крупах, шпинате, бобовых, орехах, ржаном хлебе, сыре, шоколаде, а марганца много в листовой зелени, орехах, чесноке, печени, свекле, макаронах твёрдых сортов, грибах, абрикосах.

Большую пользу ногтям приносит употребление желатина, ведь он важен для поддержания суставов в здоровом виде, а, как известно, ногти формируются также из суставной жидкости. Поэтому почаще кушайте холодец, заливное, а в качестве десерта – мармелад.

Восполнить организм суточной дозой всех необходимых нам элементов невозможно (нужно будет съесть ни один килограмм пищи), однако оказать усиленную витаминную поддержку возможно с помощью применения витаминно-минеральных комплексов, сегодня их можно приобрести в любой аптеке.

Уход за ногтями.
Правильное осуществление маникюра является неотъемлемой частью ухода за ногтями. Неверно сделанный маникюр, зачастую в домашних условиях, является главной причиной заусенцев, расслоения ногтей и их ломкости. Для предотвращения появления таких последствий, важно помнить основы правильного домашнего маникюра:

использовать инструменты для маникюра только высокого качества, содержать их в стерильном состоянии;
стричь ногти и вообще делать маникюр рекомендуется один раз в две недели;
любые манипуляции с пилочкой должны осуществляться на сухие ногти и обязательно до ванночек;
подпиливать ногти обязательно в одном направлении;
все металлические пилочки необходимо заменить стеклянными или пластиковыми;
обязательно использовать косметику для кутикулы в целях ее смягчения, после чего отодвигать ее вглубь ногтевого ложа аккуратными движениями апельсиновой палочки (она есть во всех маникюрных наборах);
забудьте о дешевых лаках для ногтей, от них портится их структура, они разрушаются и желтеют;
для предупреждения пожелтения ногтевой пластины (что обычно бывает после нанесения ярких и темных лаков), первым слоем следует наносить базу;
снимая лак с ногтей, пользуйтесь жидкостью, в составе которой нет ацетона;
при использовании лака, обращайте внимание на состав, никакого ацетона, он сушит ногти, приводя к ломкости;
при наличии проблем с ногтями, красить их не рекомендуется чаще одного раза в десять дней;
перед сном применять специальный питательный крем для кутикулы и ногтей, а руки смазывать кремом на жирной основе;
обязательно перед работой по дому, перед контактом с бытовой химией, работой в саду и т.п., пользуйтесь специальными резиновыми перчатками, при этом руки защищайте кремом на основе глицерина;
обязательно делайте ванночки и маски для ногтей, которые укрепят их и улучшат внешний вид;
мыть руки рекомендуется теплой водой комнатной температуры, но не горячей (она смывает защитную жировую пленку, что приводит к огрубению кожи и появлению шелушения);
для укрепления ногтей в домашних условиях эффективно использовать (для массажа пальцев) лимонный, клюквенный или смородиновый сок, к тому же лимонный сок (или эфирное масло лимона) оказывает дополнительно отбеливающий эффект.

Ванночки по уходу за ногтями.
Масляные ванночки являются одним из самых эффективных и доступных домашних способов ухода за ногтями и их укрепления. Вначале необходимо сделать курс, состоящий из десяти процедур, проводимых каждодневно, а затем делать в профилактических целях одну процедуру в неделю. Для процедуры понадобиться любое растительное масло (льняное , оливковое , облепиховое , миндальное, жожоба) в подогретом виде (но не сильно горячее). Опустить в него кончики пальцев и выждать минут десять. После процедуры руки следует промокнуть бумажной салфеткой, мыть с мылом или с использованием других очищающих средств не нужно. Если ногти сильно ломаются, в ванночку с растительным маслом можно добавить лимонный сок и витамины в масле (A, Е, C), либо смешать в равном соотношении масло и яблочный уксус.

Для укрепления ногтей эффективно пользоваться таким методом: соединить двадцать пять граммов глицерина с пятью граммами квасцов и добавить семьдесят миллилитров воды. Накладывать смесь в виде компрессов на руки. Процедуру проводить ежедневно в течение двух недель. Курс лечения можно повторить через месяц-полтора.

Солевые ванночки отлично укрепляют ногти при их расслоении. Для процедуры понадобиться морская соль без аромадобавок и красителей. В теплой воде (200 мл) необходимо растворить чайную ложку соли, опустить в такую ванночку руки и выдержать двадцать минут. Лечебный курс включает пятнадцать процедур, проводимых ежедневно. В профилактических целях процедуру достаточно будет проводить раз в неделю.

Для повышения крепости ногтей рекомендуются ванночки с йодом. Все очень просто: в 200 мл воды растворить пять-шесть капель йода. Погрузить руки в состав на пятнадцать минут. Такую процедуру следует проделывать ежедневно на протяжении четырнадцати дней. Далее рекомендуется сделать недельный перерыв, и снова повторить двухнедельный курс.

На ночь для питания ногтей и кутикулы эффективно втирать в кожу смесь витаминов Е и А в масле.

Для ухода за ногтями и кутикулой эффективна такая ванночка: в равном соотношении мед и оливковое масло следует слегка подогреть, смесь должна быть теплой, не горячей! В эту смесь добавить взбитое куриное яйцо. В массу погрузить кончики пальцев и выждать минут пятнадцать. Смыть теплой водичкой и нанести жирный крем, втирая в кутикулу и непосредственно ногтевую пластину.

А вот еще один эффективный рецепт ванночки для ногтей: две столовые ложки измельченных сухих цветков ромашки заварить 200 мл кипящей воды, поставить на огонь, после закипания варить пять минут. Затем смеси дать остыть и процедить. К готовому отвару влить 100 мл смородинового сока (свежего) в полученную ванночку опустить руки на двадцать минут. После процедуры нанести питательный крем.

Для ногтей очень полезны ванночки с эфирными маслами. Помимо лимонного масла можно использовать розмариновое, грейпфрутовое, апельсиновое, мандариновое масло. Для укрепления ногтевой пластины можно втирать в нее эфирные масла иланг-иланга и лаванды.

Маски для ногтей.
Маска на основе красного жгучего перца укрепляет ногтевую пластину, но ее рекомендуется с осторожностью, иначе можно вызвать ожог кожи. Половину чайной ложки готового красного перца (молотого), либо высушить стручок и измельчить его (понадобиться также половина чайной ложки) соединить с небольшим количеством кипячёной водой (примерно 10 мл) и добавить неполной чайную ложечку вашего крема для рук, но на жирной основе. Полученный состав следует слегка подогреть (можно на водяной бане), затем снять с огня, остудить и наносить на ногти в теплом виде. Процедуру проводить не более пятнадцати минут. Поле этого с помощью растительного масла состав тщательно удалить с пальцев.

Свежий лист белокочанной капусты поместить в блендер вместе сырой картофелиной среднего размера и измельчить. В полученную массу ввести столовую ложку сливок или сметаны. В массу опустить пальцы рук и подержать минут пятнадцать. Снимать такую маску необходимо ватным диском, предварительно смоченным в теплом молоке.

Три столовые ложки оливкового масла (можно миндального или жожоба) соединить с четырьмя каплями лимонного сока и добавить пару капель йода. Погрузить в готовую смесь (лучше теплую) кончики пальцев на пятнадцать минут, после этого остатки маски смыть теплой водой.

Свежий лист белокочанной капусты поместить в блендер с четвертинкой мякоти банана и измельчить. К полученному составу добавить по чайной ложечке сливок и мёда. Все тщательно перемешать до образования однородной массы. В массу погрузить пальцы рук и выдержать двадцать пять минут. Снимать такую маску необходимо ватным диском, предварительно смоченным в теплом молоке.

По столовой ложке смешать сухие травы зверобоя (корень) и лопуха, и цветки ромашки. Взять две столовые ложки готовой травяной смеси и заварить 200 мл кипящей воды. Настоять в течение пятнадцати минут, процедить, после чего в теплый настой опустить пальцы рук. Такую процедуру рекомендуется проводить раз в неделю для профилактики, либо три раза в неделю в качестве лечебной процедуры.

Одной из наиболее популярных и эффективных современных способов укрепления ногтей и их роста считается парафинотерапия . Процедуру легко выполнить в домашних условиях, все необходимое можно найти в аптеке.

Для отбеливания пожелтевшей ногтевой пластины можно использовать состав из чайной ложки оливкового или миндального масла в сочетании с двумя каплями одного из эфирных масел (бергамота, сосны, кедра, сандала, пачули, иланг-иланга, мирры и др.) Смесь втирать массажными движениями в ногтевую пластину, желательно по вечерам.

Для укрепления ногтей и возвращения им естественного глянцевого блеска эффективно проводить такую маску: соединить масло жожоба (10 мл) с двумя каплями розового масла и добавить три капли лимонного масла (либо три капли масла эвкалипта и пять капель лаванды). Состав втирать на ночь каждый день в ногтевую пластину.

Для осветления ногтей и устранения их расслоения следует делать маску из эфирного масла лимона в сочетании с маслом чабреца (равная пропорция).

Для возвращения ногтям прозрачности эффективно делать маску из смеси лимонного и эвкалиптового масел, взятых в равном соотношении.

Для снятия воспаления идеально подходит маска из смеси масел чайного дерева, розмарина и сандала (по две капли).

Дополнительно для укрепления и роста ногтей можно использовать готовые гели с содержанием кальция и витамина Е, обычно такие гели наносят как основу под лак.

Профилактика заболевания ногтей.
При наличии грибкового заболевания (узнать можно по изменению цвета ногтевой пластины, утолщению, крошению) ногтям требуется особенно тщательный уход и лечение. Поэтому немедленно обращайтесь к врачу при появлении тревожных симптомов. В целях профилактики необходимо взять за правило, никогда не пользоваться чужими вещами (полотенцем, тапочками). Если вы ходите в места большого скопления людей, к примеру, бассейн или баню, важно иметь собственные банные тапочки и тщательно следить за состоянием ногтей. В профилактических целях также можно приобрести противогрибковый лак.

Здравствуйте, уважаемые! Для большинства женщин уход за ногтями в домашних условиях стал обыденной процедурой, ведь красивые ногти у женщины — это стильно и ухожено, и выглядеть именно так желает этого каждая Женщина. А с другой стороны — красивые ногти — это показатель здоровья.

О чем может рассказать ногтевая пластина

По форме ногтевой пластины, по цвету, по тому, насколько она ровная, знающий человек может сказать, чего не хватает в вашем организме прежде всего.

Например, мало кто знает, что:

тусклый цвет ногтей является следствием нехватки в организме витаминов А, В и Е, а иногда указывает на малокровие (анемию);
то, что ногтевая пластина слишком тонкая, означает то, что в организме не хватает кальция и фосфора;
медленный рост ногтей иногда может говорить о нарушении обмена веществ;
ускоренный же рост г оворит о всплеске гормонов;
продольные темноватые бороздки говорят об избытке железа в организме;
поперечные полосы — о проблемах желудочно-кишечного тракта.

Вот так внешний вид и состояние ногтей подсказывают нам, где искать проблему и как заботиться о своем здоровье.

Как ухаживать за ногтями в домашних условиях

В домашних условиях ухаживать за ногтями не так уж и сложно. Нужно всего лишь знать основные приемы ухода за ногтями и выработать у себя привычку делать несложные процедуры.

Прежде всего, следует бережно относиться к своим рукам. Помните о том, что руки следует защищать от ветра и мороза, от химии, которой стало более чем достаточно в нашем быту.

Посмотрите видеоролик о том, как ухаживать за ногтями в домашних условиях. Несмотря на то, что он небольшой по объему, но он охватывает большинство действенных процедур для ухода за ногтями.

Ванночки для ногтей

Специальные ванночки для ногтей — это самое эффективное, хотя и простое, средство по уходу за ногтями. Они бывают разные по назначению и по составу питательного средства.

Масляные ванночки для ногтей

Налейте в небольшую плошку немного касторового или оливкового масла, слегка подогретого на водяной бане. Опустите ногти в миску на 5-10 минут .

Ванночки вообще полезны для ногтей для ногтей.

Во-первых, эта процедура значительно увлажняет ногти и предотвращает их от ломкости .

Во-вторых, питает их витаминами и микроэлементами . Добавление свежевыжатого лимонного сока в масляную ванночку особенно полезно, если ногти слоятся.

В третьих, после такой процедуры ускоряется рост ногтей .

Делайте ванночки хотя бы раз в неделю. Если же у вас есть проблемы с ногтями, то следует проводить такую процедуру 2, а то и больше раз раз в неделю. После ванночки обязательно намажьте руки питательным кремом.

Если же у вас слоятся ногти, то вот несколько советов по уходу за слоящимися ногтями :

Приготовьте ванночку из смеси различных масел и подержите ногти в течение 5 минут:

2 капли масла лимона,
2 капли ладана,
2 капли чайного дерева,
2 капли розы,
10 мл масла зерен пшеницы,
10 м масла жожоба.

1 раз в неделю делайте ванночку для рук из кукурузного масла, куда добавлены 3 капли йода.

Для укрепления хрупких и ломких ногтей

1–2 раза в неделю следует делать ванночки из теплого растительного масла с добавлением витамина А, 3 капель йода или 5 капель лимонного сока.

Если у вас нет времени на держание ногтей в ванночке, то можно просто протереть ногти ватным тампоном, смоченным в теплом масле.

Солевые ванночки

Солевой раствор помогает укрепить ногти в домашних условиях. Может быть вы и раньше замечали, что после отдыха на море, когда ежедневно купаешься в соленой морской воде, ногти становятся намного крепче и начинают расти быстрее.

Разведите несколько ложек крупной морской соли теплой водой в небольшой емкости и опустите туда ногти на несколько минут.

Проделывайте эту процедуру 2-3 раза в неделю, но не чаще, потому что слишком долгое воздействие соленой воды не очень хорошо отражается на коже.

Если ногтевая пластина пожелтела , то может помочь лимон. Разрежьте лимон пополам и погрузите ногти в мякоть лимона на несколько минут. Сок лимона отбеливает ногти и предотвращает их расслоение.

Правильный маникюр

Еще одно важное условие для красоты ногтей — это маникюр. Если маникюр сделан грамотно (даже если он сделан дома), то и короткие ногти без лака будут смотреться аккуратно и ухоженно. Делая маникюр в домашних условиях, необходимо придерживаться некоторых несложных правил.

1. То, какой пилочкой вы пользуетесь — очень важно

Старайтесь НЕ использовать металлические пилки, поскольку они разрушают структуру ногтевой пластины. Лучше всего пользоваться стеклянной пилочкой , у нее достаточно гладкая поверхность, и она очень мягко подпиливает ноготь, не ломая его.

Еще для натуральных ногтей хорошо подойдут пилочки на резиновой или картонной основе .

Подпиливать ногти лучше всего ДО применения ванночек, пока они еще в сухом состоянии, и ВСЕГДА в одном направлении. Когда вы водите пилочкой туда-сюда, то ногтевая пластина становится ломкой и легко расслаивается.

Электрическая пилка для ногтей Schol l имеет 3 сменные насадки в комплекте – для корректировки формы ногтя, шлифования ногтевой пластины и полировки.

Первой насадкой корректируется форма ногтя . Она отлично убирает неровности, бороздки, слоящиеся чешуйки, а так же можно использовать для укорачивания длины.

Вторая используется для шлифования и получения гладкой однородной поверхности ногтевой пластины, убирая неровности ногтя.

С помощью третьей насадки ноготь полируется до естественного глянцевого блеска. В том числе очень удобно полировать бока и торец ногтя.

На каждой насадке стоит номер, поэтому вы никогда их не перепутаете.

На обработку одного ногтя уйдет не более минуты, а сам процесс обработки ногтей будет происходить очень мягко и деликатно, придавая ногтям нужную форму и не повреждая их.

При помощи этой пилки очень просто привести ногти в порядок и поддерживать их в красивом виде, создавая маникюр или педикюр любой сложности.

2. Обработка кутикулы является основной частью ухода за ногтями

Последовательность действий при обработке кутикулы такая:

Сначала кутикулу смягчают специальными средствами.
Когда она увлажнится и станет мягкой, кутикулу нужно аккуратно отодвинуть с помощью специальной маникюрной палочки. Обычно это палочки из апельсинового или бамбукового дерева.
После этого щипцами можно отрезать заусеницы . Только делайте это аккуратно, чтобы не повредить кожу и не порезаться.

3. После обработки кутикулы нужно поверхность ногтя покрыть защитным средством

Есть много разных средств для ногтей. Это и средства для ухода за ногтями, и средства, выравнивающие ногтевую пластину. Существуют также и укрепляющие средства с алмазными вкраплениями, осветляющие и много-много других. Выберите то, которое подходит именно вам.

Вот, например, Fito Nails System – это профессиональная салонная косметика, а пользоваться им можно и в домашних условиях. Через две недели ногти укрепляются, перестают ломаться и слоиться.

Fito Nails System изготовлено из сырья высокого качества, закупаемого у французской компании FIABILA — известнейшего производителя средств по уходу за ногтями.

Эти средства хороши еще и тем, что помимо своего основного назначения, их можно использовать как основу для лака. Лак, нанесенный на базу, держится дольше и ложится ровнее.

4. И завершающее действие — нанесение лака

Начните с выбора лака и подойдите к этому моменту всей ответственностью. И дело не только в цвете лака, хотя и в этом тоже. Если вы отдаете предпочтение темной цветовой гамме, то вы должны знать, что темные оттенки лучше наносить на основу, иначе ногтевая пластина быстро потемнеет или станет желтой.

Избегайте дешевые лаки, поскольку они сильно портят структуру ногтя. Сегодня можно купить современные стойкие средства для покрытия ногтей, которые не портят ногти и дают ровное покрытие насыщенного цвета.

Например, гель-лаки Jessica Geleration держатся 3 недели. Они не только придают превосходный вид ногтям, но позволяют решить проблемы, связанные с восстановлением и защитой ногтевой пластины.

Но даже в том случае, если вы пользуетесь хорошим лаком, не держите всегда ногти накрашенными. В любом случае нужно дать ногтям возможность продышаться.

Для удаления лака с ногтей используйте жидкость для снятия лака без содержания ацетона, чтобы не погубить здоровье ногтей.

Теперь вы знаете, что для того, чтобы у вас были прочные и красивые ногти, нужно регулярно делать не так уж много: увлажняющие и питательные ванночки и аккуратный маникюр, не экономить на лаке и защитных средствах для ногтей, подобрать хороший инструмент для обработки ногтей — вот и все, и ваши ногти всегда будут в идеальном состоянии.

Ухоженные руки невозможно представить без красивых и здоровых ноготков. К сожалению, почти каждая женщина сталкивалась, к примеру, с ломкостью или расслоением ногтей. А ведь зная,как ухаживать за ногтями, можно без хлопот и особых затрат поддерживать их в идеальном состоянии.

Ногтевая пластина представляет из себя слой отмерших кератиновых клеток, из которых состоят также волосы. В нижней части ногтевой пластины находится плотный кожистый валик – кутикула. Край кутикулы – это отмершие клетки, скорость их образования у разных людей неодинакова. Однако известно, что регулярное обрезание кутикулы стимулирует ее рост.

По бокам ноготь также окружен кожными валиками. Если кожа в этих местах страдает от сухости, то начинают образовываться заусенцы.

Очевидно, что уход за ногтями должен включать и уход за окружающей их кожей.

Средства по уходу за ногтями

Многие женщины даже не представляют себе, как огромен ассортимент промышленных косметических средств, предназначенных для ухода за ногтями. К числу «ногтевой косметики» можно отнести:

, несущие исключительно эстетическую функцию;
Лечебные лаки для ногтей , призванные укреплять ногтевую пластину, устранять ломкость, расслоение, пигментацию, увлажнять и ускорять рост;
Жидкости для снятия лака должны тщательно удалять покрытие с ногтя, не повреждая его поверхность;
позволяют поддерживать ногти в идеальном состоянии, незаменимы для поклонниц необрезного маникюра;
Маски и кремы для ногтей решают проблемы сухости кутикулы и ногтевой пластины, предотвращают появление заусенцев, усиливают рост;
Воски для укрепления ногтей питают ногтевую пластину и кутикулу, устраняют хрупкость;
Составы для приготовления ванночек , укрепляющих ногти и ухаживающих за областью кутикулы.

Основной косметической процедурой по уходу за ногтями является маникюр. Делать его можно как в салоне красоты, так и в домашних условиях.

Виды маникюра

Салонные процедуры по уходу за ногтями

В арсенале профессионалов имеется масса средств, призванных сделать ногти более крепкими, здоровыми и, безусловно, красивыми.

Парафинотерапия позволяет увлажнить ногти и сделать их более эластичными. Косметологи советуют проводить ее еженедельно тем, чьи ногти склонны к сухости, а кутикула – к образованию заусенцев.
Запечатывание ногтя (японский маникюр) позволяет значительно улучшить состояние ногтей путем покрытия специальной пастой на основе пчелиного воска.
Укрепление биогелем защищает ноготь от повреждений и позволяет легко отрастить ногти желаемой длины.
Укрепление шелком заключается в нанесении на ноготь тончайшей ткани. Такая процедура позволяет сохранить красивые длинные ногти.
Профессиональные маски для ногтей решают все основные проблемы: расслоение, сухость, ломкость. Салонные маски для ногтей желательно делать курсами несколько раз в год, а в промежутках проходить поддерживающие процедуры.

Как правильно ухаживать за ногтями в домашних условиях

Регулярный домашний уход позволяет поддерживать красоту и здоровье ногтей даже без помощи профессионального мастера по маникюру.

В число домашних процедур по уходу за ногтями входят:

Очищение , которое включает в себя регулярное мытье и, при необходимости, снятие лака;
Нанесение увлажняющих и питательных продуктов , которые могут быть предназначены специально для ногтей или же для рук в целом;
Маски и ванночки могут быть промышленного производства или же домашнего приготовления. Эти процедуры особенно важны, если имеются проблемы с ногтями;
Правильное питание – основа здоровья ногтей. Дефицит витаминов и микроэлементов в рационе не замедлит сказаться на состоянии ногтей.

Отличное средство для домашнего использования — . Входящие в состав крема три вида восков (карнаубский, канделильский и пчелиный) прекрасно ухаживают за ногтевой пластиной и кутикулой, увлажняя и питая их.

Маникюр в домашних условиях

Обрезной маникюр, выполненный непрофессионалом, несет в себе опасность повреждения кутикулы, занесения инфекции и последующего воспаления. Поэтому самостоятельно в домашних условиях лучше делать необрезной маникюр.

К такому способу удаления кутикулы нужно будет привыкнуть, но через несколько месяцев излишний рост кожных валиков прекратится, и ногти можно будет без проблем поддерживать в ухоженном состоянии при помощи только специальных косметических продуктов.

Не следует также чрезмерно увлекаться полировкой ногтевой пластины. Безусловно, такая процедура придает ей блеск и свежий вид, но истончает ноготь и может привести к его повреждению.

Подпиливать ногти нужно обязательно в одном направлении, так как движения «туда-сюда» приводят к ломкости и провоцируют расслаивание ногтевой пластины. Для натуральных ногтей дома лучше всего использовать стеклянную пилочку.

Перед нанесением цветного или лечебного лака ногти необходимо обезжирить, иначе покрытие ляжет неровно и будет нестойким.

Особенности ухода за ногтями на ногах

Если женщина знает, как ухаживать за ногтями рук, то большую часть этих правил она может применять и в отношении ногтей на ногах. Однако ношение обуви и анатомические особенности обусловили некоторые отличия:

Красивые ногти на ногах немыслимы без удобной обуви. Тесная или узкая обувь ведет к деформации, врастанию и ломкости ногтей;
В процессе домашнего педикюра ногти на ногах нужно стричь «по прямой», не срезая уголки. Такой прием убережет край ногтя от врастания;
Ногтевая пластина на ногах часто толще, чем на руках, поэтому здесь более уместно применение полировки.

Деформация ногтя, появление наростов, волн – повод обратиться за консультацией к врачу, ведь грибковые заболевания – не такая уж редкость;
Все инструменты, применяемые в процессе ухода за ногтями, должны быть качественными. Использование дешевых щипчиков или пилок может привести к травме ногтя и окружающей кожи. Особенно часто повреждают ногти грубые металлические пилочки;
Нельзя использовать чужие гигиенические инструменты , так как они могут стать источником инфекции. Правильно простерилизовать можно только качественный инструмент при наличии специального устройства;
Ногти должны периодически отдыхать от лака , желательно оставлять их без декоративного покрытия минимум на 2-3 дня раз в 2 недели;
Выбирая жидкость для снятия лака, желательно предпочесть продукт без ацетона ;
Привычка грызть ногти испортит даже идеальные от природы пальчики. Чаще всего в числе неприятных последствий этой дурной привычки – ломкая ногтевая пластина и хронические заусенцы ;
Всю работу по дому, связанную с водой и бытовой химией необходимо выполнять в перчатках . Эта полезная привычка позволит сохранить здоровье ногтей и кожи рук.

Ухоженные ногти хороши и в без декоративного покрытия, и с замысловатым нейл-дизайном. И даже самые слабые от природы ногти могут стать здоровыми и крепкими благодаря правильному регулярному уходу.

Красивые и ухоженные ногти могут многое рассказать о своей хозяйке. На руки всегда обращают внимание, а в частности, на ногти. Поэтому каждой женщине необходимо знать, как правильно ухаживать за ногтями, чтобы выглядеть на все 100%. Многие предпочитают посещать салоны красоты, чтобы сделать маникюр. Однако, придерживаясь определенных правил, эти несложные манипуляции можно делать в домашних условиях и получить отличные результаты без особых финансовых затрат.

За ногтями ухаживать не так уж и сложно даже в домашних условиях. Если вы будете знать основные приемы по уходу за ногтями, то со временем научитесь делать все процедуры быстро и качественно, не хуже салонных.

Ежедневный уход за ногтями на руках заключается в бережном отношении к ним, проведении гигиенических процедур, укреплении и защите ногтевой пластины.

Как правильно делать маникюр

Маникюр должен быть регулярным, чтобы сохранить здоровье и красоту ваших ногтей. Это не значит, что у вас должны быть всегда длинные ногти, накрашенные ярким лаком. Даже короткие ногти без лака могут выглядеть аккуратно и ухоженно, если делать маникюр грамотно.

Косметическую процедуру по обработке ногтей дома желательно проводить раз в неделю, которая включает в себя уход за:

кутикулой;
ногтями;
руками.

Для проведения гигиенических процедур с ногтями вам необходимо приобрести специальные маникюрные инструменты. Перед каждой процедурой их необходимо дезинфицировать, пусть даже пользуетесь ими лишь только вы.

1. Пилочка

Очень важно то, какой пилочкой вы пользуетесь: металлической, стеклянной, картонной или резиновой. Металлические пилочки разрушают структуру ногтя, что нежелательно.

Для подпиливания ногтя лучше всего пользоваться стеклянной пилочкой . Она имеет гладкую поверхность, мягко воздействует на ноготь, не повреждая его. Кроме стеклянных пилочек можно использовать резиновые или на бумажной основе.

Ногти рекомендуется подпиливать до проведения ванночек и масок.Ногтевая пластина должна быть в сухом состоянии и подпиливаться в одном направлении. Вождение пилочкой из стороны в сторону в разных направления ничего хорошего ногтю не сделает. Так как из-за хаотичного вождения пилочкой ноготь расслаивается и становится ломким.

Существует множество электрических пилочек со специальными насадками. Такими инструментами процедура маникюра занимает не больше двух минут. Электрическая пилочка способна корректировать форму ногтя, шлифовать и полировать ногтевую пластину для естественного блеска.

2. Кутикула

Как следует правильно ухаживать за кутикулой на ногтях рук? Ее можно отодвинуть к основанию ногтя специальной палочкой из апельсинового или бамбукового дерева.

Перед процедурой кутикулу можно также смягчить специальными маслами для большего эффекта. Теперь аккуратно срежьте заусеницы щипчиками так, чтобы не повредить кожу. По окончанию всей процедуры маникюра нанесите на кутикулу увлажняющее масло, т.к. зачастую кожа на кутикуле пересыхает.

3. Защита ногтя

После обработки ногтевой пластины можно покрыть ее защитным средством. На данный момент существует большой ассортимент защитных средств для ногтей: выравнивающие, укрепляющие, осветляющие и другие разновидности. Вы можете выбрать то средство, которое подходит именно вам. Защитные средства часто используют как основу для лака, чтобы он ложился ровно на пластину и долго держался.

4. Нанесение лака

К ногтям следует относиться также бережно, как и коже. Поэтому не покупайте дешевые лаки, которые неблагоприятно воздействуют на структуру ногтя. Можно использовать гель-лаки. Они в три раза дольше держатся на ногтях вместо обычных, а также защищают и восстанавливают ногтевую пластину. Для удаления лака всегда пользуйтесь специальной жидкостью, в составе которой нет ацетона.

Не следует постоянно ходить с накрашенными ногтями. Время от времени давайте отдыхать своим ноготочкам от различной химии.

Укрепление и оздоровление ногтей в домашних условиях

Если природа не наградила вас крепкими и здоровыми ногтями на руках, не следует отчаиваться или винить в этом наследственность. Проблема ломких ногтей вполне разрешима. Для этого необходимо обеспечить им правильный уход, скорректировать питание и регулярно проводить полезные процедуры по восстановлению ногтевой пластины.

Для нормального роста и формирования ногтевой пластине требуются витамины А и Е, а также минеральные вещества: кальций, йод, магний. Поэтому включите в свой рацион питания молочные продукты, морковь, яйца, тыкву, шпинат, печень.

Укрепляющие ванночки

Не стоит останавливаться только на одном питании. Укрепить и восстановить ногти можно при помощи ванночек:

Оливковая . Возьмите по 1 ст.л. оливкового и касторового масла. Подогрейте их на водяной бане. Ногти опустите на 5-10 минут. Такая процедура заметно увлажнит ногтевую пластину и насытит ее полезными веществами.
Медовая . В равном количестве возьмите мед и оливковое масло, подогрейте их на водяной бане до 40 градусов, дабы мед не растерял своих полезных веществ. Добавьте в медовую смесь одно взбитое яйцо и погрузите в нее свои ноготки. В медовой ванночке держите свои руки 15-20 минут. За это время ваши ногти и кожа рук насытятся питательными веществами. Регулярные медовые процедуры заметно укрепляют ногтевую пластину.
Солевая. Растворите в теплой воде 1 ст.л. морской соли и добавьте туда в таком же количестве растительное масло. Хорошо перемешайте смесь и опустите свои руки на 10-15 минут. Солевая ванночка благоприятно действует на ломкие ногти, укрепляя их. Однако не стоит увлекаться такими процедурами, так как соль сильно пересушивает кожу рук. После каждой ванночки максимально увлажняйте кожу и ногтевую пластину масляным витамином Е или глицерином.
Витаминная . В аптечном пункте приобретите витамины в ампулах А, Е и группы В, смешайте их с 1 ст.л. масла репейника. По желанию в масляную смесь можно добавить несколько капель лимона. Опустите в данную смесь свои пальчики на 15-20 минут, затем протрите их мягкой тканью. Витаминная ванночка предотвращает слоение ногтей, насыщая их витаминами.
Пивная . Возьмите 100 мл темного живого пива и 1 ст.л. эвкалиптового отвара. Компоненты соедините и погрузите в них свои пальцы на 25 минут. Пивная ванночка заметно укрепит ногтевую пластину.

Восстановительные маски

В дополнение к любым ванночкам можно использовать питательные и увлажняющие маски из натуральных ингредиентов. Маски не только закрепят результат, но и улучшат состояние ногтей:

Восковая. Небольшой кусочек пчелиного воска растопите на водяной бане. Опустите в смесь свои ногти, затем в воду. Таким образом воск застынет на ногтях, теперь наденьте хлопковые перчатки и оставьте их на ночь. Процедуру желательно проводить перед сном, чтобы не испытывать неудобства и ограничения в деятельности.
Глицериновая. Смешайте 10 г крема для рук с 1 ч.л. глицерина и 2 г желатина. Оставьте смесь для набухания на 20 минут. Затем аккуратно распределите маску на ногтях и руках и оставьте на полчаса.
Лимонная . Эта маска подходит для пожелтевших ногтей. 1 ст.л. морской соли измельчите в мелкую крошку, добавьте в нее 5 капель лимона и любое растительное масло. Нанесите кашицу на ногтевую пластину, предварительно смазав ногтевой валик жирным кремом. Через 15 минут маску можно смыть.
Перцовая. Выдавите в емкость 1 ст.л. питательного крема для рук. Добавьте в него 1 г острого красного перца, по несколько капель эфира винограда и масла герани. Все ингредиенты перемешать до однородной массы и распределить по ногтям. Когда смесь начнет печь, смойте ее.
Яблочная . Удалите сердцевину из яблока. Измельчите фрукт блендером или пропустите через мясорубку. Кашицу смешайте с 50 мл миндального масла, 20 г меда и 5 измельченными таблетками аскорбиновой кислоты. Нанесите полученную смесь на ногтевую пластину на 15-20 минут.

не отращивайте слишком длинные ногти, дабы предотвратить их слоение;
использование химических веществ для посуды, сантехники должно происходить в резиновых перчатках;
соблюдайте гигиену рук: всегда мойте их после прихода с улицы;
не грызите ногти;
в холодное время берегите ногти и кожу рук, защищайте их теплыми перчатками или варежками;
регулярно питайте и увлажняйте руки;
дезинфицируйте все инструменты перед проведением маникюра;
покрывайте ногтевую пластину лечебным биогелем;
в осенне-зимний период употребляйте поливитаминные комплексы;
следите за питанием.

Домашний уход за ногтями позволит заметно улучшить их состояние. К тому же это несложная и очень приятная процедура, которая укрепит и увлажнит ногтевую пластину. Выполняя несложные процедуры, вы подарите своим ногтям ухоженный вид, а рукам — молодость.

Тело женщины нуждается в заботе каждый день. Важно поддерживать в ухоженном состоянии волосы, кожу, ногти. Ногти – это показатель здоровья в организме женщины, поэтому нужно обращать внимание на то, как меняются свойства ногтей с течением времени и сохранять здоровье на должном уровне. За ногтями нужен тщательный и регулярный уход: в холодное время года они особенно уязвимы. Салонный маникюр процедура хоть и распространенная, но имеет не всегда доступную цену. К тому же посещение салона происходит нерегулярно: ногти остаются без ухода минимум на 2-3 недели. Важно научиться ухаживать за ногтями самостоятельно, в домашних условиях. При должной сноровке маникюр получится ничуть не хуже салонного, а ногти будут выглядеть красивыми постоянно.

Первый шаг к красоте и здоровью ногтей – правильное питание

Не секрет, что возраст женщины определяет не лицо, а руки. Поэтому поддержание рук и ногтей в красивом и ухоженном состоянии не прихоть, а необходимость. Здоровые ногти радуют ровным розовым цветом, без вкраплений. Они прочные, эластичные, у них нет признаков слоения. Обеспечить здоровье ногтей сможет правильное, сбалансированное питание. В нем должно присутствовать максимум полезных . Среди микроэлементов важными являются магний, марганец, железо, фосфор, натрий, кальций и йод.

Употребление витамина А усиливает структуру ногтевой пластинки, предотвращает . Он содержится в овощах и фруктах красного и оранжевых цветов, а также в зелени (укроп, петрушка, шпинат). Огромное количество витамина А присутствует в рыбьем жире.

За быстрый рост ногтей отвечает витамин B. Организм получает его при употреблении в пищу картофеля, фасоли, зерен пшеницы или морской капусты.

Здоровье ногтей в большей мере зависит и от магния. Он обеспечит красивый, здоровый цвет ногтей. Найти магний можно в крупах: гречневая, овсяная, пшенная. Марганец содержится в бобовых, чесноке, орехах, абрикосах и прочих продуктах.

Эластичность и твердость ногтей берет на себя кальций. Он содержится в рыбе, семечках, морепродуктах, в молоке и производных.

Железом богаты яблоки, красная рыба, бобовые. Этот микроэлемент ответственен за структуру и форму ногтей.

Если женщина склонна к употреблению желатиносодержащих продуктов (холодец, желе, мармелад), то ей повезло: желатин положительно влияет на суставную жидкость, из которой частично формируются ногти.

Из-за ритма современной жизни, человек не способен поддерживать на должном уровне суточную норму витамин в организме. Подспорьем в этом станет комплекс поливитаминов, которые продаются в аптеке.

Как ухаживать за ногтями дома

Неверно сделанный маникюр несет в себе много неприятных последствий: расслоение ногтей, заусеницы, обламывание отросших кончиков. Поэтому прежде чем приступить к маникюру дома, необходимо учесть некоторые правила:

В среднем маникюр держится 2 недели. Делать его чаще можно, но не рекомендуется, так как существует вероятность повреждения мягких тканей кутикулы
Принадлежности для маникюра нужно стерилизовать после выполнения каждой процедуры. Приветствуются
Придание формы ногтевой пластине пилочкой делается первоочередным. Связано это с тем, что ногти для осуществления процедуры должны быть сухими. Подпиливать ногти нужно в одном направлении.
Пилочки из металла травмируют мягкую ногтевую ткань: рекомендуется использование пилочек из стекла или пластика
Смягчать кутикулу специальной косметикой
Отодвигать кутикулу с ногтевой пластины в ногтевое ложе нужно апельсиновой палочкой
Не следует использовать недорогие лаки, от них поверхность ногтей желтеет и теряет эластичность. Использование базовых бесцветных лаковых покрытий предотвратит пожелтение ногтей
Жидкость для снятия лака, и лаки, содержащие в своем составе ацетон, должны покинуть косметичку — они пересушивают ногтевую пластину и разрушают ее верхний слой
Проблемные ногти рекомендуется не красить цветными лаками. Если необходимость в этом все же присутствует, то покраска должна осуществляться 1 раз в 10 дней
Применение увлажняющего крема для ногтей и кутикулы важно осуществлять каждый день, перед отходом ко сну. На руки стоит наносить крем с повышенным содержанием жирности
При выполнении работ, связанных с водой или использованием химических веществ, обязательно использование бытовых резиновых перчаток. Руки рекомендуется смазать глицериновым кремом
Мытье рук должно осуществляться водой, температура которой не превышает комнатную. Горячая вода вредна для кожи рук и ногтей (смывается жировая защитная пленка)
Использование масок для ногтей и травяных ванночек благоприятно отразится на здоровье кожи рук и на ногтях
Рекомендуется применение соков лимона, клюквы и смородины для улучшения здоровья и укрепления ногтей в домашних условиях.

Ванночки для ухода за ногтями дома

Эффективный и недорогой метод по уходу за ногтями дома — . Укрепить ногти помогает следующий компресс: 25 грамм глицерина смешать с 5 гр. квасцов и влить в эту смесь 70 мл воды. Накладывать кашицу на руки каждый день в течение 2-х недель. При желании курс процедур с компрессом повторяется через каждые полтора месяца.

При выраженных проблемах с расслоением ногтей, лучшим лечением станут солевые ванночки . Вам понадобится натуральная морская соль без косметических компонентов. В 0,2 л подогретой воды нужно растворить чайную ложку соли. Держать в ванночке руки 20 минут. Процедуры проводятся каждый день в течение двух недель при условии, что требуется лечение ногтей. Для профилактики солевую ванночку достаточно применять 1 раз в неделю.

Йодовая ванночка показана для ногтевых пластин, нуждающихся в укреплении. Для изготовления состава нужно на 200 мл воды растворить 6 капелек йода, время пребывания рук в воде – четверть часа. Выполнение лечебного курса включает в себя 2 повторения по 14 дней. Перерыв между повторениями – неделя.

Увлажнить кутикулу и верхний слой ногтей поможет втирание витаминов A и E. Купить их можно в аптеке: их продажа осуществляется в блистерной упаковке, внутри которой упакованы масляные шарики. Помимо втирания витаминов рекомендована следующая ванночка: подогретый жидкий мед, оливковое или льняное масло смешать в пропорции 1:1. Добавить куриное яйцо, предварительно взбитое в блендере или вручную. В получившуюся смесь погрузить кончики пальцев, по истечении четверти часа смыть чуть горячей водой без мыла. Высушить поверхность рук и втереть в кожу жирный крем. Крем наносится и на ногти.

Для придания ногтям естественной красоты подходит ванночка с таким наполнением: 4 чайные ложки измельченной ромашки залить водой (0,2 л), дать закипеть и варить после этого еще 5-7 минут. Как только смесь остынет, нужно ее процедить и добавить туда 0,1 л свежего смородинового сока. Время процедуры – 20 минут. После высушить руки, смазать их кремом. Великолепными свойствами для укрепления пластины ногтей обладают эфирные масла. Можно использовать: масло бэй, жасминовое, лавандовое, розмариновое, масло из виноградных косточек, апельсиновое, и другие.

Маски для здоровья ногтей

Маска из красного перца укрепляет ногтевую пластину, однако при неправильном приготовлении вызывает ожоги кожи рук. Сделать маску можно следующим образом: ½ столовой ложки красного молотого перца всыпать в 10 мл кипяченой воды и добавить нежирный крем для кожи рук. Полученную смесь подогреть и после остывания промазать ей ногти. Смесь должна быть теплой. Время процедуры — 15 минут. Использованную кашицу удалить с пальцев оливковым маслом.
Почистить картофелину и порубить ее в блендере вместе со свежим листом белокочанной капусты. Добавить сметану или сливки 10% – 2 чайные ложки. Время процедуры — 15 минут. Снимать смесь с рук ватным тампоном, пропитанным теплым молоком.
Сделать смесь из 2-3 капелек йода и 50 мл оливкового масла (можно использовать масло из виноградных косточек или иланг-иланг). Добавить 4 капли сока лимона. Подогреть. Поместить пальцы в масляную смесь на 15 минут, после смыть водой.
Измельчить в блендере лист белокочанной капусты и 1/4 банана. Добавить 1/2 столовой ложки сливок и меда. Перемешать. Время для процедуры – 25 минут. Снимать ватным тампоном, пропитанным молоком комнатной температуры.
Заварить травы лопуха, ромашки и корня зверобоя в 0,2 л воды. Настоять 15 минут, процедить и использовать для лечения ногтей. Время процедуры – 15 минут 3 или 4 раза в неделю. При профилактике процедуру проводить 1 раз в неделю.
Влить в миску 10 мл масла из виноградных косточек, 2 капли масла розы и 3 капли апельсинового масла (подойдут масла эвкалипта — 3 капли, и лаванды- 5 капель). При ежедневном использовании перед сном, маска способна укрепить ногти и восстановить глянцевый блеск.
Смешать ½ столовой ложки оливкового или миндального масла с 2 каплями любимого эфирного масла (на выбор: пачули, сандала, бергамот и т.д). Втирать в ногти круговыми массажными движениями. Эта маска позволит отбелить пожелтевшие ногти и придать им блеск.
Для укрепления и быстрого роста ногтей, можно проводить парафинотерапию. Процедура легка в исполнении, подходит для домашнего использования. Необходимые компоненты продаются в аптеке.
Маска из масел чабреца и лимона (смешать 1:1) позволит осветлить ногти и предотвратит расслоение.
Маска из лимонного и эвкалиптового масла в соотношении 1:1 вернет ногтям прозрачность.
Чтобы снять воспаление кутикулы подойдет маска из эфирных масел розмарина, сандала и масла чайного дерева (смешать по 2 капли). Вместе с лечебными процедурами рекомендуется наносить на ногтевую пластину специальные гели, содержащие витамин Е и кальций.

Профилактика заболевания ногтей.

Если ногтей изменился: ногти стали слоиться, крошиться или поменялся цвет пластины, стоит немедленно обратиться к врачу. Такие признаки свидетельствуют о развитии грибкового заболевания. Чтобы ногти меньше подвергались грибковым заболеваниям нужно знать, что пользоваться чужими личными вещами категорически запрещено. Наличие собственных полотенец и тапочек в местах общего пользования (бани, бассейны) — обязательное условие профилактики. Можно использовать противогрибковый лак.